演講稿要注意遣詞造句的準(zhǔn)確性和表達(dá)的清晰性。演講稿的結(jié)構(gòu)要合理，包括引入、論述和總結(jié)三個(gè)部分。演講稿的語(yǔ)言要避免使用過于專業(yè)化的詞匯，盡量以通俗易懂的方式表達(dá)思想。
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇一
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)》。每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘?，食以安為先”，這一句簡(jiǎn)單的俗語(yǔ)告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來(lái)源，食品中包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15，3%。同學(xué)們，我們正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。因?yàn)?，不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。
因此我們的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。我們的日常飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
其次飲食要多樣化：合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇二
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
今天，我講話的主題就是——。
了解西方傳統(tǒng)節(jié)日做中國(guó)文化的傳播者。
大家知道嗎?還有兩天便是西方國(guó)家一年中最盛大的節(jié)日——圣誕節(jié)。說到圣誕節(jié)，同學(xué)們心中一定會(huì)出現(xiàn)一位慈愛的老爺爺形象——他身穿紅大衣，頭戴小紅帽，滿臉白胡子，他是誰(shuí)呀?對(duì)了，他就是圣誕老人。他不辭辛勞扛來(lái)了裝滿禮物的圣誕樹，拉近了中西方小朋友之間的距離;他不遠(yuǎn)萬(wàn)里，帶來(lái)了紅、綠、白三色的圣誕色，同時(shí)也傳遞了西方人的問候與祝福;他乘著雪橇，帶來(lái)了豐盛的火雞盛宴，帶給了我們家人團(tuán)聚、其樂融融的祥和景象;他帶來(lái)了美妙的《平安夜》、《鈴兒響叮當(dāng)》，同時(shí)也帶給我們快樂與祥和。這就是圣誕節(jié)，這是西方國(guó)家一年中最盛大的節(jié)日，它可以和我國(guó)的春節(jié)相提并論。在圣誕節(jié)這段日子里，祝福、祥和、快樂和平安在空氣中流淌，流淌到世界的各個(gè)角落，當(dāng)然，也流淌進(jìn)了有著五千年古老文明的中國(guó)。
同學(xué)們，讓我們學(xué)好英語(yǔ)，學(xué)好我們的中國(guó)文化，做中國(guó)文化的傳播者，向世界介紹中國(guó)，讓中國(guó)的節(jié)日也成為了世界人民所共同擁有的珍貴文化遺產(chǎn)。最后在這里提前給大家送上圣誕祝福merrychristmas!
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇三
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家好！今天我國(guó)旗下講話的題目是：《注重營(yíng)養(yǎng)，讓我們健康成長(zhǎng)》。
今天是＂全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日＂。國(guó)家將每年的5月20日定為中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日其目的在于廣泛、深入宣傳學(xué)生時(shí)期營(yíng)養(yǎng)的重要性，大力普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。
大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)則是保障身體健康的重要因素之一?？墒菍?shí)際上，我們身邊許多同學(xué)不重視飲食營(yíng)養(yǎng)，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐；不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長(zhǎng)此以往，這些都會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生不利影響，使我們的體質(zhì)變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。
在此我向大家發(fā)出以下呼吁：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，并注重早餐內(nèi)容。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量，人才能在一整天保持一個(gè)較好的狀態(tài)。然而我們可以注意到：有的同學(xué)在上學(xué)的日子里，因?yàn)樵缟系臅r(shí)間緊張，選擇不吃早餐或者在上學(xué)的路上將早餐解決。早上時(shí)間緊張多半由貪睡引起，同學(xué)們?cè)缟舷攵嗨粫?huì)兒的想法當(dāng)然可以理解，但同時(shí)這樣做肯定會(huì)將早餐時(shí)間壓縮。這時(shí)我們可能不得不將食物拿在手里，而人走在路上、騎在車上，看起來(lái)這么做既不妨礙多睡一會(huì)兒，也不耽誤吃早飯，但實(shí)際上會(huì)引起消化不良。既然邊走邊吃有這樣的危害，我們不妨想個(gè)辦法調(diào)整一下自己的時(shí)間安排。早晨早起10分鐘，做事動(dòng)作麻利一些，給吃早餐留下足夠的時(shí)間，做著吃才是最好的姿勢(shì)。不吃早餐就更為不對(duì)了，不僅要吃，還應(yīng)該注重早餐質(zhì)量。同學(xué)們上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學(xué)認(rèn)為不吃早餐不易肥胖，其實(shí)不然，不食早餐會(huì)令人更易肥胖。有不少研究認(rèn)為：早餐的量應(yīng)該是最多的、內(nèi)容也應(yīng)該是最豐富的。
2、注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食、不偏食。在我們的一日三餐中，有的同學(xué)喜歡吃葷，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少；有的同學(xué)習(xí)慣于吃細(xì)糧，對(duì)于粗糧的攝入少；有的同學(xué)對(duì)于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃。然而飲食不平衡容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，注意力不集中，長(zhǎng)不高；腸胃不好，吸收不當(dāng)，身體素質(zhì)不好，抵抗力差等。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的飲食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時(shí)，我們也要加強(qiáng)平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素質(zhì)。
3、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對(duì)于正長(zhǎng)身體的我們來(lái)說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會(huì)損害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同學(xué)買許多零食，有時(shí)拎著一個(gè)大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食。甚至還有同學(xué)選擇將零食代替中飯。而放學(xué)的時(shí)候，也不乏有同學(xué)圍在街邊小攤旁，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的制作環(huán)境、制作工藝、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、原材料的質(zhì)量都是無(wú)法保證的。其中可能會(huì)有的地溝油、福爾馬林、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來(lái)都覺得十分可怕。所以我們盡量不要去吃街邊小吃。對(duì)我們來(lái)說，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。同學(xué)們，讓我們關(guān)注飲食營(yíng)養(yǎng)健康，平衡膳食，以提高我們的身體素質(zhì)，為我們健康快樂的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)！
我的講話完畢，謝謝大家。
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇四
親愛的同學(xué)們、老師們：
大家下午好!
今天我很榮幸能在廣播中對(duì)大家進(jìn)行一次國(guó)防教育的宣傳。
那什么是國(guó)防教育呢?它是國(guó)家為防備和抵抗侵略，制止武裝顛覆，保衛(wèi)國(guó)家的主權(quán)、統(tǒng)一、領(lǐng)土完整和安全為根本目的和要求的，通過一定的國(guó)家觀、戰(zhàn)爭(zhēng)觀、國(guó)防觀、國(guó)防知識(shí)的學(xué)習(xí)和國(guó)防體育的開展，有計(jì)劃、有組織的對(duì)學(xué)生的品德、智力和體質(zhì)等施以響應(yīng)影響的意義重大的`活動(dòng)，是國(guó)家教育事業(yè)和全民社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，是學(xué)生不可缺少的基本教育。
我們是生長(zhǎng)在新世紀(jì)的一代學(xué)生，是肩負(fù)祖國(guó)建設(shè)勇往的一代，我們是幸福的，我們?cè)诤推街锌鞓返某砷L(zhǎng)，父母把我們從天真浪漫的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過來(lái)，在溫暖和無(wú)微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的重愛。對(duì)于我們已踏入青少年的行列有了獨(dú)特的思維完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種精神的指列，一種“我以我血薦軒轅”的激情。我們是祖國(guó)國(guó)防的后備軍，國(guó)家興亡匹夫有責(zé)，縱觀國(guó)際形勢(shì)，我們需要培養(yǎng)一種世界的眼光，軍事理論課就是培養(yǎng)我們基本的國(guó)防知識(shí)和積極投身國(guó)防和為國(guó)效力的精神。
現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)告訴我們戰(zhàn)爭(zhēng)就是人民的戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)爭(zhēng)取得勝利的關(guān)鍵必須依靠于人民的力量，我們就是未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)而需要的復(fù)合型人才，曾記得一位教官說過：“你們是具有高素質(zhì)的一代，如果我們的軍隊(duì)就是你們，那么這支軍隊(duì)就是一個(gè)所向披靡，不可戰(zhàn)勝的軍人?！弊鎳?guó)的重任肩負(fù)于我們身上，祖國(guó)仍需加強(qiáng)發(fā)展，因此我們必須努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)民族意識(shí)學(xué)成報(bào)效祖國(guó)，祖國(guó)明天輝煌關(guān)系于我們相信祖國(guó)明天會(huì)更好!愛國(guó)主義是指在知祖國(guó)、愛祖國(guó)的基礎(chǔ)上，立報(bào)國(guó)之志、學(xué)報(bào)國(guó)之才、踐報(bào)國(guó)之行。其有機(jī)統(tǒng)一才是真正的愛國(guó)主義，因此我們學(xué)生應(yīng)該知國(guó)、愛國(guó)、報(bào)國(guó)上下功夫，做到以了解祖國(guó)、學(xué)習(xí)愛國(guó)主義知識(shí)和有關(guān)理論為基礎(chǔ)，以激發(fā)自己的愛國(guó)主義情感為重點(diǎn)。
那我們需要進(jìn)行那些必要的學(xué)習(xí)呢?
一、增強(qiáng)國(guó)防觀念，認(rèn)識(shí)國(guó)防的重要意義。積極學(xué)習(xí)國(guó)防教育理論，理解研究國(guó)防知識(shí)。只有我們具有了一定的國(guó)防觀念，才可能積極學(xué)習(xí)國(guó)防知識(shí)和軍事技能，主動(dòng)履行國(guó)防義務(wù)，無(wú)防不立，民無(wú)防不安，國(guó)防是關(guān)系到國(guó)家和民族生死存亡的根本大計(jì)，國(guó)防與中華民族每一個(gè)成員息息相關(guān)。
二、認(rèn)識(shí)歷史，增強(qiáng)愛國(guó)情操?gòu)慕鷼v史很容易的可以看出，落后就要挨打，不團(tuán)結(jié)，不愛國(guó)就會(huì)面臨亡國(guó)滅種的危險(xiǎn)國(guó)家興亡匹夫有責(zé)，作為學(xué)生，作為華夏子孫，我們要用自己的身軀捍衛(wèi)我們的國(guó)土。
三、認(rèn)識(shí)世界，認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)。多看國(guó)際新聞;了解現(xiàn)實(shí)、了解世界形勢(shì)、國(guó)家狀況;關(guān)心國(guó)家大事。不難從國(guó)際形勢(shì)中看到雖然表面上和平，但仍然存在危險(xiǎn)。我們應(yīng)該時(shí)刻警惕。
四、努力學(xué)好科學(xué)知識(shí)作為學(xué)生，學(xué)習(xí)才是主業(yè)。只有我們學(xué)好了科學(xué)知識(shí)，有了一技之能，才能談得上報(bào)效祖國(guó)。只有學(xué)好了科學(xué)知識(shí)我們才能成為合格的四有新人，成為合格的接班人。
六、積極參加軍事訓(xùn)練是我們學(xué)生必須得學(xué)習(xí)的一種國(guó)防課程。在這些實(shí)踐性的教育環(huán)節(jié)中進(jìn)一步鞏固我們所學(xué)的國(guó)防知識(shí)。軍事訓(xùn)練中我們可以學(xué)會(huì)基本的軍事技術(shù)，在突發(fā)的戰(zhàn)爭(zhēng)中可以及時(shí)的為國(guó)家增加軍事人員，補(bǔ)充軍力并且我們還可以從中豐富知識(shí)。增強(qiáng)體魄;還可以培養(yǎng)我們的.無(wú)私奉獻(xiàn)的責(zé)任意識(shí)，令行禁止的紀(jì)律觀念，扎實(shí)奮斗的拼搏精神促進(jìn)我們的全面發(fā)展。
七、自覺履行國(guó)防義務(wù)。按時(shí)，保質(zhì)保量的完成應(yīng)該履行的義務(wù)。自覺形成“為國(guó)防盡義務(wù)光榮”的良好社會(huì)風(fēng)尚。
八、積極參加課余國(guó)防教育演講、實(shí)踐、參加和宣傳國(guó)防教育理論和知識(shí)及全民教育，提高全體學(xué)生以及全民的國(guó)防意識(shí)。
只有這樣，我們的國(guó)家才會(huì)不斷強(qiáng)大，在國(guó)際上才能有好的地位，我們始終為自己是中國(guó)人自豪!
謝謝大家，今天的廣播到此為止。
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師們、親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是《關(guān)注健康科學(xué)膳食》，因?yàn)?月20日是我們國(guó)家一年一度的中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。說起營(yíng)養(yǎng)，同學(xué)們可不要小視這個(gè)問題。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神壓力大，運(yùn)動(dòng)量不足，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長(zhǎng)，應(yīng)大力普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)和不同年齡段的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
同學(xué)們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點(diǎn)建議：
1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習(xí)慣。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
2、飲食多樣化：合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、積極參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
適量運(yùn)動(dòng)以及合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效又無(wú)副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，我們是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，大家的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來(lái)。所以我們一定要科學(xué)膳食，合理汲取營(yíng)養(yǎng)，快樂學(xué)習(xí)!健康成長(zhǎng)!
今天!隨著生活水平的提高，我們這一代的獨(dú)生子女許多人養(yǎng)成挑食、厭食、偏食的不良習(xí)慣。再加上學(xué)習(xí)緊張、精神壓力大，許多同學(xué)的飲食沒有規(guī)律，“早餐馬虎，中餐湊合，晚餐拼速度”。許多同學(xué)營(yíng)養(yǎng)不良。甚至患上貧血和各種腸胃疾病。
中學(xué)生階段是我們培養(yǎng)良好品德、增長(zhǎng)知識(shí)、成長(zhǎng)身體的.重要時(shí)期。今天是“中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”希望我們?nèi)w同學(xué)借此機(jī)會(huì)，宣傳普及營(yíng)養(yǎng)科學(xué)與食品衛(wèi)生知識(shí)，關(guān)愛自己，倡導(dǎo)合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食，注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良，確保身體健康。
謝謝大家，我的演講完畢!
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇六
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全國(guó)學(xué)生養(yǎng)分日”。因此我今日講話的主題是：有健康才有將來(lái)。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐應(yīng)付、晚餐過剩、偏食嚴(yán)峻，導(dǎo)致目前的中小學(xué)生養(yǎng)分狀況出現(xiàn)了嚴(yán)峻的兩極分化，由于養(yǎng)分不均衡造成的養(yǎng)分過剩和養(yǎng)分不良。專家指出，預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的`快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質(zhì)、低維生素和低纖維素等三低特點(diǎn)的食品，應(yīng)少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按養(yǎng)分學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)當(dāng)有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特殊要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！背圆艘炔藴荒苡脺蒿?，飯后不要猛烈運(yùn)動(dòng)。盛夏酷暑，活動(dòng)量大，留意補(bǔ)充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅(jiān)持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，主動(dòng)開展體育活動(dòng)，課外活動(dòng)，課間操，通過體育鍛煉增加體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對(duì)待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動(dòng)時(shí)不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美妙生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請(qǐng)同學(xué)們每天要保持充分的養(yǎng)分及適量運(yùn)動(dòng)，我們不想做“手無(wú)縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請(qǐng)牢記：有健康才有將來(lái)！
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇七
“即使是一朵殘缺的花，我也要綻放所有芬芳;即使是一棵受傷的樹，我也要展現(xiàn)所有綠蔭”。這是一位殘疾人在面對(duì)生命苦難時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)韌。
的確，當(dāng)上帝帶給一些人生命的殘缺時(shí)，很多人能身殘志不殘，以自己超越極限的努力，在黑暗中體味光明，在無(wú)聲中感受音律，在殘缺中追求完美?！睹\(yùn)交響曲》，奏出了貝多芬扼住命運(yùn)咽喉，永不向厄運(yùn)低頭的壯烈;《假如給我三天光明》，表達(dá)了海倫?凱勒對(duì)光明的渴望，對(duì)生命的熱愛;《千手觀音》，舞出了所有殘疾人生命的美麗與感動(dòng)。
他們，用殘缺之身，演繹著自己華麗的人生，成就了自己，也震撼了世界，更是激勵(lì)著無(wú)數(shù)健康之人珍愛生命、創(chuàng)造人生。然而，由于自身功能的障礙以及一部分人對(duì)他們的歧視，更多的殘疾人卻在工作、學(xué)習(xí)和生活中遇到了巨大的困難。因?yàn)闅埣玻麄冸y以甚至無(wú)法走出家門，連基本生活也得不到保障;因?yàn)闅埣?，他們生活在社?huì)最底層，為生存而苦苦掙扎;因?yàn)闅埣玻麄儾荒芎驼Ｈ艘粯由蠈W(xué)，也無(wú)法順利就業(yè);因?yàn)闅埣?，他們面?duì)自己的合法權(quán)益遭受侵犯卻無(wú)力拿起法律武器與之抗?fàn)帯＞瓦@樣，他們成了社會(huì)的弱勢(shì)群體和特殊困難群體。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有殘疾人6000多萬(wàn)，也就是說每20個(gè)人中有一個(gè)殘疾人，每六個(gè)家庭中就有一個(gè)家庭有殘疾人。殘疾人的生存狀態(tài)成了一個(gè)社會(huì)焦點(diǎn)，引起了人們的廣泛關(guān)注。1990年《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》規(guī)定：“每年5月的第三個(gè)星期日，為全國(guó)助殘日?！彼?，關(guān)愛殘疾人，成了每個(gè)人義不容辭的責(zé)任;保障殘疾人的基本生活，也成了創(chuàng)建和諧社會(huì)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
同學(xué)們，上帝給了我們健康的軀體，賦予我們一切健全人的權(quán)利，那么就讓我們以一顆感恩之心來(lái)珍愛生命、關(guān)愛殘疾人吧。請(qǐng)伸出你溫暖的手，捧出你善良的心，用自己的真情與愛心，幫殘疾人一把，扶殘疾人一程，讓那些聾童走出寂靜，讓那些盲人告別黑暗，讓那些肢殘人站立起來(lái)，讓所有殘疾人微弱的生命燃起燦爛的花火!相信，殘疾人將因你的幫助而綻放笑容，殘疾人事業(yè)將因你的參與而絢麗多姿，社會(huì)也將因你的奉獻(xiàn)而更加和諧美好!
謝謝大家!
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇八
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
5月15日是我們國(guó)家第_個(gè)全國(guó)助殘日，本次助殘日的主題是“___”。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有6000多萬(wàn)殘疾人，殘疾人的生活是艱難的，尤其是殘疾兒童，他們有的自出生開始便處于一個(gè)無(wú)聲的世界，有的至今無(wú)緣看到燦爛的陽(yáng)光，有的因家庭經(jīng)濟(jì)原因面臨失學(xué)的困境他們同樣是祖國(guó)的未來(lái)，同樣充滿著對(duì)未來(lái)的美好憧憬，他們中間也不乏身殘志堅(jiān)、學(xué)有特長(zhǎng)的未來(lái)人才，他們渴望社會(huì)的關(guān)注，熱心人的扶助，需要健全人的理解，需要健全人以春天般的溫暖激發(fā)他們頑強(qiáng)的生命力。
作為學(xué)生，我們可以盡可能地多參加一些學(xué)?；蛘呤巧鐣?huì)組織的愛心公益活動(dòng)，盡自己的力量去幫助那些需要幫助的人;可以通過宣傳，讓更多的人來(lái)關(guān)注殘疾人，將這些愛心傳承下去;又或者是利用假期，和朋友們一起去當(dāng)一個(gè)小小的志愿者。在學(xué)校里，我們可以多去呼吁身邊的同學(xué)，向他們介紹有關(guān)于公益愛心的事，多去關(guān)注周圍的人，讓他們感受到一份關(guān)懷。
同學(xué)們，尊重和關(guān)愛殘疾人是全社會(huì)的責(zé)任，讓我們每一個(gè)人都奉獻(xiàn)出自己的一份愛心，讓殘疾人和我們一起享受美好的生活!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇九
同學(xué)們:。
注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。你是否注意到:在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?，去年就有連寨的兩名兒童因下河游泳溺水身亡、前幾天清水鎮(zhèn)又有三名同學(xué)因下河捉魚溺水身亡。鑒于此，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求:。
1、嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
5、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。
7、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
9、如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
10、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
一、預(yù)防溺水的措施:。
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;。
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;。
3、不去非游泳區(qū)游泳;。
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
二、溺水時(shí)的自救方法:。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法:。
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二:若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。據(jù)報(bào)道20_年8月8日下午2點(diǎn)左右，浙江省余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)4名少年結(jié)伴在奇坑水庫(kù)邊捕魚玩耍，突然“撲通”一聲，其中一名7歲男孩不慎落水，岸邊13歲少年周朝龍毫不猶豫地跳入水中施救，結(jié)果兩人都被無(wú)情的河水奪走了生命。周朝龍的行為讓人感動(dòng)，但未成年人下水救人不應(yīng)鼓勵(lì)。他完全可以大聲呼救，尋求成年人的幫助。“救人也要在自己能力范圍之內(nèi)啊。”
四、同伴溺水后如何急救?
同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢?萬(wàn)一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。
五、岸上急救溺水者。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;。
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇十
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們、殘疾人朋友們：
根據(jù)《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》的規(guī)定，每年五月的第三個(gè)星期日是“全國(guó)助殘日”。今年5月20日是第_次“全國(guó)助殘日”，這節(jié)日，不僅是殘疾人、殘疾人親屬以及殘疾人工作者的一個(gè)重大節(jié)日，也是促進(jìn)殘疾人與其他公民之間理解和交流的一個(gè)活動(dòng)契機(jī)。今天，__市盲人協(xié)會(huì)、聾啞人協(xié)會(huì)、肢殘人協(xié)會(huì)、精神智力殘疾人親友協(xié)會(huì)在這里隆重舉辦“扶殘助殘有你有我”第_次全國(guó)助殘日活動(dòng)啟動(dòng)儀式，在此，我代表__市殘疾人聯(lián)合會(huì)向全市17.2萬(wàn)殘疾人致以節(jié)日的問候，向全市殘疾人工作者致以親切的慰問，向一直以來(lái)關(guān)心、支持殘疾人事業(yè)的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界人士表示誠(chéng)摯的謝意!
_市殘疾人各專門協(xié)會(huì)自成立以來(lái)，做了大量卓有成效的工作，今年全國(guó)助殘日期間，市盲人網(wǎng)站開通、開展請(qǐng)盲人看電影活動(dòng)、開辦“陽(yáng)光助殘超市”，招募助殘志愿者，開展殘疾人與助殘志愿者結(jié)對(duì)子等系列活動(dòng)。盲人那達(dá)慕、請(qǐng)盲人看電影等活動(dòng)已走在全國(guó)的前列，盲人那達(dá)慕獲得全國(guó)殘聯(lián)系統(tǒng)創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)創(chuàng)新案例獎(jiǎng)。希望殘疾人各專門協(xié)會(huì)繼續(xù)創(chuàng)新活動(dòng)載體，加強(qiáng)協(xié)會(huì)管理，創(chuàng)造性地開展協(xié)會(huì)工作，有力地促進(jìn)全市殘疾人事業(yè)的發(fā)展。
殘疾人事業(yè)是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的重要組成部分，殘疾人問題關(guān)系社會(huì)穩(wěn)定和全市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展大局。市委、政府一向關(guān)心殘疾人，重視殘疾人事業(yè)發(fā)展，特別是改革開放以來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我市把殘疾人工作納入了經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃，作為精神文明、政治文明建設(shè)的重要工作來(lái)抓。結(jié)合貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，在實(shí)施“民心工程”過程中，助殘濟(jì)困，在全社會(huì)逐漸形成關(guān)心殘疾人、關(guān)心殘疾人事業(yè)的良好氛圍，日益得到社會(huì)各界的廣泛理解和大力支持，使我市殘疾人事業(yè)取得了長(zhǎng)足的發(fā)展，殘疾人在康復(fù)、教育、就業(yè)、文化生活、社會(huì)環(huán)境等方面的狀況有了明顯改善，殘疾人地位有了明顯提高。
今年“全國(guó)助殘日”活動(dòng)的主題是“加強(qiáng)殘疾人文化服務(wù)，保障殘疾人文化權(quán)益”，這也是今后一段時(shí)間我們各級(jí)殘聯(lián)要做的工作。希望各級(jí)殘聯(lián)組織、各專門協(xié)會(huì)要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)做好殘疾人工作重要意義的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真貫徹落實(shí)黨和國(guó)家關(guān)于殘疾人的政策法規(guī)，切實(shí)保障殘疾人的合法權(quán)益，認(rèn)真做好幫扶貧困殘疾人工作，使廣大殘疾人的生活狀況得到逐步改善。希望全市殘疾人工作者認(rèn)真組織開展針對(duì)貧困殘疾人家庭的幫扶活動(dòng)、志愿者助殘活動(dòng)和法律援助工作，切實(shí)幫助殘疾人解決實(shí)際困難。要高舉社會(huì)主義人道主義旗幟，大力宣傳殘疾人事業(yè)，引導(dǎo)公眾進(jìn)一步關(guān)心、關(guān)注殘疾人，營(yíng)造有利于殘疾人事業(yè)持續(xù)、健康發(fā)展的良好社會(huì)環(huán)境。
殘疾人也是社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者，是__市實(shí)現(xiàn)美麗發(fā)展、科學(xué)崛起、共享繁榮的推動(dòng)者，希望廣大殘疾人發(fā)揚(yáng)自尊、自信、自立、自強(qiáng)的精神，在建設(shè)幸福_的進(jìn)程中也實(shí)現(xiàn)自身的進(jìn)步與發(fā)展。
同志們、朋友們，在市委、政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在社會(huì)各界的關(guān)心支持下，在廣大殘疾人和殘疾人工作者的共同努力下，我市殘疾人事業(yè)一定會(huì)蓬勃發(fā)展，讓我們共同為全市殘疾人創(chuàng)造更加美好的生活，共同為建設(shè)幸福繁榮、和諧美好的_而努力奮斗!
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇十一
尊敬的各位老師,各位同學(xué):。
大家好!
向全體老師表示衷心的感謝:老師,你們辛苦了!
有這么一種說法:我們每個(gè)人都是上帝果園里的一只蘋果,上帝在創(chuàng)造我們的時(shí)候,在每只蘋果上面都咬了一口,一個(gè)人的缺憾越多,那就代表上帝對(duì)他越偏愛,我們每個(gè)人都是帶著缺口出生的,與其苛求虛無(wú)的完美,和無(wú)休止的抱怨自責(zé),倒不如用一顆平常心來(lái)面對(duì)周遭的一切,用包容的心去看,你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)缺憾也是一種美麗。
雖然你們與普通人不一樣,但是你們不必因?yàn)檫@個(gè)而自卑。
你們可以用眼睛聆聽，
貝多芬的命運(yùn)交響曲。
用耳朵打量，
輪椅上微笑的張海迪。
用心兒觸摸，
這世界上的每一片綠葉,每一朵鮮花。
只要還有生命。
夢(mèng)就在藍(lán)天下不倦的飛翔。
她的病,然而在世人眼里西子捧心也是美麗的,。
斷臂的維納斯也正是因?yàn)樗娜焙?使人們產(chǎn)生了各種聯(lián)想,在心理為她添上了一雙自己心目中最完美的手,這也使她更加美麗。
偶爾狂風(fēng)幾回,惡浪幾重,讓你忍不住流下眼淚,但手中的木漿,正像海傖抗?fàn)幧系鄣墓P,不懂得疲憊,劃過世俗的暗礁險(xiǎn)灘,劃過命運(yùn)設(shè)置的每一道靠棵，就會(huì)突然覺得一生的擺渡充滿了意義。
只要聽一遍歌就能記牢，并把它指揮出來(lái)，在他的指揮棒的揮舞下，他成了舉世聞名的指揮家。
“身殘志堅(jiān)，身殘志不殘”!
我相信在坐的同學(xué)也一樣，只要充滿信心，努力過就一定會(huì)成功的!讓我們用這一份透明恒久的愛祝福你們：
人生待你們攜手走過，
等你們慢慢體會(huì)，
愿你們明天會(huì)更好!
老師們、同學(xué)們，大家上午好!告訴大家，《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》規(guī)定：“每年5月的第三個(gè)星期日，為全國(guó)助殘日”。本周星期天是20__年5月22日，是20__年5月的第三個(gè)星期日，是第21次“全國(guó)助殘日”?！叭珖?guó)助殘日”每年都有一個(gè)主題，今年“全國(guó)助殘日”的主題是“改善殘疾人民生，保障殘疾人權(quán)益”。
殘疾一般可以分為視力殘疾、聽力殘疾、肢體殘疾、智力殘疾和精神殘疾五種類型。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)的各類殘疾人總數(shù)達(dá)6000多萬(wàn)人，占全國(guó)人口總數(shù)的5%，也就是說25個(gè)人中就有一個(gè)殘疾人。其中，我國(guó)的殘疾兒童、少年約有625萬(wàn)人，智力殘疾所占比例最高。
我曾經(jīng)在一本書上，看到兩張對(duì)比的照片：一張是一位拄著拐杖的殘疾人在為人理發(fā)，一張是一個(gè)四肢健全的人蜷縮于街頭一角伸手乞討。同樣是為了生活，兩個(gè)人的目的相同，但方法卻完全不一樣。同學(xué)們，你們應(yīng)該向誰(shuí)學(xué)習(xí)呢?我們應(yīng)該學(xué)習(xí)熱愛勞動(dòng)、自食其力的理發(fā)者。
各位老師、同學(xué)們，殘疾人是社會(huì)平等的一員，也是社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造者，我們應(yīng)該尊重每一個(gè)殘疾人。殘疾人由于自身功能障礙，是一個(gè)需要全社會(huì)關(guān)心和幫助的弱勢(shì)群體。目前，全國(guó)還有1000萬(wàn)貧困殘疾人的基本生活沒有得到保障，還有幾十萬(wàn)殘疾兒童因貧困失學(xué)或輟學(xué)。另外，殘疾人就業(yè)機(jī)會(huì)少，就業(yè)率低，侵害殘疾人合法權(quán)益的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。殘疾人問題仍然是一個(gè)比較突出的、亟待解決的問題。因此，關(guān)心殘疾人的困難，是我們每一個(gè)人義不容辭的責(zé)任，也是創(chuàng)建和諧社會(huì)的需要。
各位老師、同學(xué)們，關(guān)愛殘疾人是全社會(huì)的責(zé)任，讓我們從今天做起，從身邊做起，從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，不只是在每年的“全國(guó)助殘日”，而是在每一天。讓我們每一個(gè)人都獻(xiàn)出愛心，弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼、扶殘助殘的傳統(tǒng)美德，給殘疾人更多關(guān)愛和幫助!
謝謝大家!
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇十二
老師、同學(xué)們：
上午好!
今天我講話的主題是《珍惜幸福學(xué)會(huì)感恩》。
昨天，5月18日是第24個(gè)全國(guó)助殘日，我校連續(xù)九年用回收瓶罐的錢看望特殊學(xué)校的聾啞兒童，九年里先后1000余人次給特殊教育學(xué)校的聾啞兒童、智障學(xué)生送去文具、玩具、新年禮物和文藝演出，奉獻(xiàn)了愛心，播撒了幸福。我們很多同學(xué)也因此懂得了珍惜，學(xué)會(huì)了感恩。
在物質(zhì)生活富裕的今天，我們?nèi)匀灰灿胁糠滞瑢W(xué)不懂得珍惜幸福生活，覺得這一切是應(yīng)該的，也不懂什么是感恩，只知道一味地索取，從沒想到過要回報(bào)。其實(shí)，自然界到處都是感恩的和諧與平衡：大地給了樹木一片沃土，因?yàn)楦卸?，大樹反?zèng)給大地一絲涼意，草木為了感激春的到來(lái)而吐露新芽;鮮花為了感激夏的到來(lái)而競(jìng)相開放;碩果為了感激秋的到來(lái)而掛滿枝頭;雪花為了感激冬的到來(lái)而把大地銀裝素裹……多么富有詩(shī)情畫意的感恩之心呀。在我們生命的每一天，我們不僅享受著空氣、陽(yáng)光和雨露，更重要的是我們享受著太多太多的他人給予我們的愛。大自然都懂得感恩，更何況我們?nèi)四?在享受的同時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩!
感恩是積極向上的思考和謙卑的態(tài)度，它是自發(fā)性的行為，當(dāng)一個(gè)人懂得感恩時(shí)，便會(huì)將感恩化做一種充滿愛意的行動(dòng)。實(shí)踐于生活中。感恩，是一種生活態(tài)度，是一種品德、一種責(zé)任。我們應(yīng)該明白：沒有人生來(lái)就應(yīng)該為你付出什么。人們對(duì)你付出這般的愛，是因?yàn)樗麄冇胸?zé)任感，他們有一顆仁愛之心。如果你享受了別人的優(yōu)待和關(guān)照，就要心存感激。否則你永遠(yuǎn)也不會(huì)懂得“愛”的真諦，也不配得到這一切。
感恩無(wú)邊，一句語(yǔ)言、一個(gè)行動(dòng)、一點(diǎn)情懷，都能表達(dá)和詮釋感恩的真諦與內(nèi)涵。經(jīng)常想一想吧!同學(xué)們，你擁有現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，是因?yàn)橛泻芏嗳嗽跒槟愀冻?你享受的甜蜜生活，是因?yàn)橛泻芏嗳藶槟愀冻鲂羷诤秃顾?/p>
“鴉有反哺之義，羊知跪乳之恩。”心存感恩，學(xué)會(huì)感恩，從我做起。
作為學(xué)生，首先要勤奮刻苦，學(xué)業(yè)有成，從而報(bào)答父母、社會(huì)和國(guó)家的培育之恩。
尊重父母的勞動(dòng)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，做到不吃零食，不浪費(fèi)糧食，不亂花錢。關(guān)心體貼父母，要常說感恩的話、勤做孝敬的事。
學(xué)會(huì)感恩咱們的老師：見面一句溫馨的問候，你尊敬了老師;專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)，你珍惜了老師的勞動(dòng)成果;傾聽老師的教導(dǎo)，并知錯(cuò)就該，你理解了老師的良苦用心;鍛煉身體，積極上進(jìn)，你送給了老師無(wú)比的欣慰。
同學(xué)們，“感恩”體現(xiàn)在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中。讓我們懷著一顆感恩的心,用平實(shí)的話語(yǔ)和實(shí)際行動(dòng)表達(dá)出發(fā)自內(nèi)心的謝意，.感謝父母給了我們生命，讓我們享受到了人世間的親情和幸福;感謝老師的諄諄教誨，讓我們嘗到了學(xué)習(xí)知識(shí)的快樂;感謝同學(xué)真誠(chéng)的關(guān)懷和幫助;感謝社會(huì)上所有關(guān)心、愛護(hù)我們的人，感謝他們伸出的援助之手;生活中，感恩無(wú)邊，讓我們一起來(lái)學(xué)會(huì)感恩吧!如果我們常懷感恩之心，自然對(duì)他人，對(duì)生活，對(duì)環(huán)境就會(huì)少一分挑剔，多一分欣賞，我們的校園也會(huì)因此變得更加文明，友善與和諧。讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿關(guān)懷，充滿真情，充滿愛心，充滿溫馨!
我的講話完了，謝謝大家。
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇十三
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:。
大家上午好。
今天是十二月九號(hào),再過6個(gè)多月,~~~~年的中考就要到來(lái),初三的同學(xué)們就要奔赴中考考場(chǎng),為考入自己理想的高中做最后的拼搏.
同學(xué)們,三年前,你們懷揣著夢(mèng)想走進(jìn)三中校園.三年時(shí)光,一千多頁(yè)就這樣匆匆翻過.三年來(lái),盡管你們有過失敗,有過沮喪,有過苦悶,有過彷徨,但你們始終沒有放棄,沒有忘記自己肩負(fù)的責(zé)任!三年來(lái),你們?cè)谝恢羞@片沃土上播種著自己的理想,用辛勤的汗水和頑強(qiáng)的毅力書寫著你們的成長(zhǎng)史.你們勤奮拼搏的精神會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景定格在三中的校史上,你們完全有理由為自己這充實(shí)的三年而喝彩!
同學(xué)們,即將到來(lái)的中考是對(duì)我們的智慧和實(shí)力的一次檢驗(yàn),更是我們圓夢(mèng)理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān).九個(gè)春夏秋冬,九年寒窗苦讀,我們銘記承受過的辛酸,我們牢記進(jìn)步時(shí)的欣喜.我們都知道,笑到最后才是最美,堅(jiān)持到底才能勝利.離中考還有六個(gè)月的時(shí)間,在即將踏上考場(chǎng)六個(gè)月的時(shí)間里,努力拼搏,奮勇爭(zhēng)先,為我們的母校――三中再創(chuàng)輝煌.
同學(xué)們,在已經(jīng)過去的一千多個(gè)日子里,我們的老師和我們朝夕相處,一直陪伴我們成長(zhǎng).在中考即將到來(lái)的六個(gè)月時(shí)間里,初三的全體老師一定會(huì)更加耐心細(xì)致地陪伴你們,給予你們所需要的一切幫助,會(huì)用無(wú)比溫柔、無(wú)比信任的眼光目送你們無(wú)比自信、無(wú)比堅(jiān)定地邁入中考考場(chǎng).
初一,初二的同學(xué)們,中考離你們雖然還有一段時(shí)間,但一兩年的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝,在通往中考的路上,越到中考來(lái)臨你就越覺得時(shí)間過得太快,有太多的“來(lái)不及”――來(lái)不及復(fù)習(xí),甚至來(lái)不及追悔,中考就來(lái)了.所以,請(qǐng)你們從今天做起,從現(xiàn)在做起,珍惜分分秒秒,腳踏實(shí)地,才不會(huì)留下遺憾.
初三的同學(xué)們,今天在這里我們?nèi)熒鸀槟銈冏８?為你們壯行!三年的青春如花,你們無(wú)怨無(wú)悔的綻放,一路斗志昂揚(yáng)!從懵懂走向成熟,從懦弱走向剛強(qiáng).我相信,在高考到來(lái)的時(shí)刻,你們一定會(huì)從容面對(duì),積極應(yīng)對(duì),用你們的沉著和冷靜,用你們的知識(shí)和智慧,在中考考場(chǎng)上盡情揮灑,書寫你們青春歲月里最濃墨重彩的一筆!
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位贊助嘉賓和友好來(lái)賓，親愛的殘疾人兄弟姐妹們：大家上午好!
今天，我們齊聚在這里，以寶貴的人道主義情懷和自強(qiáng)不息的堅(jiān)毅，舉辦第_屆全國(guó)助殘日活動(dòng)。向社會(huì)展示我們的形象和風(fēng)貌，宣示我們的決心和訴求!
首先，請(qǐng)大家用熱烈的掌聲，歡迎來(lái)自__省__市肢協(xié)，__區(qū)肢協(xié)、_縣肢協(xié)和__殘聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)蒞臨我們的活動(dòng)，給我們以指導(dǎo)和支持。(鼓掌)。
自1990年審議通過的《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》規(guī)定，1991年5月實(shí)施“全國(guó)助殘日”活動(dòng)以來(lái)的_年，我縣殘疾人事業(yè)在縣委、縣政府正確領(lǐng)導(dǎo)下，有縣殘聯(lián)各屆工作班子的艱苦努力，《殘疾人保障法》得到切實(shí)貫徹落實(shí)，我們殘疾人群體的生活環(huán)境、生存狀態(tài)有了明顯改善;全社會(huì)尊重、關(guān)心殘疾人，扶殘助殘的良好風(fēng)氣日益濃厚，蔚成風(fēng)氣;幫助殘疾人“共享文明成果，實(shí)現(xiàn)同步小康”，正在成為全社會(huì)的共識(shí)和行動(dòng)。
_年來(lái)，回首往事，撫今追昔，我們對(duì)這個(gè)偉大的時(shí)代和溫情的社會(huì)，充滿了深深的感激：
——感謝黨和政府給予我們優(yōu)越的政策和法制的護(hù)佑，為我們鋪路搭橋。讓我們面前的道路越來(lái)越寬廣，越來(lái)越亮堂!
——感謝__縣委、縣政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把黨的政策和《殘疾人保障法》化為陽(yáng)光雨露，使各項(xiàng)扶殘助困政策得以落實(shí)!
——感謝__殘聯(lián)的各屆領(lǐng)導(dǎo)和工作人員，是你們以博大的愛心、忘我的工作，讓我們?cè)跓o(wú)助的時(shí)候得到幫助，使我們?cè)诮^望的時(shí)候獲得希望!
——感謝一切關(guān)注扶持殘疾人群體的所有健全人朋友。是你們的及時(shí)扶助和善行義舉，讓我們渡過了生活的難關(guān)，感受到社會(huì)的美好和溫暖!
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來(lái)賓：
殘疾是人類在文明進(jìn)程和社會(huì)進(jìn)步中付出的代價(jià)。一個(gè)國(guó)家和地區(qū)對(duì)殘疾人的感情和態(tài)度，是這個(gè)國(guó)家和地區(qū)文明程度高低的尺度和標(biāo)志。殘疾人群體是一個(gè)特殊困難的群體。正是由于上述種.種，全社會(huì)用愛心溫暖和塑造了這個(gè)群體，幫助他們從社會(huì)的邊緣回歸了社會(huì)。我縣殘疾人在生存環(huán)境得到改善的同時(shí)，精神面貌也發(fā)生了根本的改變：一大批殘疾人朋友投身改革開放的時(shí)代潮流，用他們的聰明才智，在農(nóng)村，在工礦企業(yè)，在教育文化戰(zhàn)線和健全人一道，為家鄉(xiāng)建設(shè)和縣域社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，做出了顯著成績(jī)，受到了各級(jí)政府的表彰獎(jiǎng)勵(lì)和社會(huì)民眾的贊揚(yáng)，展現(xiàn)出了殘疾人群體自尊、自信、自強(qiáng)、自立的嶄新時(shí)代風(fēng)貌。
今天，他們中的一部分代表，就要借助這方平臺(tái)，或引吭高歌，或翩翩起舞，或吹拉彈唱，或表演他們精湛的技藝，以此來(lái)展示他們堅(jiān)強(qiáng)自信的頑強(qiáng)精神和聰明才智，以此作為向社會(huì)的一次匯報(bào)。
最后，我謹(jǐn)代表全縣9萬(wàn)多殘疾人朋友，再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)，各位贊助嘉賓和兄弟協(xié)會(huì)的來(lái)賓。感謝你們蒞臨我們的活動(dòng)!
祝本次活動(dòng)圓滿成功!
謝謝大家。
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇十五
親愛的老師同學(xué)們：
大家好!今天演講的主題是《世界精彩—我聽到》。
每年的3月3日是全國(guó)的“愛耳日”。早在1998年3月，在_第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上，15名委員針對(duì)我國(guó)耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動(dòng)》的提案。當(dāng)時(shí)這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視，經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、衛(wèi)生部等10個(gè)部門共同商定，確定從20__年開始每年3月3日定為全國(guó)愛耳日。
據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前中國(guó)有耳聾的殘疾人達(dá)2057萬(wàn)人。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬(wàn)。因此青少年聽力健康保護(hù)，引起了全社會(huì)的高度重視。
引起聽力障礙的主要原因有：遺傳因素;藥物，特別是慶大霉素，它是造成中霉性兒聾的主要藥品，我們同學(xué)應(yīng)當(dāng)慎重用此類藥物;噪音;感染與疾病;外傷與精神及情緒，精神緊張、壓力過大及情緒激動(dòng)可使聽力短期內(nèi)下降，造成突發(fā)性耳聾。
同學(xué)們我們了解了這些原因，從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)護(hù)耳，保護(hù)聽力。因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，有聽力損傷的'人越來(lái)越多。
我們?cè)谌粘５纳詈蛯W(xué)習(xí)中，應(yīng)做到：1.保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會(huì)活動(dòng)，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食。
4，遠(yuǎn)離噪音：聽收音機(jī)或耳麥的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，音量不宜過高。
5.經(jīng)常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
6.不要隨便掏耳朵：掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
同學(xué)們今年我校的“愛耳日”口號(hào)是“世界精彩——我聽到”讓我們一起珍惜健康，享受美好生活，迎接精彩的上海世博會(huì)。
全國(guó)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下演講稿篇十六
同志們：
今年5月15日是我國(guó)第_個(gè)法定“全國(guó)助殘日”，在此，我謹(jǐn)代表縣人民政府、縣殘疾人工作委員會(huì)向全縣殘疾人和他們的親屬，致以親切的問候!向從事殘疾人工作，以及一直關(guān)心、支持我縣殘疾人事業(yè)的社會(huì)各界人士表示衷心的感謝!向多年來(lái)在我縣特殊教育戰(zhàn)線上辛勤工作、任勞任怨、無(wú)私奉獻(xiàn)的教職員工們表示崇高的敬意!
在_699平方公里的土地上，生活著1.7萬(wàn)殘疾人，涉及全縣1/5的家庭，這是一個(gè)特殊而困難的弱勢(shì)群體。他們也是社會(huì)大家庭中的一員，他們的生活狀況如何、社會(huì)地位怎樣，體現(xiàn)著我們這個(gè)社會(huì)的文明程度，是衡量我們社會(huì)是否和諧的重要標(biāo)志。因此，滿腔熱情地關(guān)心殘疾人事業(yè)，幫助殘疾人解決生產(chǎn)生活困難、提高生活質(zhì)量，是全社會(huì)義不容辭的光榮使命。
今年全國(guó)助殘日的主題是“關(guān)愛殘疾孩子、發(fā)展特殊教育”。殘疾人是整個(gè)社會(huì)的弱勢(shì)群體，然而，就是在這樣一個(gè)弱勢(shì)群體中還存在著一個(gè)更讓人牽掛的特殊人群，他們就是身患各類殘疾的兒童、少年和學(xué)生。身心健全的我們是無(wú)比幸福的，因?yàn)槲覀儞碛幸粋€(gè)健康的身體，能感受大自然的美麗與神奇，我們能用眼睛飽覽多彩的世界，我們能用耳朵欣賞美妙的音樂，可是他們——?dú)埣埠⒆觽?，由于命運(yùn)的不幸，讓他們無(wú)法享受人生的快樂，有些孩子永遠(yuǎn)生活在無(wú)聲的世界，從沒有聽過小鳥歡快的鳴叫，不能用語(yǔ)言表達(dá)自己的愿望和心聲，有的因手腳殘疾而無(wú)法象正常的孩子那樣，充滿童趣地去游戲、玩耍。殘疾不是孩子的過錯(cuò)，他們的不幸是父母揮之不去的隱痛，是整個(gè)社會(huì)的牽掛，需要我們每一個(gè)健全人關(guān)心和幫助。
對(duì)于殘疾孩子來(lái)說，要想改變自己的命運(yùn)，最好的辦法和途徑就是通過學(xué)習(xí)，掌握知識(shí)，學(xué)會(huì)一技之長(zhǎng)，從而自立于社會(huì)。黨的_大報(bào)告中提出要關(guān)心特殊教育，體現(xiàn)了黨中央對(duì)特殊教育的關(guān)心和重視。_年，我縣正式成立了特教學(xué)校，在縣委、縣政府的高度重視下，在各部門、各單位大力支持下，從事特殊教育辦學(xué)的管理者、建設(shè)者和特教園丁們，兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇、無(wú)私奉獻(xiàn)，為殘疾人教育事業(yè)灑下了辛勤的汗水。一批批殘疾孩子，走進(jìn)_特教學(xué)校，接受了正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練、啟智教育，學(xué)會(huì)了做人，懂得了生活，各方面都有長(zhǎng)足的進(jìn)步，身心健康得到了有力的保障，為他們今后自立于社會(huì)、實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值奠定了良好的基礎(chǔ)。在看到成績(jī)的同時(shí)，我們更要看到我縣特教事業(yè)與全省、全市，乃至與周邊縣區(qū)相比，仍有不小的差距，比如：辦學(xué)場(chǎng)地狹小、硬件條件落后、師資力量薄弱、管理體制不順、保障措施不到位，等等。這些都是實(shí)現(xiàn)我縣特教事業(yè)科學(xué)發(fā)展亟待解決的問題。所以，特教學(xué)校的事情，要特事特辦，各有關(guān)職能部門要積極主動(dòng)地搞好配合，認(rèn)真落實(shí)好國(guó)家關(guān)于特殊教育工作的各項(xiàng)法律、法規(guī)和政策，理順關(guān)系，加大投入，為殘疾人教育事業(yè)創(chuàng)造更好的條件。
同志們，助殘事業(yè)是一件功在當(dāng)代、恩澤后世的善事，是人們美好品德的真實(shí)體現(xiàn)。希望各級(jí)各有關(guān)單位、社會(huì)各界人士，以“助殘日”活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)全縣的殘疾人事業(yè)，特別是對(duì)特殊教育事業(yè)，一如既往地予以幫助和支持。俗話說：贈(zèng)人玫瑰，手有余香，奉獻(xiàn)愛心，收獲希望。讓我們伸出溫暖的雙手，奉獻(xiàn)一份真情，一片愛心，用我們的真誠(chéng)去幫扶殘疾人，去關(guān)愛殘疾孩子，為他們撐起一片蔚藍(lán)的天空。我們期待著每個(gè)殘疾孩子都能感受到人間的真情，手牽手、心連心，讓我們共同擁抱這個(gè)美麗而精彩的世界!
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