教育是一項偉大的事業(yè)，我們每一個教育工作者都應(yīng)該盡心盡力。如何有效溝通，是提高人際關(guān)系和解決問題的關(guān)鍵。范文中的總結(jié)內(nèi)容涵蓋學(xué)習(xí)、工作、項目等各個方面，具有一定的實用性。
我在鍛煉中成長篇一
“失敗是成功之母”這是一句家喻戶曉的言語，但是說句實話誰愿意接受失?。恳驗槿祟愡@個生物是最貪婪的生物，沒有一個人是不貪婪的。但是我又不得不承認如果沒有失敗的話也很難有成功：人就是在失敗中成長起來的。
現(xiàn)在的自己回想年少時的情景，心中一定有一種說不出的感覺吧！大家都會想：時間怎么過的這么快？好象一眨眼功夫。但是當你在回想的時候記的最清楚的事情是自己的成功，但是自己失敗時的情景卻記得十分的模糊，這不是時間的問題。當你在失敗的時候大家總會想這樣一句化話：快點過去吧！怎么會這么長的時間，真的好難熬?。ㄟ@句話只要你還有意識就會下意識的想，除非你已經(jīng)被失敗嚇的意識模糊）這樣的話等這個時間段過去以后你就自然的認為這個時間十分的.短暫。但是當你繼續(xù)回想的時候，隨著時間的推移，思想的加深，那時失敗時的情景的“清晰度”要遠遠高于成功，當時失敗時自己的感覺，自己下的決心，以及別人對自己的評價都十分的清晰明了。因為每當一個人成功時，他是不會注意到自己當時內(nèi)心的感受，而失敗卻是相反。
隨著自己的成長成功時的感受會越來越模糊，但是失敗時的感受卻是越來越深，甚至做夢都能感受到。隨著失敗感受的加深，在自己做事的時候也就會無形來激勵自己。所以一個人在成長會遇到失敗，在成長的過程中也要積累失敗，由于失敗的積累，也會再次的成長，甚至成功。
我在鍛煉中成長篇二
在這秋風(fēng)送爽、丹桂飄香的日子里，我們乘著大巴來到了江蘇省鹽城未成年人社會實踐基地，在這里，我們得到了許許多多的樂趣。經(jīng)過為期三天的活動，我們更加團結(jié)、勇敢、堅強、認真、踏實……學(xué)到了許多做人的道理，也培養(yǎng)了我們的生存能力。
那天，當我們走進多米諾骨牌室時，我大吃了“兩”驚：一是這房間太大了，是平常房間的6倍左右；二是這兒的各色骨牌每種都多達上千，真的太不可思議了！老師先簡單介紹了比賽規(guī)則，然后將我們分成8個小組，并規(guī)定好各小組的骨牌顏色，她要求我們第一步：每人拿28個骨牌，排成一排。第二步：將骨牌從頭排到尾。第三步：將骨牌圍成一個長方形，如果三個任務(wù)途中不失敗的話，那你們組就勝利了，不難想象，如果成功完成，那場面應(yīng)該是何等“壯觀”啊！
比賽開始了，我們第二組很快“過五關(guān)斬六將”，眼看只差幾塊就大功告成了，可是，幾個搗蛋鬼潛入我們的地盤，故意碰倒了其中的一塊，讓我們的“長龍”節(jié)節(jié)敗退。唉，又要從頭努力了。這次，我們總結(jié)了失敗的原因，重新分工，每個人搭其中的一部分，中間都留有空擋，然后由一個細心的同學(xué)做連接工作。于是，我們分工合作，很快就完成了各部分的搭建，最重要的一環(huán)到了。誰能完成這艱巨的任務(wù)呢？大家一致推選細心的周潔去連接。周潔小心翼翼地連接著，而其他同學(xué)則在旁邊睜大眼睛看著，大氣都不敢喘。不好！眼看周潔的.褲角不小心帶倒了一塊！說時遲那時快，江天明以迅雷不及掩耳之勢，兩手一拍，只倒了三塊！我們都長長地吁了一口氣，有驚無險！終于，功夫不負有心人，我們的努力沒有白費，完成了這“艱巨”的任務(wù)。看著一個個骨牌骨碌碌倒下，我真的是百感交集：個人的力量是有限的，團隊合作的力量是驚人的！即使快要失敗，也要堅持到最后，勇往直前，永不放棄。
接下來，我們來到了野營營地，這節(jié)課我們的任務(wù)是包餃子，老師把我們先分組，然后一步一步的教我們，我們組在攪拌這一方面做得是非常的好，還被好幾個老師給夸獎了呢，當然，別的組做的也不賴。我們還邀請了好多老師來品嘗我們的水餃呢！吃著自己做的香噴噴的水餃，心里那個美喲！
我們還在這里進行了許多活動：鐵索橋、領(lǐng)袖風(fēng)采、有軌電車、陶藝diy等。
難忘的社會實踐活動結(jié)束了，我們感悟很多，活動使我體會到：人在困難面前，不可退縮，要迎難而上；一只筷子易斷，眾筷難折，只有團結(jié)才能成功，只有團結(jié)才能更好的增進友誼。人必須在鍛煉成長，繼而走向成熟！
我在鍛煉中成長篇三
自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可一直處在象牙塔的我們社會經(jīng)驗又能有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，我決定在短短的假期內(nèi)開展我的社會實踐。
這個假期我在一家修配廠擔(dān)任一個打字員，時間不常，就7天，可是這讓我經(jīng)歷了好多!最難忘的要數(shù)那次打字出現(xiàn)錯誤了!險些就給賬單弄錯了!還好在晚上復(fù)查的時候發(fā)現(xiàn)了，才沒造成損失!我深感到，進入大學(xué)并不是人生的終點，只有多吃苦，才知道生活的艱辛，不易。雖然只是一個星期的短短的時間，我卻覺得像經(jīng)歷數(shù)年。增長了許多課本上沒有的知識。
在這次實踐中，我的口才得到了提高。在與顧客交談的過程中我十分注意語境及說話的口氣，并且及時改正一些不得體的地方，使我說話比以前更大方得體了。我覺得對于口才的提高，多說很重要，要盡量動腦筋說，大膽地說，不能像我第一天上班那樣，不知說什么好。我相信說的多了，能力在不知不覺中就提高了。
作為一名新世紀的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。以后的人生旅途是漫長的，因此我們必須鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。
我在鍛煉中成長篇四
寫人作文：誰照亮了成長中的你。
初二那年，班上轉(zhuǎn)來了一位土里土氣的女孩，名叫棗妮，濃濃的眉毛，臉色顯得有些憔悴，穿著一套不太合身的衣服。棗妮一進教室大家便開始小聲議論起來：“你看她那身衣服，像是縮水了。”“別管，反正別坐我旁邊就行?！?/p>
聽到大家的議論，正埋頭解題的我抬起頭，目光正好對上棗妮笑盈盈的眼睛，她似乎沒有聽到大家的議論?？粗鴹椖莸奈⑿Γ幌驑酚谥说奈荫R上報以微笑，與此同時，一種莫名其妙的驕傲涌上心頭，驅(qū)使我去接近她。于是，我大聲招呼棗妮：“我這邊有空位，你過來坐吧。”棗妮就在大家不友好的注視下坐到了我的旁邊。
“你叫棗妮，是嗎？”棗妮坐下后我便與她搭話，“你家住哪里？你怎么不穿校服呀？”對我調(diào)查戶口般的問題，她有些局促，但臉上依舊掛著微笑，小聲地回答了我。幾天下來，除了我，幾乎沒有人主動搭理棗妮。她對我很友好，經(jīng)常把從路邊采到的小花送給我，老師也表揚我熱心幫助新同學(xué)，我的虛榮心得到了極大的滿足。
無意中，我知道了棗妮的身世，她的父母都不在了，只能跟奶奶相依為命，這觸發(fā)了我更深的同情。我將棗妮的故事告訴了全班同學(xué)，在我的說服下，同學(xué)們不再排斥棗妮。這件事使班里的同學(xué)對我更是刮目相看了。為了表現(xiàn)出自己的積極熱心，我還把自己的舊校服送給她，偷偷往她抽屜里塞零錢。每當這時候，她總是說：“謝謝你的好意，但是我不能接受你的衣服和錢，也許你以后還用得著呢?！彼荒樥嬲\地說。
那天，我翻開了她破舊的文具盒，“咦，這是什么？”我發(fā)現(xiàn)了一個用很多層紙包裹著的東西。她有些不好意思，臉微微發(fā)紅：“這是我自己做的筆?！蔽颐靼琢?，原來她用紙來卷筆芯當筆用，這可是我表現(xiàn)的大好機會：“真有趣，咱們交換?！彪S后，我從文具盒中拿出一支鋼筆遞給她。她連忙搖頭，說：“你要是喜歡，我教你做。”“不！”我故意說得很大聲，(作文大全)引得大家紛紛注視。棗妮的臉又一次紅了。我沒等她表態(tài)，便奪過那支用紙卷成的圓珠筆，放進了自己的文具盒。
第二天一早，我發(fā)現(xiàn)抽屜里多了幾樣?xùn)|西，一支是新的用紙卷成的圓珠筆，另一支是我送給棗妮的鋼筆，還有一個信封，里面有一沓零錢和一張小紙條。打開紙條，上面寫著：“燕，很高興能認識你。由于家里發(fā)生了變故，我不能繼續(xù)上學(xué)了，再次感謝你的幫助，我會永遠記住你的.，同學(xué)們的捐款請你替我還給他們，我相信通過自己的努力，總有一天我一定會重返校園的。這支筆是我新做的，送給你。”
讀完信，我的眼睛濕潤了，不知道是為棗妮的真誠還是為自己的淺薄。我原以為自己的做法是在幫助棗妮，而現(xiàn)在看來，是棗妮在幫助我。她讓我看到自己心靈深處的驕傲和霸道，是她照亮了我心中陰暗的角落，讓我成長的道路明亮了起來。如果時間能夠倒流，我一定會真誠地幫助她，而不是出于自己的虛榮，我一定會用最真誠的微笑面對她的微笑。
湖南常德市鼎城區(qū)第一中學(xué)。
（指導(dǎo)老師林長福）。
點評。
一套不太合身的表服，一臉甜甜的微笑，這是外在的棗妮。面對生活的窘迫，她是那樣坦然；面對朋友，她是那樣真誠；面對同學(xué)的幫助，她又是那樣自然地拒絕，沒有一絲做作，這是內(nèi)在的棗妮。作者沒有刻意刻畫棗妮，卻把一個樂觀、真誠、自強不息的棗妮呈現(xiàn)在我們面前。文章運用了對比手法，“我”的驕傲、虛榮與棗妮的真誠、善良形成鮮明的對比，突出了文章的主題。
（林長福）。
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我在鍛煉中成長篇五
隨著年級的上升，獨自步入社會工作的那一天距離我們越來越近。雖然我們學(xué)習(xí)到了很多理論知識，但是我們并沒有將知識進行充分的實踐。大學(xué)校園的氛圍與社會環(huán)境本就存在著很大的差別，這就要求我們利用假期時間走進社會實踐。
社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)和鍛煉能力的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了個人能力，進一步明確了我們大學(xué)生的成材之路與肩負的歷史使命。社會是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。我在實踐中得到許多的感悟！
在邢臺，我在新世紀家電交易中心找了一份家電銷售工作，做促銷員。掛著實習(xí)生的牌子站在柜臺旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。但慢慢地放開膽去嘗試，其實這種交流比想象的容易多了。
在學(xué)校，每天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該干什么，明天又有什么事情要做。而在這里，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒無所表現(xiàn)，但是過不了多久你就會被上司無情地懲罰或者淘汰開除。在學(xué)校，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復(fù)?？墒窃谏鐣校瑑?yōu)勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經(jīng)濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，這一切都需要我們有經(jīng)驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的地方，這需要我們有經(jīng)驗去調(diào)整自己的心態(tài)。而這些經(jīng)驗需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學(xué)沉浸于學(xué)習(xí)與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。
這次親身體驗讓我有了一些深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。
以下附具體實踐心得歷程。
一：掙錢的辛苦：整天在家電交易中心辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，從來沒有這么無奈過。
二：人際關(guān)系：是在這次實踐中讓我很有感觸的一點。在人際交往方面，我第一次真正體會到了社會上人際交往的復(fù)雜程度。大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，這一切都需要我們有經(jīng)驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的地方，這需要我們?nèi)フ{(diào)整自己的心態(tài)，在一個最佳的狀態(tài)下，才能很好的工作，吸取經(jīng)驗。在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學(xué)著適應(yīng)它。如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
三：管理者的管理：在交易中心內(nèi)部，有很多的管理人員，，他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級里面的.班干部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬。要想讓他們服從你的管理，那么你對每個員工或每個同學(xué)就要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異。
四：自信：人在社會中要有自信，自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。當你在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你毫無阻礙和人溝通的過程就是你自信的表現(xiàn)，當你沒有足夠的自信心，你并不能很流暢的去和他人溝通和交流。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系，重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，所以沒有必要感到自卑。你的自信甚至有時也能夠去感染其他的工作伙伴們?nèi)ジ屑で榈赝度牍ぷ鳌?/p>
五：認識來源于實踐：一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源，這說明了親身實踐的必要性和重要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識能力的發(fā)展。在實踐的不斷發(fā)展的過程中，又不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高。馬克思主義哲學(xué)強調(diào)認識的巨大作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現(xiàn)在認識和理論對實踐具有指導(dǎo)作用。認識在實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認識一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導(dǎo)。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
總結(jié)：這些就是我對于暑期這次長達一個月的社會實踐的總結(jié)報告，我在這次實踐中學(xué)到了許許多多能夠受用于社會的知識，也增長了自己的綜合能力，受益匪淺。
我在鍛煉中成長篇六
白云浮動，傳奇被停留在過往，落葉沉睡于大地，孕育著一個希望的誕生，的夏天，這是我進入石大的第x個暑假，美麗的石大，承載著我的夢想——去當一名光榮的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學(xué)知識充電，而實踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的暑假便來到新城紅十字醫(yī)院(原八毛職工醫(yī)院)實習(xí)。
對于我這個只有半年學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的學(xué)生來說，應(yīng)該從醫(yī)院中最基礎(chǔ)的護理工作開始。來到醫(yī)院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。
鏡中的我，穿著干凈的白大褂，戴著潔白的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅定與自信猶然而生!
看起來很簡單的護理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護士學(xué)習(xí)，緊緊地跟著護士，寸步不離，年輕的護士耐心地給我講解著關(guān)于護理的知識。慢慢地，我穿梭在各個病房，了解了她們的護理術(shù)語和一些日常工作。
我協(xié)助護士接診病員，做好四測(測血壓、測體溫、測脈搏、測體重)，熟練地掌握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環(huán)節(jié)，在嚴格堅持“三查七對”(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間)的原則下，并為病員配液。
看見管中有回血，一種如釋重負的感覺蔓延全身。想不到，身平第一次扎針竟然會如此的順利!
護士在休息的時候，給我講著因為靜脈注射的輸液管中一個小小的氣泡，而使病人死亡的真實事例后，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護士們。
7、21在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結(jié)扎及剝脫術(shù)!手術(shù)前病人的家屬用充滿期待的目光注視著主刀的醫(yī)生，頓時讓我感到醫(yī)生的偉大責(zé)任。手術(shù)的時間大約兩個小時，主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)技，讓我了解到醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識的重要性，他的細心，仿佛把病人當成自己的`家人一樣精心地照料，就好象生理老師曾經(jīng)說過：雖然你們是用動物做實驗，但以后你們卻是要給人看病!因此，使我是深深體會到，我們要提高自己的職業(yè)素質(zhì)。
短短的15天醫(yī)院實習(xí)結(jié)束，終于可以喘一口氣了。想想這么多天的忙碌，再想想每日辛苦戰(zhàn)斗的護士們，才知道護理工作的不易。
我覺得護理工作不僅需要熟練的技巧，而且同樣需要優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)：
1.思想素質(zhì)：要教育和培養(yǎng)每一個護理人員熱愛護理工作，獻身護理事業(yè)，樹立牢固的專業(yè)思想;要有崇高的道德品質(zhì)、高尚的情操和良好的醫(yī)德修養(yǎng)，以白求恩為榜樣，發(fā)揚救死扶傷，實行革命的人道主義精神：真誠坦率，精神飽滿，謙虛謹慎，認真負責(zé);要高度的組織性、紀律性和集體主義精神，團結(jié)協(xié)作，愛護集體，愛護公物。
2.專業(yè)素質(zhì)：護理人員要對病人極端負責(zé)，態(tài)度誠懇，和藹熱情，關(guān)心體貼病人，掌握病人的心理特點，給予細致的身心護理;嚴格執(zhí)行各項規(guī)章制度，堅守崗位，按章辦事，操作正規(guī)，有條不紊，執(zhí)行醫(yī)囑和從事一切操作要思想集中，技術(shù)熟練，做到準確、安全、及時，精益求精;要有敏銳的觀察力，善于發(fā)現(xiàn)病情變化，遇有病情突變，既要沉著冷靜，機智靈活，又要在搶救中敏捷、準確、果斷;做好心理護理，要求語言親切，解釋耐心，要有針對性地做了病人的思想工作，增強其向疾病做斗爭的勇氣和信心;保持衣著整齊，儀表端莊，舉止穩(wěn)重，禮貌待人，樸素大方;作風(fēng)正派，對病人一視同仁，對工作嚴肅認真。
我在鍛煉中成長篇七
小時候，我遇到任何事情都不會主動表現(xiàn)自己，對自己缺乏自信。可自從上了一年級，經(jīng)過老師們的精心培養(yǎng)，我的自信心增強了許多。
記得去年迎新晚會，老師選我作為領(lǐng)唱。我當時既緊張又高興，緊張的是怕老師交給我的任務(wù)完成不好，高興的是老師對我唱歌的肯定。同時，老師也給了我很大的信心，經(jīng)過不斷地反復(fù)練習(xí)，我對這首歌的演唱有了很大的把握。演出當天，在后臺準備上場時，我又變得緊張起來，感覺心臟都停止了跳動。但我又想到不能白白浪費自己刻苦練習(xí)的成果，辜負老師對我的期望。我深深地吸了兩口氣，緩解自己的緊張，慢慢地走到舞臺中央，聚光燈亮了起來，我告訴自己：放聲唱吧，堅持就是勝利。
當?shù)谝豢|音符從話筒里飄了出來，我忘記了周圍的一切，全身心地投入到演唱中。演出結(jié)束，全場響起了雷鳴般的掌聲，演出取得了成功。我完美地完成了老師交給的任務(wù)，這讓我增加了極大的信心。
前段時間，老師又分配給我一個任務(wù)——星期一全校的國旗下演講。當聽到這個任務(wù)時，我已經(jīng)沒有了第一次那么緊張，但還是感覺有一絲害怕，心里只是想著怎么樣出色地完成這個任務(wù)，我一遍一遍地練習(xí)，老師也一遍又一遍地指導(dǎo)，老師特別強調(diào)演講時的語氣和語速。很感謝老師陪我的若干次演練，我終于又一次獲得了一次極大的成功。
相信自己，自信會在鍛煉中成長的，相信自己，努力認真，就一定會成功的！
我在鍛煉中成長篇八
我，一個馬上要上三年級的小學(xué)生，一直覺得自己還小。每天都是衣來伸手，飯來張口，什么都要爸爸媽媽替我準備好。不管做什么事都要爸爸媽媽領(lǐng)著，連去游泳都是媽媽帶著我去更衣室換衣服的。躲在爸媽羽翼之下可真舒服。
今年一放暑假，我又想著去游泳了，于是嚷嚷著讓媽媽陪我去。可是媽媽身體不舒服，陪不了，爸爸馬上接口：“爸爸帶你去，我也下水游泳?！蔽壹敝f：“可是你帶我去的話就不能到女更衣室?guī)臀覔Q衣服了呀！”爸爸說：“你得嘗試著自己來，不能老是讓媽媽幫你處理呀！再說，媽媽身體不舒服，你要體諒、照顧媽媽?！逼鋵嵨倚睦镆裁靼祝强偢杏X媽媽帶我進去更安心，真不想要爸爸帶我去。可是我又實在是太想去游泳了，糾結(jié)了好久還是跟著爸爸去了。
爸爸帶我去的不是以前常去的那個游泳館，所以我不太熟悉。拿好柜門鑰匙，我就跟爸爸約定好換完衣服之后會合的地點，以免找不到對方，然后我就進女更衣室了。進了更衣室，找到我的柜子后，發(fā)現(xiàn)門鎖我不會開，正當我發(fā)愁的時候，一位阿姨進來了，我連忙問：“阿姨，能告訴我這個鎖是怎么開的嗎？”阿姨一邊教我一邊就幫我打開了。我連聲說：“阿姨，謝謝您！”阿姨笑瞇瞇地說道：“小姑娘，這么小就一個人來游泳了啊，真能干！”這話好像有一股魔力，我瞬間感覺自己高大了許多，開心地換上泳衣，存放好物品，就去泳池邊了。爸爸已經(jīng)在那兒等我了，我迫不及待地下了水，還跟爸爸比賽了呢！
游著游著，我想上廁所了，可是，我不知道廁所在哪。我想起換衣服時阿姨的夸贊，嗯，我要自己解決，我已經(jīng)長大了！我就近問了一位阿姨，阿姨告訴我前面右轉(zhuǎn)就到了，我忙說了聲謝謝，阿姨夸我是個懂禮貌的孩子，我心里美滋滋的。上廁所回來后，我又跟爸爸游了好一會兒才回更衣室，然后又自己洗澡、洗頭、換衣服，最后和爸爸開開心心地回家了。
一到家，我就興奮地跟媽媽講了我在游泳館遇到了什么問題，然后怎么解決的。媽媽夸獎我說：“你太棒了！沒有媽媽陪著，你也能做得很好，還能自己想辦法，勇敢解決問題呢！看來是長大了呀！”聽著媽媽的話，我又一次覺得自己長大了，心里想著：以后我要更勇敢自信，多嘗試、多鍛煉，這樣才能讓自己進步，讓自己長大。
我在鍛煉中成長篇九
小時候，曾夢想遨游外太空，曾以為自己的將來會很成功很完美，曾對自己有高度的期望與評價。那時候的自己，是一個自信滿滿的女孩。
父母、親人總是對我說：“你今后一定會是一個成功的人！努力學(xué)習(xí)，考上清華北大！”是啊，那時的優(yōu)質(zhì)與天真，讓我對自己社定下這同樣的期待是，我朝他們?yōu)槲以O(shè)定下的目標前進。終點很遠，但他們對我的期望，對我而言，是一種幸福的動力。
長大后，懂事了，發(fā)現(xiàn)夢想終究不是現(xiàn)實，發(fā)現(xiàn)成功始終不簡單，發(fā)覺幼時的自信，只是自己對自己評價過高的自負驕傲。
學(xué)習(xí)上盡管不算差，但和父母的期待值也仍相距深遠。學(xué)習(xí)上的困難，生活上的挫折，讓我對自己的自我期待值由100分下降到了60分。而他們呢？仍視我為未來的清華生，以為我會十分的優(yōu)秀?？墒莾?yōu)秀成功哪來的那么簡單呢？而他們并不了解，更不了解我所想的，他們又回這樣對我說：“為何不再努力一點呢？再努力一點，再進步一些！”他們對我的期望與我自己設(shè)定的目標根本不在同一水平面上，終點目的地依然渺茫，我好累，因為他們對我的要求與期望，是一種沉重的負擔(dān)。
后來啊，我如漂泊于海洋中的小舟，沒有了舵，搖晃，失去方向。風(fēng)呼嘯著催促我航行，沒有了自己的意愿，只有風(fēng)的期望。
我不知該給自己定個什么目標，迷惑，只是埋頭苦干，卻沒有人生的風(fēng)向標。父母說：“應(yīng)該對自己要求高一些，我們對你也有很高的期望！”我于是試著對自己也有同樣高的要求與期望。老師說：“不要好高鶩遠，對自己的認識要客觀，不要想得那么美好！”也有道理吧，我有降低自我期待值。朋友說......他人的期望、對我的要求，就象是風(fēng)一樣。我便搖蕩在水中，飄忽不定，我似乎是為迎合他們的期待而努力而生活。我對自己的要求究竟應(yīng)該怎樣呢？我不知道，我依舊在賽道上奔跑，終點在何處卻不知道，有人叫我提高速度，有人叫我放慢步伐，到底該怎么跑？連自己都不知道......
而現(xiàn)在，我才明白，我的生活是靠自己創(chuàng)造，我的目標是以自己的意愿而定下的，周圍的人只是陪我走完自己的路，而不是設(shè)定我該走怎樣的路。
他人的期望只是在鼓勵我，讓我更努力奮斗，而不是左右我、干涉我。我已懂得自己處在一個什么位置，我也懂得我該有一個什么樣的目標。我更認識到自己――完完全全的自己。我已看到了遠處終點熹微的光亮，我會加速前進?，F(xiàn)在，我很感激周遭人對我的期待，這是他們對我的肯定。而我不會再有負擔(dān)，這是我自己的路，自己的生活，其他的，管他呢！
我在鍛煉中成長篇十
軍人是國家的脊梁，士兵是國家的重要組成部分。士兵的成長和鍛煉是關(guān)系到國家的未來、發(fā)展和安全的。然而，要想成為一名優(yōu)秀的士兵，并不是一件容易的事情。在不同的部隊鍛煉中，士兵需要不斷地超越自我，錘煉意志，提升綜合素質(zhì)，才能真正地成長為一名出色的軍人。在這篇文章中，將會分享我在部隊鍛煉中所得到的心得體會。
第二段：深入鍛煉的重要性。
部隊鍛煉是一次大學(xué)的擴展課程，其中包含了多種科目和內(nèi)容。而其中最重要的一點就是深入鍛煉。部隊鍛煉的深入，是指需要士兵不斷地突破自己的極限，只有逼自己舒服地去做些困難和陌生的事情，才能打破自己的舒適區(qū)，這也正是我們所追求的成長。在深入鍛煉中，我們受到了多方面的鍛煉，如身體、意志、技能等等，提高了自己的素質(zhì)和能力。
第三段：持之以恒的成功。
持之以恒是在部隊鍛煉中成功的關(guān)鍵所在。作為士兵，我們在鍛煉的時候，不能放松自己，更不能輕易中途放棄。通過持之以恒的努力，士兵會在部隊中不斷地進步和成長。通過不斷地錘煉自己，逐漸增加自己的領(lǐng)域和能力，實現(xiàn)自己在軍隊中的目標。同時，當我們充分發(fā)揮自己的潛能之后，在真正面對困難的時候，我們能夠更加從容地解決問題。
第四段：錘煉意志的重要性。
意志力是部隊鍛煉中最重要的體現(xiàn)之一。在部隊鍛煉中，我們常常需要面對極其苦難的環(huán)境，身體和心理都會受到巨大的考驗。在這種情況下，只有擁有堅強的意志力，我們才能不斷地克服自己，不斷的突破自己，為成功打下堅實的基礎(chǔ)。在鍛煉自己的意志力時，我們感受到的是自己不斷獲得的勝利和成功的喜悅，同時也錘煉了自己的意志力。
第五段：總結(jié)。
在部隊鍛煉中，我們通過多種多樣的形式不斷錘煉自己，提高自己的素質(zhì)和能力。通過深入鍛煉必要能否突破自己，通過持之以恒的堅持能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標，通過錘煉意志，我們得到了更多的成長和收獲。我相信，總有一天，我們能夠成為一名出色的軍人，為建設(shè)強大的國家做出自己的貢獻。
我在鍛煉中成長篇十一
作為一名軍人轉(zhuǎn)業(yè)后成為教師的我，深知部隊鍛煉對個人成長的重要性。在軍隊中度過了多年的歲月，我在其中學(xué)會了堅韌不拔、團結(jié)協(xié)作以及無私奉獻等寶貴品質(zhì)。作為一名教師，我將這些品質(zhì)融入到我的教育工作中，從而使我的教學(xué)更加豐富與高效。
在部隊中，我經(jīng)歷了嚴格的軍事訓(xùn)練，這鍛煉了我的毅力和耐力。陸軍步兵學(xué)校的訓(xùn)練課程包括長時間的體能訓(xùn)練、武器裝備的熟練操作以及極限環(huán)境下的生存訓(xùn)練。在這些訓(xùn)練中，我學(xué)會了如何克服困難和疲勞，以及如何在壓力下保持冷靜和沉著。這些經(jīng)歷使我在面對困難和失敗時更加堅強和樂觀，而且也使我教育學(xué)生時更具耐心和毅力。
第三段：其他方面與教學(xué)的結(jié)合。
除了體能的鍛煉，部隊鍛煉還培養(yǎng)了我的團隊合作精神。作為一名軍人，團隊合作是成功的關(guān)鍵因素之一。在各種軍事演習(xí)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，我們必須與隊友緊密合作，共同完成任務(wù)。這鍛煉了我的溝通能力、團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。作為一名教師，我將這些技能應(yīng)用到課堂中，鼓勵學(xué)生之間的合作與交流，培養(yǎng)他們的團隊意識。
在軍隊中，我接觸到了各種不同的人和文化背景，這拓寬了我的眼界和視野。在與不同部隊的士兵一起生活和工作的過程中，我學(xué)會了尊重他人的差異和接納不同的觀點。作為一名教師，我將這種開放的心態(tài)和尊重多樣性的理念傳達給學(xué)生，幫助他們成為有寬容和包容心的人。
第五段：結(jié)束語。
總結(jié)來說，部隊鍛煉對我個人和教師工作產(chǎn)生了深遠的影響。它提高了我的毅力和耐力，培養(yǎng)了我的團隊合作精神，拓寬了我的視野和眼界。作為一名教師，我將這些寶貴的體驗和品質(zhì)應(yīng)用到我的教育工作中，幫助學(xué)生們更好地成長與發(fā)展。通過將軍人的品質(zhì)融入到教育中，我相信我能夠培養(yǎng)出更有責(zé)任感、堅韌不拔、團結(jié)協(xié)作以及尊重他人的學(xué)生們。
我在鍛煉中成長篇十二
母親節(jié)那天，我和作文班的同學(xué)在太平洋廣場進行了一次有意義的賣花活動。這讓我我深深地感受到什么叫在逆境中生長。
“呀，我有！”一旁的黃澤一下子躥了出來說。就這樣剛來的幸福又化為了泡影。好好的機會又被奪走了。頭頂上方向好似凝聚著一朵烏云，時不時下著雨，我的斗志也被澆熄了。
可望著廣場上來回奔跑的隊友們，他們就算在被拒絕之后，依舊重拾勇氣，繼續(xù)推銷花束，我心想，我怎么能氣餒呢！也許許希望在下一個轉(zhuǎn)角。
遠處的轉(zhuǎn)角一位叔叔正抱著小寶寶散步，我深吸一口氣，跑了過去……。
“你好，這位叔叔，您要買花嗎？”我禮貌地問。叔叔臉上露出了親切的笑容，低頭對懷中的小寶寶說：“我們要買一朵花送給媽媽吧！”可愛的嬰兒發(fā)出笑聲，好像同意了。這笑聲也帶動我的心情，我順利地完成了第一筆“交易”。我快樂得像只草原上奔跑的小馬駒，激動地對小寶寶說：“祝您媽媽母親節(jié)快樂！”那時，我臉上的笑容是多么的燦爛，如同一朵向日葵，向太陽微笑著。
很快，大家發(fā)現(xiàn)早晨來廣場的人就那么幾個，再加上賣花的人多，競爭也越來越激烈了?？纱蠹业亩分緟s依然不減，賣的熱火朝天。
整個過程中，耳邊不斷回響著“不要、不需要、謝謝不用”等話語，在一次次拒絕中，我變得更加勇敢，更加堅強，不像以前一旦失敗就不敢開口。原來，這就是逆境中成長！
我在鍛煉中成長篇十三
人們常說“健康就是財富”，但是我們很少意識到“堅持鍛煉健康成長”同樣也是人生道路上至關(guān)重要的一部分。鍛煉身體，不僅可以強身健體，保持體態(tài)，還能提高自身免疫力和抵抗力，促進身心健康的全面發(fā)展。那么，作為一名有著多年鍛煉經(jīng)驗的人，我深深體會到堅持鍛煉對我全面健康成長所帶來的積極影響，下面我將從自身體驗出發(fā)，談?wù)勗阱憻挿矫娴捏w會和心得。
一、持之以恒的積累才是長期鍛煉的關(guān)鍵。
我一直堅信“成功的秘訣在于持之以恒”，因為堅持鍛煉確實需要長期的積累和信仰。最初的鍛煉并不一定能有太大的效果，需要持之以恒，逐步地加大強度，或是改變訓(xùn)練的方式，不斷嘗試，才能得到理想的效果。鍛煉要想長久持續(xù)，必須樹立正確的信念和態(tài)度，不要將鍛煉看作是一件枯燥乏味的工作，而應(yīng)該將其視為一種享受、一種樂趣，才能夠積極地堅持下去。
二、科學(xué)規(guī)劃訓(xùn)練有助于提高效率。
鍛煉不是隨隨便便就能完成的，做好規(guī)劃才是提高效果的關(guān)鍵。從事體育鍛煉，如果不注重科學(xué)性、規(guī)則性，單純依賴自己的感覺，不僅不能達到預(yù)期的效果，還容易引發(fā)身體的損害。因此，做好科學(xué)的訓(xùn)練規(guī)劃是非常必要的，包括了“科學(xué)訓(xùn)練計劃”、“個性化訓(xùn)練方案”、“飲食搭配”等方面。這樣不僅能讓我們更好地調(diào)整身體狀況，提高身體素質(zhì)，還能提高訓(xùn)練效率，達到事倍功半的效果。
三、不同的鍛煉內(nèi)容有著各自的優(yōu)勢和器械。
說到鍛煉方式，就有許多優(yōu)秀的鍛煉內(nèi)容和器械，每一種鍛煉方式都有其獨特的優(yōu)勢和適用人群。比如，如果想好好練習(xí)腹肌，那么我們可以選擇仰臥縱腹片彎舉和登山者姿勢，這兩種方式能夠很好的鍛煉到腹肌，提高身體美感;肱三頭肌可以通過啞鈴伸臂屈臂上舉，這樣能夠有效的鍛煉到肱三頭肌，讓手臂更加有力量。因此，選擇不同的鍛煉方式，可以更好的達到自己的鍛煉目的。
鍛煉身體并不僅僅是為了得到好身材，而更是為了能夠讓身體更健康。身體健康是人類的一項原始需求，也是人類一切美好愿望的必要前提。因此，堅持鍛煉將健康成為人生的一種習(xí)慣，讓人們不再只是追求外在美，而更多的追求內(nèi)在的美。身體的健康將伴隨我們一生，而只有在日常的生活中培養(yǎng)出正確的鍛煉習(xí)慣，才能夠更好地維護身體的健康，保持全面的身心發(fā)展。
五、“堅持”與“享受”并不是兩種矛盾的體驗。
最后要說的是，堅持與享受并沒有矛盾關(guān)系。人們常常認為堅持鍛煉是一件勞累而繁瑣的事情，但實際上，鍛煉身體也可以讓我們獲得很多的享受。鍛煉也有著很多的樂趣和意義，例如可以感受到肌肉的舒張和渾身舒暢，也可以讓我們感受到汗水后的愉悅，讓我們充滿熱情去享受生活。堅持鍛煉身體，并不僅是讓我們獲得身體上的快感，更是讓我們獲得生活中更多的幸福感。
總之，堅持鍛煉身體是一個長期的過程，需要我們的堅持與努力，但它所帶來的重要意義和價值的確值得我們堅持。鍛煉身體不僅需要我們的勤奮、努力，更需要我們擁有一顆健康的心態(tài)，讓鍛煉成為我們生活中的一種樂趣。我的經(jīng)歷告訴我，只要我們養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，我們的身心都能夠得到幸福，身體也必將綻放出更加光彩奪目的光芒。
我在鍛煉中成長篇十四
部隊鍛煉是每個新兵必須經(jīng)歷的重要過程。在這個過程中，我們不僅鍛煉了身體，更是錘煉了意志，增強了自信，成長了許多。我也在部隊鍛煉中收獲了很多，下面就分享一下我的心得體會。
第二段：鍛煉身體的重要性。
在部隊鍛煉中，我們進行了各種體能訓(xùn)練和軍事技能訓(xùn)練。這些訓(xùn)練不僅有利于增強身體素質(zhì)，也能提高我們的感知能力和反應(yīng)能力。在這個過程中，我們不斷地挑戰(zhàn)自己，克服疲勞和痛苦，不斷超越，最終達到了自己原本認為無法達到的目標。
第三段：錘煉意志的重要性。
在部隊鍛煉中，我們經(jīng)歷了許多艱苦卓絕的訓(xùn)練和考驗，比如爬山、越野、挖掘地洞等等。這些訓(xùn)練旨在磨練我們的意志力，堅持不懈、不屈不撓的品質(zhì)，這些品質(zhì)在每個人的日后發(fā)展中都會有很重要的作用。
第四段：增強自信的重要性。
在部隊鍛煉中，我們不僅要和自己的體能較量，還要和隊友進行PK。而在PK的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，同時也體驗到了勝利的喜悅。隨著不斷的訓(xùn)練和競爭，我們逐漸獲得了勝利，在勝利中得到了自信。
第五段：總結(jié)。
在部隊鍛煉中，我們經(jīng)歷了種種困難，但是也學(xué)到了許多。通過對身體的訓(xùn)練和精神的挑戰(zhàn)，在鍛煉與成長的過程中，我們逐漸成為了一個更加出色的人。希望大家在部隊鍛煉中投入自己的心力，積極向上，獲得更多的收獲和成長。
我在鍛煉中成長篇十五
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”
——題記。
海燕承受了驚濤駭浪的洗禮，才成了搏擊大海的主角；大雁忍受了萬水千山的磨難，才有了風(fēng)雪以后的溫暖；幼苗經(jīng)歷了暴風(fēng)驟雨的摧殘，才有了蔭蔽大地的肩膀……人生不也是這樣嗎，我們只有在困難和挫折面前不斷的超越自我，才能取得成功，才能體驗成長所帶來的樂趣。
面對困難挫折，有的人選擇了放棄，拋棄了堅持，從此跌入谷底。選擇放棄的人最終，默默無聞；選擇堅持的人憑借自己的毅力，將挫折轉(zhuǎn)變?yōu)樽呦虺晒Φ膲|腳石。他們堅韌不拔地面對挫折，微笑面對生活中的困難，坦然面對風(fēng)風(fēng)雨雨，留下自己穩(wěn)重的腳印，最終駛向成功的彼岸。
哪有什么一夜成名，哪有什么不勞而獲，都是百煉成鋼，娛樂圈里許多當紅的明星，我們只看到他們成功之后在舞臺上的光鮮亮麗，可又有誰知道他們曾經(jīng)也只是一棵普普通通的小草。臺上三分鐘，臺下十年功，他們之所以會走向成功，是因為他們在臺下付出了汗水。他們勇敢頑強，不懼困難，敢于挑戰(zhàn)，不斷成長……最終成為大樹。而那些選擇放棄的人，仍舊是一棵默默無聞的小草。因此我們要學(xué)會正視困難和挫折，勇敢的去面對困難和挫折。
遼闊天空中飛翔的雄鷹，必然經(jīng)歷了無數(shù)次跌落山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀；一顆璀璨無比的珍珠，必然經(jīng)受過蚌的肉體的無數(shù)次蠕動和磨礪，才能熠熠生輝，價值連城。一個真正有所成就的人，也必定是在無數(shù)次的跌倒后重新站起來的。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能看見彩虹？沒有人能夠隨隨便便成功，只不過是他付出了比別人更多的努力。
一株生長在茫茫戈壁灘上的仙人掌無畏挫折，它不怕失敗，不怕孤獨，無謂悲傷。它將自己的根深深的扎在石塊、泥土之下。拼命地吮吸地下的營養(yǎng)，拼命地生長著，只要有生的希望，它都會勇敢的活著。成長是不順利的，狂風(fēng)暴雨與它為伴，寂寞孤獨與它為伍。但不管條件有多惡劣，環(huán)境有多艱苦，它依舊頑強地生長著，成為沙漠中一道風(fēng)景。因此，我們不能因為一次失敗就放棄。
也許，你曾經(jīng)也自卑過，無奈過，失敗、茫然過。但你深深地知道，天空只有經(jīng)歷過雷電的劈打才能呈現(xiàn)出絢麗的彩虹；海水只有經(jīng)過巖石的拍擊，才能激起美麗的浪花?，F(xiàn)在的你，也許依舊不夠成熟。但只有堅持不懈，不怕困難，勇往直前才能走得更穩(wěn)，更遠。
既然困難和挫折不可避免，那就讓我們勇敢地去正視它……。
我在鍛煉中成長篇十六
保持健康的身體是每個人一生所追求的目標之一。而一種最為有效的保持健康的方法，便是堅持鍛煉。然而，鍛煉并非僅僅是為了身體健康，更是一種生活態(tài)度，一種讓自己變得更加堅韌，更加自信的體驗。接下來，本文將分享我的堅持鍛煉的體驗和感受。
第二段：個人體驗。
我從青少年時期開始就喜歡運動，并且堅持至今。堅持鍛煉，讓我擁有了更為強健的體魄，更加自信的心態(tài)。每次運動，不僅僅能夠充滿力量和活力，也讓我身心愉悅，發(fā)現(xiàn)自己的潛力，同時，也讓我有了不斷進步的動力。從單純的愛好，到現(xiàn)在的堅持不懈，這一路走來，我學(xué)到不僅是如何運動，更多的是如何保持積極，樂觀的人生態(tài)度。
第三段：鍛煉的益處。
一方面，鍛煉讓我們能夠改善身體健康，增強體質(zhì)，避免疾病侵犯。另一方面，鍛煉也有著明顯的心理益處。鍛煉可以幫助我們釋放壓力，緩解焦慮與緊張，讓我們變得更加積極、自信、樂觀。不停地鍛煉自己可以提高我們的自尊心，并且堅持下去，也會讓我們擁有強大的身心抗壓能力。
第四段：應(yīng)對困難的方法。
雖然鍛煉的好處是顯而易見的，但有時候我們?nèi)匀粫驗楦鞣N原因而難以堅持下去。為了不打退堂鼓，我們需要對困難找到有效的應(yīng)對方法。有時候我們可以和自己講道理，用積極的心態(tài)鼓勵自己；有時候我們也可以出門結(jié)伴，與朋友一起進行鍛煉。針對不同情況，我們需要尋找適合自己的方法，讓堅持變得輕松而有趣。
第五段：結(jié)論。
作為一種堅持的生活態(tài)度，鍛煉帶給我們更多的是人生意義、精神滿足以及身心的健康。鍛煉讓我學(xué)會了面對困難時的耐心和毅力，以及發(fā)現(xiàn)自身的力量和可能性。在堅持鍛煉的道路上，我們始終不要放棄，相信持之以恒會給我們帶來令人滿意的結(jié)果。關(guān)注健康，堅持鍛煉，也許在不遠的將來，我們就會擁有更加美好的人生。
我在鍛煉中成長篇十七
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家總少不了接觸，借助作文可以提高我們的語言組織能力。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的一次鍛煉一次成長作文800字，希望能夠幫助到大家。
我，一個馬上要上三年級的小學(xué)生，一直覺得自己還小。每天都是衣來伸手，飯來張口，什么都要爸爸媽媽替我準備好。不管做什么事都要爸爸媽媽領(lǐng)著，連去游泳都是媽媽帶著我去更衣室換衣服的'。躲在爸媽羽翼之下可真舒服。
今年一放暑假，我又想著去游泳了，于是嚷嚷著讓媽媽陪我去?？墒菋寢屔眢w不舒服，陪不了，爸爸馬上接口：“爸爸帶你去，我也下水游泳。”我急著說：“可是你帶我去的話就不能到女更衣室?guī)臀覔Q衣服了呀！”爸爸說：“你得嘗試著自己來，不能老是讓媽媽幫你處理呀！再說，媽媽身體不舒服，你要體諒、照顧媽媽?！逼鋵嵨倚睦镆裁靼?，但是總感覺媽媽帶我進去更安心，真不想要爸爸帶我去。可是我又實在是太想去游泳了，糾結(jié)了好久還是跟著爸爸去了。
爸爸帶我去的不是以前常去的那個游泳館，所以我不太熟悉。拿好柜門鑰匙，我就跟爸爸約定好換完衣服之后會合的地點，以免找不到對方，然后我就進女更衣室了。進了更衣室，找到我的柜子后，發(fā)現(xiàn)門鎖我不會開，正當我發(fā)愁的時候，一位阿姨進來了，我連忙問：“阿姨，能告訴我這個鎖是怎么開的嗎？”阿姨一邊教我一邊就幫我打開了。我連聲說：“阿姨，謝謝您！”阿姨笑瞇瞇地說道：“小姑娘，這么小就一個人來游泳了啊，真能干！”這話好像有一股魔力，我瞬間感覺自己高大了許多，開心地換上泳衣，存放好物品，就去泳池邊了。爸爸已經(jīng)在那兒等我了，我迫不及待地下了水，還跟爸爸比賽了呢！
游著游著，我想上廁所了，可是，我不知道廁所在哪。我想起換衣服時阿姨的夸贊，嗯，我要自己解決，我已經(jīng)長大了！我就近問了一位阿姨，阿姨告訴我前面右轉(zhuǎn)就到了，我忙說了聲謝謝，阿姨夸我是個懂禮貌的孩子，我心里美滋滋的。上廁所回來后，我又跟爸爸游了好一會兒才回更衣室，然后又自己洗澡、洗頭、換衣服，最后和爸爸開開心心地回家了。
一到家，我就興奮地跟媽媽講了我在游泳館遇到了什么問題，然后怎么解決的。媽媽夸獎我說：“你太棒了！沒有媽媽陪著，你也能做得很好，還能自己想辦法，勇敢解決問題呢！看來是長大了呀！”聽著媽媽的話，我又一次覺得自己長大了，心里想著：以后我要更勇敢自信，多嘗試、多鍛煉，這樣才能讓自己進步，讓自己長大。
我在鍛煉中成長篇十八
在童年中，我覺得幸福好遠好遠，遠得我摸不著，看不到，孤單卻成了我生活中的專有名詞，孤單使我歡笑不了，孤單使我不能擁有快樂的童年，在孤單的影子下，我對著星空哭泣，因為我在孤單下成長。
記得，我從天堂墮落到人間，我覺得我是一個墮落的天使，相信會像童話般地幸福，然而現(xiàn)實打碎了我的夢，在不錯的環(huán)境下成長，塑造一個外表幸福的我，在幸福的背后卻藏著一個孤單的我。好想回到原點，因為那時我活潑?？鞓罚且恢恍腋５男▲B，我依畏在媽媽的懷抱里聽媽媽講過去的事情，在星空下與爸爸玩游戲，一片片歡聲笑語，如今時光飛逝，我已是一個15歲的大女孩，每天只能與書。電視。電腦作伴，這個空蕩蕩的家沒有了歡聲笑語，只是一個外表美麗，里面卻是一個空蕩蕩的屋子，在孤單下，我哭泣過，因為父母從來不知道我要的是什么，不是金錢，而是世界上最最珍貴的親情，哪怕只有幾秒鐘，我都不在乎，然而父母連這幾秒鐘也不愿給我，他們每天辛苦工作，就放下我，你說我能不孤單嗎？每當我看見別人的父母帶著他們的孩子出去游玩，我多么地羨慕，多么想擁有這樣的日子，那種渴望有誰能夠了解，我常對著天空說：“為什么？為什么？為什么我沒有幸福的家庭，為什么我要在孤單中成長？”一千個為什么，一萬個為什么，都也無法解決我心中的無奈，只能告訴自己，堅強，勇敢，等待。而現(xiàn)實就是我那么殘酷，深深地打碎我的夢，孤單的我夢連夢也不敢想，因為想到了最后還是回到了現(xiàn)實，做回孤單的我。
有誰能告訴我，我下輩子是否也要做一只孤單的'小鳥，或許在人生的旅途上，我可以走出孤單，走向歡樂。我希望我不再孤單，因為我在孤單下成長已恐懼孤單，害怕孤單再次降臨我身上，怕自己永遠孤單。
揮揮手告別歡樂與無奈，但我更想告別孤單，做一個快樂的女孩。孤單的我像一只落對的雁，想早日歸對。我希望在未來的一天里，我能走向歡樂，因為在孤單下成長的我，已沒有了多大的需求，只有這個小小的愿望了。
我在鍛煉中成長篇十九
鍛煉是我們生活中不可或缺的一部分，對于個人的成長和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。經(jīng)過長時間的鍛煉，我深刻意識到，鍛煉不僅僅是對身體的鍛煉，更是對內(nèi)心的磨礪。在鍛煉的過程中，我不僅獲得了身體上的進步，更鍛煉了自己的毅力和堅持。鍛煉成長的心得體會可以分為五個方面：鍛煉帶來的堅強意志、鍛煉塑造的積極心態(tài)、鍛煉中培養(yǎng)的自律習(xí)慣、鍛煉增強的社交能力以及鍛煉促進的全面發(fā)展。
首先，鍛煉帶來的堅強意志是我在鍛煉中最為明顯的收獲之一。在健身房里，每一次挑戰(zhàn)都需要極大的毅力和決心。不論是臥推時的重量訓(xùn)練，還是有氧運動中持久的跑步，都需要我堅持下去，直到完成目標。由于堅持鍛煉，我學(xué)會了面對困難時不退縮，逆境中不言棄。這種堅強的意志力在我日常生活中也得到了體現(xiàn)。無論是學(xué)業(yè)上的困難還是人際關(guān)系上的挫折，我都能夠堅持下去，找到解決問題的辦法，因為我從鍛煉中培養(yǎng)出的堅強意志支持著我。
其次，鍛煉塑造了積極的心態(tài)。在鍛煉的過程中，我明白了積極的心態(tài)對于戰(zhàn)勝困難的重要性。在面對挑戰(zhàn)時，我會積極思考如何面對和解決問題，而不是消極抱怨。我深深地體會到，成功并不是取決于外界的環(huán)境和條件，而是取決于內(nèi)心的態(tài)度和努力。鍛煉讓我變得更加樂觀向上，對待生活中的困難充滿信心和希望。無論遇到什么樣的挑戰(zhàn)，我都能以積極的心態(tài)面對，相信自己一定能夠克服困難。
第三，鍛煉中培養(yǎng)了自律的習(xí)慣。每一次鍛煉都需要按照規(guī)定的計劃進行，不能隨意怠慢和拖延。通過鍛煉，我懂得了時間的寶貴和管理時間的重要性。我養(yǎng)成了每天固定鍛煉的習(xí)慣，不論是忙還是累，都不會放棄。這種自律的習(xí)慣滲透到我的生活中，讓我養(yǎng)成了良好的時間管理習(xí)慣，使我能夠高效地完成任務(wù)，規(guī)劃好自己的時間安排，并提高了我的工作效率。
其次，鍛煉增強了我的社交能力。在健身房中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們一起分享鍛煉的經(jīng)驗，一起鼓勵和幫助對方。通過與他們的交流和合作，我的社交能力得到了很大的提升。我學(xué)會了如何與人溝通、合作、理解和互助。這種社交能力不僅在健身房中有用，也在工作和生活中產(chǎn)生了積極的影響。我變得更加善于與人合作，更加懂得如何處理人際關(guān)系，使我能夠更好地融入集體，與不同的人相處融洽。
最后，鍛煉促進了我的全面發(fā)展。鍛煉讓我不僅變得更加強壯和健康，而且在精神和心理上也有了很大的提升。在鍛煉中，我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，不斷超越自己。這種成就感和滿足感讓我變得更加自信，進而激發(fā)出我更多的潛能和激情。通過鍛煉，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和不足，進而提高自己，讓自己變得更加完善和全面發(fā)展。
總之，鍛煉是一種全面發(fā)展的過程，不僅僅是對身體的鍛煉，更是對內(nèi)心的磨礪。通過鍛煉，我鍛煉了堅強的意志，塑造了積極的心態(tài)，培養(yǎng)了自律的習(xí)慣，提升了社交能力，促進了全面的發(fā)展。這些鍛煉中的心得體會不僅僅適用于我個人，也值得廣大朋友們?nèi)ンw會和探索，相信通過鍛煉，每個人都能夠收獲更多，成為更好的自己。
我在鍛煉中成長篇二十
部隊鍛煉是每個人成長的重要環(huán)節(jié)，無論是身體素質(zhì)的提升，還是心理素質(zhì)的培養(yǎng)，都離不開這段特殊的經(jīng)歷。作為一名教師，我深知部隊鍛煉對于培養(yǎng)學(xué)生健康成長的作用。在我多年的教育工作中，不斷總結(jié)經(jīng)驗，認識到部隊鍛煉在學(xué)生成長中的重要性，從而也為自己的成長帶來了深刻的體會。
第二段：身體素質(zhì)的提升。
部隊鍛煉對于提升身體素質(zhì)有著獨特的作用。當學(xué)生參與各種體能訓(xùn)練時，他們會不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我極限。這種刻苦訓(xùn)練不僅能夠增強學(xué)生的體質(zhì)，提升他們的耐力和力量，還能錘煉他們的毅力和堅韌精神。通過長時間的軍事訓(xùn)練，學(xué)生們的身體素質(zhì)得到了全面提升，這對于他們未來的發(fā)展具有重要的意義。
第三段：心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
除了身體素質(zhì)的提升外，部隊鍛煉還對于學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著重要的影響。在部隊的訓(xùn)練中，學(xué)生們會面對各種困難和挑戰(zhàn)，比如嚴格的紀律要求、艱苦的環(huán)境條件、高強度的訓(xùn)練等。這些挑戰(zhàn)不僅考驗著學(xué)生們的勇氣和毅力，更培養(yǎng)了他們的堅持不懈、團隊合作和適應(yīng)能力。在這個過程中，學(xué)生們的心理素質(zhì)得到了極大的磨礪，使他們能夠更好地應(yīng)對個人生活和學(xué)習(xí)中的挫折和困難。
第四段：培養(yǎng)合作精神。
部隊鍛煉中的合作精神也是學(xué)生成長中不可或缺的一部分。在訓(xùn)練中，學(xué)生們需要相互配合、相互支持。只有通過協(xié)作，才能更好地完成各項任務(wù)。這種合作精神需要學(xué)生們懂得傾聽、溝通和相互理解，只有團結(jié)一致，才能形成強大的力量。通過部隊鍛煉，學(xué)生們能夠培養(yǎng)出一種合作精神，更好地融入集體，為集體的共同目標而努力。
第五段：開拓視野，增強社會責(zé)任感。
部隊鍛煉還能夠開拓學(xué)生們的視野，使他們更加深入地了解國家和社會。在軍事訓(xùn)練中，學(xué)生們能夠真切地感受到國家安全和社會穩(wěn)定的重要性。他們能夠親身參與模擬戰(zhàn)斗、擒敵拳等訓(xùn)練，感受到軍人的責(zé)任和義務(wù)。通過與軍人的交流和接觸，學(xué)生們能夠更加深入地了解國家的軍事實力和國防建設(shè)，增強他們的社會責(zé)任感和愛國情懷。
總結(jié)：
部隊鍛煉是一段特殊而重要的經(jīng)歷，對于學(xué)生的成長和教師的成長都有著深遠的影響。在部隊鍛煉中，學(xué)生們的身體素質(zhì)得到提升，心理素質(zhì)得到培養(yǎng)，合作精神得以發(fā)展，對于社會責(zé)任感的形成也具有重要作用。作為一名教師，我將帶著這些體會和經(jīng)驗，繼續(xù)為學(xué)生的成長和教育事業(yè)的發(fā)展而努力。
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