學(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的源泉，而總結(jié)是提升學(xué)習(xí)效果和思考能力的重要途徑。總結(jié)應(yīng)該注重分析和歸納，將過(guò)去一段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)總結(jié)出來(lái)。在這里，我們匯總了一些總結(jié)的常用表達(dá)和寫(xiě)作技巧，供大家參考。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇一
為給自己創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，規(guī)范手機(jī)使用，不因使用手機(jī)而耽誤學(xué)業(yè)，影響健康，現(xiàn)我做如下鄭重承諾：
1、原則上不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，在校園內(nèi)不使用手機(jī)。
2、不向父母提出過(guò)分要求，不互相攀比，不以各種理由索要手機(jī)加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
3、因特殊情況經(jīng)家長(zhǎng)同意要配備手機(jī)的，一定自覺(jué)向班主任申報(bào)手機(jī)號(hào)碼（雙卡的'兩個(gè)號(hào)碼都需上報(bào)），號(hào)碼變更及時(shí)向班主任報(bào)告。
4、不在教室、辦公室為手機(jī)、mp3等電子產(chǎn)品充電。發(fā)現(xiàn)同學(xué)帶手機(jī)，主動(dòng)幫助、監(jiān)督同學(xué)規(guī)范使用。
5、在教學(xué)區(qū)任何時(shí)候不得使用手機(jī)；在非教學(xué)區(qū)內(nèi)僅在每天中午12：00—12：40、下午17：30—18：30、晚上22：40—23：10開(kāi)機(jī)使用，其余時(shí)間均將手機(jī)處于關(guān)機(jī)狀態(tài)（周六下午除外）。
7、不用手機(jī)上網(wǎng)及聊天、玩游戲、看電影等影響自己和他人的學(xué)習(xí)和休息。
8、在手機(jī)關(guān)閉時(shí)間段，隨時(shí)接受學(xué)校老師的檢查。
9、在日常生活中，文明使用手機(jī)，自覺(jué)抵制和遠(yuǎn)離不健康網(wǎng)站，不瀏覽、不下載、不傳播不健康手機(jī)信息。
10、在公共場(chǎng)合使用手機(jī)注意社會(huì)公德，正確處理使用手機(jī)與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系。
如違反上述規(guī)定而被班主任、科任教師、宿舍管理員收繳手機(jī)，本人愿意接受學(xué)校處理，將手機(jī)交德育處代管，并按規(guī)定和程序通知家長(zhǎng)領(lǐng)回。
本承諾書(shū)一式兩份，班主任和學(xué)生各執(zhí)一份。
承諾人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇二
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，我們的學(xué)習(xí)生活都與網(wǎng)絡(luò)緊密地聯(lián)系在了一起。然而，網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，越來(lái)越多的青少年兒童因沉迷網(wǎng)絡(luò)，出現(xiàn)網(wǎng)癮，引起了家長(zhǎng)、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的關(guān)注和擔(dān)憂。為有效預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，抵制網(wǎng)絡(luò)暴力等有害信息，營(yíng)造一個(gè)安全健康文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，切實(shí)促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)，xx集校區(qū)結(jié)合《xx市教育局關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳等六部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》等文件精神，特向全體家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)出如下倡議：
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)對(duì)中小學(xué)生的身心健康、學(xué)業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關(guān)系等方面產(chǎn)生不良影響，不利于青少年樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀和生命價(jià)值觀。廣大家長(zhǎng)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害性和加強(qiáng)管理的必要性。
廣大家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，在孩子面前盡量少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，同時(shí)認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，加強(qiáng)與孩子的溝通，及時(shí)了解孩子上網(wǎng)狀況，關(guān)心孩子觀看的.網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)。
假期是孩子休息調(diào)整、自主發(fā)展的重要階段，請(qǐng)您幫助孩子制定科學(xué)合理的假期計(jì)劃。按照“五項(xiàng)管理”的要求，在完成作業(yè)的同時(shí)監(jiān)督孩子合理睡眠、有節(jié)制地使用電子產(chǎn)品，可以引導(dǎo)孩子做一些素質(zhì)養(yǎng)成類的作業(yè)，比如動(dòng)手實(shí)踐、參與年俗活動(dòng)、學(xué)一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)等；也可以引導(dǎo)孩子積極收聽(tīng)收看北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)盛況，為中國(guó)體育健兒加油助威。另外陪孩子加強(qiáng)體育鍛煉、多讀書(shū)、讀好書(shū)，增長(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)拓視野；培養(yǎng)興趣愛(ài)好、提升孩子的綜合素養(yǎng)。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲苗頭跡象，要及時(shí)向?qū)W校反饋，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時(shí)矯正不良行為，幫助孩子恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，多關(guān)注孩子情緒，加強(qiáng)與孩子良好溝通，引導(dǎo)孩子以積極陽(yáng)光心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。
“少年興則國(guó)家興，少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)?！狈婪段闯赡耆顺撩跃W(wǎng)絡(luò)游戲需要學(xué)校和家庭等社會(huì)各界的共同努力，讓我們攜起手來(lái)，為未成年人營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)。
xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇三
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
二十一世紀(jì)是一個(gè)飛速變化，充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。如今的互聯(lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開(kāi)闊的眼界、快捷的方式，給我們呈現(xiàn)出一個(gè)美麗而精彩的嶄新世界。
然而，我們更應(yīng)該清醒地意識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”在給我們帶來(lái)巨大便利的同時(shí)，也會(huì)帶來(lái)巨大的危害，它是一個(gè)不設(shè)防的“陷阱”。在我們的身邊，就有許多同學(xué)迷戀上網(wǎng)絡(luò)，甚至有逐步擴(kuò)大之勢(shì)，他們利用放學(xué)后、晚上、節(jié)假日等一切可以利用的時(shí)間，泡進(jìn)網(wǎng)絡(luò)，廢寢忘食，甚至通宵上網(wǎng)，這些同學(xué)熬紅了眼睛，累壞了身體，擾亂了大腦的正常思維。到了課堂上昏昏欲睡，沒(méi)精打彩，嚴(yán)重地影響了課堂效率，挫傷了學(xué)習(xí)積極性，有的`同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)更是因此一落千丈。
上網(wǎng)究竟有多大好處呢？如果帶著正確的目的，把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成一個(gè)寶貴的信息資源庫(kù)，確實(shí)會(huì)受益匪淺。然而由于網(wǎng)絡(luò)發(fā)展尚處于一個(gè)不規(guī)范的階段，網(wǎng)上的內(nèi)容五花八門，魚(yú)龍混雜，骯臟的東西充斥其中，使網(wǎng)絡(luò)成為名副其實(shí)的`“垃圾站”。再加上我們是學(xué)生，不管我們多么不情愿，也不得不承認(rèn)我們?cè)谟^念、思維、閱歷、認(rèn)知結(jié)構(gòu)等方面還存在許多的局限性，稍有不慎，就會(huì)落入網(wǎng)絡(luò)陷阱。事實(shí)上“網(wǎng)禍”、“網(wǎng)害”已成為一個(gè)不可回避的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
同學(xué)們，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)的危害，我們?cè)跄苁煲暉o(wú)睹？怎能無(wú)動(dòng)于衷？為了不留遺憾于青春，不留失望于父母，不留危害于社會(huì)，我們應(yīng)該和網(wǎng)絡(luò)說(shuō)“再見(jiàn)”。
同學(xué)們，為了我們的身心健康、安心學(xué)習(xí)、快樂(lè)成長(zhǎng)，為了我們的生活充滿陽(yáng)光！
承諾人：xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇四
手機(jī)使用不當(dāng)或是過(guò)度使用，弊端是顯而易見(jiàn)的。學(xué)生過(guò)分依賴手機(jī)，時(shí)時(shí)處處不離，且多用于發(fā)短信閑談，聽(tīng)音樂(lè)，玩游戲，浪費(fèi)時(shí)光。在學(xué)校里，把手機(jī)當(dāng)成娛樂(lè)工具，無(wú)心學(xué)習(xí)，上課玩手機(jī)，夜里不按時(shí)睡覺(jué)，上課萎靡不振。違背了手機(jī)原本的意義與作用。
酷合以上事實(shí)，為了使同學(xué)們能夠健康成長(zhǎng)，安心、專心學(xué)習(xí)，特倡導(dǎo)所有學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間不使用手機(jī)。要求同學(xué)們具體承諾如下：
1、所有學(xué)生原則上不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園。
2、如果學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，所帶手機(jī)要交班主任統(tǒng)一保管，周日晚上班主任會(huì)統(tǒng)一收取，到周六放學(xué)后，班主任可以返還給學(xué)生。
3、所有學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間一律不準(zhǔn)攜帶游戲機(jī)進(jìn)入校園，不準(zhǔn)在校學(xué)習(xí)期間玩游戲，否則一經(jīng)發(fā)現(xiàn)予以沒(méi)收。
4、年級(jí)任何一位老師包括生活老師如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在校園里面攜帶手機(jī)，不管手機(jī)處于何種狀態(tài)，我們會(huì)無(wú)條件沒(méi)收，直到高考后返還給學(xué)生，在此期間如果手機(jī)有遺失或損壞情況，老師恕不負(fù)責(zé)。
5、年級(jí)老師有時(shí)會(huì)對(duì)寢室進(jìn)行突擊檢查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)手機(jī)，則予以沒(méi)收。
承諾人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇五
為創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，規(guī)范手機(jī)使用，不因使用手機(jī)而耽誤學(xué)業(yè)，影響身心健康發(fā)展，現(xiàn)我做出如下鄭重承諾：
1、原則上不攜帶手機(jī)入校園，在校園內(nèi)不得使用手機(jī)。
2、不向父母提出過(guò)分要求，不相互攀比，不以各種理由增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，愿意與父母老師共享話費(fèi)清單。
3、因特殊情況要家長(zhǎng)同意才配備手機(jī)，一定自覺(jué)向班主任匯報(bào)手機(jī)號(hào)碼（雙卡的號(hào)碼都需要），號(hào)碼變更及時(shí)向班主任匯報(bào)。
4、在課堂教學(xué)以及實(shí)操課中，按照老師要求管理，絕對(duì)不玩手機(jī)，影響上課紀(jì)律和學(xué)習(xí)效果。
5、不用手機(jī)上網(wǎng)以及qq聊天、看電影、玩游戲等影響自己和他人的休息和學(xué)習(xí)。
6、在手機(jī)關(guān)閉階段，隨時(shí)接受學(xué)校、老師的檢查；不私接電源，正確使用usb接口。
7、在日常生活中，文明使用手機(jī)，抵制不良信息的傳播和遠(yuǎn)離不健康網(wǎng)站，不瀏覽、不下載、不傳播部健康信息。
8、在公共場(chǎng)合注意文明使用手機(jī)，合理安排使用手機(jī)與學(xué)習(xí)、生活和休息時(shí)間的關(guān)系。
如果違反上述規(guī)定而被班主任、科任老師、值日領(lǐng)導(dǎo)等收繳手機(jī)，我自愿接受學(xué)校的'處理規(guī)定，按照學(xué)校的處理規(guī)定和程序辦理。
承諾人：
時(shí)間：
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇六
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
學(xué)校不僅是文明的搖籃，更是健康的搖籃。美麗的校園，讓我們以愉悅的心情投入到積極的學(xué)習(xí)中去，近日出現(xiàn)不少學(xué)生購(gòu)買游戲卡片進(jìn)校園，許多同學(xué)沉溺于游戲世界，脫離現(xiàn)實(shí)，荒廢學(xué)業(yè)，消磨意志。過(guò)度沉迷游戲不僅嚴(yán)重影響校園的教學(xué)秩序且危害學(xué)生的身體健康甚至影響了家庭和諧。
為了防止此類現(xiàn)象在校園內(nèi)發(fā)生，在此向全體學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議：
一、禁止帶游戲卡片進(jìn)校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將沒(méi)收。
二、作為學(xué)生，以不玩手機(jī)、電腦為榮。拒絕手機(jī)、電腦打擾我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活，杜絕沉迷于游戲卡片、手機(jī)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲等，堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑。
三、同學(xué)們應(yīng)嚴(yán)格要求自己，從點(diǎn)滴做起。理智對(duì)待手機(jī)，合理安排時(shí)間，多參與有益于身心健康的活動(dòng)，勞逸結(jié)合。
四、制定每日學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，居家學(xué)習(xí)之余每天閱讀并分享有益的書(shū)籍故事給家長(zhǎng)或同學(xué)聽(tīng)，將更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和健康的活動(dòng)中來(lái)。
五、家長(zhǎng)應(yīng)以身作則、做出表率，重視網(wǎng)癮危害，引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，自覺(jué)抵制不良網(wǎng)站，為孩子樹(shù)立榜樣，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
六、家長(zhǎng)須關(guān)注子女情緒，調(diào)其心理，堅(jiān)其意志，勇于面對(duì)挫折，正確利用網(wǎng)絡(luò)。
七、家長(zhǎng)須主動(dòng)配合學(xué)校，常通報(bào)情況，多交換信息，早發(fā)現(xiàn)苗頭，防患于未然。
同學(xué)們，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)可以放松心情、舒緩緊張的情緒，還可以了解更多的資訊，但過(guò)于迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲就會(huì)形成惡性上癮。讓我們一起下定決心，抵制沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲！做一個(gè)身心健康、精神充實(shí)、富有品味的好少年！
承諾人：xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇七
同學(xué)們：
發(fā)生了日新月異的變化。
一部手機(jī)，餓了足不出戶可以點(diǎn)外賣，購(gòu)物可以無(wú)現(xiàn)金支付，外出可以。
網(wǎng)
上訂車票機(jī)票，可以看電影，可以玩游戲……一部手機(jī)可以把衣食住行全部搞定。手機(jī)，確實(shí)給我們的生活帶來(lái)了諸多的方便。
在手機(jī)給我們帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶了許多的困擾。有人在手機(jī)的輔助下工作得心應(yīng)手，成就了成功。有人在手機(jī)的`主流中沉迷游戲不能自拔，由于長(zhǎng)時(shí)間久坐低著頭對(duì)身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，負(fù)能量的東西讓人玩物喪志，走向了犯罪。
同學(xué)們，我們是學(xué)習(xí)的年齡，我們要把經(jīng)歷放在學(xué)習(xí)上。放下手機(jī)，刻不容緩。放下手機(jī)不僅是一句口號(hào)，而是一種態(tài)度。為此，我要向大家發(fā)出倡議：
1、放下手機(jī)，把精力用在學(xué)習(xí)上。
2、建造“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”，把手機(jī)放在養(yǎng)機(jī)場(chǎng)，制定“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”公約并嚴(yán)格執(zhí)行。
3、看到身邊沉迷于手機(jī)行為，及時(shí)勸說(shuō)并制止。
一份倡議，一個(gè)承諾，一種責(zé)任，一份義務(wù)。同學(xué)們，讓我們從此刻起，拒絕手機(jī)，好好學(xué)習(xí)！
xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇八
為了自我身心的健康發(fā)展，為了不再遭受網(wǎng)吧的毒害，為了在有限的時(shí)光里學(xué)到更多的科學(xué)文化知識(shí)，從今天開(kāi)始，我決心遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋下陋習(xí)，把全部精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生。為此，我決心做到以下幾點(diǎn)：
1、積極響應(yīng)學(xué)校對(duì)全體同學(xué)提出的“遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋棄陋習(xí)”的各項(xiàng)要求，從今天開(kāi)始堅(jiān)決不帶手機(jī)進(jìn)校園，不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
2、嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，相互鼓勵(lì)，彼此監(jiān)督。如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)進(jìn)入網(wǎng)吧要主動(dòng)制止，并積極向老師報(bào)告。
3、本人一定認(rèn)真遵守如上承諾。
承諾人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇九
如今，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲已成為許多人生活中不可或缺的一部分。我們逐漸成為了這些游戲的奴隸，將大量的時(shí)間浪費(fèi)在虛擬的世界中，完全忽略了現(xiàn)實(shí)世界，身體和心靈也遭受到了嚴(yán)重的損害。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)，闡述為什么我們應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲，以及如何建立健康的生活習(xí)慣。
第二段：游戲帶來(lái)的負(fù)面影響。
游戲帶來(lái)的負(fù)面影響是顯而易見(jiàn)的。首先，它會(huì)讓我們陷入更嚴(yán)重的沉迷當(dāng)中，時(shí)間久了，不僅僅會(huì)影響到我們的學(xué)習(xí)和工作，還會(huì)對(duì)身體和心理造成傷害。其次，游戲會(huì)嚴(yán)重地?cái)_亂我們的生物鐘，導(dǎo)致睡眠不足和失調(diào)，影響身體的健康。還有，游戲會(huì)增加我們的負(fù)面情緒，特別是當(dāng)游戲不如意時(shí)，我們很容易陷入負(fù)面情緒中而難以自拔。
第三段：建立健康的生活習(xí)慣。
“生活中沒(méi)有游戲，生活也能過(guò)得精彩！”建立健康的生活習(xí)慣能夠幫助我們更好地脫離游戲的困擾。首先，我們應(yīng)該盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦或手機(jī)前，需要多運(yùn)動(dòng)、多出去走走；其次，我們不應(yīng)該給游戲創(chuàng)造可操作的時(shí)間，可以通過(guò)規(guī)劃生活，設(shè)置自己的目標(biāo)和計(jì)劃，讓自己有挑戰(zhàn)和追求感；最后，我們也可以尋找興趣愛(ài)好，不斷學(xué)習(xí)新事物，讓生活充滿樂(lè)趣和動(dòng)力。
第四段：選擇健康的生活方式。
當(dāng)我們已經(jīng)開(kāi)始有了新的生活習(xí)慣時(shí)，就需要進(jìn)行其他方面的調(diào)整。首先，我們可以選擇健康的生活方式，如保持健康飲食、規(guī)律的作息時(shí)間等等；其次，我們也可以選擇健康的娛樂(lè)方式，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀書(shū)、和朋友聚會(huì)等等；最后，重點(diǎn)是需要改變我們的想法，讓自己明白？自己已經(jīng)脫離了對(duì)游戲的依賴，這樣就能夠更好地遠(yuǎn)離游戲了。
第五段：總結(jié)。
在這個(gè)時(shí)代，游戲已經(jīng)成為生活中不可或缺的一部分，但它也帶來(lái)了許多問(wèn)題。為了讓自己的生活，身體和心靈更加健康，我們今天需要從自己的思想、生活規(guī)劃、娛樂(lè)方式等方面進(jìn)行調(diào)整和改變。讓我們一起遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲，讓生活更加充實(shí)和美好！
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十
給自己創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，規(guī)范使用手機(jī)，不因?yàn)槭褂檬謾C(jī)而耽誤學(xué)業(yè)、影響健康，本人做出如下鄭重承諾：
1、服從班級(jí)管理。進(jìn)入教學(xué)區(qū)主動(dòng)上交手機(jī)，由班級(jí)集中存放，統(tǒng)一管理，并設(shè)置靜音或關(guān)機(jī)狀態(tài)，離開(kāi)教學(xué)區(qū)自行取回。
2、合理使用手機(jī)。堅(jiān)決做到不在上課、上自習(xí)課期間和熄燈就寢后使用手機(jī)，維護(hù)課堂和就寢秩序。自覺(jué)做到：第一，上課、自習(xí)課嚴(yán)禁使用手機(jī)；第二，晚上熄燈后，自覺(jué)將手機(jī)設(shè)置靜音，不使用手機(jī)打電話、玩游戲、看視頻、聽(tīng)音樂(lè)等，影響他人休息；第三，按照學(xué)校手機(jī)管理規(guī)定進(jìn)行充電；第四，大型活動(dòng)、集會(huì)等場(chǎng)合，將手機(jī)設(shè)置靜音或者關(guān)機(jī)狀態(tài)；第五，在教學(xué)區(qū)（或熄燈后宿舍區(qū)）如遇到特殊情況需要使用手機(jī)的，應(yīng)主動(dòng)向班主任、任課老師、生活老師報(bào)告，征得同意后方用手機(jī)。
2、文明使用手機(jī)。自覺(jué)做到只收發(fā)文明健康信息，自覺(jué)抵制不良、不健康信息，不傳遞謠言信息。
如違反上述規(guī)定而被班主任、科任老師、生活老師以及其他管理人員收繳，本人愿意按照《合肥工業(yè)學(xué)校對(duì)口升學(xué)班學(xué)生手機(jī)使用管理規(guī)定（試行）》，接受處理，并按照規(guī)定和程序通知家長(zhǎng)領(lǐng)回。
本承諾書(shū)一式兩份，班主任和學(xué)生各執(zhí)一份。
xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十一
為了自我身心的健康發(fā)展，為了不再遭受網(wǎng)吧的毒害，為了在有限的時(shí)光里學(xué)到更多的科學(xué)文化知識(shí)，從今天開(kāi)始，我決心遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋下陋習(xí)，把全部精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生。為此，我決心做到以下幾點(diǎn)：
1、積極響應(yīng)學(xué)校對(duì)全體同學(xué)提出的"遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋棄陋習(xí)"的各項(xiàng)要求，從今天開(kāi)始堅(jiān)決不帶手機(jī)進(jìn)校園，不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
2、嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，相互鼓勵(lì)，彼此監(jiān)督。如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)進(jìn)入網(wǎng)吧要主動(dòng)制止，并積極向老師報(bào)告。
3、本人一定認(rèn)真遵守如上承諾。
承諾人：____________。
時(shí)間：____年________月________日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十二
同學(xué)們：
發(fā)生了日新月異的變化。
一部手機(jī)，餓了足不出戶可以點(diǎn)外賣，購(gòu)物可以無(wú)現(xiàn)金支付，外出可以。
網(wǎng)
上訂車票機(jī)票，可以看電影，可以玩游戲……一部手機(jī)可以把衣食住行全部搞定。手機(jī)，確實(shí)給我們的`生活帶來(lái)了諸多的方便。
在手機(jī)給我們帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶了許多的困擾。有人在手機(jī)的輔助下工作得心應(yīng)手，成就了成功。有人在手機(jī)的主流中沉迷游戲不能自拔，由于長(zhǎng)時(shí)間久坐低著頭對(duì)身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，負(fù)能量的東西讓人玩物喪志，走向了犯罪。
同學(xué)們，我們是學(xué)習(xí)的年齡，我們要把經(jīng)歷放在學(xué)習(xí)上。放下手機(jī)，刻不容緩。放下手機(jī)不僅是一句口號(hào)，而是一種態(tài)度。為此，我要向大家發(fā)出倡議：
1、放下手機(jī)，把精力用在學(xué)習(xí)上。
2、建造“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”，把手機(jī)放在養(yǎng)機(jī)場(chǎng)，制定“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”公約并嚴(yán)格執(zhí)行。
3、看到身邊沉迷于手機(jī)行為，及時(shí)勸說(shuō)并制止。
一份倡議，一個(gè)承諾，一種責(zé)任，一份義務(wù)。同學(xué)們，讓我們從此刻起，拒絕手機(jī)，好好學(xué)習(xí)！
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十三
親愛(ài)的媽媽：
對(duì)于上課玩手機(jī)這件事，我感到無(wú)不后悔，我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨，我鄭重的向您承諾，從此以后上課時(shí)間不玩手機(jī)、回家做不完作業(yè)不玩手機(jī)，一定好好學(xué)習(xí)，不在看一些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的.書(shū)，不再玩游戲，盡量少玩電腦。如果我做不到，我自愿接受您對(duì)我的懲罰，比如說(shuō)不給我零花錢，其他的玩樂(lè)時(shí)間等等。我也不會(huì)再調(diào)皮，以后上課，我會(huì)好好聽(tīng)老師講的什么，有不會(huì)的也會(huì)積極的找老師尋求幫助，爭(zhēng)取把不會(huì)的問(wèn)題都搞明白。老師留得作業(yè)，我會(huì)把它先寫(xiě)好再玩或者休息，作業(yè)寫(xiě)完后，得到您的認(rèn)可肯定后，我再去玩。同時(shí)，我也會(huì)制定一個(gè)日常生活計(jì)劃，例如幾點(diǎn)起床，起床后干什么，放學(xué)后干什么，讓自己不再想以前一樣懶散，讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)有一個(gè)明顯的提升。我也會(huì)給自己制定一個(gè)目標(biāo)，比如說(shuō)考試要考第幾名，同時(shí)這些需要您的幫忙，督促我、監(jiān)督我，看到我有什么不對(duì)的地方就指導(dǎo)我。
希望您再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)證明給您看，我一定會(huì)做到的！
xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十四
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日益發(fā)達(dá)，電子產(chǎn)品日益豐富，如電視機(jī)、電腦、平板電腦和智能手機(jī)等產(chǎn)品已進(jìn)入千家萬(wàn)戶。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展和移動(dòng)終端的廣泛應(yīng)用，對(duì)自控力較差的學(xué)生具有較大的誘惑力，有調(diào)查顯示70%以上的孩子對(duì)電子產(chǎn)品非常感興趣，每天玩電子產(chǎn)品的時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，對(duì)自己身心成長(zhǎng)造成極大影響。為有效預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，開(kāi)發(fā)區(qū)中心小學(xué)結(jié)合x(chóng)x市教育局《關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作的通知》等文件精神，特向全體家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
一、要正確引導(dǎo)，注重監(jiān)督。家長(zhǎng)朋友須強(qiáng)化監(jiān)護(hù)意識(shí)，及時(shí)關(guān)注孩子的網(wǎng)絡(luò)行為，與孩子制定相應(yīng)的規(guī)范使用網(wǎng)絡(luò)準(zhǔn)則，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生過(guò)度上網(wǎng)，應(yīng)及時(shí)制止并進(jìn)行教育。
二、要做好表率，樹(shù)立榜樣。家長(zhǎng)朋友須重視網(wǎng)癮危害，引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，自覺(jué)抵制不良網(wǎng)站，為孩子樹(shù)立榜樣，并防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
三、要陪伴孩子，增進(jìn)親情。家長(zhǎng)朋友須營(yíng)造和美家庭氛圍，常陪伴孩子，與孩子進(jìn)行有益的戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)孩子健康的愛(ài)好，增進(jìn)親子之間的感情。
四、要疏導(dǎo)心理，關(guān)注健康。家長(zhǎng)朋友須關(guān)注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點(diǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動(dòng)，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)其心理，堅(jiān)其意志，引導(dǎo)孩子正確利用網(wǎng)絡(luò)，勇于面對(duì)挫折。
五、要家校配合，加強(qiáng)溝通。家長(zhǎng)朋友須主動(dòng)配合學(xué)校，及時(shí)向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，也主動(dòng)了解孩子在校的表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，必須家?；ブ?，加強(qiáng)溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)”三字文：
互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學(xué)習(xí)，促成長(zhǎng)。
迷網(wǎng)絡(luò)，害健康，五個(gè)要，記心上。
要指引，履職責(zé)，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛(ài)好，重日常。
要疏導(dǎo)，察心理，舒情緒，育心康。
要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強(qiáng)預(yù)防。
xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十五
為了維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保證學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活的和諧與安全，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣，構(gòu)建"綠色"校園文化，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，我們同意學(xué)校決定：禁止學(xué)生帶手機(jī)等移動(dòng)通訊進(jìn)校園。特此承諾如下：
1、我們一定嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機(jī)、小靈通、mp3等移動(dòng)通訊工具進(jìn)入校園的規(guī)定。
2、協(xié)助學(xué)校宣傳禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機(jī)等移動(dòng)通訊工具的積極意義，促使自己在思想上與學(xué)校規(guī)定達(dá)成統(tǒng)一，在行動(dòng)上自覺(jué)地不在校園里使用手機(jī)等移動(dòng)通訊工具。
3、保證在校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的和諧和安全，減少外界的干擾。
4、嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機(jī)、小靈通等移動(dòng)通訊工具進(jìn)入校園的規(guī)定。
承諾人：____________。
時(shí)間：____年________月________日。
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