一個(gè)成功的方案不僅需要合理的設(shè)計(jì)，還需要有足夠的執(zhí)行力和堅(jiān)持力。怎樣制定一個(gè)有效的方案呢？首先，我們需要明確目標(biāo)和問題，了解需要解決的困難和挑戰(zhàn)。然后，我們可以收集相關(guān)信息和數(shù)據(jù)，進(jìn)行分析和評(píng)估。接下來，我們可以提出不同的解決方案，并進(jìn)行比較和選擇。在制定具體的方案時(shí)，我們需要考慮資源和時(shí)間的限制，合理安排各項(xiàng)工作，制定明確的計(jì)劃和時(shí)間表。最后，我們應(yīng)該與團(tuán)隊(duì)成員或相關(guān)人員進(jìn)行溝通和協(xié)商，確保方案的可行性和可操作性。一個(gè)完善和有效的方案可以幫助我們更好地解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。以下是我為大家整理的一些常見的方案，希望能夠給大家提供一些啟示和參考。請大家一起來看看吧。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇一
活動(dòng)內(nèi)容和細(xì)則:
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20__巨野國運(yùn)集團(tuán)春季
員工運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開幕”
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法:每隊(duì)6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時(shí)跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算(未跳過者不計(jì))，跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法:每隊(duì)4人，2男2女，1隊(duì)隊(duì)員集體在球場一端底線排隊(duì)。聽到口令開始后運(yùn)球到對(duì)面籃架上籃，投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊(duì)員開始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。
1、百米短跑
在指定場地隊(duì)員在指定起跑線就位，聽到號(hào)令后起跑，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計(jì)球制。
3、1分鐘投籃:在指定點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時(shí)不能越過指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn)，以時(shí)間短者為勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)類
團(tuán)隊(duì)類:一等獎(jiǎng)(第一名)，洗發(fā)水一瓶
二等獎(jiǎng)(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎(jiǎng)，護(hù)膚香皂一塊
個(gè)人類:一等獎(jiǎng)(第一名)，太陽傘一把
二等獎(jiǎng)(第二名)，洗發(fā)水一瓶
三等獎(jiǎng)(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎(jiǎng)，護(hù)膚香皂一塊
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇二
1、為了豐富校園生活，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，樹立孩子的.自信心，體驗(yàn)成功的喜悅。
2、培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競爭意識(shí)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格。
3、增進(jìn)親子之間的感情交流，搭建家庭與學(xué)校之間互相交流的平臺(tái)。
一年級(jí)全體孩子和家長
一年級(jí)：10月13日下午
地點(diǎn)：籃球場
裁判：
主持：
場地劃分：
器材準(zhǔn)備：
1。拋接羽毛球：家長和孩子兩人一組，在規(guī)定的3米距離內(nèi)，一個(gè)拋球，一個(gè)用框接乒乓球，一組5個(gè)球，每個(gè)班10組，看哪個(gè)班級(jí)進(jìn)框的羽毛球個(gè)數(shù)最多為勝。
2。一分鐘雙人跳繩：家長和學(xué)生同時(shí)雙人跳，每班20組，家長搖繩，在一分鐘之內(nèi)跳得個(gè)數(shù)累計(jì)，最多個(gè)數(shù)的班級(jí)為勝。
3。保齡球大賽：
4。運(yùn)球接力賽
比賽采用迎面接力的形式進(jìn)行，一邊學(xué)生，一邊家長，學(xué)生先出發(fā)，第一人聽到發(fā)令后，運(yùn)球到對(duì)面，家長在線后接到球再出發(fā)(如出現(xiàn)搶跑則加5秒)，依次類推，完成比賽。按每班10組家庭總用時(shí)排列名次，少者列前。
每項(xiàng)活動(dòng)第一名獲3分，第二名獲1分，四項(xiàng)活動(dòng)相加，分獲一、二等獎(jiǎng)。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇三
為隆重慶?！叭恕眹H勞動(dòng)?jì)D女節(jié)成立104周年，充分展示我社區(qū)女同胞的精神面貌，動(dòng)員廣大女同胞們積極投身市委、市政府開展的`“五水共治”專項(xiàng)行動(dòng)中，倡導(dǎo)文明健康的生活方式，為建設(shè)清潔、整齊、優(yōu)美、舒適的家園貢獻(xiàn)巾幗之力。
時(shí)間：
地點(diǎn)：
xxx。
工作或居住在本社區(qū)的女性，身體健康，適合參加比賽者。
1、邀請街道主任（如果主任沒時(shí)間，請高書記）開幕式致辭。
2、請區(qū)婦聯(lián)副主席宣讀五水共治倡議書。
中青年組（50周歲以下）三個(gè)項(xiàng)目：托球跑，袋鼠跳，單人跳繩。
中老年組（50周歲以上）三個(gè)項(xiàng)目：“保齡球”比賽、踢毽子、套圈。
中青年組報(bào)名項(xiàng)目：
袋鼠跳比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。從裁判發(fā)令開始計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。比賽直線距離為20米，來回一次是全程。時(shí)間最短者為勝。
單人跳繩比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運(yùn)動(dòng)員開始跳繩，在一分鐘的時(shí)間內(nèi)，跳繩次數(shù)多的為勝，跳繩過程中可以停頓。比賽統(tǒng)一用繩。比賽分組進(jìn)行，每組四人同時(shí)開始。
中老年組比賽項(xiàng)目：
保齡球比賽規(guī)則：每人投擲三個(gè)球，擊打十五米外的10個(gè)瓶子，三次合計(jì)擊倒個(gè)數(shù)最多者為勝。
踢毽子比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運(yùn)動(dòng)員開始踢健子，并計(jì)時(shí)，時(shí)間為一分鐘?？梢杂蒙眢w的任何部位觸接鍵子。鍵子落地為失敗。在連續(xù)踢健子的過程中失敗了，記錄一次失敗，但可以繼續(xù)連下去踢。在一分鐘內(nèi)完成次數(shù)最多的為勝者。比賽分組進(jìn)行，每組二人同時(shí)開始。
套圈比賽規(guī)則：在6米×2米的長方形場地內(nèi)，從起套線米處起放20個(gè)啤酒瓶子，間隔距離為縱向米、橫向米。準(zhǔn)備直徑為11厘米的套圈10個(gè)。比賽時(shí)每人持10個(gè)圈，投10次。從起套線直線向前的瓶子分值依次為1、2、3、4、5分。未投中計(jì)0分。運(yùn)動(dòng)員腳踏或超過起套線為犯規(guī)，投中無效。根據(jù)運(yùn)動(dòng)員套中分值的總和計(jì)算，分?jǐn)?shù)高者名次列前。
每個(gè)項(xiàng)目比賽第一名取1個(gè)，第二名取2個(gè)，第三名取3個(gè)，未獲得名次的參賽選手獲得紀(jì)念品一份。
每名隊(duì)員只能報(bào)名1個(gè)項(xiàng)目。比賽前到組委會(huì)抽號(hào)排列順序，比賽開始未到場者視為棄權(quán)。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇四
活動(dòng)內(nèi)容和細(xì)則:
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx巨野國運(yùn)集團(tuán)春季
員工運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開幕”
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。（綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫）。
3、5分鐘跳繩
方法:每隊(duì)6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時(shí)跳，并記相應(yīng)的`次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算（未跳過者不計(jì)），跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法:每隊(duì)4人，2男2女，1隊(duì)隊(duì)員集體在球場一端底線排隊(duì)。聽到口令開始后運(yùn)球到對(duì)面籃架上籃，投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊(duì)員開始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。
1、百米短跑
在指定場地隊(duì)員在指定起跑線就位，聽到號(hào)令后起跑，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計(jì)球制。
3、1分鐘投籃:在指定點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時(shí)不能越過指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑（1男1女）:15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn)，以時(shí)間短者為勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)類
團(tuán)隊(duì)類:一等獎(jiǎng)（第一名），洗發(fā)水一瓶
二等獎(jiǎng)（第二名），絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎(jiǎng)，護(hù)膚香皂一塊
個(gè)人類:一等獎(jiǎng)（第一名），太陽傘一把
二等獎(jiǎng)（第二名），洗發(fā)水一瓶
三等獎(jiǎng)（第三名），絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎(jiǎng)，護(hù)膚香皂一塊
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇五
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體。
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活。
3、增進(jìn)了老年人之間交流與了解。
4、通過本次活動(dòng)呼吁社會(huì)上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況。
社區(qū)內(nèi)的所有能夠參加下列活動(dòng)的老年人。
計(jì)劃組織五支參賽隊(duì)伍，每一隊(duì)共10人。
我健康，我快樂，我運(yùn)動(dòng)。
社區(qū)活動(dòng)中心。
20xx年5月1日星期日。
因?yàn)楸荣愂窃谑彝膺M(jìn)行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。
1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙。
2、籃球6只，護(hù)膝護(hù)腕個(gè)五十只。
3、投環(huán)10個(gè)，小物品15個(gè)。
1、夾彈珠。
比賽規(guī)則：
每一對(duì)派出兩名參賽代表，參加此輪比賽。
準(zhǔn)備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內(nèi)用最快的速度將彈珠夾到另一個(gè)空碗內(nèi)，數(shù)量最多的獲得此輪比賽的'勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。
2、手拍籃球跑。
比賽規(guī)則：
每支參賽隊(duì)伍派出4名參賽隊(duì)員(要求由兩男兩女)，組成五個(gè)參賽小隊(duì)，在規(guī)定的場所內(nèi)，進(jìn)行拍籃球的接力賽，如果在運(yùn)球過程中，球脫手，必須在起點(diǎn)重新開始。最快速度完成任務(wù)者獲得勝利，并按照上輪比賽規(guī)則加分。
3、投環(huán)比賽。
比賽規(guī)則：
在比賽場地中放置由遠(yuǎn)及近、由小及大的物品，每個(gè)參賽隊(duì)派出兩名隊(duì)員參加此次比賽，每個(gè)物品有兩次機(jī)會(huì)投擲，參賽隊(duì)自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機(jī)會(huì)參加比賽。投擲的準(zhǔn)的、次數(shù)少的獲得勝利。并按照上述規(guī)則獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
4、才藝展示。
此輪比賽由每個(gè)參賽隊(duì)伍自行決定，要求表演內(nèi)容大方，健康，形式新穎，比賽最后結(jié)果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結(jié)果公正公平。
備注：
1、才藝展示環(huán)節(jié)所需要的道具與服裝，請各個(gè)參賽隊(duì)自行準(zhǔn)備。
2、每個(gè)環(huán)節(jié)的參賽隊(duì)員由各自自行決定，但必須保證每個(gè)隊(duì)員參加一個(gè)活動(dòng)。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇六
為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時(shí)，健康生活一生”，全面推動(dòng)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入展開，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案以下。
組長：
副組長：
成員：各年級(jí)班主任。
1、時(shí)間：4月18日下午3:：30—17：00。
2、地點(diǎn)：校操場。
活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。
（一）個(gè)人項(xiàng)目。
1、3年級(jí)：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級(jí)：跳長繩比快（一次機(jī)會(huì)）每班3人參賽。
（二）集體項(xiàng)目：
1.三分鐘計(jì)時(shí)投籃（4-6年級(jí)參加）。
籃球3個(gè)，參與學(xué)生10人。
規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。
2.大豐收接力賽（3-6年級(jí)）。
道具：實(shí)心球參賽職員：20。
規(guī)則：第一位隊(duì)員將球運(yùn)送至指定圈內(nèi)，第二名隊(duì)員將球收回。順次進(jìn)行接力。先完成的獲勝。
3.摸石頭過河接力賽（3-6年級(jí)）。
道具：小塑膠墊12。
參賽職員：15。
規(guī)則：
（1）每個(gè)參賽隊(duì)員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動(dòng)另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
（2）人過河對(duì)岸，必須把“石頭”也同時(shí)拿過對(duì)岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。
（3）第二名隊(duì)員接過三塊“石頭”，重復(fù)前進(jìn)程，如此往復(fù)，先完成獲勝。
（4）發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。
4.集體跳長繩。
規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣。
5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4。
比賽人數(shù)：每隊(duì)20人，比賽賽距：20米間隔。
比賽賽制：一場決勝敗，按每隊(duì)用時(shí)前后按計(jì)時(shí)取名次。
比賽規(guī)則：
1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；
2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)；
比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。
運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)人項(xiàng)目：
1、3-4年級(jí)：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級(jí)：跳長繩比快（一次機(jī)會(huì)）每班3人參賽。
比賽項(xiàng)目一定，比賽人數(shù)可以視班級(jí)人數(shù)作調(diào)劑，同年級(jí)班主任自行商量。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇七
隨著中國社會(huì)老齡化進(jìn)程的加快，中國出現(xiàn)了一個(gè)龐大的社會(huì)階層——老年人階層。作為我們的父輩，他們?yōu)樽优蜕鐣?huì)做出了巨大的貢獻(xiàn)，而當(dāng)他們年老的時(shí)候，我們也同樣需要關(guān)心老年人的晚年生活。
老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是以適合老年人的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)為主要比賽內(nèi)容的體育活動(dòng)形式，老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目具有趣味性，簡易性，安全性，運(yùn)動(dòng)性等幾個(gè)方面。通過老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動(dòng)來，體驗(yàn)趣味活動(dòng)帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關(guān)懷，缺少集體活動(dòng)而感到孤獨(dú)。
三、項(xiàng)目實(shí)施時(shí)間及實(shí)施地點(diǎn)：2015年5月，社區(qū)籃球場
四、參與人員：社區(qū)老人
五、活動(dòng)流程
1、到場老人領(lǐng)取成績單，工作人員填寫信息
2、宣讀比賽規(guī)則、注意事項(xiàng)
3、進(jìn)行比賽
4、抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)
5、獲得反饋
6、合影
7、物資清點(diǎn)
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置6個(gè)項(xiàng)目供運(yùn)動(dòng)員們選擇，按照規(guī)定完成一個(gè)項(xiàng)目加蓋1枚圖章，集齊4枚圖章獲得一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)，無空獎(jiǎng)。
1、打保齡球
人員安排：裁判一名
比賽器具：純凈水至少11瓶，籃球1只（瓶定點(diǎn)，距離設(shè)置合理）
規(guī)則：在規(guī)定距離外，推球撞擊純凈水瓶。每人3次推球機(jī)會(huì)。三次撞倒瓶數(shù)累積20及以上蓋一枚圖章。
2、夾乒乓球
人員安排：裁判一名
比賽器具：空盆2個(gè)、乒乓球20個(gè)、筷子1雙
規(guī)則：桌上放置兩個(gè)盆（兩盆之間距離為盆的直徑），運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間（1分鐘內(nèi)）用筷子將盆中的乒乓球夾至空盆中，掉出的不算，最后完成數(shù)量達(dá)到10個(gè)及以上蓋一枚圖章。
3、趕豬進(jìn)欄
人員安排：裁判一名
比賽器具：羽毛球拍1只、氣排球2個(gè)。
比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員用羽毛球拍將兩只氣排球一起趕到預(yù)定地點(diǎn)（中間設(shè)置合理的障礙）算為完成項(xiàng)目，裁判蓋一枚圖章。
4、投筷進(jìn)瓶 人員安排：裁判一名
比賽器具：敞口水瓶1只、筷子9雙
規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員將筷子拿起至規(guī)定的高度，然后將筷子投入水瓶內(nèi)，投進(jìn)9只及以上數(shù)量筷子。完成項(xiàng)目的蓋一枚圖章。
5、踢毽子
人員安排：裁判一名 比賽器具：雞毛毽子2只
規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間（20秒）內(nèi)連續(xù)踢毽子3次。完成項(xiàng)目的蓋一枚圖章。
6、穿針引線 人員安排：裁判一名
比賽器具：縫衣線2團(tuán)、一大一小2枚針
規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一大一小兩根針穿在縫衣線上。完成項(xiàng)目的蓋一枚圖章。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
本次活動(dòng)共設(shè)置50份獎(jiǎng)品，比賽完成后進(jìn)行抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，集齊4枚圖章獲得一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。
八、工作人員安排
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
十、活動(dòng)注意事項(xiàng)
5、活動(dòng)過程中注意維持現(xiàn)場秩序； 6、活動(dòng)工作人員必須盡心盡責(zé)；
7、活動(dòng)期間注意安全，避免火警或者漏電的發(fā)生。
2015年5月××日
“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運(yùn)動(dòng)會(huì)
策
劃
書
經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院
一、活動(dòng)名稱：“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運(yùn)動(dòng)會(huì)
二、活動(dòng)時(shí)間：2015年9月26日9:00—11:00（暫定）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：達(dá)州市濱河路中段
四、活動(dòng)參與者：達(dá)州市55歲以上老人
五、活動(dòng)機(jī)構(gòu)：
主辦方 ：涼水井社區(qū)
承辦方 ：
六、活動(dòng)背景：
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老?！凹壹矣欣先耍巳硕紩?huì)老?！蔽覀兠總€(gè)人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動(dòng)的積極性不高，并且相關(guān)部門組織的活動(dòng)具有強(qiáng)制性，老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動(dòng)，因而在活動(dòng)中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對(duì)明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動(dòng)目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進(jìn)了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時(shí)時(shí)刻刻能夠感受到社會(huì)大家庭的.溫暖！
3、通過本次活動(dòng)呼吁社會(huì)上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
八、活動(dòng)流程：
（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、橫幅的制作
2、獎(jiǎng)券的制作
3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個(gè)活動(dòng)的組織人員與現(xiàn)場維持秩序的工作人
5、總負(fù)責(zé)人：張俊浦
（二）活動(dòng)舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動(dòng)現(xiàn)場
3、主持人宣布活動(dòng)開始
（三）活動(dòng)后期階段
1、請?jiān)荷项I(lǐng)導(dǎo)做簡單的總結(jié)
2、總結(jié)后主持人宣布活動(dòng)結(jié)束
3、各個(gè)組活動(dòng)的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作
4、各組人員集合點(diǎn)名返回學(xué)校
九、活動(dòng)簡介
（一）簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個(gè)正三角形，邊長40cm。以其中一角正對(duì)方向外6~ 9米 畫一直線為起點(diǎn)。將10只瓶子分別以1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個(gè)專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點(diǎn)線后，以籃球?yàn)楸｝g球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規(guī)則：
1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位
2、游戲者應(yīng)在起點(diǎn)線下投球，不得超線
3、以籃球?yàn)樽矒粑?，?yīng)以前滾撞擊為方式
游戲注意事項(xiàng)：
1、正三角形一定要畫得正規(guī)
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券
（二）抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個(gè)）
2、在起點(diǎn)和終點(diǎn)間往返運(yùn)球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券
（三）插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎(jiǎng)券
（四）唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券
（五）獎(jiǎng)項(xiàng)安排
1、獲得兩張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（洗衣粉）
（六）終極大獎(jiǎng)
由擁有4張獎(jiǎng)券的老人將自己的姓名寫在獎(jiǎng)券上，并放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi)，活動(dòng)最后由工作人員抽取5名幸運(yùn)老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎(jiǎng)品（食用油）
（七）超級(jí)大獎(jiǎng)
在抽取完終極大獎(jiǎng)后，由工作人員在抽獎(jiǎng)箱內(nèi)抽取1名超級(jí)幸運(yùn)老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎(jiǎng)品（電飯煲）
十、活動(dòng)所需物品：
十一、注意事項(xiàng)：
1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動(dòng)的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施
3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動(dòng)延期舉行
十二、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
十三、備注：
人員安排：本次活動(dòng)分為三組（活動(dòng)組、機(jī)動(dòng)組及宣傳組）
活動(dòng)組成員：
簡易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）
抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）
插筷子組：（負(fù)責(zé)人）
唱歌組：（負(fù)責(zé)人）
領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)組：（負(fù)責(zé)人）
機(jī)動(dòng)組成員：（負(fù)責(zé)人）
宣傳組成員：（負(fù)責(zé)人）
主持人：
文昌鎮(zhèn)參加2015年縣老年 運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
一、活動(dòng)宗旨
豐富老年人生活，增強(qiáng)體質(zhì)
二、參賽對(duì)象
1、具有我鎮(zhèn)戶籍的60歲（含60）以上老年人；
2、具有我鎮(zhèn)戶籍的55歲（含55）以上老年人；
3、在我鎮(zhèn)居住滿一年以上的男年滿60歲或者女年滿55歲外地老年人；
4、乒乓球聯(lián)賽適合我鎮(zhèn)在職任意年齡人員。
三、時(shí)間安排
10月2日前 報(bào)名
10月10日 報(bào)到
10月11日上午 開幕式
10月12日 比賽
10月13日下午 閉幕式
四、比賽內(nèi)容 （1）乒乓球
運(yùn)動(dòng)員：（待定）
運(yùn)動(dòng)員數(shù)量：5人
（2）籃球定點(diǎn)投籃
運(yùn)動(dòng)員：（待定）
運(yùn)動(dòng)員數(shù)量：3
（3）中國象棋
運(yùn)動(dòng)員：（待定）
運(yùn)動(dòng)員數(shù)量：2
（4）、羽毛球
運(yùn)動(dòng)員：（待定） 運(yùn)動(dòng)員數(shù)量：2
五、組隊(duì)及后勤服務(wù) 領(lǐng)隊(duì)：1人 運(yùn)動(dòng)員：12人 后勤組：2人
六、活動(dòng)預(yù)算
長江中路社區(qū)老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)計(jì)劃書
一、活動(dòng)背景
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會(huì)、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng)，還會(huì)陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對(duì)生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活；鼓勵(lì)老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
三、活動(dòng)理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對(duì)生活也失去信心，而增加社會(huì)交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號(hào)互動(dòng)理論：
此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價(jià)值觀念。
四、活動(dòng)主題
“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，拉近你和我”
五、活動(dòng)時(shí)間
2015年11月
六、活動(dòng)地點(diǎn)
長江中路社區(qū)服務(wù)中心
七、活動(dòng)對(duì)象
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比賽，活動(dòng)當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動(dòng)內(nèi)容
（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計(jì)得分，每輪活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）
個(gè)人：
1、穿針引線
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時(shí)間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個(gè)老人參賽，每兩組同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個(gè)瓶子計(jì)一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計(jì)入分。
4、投擲羽毛球
參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc 三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團(tuán)體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進(jìn)欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計(jì)分。
3、你來比劃我來猜
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎(jiǎng)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
十、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、參加活動(dòng)之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會(huì)做好工作的分工與安排。 2、在活動(dòng)過程中，應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應(yīng)注意語氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時(shí)，應(yīng)聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。
十一、活動(dòng)所需支持：
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇八
本次活動(dòng)圍繞“親子同樂，快樂運(yùn)動(dòng)”為主題，通過開展親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，加強(qiáng)家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和家長之間的溝通機(jī)會(huì)，為孩子和家長創(chuàng)造一個(gè)良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！
xxxx年4月14日上午。
“親子同樂，快樂運(yùn)動(dòng)”
1、各班提前發(fā)放通知，請家長選擇參與項(xiàng)目，做好運(yùn)動(dòng)會(huì)的報(bào)名、統(tǒng)計(jì)等工作。
2、游戲中所需物品由各項(xiàng)目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。
3、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。
5、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護(hù)理等一日常規(guī)活動(dòng)。
6、各班級(jí)要進(jìn)行進(jìn)退場的演練，確保活動(dòng)的有序開展，保證幼兒安全。
一、家長入園簽到，到各班主任處報(bào)到。
二、播放《動(dòng)員進(jìn)行曲》，教師組織幼兒到達(dá)指定會(huì)場，保證幼兒秩序和安全。
主持人：
尊敬的'各位家長們、老師們，親愛的小朋友們：
大家早上好！
首先感謝各位家長在百忙之中參加我們的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們！暖暖的春風(fēng)印灑著我們的笑容，歡快的樂曲，激蕩著我們的心靈。運(yùn)動(dòng)使我們健康，游戲讓我們快樂！今天，我們?nèi)┲行挠變簣@迎來了春季親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。我想現(xiàn)在幼兒園所有的小朋友都和我一樣心情激動(dòng)，因?yàn)槟芎桶职謰寢屢黄鹱鲇螒颍喔吲d??！我宣布三茅中心幼兒園“親子同樂，快樂運(yùn)動(dòng)”。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇九
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)立學(xué)生組：
30米迎面接力、跳長繩，長跑、拔河四個(gè)項(xiàng)目;教師組：拔河比賽 親子活動(dòng)：兩人三足接力比賽。
比賽事項(xiàng)安排如下：
一、比賽時(shí)間：20xx年11月28日。
二、比賽地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場。
三、參加人員：全體師生。
四、主持人。
五、比賽項(xiàng)目：學(xué)生組：1、30米迎面接力2、跳長繩3、長跑4、拔河比賽。5、兩人三足接力比賽(親子活動(dòng))。
教師組：拔河比賽分教研組比賽，各教研組長填報(bào)名表，再交體育組。
六、報(bào)名項(xiàng)目及人數(shù)。
1、30米迎面接力：男15人、女15人(全校各班)。
2、跳長繩：男10人、女10人(四五六年級(jí))。
3、長跑比賽：每班男10人、女10人(四五六年級(jí))。
4、拔河比賽：每班男15人、女15人(全校各班)。
5、親子兩人三足比賽：每班家長6人老師二人學(xué)生8人。
5、教師拔河比賽：各教研組派七人代表比賽且男教師不能多于2人，比賽對(duì)手抽簽決定。語文組可多報(bào)一人。
6、不明白之處向體育組咨詢。
獎(jiǎng)勵(lì)和錄取辦法：
1、跳長繩評(píng)比條件：各年級(jí)第一名為一等獎(jiǎng)第二名為二等獎(jiǎng)，第三名有獎(jiǎng)狀不設(shè)獎(jiǎng)品。
2、長跑比賽取前十二名獎(jiǎng)勵(lì)。
3、30米接力按各年級(jí)班級(jí)數(shù)抽簽同時(shí)比賽。各年級(jí)第一名為一等獎(jiǎng)第二名為二等獎(jiǎng)，依此類推，最后一名有獎(jiǎng)狀不設(shè)獎(jiǎng)品。
5、親子活動(dòng)：各年級(jí)第一名為一等獎(jiǎng)第二名為二等獎(jiǎng)，依此類推，最后一名有獎(jiǎng)狀不設(shè)獎(jiǎng)品。
各班在賽前首先進(jìn)行初賽后確定正式的參賽人員。班主任填寫報(bào)名表要在規(guī)定的日期內(nèi)交到盧文斌老師老師處。11月25日下班前截止報(bào)名。
希望各班主任接到通知后積極組織學(xué)生行動(dòng)起來。爭取在比賽中取得好成績!
補(bǔ)充說明：
活動(dòng)注意事項(xiàng)：
(1)班主任做好動(dòng)員工作，提前做好安全教育工作，要求學(xué)生在活動(dòng)當(dāng)天穿冬季運(yùn)動(dòng)服，穿運(yùn)動(dòng)鞋，不帶紅領(lǐng)巾，可帶水，注意保持場地衛(wèi)生，同時(shí)負(fù)責(zé)營造好本班的會(huì)場氛圍。
(2)老師當(dāng)天不允許請假，盡量穿運(yùn)動(dòng)服。(特殊情況特殊處理)。
工作人員安排情況：
裁判長：
報(bào)名、會(huì)場指揮、發(fā)號(hào)、記時(shí)員：
記錄員、統(tǒng)計(jì)員：
獎(jiǎng)狀打?。?/p>
主席臺(tái)會(huì)場布置和校園宣傳氣氛營造當(dāng)場發(fā)放獎(jiǎng)狀：學(xué)校行政。
大會(huì)紀(jì)律檢查組：
現(xiàn)場宣傳報(bào)道組：學(xué)生廣播員。
音響設(shè)備負(fù)責(zé)人：
攝影：
出光榮榜、獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品：
醫(yī)護(hù)人員：唐佳。
4、裁判員：(非班主任老師，另見安排)。
30米接力跑：3人。
拔河比賽：6人。
長跑比賽：4人。
親子活動(dòng)：8。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇十
踩氣球、猜謎語、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。
活動(dòng)第一項(xiàng)：請轄區(qū)文化隊(duì)伍志愿者助興，包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動(dòng)，吸引轄區(qū)居民前來現(xiàn)場觀看運(yùn)動(dòng)會(huì)，起到很好的社區(qū)宣傳作用。
大概時(shí)間：40分鐘
活動(dòng)第二項(xiàng)：主持人宣布“助殘養(yǎng)老共建和諧”秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開始，請殘疾人老年人參賽選手入場。大概時(shí)間10分鐘活動(dòng)第三項(xiàng)：我現(xiàn)在宣讀一下比賽規(guī)則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀(jì)律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環(huán)境衛(wèi)生。如發(fā)現(xiàn)清除比賽資格。我們根據(jù)比賽選手的身體情況分配活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行比賽，如有觀眾想?yún)⑴c，設(shè)立現(xiàn)場報(bào)名點(diǎn)進(jìn)行報(bào)名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報(bào)名時(shí)間為開賽前5分鐘。比賽名次各個(gè)項(xiàng)目取前兩名頒發(fā)榮譽(yù)證書，各個(gè)參賽人員均有精美紀(jì)念品送出。由于比賽場地與工作人員限制，活動(dòng)不會(huì)同時(shí)開展，一項(xiàng)比賽結(jié)束后開展下一項(xiàng)，項(xiàng)目順序不分先后，哪項(xiàng)人齊開展哪項(xiàng)。其他選手場外觀看。大概時(shí)間20分鐘?；顒?dòng)第四項(xiàng)：比賽正式開始。
活動(dòng)項(xiàng)目解釋：
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
負(fù)責(zé)人：xxxx
7、踢毽子：一人一組，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鐘，工作人員計(jì)數(shù)，取前兩名。
負(fù)責(zé)人：xxxx
活動(dòng)第五項(xiàng)：xxxx社區(qū)借此機(jī)會(huì)為更好的為轄區(qū)居民服務(wù)，請社區(qū)工作人員為大家發(fā)放廉租房、醫(yī)保優(yōu)惠政策及社區(qū)便民卡。我們社區(qū)舉辦這次活動(dòng)主要以弘揚(yáng)敬老孝親、尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，讓大家都來關(guān)心關(guān)愛老年人、殘疾人。在轄區(qū)內(nèi)掀起敬老、愛老、助殘新高潮。
備注：活動(dòng)現(xiàn)場邀請電視臺(tái)及晚報(bào)社記者做宣傳，并在活動(dòng)結(jié)束后記者采訪比賽選手及社區(qū)書記。努力將xxxx社區(qū)活動(dòng)內(nèi)容及主題精神傳送到家家戶戶，做到“一提xxxx家喻戶曉”。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇十一
為了豐富我校大學(xué)生的課余文化生活，拓展大學(xué)生素質(zhì)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作與交流，提高大學(xué)生心理健康水平，進(jìn)一步推動(dòng)心理健康教育宣傳月活動(dòng)的開展，我校將舉辦__師范學(xué)院第二屆心理運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、組織單位：
心理健康教育與咨詢中心。
二、比賽時(shí)間：
三、比賽地點(diǎn)：
__師范學(xué)院體育館。
四、活動(dòng)對(duì)象：
1.各學(xué)院組織一支心理運(yùn)動(dòng)隊(duì)，每隊(duì)人數(shù)為21人(參加競賽20人，男女生各半;1人為隊(duì)長負(fù)責(zé)現(xiàn)場聯(lián)絡(luò)工作)。
2.各學(xué)院組織啦啦隊(duì)(至少三十人)，到場加油助威。
3.現(xiàn)場設(shè)置自由區(qū)，非參賽隊(duì)員可自由參加、體驗(yàn)游戲，娛樂為主。
五、活動(dòng)安排：
(一)團(tuán)隊(duì)展示。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕時(shí)，各學(xué)院運(yùn)動(dòng)隊(duì)分別進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)展示時(shí)間不超過2分鐘。各隊(duì)發(fā)揮自己的創(chuàng)意，如在隊(duì)形、隊(duì)旗、口號(hào)等方面。
(二)競賽項(xiàng)目及規(guī)則。
1.無敵風(fēng)火輪。
參賽人數(shù)：各學(xué)院16名隊(duì)員(8男8女)。
比賽規(guī)則：16人一組，站在布履帶上，利用隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)帶動(dòng)步履帶向前滾動(dòng)，中途腳步不能踏出履帶之外。組織者發(fā)令后，各隊(duì)開始出發(fā)，到達(dá)終點(diǎn)，全程30米。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，風(fēng)火輪完全通過終線后停止計(jì)時(shí)，按用時(shí)排名。
賽前練習(xí)：利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納16名隊(duì)員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)，全程30米。
2.心心相印(背夾球)。
參賽人數(shù)：各學(xué)院4名隊(duì)員參賽(2男2女)，2人為一組。
比賽規(guī)則：各學(xué)院4名隊(duì)員，2人為一組站在場地同一側(cè)。組織者發(fā)令后，每組2名隊(duì)員用背夾住球，將球運(yùn)到指定地點(diǎn)繞過障礙物再回到原點(diǎn)然后下一組接力，單程距離40米。
比賽過程中只能用背接觸球，不可以用身體其它部位協(xié)助運(yùn)球，否則按犯規(guī)處理(犯規(guī)1次，總時(shí)間增加1秒;犯規(guī)3次，該項(xiàng)比賽時(shí)間無效。);如果比賽過程中，球落地，撿球后，從球落地處繼續(xù)進(jìn)行比賽。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，各學(xué)院兩組隊(duì)員完全通過終線后停止計(jì)時(shí)，按用時(shí)排名。
賽前練習(xí)：可用籃球、排球或氣球進(jìn)行練習(xí)。
3.毛毛蟲行走。
參賽人數(shù)：各學(xué)院6名隊(duì)員參賽(不限男女)。
比賽規(guī)則：6名隊(duì)員同時(shí)騎在毛毛蟲道具上進(jìn)行比賽。組織者發(fā)令后，把毛毛蟲提起來行走，全程50米。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，毛毛蟲完全通過終線后停止計(jì)時(shí)，按用時(shí)排名。
4.合力運(yùn)球。
參賽人數(shù)：各學(xué)院5名隊(duì)員參賽(3男2女)。
比賽規(guī)則：每隊(duì)5人接力賽，前4名隊(duì)員著袋鼠服，最后1名隊(duì)員腳穿大腳板。組織者發(fā)令后，第1名隊(duì)員抱球跳10米，第2名隊(duì)員接球后抱球跳10米，第3名隊(duì)員接球后抱球跳10米，第4名隊(duì)員接球后抱球跳10米;第5名隊(duì)員接球后，抱球向前跑，用穿好的大腳板去粘取該跑道上其它所有的大腳掌，并跑向終點(diǎn)(10米)。
比賽過程中，如有摔倒自行爬起。如球掉地必須自己撿起后從掉球處出發(fā)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，第5名同學(xué)大鞋任意部位通過終點(diǎn)線計(jì)時(shí)停止，按用時(shí)排名。
賽前練習(xí)：可用籃球、排球進(jìn)行練習(xí)。
5.珠行萬里。
參賽人數(shù)：各學(xué)院20名隊(duì)員參賽。
比賽規(guī)則：20人排成一行，每人各拿一塊道具，搭成一條“水渠”，在水渠的起點(diǎn)放上一個(gè)小球后，組織者發(fā)令后，小組隊(duì)員需要借助搭成的“水渠”使小球滾向終點(diǎn)的塑料杯中。后面的隊(duì)員需迅速跑到隊(duì)列前面保障“水渠”的通暢。全程25米。
在小球向前滾動(dòng)過程中，小球不能掉落，不能停頓，不能回流，否則需回到起點(diǎn)重新開始。隊(duì)員手指不得觸碰小球，否則需重新回到起點(diǎn)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，小球滾進(jìn)終點(diǎn)的塑料杯后停止計(jì)時(shí)，按用時(shí)排名。
6.多人多足。
參賽人數(shù)：各學(xué)院20名隊(duì)員參賽。
比賽規(guī)則：20人在起點(diǎn)站成一排，將相鄰的腿綁在一起，組織者發(fā)令后，一起跑向終點(diǎn)，全程50米。
比賽過程中，要求隊(duì)列不能松散，出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象時(shí)，各隊(duì)要及時(shí)調(diào)整，否則取消比賽資格。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按每隊(duì)總時(shí)長排名。
賽前練習(xí)：可用繩子綁腿進(jìn)行練習(xí)，注意安全。
六、報(bào)名方式：
下載報(bào)名表(見下表)并認(rèn)真填寫，5月8日前將加蓋學(xué)院公章的報(bào)名表及電子版報(bào)名表交至心理健康教育與咨詢中心(逸夫樓a213辦公室)，逾期視為自動(dòng)棄權(quán)。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇十二
眉山市東坡區(qū)第x屆運(yùn)動(dòng)會(huì)由中共眉山東坡區(qū)委、區(qū)人民政府舉辦，由東坡區(qū)文體局、東坡區(qū)教育局、東坡區(qū)直屬機(jī)關(guān)工委、東坡區(qū)總工會(huì)承辦，各相關(guān)單位協(xié)辦，三蘇酒業(yè)將作為本次運(yùn)動(dòng)會(huì)賽事冠名首席贊助。
(二)、比賽時(shí)間、規(guī)模及項(xiàng)目介紹。
運(yùn)動(dòng)會(huì)擬定于20xx年4月25――4月29日之間舉行，共有超過50個(gè)工人團(tuán)體參加比賽，比賽項(xiàng)目主要以象棋、乒乓球、拔河、跳繩、接力賽、羽毛球?yàn)橹鳌?/p>
(三)、宣傳重點(diǎn)。
1、弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏，進(jìn)取向上的體育精神，倡導(dǎo)體育健身。
2、展現(xiàn)我市職工文化。
3、展示我市工人體育發(fā)展成果。
4、三蘇文化、蘇東坡酒文化融入到比賽氛圍中。
5、主推蘇東坡紅狀元、黃金甲酒。
二、廣告投放。
(一)、投放地點(diǎn)。
1、激情廣場。
2、東坡金城。
3、應(yīng)林健身中心。
4、紅星路。
5、三蘇雕像。
6、市政府大轉(zhuǎn)盤、激情廣場小轉(zhuǎn)盤。
7、環(huán)湖路東延段。
8、杭州路中段。
9、詩書路北段。
(二)廣告投放形式。
1、彩虹門。
2、氣球(空飄)。
3、標(biāo)語。
4、展板。
5、彩旗。
(三)具體投放情況。
1、激情廣場。
2、東坡金城。
3、應(yīng)林健身中心。
4、紅星路。
5、三蘇雕像。
6、轉(zhuǎn)盤、各4個(gè)展架。
7、環(huán)湖路東延段跨街橫幅整個(gè)路段。
8、杭州路中段跨街橫幅整個(gè)路段。
9、詩書路北段跨街橫幅整個(gè)路段。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇十三
為慶祝建國60周年，展示張灣區(qū)人民群眾的精神風(fēng)貌，打造我區(qū)群眾體育活動(dòng)品牌，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，增強(qiáng)社區(qū)凝聚力和親和力，促進(jìn)全區(qū)社區(qū)體育的發(fā)展，根據(jù)十文體〔20xx〕48號(hào)文件精神，經(jīng)區(qū)政府研究決定，我區(qū)將組團(tuán)參加十堰市第四屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)暨東部新城區(qū)第二屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望各街辦結(jié)合實(shí)際，組織該轄區(qū)內(nèi)的社區(qū)、企事業(yè)單位認(rèn)真訓(xùn)練，積極組隊(duì)參賽。
為紀(jì)念建國60周年，進(jìn)一步貫徹落實(shí)國家《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》，推動(dòng)我區(qū)全民健身活動(dòng)深入開展，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質(zhì)，形成全社會(huì)共同建設(shè)和諧社區(qū)的良好氛圍，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設(shè)的新成果。
倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)時(shí)尚、構(gòu)建和諧張灣
時(shí)間、地點(diǎn)
20xx年9月29日上午在市體育中心舉行開幕式，各競賽項(xiàng)目具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。
1、籃球賽（男子、女子）
2、乒乓球賽（男女團(tuán)體、男女單打）
3、羽毛球賽（男女單打）
4、中國象棋賽（男女不限）
5、圍棋賽（個(gè)人）
6、拔河賽（男10人，女5人）
7、門球賽（團(tuán)體）
1、代表團(tuán)以各街辦為單位組成。
2、代表隊(duì)以各社區(qū)為單位組成，各街辦不得少于4支代表隊(duì)，每支代表隊(duì)人數(shù)不得少于20人。
3、參加本屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽項(xiàng)目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報(bào)名，各街辦匯總后報(bào)區(qū)文體局文體科。
4、每支代表隊(duì)要有100字以內(nèi)解說詞，各代表團(tuán)要有150字以內(nèi)解說詞（報(bào)名單和解說詞以電子文檔報(bào)區(qū)文體局）。
5、開幕式每支代表隊(duì)的服裝原則上必須統(tǒng)一，如果代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員較多，最多可以穿著兩種顏色服裝入場。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇十四
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨：
為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作力，倡導(dǎo)“友誼第一、比賽第二”的體育運(yùn)動(dòng)精神。
二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題：我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我成長。
三、組織機(jī)構(gòu)
3．組委會(huì)機(jī)構(gòu)及成員名單
3.1事務(wù)組：
負(fù)責(zé)人：郝偉
成 員： 楊鵬、李紅江
職 責(zé)：
a. 制定運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作流程；
b. 編制經(jīng)費(fèi)預(yù)算；
c. 做好各類物資的準(zhǔn)備工作（按計(jì)劃購置體育運(yùn)動(dòng)用品器材、獎(jiǎng)品、紀(jì)念品等）；
d. 負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門的工作；
e. 按規(guī)程要求接受運(yùn)動(dòng)員報(bào)名；
f. 負(fù)責(zé)比賽場地的劃定；
g. 準(zhǔn)備比賽用的各類表格；
h. 及時(shí)匯集各項(xiàng)目比賽成績，統(tǒng)計(jì)各隊(duì)得分情況并及時(shí)公布；
3.2攝影組： 負(fù)責(zé)人： 何白梅 職 責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的攝影、攝像及宣傳報(bào)道工作； 3.3裁判組： 負(fù)責(zé)人：張波 成 員：郝偉、黃鼎山、祝一超、周仲生、趙小林、徐寶川、梁國定、曹海 華、黎儉能 職 責(zé)：招募、培訓(xùn)裁判人員以及裁判相關(guān)工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。 3.4設(shè)備組：
負(fù)責(zé)人：祝一超
成 員：工程部全體同事
職 責(zé)：負(fù)責(zé)主席臺(tái)音響器材、背景等的安裝及使用效果保障；
3.5醫(yī)療組
負(fù)責(zé)人：吳對(duì)
成 員：保安隊(duì)2名隊(duì)員；
職 責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場各種傷病人員的救治。
四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)10月10日至10月30日
地點(diǎn)：廠區(qū)內(nèi)
五、比賽項(xiàng)目采用團(tuán)體與個(gè)人項(xiàng)目相結(jié)合：
1、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
a. 拔河比賽（團(tuán)體賽）
b. 跳繩比賽（團(tuán)體賽）
c. 心心相印比賽（團(tuán)體賽）
d. 滾雪球比賽（團(tuán)體賽）
e. 呼啦圈競走比賽（個(gè)人賽）
f. 懶人自行車比賽（個(gè)人賽）
2、技能賽
六、報(bào)名條件：所有報(bào)名人員僅限本公司人員，身體健康者。
七、參賽單位以及方法：
7.1本次活動(dòng)團(tuán)體賽共計(jì)劃分為膠印車間、洼印車間、印后車間、物控中
心、，管理部（包括行政部、財(cái)務(wù)部、銷售部、工程部、質(zhì)控部）等五大的部門，每個(gè)大的部門下可組織幾個(gè)小的參賽隊(duì)，參加各項(xiàng)團(tuán)體賽。
7.2各參賽隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名，負(fù)責(zé)比賽人員的事務(wù)聯(lián)絡(luò)和團(tuán)隊(duì)管理，會(huì)務(wù)組
負(fù)責(zé)對(duì)各自參賽人員名單的核對(duì)；
7.4個(gè)人項(xiàng)目，自愿報(bào)名參加，不受部門約束。
7.3參賽裝備：統(tǒng)一穿廠服；
7.4全部比賽項(xiàng)目采用淘汰制，直到第一名產(chǎn)生為準(zhǔn)；
八、運(yùn)動(dòng)會(huì)流程
8.1開幕式（全體員工以及裁判進(jìn)場、公司總經(jīng)理講話、會(huì)務(wù)組長宣布開
幕、全體員工退場、比賽正式開始）；
8.2各項(xiàng)目按照流程表比賽；
8.3閉幕式（宣布成績、頒獎(jiǎng)、公司領(lǐng)導(dǎo)講話、會(huì)務(wù)組長宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束）。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
9.1運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)項(xiàng)：各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)杯以及獎(jiǎng)品或獎(jiǎng)金；
9.2非運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)項(xiàng)：設(shè)最具激情參與獎(jiǎng)、最佳組織獎(jiǎng)各一名，頒發(fā)錦旗或
獎(jiǎng)品。
十、比賽規(guī)則:
比賽規(guī)則另見通知；
--明陽天下拓展培訓(xùn)
一、活動(dòng)目的
為活躍園區(qū)企業(yè)的文化生活，增進(jìn)企業(yè)之間、員工之間的了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽(yù)感，籍此“七一”來臨之際，開展了職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)承辦單位
主辦單位：xx
承辦單位：xx
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年8月26日至6月27日
地點(diǎn)：休閑運(yùn)動(dòng)中心
四、競賽項(xiàng)目
1、(團(tuán)體賽)氣排球
2、(團(tuán)體賽)拔河
3、(團(tuán)體賽)游泳
4、(個(gè)人賽)環(huán)園長跑
5、(個(gè)人賽)游園競技游戲
五、競賽項(xiàng)目參賽要求
1、氣排球(男女混合5人一組，男3女2，循環(huán)淘汰賽)
2、拔河(男女混合16人一組，男12女4，直接淘汰賽)
3、游泳(4*50米男女混合4人一組，男女不限接力賽)
4、環(huán)園長跑(3000米男女分組賽，人數(shù)不限)
5、游園競技游戲(挑戰(zhàn)世界杯突破進(jìn)球、同心協(xié)力、乒乓球接力、板鞋比賽，個(gè)人可自由參加)
六、競賽項(xiàng)目規(guī)程
各項(xiàng)目具體競賽規(guī)程見《廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)程》
七、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)
1、團(tuán)體賽項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前六名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)金;
3、各競賽項(xiàng)目團(tuán)體設(shè)“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”。
八、運(yùn)動(dòng)會(huì)日程
6月26日
9：00—18：00比賽項(xiàng)目賽程見《20xx年北海工業(yè)園區(qū)職工運(yùn)動(dòng)會(huì)賽程表》
6月27日
8：00—11：00相關(guān)項(xiàng)目半決賽、決賽
11：15—12：00職工運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕儀式及頒將典禮
九、廣西長城計(jì)算機(jī)代表隊(duì)成員
領(lǐng)隊(duì)：xx
教練員：xx
運(yùn)動(dòng)員：xx(共計(jì)：33人)
十、注意事項(xiàng)
1、運(yùn)動(dòng)員必須身體健康、無任何病發(fā)現(xiàn)象，適合體育運(yùn)動(dòng)者;
3、運(yùn)動(dòng)員參賽要做好一切相對(duì)應(yīng)的準(zhǔn)備工作，聽從教練員的指導(dǎo);
4、參賽中、裁判員發(fā)生爭執(zhí)，必須尊敬其它單位運(yùn)動(dòng)員和裁判員;
8、所有運(yùn)動(dòng)員必須嚴(yán)格遵守比賽時(shí)間，因?yàn)榧w項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，請參加集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，務(wù)必看清比賽時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)到場，以免影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)比賽。
為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題
團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單
1、名 單
2、職 責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)的'組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各比賽中有關(guān)問題的最終裁決。
（二）組委會(huì)辦事機(jī)構(gòu)及成員名單
負(fù)責(zé)人：
1、籌備組：辦公室
2、會(huì)務(wù)組
負(fù)責(zé)賽場布置、組織頒獎(jiǎng)及賽事的各項(xiàng)協(xié)調(diào)工作
負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備
負(fù)責(zé)會(huì)場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)
負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄
3、宣傳組
負(fù)責(zé)組稿
負(fù)責(zé)攝影
4、裁判組
（起點(diǎn)發(fā)令員）、張鶴齡 賈立業(yè)（現(xiàn)場監(jiān)督員）
（終點(diǎn)裁判員）、安雪言 楊 林（機(jī)動(dòng)裁判員）
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)
待定
共 7 頁
有限公司首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案稿
四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
（一）二人三足跑（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：賽前每對(duì)兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。
2、用時(shí)：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊(duì)3名隊(duì)員，至少1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：3名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（三）拋繡球（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球；
（3）拋球者共拋出20個(gè)球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。
2、用時(shí)：約15分鐘
3、場地：10米長、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）出發(fā)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線；
（2）聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行；
比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
（4）計(jì)時(shí)與名次：以第二組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約8分鐘
3、場地：50米長、10米寬
共 7 頁
（五）摸石過河（每隊(duì)1名隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽
到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，選手必須返回起點(diǎn)重來。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬 （六）托球跑（每隊(duì)1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人
托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好。
2、用時(shí)：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（七）雙腿夾球接力（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，隊(duì)友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時(shí)間最短者為勝。
（2）必須從起點(diǎn)線后起步；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽； （4）雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（八）穿衣接力（每隊(duì)3人、至少1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：每隊(duì)準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判
發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時(shí)間最短者為勝。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（九）袋鼠跳（每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（3）從裁判發(fā)令開始計(jì)時(shí)，至每組隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。最先完成比賽者獲勝。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（十）拔河比賽（每隊(duì)5名，至少2名女隊(duì)員）
五、參賽單位及組織報(bào)名
（一）各參賽代表隊(duì)
辦公室、研展部、亨泰公司聯(lián)隊(duì) 財(cái)務(wù)部、策劃部、置業(yè)部聯(lián)隊(duì) 銷售部一隊(duì) 銷售部二隊(duì)
（二）組織報(bào)名
4、辦公室負(fù)責(zé)接收報(bào)名并進(jìn)行資格審查。
六、活動(dòng)流程及賽事安排
（一）活動(dòng)流程
（二）賽事安排
七、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
（一）計(jì)分方法
各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)10分、第二名計(jì)7分、第三名計(jì)5分、第四名計(jì)2分。
（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、團(tuán)體獎(jiǎng)
（1）團(tuán)體冠、亞軍各1名 （2）優(yōu)秀組織獎(jiǎng)2名
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)
（三）獎(jiǎng)勵(lì)方案
八、其他事項(xiàng)：
1、 月 日召開動(dòng)員會(huì)，公布運(yùn)動(dòng)會(huì)方案； 2、 月 日制訂報(bào)名表，組織報(bào)名；
3、 月 日召開籌備會(huì)議，落實(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)工作； 4、 月 日競賽場地與器材的準(zhǔn)備。
辦公室 2015年9月1日
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇十五
為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識(shí)，愉悅心情，特舉辦本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
時(shí)間：10月11日--12日。
地點(diǎn)：學(xué)校操場。
1、猩猩迎面接力（6人）。
每隊(duì)名隊(duì)員，至少1名男教師，男女隊(duì)員分別站立在兩頭起跑線外，第一名隊(duì)員兩只手臂各抱一個(gè)氣球，兩腿間夾一個(gè)氣球，通過25米跑道到達(dá)對(duì)面將氣球交給本隊(duì)隊(duì)員，直至所有隊(duì)員完成比賽。以完成比賽時(shí)間計(jì)算成績，用時(shí)較少者獲勝。（比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員只能由抱球于腋下，不能由手拿著或抱于胸前行進(jìn)，否則視為犯規(guī)；）。
2、步調(diào)一致(2分鐘跳長繩)。
每組8名教師（包括甩繩2人），在2分鐘內(nèi)過的次數(shù)最多的隊(duì)伍獲得勝利。如果出現(xiàn)同樣次數(shù)，則失誤少的為勝者。
3、動(dòng)感乒乓球（3人）。
參賽隊(duì)員將紙簍系在腰上，手不允許碰紙簍，紙簍內(nèi)有若干個(gè)乒乓球，用身體抖動(dòng)將球抖出來，數(shù)量多為勝。
4、瞄準(zhǔn)跳跳。
每隊(duì)3人，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)用雙腳夾住球，跳起扔到框內(nèi)?？茨慕M框內(nèi)球多的隊(duì)獲勝。
5、財(cái)源滾滾。
比賽開始前，6個(gè)隊(duì)員一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)，聽到哨聲第一個(gè)人滾動(dòng)車輪，繞過標(biāo)桿返回，將車輪交給下一個(gè)人接力，完成比賽的時(shí)間計(jì)算成績，用時(shí)較少者獲勝。
1、五個(gè)項(xiàng)目取總分前3名，如有同分，看小組分值高的定名次。
2、小組分值：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1。
體育組成員。
校公會(huì)成員。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇十六
增強(qiáng)學(xué)生體育素養(yǎng)，鍛煉學(xué)生體質(zhì)。
高一八班運(yùn)動(dòng)會(huì)
八班班委
xx年4月30日，xx中學(xué)
高一八班學(xué)生
運(yùn)動(dòng)會(huì)入場式，運(yùn)動(dòng)會(huì)
4.宣傳委員王xx制作運(yùn)動(dòng)員的`序號(hào)牌；
5.體育委員蔣xx找時(shí)間組織同學(xué)們練隊(duì)
6.體育委員蔣xx組織同學(xué)到指定地點(diǎn)集合
7.副班長張xx與體委共同維持紀(jì)律
8.體育委員蔣xx依分別提醒男、女運(yùn)動(dòng)員參加比賽
9.班長屈樂達(dá)在比賽過程中為同學(xué)們拍照，記錄班級(jí)情況。并安排同學(xué)在長跑比賽結(jié)束后接應(yīng)參加長跑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員中。在運(yùn)動(dòng)會(huì)全程督促同學(xué)們保持衛(wèi)生并維持紀(jì)律。
備案：（如遇惡劣天氣，運(yùn)動(dòng)會(huì)不能正常舉行）：
1.通知同學(xué)們在30日有可能會(huì)下雨，并做好在教室里上課的準(zhǔn)備；
2.將星期四的課表抄在黑板上；
3.將買好的巧克力和礦泉水按人數(shù)分發(fā)給同學(xué)們。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇十七
各部門、各機(jī)構(gòu)：
分公司工會(huì)研究決定，將于20xx年xx月xx日舉辦“20xx年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”。
（一）活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日14:00至18:00
（二）活動(dòng)地點(diǎn)：室內(nèi)體育館
（三）活動(dòng)流程：
集體賽（14:00—16:30）
個(gè)人賽（16:00—17:30）
頒獎(jiǎng)典禮（17:30—18:00）
（一）趣味接力賽：接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為100米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績。以用時(shí)多少排名（從少到多）?，F(xiàn)場裁判2人（全程跟隨運(yùn)動(dòng)員）。
（1）手足情深——參賽隊(duì)員：每隊(duì)2人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，將一個(gè)排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。接著將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個(gè)排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個(gè)，籃球1個(gè)；發(fā)令員：1人；計(jì)時(shí)員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（2）山路彎彎——參加人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在原地“大象轉(zhuǎn)圈”30圈，然后繼續(xù)往前跑，鉆過三個(gè)柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（3）寶貝新娘——參加人員：每隊(duì)3人（兩男兩女）比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然后換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段?！白ㄞI”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。賽段裁判：1人。
（4）齊心協(xié)力——參賽人員：每隊(duì)2人
比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成100米規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：籃球2個(gè)，賽段裁判：1人。
（二）跳大繩：參賽隊(duì)員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個(gè)部門輪空。組合后男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個(gè)部門。
比賽規(guī)則：2人搖繩，10人參加跳繩。限時(shí)一分鐘，合計(jì)跳繩總數(shù)。多者獲勝。道具：大繩一條，秒表兩個(gè)；賽段裁判：1人。
（三）拔河：參賽隊(duì)員：16人（8男8女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個(gè)部門輪空。組合后男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個(gè)部門。
比賽規(guī)則：各組合提前抽簽，分為5組，兩兩比賽，勝的一組參加決賽。輪空的部門直接參加最后的決賽！
道具：一條大繩。賽段裁判：2人。
以個(gè)人為單位參加比賽。共分三個(gè)項(xiàng)目：花樣跳繩、單腿斗雞、定點(diǎn)投籃；
（一）花樣跳繩：10人參賽（男女分組）
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)累計(jì)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。賽段裁判：10人。計(jì)時(shí)器：10個(gè)。
（二）單腿斗雞：10人參賽（男女分組）
每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失??；參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。賽段裁判：10人。
（三）定點(diǎn)投籃：300元。：10人參賽（男女分組）在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計(jì)時(shí)器：2個(gè)。
（一）集體賽：
1、趣味接力賽：以部門為單位計(jì)分，全稱用時(shí)最短的部門計(jì)分10分、以此遞減1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。
2、跳大繩：以組合為單位計(jì)分，1分鐘跳繩次數(shù)最多組合的兩個(gè)部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨(dú)加1分。
2、拔河：以組合為單位計(jì)分，最后獲勝組合的兩個(gè)部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨(dú)加1分。
合計(jì)三項(xiàng)比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎(jiǎng)：1000元。二等獎(jiǎng)：800元。三等級(jí)：500元。
（二）個(gè)人賽：
1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎(jiǎng)：300元獎(jiǎng)品。二等獎(jiǎng)：200元。三等級(jí)：100元。
2、單腿斗雞：最終獲勝的，男女各一名，獎(jiǎng)勵(lì)：300元
獎(jiǎng)品。
3、定點(diǎn)投籃：男女分獲，一等獎(jiǎng)：300元獎(jiǎng)品。二等獎(jiǎng)：200元。三等級(jí)：100元。
（三）活動(dòng)獎(jiǎng)：
所有參加活動(dòng)人員均將佩戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)一只，在所有頒獎(jiǎng)活動(dòng)結(jié)束之后，各部門綜合內(nèi)勤交叉統(tǒng)計(jì)其他部門員工運(yùn)動(dòng)手環(huán)計(jì)數(shù)并計(jì)算其部門平均運(yùn)動(dòng)步數(shù)。平均運(yùn)動(dòng)步數(shù)最高部門將獲得活動(dòng)獎(jiǎng)。獎(jiǎng)勵(lì)1000元。
（一）前期工作安排
1、宣傳安排：
海報(bào)宣傳：電梯口粘貼海報(bào)宣傳。
橫幅宣傳：活動(dòng)當(dāng)天懸掛在體育場。
早會(huì)宣傳：早會(huì)進(jìn)行活動(dòng)宣導(dǎo)。
電子屏幕宣傳：在活動(dòng)開始前一周進(jìn)行為期一周的電子屏幕宣傳。
2、活動(dòng)報(bào)名：
（1）個(gè)人比賽報(bào)名于活動(dòng)前3天接受現(xiàn)場報(bào)名。
（2）裁判招募：10名。
（3）工作人員招募：10名。
3、準(zhǔn)備工作
確定場地和現(xiàn)場所有道具的申請：
a、室內(nèi)體育場
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇十八
活動(dòng)準(zhǔn)備：為每個(gè)家庭提供一只吹塑球。
活動(dòng)過程：
19~22個(gè)月的嬰幼兒對(duì)共同游戲開始產(chǎn)生興趣，他們喜歡玩有挑戰(zhàn)性的游戲。此游戲?qū)胗變旱膮f(xié)調(diào)能力和視覺靈敏度是一個(gè)挑戰(zhàn)，在活動(dòng)進(jìn)行中也能培養(yǎng)嬰幼兒的合作意識(shí)。
1、指導(dǎo)人員示范：兩人分別推彩球，讓幼兒和家長之間推動(dòng)球。
2、家長與幼兒一起拍動(dòng)彩球。家長也可以邊動(dòng)邊說：彩球彈得低、彩球彈得高。語言與球彈起的高度相吻合。
注意事項(xiàng)：
1、幼兒必須在球落下時(shí)注視看，還必須與家長同時(shí)提起毛毯
2、開始時(shí)輕輕顛球，以免太高。
建議：在家中可以用氣球讓幼兒玩這個(gè)游戲。
目的：鼓勵(lì)寶寶在成人的引導(dǎo)下
1、鼓勵(lì)寶寶自己扶著樓梯的扶手上下樓梯。
2、請家長把寶寶的袖管卷起來，讓寶寶嘗試自己洗手。
附兒歌：伸出兩只手；用水沖一沖；
抹點(diǎn)洗手液；手心搓一搓，
手背搓一搓；打開水龍頭；
再來沖一沖；我的小手真干凈。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇十九
為全面落實(shí) “陽光體育工程”精神，增強(qiáng)我校體育工作的針對(duì)性和實(shí)效性，豐富學(xué)生的`體育活動(dòng)，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，培育頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作的體育精神，推動(dòng)我校體育工作更上一個(gè)新臺(tái)階。經(jīng)研究決定舉行我校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將活動(dòng)方案通知如下：
一、活動(dòng)主題：
辦快樂教育，建和諧校園，強(qiáng)師生素質(zhì)，創(chuàng)特色效應(yīng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
10月29下午--30日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
操場
四、活動(dòng)組織：
1、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組：
組 長：蘭榮貴
副組長：伍 鑫 李宏偉
組 員：各班班主任
職責(zé)：統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備及舉行。
2、裁判組：
總裁判長：李小平
裁判長：袁文睿
裁判員： 蘭喜萍 閆建明 王保強(qiáng)
職責(zé)：確定比賽項(xiàng)目、比賽標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)員造冊，并進(jìn)行賽時(shí)裁判工作。
3、后勤保障組：
組 長：楊維義
組 員：張國平
職責(zé)：負(fù)責(zé)場地規(guī)劃、音響設(shè)備、茶水供應(yīng)、成績登記、獎(jiǎng)狀印制等工作。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
（一）趣味：
1-2年級(jí)：多足蟲競走（8人）
搬運(yùn)球接力（2男2女）
跳繩 （2男2女）
沙包擲準(zhǔn) （1男1女）
3-4年級(jí)：乒乓球托球跑（2男2女）
搬運(yùn)球接力（2男2女）
拔河 （8男8女）
5-6年級(jí)：齊心協(xié)力 （3男2女）
四人五足 （2男2女）
拔河（8男8女）
教師組：齊心協(xié)力 兩人夾球跑 四人五足 摸石過河 袋鼠跳接力
（二）競技：
3-4年級(jí)：60米 100米 200米 立定跳遠(yuǎn) 擲沙包 5-6年級(jí)：60米 100米 400米 跳遠(yuǎn) 跳高 壘球 實(shí)心球（女） 鉛球（男）
六、活動(dòng)要求：
競技比賽每班限報(bào)6男6女，每人限報(bào)2項(xiàng)
七、積分辦法：
參照田徑運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)程積分采取取8名按9、7、6、5、4、3、2、1分計(jì)算。若不足8名則向前遞減一名計(jì)算。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
計(jì)算班級(jí)團(tuán)體總分，按年級(jí)排列名次，每年級(jí)取前三名。
九、注意事項(xiàng)：
1、各班接到通知后，應(yīng)認(rèn)真做好選拔工作，精心備戰(zhàn)，爭取賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、各班應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生在活動(dòng)期間的安全教育，確保此次活動(dòng)順利進(jìn)行。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇二十
1.激發(fā)幼兒參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
2.發(fā)展和提高幼兒的.身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。
3.讓幼兒感受與父母、同伴共同活動(dòng)的樂趣，增進(jìn)家園、親子情感。
4.加強(qiáng)家園聯(lián)系，增加教育透明度。
活動(dòng)時(shí)間：
11月13日，下午3點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始。
活動(dòng)地點(diǎn)：
幼兒園塑膠場地。
活動(dòng)流程。
1、親親爸媽歡迎你。
幼兒以班為單位排好隊(duì)后，《歡迎歌》響起，邀請家長入園站在幼兒右手邊，排好隊(duì)。
2、親子健康跳——熱身操《親親恰恰》。
幼兒和家長面對(duì)面，跟著班級(jí)老師完成《親親恰恰》的熱身操。
3、親子隊(duì)形變變變——音樂《開車舞》。
家長和幼兒隨音樂一起圍成一個(gè)大圓圈。家長在幼兒的右手邊，大家一起手牽手。
4、親子集體舞——《七月的火把節(jié)》。
5、親子游戲——大家分散，以班為單位進(jìn)行游戲。
活動(dòng)項(xiàng)目：
游戲：彩虹隧道。
材料準(zhǔn)備：單元筒12個(gè)、體能棒4根、雙單元磚8個(gè)、體能環(huán)4個(gè)。
游戲方法：每4名幼兒為一組，各組幼兒聽到口令后從起點(diǎn)開始，面鉆過圓圈（單元筒與體能環(huán)連接）后，快速跨跳過跨欄（單元桶與體能棒連接），走過平衡木觸摸攀巖墻后舉手示意，完成游戲。
注意事項(xiàng)：教師要注意幼兒進(jìn)行交接的時(shí)候不要發(fā)生推搡等情況。
游戲：平衡滑板上的果蔬大戰(zhàn)。
材料準(zhǔn)備：平衡滑板4套，4果籃、蔬菜和水果（玩具）。
游戲方法：每組4名幼兒，家長與幼兒數(shù)量相同。活動(dòng)開始后，選手在規(guī)定時(shí)間內(nèi)游戲。家長拉著平衡滑板上的繩子，按照路線前進(jìn)，幼兒坐在車上，一只手抓住繩子，另一只手收集路邊的蔬菜或水果裝入小籃子中。當(dāng)遇到大樹、草地、小動(dòng)物等動(dòng)植物時(shí)，家長拉著車?yán)@過，引導(dǎo)幼兒愛護(hù)動(dòng)植物。收集規(guī)定數(shù)量的水果，時(shí)間最短者為勝。
注意事項(xiàng)：游戲過程中注意不要發(fā)生碰撞的情況。
游戲：兩人三足運(yùn)雞蛋。
材料準(zhǔn)備：彈力圈4個(gè)、體能蛋4個(gè)、繩子4根。
游戲方法：每組選出4名幼兒，家長與幼兒數(shù)量相同。游戲開始后，每組選手系好繩子，孩子手持彈力圈并在圈上放置體能蛋，向前行進(jìn)，注意在行進(jìn)中蛋不能滾落、親子之間繩子要系緊。先到達(dá)指定位置為勝。
注意事項(xiàng)：游戲過程中注意不要發(fā)生碰撞的情況。
注意事項(xiàng)：
1、親子游戲根據(jù)場地進(jìn)行2選1的方式。
2、請家長朋友聽從指揮、照顧好自己的寶貝。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案篇二十一
_年4月14日上午八點(diǎn)半(星期六上午)
奧華御園
1、讓孩子在游戲運(yùn)動(dòng)中提升各方面的智能，讓每個(gè)孩子健康、快樂、和諧的發(fā)展和成長。
2、讓孩子體驗(yàn)到成功的喜悅，讓家長體驗(yàn)到孩子快樂的同時(shí)，了解孩子需要什么，在幼兒園應(yīng)該學(xué)什么，增進(jìn)親子間的關(guān)系。
3、鍛煉孩子不怕苦、不怕輸，使孩子承受挫折的能力得到提高。
4、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識(shí)，提高自我約束能力和競爭意識(shí)。
大家上午好!
踏著春天的腳步，踩著春風(fēng)的節(jié)拍。我們放飛春天的夢想，我們播撒希望的種子，我們在春天里揚(yáng)起歡樂的風(fēng)帆!今天，在這里將舉行智慧樹幼兒園春季親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們的主題口號(hào)是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂!
首先感謝各位家長們在百忙之中抽空參加我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們!
1、要求家長和幼兒共同參與，幼兒一定要有家長帶著，家長一定要保證幼兒的安全。
2、請各位家長和各班幼兒遵守活動(dòng)秩序和活動(dòng)規(guī)則，在老師指定的位置就位。家長帶孩子在小區(qū)游玩時(shí)，一定要讓孩子注意環(huán)境衛(wèi)生，不亂丟垃圾，不隨地大小便;注意行為文明，不采摘花草樹木，不撈水池的小魚。
3、家長是孩子的第一任老師，所以在游戲中，請家長積極跟隨主持人的口令與孩子默契配合。等開場舞結(jié)束后聽口令去找自己的孩子，等待進(jìn)行接下來的親子游戲活動(dòng)。
4、請各位家長不要擅自帶孩子離開，活動(dòng)結(jié)束后，每個(gè)幼兒另外都有小禮品。
我宣布：親子運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開始
看，我們的小運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)整裝齊發(fā)，躍躍欲試，等不及了。下面有請我們的小運(yùn)動(dòng)員們?nèi)雸?(音樂響起來)
小班：首先向我們走來的是小班的隊(duì)伍，睢，他們認(rèn)真的小模樣!邁著稚嫩的步伐是多么可愛呀!我們相信，這些可愛的小天使們一定會(huì)給我們帶來快樂，帶來驚喜的!他們的口號(hào)是：時(shí)不時(shí)青蛙青蛙，頂瓜瓜!今天是他們第一次參加幼兒園組織的活動(dòng)，我們把掌聲送給他們好嗎?希望他們和爸爸媽媽一起玩的開心，玩的快樂。
中班：緊接著上場的是中班的小朋友們，孩子們精神抖擻地走過來了?？?，他們生龍活虎，斗志昂揚(yáng)!聽，他們口號(hào)響亮，滿懷信心。他們決心在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出風(fēng)格，賽出水平。他們的口號(hào)是：友誼第一，比賽第二，不怕困難，勇往直前!希望孩子們在賽場上學(xué)會(huì)競爭、學(xué)會(huì)合作，在游戲中找到快樂，關(guān)愛中體味親情，運(yùn)動(dòng)中獲得健康。
我們的運(yùn)動(dòng)員出場完畢，接下來請欣賞小班的小朋友和爸爸媽媽們給我們帶來的溫馨的親子操。
請中班家長帶好幼兒在老師指定的位置等待。
接下來讓我們欣賞大班小朋友表演的活力四射的韻律操《運(yùn)動(dòng)123》
請大班的家長帶好孩子在指定的地方等待。
1、開心一家小班道具：汽球若干、椅子6個(gè)
規(guī)則：一組6個(gè)幼兒，爸爸坐在椅子上，吹好汽球，放在腿上，媽媽抱著寶寶一起來壓破汽球，哪一組先將5個(gè)汽球壓破，哪一組為勝。
2、螃蟹背寶寶中班四人一組
規(guī)則：家長和寶寶背靠背，胳膊挽著胳膊，蹲著、橫著走，從起點(diǎn)先到終點(diǎn)者為勝。
3、開心跳大班道具：4個(gè)羊角球
規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再到起點(diǎn)，先到者為勝
4、騎大馬小班
規(guī)則：每組4個(gè)家庭，幼兒坐在家長懷里，家長坐在地上，手腳并用，將小馬運(yùn)到終點(diǎn)圍著障礙物轉(zhuǎn)一圈，再運(yùn)回到起點(diǎn)。
5、空中運(yùn)球中班道具：16個(gè)汽球，4個(gè)紙箱
規(guī)則：每組4個(gè)吹好的汽球，家長從起點(diǎn)把汽球空運(yùn)到終點(diǎn)(手拍或者口吹，不能落地)，幼兒在終點(diǎn)用筐子接住汽球，4個(gè)汽球全運(yùn)到為勝。
6、踩高蹺大班道具：4付高蹺
規(guī)則：起點(diǎn)到終點(diǎn)，再到起點(diǎn)，先到者為勝。
7、報(bào)紙運(yùn)球接力賽小班道具：6個(gè)皮球，4張報(bào)紙
8、趕小豬中班道具：4個(gè)棒子、4個(gè)足球
規(guī)則：幼兒拿著棒子從起點(diǎn)把小豬趕到終點(diǎn)，再把小豬抱回來，先抱回起點(diǎn)的為勝。
9、推小車大班
規(guī)則：家長拉著幼兒的腳脖子，幼兒雙手著地，從起點(diǎn)到終點(diǎn)者為勝。
10、一家親中班道具：4個(gè)圍裙、40個(gè)海洋球
規(guī)則：爸爸抱著寶寶的腰，寶寶撿起筐中的海洋球，投到媽媽懷中，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)投完10個(gè)球?yàn)閯佟?/p>
11、搶占陣地大班道具：呼拉圈8個(gè)，沙盆4個(gè)，紅旗4個(gè)
首先，我們在前面已經(jīng)說了，孩子在幼兒園要學(xué)會(huì)做一個(gè)守秩序的人，所以我們每一個(gè)游戲的規(guī)則對(duì)孩子也是一種學(xué)習(xí)。在集體環(huán)境中，不是你什么時(shí)候想?yún)⒓佑螒蚓妥屇闶裁磿r(shí)候上來，孩子的自由在于：在參與游戲活動(dòng)的瞬間，能在遵守規(guī)則的情況下，盡情發(fā)揮，盡情釋放內(nèi)心的所有情感和要求。
2、發(fā)獎(jiǎng)品這個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)幼兒來說也是一個(gè)更大的考驗(yàn)，幼兒是否能大膽參與，是否認(rèn)真自覺遵守規(guī)則，是否努力爭取了。一定要讓孩子明白，努力了就有機(jī)會(huì)獲勝。當(dāng)然，孩子這么小，身體、心理、年齡的差異都是有的，還要讓孩子明白，今天我們沒有獲勝，下次要努力。我們在為獲勝的小朋友加油鼓勁，或者說有的.小朋友在別的方面做的更好子的為勝。
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