總結(jié)是學(xué)習(xí)的目標(biāo)，通過(guò)總結(jié)可以檢驗(yàn)和鞏固我們的學(xué)習(xí)成果。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，不要忽視團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)和合作，要適當(dāng)表?yè)P(yáng)和感謝他人。接下來(lái)，讓我們一起來(lái)領(lǐng)略以下總結(jié)范文，它們都是作者經(jīng)過(guò)深思熟慮后的表達(dá)。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇一
教我們跆拳道的幾個(gè)教練都非常的厲害，他們對(duì)我們可兇了。不信？你們還是聽(tīng)我慢慢道來(lái)吧！
聽(tīng)我的媽媽說(shuō)：“系著黑帶子的人，是跆拳道界的最高級(jí)?！边@個(gè)地方有兩個(gè)系著黑帶子的男教練。其中的一個(gè)人是我們的主教練，他教我們做新的動(dòng)作，一開(kāi)始的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，后來(lái)，動(dòng)作就越來(lái)越難了，我們都叫：“?。窟@么難的動(dòng)作，我們?cè)趺醋鲅剑俊蔽覀円詾榻叹殨?huì)像我們的語(yǔ)文老師一樣好，給我們減輕一些負(fù)擔(dān)，可是武術(shù)教練就是武術(shù)教練，誰(shuí)抱怨的聲音大，教練就用板子打誰(shuí)。
這里還有一個(gè)年輕的女教練，她長(zhǎng)得挺漂亮的，平時(shí)也笑瞇瞇的，到了讓我們練習(xí)的時(shí)候，就對(duì)我們非常嚴(yán)格。先是壓腿，把腿張開(kāi)，手抱著腳，身體向前，只要誰(shuí)不自覺(jué)，被這個(gè)女教練看到了，就用板子打你，不過(guò)那個(gè)板子打到人的身上有點(diǎn)疼，不會(huì)把人打傷。俯臥撐五十個(gè)就五十個(gè)，絕對(duì)不會(huì)允許我們做四十個(gè)，看到我們做得精疲力竭也不放過(guò)我們，可真是心狠手辣呀！
還有一個(gè)教練看著我們做運(yùn)動(dòng)，跑步要跑幾十圈，連我們跑慢了都要朝我們的身上打一個(gè)板子，這可真累人呀！有的人偷懶，在中途停一下，他會(huì)毫不客氣地讓你做二十個(gè)俯臥撐，他看著你做。
我們都知道，他們是為我們好，但是對(duì)我們也太狠一些。唉！這些厲害地教練?。?/p>
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇二
上小學(xué)二年級(jí)時(shí)，幫我報(bào)了的跆拳道訓(xùn)練班。領(lǐng)到嶄新的道服和腰帶的時(shí)候，我迫待地穿戴好，心里就別提多美了。而，我是紅帶了?。∵@中間有故事?。?/p>
跆拳道是朝鮮民族的傳統(tǒng)武藝、競(jìng)技和娛樂(lè)項(xiàng)目。跆拳道的劈掌了拳術(shù)及日本空手道等技術(shù)，融匯成獨(dú)特的朝鮮拳術(shù)?！岸Y義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”這十二個(gè)字了跆拳道精神。每次來(lái)到跆拳道房，心情放飛的'小鳥(niǎo)。訓(xùn)練開(kāi)始了，教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，再練踢腿，那就字：“帥！”。教練對(duì)我們嚴(yán)格，寒冬和酷暑，赤腳穿上道服訓(xùn)練的。一旦指出動(dòng)作中錯(cuò)誤的地方，反復(fù)練習(xí)到正確為止。休息的時(shí)候，教練非常隨和，大家說(shuō)說(shuō)笑笑，不同年級(jí)的同學(xué)也跟我交上了朋友。練習(xí)跆拳道很辛苦，但我從中得快樂(lè)。練完月，我就纏著讓給我報(bào)一年！我就給我報(bào)了??！次我沒(méi)考級(jí)，次我直接跳的藍(lán)帶，竟然考上了，我真是太開(kāi)心?。?！在發(fā)道帶時(shí)，我聽(tīng)教練念名字！我立即跑了上去，敬了個(gè)禮，對(duì)教練鞠了個(gè)躬，把藍(lán)帶給證書(shū)拿了回去。那時(shí)，心里比吃了蜜還甜！
跆拳道，是它我強(qiáng)大的力量，是它使我領(lǐng)悟了武藝的扎實(shí)的基本功和自身百折不撓的精神。
漢字
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇三
一開(kāi)始是同學(xué)介紹我去跆拳道社，我剛進(jìn)去時(shí)，看到社員出拳的力道和速度就覺(jué)得他們好厲害喔！
每個(gè)禮拜二的社團(tuán)我都沒(méi)有缺席，教練說(shuō)我打的很好，開(kāi)始叫我當(dāng)小老師，讓我教其它人同時(shí)也可以復(fù)習(xí)動(dòng)作，因?yàn)槲乙恢睆?fù)習(xí)，所以升帶的時(shí)候我一下就過(guò)關(guān)了。我感到非常有興趣，我更是報(bào)名暑假班和寒假班，因?yàn)槭罴侔嗪秃侔嘣诘鲤^上課，所以我們可以學(xué)習(xí)其它動(dòng)作，像是踢墻壁，有一次我還把墻上的墊子一下子給踢了下來(lái)，不過(guò)因?yàn)樘J(rèn)真練習(xí)了，所以每次上玩社團(tuán)我總是滿(mǎn)身大汗，這個(gè)暑假讓我過(guò)的好充實(shí)喔！天天都可以流汗的感覺(jué)真好。
有幾次運(yùn)動(dòng)會(huì)、園游會(huì)、社團(tuán)發(fā)表會(huì)跆拳道社都被邀請(qǐng)參加演出，一次次成功的演出讓我們覺(jué)得非常光榮。某次的社團(tuán)發(fā)表因?yàn)槲业纳珟л^高，于是我表演最后高難度的動(dòng)作―跳高踢。平常我都有踢成功，可是因?yàn)槲冶硌輹r(shí)太緊張，所以跳的不夠高，我沒(méi)有將氣球踢破，害我被全場(chǎng)的觀眾笑翻了，真是丟臉。
我覺(jué)得學(xué)跆拳不但可以強(qiáng)健身體，還可以防身，學(xué)過(guò)跆拳后，不管是誰(shuí)靠近我的身體，手都會(huì)不自覺(jué)的去擋，連警覺(jué)性都變高了。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇四
一個(gè)星期六下午，媽媽在健身武館里給我報(bào)了跆拳道課程。第一次去上跆拳道我很緊張，上了電梯我更加緊張了，到了武館，我上樓找教練，教練給了我跆拳道的道帶和衣服，我趕緊換好衣服就高高興興地上課了。
我拿的道帶是白色的，我看周?chē)母绺?、姐姐、弟弟、妹妹的帶子顏色有的和我一樣，有的是黃色的、綠色的、黃綠色的……原來(lái)白色是級(jí)別最低的，我特別羨慕那些級(jí)別比我高的人。教練先教我最基本的動(dòng)作，有的時(shí)候我走神了，沒(méi)看見(jiàn)教練教我的動(dòng)作，所以我就不知道該怎么做教練教我的動(dòng)作，教練看見(jiàn)我沒(méi)有在練，又教了我一遍，這次，我認(rèn)真的看著教練教我的動(dòng)作，我就會(huì)了，我練了好幾遍，教練看我練的不錯(cuò)，就讓我練黃白帶的動(dòng)作，練了一段時(shí)間，就要考試的，我考的不錯(cuò)，三個(gè)a，我特別高興，我說(shuō)：“我終于可以拿黃白帶了。”
我拿到了黃白帶了，教練就開(kāi)始教我黃白帶的動(dòng)作，學(xué)到一半的時(shí)候我就覺(jué)的后面的動(dòng)作真是越來(lái)越難。但是，我下定決心，堅(jiān)持鍛煉，還真是小菜一碟，最后，黃白帶也考了三個(gè)a。原來(lái)黃白帶的動(dòng)作也沒(méi)那么難，這下，黃帶不費(fèi)吹灰之力也拿到手了。
我的下一個(gè)目標(biāo)就是黃綠帶，我要努力練習(xí)，希望能考上更高的級(jí)別。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇五
那一天，七月六號(hào)，是我最開(kāi)心的日子。因?yàn)樵谖业呐ο?，媽媽終于答應(yīng)帶我去學(xué)跆拳道了。
那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車(chē)在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動(dòng)，好像天空都變得格外晴朗了。
終于到了那里。媽媽帶著我報(bào)了名，交了錢(qián)，然后就開(kāi)始學(xué)跆拳道了。
教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學(xué)員都到齊了之后，教練就開(kāi)始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶(hù)上，教練走過(guò)來(lái)把我彎的腿用力壓下去。真疼??！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來(lái)了。但我最后還是忍住了，因?yàn)榻叹毟嬖V我，痛才有效果。后來(lái)教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步?jīng)_拳。幾個(gè)小時(shí)下來(lái)，累得我滿(mǎn)頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。
晚上，媽媽問(wèn)我：“這么累，悔不悔啊？”我堅(jiān)決地說(shuō)：“不悔?！币?yàn)轷倘朗俏乙恢本拖雽W(xué)的，看到電視上打跆拳道的人，我覺(jué)得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺(jué)得這很值。
這一天，我嘗到了苦和累，但是內(nèi)心卻是快樂(lè)的。教練說(shuō)，一個(gè)多月后就會(huì)考級(jí)。我想，只要我好好練習(xí)，就一定能通過(guò)考試。因?yàn)閶寢屨f(shuō)過(guò)，有付出就會(huì)有回報(bào)。
指導(dǎo)老師評(píng)語(yǔ)：
有付出就會(huì)有回報(bào)，說(shuō)得不錯(cuò)！成長(zhǎng)路上，我們?cè)搶W(xué)會(huì)堅(jiān)持，做到不悔！相信有了這份信念，小作者會(huì)成長(zhǎng)得更快！(陸小燕)。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇六
一身潔白的道服，腰間系著一根褐色的帶子，腳腳蹬一雙武道鞋，雙拳在握，躍躍欲試，隨時(shí)準(zhǔn)備出擊，這位跆拳道小斗士就是我。
要說(shuō)起與跆拳道的機(jī)緣，那還得從三年前看電視連續(xù)劇《李小龍傳奇》說(shuō)起。故事主人公李小龍沒(méi)學(xué)過(guò)武術(shù)前在學(xué)校經(jīng)常被別人欺負(fù)。后來(lái)他去拜詠春大師葉問(wèn)為師，李小龍學(xué)了武術(shù)之后，就再也沒(méi)有人敢欺負(fù)他了。我非常羨慕李小龍有一身功夫，不會(huì)被人欺負(fù)。我把我的想法說(shuō)給爸爸媽媽聽(tīng)，再加上當(dāng)時(shí)我的身體瘦小，性格內(nèi)向，爸爸媽媽欣然同意。接下來(lái)爸媽給我當(dāng)參謀選學(xué)哪種武術(shù)，我們走了很多地方，最終經(jīng)過(guò)比較我選定了跆搏龍跆拳道。
最不能忘記的是去年暑假，教練告訴我們一個(gè)令人振奮的消息——去無(wú)錫打比賽。我們報(bào)了名，開(kāi)始集訓(xùn)。20天集訓(xùn)日子里，我們分秒必爭(zhēng)，刻苦訓(xùn)練。為的是比賽那一刻，為的是跆拳道精神，為的是我愛(ài)跆拳道。
比賽開(kāi)始了，面對(duì)陌生的場(chǎng)地和臺(tái)下黑壓壓的人群，我膽怯了。這時(shí)教練和我的隊(duì)友高喊著：“常開(kāi)遠(yuǎn)，加油！常開(kāi)遠(yuǎn)，必勝！”我仿佛又回到了往日的訓(xùn)練中。
第一局，我贏了。第二局面對(duì)比我高一頭的對(duì)手，我毫無(wú)懼色，鞠躬畢后。我靈活躲散著對(duì)方的攻擊，趁其不備，我們猛踢過(guò)去，擊中了對(duì)方要害。裁判判我贏。由于用力過(guò)大，我的腳腕子歪了。教練勸我放棄第三局，因?yàn)槲乙咽堑诙？晌乙幌氲锦倘谰瘢氲郊?xùn)的20個(gè)日日夜夜，想到隊(duì)友、教練、爸媽對(duì)我的期待。我強(qiáng)忍疼痛面對(duì)金牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)，我將傷腿微微點(diǎn)地，對(duì)方看出了我的弱點(diǎn)，快速進(jìn)攻。我一個(gè)躲散不及被擊中了，倒地的瞬間，我用雙拳把對(duì)方擊得后退兩步。臺(tái)下響起了雷鳴般的掌聲。掌聲里有喝彩，有鼓勵(lì)，有加油，有疼惜。我第二次站起來(lái)，不幸被對(duì)手擊中。我傷心的哭了，再也無(wú)力站起來(lái)。
歸途中教練告訴我：比賽的核心，不是名次，不是獎(jiǎng)牌，而是比賽的精神，你做到了。的確，跆拳道為我留下了一筆豐富的人生經(jīng)歷，它告訴我：自強(qiáng)不息，頑強(qiáng)拼搏，永不言敗的精神，這才是值得我們大力繼承和傳誦的。
我愛(ài)跆拳道，我會(huì)一直練下去。
希望我以后會(huì)取得更大的進(jìn)步。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇七
其實(shí)，我知道，我學(xué)會(huì)了什么。
面對(duì)大地，我感到自己的自私。
沒(méi)有春雨的滋潤(rùn)，那有綠葉的生機(jī)。沒(méi)有春雨的輕拂，那來(lái)花朵的艷麗。沒(méi)有大地的奉獻(xiàn)，那來(lái)累累的果實(shí)。大地任由細(xì)根吸取它的滴露。大地任由萬(wàn)物踩踏，卻仍然很勇敢地承擔(dān)萬(wàn)物。大地是多么的無(wú)私。因?yàn)榇蟮氐拇嬖冢业纳顣r(shí)時(shí)綻放著誘人的光彩，是你讓我學(xué)會(huì)了奉獻(xiàn)。
面對(duì)大海，我感到自己的知識(shí)淺薄。
海底是資源的寶庫(kù)，祖國(guó)要發(fā)展，發(fā)展要能源。我恨不得早點(diǎn)用我的智慧雙手把躲在海底的資源開(kāi)采出來(lái)。讓美麗的祖國(guó)不再為能源缺乏而落后。沒(méi)有大海我那知道我要不斷地充實(shí)自己；沒(méi)有大海。我那知道自己也是這么的的渺小。是你讓我學(xué)會(huì)了不斷充實(shí)自己。
面對(duì)平原，我感覺(jué)到自己力量的弱小。
國(guó)計(jì)民生，民以食為天。一個(gè)袁隆平的發(fā)明滿(mǎn)足了眾多人口的.饑腹，日新月異的變化己讓傳統(tǒng)文化付出了代價(jià)。耕地面積的減少，環(huán)境的惡化。我恨不得快些研究出具有魔力的高新肥料；納米種苗，綠色食物。讓可愛(ài)的國(guó)土上不再有人乞討。平原，可以讓人心胸開(kāi)闊；平原，可以讓那可愛(ài)的植物生長(zhǎng)；平原，可以生產(chǎn)糧食；平原，！更讓我學(xué)會(huì)了創(chuàng)造！
大地哥哥，大海姐姐，平原妹妹都是你們最好，讓我學(xué)會(huì)了很多很多……。
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我學(xué)會(huì)了跆拳道篇八
我喜歡跆拳道，我愛(ài)跆拳道，它使我嘗到了苦辣酸甜，使我的生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光。
常被老師好評(píng)，體重也下降了很多。但后來(lái)，因?yàn)槊刻於家毩?xí)，而且每次練習(xí)都很苦，我對(duì)跆拳道也產(chǎn)生了厭倦之感，我有時(shí)甚至想過(guò)放棄。有一天放學(xué)后，我在文化站門(mén)口看見(jiàn)一個(gè)老爺爺用毛筆寫(xiě)了“堅(jiān)持不懈”四個(gè)大字。旁邊站著一個(gè)小女孩，應(yīng)該是他的小孫女。只見(jiàn)他一手指著字，一邊對(duì)她說(shuō)：“做任何事都要堅(jiān)持不懈，不能碰到一點(diǎn)小困難就低頭屈服，困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)，你強(qiáng)他就弱，你弱他就強(qiáng)?！甭?tīng)了老爺爺意味深長(zhǎng)的話(huà)，我受益匪淺。就這樣，我堅(jiān)持了下來(lái)。
從此，我對(duì)跆拳道多了十二分熱愛(ài)。后來(lái)，我還在跆拳道比賽中多次獲獎(jiǎng)。從此，“堅(jiān)持不懈”成了我的座右銘，無(wú)論是在學(xué)習(xí)跆拳道中，還是在人生成長(zhǎng)的道路中，我都照此理念，取得了不小的成績(jī)。它將陪伴我的一生。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇九
我從一年級(jí)開(kāi)始學(xué)跆拳道，我和曾奕是道友。
一進(jìn)教室，教室非常大，墻壁上掛著一個(gè)個(gè)沙袋，沙袋有大的，
也有小的。上課連，老師一開(kāi)始播放音樂(lè)讓我們圍著教室跳，教室的地上是非常軟的拼圖拼成的，跳完之后，老師讓我們壓腿，把腿架在窗戶(hù)上來(lái)壓，一開(kāi)始，我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，把腿架上去之后我才發(fā)現(xiàn)非常難，我心想：原來(lái)這么難，我一定要學(xué)會(huì)一學(xué)怎么壓。
教練說(shuō)：“想壓腿并不是那么簡(jiǎn)單，必須要有柔韌性?！?/p>
我問(wèn)：“要怎樣才有柔韌性呢？”
常做教練說(shuō)：“要慢慢練，俗話(huà)說(shuō)得好，日日行，不怕千萬(wàn)里；常常做，不怕千萬(wàn)事。所以慢工出巧匠。只要細(xì)心，天底下沒(méi)有不可能的事！”
把這件亊情告訴教練，教練表?yè)P(yáng)我的時(shí)候，我心里不知道有多高興，多自豪！
我終于學(xué)會(huì)了壓腿，我非常高興，不知道還有什么難的招，總之我明白了！只要堅(jiān)持，你就一定會(huì)成功！
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇十
放暑假了，媽媽問(wèn)我要學(xué)什么，我想了一下，媽媽說(shuō)：要不跟表弟一起去學(xué)跆拳道好了。我說(shuō)：那明天先去看一下。
第二天，媽媽就帶我跟表弟到體育館去報(bào)名了，一到體育館就看到很多小朋友在那學(xué)了，看他們一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么威武啊！多瀟灑?。阎拿篮玫腻谙?，我和表弟在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。
首次上課，一位男教練早已在等我們了。他說(shuō)：“學(xué)跆拳道很辛苦，但堅(jiān)強(qiáng)的人就一定會(huì)學(xué)好它，所以，大家再累也一定要堅(jiān)持下去，大家加油！教練把這番話(huà)說(shuō)完，就教我們跆拳道的預(yù)備式。
“敬禮”話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，我們就跟著教練來(lái)了個(gè)90度的鞠躬。然后，他開(kāi)始教我們跆拳道的實(shí)戰(zhàn)式。教練說(shuō)：“我說(shuō)一聲實(shí)戰(zhàn)式準(zhǔn)備時(shí)，你們先將腳向后挪一步，右腳不動(dòng)，兩腳距離不能太大。身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn)，左手握拳放在頭部側(cè)，右手放在頭部的正前方，明白了嗎？我試著練了一會(huì)兒，教練便走過(guò)來(lái)幫我糾正姿勢(shì)，就這跆拳道的禮儀和預(yù)備式學(xué)完了。
一個(gè)半小時(shí)終于到了，好累啊！但我告訴自己一定要堅(jiān)持下去。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇十一
你想知道我的愛(ài)好是什么嗎？我愛(ài)跆拳道，下面我就來(lái)介紹介紹吧！
暑假的一天，媽媽建議我學(xué)跆拳道，
來(lái)到跆拳道班，哇！教教室里已經(jīng)站滿(mǎn)里許多的小朋友，我一下子激動(dòng)了起來(lái)，
一天，兩天……我的前踢終于有進(jìn)步了，還得到了教練的表?yè)P(yáng)，更重要的是我喜歡上了跆拳道，我知道了：天下無(wú)難事，只怕有心人。”
你知道里我喜歡什么了，那么你也說(shuō)說(shuō)你的吧。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇十二
“媽媽”在很多人的心里一定是溫柔、慈愛(ài)的代名詞，然而，在我的心里“母老虎”才是媽媽的代名詞，她總給我一種不怒自威的感覺(jué)！
媽媽今年37歲，個(gè)子挺高，一張圓臉上有兩顆珍珠般的眼睛，亮晶晶的……你或許說(shuō)，和其他媽媽沒(méi)什么兩樣啊，那是你忽略了她細(xì)長(zhǎng)而有力的手臂和雙腿。
媽媽原是跆拳道老師。我印象中的跆拳道就是踢踢打打，對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，所以我對(duì)會(huì)跆拳道的媽媽從小就有一種敬畏之心。雖然在我犯錯(cuò)誤的時(shí)候，媽媽并不會(huì)對(duì)我用上跆拳道的踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，但僅是抬抬手就足以讓我膽戰(zhàn)心驚。平時(shí)我要是有什么“違規(guī)”行為，媽媽基本上不動(dòng)手，一個(gè)眼神就把我“治”得服服帖帖了。但如果“禍”闖大了，就不禁是一個(gè)眼神的問(wèn)題了。
記得一次語(yǔ)文考試考差了，才70分，心里難受死了，很希望媽媽能給我一些安慰。然而回家以后，等待我的卻是跆拳道藍(lán)帶待遇。在暴風(fēng)雨來(lái)臨之前我盡量站得離媽媽遠(yuǎn)些，然而還是逃不過(guò)媽媽的長(zhǎng)臂長(zhǎng)腿。說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，只感到面前一陣風(fēng)過(guò)，身上已被媽媽點(diǎn)到。我心中一驚，疾步后退，左躲右閃，護(hù)著上面露了下面，顧了頭顧不了尾……刀光劍影，眼前金星亂飛。一番筋疲力盡的“抵擋”后，還是中招不少……那種“怕”滲入骨髓，至今記得。跆拳道推崇的“禮始禮終”尚武精神，媽媽生起氣來(lái)是全然不顧的。有個(gè)會(huì)跆拳道的媽媽真是可怕！
家有一個(gè)會(huì)跆拳道的媽媽?zhuān)?！怕！怕！能做的事只有一個(gè)――努力學(xué)習(xí)，少闖禍吧！
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇十三
有一次，老師叫我們練習(xí)“下劈”，然后一個(gè)一個(gè)的檢查！嗎呀！可把我嚇的一身熱汗！剛劈下去時(shí)我的韌帶都像斷了一樣，可疼了！下課以后，我暗暗下定決心：回家每天堅(jiān)持認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí)三十分鐘?，F(xiàn)在我還真練得像那么回事哩！
學(xué)習(xí)跆拳道鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，我現(xiàn)在開(kāi)始喜歡跆拳道了。也克服了不愛(ài)吃苦的壞習(xí)慣呀！
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇十四
開(kāi)學(xué)時(shí)，媽媽說(shuō)要給我報(bào)一項(xiàng)體育活動(dòng)。我心里猶豫了一會(huì)兒，媽媽說(shuō)“你都這么肥了，還不學(xué)跆拳道鍛煉一下！”但是惡魔的我說(shuō)：“不去，要不是就不能玩兒了?！碧焓拐f(shuō)：“不能不去，因?yàn)槟闾柿恕！眱蓚€(gè)我在打架，后來(lái)還是決定要去。
星期天早上，我剛來(lái)到跆拳道館?？匆?jiàn)了沙袋、鏡子、飲水機(jī)，沙發(fā)，鞋柜。整個(gè)教室看起來(lái)特別干凈明亮。
我向教練問(wèn)好，說(shuō)出了我名字。就開(kāi)始了第一課先拿出來(lái)一個(gè)梯子，讓我們一格一格的跳，然后跳兩次退一次跳完了梯子。我們來(lái)到了桿前先壓右腳，我怎么也壓不上去，因?yàn)樘柿?。最后，我努力往上挪。惡魔的我?lái)了說(shuō)：“放棄吧！反正你沒(méi)多肥?！碧焓沟奈艺f(shuō)：“不能放棄，堅(jiān)持就是勝利?！弊詈笪疫€是戰(zhàn)勝了困難。
下面是我以后的難題，有第一次在好了的先第一次彎不下去就想放棄。老師來(lái)了他幫我彎下，第二次我就可以自己彎下去了。因?yàn)槲乙粋€(gè)朋友教了我一些技巧，再加上我的不斷努力，現(xiàn)在終于可以迅速的完成這些動(dòng)作了。
就這樣，我學(xué)會(huì)了跆拳道。通過(guò)這件事讓我知道，無(wú)論什么事，只要堅(jiān)持就一定能做好的。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇十五
今天是星期天，是一個(gè)激動(dòng)的日子。因?yàn)閺慕裉扉_(kāi)始我就要學(xué)跆拳道了，想想就很開(kāi)心。
跆拳道開(kāi)始了，我們的教練是王教練，他一點(diǎn)也不兇，反倒挺有趣。看看同學(xué)們一個(gè)綠帶，五個(gè)白帶，三個(gè)白黃帶，一個(gè)黃帶，都很厲害。
開(kāi)始訓(xùn)練，我們練習(xí)分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時(shí)要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺(jué)得很疼，可是我覺(jué)得很輕松。橫叉，對(duì)我來(lái)說(shuō)會(huì)有一點(diǎn)疼，不過(guò)我挺過(guò)來(lái)了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓(xùn)練。讓我們做青蛙跳，平板支點(diǎn)，腳畫(huà)數(shù)字都很累，但我用超高的毅力堅(jiān)持住了。
我做1、2、4步都很優(yōu)秀，可練腿拳的時(shí)候總是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一個(gè)前空翻。第二次，我覺(jué)得方法不對(duì)，于是一下子抬了起來(lái)，沒(méi)有想到用力過(guò)猛，在空中劃了一個(gè)后空翻之后，又跌倒在地上。第三次，我調(diào)整好了力度，先把腳向后轉(zhuǎn)，但身體不轉(zhuǎn)，然后把腳繃緊，最后迅速的抬起腳彈收，終于不會(huì)跌倒了。
后來(lái)綠帶和黃帶走了，我日復(fù)一日，年復(fù)一年的練習(xí)。終于我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級(jí)的最高帶—黃綠帶。走在回家的路上鳥(niǎo)兒在枝頭歌唱，大樹(shù)微笑著向我點(diǎn)點(diǎn)頭，仿佛它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進(jìn)了一步。
這一切都離不開(kāi)老師們的教導(dǎo)，謝謝老師們的付出。
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我學(xué)會(huì)了跆拳道篇十六
我以前一直動(dòng)不動(dòng)就會(huì)感冒，奶奶讓我強(qiáng)壯起來(lái)，就給我報(bào)了跆拳道班。
一開(kāi)始，我覺(jué)得跆拳道難不倒，可沒(méi)想到第一節(jié)課就是壓腿課，這一節(jié)課就把我難倒了。教練拿著我的手，用腳抵著我腳，才剛開(kāi)始用力，我就大哭，滿(mǎn)臉通紅，我心里想：“這么痛，我還是別學(xué)了吧！”第一節(jié)課上完了，我剛回到家就愁眉苦臉地對(duì)媽媽說(shuō)：“壓腿那么痛，我不想學(xué)了！”媽媽溫和的對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事，這不才第一節(jié)課嗎，你堅(jiān)持下去就一定能行的！”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，覺(jué)得自己做得有些不太對(duì)，決定堅(jiān)持下去。
第二天我去上課，老師教我們踢前踢，我正好站在第一排的中間位置，老師親自展示了一下，腳剛踢出去，一陣風(fēng)就朝我撲面而來(lái)，我心想：“這就是勤學(xué)苦練的效果吧！”
這個(gè)暑假，我學(xué)了很多知識(shí)，比開(kāi)始學(xué)時(shí)，增長(zhǎng)了許多本領(lǐng)。
跆拳道讓我懂得了世界上所有本領(lǐng)都要勤學(xué)苦練才能練成。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇十七
今年暑假，爸爸幫我在跆拳道俱樂(lè)部報(bào)了名。
以前，不了解跆拳道，如今要開(kāi)始學(xué)它了，我便查些資料了解了解。跆拳道是韓國(guó)的國(guó)技，它十分注重精神禮儀，講究“以禮始，以禮終”；“禮義廉恥，忍讓克己，尊師重道，百折不屈”便是跆拳道的“道”。
來(lái)到俱樂(lè)部，便見(jiàn)到了許多和我年齡相仿的學(xué)生，還在四周墻上看到了許多教練的簡(jiǎn)介和照片。往里走，只見(jiàn)一張跆拳道級(jí)別表貼在墻上，從低到高依次是白帶、黃帶、綠帶、藍(lán)帶、紅帶、黑帶，當(dāng)然這些帶與帶之間還有高白、高黃、高綠帶……底下醒目地寫(xiě)著“不系黑帶非好漢”的口號(hào)。我想，每一個(gè)練跆拳道的，都有這么個(gè)夢(mèng)想吧。
最初幾次上課，教練讓我們做了許多準(zhǔn)備活動(dòng)，因?yàn)樵诰毩?xí)前要先拉開(kāi)韌帶，不然的話(huà)，在訓(xùn)練中很容易受傷。由于以前很少做，所以十分吃力。有一次我正在壓腿，突然教練從我身后繞過(guò)來(lái)站到我的雙膝上，幫我壓。我疼得忍不住了，教練說(shuō)：“疼就叫出來(lái)!”于是我就叫了起來(lái)。真的，叫好像真的能緩解疼痛似的，慢慢就不覺(jué)得疼了。
就這樣，我們由簡(jiǎn)單的學(xué)起，慢慢往后練，由最初的提膝，練到彈腿，再練到品勢(shì)。品勢(shì)是由一系列動(dòng)作組成的。我們學(xué)的是最基本的`太極一章，相對(duì)來(lái)說(shuō)很好練。
學(xué)習(xí)跆拳道很苦。比如說(shuō)練橫踢的時(shí)候，就要把胯展到一定的高度，還要保持一定的時(shí)間。教練很“玩賴(lài)”，任何一個(gè)人稍有失誤就全體一起加長(zhǎng)時(shí)間。有時(shí)胯十分酸疼，但不到時(shí)間腿不能放下，因?yàn)榻叹氁豢匆?jiàn)就加時(shí)間，只有苦苦堅(jiān)持。教練還說(shuō)：“不要把腿當(dāng)成自己的，就當(dāng)成是我的腿，再往上展?！蹦莻€(gè)酸呀，不親身體驗(yàn)的話(huà)真的無(wú)法描述。但是這樣鍛煉了我的忍耐力，從此我知道做事要堅(jiān)持到底。
學(xué)跆拳道不僅有苦，還有樂(lè)。教練經(jīng)常罰人唱歌，大家鬧哄哄地聚成一團(tuán)，把“歌手”擠在中間。教練的“玩賴(lài)”又體現(xiàn)于此，大家三番五次地集體請(qǐng)教練來(lái)一首，教練總有辦法推掉。有時(shí)教練還跟我們一起做游戲。
當(dāng)我們這個(gè)跆拳道班快結(jié)束的時(shí)候，我們就開(kāi)始考黃帶。拿到黃帶的那一天，我穿上服裝，系好黃腰帶，神氣地在照相機(jī)前留了一張影。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇十八
當(dāng)我第一次學(xué)跆拳道的時(shí)候，我可感興趣了。在陳教練的指導(dǎo)下，我學(xué)得很認(rèn)真，很快就從白帶升到綠帶。
有一天，陳教練叫我們打?qū)崙?zhàn)。我和一個(gè)隊(duì)員打，他一個(gè)橫踢，我要躲閃時(shí)他就踢到我了。接著他連續(xù)踢了好幾腳，我都沒(méi)閃過(guò)，教練在旁邊不停地喊：“李珂同，進(jìn)攻！進(jìn)攻！”但是我的腿還是沒(méi)有踢起來(lái)，最后我輸了。我流著眼淚很難過(guò)，嘟著嘴巴說(shuō)：“我不想學(xué)跆拳道了。”媽媽默默地牽著我的手回到家。媽媽說(shuō)：“兒子，我們來(lái)打?qū)崙?zhàn)！”我一腳一腳的進(jìn)攻，有幾腳踢到了媽媽?zhuān)腋吲d得跳起來(lái)，心里想：只要天天練習(xí)，堅(jiān)持下去，就能打倒對(duì)方。
又有一天，教練又叫我們打?qū)崙?zhàn)。我的對(duì)手一個(gè)橫踢踢過(guò)來(lái)，我用后滑步躲過(guò)了。接著我用一個(gè)橫踢差點(diǎn)踢到他了，教練說(shuō)：“李珂同，兩只腿踢呀。”媽媽也在說(shuō)：“李珂同，左右橫踢?！蔽衣?tīng)到他們的喊聲，我就來(lái)了個(gè)左右橫踢，最后我贏了。我高興地裂開(kāi)嘴笑了。
現(xiàn)在我要考綠藍(lán)帶了，我常常對(duì)自己說(shuō)，堅(jiān)持就是勝利。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇十九
跆拳道。
我們都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，我就來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)我的本領(lǐng)。
我有一個(gè)本領(lǐng)是跆拳道，我去年暑假學(xué)會(huì)了一個(gè)特長(zhǎng)就是韓國(guó)的強(qiáng)項(xiàng)跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實(shí)，但我有一點(diǎn)小成績(jī)。大家不要看這個(gè)跆拳道很簡(jiǎn)單，但學(xué)起來(lái)就不好學(xué)了，不要看就這幾個(gè)基本功很簡(jiǎn)單，但練起來(lái)就要下一番苦功夫了。這個(gè)左鉤拳這么簡(jiǎn)單，要領(lǐng)是手與肩成直線，打出時(shí)要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領(lǐng)。
我們不要學(xué)過(guò)跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的，是為了老百姓不受人打，護(hù)身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學(xué)了幾招基本功就到處傷人，欺負(fù)弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
跆拳道。
我們都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，我就來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)我的本領(lǐng)。
我有一個(gè)本領(lǐng)是跆拳道，我去年暑假學(xué)會(huì)了一個(gè)特長(zhǎng)就是韓國(guó)的強(qiáng)項(xiàng)跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實(shí)，但我有一點(diǎn)小成績(jī)。大家不要看這個(gè)跆拳道很簡(jiǎn)單，但學(xué)起來(lái)就不好學(xué)了，不要看就這幾個(gè)基本功很簡(jiǎn)單，但練起來(lái)就要下一番苦功夫了。這個(gè)左鉤拳這么簡(jiǎn)單，要領(lǐng)是手與肩成直線，打出時(shí)要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領(lǐng)。
我們不要學(xué)過(guò)跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的，是為了老百姓不受人打，護(hù)身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學(xué)了幾招基本功就到處傷人，欺負(fù)弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
我喜歡跆拳道宿遷市實(shí)驗(yàn)小學(xué)三（13）班耿耀宇我叫耿耀宇，是一個(gè)活潑開(kāi)朗的小女孩。沒(méi)練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上“流浪”，媽媽總是擔(dān)心我會(huì)不會(huì)再胖下去，而爸爸擔(dān)心的倒不是這個(gè)，而是怕我身體不夠健康，成“東亞病夫”，受別人欺負(fù)，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進(jìn)霸王跆拳道的大門(mén)，就被現(xiàn)場(chǎng)的局面給牢牢的拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的還是那些穿著雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。一開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候比較苦，特別是練劈叉的時(shí)候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時(shí)間，我都盼著早上不要來(lái)到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開(kāi)始給我鼓勁，而且開(kāi)導(dǎo)我，跆拳道場(chǎng)的楊教練幫我克服了這個(gè)困難，到后來(lái)我就適應(yīng)了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時(shí)候很苦，但是我很快樂(lè)，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂(lè)等許多好朋友。休息的時(shí)候，我都找她（他）們玩呢！每當(dāng)我穿著雪白的道服在街上行走，總是會(huì)招來(lái)好奇、羨慕的眼光，我特別開(kāi)心，我已經(jīng)考到七級(jí)，腰間佩帶著黃綠帶?；叵肫疬@一年的訓(xùn)練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會(huì)把跆拳道練得更好！這就是我喜歡的跆拳道，請(qǐng)你們快快參加吧！通聯(lián):市實(shí)驗(yàn)小學(xué)三（13）班耿耀宇（家長(zhǎng)電話(huà)13951066985）。
pclass=msonormalstyle=“margin:0cm0cm0pt;text-align:center”align=center我喜歡跆拳道宿遷市實(shí)驗(yàn)小學(xué)三（13）班耿耀宇我叫耿耀宇，是一個(gè)活潑開(kāi)朗的小女孩。沒(méi)練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上“流浪”，媽媽總是擔(dān)心我會(huì)不會(huì)再胖下去，而爸爸擔(dān)心的倒不是這個(gè)，而是怕我身體不夠健康，成“東亞病夫”，受別人欺負(fù)，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進(jìn)霸王跆拳道的大門(mén)，就被現(xiàn)場(chǎng)的局面給牢牢的拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣?？墒亲钜俗⒛康倪€是那些穿著雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。一開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候比較苦，特別是練劈叉的時(shí)候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時(shí)間，我都盼著早上不要來(lái)到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開(kāi)始給我鼓勁，而且開(kāi)導(dǎo)我，跆拳道場(chǎng)的楊教練幫我克服了這個(gè)困難，到后來(lái)我就適應(yīng)了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時(shí)候很苦，但是我很快樂(lè)，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂(lè)等許多好朋友。休息的時(shí)候，我都找她（他）們玩呢！每當(dāng)我穿著雪白的道服在街上行走，總是會(huì)招來(lái)好奇、羨慕的眼光，我特別開(kāi)心，我已經(jīng)考到七級(jí)，腰間佩帶著黃綠帶?；叵肫疬@一年的訓(xùn)練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會(huì)把跆拳道練得更好！這就是我喜歡的跆拳道，請(qǐng)你們快快參加吧！通聯(lián):市實(shí)驗(yàn)小學(xué)三（13）班耿耀宇（家長(zhǎng)電話(huà)13951066985）。
《作文:我喜歡跆拳道》你想知道我的愛(ài)好是什么嗎？我愛(ài)跆拳道，下面我就來(lái)介紹介紹吧！
暑假的一天，媽媽建議我學(xué)跆拳道。我以為學(xué)跆拳道很好玩就答應(yīng)了。
一天，兩天……我的前踢終于有進(jìn)步了，還得到了教練的表?yè)P(yáng)，更重要的是我喜歡上了跆拳道，我知道了：天下無(wú)難事，只怕有心人?！?/p>
你知道里我喜歡什么了，那么你也說(shuō)說(shuō)你的吧！《我喜歡跆拳道》這篇優(yōu)秀的“二年級(jí)作文”由作文網(wǎng)收集，來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)和會(huì)員投稿，僅供參考和學(xué)習(xí)，請(qǐng)注明出處。
慢慢地、慢慢地走過(guò)那五彩的跆拳道之路，回過(guò)頭來(lái)，我看到了自己那一步步跆拳道成長(zhǎng)的腳印。剛滿(mǎn)十四歲的我卻走過(guò)了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿(mǎn)著痛苦與歡樂(lè)。
差兩個(gè)月才滿(mǎn)四歲的我被媽媽送進(jìn)了一個(gè)道館，從此走上了跆拳道之路。那時(shí)的'我方位不分、左右不分，打起拳來(lái)?yè)u搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開(kāi)胯，慢慢地又學(xué)會(huì)了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下，我的基本功開(kāi)始有了進(jìn)步。隨著年齡的增長(zhǎng)，我對(duì)跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。
越往下學(xué)，動(dòng)作越難，特別是練習(xí)一些技巧動(dòng)作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅(jiān)持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個(gè)動(dòng)作，我被教練訓(xùn)過(guò)、被媽媽罵過(guò)，自己哭過(guò)、笑過(guò)，但是我沒(méi)有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因?yàn)槲蚁矚g它。
今年春天，為了參加國(guó)際比賽，幾乎每天晚上都要進(jìn)行排練，有時(shí)在道館，有時(shí)在家里。為了練習(xí)技巧動(dòng)作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創(chuàng)可貼。就這樣，在老師的指導(dǎo)下，在自己刻苦的練習(xí)下，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國(guó)國(guó)際比賽中獲得了兒童組的金獎(jiǎng)，為新加坡?tīng)?zhēng)得了榮譽(yù)。
雖然我非常熱愛(ài)跆拳道，但是我沒(méi)有為此而影響我的學(xué)習(xí)，今年九月我從一年級(jí)直接升至了三年級(jí)?，F(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時(shí)間在跆拳道學(xué)習(xí)上，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路。
我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競(jìng)技場(chǎng)上的歡呼……。
五年的跆拳道之路，充滿(mǎn)著笑聲，也充滿(mǎn)著痛苦，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠(yuǎn)。
跆拳道。
跆拳道。
文化路一小二年級(jí)一班劉h。
今天，媽媽帶我去體育館，參加跆拳道考級(jí)，跆拳道是我最喜歡的一種體育運(yùn)動(dòng)，他共分十級(jí)，我已經(jīng)從白帶、黃帶、黃藍(lán)帶、升到藍(lán)帶了。
我每星期都抽時(shí)間去練習(xí)，爭(zhēng)取考上紅帶和黑帶。跆拳道重品德教育，要愛(ài)祖國(guó)、主持正義、尊師重道，不為非作歹。
我要做一個(gè)全面發(fā)展的好孩子。
跆拳道。
跆拳道。
文化路一小二年級(jí)一班劉?
今天，媽媽帶我去體育館，參加跆拳道考級(jí)，跆拳道是我最喜歡的一種體育運(yùn)動(dòng)，他共分十級(jí)，我已經(jīng)從白帶、黃帶、黃藍(lán)帶、升到藍(lán)帶了。
我每星期都抽時(shí)間去練習(xí)，爭(zhēng)取考上紅帶和黑帶。跆拳道重品德教育，要愛(ài)祖國(guó)、主持正義、尊師重道，不為非作歹。
我要做一個(gè)全面發(fā)展的好孩子。
我學(xué)會(huì)了跆拳道篇二十
今年是奧運(yùn)年，奧運(yùn)會(huì)第一次在我們國(guó)家舉辦，大家的心情不免有些激動(dòng)，紛紛加入奧運(yùn)的行列，我也不例外。
盼啊盼，終于，暑假讓我給盼到了，今年的'暑假我特別的期待，因?yàn)閵W運(yùn)會(huì)要開(kāi)始了，也因?yàn)槲乙W(xué)跆拳道了。
暑假剛開(kāi)始，爸爸媽媽便帶我去了跆拳道館，一路上，我又緊張又激動(dòng)，緊張的是，看電視里的跆拳道高手那么厲害，心里有點(diǎn)害怕。激動(dòng)的是，我也有機(jī)會(huì)學(xué)跆拳道了。
剛開(kāi)始我并不適應(yīng)跆拳道的生活，每天都很累，而且還一直被打倒在地，中途我曾想過(guò)要放棄。但是后來(lái)館里來(lái)了一個(gè)比我還小的小朋友，我看他打得很厲害，心里十分地佩服，于是便暗暗下定決心要好好練，相信只要努力，就一定能夠?qū)W好。
下定決心以后，我練得更刻苦了，而且也開(kāi)始有模有樣了，漸漸地我開(kāi)始適應(yīng)跆拳道館的生活了。我們幾個(gè)小不點(diǎn)，拳來(lái)腳往，打得不亦樂(lè)呼。
后來(lái)我們舉行了一次跆拳道考試，我考了個(gè)黃帶，我很高興。
這不，奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始了，看著運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣悎?chǎng)上你來(lái)我往，我也能說(shuō)出一個(gè)二來(lái)了。
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