傳記是以生平事跡為主要內(nèi)容，敘述一個人一生經(jīng)歷和成就的一種文學(xué)形式。注意選擇合適的總結(jié)方式，可以是一篇文章、圖表或簡短的摘要，根據(jù)不同情況來決定。以下是一些總結(jié)示例，希望能對大家的總結(jié)寫作有所幫助。
愛護花草國旗下講話稿篇一
你們好!
在人類奔向21世紀(jì)的今天，地球已負擔(dān)深重，苦不堪言，人類對環(huán)境污染和破壞也越來越大。改善生態(tài)環(huán)境的最根本方法是種樹種草，增加綠色植被，因此植樹造林是全世界的目標(biāo)。3月12日，是中國的植樹節(jié)，讓我們落實行動，染綠校園。只有熱愛祖國和人類的人就會懂得愛護綠色，只有從愛護眼前一草一木做起的人，才會熱愛祖國的山河。我們青少年要愛每一片綠葉，愛每一棵小草，愛每一朵鮮花。保護環(huán)境，綠化校園，讓綠色生命激活我們熱愛的'生活，做祖國美好的建設(shè)者。
愛護花草樹木就是愛惜生命。地球上有了綠色植物之后，才孕育出動物生命，從人類的祖先古猿的誕生，到進化為現(xiàn)代人猿，在森林中至少度過了100多萬年的時間，可以說人類是在綠色的搖籃中逐漸成長起來的。但是，隨著地球環(huán)境的惡化，諸如高血壓、冠心病、糖尿病、神經(jīng)衰弱，癌癥等發(fā)病率逐年上升，所以愛護綠色環(huán)境，營造綠色環(huán)境，也就愛惜了健康，愛惜了生命，也就是回歸了大自然，找回人類失去的寶貴天性。
愛護花草樹木還是一種傳統(tǒng)，愛樹的核心就是"種"，哪一個國家，哪一個民族，不年年種樹?在我國，哪一個地區(qū)，哪一個城市，哪一個鄉(xiāng)村，沒有每年的綠色計劃?誰的一生中不種活好幾棵樹?植樹節(jié)將成為我國一個有特殊意義的傳統(tǒng)節(jié)日。
在東歐，在法國巴黎有這樣一個習(xí)俗：嬰兒出生要栽一棵"理想樹"，上學(xué)時栽一棵"求知樹"，18歲時栽一棵"青春樹"，大學(xué)畢業(yè)栽一棵"成才樹"，結(jié)婚時栽一棵"同心樹"，一個人一生中平均栽活6棵樹。這樣，人人栽，年年栽，代代栽，栽出點點新綠，栽出片片生機，栽出不斷擴大的生存空間，栽出無邊無際的波濤洶涌的森林之海，那無所不在的森林，也將染綠一個國家，一個民族，染綠它的歷史，染綠它的風(fēng)俗習(xí)慣。
愛護花草樹木也是一種美德，一種情操，一種文化。人人都喜歡綠色環(huán)境，但并不見得人人都自覺愛護并創(chuàng)造綠色環(huán)境。因此，自覺、熱情的創(chuàng)造、愛護綠色環(huán)境，來源于他對生命意義認識的升華，源于他對社會，對人的關(guān)心。試想一個極端自私自利，對社會，對人漠不關(guān)心的人，他會珍愛樹木花草嗎?"愛"是動詞，是要付出行動的。
同學(xué)們，學(xué)校應(yīng)該是綠色學(xué)校，校內(nèi)的花草樹木種類很多，它們營造了一個優(yōu)美、舒適的工作學(xué)習(xí)環(huán)境。校園里一草一木，一花一葉都凝聚了校園種花工人的汗水與心血，來之不易，我們應(yīng)好好的珍惜。
同學(xué)們，“一年之計在于春”，讓我們行動起來，投入到愛護學(xué)校花草樹木的隊伍中來吧!讓綠色永駐校園，讓鳥兒天天歌唱，讓花香常年飄蕩。
愛護花草國旗下講話稿篇二
尊敬的老師、同學(xué)們:。
大家上午好！
我是五(9)班的xxx，今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。同學(xué)們，你們知道嗎?每年的六月六日是我們的愛眼日。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。”更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。
但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強或太弱的地方看書。
4.走路或乘車時不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅持做好眼保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
愛護花草國旗下講話稿篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
每年的3月22號是世界水日，水，人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，正是靈動的水才給予了生命最本質(zhì)的活力，世界因它而顯得豐富多彩，顯得恣意盎然，顯得蓬勃蒼勁。自古以來，水就是一個永恒的主題。而今，水資源早已成為備受關(guān)注的焦點。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人類對水資源的需求也因為生活水平的提高而逐漸呈上升趨勢，但如今我們不得不面對一個沉重的現(xiàn)實問題：干旱缺水、洪澇災(zāi)害和水污染等水資源惡化的趨勢日益嚴重。
大家都知道，我國是一個貧水國家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個嚴重缺水的國家之一。由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對于我們每一個中國人來說，已是當(dāng)務(wù)之急。
同學(xué)們，烈日炎炎的夏天，當(dāng)你擰開水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當(dāng)你沖洗馬桶時，你一次用水量當(dāng)于發(fā)展中國家人均日用水量;當(dāng)粗心的你沒有擰緊水龍頭，它一個晚上流失的水，相當(dāng)于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個村莊的居民日飲用水量這些事例決不是聳人聽聞，而是聯(lián)合國有關(guān)機構(gòu)多年調(diào)查得來的結(jié)論。
我們不想看到世界的最后一滴水是我們蒼老的眼淚，讓我們呼喚水資源，呼喚潔凈衛(wèi)生的綠色水資源，在第十七個世界水日到來之際，我們呼吁：
1、請不要浪費生活用水，珍惜點滴資源;。
2、請盡量考慮循環(huán)用水，提高水資源利用效率;。
3、請注意保護水資源，不要隨意污染;。
4、請用完水后，記得擰緊水龍頭;。
5、請?zhí)嵝焉磉叺呐笥眩鹤⒁夤?jié)約用水。
同學(xué)們，黃金有價水無價。為了我們自身的健康，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，從一點一滴做起，節(jié)約用水，保護我們賴以生存的水資源，做一個惜水如金的環(huán)保小公民!讓地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚這樣的廣告語言，永遠只成為廣告吧!
愛護花草國旗下講話稿篇四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的主題是《愛護花草樹木，爭做綠色使者》。
我們中華民族自古就有愛樹、育樹的傳統(tǒng)。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美，愛松樹不屈的風(fēng)骨。三國東吳名醫(yī)董奉，醫(yī)術(shù)精湛，濟貧善施，為人治病不收財禮。只要求治好一個輕病人，種一株杏樹，治好一個重病人，種5株杏樹。天長日久，他的房前屋后竟有10余萬株杏樹，人稱董林杏仙。植樹造林是一種美德，當(dāng)我們播下一顆綠色的種子，就撒下了一片五彩的希望。
樹，它不僅能防風(fēng)固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，比如綠樹進行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮氣、二氧化碳、臭氧的天然凈化物，并且具有調(diào)節(jié)空氣溫度、濕度，吸收粉塵、噪音等功能。有了樹，才會有和諧美麗的。大自然;有了樹，才有清爽、新鮮的空氣。如今，植樹造林已成為民族風(fēng)尚，綠化家園成為時代的追求。
同學(xué)們，我們作為地球的一份子，在植樹節(jié)到來之前也要積極行動起來，在校內(nèi)保護花草樹木，一起來美化綠化我們的校園。除此之外我們每一位同學(xué)更要爭做綠化宣傳員、環(huán)保小衛(wèi)士，要愛護我們校園中的一草一木，愛護我們身邊的一草一木。
同學(xué)們，在植樹節(jié)里，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地，不摘花，不摘葉子。讓我們像愛護自己的眼睛一樣，愛護花草樹木，珍惜每一片綠，從我做起，從身邊的小事做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。讓綠色與我們永遠相伴!讓我們的校園更加美麗，讓我們的家園更加美麗，讓我們的明天更加燦爛。
我的講話結(jié)束，謝謝大家!
愛護花草國旗下講話稿篇五
(女)2飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時應(yīng)少吃甜食。
(男)3長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
(女)一、認真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
(男)二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
(女)三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
(男)四、不要長時間觀看電視和操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
(女)五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
(男)六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。
(男)(女)親愛的同學(xué)們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識和擁有更多的快樂。
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!同學(xué)們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
下面，我向大家提幾個建議：
1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。(教師節(jié)尊師重教演講稿)。
3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。
4.保證充足的睡眠。
5.多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
愛護花草國旗下講話稿篇六
大家好!
世界上，有許許多多的顏色，叫得出名字的，叫不出名字的，然而每一天又有許許多多的顏色誕生著，在這些顏色中，有一種代表著生命的顏色—綠色。綠色是由藍和黃兩種顏色組成的，“藍”是天空的顏色，象征博大的胸懷，“黃”是土地的顏色，象征著母親的懷抱，而綠色就是博大的母愛，有了這種愛，有了綠色，才會有今天蓬勃旺盛的生命。
新中國成立后，為了紀(jì)念這位革命先行者，就將孫中山逝世的公歷日期3月12日定為植樹節(jié)。植樹節(jié)的意義不是在于每個人都要在植樹節(jié)這天去種一棵樹，而是通過植樹節(jié)的又一次來臨，使我們大家更加的關(guān)注綠化、環(huán)境保護的問題。眾所周知：地球正在沙化，沙漠的覆蓋面積正在逐年的增加——這一切似乎離我們還很遠，但是在我們的身邊有這樣的一群人：他們在默默無聞地為這片大地播種著綠色，他們有的被稱為“英雄”、有的被稱為“當(dāng)代愚公”，有的甚至是外國友人……他們用他們的實際行動告訴我們，植樹造林，保護環(huán)境是全人類的大事，是造福子孫萬代的偉業(yè)。
老師們、同學(xué)們，綠色是人類生存的忠誠衛(wèi)士，我們應(yīng)該把珍愛綠色變成保護環(huán)境、和平發(fā)展的真心行動。是綠色為我們改善了成長的環(huán)境，是綠色家園陪伴我們走過每天溫馨的生活，我們沒有理由不珍愛綠色?？墒?，對于珍愛綠色，保護環(huán)境我們有些人又是怎么做的呢?零落滿地的花瓣，歪向一旁的小草，踏出小路的草坪，折斷枝椏的小樹;課桌上的亂刻亂畫，墻壁上骯臟的腳印，樓梯上的污漬痰跡，滿臉傷痕的電源開關(guān)，流淚哭泣的水龍頭，在路邊隨風(fēng)飄搖的紙屑雜物，這一切的一切都在提醒我們，珍愛綠色，保護環(huán)境還沒有成為我們每個人的自覺行動。
同學(xué)們，其實真正做到愛護環(huán)境沒有那么難，如果你能在吃完早餐的時候，下意識的把塑料袋扔進垃圾箱，如果你能在推車行走的時候，注意看看眼前的草坪，如果你能在欣賞小花時，因一點憐憫之心不去折摘……那，就是愛護環(huán)境的表現(xiàn)。
老師們，同學(xué)們，保護綠色，珍愛環(huán)境，需要大家齊心協(xié)力，讓我們一起努力，把我們學(xué)習(xí)、工作、生活的環(huán)境改造得更加清潔、更加美麗!
我的演講完畢，謝謝大家!
愛護花草國旗下講話稿篇七
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
你們好!
六月是一個美麗的季節(jié)，百花盛開，鳥語花香，六月更是令人開心，令人向往的的季節(jié)。“六一兒童節(jié)”更是我們最喜歡的節(jié)日。在這一天，我們穿著漂亮的衣服，載歌載舞;在這一天我們在草地上快活的玩耍，嬉戲，像一只只快樂的小鳥。在這一天，我們盡情狂歡，和樹木一起舞蹈。甜美的歌聲從四面八方傳來，因為全世界的小朋友都在慶祝今天，慶祝這個熱鬧的兒童節(jié)。
同學(xué)們，你們知道兒童節(jié)的來歷嗎?1942年6月，德國法西斯槍殺了捷克利迪策村16歲以上的男性公民140余人和全部嬰兒，并把婦女和90名兒童押往集中營。村里的房舍、建筑物均被燒毀，好端端的一個村莊就這樣被德國法西斯給毀了。
為了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略戰(zhàn)爭中死難的兒童，反對帝國主義戰(zhàn)爭販子虐殺和毒害兒童，保障兒童權(quán)利，1949年11月國際民主婦女聯(lián)合會在莫斯科召開執(zhí)委會，正式?jīng)Q定每年6月1日為全世界少年兒童的節(jié)日，即國際兒童節(jié)，這是為了我們更好的成長才建立的節(jié)日。
六一是我們的節(jié)日，我們要盡情放松，盡情歌唱，綻放出我們童年的魅力。我們是新世紀(jì)的雛鷹，今天，我們磨練羽翼;明天，我們將搏擊長空!我們在知識的海洋中，踏浪而歌，奮勇前進。為我們的未來努力，讓我們的明天更加美好。
今天，我們也向全部老師表現(xiàn)衷心的感激與崇高的敬意。你們既是受人尊重的老師，更是辛苦的花匠。你們愛校如家，愛生如子;勤勤奮懇，不辭辛苦;教書育人，忘我貢獻。你們創(chuàng)造了精美的環(huán)境，你們創(chuàng)造了精良的品質(zhì)，你們?yōu)閷W(xué)校的發(fā)展與騰飛奉獻了辛勤的汗水。
親愛的同學(xué)們：我們要學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人、學(xué)會創(chuàng)造，富有責(zé)任感、富有使命感，堂堂正正做人，認認真真做事，快快樂樂學(xué)習(xí)，健健康康成長。做一個理想弘遠、操行端莊、學(xué)習(xí)優(yōu)秀、身心健康的共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人。
愛護花草國旗下講話稿篇八
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好!
在我們的學(xué)習(xí)路上，我們需要超越很多的競爭對手，但是想要超越他們之前，要首先超越的是自己，因為一個連自己都戰(zhàn)勝不了的人，又何談超越他人，只會讓人恥笑。
那我們?nèi)绾纬阶约?，如何去做好自己的事情?其實這并不難，問題也好解決，就是要克服自己的懶惰，自己的膽怯，自己的毛躁等等不好的毛病，這些只要我能夠一一克服我們就能夠戰(zhàn)勝自己，因為戰(zhàn)勝自己才有戰(zhàn)勝他人的資本。不要認為這些都是小事，不值一提，很多時候想法和做法是不一致的更不是一個問題上的，不做好自己又如何在今后做出改變。
永遠不要小覷自己的問題，我們很多人在學(xué)習(xí)中失敗，不是敗在競爭對手有多強，更不是因為沒有天時地利人和，而是應(yīng)為我們沒有真正的客服自己，不如說，當(dāng)我們學(xué)習(xí)考試的時候一次考試成績考的不好就認為自己成績差，從此不愿意認真去學(xué)習(xí)，想要消磨時間就這樣浪費小學(xué)的生活，但是這并不是正確的，只是一種逃避的方式不能夠改變?nèi)魏问虑橐膊粫腥魏蔚暮锰帯Ｓ肋h不要給自己找任何的偷懶借口，比如有作業(yè)需要復(fù)習(xí)，但是因為學(xué)的很疲憊，想要休息一下，今天休息一小時，每天休息就是兩小時后天就是更多的時間因為沒有了自我的約束，不去超越自己就會被蜜糖包裹，讓自己辦的默哀小而卑微。
看看歷史上每一個名人，那個不是戰(zhàn)勝了自己的各種炔諾成就一代能士的，他們知道約束自己，更知道如何關(guān)注自己的嘴巴不會隨意的作任何違規(guī)的事情。讓自己一直都在前進奮斗中度過，因為明白所以才堅持，應(yīng)為有條線有底線所以能夠不逾越總是鑒定的完成自己既定的任務(wù)，做好自己的安排和學(xué)習(xí)，這就是我們應(yīng)該超越的自我。
我們每個人內(nèi)心都有一個惡魔。不要輕易的放出來，因為不知道約束的人很輕易的就會被這個惡魔吞噬，我們要做的是打敗自己心中的惡魔。每個人心中的敵人都不同，但是戰(zhàn)勝自我的人能夠做到無畏無懼，不害怕失敗，也不擔(dān)心自己做的不好因為自己盡力了，因為已經(jīng)付出了足夠自己付的起的籌碼所以不會很后悔。
我們雖然還只是小學(xué)生，但是同樣我們也需要超越自我，能夠主導(dǎo)這一點的人，我們就有能力提高自己，不要指望其他人，只有自己戰(zhàn)勝了自己才能夠登上山峰。
謝謝大家!
愛護花草國旗下講話稿篇九
各位老師，各位同學(xué)，大家好，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護視力。
1、要做到科學(xué)用眼。
1)讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為距離!為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
2)讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時左右，應(yīng)到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或刺目的燈光)下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔(dān)。
4)看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機。
2、要堅持做眼保健操。
做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。
3、要形成良好的生活習(xí)慣。
加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力。
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進行調(diào)整和完善。
5、預(yù)防的偏方。
決明子：煎服，代茶飲，常服有效。
同學(xué)們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護我們的視力。
謝謝大家!
愛護花草國旗下講話稿篇十
大家好!
春天來了，萬物復(fù)蘇。各種植物也陸續(xù)發(fā)芽開花了。到處是一派春暖花開、生機盎然的景象。
每年，在這個時候我總會看到一些令人不滿意，甚至失望憤怒的景象。柳樹開始抽出嫩綠的枝葉，便有一些愛吃鮮的人開始折柳枝，摘下柳葉，甚至我不定期見過一位四十歲左右的中年婦女還拿著一根很長的桿子，上面帶有刀子，可以把柳枝直接割掉，這樣可以采更多的柳葉。我后來把這件事告訴了媽媽，媽媽說，他們是愛吃柳葉，聽說吃后心涼不上火。但只可惜了那些柳樹了。他們是在毀這些樹呀!
我們老家那里有香椿樹、大槐樹，每到香椿發(fā)芽的時候，就有許多人去采香椿，聽說還是一道不錯的菜呢。每到槐樹開花的時候，又有人不約而同地去采槐花。
我還發(fā)現(xiàn)了一些不好的行為：
人只貪自己的一時高興，而不顧樹木的死活，這種做法實在是太缺德了。
現(xiàn)在，我長大了，我覺得，要保護樹木，就要從我做起，從現(xiàn)在做起。為此，我決定不再吃那此柳葉、香椿、槐花菜了。并且以后我如果再遇到類似的情況，我一定會上前勸說的。平時在日常生活中，我要愛護周圍的一草一木，不摘花、不折枝、不在樹上亂寫亂畫，用自己的實際行動當(dāng)一個愛護樹木的好學(xué)生。
我的演講完畢，謝謝大家!
愛護花草國旗下講話稿篇十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
可我們身邊有些人卻不這樣認為，他們認為自然界的一切都應(yīng)為他服務(wù)，于是他們便隨意踐踏草坪，隨意攀折花木。翠綠的小草被腰折，嬌艷的花兒成了”禿頂”，健壯的大樹身上留下了一道道傷疤?？尚〔莸纳胍?，花兒的哭泣，樹木的嗚咽，他們卻聽不見。
同學(xué)們，我們生活在學(xué)校這個特殊的大家庭中，學(xué)校為了給我們創(chuàng)建一個優(yōu)美、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，為了使我們能夠更健康活潑地成長，想方設(shè)法，千方百計，為校園增添了一片片新綠，修建了一座座花圃，培植了一塊塊草皮，栽上了一棵棵樹木。為此，我們學(xué)校被評為園林式花園式學(xué)校。
作為中學(xué)生，我們應(yīng)該做些什么呢?我們能不能為校園栽上一棵小樹，給花圃添上一朵鮮花，為草皮澆上一盆清水呢?如果還不能做到，那么我想至少我們也應(yīng)該為保護我們校園環(huán)境出一份力，盡一點責(zé)。
愛護花草樹木，做綠色家園的守護人是我們的責(zé)任。我們應(yīng)該自覺抵制和規(guī)勸破壞花草樹木的不良行為，并用我們的實際行動去影響周圍的人。
為了我們能有一個優(yōu)美、舒適的生活環(huán)境，請從我做起、從身邊的小事做起，用愛心去呵護我們周圍的一草一木，用熱情去傳播愛護花草樹木的理念，用行動去肩負起共創(chuàng)綠色家園的重任。
愛護花草國旗下講話稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。
同學(xué)們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。
有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!
所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：
三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。
愛護花草國旗下講話稿篇十三
老師們，同學(xué)們，大家早上好：
同學(xué)們，愛護公物是一個人崇高品質(zhì)的體現(xiàn)，是一個人美好心靈的寫照；愛護公物能顯示一個社會的風(fēng)尚，體現(xiàn)一所學(xué)校、一個民族的素質(zhì)，反映一個國家的精神！一個公民是否愛護公共設(shè)施，從小處講可以反映出一個人道德素質(zhì)的高低，一個學(xué)校校風(fēng)的好壞；從大處講也反映了一個國家文明程度及民族素質(zhì)的高低。
老師們，同學(xué)們，我們學(xué)校素來有著勤儉辦學(xué)、厲行節(jié)約、反對浪費、愛護公物的優(yōu)良傳統(tǒng)。為了進一步弘揚這一傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)同學(xué)們愛護公物的良好習(xí)慣，創(chuàng)建更加優(yōu)越的育人環(huán)境，借此機會請允許我向全校同學(xué)發(fā)出倡議：“愛我學(xué)校、愛護公物、節(jié)約能源”：
一、愛護校舍墻體門窗桌椅床柜，不用小刀破壞物品，不亂涂亂抹，不踢踩墻壁、樓梯扶手,門窗，不在墻體上拍球，不留下任何污跡。
二、愛護學(xué)?；ú輼淠?，不隨意進出花壇，草坪,不攀折花木，不在花草樹木上曬被子。
三、
愛護學(xué)校環(huán)境，隨手拾起地上的紙屑、雜物，保持環(huán)境衛(wèi)生。愛護校園內(nèi)所有教學(xué)設(shè)施，學(xué)校公共設(shè)施,體育器材等。
四、節(jié)約用水用電，放學(xué)后隨手關(guān)閉教室、公共場合等各種電源，愛護校園內(nèi)的水籠頭，不亂擰亂拽,用完水后隨手關(guān)閉水源。
五、節(jié)約糧食和飲用純凈水，不浪費飯菜，不亂倒飯菜，盡量少吃零食，不用純凈水洗手洗碗。
老師們、同學(xué)們，手邊留情花似錦，腳下留情草如茵！讓我們厲行節(jié)約，愛護公物，積極行動起來，共建我們美麗的校園！讓愛護公物成為我們每位同學(xué)的自覺行動；讓愛護公物成為我們每位同學(xué)的良好習(xí)慣；，從我做起，從小事做起，從今天做起，讓美麗的校園下變得更加絢麗多姿，更加和諧宜人吧！謝謝大家！
愛護花草國旗下講話稿篇十四
尊敬的各位教師們，親愛的同學(xué)們：
今日，十分榮幸站在國旗下演講，我演講的題目是：《愛護公物，從我做起》！
同學(xué)們，我們的學(xué)校經(jīng)過幾年的發(fā)展，如今已經(jīng)在不斷壯大?？纯次覀兘袢盏膶W(xué)校，管理手段先進，教育教學(xué)設(shè)施完善，育人環(huán)境一流，已經(jīng)成為了所有莘莘學(xué)子夢想成真的夢想殿堂。當(dāng)我們走進學(xué)校，映入眼簾的是挺拔壯觀的教學(xué)樓、學(xué)生公寓、餐廳；錯落有致的學(xué)校超市、宣傳欄、運動場、樹木；整潔干凈的寢室、教室、圖書室、綠化帶；充滿現(xiàn)代化氣息的.空調(diào)、電視機、多媒體、熱水供應(yīng)系統(tǒng)……等等，很多的景象無不向我們展示著學(xué)校的欣欣向榮以及更完美的未來。
然而，另我們感到遺憾的是，在這樣一派景象面前，卻出現(xiàn)了一些不愛護公物的不良現(xiàn)象：剛被打掃干凈的地面被我們?nèi)由鲜称反?，廢紙；各班的垃圾桶成為同學(xué)們手中的玩具；盛開的花木也被同學(xué)們無情的折斷；學(xué)期初還是完好的桌凳，不長時間就會被大卸八塊；平整的桌面上不知留有幾屆學(xué)生所謂“藝術(shù)家”的作品；教室寢室外的墻面上時常被留下運動鞋底的烙印；打掃衛(wèi)生的拖把，有時也會被同學(xué)們拿來制成雙截棍；傳遞知識的粉筆也常常成為同學(xué)們投擲的子彈；計算機房和六樓會議室大家不常去，可去一次也不忘留下同學(xué)們臟兮兮的印記；潔白的墻壁上點綴著點點污漬；無辜的的水龍頭被換了一批又一批；同學(xué)們經(jīng)常光顧的乒乓球臺也被整的滿目瘡疤；紅色的安全出口標(biāo)志，教寢室門，電扇開關(guān)，消防栓玻璃，經(jīng)常遭受同學(xué)們的拳打腳踢。
同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)想一想，駐足審視一下我們美麗的學(xué)校，我們怎么忍心讓那可愛的花草遭受無情的摧殘，怎么忍心打碎黑暗中指明方向的安全標(biāo)志，怎么忍心讓大家朝夕相伴的課桌凳變得傷痕累累?收回我們的雙手，獻出我們的愛心，讓過去成為歷史，破壞不再重來！
同學(xué)們，愛護公物是一個人崇高品質(zhì)的體現(xiàn)，是一個人完美心靈的寫照；愛護公物能顯示一個社會的風(fēng)尚，體現(xiàn)一所學(xué)校、一個民族的素質(zhì)，反映一個國家的精神！“人無德不立，國無德不興”。公民道德的好壞，體現(xiàn)著一個民族的精神狀態(tài)，影響著一個民族事業(yè)的興衰。一個人的言行，往往表現(xiàn)出個人素質(zhì)的高低，進而影響整個團體的總體素質(zhì)狀況。一個公民是否愛護公共設(shè)施，從小處講能夠反映出一個人道德素質(zhì)的高低，一個學(xué)校校風(fēng)的好壞；從大處講也反映了一個國家禮貌程度及民族素質(zhì)的高低。
我相信，只要我們每一個人都為愛護公物做一點小事，哪怕是舉手之勞，我們的學(xué)校將會更完美，我們的環(huán)境將會更舒適，我們學(xué)校的明天也將會越來越壯大，讓我們共同期待吧。
多謝大家。
愛護花草國旗下講話稿篇十五
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
我是四（2）班的xxx，我今天講的主題是《熱愛集體，愛護公物》。
集體，一個多么親切美好的字眼！它是屬于我們大家的，它是由許多成員合起來的有組織的團體。俗話說得好人心齊，泰山移，美好的集體生活是靠誰創(chuàng)造的？靠你，靠我，靠我們大家的呀！當(dāng)你得到同學(xué)的幫助時，請你記住這是集體的溫暖；當(dāng)你熱情幫助某個同學(xué)時，請你記住你的行為已經(jīng)體現(xiàn)了團結(jié)友愛的集體精神；當(dāng)你在分享集體的溫暖時，請你記住自己也該為集體做貢獻了。我想：只要人人遵守紀(jì)律，班級的精神風(fēng)貌就會鼓舞人心；只要大家齊心協(xié)力，班級就會獲得更多更高的榮譽。一棵小樹，難經(jīng)風(fēng)吹雨打；百里森林，能頂呼嘯狂風(fēng)。讓我們主動關(guān)心集體，熱心為集體做事，誠心為集體服務(wù)吧！
我們要做的第一步就是愛護公物，愛護公物是集體生活的需要。校園里的一切設(shè)施，都是為全體學(xué)生服務(wù)的公共設(shè)施.如果我們大家都不愛護公物，會對每個學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)帶來許多的不便。愛護公物是我們每一個同學(xué)應(yīng)盡的職責(zé)，更是我們應(yīng)養(yǎng)成的美德。
我在這里再給大家講一個故事，在我國吉林省有一所渾江小學(xué)，學(xué)校不大，只有80張課桌。令人稱奇的是這80張課桌，居然是在1949年新中國成立那一年制作的，歷經(jīng)了60年的歲月蹉跎，它們卻依然完好如初，整潔如新。在渾江小學(xué)，每一個學(xué)生都有愛護公物的良好品德。他們愛護公物，愛護課桌，就像珍愛自己的眼睛一樣。
同學(xué)們，讓我們從每天的生活做起,從小事做起.挪動桌椅，小心翼翼；開門開窗，輕手輕腳；雪白墻壁，不留痕跡；隨手關(guān)燈，節(jié)約用電；沖洗廁所，節(jié)約用水；不踩草地，不摘花朵；拾起紙屑，保持衛(wèi)生；從我做起,像愛護自己的眼睛一樣，愛護公物，讓美麗的南山中英文學(xué)校在我們每一個人的精心呵護下，變得更加絢麗多彩！古人云：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。其實愛護公物做起來也很簡單，只要擁有一顆公德之心，處處遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，就能保證公共設(shè)施的完好無損與正常使用。
最后送大家一首詩：
學(xué)習(xí)爭先雖重要，學(xué)校規(guī)定都遵守，見到老師有禮貌。
同學(xué)之間要友愛，友誼小手牽的牢。
愛護公物放心上，樹立新風(fēng)我做到。
我的演講完畢，謝謝大家！
愛護花草國旗下講話稿篇十六
同學(xué)們、老師們：
早上好。今天我國旗下講話的題目是《愛護環(huán)境，從我做起》。
無紙屑、無包裝袋，教室、走廊、過道干干凈凈。但是好景不長，一到課間，特別是中午和下午放學(xué)期間，校園里紙屑、包裝袋、游戲卡片等垃圾隨處可見，令人觸目驚心。老師和同學(xué)們辛勤勞動的成果竟被少數(shù)不自覺的同學(xué)破壞掉了。這些不文明行為與我們美麗潔凈充滿和諧人文氛圍的校園環(huán)境是極不相稱的。更讓人心痛的是很多同學(xué)見到紙屑、包裝袋等卻熟視無睹，就當(dāng)沒看見一樣，更談不上阻止這些不良行為了。
學(xué)校是我們共同的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園多一份綠，添一份生機，有一個舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。老師們、同學(xué)們，積極行動起來，保護好我們的校園環(huán)境。我們向全校師生倡議“愛我校園，從我做起”的校園無垃圾行動，并希望大家做到以下幾點：
一、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。
二、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔垃圾。
三、提倡“彎腰精神”，隨時拾起地面上的點滴垃圾，扔進垃圾筒里，確保地面的干凈。
四、愛護公共設(shè)施、不亂涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。
五、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為保護環(huán)境的衛(wèi)士。
各位老師、同學(xué)們，讓我們從點滴做起，愛護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈?！皩W(xué)校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!
謝謝大家!
愛護花草國旗下講話稿篇十七
親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
當(dāng)你飛腳踹向護欄或扶手還有一些標(biāo)志牌的時候，難道你就能成為臺拳道高手嗎？
當(dāng)你把桌面刻劃得面目全非時，難道你就能成為達芬奇嗎？
在墻上題字，便能成為王羲之嗎？答案肯定是否定的。你有沒有想過，不論是有意還是無意，這些行為都對公物造成了損壞，也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活帶來了不必要的麻煩，還會增加學(xué)校對公物的維修費用，這可是一筆不小的開支。
那些為我們提供一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境的設(shè)施都是多少工人頂著烈日當(dāng)頭的艱辛辛苦建成的呀！難道我們不應(yīng)該好好的愛護嗎？盡管有些人置集體利益于不顧，盡管在愛護公物方面有不盡人意之處，不過，令人欣慰的是，在我們的學(xué)校里還有一大批愛護公物的優(yōu)秀學(xué)生和先進集體，他們或主動清潔樓道，或主動地除掉墻上的污跡，或自覺拾起腳下的一片廢紙……這些例子不勝枚舉。是他們用實際行動，詮釋了什么是真正的文明。孩子們，不僅在學(xué)校要愛護公共財物，在校外，在公園、在小區(qū)、在街道等等，更應(yīng)該要愛護公共場所的公共財物。
如果我們圖一時之快，逞一時之勇，而去故意毀壞公物，那它損壞的是國家的財產(chǎn)，貶低的是你的聲譽，破壞的是我們學(xué)校的形象。
勿以善小而不為，勿以惡小而為之。親愛的孩子們，愛護桌椅、輕開輕關(guān)門窗等等看似簡單的小事，但意義重大；有許多愛護公物的事情只是舉手之勞，但并非人人能做，長久地愛護公物更非易事。但一旦養(yǎng)成習(xí)慣，成為你的素質(zhì)，就不是什么難事了。讓我們從自己做起，從身邊做起，從小事做起，用心愛護學(xué)校的一草一木，使自己擁有一顆愛護公物的公德心，成為一個真正的愛護公物的文明人。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/18573584.html】
