方案的調(diào)整和改進是一個持續(xù)的過程，需要及時反饋和反思。方案的制定是一個動態(tài)的過程，我們需要不斷學(xué)習(xí)和優(yōu)化，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。掌握制定方案的基本方法和技巧是提高工作效率的關(guān)鍵。
跑步活動策劃方案篇一
提高我院全體同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
通過該活動，一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，另一方面同學(xué)們集體參加這次活動，有助于加強同學(xué)們之間的交流和了解，有利于增強學(xué)院的凝聚力，進而增強同學(xué)們的集體榮譽感，有力的促進學(xué)院的發(fā)展。
本學(xué)期3月—6月（2—17周），周一至周五6:30—7:15打卡（校園一卡通考勤，兩次刷卡間隔30分鐘以上有效）晨跑。
四、活動地點：學(xué)院田徑場。
本院在校一年級、二年級學(xué)生。因殘疾、生病等不能參加劇烈運動的學(xué)生，由其本人提出書面申請附帶醫(yī)院證明，經(jīng)輔導(dǎo)員和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準，可免晨跑。
2、學(xué)生鍛煉時運動量適當(dāng)，衣著適宜。本學(xué)期11、12屆學(xué)生30次∕人，在2—17周內(nèi)完成不允許帶卡代刷，如發(fā)現(xiàn)代刷將嚴肅處理。
3、根據(jù)學(xué)生個人參加晨跑的有效次數(shù)進行評定，滿10次開始計時計分，滿分十五分計入體育課程總成績。
4、我院制定了相關(guān)的考核制度，體育部定期公布學(xué)生的有效出勤情況。
5、對晨跑次數(shù)不足導(dǎo)致學(xué)生體育成績不及格者，不得參加課程補考。
跑步活動策劃方案篇二
1、活動期間，各正副班主任須同時到場，負責(zé)組織紀律；年級體育教師應(yīng)重視體育活動技能和自我保護措施的指導(dǎo)，至始至終參與活動的巡視與指導(dǎo)；年級組長應(yīng)加強活動的提醒與協(xié)調(diào)，負責(zé)本年級活動有序開展。
2、活動前各班應(yīng)加強安全教育，活動過程中加強安全、紀律檢查，嚴格活動紀律，嚴禁學(xué)生出現(xiàn)用手推、擠、拉等現(xiàn)象；強調(diào)學(xué)生不掉隊、不搶先、不嘻笑打鬧的情況出現(xiàn)，增強學(xué)生的安全自護意識。
3、同學(xué)們在長跑時注意兩步一呼、兩步一吸，同時注意正確的擺臂動作，保持良好的.動作姿態(tài)，養(yǎng)成良好的跑步姿式。
4、跑步過程中如果身體不適，應(yīng)及時向班主任老師請假，不得無故缺席。
跑步活動策劃方案篇三
按照學(xué)院文件規(guī)定執(zhí)行。學(xué)院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰，授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導(dǎo)員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。
跑步活動策劃方案篇四
活動背景：__年前，“滿耳是大眾的嗟傷，一年年國土的淪喪”，面對這樣的現(xiàn)實，在中國xxx的領(lǐng)導(dǎo)下，北平學(xué)生率先展開抗日救亡斗爭，數(shù)千人舉行游行示威，高呼：“打倒日本國主義!”“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外!”。
回顧歷史，為了那些為新中國建立而鞠躬盡瘁的革命家，為了那些孤獨的向我們證明歷史的紀念碑，現(xiàn)在的我們，更應(yīng)該珍惜無數(shù)先輩用獻血換來得勝利，用理性的方法護國愛國。把自己的愛國熱情轉(zhuǎn)化為建設(shè)祖國的動力，為中華民族的偉大復(fù)興而共同奮斗。為緬懷“一二·九”，抒發(fā)共同的愛國情懷。特擬定本次團組織生活會。
活動目的：
1、紀念“一二、九”學(xué)生運動，弘揚民族精神，增強愛國情操，增進同學(xué)們對于歷史知識的了解。
2、引導(dǎo)同學(xué)們增強新時代中國大學(xué)生的歷史責(zé)任感。
3、促進班級之間及年級之間的交流，加強班級的凝聚力并培養(yǎng)良好的班風(fēng)。
活動對象：湖南師范大學(xué)法學(xué)院20__級一班全體團員。
活動時間：20__年12月9號9:30至11:00。
活動地點：待定。
活動形式：長跑運動。
活動內(nèi)容：法學(xué)院20__級一班全體團員參與長跑。
活動具體流程：
1全體起立，奏唱團歌：《光榮啊，中國共青團!》。
2主持人至開幕詞：介紹“一二·九”運動背景及其意義。
3宣布長跑路線。
4啟動長跑運動。
活動預(yù)期效果：引導(dǎo)同學(xué)們增強新時代大學(xué)生的歷史責(zé)任感，使同學(xué)們增強愛國情操。
活動注意事項：注意場地的清潔以及長跑過程中的安全，各個工作人員要協(xié)調(diào)好自己的工作。
跑步活動策劃方案篇五
為更好貫徹落實教育部、國家體育總局、共青xxx《關(guān)于開展第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》（教體藝函〔20xx〕7號）的精神，廣泛開展我校學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高我校學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，進一步掀起陽光體育運動新高潮，特制訂本方案。
二、活動主題。
陽光體育與全民健身同行。
三、領(lǐng)導(dǎo)小組。
1、活動時間：12月1日至4月1日。
2、利用體育課、早操、課外體育活動、達標活動有機結(jié)合。
3、每日每位小學(xué)生晨跑800米每位初中學(xué)生晨跑1500米。
4、每日長跑活動的情況要及時做好記錄。
五、活動要求。
1、全體學(xué)生要充分認識開展冬季長跑活動的意義，積極參加冬季長跑活動，努力完成冬季長跑里程任務(wù)。
2、學(xué)生若因身體原因臨時不能參加長跑的，男女生分別要向班級男女體育委員及時做好請假工作，并作說明。對于不適宜長跑的學(xué)生，自己提出申請，經(jīng)學(xué)校審核后準予免跑，不計入該班應(yīng)跑人數(shù)。免跑學(xué)生可參加適合的體育項目進行鍛煉。
3、班主任及體育教師要利用課外時間向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。
4、在組織學(xué)生長跑活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)，防止安全事故的發(fā)生。
跑步活動策劃方案篇六
許多同學(xué)有著“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。與此同時，同學(xué)們?nèi)鄙偃粘ｅ憻挘瑢?dǎo)致免疫力下降，容易生病，更容易發(fā)胖。為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，和即將來臨的運動會，為此，我們打算長期開展跑步有獎活動。
以keep軟件為準，每日在keep群上傳跑步記錄，跑步時間自由，也會組織集體操場跑步?；顒訉ο鬄槿嗤瑢W(xué)。
1、為了鼓勵同學(xué)們積極參該項目，增強大家的身體素質(zhì)，活動設(shè)立以下獎項：
一等獎：獎現(xiàn)金65元。
二等獎：獎現(xiàn)金45元。
三等獎：獎現(xiàn)金25元。
2、獎勵規(guī)則。
每周或每月跑步名次取累計公里數(shù)最長的前三名同學(xué)獲得獎勵。
3、獎勵發(fā)放由生活委員（代子夜）負責(zé)。
跑步前請同學(xué)們做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體任何不適注意休息！
跑步活動策劃方案篇七
為貫徹《xxx中央、xxx關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，落實xxx全國學(xué)校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青xxx關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》精神，結(jié)合我校實際，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接xxx建國xx周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與祖國同行。
全校師生。
12月至3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。
1、12月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學(xué)生長跑距離100公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。
2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。
3、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。
4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。
5、在組織學(xué)生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
跑步活動策劃方案篇八
心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)十八大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
為青春跑動，為夢想喝彩。
20xx年4月25日星期六7：30―18：00。
重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)。
主辦方：重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會。
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會。
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社。
重慶工程學(xué)院日語協(xié)會。
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團。
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生。
跑步活動策劃方案篇九
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
跑步活動策劃方案篇十
20xx年10月31日，在北京舉行第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省、自治區(qū)、直轄市應(yīng)在同期舉行起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生2000米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，學(xué)校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應(yīng)對各校冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確?；顒影匆髮嵤?。
跑步活動策劃方案篇十一
21世紀已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
為青春跑動，為夢想喝彩。
20xx年4月25日星期六7:30—18:00。
xx南泉校區(qū)。
主辦方：xx社團聯(lián)合會。
策劃承辦方：xx心理協(xié)會。
協(xié)辦方：xx風(fēng)旅社。
xx日語協(xié)會。
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
xx素質(zhì)教育中心助教團。
xx院全體學(xué)生。
1.策劃準備。
時間：20xx年3月28日—20xx年4月6日。
心理協(xié)會會長紀勝川負責(zé)此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團負責(zé)人討論出策劃上的全部細節(jié)，成立首屆“”杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交xx社團聯(lián)合會報備。
2.宣傳準備。
時間：20xx年4月6日—20xx年4月10日。
宣傳組負責(zé)一大三小共計四張宣傳海報的設(shè)計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設(shè)計好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負責(zé)邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢宣傳。
時間：20xx年4月10日—20xx年4月25日。
宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。
同時在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報名。
時間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00。
活動組負責(zé)此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名號，接受網(wǎng)絡(luò)報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長qq群。
外聯(lián)組負責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團、學(xué)生會、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。
時間：20xx年4月13日—4月20日。
“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動的可操作性。
后勤組負責(zé)采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動所需物品的準備。
安全組負責(zé)第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動彩排。
時間：20xx年4月22日下午。
“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現(xiàn)的問題，并及時補救。
(二)活動當(dāng)天。
1.活動當(dāng)天流程。
時間。
內(nèi)容。
7：30—7:40。
工作人員簽到。
7：40—10：30。
布置場地、接待工作準備。
10：30—11:30。
團隊簽到。
11：30—12:30。
所有人員就餐。
13：30—14:00。
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項)。
14：00。
參賽隊伍出發(fā)。
17：30—18:00。
頒獎。
18：00。
收拾場地。
“組委會”負責(zé)整個活動的開展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負責(zé)活動主會場布置，現(xiàn)場影像資料收集。
后勤組負責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊。
外聯(lián)組負責(zé)活動現(xiàn)場秩序維持，團隊的簽到工作。
活動組負責(zé)各子項目的布置、運作。
安全組負責(zé)活動現(xiàn)場的安全工作。
(三)活動當(dāng)天。
1.活動場地整理。
活動結(jié)束后，各子游戲的工作人員負責(zé)活動場地的打掃，帶走活動產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。
2.后期宣傳。
活動結(jié)束1小時內(nèi)，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉(zhuǎn)交社團聯(lián)合會新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺更新。
1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊長。經(jīng)過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。
2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應(yīng)的任務(wù)點，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點，計時停止，總用時最短者獲勝。
注意：
1.途中遭遇其他團隊，保護好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊奪得，每失去一個銘牌的團隊總用時+5min，每得到一個銘牌的團隊總用時—5min(團隊在任務(wù)點完成任務(wù)時，其他團隊不可搶奪銘牌)。
2.團隊在任務(wù)點必須參與任務(wù)，按到達的先后順序有序參加任務(wù)，完成任務(wù)后會得到任務(wù)點的認證證明，團隊繼續(xù)前往下一個任務(wù)點完成任務(wù)。如果未能完成任務(wù)的，可以選擇放棄，但團隊總用時+10min。
3.比賽開始前30分鐘內(nèi)禁止相互爭奪銘牌，在保證參賽隊伍足夠分散后，方可開始爭奪銘牌。
4.比賽勝負由最終到達終點后的總成績?yōu)闇?。總成績相等的，則先到達終點的隊伍為勝。
5.比賽過程中禁止使用交通工具(如自行車等)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格。
6.在比賽過程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。
1.一等獎一名;二等獎兩名;三等獎三名;優(yōu)秀獎六名。
2.獎勵：活動參賽證書以及紀念獎品。
3.獎品：每人一頂活動紀念帽;。
1.如果報名超過30個社團，組織委員會安排一次海選;如果報名沒有達到30個社團的，按原計劃進行，但最低參賽團隊要求達到18個。
2.參賽團隊在規(guī)定時間內(nèi)前來報到。逾期不到的，自動作棄權(quán)處理。
3.請參賽隊員著便裝，盡量著運動裝，每隊自己商定一致顏色的衣服;女生請勿穿高跟鞋，男生請勿穿皮鞋。
4.比賽過程中注意安全，愛護比賽所用道具。
5.比賽前參賽人員要熟悉活動流程。
6.評委要公平公正，比賽結(jié)果要公開。
7.參賽人員要嚴格遵守比賽規(guī)則。
8.在活動中，請參賽隊員隨身攜帶好通訊工具，如有突發(fā)情況，請及時聯(lián)系本次活動的負責(zé)人或工作人員。
9.各參賽小組隊員要相互團結(jié)友愛。
10.愛護大自然不要破壞植被。
11.場地工作人員合理分配。
12.在17:30時，如若仍有參賽團隊未返回終點，為保證活動按進度完成，則由工作人員通知該團隊活動已經(jīng)結(jié)束，團隊直接返回終點。
13.活動當(dāng)天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達給各個參賽團隊。
14.活動前期務(wù)必保證對所有工作人員的培訓(xùn)到位(活動流程及活動規(guī)則等)，并把每個活動的負責(zé)人落實到具體人員，如果出現(xiàn)活動中的失誤，找相關(guān)人員究責(zé)(培訓(xùn)向工作人員說明，以達到萬無一失的效果)。
15.比賽途經(jīng)之地，組織方會在一些人流密集的地方設(shè)立醫(yī)療救助點，提供常用藥。
16.在比賽的路途上一定的距離設(shè)置的有工作人員。如遇到突發(fā)情況工作人員馬上處理和聯(lián)系相應(yīng)的負責(zé)人。相應(yīng)負責(zé)人接到。
17.在整個活動結(jié)束后，全體工作人員及時將比賽物品進行清理，及時歸還借用的物品。
1.如果報名參賽團隊超過30個，或者未到達30個團隊的情況。
預(yù)防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動宣傳到學(xué)校的每一個班級。同時，學(xué)校五大組織加強要求，派代表隊參加。
應(yīng)急處理：超過30個報名團隊，組織委員會組織一次海選，篩選出30個團隊;如果未達到30個團隊報名的，最低要求為20個。
2.位于圖書館大門前的集合點(起點、終點)有很多易燃物資。
預(yù)防措施：會安排工作人員特別監(jiān)督上述位置，做好易燃物資失火的預(yù)防工作。每次活動均應(yīng)設(shè)計救場方案以應(yīng)對此類事件。
應(yīng)急處理：電話聯(lián)系安全負責(zé)人員，通知應(yīng)急處理工作人員，如不能到達則按本次活動預(yù)先安排的救場方案進行。
3.學(xué)生擁擠踩傷情況。
預(yù)防措施：活動前由生物協(xié)會干事對參與團隊做好動員工作，進退場必須保持秩序，應(yīng)有序進行。
應(yīng)急處理：安排人員進行疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)情況及時制止。
4.搗亂滋事情況。
預(yù)防措施：入場前排查，禁止外來人員參加。
應(yīng)急處理：及時發(fā)現(xiàn)，把搗亂滋事人員勸至場地外，必要時聯(lián)系校保衛(wèi)處出面解決。
5.失火問題。
預(yù)防措施：嚴禁在場地內(nèi)吸煙，活動前后勤組檢查好線路，排除短路。活動場內(nèi)盡量不放易燃物品。
應(yīng)急處理：現(xiàn)場組織人員和后勤組應(yīng)密切關(guān)注場地情況，一旦發(fā)現(xiàn)失火，一方面應(yīng)把學(xué)生疏散到安全地帶，一方面啟動滅火設(shè)施，并根據(jù)情況拔打火警電話。
6.音響問題。
預(yù)防措施：活動前做好場地音響設(shè)備的排查工作。
應(yīng)急處理：聯(lián)系專業(yè)人員維修，切不可學(xué)生自行調(diào)試。
7.人身安全。
預(yù)防措施：組建了每對有四人的兩支醫(yī)療小分隊，其中每對分隊攜帶一個醫(yī)藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。
應(yīng)急處理：兩支醫(yī)療小分隊為現(xiàn)場機動人員，若某個游戲場地或活動現(xiàn)場出現(xiàn)成員受傷，馬上通知醫(yī)療小分隊前往現(xiàn)場處理，并根據(jù)情況撥打救護車電話。
8.財產(chǎn)安全。
預(yù)防措施：安排工作人員在活動開始前做出財產(chǎn)相關(guān)事宜的提醒，并安排機動人員隨時留心觀察場地秩序。
應(yīng)急處理：由安全小組對參賽團隊的物品進行全程集中看護，如果活動現(xiàn)場出現(xiàn)財產(chǎn)遺失的情況，立刻調(diào)動現(xiàn)場機動人員進行尋找，情況嚴重做報警處理。
跑步活動策劃方案篇十二
全面貫徹實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,引導(dǎo)學(xué)生積極自覺地參加冬季長跑體育鍛煉;檢驗各班耐久跑教學(xué)與中長跑訓(xùn)練工作;培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚、堅持不拔的意志和頑強拼搏的精神。
12月29日下午1時40分(遇雨順延)。
全校各班。
各班用車將男女運動員沿公路向東分別送至起點。待運動員出發(fā)后,騎車同學(xué)方可返回,但不得超越運動員和沿途檢查員,運動員到達終點向裁判員領(lǐng)取名次卡片,憑名次卡片到終點記錄處登記。
男、女子各取前20名,按20、19、18……3、2、1計分。其余運動員在規(guī)定時間(男、女均為20分鐘)跑完全程均得0.5分。
班級團體總分(所得總分/在籍人數(shù))取前六名授獎,男、女子個人各取前二十名授獎。
1.各班必須在十二月二十五日前將參賽運動員名單報送北一樓班主任辦公室谷琦老師處。
2.裁判員、班主任、體育委員于十二月二十八日下午第二節(jié)課后到校階梯教室開會,明確要求,進行分工。
裁判長:汪學(xué)林副裁判長:陳武、谷琦。
終點裁判長:朱亞平、嚴杰檢查長:陸德芳、欒少俊。
檢查員:徐鵬、薛鵬飛、唐瑾、張銘鎖、李健勇、陳東、
姚永正、張青兵、李杰、王斌、薛鴻江。
競賽組:陳武、谷琦、李文波、欒少俊、嚴杰、許智軍。
終點記錄:曹月萍、陳明霞。
發(fā)令員、計時員:谷琦、許明星(男生)。
李文波、孫曉峰(女生)。
醫(yī)務(wù)員:校另聘。
1、各班派出5至7名檢查員交競賽組安排,名單隨運動員名單同時報送,運動員護理工作由各班自己安排。
2、嚴肅比賽紀律,如發(fā)現(xiàn)運動員中途乘車、換人、冒領(lǐng)名次卡等現(xiàn)象,一經(jīng)查得該班競賽總分作零分計算。
3、請各班利用課余時間加強訓(xùn)練,在比賽過程中做好后勤服務(wù)工作.
4、運動員心肺功能欠佳者不予報名參加,否則后果自負,解釋權(quán)屬校長室。
5、未盡事宜,另行通知。
跑步活動策劃方案篇十三
許多同學(xué)有著“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。與此同時，同學(xué)們?nèi)鄙偃粘ｅ憻挘瑢?dǎo)致免疫力下降，容易生病，更容易發(fā)胖。為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，和即將來臨的運動會，為此，我們打算長期開展跑步有獎活動。
全班同學(xué)。
1、為了鼓勵同學(xué)們積極參該項目，增強大家的身體素質(zhì)，活動設(shè)立以下獎項：
一等獎：獎現(xiàn)金65元。
二等獎：獎現(xiàn)金45元。
三等獎：獎現(xiàn)金25元。
2、獎勵規(guī)則。
每周或每月跑步名次取累計公里數(shù)最長的前三名同學(xué)獲得獎勵。
3、獎勵發(fā)放由生活委員（代子夜）負責(zé)。
五、注意事項。
跑步前請同學(xué)們做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體任何不適注意休息！
跑步活動策劃方案篇十四
一、活動宗旨：
_年7月_日，今天的環(huán)保主題是”綠色世紀"，_x和共青團志愿者借此通過豐富有趣的環(huán)?；顒釉鰪姯h(huán)保意識，培養(yǎng)各位志愿者養(yǎng)成環(huán)保習(xí)慣，并以此帶動所有中小學(xué)生和群眾環(huán)保，從而影響整個社會公民共同環(huán)保，共同關(guān)愛我們的地球家園!
二、活動目的：
1、喚起社會公民環(huán)保意識，用實際行動保護我們共有的家園——地球!
2、從我做起，從身邊做起，抵制環(huán)境污染，節(jié)約能源，愛護綠色環(huán)境。
三、活動內(nèi)容及人員時間安排：_年7月_日(如因天氣原因可推遲_日)。
_點_分。
a組：布置廣場掛環(huán)保畫、環(huán)保圖片。b組：發(fā)放環(huán)保邀請函。(主要針對各學(xué)校學(xué)生、社會公眾等)。
09：40—10：00。
布置廣場掛環(huán)保畫、環(huán)保圖片。
10：00—11：30。
環(huán)保義演。
11：30—12：00。
環(huán)保志愿者簽名，為志愿者系綠絲帶(各學(xué)校學(xué)生、社會公眾等)12：00—12：10為廣大熱愛環(huán)保的市民發(fā)放綠色購物布袋。具體圖案如下：
四、活動注意事項：
1、此次活動上午9點40分開始布置舞臺，請各位志愿者準時到達廣場幫忙布置.
2、參加活動的志愿者要維持現(xiàn)場秩序，確保觀眾及自己的人身安全.
3、遇到各類突出問題，應(yīng)立即向組織反映，本著相互理解，友好協(xié)商的原則。
4、活動開始后各環(huán)節(jié)任務(wù)分清，活動籌備相關(guān)人員須帶上工作證。
5、活動結(jié)束后，后勤組要清理好現(xiàn)場，并負責(zé)義演道具物品的回收。
一、活動背景：
隨著中國經(jīng)濟高速發(fā)展，環(huán)境污染，生態(tài)惡化的情況也日益突出。環(huán)保日益成為政府和群眾關(guān)注的焦點。目前全國的環(huán)境形勢不容樂觀，污染物排放總量居高不下，遠遠超過環(huán)境自凈能力，一些流域和城市的水和大氣污染十分嚴重，生態(tài)環(huán)境惡化的趨勢尚未得到有效遏制。在老的環(huán)境問題尚未得到有效解決的情況下，新的環(huán)境問題又不斷產(chǎn)生。
二、活動主題：
揚志愿精神樹和諧之風(fēng)展綠城之翼構(gòu)衛(wèi)生城市。
三、活動名稱：
保護碧水藍天，創(chuàng)建環(huán)保益陽。
四、活動目標：
1、通過組織青年志愿者的活動來改善當(dāng)?shù)刂苓叚h(huán)境;。
2、通過青年志愿者宣傳提高和增強廣大群眾的環(huán)保意識、環(huán)保知識;。
3、通過媒體的宣傳讓更多的人了解環(huán)境被破壞對我們造成的危害，同時提高大家的環(huán)保意識(益陽直播欄目)。
4、通過青年志愿者的現(xiàn)場講解讓更多的人了解環(huán)保的重要性，讓更多的人真正的行動起來。
5、喚起社會公民環(huán)保意識，用實際行動保護我們共有的家園——益陽!
6、從我做起，從身邊做起，抵制環(huán)境污染，節(jié)約能源，愛護綠色環(huán)境。
五、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：環(huán)境藝術(shù)設(shè)計系團總支書記：郭龍華書記。
副組長：劉艷紅、李清良、胡婷、鄧玲玨、龍章先、何芳、馮夢娟。
成員：團總支學(xué)生會。
六、活動時間：
20__年12月5日(志愿者日)。
七、活動地點：
秀峰公園。
八、主辦單位：
環(huán)境藝術(shù)設(shè)計系團總支學(xué)生會。
九、承辦單位：
環(huán)境藝術(shù)設(shè)計系學(xué)生會外聯(lián)部、青年志愿者協(xié)會。
十、活動對象：
湖南工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院全體青年志愿者。
十一、活動前期準備。
略
十二、活動開展。
略
十三、活動經(jīng)費預(yù)算：
展板：30_10=300元。
橫幅：70_1=70元。
飲用水：35_3=105元。
醫(yī)療用品：55元。
小計：530元(具體與贊助商協(xié)商)。
跑步活動策劃方案篇十五
時間：1月1日上午9:00。
地點：體育中心田徑場（湖北路）。
全民健身健康你我。
以單位為代表組隊參加，不接受個人報名。
元旦健身長跑活動路線調(diào)整至云龍湖景區(qū)進行，方隊仍在湖北路體育中心田徑場集結(jié)，由田徑場圍欄北門出發(fā)，長跑行進路線調(diào)整為：湖北路田徑場（起點）－煤建路－如意路（濱湖新天地步行街）－八一大堤－湖東路－湖南路－珠山西路－湖中路－音樂廳廣場－如意路－湖北路田徑場（終點），全程約7500米。
1、我市工人、農(nóng)民、機關(guān)干部、大中專院校和中小學(xué)師生、街道居民、公安干警、解放軍戰(zhàn)士，凡有一定長跑基礎(chǔ)、身體健康者，均可以單位報名形式參加。
2、以方隊形式參加長跑活動。各區(qū)、局、公司、企事業(yè)單位，每單位可報方隊不超過3個；各高校可報教師、學(xué)生方隊3個，中專、技校每?？蓤?個方隊，完全中學(xué)可報2個方隊，小學(xué)生每區(qū)可報2個方隊；部隊酌情可報若干方隊。各單位要有一名領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)組織聯(lián)系工作。
3、每方隊100人，要有一名教練員帶隊，并隨隊全程參加長跑活動。各部、委、辦、局、公司機關(guān)單位滿60人即可組隊。
4、各社會體育場、館、校、俱樂部均以該項目協(xié)會名義組隊參加活動。
5、老年人參加本次活動，由市老年體協(xié)統(tǒng)一組織。
6、參加活動的單位要集體整隊，統(tǒng)一入場。著裝上可以有標志，表示單位名稱和職業(yè)特征，但不允許帶有商業(yè)廣告性質(zhì)。
參加活動的單位，必須于12月25日前將報名單加蓋公章，報市體育局群體處。
聯(lián)系人：
聯(lián)系電話：
1、凡隊伍整齊、跑完全程的方隊，帶隊教練員可領(lǐng)取一份獎品。
2、凡到現(xiàn)場組織活動的單位領(lǐng)隊，可領(lǐng)取一份領(lǐng)隊獎。
3、活動結(jié)束后評選部分“優(yōu)秀組織獎”。
1、為確保安全，保證活動順利進行，所有參加者要服從大會的統(tǒng)一指揮，一律不準騎車隨行。
2、各單位領(lǐng)隊于12月29日(星期二)上午9：30，到市體育局四樓會議室參加領(lǐng)隊會。
3、請各縣（市）、銅山區(qū)、賈汪區(qū)參照本規(guī)程，與市區(qū)同時組織健身長跑活動，活動方隊一般不少于30支。
跑步活動策劃方案篇十六
二、指導(dǎo)思想。
以深入貫徹落實xxx7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
三、參加對象。
學(xué)校五、六年級學(xué)生。
四、組織機構(gòu)。
組長：
副組長：
組員：體育組老師及全體班主任、副班主任。
五、活動時間。
20xx年12月至20xx年4月。每個上午大課間學(xué)生廣播操以后和下午兩節(jié)課后。長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。
六、活動內(nèi)容和措施。
1、20x年12月4日，我校將利用中午夕會時間進行校級陽光體育長跑起跑活動。
2）分管副校長周方苗作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；
3）體育教研組長安排各年級跑步路線和各班活動時間；
4）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長跑總里程小學(xué)生五六年級為60公里。每天長跑距離為500米。每天大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
4、活動結(jié)束時學(xué)校體育組組織全校的春季田徑運動會，五六年級同學(xué)將參加長跑800米的比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施。
班主任負責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作：郭燦老師負責(zé)音響、趙志揚和張雷老師負責(zé)具體的長跑組織工作，其他體育教師負責(zé)年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。萬新聞、黃靚負責(zé)新聞報道與宣傳。
八、注意事項。
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和副老師參加各自班級的跑步（班主任關(guān)注每一位學(xué)生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3、在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點進行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
九、總結(jié)與表彰。
長跑活動結(jié)束時（20xx年4月）進行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個人進行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：
1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。
2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。
3、在參加集體長跑時紀律良好。
優(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進行校級評比。
優(yōu)秀教師評先條件：
1、積極組織好學(xué)生的長跑活動。
2、堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。
3、所帶班級的長跑成績突出。
冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：
1、堅持參加冬季長跑活動。
2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
跑步活動策劃方案篇十七
【活動時間】：
20xx年6月15日——8月31日。
【參與方式】。
進入“歡樂盛夏跑步季”活動詳情頁面，點擊頁面底部報名按鈕提交個人參賽信息，填寫個人活動聯(lián)系方式。
下載并注冊活動指定計步軟件“悅跑圈”，使用用戶個人跑步軟件id在綁定頁面關(guān)聯(lián)myouth及跑步app賬號。開始跑步，記錄跑步里程參與活動。（注意：只有成功綁定賬號的用戶跑步里程才能成功計入排行榜）。
綁定后可在個人主頁上查看個人跑步成績、全省及高校內(nèi)排名、本校累計里程的省內(nèi)排名。（跑步數(shù)據(jù)來源于跑步應(yīng)用，打開跑步應(yīng)用進行跑步）。
【活動分類】：
一、個人突破賽：
鼓勵同學(xué)達到「運動333」原則：每周完成3次運動、每次進行30分鐘、每分鐘達到130下心跳。
活動期間，跑者跑步里程累計達到50km、100km、200km等段位以上即可獲得大賽限量運動t裇。
在myouth內(nèi)成功報名的跑者憑報名通知及跑步里程截圖兌獎。
二、高校個人排位賽：
學(xué)生跑者在myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上報名參加活動，并使用指定計步平臺。
成功注冊綁定賬號后，跑步里程可計入個人里程榜單作為參賽成績。
活動期間內(nèi)榜單實時更新與線下實際使用計步軟件跑步里程同步更新。
活動截止時根據(jù)各校榜單各校成績排名第一的用戶獲得“xx大學(xué)跑者”稱號及重磅獎勵。
【個人突破賽和高校個人排位賽獎項設(shè)置】。
一等獎（每校1名）：iphone6一臺。
二等獎（每校10名）：品牌定制跑鞋。
三等獎（每校50名）：品牌定制運動服裝。
三、團體挑戰(zhàn)賽：
學(xué)生跑者在myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上參加“高校團體挑戰(zhàn)賽”，并使用指定計步平臺。
各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數(shù)具體情況決定）參與，個人里程根據(jù)累計里程數(shù)量變化實時自動累加計入個人總成績。
高校里程累計實時更新8所高校本輪“團體挑戰(zhàn)賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團體挑戰(zhàn)賽”冠亞季軍榮譽稱號及獎勵。
【獎項設(shè)置】。
一等獎：三走優(yōu)秀團體獎牌2萬元運動裝備支持。
二等獎：三走優(yōu)秀團體獎牌1.5萬元運動裝備支持。
三等獎：三走優(yōu)秀團體獎牌1萬元運動裝備支持。
獎品如此豐厚，等你跑步來拿。
跑步活動策劃方案篇十八
一、活動背景：
五月份的早起活動卓有成效，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開展活動。與此同時，大學(xué)生缺少日常鍛煉，導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。
二、活動目的：
為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營造一個積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。
三、活動主題：
1、進行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，踐行社會主義核心價值觀。
3、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率。
四、活動內(nèi)容：
主要以微信朋友圈的方式進行。每天以跑步場所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進來，共同晨跑，鍛煉身體，過有規(guī)律的健康生活。
五、活動流程：
1、微信朋友圈：每日早起時間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說明，留下有效真實的憑證，以此獲得相應(yīng)的積分，并以一個月為期限。
2、獎勵積分機制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；
連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開始）；連續(xù)晨跑兩周以上至一個月者，每日積分兩分。（從第三周開始）；以此類推，堅持時間越久者，積分越高。
3、兌換獎品機制：獎品分為不同的等級，堅持一周者，可兌換紙巾禮品；樂譜本、鉛筆等；堅持兩周者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯；堅持三周者，可兌換一袋洗衣液等；堅持四周者，可兌換小電扇。
4、特殊獎勵：連續(xù)晚跑一周的同學(xué)，每周二、四、六可以獲得特殊獎勵，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線。
5、活動補充：若天氣原因，無法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑。
6、活動準備工作：a.前期宣傳工作：通過網(wǎng)絡(luò)平臺，海報等方式進行宣傳。通過微博，微信，qq等方式，還可以制作宣傳海報。
b.物資準備工作：獎品購買，海報購買等。
c.人員安排：宣傳工作三到四人、物資購買兩人、獎品兌換三人。
六、活動時間：初步定于六月份，將展開為期一個月的活動時間，看看同學(xué)的反響再定三步計劃。
跑步活動策劃方案篇十九
20xx年1月1日上午9時。
xx市綠城廣場。
中共xx市委宣傳部、中共xx市直屬機關(guān)工作委員會、xx市總工會、共青團xx市委員會、xx市婦女聯(lián)合會、xx市體育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市衛(wèi)生局、xx市人力資和社會保障局。
各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)。
（一）本次長跑活動以方塊隊的組織形式進行。
（二）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)、轄區(qū)群眾積極參加，各街道辦事處組織6人，局機關(guān)各科室組織1—人、局屬各中小學(xué)1人長跑隊伍，各單位設(shè)領(lǐng)隊一名。
（三）長跑路線：從綠城廣場出發(fā)，經(jīng)興華北街（向南行進）、隴海路（向西行進）、嵩路（向北行進）到中原路與嵩路口，分別向東、北、西三個方向行進，禁止向南回跑。
（四）20xx年1月1日上午8：20各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)參加長跑隊伍在綠城廣場集合完畢，各單位領(lǐng)隊簽到；9時舉行長跑活動開始儀式，市領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令后長跑活動開始。
二七區(qū)教育體育局參加20xx年xx市元旦長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
秘書長：
委員：
負責(zé)本次活動的領(lǐng)導(dǎo)、組織、督查。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，具體負責(zé)活動組織和實施。
（一）長跑隊伍，于20xx年1月1日上午8：20到綠城廣場集合完畢，執(zhí)二七區(qū)大旗。
（二）參加長跑的人員須身體健康，能堅持跑完全程。
（三）長跑人員要求服裝整潔，適合長跑運動，一切聽從大會指揮。
（四）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)往交通自行解決。
（五）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)要于12月28日16：00前將參加元旦長跑人員名單紙質(zhì)版加蓋單位公報至局體衛(wèi)藝科，電子版發(fā)送至：，并領(lǐng)取長跑路線圖、占位圖。
跑步活動策劃方案篇二十
1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日?！薄吨腥A人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實施，“全國助殘日”活動即從當(dāng)年開始進行。殘疾人士是社會大家庭中的一員，應(yīng)該得到社會的尊重和認可。據(jù)統(tǒng)計，萬州目前共有11。3萬殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時通過這次的公益活動，讓當(dāng)代高校學(xué)生學(xué)習(xí)殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷進取、積極向上的精神。
二、活動目的。
通過這次活動充分動員萬州各個高校學(xué)生、各個社會團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報道殘疾人事業(yè)的熱點，營造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會環(huán)境。同時通過這次活動，倡導(dǎo)大眾尊重、關(guān)愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。
三、活動主題：
健康萬州關(guān)愛殘障。
四、活動時間：
年5月12日—年5月13日。
五、活動路線。
方案一：學(xué)府廣場三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓。
方案二：三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓三峽醫(yī)藥高等?？茖W(xué)院校門口。
六、主辦單位：
重慶慧靈萬州站陽光家園托養(yǎng)??
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟與管理學(xué)院。
策劃單位：經(jīng)濟與管理學(xué)院團總支學(xué)生會青年志愿者協(xié)會。
經(jīng)濟與管理學(xué)院團總支學(xué)生會素質(zhì)拓展中心。
七、前期準備。
1、場地租賃以及道路申請；
2、舞臺搭建聯(lián)系；
3、聯(lián)系其他參與單位以及活動具體工作的分配；
4、節(jié)目的篩選（各個高校及慧靈各出1個節(jié)目）；
5、主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師的邀請。
6、校內(nèi)宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個特殊群體。
7、校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報、校刊、校報等。
八、活動流程。
1、8：309：00工作人員、參與者入場。
2、9：009：40開幕式以及節(jié)目表演。
3、9：4010：30慈善慢跑。
4、10：3011：00閉幕式、合影留戀。
九、參與活動費用。
15元每人（贈慢跑t恤一件、飲料等）此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復(fù)訓(xùn)練。
十、所需物資經(jīng)費預(yù)算。
十一、注意事項。
1、現(xiàn)場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽；
2、參加活動人員統(tǒng)一著裝；
3、現(xiàn)場參與人員在活動中遵守活動規(guī)程，態(tài)度嚴謹，注意形象；
4、整個活動中要有人負責(zé)記者的.跟進工作；
5、活動結(jié)束后做好場地清掃工作及活動情況總結(jié)；
6、對參與活動志愿者強調(diào)紀律和安全，并安排相應(yīng)的人員負責(zé)活動現(xiàn)場的安保工作。
經(jīng)濟與管理學(xué)院素質(zhì)拓展中心。
重慶慧靈萬州站陽光家園托養(yǎng)??
20__年五月八日。
跑步活動策劃方案篇二十一
為增強公司職工體質(zhì)，弘揚公司職工全民健身和團結(jié)奮進的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節(jié)的統(tǒng)一安排，特舉辦此次春季健身長跑，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
20xx年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）。
1、集合地點：xxx。
2、路線：xxx——xxx——xxxxxx，總長度約為xxx米。（詳見附件3:健身長跑路線圖）。
1、各基層工會于3月12日前將各單位解說詞電子檔上報公司工會（300字左右）。
2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。
3、以基層工會為單位組成方陣隊，統(tǒng)一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號的指揮員。（舉牌員在方陣隊正前方）。
4、邀請相關(guān)生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時到達指定位鉻，著裝統(tǒng)一，精神飽滿。
1、各單位要高度重視，認真組織，至少要有一名黨政工領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)隊參加。
2、按要求到達指定位鉻，隊形要整齊，紀律要好。
3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊要有宣傳本公司或單位形勢任務(wù)的簡易宣傳形式。
1、工作人員和評委將乘車隨隊伍一同前行，并配備醫(yī)務(wù)人員等。
2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請勿強行報名；若在比賽過程中身體不適，應(yīng)當(dāng)獨自脫離隊伍，工作人員將上前幫助。
3、比賽中應(yīng)互相照應(yīng)，各單位參賽人員以方陣隊整體按照事先安排的隊伍和路線前進；各隊參賽人員必須聽從現(xiàn)場組織人員和引領(lǐng)人員的統(tǒng)一指揮。
4、在長跑過程中，各單位喊口號時應(yīng)注意盡量避免和其他單位沖突。
5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風(fēng)等），比賽時間由公司工會另行通知，各單位領(lǐng)隊在賽后要到起點處的工作人員臺進行安全登記，以防事故發(fā)生。
1、核撥給每個二級工會xxx元做為本次活動的經(jīng)費。
2、活動評選優(yōu)秀組織獎xx個，頒發(fā)錦旗并給予獎勵xxx元/個。
3、由各基層工會各派一名代表組成評委組參與打分。
4、評委組根據(jù)團隊綜合情況進行評分：包括服裝統(tǒng)一、團隊隊伍、團隊口號、精神面貌等。
跑步活動策劃方案篇二十二
為深入貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，積極響應(yīng)共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于深入開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導(dǎo)意見》的文件精神，做好“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。特此發(fā)起了這次“與藍天共呼吸”的體育奔跑活動。
以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級團組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以全校學(xué)生為主體，通過開展晚跑40分鐘及校外馬拉松比賽課外鍛煉活動，努力實現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時”、“高校每個學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
口號：跑出青春，跑出活力。
形式：1、周一到周五晚上去操場跑步
2、馬拉松比賽
石家莊鐵道大學(xué)全體學(xué)生
學(xué)校西操場、汊河沿岸
1、晚上操場跑步 4月7日----5月3日
2、馬拉松比賽 5月10日
（一）活動前期
1、前期宣傳
（1）展板：4月6號擺出展板在綜餐前、在7棟樓下的電子顯示屏上滾動播放活動內(nèi)容（對活動進行預(yù)熱）。
負責(zé)人：宣傳部
2、物品準備：
條幅：共兩條。內(nèi)容分別為
“健康每一步，從每一步跑起，快樂跑步，屬于我們”、
“激情馬拉松，活力石鐵大”。
音響、便利貼、礦泉水、綬帶、濕巾，跑步卡片、獎品等等
負責(zé)人：辦公室
3、路線：提前去汊河實地考察，確定馬拉松長跑路線，確保所選路線的通暢性。
負責(zé)人：雷鋒崗
4、贊助：負責(zé)人 外聯(lián)部
（二）活動進行
1、4月7號中午，在綜餐門口舉行啟動儀式并進行宣誓。在大屏幕播放前期制作的視頻，號召大家來報名參加晚跑活動，組織部負責(zé)報名登記。并由組織部崔恩東作為主持人，簡單介紹活動的背景、目的、進程及意義，同時號召大家在條幅上簽名，或在便利貼上寫上一些對于強身健體的激勵話語（現(xiàn)場要伴有音樂）。臨近1點進行宣誓，宣誓結(jié)束之后集體拍照留念。音樂和音響以及會場的擺設(shè)由辦公室全權(quán)負責(zé)。組織部負責(zé)人員安排，網(wǎng)信部要做好宣誓過程的錄制與拍攝工作，不可大意，并在第一時間內(nèi)把微博發(fā)送出去。宣傳部做到第一時間寫出新聞稿，使活動報到能在第二天能出現(xiàn)在網(wǎng)站上。
2、宣誓結(jié)束標志著我們這個活動正式開始，從4月7號晚到我校運動會結(jié)束期間，晚上操場短跑會一直持續(xù)下去，并且由侯書記第一個發(fā)起 “晚跑挑戰(zhàn)”的微博，進行點名傳遞活動，每人點三個好友，被點名的人要進行跑步并向下傳遞下去（每次除了@挑戰(zhàn)者以外，還需在微博最后@河北學(xué)聯(lián)、陳明長書記、電氣學(xué)院侯可書記、電氣“心緣”青協(xié)）；3、晚跑活動由青協(xié)出一人來領(lǐng)頭跑步，組織部負責(zé)提；校外小馬拉松比賽；1、我院將于5月8號中午在綜餐門前進行面向全校學(xué)；2、小型馬拉松比賽會在10號進行，各個部門要提前；團一起完成沿途報道；3、在5月9號向所有參賽人員，工作人員，錄像人員；4、比賽路線：起始點汊河橋到終點***，全長**；5、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項，準備；6、比賽結(jié)緣”青協(xié)）。本次活動同時下達到團支部，讓各班班長團支書參與當(dāng)中，將我們的活動做大，做廣。與此同時我們的網(wǎng)信部門和我院的記者團也要開始每天對操場上進行晚跑的同學(xué)進行采訪，和視頻錄制，做到2天上傳一個視頻。組織部時時做好微博統(tǒng)計。期間宣傳部適時發(fā)新聞稿，做到活動消息不間斷。
3、晚跑活動由青協(xié)出一人來領(lǐng)頭跑步，組織部負責(zé)提前告知報名者晚上的跑步時間，領(lǐng)頭者帶跑三圈，三圈后給大家發(fā)送一張跑步卡片，參與者可通過收集此卡片來獲取馬拉松比賽的參賽資格（收集20張以上者）。并每周五晚進行一次總結(jié)，五天全到者發(fā)放一小禮品。 3、5月5號團委例會匯總各班關(guān)于活動的微博條數(shù)、贊數(shù)，并對優(yōu)秀班級發(fā)放獎品進行獎勵。
校外小馬拉松比賽
1、我院將于5月8號中午在綜餐門前進行面向全校學(xué)生的馬拉松比賽的報名，同時要在綜餐前屏幕播放視頻，懸掛條幅（新），組織部負責(zé)報名表的制定，我院電氣青協(xié)將從會內(nèi)選出15人參加此比賽。辦公室負責(zé)對所有報名者進行一個初選（短跑形式，男女分開），在一分半內(nèi)（女生為兩分）能跑完一圈者獲得資格，把總參賽人數(shù)控制在30人內(nèi)（包括青協(xié)參賽者），網(wǎng)信部與記者團同學(xué)負責(zé)現(xiàn)場的拍照并在活動結(jié)束后第一時間通過微博，微信的形式，將消息傳達給外界。
團一起完成沿途報道。
3、在5月9號向所有參賽人員，工作人員，錄像人員告知明日的集合地點，10號早上8點準時在毛爺爺像下集合（參賽人員過時不候），同時組織部做好人員統(tǒng)計。所有人員坐公交車到汊河。比賽預(yù)計會在9點30開始，持續(xù)時間為一個小時左右，大概10：30結(jié)束。
4、比賽路線：起始點汊河橋到終點***，全長**米，共**個十字路口，每一段路至少有3個工作人員，并配有工作人員跟蹤報道各個參賽者，以防不測發(fā)生。每一段路都設(shè)置供水區(qū)，為參賽人員物資和濕巾。
5、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項，準備好應(yīng)急措施，確?；顒影踩槙车倪M行。
6、比賽結(jié)束后，所有參賽者在終點進行休整，預(yù)計在11點由青協(xié)會長劉志遠為參賽者頒獎，我會將獎勵如下參賽人員，男生：一等獎一名，二等獎兩名，優(yōu)秀者3名；女生：一等獎一名，二等獎兩名，優(yōu)秀者3名（根據(jù)實際情況而定）。隨后進行一個汊河燒烤來慰勞所有的工作人員和參賽人員。
7、燒烤活動結(jié)束后，所有人員原路返回，組織部做好統(tǒng)計，確保大家安全返校。
（三）活動后期
關(guān)于每天晚上在操場上進行晚跑的活動后期：
1.網(wǎng)信部要將近期拍攝的關(guān)于晚跑活動的照片交給宣傳部制作成展板并放置在綜合餐廳門前的醒目位置，將近期成果展示給大家。
2.收集一下學(xué)校學(xué)生對該活動的意見和建議，總結(jié)優(yōu)點與不足，為展
開類似活動打下基礎(chǔ)。
3.追蹤其他院校的.接力情況，評估對社會其他院校的影響，為校與校間的交流提供幫助。
4.活動期間時時關(guān)注活動發(fā)展進程，時時總結(jié)活動，防止突發(fā)狀況的發(fā)生。
5.各部門各自總結(jié)，并各自上交一份活動總結(jié)給馬莉。同時召開一次干部例會，對此次活動進行客觀總結(jié)。
關(guān)于在汊河進行的小型馬拉松的活動后期
2.供水站的相關(guān)人員在臨走的時候要收拾好地面的衛(wèi)生，不能馬虎
3.活動結(jié)束后，集體拍照留念，并由網(wǎng)信部進行信息的傳遞。
辦公室：負責(zé)前期活動物品、獎品的采購，和會場的布置。
宣傳部：負責(zé)活動前后的展板，和成果的宣傳。
外聯(lián)部：聯(lián)系贊助，同時聯(lián)系放映視頻的事。
組織部：活動前期的策劃。
網(wǎng)信部： 負責(zé)對活動進行記錄（照照片，錄視頻等），和在網(wǎng)絡(luò)平臺的宣傳。
助殘部：雷鋒崗：出人出力，布置會場，工作人員。
另外每個部門至少出兩個參賽人員和兩個工作人員。
關(guān)于晚跑活動的應(yīng)急預(yù)案
1、要考慮到天氣的影響，如若碰到陰雨天，則將活動推遲。
1.在報名的時候詢問好有沒有心臟并等病等突發(fā)疾病，若存在的話將禁止其參加。
2.準備云南白藥，葡萄糖水以應(yīng)對參賽人員中途崴腳，低血糖。
3.若那天天氣及其炎熱那么務(wù)必將活動延期，以免中暑。
4.若被車輛誤傷，應(yīng)及時和醫(yī)院聯(lián)系，記下車牌號和車主進行交涉，
不沖動。
5.結(jié)束后做好場地清掃工作及活動情況總結(jié)；
6.參與活動志愿強調(diào)紀律和安全，并安排相應(yīng)的人員負責(zé)活動現(xiàn)場的安保作。
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