公共安全事關(guān)人民幸福和社會穩(wěn)定，我們需要加強(qiáng)安全管理。切忌拖泥帶水，過多的廢話會讓讀者產(chǎn)生困惑和失去閱讀興趣。請參考以下總結(jié)范文，相信能夠為你的寫作提供一些建設(shè)性的意見和建議。
寫動作學(xué)生篇一
每當(dāng)我看到媽媽拖著疲憊的身子做完一天的事、晚上還要給我們折疊衣服做這做那時，我就心有不忍。
我跟媽媽說：“我來幫你做點家務(wù)吧?！眿寢屔鷼獾貙ξ艺f：“你只要把成績搞好我就心滿意足了?！蔽抑缓貌辉僬f什么?？墒沁@次我沒有考好，差別人差得太多了，但轉(zhuǎn)念一想：這次還是比上次要好。
有一年夏天，爸爸媽媽從廈門打工回來玩。那一天，爸爸出去打牌，媽媽到外婆家，問我去不去，我跟媽媽說：“我不去?！眿寢尵鸵抑形绲侥棠碳胰コ燥?。我說：“你放心好了，你晚上要快點回來哦?！彼f：“好。”
等媽媽下樓，直到?jīng)]聽到高跟鞋的聲音了，我才拿起桶子，做起家務(wù)來。天?。∵@是我第一次做家務(wù)，我真的不知道從哪里抹起。我想了想媽媽以前做家務(wù)的樣子。我把所有的東西都抹了一遍，再把地掃干凈，就把衣服放在洗衣機(jī)里，把干的衣服疊起。我把所有的事都做完了，就拿起電話叫媽媽和爸爸早點回來。他們說起碼要30分鐘后才能回來。我可急了。
過一會后，我聽見了他們的腳步聲。我打開門，去迎接他們。媽媽問我今天乖不乖，我說我很乖?？?，我把家里的事都包了。媽媽一看柜子沒抹干凈，地沒拖好，連衣服也沒疊好。我想，媽一定會罵我的?？蓩寢寷]有罵我，還說：“你既然這么喜歡做家務(wù)，那我就教你做。”媽媽教我許多做家務(wù)的方法，我覺得媽媽天天做這么多的事，該有多累呀。我要學(xué)會做家務(wù)，每天幫媽媽減輕負(fù)擔(dān)。我很認(rèn)真地向媽媽學(xué)，當(dāng)媽媽的小助手。
吃飯之前，我和媽媽把所有的家務(wù)做完了。吃飯的時候，媽媽問我有沒有學(xué)會，我說學(xué)會了。媽媽就說：“不要只顧幫我做家務(wù)，要把學(xué)習(xí)成績搞好哦?！?/p>
我對媽媽說：“我喜歡做家務(wù)，以后家務(wù)都由我來做吧。你就當(dāng)檢查員吧?！眿寢屨f：“好啊，這么大了，該做做家務(wù)了?！眿寢屵€在爺爺奶奶的面前夸我，說我懂事了。爺爺奶奶高興地笑了。我一天天的長大，學(xué)習(xí)的東西多了。媽媽對我說：“你這么喜歡做家務(wù)，可以放假的時候做啊?！?/p>
做家務(wù)雖然很累，但我?guī)椭鷭寢屪鳇c事，我也很開心，覺得很幸福！
寫動作學(xué)生篇二
人們常說，勞動是偉大的，是光榮的，沒有勞動就沒有這個豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動，不論是什么勞動，都是光榮偉大的。
這次義務(wù)勞動使我們體會到了集體的力量、集體的溫暖，也讓我親身體會到了勞動的光榮感。經(jīng)過這次勞動，讓我們對勞動有一個更深入的認(rèn)識，讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動的光榮，讓我們重視勞動，重視自己的'勞動成果。
義務(wù)勞動也同樣加強(qiáng)了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。
勞動使我們認(rèn)識到“團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高”。通過小組為單位的勞動，啟發(fā)了我們在義務(wù)勞動中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點,引導(dǎo)我們?nèi)チ私鈩趧拥膬r值。我們小組的同學(xué)毫不嫌臟，仔細(xì)地打掃著，看著自己辛勤勞動的成果我們都會心的笑了，都不因天氣寒冷而退縮，是這些成果完全讓我們忘記了勞累。這次勞動課，我和三個女生負(fù)責(zé)打掃教學(xué)區(qū)的清潔衛(wèi)生，可謂人少任務(wù)重。我們統(tǒng)籌兼顧、各負(fù)其責(zé)、配合默契、互幫互助，逐漸縮短勞動時間，提高勞動效率，提高勞動質(zhì)量。
寫動作學(xué)生篇三
愛家鄉(xiāng)首先要愛學(xué)習(xí)，但愛學(xué)習(xí)的同時也要愛勞動，我就是這樣。
刻苦學(xué)習(xí)，是首要的。那一次，我沒有考好，我覺得我以前興高采烈的心情瞬間變成了失魂落魄的心情。之所以老師叫我去談話，是因為我以前成績一直很好，突然直線下降，老師耐心地幫我分析原因。老師說：“心純，你的成績直線下降，你知道為什么嗎？為什么你現(xiàn)在的成績比以前差遠(yuǎn)了呢？你想過沒有，以前的你刻苦學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的你呢？課上聽課不夠認(rèn)真，課后作業(yè)不用心，每天丟落一點，時間長了就差得多了。我送你兩句話，希望你能記在心上，落實到學(xué)習(xí)中去，你的成績一定會趕上來：少壯不努力，老大徒傷悲；黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。從此，我深深地記住了這兩句話，并付諸于行動中，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過一學(xué)期的刻苦學(xué)習(xí)，我的學(xué)習(xí)再次名列前茅。
當(dāng)然，僅是學(xué)習(xí)好是不夠的，孝敬老人，尊敬老師也是我們應(yīng)該做的呀。老師說過不能只學(xué)習(xí)也要懂得孝敬老人尊敬老師。在教師節(jié)那天，我費盡心思地想送老師禮物，可是就不知道該送什么。知道了，第一件禮物就是我親手做的賀卡和我畫的畫，第二件就是我今年考得第二的好成績呀。我覺得老師會喜歡的，但不能光在教師節(jié)那天送禮物，無論在什么時候，都要尊敬老師。見了老師叫老師好，而且要少讓老師為我們著急。孝敬老人，要在平常的生活中多關(guān)心他們，耐心的照顧他們，重陽節(jié)時，我想送長輩的禮物是一個滿懷心意的吻，這也許是最最珍貴的禮物吧。
愛家鄉(xiāng)不僅要愛學(xué)習(xí)，還要愛勞動。
團(tuán)結(jié)互助，才能眾志成城。前幾年，家鄉(xiāng)的環(huán)境太差了，所以大家積極地種樹?？匆娻従釉谫u力地種樹，我也去幫忙，我小心翼翼地把樹放進(jìn)樹坑里，就像媽媽呵護(hù)懷中的孩子，看著小樹發(fā)芽，變綠，長大，我的心里高興極了。逐漸的，身邊的鄉(xiāng)親們、小伙伴們都加入到植樹大軍中來，一年，兩年，三年……幾年的時間過去了，經(jīng)過大家的辛苦勞動，我們這里的空氣質(zhì)量得了獎，勞動創(chuàng)造了我們的美好生活！
愛家鄉(xiāng)、愛學(xué)習(xí)、愛勞動就是我們應(yīng)該具備的精神，讓我們積極當(dāng)一個“愛家鄉(xiāng)、愛學(xué)習(xí)、愛勞動”的好孩子吧。
寫動作學(xué)生篇四
今天是我家的“勞動日”，我清理了書柜，又刷了墻，可把我累壞了！
書柜中的一組角柜是我的“地盤”。上午我決定把自己的角柜收拾收拾。從外觀看我的角柜不大，可它里面是別有洞天，比老媽的書柜裝的東西還多。我說干就干，先把書柜里的小玩意放到桌子上。然后，“嘩啦”一下把書都搞到了地上，我的腳背也被書砸紅了。
我把角柜清空后就開始分類整理了。我看著滿地狼藉，不由得嘆了口氣。最下面兩層放的是玩具，從第三層開始放書。我先把詞典等幾本工具書找到，放在第三層，把《萬物簡史》、《古今笑》等一些比較深奧的書也放在了這一層。第三層清理了，就該第四層了。我把名著、故事書、童話書放這里這一層。很快第四層也放得滿滿的。
雖說已清好了兩層的書，可地上還是堆滿了書。我手撐地想站起來，誰知一下子按在了一個釘子上。手都扎破了，真疼啊！我在書堆中尋尋覓覓，終于看見了那本《上下五千年》，我津津有味地看了起來，竟忘了疼痛，也忘了時間。
這時，爸爸從外面滿頭大汗地回來了。左手一桶乳膠漆，右手一個袋子。爸爸說要把陽臺的墻壁重新刷一遍。我飛快地收拾好書柜，因為我想加入“粉刷匠”的行列。
我們?nèi)铱倓訂T，刷墻就開始了。我把以前被雨水水漂濕的墻面鏟鏟，爸爸抹一抹膩子。然后，我就把滾筒在墻上滾來滾去。我一邊揮舞滾筒，一邊還哼唱著：“我是一個粉刷匠，粉刷本領(lǐng)強(qiáng)……”有只討厭的蚊子來搗亂，我“大”手一揮把它從眼前趕跑了?！肮?！你看你的鼻子！”媽媽哈哈大笑，爸爸看了我一眼也忍不住笑起來?！鞍パ轿业男”亲?，變呀變了樣！”我接著搖頭晃腦地唱起來。
今天勞動雖然累得我腰酸背痛，不過，看著整齊的書柜、雪白的墻壁，我心里還是美滋滋的。而且，勞動也讓我理解了爸爸媽媽的辛苦。
勞動，我真快樂！
寫動作學(xué)生篇五
身邊的`每一件小事，都有值得你感動的激情。一件件小事，映出感動的淚花。原來，感動就在我的身邊。
“唉，爸爸媽媽都不在家，一個人吃飯真沒意思！”我望著空蕩蕩的房子，心里空空落落的，刺眼的陽光映出我孤單的影子，竟有一絲惆悵。今天爸媽都不在家，只有一桌菜陪伴著我，我靜靜地端著碗，癡癡地發(fā)呆，桌上的菜肴一下未動，我在等媽媽一起回來吃飯，媽媽在上班，很辛苦！我固執(zhí)地認(rèn)為媽媽很快就回來了，一看手表——才11點多，媽媽說1點她才會回來。算了，反正我不餓，等等媽媽吧！我默默地坐在書桌前看書，整個房間只有鬧鐘的滴答聲。
開鎖的聲音。
“媽媽！”我歡天喜地地沖過去，天哪，媽媽回來了！前一秒空寂的房子，瞬間彌漫了甜蜜的味道。啊，原來在房子里，空氣也會如此之好！媽媽還帶回了kfc，嗚哇哇，好開心??！我一邊咬著雞腿，一邊看著媽媽疲憊卻美麗的臉龐，真漂亮！媽媽真是全世界最美的女人哇！
我等媽媽吃飯，媽媽被我感動了。媽媽給我kfc，我被媽媽感動了！
感動，原來就在你我之間！
寫動作學(xué)生篇六
我的童年生活記載著許多令我感動的往事，有路人的行為給我?guī)淼母袆?，有同學(xué)朋友帶給我的感動，有親人給我?guī)淼母袆印谖业挠洃浐Ｑ笾校且环莞袆又两裉饾櫾谖业男奶铩?/p>
記得那一次，我還是一個一年級的小學(xué)生。早上在學(xué)校上早自習(xí)，我正在讀課文，突然感到胃不舒服，過了一會兒，我就趴在課桌上嘔吐了起來，地上一片污漬，并散發(fā)出難聞的氣味。
同桌見了馬上告訴了老師，老師知道后，正準(zhǔn)備找人拖，誰知道老師還沒說呢，有一位同學(xué)連忙拿著拖把，來到我的座位下，根本沒顧及臟以及難聞的氣味，很快就把它給拖干凈了，。老師表揚(yáng)他是一個助人為樂的好孩子。
上完早自習(xí)廣播響了，我們出去站隊升旗。我剛出去，老師就對我說：”李雨熙，你剛吐了，就不要出去升旗了，在教室休息吧!”我聽了，很感動，眼淚都要掉出來了。
第二天，我一到學(xué)校?？邕M(jìn)教室第一步，老師就問：“好一點嗎?”我回答：“好多了。”我真覺得老師是一個關(guān)心學(xué)生的好老師。
同學(xué)不怕臟，主動幫助他人的精神和老師關(guān)心的話語時刻溫暖著我的心。這件事讓我刻骨銘心，也讓我感到身邊很多這樣的”活雷鋒”。那一份感動也一直留在我的心中。
寫動作學(xué)生篇七
古往今來，有許許多多建筑奇跡：當(dāng)你為大雁塔的高大而贊嘆，當(dāng)你為十七孔橋的精而贊美，當(dāng)你為秦兵馬俑的威嚴(yán)而吃驚，當(dāng)你為長城的宏偉而驚訝......你也一定會為勞動人民的智慧和血汗而感動。
古代的萬里長城從山海關(guān)到嘉峪關(guān)，奪過草原,翻過沙漠,超過懸崖,奔向勃海......它經(jīng)歷千年歲月的侵蝕,直至今天,這一條巨龍仍矗一立在這東方的文明古國的土地上。這一奇跡包含了多少人的智慧、血汗、還有生命......
青藏鐵路，這條世界上最長的，通向“世界屋脊”的“天路”，穿過高海拔地區(qū)和“無人區(qū)”，要克服多年凍土、高原缺氧、生態(tài)脆弱三大難題。可建設(shè)者們用他們驚人的才干一一克服了。
青藏鐵路的南山口鋪架基地規(guī)模之大，技術(shù)含量之高，在中國鐵路建設(shè)史上都居于首位。在青藏鐵路開工之初，這里還是黃沙漫舞、人跡罕至、一片凄涼。自20xx年6月29日青藏鐵路開工建設(shè)的號角吹響以來，中鐵一局派500多名職工在這片不毛之地上抗缺氧、頂風(fēng)沙、風(fēng)餐露宿，用自己的生命作賭，打響了人與自然的搏擊戰(zhàn)和鐵路施工術(shù)、管理水平的攻堅戰(zhàn)，克服重重難關(guān)，揚(yáng)起了青藏鐵路的“龍頭”大旗。
今天，這條鐵龍不禁讓我想起了那偉大的建設(shè)者：一個寒冷的冬日，一位位建設(shè)者修建著一條世界上最長的高原鐵路——青藏鐵路。他們用最普通的工具，鋪設(shè)著這條鐵路，不管自己滿頭的汗水已結(jié)成了冰，不管這極度缺氧威脅著自己的生命，仍然堅強(qiáng)不屈地建設(shè)著......
偉大的勞動人民啊——你們是多么可愛，多么可敬。你們的名字可能不被一一喊出來，但你們服從祖國、服務(wù)人民、艱苦企業(yè)、無私奉獻(xiàn)的偉大精神，將感染著一代又一代人......
寫動作學(xué)生篇八
感動是什么？是一個溫暖的擁抱？是一個會心的微笑？還是一個鼓勵的手勢？我覺得感動是一件打濕的白衣。
突然，一個緩慢的身影在珠簾的雨幕中艱難地爬行。原來，是一個殘疾的老爺爺趴在他的滾輪木板上。周圍沒有能為他遮雨的屋檐，沒有為他遮雨的雨具。老爺爺爬滿了皺紋的臉上有一種說不出來的心酸。
頓時，我的鼻子一酸，一種同情和傷心立馬涌上我的心頭。我多么想去幫助那位老爺爺?。】墒俏矣衷鯓硬拍軒椭?？天真的我立馬蹦出一個想法：有沒有一個美麗的天使來幫助這位爺爺呢？過了一會兒，居然真的有一位“天使”來幫助他。
一位身穿白色衣服的大姐姐握著一把傘，那小小的雨傘仿佛撐起了人格的全部美麗！可這小小的雨傘不能遮住兩個人?。〈蠼憬惆焉碜庸脧潖澋?，衣服全打濕了，一心像護(hù)住那位可憐的老爺爺。這美麗的大姐姐??！雖然濕了身子，但你成為了這滂沱大雨中最美麗的一道風(fēng)景！
此時此刻，我也看到了，老爺爺抬起頭，滿含淚水，用他顫抖的嘴唇輕輕說了一句：“謝謝你了！善良的孩子！“這，也許是這位年邁的老人能給予的最大的回報了吧！
感動源自于那微不足道，但意義非凡的一瞬間；感動源自于你的觀察，也源自于你的心態(tài)。感動常在，如果不是我們感動生活，那就讓生活感動自己吧！
寫動作學(xué)生篇九
今天，我們新來的班主任張老師讓我們調(diào)換了一下座位，是為了我們班級座位更新奇、更通暢。然后，一個別開生面的分組活動就開始了。
首先，張老師讓我們把桌椅整理好，但張老師覺得還不夠通暢，又把我們的座位更變了，中間兩組，只是后面少放了桌子，從中間拿來的桌子就放在了我們兩邊的`一組和三組，而一組、三組就成了一排三桌，這下張老師才覺得現(xiàn)在比之前要通暢。更新奇的是，老師要求分組，先選出六位組長，讓組長選自己組的成員。瞬間，教室就喧鬧起來，有的組長選自己想選的同學(xué)，也有的同學(xué)在尋求自己喜歡的組長。而我呢？去哪個組，我就要慎重考慮，組長每次看到我，我都左顧右盼、猶豫不定的，于是組長就去選其他同學(xué)了。猶豫的我有些失落和難過。忽然，有幾個小組長主動找我，我特別激動，但也有些猶豫，去還是不去呢？我又思索起來，后來幾位組長厭煩了，就去找其他人了。最后，張老師看到我表秀的方面，經(jīng)過考慮，把我安排到葉雨含的那個組去了。
我一下子覺得喜歡這個組了。心想：自己一定要改正以前的缺點，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)好習(xí)慣讓大家都喜歡我。
寫動作學(xué)生篇十
學(xué)劍橋少兒英語是我的課外活動。我在電視上看到有的小學(xué)生把英語背得滾瓜爛熟，心里非常羨慕，就下了決心要學(xué)好英語。從此以后，我就喜歡上了英語，再說，英語老師經(jīng)常和我們做游戲，發(fā)星星，還比誰是班上的星星大王哩!在這種競爭激烈的環(huán)境下，我更加喜歡上了英語。
每個星期六的早上9點30分，爸爸帶我去青少年宮學(xué)英語。一去剛好是10點。叮?！险n了，老師面帶微笑地走進(jìn)教室，開始用英語和我們問好。然后開始講新課。同學(xué)們個個睜大眼睛認(rèn)真聽著。老師一出題，我就搶著回答，當(dāng)我用流利的英語回答出老師的問題時，老師非常高興，我決定要把英語學(xué)得更上一層樓!
上了這么多節(jié)課，我有很大的收獲。現(xiàn)在我已經(jīng)能用一些簡單的詞語和句子與同學(xué)們交流了，英語給我?guī)砹丝鞓?，同時又增長了知識。我深深的感到我的課外活動是多么的有意義呀!
寫動作學(xué)生篇十一
2月1日的早上是我們的小組活動。我看見外面下著鵝毛大雪，屋頂帶上了一頂一頂帽子，樹木穿上了棉襖，馬路蓋上了棉被，向外看去白茫茫的一片，銀裝素裹。
我看見外面有人摔了一跤，我跟小組隊員說：“我們下去鏟雪吧！”我和隊員們拿著鏟子去下面鏟雪了。我們一起把馬路中間的雪鏟到路的旁邊，讓大家避免滑倒。我們還把雪堆成了雪人，打起了雪仗。
我們小組做了一件有意義的事，大家都很高興。
寫動作學(xué)生篇十二
古代行船的人有一句話“船板下面是地獄?！敝皇且话逯簦纼删?，可知生命的脆弱，隨時隨地都會遭到災(zāi)難的可能。我們?nèi)粲羞@種覺悟，心中存著“現(xiàn)在是生命最后的一刻”，無論遇到任何情況也不會驚慌失措。
點評本文語言流暢，立意明確，并運用擬人、比喻、設(shè)問等多種表現(xiàn)手段來描寫景物，創(chuàng)造出優(yōu)美的意境，增強(qiáng)了文章的.美感。而文中的“流淌”、“涂抹”、“醞釀”、“吐出”、“騎上”等精當(dāng)?shù)脑~語，更使景物活靈活現(xiàn)地呈現(xiàn)在讀者面前。
no.1。
我喜歡一種叫曼陀羅的花，一直以來。
第一次見到它，是在大理的奶奶家的小院兒里。那花有兩米多高，葉子大片大片的像扇子一樣，濃郁的綠色遮了一樹葉間還有一些倒懸的喇叭樣的花，白色的很大的花兒，實在是很漂亮，也似有些神秘。于是很自然的，我喜歡上了這種花。
因為喜歡，便經(jīng)常去看。奶奶教我認(rèn)花兒，告訴我這花兒叫曼陀羅。白天，奶奶總是陪著我，我們常常在花兒下聊天。奶奶也曾說過，她最喜歡這曼陀羅。然而那時我對這一點卻并不在意。曾有一次，我一個人在晚上偷偷地跑出來，站在院子里，突然聞到一陣幽香。仔細(xì)尋去，卻到了曼陀羅前，這才知道原來這花在晚上飄香的。月光很柔和，輕輕地籠在上面，薄薄的花瓣被映得透明。一陣輕風(fēng)吹過，那香漫了一院子，而眼前的花朵也像變成了一個個銀白色的小鈴鐺，搖來搖去，我便在這風(fēng)中沉醉了。
后來回了北京，就再也未曾見過曼陀羅，而心中卻一直記著它，記著它的美，它的香，想著有一天再循著這香氣回到家鄉(xiāng)的小院，回到奶奶身邊。
幾年過去了，一直沒能回去，卻聽到了奶奶去世的消息，傷心自不必說。后來聽表姐說起那株曼陀羅卻不知為何也死了，心中又起一片悲涼。
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寫動作學(xué)生篇十三
無論學(xué)習(xí)什么，基本功都是很重要的，下面整理了一些民族舞基本動作學(xué)習(xí)要點，希望對大家有所幫助！
這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時要注重腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的歷程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的儀態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達(dá)到要求。特別注重的是胯部要端正。壓旁腿和后腿 的時候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注重肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
伴奏帶：選用節(jié)拍感比較強(qiáng)的音樂。
這是打開肩部韌帶的練習(xí)；壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的'距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節(jié)拍舒緩2/4。
腳背的優(yōu)劣因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個大腳背都要勾當(dāng)開；訓(xùn)練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。
1—2拍 單腳腳后跟抬起，5個腳指頭緊扒地面
3—4拍 腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型
5—8拍 換另一只腳，動作不異，雙腳背練習(xí)亦同。
年齡小的學(xué)生在做此類訓(xùn)練中，注重力不集中，易低頭去看自己和他人的動作 ，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提示和規(guī)范動作。
少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身條件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動作組合。少年小童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注重結(jié)構(gòu)簡單易學(xué)，學(xué)生有能力做到。好玩好學(xué)，天然就會激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加之在講授中不斷給予學(xué)生以適當(dāng)?shù)墓膭詈头Q許，學(xué)生接受的就快。
基本的把桿動作組合：
1 （雙手/單手）扶把，一位腳擦地組合
2 （雙手/單手）扶把，一位腳蹲組合
3 （雙手/單手）扶把，一位腳劃圈組合
4 五位腳，單手扶把 小踢腿組合
5 五位腳，單手扶把 移重心組合
雙手/單手）轉(zhuǎn)腰組合這些組合，相宜于少年小童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平著看前方。在踢后退的歷程中，上半身保持不動，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復(fù)強(qiáng)調(diào)，學(xué)生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學(xué)生的儀態(tài)，然后再過度到踢后腿。
是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注重雙腳同時一前一后打開。打開歷程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳迅速收攏，兩腳并起來著地。
左腳在前劈叉，雙手抱住左腳，控1—2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。右手撐住地面，左手抓住后腿控住。左腳在前的豎叉不動，身體向右轉(zhuǎn)的同時變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1—2分鐘。橫叉不動，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。
是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，秋水注視前方。踢腿的歷程中，同樣要注重腳背和膝蓋的繃直。有許多學(xué)生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。如許做，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關(guān)系，最重要的是保持正確的儀態(tài)。在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習(xí)，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。在學(xué)生取患上微小的進(jìn)步時，要及時給予贊賞和鼓勵。有些學(xué)生回家也時常自己練習(xí)，到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高，則更要適當(dāng)?shù)慕o予稱贊，否則就會挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。除了身體和腿要注重外，兩只手臂也不能忽視。在踢腿的歷程中，一定要保證手臂端平，不能放松下來。
年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有氣力，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學(xué)生以適當(dāng)?shù)膸椭Ｗo(hù)她們，糾正下腰的儀態(tài)，告訴她們用力的部位和下腰的要領(lǐng)。雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向后仰，頭抬起來向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，秋水看腳后跟。
有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時，注重腳背不能敗壞。我們可以按照如許的順序訓(xùn)練：
1 左腳在前劈叉，雙手抱住左腳，控1—2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。有基礎(chǔ)的學(xué)生可讓右首撐住地面，左手抓住后腿控住。
2 左腳在前的豎叉不動，身體向右轉(zhuǎn)的同時變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面 。上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1—2分鐘。
3 橫叉不動，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前 的豎叉。反復(fù)動作1。
寫動作學(xué)生篇十四
從小到大我參加過許許多多、大大小小的比賽，可說是位身經(jīng)百戰(zhàn)、戰(zhàn)無不克的“小職業(yè)選手”，比賽讓我們增加實力;比賽讓我們驗收成果;比賽讓我們增廣見聞。比賽就像一個頒發(fā)榮譽(yù)的人，讓選手互相切磋、比畫，使獲勝者得到一個無法用金錢衡量的榮譽(yù)。比賽就像一個會給獎賞的競技場，讓選手們互相廝殺、比拼，只有獲勝者才能繼續(xù)生存下來，得到應(yīng)得的獎品或報酬。比賽和我們的生活息息相關(guān)、密不可分，其中我印象最深刻的，莫過于象棋比賽，現(xiàn)在就讓我娓娓道來。
我從小就和爸爸學(xué)得一身好棋藝，這次有個全市的象棋比賽，理所當(dāng)然我是絕對不會放過。比賽前幾個星期，我不間斷向爸爸對弈，也使的我的棋藝頓時厲害的不得了，更加升了我對比賽的期望。比賽當(dāng)天，現(xiàn)場高手云集來了一百多人，眼見一場龍爭虎斗、槍林彈雨的比賽是無法避免的，使得我不敢掉以輕心。比賽開始，我瞬間成了一位威風(fēng)凜凜的大將軍，帶著成千上萬的兵馬，勢必要將對手殺的片甲不留、落花流水。在戰(zhàn)場上不但要謹(jǐn)慎思考才進(jìn)攻，也要提防對方的兵馬，是否構(gòu)成威脅，這時只要讓士或象這些“防守部隊”按兵不動、設(shè)下埋伏，便能反將他一軍，真是一舉兩得!
接著便布好陣式，準(zhǔn)備一舉攻下大江山，因為“進(jìn)攻就是最好的防守”。首先讓橫沖直撞、殺“棋”無形的“車”，占領(lǐng)住交通要道，在一不做，二不休的派出借刀殺“棋”、翻山越嶺的“炮”，埋伏在一旁的鄉(xiāng)間小路，一有機(jī)會便“飛、飛、飛”，幫助主將“車”一起大敗對手，最后再加上神出鬼沒、“棋”步詭異的“馬”，在一旁“殺、殺、殺”，排出“三王陣”，便能旗開得勝，讓對方舉起白旗投降!
一開始，我便用“三王陣”大敗第一位對手，這令我手舞足蹈也使得樂極生悲，在下一場比賽中便輸?shù)摹盁o臉見江東父老”，將下來我連用了“王牌雙車陣”、“毒肉計”，又大敗了四位對手，只要再打敗一人，我便能晉級前八強(qiáng)決賽，但我和對方撕殺到兩邊只剩一兵一卒，卻粗心大意不慎落敗，最后以五勝二敗的紀(jì)錄，成了全市一百多人中的第九名，可說是雖敗猶榮。
我認(rèn)為比賽時應(yīng)該要秉持著“勝不驕、敗不餒”的精神，不能贏就自大、驕傲，輸就想放棄、墮落，這樣不但你參加比賽是毫無意義、浪費時間的行為，而且你一輩子就只能做個失敗的人。
寫動作學(xué)生篇十五
星期天，我和爸爸一起去科技館參觀。
我先去玩了虛擬足球，我把足球踢來又踢去，踢的可真爽！我又去玩了手控賽車，我一把手放進(jìn)去，賽車就跑了。我又去看了海市蜃樓，里面出現(xiàn)了一個草莓，我不由用手一抓，卻沒抓到，果然是假的。這是空氣折射的原理，本來是真的東西，通過空氣折射以后在空中形成的景象。我又去玩了沙漏，又看了龍卷風(fēng)……我一邊玩，一邊看原理介紹，這些看上奇怪的現(xiàn)象在背后都有一個科學(xué)的道理，真神奇！
我最想的是4d電影，買過電影票后，我先在門口玩了一會拔河，玩著玩著，終于到了看電影的時間了。電影開始了，先演的是《宇宙的誕生》，講的是宇宙的由來，原來是一場大爆炸產(chǎn)生了這個無邊無際的宇宙，以及我們的地球、太陽系，慢慢的產(chǎn)生了生命，和我們?nèi)祟悾媸遣豢伤剂x！然后是《瘋狂的農(nóng)場》，一只小豬被一只狗瘋狂的追趕，好笑極了。我也終于知道什么是4d電影，它不僅看著是立體的圖象，象真的一樣，而且還有配合的水氣，椅子還會跟著動，真象是身臨其境，既驚險又刺激！
電影看完后，我才和爸爸戀戀不舍的.回家了。
科技館讓我知道了許多科學(xué)道理，科學(xué)的世界是多么有趣、多么神奇呀！
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