在撰寫報(bào)告之前，我們需要調(diào)研、分析數(shù)據(jù)、組織思路，確保報(bào)告內(nèi)容有據(jù)可依。報(bào)告中的數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)信息應(yīng)該可靠、詳實(shí)，并通過圖表等形式進(jìn)行可視化呈現(xiàn)。通過閱讀范文，我們可以學(xué)習(xí)到一些寫作技巧和常見錯(cuò)誤的避免方法。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇一
長期性的壓力會(huì)對我們的身體造成損害。如何在保證工作效果的前提下排解壓力，找回健康的自己？康寶萊營養(yǎng)咨詢委員會(huì)成員、加州大學(xué)洛杉磯分校人類營養(yǎng)中心副主任蘇珊?鮑爾曼教授給出了身心結(jié)合的減壓排毒建議。
身體減壓。
當(dāng)面對壓力，很容易延誤吃飯時(shí)間，甚至干脆不吃。很多白領(lǐng)也會(huì)為了節(jié)省時(shí)間，選擇速食快餐。其實(shí)攝入健康的食物對調(diào)節(jié)心情，對抗壓力非常重要。蘇珊博士建議除了每餐攝入瘦肉蛋白，比如家禽、蛋清、低脂牛奶、瘦肉、魚或者大豆蛋白外，水果蔬菜和全谷物也不能少。而后者正是許多白領(lǐng)工作餐里缺乏的。水果蔬菜和全谷物中含有一種排毒法寶――膳食纖維。
專家還建議可以通過營養(yǎng)補(bǔ)給品，比如康寶萊美纖寶纖維素片，適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維。一般人們每天從膳食中大約可攝入10~20克的纖維，這樣額外補(bǔ)充的膳食纖維以10~20克為宜。
心靈減壓。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)的壓力70%來自辦公室。稍稍改造你的辦公環(huán)境，也許會(huì)對你放松心情有著意想不到的功效哦！
養(yǎng)幾條金魚、準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋等，都會(huì)給疲憊的你不少撫慰。
睡覺減壓。
很多白領(lǐng)都習(xí)慣于晚上工作到凌晨，而睡眠不足，很容易引起心理問題。充足的睡眠也可減少壓力，為了你的健康，最好在晚上11時(shí)之前入睡。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇二
舒娜在別人眼里絕對是“白骨精”（白領(lǐng)、骨干、精英的簡稱），作為公司的市場總監(jiān)，在她的辦公桌隔板上，永遠(yuǎn)貼著一張工作計(jì)劃表。三天之內(nèi)所要處理的工作，被她羅列得十分清楚和詳細(xì)。她會(huì)每天重寫一張，將能想到的后幾天的計(jì)劃補(bǔ)充上去。哪怕加班到很晚，她也會(huì)在被窩里將計(jì)劃寫完。舒娜是公司中最喜歡串門的中層，她會(huì)不時(shí)地去打探其他部門的工作情況，恨不得把別的部門的活也攬過來自己做。
工作成為她惟一的安慰。
舒娜會(huì)在每天早晨一上班的時(shí)候，將正在考慮與自己合作的客戶的電話通通打一遍，哪怕頭一天下班前已經(jīng)跟所有的客戶都通過電話了，哪怕其中的一些客戶根本不重要。如果是朋友打來電話，她總會(huì)說一句：“忙死了，忙死了，回頭打給你?！倍笏鶗?huì)忘了給朋友打。
到周末，舒娜會(huì)留一點(diǎn)時(shí)間給自己的朋友，朋友問舒娜為什么老不接自己的電話，舒娜還是那句老話：“我忙得要命啊?！绷牟涣藥拙洌婺辱F定要把話題拉到工作上來，問朋友能否給自己介紹幾個(gè)客戶，聊天會(huì)在舒娜的“工作式聊天”中不歡而散。到了婚嫁年齡，別人也給她介紹了不少對象，舒娜卻以忙為借口推掉了，母親逼得很緊，舒娜只好見一個(gè)，而地點(diǎn)竟然是在自己的辦公室！在別人的眼里，舒娜是絕對的精英型的人物，而舒娜卻經(jīng)常感到不由自主，“我也不愿這樣，可我就是停不下來??！”
像舒娜這樣的情況，是典型的“壓力成癮”癥狀。在后工業(yè)化時(shí)代，社會(huì)競爭越來越激烈，不安的感覺越來越強(qiáng)烈，每個(gè)人都渴望被需要，渴望被認(rèn)同，渴望安全感，肩負(fù)著工作和生活兩項(xiàng)重任的女人表現(xiàn)得特別明顯，這也就導(dǎo)致了對壓力的依賴。所以，她們的日程排得越來越滿，她們手上的活兒越干越多，她們從中得到了一種自我安慰。
六招解決壓力依賴。
如何解決壓力依賴的煩惱呢？心理專家認(rèn)為，事實(shí)上，掌握了一定的方法，壓力上癮解決起來并不是特別困難。
第一，對壓力成癮的狀態(tài)有清醒的認(rèn)識(shí)。
不要認(rèn)為壓力只是來自于外部世界，壓力往往來自于內(nèi)心，當(dāng)你意識(shí)到自己壓力成癮時(shí)，不妨立刻停止手上的工作，給自己幾分鐘的時(shí)間，心里默念“我不做，看能把我怎樣”幾遍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，情況并不像你想象的那樣糟糕，即使你停下來，周圍世界依然照樣運(yùn)轉(zhuǎn)。
第二，分清問題的輕重緩急。
第三，不做完美主義者。
面臨問題的時(shí)候，我們應(yīng)該考慮一下這件事情的意義究竟有多大，然后再去做。
第四，別拿放縱當(dāng)放松。
女人壓力大的時(shí)候總喜歡將不滿和緊張發(fā)泄到無限的購物中去。將過度購物作為舒緩壓力的方式并不足取。一時(shí)的快感，也許會(huì)換來你一個(gè)月的內(nèi)疚，同理可證，將壓力訴諸食欲的辦法也是不可取的。
第五，轉(zhuǎn)移注意力。
每天抽出一小段時(shí)間留給自己，用于聊天、聽音樂或者是鍛煉身體，這些都是舒緩壓力的好辦法。但女性往往最后才會(huì)想到它，許多女性認(rèn)為，把時(shí)間花在這些上面倒不如去多洗一件衣服，因?yàn)楹笳咚坪醺荏w現(xiàn)自己的賢淑，但你要明白，放松狀態(tài)下你傳遞給家人的快樂是一件干凈的衣服不能比的。
第六，不要認(rèn)為壓力上癮是強(qiáng)迫癥。
它與強(qiáng)迫癥有相似的地方，但二者的成因不同，強(qiáng)迫癥多與患者早年的經(jīng)歷有關(guān)系，是一種精神疾患；壓力成癮則不是，不要認(rèn)為自己得了強(qiáng)迫癥，那樣只會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇三
對于吃早餐這個(gè)問題，人們一向都是比較重視的。要不，也不會(huì)有“早上吃得好”這樣的說法了。但是，隨著現(xiàn)代工作生活節(jié)奏的加快，早餐要兼顧“吃得好”和“吃得快”，其實(shí)并不是一件容易事。越來越多的人們更青睞于將吃早餐的過程濃縮在上班趕路的過程里，以達(dá)到既飽肚又不浪費(fèi)時(shí)間的目的。
回頭客光顧較多衛(wèi)生存在隱患。
每天清晨，小區(qū)門口路邊攤就開始了一天的忙碌。小販們吆喝著招呼客人，匆匆忙忙的行人有時(shí)會(huì)停下來買點(diǎn)早餐，但是在這里吃的大多是回頭客。一些居民常常會(huì)在上班前點(diǎn)一碗小餛飩或者拌面，也有夾上一副燒餅油條就走的。這已成為很多人的習(xí)慣。早上7點(diǎn)左右，正是路邊小攤生意最好的時(shí)候。我們看到，有賣煎餅果子的，有賣包子的，有賣豆腐腦的，但是最受消費(fèi)者青睞的品種還數(shù)油條、餛飩、各式各樣的稀粥和涼皮了。這里的回頭客很多，經(jīng)常是人一來，小販就打著招呼詢問今天吃什么，一副很熟的樣子。這里的生意很好，9點(diǎn)不到的時(shí)候，稀粥就已經(jīng)賣完了，涼皮也所剩無幾，油條更是一撈起來就賣掉，餛飩也賣得差不多了。
雖然路邊小攤的早餐是很多人每天的選擇，但是在衛(wèi)生方面卻仍存在著隱患。一眼望去，所用的工具都很臟的，碗筷也是不經(jīng)過消毒的，小販們更是用收完錢的手直接去拿油條和燒餅。
調(diào)查結(jié)果：
人氣指數(shù)：高；
實(shí)惠指數(shù)：高；
衛(wèi)生指數(shù)：低；
方便指數(shù)：中；
客流集中時(shí)段：7：00－8：30。
綜合評價(jià)：人氣最旺，價(jià)格最實(shí)惠，但是衛(wèi)生最難讓人放心。
下午4：30以后也是路邊小吃火爆的時(shí)候，這時(shí)的消費(fèi)者便是剛放學(xué)的中小學(xué)生了?，F(xiàn)在隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的中小學(xué)生的有了零花錢，而且并不少，有些同學(xué)就將這些錢用到吃東西上。
學(xué)生品嘗較多衛(wèi)生仍存在隱患。
我們看到，有賣各種各樣的冰糖葫蘆的，有賣炸串的，有賣麻辣串的，還有一些叫不上名字的小吃。學(xué)生結(jié)伴走出校門，經(jīng)常是一人請客，好多人在吃，有五角、一元的，還有四元、五元的。
調(diào)查結(jié)果：
人氣指數(shù)：高；
實(shí)惠指數(shù)：中；
衛(wèi)生指數(shù)：低；
方便指數(shù)：中；
客流集中時(shí)段：4：30－6：30。
綜合評價(jià)：人氣最旺，價(jià)格一般，但是衛(wèi)生最難讓人放心。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇四
每天奔波于商務(wù)區(qū)寫字樓的你，能夠吃到一份實(shí)惠可口的午飯嗎？cpi指數(shù)的上漲，影響你的fb計(jì)劃了嗎？互聯(lián)網(wǎng)是否在改變你的就餐習(xí)慣？大眾點(diǎn)評網(wǎng)日前發(fā)布了白領(lǐng)美食生活調(diào)查報(bào)告，關(guān)注白領(lǐng)的餐飲習(xí)慣和消費(fèi)需求，可謂走出了改善上班族餐飲狀況的第一步。
據(jù)介紹，由大眾點(diǎn)評網(wǎng)聯(lián)合中華網(wǎng)、mop、嫁我網(wǎng)、廣州視窗、杭州網(wǎng)等媒體，于10月8日發(fā)起國內(nèi)首次最大規(guī)模的“白領(lǐng)美食生活有獎(jiǎng)?wù){(diào)查”活動(dòng)，歷時(shí)一個(gè)月，覆蓋北京、上海、廣州、南京、杭州五大城市，并采取了網(wǎng)上調(diào)查結(jié)合線下調(diào)查的方式。記者看到，這份調(diào)查問卷設(shè)置了20道題目，涉及個(gè)人收入、工作狀況、工作午餐評價(jià)、晚餐狀況、餐飲消費(fèi)習(xí)慣、了解新餐館的渠道等多個(gè)方面。截止11月8日調(diào)查結(jié)束，共有46518人參與了此次問卷調(diào)查。
七成白領(lǐng)對午餐現(xiàn)狀不滿意。
調(diào)查顯示，白領(lǐng)解決午餐的主要方式是到員工食堂就餐（39%），選擇“與同事到附近餐館拼餐”占20.4%,也有17.4%的白領(lǐng)選擇自己帶飯。外賣最不受歡迎，只占到16.1%的白領(lǐng)會(huì)選擇午餐叫外賣。
34.6%的白領(lǐng)對于午餐的評價(jià)為“比較滿意”,不滿意的原因主要集中在“價(jià)格較貴”（20%）、“飯菜油膩、口味過重”（17.8%）。同時(shí)，商務(wù)區(qū)寫字樓周邊吃飯選擇較少也讓不少白領(lǐng)困擾，8%的白領(lǐng)抱怨“吃飯場所距離公司比較遠(yuǎn)”、選擇“就餐場所的衛(wèi)生條件較差”的人群也占到了7%.價(jià)格實(shí)惠成為當(dāng)前白領(lǐng)午餐的最大需求。
在各職業(yè)白領(lǐng)中，對于午餐要求最高的是事業(yè)機(jī)關(guān)單位人員，他們當(dāng)中有29.1%選擇了“非常重視，既要吃飽又要營養(yǎng)搭配”.而外企白領(lǐng)中對營養(yǎng)搭配有要求的比例最小，僅占20.6%,還有27.9%的外企白領(lǐng)選擇了“只要吃飽就可以”.
四成白領(lǐng)晚餐“蹭”父母。
午餐難，晚餐也難。對于工作日期間解決晚餐的主要方式，39.6%的白領(lǐng)選擇了“蹭父母的”,30.8%選擇“回家做飯”,16.7%選擇“隨便在外面吃點(diǎn)”,外賣依然是不得以的選擇，僅有5.25%的白領(lǐng)選擇晚餐叫外賣。其中，上海白領(lǐng)最愛蹭父母，比例高達(dá)51.6%,北京白領(lǐng)更傾向于自己做晚飯，41.8%的人選擇“回家做飯”.
八成白領(lǐng)下館子最關(guān)注口味。
白領(lǐng)選擇餐館用餐時(shí)，最關(guān)注餐館的哪個(gè)方面？81.6%的白領(lǐng)選擇“最重視口味”,其次是“最重視環(huán)境”（11.6%），“最重視價(jià)格”（5%），僅有2.7%的白領(lǐng)選擇“最重視服務(wù)”.同時(shí)，白領(lǐng)就餐時(shí)的關(guān)注點(diǎn)也表現(xiàn)出性別差異。選擇“最重視口味”的女白領(lǐng)比男白領(lǐng)高出7個(gè)百分點(diǎn)；而選擇“最重視服務(wù)”的男性白領(lǐng)比女性白領(lǐng)高出2.5個(gè)百分點(diǎn)。44.6%的白領(lǐng)平常光顧的餐館人均消費(fèi)集中在50~80元。在同檔次的餐館中，44.5%的白領(lǐng)選擇優(yōu)先考慮到“有優(yōu)惠活動(dòng)”的餐館用餐。人氣、環(huán)境、交通也是考慮因素，其中，上海白領(lǐng)最愛趕時(shí)髦，21.%的人選擇優(yōu)先考慮“人氣較旺”餐館的，充分顯示出上海人喜歡“軋鬧猛”、體驗(yàn)新鮮消費(fèi)的需求。杭州白領(lǐng)最小資，20.6%的人會(huì)優(yōu)先考慮“環(huán)境優(yōu)美”的餐廳。
六成白領(lǐng)是美食網(wǎng)站用戶。
數(shù)據(jù)顯示，網(wǎng)絡(luò)正在改變白領(lǐng)的就餐習(xí)慣，外出fb前白領(lǐng)開始習(xí)慣于查詢美食網(wǎng)站來“做功課”.哪里開張了新餐館？哪家餐廳在做優(yōu)惠活動(dòng)？誰家的`剁椒魚頭味道最好？對于這些美食信息的獲取渠道，56.5%的白領(lǐng)選擇“主要通過美食網(wǎng)站”,19.4%的白領(lǐng)選擇“主要通過朋友推薦”,選擇“報(bào)紙雜志”和“電視電臺(tái)”的比例分別為13.6%和7.5%,選擇“傳單”的比例最小，不足3%,口碑傳播成為白領(lǐng)獲取餐館信息的重要渠道。白領(lǐng)認(rèn)為美食網(wǎng)站對自己最主要的幫助，分別是“參考點(diǎn)評”、“查找信息”和“下載優(yōu)惠券”.
金融危機(jī)未影響絕大部份白領(lǐng)下館子次數(shù)。
全球金融危機(jī)造成各行業(yè)增長減緩，經(jīng)濟(jì)大勢是否也在影響著白領(lǐng)餐飲預(yù)算。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇五
經(jīng)常有不認(rèn)識(shí)路的同學(xué)尋找綿陽好吃的東西不覓，于是就斷言綿陽沒有好吃的。為了維護(hù)綿陽休閑城的形象，方便西科大新老同學(xué)，順帶推動(dòng)一下綿陽市中低檔餐飲業(yè)的發(fā)展，特此推出綿陽市20xx美食地圖，和大家一起走進(jìn)綿陽大街小巷，交流最新最好的綿陽美食。
片粉、涼粉、酸辣粉集天下百味于碗間，麻辣酸咸甜，個(gè)中有滋味，唇齒間回味無窮。米粉一道小食，引無數(shù)英雄競折腰，沒有性別、沒有斯文、隨遇而安。晨間，街頭巷尾，分而食之?；疱佋谶@里被發(fā)揚(yáng)光大：干鍋、砂鍋、缽缽、罐罐，無不被充分利用；食辣者、食湯者、食素者、食雜者無不能找其味覺之快感。建安燒烤一條街、順河鹵味一條街、文興干鍋一條街；廖家的排骨、鐘家的兔子、蔣記的豆花；土雞野魚、肥腸燒白；餐飲名店、街邊小店雷同的食物原料、不同的組合方法、魔幻般的變異手法不斷激發(fā)著食客的味覺審美與創(chuàng)造能力。中餐、西餐、冷淡杯交替演繹著美味的傳奇故事。忍不?。菏场ù说貭枴?/p>
綿陽市美食業(yè)整體分析。
（1）、政治法律環(huán)境。
小吃美食隸屬餐飲業(yè)范疇，其相關(guān)法規(guī)有：^v^食品衛(wèi)生法、^v^行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)餐飲業(yè)開業(yè)的專業(yè)條件和技術(shù)要求、中國國家冷凍飲品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、^v^商標(biāo)法、食品企業(yè)質(zhì)量安全管理辦法、國家食品衛(wèi)生監(jiān)督程序、中國國家含乳飲料衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、fda相關(guān)食品法規(guī)、食品添加劑衛(wèi)生管理辦法、關(guān)于食品保質(zhì)期的新規(guī)定、國家綠色食品標(biāo)志管理辦法、調(diào)味品衛(wèi)生管理辦法、食品衛(wèi)生行政處罰辦法、食品廣告管理辦法、餐飲業(yè)服務(wù)規(guī)范、^v^消毒管理辦法、^v^酒類衛(wèi)生管理辦法、餐飲經(jīng)理人國家標(biāo)準(zhǔn)等。
四川省委、省政府明確提出“發(fā)展川菜產(chǎn)業(yè)，做大做強(qiáng)餐飲業(yè)”的戰(zhàn)略發(fā)展要求，希望將川菜這張名片撒向全球各地、為川菜的大力發(fā)展提供了良好的外部環(huán)境。為加快川菜的持續(xù)發(fā)展，對川菜業(yè)提出“三提高”的要求：管理提高、菜品提高、創(chuàng)新提高。
（2）、經(jīng)濟(jì)環(huán)境。
構(gòu)成經(jīng)濟(jì)環(huán)境的關(guān)鍵戰(zhàn)略要素：gdp、利率水平、財(cái)政貨幣政策、通貨膨脹、失業(yè)率水平、居民可支配收入、匯率、能源供給成本、市場機(jī)制、市場需求等。
20xx年1季度綿陽市經(jīng)濟(jì)繼續(xù)保持了快速增長的態(tài)勢，實(shí)現(xiàn)億元，按2005年價(jià)格計(jì)算，同比增長，其中：第一產(chǎn)業(yè)增長，第二產(chǎn)業(yè)增長，第三產(chǎn)業(yè)增長，三次產(chǎn)業(yè)對經(jīng)濟(jì)增長的貢獻(xiàn)率分別為、、。綿陽小吃美食也正欣欣向榮的發(fā)展著，小吃所需的原材料也隨著某些物價(jià)的上漲也隨之上長，但小吃的價(jià)格基本無變化。
（3）、社會(huì)文化環(huán)境。
影響最大的是人口環(huán)境和文化背景。人口環(huán)境主要包括人口規(guī)年結(jié)構(gòu)、人口分布、種族結(jié)構(gòu)以及收入分布等因素。綿陽總?cè)丝谶_(dá)520多萬，城鎮(zhèn)人口僅85萬，而農(nóng)業(yè)人口達(dá)440多萬，暫住人口達(dá)6萬余人，有500多萬的常住人口。
綿陽市位于四川省中北部，涪江中上游地帶，以山區(qū)地貌為主，約占總面積的61%，綿陽氣候較潮濕，這就決定了綿陽“尚滋味，好辛辣，喜麻辣”的飲食習(xí)慣。
（4）、技術(shù)環(huán)境。
小吃店大多突出“小”、“廉”、“精”的特點(diǎn)，故其地方不會(huì)很大，收費(fèi)不會(huì)很高，店內(nèi)設(shè)備不會(huì)太齊全，其中比較齊全的包括有收銀、餐桌、服務(wù)生、一個(gè)小廚房外加個(gè)老板。有些小的甚至只有一個(gè)老板，這種店面在綿陽還為數(shù)不少。
綿陽的特色小吃有很多，其中的很多是老店，有著較長的歷史，已經(jīng)有自己的一套做出好的特色小吃的方法和技術(shù)等，關(guān)于這些小吃如何烹制，如何調(diào)味等，均屬他們各自的商業(yè)秘密，不能外傳。正因?yàn)榇?，小吃才有各自的特色；另一方面，缺乏交流就很難在原有的基礎(chǔ)上再提高再研發(fā)新的小吃。這樣一來，綿陽本地的特色小吃就很難增加新的品種，只有靠外地的一些小吃來調(diào)節(jié)市場。
美食區(qū)是個(gè)很大的概念，由于我們?nèi)藛T、時(shí)間等各方面的限制因素，不能將綿陽市所有的美食區(qū)劃分調(diào)查，現(xiàn)根據(jù)我們的調(diào)查結(jié)果將涪城區(qū)現(xiàn)有的較為有代表的美食集聚地劃分為幾個(gè)美食區(qū)：
馬家巷美食區(qū)：步行街的云南米線正街口對面的巷子。好又多量販斜對過即是。
馬家巷是舊城改造中留下來為數(shù)不多的一個(gè)巷子，但是里面有蠻不錯(cuò)的驚喜，如果你要去綿州大劇院看電影，馬家巷絕對是最近的路。首先你應(yīng)該現(xiàn)在巷口的小吃店吃些小吃，味道不錯(cuò)的。在巷子中間你可以買到很好的炒貨在看電影的時(shí)候享用。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇六
據(jù)一份白領(lǐng)健康調(diào)查報(bào)告顯示，現(xiàn)代白領(lǐng)普遍面臨“亞健康”和“低心理商數(shù)”雙重健康威脅。白領(lǐng)們“心理商數(shù)”普遍偏低，易出現(xiàn)緊張、恐懼、憂郁、強(qiáng)迫、焦慮、敵對、偏執(zhí)等情緒癥狀。
61.9分――這是5000多名白領(lǐng)對自己過去一年的職業(yè)滿意度評價(jià)。在這項(xiàng)日前由智聯(lián)招聘實(shí)施的調(diào)查中，每位受訪者需要從包括歸屬感、發(fā)展機(jī)會(huì)、人際關(guān)系、身體健康等在內(nèi)的多個(gè)方面，通過20個(gè)問題評價(jià)自己在過去一年里的職場生活感受。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對于大部分職場人士而言，獲得的成長感與歸屬感是他們最滿意的。其中“我得到了晉升的機(jī)會(huì)”獲得了最高的認(rèn)同，平均得分為3.68分，排在第一位。
“我得到了培訓(xùn)的機(jī)會(huì)”(3.53分)排名第三。在歸屬感方面，“在公司里我有在家一樣的感覺”(3.6分)排在第二位。
除此之外，受訪者在獲得獎(jiǎng)勵(lì)與認(rèn)可、工作穩(wěn)定性與發(fā)展前景等方面也比較滿意。
郭先生是電子科技方面的研究人員，20里他跳了一次槽――從一大型國有企業(yè)轉(zhuǎn)投到一家業(yè)界知名的外企門下。“因?yàn)檫@次跳槽，我對去年的職業(yè)發(fā)展非常滿意?！惫壬@樣評價(jià)。然而更多人的自我評價(jià)卻不像郭先生這么高。調(diào)查顯示，受訪者感覺“過去的一年我很滿意”的并不很多，平均得分只有3.2分。
在白領(lǐng)中間，最大的困惑來自人際關(guān)系。調(diào)查中，“我跟同事相處很愉快”和“我跟上司相處很愉快”兩個(gè)選項(xiàng)的得分，分別為2.26分和2.69分,在所有20個(gè)問題中排在最后一位和倒數(shù)第三位。這無疑大大降低了他們的職場滿意度。
令人感到不滿意的另一個(gè)方面是身體健康?！霸谶^去一年中，我沒有因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖 边@個(gè)選項(xiàng)顯然不符合大多數(shù)受訪者的實(shí)際情況，平均分只有2.45分，排倒數(shù)第二。
參加工作3年多的王小姐目前在一家民營企業(yè)上班。由于長時(shí)間使用電腦，她已經(jīng)患上了不少“職業(yè)病”：兩個(gè)肩膀經(jīng)常感覺疼痛，右胳膊不定期地酸脹無力。工作壓力大引發(fā)健康狀況下降這一現(xiàn)象，已經(jīng)不止出現(xiàn)在個(gè)別人身上了。年智聯(lián)招聘實(shí)施的一項(xiàng)有關(guān)職場健康的專項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，61.8%的人“健康狀況令人擔(dān)憂”。
對此，有職業(yè)顧問認(rèn)為，健康狀況的改善，一方面需要雇主為員工提供更好的工作環(huán)境(不僅是指硬件環(huán)境，也包括安排早餐呀、設(shè)計(jì)工間操、年假制度以及旅游等福利措施)，使員工在工作中得到放松和休息；另一方面，職場人士自己也一定要重視起來，盡量更有規(guī)律地安排工作和生活，加強(qiáng)體育鍛煉，調(diào)整好自己的情緒。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇七
壓力雖然看不到、摸不著，但我們每個(gè)人都能感受到它的存在。在剛剛過去的20xx年，為了幫助企業(yè)從整體上把握白領(lǐng)的工作現(xiàn)狀，國內(nèi)著名的市場調(diào)查機(jī)構(gòu)零點(diǎn)研究集團(tuán)對公司白領(lǐng)進(jìn)行了一次工作壓力調(diào)查。
此次負(fù)責(zé)調(diào)查的是零點(diǎn)研究集團(tuán)所屬的北京零點(diǎn)市場調(diào)查有限責(zé)任公司，通過對415位公司白領(lǐng)(男性45.8%、女性54.0%)的網(wǎng)上調(diào)查方式，完成了《白領(lǐng)工作壓力研究報(bào)告》。調(diào)研結(jié)果顯示，41.1%的白領(lǐng)正面臨著較大的工作壓力，61.4%的白領(lǐng)正經(jīng)歷著不同程度的心理疲勞，白領(lǐng)們的健康狀況令人擔(dān)憂。
工作壓力加劇。
本次調(diào)查通過快速壓力問卷，對白領(lǐng)目前的工作壓力大小進(jìn)行了評估。結(jié)果顯示，工作壓力較大的人占到了調(diào)查總?cè)藬?shù)的41.1%，是工作壓力較小的`白領(lǐng)人數(shù)比例的兩倍。零點(diǎn)研究集團(tuán)的研究人員湯雪梅認(rèn)為：我國經(jīng)濟(jì)處于這樣一個(gè)高速發(fā)展的環(huán)境中，使得目前相當(dāng)一部分的白領(lǐng)正面臨著較大的工作壓力，這使得壓力成為大家普遍關(guān)注的話題。也使人們進(jìn)一步關(guān)心，到底壓力會(huì)給我們造成什么影響。
已經(jīng)精疲力竭。
在管理學(xué)上，當(dāng)一位職員的心理疲勞程度達(dá)到等級(jí)3的時(shí)候，說明這位職員已經(jīng)表現(xiàn)出了一定程度的心理疲勞癥狀，需要對工作壓力的問題予以注意了。從調(diào)查結(jié)果可以看出，心理疲勞程度在等級(jí)3及以上的人數(shù)比例達(dá)到了61.4%，也就是說，近三分之二的公司白領(lǐng)正在不同程度地表現(xiàn)出心理疲勞的癥狀，不得不說，這是一個(gè)令人擔(dān)憂的數(shù)字!
工作壓力大小體現(xiàn)著工作帶給員工的緊張感大小。一般來講，過度或長期的緊張感會(huì)引起員工的心理疲勞，它是一種包含身體、情緒、人際狀況等多方面的綜合反應(yīng)。調(diào)查采用專門的心理學(xué)測評工具枯竭量表，對白領(lǐng)的心理疲勞程度進(jìn)行評估。
疲勞程度共分為5個(gè)等級(jí)，等級(jí)1意味著目前的狀態(tài)良好，未出現(xiàn)心理疲勞;等級(jí)2代表著目前狀態(tài)還可以，心理疲勞尚不明顯;等級(jí)3說明目前已經(jīng)在一定程度上表現(xiàn)出了心理疲勞，如果不加注意，很有可能會(huì)被工作搞得精疲力竭;等級(jí)4為明顯地出現(xiàn)了心理疲勞，目前已經(jīng)被工作搞得精疲力竭;等級(jí)5則處于危險(xiǎn)等級(jí)，它意味著目前心理疲勞非常嚴(yán)重，說明你的身心健康正在受到嚴(yán)重的威脅。
當(dāng)然，員工的心理疲勞程度在很大程度上也取決于員工自身的壓力調(diào)節(jié)能力。對于有些員工而言，中等程度的緊張感就足以使其難以支撐，而另外一些人可能在較大的緊張感下仍然能保持旺盛的工作精力。從調(diào)研結(jié)果可以看出，40.72%的員工目前正處于等級(jí)3的水平，也就是說，相當(dāng)一部分員工目前雖然表現(xiàn)出了一定程度的心理疲勞癥狀，但程度相對較輕。
如果企業(yè)管理者能夠在這時(shí)積極地采取有效的壓力管理策略，幫助這部分員工正確認(rèn)識(shí)工作壓力問題，幫助他們清晰地了解自己的壓力來源，并通過培訓(xùn)使他們調(diào)整自己的壓力應(yīng)對方式，增強(qiáng)壓力承受能力，那么，就能夠及時(shí)地防止這部分員工向嚴(yán)重心理疲勞方向發(fā)展，并使他們保持身心健康。然而，如果企業(yè)管理者對員工的工作壓力問題缺乏重視，員工自己也缺少自我調(diào)節(jié)意識(shí)，不能及時(shí)地采取有效的調(diào)節(jié)措施，那么只能使癥狀繼續(xù)嚴(yán)重下去。
對于處在等級(jí)4和等級(jí)5的員工，除了團(tuán)體形式的培訓(xùn)之外，最好通過更有針對性的個(gè)別咨詢來幫助他們擺脫心理疲勞的困境。
四類心理疲勞表現(xiàn)。
調(diào)查結(jié)果顯示，在被調(diào)查的公司白領(lǐng)中，處于前四位的心理疲勞表現(xiàn)依次是：容易疲倦，缺乏精力;與家人或朋友的溝通越來越少;容易忘事;容易憂慮、發(fā)愁。
壓力對人的影響主要體現(xiàn)在身體、人際關(guān)系、工作效率以及情緒四個(gè)方面：
容易疲倦、缺乏精力是心理疲勞在身體上的典型表現(xiàn)，當(dāng)人們長期處于緊張的工作壓力下時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，已經(jīng)有52%的人出現(xiàn)這種癥狀。另外，還有其它一些主要的身體表現(xiàn)，如容易生病(如頭疼、感冒)(22.7%)和臉色不好(20.7%)。
此外，心理疲勞還體現(xiàn)在人際交往上，如與家人或朋友的溝通越來越少(38.3%)、處理個(gè)人事務(wù)的時(shí)間越來越少(如寄賀卡)(25.8%)、不愿與人接觸(18.1%)，以及愛譏諷、對人失去好感(15.4%)。
另外，心理疲勞還體現(xiàn)在工作效率下降上，如容易忘事(36.4%)、難以專注于工作(24.8%)、做事費(fèi)力(12.5%)。
心理疲勞同時(shí)也體現(xiàn)在個(gè)人的情緒上，如憂愁(30.8%)、難以快樂(27.5%)，容易急躁、發(fā)脾氣(26.5%)，無法跟自己開玩笑(21.7%)。
綜合以上數(shù)據(jù)，可以認(rèn)為，目前在白領(lǐng)群體中，心理疲勞主要體現(xiàn)在缺乏精力、人際溝通減少、容易忘事，以及情緒低落。當(dāng)你的同事或者你的下屬員工出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，多一些寬容、多一些理解、多一些關(guān)心，關(guān)注一下他或者她背后所肩負(fù)的壓力。當(dāng)你自己出現(xiàn)這些情況時(shí)，也試著去正視自己面臨的壓力，試著去放松自己，比如與自己開個(gè)玩笑。
工作壓力來源。
調(diào)查結(jié)果顯示，在太短的時(shí)間有太多事情要做和不得不迫使自己跟上新科技或本領(lǐng)域的發(fā)展并列位于首要工作壓力來源的位置，其出現(xiàn)的頻次均值均為3.92;處于第三位的是擔(dān)心未來的工作或業(yè)績，均值為3.83;要長時(shí)間地工作處于第四位，均值為3.80。從數(shù)據(jù)結(jié)果可以看出，這四方面在平均值上均接近了較多出現(xiàn)的水平(4分)。
在太短的時(shí)間有太多事情要做屬于工作負(fù)荷方面的壓力來源，處于第四位的要長時(shí)間地工作也屬于這方面的壓力來源，它一方面說明了殘酷的市場競爭對于企業(yè)的時(shí)間效率要求甚高，一方面也暗示了企業(yè)對于多元化人才的需求。另外，不得不迫使自己跟上新科技或本領(lǐng)域的發(fā)展、擔(dān)心未來的工作或業(yè)績是職業(yè)發(fā)展給白領(lǐng)帶來的壓力。在科技迅速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，不進(jìn)則退。這種無法回避的現(xiàn)實(shí)時(shí)時(shí)刻刻提醒著白領(lǐng)們不能懈怠，然而這種對知識(shí)更新的緊迫感也不可避免地給白領(lǐng)造成了壓力。同樣，職業(yè)中，對未來的不確定性在很大程度上也會(huì)對白領(lǐng)造成壓力。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇八
“中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的兩個(gè)高峰時(shí)段，”據(jù)健身中心的教練介紹。從身體機(jī)能來說，下午4∶00到6∶00是最適合運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)段，但忙碌了一天的上班族，下班后都想早點(diǎn)回家，于是午休健身開始熱門。
等運(yùn)動(dòng)后，回到辦公室再適當(dāng)吃點(diǎn)就可以了。需要注意的是，健身回來可千萬別貪吃，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后人體的吸收能力非常強(qiáng)，多吃可是很容易長肉的。如果到了下午三四點(diǎn)可能還會(huì)比較餓，這時(shí)再稍微吃點(diǎn)也無妨。少吃多餐，既滿足了營養(yǎng)需求，對于減肥塑身也是非常有意義的。
對于健身項(xiàng)目，選擇瑜伽、普拉提、慢走等相對靜態(tài)一些的運(yùn)動(dòng)是比較適合的，不僅有助于緩解身體疲勞、提高體能，而且不至于造成下午犯困。如果是自己進(jìn)行鍛煉，半個(gè)小時(shí)的器械訓(xùn)練加上15到20分鐘跑步機(jī)或登山機(jī)上的心肺訓(xùn)練就差不多了，強(qiáng)度不要太大。
一般來說，中午健身，每次40分鐘到一個(gè)小時(shí)，一周運(yùn)動(dòng)三四次就有很好的健身效果。運(yùn)動(dòng)完了，洗個(gè)澡，神清氣爽地投入到下午的工作中。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇九
1．課題題目：xx南寧·東南亞國際旅游美食節(jié)項(xiàng)目調(diào)查。
2．課題組成員：04信息傳播與策劃2班。
3．簡要背景說明：南寧東南亞國際旅游美食節(jié)已經(jīng)舉辦了7屆，在很大程度刺激了消費(fèi)，為“食、注行、游、購、娛”等相關(guān)行業(yè)創(chuàng)造了不少寶貴商機(jī)，旅游美食節(jié)活動(dòng)的經(jīng)濟(jì)聚集效應(yīng)和帶動(dòng)作用如何？為此，我們進(jìn)行了本次針對性的調(diào)查。
4．課題的目的和意義：中國-東盟博覽會(huì)永久落戶南寧，廣西也一躍成為中國與東盟旅游合作的橋頭堡，給廣西帶來了巨大的商機(jī)，通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)更大的潛在的商機(jī)、找出南寧·東南亞國際旅游美食節(jié)的優(yōu)勢和不足，做大做強(qiáng)南寧·東南亞國際旅游美食節(jié)，使成為旅游美食節(jié)的名牌子，使美食、文化、經(jīng)濟(jì)三點(diǎn)更好的結(jié)合發(fā)展。
5．活動(dòng)計(jì)劃：
1）任務(wù)分工：
實(shí)施調(diào)查：全體成員記錄：黃寧。
2）活動(dòng)步驟（分六個(gè)階段完成）。
階段一（一周）：前期準(zhǔn)備。
階段二（三天）：調(diào)查報(bào)告計(jì)劃書、調(diào)查問卷設(shè)計(jì)。
階段三（三天）：實(shí)施調(diào)查。
階段四（三天）：資料收集。
階段五（一周）：成果匯總。
3）活動(dòng)所需條件：
調(diào)查者與被調(diào)查者的配合。
資料：上網(wǎng)查找等。
表達(dá)形式：文字，圖表，數(shù)據(jù)，圖片等。
6、調(diào)查問題設(shè)置：組展者會(huì)展現(xiàn)場管理與控制；參展商參展情況；消費(fèi)者（市民）反映。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇十
最新調(diào)查結(jié)果顯示，主流城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的“健康人”比例極低（不到3%），35-50歲的高收入人群中，“生物年齡”超齡趨勢明顯加快，平均超過“日歷年齡”左右。
昨天，記者獲悉，該項(xiàng)調(diào)查是慈銘體檢集團(tuán)聯(lián)合中國醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)療技術(shù)管理應(yīng)用專業(yè)委員會(huì)等三大健康權(quán)威機(jī)構(gòu)及媒體聯(lián)合舉辦的中國歷年規(guī)模最大的一次“城市健康狀況大調(diào)查”。
買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。
買房成為頭號(hào)壓力源，達(dá)46%。留守老家的“空巢父母”無人照顧的問題成為白領(lǐng)第二大壓力來源，達(dá)38%，是“移民白領(lǐng)”心頭之痛。而“剩男、剩女”問題則是未婚白領(lǐng)不快樂的根源之一。
據(jù)介紹，此次調(diào)查涉及31個(gè)省和直轄市，589個(gè)城市，收集到全國各地51.3萬份有效調(diào)查問卷。
記者在這份調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，對于壓力來源的調(diào)查結(jié)果顯示，買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。
買房成為第一壓力的受調(diào)查者達(dá)46%，成為頭號(hào)壓力源。
父母健康問題則成為白領(lǐng)第二大壓力來源，達(dá)38%，留守老家的“空巢父母”無人照顧的問題，成為“移民白領(lǐng)”心里的痛。
而“剩男、剩女”問題，則成為未婚白領(lǐng)不快樂的根源之一。
城市越大壓力越大，“移民白領(lǐng)”最擔(dān)心“空巢父母”的健康。
調(diào)查還顯示，中國公職人員超重或肥胖比例高達(dá)40.7%，后面依次是血脂異常(28.7%)，血壓異常(14.2%)，再就是心電圖異常（10.4%）。
公職人員脂肪肝和三高問題相對普通腦力勞動(dòng)者高出4.4%和3.2%；肩頸酸脹(75%)和眼睛酸脹(60%)是公職人員最常見的問題。究其原因是與問卷調(diào)查中顯示的58%公職人員“每日久坐辦公5-8小時(shí)”，更有25%的人“每日久坐辦公8-12小時(shí)”，以及公職人員長期伏案工作、缺少體育鍛煉有關(guān)，未引起自己對健康的重視也是另一方面原因。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇十一
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的縱深發(fā)展，在大眾傳媒影響力日趨擴(kuò)大的背景下，當(dāng)代大學(xué)生作為社會(huì)中一個(gè)比較特殊的消費(fèi)群體，具有比較特殊的消費(fèi)心理，他們既是當(dāng)前消費(fèi)主體之一，有著獨(dú)立的消費(fèi)意識(shí)和消費(fèi)特點(diǎn)，也是未來中國消費(fèi)的主力和消費(fèi)潮流的引導(dǎo)者,他們的消費(fèi)觀念更為直接的遭到名人/影視作品等的影響。大學(xué)生針對奢侈品的消費(fèi)特點(diǎn)通常被以為具有雙重性：一方面，他們在占用社會(huì)資源方面居于劣勢，經(jīng)濟(jì)能力還沒有獨(dú)立，消費(fèi)遭到很大的制約;另外一方面，又有著旺盛的消費(fèi)需求和相對超前的消費(fèi)觀念。這兩方面的矛盾使得他們的消費(fèi)行為存在很多題目。大學(xué)生的奢侈品消費(fèi)狀態(tài)、消費(fèi)觀念與消費(fèi)模式，對未來我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，奢侈品消費(fèi)文化的構(gòu)建都會(huì)產(chǎn)生極為重要的影響。為真實(shí)了解當(dāng)代大學(xué)生奢侈品的消費(fèi)水平、狀態(tài)，掌控大學(xué)生奢侈品消費(fèi)的心理特點(diǎn)和行為導(dǎo)向，培養(yǎng)大學(xué)生構(gòu)成科學(xué)、理性、文明、責(zé)任的新消費(fèi)理念，促使他們成為“新消費(fèi)運(yùn)動(dòng)”的踐行者、推動(dòng)者，具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。
二、調(diào)查目的。
大學(xué)生消費(fèi)題目正逐年為高校及國人所重視，作為收進(jìn)很少的學(xué)生群體其購買力卻在逐年增加，奢糜攀比之風(fēng)日趨增長，其消費(fèi)結(jié)構(gòu)和消費(fèi)能力是不是公道發(fā)人深醒，我既是以此為動(dòng)身點(diǎn)，以問卷調(diào)查及采訪等情勢確定“高校大學(xué)生奢侈品消費(fèi)情況調(diào)查與分析”為課題的社會(huì)實(shí)踐，其意義和目的在于通過對部份高校的實(shí)地調(diào)研及調(diào)查、研究、分析。
三、采訪概況及分析。
為了對大學(xué)生奢侈品消費(fèi)情況有比較全面正確地了解，我們展開了研究。并對商丘工學(xué)院在校大學(xué)生進(jìn)行了奢侈品消費(fèi)情況的問卷調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷45份，收回有效問卷45份，有效力為100%。其中男性大學(xué)生占53%，女性大學(xué)生占47%。
調(diào)查題目主要包括客觀選擇題，設(shè)計(jì)費(fèi)的經(jīng)濟(jì)來源、月消費(fèi)狀態(tài)、消費(fèi)支出情況及其消費(fèi)觀等多個(gè)方面。旨在讓同學(xué)們了解當(dāng)代大學(xué)生的消費(fèi)、理財(cái)。本次調(diào)查固然抽樣比例較小，但我們可以窺一斑而知全貌。
在關(guān)于在校大學(xué)生月均勻花消狀態(tài)一欄的調(diào)查中，600元以下的有12人;600-1000元的有13人;1000-1500元的有12人;1500元以上的有4人。可見，大學(xué)生的消費(fèi)差距增大，兩極分化也比較分明，這在我國當(dāng)前劇烈轉(zhuǎn)型的社會(huì)大背景下有一定的必定性，但我們相信，隨著社會(huì)的發(fā)展和人民生活水平的進(jìn)一步進(jìn)步，這些題目勢必在一定程度上得到改善。
由于消費(fèi)能力有限，大學(xué)生們在花錢時(shí)常常十分謹(jǐn)慎，力求“花得值”，我們會(huì)盡可能搜索那些價(jià)廉物美的商品，但也有一部份同學(xué)尋求時(shí)尚會(huì)購買一些奢侈品。不管是在校內(nèi)還是在校外，現(xiàn)今大學(xué)生的各種社會(huì)活動(dòng)都較之前增多，加上城市生活氛圍、開始談戀愛等諸多因素的影響，我們不會(huì)斟酌那些雖然價(jià)廉但不美的商品，相反，我們比較重視自己的形象，尋求品位和檔次，固然不一定買名牌，但質(zhì)量明顯是我們非常關(guān)注的內(nèi)容。
在購買類型方面，沖動(dòng)型的占38%，理智型的占44%，盲目型的占18%，這說明大學(xué)生并沒有完全清楚自己的消費(fèi)結(jié)構(gòu)和狀態(tài)，沒有這個(gè)習(xí)慣的制約，使大學(xué)生的盈虧狀態(tài)不同，見到熱衷的東西，半數(shù)以上的人卻表現(xiàn)出較弱的'自我控制性。固然究竟是同齡人，消費(fèi)中自然也表現(xiàn)出了很多相同點(diǎn)。
據(jù)調(diào)查，37.40%的同學(xué)在拿到一個(gè)時(shí)期的生活費(fèi)時(shí)，不會(huì)做甚么安排，隨便取用。占調(diào)查調(diào)查人數(shù)的大多數(shù)大學(xué)生無預(yù)期的計(jì)劃和目標(biāo)。從未思考過錢應(yīng)當(dāng)怎樣花、花多少，而且消費(fèi)的隨便性很強(qiáng)，面對有獎(jiǎng)銷售、打折等促銷手段輕易沖動(dòng)，不知不覺就把錢都花了。在調(diào)查中，只有24.39%的大學(xué)生選擇先存一定數(shù)額的錢，剩下確當(dāng)作此時(shí)期生活費(fèi)，所以說大學(xué)生儲(chǔ)蓄觀念其實(shí)不強(qiáng)。
由調(diào)查不丟臉出，城鎮(zhèn)比鄉(xiāng)村的大學(xué)生消費(fèi)要高些，但這主要決定于城鄉(xiāng)傳統(tǒng)的家庭收進(jìn)落差，由此可以看出制約其消費(fèi)的是家庭經(jīng)濟(jì)狀態(tài)。另外，城市大學(xué)生碰到自己想買的東西但沒錢會(huì)向家里要或找朋友借，而農(nóng)村大學(xué)生則干脆不買或存錢自己來買。這是個(gè)值得沉思的題目，對不同物品的選擇反映了其不同的心理。在對消費(fèi)的態(tài)度和顧慮方面，“農(nóng)村”大學(xué)生的行為也體現(xiàn)了中國的老話“窮人的孩子早當(dāng)家”，他們消費(fèi)原則多是能省則省，10人一個(gè)月要進(jìn)行一次奢侈品的消費(fèi);13人三個(gè)月會(huì)進(jìn)行一次;9人一年進(jìn)行一次;也有13人要經(jīng)太長久的計(jì)劃后才會(huì)做出是不是要進(jìn)行消費(fèi)的決定。
四、調(diào)查結(jié)果。
我組也同時(shí)采取了訪談法的方式進(jìn)行調(diào)查，對大一同學(xué)進(jìn)行隨機(jī)采訪。我們其采訪內(nèi)容包括月均勻消費(fèi)水平、經(jīng)濟(jì)來源、消用度途、消費(fèi)習(xí)慣、奢侈品消費(fèi)理念和對本身奢侈品消費(fèi)的看法等。通過調(diào)查得知，他們均勻一月消費(fèi)大約在550元左右，這其中包括了平常生活用品、伙食費(fèi)、零食費(fèi)、電話費(fèi)、交通和上網(wǎng)的用度，其中三分之一人并沒有用于奢侈品的花消。這是一種良好的消費(fèi)心態(tài)，他們對消費(fèi)奢侈品的看法是要堅(jiān)持節(jié)約勤儉，該買的就買能省的就省，不買奢侈品，“科學(xué)消費(fèi)”“綠色消費(fèi)”。
五、大學(xué)生奢侈品消費(fèi)狀態(tài)緣由與分析。
從調(diào)查結(jié)果來看，講求實(shí)際、理性消費(fèi)還是當(dāng)前大學(xué)生主要的奢侈品消費(fèi)觀念。當(dāng)前大學(xué)生在奢侈品消費(fèi)的錯(cuò)誤觀念等題目，既與社會(huì)大環(huán)境的負(fù)面影響有關(guān)，也與家庭、學(xué)校教育缺少正確引導(dǎo)有關(guān)。今天的大學(xué)生生活在沒有圍墻的校園里，全方位的與社會(huì)接觸，當(dāng)某些大學(xué)生遭到享樂主義、拜金主義、奢侈浪費(fèi)等不良社會(huì)風(fēng)氣的侵襲時(shí)，假如沒有及時(shí)得到家長老師及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確引導(dǎo)，輕易構(gòu)成心理趨同的偏向。當(dāng)學(xué)生家庭可以在經(jīng)濟(jì)上滿足較高的消費(fèi)條件時(shí)，這些思想就會(huì)在潭門的消費(fèi)行為上充分體現(xiàn)。更糟的是，有些家庭狀態(tài)不答應(yīng)高消費(fèi)的學(xué)生，為了滿足自己的消費(fèi)欲看及心理，做出一些有悖社會(huì)道德設(shè)置是違法的事。另外也有一些緣由決定了當(dāng)代大學(xué)生奢侈品消費(fèi)的觀念與行為：
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇十二
何先生81年出生，今年26歲，從事廣告?zhèn)鞑バ袠I(yè)設(shè)計(jì)工作已有四年了。目前，他的稅后月薪為8500元，每月補(bǔ)助為500元，共9000元，此外，年終收入10000元?，F(xiàn)有存款共150000元，沒有負(fù)債，也沒有任何固定資產(chǎn)。今年股市大漲期間，他投入30000元購進(jìn)股票，現(xiàn)值估算約為50000元，他的資產(chǎn)凈值共為00元。何先生目前單身，沒有任何家庭負(fù)擔(dān)，父母均未退休，暫時(shí)不需贍養(yǎng)。何先生打算近期購進(jìn)一輛10萬以內(nèi)汽車改善出行質(zhì)量，同時(shí)依據(jù)實(shí)際承受能力準(zhǔn)備在三年后買套住房。
財(cái)務(wù)分析。
理財(cái)目標(biāo)相關(guān)投資組合的風(fēng)險(xiǎn)承受能力與理財(cái)目標(biāo)達(dá)成的期限相關(guān)。達(dá)成期限越長，相應(yīng)投資的風(fēng)險(xiǎn)承受能力越高，達(dá)成期限越短，相應(yīng)投資的風(fēng)險(xiǎn)承受能力越低。何先生年紀(jì)較輕，工作穩(wěn)定，預(yù)期未來收入豐厚，客觀上說風(fēng)險(xiǎn)承受能力較強(qiáng)。
何先生目前每月的房租支出為1200元，基本生活開支1800元，通訊費(fèi)200元，支出合計(jì)3200.鑒于每月到手有9000元，每月可支配的收入為5800元。
結(jié)合何先生現(xiàn)在的財(cái)務(wù)狀況和理財(cái)目標(biāo)，建議：汽車為消費(fèi)品，從買來那天開始就不斷貶值了，因此創(chuàng)業(yè)初期可選擇價(jià)位較低的汽車；現(xiàn)資產(chǎn)配置中暫無固定資產(chǎn)，可以考慮購房投資；累積的200000元資金可以做更激進(jìn)一點(diǎn)的投資。
理財(cái)規(guī)劃。
一、財(cái)務(wù)安全規(guī)劃。
財(cái)產(chǎn)的安全保障是理財(cái)?shù)牡谝徊?。何先生除了每月交納公司的.社會(huì)保險(xiǎn)外，暫無其他的商業(yè)保險(xiǎn)，應(yīng)先做好財(cái)產(chǎn)的安全保障，這樣可更安心的進(jìn)行投資?？梢赃m當(dāng)增加一定的商業(yè)保險(xiǎn)。建議每年交納500元左右保險(xiǎn)費(fèi)，參加保險(xiǎn)額度為50萬的意外險(xiǎn)，以及交納4000左右保險(xiǎn)費(fèi)，參加保險(xiǎn)額度為20萬的重大疾病險(xiǎn)。
二、應(yīng)急備用金規(guī)劃。
應(yīng)急備用金用來保障在發(fā)生意外時(shí)的不時(shí)之需。一般為3-6個(gè)月日常支出，現(xiàn)在工作競爭壓力增大，建議預(yù)留6個(gè)月的支出20000元做備用金。由于備用金的靈活性及使用時(shí)間的不確定性，建議投資貨幣型基金產(chǎn)品。
三、購車規(guī)劃。
依據(jù)何先生現(xiàn)有資金情況及投資的收益，目前的凈資產(chǎn)已達(dá)到20萬，已有能力全款購車，建議通過分期付款的方式來實(shí)現(xiàn)，可減輕資金壓力并增強(qiáng)資金的流動(dòng)性。依據(jù)目前銀行發(fā)放車貸的規(guī)定，10萬的車可選擇貸款5年，首付車款的20%為36000元，月供（含汽車保險(xiǎn)）1530元。
四、購房規(guī)劃。
銀監(jiān)會(huì)在《商業(yè)銀行房地產(chǎn)貸款風(fēng)險(xiǎn)管理指引》中規(guī)定，商業(yè)銀行對住房貸款的審批上限是借款人住房貸款的月房產(chǎn)支出與收入比在50%以下（含50%），月所有債務(wù)支出與收入比在55%以下（含55%）。但國際上公認(rèn)比較合理的月供收入比是控制在35%以內(nèi)，如果家庭全部負(fù)債支出與收入比突破了40%，則會(huì)產(chǎn)生較大的壓力。
我們假設(shè)何先生的收入年均增長率為15%，投資收益率是15%，三年后的購房價(jià)格上漲至12000元/平方米。那么，依據(jù)何先生現(xiàn)有的收入情況及需求，建議月供不要超過月收入13700（預(yù)三年后月收入）的40%（5480元）。因此，他可以考慮房屋面積為60平米，均價(jià)1.2萬，總價(jià)72萬的小戶型樓房，并且選擇30年等額貸款，降低還款壓力。由此可以算出，在首付20%的情況下，何先生需一次性交納首付14.4萬，此后三十年每月還款3880元。
由于何先生的預(yù)期購房時(shí)間為三年后。因此將現(xiàn)有資產(chǎn)200000元，預(yù)留2萬現(xiàn)金備用金及付汽車首期款36000元后，剩余的144000元可用來投資。依據(jù)何先生的高抗風(fēng)險(xiǎn)能力，建議投資基金組合為50%股票型，40%混合型，10%債券型。假設(shè)年均回報(bào)率為15%，3年后投資收益為219006元，交首付144000萬后，剩余75006可用來裝修。此外，每月的收入可選擇定期定投，為結(jié)婚及將來養(yǎng)老做準(zhǔn)備。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇十三
中國奢侈品消費(fèi)者的消費(fèi)習(xí)慣和品位正在發(fā)生巨大的變化。其中，購物動(dòng)機(jī)從送禮為主轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂?，購物地點(diǎn)也更多地轉(zhuǎn)向海外。
報(bào)告中顯示，兩年前，超過1/3的中國消費(fèi)者以購買送禮的奢侈品為主，品牌上包括勞力士手表、gucci手袋等。現(xiàn)在中國消費(fèi)者對于奢侈品的購買動(dòng)機(jī)已不是送給上司或者官員的禮物，轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂没蛘呓o朋友代購。報(bào)告顯示，“三公”消費(fèi)受限，讓購買奢侈品送禮的行為大幅縮減，致使大量中國游客減少在國外消費(fèi)時(shí)的奢侈品購買數(shù)量，甚至匿名購買。
海外渠道的奢侈品消費(fèi)已成為大部分中國消費(fèi)者購買奢侈品的選擇。調(diào)查顯示，超過2/3的中國消費(fèi)者購買奢侈品的渠道是海外消費(fèi)，主要集中在法國、米蘭、倫敦、紐約和日本這些奢侈品消費(fèi)熱門國家和地區(qū)。歸功于匯率、稅以及其他折扣，這些國家和地區(qū)的奢侈品以低于中國地區(qū)奢侈品價(jià)格的超過50%出售。調(diào)查顯示，約20%海外消費(fèi)為朋友自用而代購。
咨詢公司貝恩(bain&co)駐意大利的danielezito表示，中國消費(fèi)者曾經(jīng)購買奢侈品的目的'是炫耀財(cái)富，但現(xiàn)在他們想通過奢侈品展示品位，并傾向于選擇奢侈品行業(yè)可以提供的最好奢侈品?！斑@也使規(guī)模較小但品質(zhì)好的小眾品牌得到了更多機(jī)會(huì)?！闭{(diào)查中顯示，越來越多的中國消費(fèi)者在購買奢侈品時(shí)選擇服裝品類和新品牌。
目的和需求的改變導(dǎo)致奢侈品行業(yè)也在發(fā)生變化。來自財(cái)富品質(zhì)研究院的分析表示，電商和代購等新渠道的發(fā)展使很多消費(fèi)者可以有更多機(jī)會(huì)接觸和購買到奢侈品。渠道大眾化也在進(jìn)一步加速奢侈品牌大眾化。在傳統(tǒng)奢侈品牌普遍大眾化的同時(shí)，高端消費(fèi)領(lǐng)域出現(xiàn)一定機(jī)會(huì)，這個(gè)機(jī)會(huì)屬于高端定制服務(wù)。據(jù)財(cái)富品質(zhì)研究院的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，xx年已有67%的中國富豪認(rèn)為傳統(tǒng)奢侈品不是真正的奢侈品，定制才是，并且開始鐘愛更多領(lǐng)域的定制內(nèi)容。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇十四
高薪白領(lǐng)80%是“變態(tài)”
調(diào)查中，不少人甚至稱他們“變態(tài)（bt）”而月薪8000元以上的高薪白領(lǐng)中，“變態(tài)”者更是占到80%以上。
職場“變態(tài)”人士什么樣。
在為人處事上，這些人崇尚簡單，有時(shí)直奔主題，讓同事無法接受。在穿著上，他們一切從簡，不講究生活品味，甚至有些不修邊幅，男的胡子拉碴，顯得一臉滄桑；女的則經(jīng)常幾天不洗頭，顯得與收入十分不協(xié)調(diào)。在工作上，“bt族”追求高效率，看不慣做事慢的人。生活上，經(jīng)常是中午飯就一碗方便面，或者啃餅干，覺得一點(diǎn)也無所謂。
在價(jià)值觀方面，他們把克服困難、攻克任務(wù)當(dāng)作快樂，愿意體驗(yàn)快速學(xué)習(xí)的痛苦，而不留戀物質(zhì)享受。如此一來，在與同事相處時(shí)，他們就顯得特別自我和個(gè)人主義，同事一起吃飯不去，一起逛街不去，一天之中沒有情感上的溝通，工作上合作時(shí)也像打仗。由于急躁，他們往往忽視方式方法，惹得同事煩，結(jié)果被冠以“職場變態(tài)”的稱號(hào)。
職場“變態(tài)”人士的心理狀態(tài)。
“bt族”普遍認(rèn)為，一個(gè)階段的付出是必須的，從而忽視了生活與健康，出現(xiàn)所謂“拿得起，放不下”的心態(tài)。
消極方面包括心情容易煩躁，說話無所顧忌，容易憂郁、失眠，容易受激惹，不愿意花精力注意做事的方式方法，不愿意考慮別人的情緒，因此會(huì)影響人際關(guān)系。下屬可能覺得他們急功近利，容易出現(xiàn)矛盾；同事雖能理解他們，但也覺得無法提供幫助；而上司對“bt族”的認(rèn)可度往往很高，認(rèn)為他們是可培養(yǎng)目標(biāo)。
“bt族”在以集體價(jià)值觀為主導(dǎo)的組織中，容易受排斥，只能是“死亡”的結(jié)局；而在以業(yè)績、個(gè)人價(jià)值為主導(dǎo)的組織中，則受到重視。對于前者，如果不想馬上換環(huán)境，可以考慮單位是否能滿足你如下四點(diǎn)中的一個(gè)，如果能，可繼續(xù)呆下去，否則只能換環(huán)境。這四點(diǎn)是：能學(xué)到東西；有可發(fā)揮的舞臺(tái)；有提高競爭力的機(jī)遇；有物質(zhì)回報(bào)。
建立起完整的生活觀。
“bt族”由于這樣的生活狀態(tài)，大多是三高人士：高血壓、高血脂、高血糖。因此，要注意調(diào)整。
首先要建立完整的生活觀，注意提升個(gè)人的生活品位。不要為了將來過得舒服一點(diǎn)，現(xiàn)在就急于求成。要注意平衡工作與生活的比重。
其次要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，建立工作日程表，先做最重要的，而不是最緊急的事情。分出主次輕重緩急，就能做到從容不迫。
最后，要學(xué)會(huì)寬容和克制，不要把工作上的急躁情緒帶到與人打交道的過程中去。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇十五
近年來，中國美食文化發(fā)展水平不斷提高，美食調(diào)查也成為了社會(huì)熱點(diǎn)話題。為了了解中國美食現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，我進(jìn)行了一次美食調(diào)查，并在此記述了我的心得體會(huì)。
第一段：調(diào)查背景和目的。
本次美食調(diào)查的背景是我對中國美食文化的興趣，目的是了解現(xiàn)在人們對美食的認(rèn)知和需求，以及美食文化的發(fā)展趨勢。
第二段：調(diào)查方法和結(jié)果。
為了掌握更全面、真實(shí)的情況，我采用了問卷調(diào)查和實(shí)地走訪相結(jié)合的方法。在問卷調(diào)查中，我詢問了100位年齡在18-60歲之間、不同職業(yè)的市民，調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)人在選擇美食時(shí)重視食材、口味、衛(wèi)生等因素。在實(shí)地走訪中，我前往了成都、北京、上海等國內(nèi)大城市，參觀了一些著名的美食街和餐廳。在這些地方，我看到了各種各樣的餐飲食品，包括傳統(tǒng)的川菜、京味小吃，也有新興的日韓料理、西餐等。
第三段：對調(diào)查結(jié)果的分析。
通過調(diào)查結(jié)果和實(shí)地走訪中的觀察，我得出了一些結(jié)論。首先是人們對美食的需求日益多樣化，不再滿足于傳統(tǒng)的中餐文化；其次是“口味重”和“衛(wèi)生安全”是當(dāng)下人們在選擇美食時(shí)最為看重的因素。此外，快捷的烹飪方式、新穎的搭配和健康的食材也受到了越來越多人的青睞。
這次美食調(diào)查讓我感悟頗多。我認(rèn)為傳統(tǒng)美食文化應(yīng)該得到更好的保護(hù)和傳承，而同時(shí)也需要順應(yīng)時(shí)代的潮流，創(chuàng)意獨(dú)特的美食文化也應(yīng)該得到更多的關(guān)注和發(fā)展。在面對廣泛的食品選擇時(shí)，我們應(yīng)該更加注重食用安全和衛(wèi)生，堅(jiān)持健康的食品選擇行為，才能更好地享受美食。
第五段：總結(jié)。
美食調(diào)查是一次富有收獲的體驗(yàn)，它不僅讓我們了解了當(dāng)下美食文化的諸多特點(diǎn)，也給我們提供了更多思考的方向。在未來的探索中，我們應(yīng)該更加積極地嘗試、探究、研發(fā)美食，以更加優(yōu)良、健康的食品為人們的飲食生活帶來更多的幸福感。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇十六
二、選題意義。
理論意義：沿用現(xiàn)代企業(yè)“以客戶為中心”的管理理念，進(jìn)一步從滿足消費(fèi)者需求層面探討怎樣制定市場營銷策略，怎樣實(shí)施市場營銷策略等相關(guān)理論。
與本課題相關(guān)的研究文獻(xiàn)和理論觀點(diǎn)綜述：
市場營銷策略是企業(yè)以顧客需要為出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)獲得顧客需求量以及購買力的信息、商業(yè)界的期望值，有計(jì)劃地組織各項(xiàng)經(jīng)營活動(dòng)，通過相互協(xié)調(diào)一致的產(chǎn)品策略、價(jià)格策略、渠道策略和促銷策略，為顧客提供滿意的商品和服務(wù)而實(shí)現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)的過程。
營銷組合策略。
營銷策略。
營銷策略。
三、主要研究內(nèi)容：
一、相關(guān)理論概述。
(一)市場營銷策略的概念。
(二)市場營銷策略的主要內(nèi)容。
二、惠利佳超市中老年女裝的營銷策略現(xiàn)狀。
(一)惠利佳超市簡介。
(二)惠利佳超市中老年女裝營銷策略現(xiàn)狀分析。
三、影響惠利佳超市營銷策略制定實(shí)施的主要因素分析。
(一)影響惠利佳超市營銷策略制定實(shí)施的主要因素概述。
(二)影響惠利佳超市營銷策略制定實(shí)施的主要因素具體分析。
四、惠利佳超市中老年女裝在營銷策略中存在的問題。
五、惠利佳超市中老年女裝營銷策略改進(jìn)建議。
四、完成論文的條件、方法及措施：
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇十七
?1． ?課題題目：xx南寧·東南亞國際旅游美食節(jié)項(xiàng)目調(diào)查。
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2． ?課題組成員：04信息傳播與策劃2班。
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3． ?簡要背景說明：南寧東南亞國際旅游美食節(jié)已經(jīng)舉辦了7屆，在很大程度刺激了消費(fèi)，為“食、住、行、游、購、娛”等相關(guān)行業(yè)創(chuàng)造了不少寶貴商機(jī)，旅游美食節(jié)活動(dòng)的經(jīng)濟(jì)聚集效應(yīng)和帶動(dòng)作用如何？為此，我們進(jìn)行了本次針對性的調(diào)查。
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4． ?課題的目的和意義：中國-東盟博覽會(huì)永久落戶南寧，廣西也一躍成為中國與東盟旅游合作的橋頭堡，給廣西帶來了巨大的商機(jī)，通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)更大的潛在的商機(jī)、找出南寧·東南亞國際旅游美食節(jié)的`優(yōu)勢和不足，做大做強(qiáng)南寧·東南亞國際旅游美食節(jié)，使成為旅游美食節(jié)的名牌子，使美食、文化、經(jīng)濟(jì)三點(diǎn)更好的結(jié)合發(fā)展。
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5． ?活動(dòng)計(jì)劃：
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1）任務(wù)分工：
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? 實(shí)施調(diào)查：全體成員 ?記錄：黃寧
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2）活動(dòng)步驟（分六個(gè)階段完成）
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? 階段一（一周）：前期準(zhǔn)備
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階段二（三天）：調(diào)查報(bào)告計(jì)劃書、調(diào)查問卷設(shè)計(jì)
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階段三（三天）：實(shí)施調(diào)查
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? 階段四（三天）：資料收集
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? 階段五（一周）：成果匯總
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? 階段六（一周）：攥寫調(diào)查報(bào)告
?
3）活動(dòng)所需條件：
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? 調(diào)查者與被調(diào)查者的配合
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? 資料：上網(wǎng)查找等
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? 預(yù)期的成果：調(diào)查報(bào)告
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? 表達(dá)形式：文字，圖表，數(shù)據(jù)，圖片等
?
6、調(diào)查問題設(shè)置： 組展者會(huì)展現(xiàn)場管理與控制； 參展商參展情況； 消費(fèi)者（市民）反映。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇十八
在我們的日常生活中，美食是無處不在的。人們對于食物的熱愛和追求，使得美食已經(jīng)成為一種文化和生活方式。為了深入探究美食文化，我們進(jìn)行了一次美食調(diào)查，并在此文中分享我們的心得和體會(huì)。
第二段：調(diào)查的過程。
我們選擇了不同的地點(diǎn)和場合進(jìn)行調(diào)查：市場、街頭、商場和餐廳。我們有規(guī)劃地列出了問題，向隨機(jī)的人們進(jìn)行調(diào)查，探究他們的美食習(xí)慣、偏好和評價(jià)。此外，我們還在餐廳品嘗了不同的美食，對于口味、材料、口感和服務(wù)進(jìn)行了分析和比較。
第三段：調(diào)查結(jié)果的分析。
通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)很多人都選擇自己熟悉的美食，對于新鮮和創(chuàng)新的美味缺乏足夠的勇氣和熱愛。此外，很多人并不重視健康和營養(yǎng)，過于關(guān)注口感和價(jià)格，導(dǎo)致食物選擇受限。另外，我們也發(fā)現(xiàn)了一些美食從業(yè)者在競爭中采用降低成本、投機(jī)取巧、縮減質(zhì)量等手段，忽視了美食文化的本質(zhì)，到了一定程度上影響了消費(fèi)者的健康和幸福。
第四段：心得和啟示。
通過此次調(diào)查，我們對美食文化有了更深一層的了解。首先，美食不僅僅是物質(zhì)的享受，更是心靈的滿足和文化的交流。其次，美食應(yīng)該是健康、安全和優(yōu)質(zhì)的，不應(yīng)該以犧牲消費(fèi)者權(quán)益和健康為代價(jià)。最后，能夠創(chuàng)新、改良并繼承傳統(tǒng)美食的從業(yè)者和愛好者，需要得到社會(huì)的認(rèn)可和支持。
第五段：結(jié)語。
美食包含了非常多的內(nèi)容，調(diào)查只是我們探究美食文化的開始。每個(gè)人對于美食有不同的理解和需求，但相信在健康、幸福和信任的基礎(chǔ)上，美食文化會(huì)變得更加多彩、風(fēng)靡并且可持續(xù)。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇十九
還沒到歲末，關(guān)于“年終獎(jiǎng)”的話題已經(jīng)在格子間、寫字樓里飄開了，為什么跳槽熱都在年后，因?yàn)榇蠹叶荚诘饶杲K獎(jiǎng)。為什么有人提前跳槽，因?yàn)槔习逶诖蛑幌氚l(fā)年終獎(jiǎng)的主意。“你說今年會(huì)有多少？”這個(gè)問題里面包含了上班族們一年的期待，但這個(gè)話題又是隱秘的——很多公司都不允許互相透露各自的年終獎(jiǎng)數(shù)額。不過，這并不能打住大家的話頭，而是讓“年終獎(jiǎng)”更多了一層神秘色彩，也讓上班族們聊得更起勁兒了。
留
螞蚱也是肉能有絕不漏。
一位不愿透露姓名的某國企中層說，有一年，他領(lǐng)到的年終獎(jiǎng)剛夠他買一輛雪鐵龍世嘉。這讓朋友們羨慕不已，這也就是不少白領(lǐng)不論有多想跳槽都要等到年后的原因——等年終獎(jiǎng)。3年前，每到年底，小廖都會(huì)拿到公司獎(jiǎng)勵(lì)的“壓歲錢”，“雖然錢不多，但臨近春節(jié)，需要用錢的地方很多，年終獎(jiǎng)多少減輕了我們的負(fù)擔(dān)?！苯甑祝彝ブС鼍烷_始增加，買車票，帶特產(chǎn)，給孩子派紅包，和親友打麻將……單是年底那一個(gè)月工資，無論如何都不夠，因此，年終獎(jiǎng)對于小廖來說，那就是雪中送炭。
剛參加工作時(shí)，每年的年終獎(jiǎng)都能讓陳啟興奮上很長一段時(shí)間，他說，以前年終獎(jiǎng)對他們的誘惑力很大，有時(shí)剛過4月就開始想念歲末。陳啟說，因?yàn)楣緝?yōu)厚地福利，讓他一次次放棄了其他公司拋來的“橄欖枝”，死心塌地的留了下來。但隨著時(shí)間的推移，年終獎(jiǎng)卻越發(fā)越少了，“估計(jì)我今年的年終獎(jiǎng)，就只夠交明年的`停車費(fèi)了?！标悊⒄f，年終獎(jiǎng)逐年下跌，除去過年的開銷，原本用于儲(chǔ)蓄、投資的部分，到后來就只能參加國內(nèi)的組團(tuán)旅游，“我所在的寫字樓從明年開始上漲停車費(fèi)，自己今年的年終獎(jiǎng)，恐怕只夠交停車費(fèi)了。
走
為省年終獎(jiǎng)老板頻找茬。
牽掛年終獎(jiǎng)不只是白領(lǐng)們，當(dāng)然還有老板們。最近，網(wǎng)友“夢珂”的同事，就接連被公司辭退，原因雖然各不相同，但她告訴記者，一切都“事出有因”——老板故意找茬，為的不就是多省一份年終獎(jiǎng)嗎？“夢珂”說，“公司今年虧損嚴(yán)重，為了節(jié)省年底這筆開支，老板變著法地逼走員工?！彼f，眼看到年底了，為了不兌現(xiàn)年終獎(jiǎng)的承諾，老板開始對員工處處刁難……在工作中，員工出現(xiàn)“失誤”，只能離職，為了減輕年終獎(jiǎng)的負(fù)擔(dān)，公司就用這樣的方法，讓很多員工“自愿”離職。“現(xiàn)在大家最擔(dān)心的是職位難保，誰還敢奢望年終獎(jiǎng)啊。”“夢珂”說?！肮烙?jì)，今年我又白干了?！苯衲昴瓿?，“指南”剛進(jìn)公司時(shí)，老板告訴她，現(xiàn)在剛剛參加工作，雖然工資不高，但半年后就會(huì)加工資，并承諾年底會(huì)有獎(jiǎng)金。辛苦工作到年底，正當(dāng)“指南”滿心歡喜地期待著年終獎(jiǎng)時(shí)，老板卻說，今年物價(jià)飛漲，公司經(jīng)營虧損，沒錢發(fā)，請大家體諒公司?！拔覀凅w諒了公司，但誰來體諒我們。”每月拿著微薄的薪水，本以為在年終獎(jiǎng)上可以“揚(yáng)眉吐氣”，沒想到就這樣“被體諒”了?！爸改稀闭f，由于薪水太低，之前猶豫過跳槽，但為了年終獎(jiǎng)一直忍到現(xiàn)在，結(jié)果卻讓她大呼失望，“剛開始，也是為了年終獎(jiǎng)而留下?！钡F(xiàn)在，也是年終獎(jiǎng)，堅(jiān)定了她跳槽走人的決心。
那點(diǎn)年終獎(jiǎng)曬曬怎么花。
a過年費(fèi)。
“回家過春節(jié)光是來回的飛機(jī)票就是幾千塊，還要不停到親戚家串門。”網(wǎng)友“潯”說，他每年只有到過年才能回家，每次回去都要花費(fèi)上萬元，自己的年終獎(jiǎng)雖然并不算少，但也根本不夠用，他現(xiàn)在有種害怕回家過年的感覺。
b交學(xué)費(fèi)。
“我準(zhǔn)備在網(wǎng)上報(bào)班學(xué)習(xí)，打算參加明年的司法考試?！眲倕⒓庸ぷ鞯摹皫r諾”說，公司的年終獎(jiǎng)是根據(jù)個(gè)人業(yè)績來定，是對自己一年辛苦工作的肯定，可以買點(diǎn)喜歡的東西來犒勞自己，但最好的用法，應(yīng)該是充電學(xué)習(xí)，增加自己的職場競爭力。
c……(你如何花年終獎(jiǎng)呢？)。
上周，“阿榮茶水間”里，一份“壓力最大職業(yè)排行榜”，引起白領(lǐng)們的熱議，對于公務(wù)員高居榜首的結(jié)果，不少上班族表示，其實(shí)，身在職場任何職業(yè)都有“鴨梨”，生活原本就是一個(gè)大“壓力鍋”，許多網(wǎng)友也開始分享疏解壓力的方法。
第一招不苛求自己。
“壓力就是挑戰(zhàn)，適度的壓力讓我們不斷進(jìn)步。”網(wǎng)友“幸福”認(rèn)為，人人都有壓力，關(guān)鍵是要積極去對待。在生活和工作中，很多壓力往往是自己給的，因?yàn)閷ψ约旱钠谕^高，無法實(shí)現(xiàn)，就會(huì)讓人感到失望。她說，自我減壓就是：不苛求自己，也不苛求別人，要學(xué)會(huì)滿足。
第二招看鬼故事。
如果要把自己工作中的壓力轉(zhuǎn)移，通過其他的方式引起情緒巨大的波動(dòng)起伏，就能達(dá)到舒緩的效果。
第三招找朋友侃大山。
在網(wǎng)友的討論中，和朋友傾訴、聊天也是不錯(cuò)的方法。他們認(rèn)為，關(guān)鍵是不能獨(dú)自承受，避免鉆牛角尖的想法，要學(xué)會(huì)宣泄和轉(zhuǎn)移。
第四招解壓運(yùn)動(dòng)。
網(wǎng)友“老胡”就總結(jié)出了自己緩解壓力的方法，平時(shí)做一做臉部按摩，有時(shí)間動(dòng)一動(dòng)，找個(gè)空氣清新的地方，身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動(dòng)你的雙手，逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。
第五招慢享大餐。
白領(lǐng)美食的調(diào)查報(bào)告篇二十
變換方式生活，調(diào)整工作空間，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，是現(xiàn)代女性頻繁跳槽的普遍心態(tài)，而先就業(yè)后擇業(yè)的觀念，也成了她們跳槽的理論依據(jù)。
對于剛剛步入社會(huì)、沒有多少工作經(jīng)驗(yàn)的年輕女孩來說，要尋覓一份理想的工作并非易事。
于是，先就業(yè)后擇業(yè)的觀念在年輕女性中更為突出，她們求職擇業(yè)，不再像過去一樣追求一步到位，而是寄希望于積累工作經(jīng)驗(yàn)以后，等自我價(jià)值得到較大的提升后，再找一份理想的工作。
印象中，女人的就業(yè)觀是穩(wěn)定壓倒一切，求穩(wěn)是她們求職擇業(yè)的首眩然而，隨著獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，如今越來越多的女性開始追求實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大空間，表現(xiàn)在職業(yè)上便是頻繁跳槽，熱衷打短工。工作的壓力太重，壓得你喘不過氣；工作的環(huán)境太差，得不到好的待遇；特長難以發(fā)揮，實(shí)現(xiàn)不了自身價(jià)值……這一切都預(yù)示著：你不再需要這份工作。白領(lǐng)麗人愛跳槽，這是權(quán)威部門抽樣調(diào)查的結(jié)果。調(diào)查顯示，有過1-2次跳槽經(jīng)歷的白領(lǐng)女性為45%，其比例高于男性14個(gè)百分點(diǎn)。這些“跳槽巾幗”，大多條件優(yōu)越，年齡在18-28歲之間，外貌氣質(zhì)俱佳，學(xué)歷在大專以上，大多為未婚，以從事文秘、行政助理、辦公室管理、營銷等職業(yè)居多。她們不怕下崗，不斷地跳槽，尋找新的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。她們謀職的理念既實(shí)在又實(shí)惠――能干則干，不干則走。
妍畢業(yè)于一所著名的大學(xué)，學(xué)的是中文專業(yè)，在校時(shí)就有才女之稱。4年前畢業(yè)分配到圖書館工作，干了3個(gè)月，年輕活潑的她感到渾身不對勁，上班一杯茶，一張報(bào)紙，幫領(lǐng)導(dǎo)打印材料，或接電話。經(jīng)過再三考慮，她不顧家人、親友的反對，毅然辭職，應(yīng)聘到一家房產(chǎn)開發(fā)公司當(dāng)秘書。開始時(shí)她干得還比較順心，但后來在一次單獨(dú)和經(jīng)理出差途中，這位有婦之夫開門見山地許以重金，要求妍做他的“金絲鳥”，妍一口回絕了。隔日，她就遞上一封辭職報(bào)告，炒了老板的“魷魚”。接著她又到另一家房地產(chǎn)公司打工，說是做辦公室工作，但老板一會(huì)兒要她幫交手機(jī)費(fèi)，一會(huì)兒又要她幫接送小孩到幼兒園……妍感覺自己簡直成了勤務(wù)員。一氣之下，她又跳槽了。就這樣，在不到兩年的時(shí)間里，她換了八九個(gè)工作單位。問她頻繁跳槽的原因，她笑稱，選擇一項(xiàng)新工作與離開一個(gè)企業(yè)都是有原因的，也可以說是一種雙向選擇的結(jié)果。如果自己感覺公司的發(fā)展前景不好、工資待遇或能力得不到發(fā)揮，自然就會(huì)離開。現(xiàn)在感覺不時(shí)換換新環(huán)境，對自己也很好。
有人說工作3年左右是跳槽的危險(xiǎn)期，有了一定的經(jīng)驗(yàn)與人際關(guān)系，可以爭取一份更好的工作。曉顥正是這個(gè)時(shí)候開始跳槽的，她最初工作的公司在外人看來是一流的it公司，可是，曉顥自有她的理由：3年多始終不變的工作，讓人萌生厭倦，幾乎天天的加班，使她得不到生活的樂趣，刻板的上司叫人難有笑容，當(dāng)然最為關(guān)鍵的還有薪金。曉顥說，她明白她應(yīng)該得到更多的生活樂趣、休閑時(shí)間，另外，還應(yīng)有一份比現(xiàn)在高的收入。曉顥不是個(gè)欲望很高的人，她只是善于評價(jià)自己，選擇第二份工作時(shí)，她異常老練，環(huán)境、人員、發(fā)展空間，包括公司背景以及所處地理位置，都一一作了考慮，至于年薪，在她看來，并不僅僅是眼前利益，而是對未來的一個(gè)保障。
自從有了第一次跳槽的經(jīng)歷，曉顥似乎跳槽“上癮”了。前不久，一家公司欲高薪長期聘用她，但習(xí)慣了打短工的她卻再不愿意為此綁死自己，她認(rèn)為，通過變換工作，自己可以學(xué)到更多的工作經(jīng)驗(yàn)，為自己的發(fā)展創(chuàng)造更多的空間，就企業(yè)而言，也能形成一種競爭機(jī)制，讓公司保持活力。用她的話說：長期固定在一個(gè)公司，是對生產(chǎn)力的一種束縛。
身材好、臉蛋俊的阿慧兩年前從中專畢業(yè)后，做過酒店禮儀小姐、化妝品業(yè)務(wù)員、售樓小姐、文員等，到底換了多少家工作單位，連她自己都記不清了。最早是做酒店禮儀小姐，因?yàn)榕笥褌冋f長得這般好看的女孩站在大門口簡直就是資源浪費(fèi)，于是她便去找了一份化妝品推銷員來干，但由于太漂亮，往往引起女顧客的妒忌，于是，她又跑去當(dāng)起了時(shí)裝模特。阿慧目前的工作算是最沒安全感的，雖然有很多的仰慕者、很高的薪水，但她知道她一定干不長。眼下，阿慧正在自學(xué)大專課程，這也許就是她的聰明所在。女人不會(huì)只為了美麗而活，女人不該為了美麗而生，女人一樣需要努力。
變換方式生活，調(diào)整工作空間，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，是現(xiàn)代女性頻繁跳槽的普遍心態(tài)，而先就業(yè)后擇業(yè)的觀念，也成了她們跳槽的理論依據(jù)。然而，隨著就業(yè)競爭的日益激烈，對于剛剛步入社會(huì)，沒有多少工作經(jīng)驗(yàn)的年輕女孩來說，要尋覓一份理想的工作并非易事。于是，先就業(yè)后擇業(yè)的觀念在年輕女性中頗為流行，她們求職擇業(yè)，不再像過去一樣追求一步到位，而是寄希望于積累工作經(jīng)驗(yàn)以后，等自我價(jià)值得到較大的提升后，再找一份理想的工作。
對于用人單位來說，只有完善職業(yè)環(huán)境，以事業(yè)留人，充分發(fā)揮女性的才干，才能使這些“不安分”卻充滿創(chuàng)新活力的知識(shí)女性，在流動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，為社會(huì)創(chuàng)造更多財(cái)富，真正撐起半邊天。
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