愛心是人類最寶貴的品質(zhì)之一，它能夠帶來溫暖和人類間的互助。如何提高學(xué)習(xí)效率，提升學(xué)習(xí)成績？總結(jié)范文的多樣性和獨特性，展示了不同人的理解和歸納能力。
健康運動講話稿篇一
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
早上好！今天我們演講的題目是《冬季鍛煉，強身健體》！
參加冬季體育活動不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。
那么，冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢？
1、冬天很冷，一定要在參加鍛煉前做好準(zhǔn)備。
2、冬季運動要注意預(yù)防感冒。冬天很冷，運動后要及時穿衣保暖，防止感冒。
3、參加冬訓(xùn)，一定要有一個循序漸進的過程，一定要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績。千萬不要“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
學(xué)生，身體是知識的載體。只有身體健康，心理素質(zhì)好，才能更好的工作學(xué)習(xí)，迎接各種困難和挑戰(zhàn)。
謝謝你。
健康運動講話稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是初一四班的鄧佳欣，今天，我在國旗下講話的題目是：“快樂運動健康成長”。
你看，每天綿陽一中的體育場上，那一列列整齊的隊伍，伴隨著明媚的陽光，在金色的秋風(fēng)中慢跑，給新的一天注入健康的力量。溫柔的陽光灑滿全身，年少的我們血液逐漸沸騰，彰顯我們蓬勃的力量。這力量是青春特有的，是運動賜予的，運動，給我們帶來健康與快樂，激情與陽光。
上周作為新生的我們參加了學(xué)校舉辦的體操比賽，對待比賽，我們充滿了信心，全力以赴，關(guān)鍵時刻保持冷靜的頭腦，和清晰的認(rèn)識：在比賽中，我們既要競爭，更要合作；我們要戰(zhàn)勝對手，但更重要的是戰(zhàn)勝自己。結(jié)果是輸是贏、是悲是喜，都不重要，重要的是我們在運動的盛會中體會到運動的快樂。秋日的艷陽普照賽場，跳躍的身影、攢動的人群，融入金色的校園，青春在我們的吶喊與歌聲中意氣風(fēng)發(fā)，青春在我們揮汗如雨的賽場上肆意張揚，張揚在奔馳的腳步里，張揚在我們的激情的吶喊中，運動的生命在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采，生命的凱歌在陽光中走向輝煌！
在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們品嘗失利的痛楚；在運動中，我們經(jīng)歷委屈的挫折；在運動中，我們磨煉堅毅的意志；在運動中，我們闡述團結(jié)的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得友誼的真諦。生活有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生；在運動中，我們體會著快樂，走向健康。親愛的朋友們，廣闊的體育場是我們的舞臺，任我們揮灑汗水，揮發(fā)激情，享受快樂和健康。就讓我們少一份抱怨，再多一份樂觀，讓我們的生活永遠充滿陽光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采！讓我們永遠在陽光下快樂運動，在健康中開心成長！
我的講話完畢，謝謝大家！
健康運動講話稿篇三
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運動我健康我快樂》。
隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競爭，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會因它的看似平凡而停止每天一點的進步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。
這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會讓每一個置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽。其實，兩操對我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對我們進行高效學(xué)習(xí)起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中?，F(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦，走更遠的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺下的同學(xué)又有幾人堅持不住。
當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強拖著沉重的步伐跟上班級的隊伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因為“我運動我健康我快樂”！
健康運動講話稿篇四
各位老師、同學(xué)：
大家早上好！
今天，我國旗下講話的主題是《陽光少年，健康運動》。
20__年仁川亞運會10月4日在韓國落下戰(zhàn)幕，中國體育代表團在此次亞運會上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯(lián)亞運會總成績第一。本屆亞運會爭奪異常激烈，諸多項目成績達到了世界最高水平，而中國體育代表團克服苦難，頑強拼搏，不僅運動成績保持著在亞洲的絕對領(lǐng)先優(yōu)勢，也展現(xiàn)出中國年輕運動員的良好風(fēng)貌。
有請二1班陳思語同學(xué)作為代表談?wù)剠①惛醒浴?/p>
各位老師好！同學(xué)們好！
我是二（1）班的陳思語，很高興今天能夠代表我們班的同學(xué)們來發(fā)表獲獎感言。
回想起比賽的場景，猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的，但是我們每個人都有著寶貴的團隊精神，互相鼓勵，互相加油助威，迎難而上，勇于挑戰(zhàn)，敢于拼搏。每位同學(xué)的表現(xiàn)都很棒！特別是參加“頂核子”項目的同學(xué)們，他們沉著冷靜，積極應(yīng)戰(zhàn)，心理素質(zhì)非常好。別看我們年紀(jì)小小，但每個人都是一個充滿著智慧的小宇宙，都蘊藏著強大的正能量，滿載著自信和沖勁！真是初生牛犢不怕虎！在賽場上發(fā)揮了最佳水平，為學(xué)校為班級贏得了這份珍貴的榮譽。
這個冠軍僅僅是一個好的開始。我們一定會再接再厲、樂于求知、勇于攀登，做個德智體美勞全方面發(fā)展的好學(xué)生。為學(xué)校為祖國取得更好成績！我為我們老師、同學(xué)們感到驕傲！我為上實附小感到自豪！
謝謝大家！
學(xué)校開展體育節(jié)，旨在提高學(xué)生素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。在運動場上，我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲。
體育節(jié)的各個項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養(yǎng)較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝。
上實附小第七屆校園運動會即將拉開帷幕，陽光少年，健康運動，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？
我的講話完了。謝謝大家。
健康運動講話稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是五年級三班的郭__。下面，由我向大家介紹一下我們的班級——20__級三班。
我的班級，現(xiàn)在的五年級三班，是一個因緣而生的班級，一個因夢而聚的集體。我為自己是這71個人中的一員感到幸運，感到自豪，也感到幸福！
我們在這個大集體中懂得了規(guī)則。我們的行為規(guī)范，隊伍整齊，紀(jì)律良好，我們班的成績優(yōu)異，這是大家有目共睹的。我們都相信：只要有付出，就會有回報！我們以團結(jié)互助，我們自律自強，我們積極向上，我們不斷超越自我。我們班連續(xù)獲得了行為規(guī)范示范班的光榮稱號，我們是連續(xù)幾年的書香班級。
我們的班主任從老師，帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)知識，更學(xué)習(xí)做人。我們一起誦讀經(jīng)典，大量閱讀經(jīng)典童書，我們寫下日記，我們還用隨筆的形式，記錄下生活中點點滴滴的美好。我們跟隨著我們的從老師，每天都積極進步著。我們尊敬師長，孝敬父母，懂得感恩，敬畏生命！我們不虛度光陰，每天都在積極努力著！從老師告訴我們：天下沒有白流的汗！正是這樣的努力，讓我們一天比一天更加優(yōu)秀。所以，在這里，我謹(jǐn)代表我們?nèi)?1名同學(xué)，向從老師，和所有辛勤付出的老師們說一聲：老師，辛苦了！我們永遠愛您！
每一個積極努力的孩子，都是值得我們喝彩的！我們五三班的孩子，都是好孩子。我們的班長宋__同學(xué)認(rèn)真負(fù)責(zé)，她用她的勤奮付出帶動全班每一名同學(xué)！我們的副班長于子墨同學(xué)，也是認(rèn)真負(fù)責(zé)、深受大家歡迎的好孩子！我們班還有默默無聞卻不斷付出的勞動委員——高__、__，有酷愛閱讀的袁__，有擅長寫作的__，有小書法家付__，有多才多藝的張__，有運動健將張__，更有不斷積極努力的很多的好孩子們！
勇于挑戰(zhàn)自我，是我們的風(fēng)格。我們不但保持著學(xué)習(xí)成績的優(yōu)異，也在每一次的運動會上奮力拼搏。這是因為什么？那就是因為我們有著勇往直前的精神，我們始終相信，是金子總會發(fā)光！生命就該不負(fù)珍貴的時光！
我們進入高年級后，每個孩子都更加自律，更加努力，我們每個人都在健康地成長著。我們會繼續(xù)團結(jié)起，讓我們的班級更加出色！
我們71個孩子，都熱愛我的班級——積極向上的五年級三班！
我的演講完畢！謝謝大家！
健康運動講話稿篇六
親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好。我今天演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。
背著寒風(fēng)，冬天就這樣向我們走來。水很薄，山很冷，天很遠。大自然逐漸安靜下來，但我們的校園已經(jīng)開始了全面展開的冬季體育鍛煉。靈動的毽子，滾動的足球，優(yōu)美的投籃，羽毛球滑過天空的弧線，每個人在校園里奔跑跳躍，都為單調(diào)的冬天增添了無限的活力。
體育是舞蹈的音符、舞蹈的旋律和體育的藝術(shù)，是促進學(xué)生健康成長、全面發(fā)展和終身發(fā)展的基礎(chǔ)工作。參加冬季體育活動不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查，堅持冬季運動的人，抗寒能力是普通人的8—10倍。
為了使健康和鍛煉的觀念深入人心，成為學(xué)生的自覺行動，學(xué)校每天的早操都采取晨跑的形式，為第一節(jié)課熱身。下午結(jié)合京劇操和小操，舒展身心。上周，學(xué)校還舉行了一次有趣的運動會，讓每個學(xué)生都享受運動的樂趣。課間休息時，操場成了學(xué)生快樂玩耍的舞臺。
如何科學(xué)地進行冬季體育鍛煉？我這里有一些保暖小技巧：一、運動前做好活動準(zhǔn)備，運動后及時穿衣保暖，預(yù)防感冒；二、運動時不宜使活動有組織，追逐嬉戲，保證安全和保障；第三，運動的時候注意自己的衣服，不要誤服對方；第四，活動要團結(jié)友好，不要因為雞毛蒜皮的小事引起摩擦和沖突。
顧拜旦的名言結(jié)束了我的演講：你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請運動！
我的演講結(jié)束了，謝謝。
健康運動講話稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
今天國旗下講話的題目是《陽光運動，健康成長》。
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳；瀟灑的青春，為人生插上理想的翅膀；健康的青春，使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。同學(xué)們，為了健康，為了自己的青春不留下遺憾，規(guī)劃好自己的人生，把健康第一的思想落實到自己的行動中，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺地投入到運動與學(xué)習(xí)中去吧！
運動能夠緩解學(xué)習(xí)壓力，運動能夠調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，運動能夠提高學(xué)習(xí)效率，運動讓人強健體魄。要學(xué)習(xí)好則要身體好，沒有一個好的身體又如何投入到學(xué)習(xí)中去。當(dāng)別人學(xué)習(xí)時，你還在為生病的事而垂頭喪氣，怏怏不樂；當(dāng)別人在操場上活蹦亂跳而自己只能躺著休息，可望而不可及?？墒侵挥挟?dāng)我們失去健康時，才發(fā)現(xiàn)它的重要性。這時我們多想去體驗運動的快樂??！
要健康則要運動，北京奧運會上那些颯爽英姿的運動員們，在校園田徑運動會上奮力相拼的體育健兒們，無不詮釋著運動的真諦。在學(xué)習(xí)之余到操場上去散散心，呼吸一下新鮮空氣，有利于緩解學(xué)習(xí)的壓力，在籃球場上打打籃球，在乒乓球臺前與好友切磋球技，時刻不忘強健體魄，抖擻精神，讓自己充滿活力！
同學(xué)們，現(xiàn)在正是校園體育藝術(shù)節(jié)期間，讓我們一起來關(guān)注自身健康，積極投入到各項運動中去，自覺維護心理健康，促進自我身心和諧發(fā)展，積極展現(xiàn)自己的才智與風(fēng)采，讓自己的生活更加精彩，讓自己的青春更加充實，讓自己做個活力四射、樂觀向上的人！
健康運動講話稿篇八
親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好！
今天我們演講的題目是——《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們，這幾天氣溫驟降，寒風(fēng)凜冽，讓我們覺得冬天來了。同時我們也發(fā)現(xiàn)，教室里感冒、咳嗽、發(fā)燒的學(xué)生比較多，這是我們身體無法抵御寒冷的結(jié)果。冬天是鍛煉身體的好時機。我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。1000多年前，一句古訓(xùn)：‘想聰明就跑！想變強就跑！“如果你想保持健康，就跑！”這句格言向我們揭示了一個哲學(xué)：——每個人都可以獲得強壯的身體，所以他們必須積極鍛煉，堅持鍛煉。
寒冷的冬天來了，沒有夏天的陽光，是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，多在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激。血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增加。俗話說，‘冬遷，少惹事；冬天懶就多喝一碗藥。
冬天鍛煉身體，接受陽光。陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和細(xì)菌。還能幫助身體吸收鈣和磷，有助于骨骼的生長發(fā)育。
冬季體育鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。
冬季運動的好處很多，冬季運動的項目也很多。一般有長跑，球類，跳繩，踢毽子。可以根據(jù)個人愛好選擇不同的項目靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢？
1、冬天天氣寒冷。在參加鍛煉之前，你必須為提高身體機能和防止肌肉拉傷和扭傷的活動做好準(zhǔn)備。
2、冬季運動要注意預(yù)防感冒。冬天很冷，運動時穿著得體，注意保暖，防止感冒。
3、要循序漸進，也要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績。千萬不要‘三天打魚兩天曬網(wǎng)’。
同學(xué)們，每天的體育課和課余時間都是我們加強體育鍛煉的好時機。請認(rèn)真參加活動，利用好活動時間參加體育活動。
學(xué)生，身體是知識的載體，擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，讓我們一起努力：每個人都可以鍛煉身體，每個人都擅長運動，增強體質(zhì)，努力做一個陽光的學(xué)生。讓我們一起行動吧！
健康運動講話稿篇九
大家好,今天我國旗下講話的內(nèi)容是,我運動、我健康、我快樂.
生命在于運動,沒有了運動也就受有了生命,缺少運動的生命是短誓的,近20年,我國青少年的體質(zhì)逐步下滑,體能逐漸下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔(dān)憂。
冬天來了,天氣變冷了,但這是我們鍛煉的最佳時機。參加冬季運動不僅可以鍛煉身體,還能增強體質(zhì),提高身體抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。另外，多接受陽光的照射,不但能促進鈣和磷吸收的作用,有助于骨骼生長發(fā)育,還能加快血液循環(huán),增加大腦的供氧需求,這對消除大腦疲勞,增強記憶力和提高學(xué)習(xí)效率,都有積極作用。
隊員們,身體是我們學(xué)習(xí)的本錢,我校為了增強學(xué)生的身體素質(zhì),組織了每天兩次的陽光體育活動。大多數(shù)隊員都能積極參加,認(rèn)真鍛煉,但在我們部分隊員身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該跳躍時不跳躍；跑步不認(rèn)真，跑步時談笑風(fēng)生，隊伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。本月下旬學(xué)校將對全校所有中隊的陽光體育活動進行評比，我倡議所有隊員能夠從現(xiàn)在做起，樹立積極參加體育鍛煉的意識,每天鍛煉一小時,快樂學(xué)習(xí)每一天,鍵康生活一輩子。
祝隊員們在陽光的體育活動的潮中,變得更鍵建康更自信更快樂！也祝所有中隊能夠在評比中展現(xiàn)自我，取得令自己滿意的結(jié)果！謝謝大家!
健康運動講話稿篇十
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運動我健康我快樂》。
隨著20__年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競爭，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會因它的看似平凡而停止每天一點的進步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。
這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會讓每一個置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽。其實，兩操對我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對我們進行高效學(xué)習(xí)起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中?，F(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦，走更遠的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺下的同學(xué)又有幾人堅持不住。
當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強拖著沉重的步伐跟上班級的隊伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因為“我運動我健康我快樂”！
健康運動講話稿篇十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我來自五年級二班。今天，我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是：我運動，我健康，我快樂。
法國哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運動。”中國先賢也說：“流水不腐，戶不死，動也?！边\動是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運動中，我們鍛煉了自己的堅強意志；在運動中，我們體會到了團結(jié)的力量；在運動中，我們學(xué)會了友誼的價值。
在校園里，我們隨處都能感受到體育運動帶來的快樂。不，在金秋時節(jié)，我們——小學(xué)一年一度的趣味游戲就要來了。這是最受期待的年度晚會。運動會上有各種有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競技短繩等等。
短繩比賽，一定要感受到一分鐘的速度和激情?！◎T兵，當(dāng)你和同學(xué)跑到終點的時候，一定要感受到來自隊伍的力量。當(dāng)你和同學(xué)一起為選手加油時，你一定會被他們挑戰(zhàn)自我的體育精神所感動。
對于即將到來的趣味運動會，我向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高、更強的奧林匹克精神，感受陽光體育運動的喜悅！既要有拼搏的勇氣，把比賽發(fā)揮到最好的水平，又要展現(xiàn)體育精神，文明參賽，尊重評委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應(yīng)該獻給獲勝者，也應(yīng)該獻給每一個堅持到底的球員。
我運動，我健康，我快樂！讓我們一起鍛煉吧！加入我們豐富多彩的校園體育活動，在陽光下?lián)]汗如雨，在鍛煉中茁壯成長！
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
健康運動講話稿篇十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我來自五年級二班。今天，我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我講話的題目是：我運動，我健康，我快樂。
法國哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運動?！敝袊荣t也說：“流水不腐，戶不死，動也。”運動是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運動中，我們鍛煉了自己的堅強意志；在運動中，我們體會到了團結(jié)的力量；在運動中，我們學(xué)會了友誼的價值。
在校園里，我們隨處都能感受到體育運動帶來的快樂。不，在金秋時節(jié)，我們——小學(xué)一年一度的趣味游戲就要來了。這是最受期待的年度晚會。運動會上有各種有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競技短繩等等。
短繩比賽，一定要感受到一分鐘的速度和激情。——小騎兵，當(dāng)你和同學(xué)跑到終點的時候，一定要感受到來自隊伍的力量。當(dāng)你和同學(xué)一起為選手加油時，你一定會被他們挑戰(zhàn)自我的體育精神所感動。
對于即將到來的趣味運動會，我向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高、更強的奧林匹克精神，感受陽光體育運動的喜悅！既要有拼搏的勇氣，把比賽發(fā)揮到最好的水平，又要展現(xiàn)體育精神，文明參賽，尊重評委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應(yīng)該獻給獲勝者，也應(yīng)該獻給每一個堅持到底的球員。
我運動，我健康，我快樂！讓我們一起鍛煉吧！加入我們豐富多彩的校園體育活動，在陽光下?lián)]汗如雨，在鍛煉中茁壯成長！
我的講話到此結(jié)束。謝謝大家！
健康運動講話稿篇十三
老師們、同學(xué)們：
上午好！
崇尚規(guī)則，首先是崇尚運動項目本身的規(guī)則。比如，所有比賽均提前20分鐘檢錄，運動員就要時刻關(guān)注檢錄和比賽的時間；比如400米以下包括400米比賽，都采用蹲踞式起跑，運動員就必須遵守這個規(guī)則，不能站著出發(fā)；比如我們實行零搶跑規(guī)則，運動員就必須學(xué)會聽槍跑；比如徑賽項目必須在規(guī)定的跑道上進行，運動員就不能串道，尤其是4x100米接力，交接棒完成后仍然要在自己的道次上，等所有接力運動員跑出后才能走出跑道，以免對其他道次運動員造成阻擋犯規(guī)等等。每個項目都有特定的規(guī)則，聽從裁判的要求，你才能更順利的完成比賽、贏得勝利，以免造成因違反規(guī)則而帶來的損失。
崇尚規(guī)則，還要崇尚場地上的規(guī)則，主要是我們約定俗成的一些紀(jì)律性、安全性的規(guī)則。比如，我們鼓勵同學(xué)們相互加油助威，但我們堅決反對長距離比賽時的陪跑行為，尤其是在跑道內(nèi)多人進行陪跑，這種行為，既會對后面的運動員造成阻擋，又對裁判員判定圈數(shù)和判定名次造成極大的干擾，因此，我們建議，要加油的必須在各班級定點位置上吶喊加油。再比如，場地上的所有人員，當(dāng)你要穿越跑道或是穿越投擲區(qū)的時候，千萬要注意，請你們“一停二看再通過”，時刻對跑道和場地保持一種高度的敏感性、警覺性，否則，你的大意行為很可能對比賽帶來干擾，也可能對你自身的安全帶來威脅。另外，在徑賽的終點附近，在投擲區(qū)等，保衛(wèi)處都會拉起警戒線，那么，請所有觀看的、拍照的老師同學(xué)都要自覺地站在警戒線之外，以免干擾裁判工作，或是帶來安全隱患。崇尚場地規(guī)則，還包括每位同學(xué)都應(yīng)自覺地保持場地的干凈整潔，不在運動場上制造垃圾，當(dāng)然，還包括有組織的進場和退場等等。
崇尚規(guī)則，才能讓我們欣賞到安全有序的校運會，享受校運會帶給我們的種種美妙與快樂。
享受校運，享受準(zhǔn)備的過程，準(zhǔn)備入場式、準(zhǔn)備服裝、準(zhǔn)備比賽，每一個環(huán)節(jié)，都需要每一個人都盡心盡力、相互合作、提高效率；享受拼搏的過程，拼搏就是挑戰(zhàn)自我極限的過程，在最累的時候、在落后的時候、在無望取得勝利的時候，請記住，你是在和自己戰(zhàn)斗，戰(zhàn)勝自己就是最偉大的勝利；享受加油幫助的過程，也許只是一次吶喊、一次鼓掌、一次攙扶、一次提醒、一次跑腿，但因為這無數(shù)次的一次又一次，賽場變得溫暖，記憶變得美麗。
秉著一顆享受的心情對待校運會，那么，場上的運動員是道風(fēng)景，場外的所有人都將成為一道不可錯過的風(fēng)景。所以，校運會能否成功舉辦，取決于每個班級、每位老師、每個同學(xué)的精心準(zhǔn)備。讓我們從現(xiàn)在就開始張羅起來，一周后，運動場上見！
加油！同學(xué)們！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
健康運動講話稿篇十四
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好！
今天中國演講的題目也是：《我運動我健康我快樂！》。
有一個真實的故事，也告訴了我們運動的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時很有才華。29歲時，他寫了一部小說《巴黎圣母院》，在法國引起轟動。此后，他還寫了許多小說、散文和詩歌。但就在他激情澎湃的時候，他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍臉就覺得可憐。人們認(rèn)為超級巨星會隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，他每天堅持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉(zhuǎn)。于是他拿起筆又開始寫。60歲創(chuàng)作著名文學(xué)作品《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時心臟病發(fā)作，但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說：“這真是個奇跡?！?/p>
學(xué)生一定聽說過姚明、劉翔等運動員。都是運動健將，身體強壯，運動好。他們的強者。
身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學(xué)校可先到運動場跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學(xué)們！在這個冬季里，面對嚴(yán)寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
健康運動講話稿篇十五
老師們，同學(xué)們:。
早上好！
其實，生活中影響健康的因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運動、生活習(xí)慣等都會影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運動會，有一句口號叫做：“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運動，對于維護健康是很重要的。缺乏運動會影響人體健康。運動缺乏是指：每周運動不足3次，每次運動時間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。
而過度運動又會危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運動過度對人體帶來的傷害，運動本來是維護健康的，生命都不在了，何來健康呢？因此運動不能盲目，需要一個合理的安排。
只有適量運動對健康有促進作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進，長期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規(guī)律運動的建議：5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動或運動，同時每周至少進行3次較高強度運動，才能達到強壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專門的運動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養(yǎng)成和保持少靜多動的習(xí)慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強調(diào)一定達到中等強度，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔(dān)家務(wù)勞動；盡量選擇步行、騎車為主要交通工具；盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個動員，希望大家為了自己的健康，在課余時間，陽光活動的時候，選擇文明、安全的內(nèi)容進行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，擁抱健康，擁抱快樂！
健康運動講話稿篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是初一四班的鄧佳欣，今天，我在國旗下演講的題目是：“快樂運動健康成長”。
你看，每天綿陽一中的體育場上，那一列列整齊的隊伍，伴隨著明媚的陽光，在金色的秋風(fēng)中慢跑，給新的一天注入健康的力量。溫柔的陽光灑滿全身，年少的我們血液逐漸沸騰，彰顯我們蓬勃的力量。這力量是青春特有的，是運動賜予的，運動，給我們帶來健康與快樂，激情與陽光。
上周作為新生的我們參加了學(xué)校舉辦的體操比賽，對待比賽，我們充滿了信心，全力以赴，關(guān)鍵時刻保持冷靜的頭腦，和清晰的認(rèn)識：在比賽中，我們既要競爭，更要合作；我們要戰(zhàn)勝對手，但更重要的是戰(zhàn)勝自己。結(jié)果是輸是贏、是悲是喜，都不重要，重要的是我們在運動的盛會中體會到運動的快樂。秋日的艷陽普照賽場，跳躍的身影、攢動的人群，融入金色的校園，青春在我們的吶喊與歌聲中意氣風(fēng)發(fā)，青春在我們揮汗如雨的賽場上肆意張揚，張揚在奔馳的腳步里，張揚在我們的激情的吶喊中，運動的生命在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采，生命的凱歌在陽光中走向輝煌！
在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們品嘗失利的痛楚；在運動中，我們經(jīng)歷委屈的挫折；在運動中，我們磨煉堅毅的意志；在運動中，我們闡述團結(jié)的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得友誼的真諦。生活有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生；在運動中，我們體會著快樂，走向健康。親愛的朋友們，廣闊的體育場是我們的舞臺，任我們揮灑汗水，揮發(fā)激情，享受快樂和健康。就讓我們少一份抱怨，再多一份樂觀，讓我們的生活永遠充滿陽光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采！讓我們永遠在陽光下快樂運動，在健康中開心成長！
我的演講完畢，謝謝大家！
健康運動講話稿篇十七
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運動我健康我快樂!》。
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風(fēng)生，隊伍散亂，甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。今年，國家教育部、體育總局等部門又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的`號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑，江蘇省第十一屆人民代表大會常務(wù)委員會第十次會議于xx年7月29日通過了《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進條例》，這在全國尚屬首次以立法的形式來促進學(xué)生體質(zhì)健康，本條例自xx年9月1日起施行，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
健康運動講話稿篇十八
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好!
近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實，選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動也不盡相同?？傊?，科學(xué)的.合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋?盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當(dāng)使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也?！敝T如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉。
當(dāng)然，運動應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。強調(diào)適度，并要求持之以恒。科學(xué)合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
健康運動講話稿篇十九
老師們、同學(xué)們：
大家好！
近幾年，全國各地的體育工作者從中學(xué)生的形態(tài)、機能、身體素質(zhì)等方面進行了大量的現(xiàn)狀調(diào)查、對比和追蹤研究。從這些研究中可以看出，我國在校中學(xué)生的部分形態(tài)、機能、素質(zhì)以及體形指數(shù)等指標(biāo)均有明顯的增長和改善。這說明中學(xué)生的生活水平有了明顯的提高。然而，這些研究也明白無誤地指出我國在校中學(xué)生耐力水平呈普遍下降的趨勢，而最根本的原因就是缺乏體育鍛煉。
新的《義務(wù)教育體育與課程標(biāo)準(zhǔn)》頒布以來，我校從激發(fā)學(xué)生的運動興趣出發(fā)，以養(yǎng)成堅持體育鍛煉習(xí)慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質(zhì)為目標(biāo)，為大家設(shè)置了大課間活動，組織了眾多的體育比賽，例如七年級的足球比賽剛剛落幕，八年級的籃球比賽又在如火如荼的進行當(dāng)中，得到了大多數(shù)學(xué)生的參與和響應(yīng)。但是，我們也看到，少數(shù)同學(xué)卻采取了消極的應(yīng)對，每次大課間活動、各種體育比賽總能看到有些同學(xué)找各種理由和借口來逃避。今天，借用國旗下講話，我想跟這些同學(xué)說：鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為全民族身體素質(zhì)的提高。
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才能體會到學(xué)習(xí)和工作的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
因此，熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應(yīng)該成為同學(xué)們追求的時尚。
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性和好處，法國著名作家雨果，年青時就很有才華，29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌、戲劇……可正當(dāng)他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要隕落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新開始創(chuàng)作。60歲寫了《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。
除了在體育課、活動課、大課間等運動外，當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷于電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動。運動不一定要量大、激烈，而在于堅持和適量。跑步和走路就是比較的運動；飯后在家或附近慢走十分鐘，這些看似簡單而且不怎么花時間的運動，如果持之以恒的堅持，就能收到意想不到的效果。
來吧，同學(xué)們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動—成為我們終生的興趣愛好！讓健康—成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂—成為我們成長過程的伴奏音符！
我的講話完了，謝謝大家！
健康運動講話稿篇二十
這個周五，大家期待的校運會就要開始了。
這段時間，大家都在做著積極充分的準(zhǔn)備，每天的操場上總能聽到班級嘹亮的訓(xùn)練口號，看到他們整齊的隊伍和運動員們練習(xí)的身影。
為什么要舉辦運動會呢。
運動會的傳承和發(fā)揚讓更多人熱愛運動，增強健康意識，強壯體質(zhì)。
大家在平等，團結(jié)，拼搏，奮進的體育精神中展現(xiàn)自己，在運動中收獲團結(jié)和友誼。
在這次全員參加的校運會中，班級將在入場儀式中一展風(fēng)采；參加比賽的運動員必將一展實力，為班級爭光。
祝這次校運會圓滿成功！
生命在于運動，身體是革命的.本錢！
這是老一輩領(lǐng)導(dǎo)人告訴我們的真理。
強健的體魄，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，真正體會工作與學(xué)習(xí)的快樂，享受到生活中的幸福與從容。
愛好體育運動，小處，為自己，為家庭；大處，為國家，為人民。
人民身體素質(zhì)的整體提高，需要大家共同努力。
新時代，響應(yīng)陽光體育的號召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節(jié)體育課。老師們也要共同參與進來，因為保持良好和健康、快樂的狀態(tài)是多么的重要。
每天鍛煉一小時，活力50年，健康一輩子。
讓快樂成為最美妙的伴奏音符。
健康運動講話稿篇二十一
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《運動與健康》，說到運動，您會第一時間想到這樣一句話“生命在于運動”，沒錯，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運動放在一臺天枰之上，足以看出運動有多么的重要，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和美好！
現(xiàn)代社會各方面都在不斷的進步，對人才的要求也越來越高，競爭可以說無處不在，而且越趨強烈。一個人要想在當(dāng)今這個社會能夠更好的生存下去，首先得有一個強健的體魄。運動不僅鍛煉肌肉、骨骼、內(nèi)臟，還可以提高智力，陶治心境。各種煩惱和困惑可以在運動中拋棄，各種愉快和舒暢可以在運動中獲得。
您是否聽說過這樣一句話：人總是在年輕時用健康換取金錢，而總是在年老后用金錢換取健康。您可能會說這就是人生，您也可能會苦笑著承認(rèn)，自己正在做這句話的實踐者。沒錯，當(dāng)我聽到這句話時，我竟無言反抗它，它說的很對，世界上有太多人都是這樣，我問我自己，為了理想和目標(biāo)難道必須放棄健康嗎？當(dāng)時我也困惑了，可現(xiàn)在我找到了這個問題答案，不是別的,就是簡簡單單的兩個字“運動”。
細(xì)細(xì)說來，它也并不簡單。“運動是自己生命的創(chuàng)作者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言?！斑\動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果一生的追求，“只有運動生命才回不斷進步“；這是莎士比亞的真誠信仰，”一生的運動是永遠的青春“這是一代偉人毛主席的成功法寶。
我認(rèn)為高中生的運動是必要的，具體的我分了以下四點：
1．高中生活是辛苦勞累的，在白忙的高中生活中，運動不僅會帶給你身心的放松，也會讓你減緩壓力。
2．高中生正處于身體發(fā)育的黃金時期，在這樣一個階段中，運動是必不可少的。
3．高中的學(xué)習(xí)任務(wù)甚重，適當(dāng)?shù)倪\動算是勞逸結(jié)合，而科學(xué)驗證：勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)，效果會更加的好。
4．有一個健康的身體是一切的基石，每一個人都會因是否健康而影響生活，而恰好運動會帶給你一個健康的身體。
運動讓青春更富有生機，讓生命為之顫動。綠茵場上是我們揮灑青春的舞臺，紅色跑道是我們書寫青春的卷章！憶往昔，看今朝，都中青年風(fēng)華茂！讓我們攜手運動和健康，去創(chuàng)作下一個屬于都中的輝煌！
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
健康運動講話稿篇二十二
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！在不知不覺中，時至初冬，雖然天氣轉(zhuǎn)冷，但我們大蘇附中積極組織體育活動和同學(xué)們踴躍參與運動鍛煉的熱情卻依然高漲，“體育節(jié)”上周正式開幕，跑操比賽正開展得如火如荼，籃球比賽又鳴鑼開賽。
大家知道，體育運動能強身健體，磨練意志，培養(yǎng)健全的人格、積極向上的精神。青少年的身體素質(zhì)是一個社會文明進步的標(biāo)志，是國家繁榮富強的基礎(chǔ)，是一個民族昌盛的重要特征。如果我們每天都是一個病態(tài)，我們怎樣學(xué)習(xí)？怎么工作？又怎能談得上為國家做貢獻呢？健康不代表一切，但失去健康就失去了一切。黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人號召青少年學(xué)生開展陽光體育運動，是加強青少年學(xué)生體育、增強青少年體質(zhì)的重大戰(zhàn)略措施，是對青少年一代的關(guān)愛。
為響應(yīng)國家的號召，切實實踐“人格健全有智慧、全面發(fā)展有特長”的育人理念，我們大蘇附中一直高度重視體育工作。早在2007年我校就制訂實施了《大蘇附中陽光體育活動計劃及實施方案》，將大課間活動、上下午的課間跑等作為制度來保證。為保證體育活動開展，學(xué)校連續(xù)多年對體育場所及設(shè)施進行了及時維護、更新和改造，400米塑膠跑道田徑場、體育館、籃球場、羽毛球場、排球場、乒乓球場、單雙杠場、多功能舞蹈房等體育場地廣闊，設(shè)施齊全，今年學(xué)校新增投籃機2個，對足球場的草坪進行了翻新，籃球場進行了改造。一些往屆畢業(yè)生回到母校，都有日新月異的感受。
在學(xué)校育人理念正確引導(dǎo)、一流的體育師資認(rèn)真指導(dǎo)以及全校同學(xué)的廣泛參與下，我校近年來的體育成績喜人，碩果累累：
2015年的第二屆比賽中，我校代表z省參賽，榮獲校園定向跑一等獎，跳繩團體三等獎，拔河團體三等獎。
我校在各項體育賽事中獲得優(yōu)異成績數(shù)不勝數(shù)。同時，還先后向體校、運動隊、高等院校等單位輸送多名體育專業(yè)人才。我校朱韋偉同學(xué)入選皮劃艇國家隊，參加了2014年倫敦奧運會，榮獲第四名的好成績。
體育比賽的驕人成績離不開全校師生的體育熱情，全校學(xué)生在積極參與體育鍛煉中強健體魄，健康成長。近三年來，我校依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對各年級學(xué)生進行體質(zhì)健康測試，結(jié)果顯示，我校達標(biāo)率均在95%以上，蘇附學(xué)子的身體素質(zhì)優(yōu)異。2014年，我校高三學(xué)生參加蘇州市教育局組織的學(xué)生體質(zhì)測試排名第一。
這些優(yōu)異的體育成績獲得了省、市、區(qū)等上級領(lǐng)導(dǎo)部門的肯定，我校近三年榮獲江蘇省第十七屆運動會“突出貢獻獎”、江蘇省健康促進學(xué)校、蘇州市“三會”活動先進學(xué)校、蘇州市體育傳統(tǒng)項目學(xué)校等多項榮譽。這些驕人成績的取得，離不開全校師生的共同努力，借此機會，我們也向辛勤付出和積極拼搏的老師與同學(xué)表示衷心的感謝。
同學(xué)們，青少年時期是長身體的重要階段，增強體質(zhì)，是你們自己的責(zé)任，也是自己在夯實未來成長的基礎(chǔ)。為了我們的健康和未來美好的生活，為了明天擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的歷史重任，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，走強身之路。人人參與，人人爭光，形成濃厚的校園體育運動氛圍，使其成為校園一道亮麗的風(fēng)景。在此，我倡議老師們、同學(xué)們，在課余時間都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，保證每天鍛煉1小時，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，享受成功的喜悅。讓我們?nèi)w師生以健康為伴。祝全體同學(xué)學(xué)習(xí)進步，健康成長！祝全體老師身體健康，工作順利，謝謝！
另外通知，今天下午我校將迎接校園體育活動督導(dǎo)檢查工作，請各班做好班級衛(wèi)生整理，請全體同學(xué)注重個人文明修養(yǎng)，為來訪的賓客展示蘇附學(xué)子動人的風(fēng)采。
近日有同學(xué)拾到丟失的錢包已交給老師，請失主到德育處2認(rèn)領(lǐng)，也向高三1班傅昕宇等同學(xué)拾金不昧表示感謝！
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