每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
說課稿篇一
《大雁歸來》是八年級下冊三單元的一篇獨立閱讀課文，是優(yōu)美的散文，作者描寫了南飛的大雁、冬季的大雁、大雁歸來的情景、春雁覓食過程的鳴叫、孤雁、四月夜間大雁群居的鳴叫、大雁具有聯(lián)合觀念等內(nèi)容，這些內(nèi)容既介紹了大雁的生活習(xí)性、特點，又抒發(fā)了作者的愛鳥情懷，一個“愛”字貫穿全文，抓住“愛”字學(xué)習(xí)全文，教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生既要掌握課文內(nèi)容，又要能感悟主旨。了解作者對大雁作了哪些描寫，又要知道作者從中找到了那些失去的東西，明白作者是個愛鳥者。很多句子含義豐富，我們要很好指導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會。作者字里行間向我們傳遞了這樣一個信息：動物是人類的朋友，世界有了他們的存在才有了許多生機(jī)和情趣，我們要與之和諧共處，這才是人類在這個世界上的最恰當(dāng)定位。我們再也不應(yīng)該把它們僅僅看做是我們的美味佳肴，而應(yīng)該愛護(hù)它們、保護(hù)它們。作者意在讓我們了解大雁特點，培養(yǎng)我們保護(hù)野生動物的品質(zhì)。最終養(yǎng)成保護(hù)野生動物、保護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。同時課文在寫法上也很有特色，它將形象性、知識性、抒情性完美結(jié)合，教師要結(jié)合課文中的句子指導(dǎo)學(xué)生體會句子包含的感情，學(xué)習(xí)本文的寫作特色。
1、知識與能力目標(biāo)：①正音釋詞;②了解作家作品;③理解課文內(nèi)容; ④ 品味語言。
2、過程與方法目標(biāo)： ① 課前要求學(xué)生收集有關(guān)作者及《沙鄉(xiāng)年鑒》 的資料，使學(xué)生預(yù)先了解作者的寫作風(fēng)格及成就，既培養(yǎng)了學(xué)生收集整理資料的能力，又對理解課文內(nèi)容和感悟作者情懷很有幫助。 ② 通過教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和多媒體技術(shù)運營造學(xué)習(xí)氛圍，教師抓住聽范讀錄音、學(xué)生朗讀課文、四人小組討論、全班交流、展示收集的詩歌和歌曲這些重點環(huán)節(jié)的訓(xùn)練，做到學(xué)生與課本、學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師之間的交流，充分體現(xiàn)學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，共同互動的原則。提高學(xué)生的閱讀、表達(dá)、理解、分析、概括能力。鼓勵學(xué)生發(fā)表自己的觀點。
3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生樂學(xué)、愛學(xué)語文的熱情，讓學(xué)生感受到作者的愛鳥情懷，增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)野生動物的意識。知道應(yīng)該與一切動物平等和諧相處。
1、 教學(xué)重點：①了解作者對大雁的描寫，知道作者從大雁身上找回了什么。②體會文章生動描寫的作用，感悟作者的愛鳥情懷。
2、教學(xué)難點：品味語言特點，從中受到感悟，學(xué)習(xí)寫法。
依據(jù)新課標(biāo)的要求，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)，讓學(xué)生充分合作、探求地學(xué)習(xí)知識，我將采取教師引導(dǎo)，學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生與學(xué)生合作、教師與學(xué)生合作來共同完成本課的教學(xué)目標(biāo)。具體做法：①多媒體展示畫面，播放音樂讓學(xué)生在進(jìn)入教室時就逐漸進(jìn)入教師為他們創(chuàng)設(shè)的情景里，然后教師用優(yōu)美的語言激趣導(dǎo)入新課。②我安排兩次四人小組討論、全班交流、多媒體展示自己的見解、適時點撥，使學(xué)生之間，師生之間充分合作，最終突破重點、難點。讓學(xué)生了解作者對大雁作了哪些描寫，明白作者從大雁身上找回了什么;品味作者的語言特色，體會從字里行間滲透出的愛鳥之情，受到感悟。③安排學(xué)生展示自己收集的有關(guān)雁的詩歌、歌曲。幫助學(xué)生積累名句，有利于拓寬學(xué)生視野，激發(fā)學(xué)生學(xué)知識的熱情，更能激發(fā)出學(xué)生的愛鳥情懷。尤其那首《雁南飛》唱的人心都快碎了，難道還不能激起我們對大雁的愛憐嗎?《對著大雁唱首歌》更能激發(fā)出學(xué)生對雁的喜愛之情。
1、指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。通過學(xué)生展示自己收集的有關(guān)作者、作品的材料，讓學(xué)生對作者及作品有一個大體印象，教師再通過多媒體展示作者照片、作品主要內(nèi)容，這就既培養(yǎng)了學(xué)生收集資料的能力，又加深了對作者以及作品的了解，為學(xué)習(xí)課文內(nèi)容打下堅實的基礎(chǔ)。
2、利用多媒體扎實基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)。教師安排聽范讀錄音，既讓學(xué)生集中思想，又有助于提高學(xué)生的閱讀水平，幫助學(xué)生掌握朗讀的技巧，還有利于學(xué)習(xí)生字詞;安排了學(xué)生上黑板注音，齊讀生字詞，這些既是注重對學(xué)困生的教育幫助，同時也是扎實全體學(xué)生的基礎(chǔ)知識教學(xué)。
3、指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)課文。安排學(xué)生自讀課文勾出描寫大雁的句子，四人小組討論、全班交流，體會作者從大雁身上找回了什么，同時受到感悟。讓學(xué)生動手、動口、動腦，合作學(xué)習(xí)，資源共享，然后教師利用多媒體舉例展示自己的觀點，點拔學(xué)生存在的不足之處，這樣讓學(xué)生自己學(xué)會提煉課文重點內(nèi)容，充分發(fā)揮自己的個性觀點。第二次安排四人小組討論是讓學(xué)生進(jìn)一步領(lǐng)會作者的寫法和作者的愛鳥情懷，充分讓學(xué)生張揚自己的個性，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)知識的主人，而不是學(xué)習(xí)知識的奴隸。
4、指導(dǎo)學(xué)生展示自己收集的詩歌、歌曲，既能調(diào)控課堂學(xué)習(xí)的氣氛，又能拓寬學(xué)生視野，讓學(xué)生進(jìn)一步明白國外、國內(nèi)、古代、今天、作家、歌唱家、作曲家……都喜歡雁，對雁充滿感情。以此來進(jìn)一步深化文章的主題：保護(hù)野生動動。
1、教師利用多媒體，在未上課前就播放有關(guān)雁活動的畫面、音樂，讓學(xué)生自然進(jìn)入狀態(tài)，上課鈴響，教師很自然用語言導(dǎo)入新課，把學(xué)生思維引入到將要學(xué)習(xí)的課文《大雁歸來》上。
2、通過指導(dǎo)學(xué)生揭題，讓學(xué)生初步感知大雁是一種什么樣的動物，作者對大雁懷有什么樣的情感，這樣教師自然引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入到對作者作品的理解，指導(dǎo)學(xué)生展示自己收集的有關(guān)作家及作品的資料，教師利用多媒體對這部分內(nèi)容作補充，使學(xué)生完善自己收集的資料。
學(xué)生聽范讀錄音，教師提出要求，注意字音、停頓、重讀、勾出生字詞。聽錄音后抽三名學(xué)生上黑板給生字詞注音，其余學(xué)生同方互查。利用多媒體，集體訂正注音，最后集體朗讀三遍，抽學(xué)生說說自己對詞語含義的理解。利用多媒體幫助學(xué)困生完善自己的注音、釋詞。
安排學(xué)生自由朗讀課文，想想作者對大雁作了那些描寫，勾出相關(guān)句子，想一想作者從大雁身上找到了那些“失去的東西”?這是在讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的個體作用，然后又安排四人小組討論全班交流，意在合作探求，以便進(jìn)一步領(lǐng)會所學(xué)的知識，最后教師利用多媒體展示參考內(nèi)容，使學(xué)生進(jìn)一步完整地掌握所學(xué)的知識。通過自己學(xué)、小組學(xué)、教師展示點撥，學(xué)困生也很容易地掌握所學(xué)知識，優(yōu)生就更牢固地掌握了所學(xué)的知識。這樣學(xué)生們對大雁的特點就有了較多了解，明白作者從大雁身上找回了什么，從中受到感悟。
教師指導(dǎo)學(xué)生朗讀一些優(yōu)美的句子，指導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)容、修辭手法、說明方法、等方面去品味語言，利用多媒體來展示例句，加深學(xué)生印象，然后安排學(xué)生自己先找出課文中自己認(rèn)為寫的好的句子進(jìn)行品味，然后四人小組討論交流，最后全班交流，讓學(xué)生資源共享?；顒又形夜膭顚W(xué)生充分發(fā)表自己的觀點，適時加以點撥，以此突破教學(xué)重難點。
1、讓學(xué)生向全班同學(xué)展示自己收集的有關(guān)雁的詩歌、歌曲，學(xué)生都很喜歡朗誦自己收集的詩歌，演唱自己收集來的歌曲，然后教師也用多媒體展示自己收集的資料，幫助學(xué)困生完善自己的資料，拓寬優(yōu)生的視野。
2、安排學(xué)生仿寫課文中自己喜歡的句子，或?qū)懸粭l保護(hù)動物的標(biāo)語，此舉在于讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的特長，想寫句子就寫句子，想寫標(biāo)語就寫標(biāo)語，很靈活。
3、為了加深學(xué)生對雁的印象，進(jìn)一步深化文章主題，安排全體學(xué)生學(xué)唱《雁歸來》，那是一首唱起來很傷感的歌曲，進(jìn)一步激發(fā)我們對大雁的關(guān)愛之情。
讓學(xué)生進(jìn)一步感受作者的愛鳥情懷。全班學(xué)生齊唱《對著大雁唱首歌》來結(jié)束本堂課，這是首快樂的歌曲，字里行間流露出對大雁的喜愛。讓學(xué)生在歌聲中快樂學(xué)習(xí)，在快樂中受到深刻感悟。
1、 資源出處：中央電教館資源、intel網(wǎng)資源。
2、 資源利用情況說明：備課中充分運用農(nóng)村遠(yuǎn)程教育設(shè)備和中央電教館資源、intel網(wǎng)資源來設(shè)計教案、課件。
3、 備課時運用農(nóng)村遠(yuǎn)教資源里中央電教館中的備課資料來充實自己的教案，使教案既科學(xué)，又適合學(xué)生實際。
4、 做課件時充分利用中央電教館資源庫里的作者圖片、作品相關(guān)資料、大雁圖片、歌曲《大雁終要往南飛》，借鑒了部分多媒體課件。使自己的課件做到既符合學(xué)生實際，又將科學(xué)性、知識性、趣味性、生動性融為一體。
5、 為了使課件更完美，更適合農(nóng)村學(xué)生實際，我還從intel網(wǎng)上查找了歌曲《雁南飛》、《對著大雁唱首歌》、大雁活動的視頻剪接及課文范讀錄音等。做出有自己特色，適合農(nóng)村教師教和農(nóng)村學(xué)生學(xué)的教案和課件。
1、培養(yǎng)學(xué)生骨干，落實學(xué)困生輔導(dǎo)。上完這課后，我從安兩次四人小組討論交流，全班交流這一環(huán)節(jié)，體會到整個過程中實現(xiàn)了對學(xué)生骨干的培養(yǎng)，同時又讓學(xué)習(xí)骨干帶動了其他學(xué)生學(xué)習(xí)。課后詢問了幾名學(xué)困生，他們都說通過小組討論交流學(xué)習(xí)了一次知識，全班交流又學(xué)了一次，老師多媒體展示點撥又再學(xué)了一次知識，很多不明白的知識都弄懂了，有了多媒體課件的展示，筆記也更完善了。多次運用多媒體課件展示參考內(nèi)容，既是拓寬所有學(xué)生的視里，更是對學(xué)困生進(jìn)行有益幫助，他們從課件的內(nèi)容上感受到了應(yīng)學(xué)習(xí)掌握的知識點，更是幫助了他們記筆記，平時教師只是一味點撥，少量板書，學(xué)困生記筆記很困難，多媒體完全解決了這一困難，還節(jié)省了大量教學(xué)時間，有利于增大課堂容量，讓優(yōu)生吃個飽，學(xué)困生學(xué)個好！
2、圖、文、聲完美結(jié)合，生動有趣。教學(xué)中多次運用多媒體課件展示教學(xué)中的重難點內(nèi)容，課件內(nèi)容很豐富，圖、文字、聲音完美結(jié)合，學(xué)生聽起課來就不覺的枯燥無味了，從而減輕了學(xué)習(xí)知識的難度。尤其對上課思想不集中的學(xué)生，多媒體教學(xué)更是發(fā)揮了不可估量的作用。他們有看的、唱的、聽的，那還能開小差!上這堂課時我認(rèn)真觀察了學(xué)生們，他們對多媒體展示的與課文內(nèi)容相關(guān)的圖片、詩歌、歌曲、視頻很感興趣，每次都發(fā)出“唏噓聲”，可以看出只要課堂生動、形象、有趣，學(xué)困生還是很愿意學(xué)習(xí)知識的。這是傳統(tǒng)課堂根本不能辦到的。多媒體教學(xué)真是趣味無窮，收效不錯！
3、在以后的教學(xué)中，要注意充分利用農(nóng)村遠(yuǎn)程教育資源，在整合多媒體課件時盡量做到將科學(xué)性、知識性、美觀性、娛樂性容為一體。切實激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生掌握知識的速度，讓全體學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，從而使學(xué)困生樂學(xué)，優(yōu)生更優(yōu)！
說課稿篇二
《看菊花》是義務(wù)教育蘇教版國標(biāo)本一年級上冊第三單元中的一篇閱讀課文，課文主要講了一家人在假日去公園看菊花的情景，贊美了菊花不畏嚴(yán)寒，競相開放的高潔品質(zhì)，是一篇適合一年級學(xué)生閱讀的好教材。
根據(jù)教材特點和一年級學(xué)生的認(rèn)知水平，我初定以下教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識17個生字，會寫8個生字，認(rèn)識新筆畫：橫折鉤。
2、培養(yǎng)學(xué)生正確、流利、有感情地朗讀課文和背誦課文的能力，感受秋天之美。
3、理解課文內(nèi)容，體會菊花不畏嚴(yán)寒，競相開放的高潔品質(zhì)。激發(fā)學(xué)生對菊花的熱愛，對秋天和大自然的贊美。
其中目標(biāo)1和目標(biāo)2是課文的重點，目標(biāo)3是課文的重點更是難點。
課文中的第二、三自然段主要寫了人們看菊花后舍不得離去，以及人們喜愛菊花的主要原因，這是課文的重點。由于學(xué)生沒有生活經(jīng)驗，對課文中對菊花不怕寒冷的精神的贊美很難理解和體會，這也是課文的難點所在。為了較好的實踐新課標(biāo)的理念，抓住課文的重點，突破難點。在為學(xué)生創(chuàng)設(shè)平等對話的教學(xué)氛圍的同時，倡導(dǎo)啟發(fā)式、討論式的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作的學(xué)習(xí)方式，鼓勵學(xué)生探求語文知識，提高語文素養(yǎng)。我力爭在兩課時完成教學(xué)。
第一課時，我準(zhǔn)備采用三個層面的讀，引導(dǎo)學(xué)生初讀課文，整體感知。首先，揭示課題，引導(dǎo)學(xué)生由課題質(zhì)疑，然后引領(lǐng)學(xué)生帶著問題，自讀課文。接著，結(jié)合初讀檢查，引導(dǎo)學(xué)生再讀課文，在這個過程中，我著重對“放、聽、紫”進(jìn)行正音，對于課文第二自然段第二句，根據(jù)我以往的教學(xué)經(jīng)驗，這是學(xué)生難讀的句子，我將引導(dǎo)學(xué)生正確朗讀。
在初步讀正確、讀流利的基礎(chǔ)上，我引導(dǎo)學(xué)生選擇各自喜歡的內(nèi)容，美讀課文，讓學(xué)生通過選擇性閱讀，再次加深對課文了解。最后，我將預(yù)留七、八分鐘的時間，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“公、開、不、許”，尤其是“公”的八字頭，“許”的言字旁，學(xué)生不容易掌握它們的間架結(jié)構(gòu)。因此我引導(dǎo)學(xué)生先看書上的筆順表，再通過老師的范寫、學(xué)生的描仿，正確、規(guī)范地書寫。最后，讓學(xué)生當(dāng)堂練字，教師巡視指導(dǎo)。
下面，就第二課時著重談?wù)勎业慕虒W(xué)設(shè)計。
本課時，我將采用“以“趣”導(dǎo)路，營造氛圍；以“讀“鋪路，感悟語言；以“行”拓徑，指導(dǎo)實踐“這三個環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。
富有情趣是蘇教版教材的一大特色，也是低年級學(xué)生學(xué)習(xí)的第一動力。興趣是最好的老師。為了讓學(xué)生感興趣來學(xué)習(xí)課文，我精心設(shè)計了導(dǎo)入語“讓我們跟小作者一家去公園看菊花好嗎？”通過播放真實的錄像把學(xué)生帶入到課文的情境中，產(chǎn)生了學(xué)習(xí)本文的興趣。情感也被調(diào)動起來。再通過教師的語言描述，帶領(lǐng)學(xué)生“穿越時空”走進(jìn)文本。
本文共有四個自然段，第一自然段我設(shè)想利用媒體，在大屏幕上展示和第一自然段相關(guān)的畫面，也就是課文的第一幅插圖，圖文對照。我相信學(xué)生通過看看讀讀就能感知其中的內(nèi)容。
課文的第二、三自然段是本課的重點，課文第二自然段的第二句話主要寫了菊花的不同顏色以及公園里菊花的數(shù)量多。我先讓學(xué)生自己閱讀，再找出能夠表示菊花好看的詞句，同桌互相交流各自的發(fā)現(xiàn)。菊花的顏色多，“黃的、白的、淡綠的、紫紅的”我將鼓勵學(xué)生結(jié)合自己生活實際說說還見過什么顏色的菊花，引導(dǎo)學(xué)生找出表示菊花顏色多的詞語。
“五彩繽紛、五顏六色、色彩斑斕”等詞語又豐富了學(xué)生的詞匯量。這一自然段中“一朵朵、一叢叢、一片片”這些詞是學(xué)生理解的難點，我將通過媒體演示，讓學(xué)生形象地感知這幾個詞語數(shù)量由少到多，范圍由小到大。在此基礎(chǔ)上，再讓學(xué)生通過看媒體動畫，品讀課文句子“它們正迎著深秋的寒風(fēng)開放呢，理解“迎著”一詞的意思也就水到渠成了。
在學(xué)習(xí)課文的第三自然段爸爸說的一句話“天冷了，許多花謝了，可菊花一點兒也不怕冷，大家都很喜愛它?！蔽乙龑?dǎo)學(xué)生上下文對照，媒體演示秋天百花凋零與菊花競相開放的畫面，在學(xué)生在對美的感受不斷深入的過程中，采用多種不同的讀書方式，組織學(xué)生通過“小組評讀、男女生賽讀”等方式，對課文進(jìn)行反復(fù)誦讀；在反復(fù)誦讀中又進(jìn)一步感悟爸爸話的含義，體會課文內(nèi)涵。
在此過程中，尊重學(xué)生個性化的體驗，激發(fā)起學(xué)生對菊花的喜愛，達(dá)到新課標(biāo)提倡讓學(xué)生在主動積極的思維和情感活動中，加深理解和體驗，受到情感熏陶。我想，至此，菊花那迎風(fēng)綻放的美麗畫面一定會深深印入學(xué)生的腦海。
在學(xué)完全文后，我將設(shè)計“菊花，人們喜愛它；菊花，人們更喜愛它?！斑@樣的句式幫助學(xué)生把課文的脈絡(luò)根植于頭腦之中。
我發(fā)現(xiàn)，在課的結(jié)尾處留有一些空白。我設(shè)想想安排這樣一個環(huán)節(jié)：讓學(xué)生閉上眼睛，隨著優(yōu)美的音樂展開想象，想想自己來到了開滿菊花的公園，然后把自己的感受告訴大家。安排這一環(huán)節(jié)的目的，讓學(xué)生進(jìn)行角色體驗，把課文語言內(nèi)化于心，產(chǎn)生情感共鳴。
最后是指導(dǎo)學(xué)生書寫生字。用學(xué)生熟悉又喜歡的事物來幫助他們記憶字形，引導(dǎo)學(xué)生通過自己的仔細(xì)觀察感受字的結(jié)構(gòu)特點與書寫技巧；教老師寫好字，更激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，并采用兒童化的語言描述，在書寫生字的同時領(lǐng)略漢字的獨特美感。
課后，我設(shè)想給學(xué)生預(yù)留一些和聽、說、讀、寫有關(guān)的選擇性作業(yè)。通過這些語文實踐活動，鼓勵學(xué)生運用多種方法，從不同的角度，進(jìn)行多樣化的探究。
美
8、看菊花喜愛
不怕冷
說課稿篇三
（一） 教材簡析
本節(jié)課是湘教版七年級上冊第二章第四節(jié)的內(nèi)容，本節(jié)教材包括地表形態(tài)變化、大陸漂移假說、板塊構(gòu)造學(xué)說、火山與地震四部分內(nèi)容。這節(jié)課在教學(xué)中重點運用實例揭示地形的滄桑變化，指出地球表面處于永不停息的運動變化之中。接著利用大陸漂移的過程、六大板塊示意圖、海洋的生成和發(fā)展階段及世界火山與地震分布圖揭示地球的變化。讓學(xué)生知道板塊構(gòu)造學(xué)說，說出世界火山、地震分布與板塊的關(guān)系。
對于七年級的學(xué)生來說，理解板塊構(gòu)造學(xué)說比較困難，因此這里側(cè)重科學(xué)史教育及科學(xué)興趣，科學(xué)方法的培養(yǎng)。
該教材是第二章的最后一節(jié)內(nèi)容，對于地球面貌的形成起到總結(jié)的作用，又是對前面所學(xué)知識的概括和鞏固，如地球上的大洲，裂谷，海溝，大洋，地表形態(tài)等的形成并不是自古不變的，是地球的不斷運動變化形成的，今天海陸的分布及地表形態(tài)，只是地球發(fā)展史中的一幕。這對學(xué)生進(jìn)行辨證唯物主義自然觀的教育是很好的題材。
（二） 教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識地殼是變動的，舉例說明地球表面的海陸變遷。
2、了解"大陸漂移假說"，"板塊構(gòu)造學(xué)說"的基本要點，感悟"假說"在科學(xué)發(fā)現(xiàn)中的重要作用，體會人類對自然的認(rèn)識在實踐中不斷深化。運用地圖說明六大板塊的名稱和范圍。
3、知道火山和地震是地殼運動的表現(xiàn)，了解世界火山，地震的主要分布規(guī)律，初步學(xué)會對照"六大板塊示意圖"和"世界火山和地震分布"圖，運用板塊構(gòu)造學(xué)說解釋世界火山地震帶的分布及成因。關(guān)注人類如何防震抗災(zāi)，提高抵御各種自然災(zāi)害的能力。
4、通過閱讀示意圖，初步了解海底地形及其發(fā)展變化，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力和想象能力。
5、通過學(xué)習(xí)海陸變遷等實例，樹立地球不斷運動變化的辯證唯物主義科學(xué)觀點。
6、通過學(xué)習(xí)大陸漂移——板塊構(gòu)造學(xué)說的發(fā)展過程，進(jìn)行科學(xué)史教育及科學(xué)興趣、科學(xué)方法和探究精神的培養(yǎng)。
（三）說學(xué)情
1、七年級學(xué)生有很強(qiáng)的求知欲，要調(diào)動學(xué)生的積極性，就要多聯(lián)系生活實際，讓學(xué)生感興趣。讓學(xué)生感到學(xué)到了“有用的地理知識”，才能發(fā)揮他們的積極性。因此，教師剪出南美洲和非洲示意圖，演示給學(xué)生看，讓學(xué)生看一看，拼和處是否基本吻合。如果吻合，請找出原因。再做討論題時，教師給出生活中的實例，如：英國為睡眠少火山地震的，而日本多火山地震等。這樣做不僅激發(fā)了學(xué)生的興趣，而且培養(yǎng)了學(xué)生的能力。
2、七年級學(xué)生地理知識的儲備并不夠，有些地理知識在短時間內(nèi)找不出來，教師針對這一情況，把許多地理事物直接標(biāo)注在地圖上，減少了學(xué)生的盲目性，讓學(xué)生集中精力學(xué)習(xí)本課的知識要點。
（四） 說教學(xué)重點
重點：火山地震的分布與板塊運動的關(guān)系。重點的把握：舉生活實例，如：智利地震唐山地震等，看分布在哪一條火山地震帶上以及日本、英國各位于板塊交界地帶還是穩(wěn)定地帶。
（五） 說教學(xué)難點
難點：板塊相對運動形成的地表形態(tài)。突破難點的方法：運用板塊構(gòu)造運動的圖和板書張裂拉伸和碰撞擠壓的箭頭圖示來表示板塊運動的兩個方向并解釋地理事物。如：喜馬拉雅山抬升是因為板塊碰撞擠壓的結(jié)果。
（六） 說教學(xué)準(zhǔn)備
多媒體課件、課本插圖、拼圖等。
課堂的教學(xué)形式是多種多樣，不拘一格的。結(jié)合本節(jié)的內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，采用了以下幾種教學(xué)方法。
（一）情景教學(xué)法
通過學(xué)生講述"滄海桑田"的成語故事， 讓學(xué)生思考"滄海桑田"成語故事所表達(dá)的涵義。在這種氣氛活躍的背景下，學(xué)生主動參與，并根據(jù)已有的體驗，想象這種變遷形成的過程，這可以從分發(fā)揮學(xué)生學(xué)生的思維。
（二）討論教學(xué)法
針對七年級學(xué)生年齡較小，好動又好勝的特點，教師采用了討論的教學(xué)方法，既調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又提高了學(xué)習(xí)的積極性，刺激學(xué)生積極思考，分析，判斷，并能運用所學(xué)的知識于生活實際中，提高了學(xué)生解決問題的能力。
（三）多媒體教學(xué)法
這節(jié)課的知識對七年級學(xué)生來說，比較抽象，難以理解，尤其是"大陸漂移假說"，"板塊構(gòu)造學(xué)說"的基本要點。教師在課上采用了多媒體的圖示方法，把書中閱讀材料中知識整合在圖中，有利于知識的簡化，突破教學(xué)中的難點，加強(qiáng)對地理知識的理解和掌握。
（四）直觀教具演示法
如：教師剪出南美洲和非洲示意圖，演示給學(xué)生看，讓學(xué)生看一看，拼和處是否基本吻合。如果吻合，請找出原因。
（五）讀圖分析法
教師把多項地理事物在地圖上注明，讓學(xué)生觀察分析得出結(jié)論，突出了“地圖是地理學(xué)科的第二語言”的特點。
（六）談話法
教師運用談話法，采用循循善誘的語言，引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握了本課知識，培養(yǎng)了學(xué)生的能力。如：荷蘭約40%的土地低于海平面，你能解釋這一現(xiàn)象嗎？
學(xué)生在學(xué)習(xí)中掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法十分有必要，因而在課堂教學(xué)中教師注重對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的養(yǎng)成。本課中， 教師在注重對學(xué)生進(jìn)行思維引導(dǎo)的同時，還注重對學(xué)生讀圖方法，語言表達(dá)，閱讀方法，討論方法，觀察方法，歸納方法的指導(dǎo)。
在上這節(jié)課前，同學(xué)們已在網(wǎng)上搜集了"滄海桑田"成語故事。
（一）創(chuàng)設(shè)情景，引入新課
通過講述教師在賀蘭山上發(fā)現(xiàn)海濱沉積物的證據(jù)，引出本課內(nèi)容。
（二）學(xué)習(xí)新課，包括四大部分
第一部分地表形態(tài)的變化——海陸變遷
針對七年級同學(xué)的心理特點，讓學(xué)生思考"滄海桑田"成語故事所表達(dá)的涵義，從而引發(fā)對海陸變遷的思索，讓學(xué)生暢所欲言，把包含"海洋變成陸地，陸地變成海洋"的圖片和所聽到的故事或是自己曾經(jīng)看到過的景象說出來。激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，鼓勵他們參與教學(xué)爭做學(xué)習(xí)的主人的信心。
展示"荷蘭圍海大壩"，"喜馬拉雅山中的海洋生物化石"，"我國發(fā)現(xiàn)的'森林遺跡和古河流遺跡"圖片，講述地殼是在不斷運動變化之中同時給出數(shù)據(jù)，今年新測出珠穆朗瑪峰的數(shù)據(jù)是8844。43米，珠穆朗瑪峰平均每年增高1厘米多，讓學(xué)生進(jìn)行比較思索，為什么會這樣，這為了講到板塊構(gòu)造學(xué)說做好鋪墊。
最后過渡：地表形態(tài)是不斷變化的，這種變化在短時期內(nèi)能看出來嗎？（不能），那么在短時期內(nèi)改變地表形態(tài)的是什么現(xiàn)象呢？（地震、火山）
第二部分大陸漂移學(xué)說
教師剪出南美洲和非洲示意圖，演示給學(xué)生看，讓學(xué)生看一看，拼和處是否基本吻合。如果吻合，請找出原因。，引出德國科學(xué)家魏格納的大陸漂移假說，并展示"大陸飄移的過程"，讓學(xué)生明白科學(xué)的追求是無止境的，有時是空想也會成為現(xiàn)實，以此鼓勵學(xué)生對科學(xué)不斷的追求。同時指出魏格納為了證明自己的假設(shè)成立，做了一系列求證，當(dāng)今科學(xué)家也在不斷的證明， 大陸漂移學(xué)說的科學(xué)性，從而引出大陸板塊構(gòu)造學(xué)說。
第三部分板塊構(gòu)造學(xué)說
1．展示"六大板塊示意圖"，讓學(xué)生看圖回答問題：
① 地球表層可分為幾大板塊，名稱是什么？
② 陸地面積最大的是什么板塊？
③ 哪一個板塊幾乎是海洋？
2．多媒體演示板塊與板塊之間的運動，看圖提問
①"← →"表示什么 "→ ←"表示什么？
②圖中的 "← →" "→ ←"符號都出現(xiàn)在哪？
3．盤點收獲（鞏固練習(xí)）
①地球巖石圈主要有__大板塊構(gòu)成。
②板塊處于不斷的____中，有的____ 拉伸，有的____ 擠壓。
③幾乎全部位于海洋的板塊是____。
④板塊___比較穩(wěn)定，板塊和板塊交界的地帶，地殼比較____。
設(shè)計作用：這部分的內(nèi)容對于學(xué)生來說是很抽象的，非常難以理解，教師讓學(xué)生通過看圖來回答問題，增強(qiáng)學(xué)生讀圖，析圖的能力，為學(xué)生雙基發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
4．運用圖展示世界火山之最提問：為什么這些地方多火山地震？引出第四部分火山地震帶，從中進(jìn)行過渡。
第四部分火山地震帶
展示"火山與地震的分布圖"，"六大板塊示意圖"。設(shè)計作用：總結(jié)出火山和地震與板塊運動之間的關(guān)系。
（三）討論法教學(xué)，應(yīng)用提高
利用小組的方式討論：， 教師把學(xué)生分成兩大組，教師首先提出答題要求再讓學(xué)生看圖，應(yīng)用板塊理論解釋地理現(xiàn)象，最后讓學(xué)生作答。
設(shè)計作用：這些活動的開展，開辟了生動活潑的課堂氣氛，用"學(xué)生的眼睛"去看，用"學(xué)生的大腦"去思索，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，發(fā)散的思維和創(chuàng)新的能力，有利與學(xué)生的各種能力的提高。
（四）板書設(shè)計（略）
說課稿篇四
尊敬的評委老師，親愛的各位領(lǐng)導(dǎo)和同行們：
大家好！
今天，我要說課的課題是《快樂的舞蹈》。這是湘版小學(xué)美術(shù)教材二年級下冊的知識內(nèi)容。接下來我將從設(shè)計理念、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、為克服重難點采取的教法和學(xué)法、教具準(zhǔn)備、教學(xué)過程等方面對本節(jié)課進(jìn)行闡述。
首先，我認(rèn)為這堂課的設(shè)計理念應(yīng)該是以審美為主體核心，以學(xué)生為教育主體，以此達(dá)到師生共同體驗、表現(xiàn)和享受音樂之美、舞蹈之美、繪畫之美的目的。在此基礎(chǔ)上，還要將美術(shù)知識和技能的學(xué)習(xí)有機(jī)地滲透其中，激發(fā)學(xué)生熱愛生活、熱愛藝術(shù)的情懷。
這是一節(jié) “造型·表現(xiàn)”學(xué)習(xí)領(lǐng)域的繪畫課，它旨在通過讓學(xué)生充分感受舞蹈的快樂，喚起生活中對藝術(shù)活動——舞蹈的觀察和記憶，并將快樂的舞蹈用繪畫形式表現(xiàn)出來。在本堂課當(dāng)中，有兩個最基本的教學(xué)內(nèi)容。 1 、用簡潔的線條勾畫出舞蹈者的優(yōu)美姿態(tài)； 2 、回憶、觀察、體驗舞蹈的姿態(tài)，畫一幅快樂舞蹈的圖畫。
由于我所面對的是小學(xué)二年級的學(xué)生。他們天真活潑、思維獨特，對美術(shù)課有著濃厚的興趣，造型能力和表現(xiàn)能力也比較強(qiáng)，不過，由于年齡小，他們的注意力集中短暫，在教學(xué)中，我注重利用音樂的感染力、游戲的牽引力進(jìn)行教學(xué)，融聆聽、觀察、模仿、游戲、舞蹈為一體，讓他們?yōu)槲业脑O(shè)計所引領(lǐng)，在玩中樂，在樂中學(xué)。
我想通過自己生動的循序漸進(jìn)的教學(xué)，達(dá)到以下目標(biāo)： 1 、知識與能力目標(biāo)：初步了解舞蹈及舞蹈動作的形成，并大膽表現(xiàn)出來。 2 、過程與方法目標(biāo)：在欣賞、體驗與練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈中運動形象的觀察、記憶和表現(xiàn)能力。 3 、情感與態(tài)度目標(biāo)：通過聽聽、畫畫、跳跳等活動，讓學(xué)生享受舞蹈帶來的快樂。
在這些目標(biāo)里，我根據(jù)二年級學(xué)生已有的美術(shù)知識和年齡特征，把教學(xué)重點設(shè)為：了解舞蹈動作的形成是靠身體各部分和諧優(yōu)美的運動產(chǎn)生的。難點是讓學(xué)生大膽、自信地來畫出各種生動的舞蹈動作。
新課標(biāo)指出：教師的“教”要立足于學(xué)生的“學(xué)”，使每位學(xué)生堅信自己都有美術(shù)學(xué)習(xí)的能力，幫助他們在學(xué)習(xí)美術(shù)中去發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)能力的“閃光點”，從而為他們在今后的學(xué)習(xí)中樹立信心，獲得不同程度的進(jìn)步和發(fā)展做好鋪墊。因此，我結(jié)合學(xué)情，運用情景教學(xué)法、直觀教學(xué)法、情感激勵法、游戲教學(xué)法等多種教法，讓學(xué)生積極、愉悅地參與體驗，并享受學(xué)習(xí)的快樂。學(xué)法方面，我主要是以觀察、體驗、感受、模仿、游戲為主，讓學(xué)生樂于參與、積極思考。以此來突出本課的教學(xué)重點，突破教學(xué)難點。
為此，我準(zhǔn)備了 cai 課件和舞蹈剪影人物還有范畫用具、花環(huán)、魔法棒等，將我的課堂順序設(shè)計為以下六個步驟：
1，音樂欣賞，導(dǎo)入新課。
首先第一個環(huán)節(jié)，是欣賞一段好聽的樂曲。讓學(xué)生在聽賞的過程當(dāng)中，感受到樂曲明快的節(jié)奏和優(yōu)美的旋律，產(chǎn)生想要翩翩起舞的欲望。然后請他們用語言表達(dá)出自己的這種感受。以此導(dǎo)入課題《快樂的舞蹈》。俗話說，藝術(shù)是相通的，借助樂曲的感染力創(chuàng)設(shè)良好的藝術(shù)氛圍，可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下面教學(xué)環(huán)節(jié)的展開做鋪墊。
2，初步感知，認(rèn)識舞蹈。
在學(xué)生濃厚興趣的基礎(chǔ)上，我提出問題：同學(xué)們一定都喜歡跳舞，可是遠(yuǎn)古時候的舞蹈是什么樣子的呢？激發(fā)他們思考。然后我現(xiàn)場演示遠(yuǎn)古時期人們勞作時手和腳的活動，手用以拍擊，腳用以踩踏，在重復(fù)的過程中產(chǎn)生了有規(guī)律的節(jié)奏。然后讓學(xué)生跟我一起拍打節(jié)奏，我配合他們的節(jié)奏模仿呼喊的姿態(tài)，這種簡單的師生合作，讓學(xué)生對舞蹈的起源有了簡單的了解。再采用考考他們的形式，通過一組圖片，領(lǐng)略現(xiàn)代舞蹈帶來的視覺美感。
3，游戲引領(lǐng)，嘗試表現(xiàn)。
學(xué)生了解了舞蹈的起源，并感受到了現(xiàn)代舞蹈的魅力，那繪畫作品中的舞蹈是怎樣的？如何表現(xiàn)出造型不同的舞蹈者呢？我先讓學(xué)生欣賞畫家德加的舞蹈者，感受藝術(shù)作品的美感，然后出示我國畫家趙士英的水墨速寫，引導(dǎo)觀察畫中人物的“ s ”形動態(tài)，引導(dǎo)思考，畫家是如何練就照相機(jī)一般的眼睛，是怎樣把舞蹈者跳躍的瞬間表現(xiàn)出來的。然后故弄玄虛地畫出機(jī)械的動態(tài)，讓學(xué)生分析發(fā)現(xiàn)原因——頭、身子、四肢都沒有動。接著出示一組舞蹈者的剪影，在學(xué)生在我有變化的 1 — 2 — 3 ， 3-2-1 的應(yīng)答方式下，興致勃勃地模仿，在歪歪脖子、扭扭身子、伸伸胳膊、動動腿的時候，動態(tài)形成的原因自然生成——只有身體各部位和諧地運動，才能表現(xiàn)舞蹈者的姿態(tài)。盡管有了這樣的認(rèn)識，我特地加強(qiáng)處理，獎勵他們，與他們玩定身法的游戲，將舞蹈視頻定格成靜止畫面，讓他們在游戲的趣味中，愉悅地同我一起學(xué)習(xí)用骨架圖的方式表現(xiàn)人物的舞姿，好玩的游戲、輕松的模仿、簡單的練習(xí)，這些是本環(huán)節(jié)的實施過程，也是本課的亮點之一。通過這一系列的情景學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在自然參與的過程中知道了：原來優(yōu)美的舞蹈動作的形成是靠身體各部位和諧地運動產(chǎn)生的，突出了本課的教學(xué)重點，為后面的練習(xí)做準(zhǔn)備。
4，深化認(rèn)識，自主表現(xiàn)。
畫出了各異的動態(tài)線條，如何讓人物形象更加充實生動呢？我播放課件，引導(dǎo)學(xué)生對舞蹈者圖片進(jìn)行細(xì)致觀察，啟迪他們回憶、想象舞蹈者的服飾、道具，然后迅速地在黑板上進(jìn)行示范，將一個骨架人物變成一個形象充實豐滿、動作優(yōu)美和諧的舞蹈者。緊接著，在學(xué)生躍躍欲試的高漲情緒中，提出了作業(yè)要求，讓他們在新的紙材——彩砂紙上大膽作畫，盡情宣泄自己的創(chuàng)作熱情。通過課件的展示和我的當(dāng)場示范，學(xué)生對描繪出一個完整的人物形象所需的服飾、道具以及動作的表現(xiàn)有了更深的直觀的認(rèn)識。結(jié)合前一個環(huán)節(jié)中嘗試表現(xiàn)的骨架人物，要完成一個完整的人物應(yīng)該是水到渠成的了，教學(xué)難點在這里得以有效突破。
5，交流評析，欣賞提高。
在學(xué)生的整個學(xué)習(xí)過程中，我關(guān)注每個學(xué)生，并適時對他們的每個階段進(jìn)行評價。等他們的作品大多完成以后，我用相機(jī)將有代表性的作業(yè)隨堂進(jìn)行拍攝，用電腦進(jìn)行顯示，采用學(xué)生自評、互評和師評三種評價相結(jié)合的方式，盡量給每個學(xué)生以鼓勵性評價，讓他們在這樣的展示中體驗到成功的樂趣和自豪感。
6，課堂小結(jié)
帶著這樣的情緒，播放著新課伊始感知過的音樂，和著明快的節(jié)奏，師生一起牽起手感受著舞蹈的快樂，似乎忘了那是課堂，只剩下快樂的我們。在我的課堂小結(jié)中，再一次地提到課題，祝愿孩子們每天都能快快樂樂，每天都有“快樂的舞蹈”。他們也會送給我，屬于他們的個性的祝福。這既是點題，也是一次情感的升華，告訴孩子們，熱愛我們的生活，愛我們因為愛而結(jié)識的每一個人。
就這樣，我的這堂美術(shù)課就輕松地結(jié)束了。我的說課到此完畢。謝謝！
說課稿篇五
以“以人為本，健康第一”的教學(xué)理，從學(xué)生實際出發(fā)，關(guān)注不同學(xué)生的不同需求，以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為目的，讓每一個學(xué)生受益，在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
內(nèi)容：足球正腳背踢球 對象： 高二學(xué)生
足球——正腳背腳踢球是足球最基本的技術(shù)之一，也是水平五的一個重要內(nèi)容。足球是融入技術(shù)、智慧、團(tuán)結(jié)協(xié)作為一體的運動項目，對增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康發(fā)展有積極的作用，又因足球運動具有精彩性、趣味性，能夠吸引眾多青少年的參與，并能更好地體現(xiàn)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極向上的精神。
1)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生們能夠掌握腳背正面踢球的技術(shù)
2)技能目標(biāo)：大部分學(xué)生能掌握腳背正面踢球的技術(shù)，發(fā)展了學(xué)生的下肢力 量 、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素
3)情感目標(biāo)；提高學(xué)生的合作能力，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊意識。
教學(xué)重點：踢球的部位
教學(xué)難點：踢球時全身的協(xié)調(diào)配合
1、啟發(fā)教學(xué)法：采用啟發(fā)誘導(dǎo)辦法傳授知識、培養(yǎng)能力，學(xué)生能積極主動地學(xué)習(xí)，以促進(jìn)身心發(fā)展
2、講解示范法：通過邊示范，邊講解，使學(xué)生加深動作印象，促使學(xué)生學(xué)好作。講解要注意語言簡明、扼要，表達(dá)生動，比喻形象，啟發(fā)學(xué)生思考問題。
1．自評與互評：指導(dǎo)學(xué)生針對本次課的表現(xiàn)進(jìn)行自我和相互評價，提高學(xué)生的欣賞水平和認(rèn)知水平。
2．觀察與分析：組織同學(xué)們找出自己不足的動作，并及時對照改進(jìn)。
3．師生互動：分組練習(xí)時，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)互相幫助，互相學(xué)習(xí)的學(xué)練氣氛
(一)準(zhǔn)備部分：
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求 (二)基本部分：
1.探究釋疑：①教師先口頭講解正腳背踢球的動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生的思維。
②組織形式：按照老師提前分好的四個組，在小組長的帶領(lǐng)下
自行先進(jìn)行嘗試、模仿練習(xí)，在練習(xí)過程中，逐漸總結(jié)出其動作要領(lǐng)。
③要求：分組協(xié)作，積極探究，正確總結(jié)。
2.歸納總結(jié)，講解示范：
①教師讓各組學(xué)生代表模仿動作做法并總結(jié)動作要領(lǐng)，教師給與充分的
肯定和必要的補充，并講解、示范完整技術(shù)。 ②組織形式：上課隊形站立。
3.分步推進(jìn)，逐步練習(xí)：(
①無球練習(xí)：徒腳動作體會觸球時腳型。 ②有球模仿：兩人一球，一人踩住球，另一人助跑模仿踢球。體會擊球部位。 ③有球練習(xí)：兩人一球，相距5—10m正腳背對踢地滾球。
4.在全班分步練習(xí)的基礎(chǔ)上：尊重差異，分層教學(xué)
1)教師設(shè)置不同的練習(xí)站讓學(xué)生自主選擇，充分尊重學(xué)生的個體差異：
練習(xí)站一：有球模仿：兩人一球，一人踩住球，另一人助跑模仿踢球，繼續(xù) 體會擊球部位練習(xí)，
練習(xí)站二：兩人一組相距3—5m。原地體會擺腿踢球的腳型和擊球部位； 練習(xí)站三：兩人一組相距10—15m，助跑擊球，體會支撐腿位置、擊球腳型 和擊球部位。
2)學(xué)生根據(jù)自己的實際情況選擇難易不同的練習(xí)站，嘗試練習(xí)，合作學(xué)習(xí)， 在學(xué)習(xí)中體驗運動帶給我們的快樂。
3)教師巡回指導(dǎo)，適時點撥，對好的同學(xué)及時表揚，對學(xué)生普遍存在的錯誤應(yīng)集中講解。
5.匯報交流，成果展示
通過分層教學(xué)，留心發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀學(xué)生和問題學(xué)生，讓他們進(jìn)行大膽展示交流， 師生共同評價，讓學(xué)生在展示中感知進(jìn)步的快樂和喜悅，并進(jìn)一步調(diào)整與改進(jìn)學(xué)習(xí)活動。
6.增加難度，提升能力
教師對學(xué)有余力的同學(xué)通過改變練習(xí)的方式(如把踢定位球改為運動當(dāng)中的 球、改變練習(xí)的距離等)來增加練習(xí)的難度，不斷提高學(xué)生的運動能力。
(三)結(jié)束部分：
在集體進(jìn)行放松活動后，教師適時地對本課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)，并提出課后學(xué)習(xí)的要求。
田徑場 足球
預(yù)計平均心率為：125--130次/分， 最高心率為155次/分
運動密度約為45%，運動負(fù)荷為中等。
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