演講稿是在特定場合下用口語或書面形式表達(dá)觀點(diǎn)、宣示立場或闡述某一主題的一種文章。如何處理潛在的問題和質(zhì)疑，保持自己的觀點(diǎn)和論證的堅定性？希望你通過閱讀這些范文，能夠找到適合自己演講主題和風(fēng)格的靈感。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇一
親愛的老師、同學(xué)們：
閱讀是午后飛翔的精靈，每一次的閱讀，都能帶給我心靈的感動。我喜歡在慵懶的午后，手捧一本喜愛的書，在淡淡的，甜甜的陽光下，細(xì)細(xì)品讀，享受每一次心動，讓心田沐浴著燦爛。
經(jīng)典的書籍，是時間的印記，是光陰的故事，是年華的絢爛，我喜歡經(jīng)典閱讀時的況味。
初讀紅樓，為黛玉鳴不平，為寶釵而嘆息。再讀紅樓，被黛玉所打動，為她的柔美，為她的才華，亦為她的放不開而痛心;被寶釵所折服，為她的大家閨秀風(fēng)范，為她的氣度，也為她的處事圓滑而感嘆。初讀水滸，覺得似乎太過血腥太過暴力，不禁手心冒冷汗。再讀水滸，卻深深地被他們的英雄氣概所吸引，我欽佩他們的報國忠心，我欣賞他們的一腔熱血，我贊嘆他們的俠義，我的血液仿佛也沸騰了。初讀古代詩人詞人，為他們的懷才不遇打抱不平，為他們空有報國熱情而無施展之地而惋惜。再讀時，卻驀地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)悲劇是上天給你雄心壯志，給你施展抱負(fù)的才華，卻獨(dú)獨(dú)不給你實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會與際遇，生生打斷你的所有期許;餓死孤舟的杜甫是，李白不是;天妒英才的秦觀是，容若不是。
經(jīng)典的品位，讓我打開了記憶的枷鎖，經(jīng)典的閱讀，帶著我的心飛翔，體會著觸動心弦的溫柔的哀傷，猶如午后的精靈拾起掉落人間的回憶。而這些回憶，亦如無花的薔薇，永不敗落。
時尚的書籍，是時代的歌聲，是新鮮的氣息，是青春的飛揚(yáng)，我同樣癡迷于時尚閱讀的快樂。
時尚的品位，讓我的心暢然，放飛心情，時尚的閱讀使我體會到青春的滋味和成長的力量，猶如午后的精靈翩翩起舞于天穹間。而你，亦如擁有一雙靈巧的翅膀，飛過你的泱泱四季，漂亮而落拓。
閱讀，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，每一次感動，都值得紀(jì)念。
總是相信，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，對閱讀的珍愛，始終是純粹的，幸福的。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇二
每當(dāng)提起小院，我就想起在小時候住在姥姥家的那段時光。
我的童年是在老老家度過的。姥姥家在鄉(xiāng)下地方，那里的人們都喜歡住自己建的房。不象城市里，鄉(xiāng)下的房子都有一個自己的小院。通常分前院后院。姥姥家也是這樣。
姥姥家的小院打理的特別精心，前院種著梨樹，李子樹，櫻桃樹，還有一棵又高又大的沙果樹。還有各種各樣的花，有刺兒梅，串紅，還有好多我叫不上名字的花，那些花雖然不名貴，但是卻給整個小院帶來了無限的生機(jī)與活力，為小院憑添了幾分色彩，到夏天，花兒們就竟相開放，姹紫嫣紅把整個小院裝點(diǎn)的清新雅致，等到果樹結(jié)果的時候，就更加熱鬧了，紅紅的櫻桃，青青的沙果，淺紫的李子，滿院子都是誘人的芬芳。
后院就更加的有的看啦!姥姥在后院種了很多蔬菜，有辣椒，茄子，香菜，韭菜，土豆，西紅柿。嫩綠的豆角藤纏繞在豆角架上，偶爾有幾只美麗的蝴蝶輕盈的落在上面，如果在豆角還沒有結(jié)果實(shí)的時候，你還能彎腰在豆角架中走過呢，就象是走在童話中的長廊了一樣。偌大的一個院子被綠色填得滿滿的，其間還夾雜著一些花，其實(shí)是一些野菜開出的花。放眼望去，一片綠色中偏有幾種蔬菜開的花的顏色，韭菜的白花，茄子的紫花，還有野菜的黃顏色的花，像極了一幅美麗的畫卷，讓你的眼睛不舍得離開它。
在風(fēng)和日麗的午后，我和弟弟總喜歡搬出兩個躺椅放在院子里，在陽光的照射下我和弟弟就學(xué)著姥爺?shù)臉幼犹稍谔梢紊希谝黄B語花香中，學(xué)著大人的樣子說一些莫名其妙的話，雖然我們并不知道這些話究竟是什么意思，我們總是聊著聊著就睡著了，睡在安靜的午后，睡在暖暖的陽光下。
到夏日的傍晚，大人們就搬幾個椅子到院子中間，天南海北的聊天，不管聊的內(nèi)容有沒有實(shí)質(zhì)的意義，他們總是很高興，似乎，享受不是這聊天的內(nèi)容，而是享受一家人坐在一起時的和樂氣氛。我和弟弟就在院子里追逐嬉鬧，在花草之間奔跑。累了就坐到大人身邊，在這花草的沁人心脾的芳馨中看被夕陽染成金色的小院，這是城市里所不能體會的快樂。
隨著時光的推移，我離開了姥姥家，回到了城里，告別了姥姥家的小院，告別了我那難忘的時光。小院，你承載了太多太多的回憶，太多太多的眷戀，太多太多的愛。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇三
時光荏苒，日月如梭。從孟子的“達(dá)則兼濟(jì)天下”，到顧炎武的“天下興亡，匹夫有責(zé)”。再到今天的“國家興，我興”。我們與中國共同成長，共同進(jìn)步，更是親身經(jīng)歷了祖國的成長。
回首過去，中國遭遇了許多災(zāi)難，也抓住了許多發(fā)展機(jī)遇。古人云：患難見真情。這樸素的哲理在一次災(zāi)難中得以體現(xiàn)，20__年汶川地震突然爆發(fā)，造成了百萬人流離失所喪失生命，與此同時全國人民展開緊急救援，政府派出武裝部隊前去營救，各地單位學(xué)校組織捐贈活動支持，這就是中國的團(tuán)結(jié)，一方有難，八方支援。中國人民用自己的團(tuán)結(jié)的力量戰(zhàn)勝了天災(zāi)。同在20__年，中國如期舉行了北京奧運(yùn)會，向各國展現(xiàn)著中國健兒的雄姿，更是一個具有無限發(fā)展?jié)摿Φ闹袊?，中國在天?zāi)中成長，在世界武林中做著高視闊步的王者。
拿破侖曾經(jīng)將中國比作沉睡中的雄獅，如果在拿破侖時期中國是一頭沉睡中的雄獅，那么在今天以及以后便是以王者的英姿屹立在世界的舞臺中央。
改革開放40多年來，中國人民不斷探索，不斷創(chuàng)新，走出了一條具有中華民族特色社會的發(fā)展道路，展望未來，機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存，作為新一代的世紀(jì)寶寶，我們要努力學(xué)習(xí)知識，為國奮斗。
梁啟超在《少年中國說》中寫到：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立?！币簿褪钦f我們這一代青年們要有敢于承擔(dān)責(zé)任的精神品質(zhì)，要有以國家為榮，以危害國家為恥的內(nèi)心，回首過去，中國人民團(tuán)結(jié)一心，謀發(fā)展，謀富強(qiáng)，謀幸福，而在今天則是到了一個新高度，中國站起來了，能夠自力更生了，不用再受外國的侵略了，有更多的國家選擇與中國肩并肩一起共同發(fā)展。
面對機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我們要以不畏艱難，敢于拼搏，勇于創(chuàng)造的精神品質(zhì)去面對，為國爭光，人人有責(zé)。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇四
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“餐桌上的禮儀”。
餐桌禮儀，顧名思義，就是指在吃飯用餐時在餐桌上的禮儀常識，餐桌禮儀問題可謂源遠(yuǎn)流長。中國具有五千年文明歷史，素有“禮儀之邦”之稱，通過學(xué)習(xí)與掌握餐桌禮儀，不僅可以于人前塑造良好形象，贏得尊重，對自身修養(yǎng)的提升也大有裨益。在我們了解了餐桌禮儀的重要性以后，知道有哪些餐桌禮儀也是必不可少的。首先是入座的禮儀，我們要讓客人先入座，入座后也不能動筷子，更不能發(fā)出聲響。進(jìn)餐時，我們更是有著“食不言，寢不語”的禮儀，要盡量防止發(fā)出大的咀嚼聲。當(dāng)然，恰當(dāng)?shù)男÷曀秸Z也是可以的，我們可以時不時和坐在身旁的人保持適當(dāng)?shù)慕涣鳎哉{(diào)和氣氛。
那么在了解了一些基本的餐桌禮儀之后，接著讓我們來聊聊我們身邊的用餐禮儀吧。每天我們都會在食堂用餐，周圍絕大部分的同學(xué)會井然有序地排著隊，但也無可否認(rèn)總有那么幾個不遵守排隊的秩序，有插隊的，有叫別人帶的，還有被值班老師抓到拒不承認(rèn)的，違背了新七不規(guī)范中“守序不插隊”這一條。此外，整個食堂跟菜場似的，吵鬧聲不斷。誠然，要好的同學(xué)坐在一起難免少不了聊天，但如果每個人都放大音量坐在一起聊天，那么食堂該有多么嘈雜。另外，每天用餐結(jié)束，泔水桶總是滿桶的剩飯剩菜，雖然“節(jié)約糧食”等警示牌掛在了顯眼的位置，糧食還是難逃被浪費(fèi)的厄運(yùn)!
在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。這不僅是尊重他人勞動成果的表現(xiàn)，也是高尚人格的體現(xiàn)。
2、保持良好的就餐秩序，排隊就餐，不大聲喧嘩、打鬧。
3、就餐時保持安靜，細(xì)嚼慢咽。這不僅是自身禮儀的體現(xiàn)，也是對他人的禮貌和尊重。
4、自帶調(diào)羹、筷子等用餐工具，不使用一次性筷子。
同學(xué)們，節(jié)約不是一朝一夕之事，我們要從點(diǎn)滴做起，從我做起。讓我們齊心協(xié)力，讓“勤儉之風(fēng)”徜徉在我們心中，要讓“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”的理念在校園成風(fēng)，讓我們用實(shí)際行動來證明我們每一位__學(xué)子都是一個愛惜糧食、誠實(shí)守序的文明人!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇五
1、幼兒樂于參加體驗(yàn)活動，讓幼兒感知時間。
2、通過不同方式感受體驗(yàn)一分鐘的長短，明白時間長短與自身努力有關(guān)。
3、知道要珍惜時間，把握好每一分鐘。
【活動準(zhǔn)備】。
幻燈片、鉛筆，本。
【活動過程】。
一、引題。
1、認(rèn)識時鐘，知道一分鐘有60秒。
出示時鐘，認(rèn)識時針、分針、秒針，有誰知道秒針走一圈是多長時間呢?(說完鐘表秒針走一圈)它走一圈又要走多少下呢?讓我們一起來數(shù)一下吧。知道一分鐘有60秒。
總結(jié)：60秒就是一分鐘，一分鐘等于60秒。
(1)游戲《木頭人》：靜靜感受一分鐘的長短。(山山山，山上有個木頭人，不許說話不許動，動了就是小淘氣。)當(dāng)老師說到動了就是小淘氣時，只許做身體坐直的動作。而且，要停一分鐘。幼兒做游戲一遍。
教師提問：停一分鐘有什么感覺?現(xiàn)在覺得一分鐘是長還是短?怎么又覺得長了呢?
提問：誰來說說這一分鐘你有什么感覺?那這一分鐘你感覺是長還是短呢?
我們一起來玩?zhèn)€一分鐘說古詩的游戲，你覺得這一分鐘時間長還是短?
為什么同樣是一分鐘，感覺卻不一樣呢?
(3)總結(jié)：同樣是一分鐘，每個人的感受是不一樣的，有的時候會覺得一分鐘很長，有的時候又會覺的一分鐘很短。
現(xiàn)在請小朋友看一分鐘的動畫片，說說你覺得一分鐘時間長還是短。”請幼兒說說感受。
小結(jié)：“原來我們在等待或者痛苦時就會覺時間很長，而很高興地時間就會覺得時間很短。”
1、“現(xiàn)在老師想請你們猜猜這些活動在一分鐘內(nèi)能不能挑戰(zhàn)成功?”播放視頻。
2、“很厲害，對不對，你覺得，她為什么會挑戰(zhàn)成功?”做事要專心。
3、幼兒猜測一分鐘能做哪些事情。
(1)幼兒自由猜測。
(2)讓幼兒猜一猜，他們在一分鐘分別能跑多少米、寫多少個字?(上網(wǎng)上查了些資料，一分鐘跑400米，寫70個字。
看看小朋友能在一分鐘內(nèi)數(shù)多少個數(shù)，多的獲勝。
看誰能在一分鐘內(nèi)寫數(shù)字最多，多的獲勝。
看看一分鐘能拍多少下手，多的獲勝。
5、檢查幼兒情況并總結(jié)。
(1)幼兒體驗(yàn)結(jié)果，選出獲勝者。
(2)小結(jié)：一分鐘不像我們想象的那樣短，只要抓緊時間，我們一分鐘可以做的更多;原來一分鐘沒有我們想象的那么長，一分鐘是很短暫的，我們要珍惜每一分鐘。
“一分鐘可以完成許多事情，我們要珍惜時間把事情做的又快又好。我們要怎樣珍惜時間呢?”
做事要專心，不拖沓。今天的事情今天完成，珍惜時間。時間寶貴，一分鐘過去了就再也不回來了。不要浪費(fèi)它。精彩的度過每一分鐘，每一天。
6、結(jié)束活動，體驗(yàn)一分鐘能走多遠(yuǎn)的路。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，親愛的同學(xué)們:。
大家好!我是來自xx系的參數(shù)選手。今天我演講的題目是《放飛夢想，迎接挑戰(zhàn)》。
同學(xué)們，還記得在高三那段艱苦的歲月里，我們飽嘗山窮水盡疑無路的困頓的時刻嗎?還記得我們?yōu)橹闹械膲粝攵紵牟恍概Φ募で閱?我想大家都不曾忘記吧!但是也因?yàn)樾闹械膲粝?，如今的我們告別了孩童的羞澀，乘風(fēng)破浪，迎來了柳暗花明又一村的嶄新境地——大學(xué)。
是啊，在當(dāng)今這個知識經(jīng)濟(jì)時代，我們大學(xué)生承擔(dān)著民族和國家崛起的重托，我們被看作是民族的脊梁和國家未來的希望，由于國家之間的競爭已經(jīng)成為人才之間的競爭，因此，大學(xué)生只有具備自己的核心競爭力才能更好的參與到競爭，擔(dān)負(fù)起重托。同時，在高等教育大眾化到來之后，大學(xué)生彼此之間的競爭力進(jìn)一步加劇，就業(yè)形勢一年比一年嚴(yán)峻，大學(xué)生的就業(yè)矛盾已經(jīng)日益突出。
首先，我們要不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識，充實(shí)自我學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，因?yàn)樽鳛閷W(xué)生的我們學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是我們的天職。同時加強(qiáng)社會實(shí)踐，二者結(jié)合，努力培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。
其次，我們要揚(yáng)長避短，一日三省。改正缺點(diǎn)的同時，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)展核心優(yōu)勢。試想，如果你是老板，你會招聘一個什么的員工?是選擇一個哪一方面都有發(fā)展可哪一方面都普普通通的大學(xué)生，還是選擇一個只發(fā)展幾個方面，并在某一方面是頂尖人才的大學(xué)生?毫無疑問，你會選擇后者。所以，培養(yǎng)核心優(yōu)勢是十分重要的。
再次，我們要換位思考，比如，你是銷售員，你就應(yīng)該站在消費(fèi)者的角度思考，從而提高市場占有率。然后就是求實(shí)創(chuàng)新，緊跟時代步伐，與時俱進(jìn)，同時發(fā)散思維，學(xué)會創(chuàng)新，凡事多問幾個為什么、怎么辦。多觀察，多思考，以別人意想不到的方式來達(dá)到目的。
最后，就是良好的處事能力。人們常說：計劃趕不上變化，這就需要靈活的應(yīng)變能力，我們處在人際圈中，這就要具備較高的處事能力和交際能力。待人接物要有禮貌、有耐心、要真誠、也要有主見，實(shí)事求是，不能隨波逐流，阿諛奉承，德才兼?zhèn)?，才能提高核心競爭力，放飛心中的夢想。
同學(xué)們，遠(yuǎn)大的理想、吃苦的精神、堅定的信念、必勝的信心、充沛的精力、準(zhǔn)確的判斷、堅韌不拔的意志、果敢的膽識和魄力、誠信明禮的道德規(guī)范以及良好的人際關(guān)系，這些都是具備核心競爭力不可缺少的眼。核心競爭力并非一般競爭力，核心競爭力的培養(yǎng)也不是一朝一夕的事情，而是在人的成長過程中不斷完善的，只有深刻的理解了核心競爭力的本質(zhì)和內(nèi)涵，在我們在生活和學(xué)習(xí)中，敢下功夫，敢于付出，不斷去培養(yǎng)和提升自己的核心競爭力;讓自己的羽翼不斷豐滿，才能翱翔于廣闊的藍(lán)天，在未來的職場中立于不敗之地。
我的演講完畢，謝謝!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇七
親愛的老師、同學(xué)們：
“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”這句話，是偉人毛澤東主席說的。
這句話的意義在于告誡那些稍有成就，便沾沾自喜、自我滿足的人，務(wù)必謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，爭取更大的進(jìn)步。
在這個問題上，我是有過教訓(xùn)的。三年二級的期末考試，我有幸獲全班和全年級第一名。老師的表揚(yáng)，同學(xué)們的贊許，爸媽的夸獎，使我得意忘形，飄飄然起來。爺爺一方面肯定，一方面提醒，要我千萬別驕傲，別自滿，可我沒當(dāng)回事，反而認(rèn)為自己天生聰明，腦瓜靈活。于是該看的書不看了，該做的題不做了，有時上課也不專心聽老師講，一知半解的東西也不再去打破砂鍋問到底了。四年級下學(xué)期期末考試，數(shù)學(xué)和科學(xué)考得很不理想，別說全年級第一，就是全班，僅得了個第三。
我很不好意思地把實(shí)情告訴爺爺，硬著頭皮等著受訓(xùn)挨罰。爺爺不但沒有發(fā)脾氣，反而給我講了個富有哲理的故事：三個瓶子，其中一個裝滿了水，一個沒一點(diǎn)水，一個裝半瓶水，晃動瓶子，裝滿水的瓶子和沒水的瓶子都不會響，只有那裝一半水的瓶子，響得厲害。聽了這個故事，我明白了，自己就是那裝著半瓶水的瓶子。
那半瓶水成了我驕傲的資本，由年級第一退到全班第三，這樣的教訓(xùn)能不吸取嗎?
虛心是進(jìn)步的推動力，驕傲是進(jìn)步的攔路虎，這就是“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”給我的啟示。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇八
設(shè)計意圖：
我們對幼兒的一日生活進(jìn)行了觀察和分析，不少幼兒做事磨磨蹭蹭，家長也經(jīng)常向老師反映幼兒在家做事特別慢，尤其是早上起床讓家長很頭痛，所以班內(nèi)30%的幼兒早上都不能參與到幼兒園的晨間活動中去。大班幼兒即將升入小學(xué)，幼兒沒有時間觀念的現(xiàn)狀急需改變，所以設(shè)計了本次活動。
活動目標(biāo)：
1.在游戲和操作中體驗(yàn)一分鐘的長短，知道時間的不可逆性。
2.懂得參與各項(xiàng)活動都要抓緊時間、珍惜時間。
活動準(zhǔn)備：
一分鐘課件、花生、珠子等操作材料，水彩筆等。
活動過程：
1.復(fù)習(xí)、鞏固認(rèn)識時鐘。
（1）教師播放一分鐘動畫片，請幼兒觀看，感受一分鐘的短暫。
（2）玩游戲“木頭人”，讓幼兒感受一分鐘的漫長。
二、觀看一分鐘課件，知道一分鐘可以做些什么。
1.那么，孩子們一分鐘的時間我們能做些什么呢？（幼兒回答）。
2.你們在一分鐘可以做這么多的事情，那大人呢？我們一起來看一下？（ppt）。
1.游戲規(guī)則：游戲共設(shè)兩關(guān)，每一關(guān)的時間為一分鐘，時間結(jié)束后請小朋友將自己的結(jié)果記錄在老師發(fā)給你的紙上。一會我們來比一比一分鐘誰夾花生最多，串珠子最多。
2.闖關(guān)游戲。
第一關(guān)：夾珠子比賽。
第二關(guān)：串珠子比賽。
3.幼兒把記錄表粘貼在黑板上。
四、組織討論：珍惜時間。
幼兒就調(diào)查結(jié)果進(jìn)行討論。
五、讓幼兒懂得時間的不可逆性。
1.孩子們剛才我們上課的時候是幾點(diǎn)，現(xiàn)在呢？是啊時間已經(jīng)過去。那過去的時間還能再回來嗎？對啊時間過去了就不能再倒回來了，所以我們小朋友要珍惜時間，做有意義的事情，不要讓時間白白浪費(fèi)。
2.收拾整理材料。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇九
今天我演講的題目是勇氣。在生活中許多時候需要勇氣，就像我現(xiàn)在上臺來演講需要勇氣，去冒險也需要勇氣，挑戰(zhàn)權(quán)威更需要勇氣。我認(rèn)為勇氣是我們每個人與生具來的，即使是再弱小的生物在遇到外來挑戰(zhàn)時也會充滿勇氣。然而在日常生活中我們做許多事都缺乏勇氣。這不代表我們失去了它，只能說我們并未留意開掘過。要挑戰(zhàn)經(jīng)典，推翻前人的錯誤思想，勇氣就是成功的前提，現(xiàn)在大家都知道，太陽，地球都不是宇宙的中心，而這個婦孺皆知的道理在幾百年前卻一直被人當(dāng)作為謬論，她之所以能被正式，最重要的是因?yàn)橛袩o數(shù)位科學(xué)家為之努力，他們這種勇氣難道不令人敬佩嗎?比起他們的所作所為我們還真應(yīng)該感到慚愧，他們這勇氣都不是因后天培養(yǎng)獲得的，這種為了真理敢于與權(quán)威斗爭的勇氣我們都有，可是我們卻缺乏這勇氣，甚至有時上課時連舉手都會膽膽怯怯。我想利用今天的演講告訴大家，我們都是勇敢的，在面對挑戰(zhàn)時我們都應(yīng)相信自己是個強(qiáng)者，充滿勇氣去迎接挑戰(zhàn)。
一個人從小膽小，什么事也不敢做，同學(xué)和朋友都嘲笑他，為了讓他鼓起勇氣，父母讓他參軍了?？墒窃谲娦＠锼€是一樣膽小，老師看不起他，同學(xué)們嘲笑他，經(jīng)常出他的洋相。一次他們在訓(xùn)練扔手雷(真的)，一個同學(xué)拿了一個仿真的并告訴大家要讓他出丑。開始訓(xùn)練了，那個同學(xué)“不小心”將仿真的扔到了同學(xué)中間，大叫小心，同學(xué)們都了解也就跟著演，那個人也很驚慌，大家都想看他出丑，可沒想到他撲向的手雷，將它壓在身下，同學(xué)們震住了，半晌他臉通紅，爬了起來。不敢看大家，同學(xué)們都給他鼓掌，他的一生改變了。
勇氣，不僅在激烈的戰(zhàn)爭或強(qiáng)大的作品，勇敢的男女。勇氣是母親照顧她生病的孩子在清晨。勇氣是父親誰顯示在時間每天在無聊，低薪，死胡同的工作，飼料和穿他的家人。
_0年代，一個光輝的名字--張海迪，在神州大地上引起了強(qiáng)烈的反響，張海迪的事跡到處傳頌，海迪精神到處弘揚(yáng)。這位三分之二軀體失去知覺而不向命運(yùn)之神屈服的姑娘輪椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被譽(yù)為“當(dāng)代保爾”、“_0年代的新雷鋒”。張海迪成為中國改革開放后第一個全國典型。
張海迪20__年出生在山東半島文登縣的一個知識分子家庭里。5歲時因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知覺，生活不能自理。但是身殘志堅的張海迪沒有放棄生命更沒有放棄生活，他一面以堅強(qiáng)的毅力與決心同病魔作斗爭，一面用勤奮的學(xué)習(xí)和工作延續(xù)生命。她不僅自學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，而且還自學(xué)了大學(xué)英語專業(yè)。后來又堅持學(xué)習(xí)日語、德語、和世界語，翻譯了16萬字的外文著作和資料。她刻苦學(xué)習(xí)潛心鉆研了《人體解剖學(xué)》、《內(nèi)科學(xué)》、《針灸學(xué)》等十幾種醫(yī)學(xué)書籍。她用學(xué)到醫(yī)學(xué)知識和針灸技術(shù)，為周圍群眾治病達(dá)一萬多人次。她還學(xué)過無線電技術(shù)、音樂、繪畫和書法等多門類知識與學(xué)科，以此做為人民服務(wù)的本領(lǐng)提到_0年代沒有一個名字比張海迪更深入人心，她影響了中國幾代人。20__年12月，《人民日報》首次報道了張海迪的事跡。20__年2月1日，《中國青年報》一版顯著刊登張海迪照片和她的長篇自述《是顆流星，就要把光留給人間》，發(fā)表社論《讓理想的光芒照亮生活之路》。
20__年3月7日，團(tuán)中央授予張海迪“優(yōu)秀共青團(tuán)員”的光榮稱號，號召大家向。海迪學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)她身殘志不殘，艱苦奮斗的精神。同志揮毫題詞：“學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人!”陳云同志題詞：“以張海迪為榜樣，勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，做八十年代的新雷鋒。”
20__年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學(xué)?！罚瑒?chuàng)作了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品?，F(xiàn)為山東省作家協(xié)會文學(xué)創(chuàng)作室一級作家。20__年張海迪通過考試和論文答辯，獲吉林大學(xué)哲學(xué)碩士學(xué)位。20__年參加遠(yuǎn)南運(yùn)動會。20__年入選日本nhk“世界五大杰出殘疾人”。20__年起擔(dān)任中國肢殘人協(xié)會主席。20__年獲得全國勞動模范稱號。
勇氣，以多種形式出現(xiàn)，不僅從思想和行動的偉大，但在例行的，日常的生活藝術(shù)。當(dāng)你的生活會時，看來，你的世界正處于一個為此，需要勇氣和進(jìn)入下一個步驟。你將驚訝的權(quán)力和力量你內(nèi)。只要收集足夠的勇氣，帶您到這一天。您只需要住一天的時間。您不必為處理您的一切煩惱在同一時間。像蘇格蘭人說：“麻煩明天必須等到這一天的工作要做?！笔堑?，勇氣來自深部的心臟和刷新離開所造成的癱瘓的恐懼。一首歌一個故事，一首詩或朋友可能重新點(diǎn)燃了火花勇氣和激勵我們采取下一步驟取得成功。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十
1、了解時鐘，認(rèn)識一分鐘，體驗(yàn)用一分鐘的時間做事情，感知專注做事的重要性。
2、學(xué)習(xí)珍惜時間、做事不拖拉。
1、一個時鐘、ppt（成人一分鐘內(nèi)做的大事）。
2、幼兒操作材料若干，彈珠若干、筷子、記錄紙、筆、小筐子人手一份
一、出示時鐘
1、復(fù)習(xí)、鞏固認(rèn)識時鐘。
師：小朋友這是什么？認(rèn)識嗎？（鐘）你們真的都認(rèn)識？
2、交流：一分鐘有多長。
師：這鐘面上的三根針哪一個走一圈表示一分鐘呢？那一分鐘有多長？我們來數(shù)一數(shù)。
（1）使秒針在時鐘12的`位置，教師和幼兒一起數(shù)，當(dāng)秒針轉(zhuǎn)一圈，數(shù)數(shù)停止。
（2）感受秒針無論從哪來開始走，只要走一圈又回到開始的位置都是60個數(shù)。
小結(jié)：一分鐘有60個數(shù)，也就是60秒。
3、如果有的鐘只有兩根針，沒有秒針，我們怎么知道一分鐘到了呢？讓幼兒觀察秒針走一圈分針有什么變化。
小結(jié)：秒針走一圈或分針走一小格都表示過了一分鐘。
4、感受一分鐘。
師：你覺得一分鐘是長還是短？那我們來感受一下吧？老師在后面為你們每個人準(zhǔn)備了拼圖，一分鐘的時間看看小朋友們能不能完成任務(wù)。（教師邊計時，邊數(shù)數(shù)，幼兒開始拼圖。）
師：時間到，誰完成了？一分鐘的時間夠不夠完成任務(wù)？
小結(jié)：完成拼圖的小朋友說一分鐘很長，沒有完成拼圖的小朋友說一分鐘時間很短。但是一分鐘是多少秒嗎？（60秒）對呀，一分鐘說長不長說短也不短。所以，剛才沒有完成拼圖的小朋友，老師要告訴你們一個秘訣：如果想完成任務(wù)，一定要專注做事情，珍惜每一分鐘。
二、體驗(yàn)：一分鐘能干什么
1、一分鐘能做些什么？請幼兒動手試試，并交流。
2、欣賞成人一分鐘內(nèi)能做什么。
小結(jié)：這些大人厲害吧，一分鐘內(nèi)能做這么了不起的事，這也啟示我們更要珍惜每一分鐘。那我們小朋友想不想也來挑戰(zhàn)一下，接下來我們要玩一個游戲——挑戰(zhàn)一分鐘。
游戲一：一分鐘內(nèi)不眨眼。
游戲二：夾彈珠。
（1）請你數(shù)一下在一分鐘里夾了幾粒彈珠，然后把它記錄在記錄表上。
（2）請幼兒介紹夾彈珠的方法，傳授經(jīng)驗(yàn)。
（3）幼兒再次操作，分享成功。
（4）同樣花了一分鐘時間，為什么有的小朋友夾得多，有的小朋友卻夾得少呢？
結(jié)論：在相同的時間里做同樣的事情，因?yàn)槊總€人的動作有快有慢，所以結(jié)果也會不同。專注做事情，抓緊時間了，你完成的任務(wù)就多了。
三、討論：如何珍惜時間
師：剛剛我們用了很多個一分鐘，現(xiàn)在還能回去嗎？
小結(jié)：時間過去了就不能再倒回了，所以我們小朋友要珍惜時間，做有意義的事情，不要讓時間白白浪費(fèi)。
現(xiàn)在小朋友用一分鐘的時間排好隊，我們一起去戶外看看，一分鐘還能做什么事情吧。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十一
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好。
我是七五班的xx，我今天演講的題目是《挑戰(zhàn)自我永不言敗》。
有人說微笑面對失敗，不要抱怨生活，給與你太多磨難，不要抱怨，學(xué)習(xí)給與你太多曲折，大海如果失去巨浪的翻滾，就會失去雄渾，沙漠如果失去風(fēng)沙的狂舞，就會失去壯觀。人生如果僅求兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力，微笑著面對失敗，挑戰(zhàn)自我，把每一次失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去自卑，把每一次成功都想成是一次幸運(yùn)，不去驕傲，就這樣微笑著面對挫折，去迎接挑戰(zhàn)，我們永不言敗。
我們都熟悉奧運(yùn)冠軍劉翔，在萬眾矚目的奧運(yùn)會上，他卻因?yàn)槟_傷不得不退出比賽，但他不甘心落后經(jīng)過一年的修養(yǎng)，他又去挑戰(zhàn)，面對挫折他永不言敗。
挑戰(zhàn)自我，永不言敗，把“人”字寫直寫大，活出一種尊嚴(yán)，活出一種力量，把塵封的心胸敞開，讓狹隘的自私淡去，把自由的'心靈放飛，讓寬容和豁達(dá)回歸，不要把每一次的成敗看的那么重要，不要把每一競賽看的那么自私，不要只看狹小的一面，放眼世界樂觀些，不必計較一個小小的挫折，我們要永不言敗，，身處逆境要從絕望中找出希望，生活終將美麗。
親愛的同學(xué)們，在我們的學(xué)習(xí)生活中，需要的正是這種挑戰(zhàn)，自我永不言敗的探索精神，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，我們在挑戰(zhàn)中成長，再不言敗中收獲，讓我們掛起乘風(fēng)波浪的帆，在未來的路上遠(yuǎn)航！
我的演講完畢，謝謝大家。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十二
在我讀過這篇文章之后，要是有人再這樣問我，我會用另一種回答：“那是個奇跡，但他并不完全只是純屬幸運(yùn)，而是他用他向命運(yùn)挑戰(zhàn)地精神贏得了奇跡的發(fā)生?！?/p>
這篇文章的主人公就是霍金。他的肌肉一天天地萎縮下去走路走不穩(wěn)，站不起來，但他還努力鍛煉，堅持靠自己的力量上樓，腳不行了，他就用手拉著扶手艱難地上樓。后來，十個手指也只有兩個能動了，他不懈氣，努力工作，用腦思索，最后，命運(yùn)作了退卻，許多年過去了，他活了下來，成為了著名的天體物理學(xué)家。
霍金的故事告訴我們，人可以向命運(yùn)挑戰(zhàn)。向命運(yùn)挑戰(zhàn)需要一種不怕失敗，不向困難低頭的精神。其實(shí)，像我們這些正常人，雖然不需要命運(yùn)挑戰(zhàn)，但我們可以向?qū)W習(xí)、生活挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)上，不要會了就驕傲自滿，要向更難的進(jìn)攻，因?yàn)閷W(xué)無止境。在生活中，不要成功了就得意忘形，在成功的道路上可能還會有更大的挫折等著我們。
有一天晚上，我做出了一道難題，尾巴都上天了，就王婆賣瓜，自賣自夸地說：“看我厲不厲害，做出了這么難的題。”但我一看到桌上的語文書，就想起了霍金。我馬上安靜了下來，對自己說：“要向?qū)W習(xí)挑戰(zhàn)?！?/p>
時間是寶貴，我們要從小就應(yīng)該珍惜時間，好好學(xué)習(xí)，更多地向?qū)W習(xí)、生活挑戰(zhàn)，日積月累就會積少成多，哪怕一小步，也有新高度，不知不覺中我們就在進(jìn)步。不能一失敗就氣妥，遇到困難就退縮，這樣永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。
我們要學(xué)習(xí)霍金的這種敢于挑戰(zhàn)精神，這樣才能取得巨大的成功。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十三
大家好。今年有幸當(dāng)上了大名鼎鼎的初二級部的班主任。一片混亂的上課秩序讓很多老師只剩下了無奈的搖頭。而我，要微笑的面對一群小家伙們不停的挑戰(zhàn)。
工作還要開展，我想是我自己太老古董了，對現(xiàn)在的孩子的需求了解的太少，真是沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)。經(jīng)過細(xì)致的了解，學(xué)生們都認(rèn)為當(dāng)班級干部得罪人，而且老師也只關(guān)注你學(xué)習(xí)好不好，所以，只要學(xué)習(xí)好，老師喜歡，又能當(dāng)上優(yōu)秀學(xué)生。只注重學(xué)習(xí)而忽略品德教育現(xiàn)實(shí)教育的確給學(xué)生的心靈蒙上了一層陰影。
面對這種不良的社會事實(shí)，孩子們的心靈還是有了一些扭曲。成長中的他們是逐漸認(rèn)識社會的年齡，自己辨別是非的能力很差，還是處在模仿階段，成功的處理過很多心理問題的.我，心靈又一次的被震撼，這么小的年齡就有點(diǎn)看破紅塵和玩世不恭，自私、狹隘、妒忌的火花在心中點(diǎn)燃，將來我們教育出來的孩子就會缺乏愛心和誠實(shí)，不會合作，作為教師的我感到一陣刺痛，我們要為社會培養(yǎng)對社會有價值的人才，而不是這種歪才。
我要盡快地改變學(xué)生被扭曲的心理。
我讓同學(xué)們認(rèn)識了亞洲的首富李嘉誠，目的是讓學(xué)生認(rèn)識成功的人的心路歷程，體會成功者的人生，改變自私自利的想法。
李嘉誠因?yàn)楦赣H的去世，還是學(xué)生的他，勇敢地?fù)?dān)起家庭的重?fù)?dān)，不得不放棄了學(xué)業(yè)。17歲的他找到了一份推銷員的工作，可是一個孩子，又沒有工作經(jīng)驗(yàn)，誰愿意接受他的推銷呢？這也是李嘉誠反復(fù)問自己的事情，最后他決定用“誠和勤”這兩項(xiàng)法寶去迎接這項(xiàng)工作，也是迎接能否生存下去的挑戰(zhàn)。別人每天工作8小時，他就要工作16小時，別人看他小，覺得誠信不夠他每次都誠實(shí)的回報自己的年齡，并且誠實(shí)的告訴買他推銷的產(chǎn)品的客戶產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。當(dāng)人們看到這個小小的推銷員良好品德，紛紛買下它推銷的產(chǎn)品，當(dāng)年他的推銷業(yè)績就是第二名推銷員的7倍。一年后做了銷售部門的經(jīng)理，兩年后，又被提升為總經(jīng)理。后來，有了自己的公司，他一直堅持這樣的做人原則，所以，一個人能否成功在于他所具有的優(yōu)秀品質(zhì)和堅強(qiáng)的意志。
所以，到學(xué)校來的你們，如果只認(rèn)為學(xué)習(xí)好就萬事大吉了，那你們就大錯特錯了。這種狹隘自私的想法只能讓你們走向失敗。為了你們都能成為一名成功的人，我們制定新的班規(guī)來幫助你形成良好的習(xí)慣，培養(yǎng)高尚的品德，只有在這兩個前提下，你擁有的豐富知識才能創(chuàng)造更大的價值，而你也能獲巨大的財富。
學(xué)生們安靜了，心靈被觸動，很多拒絕當(dāng)班級干部的學(xué)生都低下了頭。
愛心和誠實(shí)，是我們的班考察學(xué)生的主要方面。主動做預(yù)習(xí)，主動幫助同學(xué)，主動幫助老師，主動關(guān)心班級，被老師批評后主動承認(rèn)錯誤，有禮貌等等。這樣很多學(xué)習(xí)不理想，但有愛心，品德較好的一些學(xué)生主動擔(dān)任班級干部，我愉快的答應(yīng)了他們的請求，教他們管理學(xué)生的方法。班級管理經(jīng)過兩個星期的磨合逐漸上了軌道。
看到學(xué)習(xí)不如自己的學(xué)生管理者自己，學(xué)習(xí)好的學(xué)生心里自然不是滋味，我能看出來，他們也很想但這個班級干部，可我就是沒有開口，我要讓他們感受的不是心里難受，而是心理上的改變。有一天開班會，我說：有些學(xué)生問我，為什么不找?guī)讉€學(xué)習(xí)好的學(xué)生來管理班級，我回答說，不是我不讓學(xué)習(xí)好的同學(xué)管理班級，我也相信學(xué)習(xí)好的學(xué)生用他的聰明才智能把班級管理的更好，但是，他們沒有明白作班級干部只是為了要一種管理同學(xué)的威風(fēng)，最主要的是培養(yǎng)他們的做人品質(zhì)，學(xué)會在奉獻(xiàn)中獲得快樂和成功。他們必須主動向我申請，真心為同學(xué)們奉獻(xiàn)，才不愧做在班級干部施展才能，管理班級，得到同學(xué)們的尊敬和羨慕，他們要把品德的養(yǎng)成看成是第一位的，把榮譽(yù)看成是第二位的，這樣他們將來才能取得更大的成功。
經(jīng)過層層深入的心理戰(zhàn)術(shù)，很多學(xué)生的是非觀發(fā)生了改變，道德感逐漸增強(qiáng)。真正明白了什么樣的人能獲得榮譽(yù)，什么樣的人才能獲得地位，被人尊敬被人愛戴。越來越多的學(xué)生主動提出幫助管理班級，一時愛心在班級里擴(kuò)散，孩子們心靈的陰影逐漸的被驅(qū)散，他們早自習(xí)、午休、晚自習(xí)都能愉快地接受管理，在安靜的狀態(tài)下，愉快地學(xué)習(xí)。我愉快的接受了沒有人愿意當(dāng)班級干部的挑戰(zhàn)，并愉快地取得了成功。因?yàn)槲抑澜逃恼嬲x，做人的教育才能真正推動學(xué)生取得學(xué)業(yè)上的成功。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
今天國旗下講話的內(nèi)容是《迎接新的.挑戰(zhàn)》。
同學(xué)們，在這春回大地，萬物復(fù)蘇的美好時節(jié)，我們又迎來了新的學(xué)期。
新學(xué)期新開始，新的目標(biāo)，新的挑戰(zhàn)，新的機(jī)遇在等待著我們，只有全力以赴，做一個無愧于時代、無愧于生命、無愧于成長責(zé)任的人，才是我們唯一的選擇！
今天在國旗下，我要給你講一個小故事，故事的名字叫《抉擇》：
在一個村莊里，住著一位睿智的老人，村里有什么疑難問題都來向他請教。有一天聰明又調(diào)皮的孩子，想要故意為難那位老人。他捉了一只小鳥，握在手掌中，跑去問老人：“老爺爺，聽說您是最有智慧的人，不過我卻不相信。如果您能猜出我手中的鳥是活還是死的，我就相信了?！崩先俗⒁曋『⒆咏器锏难矍纾闹杏袛?shù)，如果他回答小鳥是活的，小孩會暗中加勁把小鳥掐死；如果他回答是死的，小孩就會張開雙手讓小鳥飛走。老人拍了拍小孩的肩膀笑著說：“這只小鳥的死活，就全看你的了！”
同學(xué)們，你們瞧，每個人的前途與命運(yùn)，就像那只小鳥一樣，完全掌握在你自己的手中。學(xué)習(xí)是這樣，工作是這樣，只要你奮發(fā)努力，均會成功。一位哲人說：人生就是一連串的抉擇，每個人的前途與命運(yùn)，完全掌握在自己手中，只要努力，終會有成。
我們面對新的機(jī)遇，新的開始，我們要學(xué)會選擇，勇于迎接新的挑戰(zhàn)。我相信新的未來是屬于我們的，讓我們攜起手來一起創(chuàng)造新的輝煌。
謝謝大家！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十五
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
我非常喜歡沈石溪的動物小說，尤其是《紅弟一生的七次冒險》這篇文章，它給予了我很深的啟迪。
《紅弟一生的七次冒險》講述了生來弱小的大天鵝紅弟在一生中先后冒險七次，得到了生存的機(jī)會、美滿的家庭、崇高的地位，又為族群鏟除兩大勁敵的動人故事，文中的紅弟是一只忠于親情，忠于愛情，忠于族群的天鵝，更是一只勇敢、頑強(qiáng)、堅持不懈的偉大天鵝。
試想，在紅弟一生的七次冒險中，它難道不曾猶豫過嗎？當(dāng)它飽受欺凌時，它可以選擇任人宰割；當(dāng)它族群有難時，它可以選擇置之不理；當(dāng)它生命受到威脅時，它可以逃之夭夭……但是，它沒有，而是用自己過人的勇氣打敗了欺負(fù)它的惡霸，帶領(lǐng)族群殲滅敵人，直面生命的挑戰(zhàn)。
看著紅弟的事跡，我不禁想到了海倫·凱勒，這個盲聾啞人也克服了重重困難，學(xué)會了與外界交流，并不懈地努力，沖破了災(zāi)難帶給她的生命枷鎖，成為了世界文學(xué)史上一座不朽的里程碑，她的勇氣與堅強(qiáng)，成為了她走向成功的通行證。
再看看我自己，真是萬分慚愧。媽媽曾讓我學(xué)騎自行車，一跨上自行車，我就畏畏縮縮，雙腳始終不肯離地，勉強(qiáng)踩上踏板，車子便左右搖晃，任我使出渾身解數(shù)也無法前進(jìn)一步，只能在原地東倒西歪，這時候，我就開始不耐煩地抱怨起來，在媽媽的勸說和幫助下，我終于吃力地騎出了第一步，可是，我的畏懼始終無法消除，根本無法鎮(zhèn)定下來思考，一路驚慌失措，最后來個了“人仰車翻”。我滿懷怨氣地把自行車丟到了一旁，此后，我一聽到“自行車”便避之而唯恐不及。
現(xiàn)在，我看到了紅弟的堅持，深有感觸。
每個人的生命歷程，注定都不是平坦的，它一定會充滿了不同的崎嶇與坎坷，這一座座困難的大山橫在我們面前，阻擋了我們的成功之路。
許多人去嘗試翻越，有的人受不了苦難半途而廢；有的人堅持著，忍受磨難，奮勇向前，最終成功翻越；而更多的人，畏懼困難，只能在山腳下日復(fù)一日地徘徊，看著他人走向成功，暗嘆命運(yùn)對自己的不公。
每個人都渴望成功，但只有能忍住人生的光明之前那看似無邊無際的黑暗，向著一個目標(biāo)不斷前行，才能到達(dá)成功的彼岸。
來吧，讓我們鼓起勇氣，直面生活中的困難——那些生命的挑戰(zhàn)！
謝謝大家！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十六
大家好，俗語說得好“打蛇要打七寸”，別看我長得高大，可我的“七寸”便是遇事膽小，缺少冒險精神。今天，我學(xué)會了挑戰(zhàn)自我。
中午，我寫好作業(yè)去找好朋友周振宇玩。我們來到一堵廢棄的施工墻前，周振宇笑咪咪地說：“這堵墻挺結(jié)實(shí)的，又高又大，咱們要不要上去玩玩。”我一瞧，嘿，這堵墻足有2米高，要是不小心掉下來，不是骨折，就是腦震蕩。我悻悻地吐了吐舌頭，不停地?fù)u著頭。周振宇說：“別害怕，我來作個示范?！敝灰娝笸藥撞?，猛地奔向這堵墻，像參加跳遠(yuǎn)比賽的運(yùn)動員一樣，極速奔跑，臨近墻的時候，他右腳一點(diǎn)，身體騰起，雙手緊緊抓住墻頭，左腳勾住墻壁，如騎馬似的`輕松地坐在墻頭上。周振宇得意洋洋地朝我揮揮手，像劉翔在奧運(yùn)會上得了金牌一樣的高興與自豪。
看著周振宇如將軍征服了烈性的駿馬后好不威風(fēng)的樣子，我急了，暗暗下了決心，要征服這堵墻頭。于是我學(xué)著他的樣子，后退、奔跑、加速、飛躍、抓墻……誰知我在抓墻時手沒抓穩(wěn)，盡管我拼命地用手指摳著墻縫，兩條腿不停地在墻壁上亂蹭著，臉漲成紫醬色，感到整個身子像一塊大石頭在慢慢下沉。我無助地看著周振宇，巴望著他能伸出援助之手，可沒想到這小子竟微閉雙目，悠悠地哼著《月亮灣》，“見死不救”。我又堅持了一會兒，但還是摔個“屁股墩”?？吹街苷裼罡吒咴谏系臉幼游沂謵阑穑屑?xì)回想著周振宇的動作，又進(jìn)行了第二次、第三次……不知是第幾次嘗試，我漸漸淡忘了屁股上的疼痛，打起精神，憋足了勁兒，后退、奔跑、加速、飛躍、抓墻……使勁一跳，輕舒猿臂，勾住墻頭，一點(diǎn)點(diǎn)地往上翻轉(zhuǎn)身體，雖然動作滑稽，但我好歹是坐上了墻頭了。
坐在墻頭上，享受著習(xí)習(xí)涼風(fēng)，我微微笑了：戰(zhàn)勝的何止是身下的一堵墻?我戰(zhàn)勝了自我!
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