通過(guò)總結(jié)，我們可以反思過(guò)去，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為未來(lái)的發(fā)展提供參考。在總結(jié)中，可以適當(dāng)?shù)靥岢鲆恍└倪M(jìn)的建議，促進(jìn)自身的進(jìn)步。多積累一些總結(jié)的素材和案例，可以為我們的總結(jié)工作提供更多的參考和借鑒。
六年級(jí)我學(xué)游泳篇一
今年暑假，我參加了花都游泳池舉辦的少年蛙泳培訓(xùn)班。經(jīng)過(guò)十天的訓(xùn)練，我基本掌握了蛙泳的要領(lǐng)，能夠自己游到十米左右的.距離。
一開(kāi)始教練教我們學(xué)“漂浮冬瓜”，就是雙手抱膝，頭浸入水中，屏住呼吸，讓身體自然漂浮。經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，我順利通過(guò)了考試。第二天，我轉(zhuǎn)到二教練那里學(xué)習(xí)二招。
第二個(gè)動(dòng)作是用雙腿練習(xí)蹬池，讓身體面朝下在水面上向前漂去，直到需要呼吸為止。我也學(xué)得很快。
第三種是練習(xí)用腿捧水，身體往前推。向前起步不明顯，身體不平衡。我不怕苦，反復(fù)練習(xí)，直到一口氣能做八次的水。
第四是雙手練習(xí)劃水。當(dāng)身體平躺在水面上，持水時(shí)，身體向前滑行，然后向前伸展的兩只手將水向后推向兩側(cè)，這樣身體就可以繼續(xù)獲得向前推的力量。當(dāng)你的手在身體周?chē)鷱澢鷷r(shí)。他雙手交叉放在胸前，迅速向前伸去。然后做夾水的動(dòng)作，再做雙手劃水的動(dòng)作。所以，反復(fù)練習(xí)。這個(gè)動(dòng)作就像青蛙游泳姿勢(shì)一樣，所以叫蛙泳。
最后一個(gè)動(dòng)作是最基本的。練了幾天，熟練了就學(xué)會(huì)了最后一關(guān)的換氣。以前都是頭浸在水里訓(xùn)練，一口氣游不了多遠(yuǎn)。只有學(xué)會(huì)呼吸，它們才能游得遠(yuǎn)。我決心度過(guò)這個(gè)難關(guān)。經(jīng)過(guò)兩天的艱苦訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了呼吸。
參加完這個(gè)培訓(xùn)班，我才知道，我只能在游泳中學(xué)會(huì)游泳。你一定要自信，不怕辛苦，虛心聽(tīng)教練指導(dǎo)，勤加練習(xí)。你當(dāng)然可以學(xué)蛙泳。
六年級(jí)我學(xué)游泳篇二
為了讓我的身體健壯起來(lái)，今年暑假爸爸媽媽決定讓我去學(xué)游泳。一聽(tīng)要去游泳館學(xué)，我可高興了。
到了泳池，看見(jiàn)那藍(lán)瑩瑩的.水，我卻害怕了，在池邊猶豫了好長(zhǎng)一會(huì)兒?？粗思掖┲疽略谒蟹v嬉戲，處處水花四濺，我來(lái)了勇氣，暗暗下定決心：我一定要學(xué)會(huì)游泳。
第一天，先要熟悉水性，教練讓我們把手貼在在池壁上，肩要沒(méi)入水中，然后順著泳池邊來(lái)回走動(dòng)。我們走了一趟又一趟，都累得筋疲力盡，可教練還是叫我們反復(fù)練習(xí)。
此后的幾天，教練先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳蹬出去，再迅速收回、夾緊。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我學(xué)會(huì)了。接著是學(xué)憋氣。第一次學(xué)憋氣，我就喝了一大口水，當(dāng)時(shí)難受得喘不過(guò)氣來(lái)，鼻子也酸酸的。后來(lái)我掌握了方法，很快學(xué)會(huì)了憋氣。學(xué)劃手的時(shí)候，教練先是讓我們?cè)诎渡蟿?，這很容易。可一到水中，我就全亂了套了，一心只想著別喝水，手不停地亂劃。經(jīng)過(guò)教練的指導(dǎo)，也憑著自己的勇氣，劃手我也學(xué)會(huì)了。
從此以后，我愛(ài)上了游泳。
六年級(jí)我學(xué)游泳篇三
假期的時(shí)候，看到好多的同學(xué)都會(huì)游泳，于是媽媽答應(yīng)讓我也去學(xué)游泳。
媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，利用課余時(shí)間，跟著教練學(xué)游泳。
到了游泳館，教練先叮囑我們一些注意事項(xiàng)，就把我們帶到了水池邊。首先教我們憋氣，讓我們深深的吸進(jìn)一口氣。然后把頭伸進(jìn)水里，把氣憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分鐘。第三次我憋了快10秒吧。我的成績(jī)?cè)絹?lái)越好。
然后，教練又教了我們漂浮。在憋氣的時(shí)候，把手放在兩邊的繩子上，身體和兩條腿漂浮在水面上，接著我們就像小青蛙一樣蹬腿。我用腿前后蹬著，感覺(jué)特別好玩，一點(diǎn)都不害怕。
教練宣布我們可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起來(lái)，不敢松開(kāi)教練的手?？吹絼e的小朋友都像小魚(yú)一樣在水里自由自在的游著。我還是不敢動(dòng)。這時(shí)看見(jiàn)媽媽鼓勵(lì)的眼神，我就勇敢的松開(kāi)了教練的手，眼睛一閉，跳到了水里。不幸的事情還是發(fā)生了，我被嗆了一口水。但是，我還是堅(jiān)持游下去。能游一米了。教練和媽媽都在鼓勵(lì)我。能游兩米了，我的心漸漸的放松下來(lái)。不知不覺(jué)游了三米，四米，……好神奇啊，我的身體能像氣球一樣在水面上浮著了。
學(xué)游泳，讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持不放棄，才能成功。
六年級(jí)我學(xué)游泳篇四
今年暑假開(kāi)始了，這幾天我們幾個(gè)玩伴閑來(lái)無(wú)事。哎放假還不如去上學(xué)整天坐在電腦前真是又傷眼，又傷神吶！“誒！不如去游游泳！”乖乖好注意??！說(shuō)走就走......
一天下午，我們?nèi)缂s來(lái)到游泳池。游泳池里的人很少，藍(lán)色的水蕩漾著，在這炎熱的夏天給人帶來(lái)一陣涼爽的感覺(jué)。我迫不及待地往水里一個(gè)猛扎，好舒服，一陣清涼的感覺(jué)直透心底。
她先叫我捏著鼻子學(xué)屏氣。呵呵~這可難不倒本人，不用幾分鐘就會(huì)了8成了?。ㄒ?yàn)樵谖蚁丛璧臅r(shí)候經(jīng)常玩屏氣這玩意，嘻嘻~沒(méi)想在游泳時(shí)到派上用場(chǎng)了?。┒鳎恳恢边@樣用手捏著也不是個(gè)辦法。對(duì)了我也去買(mǎi)和劉一樣的眼鏡，鼻塞，耳塞呼~(yú)呼~(yú)。
這個(gè)全都“武裝”好了，這下我該學(xué)所謂游泳中的潛水啦！劉先給我演示了一遍：我看見(jiàn)她先作幾個(gè)深呼吸，然后猛的一頭扎進(jìn)水里，四肢有節(jié)奏的.用力劃著，讓我小牛一試吧！
我也學(xué)著劉的樣子先作深呼吸，然后就一頭扎進(jìn)了水里，后來(lái)用我的四肢用力的劃。??！不好眼睛進(jìn)水了，這時(shí)我慌了嘴里也是嗆了一大口的池水，我猛的一下從水里鉆出，放開(kāi)眼鏡揉了幾下眼睛，嘴里還不時(shí)吐出一些水來(lái)。這時(shí)劉也游了來(lái)說(shuō)到：“呀！你學(xué)不錯(cuò)??！基本上你算是學(xué)會(huì)了！學(xué)游泳難勉都會(huì)嗆幾口的嘛！”聽(tīng)了這話我高興的差一頭又一頭扎進(jìn)水里！
最后我和劉一起游，雖然每次都沒(méi)能游過(guò)她，但是我今天也算是有收獲了，其他的伙伴還是套個(gè)救生圈瞎游，但我可以不用救生圈來(lái)自由玩了?。〗?jīng)過(guò)這次學(xué)游泳的事我總結(jié)了一句“世界上沒(méi)有笨人，只有懶人?！?/p>
六年級(jí)我學(xué)游泳篇五
每當(dāng)我看到小區(qū)里的游泳池，就想：要是我能去學(xué)一下游泳就好了。有一次，我向媽媽提出了這個(gè)要求，媽媽說(shuō)：好呀！我興奮地跳了起來(lái)。
到了星期六，媽媽帶我去學(xué)游泳。在上學(xué)的路上，媽媽一邊走，一邊給我講游泳的要求：1、在游泳的時(shí)候不要分神；2、要面向前方；3、手要用力撥，腳要用力蹬，明白了嗎？我說(shuō)：明白啦！來(lái)到了游泳池，媽媽下了水，邊做動(dòng)作邊再次講給我聽(tīng)游泳的3個(gè)要求。輪到我下水了，我先面向前方，然后手用力撥，腳用力蹬，真像一只小青蛙。媽媽說(shuō)：對(duì)了對(duì)了，就是這樣做！可是我一分神，看著媽媽那邊，手和腳的工作停了下來(lái)，漸漸地沉了下去，我回過(guò)神來(lái)的時(shí)候，怎么也上不來(lái)，于是我說(shuō)：媽媽，怎么辦?。繈寢屨f(shuō)：潛水可能可以解決。我用力蹬著，終于上了地面，對(duì)媽媽說(shuō)：我學(xué)會(huì)游泳了！我學(xué)會(huì)游泳了！媽媽微笑著說(shuō)：不要驕傲，會(huì)落后的。我說(shuō)：明白了，我以后每個(gè)星期六或日都來(lái)練！媽媽說(shuō)：好！然后我們回家了。
六年級(jí)我學(xué)游泳篇六
暑假到了，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，可是我一點(diǎn)也不想學(xué)。
游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是難熬，什么憋氣訓(xùn)練，什么游泳姿勢(shì)，什么手腳協(xié)調(diào)訓(xùn)練等等，反正是一堆的麻煩要我去面對(duì)，所以我上了兩天就準(zhǔn)備打退堂鼓了，但是媽媽卻嚴(yán)厲要求我堅(jiān)持。
先說(shuō)憋氣的難受，我從來(lái)沒(méi)有憋過(guò)氣，所以憋氣對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了，在水中不小心就會(huì)嗆水。再說(shuō)要求的游泳姿勢(shì)，趴在泳池邊上手腳劃動(dòng)，又累又無(wú)聊。最難的是又要憋氣又要做劃水動(dòng)作，我總是在這個(gè)時(shí)候沉下去，有的時(shí)候還會(huì)喝幾口水，真的是難受到極點(diǎn)了。
不知道嗆了多少水，我終于可以在水中憋氣了，然后經(jīng)過(guò)多次的劃水，我不再是下水就沉下去然后喝幾口水的尷尬，我可以憋著氣劃一米了，越是到了后面就越是簡(jiǎn)單了，慢慢地我的憋氣能力也好了很多，可以憋著氣游出幾米了，教練也夸我的姿勢(shì)也越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)了。到最后我成了可以連續(xù)游出三十米以上的游泳小健將了。
真沒(méi)想到我學(xué)會(huì)了游泳！原來(lái)認(rèn)為很難的一件事，只要通過(guò)不斷的堅(jiān)持和認(rèn)真的學(xué)習(xí)，也可以做的很好。
六年級(jí)我學(xué)游泳篇七
今年暑假的一個(gè)炎炎夏日，毒辣的太陽(yáng)無(wú)情的炙烤著大地，熱得知了不停地叫，只有水里涼爽極了，是夏天最佳的避暑方式，所以我約了我?guī)讉€(gè)要好的朋友去游泳。
到了游泳池，我們換好了泳裝，看著碧藍(lán)清澈的水，我迫不及待的跳了下去，像平地驚雷，又似一個(gè)大鉛球落到了水里，驚起一地水花，哇！好涼爽！朋友們也紛紛跳下去，我一馬當(dāng)先，獨(dú)自往前方游去，雙手和雙腳有節(jié)奏的擺動(dòng)著，活像一條小泥鰍。朋友們也紛紛追趕，眼看著他們都要追上了，我心生一計(jì)，哈哈！就這樣，我戴好泳鏡，深吸一口氣，潛入水中，我假裝要往前游，但我一潛入水中，就掉頭回來(lái)，看到我朋友的腳了，我徑直上前去拖住他的腳，不顧一切的往下拉，他大驚失色，好像高興得”手舞足蹈”的'樣子，他大呼救命，貌似遇到了水怪似的，我一下放開(kāi)了他，他急忙游到水面上，我鉆出水面，對(duì)著他捧腹大笑，他霎時(shí)間明白了一切，奮力來(lái)追趕我，可他哪是俺的對(duì)手，一個(gè)”飛魚(yú)轉(zhuǎn)身”又接著一個(gè)”驚濤駭浪“將他甩到”九霄云外”。
于是，俺提議來(lái)一場(chǎng)游泳比賽，大家都一致支持，只聽(tīng)我一聲令下，大家都拿出了自己的絕活，有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳，俺用的是自由泳，因?yàn)樵谶@幾種姿勢(shì)中，自由泳的速度最快，但消耗的體力最多，果然不出俺所料，一開(kāi)始俺就占據(jù)了絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)，但游到中間時(shí)，俺的體力不支，速度明顯慢了下來(lái)，朋友們紛紛追上來(lái)，為了俺的臉面，俺拼了命似的往前游，馬上到終點(diǎn)了，有一個(gè)朋友追到了的腳俺后跟了，我便使出了俺的慣用的絕招”驚濤駭浪”，用腳打出一大片浪花，掩蓋住敵人的視線，讓他無(wú)法繼續(xù)往前游，哈哈！這一招果然管用，等他從浪花中清醒過(guò)來(lái)，俺已經(jīng)到了終點(diǎn)了，游泳比賽，俺奪下了冠軍。
俺們?cè)跉g笑聲中結(jié)束了這一次的游泳之旅，依依不舍地離開(kāi)了這個(gè)人間樂(lè)園。
六年級(jí)我學(xué)游泳篇八
在訓(xùn)練之前，媽媽一直不肯去游泳，還一直找許多借口呢！什么"我很忙，沒(méi)時(shí)間。我太胖了，穿游泳衣難看，別人會(huì)笑話的"等等。我和爸爸為了勸媽媽學(xué)游泳，給她說(shuō)了游泳的很多好處。說(shuō)游泳能健身，可以減肥，還可以美容，學(xué)會(huì)游泳后就不怕海嘯和洪水了可就是說(shuō)服不了媽媽。為此我還和媽媽賭了一星期的氣呢。
但我并沒(méi)有因此而泄氣。一天，我和爸爸特意到商店買(mǎi)了一件既漂亮又時(shí)尚的游泳衣，
還到游泳館辦了游泳卡。媽媽下班回家后，看到桌上的游泳衣和游泳卡，感動(dòng)得流下了熱淚。終于，我用真情打動(dòng)了媽媽的心，媽媽答應(yīng)和我一起去學(xué)游泳。
剛開(kāi)始，媽媽很不適應(yīng)，老是嗆水。我一邊鼓勵(lì)媽媽，一邊教她基本要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)好多次的艱苦訓(xùn)練，媽媽終于掌握了基本動(dòng)作。有一次，媽媽在學(xué)蛙泳時(shí)因沒(méi)有掌握好動(dòng)作，接連嗆了好幾口水。媽媽感到很狼狽，失望地説："看來(lái)我是學(xué)不會(huì)了"。我對(duì)媽媽說(shuō)："別急，再來(lái)一次，你一定會(huì)成功的"。媽媽看著我希望的眼神，鼓起了勇氣，又一次向前游去。一米，二米，三米，媽媽一口氣游出了十米。"呵！媽媽你學(xué)會(huì)了，你學(xué)會(huì)了"我驚喜地叫了起來(lái)。媽媽很謙虛地說(shuō)："才十來(lái)米，還不算會(huì)游"。
雖然今天媽媽才游了十米，但在我的心里已經(jīng)了不起了。因?yàn)檫@畢竟是我和媽媽共同努力的成果呀！我相信，媽媽將來(lái)一定能成為一名游泳高手。媽媽，加油啊！
黃瑛琦。
六年級(jí)我學(xué)游泳篇九
愉快的暑假開(kāi)始了，我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲。媽媽為了讓我鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，幫我報(bào)了一中游泳館的自由泳培訓(xùn)班，我激動(dòng)極了，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。
學(xué)游泳的第一節(jié)課，教練先讓我們學(xué)憋氣?？粗蠹s1米深的泳池，我不禁有點(diǎn)害怕，鼓足勇氣下到水里。這時(shí)，教練發(fā)話了：“憋氣，就是把氣屏在胸里。首先，我們做一個(gè)深呼吸，吸一大口氣，然后立刻合攏嘴巴，把氣藏在胸里。千萬(wàn)不要在水里用鼻子呼吸，否則很容易嗆到水的?！甭?tīng)了教練的話，我以為憋氣很簡(jiǎn)單，只要控制好鼻子和嘴巴就行了。我在水面上練習(xí)了幾次，感覺(jué)還不錯(cuò)，應(yīng)該可以下水練習(xí)了?？墒钱?dāng)我把頭沉入水里，心一下子就慌了，鼻子似乎不聽(tīng)我使喚似的，拼命往肚子里吸氣，害得我嗆了好幾口水，難受極了。接下來(lái)的幾次，我還是屏不住氣。教練看到我垂頭喪氣的樣子，走過(guò)來(lái)親切地摸著我的頭說(shuō)：“屏住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要驚慌。來(lái)，我陪你練一次。”我再次把頭放進(jìn)水里，屏住呼吸，心里想著：“我一定要鎮(zhèn)靜，不要害怕?！边@次，我居然成功了。教練看了也很高興，拍了拍我的肩膀鼓勵(lì)道：“嗯，不錯(cuò)！要是再憋時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就更好了，來(lái)，自己再練！”收獲了第一次的成功，我在接下來(lái)的練習(xí)中都打足了氣，而且一次比一次憋得時(shí)間長(zhǎng)，萬(wàn)事開(kāi)頭難，我明白了“有志者事竟成”這個(gè)道理！
接下來(lái)的幾天中，“打腿”、“擺手”等動(dòng)作我都能按照教練的要領(lǐng)去做，只是“換氣”這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難度，練得辛苦一些。
緊張而又充實(shí)的十二天很快就過(guò)去了，在最后一天的考核中，我順利拿到了結(jié)業(yè)證書(shū)?，F(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚(yú)兒一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第一次學(xué)游泳，我不僅學(xué)會(huì)了游泳的技巧，而且鍛煉了膽量，磨練了意志。
六年級(jí)我學(xué)游泳篇十
在暑假期間，媽媽給我在體育館報(bào)了一個(gè)游泳班，這個(gè)游泳班是學(xué)蛙泳的，如果在上半學(xué)期學(xué)了的，老師就教你自由泳，因?yàn)樯习雽W(xué)期你已經(jīng)學(xué)了蛙泳了，所以，你這個(gè)學(xué)期是學(xué)自由泳，因?yàn)槲疑习雽W(xué)期沒(méi)有學(xué)，所以，我是在這個(gè)學(xué)期學(xué)蛙泳，一期是600元，共十六節(jié)課。
我的教練姓王，我叫她王教練，第一節(jié)課，是自己熟悉熟悉水，讓后再學(xué)憋氣，我們學(xué)完憋氣，還不會(huì)游泳，所以我們只能扶著水池邊，自己在水里玩，因?yàn)樗苌?，跳水池里的水?.2米，我們游泳的水深是2.4米，我們第一節(jié)課都帶著浮漂，是沉不下去的，如果你從水池邊跳下去，跳的時(shí)候，是舉著手，就會(huì)沉到底，但是，你帶著浮漂，就不會(huì)沉下去，就算你沒(méi)有帶著浮漂，使勁蹬腿也會(huì)浮到水面上來(lái)，我們從7：00開(kāi)始游到8：30結(jié)束，教練帶著我們?nèi)フ壹议L(zhǎng)，教練把我們送到大人的手里時(shí)，我們和教練擺著手，說(shuō)著再見(jiàn)，就這樣，我們的第一節(jié)課就結(jié)束了。
我想設(shè)立一個(gè)游泳節(jié)。
夏天，驕陽(yáng)似火，大地被烤得像蒸籠。知了不停地叫著：“熱死了!熱死了!”小狗也不停地伸著舌頭，喘著粗氣。人們只好躲在室內(nèi)享受空調(diào)帶來(lái)的涼爽，可是在外面走上一小會(huì)兒就覺(jué)得非常熱。如果有個(gè)游泳節(jié)，讓人們?cè)谇鍥龅乃锉M情玩耍該多好呀。
我想把這個(gè)節(jié)日設(shè)立在8月8日這一天。在游泳節(jié)，所有的游泳館都會(huì)免費(fèi)開(kāi)放，從上午6點(diǎn)開(kāi)始，人們就可以來(lái)游泳。他們可以舉行任何所用自己喜歡的活動(dòng)：看誰(shuí)濺起的水花高，全家游泳接力賽，水中拔河，水中屏氣賽。喜歡刺激的人還可以進(jìn)行水上沖浪和超級(jí)水仗比賽。在節(jié)日中，人們盡情地嬉戲玩水，沉浸在清涼的池水中，忘掉一個(gè)夏天的煩惱!
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起期待這個(gè)快樂(lè)美好的節(jié)日快快來(lái)臨吧!
今天是我們最后一次上游泳課，看到小伙伴們躍躍欲試的樣子，我不禁有些害怕。因?yàn)槲疑洗蝿側(cè)?huì)游的隊(duì)伍中，所以一點(diǎn)也不興奮。
只見(jiàn)哨聲一次次響起，同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳入水中，我的心也越來(lái)越緊張，心想：如果我游得不好，同學(xué)們會(huì)不會(huì)笑話我?萬(wàn)一……正當(dāng)我胡思亂想的時(shí)候，輪到我了，我哭喪著臉，就是不肯跳下去。老師卻在一旁鼓勵(lì)我：“張藜丹，你能行的，上次不是游得好好的嗎?”后面的同學(xué)們也紛紛贊同道：“是啊!”
終于，我鼓足勇氣，深吸了口氣，跳了下去。頓時(shí)，我整個(gè)身體感到一片清涼，之前不安的感覺(jué)也消失了，我游起了蛙泳，不一會(huì)兒就到了同學(xué)們排隊(duì)的地方。
我們班大隊(duì)長(zhǎng)朱熠辰笑瞇瞇地看著我，問(wèn)道：“怎么樣，挺好玩的吧?”“嗯!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。這時(shí)，李佳怡她們玩起了游戲，我也趕緊加入進(jìn)去，游戲規(guī)則是：悶水到水下去，不能讓身體任何部位碰到水底。游戲開(kāi)始了，我在水中揮舞著雙手和雙腿，輕而易舉地浮了起來(lái)，朱熠辰也找到了竅門(mén)，李佳怡卻沉了下去。接下來(lái)就是我和朱熠辰的“戰(zhàn)爭(zhēng)”了，可因?yàn)槲易詈鬀](méi)了氣，只能站了起來(lái)。朱熠辰是第一名。
最后一節(jié)游泳課就在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，并成為了一段我美好的回憶。
今天早上我們游了100個(gè)一百米蝶泳，原因是：有人遲到了!這是我們隊(duì)第三次被罰，大家都非常失落。
不要有人遲到啊!大家心里默默地念道，時(shí)間過(guò)得飛快，一眨眼，到點(diǎn)了。我的心涼了半截，大家都沉默了，還有一個(gè)人沒(méi)來(lái)。我來(lái)啦!遲到大王說(shuō)道，我沒(méi)遲到吧?他急迫地問(wèn)。我冷冷地說(shuō)：遲到了一分鐘。王教練那標(biāo)志性的動(dòng)作擼了擼袖子，表現(xiàn)出一副很無(wú)奈的樣子?？煜滤?，今天懲罰你們游一萬(wàn)米蝶泳!一萬(wàn)米蝶泳啊!這可不是一個(gè)小數(shù)目，撲通，撲通我們不約而同地跳下了水。遲到大王嘴上不停地說(shuō)：對(duì)不起，對(duì)不起。王教練的嘴角微微地上抬了一下。10個(gè)，15個(gè)我們累得汗如雨下，疲憊不堪。但當(dāng)我想起那些國(guó)家隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員，不都是這樣游出來(lái)的嗎?我便咬緊牙關(guān)拼命地往前沖，最后我們終于像劉伯承那樣堅(jiān)持下來(lái)了。下課之前我們還測(cè)試了一個(gè)25米蝶泳，我還破了自己的最好成績(jī)，那感覺(jué)簡(jiǎn)直高興地在水里都跳起了很高。
一萬(wàn)米蝶泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)遙不可及的數(shù)目，可我竟游了下來(lái)!通過(guò)這節(jié)課我收獲很大，當(dāng)你遇到一件你無(wú)法改變的事情時(shí)，與其消極失落地去對(duì)抗，不如及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以積極端正的態(tài)度去面對(duì)，這樣你就會(huì)有所收獲!
世界上有許許多多的節(jié)日，如：元旦、國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)……但是在我心中，有一個(gè)特別的節(jié)日--游泳節(jié)。
每到夏天的時(shí)候，天氣越來(lái)越熱，很多人都喜歡呆在家里吹著空調(diào)，有些怕熱的，開(kāi)了空調(diào)還要開(kāi)電風(fēng)扇。
因?yàn)榭偸谴粼诳照{(diào)房對(duì)人體有害，所以最好不要開(kāi)空調(diào)。而且空調(diào)排放的氣體還會(huì)污染環(huán)境呢，不如去游泳，不僅能節(jié)約用電，還能鍛煉身體。
游泳節(jié)那天就相當(dāng)于潑水節(jié)，可以任意地把水潑到別人身上，可好玩了。還可以組織大家去海邊或者各個(gè)有水的景點(diǎn)玩，因?yàn)槟翘爝@些都是免費(fèi)的。
如果你不會(huì)游泳，還會(huì)有幾個(gè)教練教你。或者你可以玩水上的滑滑梯，從高處一下子滑下來(lái)，那可是非常刺激的哦，不信你試試看。
我決定把游泳節(jié)設(shè)在7月10日到7月20日，因?yàn)槟菚r(shí)候剛放暑假，天氣很熱，可以鼓勵(lì)小朋友們多出來(lái)運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離空調(diào)房，那時(shí)候你一定要來(lái)游泳哦!
在我們那緊張的學(xué)習(xí)生活中，春節(jié)、圣誕節(jié)等許多中外節(jié)日都會(huì)讓我們?cè)谀菨鉂獾挠H情與友情感受到生活的快樂(lè)。過(guò)節(jié)，是多么有趣啊!不過(guò)，最有趣的應(yīng)該是自己想象的一個(gè)節(jié)日了吧!哈哈，你想要一個(gè)什么樣的節(jié)日呢?今天，我就來(lái)講講我想要的一個(gè)節(jié)日——游泳節(jié)。
游泳節(jié)，顧名思義是關(guān)于游泳的一個(gè)節(jié)日?；蛟S你會(huì)問(wèn)到，為什么要游泳呢?為什么要游泳呢?不會(huì)游泳怎么辦啊?那么我就會(huì)告訴你們，因?yàn)橛斡静粌H可以強(qiáng)身健體，還可以讓我們?cè)谟龅绞裁淳o急情況下也可以自救。如果你是不會(huì)游泳的，那你就更要去學(xué)會(huì)游泳了。因?yàn)槲覀兗瓤梢栽谟斡局姓业讲灰粯拥臉?lè)趣，還可以在游泳中強(qiáng)健自己的體質(zhì)哦!
在游泳節(jié)中，我們大家可以去游泳，去玩水，去鍛煉，讓我們大家都一起動(dòng)起來(lái)哦!大家不僅可以與家人一起去，也當(dāng)然可以與自己的知己、朋友一起去哦。游泳完泳，大家還可以去大吃一頓，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
一天，媽媽摸著我圓嘟嘟的肚子說(shuō)：“乖乖，你該鍛煉身體了!去學(xué)游泳吧!”就這樣，我開(kāi)始了學(xué)游泳。
終于等到星期五了!下午一放學(xué)，我就跑到了興趣班的集合地點(diǎn)，排好隊(duì)，上車(chē)向游泳館前進(jìn)。
到了游泳館我們非常興奮，好不容易才安靜了一些，聽(tīng)完教練的.要求，我們用最快的時(shí)間換完了衣服，跑到游泳池邊等待我們的第一節(jié)游泳課。
池水非常藍(lán)，看著就想一下子跳進(jìn)去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操，接著就教我們學(xué)習(xí)憋氣，教練說(shuō)：“要把氣憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長(zhǎng)時(shí)間?！苯叹氄f(shuō)完就讓我們下水練習(xí)了。我非常興奮。按照教練的要求，我先深深地吸了一口氣，緊緊的閉上嘴巴把氣憋到了肺里，我的身體慢慢的飄了起來(lái)。我感覺(jué)整個(gè)身體猶如如羽毛般輕盈，被水輕輕的托起，漂浮在水面上。我實(shí)在是太高興了，忍不住大聲的喊了起來(lái)。太棒了。我喜歡這種感覺(jué)。
我喜歡上了游泳，我喜歡在水里自由自在飄浮的感覺(jué)。我非常期待下一節(jié)游泳課。
今天的游泳課時(shí)間跟以前不一樣，是先聽(tīng)課再游泳的;今天的游泳課內(nèi)容跟以前不一樣，以前游泳都是做完熱身運(yùn)動(dòng)就馬上下水的，可這次我們做完了熱身運(yùn)動(dòng)還要在池邊做蛙泳腳的動(dòng)作，收!翻!蹬!隨著節(jié)奏我們?cè)阶鲈胶?，老師這才點(diǎn)頭，下水!我開(kāi)心了，同學(xué)們也開(kāi)心了。像下湯圓一樣的，我們“撲通撲通”地跳下去。今天的水特別冷，我在水里直發(fā)抖，但是過(guò)了一會(huì)我就很適應(yīng)水溫了。老師讓我們?cè)谒锱藕藐?duì)，我的前面是何林蕓，我排在第四個(gè)，這時(shí)聽(tīng)到老師的講話，大家挺了挺身子，開(kāi)始了游泳訓(xùn)練。
我們起先把手放在前面不動(dòng)，把頭抬起來(lái)呼吸，只用蛙泳的腳，啊!誰(shuí)踢我呀，原來(lái)我被前面給堵住了，是前面的樓洋游的太慢了，她后面的何林蕓也被堵住了，不停地踢腿，結(jié)果她踢到我的頭，啊，真的好痛!我個(gè)子矮又不能踮到游泳池底，就只能堵在這兒不動(dòng)了。
老師叫我們把手放在背后游，因?yàn)槲液芘?，肚子就挺在了前面，非常難受!怎么能叫胖的人這樣游泳呢?把我給累死了。
游泳好玩，也可以很好地鍛煉身體，所以我還會(huì)堅(jiān)持游泳的!
六年級(jí)我學(xué)游泳篇十一
樂(lè)，一個(gè)多么熟悉的字眼。隨著歲月的流逝，我逐漸懂得快樂(lè)是一種美德，因?yàn)樗坏憩F(xiàn)自己對(duì)世界的欣賞與贊美，也給周?chē)娜藥?lái)溫暖和輕快。
在我們班級(jí)里，有一個(gè)特殊的同學(xué)叫，他長(zhǎng)著黝黑的皮膚，厚厚的嘴唇，說(shuō)他特殊，是因?yàn)樗揖池毢?，有一個(gè)殘疾的媽媽。同學(xué)們見(jiàn)到他都退避三舍，是因?yàn)樗麥喩砜偸桥K兮兮的，發(fā)出一股難聞的氣味。再加上他成績(jī)名列倒數(shù)，所以他總是安靜地呆在角落里，聽(tīng)不到他的聲音，看不到他的笑容，好像班級(jí)里沒(méi)有他的存在。
一天上體育課，老師安排我們兩人一組玩游戲，不幸的是，老師竟安排我和一組，我不高興地嘟起了嘴巴。一聲不吭地走到我身邊，頓時(shí)，一陣惡臭隨即飄來(lái)，令我作嘔。我剛想溜之大吉，無(wú)意中看到他的眼神流露出一種憂郁和孤獨(dú)，我心軟了，突然間很想給他一些溫暖。于是我向他伸出了手，誠(chéng)懇地說(shuō)：“交個(gè)朋友吧，?！彼@然有些不知所措，許久才點(diǎn)了點(diǎn)頭。我取來(lái)了羽毛球拍，教他使用方法后，就讓他練習(xí)。可是怎么練也掌握不住要領(lǐng)，我的倔勁兒涌上心頭，不厭其煩地演示給他看，他很感動(dòng)，更加努力地學(xué)習(xí)，終于學(xué)會(huì)了打羽毛球?！耙?！”我高興極了，而他卻痛哭流涕，“從來(lái)……從來(lái)都沒(méi)有人陪我玩，沒(méi)有人這么耐心地教我，只有你……”，嗚咽著。我輕輕地為他擦干了淚珠，安慰他：“不要緊，過(guò)去的事就過(guò)去了，你要相信明天會(huì)更美好！我永遠(yuǎn)是你的好朋友！”聽(tīng)了我的話，笑了，笑得很燦爛。
現(xiàn)在，我每天都抽出點(diǎn)時(shí)間為補(bǔ)課。我知道，我已經(jīng)讓快樂(lè)深深扎根于的心田，而快樂(lè)也同樣降臨在我的身上。
六年級(jí)我學(xué)游泳篇十二
回憶起第一次學(xué)游泳時(shí)，總是會(huì)嗆到水，那時(shí)我都會(huì)羨慕水里的小小蝦，怎么短手短腳，卻可以游得生龍活虎。有一次，我親眼看到了有一只魚(yú)在我的面前快速的游泳，任憑我在怎么抓都抓不到，從那一刻起，就激發(fā)了我很大的求勝心，每天早晨一上游泳課就很奮力的學(xué)，哪怕只是一個(gè)小小的動(dòng)作，也全力以赴的學(xué)，不過(guò)“皇天負(fù)了苦心人”，上天完全沒(méi)看到我認(rèn)真的一面，在學(xué)游泳的第十天居然只學(xué)會(huì)換氣！真令人驚訝，連平常最會(huì)鼓勵(lì)人的媽媽也在搖頭嘆氣，說(shuō)什么：“學(xué)游泳都第十天了，只學(xué)會(huì)換氣，笨手笨腳，真是丟臉?biāo)懒?！”這句話真使我無(wú)地自容！從此以后，我就利用空閑的時(shí)間來(lái)游泳。
日復(fù)一日，我像泡在魚(yú)缸里的“旱鴨子”，只會(huì)在岸邊打水花。但是有一天，我竟然開(kāi)竅了起來(lái)，我學(xué)會(huì)了游自由式二十米，這樣的紀(jì)錄讓爸媽驚訝不已，我自己也不敢相信自己，是風(fēng)吹走了我，還是洋流漂走了我？為了獎(jiǎng)勵(lì)我，爸爸決定送我一個(gè)禮物鼓勵(lì)我再接再厲，讓我興奮不已！不過(guò)，我還想再進(jìn)步，于是我決定挑戰(zhàn)五十米。首先必須要克服游泳池中間的深度，因?yàn)槟抢锖苌?，?duì)剛灰“漂走”的我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直深得像太平洋海溝，除非游到對(duì)岸，要不然很有可能沉下去，從此“壯士一去兮不復(fù)返”！我充滿了雄心壯志，卻也害怕驚濤駭浪，心中的忐忑和矛盾，真的是“如人飲水，冷暖自知”！
阿姨教了我了一個(gè)密訣，她說(shuō)我表弟游到中間時(shí)，會(huì)在心里不斷涌出了“我一定能辦得到”之類的話，如此一來(lái)，游到對(duì)岸的機(jī)率就變大了。所以，當(dāng)我挑戰(zhàn)五十公尺時(shí)，就會(huì)不斷的自我鼓勵(lì)，“我一定能辦得到！我一定能辦得到！……”終于“皇天不負(fù)苦心人”，我達(dá)成了，達(dá)到目的地時(shí)還興奮地歡呼，好像征服整個(gè)太平洋！
至今，可以游一千米的我，還為當(dāng)時(shí)的我感到開(kāi)心，因?yàn)閷W(xué)會(huì)游泳的我，終于達(dá)成自己的目標(biāo)了呢！
六年級(jí)我學(xué)游泳篇十三
今天中午，我們上了小記者活動(dòng)——青少年安全教育，學(xué)會(huì)游泳，預(yù)防溺水。從這個(gè)活動(dòng)中，我知道了許多關(guān)于游泳自救的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)十分有意義。
這個(gè)活動(dòng)的老師是杭州市游泳協(xié)會(huì)隊(duì)長(zhǎng)，國(guó)家二級(jí)裁判員華老師帶他的隊(duì)員一起給我們講關(guān)于游泳的知識(shí)。
華老師先問(wèn)我們幾個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明水的作用，水對(duì)我們的好處，我們的生活離不開(kāi)水。而游泳，不能到水庫(kù)、小池塘、江里去游泳。這樣很危險(xiǎn)。華老師又在ppt里給我們說(shuō)明這幾年來(lái)游泳發(fā)生的事故，全是中小學(xué)生去江邊去游泳，或者水庫(kù)、小池塘等危險(xiǎn)場(chǎng)地去游玩玩耍，卻發(fā)生了悲劇。
我聽(tīng)得十分認(rèn)真，因?yàn)殛P(guān)于游泳這個(gè)方面也沒(méi)有了解多少，游泳的確有危險(xiǎn)含量。
華老師又給我們講了關(guān)于救生圈的知識(shí)：救生圈要選擇里面有泡沫的。而我們小學(xué)生普通用的充氣救生圈是不可行的，華老師說(shuō)：“像你們這種普遍用的充氣救生圈，如果在緊急時(shí)刻，被什么尖利的東西戳穿了，便會(huì)馬上漏氣。
我大吃一驚：原來(lái)我用的充氣游泳圈是不可行的呀！如果我溺水了，那么我這個(gè)游泳圈，如果被戳破了，那我不能逃生。所以我準(zhǔn)備以后都用泡沫救生圈，因?yàn)榕菽壬ζ屏怂部梢跃壬?。在救生圈這方面知識(shí)上，我又有了很大的見(jiàn)解。
說(shuō)到正題上。華老師花很長(zhǎng)時(shí)間和演練來(lái)告訴我們?cè)趺醋跃群驮趺淳韧椤Ｈ绻葎e人，看看附近可否有救生衣、救生圈或者像救生繩等救生的物品。如果沒(méi)有，就選擇附近的木桿或竹竿讓落水者抓住。切記：不能用手去拉別人，不然自己會(huì)被拉進(jìn)水里，導(dǎo)致雙方溺亡。
華老師又給我們演練了。如何心肺復(fù)蘇術(shù)，人工呼吸等救生方法。我聽(tīng)到了許多知識(shí)，在游泳方面你也深刻的見(jiàn)解。
當(dāng)然了，如果下水，必須要先學(xué)會(huì)游泳。但是學(xué)會(huì)游泳遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要學(xué)會(huì)正確的救生方法，保護(hù)我們?nèi)松戆踩?/p>
華老師說(shuō)得很有道理。這節(jié)課，我受益匪淺，知道了很多游泳知識(shí)，在游泳方面的見(jiàn)解也深刻了不少。但是，我們要注意安全，盡量不下水玩耍。為了我們的安全，我們要學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)自救！
六年級(jí)我學(xué)游泳篇十四
一陣陣熱浪如洪水般涌向天地之間，夏在蟬陣陣急促的呼喚下悄然到來(lái)。
我忍受著一陣陣熱浪的沖擊，頭頂上紛紛冒出飽滿的汗珠。突然，一陣清脆的響聲打破了沉悶的寧?kù)o。電話鈴此起彼伏的響起，這有氣無(wú)力的拿起滾燙話筒，一聲頑童的聲音仿佛在耳邊響動(dòng)。原來(lái)是同學(xué)來(lái)邀請(qǐng)去游泳，我好似聽(tīng)到了天籟，立馬點(diǎn)頭答應(yīng)。
我飛似地來(lái)到同學(xué)家集中，飛似地來(lái)到了游泳館。頓時(shí)一股清涼的氣息環(huán)繞在我的四周，毛孔中透著舒適的氣息。兩步并一步跑到泳池邊，那巨大的泳池中蕩漾著陣陣微波，如同那清涼的冰山。迫不及待地越入泳池，頓時(shí)水中綻放出一朵水花，無(wú)數(shù)汽泡在水中漂動(dòng)。夏天里堆積的熱氣從我的身邊一下子消失的無(wú)影無(wú)蹤，取而代之的是冰涼的池水。我不經(jīng)快樂(lè)的歡呼著，雙手用力將水捧起灑向空中，表示自己的愉悅之情。忽然水面上已尋不到我的身影，我好似許久未碰到水中的魚(yú)兒，腳用力向下一蹬，一個(gè)猛撲，像箭一樣沖向水底。陽(yáng)光從窗射進(jìn)館內(nèi)，照在水中散發(fā)出粼粼的波光，我就如來(lái)到了龍宮仙境，四周都是亦夢(mèng)亦幻的美景，讓我不經(jīng)想到是否見(jiàn)到了虛幻的海市蜃樓。直到肺內(nèi)空氣已不足以支持我的遨游，我才戀戀不舍得上來(lái)。
剛剛起來(lái)，三四個(gè)熟悉的身影池邊躍入，我趕忙用手將水推向剛躍入水的同學(xué)，不一會(huì)，我受到更加巨大的“報(bào)復(fù)”，我又不得不潛入水中游向遠(yuǎn)方。時(shí)間在我們的嬉戲中慢慢的過(guò)去了，我們像一條條游魚(yú)，時(shí)而呆呆不動(dòng)，時(shí)而突然飛竄，就像在天空中無(wú)拘無(wú)束的鳥(niǎo)兒。
多么快樂(lè)的時(shí)光，這就是我們短暫生命中的歡樂(lè)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/18208548.html】
