2023年夏季如何防中暑國旗下講話（模板18篇）

學(xué)習(xí)是一種持續(xù)發(fā)展的過程，我們應(yīng)該保持不斷追求進(jìn)步的態(tài)度?？偨Y(jié)應(yīng)該具備一定的邏輯性和條理性，讓讀者能夠清晰地理解和領(lǐng)悟其中的信息。希望這些總結(jié)范文能引發(fā)大家對總結(jié)的思考和探索，為我們的寫作提供一些新的靈感和啟示。

夏季如何防中暑國旗下講話篇一

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

今天距離中考近了，一場攻堅戰(zhàn)就要打響。這正如一部激揚(yáng)的交響樂，高潮即將奏響——我們要充分利用好這屈指可數(shù)、一日千金的關(guān)鍵的時刻，能構(gòu)成一曲完美的樂章！

中考是我們?nèi)松猛镜牡谝粋€加油站，她意味著我們的希望，我們的前途，它在六月上演。挑戰(zhàn)六月就是挑戰(zhàn)命運(yùn)和未來，我們要以正常的心態(tài)正視中考，以頑強(qiáng)拼搏的精神去迎接挑戰(zhàn)，我們的現(xiàn)實(shí)是機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存。

面對日益臨近的中考，相信同學(xué)們一定和我一樣，豪情滿懷，信心百倍。因?yàn)樵龠^一個月，我們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進(jìn)中考、會考的考場，去書寫我們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開我們輝煌人生最精彩的一章。

歲月如歌，青春如歌。轉(zhuǎn)眼間，我們來到枝江市實(shí)驗(yàn)中學(xué)已兩年或三年。在這里，我們?yōu)⑾铝诵燎诘暮顾?。我們以青春的熱情，?qū)走了三九嚴(yán)寒；我們以對明天的憧憬，送走了一個個如火驕陽。我們勤奮學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考，深入探究；我們收獲過勝利的歡笑，也曾經(jīng)體味過失敗的痛苦“一分耕耘，一分收獲”，再過一個月，我們就將以昂揚(yáng)的姿態(tài)，去迎戰(zhàn)20xx年中考、會考，去收獲八年或九年寒窗后最豐美的果實(shí)。

我堅定地相信，我們枝江市實(shí)驗(yàn)中學(xué)的學(xué)子一定不會辜負(fù)老師、家長的深情期望，一定會向家長、老師，向我們無悔的青春交上一份滿意的答卷！

20xx年中考、會考，我們一定能取得勝利，因?yàn)樵谖覀兩砗笳局χС?，傾心關(guān)愛我們的爸爸媽媽和爺爺奶奶。還有盡心盡力，為我們大家貢獻(xiàn)出全部愛心的老師。20xx年中考、會考，我們一定能取得勝利，因?yàn)槲覀冇懈魑弧盀槔硐攵鴳?zhàn)，為明天而戰(zhàn)”的最優(yōu)秀的學(xué)生。20xx年中考、會考，我們一定能取得勝利，因?yàn)樵跁r間的熔爐里，我們早已百煉成鋼，我們年輕的面龐被胸中澎湃的激情燃燒，我們目光中閃射出睿智、自信和勇氣。我們將舉起手中以心血和汗水澆鑄而成，融進(jìn)了無數(shù)虔誠的企盼和祝福的長劍，意氣風(fēng)發(fā)的走進(jìn)考場，笑傲六月風(fēng)云，一路過關(guān)斬將。

同學(xué)們，“滄海橫流，方顯英雄本色”。中考在即，英雄彎弓，箭在弦上，萬事俱備，只欠東風(fēng)，即然我們選擇了中考、會考，我們就沒有理由退縮！

同學(xué)們！號角吹響，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們滿懷自信地沖鋒，現(xiàn)在已經(jīng)到了為理想奮力一搏的最后時刻！讓我們倍加珍惜這最后的一個月，把一分一秒的時間當(dāng)作一年一日來使用，聽好復(fù)習(xí)的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路。調(diào)動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為一個月后的中考、會考而奮力沖刺，讓我們用青春，把我們一起奮斗過的日日夜夜，全部寫在六月的紀(jì)念冊上，它——就是輝煌！謝謝大家！

夏季如何防中暑國旗下講話篇二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

不知不覺間，夏季已經(jīng)到來。陽光燦爛，生命就如同這飛火流螢一樣的美麗！我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個人只有一次；我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出光彩?！吧笔且粋€多么鮮活的詞語；“安全”，一個多么古老的話題；“幸福”一個多么美妙的境界。

我相信，同學(xué)們都理解“平安是?！?、“平安是金”等話語所包含的對生命的思考；健康、平安是生活賜給每一個懂得它意義的人的最好禮物，這就是幸福！安全重于泰山，它歷來都是個人、家庭、集體、社會最基本的生命線，更是維系個人享受生活和集體保持穩(wěn)定的最重要的保障線。面對生活、學(xué)習(xí)中可能存在的安全隱患，我們必須做好準(zhǔn)備加以防范。

在此向大家發(fā)出以下倡議：

一、加強(qiáng)宣傳教育。提高我們的安全、文明意識，樹立自我安全意識，讓安全走進(jìn)我們的生活。

二、關(guān)注課間安全。請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行、禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。

三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”；來校、回家做到文明行路。

四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

五、夏季天氣炎熱，不去河流、水庫等地方去游泳，防止溺水。

同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強(qiáng)安全意識，努力增強(qiáng)自我防范能力，作到警鐘長鳴！

夏季如何防中暑國旗下講話篇三

春天隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風(fēng)兒里跳動著來了，那么有關(guān)夏季國旗下講話稿的有哪些?下面是小編為大家整理的夏季國旗下講話稿，一起來看看吧!

各位老師，同學(xué)們，大家好!

我是來自初一三班的童彤，今天我們班演講的題目是《安全與我同行》。 緊張、辛苦的一個學(xué)期快要結(jié)束了，同學(xué)們又將迎來自己盼望已久的暑假。對于這個長假，我們有很多的設(shè)想與計劃，有很多的欣喜與希望。但是這一切都是建立在安全的基礎(chǔ)上的。據(jù)統(tǒng)計，我國每年大約有16萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、火災(zāi)、溺水、自殺等死亡的，平均每天有50多人，也就是說每天將有一個班的學(xué)生在“消失”。因此我們每一個同學(xué)都必須提高安全意識，學(xué)會自我保護(hù)，我倡議同學(xué)們提高自我保護(hù)意識，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，遠(yuǎn)離各種安全隱患。

1、防溺水事故。

防溺水事故是我們夏季在安全方面存在的最大隱患，很多慘痛的事故和教訓(xùn)往往是以失去生命作為代價的;而對于一個家庭來講，孩子生命的失去往往就意味著一個幸福家庭的毀滅。在防溺水教育方面，我們學(xué)校是反復(fù)強(qiáng)調(diào)，一再重申，通過各種教育形式明確要求我們的同學(xué)要遠(yuǎn)離危險的水域，珍愛自己的健康和生命。我相信我們的同學(xué)會聽從學(xué)校、老師和家長的教育教導(dǎo)，真正做到珍愛生命、遠(yuǎn)離危險。假期想游泳的的話，我們可以到正規(guī)的游泳場館，最起碼里面有安全設(shè)施，有救護(hù)人員，并遵守場館要求，不到不熟悉，無救護(hù)人員的水域游泳。

2、要注意交通安全。

據(jù)統(tǒng)計，20xx年全國涉及人員傷亡的道路交通事故約21萬起，共造成6萬余人死亡。一年365天，平均每天有將近600起交通事故發(fā)生，將近200人死亡。大家一定要注意，不僅你注意自己的行為，更要留心那些危險的車輛。危險時刻在威脅著我們學(xué)生的健康成長。我們同學(xué)們要做到：遵守交通規(guī)則,走馬路兩旁人行道;不騎車帶人、不在公路上騎飛車;不攀爬車輛，不乘坐無牌照的營運(yùn)車，不在公路上嬉戲。

因此，為了個人的成長，為了家庭的幸福，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要樹立高度的安全意識，希望同學(xué)們從自己的安全角度出發(fā)，不只是簡簡單單的把“安全”掛在嘴邊，而是用實(shí)際行動，從我做起。

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們： 大家早上好!

今天發(fā)言的主題是：樹立安全意識，平安度過夏天。不知不覺間夏季已經(jīng)到來，隨之而來的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，下面我給同學(xué)們提示一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問題：

第一，關(guān)注課間安全。夏季炎熱我們穿的衣服都比較薄，稍微摔倒就會把皮膚蹭破，造成流血和疼痛。請同學(xué)們在課間不跑鬧，不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，做到“右行、禮讓”;不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)拍球，踢足球一定要到足球場范圍內(nèi)。在集體活動中，自覺服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開集體。

第二，防中暑。夏天容易出汗，所以一定注意多喝開水。大量出汗后，一定要及時補(bǔ)充水分。夏天不要長時間暴露在烈日下，也不要把空調(diào)溫度調(diào)得過低，室內(nèi)外溫差太大易加重中暑，在室外活動時盡量多喝一些水。

夏季黑夜時間短，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，避開中午高溫期，減小中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。

第三，衛(wèi)生飲食健康。夏季氣溫逐漸升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。我們一定要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后用除菌香皂洗手。廁所是細(xì)菌最多的地方，我們一定要保證廁所衛(wèi)生，便后及時沖水，不在廁所里長時間逗留玩耍。

不吃生冷、不清潔食物，不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。少喝各種冷飲，多喝白開水。劇烈運(yùn)動后，不要急于喝水。如有身體不適等情況要及早報告老師。

相信同學(xué)們一定都能夠不斷增強(qiáng)安全意識，文明意識，最后祝同學(xué)們度過一個安全、愉快的夏天。

謝謝大家﹗

各位老師、親愛的英湟寶貝：

早上好!今天我為大家演講的題目是《英湟的夏天真美好》。

媽媽說夏天是昆蟲的.天地，到了晚上是蛐蛐兒的天地、到了白天是知了的天地。我說夏天是一幅畫，早上，花草樹木在露水的滋潤下顯得精神煥發(fā)，散發(fā)出陣陣清香。小鳥在枝頭歡蹦亂跳，嘰嘰喳喳地叫個不停，朝陽給大地披上一件金黃的衣裳。夏天真美啊!

在這美好的夏天里，我們送走了全蒙班的大哥哥大姐姐，他們即將在小學(xué)里展開他們?nèi)松挠忠黄?在這美好的夏天里，我們多次和爸爸媽媽、爺爺奶奶走進(jìn)英湟開心農(nóng)場，與蔬菜、瓜果結(jié)為朋友;在這美好的夏天里，我們與龍巖消防大隊特勤中隊成為共建單位;在這美好的夏天里，我們跟隨外教巴圖老師學(xué)習(xí)英語、跟隨國家一級播音員，小雪老師、周周老師學(xué)習(xí)普通話、學(xué)做小主持人;跟隨陳文強(qiáng)老師上有趣的陶藝課、跟隨于博老師學(xué)習(xí)聲樂等等。

在這美好的夏天里，我們每天都要保持這一份開心與快樂，在快樂中做好每一件事，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

讓我們行動起來，和著夏天的節(jié)拍，伸出雙手，齊心協(xié)力，讓我們英湟幼稚園不僅僅只有夏天是美好的，在春天、秋天、冬天也同樣美好。

夏季如何防中暑國旗下講話篇四

春夏之交是各種呼吸道傳染病、消化道傳染病的高發(fā)期，為了預(yù)防疾病的發(fā)生，保護(hù)全校師生員工的身體健康，維護(hù)學(xué)校的安全和穩(wěn)定，希望全校師生員工做好室內(nèi)衛(wèi)生清潔工作，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣。現(xiàn)倡議如下：

一、預(yù)防呼吸道傳染病

5、補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)增加水分和維生素地攝入；

6、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣；

10、避免與病人接觸。少去空氣不流通和人多的公共場所。

二、預(yù)防消化道傳染病

3、不去街邊衛(wèi)生條件差的無證攤點(diǎn)就餐。

祝愿大家度過一個平安快樂的夏季！

夏季如何防中暑國旗下講話篇五

老師們、同學(xué)們：

大家好。今天我在這里對于防溺水和防雷電的一些小的常識與大家進(jìn)行分享。夏季來臨，在咱們北方多雨水和多雷電天氣，所以溺水和遭雷擊的意外傷害也比較多，對于這些我們就要防患于未然，掌握一些必要的常識來保護(hù)自己免受其害。下面我分別對溺水和雷電防范說一下：

首先，發(fā)生溺水的常見原因。

1、在水邊玩耍、洗衣服，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品;2、游泳時抽筋或在水中打鬧;3、到井邊打水不慎落入井中;4、雨天掉入溝坑。對于以上原因，我們就要特別注意，盡量不要靠近水邊，不到水邊就不會有落水的可能。下雨天要呆在家里，外出要走熟悉的路，避免排水溝、排水井的位置，今年就發(fā)生了幾起這樣的事件，3月22日長沙女孩落入下水井死亡她是北京民族大學(xué)珠寶專業(yè)大四學(xué)生。6月7日定州中學(xué)的考生赴考途中意外落入排水溝內(nèi)最終死亡。這些血的教訓(xùn)警示著我們時刻要注意安全。

再有，有的學(xué)生夏天喜歡游泳那就要注意幾點(diǎn)：

1.未經(jīng)父母或其他監(jiān)護(hù)人同意不私自下水游泳;2.不要和同學(xué)結(jié)伙下水游泳;3.不跟不會游泳的人下水游泳;4.不到河邊或者建筑取土形成的水坑邊玩耍、戲水、游泳;5.在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下，不要冒然下水救人，采取大聲呼救或者報警(110)等措施營救。

還有，就是雷電的傷害。

1、留在室內(nèi)，關(guān)好門窗。在野外無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉，千萬不要在離電源、大樹和電桿較近的地方避雨。盡量降低身體的高度，以減少直接雷擊的危險，在空曠場地不要打傘或扛個鐵鍬什么的，這樣你站著就是最高物體再接一段的話雷電不找你找誰。雙腳要盡量靠近，以減少“跨步電壓，物理課上老師講過這個道理。野外最好的防護(hù)場所是洞穴、溝渠、峽谷或高大樹叢下面的林間空地。

2、不要靠近打開的門窗、金屬管道。要拔掉所有電器的插頭，關(guān)上電器和天然氣開關(guān)。不宜使用水龍頭。

3、切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻等帶電設(shè)備或其他類似金屬裝置。不要收曬衣繩或鐵絲上的衣服。不要從事柵欄、電話或輸電線、管道或建筑鋼材等安裝工作。切勿處理開口容器盛載的易燃物品。

4、不要或減少使用電話和手機(jī)。不停留在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵軌附近。切勿站立于山頂、樓頂上或接近導(dǎo)電性高的物體。

5、切勿游泳或從事其他水上運(yùn)動或活動。不停留在游泳池、湖泊、海濱、水田等地和小船上。不進(jìn)行室外球類運(yùn)動。

6、當(dāng)感覺到身體有電荷時，如頭發(fā)豎起，或者皮膚有顯著顫動感時，要明白自己可能就要受到電擊，應(yīng)立刻趴在地上，等雷電過后，呼叫別人救護(hù)。

7、不在雷雨天氣騎馬、騎自行車、駕駛摩托車和敝蓬拖拉機(jī)。坐汽車沒事，汽車往往是極好的避雷設(shè)施，因有屏蔽作用，原理物理上也會學(xué)到。即使閃電擊中汽車，也不會傷人。

這些知識不一定全面，還請大家多搜集一些來學(xué)習(xí)交流。我們時刻保持警惕，就能盡可能的避免危害。最后祝每個人都一生平安快樂，謝謝。

夏季如何防中暑國旗下講話篇六

中老年人夏季應(yīng)順應(yīng)萬物生長的特點(diǎn)，學(xué)會“調(diào)養(yǎng)心脾”。在防酷暑方面，既要防“陽暑”，也要防“陰暑”，同時更別忘了防“情緒中暑”。

夏季養(yǎng)生重點(diǎn)：調(diào)養(yǎng)心脾。

“夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內(nèi)斂，而人則處在天地之氣交匯之中?！睂＜冶硎?，從農(nóng)歷來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節(jié)氣，是一年之中最炎熱的季節(jié)。

“這個季節(jié)，人的各項生理功能，即‘陽氣’，都處于最旺盛的狀態(tài)。因此中醫(yī)認(rèn)為，夏季應(yīng)以養(yǎng)護(hù)陽氣為主?！睆闹嗅t(yī)五行學(xué)說和臟象學(xué)說的角度來看，“夏天屬火，與心相應(yīng)，而心主血脈，又主神志”；同時，“長夏又屬濕，濕易傷脾”，因此，夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)便在于“調(diào)養(yǎng)心脾”。

養(yǎng)心：氣郁體質(zhì)，應(yīng)防“情緒中暑”

專家說，“暑氣入心”，天氣炎熱時，人的心情也容易煩躁?！爸欣夏耆藢Ω邷靥鞖獾倪m應(yīng)能力本來就比較差，因此夏季應(yīng)以寧心安神為要務(wù)。具體而言，就是盡量保持樂觀開朗的心態(tài)，避免過喜、過怒、過于驚恐、過于悲傷、過于思慮等情志的刺激?！?/p>

此外，氣郁體質(zhì)的中老年人，在夏季還要特別注意預(yù)防“情緒中暑”。專家指出，有些老人在天氣炎熱時會出現(xiàn)較大的情緒波動，比如煩躁易怒、愛嘮叨、容易興奮和激動、低熱口渴、夜睡不寧，或表情呆滯、抑郁悲觀、沉默懶言、不思飲食等，這些情緒和行為的異常表現(xiàn)都可能是“情緒中暑”導(dǎo)致的。

“面色蒼暗、多愁善感、情緒低落、胸悶不舒、經(jīng)常嘆息，這些都是氣郁體質(zhì)者常見的表現(xiàn)。”專家表示，此類體質(zhì)者多屬“肝郁氣滯”，盛夏時癥狀尤其明顯，應(yīng)以理氣解郁、祛暑化濕的方法調(diào)理?！瓣惼び惺韪谓庥?、芳香化濕、行氣健胃的特點(diǎn)，因此氣郁體質(zhì)者在夏季除保持愉悅樂觀、平和寧靜的心情外，還可用陳皮、冬瓜煲鴨肉或雞肉、豬肉食用，也可吃些淡水魚類，酌加姜、蔥、陳皮、豆豉、蒜蓉等芳香調(diào)料清蒸或燜炒四大家魚?！?/p>

養(yǎng)脾：清淡飲食，少吃冰鎮(zhèn)食品。

除了“養(yǎng)心”之外，夏季的另一個養(yǎng)生重點(diǎn)便是“養(yǎng)脾”。專家指出，中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，而濕邪最易損傷脾氣?！跋募窘∑?yīng)保持清淡飲食，避免進(jìn)食肥膩、刺激、燒烤、油炸之品，同時注意飲食衛(wèi)生，不食腐爛變質(zhì)食物，以保持良好的消化、吸收功能?！?/p>

此外，冷飲、冰鎮(zhèn)食品也要盡量少吃。他解釋說，寒濕之品極易損傷人的陽氣，實(shí)際上也起不了多少降溫的作用?！罢嬲軌?qū)θ梭w起到降溫作用的兩個途徑，一個是順暢排尿，另一個則是適當(dāng)出汗?！?/p>

中暑分三類“陰暑”也要提防。

中暑也是夏季容易發(fā)生的疾病。專家表示，從中醫(yī)的角度來看，中暑可分為三類：“中陽暑”、“中陰暑”及上文提及的“情緒中暑”。一般人通常所說的中暑其實(shí)指的是“陽暑”，這種中暑多是因在烈日下待的時間過長，出汗過多引起的，主要癥狀有發(fā)熱無汗、精神萎靡、胸悶頭昏、四肢乏力，甚至抽搐、不省人事等。

“中陰暑”則多由感受暑濕之邪后，加上納涼不當(dāng)引起。比如在天氣酷熱、頻降大雨的夏季，長時間在空曠的露天、過道及風(fēng)猛之處納涼，致風(fēng)寒郁于表、暑濕困于內(nèi)而出現(xiàn)頭昏腦漲、時寒時熱、吐瀉無汗等。

中老年人在夏季要盡量避免曝曬、雨淋，或待在氣溫過高、空氣不流通的地方，雨后也不宜坐臥濕地。同時，還要避免久穿濕衣或穿剛曬過的衣服，防止暑濕之氣侵襲機(jī)體。

夏季養(yǎng)生四大關(guān)鍵詞。

關(guān)鍵詞1：作息。

晚睡早起、午睡很重要。

專家表示，夏天夜晚炎熱，天亮?xí)r間較早，中老年人可適當(dāng)晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，對消除疲勞能起到重要的作用。

關(guān)鍵詞2：補(bǔ)水。

少量多飲、別等口渴才喝水。

中老年人夏季早晨起床后，最好先喝一些水，以補(bǔ)充夜晚消耗的水分。專家表示，中老年人夏季除正常三餐飲食外，每天的飲水量應(yīng)保持在1500至2000毫升左右，“以少量多飲為主，不能等到口渴才想起飲水?！?/p>

關(guān)鍵詞3：運(yùn)動。

適度鍛煉、間隔半小時再洗澡。

中老年人夏季運(yùn)動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進(jìn)行，場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方?！吧⒉?、慢跑、打太極拳或八段錦都可以，適度活動四肢關(guān)節(jié)保持氣血運(yùn)行的暢通。”

關(guān)鍵詞4：飲食。

瓜類蔬菜，可煲湯又可做菜。

“夏季人體出汗多，腸胃消化吸收功能也比較薄弱，飲食方面宜進(jìn)食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果，湯水則是每天不可少的?！睂＜姨嵝颜f，夏季還可適當(dāng)吃些“辛味”食物，如姜、蔥、芫茜、蒜、豆醬等，以升提陽氣。

夏季如何防中暑國旗下講話篇七

各位老師、各位同學(xué)大家好!

今天我與大家分享“防雷電安全知識”。雷擊對人生命和健康的損害非常嚴(yán)重，它可使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能在瞬間發(fā)生嚴(yán)重障礙，心跳呼吸驟然停止而死亡。據(jù)相關(guān)資料記載，我國每年因雷擊造成的人員傷亡達(dá)3000到4000人，財產(chǎn)損失在50億至100億元人民幣。

那么怎么預(yù)防雷擊呢?建議注意以下十個方面：

一、雷雨天氣時，應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭。不宜在雷電交加時用噴頭沖涼，因?yàn)榫薮蟮睦纂姇刂饕u擊淋浴者。室內(nèi)開燈應(yīng)避免站立在燈頭線下。

二、雷電大作時，不要停留在高樓平臺上，因?yàn)楣铝⒌母叽髽淠净蚪ㄖ锿钜自饫讚簟?/p>

三、在雷電交加時，如果頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險。

四、在雷擊時不要接近裸露金屬物，如水管、暖氣管、煤氣管等，更應(yīng)遠(yuǎn)離專門的避雷針引下線。

五、不宜在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件;不宜進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?不宜躲在大樹底下。

六、不宜快速開摩托車、騎自行車;不宜進(jìn)行戶外球類活動。

七、在兩次雷擊之間一分鐘左右的間隙，應(yīng)盡可能躲到能夠防護(hù)的地方去。不具備上述條件時，應(yīng)立即雙膝下蹲，向前彎曲，雙手抱膝。

八、避雷時，應(yīng)兩腳盡量靠攏，身體其它部位不要接觸地面，最好雙腳靠攏蹲下，雙手放在膝上;不要很多人擠在一起，更不要幾個人手拉著手，雷雨時也不要大聲呼叫。

九、雷暴天氣時，在戶外最好不要接聽和撥打手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的電磁波也會引雷。

十、雷暴天氣時要把帶在身上的一切金屬物拿下放在背包中，尤其金屬框的眼鏡一定要拿下來。

夏季如何防中暑國旗下講話篇八

夏，像一個調(diào)皮、淘氣的小孩兒。趁我們不注意，悄悄地溜到了人間。下面就是本站小編給大家整理的夏季。

僅供參考。

親愛的同學(xué)們，老師們：

早上好!

今天，我的講話主題是《對自己負(fù)責(zé)，莫讓青春染塵?！?。

老師們、同學(xué)們：時間永是流駛，祖國正在復(fù)興;時間永是流駛，而世界并不太平。如果讓我們放眼世界，看看9·11恐怖襲擊所造成的災(zāi)難和陰影，看看伊拉克暴力沖給人們帶來的悲慘命運(yùn)，看看非洲那些饑餓無助的老人，看看金融危機(jī)下各國失業(yè)的工人……我們應(yīng)該慶幸，慶幸我們生活在中國，生活在二十一世紀(jì)的中國。我們應(yīng)該慶幸，慶幸我們正當(dāng)青春年華，慶幸我們能平安在校園追求學(xué)業(yè)。

同學(xué)們：每個人都擁有青春，不要用化妝品去追求青春，因?yàn)榍啻旱镊攘?，總是在自然中表現(xiàn)。人生最值得你回憶的是你的青春，最值得你留戀的也是你的青春。在多彩的人生中，青春是駛向成熟的一個港灣，是人生旅途中的一個驛站，有人稱他為花季。既然是花季又何必帶著那么多傷感與憂慮往來于花叢呢?在這鶯歌燕舞的季節(jié)，我們向青春致敬。思緒聚焦在青春的煩惱上，我們或許難以釋懷，青春的煩惱是成長的印跡，我們無需回避。青春可為煩惱落淚，但青春需要無悔。

青春與煩惱常常相隨。這是因?yàn)槲覀兡ゾ毑粔颍?jīng)歷不夠，因而我們無法獨(dú)自承受壓力，無法獨(dú)自背起責(zé)任，渴望倒下，盼望父母的雙手讓自己依靠，父母為自己分擔(dān);渴望有人為自己的生活精打細(xì)算，渴望回到父母庇護(hù)下無憂無慮的童年，然而，人生由我自己主宰，駛出的船只不可在中途尋找避風(fēng)的港灣。

青春之弦，奏得響亮，青春的煩惱，不該成為優(yōu)美曲調(diào)中的雜音，悲傷的時候，求一份釋然;氣憤的時候，求一份平靜;痛苦的時候，心存感恩地面對，讓春日的微風(fēng)拂過心靈，除去塵埃，讓淚撒，讓笑留，讓我們?yōu)橹袑W(xué)的生活歡呼與拼搏。浮生若夢，為歡幾何，讓我們釋懷解開煩惱，青春不常在，年華似水流，讓我們珍惜今天的擁有，去創(chuàng)造未來的輝煌。

青少年時期是人一生中最美好的時期，就像一年中的春天，我們一定要好好把握住。

青春是一面鏡子，如果你想看到自己美麗的面孔就必須努力!

青春，靚麗而又短暫，只有抓住她并好好珍惜，你的人生才會無比燦爛。青春之舟，只有鼓起時代的風(fēng)帆，才能在歲月的長河上永不停息地航行。擁有青春，不等于擁有一切。只有在擁有青春的同時，不懈努力、頑強(qiáng)拼搏，才能擁有美好人生。

各位老師、同學(xué)們：

大家好!

今天距離中考近了，一場攻堅戰(zhàn)就要打響。這正如一部激揚(yáng)的交響樂，高潮即將奏響——我們要充分利用好這屈指可數(shù)、一日千金的關(guān)鍵的時刻，能構(gòu)成一曲完美的樂章!

中考是我們?nèi)松猛镜牡谝粋€加油站，她意味著我們的希望，我們的前途，它在六月上演。挑戰(zhàn)六月就是挑戰(zhàn)命運(yùn)和未來，我們要以正常的心態(tài)正視中考，以頑強(qiáng)拼搏的精神去迎接挑戰(zhàn)，我們的現(xiàn)實(shí)是機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存。

面對日益臨近的中考，相信同學(xué)們一定和我一樣，豪情滿懷，信心百倍。因?yàn)樵龠^一個月，我們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進(jìn)中考、會考的考場，去書寫我們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開我們輝煌人生最精彩的一章。

歲月如歌，青春如歌。轉(zhuǎn)眼間，我們來到枝江市實(shí)驗(yàn)中學(xué)已兩年或三年。在這里，我們?yōu)⑾铝诵燎诘暮顾?。我們以青春的熱情，?qū)走了三九嚴(yán)寒;我們以對明天的憧憬，送走了一個個如火驕陽。我們勤奮學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考，深入探究;我們收獲過勝利的歡笑，也曾經(jīng)體味過失敗的痛苦??“一分耕耘，一分收獲”，再過一個月，我們就將以昂揚(yáng)的姿態(tài)，去迎戰(zhàn)20xx年中考、會考，去收獲八年或九年寒窗后最豐美的果實(shí)。

我堅定地相信，我們枝江市實(shí)驗(yàn)中學(xué)的學(xué)子一定不會辜負(fù)老師、

家長的深情期望，一定會向家長、老師，向我們無悔的青春交上一份滿意的答卷!

20xx年中考、會考，我們一定能取得勝利，因?yàn)樵谖覀兩砗笳局χС郑瑑A心關(guān)愛我們的爸爸媽媽和爺爺奶奶。還有盡心盡力，為我們大家貢獻(xiàn)出全部愛心的老師。20xx年中考、會考，我們一定能取得勝利，因?yàn)槲覀冇懈魑弧盀槔硐攵鴳?zhàn)，為明天而戰(zhàn)”的最優(yōu)秀的學(xué)生。20xx年中考、會考，我們一定能取得勝利，因?yàn)樵跁r間的熔爐里，我們早已百煉成鋼，我們年輕的面龐被胸中澎湃的激情燃燒，我們目光中閃射出睿智、自信和勇氣。我們將舉起手中以心血和汗水澆鑄而成，融進(jìn)了無數(shù)虔誠的企盼和祝福的長劍，意氣風(fēng)發(fā)的走進(jìn)考場，笑傲六月風(fēng)云，一路過關(guān)斬將。

同學(xué)們，“滄海橫流，方顯英雄本色”。中考在即，英雄彎弓，箭在弦上，萬事俱備，只欠東風(fēng)，即然我們選擇了中考、會考，我們就沒有理由退縮!

同學(xué)們!號角吹響，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們滿懷自信地沖鋒，現(xiàn)在已經(jīng)到了為理想奮力一搏的最后時刻!讓我們倍加珍惜這最后的一個月，把一分一秒的時間當(dāng)作一年一日來使用，聽好復(fù)習(xí)的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路。調(diào)動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為一個月后的中考、會考而奮力沖刺，讓我們用青春，把我們一起奮斗過的日日夜夜，全部寫在六月的紀(jì)念冊上，它——就是輝煌!謝謝大家!

老師們,同學(xué)們:。

一轉(zhuǎn)眼,我們又進(jìn)入到了緊張的期末復(fù)習(xí)迎考階段,元月23號,我們將迎來本學(xué)期的期末考試.

期末考試不僅是對同學(xué)們本學(xué)期學(xué)業(yè)成果的一次大盤點(diǎn),大檢閱,更是對每個同學(xué)的自信心,自覺性,意志力,誠信度的一次考驗(yàn).我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者,但我們希望大家做一名追求進(jìn)步超越自我的勇敢者.今天,利用這個機(jī)會,給各位同學(xué)提幾點(diǎn)建議和要求:。

首先,要有明確的個人目標(biāo).

美國耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項調(diào)查,研究人員問參與調(diào)查的學(xué)生這樣一個問題:"你們有目標(biāo)嗎"只有10%的學(xué)生確認(rèn)他們有目標(biāo).研究人員又問了第二個問題:"如果你們有目標(biāo),那么,你們是可不可以把它寫下來呢"結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標(biāo)寫下來.20xx年后,耶魯大學(xué)的研究人員在世界各地追訪當(dāng)年參與調(diào)查的學(xué)生,他們發(fā)現(xiàn),當(dāng)年白紙黑字寫下人生目標(biāo)的那些學(xué)生,無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平,都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了另外那些沒有寫下目標(biāo)的同齡人.這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人總和.那些沒有明確人生目標(biāo)的96%的人,一輩子都在直接間接地,自覺不自覺地幫助那4%的人實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo).可見,人生目標(biāo)的確定,對一個人的一生來說是多么重要啊!

我希望同學(xué)們要盡快確立自己的期末考試目標(biāo),并把自己目標(biāo)寫下來,時時提醒自己,時時鞭策自己.

其次:從現(xiàn)在就開始行動.

目標(biāo)不是口頭說說的動人話語,它需要用行動去證明,需要用行動去實(shí)現(xiàn).從現(xiàn)在就開始行動,不把今天的事情留給明天,因?yàn)槊魈焓鞘≌哒医杩诘娜兆?從現(xiàn)在就開始行動.如果我們遲疑,成功就會投入別人的懷抱,永遠(yuǎn)棄我們而去.從現(xiàn)在就開始行動.立即行動!我們要用行動去迎接每一次挑戰(zhàn),實(shí)現(xiàn)我們美好的人生夢想.

再次:要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣.

是一座不可逾越的大山,那些因?yàn)橐淮慰荚囀Ю痛诡^喪氣的人一定是困難目前的弱者.為了實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo),我們要鼓足勇氣,迎難而上,做思想上的強(qiáng)者,做生活上的強(qiáng)者,做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者.

最后:要全身心地投入.期末考試與我們距離將越來越近,同學(xué)們要在心中豎立一塊倒計時牌,要有緊迫感和危機(jī)感,要一門心思撲到學(xué)習(xí)上,將全部精力,全部時間用到學(xué)習(xí)上,不該看的書,一頁都不能看,不該交的朋友一個都不能交,不該聊的天,一句都不能聊.我還要提醒同學(xué)們,期末考試也對我們的誠實(shí)守信品格的一次考驗(yàn).誠,就是要誠實(shí)待人不說謊,不抄襲,不作弊;信,就是講信用重承諾,遇到錯誤勇于承擔(dān).做人是學(xué)習(xí)之根本,而誠信則是做人之根本.擁有誠信的人才能擁有一切!在這次期末考試中,大家要時刻記住要做到誠實(shí)守信,自尊自愛,不弄虛作假.做一個講誠信的人,做一個人格上大寫的人!讓誠信這道燦爛的陽光點(diǎn)燃我們的心靈,照亮我們的人生.

同學(xué)們,人生不拼不精彩,缺乏競爭和考試的人生不完整!讓我們以必勝的信心,發(fā)奮的努力,扎實(shí)的作風(fēng),堅韌的毅力,共同書寫人生的新輝煌,共同書寫東校的新輝煌.勝利一定屬于你們!謝謝!

夏季如何防中暑國旗下講話篇九

每個人都有對未來的幻想，當(dāng)我們堅信我的未來不是夢的時候，我們也就會朝著我們的夢想為之奮斗。

我希望未來的自己能夠成為一名教師，腦海里有著廣博的知識，也能夠像如今我的老師一般，站在三尺講臺上，為臺下的學(xué)生們送去他們的夢想。

在我確定了我的這個夢想之后，我就開始努力的朝著夢想的方向出發(fā)了。我堅信，只要我朝著夢想的道路一直走下去，我的未來就不是夢。我的努力并不是一時的沖動，更多的是因?yàn)槲业倪@個夢想足夠的堅定。我也向往著老師這份職業(yè)，我會朝著我的夢想堅持不懈的走下去。

如今的我還是一名學(xué)生，我的首要任務(wù)就是將我的學(xué)習(xí)成績提上來。以往上課的時候，我還會發(fā)一點(diǎn)小呆，但是自從我確定了我的目標(biāo)，有了堅定的夢想之后，上課時的我就再也沒有發(fā)過呆，開過小差了。

我會打起十二分的精神，在課堂上認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，緊跟著老師的上課思緒。課后的作業(yè)，我也會準(zhǔn)時完成，并且認(rèn)真的對待。我的變化看在同學(xué)們的眼里，也看在老師的眼里。一段時間后，我的成績就有了顯著的進(jìn)步。

當(dāng)一個人有了明確的目標(biāo)后，他就會有著超乎尋常的沖勁，會朝著自己的目標(biāo)不斷的前行。這時候的我就是處在這種狀態(tài)之中，并且，這種狀態(tài)將一直持續(xù)到我實(shí)現(xiàn)了夢想為止。我相信自己，也相信我的未來將會更加的美好。

當(dāng)我們都朝著自己的夢想沖刺的時候，我們也要相信，我們的未來不是夢。每個人的未來都掌握在自己的手中，當(dāng)我們努力奮斗，堅持不懈的拼搏的時候，我們的未來也就將迎來了一個美好結(jié)果。

現(xiàn)在就讓我們?yōu)槲覀兊奈磥韥砥床_刺吧!

夏季如何防中暑國旗下講話篇十

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我今天講話的題目是《防雷電知識》。

同學(xué)們，近段時間雷雨來臨頻繁，為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校安全管理，讓同學(xué)們充分認(rèn)識雷電的危害，并學(xué)會預(yù)防雷電襲擊的知識，采取有效措施防止雷擊事件的發(fā)生?，F(xiàn)將雷電小知識講給大家。據(jù)專家介紹，如果說在室內(nèi)遇到雷電天氣，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1、立即關(guān)閉電視、電腦，注意千萬不要使用電視機(jī)的室外天線，因?yàn)槔纂娨坏糁须娨暤奶炀€，雷電就會沿著電纜線傳入室內(nèi)，威脅電器和人生安全。

2、盡可能的關(guān)閉各類家用電器，拔掉一切電源插頭，以防雷電從電源線入侵，造成火災(zāi)或人員觸電傷亡。

3、不要觸摸或靠近金屬水管以及與屋頂相連的上下水管道、不要在電燈下站立。盡量不要使用電話、手機(jī)，以防雷電波沿通信信號線入侵，造成危險。

4、關(guān)好門窗。打雷時，不要開窗戶、不要把頭或手伸出窗外。

5、不要在室外參加體育活動，如賽跑、打球、游泳等。

6、不要到室外收取晾曬在鐵絲上的衣物。

這是我們在室內(nèi)的防雷辦法，那么，如果在室外，或者上放學(xué)的路途中遇到雷電天氣，應(yīng)該怎么辦：

1、最好就近進(jìn)入避雷裝置良好的建筑物內(nèi)，這是最安全的。千萬不要進(jìn)入莊稼地的小棚房，小草棚，因?yàn)樵谀抢锉芾子旰苋菀自馐芾讚簟?/p>

2、要遠(yuǎn)離高煙囪、鐵塔、電線桿和大樹等物體，千萬不要站在大樹下避雨，否則是很危險的。

3、打雷下雨時，注意不要打金屬骨架雨傘，或者扛舉長形物體，不要騎摩托車或者自行車。

4、不要驚慌，不要奔跑，最好雙腳并攏，雙手抱膝就地蹲下，越低越好。

總之，雷電危害很大，我們要時刻提防，一定要注意人生的安全。我的講話完畢‘謝謝大家!

夏季如何防中暑國旗下講話篇十一

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家早上好！今天，我國旗下講話的題目是《強(qiáng)化安全意識，平安度過夏天》。

六月，陽光燦爛，大地上的一切是那么生動、美好！

面對生活、學(xué)習(xí)中可能存在的安全隱患，又如何加以防范呢？

一、防溺水：溺水是夏季安全事故的高發(fā)期，每年一個夏季過去，都有成百上千的中小學(xué)生因溺水失去寶貴的生命。我們不要私自外出游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，更不能到無安全防護(hù)無安全救護(hù)員場所或不熟悉水情的河、湖、海灘等地方玩耍、洗手、洗腳、游泳。

三、食品安全：夏季，氣溫逐漸升高，也是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。食品很容易變質(zhì)，食用后會引起中毒，我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，建議大家渴了喝杯開水，不喝劣質(zhì)飲品，更不食用三無食品。

四、防雷電：夏季又是雷電活動最頻繁的時期，我們要注意避免雷擊傷人、毀物事故的傷害。

同學(xué)們，我們要時時刻刻注意安全，不能讓我們的行為有任何閃失！最后祝同學(xué)們過一個安全愉快的夏天。

夏季如何防中暑國旗下講話篇十二

閑假時分，人的心靈往往是最寧靜的，趁這時，取出一片美文來靜心品讀，無疑是一種享受。

窗前清風(fēng)拂過，我隨手翻開了陳明弼的一首詩歌《路》平靜的心境隨著文章的深入理解，而振憾起伏。

踏倒了荊棘蒺藜，路就會清晰可辯，左顧右盼，不敢抬步，有路也是滿眼荊棘。人生之路，處處充滿挑戰(zhàn)。時而寸步難行，時而清晰可辯，卻一再猶豫，錯過了機(jī)遇。我不禁想起了項羽，至今思項羽，不肯過江東就是因?yàn)轫椨鹞窇至四腔仡^的荊棘，才放棄了路，自刎而死，多么可悲!若項羽能明白路不能重走，心卻能夠回頭。那就不會有這樣的杯具。

當(dāng)你選擇的時候，路也選擇了你，成功不取決于路的選擇，而在于選擇了你。當(dāng)愛迪生選擇了從事科學(xué)事業(yè)后，正是因?yàn)樗恍概透冻觯艜幸磺Ф囗棸l(fā)明，為人類帶來光明，點(diǎn)亮了他選擇的路。

小路常常走出同類，大路未必走得出自我小路是大路的起點(diǎn)，是通往大路的捷徑，就如那濤濤江水，若沒有小溪的匯合，它永遠(yuǎn)不會那么翻騰。

人生最舒服的路，往往是錯路，及早發(fā)現(xiàn)失敗之路，也是一種成功。佛教有句回頭是岸不就是說明了這點(diǎn)，有時候，人們明明明白是錯路，卻仍然抬步，那是多么悲哀，有時候，路是筆直的，而人們偏扭曲了路線的方向，從而走向黑暗的深淵，人能夠改變路，路也能夠改變?nèi)恕?/p>

路的最高境界是無形，它永遠(yuǎn)延伸于內(nèi)心一條延伸于內(nèi)心的路，常人很難摸索道，但一條沒有污垢的路，往往就在人們最近，最近的角劃落，心高，路就寬，心窄，路就窄，心寬一寸，路寬一丈，即使眼前只是小路，也因你的內(nèi)變成大路。

在人生的道路上每跌一跤，就會增加一道疤痕，當(dāng)生命經(jīng)歷歲月風(fēng)刀霜劍的割削，沖破了名利，權(quán)力，欲望的羈絆束縛，結(jié)晶出成就便走向安靜之極致。

合上書本，睜目靜思，自我仿佛也來到了心靈靜處，思索著。

夏季如何防中暑國旗下講話篇十三

老師們、同學(xué)們：

夏季是是學(xué)校安全事故的高發(fā)時節(jié)，是學(xué)校安全管理的重要階段。歷年來，一件件的安全事故為學(xué)校的安全管理工作敲響了警鐘，更向?qū)W校的安全管理提出了新的挑戰(zhàn)。為確保我校師生的生命安全，結(jié)合我校的具體實(shí)際，今天，我在此與全體同學(xué)們一起學(xué)習(xí)相關(guān)的安全防范知識，希望同學(xué)們認(rèn)真聽講，并落實(shí)在行動中。

1、注意個人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時間過長熟食品。

2、多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜、甜瓜等。

3、多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原細(xì)菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜對各種病原菌有滅殺和抑制作用。

1、不能在沒有家長帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳；

2、不能擅自與同學(xué)結(jié)伴到附近的水洼、溝渠、水塘、河流游泳；

3、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時，也要提前做好泳前各項準(zhǔn)備工作，下水時切勿太餓或太飽。

4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的大人幫忙。

1、外出要與家長打招呼，不私自、或結(jié)伴外出，不能在外過夜。

2、步行外出時要注意行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須走過街天橋或地下通道，沒有天橋和地下通道的地方應(yīng)走人行通道；在沒劃人行橫道的地方橫過馬路時要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墩的道路上不得橫過馬路。

劇烈運(yùn)動后，不宜馬上洗澡。運(yùn)動時體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運(yùn)動停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時間，此時如果馬上洗澡，易導(dǎo)致血液過多地進(jìn)入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。

1、避免接觸有流感癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

2、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

3、避免接觸家禽、生豬或前往有豬的場所，更不能隨意接觸鳥類。

4、避免前往人群擁擠場所。

5、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。

6、食用處理得當(dāng)?shù)氖烊夂腿庵破贰?/p>

總之，只要我們做好相關(guān)的預(yù)防工作，切記有關(guān)注意事項，我們就能遠(yuǎn)離疾病、就能避免安全事故的發(fā)生。謝謝大家！

夏季如何防中暑國旗下講話篇十四

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是：關(guān)注夏季安全

五月，陽光燦爛，大地上的一切是那么生動、美麗!我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出光彩。生命是一個多么鮮活的詞語;安全，一個多么古老的話題;幸福一個多么美妙的境界。

在此，我向大家發(fā)出以下倡議：

一、加強(qiáng)宣傳教育。提高我們的安全、文明意識，樹立自我安全意識，讓安全走進(jìn)我們的生活。

二、關(guān)注課間安全。請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，做到右行禮讓;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道。

三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過馬路要走人行橫道，不在馬路上追逐、打鬧;不要乘坐三無車輛，來校、回家做到文明行路，有路沿石地段，要走路沿石。

四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品。

五、注重午休，防溺水。

午睡雖然時間短暫，但它對健康所產(chǎn)生的效應(yīng)卻很大。夏季是溺水事件多發(fā)季節(jié)，在無成人帶領(lǐng)下，我們學(xué)生不能私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在上下學(xué)途中到深水處戲水玩耍。

同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。同學(xué)們，讓我們注重夏季安全，享受多彩生活吧。

夏季如何防中暑國旗下講話篇十五

老師們、小朋友們：

上午好!今天國旗下講話，我想跟大家談?wù)勏募景踩囊恍┳⒁馐马?。炎炎夏季離我們越來越近，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問題，有必要引起我們?nèi)w師生的重視。

一、預(yù)防中暑

中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、行走的時候。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心，重度中暑可能還會出現(xiàn)高燒、昏迷。

我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺得可以從以下幾點(diǎn)來預(yù)防：

1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運(yùn)動和戶外活動。

2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，特別是體育活動后大量出汗，更要及時補(bǔ)充水分。

3、認(rèn)真參加午睡。夏季晝長夜短，天氣炎熱，使夜晚睡眠時間與質(zhì)量均受影響。午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀，要立即報告老師、校醫(yī)，將他移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng)?？梢圆捎靡恍┓椒◣椭?，如用電扇吹，濕毛帶敷等等，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話。

二、預(yù)防食物中毒

夏季細(xì)菌繁殖較快，食品極容易變質(zhì)，如果誤食變質(zhì)食品就會引發(fā)食物中毒。輕者會出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能會奪去生命。預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個細(xì)節(jié)：

1、養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就會跟食物一起進(jìn)入消化道，引起腹瀉等疾病。

2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要到正規(guī)超市，注意查看生產(chǎn)日期以及有沒有腐敗變質(zhì)。不要在小攤上購買零食，別看那些零食花花綠綠，外表很誘人，其實(shí)許多是“三無”產(chǎn)品。此外，長期在戶外高溫擺放暴曬，難免不會變質(zhì)。希望同學(xué)們從自己健康考慮，自覺拒絕校外小攤上的零食。

3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗干凈再吃。

三、預(yù)防溺水

預(yù)防溺水的有效辦法就是遠(yuǎn)離池塘，在沒有大人的陪同下，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場館，只有這樣安全才有保障。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進(jìn)行施救。學(xué)校校園內(nèi)也有一個大池塘。希望同學(xué)們平時不要在池塘邊玩耍。牢記池塘邊的警示標(biāo)語，注意安全，不得攀爬。洗拖把時不玩水，體育課上不亂跑。

希望同學(xué)們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法，進(jìn)一步提高安全防范意識，遇到困難、問題及時向老師反映、求助。

夏季如何防中暑國旗下講話篇十六

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。我認(rèn)為，大家不妨從以下幾個方面準(zhǔn)備一下：第一、爭分奪秒，搶占制高點(diǎn)。

在歷史的長河中，時間是公正的，卻又是短暫的。爭分奪秒去努力，人生才會有更多成功的機(jī)會。我們珍惜時間就是珍惜青春。我們大學(xué)生告別了多情的雨季，告別了留戀的往昔，撥動七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美麗卻易凋零，假如不去呵護(hù)，在來不及美麗時，就會凋謝枯萎;青春是雨，朦朧卻有多情，假如不去把握，就會變成清淚，在傷心時破碎;青春是自由，想唱就唱，要唱得響亮，就算沒有人為我鼓掌;青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，愛拼就會贏。珍惜青春吧，從現(xiàn)在做起，基礎(chǔ)知識要扎實(shí)，重點(diǎn)知識要夯實(shí)，難點(diǎn)知識要務(wù)實(shí)?！耙约褐L，攻人之短”，“取人之長，補(bǔ)己之短”。兵家云：知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。

第二、鍥而不舍，鐵樹也開花。

鍥而不舍，金石可鏤;鍥而舍之，朽木不折;堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的信念讓他創(chuàng)造了奇跡。同時堅持也包含了歷經(jīng)磨練的過程?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，沒滴過血的手指，怎能彈奏出世間的絕唱;不經(jīng)歷地獄般的磨練，怎能擁有創(chuàng)造天堂的力量;不踏踏實(shí)實(shí)走過學(xué)習(xí)的坎坷路，怎能擁有期末考試的輝煌。第三，平和心態(tài)，決勝千里外。

同學(xué)們，臨近考試，請你放下背上的包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。你可以思慕古人那種“不以物喜，不以己悲”的曠達(dá)胸襟，向往詩仙李白恃才傲物的豪邁情懷，艷羨毛主席的“問蒼茫大地，誰主沉浮”的高瞻遠(yuǎn)矚。運(yùn)籌帷幄，決勝千里之外;嘯傲考場，人生處處有精彩。

夏季如何防中暑國旗下講話篇十七

老師們、小朋友們：

她似涓涓細(xì)流，滋潤著人類的靈魂;她似堅強(qiáng)的臂膀，支撐著文明的進(jìn)程——她就是教師。教室里放飛的是希望，黑板上寫下的是奉獻(xiàn)。今天當(dāng)我走向講臺，我要說，為師，真棒!為師，無悔!

看!我們的校園，熱鬧里充滿單純與童真，寧靜中孕育希望與憧憬。這里沒有金錢的富有，沒有地位的顯赫;這里有眼睛晶亮如星星，這里有笑臉天真如星空。歲月在流逝，校園里鈴聲叮鐺，歌聲飛揚(yáng)。菁菁校園，朝氣蓬勃，默默耕耘，無怨無悔。

教育的根是苦的,但果實(shí)是甜的。工作八年，常有被“調(diào)皮”孩子氣哭的時候，常有被家長誤解的時候，常有被瑣事困擾的時候……，面對外面精彩的世界，時尚前衛(wèi)的生活，我也曾有過猶豫，有過彷徨，有過迷惘……可是，看看孩子們那一雙雙純真明亮的眼眸時，我再次堅定了自己的選擇，講臺上的我，一定是最美麗的。送走了一屆又一屆的孩子，一幕幕深情的記憶在心底珍藏。在悄悄流逝的日子里，最大的安慰莫過于見到孩子在人生路上的一步步成功?？?，女孩亭亭玉立，男孩天真活潑，我的心怎不被一種驚訝和喜悅所充盈。

教師它沒有驚天動地之舉，只是從繁雜瑣碎的工作中細(xì)細(xì)地理出一天的思路;它沒有哀婉動聽的故事，只是校園里冬青樹一綠再綠的新意;它沒有驚險的飛躍，只是歲歲年年、朝朝暮暮與孩子的風(fēng)雨兼程。

人們常說，教師是蠟燭，照亮別人;我以為，教師更象火炬，熊熊燃燒中有學(xué)生的光焰。這些年來，許多孩子已經(jīng)融進(jìn)了我的生命，成為我生命中不可或缺的部分。我深深地愛著他們，真誠地感謝他們。我知道，正是因?yàn)橛辛怂麄?，我的生命才會象今天這樣多彩，象今天這樣燦爛!

又是一個飄雪的季節(jié)，冬天來了，我也來了。心中捧來了如夏日鮮花般色彩的向往：我立志、我勤勉，我要用嶄新的面貌去解答孩子心中的夢想;我自豪，我幸運(yùn)，我是一名新世紀(jì)的孩子王;我堅定，我獨(dú)立，用雙腳踩出執(zhí)著的征程，去映現(xiàn)新世紀(jì)教師的形象。

又是一個柳絮紛飛的季節(jié)，冬天過去了，春天來了，我們也來了，心中捧來了如夏日絢爛鮮花的向往。每天以溫柔的清風(fēng)放飛孩子心中的夢想，每天以甜蜜的笑言綻放孩子的美好的心靈，每天以瘦弱的雙手?jǐn)v扶孩子們生活的溝溝坎坎……這就是我，一名幼教工作者，永遠(yuǎn)不變的承諾，這就是我，堅定三尺舞臺的今天，永遠(yuǎn)無悔的選擇!

夏季如何防中暑國旗下講話篇十八

尊敬的各位來賓、家長、小朋友們：

晚上好！

今天晚上，我們歡聚在這里，用最喜悅、最歡快的方式慶祝我們新

中國成立六十周年

新

中國

中國

以此為契機(jī)對我園幼兒進(jìn)行了愛國主義教育、感恩教育，從小培養(yǎng)孩子高尚的道德情操。我園辦學(xué)理念是以人為本，培養(yǎng)健康的、快樂的、智慧的、藝術(shù)的人才是xx的教育目標(biāo)。以孩子的樂為樂，以孩子的甜為甜，“一切為了孩子、為了孩子一切”的幼教宗旨始終扎在我園保教員工的心中。

實(shí)踐告訴我們，自信是成功和智慧的催化劑。給孩子們創(chuàng)造成功的機(jī)會和環(huán)境，讓孩子享受成功和自信的歡樂，這是開啟幼兒智慧、挖掘孩子潛能的有效方法，在課程的實(shí)施過程中，我們著眼孩子們的體驗(yàn)和過程，我們追求孩子們的鍛煉和滿足，更多考慮孩子們的習(xí)慣養(yǎng)成和性格塑造。所以，xx的孩子開朗大方、好奇探究、勤學(xué)好問、自信勇敢、文明合群、關(guān)愛他人、有藝術(shù)情趣。不認(rèn)為教會孩子們認(rèn)識了幾個字、會算了幾道題就行了，而是為孩子的終身發(fā)展奠定良好的素質(zhì)基礎(chǔ)。

親愛的家長朋友們，當(dāng)你們每天把你們的孩子送到幼兒園的時候，其實(shí)你們送出的是一份希望，有的甚至是整個家族的希望！親愛的老師們，當(dāng)你們每天從家長手里接過他們家孩子的時候，其實(shí)你接過的是一份份沉甸甸的希望。幼兒教師的天賦是愛，愛他的孩子，愛他的幼兒園。面對家長一雙雙渴盼的眼睛，你們能不能做出你們莊嚴(yán)的承諾：“我們是一支目標(biāo)明確、高度負(fù)責(zé)、富有凝聚力、執(zhí)行力強(qiáng)、勇于創(chuàng)新的團(tuán)隊。

預(yù)祝演出圓滿成功！

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