總結(jié)是不斷追求進步的過程，也是不斷提升自己的機會?？偨Y(jié)能夠幫助我們總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，避免重復(fù)犯錯。下面是一些精美的總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)，希望能夠激發(fā)大家的寫作靈感。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇一
學(xué)習(xí)階段：
水平三。
教學(xué)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
教學(xué)內(nèi)容：
教學(xué)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒。
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：六列橫隊、小組分散。
二、積極游戲，你追我趕。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動：
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。
4、游戲：你追我趕（追逐跑）。
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。
課后小結(jié)：本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個游戲時座位固定不下來，學(xué)生有點著急.
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇二
1、通過該活動讓學(xué)生了解橢圓式田徑跑道的結(jié)構(gòu)，學(xué)會確定跑道起跑線的方法。
2、讓學(xué)生切實體會到數(shù)學(xué)在體育等領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。
如何確定每一條跑道的起跑點。
確定每一條跑道的起跑點。
1、小組討論：田徑場400m跑道，為什么運動員要站在不同的起跑線上？（終點相同，但每條跑道的長度不同，如果在同一條跑道上，外圈的同學(xué)跑的距離長，所以外圈跑道的起跑線位置應(yīng)該往前移。）。
2、各條跑道的起跑線應(yīng)該向差多少米？
1、看課本75頁了解400m跑道的結(jié)果以及各部分的數(shù)據(jù)。
2、出示圖片、投影片讓學(xué)生明確數(shù)據(jù)是通過測量獲取的。
直跑道的長度是85.96m，第一條半圓形跑道的直徑為72.6m，每一條跑道寬1.25m。（半圓形跑道的直徑是如何規(guī)定的，以及跑道的寬在這里可以忽略不計）。
學(xué)生對于獲取的數(shù)據(jù)進行，通過討論明確一下信息：
1、兩個半圓形跑道合在一起就是一個圓。
2、各條跑道直道長度相同。
3、每圈跑道的長度等于兩個半圓形跑道合成的圓的周長加上兩個直道的長度。
1、看書p76頁最后一圖：
2、學(xué)生分別計算各條跑道的半圓形跑道的直徑、兩個半圓形跑道的周長以及跑道的全長。從而計算出相鄰跑道長度之差，確定每一條跑道的起跑線。（由于每一條跑道寬1.25m，所以相鄰兩條跑道，外圈跑道的直徑等于里圈跑道的直徑加2.5m）。
3、怎樣不用計算出每條跑道的長度，就知道它們相差多少米？（兩條相鄰跑道之間的差是2.5π）。
m跑道如何確定起跑線？
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇三
本課努力創(chuàng)設(shè)新的模式體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生的感受和體驗。通過有效的方法、手段和組織措施激發(fā)調(diào)動學(xué)生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動探究中掌握蹲距式起跑的正確動作，初步了解蹲距式起跑的要領(lǐng)，同時進一步激發(fā)他們對體育活動的良好興趣。下面就談?wù)劚救松贤暾n后的反思：
在以往的蹲距式起跑教學(xué)中，本人一慣采用示范講解的傳授式教學(xué)方法，雖然學(xué)生或多或少地掌握了一些東西，但感覺教師教的累學(xué)生學(xué)得也累。好象學(xué)生是一個容器，只是被動地接受，完全在教師的強制下進行學(xué)習(xí)，學(xué)生幾乎沒有一點自主空間。而這次事先沒做任何的講解和示范，分小組以任務(wù)單的`形式學(xué)習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性高，小組成員能互相糾正和幫助，大部分小組能一絲不茍，認(rèn)認(rèn)真真地看完任務(wù)單上的圖解，并根據(jù)圖解進行練習(xí)。從最后各小組展示的效果來看，能夠達到預(yù)期的目標(biāo)。雖然是一次放開的嘗試,但我深深地感受到這次嘗試是成功的。一來可以大改傳統(tǒng)的教學(xué)方法，避免教師反復(fù)講解示范帶來的無用功，學(xué)生被動，機械地練習(xí)產(chǎn)生的枯燥場面；二是給學(xué)生更多的自由活動空間，讓他們能感受到自己就是學(xué)習(xí)的主人，加上來自小組間的競爭意識，迫使他們產(chǎn)生驅(qū)動力，更加認(rèn)真地去成學(xué)習(xí)任務(wù)。
作為體育教師，應(yīng)該善于洞察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，正確、恰當(dāng)?shù)靥幚碚n堂上由創(chuàng)新或奇思妙想而出現(xiàn)的希奇古怪乃至荒誕不經(jīng)的現(xiàn)象，這是一種技能或是一門特殊的藝術(shù)。它需要教師有耐心和愛心，其次是要研究方法和藝術(shù)，不要輕易地把學(xué)生行為定格為搗亂，更不要大發(fā)脾氣，應(yīng)沉著、冷靜、靈活、機智的對事件進行有效的調(diào)控，變不利為有利，多加鼓勵，并給予必要的啟發(fā)及指導(dǎo)。這樣既不傷害學(xué)生的自尊心，又恰如其分地把動作傳授給每一位學(xué)生。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇四
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
一、快樂游戲，活躍情緒。
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：六列橫隊、小組分散。
二、積極游戲，你追我趕。
難點：蹲踞式起跑時的`蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。
4、游戲：你追我趕（追逐跑）。
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。
本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個游戲時座位固定不下來，學(xué)生有點著急。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇五
本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù)，本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的主動參與意識，在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系，強調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識與技能，提高自我鍛煉能力，為養(yǎng)成終身進行身體鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。
1知識技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑技術(shù)動作原理及其在短跑比賽中的作用。
2動作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”，動作要領(lǐng)。
3情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：在拓展游戲中體驗身體機體協(xié)作能力、學(xué)生之間的溝通能力、以智慧取勝的個人能力。
授課班級為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成，學(xué)生平時比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運動，也樂于參加短跑比賽。農(nóng)村學(xué)生有較強組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神，但由于學(xué)生來自差別較大的家庭，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵，盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。
短跑是一項深受人們喜愛的田徑運動項目。它具有很強的娛樂性、趣味性，個人能力。蹲踞式起跑是跑的.技術(shù)中比較簡單易學(xué)的一種起跑動作，對于初學(xué)者來說較易掌握。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個主要的起跑技術(shù)。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項技術(shù)。通過該項技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅實基礎(chǔ)。
“各就位”教學(xué)難點：“預(yù)備”“跑”
1、科學(xué)分組：按照日常教學(xué)情況，將學(xué)生分為四個組。（能力相當(dāng)?shù)膶?yīng)在一起，增加難度）。
2、實踐體驗階段：一為異質(zhì)分組，將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個學(xué)練小組，讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用，降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組，將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組，對身體素質(zhì)不同、運動能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，提供不同的學(xué)練內(nèi)容，提出不同要求，充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。
3．教師指導(dǎo)：對所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會學(xué)習(xí)，對個別學(xué)生采用低起點，小步子，個別輔導(dǎo)的方法。
激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲。
1、師起跑動作講解示范。
2、學(xué)生學(xué)練。
3、分四組練習(xí)。
4、巡回輔導(dǎo)。
實踐與體驗18—25分鐘“各就位”前后點的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點離線后一腳半）。
拓展游戲練習(xí)：“警察”“小偷”。.。.。.
身心調(diào)整4-5分鐘放松操。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇六
一、教材分析：
本課是蹲踞式起跑的第一次課，主教材蹲踞式起跑是《課程標(biāo)準(zhǔn)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是以后學(xué)習(xí)田徑的基礎(chǔ)。它是進一步發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力、身體協(xié)調(diào)、平衡能力、感知能力和自控能力的延伸。本課學(xué)習(xí)的內(nèi)容是蹲踞式起跑，其中“蹲踞式起跑”作為主教材，是一節(jié)新授課。根據(jù)教材內(nèi)容分析，運動技術(shù)應(yīng)該說并不是很難，學(xué)生接受能力較強，只要能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)方法恰當(dāng)，要基本學(xué)會該動作按理說沒問題，但又考慮到從一堂嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪\動技能課這一角度來說，要讓學(xué)生掌握較準(zhǔn)確的技術(shù)、技能，卻非是件易事。
1.是來自“預(yù)備”的動作，臀部要提起來，重心要高，手臂力量足，要平穩(wěn)地支撐住身體，保證正確的身體姿勢。
2.是屈膝，屈膝不僅可以幫助下一個動作的有效進行，也同樣使起跑者在穩(wěn)定中有效地作好起跑動作。
2.游戲:迎面接力跑。
二、教學(xué)過程：
（一）．開始部分：1.組織上課:。
(1)體育委員整隊，檢查人數(shù)。（2）師生問好。（3）教師宣布教學(xué)內(nèi)容、目的、要求。
2、準(zhǔn)備活動（1）慢跑2圈。
（2）徒手操。
（二）、基本部分。
方法：自然站立，身體前傾，有力腿在后，兩臂自然屈于身體兩側(cè)，眼看體前方。（復(fù)習(xí)，強調(diào)快速起跑）。（2）蹲踞式起跑動作要領(lǐng)：
起跑技術(shù)包括“各就位”、“預(yù)備”、鳴槍（或跑）三個階段。聽到“各就位”口令后，做2-3次深呼吸，輕快地走到起跑線前兩手撐地，有力腿在后，后膝跪地兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15厘米左右（或半腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40-50厘米處，注意聽“預(yù)備”口令。當(dāng)聽到“預(yù)備”口令后，從容而平穩(wěn)地抬起臀部，身體重心同時前移，現(xiàn)成臀部稍高于肩，肩超過起跑線（一般10厘米左右）的身體姿勢。當(dāng)聽到槍聲或跑的口令后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的擺動，同時兩腳迅速蹬地起跑。（3）.練習(xí)：
全班分成幾排做練習(xí)，前幾排同學(xué)聽口令做動作，當(dāng)聽到哨音后，第一排迅速跑出去（距離10米）后面幾排原地不動，后一排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動作是否正確。
（4）易犯錯誤：1.搶跑。
a、“預(yù)備”姿勢身體重心前移，競賽時心理狀態(tài)過于緊張，不能控制動作，手指和手臂的力量差。
b、起跑“預(yù)備”姿勢臀部抬起過高或太低。
2.起動時前后兩腳蹬、擺配合不協(xié)調(diào)，動作無力。組織教法：1.讓學(xué)生按普通式起跑進行練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)“各就位”、“預(yù)備”技術(shù)，學(xué)生個人練習(xí)，體會起跑技術(shù)動作的要領(lǐng)，然后教師發(fā)令，學(xué)生成組練習(xí)。
4、糾正錯誤動作。
5、巡回指導(dǎo)。
6、學(xué)習(xí)示范。
要求：
1、教師講解示范。
2、教師分解講解蹲踞式動作。
3、學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看老師做示范。
4、學(xué)生認(rèn)真做練習(xí)：5次/組。
5、教師應(yīng)指出重難點。
6、分組練習(xí)，學(xué)生相互討論，指出錯誤動作并糾正。
注意：1）.在“各就位”步驟中，體重應(yīng)平均地被兩手、一腳、一膝所支撐。
2）.在“預(yù)備”步驟中，體重主要落在兩臂和前腳上，整個身體好像壓緊的彈簧一樣成穩(wěn)定狀態(tài)，全神貫注，靜聽槍聲。
3）.第二、三排同學(xué)必須認(rèn)真完成蹲踞式動作。
4）.跑出去的同學(xué)從中間分開從兩側(cè)慢跑回來準(zhǔn)備練習(xí)。糾正方法：
1）.適當(dāng)調(diào)整起跑的“預(yù)備”姿勢。
2）.增強手指和臂的力量。
3）延長或縮短“預(yù)備”鳴槍的時間，養(yǎng)成聽槍聲起動的習(xí)慣。
4）.反復(fù)做后腿蹬離起跑屈膝前擺的輔助練習(xí)。2．游戲：迎面接力跑。
動作要領(lǐng):略。
目的：集中注意力，發(fā)展反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。
規(guī)則：必須按規(guī)則跑，動作到位，跑到指定地點。
組織教法與要求：
學(xué)生成幾列橫隊分散站好，聽老師口令后迅速跑出，按規(guī)則完成任務(wù)。三．結(jié)束部分（5）。
1.整隊集合。2.做全身放松練習(xí)。3。
總結(jié)。
本次課。
要求：充分放松肢體。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇七
1、初步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的技術(shù)，建立快速跑的概念。
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的主動性和積極性。
課
的.
部
分
教學(xué)內(nèi)容。
組織教法。
運動負(fù)荷。
次
數(shù)
時
間
強
度
準(zhǔn)
備
部
分
5`。
基
本
部
分
35`。
結(jié)束部分。
5`。
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊，報告人數(shù)。
2、師生問好。
3、教師檢查人數(shù)。
4、宣布本課任務(wù)。
5、安排見習(xí)生活動。
二、準(zhǔn)備活動：
1、沿跑道慢跑2圈；
2、徒手操：
(1)肩部運動。
(2)擴胸運動。
(3)體側(cè)運動。
(4)體轉(zhuǎn)運動。
(5)全身運動。
(6)活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)。
(7)活動指關(guān)節(jié)。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇八
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：六列橫隊、小組分散。
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蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。
4、游戲：你追我趕（追逐跑）。
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
操場、錄音機、每人一張報紙。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇九
尊敬的各位專家、評審、老師：
大家好！我是來自石家莊市新華區(qū)紅鷹小學(xué)一級教師王軍。今天我說課的內(nèi)容是：水平三五年級《蹲踞式起跑》第一課時。
主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。
輔教材上肢游戲《推小車》，發(fā)展學(xué)生上肢力量，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
（1）知識目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動作。
（2）能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。
（3）情感目標(biāo)：樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。
臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線。
為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段。
（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的.體育精神。
（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，自主探究法，示范講解法，激勵評價法。
（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段，放松結(jié)束階段。
1、準(zhǔn)備階段。
2、探究學(xué)習(xí)階段。
教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。
3、游戲階段。
輔教材上肢游戲，《推小車》。
本游戲體現(xiàn)合作精神，通過角色互換體驗對方感受，同時發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心，培養(yǎng)自我保護意識。
4、結(jié)束部分。
選取祖國道教吐納法，配合輕音樂達到調(diào)整呼吸，放松緊張肌肉的目的。
總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。
教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計:35%;平均心律預(yù)計:125次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇十
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒。
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散。
二、積極游戲，你追我趕。
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動：
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑(同一起跑線)。
4、游戲：你追我趕(追逐跑)。
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。
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蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇十一
1、知道蹲踞式起跑的由來，初步掌握蹲踞式起跑的動作技能。
2、通過體育活動，正確認(rèn)識自己，增強個人的自尊與自信。
3、激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣，樹立終身體育意識。
4、培養(yǎng)機智、果斷的品質(zhì)和快速反應(yīng)的`能力。
1、游戲（小魚網(wǎng)）。
3、游戲（喊數(shù)抱團）。
探究法、游戲法、練習(xí)法。
1、整隊進入操場，師整隊。相互問好，課堂常規(guī)檢查。
2、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。
提問：你們誰能做出蹲踞式起跑的姿勢？找出“蹲踞式”三個字中重要的是什么？學(xué)生演示，并回答。
組織隊形。
v
1、慢跑兩圈。
2、專項準(zhǔn)備活動（4x8拍）。
頭部運動擴胸運動弓步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動。
游戲方法：教師選兩名體力好的學(xué)生當(dāng)魚網(wǎng)，去抓其他的學(xué)生，抓住之后即成為魚網(wǎng)。教師活動：
1、講解游戲方法，規(guī)則。
2、對學(xué)生進行分組。
3、指揮進行，游戲過程中做好思想品德教育工作，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
學(xué)生活動：
1、認(rèn)真聽講。
2、按要求進行游戲。
動作要領(lǐng)：
蹲踞式起跑包括“各就位”，“預(yù)備”，“跑”三個動作。
“各就位”：做幾次深呼吸，輕松地走到起跑線前，屈體，兩手與肩同寬，拇指相對。其余四指并攏?；⒖谙蚯?。撐于起跑線后，兩臂伸直，肩膀微微前置于線的正上方，有力腳在前，離起跑線約半個腳掌，后腿跪在地面上，后腿膝蓋和前腳在一條線上，間隔10厘米，頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令（重心落在兩手與后膝上）。
“預(yù)備——跑”：喊“預(yù)備”時提臀，身體重心前移，注意力集中。兩眼視前半米處。（重心移向兩手）成為一觸即發(fā)的狀態(tài)，喊“跑”時兩腿迅速蹬離地面并快速向前擺動。
1、講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，并做好正面、側(cè)面示范動作，動作要準(zhǔn)確，（分析——完整）。
2、指導(dǎo)學(xué)生完成分解動作，糾正不規(guī)范動作。
3、指導(dǎo)學(xué)生完成完整動作，糾正不規(guī)范動作。
4、注意使用激勵性語言。
1、學(xué)生認(rèn)真聽講。
2、跟著教師練習(xí)分解動作。
3、分組進行練習(xí)，老師巡回觀察及時指正。
喊數(shù)抱團。
1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松性練習(xí)。
2、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
3、整理場地。
1、學(xué)生進行放松性練。
2、收拾場地。
3、整隊離開操場。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇十二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
一、快樂游戲，活躍情緒。
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散。
二、積極游戲，你追我趕。
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕。
松協(xié)調(diào)。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。
4、游戲：你追我趕（追逐跑）。
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的`距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇十三
吳老師在教學(xué)過程中，主要發(fā)展學(xué)生的自主能力，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣。采用兩人一組，互幫互學(xué)的形式，提高學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的興趣，并在加深了學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的'印象，反復(fù)練習(xí)，學(xué)生通過體會動作，到幫助他人改正動作，熟練記住了動作要領(lǐng)，而且在這個過程中培養(yǎng)了學(xué)生的自信心、表達能力等綜合素質(zhì)。
本課不足：
1、在教學(xué)過程中，一些細(xì)節(jié)上的東西news/沒有挖掘出來，還需要進一步的思考和實踐。
2、在糾正錯誤動作時，學(xué)生體會不深，練習(xí)時總有出現(xiàn)錯誤的傾向。
在今后的教學(xué)中，要加強學(xué)生反復(fù)練習(xí)的次數(shù)和強度，提高教學(xué)方法的新穎性。使學(xué)生獲得新知識，并使學(xué)生獲得精神上的滿足，從而進一步激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇十四
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒。
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散。
二、積極游戲，你追我趕。
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動：
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑(同一起跑線)。
4、游戲：你追我趕(追逐跑)。
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。
蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計篇十五
短跑技術(shù)是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和終點跑等四個緊密相連的階段組成。
蹲踞式起跑姿勢，是短跑項目中普遍采用的起跑姿勢。《田徑競賽規(guī)則》規(guī)定，短跑比賽時必須使用起跑器。常見的起跑器安裝方式有兩種--“普通式”和“拉長式”。通常采用“普通式”。
起跑技術(shù)包括“各就位”、“預(yù)備”、“鳴槍”(或“跑”)三個環(huán)節(jié)?！案骶臀弧?前腳距起跑線一腳到一腳半，后膝蓋在前腳足弓處，相距一拳寬，兩手虎口張開四指并攏，兩手間距與肩同寬，兩臂伸直。
“預(yù)備”: 兩臂伸直臀部慢慢抬起，肩前頂，臀部稍高與肩，兩眼目視前方，注意力集中。放在前起跑器的腿的大小腿夾角約90-100度，后起跑器的腿約為120-130度，兩腳掌緊壓抵趾板。大小腿夾角角度應(yīng)以運動員舒適自然，容易發(fā)力為原則。
“跑”:聽到槍聲或“跑”的口令時，兩手迅速推離地面。屈肘做有力的前后擺臂動作，同時兩腿迅速蹬離起跑器，迅速啟動。
起跑的任務(wù)是對槍聲或“跑”的口令做出迅速、準(zhǔn)確的反應(yīng)，使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)并獲得一個較大的沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。
田徑規(guī)則要求，短距離跑比賽必須采用起跑器起跑。一般初學(xué)者大都不習(xí)慣蹲踞式起跑，因此，起跑器的安裝和蹲踞式起跑技術(shù)，以及起跑后的加速跑方式都需要在教學(xué)中進行重點教學(xué)。
作為高中學(xué)生，身體素質(zhì)和運動能力已有了一定的基礎(chǔ)，在教師的引導(dǎo)和學(xué)練中具備了一定的探究、分析、合作、解決問題的能力。但對于課堂教學(xué)，已不滿足于“一刀切”的學(xué)習(xí)方式和練習(xí)方式，所以在課堂教學(xué)上給予他們一定的“權(quán)力”，讓他們動腦筋，去發(fā)現(xiàn)，去探索，去實踐，去體驗，并與同伴互相交流、討論。讓學(xué)習(xí)、練習(xí)方式多樣化，自由化。
由于技術(shù)過程難度大，有的學(xué)生腿部力量差，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑時腿部用不上力，上體不敢前傾，一聽槍響，就會先抬起上體再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑區(qū)別不大，起跑差的不良后果。所以在教學(xué)中主要通過一定的連習(xí)和游戲的運用，讓學(xué)生初步掌握動作方法，重點貴在發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高快速奔跑的能力，培養(yǎng)果斷等品質(zhì)。
設(shè)計思想:
本課突出了“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，側(cè)重于學(xué)生主體地位的落實，對其進行創(chuàng)新精神、探究能力、合作意識及實踐能力培養(yǎng)，學(xué)會欣賞他人、體驗成功的心情。同時進行思想品德教育，又不乏其個性的張揚，促進綜合素質(zhì)的提高。
在教學(xué)過程中主要采用:探究教學(xué)法、示范法和游戲教學(xué)法。
1、運用探究教學(xué)時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生自主探究、討論、交流、協(xié)作并根據(jù)自己的特點去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納形成自己正確的動作，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)和小結(jié)，激勵學(xué)生以積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)。
2、示范法：教師根據(jù)學(xué)生的特點進行講解并示范，這些示范有利學(xué)生掌握正確的動作，使學(xué)生獲得具體、形象、生動的直接經(jīng)驗，便于學(xué)生獲得更多的知識。
3、游戲教學(xué)法：田徑項目的教學(xué)是枯燥無味的，多數(shù)學(xué)生都不感興趣，因此在教學(xué)過程中通過游戲教學(xué)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、在運用教法的同時，滲透學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法上主要采用自學(xué)法、自練法、和討論法。
5、自學(xué)法：學(xué)生自己分析、討論學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨立獲取知識的能力。
6、自練法：結(jié)合自己的技術(shù)動作進行練習(xí)，通過自己練習(xí)可以提高學(xué)生的實踐能力。
動作教學(xué)程序：
講解——示范——學(xué)生演示——講解指導(dǎo)——練習(xí)反饋——講解糾正——練習(xí)總結(jié)
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