環(huán)境問題是人類社會面臨的重大挑戰(zhàn),我們需要積極采取行動保護環(huán)境??偨Y(jié)時要注重邏輯性,將事物的發(fā)展脈絡(luò)展現(xiàn)清楚。歡迎大家瀏覽以下總結(jié)范文,相信它們能給大家?guī)硇碌乃伎己蛦l(fā)。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇一
人們也常說,眼晴是心靈的窗口,須勤拂拭才能健康明亮,可現(xiàn)實的狀況不容樂觀,為此,我們在愛眼日到來之際,開展了豐富多彩的“愛眼”、護眼衛(wèi)生知識宣傳活動,現(xiàn)就本次活動的開展情況作如下總結(jié):
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病,同時限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè),給學(xué)生的身心健康帶來了嚴重危害,因此,我校首先利用學(xué)校廣播室進行宣傳,內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護學(xué)生視力》等,然后又進行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生講座及圖片展,高一(2)班同學(xué)出的一期高質(zhì)量的黑板報受到同學(xué)們的好評。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量,組織學(xué)生會會員,每天對眼睛保健操進行檢查督促,做到一天兩檢查,一周一公布上,由于措施得力,提高了我校師生保護眼睛衛(wèi)生知識水平,同時促進了學(xué)生身體健康。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次愛眼非常重視,就學(xué)生學(xué)習(xí)的近視眼患病情況召開了家長會,在家長會上由分管領(lǐng)導(dǎo)向他們講解了愛眼有關(guān)知識,要求家長及時給近視眼學(xué)生配眼鏡,在家學(xué)習(xí)時督促學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣,切實保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對班主任及任課教師作了布置,時時注意教學(xué)衛(wèi)生,上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做,班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位,校醫(yī)深入課堂進行督促。通過以上幾種方法實施,對我校近視眼發(fā)病情況有所控制,大大降低了近視眼發(fā)病率。
在做好以上工作的同時,學(xué)校紅十字會與資金雄厚的才子眼鏡店聯(lián)系給我?guī)熒x務(wù)維修眼睛及電腦驗光,另外還贈送學(xué)生近視手冊及視力表,使學(xué)生進一步了解預(yù)防近視方法及措施,現(xiàn)時認識到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡,不到流動攤點及質(zhì)量差地方配鏡,質(zhì)量好的眼鏡對保護視力有著良好作用,通過這次活動愛眼活動推向了高潮。
以上是“六.六”世界愛眼日衛(wèi)生知識宣傳活動,在活動中雖然取了一些成績,但仍有不足,我們將乘著這次活動的'東風(fēng),把“愛眼”、“護眼”的活動開展下去,常抓不懈,為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇二
今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。為增強青少年愛眼護眼意識,促使其養(yǎng)成保護視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合“愛眼日”活動的通知上提出的具體要求,我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動,現(xiàn)小結(jié)如下:
一、我校結(jié)合個不同學(xué)段的健康課大綱要求,利用班會課,讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進行詳細的講解,重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導(dǎo),并通過形象生動的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。
二、結(jié)合本年“愛眼日”活動宣傳口號,出了一期“愛眼日”活動宣傳欄,加大“愛眼日”活動宣傳。并且通過國旗下講話、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進行了愛眼護眼常識的教育,加強廣大師生的保護眼睛的意識。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn),開展了一次自查自糾。即對照學(xué)生的身高,對學(xué)生的課桌及時進行了認真的檢查和調(diào)整,并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢,認真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實處,嚴格檢查每天的眼保健操,并進行評比。
四、通過手機短信,對家長進行了眼保健知識的宣傳,提高家長的`護眼意識,讓他們加強教育子女,并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調(diào)整。
我校通過開展“愛眼日”宣傳活動,進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識,尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性?!皭垩廴铡被顒拥拈_展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,達到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇三
新學(xué)期開始了,王樂妍換了一個有眼睛的新同桌,趙麗——。下課后,王樂妍故意捏捏趙麗,說:“非常好的消息,我班有一條‘四眼魚’?!闭f完,他便捂著嘴,在一旁偷偷笑了起來。
趙麗和氣地說:“別笑我。如果不保護眼睛,也會戴眼鏡?!蓖鯓峰唤?jīng)心地說:“哦,我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒有問題。我還能像你嗎?真的?!?/p>
第三節(jié)課后,趙麗放下筆,隨著美妙的音樂開始了眼保健操。不做運動的王樂妍在哼歌!
趙麗和藹地說:“王樂妍,快點做眼保健操?!蓖鯓峰麘醒笱蟮卣f:“我的眼睛太好了,不需要做。不像你,一條‘四眼魚’,你要做練習(xí)?!闭f完,嘿嘿一笑。趙麗非常生氣,不再注意他。
自學(xué)期間,趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書大約一英尺,她的胸部離桌子一拳,她的手離筆尖一英寸。而貓王樂妍,腰歪著頭,寫了一會兒,玩了一會兒,姿勢不端正。日復(fù)一日,三個月過去了。趙麗一直保持著這個好習(xí)慣,而王樂妍過去的壞習(xí)慣一點也沒有改變。慢慢地,趙麗失去了她的眼睛,而王樂妍逐漸覺得她看不清楚。
在自學(xué)的這一天,趙麗發(fā)現(xiàn)王樂妍總是低著頭,回避自己。趙麗非常不解,于是她請王樂妍湊過來想看看。這時,王雷突然抬起頭,沒好氣地說:“你在看什么?我和你一樣,戴著眼鏡。
了?!边€沒等趙莉答話,王磊又說:“咦,你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說:“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你這是……”
王磊看了看趙莉,后悔地說:“都怪我,當(dāng)時不聽你的話,才落得了這樣的后果?!壁w莉和藹地說:“不要后悔,你只要象我一樣,養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣,不久,你的眼睛也會矯正過來的?!?/p>
從此,王磊改掉了過去的壞習(xí)慣,認真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢,過了一段時間,終于也摘掉了眼鏡。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇四
如今,居家學(xué)習(xí)讓青少年的手中不得不有了手機,真是應(yīng)了兒時寫的20__年會居家學(xué)習(xí)不去學(xué)校的幻想作文。青少年手中的手機雖幫助學(xué)習(xí),以至于學(xué)業(yè)不落下,但是也因此,視力下降成為了普遍問題。觀天下還需好視力,擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好,讓“視界更加精彩。
我是一名近視女孩,近視可給我?guī)砹瞬簧俾闊?,回想六年級時,每次寫完作業(yè),我總會抱著手機和他親密,然而不久后我就得了假性近視,當(dāng)黑板越發(fā)模糊,遠處小朋友的臉不再清晰時,我便后悔了,記憶中那個清晰的世界,隨著我六年級時的貪玩而煙消云散。
假性近視之后,我便一直購買眼藥水來治療,心中抱有一絲我能再看清這個清晰的世界的期望,然而現(xiàn)實卻啪啪打臉。上了初中,由于看不清黑板,我便戴上了小眼鏡,從前我還十分羨慕有眼鏡的同學(xué),然后我成為那名同學(xué)后,有的確實滿腸的悔恨。享用美味食物時,鏡片上騰起的霧氣總會打斷我的好興致,觀賞美景時,只能帶上眼鏡,否則眼中只有一片朦朧,就連忘記戴眼鏡50米開外時,我都不會分清你是誰?總之啊,戴眼鏡有太多太多苦惱了。
當(dāng)別人問我為什么近視時,我總會淡然回道,因為看淡了世間萬物便模糊了雙眼。然而不計其數(shù)的山川美景在等著我觀賞,我又怎能棄了這遠處青翠的青山,晚霞映照中藍天上南飛的大雁,碧水中跳躍的游魚?但因近視,眼前有景而觀不好,現(xiàn)實總是很悲催,所以請沒有近視的同學(xué)一定要保護好眼睛。
(一)常做眼部保健操,經(jīng)常做眼部保健操,可以緩解視疲勞,讓眼睛放松下來。
(二)眺望遠處,當(dāng)完成一天的作業(yè)后,或上完網(wǎng)課后,可以利用休息時間,讓眼睛觀賞一下遠處的景色。
(三)切記休息時不可多玩手機。我們上完課要用到手機,且記筆記寫作業(yè)時也要用到手機,讓眼睛該休息的時候休息,不要因為自己貪享一時之樂,而讓眼睛加班。
(四)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,在上網(wǎng)課或?qū)懽鳂I(yè)時保持良好的坐姿,這樣不僅可以使聽課完成作業(yè)的效率更高,還可以讓眼睛不再那么疲勞,減輕眼睛的工作負擔(dān)。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇五
今天是世界愛眼日,是全世界宣傳怎樣愛護眼睛的日子。
要想不近視,就得按以下幾方面做:
食物對保持好的視力起著重要的作用,多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品,能養(yǎng)心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展,應(yīng)適當(dāng)控制甜食,經(jīng)常吃堿性食品,如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼:要避免視力衰退,就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實,這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物,特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看書的時候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離,不要太近了,但也別太遠了。
看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息,如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。
看書、寫字、打電腦一段時間后,除要讓眼睛休息一下,還應(yīng)該讓眼多看看遠處的景致,如遠處的樹,遠處的云,最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。
在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲勞。在晚上,光源一定要使用顏色接近自然光的顏色,不要用顏色太重或頻閃嚴重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天讀書寫字時,最好不要使用人造光源。
不要在運動的物體上看書。長期這樣做,你的眼一定是一個近視眼,再繼續(xù)這樣做,就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>
當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時,不要急于做眼保健操,而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。
我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛眼日!
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇六
為增強青少年兒童愛眼護眼意識,促使其養(yǎng)成保護視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合近視防控宣傳教育月活動提出的具體要求,我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動,現(xiàn)小結(jié)如下:。
一、我校結(jié)合個學(xué)段的健康課大綱要求,利用班會課,讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,通過觀看防控視頻等方式從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進行詳細的講解,重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導(dǎo),并通過形象生動的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。
二、運用學(xué)校led顯示屏全天滾動播放愛眼護眼、預(yù)防近視相關(guān)宣傳標(biāo)語,營造良好的宣傳氛圍。
三、積極與家庭、社會溝通協(xié)調(diào),通過學(xué)生帶動家長、家長群等形式,對家長進行了眼保健知識的宣傳,傳播眼保健知識,提高家長的護眼意識,讓他們加強教育子女,并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調(diào)整。特別是兒童青少年視力保護知識,提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教有與家庭教育的同步進行,緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
四、教育學(xué)生保證充足的睡眠時間,鼓勵他們多到室外活動,參加有益的體育鍛煉,注意眼睛的營養(yǎng)供給,呼吁學(xué)生共同參與,積極投入防近的活動中。
我校通過開展近視防控宣傳活動,進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識,尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性。總之,我校認真貫徹上級指示精神,加強愛眼的教育,通過多種形式,采取多種措施,切實做好了小學(xué)各年級學(xué)生的愛眼工作,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇七
“喂,不要扯我的眼鏡呀!”媽媽總是對弟弟這樣叫喊著?!按髦坨R真不方便?!薄拔业难坨R又飛哪兒去了?快幫我找找!”一大早起來,就聽見媽媽又在為了眼鏡的事發(fā)牢騷。媽媽叮囑過我,一定要保護好眼睛。媽媽是高度近視,還好沒有遺傳給我,我一定要珍惜呀!
我發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的小學(xué)生大多數(shù)都有一部自己的手機,手機上還會下載一些游戲。游戲確實可以讓我們放松,但是也像吸毒一樣會讓我們上癮,有時候一玩就是幾個小時。電子屏上有一種閃爍的藍光,對眼鏡的傷害極大。全神貫注地緊盯著屏幕幾個小時,如果眼鏡會說話,也會大聲的喊出來:“饒了我吧,讓我休息休息吧”。手機沒有錯,眼睛也沒有錯,是使用它的人,使用不當(dāng)導(dǎo)致的。如果你把手機它變身為查資料的幫手,使用時間不要過長,看一會兒,就眺望遠處,讓眼睛休息一下,你溫柔待它,它也會溫柔待你。
讓我們近視的不單單只有像手機這樣的.電子設(shè)備。不使用正確的方法看書寫字,也會對眼睛造成傷害??磿荒苁褂脧姽猓耘_燈不宜調(diào)太亮,但也不能在太暗的環(huán)境下看書;眼睛不能離書本太近;不能趴著或躺著看書;不能在顛簸的交通工具上看書等等。你可能會說:看書也有這么多講究?那是當(dāng)然,如果你能遵守這些條件,你就可以既學(xué)到了知識,又保護好了眼睛。
眼睛是心靈的窗戶,每天早上起來,打開這扇窗,會看到這個世界上美好的事物。我們應(yīng)該為擁有一雙明亮的眼睛而感到驕傲。我們需要好好愛護她,保護她,而不是糟蹋她,傷害她,不要讓你的眼睛在看世界的時候永遠隔著一層“眼鏡玻璃”,看不真實,看不明朗。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇八
樹立科學(xué)愛眼護眼的思想,對我們小學(xué)生來說是多么重要。
眼睛,主要可以分為三個部分,分別是眼睛附屬,眼球和視覺。其中鞏膜可以保護眼睛,所以它就得到了一個雅號——叫做“相機殼”。還有“淚器”,它專門負責(zé)讓人流眼淚,所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。
眼睛就像一個照相機,各個部分有各種不同的功能,比如說:透明而且光力強的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素,具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。
眼睛的工作過程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線,這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用,聚焦在視網(wǎng)膜上,視網(wǎng)膜上的感光細胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化,將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動,通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞,完成視覺功能。在上述過程中,瞳孔可調(diào)節(jié)進入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用,保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上,從而獲得一個完整清晰的物像。
由此可見,眼睛完成一次視覺動作,是一個復(fù)雜、精細的過程,其中任一細節(jié)出現(xiàn)障礙,就無法獲得正確的“照片”了。
眼睛的功能再好,不保護眼睛也是沒用的,必須遵守三要三不要:
一要注意用眼衛(wèi)生??磿€是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘休息10~15分鐘,眺望遠處,讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時。
一不要在光線暗的地方看書。如:衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗,光源不科學(xué),對眼睛有損傷。有人躺床上看書,姿勢差會加重眼睛負擔(dān)。
二要注意眼睛鍛煉,做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,緩解疲勞。進行球類活動時,當(dāng)眼球追隨目標(biāo),睫狀肌放松、收縮,提高眼的'血液灌注量,促進眼部新陳代謝。
二不要經(jīng)常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服,長久使用,可能導(dǎo)致青光眼,使視力受損甚至致盲,任何手術(shù)與藥物都無法挽救,不是嚇唬你啊。
三要多吃保護眼睛的食物,補充營養(yǎng)。維生素a和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。注意補充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡,阻擋紫外線的性能不強,涂膜容易破損使透光度嚴重下降,眼睛猶如在暗室中看物,此時瞳孔會變大,殘余的紫外線會大量射入眼內(nèi),使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”,要選用好的太陽鏡。
我有一個同學(xué),他曾經(jīng)告訴過我,他的眼睛以前也是很健康的,可是后來,他家買了電腦,他迷上了電腦,導(dǎo)致了他的視力一天不如一天,最終戴上了眼鏡。
有一次,由于我上網(wǎng)時間長,眼睛又癢又痛,就一直用手去揉搓,結(jié)果眼睛紅了一大片,更加痛苦難受,視物也模糊不清,我害怕地直叫媽媽,千萬不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水,并語重心長地囑咐:“小朋友,要少看電視、少上電腦,多吃水果、胡蘿卜,書寫姿勢一定要端正,還要注意眼部的休息及運動,才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”
幾天后,謹遵醫(yī)囑的我,重新找回歡樂。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇九
——上午8:30分,在世紀(jì)星快捷酒店會議中心舉行了以“近視防控,關(guān)愛成長”為主題的“科視杯”大河報小記者社會實踐活動。
大河報小記者團成立于20_年,至今已有6年歷史。今天,令人興奮的是,又有71個同學(xué)加入了小記者團,現(xiàn)在小記者團已上千人。大河報蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞,她風(fēng)趣地說:“狗咬人不是新聞,人咬狗才是新聞!”她還鼓勵小記者:今天成就小記者,明天成就大事業(yè)!
隨后,省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了“近視防控,關(guān)愛成長”的講座,從劉教授幽默的報告中,我們了解到:中國近視發(fā)病率在全世界排名第一,全國近視人群達到3—4億。河南省人口達1億,近視人群達到500萬,鄭州近視人群近100萬。全國小學(xué)生近視率達到31。67%,初中生近視率達到58。07%,高中生近視率達到76。02%,大學(xué)生近視率達到82。68%??茖W(xué)家通過大量實驗均證明,青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的??茖W(xué)家還指出,近視和遺傳也有一定的關(guān)系:父母不近視,孩子近視率達到20%;父母有一個近視,孩子近視率達到50%;父母都近視,孩子近視率達到70%。近視防控目前已引起全社會的關(guān)注。
劉教授還告訴我們:近視不僅是可防可控的,而且還是可以治療的。目前比較好的治療方法是進行角膜手術(shù),即激光準(zhǔn)分子手術(shù),但必須等到18歲以后。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”,夜間配戴,白天視力可達正常。
眼睛是心靈的窗口,讓我們行動起來:防控近視,保護眼睛!
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇十
眼睛是人身體最重要的器官之一,被譽為“人類心靈的窗戶”,如今,眼健康越來越收到人們的關(guān)注。組工干部,是考察發(fā)現(xiàn)識別干部人才的“操盤手”,可謂人人有“慧眼”,個個有“金睛”。這雙科學(xué)而犀利的“組工慧眼”為黨和國家識人辨才、傳承薪火,重要性不言而喻。因此,組工干部務(wù)必要在紛繁的花花世界里愛護好自己的“眼睛”,切莫患了“近視”“斜視”甚至是“盲視”。
識人辨才,要“見我雙眼明”?!饵h政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔任用條例》規(guī)定,“考察黨政領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)擬任人選,必須依據(jù)干部選拔任用條件和不同領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的職責(zé)要求,全面考察其德、能、勤、績、廉,嚴把政治關(guān)、品行關(guān)、能力關(guān)、作風(fēng)關(guān)、廉潔關(guān)?!边@就需要我們在考察、識別、發(fā)現(xiàn)干部人才時,擦亮“眼睛”,真正把德才兼?zhèn)?、人民滿意的好干部選出來。
然而在現(xiàn)實工作中,一些地方和極少數(shù)同志在識人辨才上還存在一些“視角偏差”,使一些優(yōu)秀人才沒有被發(fā)現(xiàn)識別出來。所謂眼光不正、人才難尋。因此,作為組工干部,首要是校正識別人才上的“視角偏差”,打破“視角常規(guī)”,既要破除“唯上”的“仰視”眼光,又要避免“唯下”的“俯視”目光,真正做到“前看業(yè)績表現(xiàn)、后看發(fā)展?jié)撡|(zhì);上看領(lǐng)導(dǎo)評價、下看群眾反映;內(nèi)看家庭家風(fēng)、外看朋友交往;順看得意克制、逆看失意堅韌;用全面的、歷史的、辯證的眼光,全方位、多角度、多維度、多方法、多手段地考察識別,既知人之長,又知人之短,既知人短中之長,又知人長中之短,既不以偏概全,又不泛泛評價,創(chuàng)造一個人盡其才、才盡其用的良好氛圍,形成海晏河清、清氣滿乾坤的政治生態(tài)。這既是對黨、對組織負責(zé),更是對干部、對人民負責(zé)。
追求事業(yè),當(dāng)“不畏浮云遮望眼”新時期組工干部要“講政治、重公道、業(yè)務(wù)精、作風(fēng)好”。組織部門作為政治機關(guān),承擔(dān)著黨的重要職能,組工干部必須錘煉“千磨萬擊還堅勁”的政治定力,保持“不畏浮云遮望眼”的政治清醒,排除萬難、攻克堡壘,接受最嚴峻的考驗。
黨的事業(yè)永遠在路上,組織保證永遠在路上。新時代,黨和人民對組織工作提出更多新要求,組工干部面臨著加班多、材料多、困難問題更加多的現(xiàn)狀。這就需要大家鼓起勇氣、挺身而出,啃“硬骨頭”,接“燙手山芋”,以逢山開路、遇水搭橋的精神迎難而上、攻堅克難,做到在挑戰(zhàn)面前不回避、問題面前不推脫、挫折面前不退步。特別是今年以來,我們面臨著“疫情防控”“六穩(wěn)六?!薄懊撠毠浴贝罂?、國際國內(nèi)形式突變等嚴峻復(fù)雜的形勢,遇到的困難比原想的更為復(fù)雜,更加需要我們付出更為艱巨、更為艱苦的努力。讓我們敞開組織部的“門”,廣納天下英才;點亮組織部的“燈”,投影出夙夜在公的身影,努力把基層黨建、干部培養(yǎng)、人才聚集等工作做實做細做精,傾力為“兩個一百年”奮斗目標(biāo)提供堅強組織保障。
面對誘惑,莫“亂花漸欲迷人眼”。有道是:“大廈千間,夜眠六尺;黃金萬兩,一日三餐?!边@就是說,無論做人還是做事都應(yīng)淡泊名利、追求崇高。有了這樣的境界,才能擺脫名韁利鎖的束縛,一心一意地干好工作和事業(yè)。
組織部絕非一塊凈士,作為“管干部的干部,管黨員的黨員、管人才的人才”,組工干部在生活和工作中會面對更多的誘惑和考驗。組工干部,任何時候都應(yīng)具有鮮明的政治立場、堅定的政治方向、正確的理想信念,永遠對黨忠誠老實,始終在思想上、行動上與黨組織保持高度一致,堅決執(zhí)行黨組織的決定,積極服從黨組織的安排,高效、優(yōu)質(zhì)地完成黨組織交給的各項任務(wù)。在任何時候,都要嚴格要求自己,堅決反對特權(quán)思想、特權(quán)現(xiàn)象,消除職業(yè)優(yōu)越感,保持一顆公仆之心、平常之心,防止為他人“站臺”、被他人“圍獵”,防止在“金字招牌”下破規(guī),始終做到守身如玉、守廉如命。在任何時候,都要把人民對美好生活的向往寄予心弦,堅持為人民服務(wù)的宗旨,把群眾的事當(dāng)成自己的事做,始終堅守精神高地,永葆黨員干部的政治本色。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇十一
現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué),他們的心理很難受。因為他們失去了明亮的眼睛。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛,我們應(yīng)該保護眼睛,保護視力,預(yù)防近視。
1、堅持每天認真做二次眼保健操,促進血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習(xí)時要做好“三個一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。
3、學(xué)習(xí)時間不宜過長,一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過強或過弱的燈光下學(xué)習(xí),不要長時間玩電腦,不要躺在床上和動蕩的車廂里看書等等。
5、多鍛煉身體,多吃含有維生素a,胡蘿卜素等的食品,保持膳食的營養(yǎng)均衡。
6、保持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
根據(jù)以上幾點,我們還做了一個“愛眼口決”偏于大家記憶?!氨Wo視力很重要,不良習(xí)慣需改掉。臺燈放在左前方,室內(nèi)燈光不可少。讀書姿勢要正確,一尺距離為最好。乘車走路勿讀書,趴著躺著不看書。青山綠水常親近,睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽,寬廣世界多美妙?!?/p>
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇十二
眼睛是心靈的窗戶,是五官的領(lǐng)導(dǎo)者,是夢想的助手。
“開燈!記得眼睛與書的距離!”每當(dāng)我走進房間,總能聽到這句話,但是,我從未意識到它的重要性……視力下降讓我不由自主地擔(dān)心起來,從5·1到4·8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻,跑遍全珠海,買了一盞昂貴的臺燈,并不停囑咐我開燈,坐直……而我卻對這一切當(dāng)耳邊風(fēng),不理不采,視而不見。
第二天,我起床時摔了一跤,搖搖擺擺地走入衛(wèi)生間,感到眼皮的沉重,如同一塊石頭壓眼上,我卻誤以為未睡醒,也對這件事不加重視。
可到了半路,遇到兩個黑球,沖我迎面而來,我憑記憶記住它們,它們是我的眼睛!眼睛對我說:“我們?nèi)找篂槟惴?wù),您卻不知道感恩,從不珍惜我們,如今,我們要離開您了。”短短的幾句話,嚇得我魂不附體,不知所措,比起今日的期末考試,眼睛更是無能為力,只好來到班級,進行考試,我不得不求助同學(xué)幫我辨認字體,卻被主考官認為是在交頭接耳,讓我們離開考場,我眼前,心里都一片黑暗。
鬧鐘響起,我發(fā)現(xiàn)幸好是個夢,我渾身冒著冷汗,從此開始珍惜我的眼睛,輕聲對它說:“過而不改,是謂過矣?!泵刻熳屗鼈兌〞r休息,給它們按摩,注意坐姿。不再讓媽媽操心我的眼睛。因為你們是我的希望,夢想的開始,成功的支柱,我不會再帶上第二雙眼睛的(眼鏡)。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇十三
“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點:
首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的.距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒,或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次,在學(xué)習(xí)過程中,要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼(保健操),還要多參加體育鍛煉,如打(乒乓球),可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間,至少9—10小時??措娨暤臅r間也不要過長,眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上。
最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;(游泳)后滴眼藥水。加強預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時治療。
同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇十四
苦惱無時無刻都存在我們身旁,而我有一個伴隨我整整四年的苦惱——近視。
下午,教師領(lǐng)著我們?nèi)メt(yī)護室測視力。聽到這個消息,我瞬間不敢喘氣了——對我而言,測試力是一件特別特別可怕的事。來到醫(yī)護室,我和我的“眼鏡同胞”都叫苦連天,輪到我,我摘下眼鏡,瞬間傻了眼——視力表上,我竟然連最大的那個“e”也看得模糊不清。我真想對它們說:“嘿,e哥,幫幫小妹吧!”但那是不行能的,只能不斷擺手或胡亂指。哎,我要是不近視就好了!就不用為要測視力而不安了!假如我不近視,那以上陣,便可以把它們的正確位置一一指出,輕輕松松順當(dāng)過關(guān)。
“許逸舫,我們?nèi)メt(yī)院看一下你的眼睛的度數(shù)有沒有加深???”星期六上午,原來打算著一覺睡到中午十二點的我被從暖和的被窩中拽起,來到那個充溢藥水味的醫(yī)院。我有氣無力地坐在視力表前,指著每一個戴著眼鏡能看得清清晰楚的“e”。當(dāng)醫(yī)生告知我眼睛沒有加深時,我瞬間覺得青天霹靂,早知會這樣,我就不來了!哦!我為什么要近視!我為什么要到醫(yī)院!蒼天啊,大地啊!我的美夢沒了!我的打算泡湯了!要不是近視,我此時此刻還在睡覺呢!
近視真的`太可怕!“眼睛是心靈的窗戶”而我的這扇“窗戶”,早早便蒙上了一層“白沙”它給我?guī)淼穆闊┛刹簧?眼鏡總是不斷向下滑落,我只能不斷把它往上托,在媽媽的催促聲中,須要毫無規(guī)律地跑醫(yī)院、看醫(yī)生,摧毀我的一個接著一個的“完備打算”,拍照的時候的時候因為鏡片反光須要一遍又一遍,近視給我生活帶來的不便無處不在。
煩!煩!煩!這四年有點煩!有點煩。小時候的我不留意用眼,才會近視嗎,才會惹來如此多的麻煩雅安!
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇十五
眼睛是心靈的窗戶。沒有它們,人們將失去一半的生命,無法正常生活。
如果你想保護你的眼睛,你不應(yīng)該玩電腦超過半小時。第二,看電視時應(yīng)該離屏幕兩米以上。你不應(yīng)該躺下來看電視超過五個小時。第三,不要在黑暗的地方閱讀。
事實上,我沒有按要求做。星期六是我玩耍的時間。當(dāng)我聽說我的父母星期六不在家時,我高興得手舞足蹈。玩電腦和看電視都是孩子們喜歡做的事情。有一件事讓我感觸最深。早上,我的'父母離開了家,屬于我。我瘋了。我父母不愛的時候怎么玩都無所謂。當(dāng)我上網(wǎng)5個小時時,我發(fā)現(xiàn)我看不清楚。我好像喝醉了。我也不在乎我想我昨晚很開心,睡得太晚了。玩了一個小時后,一個小時過去了。我的視力在星期一進行了檢查。我擔(dān)心如果我的視力不好,父親會沒收我的電腦。一切都結(jié)束了!
視力檢查的結(jié)果是:我是假性近視。這個時候,我后悔周末玩太多電腦游戲。
眼睛是如此珍貴,所以我應(yīng)該珍惜我的眼睛,防止它們被我打敗。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇十六
黑夜,給了我黑色的眼睛,我卻用它尋找光明,尋找生活中的美,尋找知識的奧秘。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責(zé)任,受傷了。
從五年級上學(xué)期開始我的視力下降得極快,這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水,買回來以后覺得有救了,指望著眼藥水拯救我的視力,天天滴呀滴,感覺視力越來越好了,幾周后,檢查發(fā)現(xiàn),度數(shù)不但沒降,反而升高了。
媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院,經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查,醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水,并且告訴我平常護眼的正確方式方法。
為了防止近視,緩解近視,我們護眼的正確方法是什么呢?又該如何行動呢?
首先第一點就是要控制用眼的時間,看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當(dāng)休息,眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操,因為眼保健操能很科學(xué)地放松我眼睛周圍的神經(jīng)。第三點不能厭食挑食,多吃含有維生素a的食物,胡蘿卜、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的,要保持正確的姿勢,用眼的距離一定不能太近,不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累,也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法,但是要控制合適的溫度,可以加速血液循環(huán),放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼,那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子,不讓強光造成對眼睛的傷害。
此外就是不要相信偏方,要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗。
健康簡單又科學(xué)的護眼方法都教你了,還在疲勞用眼嗎?趕快行動起來吧,“護眼路漫漫,需要好習(xí)慣”。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇十七
我原來眼睛又黑又亮,鄰居都說我的眼睛美麗??墒亲詮娜昙壞悄晔罴?,我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數(shù)就像火箭一樣瘋長,最終架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學(xué)問的,可卻是苦惱多多啊!
一天早晨起來發(fā)覺爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!
自己動手,豐衣足食啊!我燒了一鍋開水,煮了一袋便利面。過了一會面好了,我把面往碗里倒的時候。忽然,一陣熱浪襲來,眼鏡上一層白霧,我一不當(dāng)心,把手伸進了湯碗里。“啊;,一聲尖叫劃破早晨的寧靜。我趕忙對著水龍頭沖,還是不行。我的手快變成燒豬蹄了,又紅又腫,早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!
到了學(xué)校更是糟糕?!鞍ρ?你怎么變成田雞了呀!,什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦?!笆裁刺镫u你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話,全班哄笑。還有一個同學(xué)竟說:“四只眼睛挺好的,看的`更清晰,對吧?”我氣極了,說道:“請敬重別人?!薄澳阒档梦覀兙粗貑?田雞是沒有人敬重的?!惫?同學(xué)們放聲大笑。我感到無地自容,眼淚嘩嘩地流了下來。
每次走在街上,我總被別的家長當(dāng)教育例子?!澳憧茨莻€大姐姐,就是每天不愛惜眼睛導(dǎo)致的。你也想學(xué)她,多難看啊!”我又難過又為難,恨不得找地縫鉆進去。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇十八
從暑假開始,我就近視了,全家都在為“近視”這個詞煩惱。
當(dāng)我在三年級的時候,我覺得黑板上寫的字有點模糊。有一次在數(shù)學(xué)課上,老師讓我們把公式寫在黑板上,作為垂直計算記在筆記本上。我正在寫的時候,一個模糊的.公式突然出現(xiàn)在我面前。看完之后,我感覺像在一片迷霧中。我想:問我的同桌?哦,不,如果老師發(fā)現(xiàn)他在說話,后果將難以想象。去站臺看看?如果老師發(fā)現(xiàn)了,我們該怎么辦?到講臺上去問老師怎么樣?這樣的話,老師會認為我上課不認真,會通知家長,我肯定會再次被媽媽罵。我想都不敢想!我們就隨便玩玩吧!除了困惑,我別無選擇。會發(fā)生什么呢?一定是搞錯了!嘿!這都是近視造成的!
無奈之下,母親不得不給我戴眼鏡,但戴眼鏡帶來了更多的麻煩。
例如,一旦我進入浴室,我看不到我前面的任何東西。當(dāng)你到達運動場時,麻煩接踵而至。跑步時,眼鏡會不自覺地滑下來。噢,親愛的!還有很多其他的情況。近視給我的學(xué)習(xí)和生活帶來了太多的麻煩。
其次,我應(yīng)該保護我的視力,少看電視,少玩電腦,少玩手機,坐好,這樣近視的程度就不會增加,然后我就可以減少擔(dān)憂。孩子們,你們也應(yīng)該保護你們的視力。永遠不要讓近視接近你!
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇十九
為了營造近視防控宣傳教育氛圍,引導(dǎo)幼兒樹立愛眼護眼意識,3月30日,利津縣第二實驗幼兒園開展了“共同呵護好孩子的眼睛,給他們一個光明的未來”主題活動。
“‘上邊毛,下邊毛,中間有個黑葡萄’是臉上的哪一個器官?”活動現(xiàn)場,老師用謎語的形式讓小朋友們猜器官,引出“眼睛”這一主題。隨后,縣婦幼保健院兒科主任郭燕為孩子們做了精彩的“保護眼睛,預(yù)防近視”的講座,讓孩子們了解了關(guān)于眼睛的小知識。
孩子們一起唱與眼睛有關(guān)的兒歌,還把自己心里最美的眼睛畫了出來,最后孩子們一起參觀了與父母共同制作的宣傳海報,講座結(jié)束后,還為每個孩子測試了視力。
預(yù)防近視從娃娃抓起。通過此次宣傳活動,使得孩子們意識到保護眼睛是個不容忽視的問題,需防患于未然,加強預(yù)防,增強自覺愛眼護眼的意識,逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇二十
“世界上并不缺少美,只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?!泵慨?dāng)我想到這句話,我就后悔。因為原本的任性和嬉鬧只是毀了一雙明亮的眼睛,漸漸失去了光彩。我不情愿地加入了“眼鏡大軍”的行列,因為近視留下的“后遺癥”,我很心煩,很頭疼。
當(dāng)然,這不是唯一的擔(dān)憂。在課堂上,我不戴眼鏡。我看著黑板上的字,像一朵霧中的花。如果我記筆記慢,我會被老師批評;冬天吃火鍋熱氣騰騰,眼睛卻朦朦朧朧。我把胡椒粉錯當(dāng)成食物放進嘴里了。天氣太熱了,我的眼里充滿了淚水。我身邊的大人們看到后都笑了。再想象一下,每天戴著沉重的眼鏡,鼻梁一定支撐不住。戴長眼鏡還會使眼睛變形,變成難看的凸魚眼。唉,我什么時候才能再擁有一雙明亮的眼睛!
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇二十一
我是一名六年級的小學(xué)生,現(xiàn)在我就說說關(guān)于眼睛的一些相關(guān)資料。我們平時里不注意用眼衛(wèi)生,用你的手去揉你的眼睛,這樣做是不對的,因為手上的細菌很多,我們用手揉眼睛,就會把細菌傳到眼睛上。我們平時老把眼睛看得不重要,其實眼睛是心靈的窗口,如果你不仔細你自己的眼睛那你就會雙目失明,當(dāng)眼睛什么也看不見的時候那你看到的就是一片黑暗,什么也沒有。
如果春天你什么也看不見的話,那所有人都會為你感到同情,因為春天是美好的,蔚藍的天空上飄著幾朵棉花糖似的白云,翠綠的草原上高大挺拔的大樹在那里,可是對于一個雙目失明的人來講,這美麗的景象他什么也看不見。
保護眼睛可以喝菊花茶,菊花茶是保護眼睛的好飲料!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣,民間有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有幫助。
我們平時使用電腦或看書、看報時,最好每30分鐘休息個5分鐘,站起來走動一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距離的視線拉長拉遠。
通過這些事情,我向你們應(yīng)該明白眼睛有多么重要了,我們做眼保健操時要認真。
保護眼睛,從我做起。
學(xué)校近視防控宣傳教育月心得篇二十二
我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護,天天戴著一副眼鏡。
但我的寫字姿勢仍然不端正,還經(jīng)常躺在床上看書,一看就是好多時間,用眼習(xí)慣還是不夠好,這樣,我的視力快速減弱,媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題,又帶我去檢查。一檢查,原先200的度數(shù)變成了400多度,我也意識到了自己的錯誤,后悔不已,真希望時光能倒流啊,但是現(xiàn)實就是現(xiàn)實,你是改變不了的。
經(jīng)醫(yī)生推薦,媽媽想幫我買隱形眼鏡,這種眼鏡晚上戴,白天就可以恢復(fù)到正常視力,兩年就要換,而且價格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。
一走出店門,媽媽就對我千叮嚀萬囑咐:
1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間要保持33厘米左右的距離。
2、看書與寫字時,光線應(yīng)適度,不宜過強或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影妨礙視線。
3、看書的時間不要過長,每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望,或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩,而是認認真真地聽。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣,好好愛護自己的眼睛。
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