方案的制定是一個策略性的過程，它需要我們對問題的全面了解和深入分析，從而找到最適合的解決方案。在制定方案的過程中，我們需要考慮到各種可能的情況和變數(shù)，并進(jìn)行充分的前期準(zhǔn)備工作。一個好的方案不僅需要滿足基本需求，還需要考慮到未來的發(fā)展和可持續(xù)性。制定方案時，要充分關(guān)注可操作性和可持續(xù)性，以確保長期效果的實現(xiàn)。接下來是一份方案范例，希望對大家的項目或任務(wù)有所幫助。
老年運(yùn)動會的活動方案篇一
隨著中國社會老齡化進(jìn)程的加快，中國出現(xiàn)了一個龐大的社會階層——老年人階層。作為我們的父輩，他們?yōu)樽优蜕鐣龀隽司薮蟮呢暙I(xiàn)，而當(dāng)他們年老的時候，我們也同樣需要關(guān)心老年人的晚年生活。
老年人趣味運(yùn)動會是以適合老年人的趣味運(yùn)動會為主要比賽內(nèi)容的體育活動形式，老年人趣味運(yùn)動會的比賽項目具有趣味性，簡易性，安全性，運(yùn)動性等幾個方面。通過老年人趣味運(yùn)動會，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味活動帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關(guān)懷，缺少集體活動而感到孤獨。
三、項目實施時間及實施地點：2015年5月，社區(qū)籃球場
四、參與人員：社區(qū)老人
五、活動流程
1、到場老人領(lǐng)取成績單，工作人員填寫信息
2、宣讀比賽規(guī)則、注意事項
3、進(jìn)行比賽
4、抽獎環(huán)節(jié)
5、獲得反饋
6、合影
7、物資清點
六、比賽項目及規(guī)則
本次運(yùn)動會設(shè)置6個項目供運(yùn)動員們選擇，按照規(guī)定完成一個項目加蓋1枚圖章，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機(jī)會，無空獎。
1、打保齡球
人員安排：裁判一名
比賽器具：純凈水至少11瓶，籃球1只（瓶定點，距離設(shè)置合理）
規(guī)則：在規(guī)定距離外，推球撞擊純凈水瓶。每人3次推球機(jī)會。三次撞倒瓶數(shù)累積20及以上蓋一枚圖章。
2、夾乒乓球
人員安排：裁判一名
比賽器具：空盆2個、乒乓球20個、筷子1雙
規(guī)則：桌上放置兩個盆（兩盆之間距離為盆的直徑），運(yùn)動員在規(guī)定時間（1分鐘內(nèi)）用筷子將盆中的乒乓球夾至空盆中，掉出的不算，最后完成數(shù)量達(dá)到10個及以上蓋一枚圖章。
3、趕豬進(jìn)欄
人員安排：裁判一名
比賽器具：羽毛球拍1只、氣排球2個。
比賽規(guī)則：運(yùn)動員用羽毛球拍將兩只氣排球一起趕到預(yù)定地點（中間設(shè)置合理的障礙）算為完成項目，裁判蓋一枚圖章。
4、投筷進(jìn)瓶 人員安排：裁判一名
比賽器具：敞口水瓶1只、筷子9雙
規(guī)則：運(yùn)動員將筷子拿起至規(guī)定的高度，然后將筷子投入水瓶內(nèi)，投進(jìn)9只及以上數(shù)量筷子。完成項目的蓋一枚圖章。
5、踢毽子
人員安排：裁判一名 比賽器具：雞毛毽子2只
規(guī)則：運(yùn)動員在規(guī)定時間（20秒）內(nèi)連續(xù)踢毽子3次。完成項目的蓋一枚圖章。
6、穿針引線 人員安排：裁判一名
比賽器具：縫衣線2團(tuán)、一大一小2枚針
規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小兩根針穿在縫衣線上。完成項目的蓋一枚圖章。
七、獎項設(shè)置：
本次活動共設(shè)置50份獎品，比賽完成后進(jìn)行抽獎環(huán)節(jié)，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機(jī)會。
八、工作人員安排
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
十、活動注意事項
5、活動過程中注意維持現(xiàn)場秩序； 6、活動工作人員必須盡心盡責(zé)；
7、活動期間注意安全，避免火警或者漏電的發(fā)生。
2015年5月××日
“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運(yùn)動會
策
劃
書
經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院
一、活動名稱：“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運(yùn)動會
二、活動時間：2015年9月26日9:00—11:00（暫定）
三、活動地點：達(dá)州市濱河路中段
四、活動參與者：達(dá)州市55歲以上老人
五、活動機(jī)構(gòu)：
主辦方 ：涼水井社區(qū)
承辦方 ：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關(guān)部門組織的活動具有強(qiáng)制性，老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進(jìn)了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的.溫暖！
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
八、活動流程：
（一）活動前期準(zhǔn)備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準(zhǔn)備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現(xiàn)場維持秩序的工作人
5、總負(fù)責(zé)人：張俊浦
（二）活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現(xiàn)場
3、主持人宣布活動開始
（三）活動后期階段
1、請院上領(lǐng)導(dǎo)做簡單的總結(jié)
2、總結(jié)后主持人宣布活動結(jié)束
3、各個組活動的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學(xué)校
九、活動簡介
（一）簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規(guī)則：
1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位
2、游戲者應(yīng)在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應(yīng)以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規(guī)
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
（二）抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）
2、在起點和終點間往返運(yùn)球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
（三）插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
（四）唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
（五）獎項安排
1、獲得兩張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（洗衣粉）
（六）終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內(nèi)，活動最后由工作人員抽取5名幸運(yùn)老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎品（食用油）
（七）超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內(nèi)抽取1名超級幸運(yùn)老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎品（電飯煲）
十、活動所需物品：
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施
3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動延期舉行
十二、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
十三、備注：
人員安排：本次活動分為三組（活動組、機(jī)動組及宣傳組）
活動組成員：
簡易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）
抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）
插筷子組：（負(fù)責(zé)人）
唱歌組：（負(fù)責(zé)人）
領(lǐng)獎臺組：（負(fù)責(zé)人）
機(jī)動組成員：（負(fù)責(zé)人）
宣傳組成員：（負(fù)責(zé)人）
主持人：
文昌鎮(zhèn)參加2015年縣老年 運(yùn)動會活動方案
一、活動宗旨
豐富老年人生活，增強(qiáng)體質(zhì)
二、參賽對象
1、具有我鎮(zhèn)戶籍的60歲（含60）以上老年人；
2、具有我鎮(zhèn)戶籍的55歲（含55）以上老年人；
3、在我鎮(zhèn)居住滿一年以上的男年滿60歲或者女年滿55歲外地老年人；
4、乒乓球聯(lián)賽適合我鎮(zhèn)在職任意年齡人員。
三、時間安排
10月2日前 報名
10月10日 報到
10月11日上午 開幕式
10月12日 比賽
10月13日下午 閉幕式
四、比賽內(nèi)容 （1）乒乓球
運(yùn)動員：（待定）
運(yùn)動員數(shù)量：5人
（2）籃球定點投籃
運(yùn)動員：（待定）
運(yùn)動員數(shù)量：3
（3）中國象棋
運(yùn)動員：（待定）
運(yùn)動員數(shù)量：2
（4）、羽毛球
運(yùn)動員：（待定） 運(yùn)動員數(shù)量：2
五、組隊及后勤服務(wù) 領(lǐng)隊：1人 運(yùn)動員：12人 后勤組：2人
六、活動預(yù)算
長江中路社區(qū)老年趣味運(yùn)動會活動計劃書
一、活動背景
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運(yùn)動會，拉近你和我”
五、活動時間
2015年11月
六、活動地點
長江中路社區(qū)服務(wù)中心
七、活動對象
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動內(nèi)容
（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進(jìn)行，每個老人有兩次機(jī)會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團(tuán)體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進(jìn)欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎
九、活動經(jīng)費(fèi)：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會做好工作的分工與安排。 2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。
十一、活動所需支持：
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
老年運(yùn)動會的活動方案篇二
本次運(yùn)動會設(shè)立學(xué)生組：
30米迎面接力、跳長繩，長跑、拔河四個項目;教師組：拔河比賽 親子活動：兩人三足接力比賽。
比賽事項安排如下：
一、比賽時間：20xx年11月28日。
二、比賽地點：運(yùn)動場。
三、參加人員：全體師生。
四、主持人。
五、比賽項目：學(xué)生組：1、30米迎面接力2、跳長繩3、長跑4、拔河比賽。5、兩人三足接力比賽(親子活動)。
教師組：拔河比賽分教研組比賽，各教研組長填報名表，再交體育組。
六、報名項目及人數(shù)。
1、30米迎面接力：男15人、女15人(全校各班)。
2、跳長繩：男10人、女10人(四五六年級)。
3、長跑比賽：每班男10人、女10人(四五六年級)。
4、拔河比賽：每班男15人、女15人(全校各班)。
5、親子兩人三足比賽：每班家長6人老師二人學(xué)生8人。
5、教師拔河比賽：各教研組派七人代表比賽且男教師不能多于2人，比賽對手抽簽決定。語文組可多報一人。
6、不明白之處向體育組咨詢。
獎勵和錄取辦法：
1、跳長繩評比條件：各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，第三名有獎狀不設(shè)獎品。
2、長跑比賽取前十二名獎勵。
3、30米接力按各年級班級數(shù)抽簽同時比賽。各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設(shè)獎品。
5、親子活動：各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設(shè)獎品。
各班在賽前首先進(jìn)行初賽后確定正式的參賽人員。班主任填寫報名表要在規(guī)定的日期內(nèi)交到盧文斌老師老師處。11月25日下班前截止報名。
希望各班主任接到通知后積極組織學(xué)生行動起來。爭取在比賽中取得好成績!
補(bǔ)充說明：
活動注意事項：
(1)班主任做好動員工作，提前做好安全教育工作，要求學(xué)生在活動當(dāng)天穿冬季運(yùn)動服，穿運(yùn)動鞋，不帶紅領(lǐng)巾，可帶水，注意保持場地衛(wèi)生，同時負(fù)責(zé)營造好本班的會場氛圍。
(2)老師當(dāng)天不允許請假，盡量穿運(yùn)動服。(特殊情況特殊處理)。
工作人員安排情況：
裁判長：
報名、會場指揮、發(fā)號、記時員：
記錄員、統(tǒng)計員：
獎狀打?。?/p>
主席臺會場布置和校園宣傳氣氛營造當(dāng)場發(fā)放獎狀：學(xué)校行政。
大會紀(jì)律檢查組：
現(xiàn)場宣傳報道組：學(xué)生廣播員。
音響設(shè)備負(fù)責(zé)人：
攝影：
出光榮榜、獎狀、獎品：
醫(yī)護(hù)人員：唐佳。
4、裁判員：(非班主任老師，另見安排)。
30米接力跑：3人。
拔河比賽：6人。
長跑比賽：4人。
親子活動：8。
老年運(yùn)動會的活動方案篇三
為隆重慶?！叭恕眹H勞動婦女節(jié)成立104周年，充分展示我社區(qū)女同胞的精神面貌，動員廣大女同胞們積極投身市委、市政府開展的`“五水共治”專項行動中，倡導(dǎo)文明健康的生活方式，為建設(shè)清潔、整齊、優(yōu)美、舒適的家園貢獻(xiàn)巾幗之力。
時間：
地點：
xxx。
工作或居住在本社區(qū)的女性，身體健康，適合參加比賽者。
1、邀請街道主任（如果主任沒時間，請高書記）開幕式致辭。
2、請區(qū)婦聯(lián)副主席宣讀五水共治倡議書。
中青年組（50周歲以下）三個項目：托球跑，袋鼠跳，單人跳繩。
中老年組（50周歲以上）三個項目：“保齡球”比賽、踢毽子、套圈。
中青年組報名項目：
袋鼠跳比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，隊員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。比賽直線距離為20米，來回一次是全程。時間最短者為勝。
單人跳繩比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運(yùn)動員開始跳繩，在一分鐘的時間內(nèi)，跳繩次數(shù)多的為勝，跳繩過程中可以停頓。比賽統(tǒng)一用繩。比賽分組進(jìn)行，每組四人同時開始。
中老年組比賽項目：
保齡球比賽規(guī)則：每人投擲三個球，擊打十五米外的10個瓶子，三次合計擊倒個數(shù)最多者為勝。
踢毽子比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運(yùn)動員開始踢健子，并計時，時間為一分鐘?？梢杂蒙眢w的任何部位觸接鍵子。鍵子落地為失敗。在連續(xù)踢健子的過程中失敗了，記錄一次失敗，但可以繼續(xù)連下去踢。在一分鐘內(nèi)完成次數(shù)最多的為勝者。比賽分組進(jìn)行，每組二人同時開始。
套圈比賽規(guī)則：在6米×2米的長方形場地內(nèi)，從起套線米處起放20個啤酒瓶子，間隔距離為縱向米、橫向米。準(zhǔn)備直徑為11厘米的套圈10個。比賽時每人持10個圈，投10次。從起套線直線向前的瓶子分值依次為1、2、3、4、5分。未投中計0分。運(yùn)動員腳踏或超過起套線為犯規(guī)，投中無效。根據(jù)運(yùn)動員套中分值的總和計算，分?jǐn)?shù)高者名次列前。
每個項目比賽第一名取1個，第二名取2個，第三名取3個，未獲得名次的參賽選手獲得紀(jì)念品一份。
每名隊員只能報名1個項目。比賽前到組委會抽號排列順序，比賽開始未到場者視為棄權(quán)。
老年運(yùn)動會的活動方案篇四
以"學(xué)會感恩，我運(yùn)動、我健康，我文明、我陽光"為主題，為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個在體育游戲中練習(xí)走、跑、跳、跨、鉆、爬等基本體育動作技能的活動平臺，使孩子們在游戲中充分體驗到體育活動所帶來的快樂！
本次活動的口號是："快樂運(yùn)動！"
（一）活動地點：恒豐幼兒園操場
（二）活動時間：20xx年12月28日上午9：30分
（三）活動準(zhǔn)備：
1、場地準(zhǔn)備：會標(biāo)、主席臺的布置、比賽場地分配及比賽用品的準(zhǔn)備。
2、班級準(zhǔn)備：班牌、頭飾、口號、班級會場布置、體操表演。
3、班主任準(zhǔn)備：游戲項目道具的制作、項目器械的準(zhǔn)備。
（四）活動流程：
1、園長宣布：恒豐幼兒園20xx年"慶元旦"幼兒趣味運(yùn)動會開幕（放禮花、彩帶、氣球）2、運(yùn)動員入場儀式。（檢閱入場順序：國旗隊、大中班、小班、豆豆班的順序在《運(yùn)動員進(jìn)行曲》的音樂中整齊有序的入場）。
3、園長致開幕詞
4、家長代表講話：
5、小運(yùn)動員代表講話：
7、團(tuán)體操表演：
a中大班：《 》
b豆豆班《 》
c小班《 》
d中大班《 》
e親子操《 》：
8、游戲項目競賽活動：活動規(guī)則：請家長朋友坐在原地，由各班班主任為每位家長派送游戲卡，家長領(lǐng)到游戲卡后，搬上幼兒的板凳到班上領(lǐng)幼兒，在聽到廣播后方可到規(guī)定區(qū)域進(jìn)行游戲，此次活動設(shè)有三個游戲：分別是百米跑道《袋鼠媽媽》，大廳《小螃蟹學(xué)走路》，操場《運(yùn)球》，每個游戲處貼有游戲規(guī)則。玩完一個游戲，由負(fù)責(zé)老師在游戲卡上蓋章，家長必須跟幼兒玩完三個游戲后憑游戲卡到領(lǐng)獎處領(lǐng)取禮物。
游戲規(guī)則：
a親子游戲《袋鼠跳跳跳》
游戲準(zhǔn)備：麻袋8條，袋鼠頭飾、圈圈8個游戲人數(shù)：四人為一組，分三組。
游戲玩法：袋鼠媽媽和小袋鼠以家庭為單位在起點準(zhǔn)備，游戲開始袋鼠媽媽與小袋鼠在袋子里以雙腳行進(jìn)跳的形式跳至制定點，取得一個圈圈后雙腳行進(jìn)跳返回，游戲反復(fù)進(jìn)行。游戲時一定按照游戲規(guī)則進(jìn)行，如犯規(guī)，將不蓋章。
b游戲《小動物運(yùn)球》
游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動物家模型、小動物頭飾游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長分別在起點和終點面面對面站好，游戲開始，幼兒抱球通過障礙到達(dá)對面，將球交至家長手上，折回時，由家長抱住幼兒，于最快的速度跑回起點，游戲反復(fù)進(jìn)行。
c游戲《小螃蟹學(xué)走路》
游戲準(zhǔn)備：螃蟹頭飾、皮球游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒兩人為一組，面對面用胸部夾住皮球，側(cè)身橫跑，先到達(dá)終點的小組獲勝。（不許用手扶球，球若中途掉了課撿起來夾好繼續(xù)跑）
（五）注意事項：
2、各班教師負(fù)責(zé)游戲項目道具、材料的擺放、撤退及本班運(yùn)動員的入場等，
4、要求各班幼兒在游戲中要積極為參賽運(yùn)動員加油、吶喊、助威！
（六）活動工作人員具體安排：
1、主持：吳老師小朋友
2、錄像、照相：麥園長
3、音響效果：麥?zhǔn)?/p>
4、機(jī)動：劉靜玲
老年運(yùn)動會的活動方案篇五
1、為了豐富校園生活，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，樹立孩子的.自信心，體驗成功的喜悅。
2、培養(yǎng)孩子團(tuán)隊協(xié)作精神和競爭意識，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格。
3、增進(jìn)親子之間的感情交流，搭建家庭與學(xué)校之間互相交流的平臺。
一年級全體孩子和家長
一年級：10月13日下午
地點：籃球場
裁判：
主持：
場地劃分：
器材準(zhǔn)備：
1。拋接羽毛球：家長和孩子兩人一組，在規(guī)定的3米距離內(nèi)，一個拋球，一個用框接乒乓球，一組5個球，每個班10組，看哪個班級進(jìn)框的羽毛球個數(shù)最多為勝。
2。一分鐘雙人跳繩：家長和學(xué)生同時雙人跳，每班20組，家長搖繩，在一分鐘之內(nèi)跳得個數(shù)累計，最多個數(shù)的班級為勝。
3。保齡球大賽：
4。運(yùn)球接力賽
比賽采用迎面接力的形式進(jìn)行，一邊學(xué)生，一邊家長，學(xué)生先出發(fā)，第一人聽到發(fā)令后，運(yùn)球到對面，家長在線后接到球再出發(fā)(如出現(xiàn)搶跑則加5秒)，依次類推，完成比賽。按每班10組家庭總用時排列名次，少者列前。
每項活動第一名獲3分，第二名獲1分，四項活動相加，分獲一、二等獎。
老年運(yùn)動會的活動方案篇六
活動內(nèi)容和細(xì)則:
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20__巨野國運(yùn)集團(tuán)春季
員工運(yùn)動會隆重開幕”
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法:每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法:每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運(yùn)球到對面籃架上籃，投中后運(yùn)球返回起點籃架。本隊隊員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計球制。
3、1分鐘投籃:在指定點自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點時間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團(tuán)隊類:一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶
二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護(hù)膚香皂一塊
個人類:一等獎(第一名)，太陽傘一把
二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶
三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護(hù)膚香皂一塊
老年運(yùn)動會的活動方案篇七
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體。
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活。
3、增進(jìn)了老年人之間交流與了解。
4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況。
社區(qū)內(nèi)的所有能夠參加下列活動的老年人。
計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人。
我健康，我快樂，我運(yùn)動。
社區(qū)活動中心。
20xx年5月1日星期日。
因為比賽是在室外進(jìn)行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。
1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙。
2、籃球6只，護(hù)膝護(hù)腕個五十只。
3、投環(huán)10個，小物品15個。
1、夾彈珠。
比賽規(guī)則：
每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽。
準(zhǔn)備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內(nèi)用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內(nèi)，數(shù)量最多的獲得此輪比賽的'勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。
2、手拍籃球跑。
比賽規(guī)則：
每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規(guī)定的場所內(nèi)，進(jìn)行拍籃球的接力賽，如果在運(yùn)球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務(wù)者獲得勝利，并按照上輪比賽規(guī)則加分。
3、投環(huán)比賽。
比賽規(guī)則：
在比賽場地中放置由遠(yuǎn)及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機(jī)會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機(jī)會參加比賽。投擲的準(zhǔn)的、次數(shù)少的獲得勝利。并按照上述規(guī)則獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
4、才藝展示。
此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內(nèi)容大方，健康，形式新穎，比賽最后結(jié)果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結(jié)果公正公平。
備注：
1、才藝展示環(huán)節(jié)所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準(zhǔn)備。
2、每個環(huán)節(jié)的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。
老年運(yùn)動會的活動方案篇八
為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運(yùn)動的深入展開，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉行趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案以下。
組長：
副組長：
成員：各年級班主任。
1、時間：4月18日下午3:：30—17：00。
2、地點：校操場。
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目。
1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機(jī)會）每班3人參賽。
（二）集體項目：
1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）。
籃球3個，參與學(xué)生10人。
規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。
2.大豐收接力賽（3-6年級）。
道具：實心球參賽職員：20。
規(guī)則：第一位隊員將球運(yùn)送至指定圈內(nèi)，第二名隊員將球收回。順次進(jìn)行接力。先完成的獲勝。
3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）。
道具：小塑膠墊12。
參賽職員：15。
規(guī)則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復(fù)前進(jìn)程，如此往復(fù)，先完成獲勝。
（4）發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。
4.集體跳長繩。
規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣。
5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4。
比賽人數(shù)：每隊20人，比賽賽距：20米間隔。
比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；
2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；
比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。
運(yùn)動會個人項目：
1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機(jī)會）每班3人參賽。
比賽項目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調(diào)劑，同年級班主任自行商量。
老年運(yùn)動會的活動方案篇九
本次活動圍繞“親子同樂，快樂運(yùn)動”為主題，通過開展親子運(yùn)動會，加強(qiáng)家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和家長之間的溝通機(jī)會，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！
xxxx年4月14日上午。
“親子同樂，快樂運(yùn)動”
1、各班提前發(fā)放通知，請家長選擇參與項目，做好運(yùn)動會的報名、統(tǒng)計等工作。
2、游戲中所需物品由各項目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。
3、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。
5、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護(hù)理等一日常規(guī)活動。
6、各班級要進(jìn)行進(jìn)退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。
一、家長入園簽到，到各班主任處報到。
二、播放《動員進(jìn)行曲》，教師組織幼兒到達(dá)指定會場，保證幼兒秩序和安全。
主持人：
尊敬的'各位家長們、老師們，親愛的小朋友們：
大家早上好！
首先感謝各位家長在百忙之中參加我們的親子運(yùn)動會，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們！暖暖的春風(fēng)印灑著我們的笑容，歡快的樂曲，激蕩著我們的心靈。運(yùn)動使我們健康，游戲讓我們快樂！今天，我們?nèi)┲行挠變簣@迎來了春季親子運(yùn)動會。我想現(xiàn)在幼兒園所有的小朋友都和我一樣心情激動，因為能和爸爸媽媽一起做游戲，多高興啊！我宣布三茅中心幼兒園“親子同樂，快樂運(yùn)動”。
老年運(yùn)動會的活動方案篇十
踩氣球、猜謎語、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。
活動第一項：請轄區(qū)文化隊伍志愿者助興，包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動，吸引轄區(qū)居民前來現(xiàn)場觀看運(yùn)動會，起到很好的社區(qū)宣傳作用。
大概時間：40分鐘
活動第二項：主持人宣布“助殘養(yǎng)老共建和諧”秋季趣味運(yùn)動會現(xiàn)在開始，請殘疾人老年人參賽選手入場。大概時間10分鐘活動第三項：我現(xiàn)在宣讀一下比賽規(guī)則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀(jì)律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環(huán)境衛(wèi)生。如發(fā)現(xiàn)清除比賽資格。我們根據(jù)比賽選手的身體情況分配活動項目進(jìn)行比賽，如有觀眾想?yún)⑴c，設(shè)立現(xiàn)場報名點進(jìn)行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鐘。比賽名次各個項目取前兩名頒發(fā)榮譽(yù)證書，各個參賽人員均有精美紀(jì)念品送出。由于比賽場地與工作人員限制，活動不會同時開展，一項比賽結(jié)束后開展下一項，項目順序不分先后，哪項人齊開展哪項。其他選手場外觀看。大概時間20分鐘。活動第四項：比賽正式開始。
活動項目解釋：
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
7、踢毽子：一人一組，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鐘，工作人員計數(shù)，取前兩名。
負(fù)責(zé)人：xxxx
活動第五項：xxxx社區(qū)借此機(jī)會為更好的為轄區(qū)居民服務(wù)，請社區(qū)工作人員為大家發(fā)放廉租房、醫(yī)保優(yōu)惠政策及社區(qū)便民卡。我們社區(qū)舉辦這次活動主要以弘揚(yáng)敬老孝親、尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，讓大家都來關(guān)心關(guān)愛老年人、殘疾人。在轄區(qū)內(nèi)掀起敬老、愛老、助殘新高潮。
備注：活動現(xiàn)場邀請電視臺及晚報社記者做宣傳，并在活動結(jié)束后記者采訪比賽選手及社區(qū)書記。努力將xxxx社區(qū)活動內(nèi)容及主題精神傳送到家家戶戶，做到“一提xxxx家喻戶曉”。
老年運(yùn)動會的活動方案篇十一
是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進(jìn)“城市國際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強(qiáng)基層文化建設(shè)，增進(jìn)職工隊伍凝聚力和向心力，強(qiáng)健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在開發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動會參與踴躍、號召力強(qiáng)、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎(chǔ)上，將舉行開發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴(kuò)大參與，增強(qiáng)凝聚，提高水平”，實現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的.熱情投入促進(jìn)開發(fā)區(qū)經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
xx經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會
4月-11月
快樂工作健康生活
活動的開展，豐富活動形式，擴(kuò)大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運(yùn)動的熱潮，切實豐富職工業(yè)余文化生活、強(qiáng)健職工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。
開幕式暨趣味運(yùn)動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。
各項賽事時間安排與比賽項目設(shè)置見“xx經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動會賽事安排表”(后附)。
2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。
凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準(zhǔn)，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準(zhǔn))可代表本單位參加各項比賽；勞務(wù)派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。
按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。
1、關(guān)于開幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會均須參加；
2、關(guān)于閉幕式：
要求參與運(yùn)動會各項賽事與活動的單位均須參加。
3、關(guān)于比賽時間：
各項賽事原則上均利用雙休日時間進(jìn)行。
4、關(guān)于比賽獎勵：
各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn)；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運(yùn)動會優(yōu)秀組織單位，進(jìn)行表彰獎勵。
5、關(guān)于運(yùn)動會宣傳：
作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關(guān)于參賽保險：
各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關(guān)于運(yùn)動員身體狀況：
各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。
老年運(yùn)動會的活動方案篇十二
一、時間：
二、地點：
學(xué)校操場。
三、參加對象：
教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別。
甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。
乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。
四、比賽項目：
1．個人項目。
女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球。
男子：定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢。
2．集體項目。
拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種。
要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。
五、報名：
1．各代表隊可報領(lǐng)隊一人，教練員一人。
2．個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。
3．報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報處）。
4．集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加。
六、錄取名次與計分：
1．單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。
2．團(tuán)體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團(tuán)體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。
七、獎勵辦法。
每個項目根據(jù)競賽結(jié)果，評出一等獎、二等獎、三等獎進(jìn)行獎勵；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。
八、參賽須知：
1．運(yùn)動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。
2．運(yùn)動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點名不到者，作棄權(quán)論處。
老年運(yùn)動會的活動方案篇十三
為了活躍校園文化生活，增進(jìn)老師間的友誼，鍛煉老師身體，落實全民健身綱要，經(jīng)學(xué)校研究決定，在學(xué)生運(yùn)動會后由政教處、體育組共同舉辦教師趣味運(yùn)動會。
裁判：徐景彭躍彬徐壯記錄：劉雪飛照相：潘璐露
三、活動時間：
20xx年5月24日（星期五）下午四點
學(xué)校操場
全校教職員工
五人六足、擠牛奶
五人六足：參賽者以辦公室為單位
擠牛奶：每隊8人，每組一名隊長
小學(xué)部語文
一、二年級老師一組；隊長：陳良珍
小學(xué)部語文三——六年級老師一組；隊長：李海紅
小學(xué)部數(shù)學(xué)老師一組；隊長：王磊
小學(xué)小科老師和英語老師一組；隊長：戴軒媛
七年級一樓老師一組；隊長：孫權(quán)
七年級二樓老師一組；隊長：朱媛媛
1、五人六足
各隊用布帶子把兩人的異側(cè)腳（一人左腳，一人右腳）的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準(zhǔn)備起跑，必須在起跑先后把腳綁好不準(zhǔn)搶跑，跑到終點為勝出。參賽者以辦公室為單位，選出5人參賽，以時間快慢進(jìn)行排名。取前五名。
2、擠牛奶
每隊8人，每個隊員相距兩米，第一個隊員手拿海綿沾水后專遞給下一個隊員依次傳遞下去，最后一名隊員把海綿里的水?dāng)D到啤酒瓶子里，然后依次傳遞回去，時間三分鐘，最后瓶里多水多者為勝。
老年運(yùn)動會的活動方案篇十四
目的：引導(dǎo)寶寶在左右推力中保持平衡，發(fā)展寶寶動作的協(xié)調(diào)性、平衡性。
準(zhǔn)備：
玩法：
1）家長推寶寶的雙手，向前向后推寶寶，引導(dǎo)寶寶保持平衡。
2）讓寶寶靠墻站，媽媽向左向右推寶寶，引導(dǎo)寶寶保持平衡。
3）兒歌：不倒翁，翁不到，推一推，搖一搖，推呀搖呀推不倒。
兩位家長面對面地站著，兩手相握成魚網(wǎng)狀，請寶寶當(dāng)小魚兒。讓寶寶在魚網(wǎng)周圍自由自在地跑動。家長一邊說兒歌一邊準(zhǔn)備網(wǎng)魚：“一網(wǎng)不撈魚，二網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)才撈魚?！弊寣殞毐M量躲開魚網(wǎng)。抓住了：如果寶寶給魚網(wǎng)網(wǎng)住了，家長問寶寶：你是大魚還是小魚？如果寶寶回答：“大魚”，家長就說：“把它送到魚市上吧?！比绻麑殞毣卮鹗恰靶◆~”，就說：“把它送回水里去吧?！比缓蠓砰_寶寶，重新開始游戲。
可獲得的經(jīng)驗：激發(fā)寶寶運(yùn)動的興趣。提高寶寶的反應(yīng)能力。增強(qiáng)寶寶身體的靈。
溫馨提示：家長在玩此游戲的時候，可以讓寶寶從魚網(wǎng)下逃幾次，激發(fā)寶寶游戲的興趣。家長應(yīng)根據(jù)寶寶身體的情況，掌握寶寶的活動量。
附：兒歌：《捕魚兒》一網(wǎng)不撈魚，二網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)才撈魚。
在這個時期，孩子的爬行動作已經(jīng)非常熟練，并喜歡爬高；家長可以準(zhǔn)備干凈的樓梯，讓孩子練習(xí)爬上樓梯、爬下樓梯；從地上爬著上床，練習(xí)雙腿的力量；成人可以仰臥在床上做各種姿勢，讓孩子爬過你的身體。玩耍的同時，既鍛煉了孩子的平衡能力，又促進(jìn)了親子交流。這時，應(yīng)特別注意安全。
老年運(yùn)動會的活動方案篇十五
為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運(yùn)動會。
時間：10月11日--12日。
地點：學(xué)校操場。
1、猩猩迎面接力（6人）。
每隊名隊員，至少1名男教師，男女隊員分別站立在兩頭起跑線外，第一名隊員兩只手臂各抱一個氣球，兩腿間夾一個氣球，通過25米跑道到達(dá)對面將氣球交給本隊隊員，直至所有隊員完成比賽。以完成比賽時間計算成績，用時較少者獲勝。（比賽過程中，運(yùn)動員只能由抱球于腋下，不能由手拿著或抱于胸前行進(jìn)，否則視為犯規(guī)；）。
2、步調(diào)一致(2分鐘跳長繩)。
每組8名教師（包括甩繩2人），在2分鐘內(nèi)過的次數(shù)最多的隊伍獲得勝利。如果出現(xiàn)同樣次數(shù)，則失誤少的為勝者。
3、動感乒乓球（3人）。
參賽隊員將紙簍系在腰上，手不允許碰紙簍，紙簍內(nèi)有若干個乒乓球，用身體抖動將球抖出來，數(shù)量多為勝。
4、瞄準(zhǔn)跳跳。
每隊3人，在規(guī)定時間內(nèi)用雙腳夾住球，跳起扔到框內(nèi)?？茨慕M框內(nèi)球多的隊獲勝。
5、財源滾滾。
比賽開始前，6個隊員一路縱隊站在起點，聽到哨聲第一個人滾動車輪，繞過標(biāo)桿返回，將車輪交給下一個人接力，完成比賽的時間計算成績，用時較少者獲勝。
1、五個項目取總分前3名，如有同分，看小組分值高的定名次。
2、小組分值：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1。
體育組成員。
校公會成員。
老年運(yùn)動會的活動方案篇十六
為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的校園運(yùn)動會的活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
為更好豐富校園文化生活，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，讓學(xué)生投身戶外，投身到積極、健康的戶外活動中去，充分展示中專學(xué)生健康向上，充滿活力、和諧友好的精神風(fēng)貌，現(xiàn)決定于5月下旬在全校范圍開展第二屆趣味運(yùn)動會，以下為趣味運(yùn)動會活動設(shè)計方案。
組 長：xxx
副組長：xxx xxx xxx xxx
成 員：xx xxx xx xxx xx
5月下旬
運(yùn)動場
活動分為個人項目和集體項目。
1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠(yuǎn)（男女）
3.1500米（男子） 4.800米（女子）
方法： 每班報名運(yùn)動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運(yùn)動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點，最先到達(dá)終點者獲勝。
規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。
（3）、違規(guī)者必須從頭開始。
（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。
（1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
1 ) 比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行
2）比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4） 比賽規(guī)則：
每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 ）全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達(dá)。
6）比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運(yùn)動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動員，第二名運(yùn)動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學(xué)生
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動員包括個人項目和集體項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團(tuán)體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團(tuán)體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。
1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
老年運(yùn)動會的活動方案篇十七
四：主持人：沈x。
五：活動主題：大手牽小手，一起來運(yùn)動。
六：活動過程簡要程序記錄：
一、活動構(gòu)思：
本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運(yùn)動”為主題，為孩子和家長創(chuàng)造一個親子合作體育游戲的機(jī)會，培養(yǎng)孩子們積極向上、勇于克服困難奪得勝利的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！促進(jìn)孩子與家長、家長與幼兒園之間的交流與溝通。
二、活動目標(biāo)：
1、通過活動讓幼兒體驗運(yùn)動的快樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個性，增進(jìn)親子之情。
2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的品質(zhì)。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強(qiáng)家長與孩子之間的情感交流，更好地促進(jìn)家園雙溝通。
三、活動時間：
小班12月1日上午9：00，中大班和小小班12月2日上午午9：00。（9：00準(zhǔn)時聽音樂進(jìn)場開幕式，各班提前做好準(zhǔn)備。小小班周五上午參加走隊，其余班級周四、周五都參加走隊。）。
四、活動主題：“大手牽小手，一起來運(yùn)動”
五、活動場地：幼兒園操場。
六、活動準(zhǔn)備：
1、各班提前發(fā)放通知，請家長了解自己和孩子參與的運(yùn)動項目，知道需要配合的事宜。（附后）。
2、游戲中所需物品材料由各運(yùn)動項目組負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。
3、各班要提前將游戲項目制定到人，指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場地布置（大橫幅：2016年城南幼兒園首屆冬季親子運(yùn)動會和：大手拉小手，一起來運(yùn)動。）；座位安排：操場南側(cè)由東向西，周四上午大一、中一、中二、小一、小二、小三、小四；周五上午大一、中一、中二、小一、小二、小三、小四、寶寶、貝貝。
5、各班級要進(jìn)行進(jìn)退場的演練，確?；顒拥挠行蜷_展，保證幼兒安全；（按秩序從東樓梯口出場。中大班家長方陣在各自班級后面，小班和小小班家長均牽著孩子走方陣。）。
6、各班茶水供應(yīng)要保證孩子運(yùn)動會結(jié)束后有溫水喝；
7、兩個上午均有舞蹈隊熱身助力；
8、運(yùn)動員進(jìn)行曲；
9、國旗；
11、班牌明天上午請各班保育老師到單主任處領(lǐng)取放到班級，開始練習(xí)；
12、國旗手四名（大班）。
13、比賽結(jié)果公示牌；
14、家長簽到表；
15、小車、輪胎、體操墊、布、交通標(biāo)識。
七、活動流程：
（一）家長入園簽到，到各班主任處報到。
（二）播放出場音樂，教師組織幼兒及家長到指定地點。播放進(jìn)行曲，開幕式走場至操場中間所有班級面朝北。
（三）主持人宣布活動開始：
尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好！
（四）周四上午小班的游戲項目。
游戲一：小小領(lǐng)路人。
準(zhǔn)備材料：蒙眼布條每班8根。
參賽人數(shù)：每班8對親子為一組，一輪兩組，玩兩輪。（小一對小二，小三對小四）。
玩法：家長蒙住雙眼，由孩子牽引繞過障礙物到達(dá)終點后拿掉布條再和孩子跑回起點，跟下一位家長擊掌，下一位家長與孩子出發(fā)，快者勝。
游戲二：快樂爬，過山洞。
參賽人數(shù)：每班10對親子為一組，一輪兩組，玩兩輪。（小一對小二，小三對小四）。
玩法：家長身體靠在一起站成一排，彎下腰用身體為幼兒搭建一個“山洞”，幼兒依次從“山洞”下鉆過。接著幼兒從家長的后背上依次爬過。最先過完為勝。
游戲三：抱娃拍球。
準(zhǔn)備：各班準(zhǔn)備皮球一只。
參賽人數(shù)：每班8對親子為一組，一輪兩組，玩兩輪。（小一對小二，小三對小四）。
玩法：孩子在家長胸前雙手抱住家長脖子，雙腳勾住家長腰，家長左手抱著孩子，右手拍球，從起點到終點繞過障礙再拍到起點交給下一位家長和孩子，快者勝。
游戲四：過小河。
準(zhǔn)備材料：墊子每班兩塊。
參賽人數(shù)：每班8對親子為一組，一輪兩組，玩兩輪。
玩法：家長和幼兒都站在起點，家長拿“石頭”交替往前，幼兒緊跟其后一起踩在“石頭”上，到達(dá)終點后兩人拎好“石頭”跑到起點交給下一家長和幼兒。快者勝。
老年運(yùn)動會的活動方案篇十八
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)。
（一）運(yùn)動會組織委員會名單。
1、名單：組長：
組員：
2、職責(zé)：組長負(fù)責(zé)活動的`組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對各籌備中有關(guān)問題的最終裁決。
（二）由活動承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場監(jiān)督員。
（一）時間：
（二）地點：合肥市體育中心。
四、活動流程及賽事安排。
（一）活動流程。
8：00所有現(xiàn)場布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢。
8：10召開賽前領(lǐng)隊會議。
8：30各參賽隊列隊就位，運(yùn)動員入場儀式。
8：50奏國歌。
8：55主持人開場詞。
9：00集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動會開幕。
9：10運(yùn)動會各比賽項目正式開始。
12：00各比賽項目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計分?jǐn)?shù)及公布名次。
12：10頒獎儀式開始，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎?wù)哳C獎并合影留念。
12：30集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動會圓滿閉幕。
五、計分方法與獎勵辦法。
（一）計分方法。
各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。
（二）獎項設(shè)置。
1、團(tuán)體獎。
（1）團(tuán)體冠、亞、季軍各1名。
獎金設(shè)置：冠軍隊10000元，亞軍隊8000元，季軍隊6000元。
2、單項獎。
（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季軍隊中產(chǎn)生）。
（2）最佳隊秘獎2人。
（3）勇士獎4名。
（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計時最短的4人組得勝）。
六、比賽注意事項。
1、各隊在比賽之前熟悉比賽規(guī)則，并分配好各項比賽隊員；
3、進(jìn)場舉牌的隊員，賽前每隊自選決定；
4、各隊口號2句8個字的，注意喊口號時重復(fù)一遍；
5、比賽當(dāng)天8：15分之前各隊列隊完畢候場，請注意安排時間，不得遲到。
老年運(yùn)動會的活動方案篇十九
為了讓孩子更深刻地理解第四單元課文內(nèi)容；為了讓教師、家長和孩子在活動過程中增進(jìn)心靈的溝通，從而更好的引導(dǎo)孩子。
1、 請參加活動的家庭到指定處抽一張項目順序卡，并保管好您的序號，活動結(jié)束時我們將要抽取幸運(yùn)獎。
2、為了讓活動更加有序，請家長準(zhǔn)時帶著孩子到活動場所，并按照您的順序卡號有序地進(jìn)行比賽。
3、注意場地衛(wèi)生、
王弈媽媽 孫翊源媽媽
鐵療
20xx年6月14日下午
名稱
游戲規(guī)則
裁判
負(fù)責(zé)人
滾鐵環(huán)接力賽
以家庭為單位（一位家長一個孩子），先由家長將鐵環(huán)運(yùn)到終點然后再運(yùn)回起點，再由孩子接過來將鐵環(huán)運(yùn)到終點。先到組為勝。一次可由三到四個家庭參加。
張騫媽媽
親子吹氣球
分5組親子一分鐘內(nèi)吹爆氣球最多者為勝
蔡語潮媽媽
抬花轎
由爸爸媽媽先用右手握住自己的左手腕，在用左手握住對方的右手腕做成花轎并蹲下。當(dāng)孩子坐上花轎后，爸爸媽媽站起來抬著孩子往前走。當(dāng)跑到指定地點后在回到起點位置。完成任務(wù)所用時間短的家庭為獲勝者。
龐弈坤媽媽
手捧乒乓球跑
以家庭為單位搞接力賽，先由孩子手托乒乓球拍，乒乓球放在球拍上，托著跑向終點再跑回起點交個家長，家長重復(fù)一次，先到者獲勝。
李映彤媽媽
兩人三腿跑
參賽者用繩子綁住孩子和媽媽的一只腿，然后齊心協(xié)力跑向終點，先到終點者為勝。
焦博源媽媽
一分鐘親子拍球
父子或母子一人拍一下一分鐘之內(nèi)誰拍多者為勝（取前三名）
羅米博媽媽
拔河比賽
把全班男女及家長平均分配成兩組，三局兩勝，目的是培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
杜承澤媽媽
注：（1）希望每位家長能積極參加，給孩子的童年生活增添一抹風(fēng)景。
（2）運(yùn)動會需要攝像一名，裁判數(shù)名，請各位家長踴躍報名。謝謝！
老年運(yùn)動會的活動方案篇二十
_年4月14日上午八點半(星期六上午)
奧華御園
1、讓孩子在游戲運(yùn)動中提升各方面的智能，讓每個孩子健康、快樂、和諧的發(fā)展和成長。
2、讓孩子體驗到成功的喜悅，讓家長體驗到孩子快樂的同時，了解孩子需要什么，在幼兒園應(yīng)該學(xué)什么，增進(jìn)親子間的關(guān)系。
3、鍛煉孩子不怕苦、不怕輸，使孩子承受挫折的能力得到提高。
4、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識，提高自我約束能力和競爭意識。
大家上午好!
踏著春天的腳步，踩著春風(fēng)的節(jié)拍。我們放飛春天的夢想，我們播撒希望的種子，我們在春天里揚(yáng)起歡樂的風(fēng)帆!今天，在這里將舉行智慧樹幼兒園春季親子趣味運(yùn)動會。我們的主題口號是：我運(yùn)動、我健康、我快樂!
首先感謝各位家長們在百忙之中抽空參加我們的運(yùn)動會，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們!
1、要求家長和幼兒共同參與，幼兒一定要有家長帶著，家長一定要保證幼兒的安全。
2、請各位家長和各班幼兒遵守活動秩序和活動規(guī)則，在老師指定的位置就位。家長帶孩子在小區(qū)游玩時，一定要讓孩子注意環(huán)境衛(wèi)生，不亂丟垃圾，不隨地大小便;注意行為文明，不采摘花草樹木，不撈水池的小魚。
3、家長是孩子的第一任老師，所以在游戲中，請家長積極跟隨主持人的口令與孩子默契配合。等開場舞結(jié)束后聽口令去找自己的孩子，等待進(jìn)行接下來的親子游戲活動。
4、請各位家長不要擅自帶孩子離開，活動結(jié)束后，每個幼兒另外都有小禮品。
我宣布：親子運(yùn)動會現(xiàn)在開始
看，我們的小運(yùn)動員個個整裝齊發(fā)，躍躍欲試，等不及了。下面有請我們的小運(yùn)動員們?nèi)雸?(音樂響起來)
小班：首先向我們走來的是小班的隊伍，睢，他們認(rèn)真的小模樣!邁著稚嫩的步伐是多么可愛呀!我們相信，這些可愛的小天使們一定會給我們帶來快樂，帶來驚喜的!他們的口號是：時不時青蛙青蛙，頂瓜瓜!今天是他們第一次參加幼兒園組織的活動，我們把掌聲送給他們好嗎?希望他們和爸爸媽媽一起玩的開心，玩的快樂。
中班：緊接著上場的是中班的小朋友們，孩子們精神抖擻地走過來了?？?，他們生龍活虎，斗志昂揚(yáng)!聽，他們口號響亮，滿懷信心。他們決心在這次運(yùn)動會上賽出風(fēng)格，賽出水平。他們的口號是：友誼第一，比賽第二，不怕困難，勇往直前!希望孩子們在賽場上學(xué)會競爭、學(xué)會合作，在游戲中找到快樂，關(guān)愛中體味親情，運(yùn)動中獲得健康。
我們的運(yùn)動員出場完畢，接下來請欣賞小班的小朋友和爸爸媽媽們給我們帶來的溫馨的親子操。
請中班家長帶好幼兒在老師指定的位置等待。
接下來讓我們欣賞大班小朋友表演的活力四射的韻律操《運(yùn)動123》
請大班的家長帶好孩子在指定的地方等待。
1、開心一家小班道具：汽球若干、椅子6個
規(guī)則：一組6個幼兒，爸爸坐在椅子上，吹好汽球，放在腿上，媽媽抱著寶寶一起來壓破汽球，哪一組先將5個汽球壓破，哪一組為勝。
2、螃蟹背寶寶中班四人一組
規(guī)則：家長和寶寶背靠背，胳膊挽著胳膊，蹲著、橫著走，從起點先到終點者為勝。
3、開心跳大班道具：4個羊角球
規(guī)則：從起點到終點，再到起點，先到者為勝
4、騎大馬小班
規(guī)則：每組4個家庭，幼兒坐在家長懷里，家長坐在地上，手腳并用，將小馬運(yùn)到終點圍著障礙物轉(zhuǎn)一圈，再運(yùn)回到起點。
5、空中運(yùn)球中班道具：16個汽球，4個紙箱
規(guī)則：每組4個吹好的汽球，家長從起點把汽球空運(yùn)到終點(手拍或者口吹，不能落地)，幼兒在終點用筐子接住汽球，4個汽球全運(yùn)到為勝。
6、踩高蹺大班道具：4付高蹺
規(guī)則：起點到終點，再到起點，先到者為勝。
7、報紙運(yùn)球接力賽小班道具：6個皮球，4張報紙
8、趕小豬中班道具：4個棒子、4個足球
規(guī)則：幼兒拿著棒子從起點把小豬趕到終點，再把小豬抱回來，先抱回起點的為勝。
9、推小車大班
規(guī)則：家長拉著幼兒的腳脖子，幼兒雙手著地，從起點到終點者為勝。
10、一家親中班道具：4個圍裙、40個海洋球
規(guī)則：爸爸抱著寶寶的腰，寶寶撿起筐中的海洋球，投到媽媽懷中，在規(guī)定的時間內(nèi)投完10個球為勝。
11、搶占陣地大班道具：呼拉圈8個，沙盆4個，紅旗4個
首先，我們在前面已經(jīng)說了，孩子在幼兒園要學(xué)會做一個守秩序的人，所以我們每一個游戲的規(guī)則對孩子也是一種學(xué)習(xí)。在集體環(huán)境中，不是你什么時候想?yún)⒓佑螒蚓妥屇闶裁磿r候上來，孩子的自由在于：在參與游戲活動的瞬間，能在遵守規(guī)則的情況下，盡情發(fā)揮，盡情釋放內(nèi)心的所有情感和要求。
2、發(fā)獎品這個環(huán)節(jié)對幼兒來說也是一個更大的考驗，幼兒是否能大膽參與，是否認(rèn)真自覺遵守規(guī)則，是否努力爭取了。一定要讓孩子明白，努力了就有機(jī)會獲勝。當(dāng)然，孩子這么小，身體、心理、年齡的差異都是有的，還要讓孩子明白，今天我們沒有獲勝，下次要努力。我們在為獲勝的小朋友加油鼓勁，或者說有的.小朋友在別的方面做的更好子的為勝。
老年運(yùn)動會的活動方案篇二十一
朵二班（大班）
體育
游戲《袋鼠運(yùn)動會》
1、培養(yǎng)雙腳著地跳躍的能力
2、體驗玩袋鼠運(yùn)動會的樂趣
準(zhǔn)備活動
點名（清點人數(shù)）
播放音樂做熱身操
活動過程:
一、導(dǎo)入：以提問方式
小朋友們你們見過袋鼠嗎？在哪里見過呢？
二、學(xué)袋鼠跳：
1、小袋鼠是怎么走路的.呢？我們請幾位小朋友來學(xué)一學(xué)。
剛剛小朋友非常棒，你們想不想學(xué)習(xí)袋鼠跳呢？哪現(xiàn)在跟著老師一起學(xué)袋鼠跳好嗎？（兩手并攏放在胸前，雙腳合攏跳）
2、游戲開始：小朋友我們已經(jīng)學(xué)會了袋鼠跳對吧，那我們等會來進(jìn)行比賽看那組的小朋友跳得又快又好。今天我們要玩的游戲就是（袋鼠運(yùn)動會），小朋友想不想玩，（想）
游戲規(guī)則：我們每一組只能出來一位小朋友，聽好是一位小朋友哦，我們先從這邊開始學(xué)袋鼠跳過去好嗎？準(zhǔn)備好了嗎？預(yù)備：跳（后面小朋友給他們加油，播放音樂）
3、發(fā)現(xiàn)問題：小朋友們你們發(fā)現(xiàn)問題沒有？（有）小朋友說說是什么問題呢？（有的小朋友不是雙腳落地的）對，我們寶貝真棒能夠自己發(fā)現(xiàn)問題，小朋友記住我們必須是雙腳落地哦！
三：一起做放松運(yùn)動
剛剛我們學(xué)袋鼠跳小手小腳已經(jīng)很累了，現(xiàn)在我們就來放松一下，拍拍小手臂、踢踢小腳
老年運(yùn)動會的活動方案篇二十二
為了將xxxx的文化深入人心，進(jìn)一步融洽員工之間的關(guān)系，以便讓大家充分感受到在“xx”所帶來的溫馨感覺與恬美氛圍。提倡重在參與，堅持比賽公平、公開、公正的原則，樹立xxxx的形象，為繁榮和發(fā)展xxxx的整體事業(yè)而努力。
二、具體方案如下：
(一)主辦單位：xxxxxxxxxxxxxxxx公司。
(二)時間(待定)：xxxx年xx月xx日(星期x)8:00—12:00(三)地點(待定)：xxxxx球場(四)參加人員：公司全體員工(五)競賽項目：
五人六足、羽毛球投籃、花樣跳繩、氣球運(yùn)輸、乒乓球接力、鐵人三項、拔河比賽(六)組隊方法：1、組隊方式：
3、報名要求：身體健康員工，每隊隊員最多參加3-4個項目(七)競賽方法。
1、各項趣味運(yùn)動比賽方法見比賽規(guī)則。
2、各團(tuán)隊比賽順序按員工趣味運(yùn)動會競賽分組表依次進(jìn)行比賽。3、比賽時間：
08:30—09:55五人六足09:00—09:20羽毛球投籃。
每個比賽項目單個排名按規(guī)則得分先后排名。每項1-10名成績依次為：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。團(tuán)隊排名為：7個比賽項目得分相加總得分(團(tuán)隊有報名參加比賽項目所有得分，未參加項計為0分)，再按總得分高低排出各團(tuán)隊總名次。如總得分相同，第一項比賽成績較高者名次列前，如第一項比賽成績相同時以第二項比賽成績較高者名次列前，依此類推。
(九)獎勵：
1、單項獎：獎勵單項前三名。評選總成績前三名，其余為優(yōu)秀獎。2、團(tuán)體獎：獎勵總成績前三名。(十)報名方式：
(十一)要求。
1、趣味運(yùn)動會是公司的一項集體活動，要求各部門負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)全體員工認(rèn)真組織，積極參加。
2、參加競賽的運(yùn)動員必須是身體健康的在崗員工。3、參加人員在趣味運(yùn)動會期間應(yīng)穿著運(yùn)動服及運(yùn)動鞋。
三、員工趣味運(yùn)動會比賽規(guī)則。
(一)五人六足。
1、物品：綁腳繩若干個。
2、方法：每隊5人，長30米，隊員用綁腳左右腳與相鄰的人綁在一起，排成一字形橫排，進(jìn)行5人6足比賽。
3、規(guī)則：
(1)不能跑動，只能步行。(2)按到達(dá)終點的時間快慢排名。
4、計分：以各隊最后一個隊員沖線為準(zhǔn)終止計時，用時少者名次列前。5、注意事項：避免倒成堆。
(二)羽毛球投籃。
1、物品：紙簍6個，羽毛球拍3對，羽毛球2桶(12粒/桶)。
2、方法：每隊一次出一組(1男1女)參加，分三組進(jìn)行，兩人間距3米。1人手持球拍，1人頭頂紙簍。持球拍的人將羽毛球用球拍打入紙簍，限時5分鐘，按打入紙簍的羽毛球個數(shù)計算。
3、規(guī)則：
(1)頭頂紙簍的比賽人員不得接觸羽毛球。(2)按在規(guī)定時間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)排名。
4、計分：在名規(guī)定時間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)多者，名次列前。
5、注意事項：打羽毛球時，不可用力過大。
(三)花樣跳繩。
1、物品：長3米的跳繩6根。
2、方法：集體跳繩運(yùn)動。一個團(tuán)隊派2個人參加，與其他團(tuán)隊的人一起集體跳大繩，沒跳過的.人，自動離場，最后離場的人為優(yōu)勝。
3、規(guī)則：
(1)一只腳沒跳過繩均屬于沒跳過本輪，自動離場。
(2)因其他人未跳過導(dǎo)致繩子壓腳，踩繩現(xiàn)象均屬于沒跳過。
4、計分：越后離開跳繩場地的，名次列前。
5、注意事項：避免與他人相碰(四)氣球運(yùn)輸。
1、物品：充好的球體(瑜伽球)4個、大筐3個。
2、方法：兩人搭檔，用背部把氣球夾在中間，運(yùn)到5米外的框子里，在規(guī)定時間(2分鐘)內(nèi)把氣球運(yùn)到筐子里。
3、規(guī)則：
(1)運(yùn)輸過程中雙手不能碰觸氣球。(2)1男1女搭配。
4、計分：以用時最短到達(dá)終點，名次列前。
5、注意事項：比賽過程中雙手不能碰觸球體。(五)乒乓球接力。
1、物品：乒乓球板12個，乒乓球4個。
2、方法：用單個乒乓球板將乒乓球頂起向前走，到達(dá)第二個人位置，必須身體全部過線，才能傳給第二個接力的人，傳遞過程也須用球板頂起球，無失誤傳遞就表示接力成功，接著以此方法傳遞給下一個接力者，到達(dá)終點身體全部過了終點線才算結(jié)束本輪接力。
3、規(guī)則：
(1)在頂起乒乓球的時候，不能用手碰觸乒乓球，乒乓球落地或手碰觸到乒乓球，需重新返回起點開始。
1、物品：籃球5個、麻袋5個。
2、方法：長50米，寬1米的賽道。從起點運(yùn)籃球50米后，做俯臥撐10個，接著袋鼠跳回起點(長50米)，均需一個人完成以上動作。
3、規(guī)則：
(1)籃球在運(yùn)輸過程中斷，須從起點重新開始運(yùn)輸。(2)俯臥撐不足10個就袋鼠跳的，返回起點重新開始。
(3)在三項過程中，任意一項犯規(guī)/不符合要求的均需要從起點重新開始。
4、計分：最快達(dá)到終點的，名次列前。
5、注意事項：籃球運(yùn)輸避免球跑出賽道，袋鼠跳避免摔倒。
(七)拔河比賽。
1、物品：拔河粗繩一條。
2、方法：8個團(tuán)隊抽簽兩兩對決，勝者進(jìn)入下一輪比賽。其他隊員做啦啦隊。
3、規(guī)則：
(2)比賽一局定勝負(fù);。
(3)拔河道以地面3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中線過本隊河界則本隊勝出。
四、員工趣味運(yùn)動會程序與安排。
1、各團(tuán)隊由領(lǐng)隊點名報到(8:00)2、運(yùn)動會開始(8:10)。
運(yùn)動會進(jìn)場，按團(tuán)隊順序進(jìn)場入座和站列。
3、主持人宣布運(yùn)動會開幕。
4、公司管理層講話(總經(jīng)理)。
5、比賽開始(按趣味運(yùn)動會競賽順序安排，8:30)。
6、主持人宣布各項比賽獲獎名次，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(11:30)。
7、運(yùn)動會閉幕(12:00)。
(二)開幕式。
1、主持人就位，宣布首屆員工趣味運(yùn)動會開幕及運(yùn)動會要求與注意事項。
2、入場：運(yùn)動會設(shè)有入場式，參加比賽的團(tuán)隊在主席臺右側(cè)集合，組成列隊，在禮儀引導(dǎo)下進(jìn)入場地。
3、奏國歌，全體起立。
4、公司管理層講話并宣布運(yùn)動會開始。
5、隊伍解散，準(zhǔn)備參加各個項目比賽。
(三)員工趣味比賽項目順序。
(四)閉幕式。
1、各團(tuán)隊按開幕式隊形站好;。
2、公司管理層代表宣布運(yùn)動會成績;。
3、頒獎儀式;。
4、公司管理層宣布運(yùn)動會勝利閉幕。
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