有時候，只有冷靜地停下腳步，才能看到那些被忽略的美好。寫總結不是簡單地羅列事實，而是要思考和提煉。以下是文化名人對于傳統(tǒng)文化的推崇和保護，讓我們共同傳承文明。
小學生健康的生活方式國旗下講話篇一
國旗下講話是每周星期一或重大節(jié)日、重大活動中升國旗儀式后進行的講話，是學校德育的重要載體。與其他德育載體相比，國旗下講話有其不可替代的價值。下面就是本站小編給大家整理的。
老師們、同學們：
早上好!
青少年的心理健康應具備以下素質：
一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現實，勇于解決問題。
健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
老師們、同學們：
早上好!
4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月和我省第16個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學能做到以下幾點：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。
4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的中學生。
我的講話結束了，謝謝大家!
今天，王老師給大家講一個故事。
一天，蚯蚓看見許多美麗的花，它想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎?”丁香花說：“為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊?！倍∠慊ㄕf：“好吧。”蚯蚓幫丁香花松了土。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎?”金葵花說：“我為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊?！苯鹂ㄕf：“好吧。”蚯蚓幫金葵花松了土，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花彎下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它?？墒?，那朵花低頭的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個故事告訴我們什么呢?誰來說說看?
蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一瓣花瓣。晚上，當蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：幫助人者，人恒助之;幫助人者，亦是自助!也就是說，如果我們去幫助別人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助自己!
小學生健康的生活方式國旗下講話篇二
在社會發(fā)展不斷提速的今天，我們越來越需要講話稿，講話稿是人們在各種會議和一些較莊重、隆重的場合上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結性質講話的文稿。你知道講話稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的做個身心健康的小學生國旗下講話稿范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
老師們，同學們：
今天的`國旗下講話的題目是：做個健康的小學生。
同學們，你們覺得什么是健康嗎？
也許有的同學認為，健康就是身體很強壯，不生病，就是健康。其實我要告訴大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應該身體健康，心理健康。
許多同學一定想問了，那么心理健康到底是什么東西呢？
在此，我有一個心理小故事和大家一起來分享一下：
因為老奶奶天天很不開心，于是生病了。
后來有位醫(yī)生知道了，就告訴他“老奶奶，你可以換個角度想想，天下雨了，你的大女兒雨傘就會賣得很好。天晴天了，你的小女兒草帽就會賣得很好。不管晴天雨天，都是好事呀！”
老奶奶一聽覺得太有道理了，一下子，病就好了。
我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生。
我的發(fā)言完了，謝謝大家！
小學生健康的生活方式國旗下講話篇三
尊敬的各位老師，親愛的隊員們：
大家早上好！很高興今天能在國旗下講話，我今天演講的題目是《珍愛生命，遠離毒品》。
1、了解毒品知識，懂得毒品的危害性。知道“吸毒一口，毀滅一生”的道理。
2、接受禁毒法制教育，增強法律意識。知道吸毒違法、販毒犯罪的道理，堅持學法、懂法、守法，做遵紀守法的模范公民。
3、樹立正確的人生觀。不盲目追求享受、尋求刺激、趕時髦、攀比，增強自身對外界不良行為的抵抗力。
4、不結交有吸毒、販毒行為的人。如發(fā)現身邊人有吸毒、販毒的行為，應采取以下措施：一是勸阻，二是遠離，三是報告公安機關。
同學們，禁毒要人人參與，個個動手。作為學生，為了我們能夠在健康的環(huán)境下成長，更應該積極廣泛地參加禁毒宣傳活動，從我做起，我們可以拿起畫筆，設計一份漫畫、海報作品，以提升我們群體識毒、拒毒和防毒意識和能力。還可以參與2022年xx市全民禁毒知識挑戰(zhàn)賽。這是作為青少年義不容辭的義務與責任，禁毒工作，人人有責。我的講話到此結束，謝謝大家。
小學生健康的生活方式國旗下講話篇四
各位尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家好！我是實小325班的全柯羽，今天我在國旗下演講的主題是《培養(yǎng)健康心理，走向成功人生》！
首先，我想問大家一個問題，“什么是健康？”
很多人說：“健康就是身體沒有病痛啊！”是的，健康是身體沒有病痛、沒有缺陷，但是還有一點卻幾乎被大家忽略了，那就是心理的健康，心理沒有缺陷！
首先，要正確認識自己，不自卑、不自負、要自信、相信自己！天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點！要樂觀面對挫折和失敗，相信失敗乃成功之母！
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關系來源于對別人的愛心和尊重。多尊重別人、體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行；多給別人力所能及的幫助，微笑待人，收獲的是更多微笑，快樂贈人，收獲的是更多快樂！贈人玫瑰，手留余香！
再次，要性格開朗，情緒穩(wěn)定，愛學習、愛生活，培養(yǎng)自己積極樂觀向上的精神，樹立遠大的理想和堅定的信念，科學地安排好每一天，一步步去實現自己的目標！
同學們！健康的心理是我們安身立命的根本，從現在開始，讓我們將健康的種子播下去，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，創(chuàng)造奇跡，一起走向成功的人生吧！謝謝大家！我的演講完畢！
小學生健康的生活方式國旗下講話篇五
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我國旗下演講的題目是：“珍愛生命，遠離毒品”！1987年，聯(lián)合國召開了國際禁毒會議，提出將每年的6月26日作為“國際禁毒日”，同時發(fā)出“愛生命，不吸毒”的口號，號召全球人們參與禁毒。談到毒品這個名詞，我們既害怕又憎惡。它的危害遍及全世界，每年因毒品喪生的人數就有10萬多人。它讓無數個鮮活的生命意志消沉，走上不歸路，它讓一個個美滿和睦的家庭，家破人亡、妻離子散；曾經，它還被外國列強當做侵略我國的工具，兩次鴉片戰(zhàn)爭，中華民族也受到了嚴重的傷害。
所謂“毒品”是指鴉片、海洛因、冰毒以及國家規(guī)定管制的能夠使人上癮的麻醉品和精神藥物。這些毒品雖然毒性強弱不同，但都能使人產生強烈的身心依賴性，很難戒除，因此又被稱為“白色惡魔”，它們不僅會損害吸食者的神經系統(tǒng)、心臟，還會引發(fā)很多高危的傳染病。毒癮發(fā)作的時候，就像千萬條鋼針在皮肉里扎，千萬只螞蟻在骨頭縫里鉆，讓人生不如死。許多沾染毒癮的人未發(fā)作時通情達理，一旦發(fā)作則六親不認、無法控制自己。面對毒品飄飄然的誘惑，吸毒者，需要大量金錢購買，他們會不擇手段進行搶劫、盜竊、詐騙、殺人違法等犯罪活動，給社會治安帶來嚴重危害。
“白色惡魔”通常以“化妝”后的面貌出現在人們身旁，很多青少年對此毫無識別能力?？蓯旱亩矩溊眠@一點誘騙青少年吸毒、買毒。如果你聽信那些騙人鬼話：“毒品很神奇，它會帶你體驗神仙般的感覺”，吸一口可以醒目提神，緩解壓力，偶爾試一試沒關系”…那就真的是走入了萬丈深淵。
青少年是民族和家庭的希望，青少年時期更是人生的黃金時期，我們應該抓住黃金時期，讓自己擁有充實的學習和生活，以正確的心態(tài)面對壓力和空虛感，不去高危娛樂場所，不盲目追求刺激感，不亂吃陌生人給的東西，與他人交友也應謹慎對待。
“珍惜生命，遠離毒品”不僅僅是一句簡單的口號，更是一口警鐘。時時刻刻提醒著我們要提高自我保護意識，遠離那些看起來很神秘的五顏六色的小藥丸。每個人的生命都只有一次，既是寶貴的，也是脆弱的。別讓“我愿意”，變成“我后悔”。
小學生健康的生活方式國旗下講話篇六
老師們、同學們：
大家好!
春天已來臨，萬物正復蘇，小草在發(fā)芽，大地將披上綠裝。春姑娘披著楊柳向我們走來了，花枝招展的，走著笑著，她將陪伴著我們走向那收獲的季節(jié)。讓我們攜手共進，在老師的辛勤培育下，勤奮學習，善于思考，勇于實踐，再創(chuàng)新的成績。同學們，天氣漸漸暖和起來了，我們在校園里，在田野里……沐浴著和煦的陽光，我們跑著、跳著、嬉笑著，玩起各種健康而有益的游戲，有益于身心健康，豐富著課余生活。我們是個快樂的天使，我們是家長和老師的希望。在這美好的季節(jié)里，我向同學們提出兩點建議：
第一、要樹立植樹意識，愛護花木，保護森林，愛護環(huán)境。
同學們，你們知道為什么要植樹嗎?我們知道，植樹可以綠化和美化環(huán)境，而森林是保持生態(tài)平衡的衛(wèi)士。森林可以調節(jié)氣候，有了森林，地球上的氣候會變得正常穩(wěn)定，風調雨順，可以減少干旱與洪澇的災害，地面水土就不易流失，地球上的空氣可以得到凈化。海岸邊有了防風林帶，可以擋風，大大減輕大風對陸地建筑物的破壞。沙漠地帶有了防護林帶，可以阻止沙漠對人類的危害，縮小沙漠的面積。另外，樹木還可以給我們提供生活能源和加工材料呢。一句話：樹木是人類的親密朋友。說到這里，我不是要求同學們都去植樹，因為我們年齡比較小，能力有限，如果有機會可以和家長一道去植樹。將來，我們長大了，再為我們美麗的家園多植樹。目前最重要的是要樹立植樹意識，懂得植樹造林的重要意義，愛護樹木，愛護校園里的一草一木，維護身邊的環(huán)境。
第二、開展放風箏活動。
放風箏，是娛樂，是放松，對人的身體健康非常有益。清明節(jié)前后，正是放風箏的最好時節(jié)。在明媚的春光里踏青放風箏，可以活動四肢，舒展筋骨，可以盡情地呼吸著新鮮空氣，促進人體的新陳代謝，改善血液循環(huán)狀態(tài)，可以消除眼肌疲勞，調節(jié)和改善視力，預防近視和弱視。
國旗下講話結束，謝謝同學們!
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小學生健康的生活方式國旗下講話篇七
同學們大家好，今天我們國旗下講話的主題是：“禁毒靠大家，利民利國家”。6月26日是國際禁毒日，也是國際反毒品日。毒品的危害可以說有很多，歸納起來最主要的危害有兩大類，一是對身心的危害，吸毒會導致感覺遲鈍、出現幻覺、免疫系統(tǒng)低下，易感染各種疾病等等。二是對社會的危害，毒品活動會加劇誘發(fā)各種違法犯罪活動，擾亂社會治安，給社會安定帶來巨大的威脅。會造成環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。
同學們，為了我們擁有美好明天和未來，我們向全校同學發(fā)出倡議：
1、了解毒品危害，認真學習禁毒知識，它是我們抵制毒品的基礎。
2、樹立防毒意識，提高自我保護能力。面對犯罪分子的花言巧語和偽裝，我們要學會鑒別，學會保護自己，防止被人引誘吸毒，結交朋友要謹慎，平時生活要有規(guī)律，積極參加集體活動、公益活動。
3、從我做起，抵制毒品，不吸食毒品，不從事毒品違法犯罪活動，做到遠離毒品，遠離歌舞廳等不利于青少年健康成長的娛樂場所。
4、發(fā)現有吸食毒品的人員和制造販賣毒品的違法犯罪行為，要及時向有關部門報告，不能意氣用事，更不能被犯罪分子利用。
國際社會重視禁毒，我們國家也很重視禁毒，加強宣傳教育，讓我們學生在學校里就能直接地學到禁毒知識。同學們，珍愛生命，遠離毒品，讓你我共同努力，為打造和諧社會貢獻自己力量。
小學生健康的生活方式國旗下講話篇八
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是來自__班的__。今天我國旗下講話的主題是“健康心理成就健康人生”。
首先問大家一個問題:你心目中什么最重要?在你們腦子里閃現的第一答案是什么?你們的答案可能是多種多樣的，但我認為:人生最重要的東西是健康。沒有了健康，什么都變得沒有意義。健康，是人最寶貴的財富。
第二個問題:什么是健康?有的同學可能會說，健康不就是身體不生病嘛！沒錯，但這只是健康的一小部分，真正的健康不僅僅是身體上的，還有心理上的健康。
在日常生活中，人們常常重視身體健康而忽視了心理健康。同學們，在生活中，你可曾因為學習上的壓力而消極悲觀呢?成長中，你是否為了一點小事而跟父母發(fā)生爭執(zhí)。
那么我們如何才能做一個樂觀進取、心理健康的小學生呢?
在這里我想給同學們幾點建議:。
學會多角度看自己，要看到自己的優(yōu)點和缺點，并努力改正自己的缺點。要正確面對自己的挫折或失敗。挫折是一個人成長必經的過程，相信失敗乃成功之母。
要積極助人，與人合作，寬宏大度，善解人意。和諧的人際關系來自對別人的愛心和尊重。與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。所以要多給別人力所能及的幫助，正所謂“贈人玫瑰，手有余香！”
“人生不如意事，十有八九”。我們遇到事情，首先要會換位思考，多站在對方的立場來想問題。其次，學會自我排解。要學會用積極的語言暗示自己，“我能行”、“沒問題的”。最后，當自己的情緒難以自我排解和控制時，可以去找你的家人、老師，知心的朋友、同學，說出你的心事。
其實生活中的快樂有很多，關鍵就在于要有一個健康的心理狀態(tài)。老師們，同學們，健康的心理是成功的基石。希望每位同學都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，成就多彩的人生。
謝謝大家。
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小學生健康的生活方式國旗下講話篇九
健康教育是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，并對教育效果作出評價。以下是本站小編整理的關于健康教育國旗下講話，供大家閱讀。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是五三中隊的簡榮蓉。今天我在國旗下演講的題目是：健康教育。
近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！笨梢娢覀兦嗌倌甑乃刭|關系著祖國的未來，而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。
健康分為身體健康和心理健康兩種，其中身體健康是至關重要的。毛澤東曾經說過：“身體是革命的本錢”，青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想，再高的志向，也都是空中閣樓，是無法踐行的。生命在于運動，快樂在于健康，青少年的朝氣是在運動中體現出來的，那怎么進行運動來強健體魄呢?很簡單，認真對待每一節(jié)體育課，讓我們在有限的時間中進行科學的鍛煉;珍惜每一次出操的機會，然而有的同學只是草草應付了事，做操時像霜打的茄子似的，有氣無力，沒有一點精氣神。但如果你能認真做完每一節(jié)操，你就會發(fā)現，你的聽課效率提高了，你的思維敏捷了。因為那幾分鐘的運動可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態(tài)的身體和大腦變得靈敏。
最后希望同學們能夠用強健的體魄塑造未來，用良好的心態(tài)面對明天!
謝謝大家!
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小學生健康的生活方式國旗下講話篇十
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我在國旗下講話的內容是《陽光鍛煉一小時，健康快樂每一天》。
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，學校每天都要組織大家開展陽光鍛煉一小時的活動。
我校每天的陽光體育活動2將在體育老師的統(tǒng)一協(xié)調安排下進行冬季長跑。在進行鍛煉的時候，我們要做到人人參與、活動認真、安靜入場、隊列整齊和離場有序。
特別要強調的是在參加陽光體育鍛煉和學校大型集會的時候一定要做到集合靜：
集：表示集合要迅速，在保證安全的基礎上，在規(guī)定時間內到達指定地點集合站好。
合：表示全校各班隊伍排面整齊、步調一致、口號響亮、有氣勢。靜：即從集合到解散，以及下樓、上樓到教室途中不講話、不打鬧、保持安靜。
對于在以上幾個方面都做得很好的班級，學校會及時地進行表揚，對于做得不夠好，還需要加油的班級學校也會提醒他們注意。
同學們，體育鍛煉你我共同參與，希望我們通過鍛煉，能健康快樂每一天，能為自己營造出一個美好的未來。
讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
謝謝大家!
小學生健康的生活方式國旗下講話篇十一
老師們，親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是《關注健康，快樂成長》。
健康，應該是我們每個人一生都在關注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學習狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學習工作是至關重要的?，F在我們有些同學忽視了鍛煉身體。學習是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結合。適當的鍛煉身體不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學習的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這么一點點小事情就掉入藍色的憂郁之中，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學習和工作。
同學們，具備健康的體魄和良好的心理素質，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學習必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學習中。最后，愿同學們關注健康，快樂成長。
謝謝大家!
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小學生健康的生活方式國旗下講話篇十二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預防春季傳染病》。
同學們，現在是陽春三月，春天氣候往往變化無常，因此有人把春天稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們如何在春季有效地預防疾病呢?首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結束后都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。盡量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。
同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
最后，希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活!
小學生健康的生活方式國旗下講話篇十三
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！我是一年級一班的宋xx。今天我國旗下講話的的題目是《遠離毒品，珍愛生命》。
同學們，我們是國家的未來，民族振興的希望。但是，近年來，在個別青少年身上發(fā)生了吸毒、藏毒行為，甚至走上販毒的犯罪道路。
數字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右，16歲以下的少年吸毒人數比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經出現了六七歲的兒童。
那么，青少年應該如何防止吸毒呢？
一、接受毒品基本知識和禁毒法律法規(guī)教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。
二、不聽信毒品能治病，毒品能解脫煩惱和痛苦，毒品能給人帶來快樂等各種花言巧語。
三、不結交有吸毒、販毒行為的人。如發(fā)現親朋好友中有吸、販毒行為的人，一定要勸阻，并要報告公安機關。
四、即使自己在不知情的情況下，被引誘、欺騙吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
作為一名學生應該積極廣泛地參加禁毒宣傳，這是每一個公民的義務。禁毒工作人人有責人人都要為社會禁毒作貢獻。讓我們一起努力，共同創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家！
小學生健康的生活方式國旗下講話篇十四
老師們，同學們：
早上好!今天國旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。
5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”!為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。
4、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
老師們，同學們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關，隨著經濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關注的話題。
最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學卻買得樂此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥?，吃了它們不僅會導致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點：
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2、買所需食品時，要注意生產日期、保質期、qs生產許可標志等等。
3、認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時，也呼吁食品安全，關系你我他，但愿生產者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉?，F在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品!希望同學們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
小學生健康的生活方式國旗下講話篇十五
親愛的同學們：
早上好！今天我演講的題目是《迎著晨風去鍛煉》。
近代文學家梁啟超說:“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠?！蔽覀兗缲撝腥A崛起的重任，我們青少年素質的高低關系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質高尚，志向遠大！
但有項青少年體質健康監(jiān)測報告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質，明天怎能挑起祖國建設的大梁?隨著嚴冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志，培養(yǎng)團結協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風刺骨、滴水成冰，有的同學怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風中，去跑步，不畏三九嚴寒，展示我們堅強的意志；讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們去踢毽子，踢出我們健康的體魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場上去拼搏，搏出生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來。
同學們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱！我們的前輩正在實現中華崛起的夢想，人民幸福，經濟繁榮，社會和諧，改革開放的成果，得到舉世矚目。我們只有強健的體魄，才能去實現中華民族的騰飛！
為響應市委的號召,學校決定在冬季開展“長跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實際行動投身到活動中去，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛！
小學生健康的生活方式國旗下講話篇十六
敬愛的老師，親愛的隊員們：
大家早上好，我是五（6）中隊的付xx。今天，我國旗下講話的主題是《珍愛生命，遠離毒品》。
曾經我對毒品一無所知，不知其危害有多大，但觀看了關于毒品的紀錄片，讓我對毒品有了新的認識。
毒品在當今社會中，有很多種，它們的毒性危害極大，k粉外觀為純白色結晶體，食用過量，可導致死亡，具有一定的依賴性。海洛因是帶有白色、綠色、褐色、黑色色澤的粉末。白粉吸食者一般只能活七至八年，搖頭丸是一種冰毒產品，很像白糖，它被販賣者制成片劑丸劑等。冰毒是一種精神類毒品，吸食者會有暴力傾向，會引起暴力攻擊，搶劫等事件，而且吸食一次就會上癮，侵害性極強。
那么我們青少年應該如何防止吸毒呢？
一、接受毒品基本知識和禁毒法律、法規(guī)教育。了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。
二、不聽信毒品能治病、能解脫煩惱和痛苦、能給人帶來快樂的各種花言巧語。
三、不結交有吸毒販毒行為的人，如發(fā)現親朋好友中有吸毒、販毒的行為，應及時勸阻，并第一時間報告公安機關。
四、即使自己在不知情的情況下，被引誘、欺騙吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不要再吸第二次，更不要吸第三次。
毒乃萬惡之首！隊員們，我們一定要珍愛生命，遠離毒品。
小學生健康的生活方式國旗下講話篇十七
老師們，同學們，大家早上好!今天我講話的主題是擁有健康心理，享受快樂人生。
時值季春，處處百花爭艷，大地一片翠綠。同學們在來校的途中，有沒有感受到春天的足跡?面對這鶯歌燕舞、綠絲垂絳的美景，你心理又會泛起怎樣的漣漪?是在為日本那些被海嘯奪去生命的同胞祈禱，還是在為喝牛奶而中毒的小學生嘆息?是在為自己即將面臨的月考或期末考試而憂慮，還是在為擁有這陽光燦爛、萬紫千紅般的春天而興奮?面對一樣的春天，有的人萬般贊美，而有的人認為春天不過是一個美麗的謊言，因為他總是把一切痛苦與失敗悄悄隱藏在后面!可見，不同的心境，產生不同的感受!
作為當代的學生，你們是幸福的，也是快樂的。學校擁有先進的教學條件，優(yōu)秀的師資力量，一流的管理理念。用明朝人宋濂的話講就是：坐大廈之下而誦《詩》《書》，無奔走之勞矣;有司業(yè)、博士為之師，未有問而不告，求而不得者也?？墒?，部分同學對學校的管理總是嘖有煩言，認為規(guī)范的寄宿制生活約束了自己，較重的課業(yè)負擔壓迫了自己，過多的在校時間限制了自己。如果有這種不良心態(tài)，當然就不會擁有快樂的心情。
那么，作為當代的學子，具有怎樣的心態(tài)才是健康的呢?具有怎樣的人生才是快樂的呢?我想應立足學習，從以下三個方面去思考：
二是注重學習內容的選擇，用寬松的環(huán)境調節(jié)心態(tài)。長時間聚焦課本的學習，不僅索然無味，而且思維受阻，學習效率低下。其實，我們的學習不必太拘泥于課本，因課本僅是對已有知識的傳承。教科書不是我們惟一的世界，世界才是我們的教科書。為此，奉勸同學們多讀點課外書，以增長見識，開拓視野，愉悅身心。對與課本有關的課外書可精讀，與課本無關的課外書應博覽。當然，讀課外書也希望你們能做到文理兼顧，不厚此薄彼，以吸收不同的營養(yǎng)，接受不同的思維訓練，為自己的全面發(fā)展打下堅實的基礎。讀書人如果能經常讀些自己喜歡的書，應是人生最大的快樂。
三是掌握科學的學習方法，借讀書的睿智調節(jié)心態(tài)。培養(yǎng)學習能力，改善學習方法，對大多數同學來說怕是當前最迫切需要解決的問題。健康的心態(tài)，快樂的人生對學生來說，其實與是否掌握科學的學習方法有著密切的聯(lián)系。讀書要靈活，不要死讀書，讀死書，因為這樣會壓抑智力的發(fā)展，讀書要有思想、有見解。孔子說：學而不思則罔，思而不學則殆?！对鰪V賢文》中也有讀書須用意，一字值千金的句子，這里的用意就是用心琢磨與思考，也就是讀書的內涵和實質。對于學習，我們需要的不是現成的金子，而是開發(fā)和提煉金礦的能力和工具。若你學識淵博，本領高強，能力出眾，辦事得心應手，那有不快樂的呢?我想，我們學生若有正確的學習目的，又掌握了科學的學習方法，并有標新立異的勇氣，身心一定會健康，人生一定會快樂。
沒有失敗的人生，只有人生的失敗。五年級的同學們即將迎來畢業(yè)考，三四年級的同學們亦將面臨抽考，低年級的同學們也將很快接愛月考的考驗。在這春意盎然的時刻，希望同學們切莫辜負這個春天。自然的春天已經到來，我希望你們生命里天天是陽光燦爛般的春天，開心快樂的春天。
我的講話完了，謝謝大家。
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