總結(jié)是一種對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的提取和概括，可以為我們未來的發(fā)展提供有益的借鑒。總結(jié)不僅僅是列舉事實(shí)和數(shù)據(jù)，更要對(duì)背后的原因和意義進(jìn)行思考和總結(jié)。如果你想了解一些運(yùn)動(dòng)比賽的技巧和策略，以下的資料可能會(huì)給你一些幫助。
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇一
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂》。
隨著20__年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競爭，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時(shí)，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊(duì)伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會(huì)認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會(huì)因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅(jiān)持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。
這一串串響亮的口號(hào)，響徹忻中校園，震撼著每個(gè)忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時(shí)的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會(huì)讓每一個(gè)置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對(duì)兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實(shí)，兩操對(duì)我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時(shí)間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對(duì)我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動(dòng)作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時(shí)的疲勞，震天響的口號(hào)更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中。現(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，只有擁有一個(gè)好的身體，才能吃更多的苦，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時(shí)總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺(tái)下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住。
當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強(qiáng)身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級(jí)的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號(hào)我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因?yàn)椤拔疫\(yùn)動(dòng)我健康我快樂”！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇二
親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好！
今天我們演講的題目是——《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們，這幾天氣溫驟降，寒風(fēng)凜冽，讓我們覺得冬天來了。同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)，教室里感冒、咳嗽、發(fā)燒的學(xué)生比較多，這是我們身體無法抵御寒冷的結(jié)果。冬天是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。1000多年前，一句古訓(xùn)：‘想聰明就跑！想變強(qiáng)就跑！“如果你想保持健康，就跑！”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲學(xué)：——每個(gè)人都可以獲得強(qiáng)壯的身體，所以他們必須積極鍛煉，堅(jiān)持鍛煉。
寒冷的冬天來了，沒有夏天的陽光，是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激。血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對(duì)疾病的抵抗力增加。俗話說，‘冬遷，少惹事；冬天懶就多喝一碗藥。
冬天鍛煉身體，接受陽光。陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和細(xì)菌。還能幫助身體吸收鈣和磷，有助于骨骼的生長發(fā)育。
冬季體育鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。
冬季運(yùn)動(dòng)的好處很多，冬季運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也很多。一般有長跑，球類，跳繩，踢毽子?？梢愿鶕?jù)個(gè)人愛好選擇不同的項(xiàng)目靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢？
1、冬天天氣寒冷。在參加鍛煉之前，你必須為提高身體機(jī)能和防止肌肉拉傷和扭傷的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
2、冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防感冒。冬天很冷，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著得體，注意保暖，防止感冒。
3、要循序漸進(jìn)，也要有頑強(qiáng)的毅力和毅力才能取得好的成績。千萬不要‘三天打魚兩天曬網(wǎng)’。
同學(xué)們，每天的體育課和課余時(shí)間都是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī)。請認(rèn)真參加活動(dòng)，利用好活動(dòng)時(shí)間參加體育活動(dòng)。
學(xué)生，身體是知識(shí)的載體，擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，讓我們一起努力：每個(gè)人都可以鍛煉身體，每個(gè)人都擅長運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，努力做一個(gè)陽光的學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇三
老師和學(xué)生：
早上好！今天我們演講的題目是《加強(qiáng)冬季鍛煉，提高身體素質(zhì)》。
“年輕人的進(jìn)步就是國家的進(jìn)步，年輕人的力量就是國家，中華民族的騰飛就在我們這一代。我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)?！蔽覀兦嗌倌甑纳眢w素質(zhì)關(guān)系到祖國的未來，關(guān)系到我們未來的個(gè)人發(fā)展。每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，快樂生活一輩子。我們必須堅(jiān)強(qiáng)，意志堅(jiān)強(qiáng)，才能有雄心壯志。
隨著冬天的到來，天氣多變，皮膚干燥，隨之而來的還有感冒、傷風(fēng)等各種疾病。俗話說，生命在于運(yùn)動(dòng)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期。冬季運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)人的體力，鍛煉和發(fā)展身體的各種器官和功能，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)合作的精神。
冬天的早上很冷，有些同學(xué)害怕起床，不愿意鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿意早起30秒。逃避跑步，甚至逃避上體育課，面對(duì)寒冷選擇懦弱，這就需要我們克服對(duì)困難的恐懼，勇敢，積極參加鍛煉。體育課活動(dòng)課走出教室，去操場，參加各種運(yùn)動(dòng)。對(duì)我們來說，我們不僅可以獲得健康，還可以有更多的精力面對(duì)學(xué)習(xí)。
民間有一句話叫“冬練三九”，鼓勵(lì)人們不要害怕三九的寒冷，堅(jiān)持各種鍛煉來增進(jìn)健康，幫助鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的不怕冷的意志，進(jìn)一步增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們更好的學(xué)習(xí)，會(huì)積極鍛煉，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的身體來迎接更激烈的挑戰(zhàn)和困難。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
今天國旗下講話的題目是《陽光運(yùn)動(dòng)，健康成長》。
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳；瀟灑的青春，為人生插上理想的翅膀；健康的青春，使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。同學(xué)們，為了健康，為了自己的青春不留下遺憾，規(guī)劃好自己的人生，把健康第一的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺地投入到運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)中去吧！
運(yùn)動(dòng)能夠緩解學(xué)習(xí)壓力，運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)能夠提高學(xué)習(xí)效率，運(yùn)動(dòng)讓人強(qiáng)健體魄。要學(xué)習(xí)好則要身體好，沒有一個(gè)好的身體又如何投入到學(xué)習(xí)中去。當(dāng)別人學(xué)習(xí)時(shí)，你還在為生病的事而垂頭喪氣，怏怏不樂；當(dāng)別人在操場上活蹦亂跳而自己只能躺著休息，可望而不可及?？墒侵挥挟?dāng)我們失去健康時(shí)，才發(fā)現(xiàn)它的重要性。這時(shí)我們多想去體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂??！
要健康則要運(yùn)動(dòng)，北京奧運(yùn)會(huì)上那些颯爽英姿的運(yùn)動(dòng)員們，在校園田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮力相拼的體育健兒們，無不詮釋著運(yùn)動(dòng)的真諦。在學(xué)習(xí)之余到操場上去散散心，呼吸一下新鮮空氣，有利于緩解學(xué)習(xí)的壓力，在籃球場上打打籃球，在乒乓球臺(tái)前與好友切磋球技，時(shí)刻不忘強(qiáng)健體魄，抖擻精神，讓自己充滿活力！
同學(xué)們，現(xiàn)在正是校園體育藝術(shù)節(jié)期間，讓我們一起來關(guān)注自身健康，積極投入到各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去，自覺維護(hù)心理健康，促進(jìn)自我身心和諧發(fā)展，積極展現(xiàn)自己的才智與風(fēng)采，讓自己的生活更加精彩，讓自己的青春更加充實(shí)，讓自己做個(gè)活力四射、樂觀向上的人！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇五
親愛的老師同學(xué)們：
冬天天氣很冷。很多孩子怕冷、著涼，不敢去戶外鍛煉身體。他們整天都呆在溫暖的房間里，很少出去。事實(shí)上，冬天在戶外進(jìn)行體育鍛煉不是有害的，而是有益的。
第一，冬季體育鍛煉可以增強(qiáng)身體御寒能力，預(yù)防感冒，增強(qiáng)肌肉活力，加速血液循環(huán)，促進(jìn)身體產(chǎn)生熱能，保持身體溫暖。
第二，體育鍛煉可以大大改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的工作。它可以使腦細(xì)胞獲得足夠的能量和氧氣供應(yīng)，提高神經(jīng)工作的強(qiáng)度、效率和持久性，還可以使大腦的興奮和抑制過程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，幫助我們消除疲勞，使我們的思維更加敏捷。經(jīng)過長時(shí)間的動(dòng)腦，適當(dāng)?shù)囊欢◤?qiáng)度和時(shí)間的體育鍛煉，可以事半功倍，提高我們的學(xué)習(xí)效率。
第三，體育鍛煉對(duì)愉悅身心、緩解心理壓力也有重要作用。
可以看出，加強(qiáng)體育鍛煉在我們的學(xué)習(xí)和生活中起著重要的作用。同學(xué)們，快點(diǎn)參加體育鍛煉，你會(huì)有一個(gè)很棒的身體！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是初一四班的鄧佳欣，今天，我在國旗下講話的題目是：“快樂運(yùn)動(dòng)健康成長”。
你看，每天綿陽一中的體育場上，那一列列整齊的隊(duì)伍，伴隨著明媚的陽光，在金色的秋風(fēng)中慢跑，給新的一天注入健康的力量。溫柔的陽光灑滿全身，年少的我們血液逐漸沸騰，彰顯我們蓬勃的力量。這力量是青春特有的，是運(yùn)動(dòng)賜予的，運(yùn)動(dòng)，給我們帶來健康與快樂，激情與陽光。
上周作為新生的我們參加了學(xué)校舉辦的體操比賽，對(duì)待比賽，我們充滿了信心，全力以赴，關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜的頭腦，和清晰的認(rèn)識(shí)：在比賽中，我們既要競爭，更要合作；我們要戰(zhàn)勝對(duì)手，但更重要的是戰(zhàn)勝自己。結(jié)果是輸是贏、是悲是喜，都不重要，重要的是我們在運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂。秋日的艷陽普照賽場，跳躍的身影、攢動(dòng)的人群，融入金色的校園，青春在我們的吶喊與歌聲中意氣風(fēng)發(fā)，青春在我們揮汗如雨的賽場上肆意張揚(yáng)，張揚(yáng)在奔馳的腳步里，張揚(yáng)在我們的激情的吶喊中，運(yùn)動(dòng)的生命在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采，生命的凱歌在陽光中走向輝煌！
在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們品嘗失利的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉堅(jiān)毅的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得友誼的真諦。生活有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見陰云，時(shí)見陽光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)著快樂，走向健康。親愛的朋友們，廣闊的體育場是我們的舞臺(tái)，任我們揮灑汗水，揮發(fā)激情，享受快樂和健康。就讓我們少一份抱怨，再多一份樂觀，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采！讓我們永遠(yuǎn)在陽光下快樂運(yùn)動(dòng)，在健康中開心成長！
我的講話完畢，謝謝大家！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇七
老師們，同學(xué)們:。
早上好！
其實(shí)，生活中影響健康的因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等都會(huì)影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì)，有一句口號(hào)叫做：“日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運(yùn)動(dòng)，對(duì)于維護(hù)健康是很重要的。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響人體健康。運(yùn)動(dòng)缺乏是指：每周運(yùn)動(dòng)不足3次，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足10分鐘。是慢性疾病的一級(jí)危險(xiǎn)因素。
而過度運(yùn)動(dòng)又會(huì)危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運(yùn)動(dòng)過度對(duì)人體帶來的傷害，運(yùn)動(dòng)本來是維護(hù)健康的，生命都不在了，何來健康呢？因此運(yùn)動(dòng)不能盲目，需要一個(gè)合理的安排。
只有適量運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有促進(jìn)作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進(jìn)，長期積累。因?yàn)槿巳荷眢w狀況不同，我們對(duì)每個(gè)年齡段都有一些規(guī)律運(yùn)動(dòng)的建議：5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進(jìn)行至少累計(jì)60分鐘中等到較高強(qiáng)度體力身體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，同時(shí)每周至少進(jìn)行3次較高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到強(qiáng)壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專門的運(yùn)動(dòng)外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養(yǎng)成和保持少靜多動(dòng)的習(xí)慣，有助于保持健康體重，這種身體活動(dòng)不強(qiáng)調(diào)一定達(dá)到中等強(qiáng)度，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)；盡量選擇步行、騎車為主要交通工具；盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動(dòng)，或者同時(shí)伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個(gè)動(dòng)員，希望大家為了自己的健康，在課余時(shí)間，陽光活動(dòng)的時(shí)候，選擇文明、安全的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，擁抱健康，擁抱快樂！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇八
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是“1”，財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。今年，國家教育部、體育總局等部門又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的`號(hào)召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國學(xué)生將堅(jiān)持每天長跑，江蘇省第十一屆人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十次會(huì)議于xx年7月29日通過了《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》，這在全國尚屬首次以立法的形式來促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，本條例自xx年9月1日起施行，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，“每天鍛煉一小時(shí)”，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇九
老師們、同學(xué)們：
大家好！
近幾年，全國各地的體育工作者從中學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行了大量的現(xiàn)狀調(diào)查、對(duì)比和追蹤研究。從這些研究中可以看出，我國在校中學(xué)生的部分形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)以及體形指數(shù)等指標(biāo)均有明顯的增長和改善。這說明中學(xué)生的生活水平有了明顯的提高。然而，這些研究也明白無誤地指出我國在校中學(xué)生耐力水平呈普遍下降的趨勢，而最根本的原因就是缺乏體育鍛煉。
新的《義務(wù)教育體育與課程標(biāo)準(zhǔn)》頒布以來，我校從激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣出發(fā)，以養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)為目標(biāo)，為大家設(shè)置了大課間活動(dòng)，組織了眾多的體育比賽，例如七年級(jí)的足球比賽剛剛落幕，八年級(jí)的籃球比賽又在如火如荼的進(jìn)行當(dāng)中，得到了大多數(shù)學(xué)生的參與和響應(yīng)。但是，我們也看到，少數(shù)同學(xué)卻采取了消極的應(yīng)對(duì)，每次大課間活動(dòng)、各種體育比賽總能看到有些同學(xué)找各種理由和借口來逃避。今天，借用國旗下講話，我想跟這些同學(xué)說：鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為全民族身體素質(zhì)的提高。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才能體會(huì)到學(xué)習(xí)和工作的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
因此，熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為同學(xué)們追求的時(shí)尚。
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性和好處，法國著名作家雨果，年青時(shí)就很有才華，29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌、戲劇……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要隕落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新開始創(chuàng)作。60歲寫了《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。
除了在體育課、活動(dòng)課、大課間等運(yùn)動(dòng)外，當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷于電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不一定要量大、激烈，而在于堅(jiān)持和適量。跑步和走路就是比較的運(yùn)動(dòng)；飯后在家或附近慢走十分鐘，這些看似簡單而且不怎么花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒的堅(jiān)持，就能收到意想不到的效果。
來吧，同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)—成為我們終生的興趣愛好！讓健康—成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂—成為我們成長過程的伴奏音符！
我的講話完了，謝謝大家！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇十
這個(gè)周五，大家期待的校運(yùn)會(huì)就要開始了。
這段時(shí)間，大家都在做著積極充分的準(zhǔn)備，每天的操場上總能聽到班級(jí)嘹亮的訓(xùn)練口號(hào)，看到他們整齊的隊(duì)伍和運(yùn)動(dòng)員們練習(xí)的身影。
為什么要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)呢。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的傳承和發(fā)揚(yáng)讓更多人熱愛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康意識(shí)，強(qiáng)壯體質(zhì)。
大家在平等，團(tuán)結(jié)，拼搏，奮進(jìn)的體育精神中展現(xiàn)自己，在運(yùn)動(dòng)中收獲團(tuán)結(jié)和友誼。
在這次全員參加的校運(yùn)會(huì)中，班級(jí)將在入場儀式中一展風(fēng)采；參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必將一展實(shí)力，為班級(jí)爭光。
祝這次校運(yùn)會(huì)圓滿成功！
生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的.本錢！
這是老一輩領(lǐng)導(dǎo)人告訴我們的真理。
強(qiáng)健的體魄，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，真正體會(huì)工作與學(xué)習(xí)的快樂，享受到生活中的幸福與從容。
愛好體育運(yùn)動(dòng)，小處，為自己，為家庭；大處，為國家，為人民。
人民身體素質(zhì)的整體提高，需要大家共同努力。
新時(shí)代，響應(yīng)陽光體育的號(hào)召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節(jié)體育課。老師們也要共同參與進(jìn)來，因?yàn)楸３至己煤徒】?、快樂的狀態(tài)是多么的重要。
每天鍛煉一小時(shí)，活力50年，健康一輩子。
讓快樂成為最美妙的伴奏音符。
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇十一
老師們、同學(xué)們：
上午好！
崇尚規(guī)則，首先是崇尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的規(guī)則。比如，所有比賽均提前20分鐘檢錄，運(yùn)動(dòng)員就要時(shí)刻關(guān)注檢錄和比賽的時(shí)間；比如400米以下包括400米比賽，都采用蹲踞式起跑，運(yùn)動(dòng)員就必須遵守這個(gè)規(guī)則，不能站著出發(fā)；比如我們實(shí)行零搶跑規(guī)則，運(yùn)動(dòng)員就必須學(xué)會(huì)聽槍跑；比如徑賽項(xiàng)目必須在規(guī)定的跑道上進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員就不能串道，尤其是4x100米接力，交接棒完成后仍然要在自己的道次上，等所有接力運(yùn)動(dòng)員跑出后才能走出跑道，以免對(duì)其他道次運(yùn)動(dòng)員造成阻擋犯規(guī)等等。每個(gè)項(xiàng)目都有特定的規(guī)則，聽從裁判的要求，你才能更順利的完成比賽、贏得勝利，以免造成因違反規(guī)則而帶來的損失。
崇尚規(guī)則，還要崇尚場地上的規(guī)則，主要是我們約定俗成的一些紀(jì)律性、安全性的規(guī)則。比如，我們鼓勵(lì)同學(xué)們相互加油助威，但我們堅(jiān)決反對(duì)長距離比賽時(shí)的陪跑行為，尤其是在跑道內(nèi)多人進(jìn)行陪跑，這種行為，既會(huì)對(duì)后面的運(yùn)動(dòng)員造成阻擋，又對(duì)裁判員判定圈數(shù)和判定名次造成極大的干擾，因此，我們建議，要加油的必須在各班級(jí)定點(diǎn)位置上吶喊加油。再比如，場地上的所有人員，當(dāng)你要穿越跑道或是穿越投擲區(qū)的時(shí)候，千萬要注意，請你們“一停二看再通過”，時(shí)刻對(duì)跑道和場地保持一種高度的敏感性、警覺性，否則，你的大意行為很可能對(duì)比賽帶來干擾，也可能對(duì)你自身的安全帶來威脅。另外，在徑賽的終點(diǎn)附近，在投擲區(qū)等，保衛(wèi)處都會(huì)拉起警戒線，那么，請所有觀看的、拍照的老師同學(xué)都要自覺地站在警戒線之外，以免干擾裁判工作，或是帶來安全隱患。崇尚場地規(guī)則，還包括每位同學(xué)都應(yīng)自覺地保持場地的干凈整潔，不在運(yùn)動(dòng)場上制造垃圾，當(dāng)然，還包括有組織的進(jìn)場和退場等等。
崇尚規(guī)則，才能讓我們欣賞到安全有序的校運(yùn)會(huì)，享受校運(yùn)會(huì)帶給我們的種種美妙與快樂。
享受校運(yùn)，享受準(zhǔn)備的過程，準(zhǔn)備入場式、準(zhǔn)備服裝、準(zhǔn)備比賽，每一個(gè)環(huán)節(jié)，都需要每一個(gè)人都盡心盡力、相互合作、提高效率；享受拼搏的過程，拼搏就是挑戰(zhàn)自我極限的過程，在最累的時(shí)候、在落后的時(shí)候、在無望取得勝利的時(shí)候，請記住，你是在和自己戰(zhàn)斗，戰(zhàn)勝自己就是最偉大的勝利；享受加油幫助的過程，也許只是一次吶喊、一次鼓掌、一次攙扶、一次提醒、一次跑腿，但因?yàn)檫@無數(shù)次的一次又一次，賽場變得溫暖，記憶變得美麗。
秉著一顆享受的心情對(duì)待校運(yùn)會(huì)，那么，場上的運(yùn)動(dòng)員是道風(fēng)景，場外的所有人都將成為一道不可錯(cuò)過的風(fēng)景。所以，校運(yùn)會(huì)能否成功舉辦，取決于每個(gè)班級(jí)、每位老師、每個(gè)同學(xué)的精心準(zhǔn)備。讓我們從現(xiàn)在就開始張羅起來，一周后，運(yùn)動(dòng)場上見！
加油！同學(xué)們！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇十二
大家好!
我是六年四班的劉，今天我國旗下講話的主題是《陽光運(yùn)動(dòng)健康成長》。
和許多高年級(jí)的大哥哥、大姐姐們一樣，我也是一個(gè)十足的體育迷。運(yùn)動(dòng)場是我經(jīng)常去的地方，足球、乒乓球、游泳都是我非常喜愛的運(yùn)動(dòng)。我喜歡和同學(xué)們在操場上踢踢球、跑跑步、流流汗，身心放松，神清氣爽；和同學(xué)們組織一場足球賽，拼搶對(duì)抗，不僅強(qiáng)壯臂膀，而且加深友誼；大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，為團(tuán)隊(duì)的.勝利而歡呼雀躍。
陽光運(yùn)動(dòng)，健康成長。運(yùn)動(dòng)讓我身體健康、收獲快樂。課上注意力集中，自信滿滿；課下精氣神十足，活力充沛。
盼望著、盼望著，金秋體育節(jié)終于來了。我和熱愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們都爭相恐后的報(bào)名。為了證明自己比別人實(shí)力強(qiáng)，我們課間時(shí)去操場上比試，爭取有限的參賽名額。最終我驕傲地獲勝，參加四乘一百米接力，請大家期待我們的表現(xiàn)！
運(yùn)動(dòng)收獲健康，拼搏相伴成長，明天的活動(dòng)，讓我們會(huì)用快樂心情歡度自己的節(jié)日，用不斷超越、精彩的社團(tuán)展示，證明少年與青春的力量。
明日精彩，不見不散！
謝謝大家！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇十三
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好！
今天中國演講的題目也是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂！》。
有一個(gè)真實(shí)的故事，也告訴了我們運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時(shí)很有才華。29歲時(shí)，他寫了一部小說《巴黎圣母院》，在法國引起轟動(dòng)。此后，他還寫了許多小說、散文和詩歌。但就在他激情澎湃的時(shí)候，他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍(lán)臉就覺得可憐。人們認(rèn)為超級(jí)巨星會(huì)隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，他每天堅(jiān)持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉(zhuǎn)。于是他拿起筆又開始寫。60歲創(chuàng)作著名文學(xué)作品《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時(shí)心臟病發(fā)作，但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說：“這真是個(gè)奇跡?！?/p>
學(xué)生一定聽說過姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員。都是運(yùn)動(dòng)健將，身體強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)好。他們的強(qiáng)者。
身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
來吧，親愛的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是“運(yùn)動(dòng)與健康”。
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們盼望已久的第五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛，從而有利于自身的身體健康。
首先要提醒大家在訓(xùn)練時(shí)要注意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
1、訓(xùn)練時(shí)，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓(xùn)練，確保個(gè)人和他人的安全。
2、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，不爭奪體育器材。
3、啦啦隊(duì)的同學(xué)也要注意，不要太靠近訓(xùn)練或比賽的同學(xué)，以免無意傷到自己。特別是跳高、跳遠(yuǎn)和短跑等項(xiàng)目。
4、運(yùn)動(dòng)會(huì)上，各運(yùn)動(dòng)員都要注意個(gè)人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。
5、在飲食上同樣要注意保健，不亂吃亂喝，保持良好的精神狀態(tài)。
其次，在運(yùn)動(dòng)前后還應(yīng)掌握一些健康知識(shí)。
當(dāng)我們在運(yùn)動(dòng)前熱身時(shí)一定要注意熱身時(shí)間并不是讓你喝水、玩樂或做其他事情。當(dāng)人的身體變熱，血液循環(huán)加速時(shí)，肌肉才能在鍛煉中達(dá)到更大的擴(kuò)張界線，這也可以使你減少受傷的機(jī)會(huì)。所以說熱身運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。
同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過程中不要進(jìn)行自身所不能承受的鍛煉，應(yīng)按部就班，以一個(gè)漸進(jìn)、并且能感覺到鍛煉效果的方式，進(jìn)行所有步驟。因?yàn)樵诮∩砗?4到48小時(shí)內(nèi)，你無法預(yù)知，肌肉運(yùn)動(dòng)過后會(huì)產(chǎn)生什么反應(yīng)，對(duì)于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)方式，它們都是有利于我們身體健康的。
當(dāng)我們經(jīng)過激烈運(yùn)動(dòng)后同樣應(yīng)該進(jìn)行一些緩慢動(dòng)作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康，同時(shí)可調(diào)節(jié)自己的情緒等。
最后，預(yù)祝所有的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績。
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇十五
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好!
近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同?？傊茖W(xué)的.合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。
例如，常見的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書看報(bào)、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過程旺盛的重要因素?！秴问洗呵?盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也?！敝T如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒?？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇十六
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！在不知不覺中，時(shí)至初冬，雖然天氣轉(zhuǎn)冷，但我們大蘇附中積極組織體育活動(dòng)和同學(xué)們踴躍參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的熱情卻依然高漲，“體育節(jié)”上周正式開幕，跑操比賽正開展得如火如荼，籃球比賽又鳴鑼開賽。
大家知道，體育運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，磨練意志，培養(yǎng)健全的人格、積極向上的精神。青少年的身體素質(zhì)是一個(gè)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家繁榮富強(qiáng)的基礎(chǔ)，是一個(gè)民族昌盛的重要特征。如果我們每天都是一個(gè)病態(tài)，我們怎樣學(xué)習(xí)？怎么工作？又怎能談得上為國家做貢獻(xiàn)呢？健康不代表一切，但失去健康就失去了一切。黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人號(hào)召青少年學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，是加強(qiáng)青少年學(xué)生體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的重大戰(zhàn)略措施，是對(duì)青少年一代的關(guān)愛。
為響應(yīng)國家的號(hào)召，切實(shí)實(shí)踐“人格健全有智慧、全面發(fā)展有特長”的育人理念，我們大蘇附中一直高度重視體育工作。早在2007年我校就制訂實(shí)施了《大蘇附中陽光體育活動(dòng)計(jì)劃及實(shí)施方案》，將大課間活動(dòng)、上下午的課間跑等作為制度來保證。為保證體育活動(dòng)開展，學(xué)校連續(xù)多年對(duì)體育場所及設(shè)施進(jìn)行了及時(shí)維護(hù)、更新和改造，400米塑膠跑道田徑場、體育館、籃球場、羽毛球場、排球場、乒乓球場、單雙杠場、多功能舞蹈房等體育場地廣闊，設(shè)施齊全，今年學(xué)校新增投籃機(jī)2個(gè)，對(duì)足球場的草坪進(jìn)行了翻新，籃球場進(jìn)行了改造。一些往屆畢業(yè)生回到母校，都有日新月異的感受。
在學(xué)校育人理念正確引導(dǎo)、一流的體育師資認(rèn)真指導(dǎo)以及全校同學(xué)的廣泛參與下，我校近年來的體育成績喜人，碩果累累：
2015年的第二屆比賽中，我校代表z省參賽，榮獲校園定向跑一等獎(jiǎng)，跳繩團(tuán)體三等獎(jiǎng)，拔河團(tuán)體三等獎(jiǎng)。
我校在各項(xiàng)體育賽事中獲得優(yōu)異成績數(shù)不勝數(shù)。同時(shí)，還先后向體校、運(yùn)動(dòng)隊(duì)、高等院校等單位輸送多名體育專業(yè)人才。我校朱韋偉同學(xué)入選皮劃艇國家隊(duì)，參加了2014年倫敦奧運(yùn)會(huì)，榮獲第四名的好成績。
體育比賽的驕人成績離不開全校師生的體育熱情，全校學(xué)生在積極參與體育鍛煉中強(qiáng)健體魄，健康成長。近三年來，我校依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試，結(jié)果顯示，我校達(dá)標(biāo)率均在95%以上，蘇附學(xué)子的身體素質(zhì)優(yōu)異。2014年，我校高三學(xué)生參加蘇州市教育局組織的學(xué)生體質(zhì)測試排名第一。
這些優(yōu)異的體育成績獲得了省、市、區(qū)等上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門的肯定，我校近三年榮獲江蘇省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)“突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”、江蘇省健康促進(jìn)學(xué)校、蘇州市“三會(huì)”活動(dòng)先進(jìn)學(xué)校、蘇州市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校等多項(xiàng)榮譽(yù)。這些驕人成績的取得，離不開全校師生的共同努力，借此機(jī)會(huì)，我們也向辛勤付出和積極拼搏的老師與同學(xué)表示衷心的感謝。
同學(xué)們，青少年時(shí)期是長身體的重要階段，增強(qiáng)體質(zhì)，是你們自己的責(zé)任，也是自己在夯實(shí)未來成長的基礎(chǔ)。為了我們的健康和未來美好的生活，為了明天擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的歷史重任，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，走強(qiáng)身之路。人人參與，人人爭光，形成濃厚的校園體育運(yùn)動(dòng)氛圍，使其成為校園一道亮麗的風(fēng)景。在此，我倡議老師們、同學(xué)們，在課余時(shí)間都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，保證每天鍛煉1小時(shí)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂，享受成功的喜悅。讓我們?nèi)w師生以健康為伴。祝全體同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康成長！祝全體老師身體健康，工作順利，謝謝！
另外通知，今天下午我校將迎接校園體育活動(dòng)督導(dǎo)檢查工作，請各班做好班級(jí)衛(wèi)生整理，請全體同學(xué)注重個(gè)人文明修養(yǎng)，為來訪的賓客展示蘇附學(xué)子動(dòng)人的風(fēng)采。
近日有同學(xué)拾到丟失的錢包已交給老師，請失主到德育處2認(rèn)領(lǐng)，也向高三1班傅昕宇等同學(xué)拾金不昧表示感謝！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是初一四班的鄧佳欣，今天，我在國旗下演講的題目是：“快樂運(yùn)動(dòng)健康成長”。
你看，每天綿陽一中的體育場上，那一列列整齊的隊(duì)伍，伴隨著明媚的陽光，在金色的秋風(fēng)中慢跑，給新的一天注入健康的力量。溫柔的陽光灑滿全身，年少的我們血液逐漸沸騰，彰顯我們蓬勃的力量。這力量是青春特有的，是運(yùn)動(dòng)賜予的，運(yùn)動(dòng)，給我們帶來健康與快樂，激情與陽光。
上周作為新生的我們參加了學(xué)校舉辦的體操比賽，對(duì)待比賽，我們充滿了信心，全力以赴，關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜的頭腦，和清晰的認(rèn)識(shí)：在比賽中，我們既要競爭，更要合作；我們要戰(zhàn)勝對(duì)手，但更重要的是戰(zhàn)勝自己。結(jié)果是輸是贏、是悲是喜，都不重要，重要的是我們在運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂。秋日的艷陽普照賽場，跳躍的身影、攢動(dòng)的人群，融入金色的校園，青春在我們的吶喊與歌聲中意氣風(fēng)發(fā)，青春在我們揮汗如雨的賽場上肆意張揚(yáng)，張揚(yáng)在奔馳的腳步里，張揚(yáng)在我們的激情的吶喊中，運(yùn)動(dòng)的生命在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采，生命的凱歌在陽光中走向輝煌！
在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們品嘗失利的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉堅(jiān)毅的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得友誼的真諦。生活有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見陰云，時(shí)見陽光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)著快樂，走向健康。親愛的朋友們，廣闊的體育場是我們的舞臺(tái)，任我們揮灑汗水，揮發(fā)激情，享受快樂和健康。就讓我們少一份抱怨，再多一份樂觀，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采！讓我們永遠(yuǎn)在陽光下快樂運(yùn)動(dòng)，在健康中開心成長！
我的演講完畢，謝謝大家！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿篇十八
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《運(yùn)動(dòng)與健康》，說到運(yùn)動(dòng)，您會(huì)第一時(shí)間想到這樣一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒錯(cuò)，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運(yùn)動(dòng)放在一臺(tái)天枰之上，足以看出運(yùn)動(dòng)有多么的重要，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和美好！
現(xiàn)代社會(huì)各方面都在不斷的進(jìn)步，對(duì)人才的要求也越來越高，競爭可以說無處不在，而且越趨強(qiáng)烈。一個(gè)人要想在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)能夠更好的生存下去，首先得有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉肌肉、骨骼、內(nèi)臟，還可以提高智力，陶治心境。各種煩惱和困惑可以在運(yùn)動(dòng)中拋棄，各種愉快和舒暢可以在運(yùn)動(dòng)中獲得。
您是否聽說過這樣一句話：人總是在年輕時(shí)用健康換取金錢，而總是在年老后用金錢換取健康。您可能會(huì)說這就是人生，您也可能會(huì)苦笑著承認(rèn)，自己正在做這句話的實(shí)踐者。沒錯(cuò)，當(dāng)我聽到這句話時(shí)，我竟無言反抗它，它說的很對(duì)，世界上有太多人都是這樣，我問我自己，為了理想和目標(biāo)難道必須放棄健康嗎？當(dāng)時(shí)我也困惑了，可現(xiàn)在我找到了這個(gè)問題答案，不是別的,就是簡簡單單的兩個(gè)字“運(yùn)動(dòng)”。
細(xì)細(xì)說來，它也并不簡單?！斑\(yùn)動(dòng)是自己生命的創(chuàng)作者”這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言?！斑\(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果一生的追求，“只有運(yùn)動(dòng)生命才回不斷進(jìn)步“；這是莎士比亞的真誠信仰，”一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春“這是一代偉人毛主席的成功法寶。
我認(rèn)為高中生的運(yùn)動(dòng)是必要的，具體的我分了以下四點(diǎn)：
1．高中生活是辛苦勞累的，在白忙的高中生活中，運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)帶給你身心的放松，也會(huì)讓你減緩壓力。
2．高中生正處于身體發(fā)育的黃金時(shí)期，在這樣一個(gè)階段中，運(yùn)動(dòng)是必不可少的。
3．高中的學(xué)習(xí)任務(wù)甚重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)算是勞逸結(jié)合，而科學(xué)驗(yàn)證：勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)，效果會(huì)更加的好。
4．有一個(gè)健康的身體是一切的基石，每一個(gè)人都會(huì)因是否健康而影響生活，而恰好運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給你一個(gè)健康的身體。
運(yùn)動(dòng)讓青春更富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)。綠茵場上是我們揮灑青春的舞臺(tái)，紅色跑道是我們書寫青春的卷章！憶往昔，看今朝，都中青年風(fēng)華茂！讓我們攜手運(yùn)動(dòng)和健康，去創(chuàng)作下一個(gè)屬于都中的輝煌！
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
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