演講稿需要通過恰當?shù)恼Z言和邏輯結(jié)構(gòu)引起聽眾的興趣和思考。那么如何撰寫一篇出色的演講稿呢？首先，明確演講的主題和目的十分重要，這樣能夠幫助演講者有針對性地準備和表達。其次，采用恰當?shù)难葜v語言和聲音語調(diào)，能夠更好地吸引聽眾的注意力，使演講更加生動有趣。此外，積極運用豐富的修辭手法，如比喻、夸張、排比等，能夠更好地增添語言的表現(xiàn)力和感染力。最后，充分準備演講稿的內(nèi)容和演講的步驟，熟悉演講的流程和時間分配，保持自信和氣場。[范文9]
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇一
尊敬的老師、敬愛的同學們：
大家好！
今日我國旗下講話的題目是：《注意養(yǎng)分，讓我們健康成長》。
養(yǎng)分學問。
大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡養(yǎng)分則是保障身體健康的重要因素之一。可是事實上，我們身邊很多同學不重視飲食養(yǎng)分，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐；不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長此以往，這些都會對我們的健康產(chǎn)生不利影響，使我們的體質(zhì)變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。
在此我向大家發(fā)出以下呼吁：
是最豐富的。
在我們的一日三餐中，有的同學喜愛吃葷，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少；有的同學習慣于吃細糧，對于粗糧的攝入少；有的同學對于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃。然而飲食不平衡簡單造成養(yǎng)分不良，留意力不集中，長不高；腸胃不好，汲取不當，身體素養(yǎng)不好，反抗力差等。按養(yǎng)分學要求，青少年一日的飲食應當有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時，我們也要加強平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素養(yǎng)。
零食受到我們的寵愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對于正長身體的我們來說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化汲取。但每天中午仍可以看到一些同學買很多零食，有時拎著一個大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的制作環(huán)境、制作工藝、衛(wèi)生標準、原材料的質(zhì)量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得非?？膳?。所以我們盡量不要去吃街邊小吃。對我們來說，一日三餐才是最重要的，是不行代替的。同學們，讓我們關注飲食養(yǎng)分健康，平衡膳食，以提高我們的身體素養(yǎng)，為我們健康歡樂的學習成長打下良好的基礎！
我的講話完畢，感謝大家。
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇二
尊敬的各位老師、同學們大家上午好：
今天我國旗下發(fā)言的題目是，《健康飲食，健康成長》。
今天是我們國家一年一度的中小學生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)呀，同學們可不重視了，隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易導致學生身體不健康。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養(yǎng)知識，為學生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學校應根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學生的營養(yǎng)標準，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應注意：
1養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。
2飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。
3參加體力活動，加強體育鍛煉因為，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，中學生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學們提出以下倡議：遠離小攤小販，與不健康的飲食習慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學習，創(chuàng)造美好的未來!
適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來!謝謝大家!
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇三
敬愛的老師、親愛的同學們，大家好！今天我國旗下講話的題目是：《注重營養(yǎng)，讓我們健康成長》。
今天是＂全國學生營養(yǎng)日＂。國家將每年的5月20日定為中國學生營養(yǎng)日其目的在于廣泛、深入宣傳學生時期營養(yǎng)的重要性，大力普及營養(yǎng)知識。
大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡營養(yǎng)則是保障身體健康的重要因素之一?？墒菍嶋H上，我們身邊許多同學不重視飲食營養(yǎng)，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐；不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長此以往，這些都會對我們的健康產(chǎn)生不利影響，使我們的體質(zhì)變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。
在此我向大家發(fā)出以下呼吁：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣，并注重早餐內(nèi)容。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量，人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)。然而我們可以注意到：有的同學在上學的日子里，因為早上的時間緊張，選擇不吃早餐或者在上學的路上將早餐解決。早上時間緊張多半由貪睡引起，同學們早上想多睡一會兒的想法當然可以理解，但同時這樣做肯定會將早餐時間壓縮。這時我們可能不得不將食物拿在手里，而人走在路上、騎在車上，看起來這么做既不妨礙多睡一會兒，也不耽誤吃早飯，但實際上會引起消化不良。既然邊走邊吃有這樣的危害，我們不妨想個辦法調(diào)整一下自己的時間安排。早晨早起10分鐘，做事動作麻利一些，給吃早餐留下足夠的時間，做著吃才是最好的姿勢。不吃早餐就更為不對了，不僅要吃，還應該注重早餐質(zhì)量。同學們上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學認為不吃早餐不易肥胖，其實不然，不食早餐會令人更易肥胖。有不少研究認為：早餐的量應該是最多的、內(nèi)容也應該是最豐富的。
2、注重營養(yǎng)均衡，不挑食、不偏食。在我們的一日三餐中，有的同學喜歡吃葷，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少；有的同學習慣于吃細糧，對于粗糧的攝入少；有的同學對于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃。然而飲食不平衡容易造成營養(yǎng)不良，注意力不集中，長不高；腸胃不好，吸收不當，身體素質(zhì)不好，抵抗力差等。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的飲食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時，我們也要加強平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素質(zhì)。
3、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對于正長身體的我們來說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同學買許多零食，有時拎著一個大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的制作環(huán)境、制作工藝、衛(wèi)生標準、原材料的質(zhì)量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油、福爾馬林、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕。所以我們盡量不要去吃街邊小吃。對我們來說，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。同學們，讓我們關注飲食營養(yǎng)健康，平衡膳食，以提高我們的身體素質(zhì)，為我們健康快樂的學習成長打下良好的基礎！
我的講話完畢，謝謝大家。
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇四
敬愛的老師們，親愛的同學們：
今天，我講話的主題就是——。
了解西方傳統(tǒng)節(jié)日做中國文化的傳播者。
大家知道嗎?還有兩天便是西方國家一年中最盛大的節(jié)日——圣誕節(jié)。說到圣誕節(jié)，同學們心中一定會出現(xiàn)一位慈愛的老爺爺形象——他身穿紅大衣，頭戴小紅帽，滿臉白胡子，他是誰呀?對了，他就是圣誕老人。他不辭辛勞扛來了裝滿禮物的圣誕樹，拉近了中西方小朋友之間的距離;他不遠萬里，帶來了紅、綠、白三色的圣誕色，同時也傳遞了西方人的問候與祝福;他乘著雪橇，帶來了豐盛的火雞盛宴，帶給了我們家人團聚、其樂融融的祥和景象;他帶來了美妙的《平安夜》、《鈴兒響叮當》，同時也帶給我們快樂與祥和。這就是圣誕節(jié)，這是西方國家一年中最盛大的節(jié)日，它可以和我國的春節(jié)相提并論。在圣誕節(jié)這段日子里，祝福、祥和、快樂和平安在空氣中流淌，流淌到世界的各個角落，當然，也流淌進了有著五千年古老文明的中國。
同學們，讓我們學好英語，學好我們的中國文化，做中國文化的傳播者，向世界介紹中國，讓中國的節(jié)日也成為了世界人民所共同擁有的珍貴文化遺產(chǎn)。最后在這里提前給大家送上圣誕祝福merrychristmas!
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!
10月16日是“世界糧食日”，本周是“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的宣傳周。今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談談愛惜糧食、節(jié)約糧食的問題。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩告訴我們糧食來之不易。但是，看看我們中午就餐時，各種浪費糧食的現(xiàn)象依然比比皆是。有的同學很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學光想買吃零食，不想吃飯;有的同學著急著去玩，吃飯的時候，把飯粒灑在桌上、地上!有的同學一邊吃一邊還在玩鬧，飯菜冷了就毫不猶豫倒掉??這些都是在浪費糧食!也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了!
愛惜糧食、節(jié)約糧食是“養(yǎng)成良好習慣”的一個重要的方面。同學們，你想做個文明的小學生嗎?那就從文明就餐、節(jié)約糧食開始吧!其實節(jié)約糧食，做起來很簡單：吃飯時，不要剩飯菜，要集中注意力，認真吃飯，不挑食。無論爸爸媽媽給我們吃的，還是學校里的飯菜，我們都要把肚子吃飽，吃飽才有利于我們身體成長的。
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，一個人有什么樣的習慣，往往是從小善小惡開始的。我們必須要懂得小處著手、大處著眼的道理，從珍惜一粒米開始，養(yǎng)成節(jié)儉的好習慣，只有這樣才能不斷完善自己的人生。從今天開始，希望每個同學都不要剩菜剩飯，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起!
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇六
老師們,同學們:。
早上好，今天我講話的題目是《讓心靈的窗戶永遠明亮》。當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過是什么讓我們看到了這激動人心的情景：是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,由于讀寫姿勢不當,用眼過度,許多人的視力不斷地下降。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。
為此，我建議大家作到如下幾點：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
除此以外，在這里我再教同學們幾招保護眼睛的方法，同學們可以在感覺到眼睛疲勞時做一做：
1、轉(zhuǎn)眼法。
先順時針轉(zhuǎn)動眼球6圈，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
2、眼呼吸凝神法。
或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
3、熨眼法。
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。希望同學們平時注意寫字姿勢，注意用眼衛(wèi)生，認真做眼保健操，呵護我們的心靈之窗，讓我們心靈的窗戶永遠明亮。謝謝大家。
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全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇七
尊敬的領導老師們、親愛的同學們：
今天我演講的題目是《關注健康科學膳食》，因為5月20日是我們國家一年一度的中學生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)，同學們可不要小視這個問題。隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神壓力大，運動量不足，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養(yǎng)知識，為學生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)和不同年齡段的營養(yǎng)標準，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
同學們?nèi)粘ｏ嬍硲摱鄻踊蕴峁┏渥?、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點建議：
1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習慣。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、積極參加體力活動，加強體育鍛煉。
適量運動以及合理的營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學們，我們是祖國未來的建設者，大家的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們一定要科學膳食，合理汲取營養(yǎng)，快樂學習!健康成長!
今天!隨著生活水平的提高，我們這一代的獨生子女許多人養(yǎng)成挑食、厭食、偏食的不良習慣。再加上學習緊張、精神壓力大，許多同學的飲食沒有規(guī)律，“早餐馬虎，中餐湊合，晚餐拼速度”。許多同學營養(yǎng)不良。甚至患上貧血和各種腸胃疾病。
中學生階段是我們培養(yǎng)良好品德、增長知識、成長身體的.重要時期。今天是“中學生營養(yǎng)日”希望我們?nèi)w同學借此機會，宣傳普及營養(yǎng)科學與食品衛(wèi)生知識，關愛自己，倡導合理營養(yǎng)、平衡膳食，注意飲食衛(wèi)生，預防營養(yǎng)不良，確保身體健康。
謝謝大家，我的演講完畢!
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇八
親愛的同學們、老師們：
大家下午好!
今天我很榮幸能在廣播中對大家進行一次國防教育的宣傳。
那什么是國防教育呢?它是國家為防備和抵抗侵略，制止武裝顛覆，保衛(wèi)國家的主權、統(tǒng)一、領土完整和安全為根本目的和要求的，通過一定的國家觀、戰(zhàn)爭觀、國防觀、國防知識的學習和國防體育的開展，有計劃、有組織的對學生的品德、智力和體質(zhì)等施以響應影響的意義重大的`活動，是國家教育事業(yè)和全民社會主義精神文明建設的重要組成部分，是學生不可缺少的基本教育。
我們是生長在新世紀的一代學生，是肩負祖國建設勇往的一代，我們是幸福的，我們在和平中快樂的成長，父母把我們從天真浪漫的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的重愛。對于我們已踏入青少年的行列有了獨特的思維完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種精神的指列，一種“我以我血薦軒轅”的激情。我們是祖國國防的后備軍，國家興亡匹夫有責，縱觀國際形勢，我們需要培養(yǎng)一種世界的眼光，軍事理論課就是培養(yǎng)我們基本的國防知識和積極投身國防和為國效力的精神。
現(xiàn)代戰(zhàn)爭告訴我們戰(zhàn)爭就是人民的戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭取得勝利的關鍵必須依靠于人民的力量，我們就是未來戰(zhàn)爭而需要的復合型人才，曾記得一位教官說過：“你們是具有高素質(zhì)的一代，如果我們的軍隊就是你們，那么這支軍隊就是一個所向披靡，不可戰(zhàn)勝的軍人?！弊鎳闹厝渭缲撚谖覀兩砩希鎳孕杓訌姲l(fā)展，因此我們必須努力學習，增強民族意識學成報效祖國，祖國明天輝煌關系于我們相信祖國明天會更好!愛國主義是指在知祖國、愛祖國的基礎上，立報國之志、學報國之才、踐報國之行。其有機統(tǒng)一才是真正的愛國主義，因此我們學生應該知國、愛國、報國上下功夫，做到以了解祖國、學習愛國主義知識和有關理論為基礎，以激發(fā)自己的愛國主義情感為重點。
那我們需要進行那些必要的學習呢?
一、增強國防觀念，認識國防的重要意義。積極學習國防教育理論，理解研究國防知識。只有我們具有了一定的國防觀念，才可能積極學習國防知識和軍事技能，主動履行國防義務，無防不立，民無防不安，國防是關系到國家和民族生死存亡的根本大計，國防與中華民族每一個成員息息相關。
二、認識歷史，增強愛國情操從近代歷史很容易的可以看出，落后就要挨打，不團結(jié)，不愛國就會面臨亡國滅種的危險國家興亡匹夫有責，作為學生，作為華夏子孫，我們要用自己的身軀捍衛(wèi)我們的國土。
三、認識世界，認識現(xiàn)實。多看國際新聞;了解現(xiàn)實、了解世界形勢、國家狀況;關心國家大事。不難從國際形勢中看到雖然表面上和平，但仍然存在危險。我們應該時刻警惕。
四、努力學好科學知識作為學生，學習才是主業(yè)。只有我們學好了科學知識，有了一技之能，才能談得上報效祖國。只有學好了科學知識我們才能成為合格的四有新人，成為合格的接班人。
六、積極參加軍事訓練是我們學生必須得學習的一種國防課程。在這些實踐性的教育環(huán)節(jié)中進一步鞏固我們所學的國防知識。軍事訓練中我們可以學會基本的軍事技術，在突發(fā)的戰(zhàn)爭中可以及時的為國家增加軍事人員，補充軍力并且我們還可以從中豐富知識。增強體魄;還可以培養(yǎng)我們的.無私奉獻的責任意識，令行禁止的紀律觀念，扎實奮斗的拼搏精神促進我們的全面發(fā)展。
七、自覺履行國防義務。按時，保質(zhì)保量的完成應該履行的義務。自覺形成“為國防盡義務光榮”的良好社會風尚。
八、積極參加課余國防教育演講、實踐、參加和宣傳國防教育理論和知識及全民教育，提高全體學生以及全民的國防意識。
只有這樣，我們的國家才會不斷強大，在國際上才能有好的地位，我們始終為自己是中國人自豪!
謝謝大家，今天的廣播到此為止。
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇九
老師們、同學們：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全國學生養(yǎng)分日”。因此我今日講話的主題是：有健康才有將來。
現(xiàn)在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐應付、晚餐過剩、偏食嚴峻，導致目前的中小學生養(yǎng)分狀況出現(xiàn)了嚴峻的兩極分化，由于養(yǎng)分不均衡造成的養(yǎng)分過剩和養(yǎng)分不良。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的`快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質(zhì)、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按養(yǎng)分學的要求，青少年一日的膳食應當有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特殊要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！背圆艘炔藴荒苡脺蒿?，飯后不要猛烈運動。盛夏酷暑，活動量大，留意補充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，主動開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增加體質(zhì)也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美妙生活的前提條件是要擁有健康的身體?！闭埻瑢W們每天要保持充分的養(yǎng)分及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請牢記：有健康才有將來！
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。
平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號，是典型的三無食品?；覊m、細菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當安排餐次，除三餐外應增加一次點心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學們會在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動。午餐也應充分重視，學?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應洗手，瓜果應用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。
希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習!我的發(fā)言完了，謝謝!
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇十一
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養(yǎng)健康成長》。每年的5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關系到我們的身體健康。常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。因為，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：
首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
其次飲食要多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇十二
在我們的身邊有這樣一類人，由于先天或后天的意外，而使他們的身體器官或功能有了缺陷，他們就是——殘疾人。他們的身體雖然有缺陷，但是有時他們的意志力遠遠超過我們正常人。據(jù)國際殘疾人機構(gòu)統(tǒng)計，全世界約有6億多殘疾人，約占總?cè)丝诘?0%。我國各類殘疾人總數(shù)已達八千多萬。他們在工作、學習和生活中會遇到比常人更多的困難，關心幫助殘疾人，是我們每一個人義不容辭的責任。
1.要承認殘疾人的價值和能力。歷史和現(xiàn)實都證明，殘疾人不僅有人的尊嚴和權利，而且也有能力成為社會財富的創(chuàng)造者、社會進步的推動者。古今中外都有許多生動的例子。
2.要了解和走近殘疾人?？创龤埣踩?，不能只盯著他不能干什么，而要看到他能干什么。他們和健全人一樣，有坎坷，有奮斗，有酸苦的淚水，也有成功的微笑。殘疾人樂觀進取，積極參與社會生活，就能克服自卑感和依賴心理，適應社會，融入社會。
3.要關愛和幫助殘疾人。我們要理解，造成殘疾人問題的主要原因往往不是殘疾本身，而是外界障礙。任何人權利的實現(xiàn)和能力的發(fā)揮都離不開社會的補償條件。健全人登高需要臺階，大家習以為常，但坐輪椅的殘疾人對臺階就沒有辦法，他需要一條坡道，沒有這個補償條件，他就有障礙。一般人乘電梯，不會有什么問題，但如果沒有語音提示，盲人就不知道電梯到了哪一層。如果影視節(jié)目沒有字幕，聽力障礙者就難以看懂。殘疾人需要平等的機會，殘疾人權利的實現(xiàn)和能力的發(fā)揮，需要特別扶助和消除障礙。只有消除歧視、偏見、社會障礙和愚昧陳腐觀念導致的不平等現(xiàn)象，才會有一個充滿愛的社會，一個最終實現(xiàn)人的自由和全面發(fā)展的社會。
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇十三
同志們：
今年5月15日是我國第_個法定“全國助殘日”，在此，我謹代表縣人民政府、縣殘疾人工作委員會向全縣殘疾人和他們的親屬，致以親切的問候!向從事殘疾人工作，以及一直關心、支持我縣殘疾人事業(yè)的社會各界人士表示衷心的感謝!向多年來在我縣特殊教育戰(zhàn)線上辛勤工作、任勞任怨、無私奉獻的教職員工們表示崇高的敬意!
在_699平方公里的土地上，生活著1.7萬殘疾人，涉及全縣1/5的家庭，這是一個特殊而困難的弱勢群體。他們也是社會大家庭中的一員，他們的生活狀況如何、社會地位怎樣，體現(xiàn)著我們這個社會的文明程度，是衡量我們社會是否和諧的重要標志。因此，滿腔熱情地關心殘疾人事業(yè)，幫助殘疾人解決生產(chǎn)生活困難、提高生活質(zhì)量，是全社會義不容辭的光榮使命。
今年全國助殘日的主題是“關愛殘疾孩子、發(fā)展特殊教育”。殘疾人是整個社會的弱勢群體，然而，就是在這樣一個弱勢群體中還存在著一個更讓人牽掛的特殊人群，他們就是身患各類殘疾的兒童、少年和學生。身心健全的我們是無比幸福的，因為我們擁有一個健康的身體，能感受大自然的美麗與神奇，我們能用眼睛飽覽多彩的世界，我們能用耳朵欣賞美妙的音樂，可是他們——殘疾孩子們，由于命運的不幸，讓他們無法享受人生的快樂，有些孩子永遠生活在無聲的世界，從沒有聽過小鳥歡快的鳴叫，不能用語言表達自己的愿望和心聲，有的因手腳殘疾而無法象正常的孩子那樣，充滿童趣地去游戲、玩耍。殘疾不是孩子的過錯，他們的不幸是父母揮之不去的隱痛，是整個社會的牽掛，需要我們每一個健全人關心和幫助。
對于殘疾孩子來說，要想改變自己的命運，最好的辦法和途徑就是通過學習，掌握知識，學會一技之長，從而自立于社會。黨的_大報告中提出要關心特殊教育，體現(xiàn)了黨中央對特殊教育的關心和重視。_年，我縣正式成立了特教學校，在縣委、縣政府的高度重視下，在各部門、各單位大力支持下，從事特殊教育辦學的管理者、建設者和特教園丁們，兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇、無私奉獻，為殘疾人教育事業(yè)灑下了辛勤的汗水。一批批殘疾孩子，走進_特教學校，接受了正規(guī)的康復訓練、啟智教育，學會了做人，懂得了生活，各方面都有長足的進步，身心健康得到了有力的保障，為他們今后自立于社會、實現(xiàn)個人價值奠定了良好的基礎。在看到成績的同時，我們更要看到我縣特教事業(yè)與全省、全市，乃至與周邊縣區(qū)相比，仍有不小的差距，比如：辦學場地狹小、硬件條件落后、師資力量薄弱、管理體制不順、保障措施不到位，等等。這些都是實現(xiàn)我縣特教事業(yè)科學發(fā)展亟待解決的問題。所以，特教學校的事情，要特事特辦，各有關職能部門要積極主動地搞好配合，認真落實好國家關于特殊教育工作的各項法律、法規(guī)和政策，理順關系，加大投入，為殘疾人教育事業(yè)創(chuàng)造更好的條件。
同志們，助殘事業(yè)是一件功在當代、恩澤后世的善事，是人們美好品德的真實體現(xiàn)。希望各級各有關單位、社會各界人士，以“助殘日”活動為契機，對全縣的殘疾人事業(yè)，特別是對特殊教育事業(yè)，一如既往地予以幫助和支持。俗話說：贈人玫瑰，手有余香，奉獻愛心，收獲希望。讓我們伸出溫暖的雙手，奉獻一份真情，一片愛心，用我們的真誠去幫扶殘疾人，去關愛殘疾孩子，為他們撐起一片蔚藍的天空。我們期待著每個殘疾孩子都能感受到人間的真情，手牽手、心連心，讓我們共同擁抱這個美麗而精彩的世界!
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇十四
老師們、同學們：大家好！
今天我們迎來了一個國際節(jié)日——5月20日世界營養(yǎng)日。隨著生活水平的提高，營養(yǎng)教育與營養(yǎng)健康正日益成為一個全球性的話題。
健康的體魄是我們?yōu)樽鎳腿嗣穹盏幕厩疤?，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。近年來，盡管當前我國小學生的膳食營養(yǎng)正逐步改善，但營養(yǎng)問題仍未徹底解決。
小學生們正處成長期，新陳代謝旺盛，所需要的能量與各種營養(yǎng)素的數(shù)量相對比成年人要高，而營養(yǎng)不均衡則會影響正常的生長發(fā)育。
現(xiàn)在學生對健康飲食的知識比較缺乏，飲食問題令人擔憂。校外販賣的一些垃圾食品時時危害著我們的飲食健康。有時候，我們?yōu)榱藞D方便、好吃，時常到校外吃一些垃圾食品?？墒沁@些垃圾食品中含有很多防腐劑、色素等有害物質(zhì)，并且在制作過程中往往是不符合要求的，對身體不好。
所以，我們應注意平時的飲食習慣與安全。
科學研究證明，充足的營養(yǎng)可以提高我們的學習成績和出勤率。在柏林，獲得營養(yǎng)指導的孩子，比其他學生能夠獲得更高的分數(shù)；在美國，低收入家庭的孩子，在參與早餐計劃之前，成績明顯低于高收入家庭的孩子。
每天的膳食，我們應注意多樣化，適當搭配食物品種的數(shù)量。因為各種食物所含的營養(yǎng)素各不同。那么，花色品種越多，就越能使我們獲得各種營養(yǎng)素，以滿足生長發(fā)育與健康的需要。同時，水果對補充維生素也具有重要的意義。
我們在注重營養(yǎng)膳食的同時，也要積極參加就體育活動，少吃垃圾食品，少吃零食、飲料，控制食糖的攝入。不吃變質(zhì)食物，多吃谷物以供給充足的能量。安排經(jīng)濟合理的膳食。吃飯要定時、定量、不暴飲暴食。
尊敬的各位老師、親愛的`同學們：
早上好！今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。
你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國學生營養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，就會對我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學生營養(yǎng)日。今天，在全國學生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學發(fā)出倡議，倡導大家關注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康！
同學們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會導致上課效率低，學習成績下降?？茖W的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時間是早晨七點至八點，同學們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。
午餐也一樣。不少中午在學校用餐的同學，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學生，正是長身體的時候，需要各種營養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰?，會直接影響我們的體能與智能發(fā)育。
到了下午放學時，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學生。大多數(shù)同學都是用家長給的零花錢買東西吃。同學們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去那些無證攤點買燒烤油炸類的不健康食品。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康做籌碼，真是危險?。?/p>
同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長！
5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”，為此，xx縣第二雙語幼兒園為提高家長對營養(yǎng)的認知水平，促進幼兒良好健康飲食習慣的養(yǎng)成，組織家長代表聽取由園領導指導的“均衡營養(yǎng)合理膳食”專題講座活動。
講座中，衛(wèi)生保健教師從兒童健康飲食應注意的各種事項入手，引導家長進行合理的膳食搭配。從健康食品的特點、營養(yǎng)價值及正確、科學的食用方法為主，向家長解釋垃圾食品的危害。全體家長全神貫注的傾聽，并記錄相關知識，踴躍提出心中困惑。
此次專題講座活動不僅讓家長們較深入的了解了平衡膳食、合理營養(yǎng)的重要性，更學會了食品的科學食用方法，受到了家長們的充分肯定和一致好評。
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇十五
親愛的小伙伴們，敬愛的老師們：
你們知道嗎?每年5月的第三個星期日是我國法定的助殘日，今年的5月16日是我國法定的“第_次助殘日”，5月10日至5月16日是_的“第五次助殘周”。本次助殘活動主題為“情系我的兄弟姐妹，幫扶貧困殘疾人”。
自有人類以來，就有了我們殘疾人，具統(tǒng)計我國已有6000多萬殘疾人，涉及到全國五分之一人口的家庭。如果人人都能分擔一點責任，付出一點愛，那么我們的兄弟姐妹就能和健全人一樣幸福生活。為了發(fā)揚“理解、尊重、關心、幫助”的助殘精神，推進全社會“尊重殘疾人、關心殘疾人、幫助殘疾人、服務殘疾人”的良好風氣，我們聾啞輔讀學校大隊部向全校師生發(fā)出倡議：
一、出好一期黑板報，搞好愛心助殘宣傳活動，弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德。
我們不僅要自己行動起來，還要讓更多的人都加入我們的行列，弘揚中華民族助人為樂和扶貧濟困的傳統(tǒng)美德，樹立“奉獻、友愛、互助、進步”的時代新風。推進全社會“尊重殘疾人、關心殘疾人、幫助殘疾人、服務殘疾人”的良好風氣。
二、開展“大手”拉“小手”活動，和身邊的小伙伴交朋友。
在社會、政府和老師們的關心下，我們小伙伴是幸福的。在享受愛的同時，我們不能忘記要付出愛。讓我們伸出手，和身邊的小伙伴結(jié)成好朋友，開展“大手”拉“小手”活動。通過一幫一、多幫一、志愿者服務、愛心捐款等方式，對身邊的小伙伴進行文化助殘、幫教助殘、愛心助學，讓他們感受到集體的溫暖。
三、召開主題班會，學習身殘志堅的先進事跡。
在我們的兄弟姐妹中有許多模范人物，他們中有的在殘奧會上得金牌，有的成為了音樂家、畫家、作家等等。他們雖然殘疾，但是意志堅強，在克服了常人難以想象的困難后，最終獲得了可喜的成績。讓我們?nèi)ナ占麄兊南冗M事跡，在班隊課上交流一下，談談自己的體會。
親愛的小伙伴們、老師們，伸出我們的友誼之手吧!讓我們每個人都奉獻一份愛心，把溫暖送進每個殘疾人的心中，同我們的兄弟姐妹共享一片蔚藍的天空!
讓我們行動起來吧!
各中學、小學、幼兒園：
__市特殊教育學校自創(chuàng)辦以來，在全市各中小學、幼兒園的資助下，辦學條件逐年改善，辦學效益穩(wěn)步提高，辦學特色日益顯現(xiàn)。學校先后榮獲福建省“黨、政、工共建先進教工之家”，_市“小學課改先進單位”，_市“殘疾人之家”、“實施素質(zhì)教育工作先進學?！?、“綠色學?！?，_市“文明學?！薄ⅰ敖逃ぷ飨冗M單位”等稱號。
送人玫瑰，手有余香;同在藍天下，攜手共成長。第_個全國助殘日(五月十六日)即將來臨，今年助殘活動的主題是“關愛幫扶農(nóng)村貧困殘疾人”。目前，特教學校還有60多位殘疾兒童少年就讀，他們大多來自農(nóng)村貧困家庭，需要大家的全心扶持，更需要大家的愛心關懷。我們倡議全市各中小學幼兒園發(fā)揚愛心助殘的優(yōu)良傳統(tǒng)，按照教育局、民政局、殘聯(lián)、共青團市委聯(lián)合向全市發(fā)出的《關于開展人人為殘疾兒童、少年獻愛心的活動通知》精神，切實做好宣傳工作，組織全校師生在助殘日期間開展獻愛心活動，為殘疾兒童、少年做一件好事，獻一份真情。
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇十六
老師、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的主題是《同在一片藍天下》。
在1990年12月28日，全國人民代表大會常務委員會審議通過了《殘疾人保障法》。根據(jù)該法規(guī)定：“每年5月的第三個星期日，為全國助殘日。”在昨天，20xx年5月18日，是我國第二十四個助殘日。
老師們、同學們，我們剛才站在這里，聽著國歌，看著鮮艷的五星紅旗冉冉升起;現(xiàn)在聽我講助殘護殘;升旗結(jié)束，我們走進教室，上課、討論問題，一切都是那么輕松、自然，沒有覺得這個世界有什么不一樣。可是，在我們身邊的一些人可能永遠都看不見國旗，永遠都聽不到國歌;甚至永遠都沒有“站起來”的權力。他們就是我們平時所說的殘疾人。
他們跟我們同在一片藍天下生活，也是我們幸福生活中的一分子，我們要尊重、關心、幫助他們，為他們多獻出一份愛心，多做一點力所能及的事情，對他們，我們要多一點溫馨友善的目光，多帶去一聲聲親切的問候、一回回悄悄地讓道、一次次主動地讓座……讓他們獲得同健康人一樣的掌聲，享受同健康人一樣的陽光。正如殘奧會主題歌《和夢一起飛》中所唱的：銜一縷清光，送進所有人(作文我的朋友)的心房;捧一縷陽光，溫暖所有人的胸膛。
謝謝大家!
全國學習營養(yǎng)日國旗下演講稿篇十七
“即使是一朵殘缺的花，我也要綻放所有芬芳;即使是一棵受傷的樹，我也要展現(xiàn)所有綠蔭”。這是一位殘疾人在面對生命苦難時表現(xiàn)出來的堅韌。
的確，當上帝帶給一些人生命的殘缺時，很多人能身殘志不殘，以自己超越極限的努力，在黑暗中體味光明，在無聲中感受音律，在殘缺中追求完美。《命運交響曲》，奏出了貝多芬扼住命運咽喉，永不向厄運低頭的壯烈;《假如給我三天光明》，表達了海倫?凱勒對光明的渴望，對生命的熱愛;《千手觀音》，舞出了所有殘疾人生命的美麗與感動。
他們，用殘缺之身，演繹著自己華麗的人生，成就了自己，也震撼了世界，更是激勵著無數(shù)健康之人珍愛生命、創(chuàng)造人生。然而，由于自身功能的障礙以及一部分人對他們的歧視，更多的殘疾人卻在工作、學習和生活中遇到了巨大的困難。因為殘疾，他們難以甚至無法走出家門，連基本生活也得不到保障;因為殘疾，他們生活在社會最底層，為生存而苦苦掙扎;因為殘疾，他們不能和正常人一樣上學，也無法順利就業(yè);因為殘疾，他們面對自己的合法權益遭受侵犯卻無力拿起法律武器與之抗爭。就這樣，他們成了社會的弱勢群體和特殊困難群體。
據(jù)統(tǒng)計，我國有殘疾人6000多萬，也就是說每20個人中有一個殘疾人，每六個家庭中就有一個家庭有殘疾人。殘疾人的生存狀態(tài)成了一個社會焦點，引起了人們的廣泛關注。1990年《中華人民共和國殘疾人保障法》規(guī)定：“每年5月的第三個星期日，為全國助殘日?！彼?，關愛殘疾人，成了每個人義不容辭的責任;保障殘疾人的基本生活，也成了創(chuàng)建和諧社會的一項重要內(nèi)容。
同學們，上帝給了我們健康的軀體，賦予我們一切健全人的權利，那么就讓我們以一顆感恩之心來珍愛生命、關愛殘疾人吧。請伸出你溫暖的手，捧出你善良的心，用自己的真情與愛心，幫殘疾人一把，扶殘疾人一程，讓那些聾童走出寂靜，讓那些盲人告別黑暗，讓那些肢殘人站立起來，讓所有殘疾人微弱的生命燃起燦爛的花火!相信，殘疾人將因你的幫助而綻放笑容，殘疾人事業(yè)將因你的參與而絢麗多姿，社會也將因你的奉獻而更加和諧美好!
謝謝大家!
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