鄰居是我們生活中的朋友，他們的互助和關(guān)懷讓我們感受到家的溫暖。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)，需要充分準(zhǔn)備和規(guī)劃。小編為大家準(zhǔn)備了一些總結(jié)范文，并附上了一些寫(xiě)作技巧，供各位參考借鑒。
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇一
老師們，同學(xué)們：
早上好！
我是高一5班的向婧羽，我國(guó)旗下講話的題目是《爭(zhēng)做優(yōu)秀的青少年》。
今天是五四青年節(jié)，我想，設(shè)定這個(gè)節(jié)日不僅是為了紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)，更重要的是激勵(lì)我們爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀的中國(guó)青少年。下面，我談?wù)勎艺J(rèn)為的.，在校園中應(yīng)做到的幾點(diǎn)。
第一，適者生存。生物進(jìn)化論指出，有利變異利于生物生產(chǎn)。同理可得，當(dāng)我們適應(yīng)環(huán)境后，一切都順心，做事如魚(yú)得水。剛進(jìn)入初中，同學(xué)們可能會(huì)抱怨：“哎，我每天起得比雞早，睡得比狗晚，吃的比豬差。”剛進(jìn)入高中，我們可能會(huì)吶喊：“哎，高中真是授人以魚(yú)，考人以海洋?！钡珵楹尾挥眠@發(fā)牢騷的時(shí)間去改變自己，讓自己與環(huán)境相似相溶呢？這樣才是解決困難的方法。還是那句老話：適者生存，而不是強(qiáng)者生存。
第二，認(rèn)真努力地對(duì)待生活。根據(jù)牛頓第三定律，一對(duì)作用力和反作用力大小相等，方向相反，并且作用在同一物體上。同理可得，我們認(rèn)真努力地對(duì)待生活，生活也會(huì)認(rèn)真努力地對(duì)待我們。有同學(xué)會(huì)說(shuō)，努力沒(méi)有效果啊。根據(jù)物理學(xué)中功的定義，如果物體受到力的作用，并在力的方向上發(fā)生了位移，我們就說(shuō)力對(duì)物體做了功。一個(gè)物塊靜止在粗糙水平面上，我們用較小的力推，沒(méi)有推動(dòng)，那就并沒(méi)有對(duì)物體做工。同理可得，我們用的力量不夠大，對(duì)學(xué)習(xí)生活不夠認(rèn)真努力，那就無(wú)法克服阻力對(duì)學(xué)習(xí)“做功”。又有同學(xué)會(huì)說(shuō)，我已經(jīng)很努力了，可還是沒(méi)有效果?。∥覀冎?，當(dāng)一個(gè)物塊在光滑水平面上做勻速直線運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們用一個(gè)與速度方向成大于或等于90度，小于或等于180度的力，拉它，那么這個(gè)物塊的速度會(huì)減小，甚至它會(huì)沿相反方向運(yùn)動(dòng)。同理可得，當(dāng)我們努力的方向不正確，只會(huì)使學(xué)習(xí)效果越來(lái)越差，生活質(zhì)量越來(lái)越低。我建議同學(xué)們，每周每月都要進(jìn)行總結(jié)，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法。可以借鑒和嘗試他人的方法，但不要盲目從眾，要因地制宜地制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。
第三，微笑面對(duì)挫折。五一長(zhǎng)假結(jié)束，我們會(huì)感嘆：“啊！放假無(wú)限好，只是近大考”我們變得焦躁不安，甚至有些同學(xué)產(chǎn)生了作弊的念頭。我們都懼怕排名不理想，畏懼失敗。其實(shí)挫折是生命中的點(diǎn)綴，我們應(yīng)該想到：“天將降大任于斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！睂W(xué)會(huì)在逆境中成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)跌倒之后站起來(lái)，這是人生中寶貴的財(cái)富。無(wú)德的人是可怕的，有才無(wú)德的人是最可怕的。一個(gè)有才的人走上正道，是“了不得”，而一個(gè)有才的人走上邪道，是“不得了”。我們要在考試中誠(chéng)信，在點(diǎn)滴中嚴(yán)格要求自己。年輕不必害怕失敗，一切都可以重來(lái)！
最后，祝福參加完半期考試的同學(xué)能超越自我，在今后的學(xué)習(xí)中百戰(zhàn)百勝。祝福即將參加半期考試的同學(xué)能夠靜心復(fù)習(xí)，取得令人欣慰的成績(jī)。
我的講話完畢，謝謝老師們和同學(xué)們！
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇二
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的少先隊(duì)員們：
大家上午好!
今天，我在國(guó)旗下演講的題目是：“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”。
眼睛是心靈的窗戶，如果眼睛出了問(wèn)題，那么無(wú)論對(duì)生活還是人生可能都是一個(gè)相當(dāng)大的改變，為此我們應(yīng)當(dāng)從小就愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
有資料顯示，中國(guó)的近視眼患者已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn)人，居世界之首，中國(guó)青少年近視率排名世界第二，僅次于近視第一大國(guó)日本。
同學(xué)們知道近視眼是怎樣形成的嗎?據(jù)有關(guān)報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成調(diào)節(jié)性近視，也就是所謂的假性近視。如果假性近視仍然不愛(ài)護(hù)眼睛，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榻暋?/p>
同學(xué)們，要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí)，書(shū)本與眼的距離應(yīng)保持在30-35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書(shū)。因?yàn)樘芍磿?shū)時(shí)，不易保持兩眼與書(shū)本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車(chē)、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書(shū)，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使眼睛與書(shū)本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。
2、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)要正確。寫(xiě)字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜;胸部與書(shū)桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書(shū)本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。
5、積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：”我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎?”讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界!
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇三
親愛(ài)的同學(xué)們，尊敬的老師們：
上午好！
中華人民共和國(guó)教育部規(guī)定：每學(xué)期開(kāi)學(xué)第三周為“防近宣傳周”目的是切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的視力保護(hù)工作。
近視是指裸眼看不清遠(yuǎn)方的目標(biāo)，視力低于5.0以下，經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過(guò)近，閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，特別是讀寫(xiě)姿勢(shì)的不正確造成的。
我校同學(xué)們近視的發(fā)病率，隨年齡的增長(zhǎng)而持續(xù)增高，發(fā)病的年齡也越來(lái)越小，其實(shí)預(yù)防的方法就在我們平時(shí)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。
1.保證充足的睡眠，每天不少于10小時(shí)，因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲勞，另外內(nèi)分泌激素增多，對(duì)我們的生長(zhǎng)也很重要。
2.注意用眼衛(wèi)生：要做到二要二不要。二要：讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離要做到一尺，握筆時(shí)食指與筆尖要有一寸，寫(xiě)字時(shí)胸口離課桌沿一拳。（學(xué)校每天的練字時(shí)間就是培養(yǎng)學(xué)生正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)），二不要：不要躺在床上或在乘車(chē)走路時(shí)看書(shū)，不要在光線暗弱或強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字。不用臟手揉眼睛，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，患有沙眼及時(shí)治療。
3.創(chuàng)造良好的讀書(shū)環(huán)境，保證室內(nèi)照明不低于250lx，連續(xù)看書(shū)，寫(xiě)字40分鐘后休息10分鐘，遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方或看綠色的植物，而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。
4.注意合理科學(xué)的平衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因營(yíng)養(yǎng)不均衡而影響視力。
5.如患有近視，要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，耐心堅(jiān)持矯正。
6.認(rèn)真做好眼保健操，眼保健操是根據(jù)我國(guó)古代的醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)學(xué)和推拿學(xué)的原理，結(jié)合醫(yī)療體育成為一種保護(hù)眼睛的自我按摩法，主要是通過(guò)按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶周?chē)难貉h(huán)，改善視神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過(guò)度充血，達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。現(xiàn)在我國(guó)有兩套眼保健操，一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是六節(jié)眼保健操圖，為了同學(xué)們的眼操做的正確，我建議：低年級(jí)的同學(xué)可以利用休息時(shí)間和家長(zhǎng)一起上網(wǎng)看視頻，中、高年級(jí)的同學(xué)可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖，也可以利用課間休息時(shí)間到保健室找我咨詢。
7.看電視的時(shí)間不能超過(guò)40分鐘，距離是電視角對(duì)角線的5倍。
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇四
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。
眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。
爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒(méi)有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息；堅(jiān)持每天做好眼睛保健操。
注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等；含有維生素a的各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚(yú)、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇五
同學(xué)們：
每個(gè)人都希望自己的每一天都開(kāi)開(kāi)心心、順順利利，可是既然是生活，就總會(huì)有那么一些小波瀾、小浪花。在這種情況下，斤斤計(jì)較會(huì)讓自己的日子陰暗乏味，豁達(dá)胸襟卻能讓每天的生活充滿陽(yáng)光。
海納百川方能成其大，跬步之積才能致千里。擁有豁達(dá)的心才能平和地看待他人的優(yōu)缺點(diǎn)，從而為自己贏得更多的朋友和快樂(lè)；擁有豁達(dá)的心才能眼界寬闊看得長(zhǎng)遠(yuǎn)，從而不斤斤計(jì)較于眼前的蠅頭小利，為自己營(yíng)造更為廣闊的空間，才能成就一番偉業(yè)。
豁達(dá)，是一種處世態(tài)度，更是一種人生境界。瑣屑小事，即使吃虧不必睚眥必報(bào)。豁達(dá)地生活，才可能有精彩的人生！
通向豁達(dá)，就要學(xué)會(huì)不在意。不在意，就是別總拿什么都當(dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別事事“較真”、“小心眼”；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過(guò)于看重名與利的得失；別為一點(diǎn)小事而著急上火，動(dòng)不動(dòng)就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實(shí)，制造假想敵人；也別像林黛玉那樣見(jiàn)花落淚、聽(tīng)曲傷心、多愁善感、顧影自憐。人生有時(shí)真的需要那么一點(diǎn)點(diǎn)傻。
不在意的功夫做得好，其實(shí)真的是門(mén)學(xué)問(wèn)。
不在意，是大度與寬容。海納百川，有容乃大。沒(méi)有寬廣的胸懷和氣度，是很容易流于瑣屑與平庸的。而實(shí)現(xiàn)了豁達(dá)與寬容，自然會(huì)產(chǎn)生輕松與幽默，從而洋溢出一種性格的魅力。
豁達(dá)，體現(xiàn)的是一種修養(yǎng)，一種高貴的人格，一種人生的大智慧。那些凡事都與人計(jì)較、錙銖必爭(zhēng)的人，其實(shí)是在占小便宜，爭(zhēng)大煩惱；而豁達(dá)面對(duì)，乃是不爭(zhēng)之爭(zhēng)，無(wú)為之為，大智若愚，其樂(lè)無(wú)窮！
豁達(dá)的人，是超越了自我的人，也是活得瀟灑的人。因?yàn)闆](méi)有了瑣事的羈絆和纏繞，也就使身心獲得了解放，自有一片自由的天地任你馳騁。
豁達(dá)，也是在給自己設(shè)一道心理保護(hù)防線。不僅不去主動(dòng)制造煩惱的信息來(lái)自我刺激，而且即使面對(duì)一些真正的負(fù)面信息、不愉快的事情，也要處之泰然，做到“身穩(wěn)如山岳，心靜似止水”，“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)船”。這既是一種自我保護(hù)的妙方，也是一種堅(jiān)守目標(biāo)、排除干擾的良策。
“周郎氣短，以致英年早逝，空留濤濤江水；太宗能容，乃有大唐盛世，流芳百世佳話。”凡事看開(kāi)一點(diǎn)，超脫一些，得到的無(wú)疑是瀟瀟灑灑、豁達(dá)輕快的生活。
我們青少年學(xué)生，精彩人生才剛剛開(kāi)始。我們的精力畢竟有限，假如處處糾纏瑣事，被小事所累，我們的一生必將一事無(wú)成。當(dāng)然，豁達(dá)并不等于逃避現(xiàn)實(shí)、麻木不仁，也不是看破紅塵后的精神頹廢和消極遁世，而是在奔向人生大目標(biāo)途中所采取的一種灑脫、豁達(dá)、飄逸的生活策略。倘能如此，我們一定會(huì)擁有一個(gè)幸福美妙的人生。
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇六
大家好！
我給大家講的故事是《心中的明燈》。
從前，有一位遠(yuǎn)行尋佛的苦行僧。在一個(gè)漆黑的街道上，他遇到了一位盲人，可奇怪的是：這位盲人還挑著一盞燈籠?？吹竭@種情景，苦行僧，百思不得其解。一個(gè)雙目失明的人，根本就沒(méi)有白天和黑夜的概念。他既看不到高山流水，也看不到柳綠桃紅的世間萬(wàn)物，甚至連燈光是什么樣子的他都不知道?？墒?，再看看這個(gè)盲人，他竟然還要挑一盞燈籠走路，真是可笑。于是僧人問(wèn)：“你什么也看不見(jiàn)，為什么還要挑一盞燈籠呢？”盲人說(shuō)：“現(xiàn)在是黑夜，我聽(tīng)說(shuō)在黑夜里沒(méi)有燈光的映照，那么，滿世界上的人就和我一樣什么也看不見(jiàn)了，所以我就點(diǎn)了一盞燈籠。”
僧人若有所悟地說(shuō)：“噢，原來(lái)你是為別人照明了呀。”但盲人卻說(shuō)：“不！我是為我自已。”僧人愣住了：為你自己？這位盲人問(wèn)：“你有沒(méi)有因?yàn)橐股岷诙粍e人撞到過(guò)？”僧人說(shuō)：“是的，我剛才還被兩個(gè)人碰了，差點(diǎn)兒摔到了呢。”盲人深沉地說(shuō)：“我就沒(méi)有過(guò)，雖說(shuō)我是盲人，什么也看不見(jiàn)，但我挑了這盞燈籠，既為別人照亮了道路，也讓別人看到了我自己。這樣，他們就不會(huì)因?yàn)榭床灰?jiàn)而和我碰撞了。”
心中的那盞明燈，即使我看不見(jiàn)佛，佛也會(huì)看到我的?！?/p>
是啊，只要點(diǎn)亮心中的明燈，與人方便，即使眼盲的人也能在黑暗中，順利前行。那么，如果我們每個(gè)人都能在心中點(diǎn)一盞明燈，在生命的黑夜里，就不會(huì)迷失方向，就能尋找到屬于自己的平安、幸福。我?guī)?lái)的故事，就講到這里，謝謝大家！
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是904班的__x，今天我在國(guó)旗下演講的主題是：愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!藝術(shù)家達(dá)芬奇曾說(shuō)過(guò)：“眼睛是心靈的窗戶”。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界;它讓我們明辨是非，辨別黑白;它讓我們可以憑借一個(gè)小小的眼神流露出無(wú)限情感。
1、要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、打球等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣。讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正。不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
3、盡量減少看電視或者玩電腦和手機(jī)的時(shí)間，多走出去看看美麗的大自然。
4、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素，也是保持身體健康的主要因素。
5、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
6、注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，不要頻繁佩戴美瞳、隱形眼鏡。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
極目遠(yuǎn)眺，方知天之遠(yuǎn);翹首遠(yuǎn)望，才知地之闊;目賞萬(wàn)物，可知世絢麗。同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛!
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇八
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好!
眾所周知，眼睛號(hào)稱(chēng)“心靈的窗戶”，我們理應(yīng)保護(hù)它才是?？墒谴丝蹋胁簧偃诵撵`的“窗戶”遭到了破壞，變得越來(lái)越不明亮了。
眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是經(jīng)過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨別不一樣的顏色、不一樣的光線，再將這些視覺(jué)人的眼睛十分敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺(jué)對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人都更應(yīng)當(dāng)保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長(zhǎng)，戴眼鏡的同學(xué)也越來(lái)越多。
其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì)看不清呢?原因主要有3點(diǎn)：一是寫(xiě)作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過(guò)度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車(chē)和陽(yáng)光刺眼的地方看書(shū)，造成視力下降。
還有就是寫(xiě)字讀書(shū)姿勢(shì)應(yīng)當(dāng)正確，否則構(gòu)成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫(xiě)字都爬到桌子上，看書(shū)彎著腰。如果這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦必須要注意距離要適宜，電視機(jī)應(yīng)當(dāng)與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，并且每用一會(huì)兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。
還有就是應(yīng)當(dāng)多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護(hù)我們的視力。最終就是應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢(shì)要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。
俗話說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛能夠看到光明，能夠看到多姿多彩的世界，眼睛還能夠傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視，并且不挑食，一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛吧!
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇九
同學(xué)們：
早上好!
一講到禁毒，有同學(xué)就會(huì)認(rèn)為：禁毒跟我很遙遠(yuǎn)，與我無(wú)關(guān)。其實(shí)不然，毒，萬(wàn)惡不赦，下面請(qǐng)先聽(tīng)一則故事。河北某中學(xué)的一位同學(xué)，在初中時(shí)成績(jī)很好，讀高一時(shí)，因競(jìng)爭(zhēng)激烈，成績(jī)總是不理想，在期末考試時(shí)，采取作弊的方式，結(jié)果受到學(xué)校的處分，由于無(wú)法承受和面對(duì)這一切，暑假期間與同學(xué)混在一起，經(jīng)常出入網(wǎng)吧和歌舞廳，因經(jīng)不起同學(xué)的引誘和好奇，吸了一次毒，吸了一次就會(huì)有第二次，最后一發(fā)不可收，染上了毒癮。從此，在學(xué)校偷同學(xué)的錢(qián)，在家里偷家里的錢(qián)，甚至到大街上去搶錢(qián)，走上了一條不歸路。
天津一位青年自信自己有很強(qiáng)的自制力，從偶嘗一口到靜脈注射，卻一直沒(méi)有控制住自己，一步一步走向深淵。
一樁樁，一件件沾滿了血和淚的事件，無(wú)不是因毒品而起的。
毒品，禍國(guó)殃民。它不僅給國(guó)家?guī)?lái)了損失，也給人民帶來(lái)了災(zāi)難。吸毒者為了它，不惜失掉了寶貴的生命，還連累了親朋好友。到后來(lái)，變得人不成人，家不成家，一片凄慘。像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒癮發(fā)作時(shí)的痛苦而自殺，有的吸毒過(guò)量而死亡，全國(guó)公安機(jī)關(guān)登記在冊(cè)的吸毒者有90多萬(wàn)，還有未登記的。90多萬(wàn)人中，35歲以下占77%，目前，吸毒人數(shù)呈上升趨勢(shì)，我們明顯感覺(jué)到毒品向我們逼近。很早時(shí)，只聽(tīng)到國(guó)外有吸毒，后來(lái)國(guó)內(nèi)也有了。再后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)溫州有人吸毒，現(xiàn)在我們的城市里也有人吸毒，而且是年輕人。毫無(wú)疑問(wèn)，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。
青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康，據(jù)專(zhuān)家介紹，青少年身心尚未發(fā)育成熟，一旦吸毒成癮，會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足，抵抗力下降，多種疾病發(fā)生。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來(lái)了極大的危害，而且造成家破人亡，親人如仇，乃至敗壞風(fēng)氣，危害社會(huì)治安，引發(fā)刑事犯罪。同時(shí)，青少年吸毒又會(huì)助長(zhǎng)和刺激毒品的犯罪，并且不斷腐蝕其他無(wú)辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會(huì)遭難”。
禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點(diǎn)，首要的任務(wù)就是使青少年能夠主動(dòng)地拒絕毒品，加強(qiáng)禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，我們要充分認(rèn)識(shí)毒品的危害，不能好奇去試一試，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，國(guó)際社會(huì)很重視禁毒，我們國(guó)家也很重視禁毒，“6.26”定為“國(guó)際禁毒日”。加強(qiáng)宣傳教育，讓我們學(xué)生在學(xué)校里就能比較全面直接地學(xué)到識(shí)毒、防毒的知識(shí)，同學(xué)們，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品!讓你我共同努力，為打造和諧社會(huì)，貢獻(xiàn)自己的力量!
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇十
同學(xué)們，你們有誰(shuí)是近視眼的?你們知道近視眼是怎么形成的嗎?我反正是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的近視眼者，這可不是什么光榮的稱(chēng)號(hào)。我認(rèn)為近視眼的形成與我們的生活學(xué)習(xí)行為習(xí)慣有至關(guān)重要。讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)對(duì)眼睛非常重要，我有時(shí)在家力些作業(yè)時(shí)姿勢(shì)就不對(duì)，我爸爸媽媽經(jīng)常提醒我，當(dāng)現(xiàn)在我的眼睛近視了，才知道做父母的好意。有時(shí)我還愛(ài)躺在床上看書(shū)，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)也對(duì)我做出嚴(yán)厲的批評(píng)。就這兩項(xiàng)學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確導(dǎo)致我成我一個(gè)不折不扣的近視者。
同學(xué)們，你還知道那些不好的行為習(xí)慣導(dǎo)致我們的眼睛近視?通過(guò)上網(wǎng)，通過(guò)查資料，除了遺傳因素外，還有很多不好的行為習(xí)慣導(dǎo)致眼睛近視。比如：不能在移動(dòng)的汽車(chē)火車(chē)廂內(nèi)看書(shū);不能在強(qiáng)烈和太昏暗的光線下看書(shū)做作業(yè);也不能長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)寫(xiě)字而不讓眼睛休息，一般讀書(shū)寫(xiě)字在四十分鐘左右就要休息眼睛或上遠(yuǎn)處看看;更不能上網(wǎng)看電視時(shí)間太長(zhǎng)距離太近;否則都能導(dǎo)致近視的形成。那怎么樣才能預(yù)防近視呢?除了我生活學(xué)習(xí)當(dāng)中要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，克服以上缺點(diǎn)，還應(yīng)做到讓眼睛也能得到很好的休息，定期跟我們心靈的窗口——眼睛體檢。預(yù)防近視還應(yīng)做到膳食合理營(yíng)養(yǎng)搭配不挑食不偏食，補(bǔ)充眼睛的營(yíng)養(yǎng)也非常重要。
同學(xué)們，你們知道近視的危害嗎?近視不但給我們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)很多的不便和困難，而且對(duì)上學(xué)。參軍。就業(yè)都有直接的影響，一些專(zhuān)業(yè)對(duì)眼睛要求可嚴(yán)格了，這可不是對(duì)我們近視眼的歧視而是工作性質(zhì)決定的。當(dāng)兵打槍?zhuān)绻闶墙?，你就打不好打不?zhǔn)，射擊運(yùn)動(dòng)員對(duì)眼睛的要求是很高的，那飛行員。宇航員對(duì)眼睛的要求還要高許多呢。所以保護(hù)好我們的眼睛長(zhǎng)大了才能當(dāng)飛行員。當(dāng)宇航員。當(dāng)解放軍。當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員。假如我們同學(xué)們的眼睛都近視了，誰(shuí)來(lái)保衛(wèi)我們的祖國(guó)?誰(shuí)來(lái)保衛(wèi)我們的領(lǐng)空?誰(shuí)來(lái)搞我們的航天航空事業(yè)?那每屆奧運(yùn)回我們祖國(guó)也會(huì)少好多金牌的。
同學(xué)們，保護(hù)眼睛就是保護(hù)我們自己;就是保護(hù)祖國(guó);就是保護(hù)未來(lái)。保護(hù)眼睛，從我做起;從身邊小事做起;從行為習(xí)慣做起。
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇十一
老師們，同學(xué)們：
大家早晨好！
今天，我們?cè)谶@里舉行“關(guān)愛(ài)明天，普法先行”――青少年普法教育活動(dòng)啟動(dòng)儀式，這是推廣普法教育，建設(shè)和諧校園的一件大事，我們?nèi)w師生要積極響應(yīng)上級(jí)的號(hào)召和九年級(jí)五班的倡議，扎實(shí)有效的把這一活動(dòng)開(kāi)展下去。
這次開(kāi)展的'“關(guān)愛(ài)明天，普法先行”青少年普法教育活動(dòng)，將通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的法制教育活動(dòng)，達(dá)到如下教育目標(biāo)：一是結(jié)合課堂教學(xué)大力開(kāi)展法律的學(xué)習(xí)宣傳和社會(huì)主義法制理念教育，使法制理念深入師生心中；二是大力開(kāi)展以“學(xué)法律、講權(quán)利、講義務(wù)、講責(zé)任”為主要內(nèi)容的法制主題教育，引導(dǎo)廣大師生依法維權(quán)，自覺(jué)履行義務(wù)，切實(shí)保障師生的切身利益；三是把普法宣傳教育與學(xué)校文化建設(shè)相結(jié)合，推進(jìn)平安和諧校園建設(shè)，提升師生的法律素質(zhì)；四是進(jìn)一步完善普法教育網(wǎng)絡(luò)，形成學(xué)校、社區(qū)和家庭“三位一體”的普法宣傳教育機(jī)制。學(xué)校普法及率達(dá)到100%，在校學(xué)生犯罪率為零。這次普法教育活動(dòng)的開(kāi)展，必將促進(jìn)我校依法治校建設(shè)，為我校創(chuàng)建和諧安寧的校園環(huán)境。
近幾年，由于不學(xué)法，不懂法而走向犯罪的青少年屢見(jiàn)不鮮，下面為同學(xué)們講一個(gè)不懂法犯罪的故事：有一位姓杜的中學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，他在暑假里與同學(xué)玩的時(shí)候，認(rèn)識(shí)了在社會(huì)上混的李某等一伙人，他見(jiàn)李某比自己才大兩歲，比自己瀟灑得多；李某出手大方很有錢(qián)，經(jīng)常帶杜某到網(wǎng)吧，游戲室等地方玩，一天，李某對(duì)杜某說(shuō)：“我們現(xiàn)在沒(méi)有錢(qián)玩了，要玩就必須搞錢(qián)”，這時(shí)的杜某已玩上癮了，不能自拔。他說(shuō)，他有一個(gè)同學(xué)家里很有錢(qián)，他們一合計(jì)，就決定去到杜某的同學(xué)家搶錢(qián)，杜某帶著李某等一伙人趁他同學(xué)的父母去上班之時(shí)，就闖入同學(xué)家實(shí)施搶劫，同時(shí)還將該同學(xué)打成重傷。公安機(jī)關(guān)很快就將李某，杜某等一伙人抓獲歸案。到了9月1號(hào)，杜某坐在牢房里悔恨交加，他痛苦道；“今天是開(kāi)學(xué)的日子，我多么想背著書(shū)包上學(xué)呀，當(dāng)時(shí)我只是想到好玩，我沒(méi)有想到我的行為是犯法，我真后悔呀?！钡欠墒菬o(wú)情的，誰(shuí)觸犯了它都要受到處罰。
同學(xué)們，這個(gè)故事告訴我們，要學(xué)法，要知法，更要守法，用法，要認(rèn)識(shí)到，讓不良行為任其發(fā)展，必然會(huì)走上違法犯罪的道路。在實(shí)施每一個(gè)行為時(shí)，一定要冷靜思考，想想是不是違法？違法的事情千萬(wàn)不能做。
最后以一條有關(guān)學(xué)法守法的名言警句和大家共勉：學(xué)法以辯是非，用法以護(hù)公正。
謝謝大家！
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇十二
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
作為當(dāng)代的小學(xué)生，我們不只是要學(xué)習(xí)文化知識(shí)，更要懂得孝順，因?yàn)橛懈改钢黟B(yǎng)育我們，有老師之恩交到我們，有國(guó)家之恩保護(hù)我們。我們才能夠順利的成長(zhǎng)。
爸媽忙碌的身影，學(xué)習(xí)中有爸媽照顧，生活中更有爸媽關(guān)心為此我們要在學(xué)習(xí)中奮斗，換取我們學(xué)習(xí)的優(yōu)越。
正應(yīng)為有這樣一群人，愿意為我們付出，愿意為我們流汗才有我們?nèi)缃竦某砷L(zhǎng)之機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)孝順。如何孝順，不是口頭上說(shuō)說(shuō)，也不是簡(jiǎn)單的.寫(xiě)下孝順，爸媽忙碌且疲憊，我們也應(yīng)該在爸媽勞累的時(shí)候是時(shí)候給他們放松，給爸媽洗腳，讓他們知道生活中他們的子女不只是會(huì)學(xué)習(xí)更懂得報(bào)答爸媽的養(yǎng)育之情，用自己理所能及的事情換爸媽一次開(kāi)心的笑容，百善孝為先，這是我們的義務(wù)，也是我們應(yīng)該做的事情。
在學(xué)校我們學(xué)習(xí)離不開(kāi)老師的教導(dǎo)，因?yàn)橛欣蠋煵拍軌蚪o我們解答疑惑，而老師卻也付出了很多就如我們嚴(yán)重見(jiàn)到的，老師為了讓我們更好理解，每天在講臺(tái)上揮灑，給我們的除了知識(shí)，還有汗水，更有經(jīng)常努力的奮斗，老師受了多少苦，但是在我們眼前一直都是微笑以對(duì)，還有在我們不知道的背后老師為了備課，為了讓我們學(xué)習(xí)好，不知道付出了多少辛酸淚水，其中的滋味不足為外人道也。
作為老師的學(xué)生一直付出的老師不值得我們孝順嗎?如何孝順只要我們?cè)谄綍r(shí)上課的時(shí)候尊重老師的上課工作，認(rèn)真的完成每日的作業(yè)，少給老師添麻煩，少犯錯(cuò)，聽(tīng)老師的話，做好自己及時(shí)完成基本任務(wù)就可以。其實(shí)孝順很簡(jiǎn)單，不需要你如何做的好，也不需要刻意送禮物，只要平時(shí)學(xué)習(xí)好，成績(jī)?cè)胶貌拍軌驁?bào)答老師的恩情，這就是最大的孝順。
祖國(guó)給了我我們安定和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，保護(hù)了我們的安全，讓我們無(wú)憂無(wú)慮的成長(zhǎng)。正應(yīng)為國(guó)家給我們很多幫助讓我們才能夠不斷成長(zhǎng)，這是我們的福氣，我們要知道孝順，在平常生活中努力做好自己的任務(wù)，知道愛(ài)國(guó)，長(zhǎng)大以后成為祖國(guó)的棟梁之才為祖國(guó)的建設(shè)添磚加瓦即可。只要貢獻(xiàn)一份力就是最好的回報(bào)。
謝謝大家!
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇十三
大家早上好！今天我講話的主題是：“提高國(guó)家安全意識(shí)，增強(qiáng)國(guó)家安全責(zé)任”。
什么是國(guó)家安全？國(guó)家安全是國(guó)家的基本利益，是一個(gè)國(guó)家處于沒(méi)有危險(xiǎn)的客觀狀態(tài)，也就是國(guó)家沒(méi)有外部的威脅和侵害也沒(méi)有內(nèi)部的混亂和疾患的客觀狀態(tài)。
20xx年7月1日，全國(guó)人大常委會(huì)通過(guò)的國(guó)家安全法規(guī)定，通過(guò)多種形式開(kāi)展國(guó)家安全宣傳教育活動(dòng)，為提升全社會(huì)的國(guó)家安全意識(shí)，將國(guó)家安全教育納入國(guó)民教育體系和公務(wù)員教育培訓(xùn)體系，增強(qiáng)全民國(guó)家安全意識(shí)。每年4月15日為全民國(guó)家安全教育日。20__年4月15日是新國(guó)家安全法實(shí)施以來(lái)的第__個(gè)全民國(guó)家安全教育日。
國(guó)家安全主要指政治安全、人民安全、國(guó)土安全、社會(huì)安全、生態(tài)安全等與國(guó)計(jì)民生息息相關(guān)的16個(gè)方面的基本內(nèi)容，這些內(nèi)容與我們每個(gè)人都息息相關(guān)。
同學(xué)們，“國(guó)家”并不是課本上空泛的一個(gè)詞語(yǔ)，她是我們的祖國(guó)母親，國(guó)家安全，校園安全，我們才安全；國(guó)家強(qiáng)盛，校園和諧，我們才幸福安寧。保護(hù)國(guó)家安全，保護(hù)校園安全，我們?nèi)巳擞胸?zé)。身為學(xué)生更應(yīng)該維護(hù)和保護(hù)我們的校園安全。但是在校園安全中總存在一些不和諧的音符。
比如：校園欺凌、追逐打鬧、上放學(xué)不遵守交通規(guī)則都存在著安全隱患，這都將對(duì)我們的校園安全帶來(lái)危害。每次想到因?yàn)橐恍┈嵥榈男∈露l(fā)生語(yǔ)言暴力沖突的、追逐打鬧而骨折的、不遵守交通規(guī)則而發(fā)生意外的是多么可怕。對(duì)于現(xiàn)在的我們來(lái)說(shuō)，校園安全國(guó)家才能安全，你我都是受益者。
同時(shí)，但我們也需認(rèn)識(shí)到，仍有境外間諜情報(bào)機(jī)關(guān)運(yùn)用人力和技術(shù)的各種方法手段，對(duì)我國(guó)家安全利益造成嚴(yán)重威脅，因此，我們每一個(gè)公民都有義務(wù)維護(hù)國(guó)家安全。發(fā)現(xiàn)危害國(guó)家安全的行為，應(yīng)當(dāng)直接通過(guò)老師、家長(zhǎng)及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)告。所以，我在此提出倡議，不要以為一個(gè)人的言行微不足道，一滴水不能改變旱情，但無(wú)數(shù)滴水卻能形成海洋，愿每一位同學(xué)都自覺(jué)擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任，希望同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)國(guó)家安全意識(shí)，培養(yǎng)組織性和紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高綜臺(tái)素質(zhì)，做新時(shí)代合格的接班人！
我的講話結(jié)束，謝謝大家！
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇十四
末將至，可能很多同學(xué)猜想著今天的主題應(yīng)該和期末相關(guān)，但是與品格相比，成績(jī)顯然不能排在前面，因此，我決定借此機(jī)會(huì)說(shuō)一說(shuō)青少年的我們應(yīng)該培養(yǎng)什么的品格。
首先，我們要有辯證的思想和科學(xué)精神：我們應(yīng)培養(yǎng)辯證的思想，能夠洞察到事物的兩面性甚至多面性。
希望我們一些同學(xué)在陶醉于網(wǎng)游世界的同時(shí)，也能停下來(lái)為青春的逝去感慨；在怒氣沖天的時(shí)候，也能冷靜地緬懷曾經(jīng)的情義。而科學(xué)精神則是對(duì)于真理的一種認(rèn)真和執(zhí)著的態(tài)度。人們常說(shuō)謠言止于智者，如果我們養(yǎng)成科學(xué)精神，面對(duì)謠言的時(shí)候就能辯證地加以批判和分析，進(jìn)而做一個(gè)不造謠、不信謠、不傳謠的正直少年。
其次，要有包容的心：海納百川，有容乃大。心胸寬廣的人每天都過(guò)得很超然和灑脫，因?yàn)槿耸篱g的雞毛蒜皮在他們眼里都是浮云；而內(nèi)心狹隘的人卻睚眥必報(bào)，每天糾纏于誰(shuí)罵了他，誰(shuí)碰了他，誰(shuí)誤會(huì)了他。
作為青少年，我們可能無(wú)法很快釋然，但應(yīng)學(xué)會(huì)逐漸看開(kāi)。
當(dāng)我們亂丟垃圾的時(shí)候，我們是否想過(guò)保潔人員的感受？當(dāng)我們不守紀(jì)律的時(shí)候，我們是否能夠以班主任的.視角來(lái)審視自己的行為？如果我們能夠換位思考，我們的環(huán)境就會(huì)變得更可愛(ài)，許多問(wèn)題也會(huì)迎刃而解。
結(jié)束演講之前，請(qǐng)?jiān)试S我再重復(fù)下青少年品格，與大家共勉：
第一，要有辯證的思想和科學(xué)精神
第二，要有包容的心
第三，要能換位思考
第四，要說(shuō)真話做真事
大家。
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇十五
老師,同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是勿忘國(guó)恥。
相信學(xué)過(guò)歷史的人都知道吧，當(dāng)年慘絕人寰的南京大屠殺。在當(dāng)年，日軍在南京屠殺了30多萬(wàn)中國(guó)人，成千上萬(wàn)的人被槍殺后澆上汽油焚尸，骨灰殘骸被江水沖得無(wú)影無(wú)蹤，還有許多未被發(fā)現(xiàn)的秘密活埋地點(diǎn)……在短短的幾個(gè)月中，到底有多少南京同胞慘遭日寇殺害，恐怕誰(shuí)也無(wú)法精確地估計(jì)。
這樣的國(guó)恥，像大山一樣壓在了中華兒女的頭上，壓得幾億人民透不過(guò)氣來(lái)，也在我們這些少年人心靈里灌注了鉛一樣沉重的憂愁和哀傷，中國(guó)，我們古老的中國(guó)，生我養(yǎng)我的中國(guó)，地大物博卻遭人欺凌宰割的中國(guó)，什么時(shí)候才能掙斷身上的屈辱鎖鏈，鐵骨錚錚地站起來(lái)啊!
在八年的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)，侵略者的鐵蹄踐踏蹂躪祖國(guó)的胸脯，其中有幾年在上海這個(gè)“國(guó)中之國(guó)”中，也看到英國(guó)，美國(guó)士兵耀武揚(yáng)威地走在馬路上，外國(guó)軍艦在黃浦江上任意來(lái)去……只有嘗盡失去自由和被壓迫的滋味，才能深切地懂得“勿忘國(guó)恥”這四個(gè)字的含義?，F(xiàn)在，每當(dāng)唱起“起來(lái)，不愿做奴隸的人們”時(shí)就會(huì)聯(lián)想起“天下興亡，匹夫有責(zé)”那句古訓(xùn)。
多少年風(fēng)雨滄桑，河山巨變，我們的祖國(guó)早已擺脫了屈辱和苦難。但是我們國(guó)家還是發(fā)展中的國(guó)家，許多發(fā)面還處在落后地位，落后是現(xiàn)實(shí)，安于落后就是可恥了神州大地的一些角落里，腐敗墮落作風(fēng)，惟利是圖，崇洋媚外……種種可鄙的現(xiàn)象，更使正直的人感到可恥。也許這些可以算作新的“國(guó)恥”吧，這些有損國(guó)格，有損中華民族形象的“國(guó)恥”，我們一天也不能容忍!
在半個(gè)世紀(jì)前，我們中國(guó)被許多帝國(guó)主義者踐踏蹂躪，我們的人民失去自由和生活的權(quán)利，這是我們中華民族的恥辱，這些恥辱是我們祖國(guó)的傷痛，也是我們中華民族的悲哀。
當(dāng)然有人會(huì)說(shuō)，它已經(jīng)過(guò)去，就讓它過(guò)去好了，干嗎還要“勿忘”呢?這是因?yàn)?，忘記“恥辱”雖然可以減少傷感，但是記住“恥辱”就是記住祖國(guó)的歷史創(chuàng)傷，能激起更強(qiáng)烈的民族精神，讓我們懂得珍惜今天的幸福生活，記住中華民族的祖先為祖國(guó)所做出的犧牲，更能增強(qiáng)自己對(duì)祖國(guó)的責(zé)任感。
親愛(ài)的同學(xué)們，只有記住歷史，吸取歷史的教訓(xùn)，才能保證世間不再有戰(zhàn)爭(zhēng)和屠殺。
我的演講完畢，謝謝大家!
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇十六
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!我是張鎮(zhèn)東，我的題目是《學(xué)會(huì)孝順，孝敬父母》。
爸爸曾教我：慈母手中線，游子身上衣。是呵，我的成長(zhǎng)傾注著爸爸媽媽的汗水。大人常講，要懂得孝順，懂得幫助別人，我卻遲遲不能理解。
寒假，我參加了冬令營(yíng)。五天后再見(jiàn)到爸爸媽媽?zhuān)职譄o(wú)聲地?fù)崦业念^，媽媽流著淚緊緊抱著我，此時(shí)，我享受著爸爸媽媽的愛(ài);我知道，當(dāng)我興奮玩耍時(shí)，爸爸媽媽還在擔(dān)心惦記著我。還記得第一次擦地，媽媽洗好拖布，我高高興興地擦起來(lái)，這時(shí)，拖布就是好玩的玩具，我不時(shí)把它當(dāng)金箍棒舞弄一番;擦過(guò)大屋和飯廳，我就不愿擦了。還夸張地甩甩汗說(shuō)了一句“還真挺累呵”，媽媽開(kāi)心地夸我說(shuō)：“臭寶貝真能干，擦得那么認(rèn)真，比我擦得都干凈。”
古語(yǔ)說(shuō)“百善孝為先”，孝敬父母是傳統(tǒng)美德。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，一句問(wèn)候，一句感謝。就是對(duì)爸爸媽媽最好的回報(bào)。讓我們共同祝愿：爸爸媽媽身體健康，一切順利!
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇十七
每個(gè)人都希望自己的每一天都開(kāi)開(kāi)心心、順順利利，可是既然是生活，就總會(huì)有那么一些小波瀾、小浪花。在這種情況下，斤斤計(jì)較會(huì)讓自己的日子陰暗乏味，豁達(dá)胸襟卻能讓每天的生活充滿陽(yáng)光。
海納百川方能成其大，跬步之積才能致千里。擁有豁達(dá)的心才能平和地看待他人的優(yōu)缺點(diǎn)，從而為自己贏得更多的朋友和快樂(lè)；擁有豁達(dá)的心才能眼界寬闊看得長(zhǎng)遠(yuǎn)，從而不斤斤計(jì)較于眼前的蠅頭小利，為自己營(yíng)造更為廣闊的空間，才能成就一番偉業(yè)。
豁達(dá)，是一種處世態(tài)度，更是一種人生境界?，嵭夹∈?，即使吃虧不必睚眥必報(bào)?；磉_(dá)地生活，才可能有精彩的人生！
通向豁達(dá)，就要學(xué)會(huì)不在意。不在意，就是別總拿什么都當(dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別事事“較真”、“小心眼”；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過(guò)于看重名與利的得失；別為一點(diǎn)小事而著急上火，動(dòng)不動(dòng)就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實(shí)，制造假想敵人；也別像林黛玉那樣見(jiàn)花落淚、聽(tīng)曲傷心、多愁善感、顧影自憐。人生有時(shí)真的需要那么一點(diǎn)點(diǎn)傻。
不在意的功夫做得好，其實(shí)真的是門(mén)學(xué)問(wèn)。
不在意，是大度與寬容。海納百川，有容乃大。沒(méi)有寬廣的胸懷和氣度，是很容易流于瑣屑與平庸的`。而實(shí)現(xiàn)了豁達(dá)與寬容，自然會(huì)產(chǎn)生輕松與幽默，從而洋溢出一種性格的魅力。
豁達(dá)，體現(xiàn)的是一種修養(yǎng)，一種高貴的人格，一種人生的大智慧。那些凡事都與人計(jì)較、錙銖必爭(zhēng)的人，其實(shí)是在占小便宜，爭(zhēng)大煩惱；而豁達(dá)面對(duì)，乃是不爭(zhēng)之爭(zhēng)，無(wú)為之為，大智若愚，其樂(lè)無(wú)窮！
豁達(dá)的人，是超越了自我的人，也是活得瀟灑的人。因?yàn)闆](méi)有了瑣事的羈絆和纏繞，也就使身心獲得了解放，自有一片自由的天地任你馳騁。
豁達(dá)，也是在給自己設(shè)一道心理保護(hù)防線。不僅不去主動(dòng)制造煩惱的信息來(lái)自我刺激，而且即使面對(duì)一些真正的負(fù)面信息、不愉快的事情，也要處之泰然，做到“身穩(wěn)如山岳，心靜似止水”，“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)船”。這既是一種自我保護(hù)的妙方，也是一種堅(jiān)守目標(biāo)、排除干擾的良策。
“周郎氣短，以致英年早逝，空留濤濤江水；太宗能容，乃有大唐盛世，流芳百世佳話?！狈彩驴撮_(kāi)一點(diǎn)，超脫一些，得到的無(wú)疑是瀟瀟灑灑、豁達(dá)輕快的生活。
我們青少年學(xué)生，精彩人生才剛剛開(kāi)始。我們的精力畢竟有限，假如處處糾纏瑣事，被小事所累，我們的一生必將一事無(wú)成。當(dāng)然，豁達(dá)并不等于逃避現(xiàn)實(shí)、麻木不仁，也不是看破紅塵后的精神頹廢和消極遁世，而是在奔向人生大目標(biāo)途中所采取的一種灑脫、豁達(dá)、飄逸的生活策略。倘能如此，我們一定會(huì)擁有一個(gè)幸福美妙的人生。
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇十八
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好!今日我演講的題目是《做一個(gè)孝順的人》。
相信各位在知道徐本禹的事跡后，每一個(gè)人都非常感動(dòng)。徐本禹老師出身貧苦，但他卻十分好學(xué)，在他最寒冷的時(shí)候，有很多好心的人伸出雙手幫助他。因此，他感受到了愛(ài)的溫暖。在孝順之情的驅(qū)使下，他一個(gè)人孤單單的在大山深處，在搖搖欲墜的小木屋中，在破舊不堪的講臺(tái)前，面對(duì)著山區(qū)孩子們求知的雙眸，盡著他自己微薄的一份力。正如他日記里那首小詩(shī)所說(shuō)的：我愿做一滴水/我知道自己很渺小/但當(dāng)愛(ài)的陽(yáng)光照來(lái)時(shí)/我愿將它毫無(wú)保留地反射。
我想，面對(duì)著這樣一個(gè)人，又看到了這么多求知的雙眸，看到了他們那么艱苦的生活，難道我們就不應(yīng)該珍惜在我們身邊的幸福嗎每天我們來(lái)到寬敞明亮的教室，由老師教給我們知識(shí)，還有電教設(shè)備做為輔助教學(xué)的工具。而我們呢有些同學(xué)竟不珍惜時(shí)間，當(dāng)老師將知識(shí)傳授給我們時(shí)，他們竟然上課不認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)不認(rèn)真完成，平常不注意這些小細(xì)節(jié)，導(dǎo)致成績(jī)不好，追悔莫及。剛剛進(jìn)行過(guò)的期中考試不就是個(gè)最好的例證嗎一分耕耘，一分收獲。這是亙古不變的真理。
作為學(xué)生，我們有那么優(yōu)越的條件，那么多負(fù)責(zé)人的老師，還有父母對(duì)我們無(wú)微不至的關(guān)懷，想到徐本禹老師，想到在大山深處渴望獲得知識(shí)的學(xué)生，難道我們不應(yīng)該感謝父母的照顧，感謝老師的關(guān)懷，感謝學(xué)校給我們提供這么優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境嗎作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的任務(wù)。
當(dāng)我們遇到困難時(shí)，想想對(duì)自己有過(guò)幫助的人，想想他們對(duì)自己的期望，相信各位就會(huì)充滿力量。當(dāng)你看到身邊有需要幫助的人，想想徐本禹老師的精神和他那一首令無(wú)數(shù)人感動(dòng)的小詩(shī)，相信你就會(huì)毫不猶豫的伸出自己的雙手去幫助需要幫助的人。遇到任何人或事，以一顆坦誠(chéng)的孝順的心去面對(duì)，就會(huì)勇敢起來(lái)，不會(huì)去逃避。就會(huì)像徐本禹老師一樣，有超凡的耐力去度過(guò)困難。
讓我們時(shí)時(shí)刻刻將孝順之情充滿心間吧!懂得別人對(duì)自己的愛(ài)并懂得去愛(ài)別人，相信你就是一個(gè)孝順的人!
我的演講完畢，謝謝大家!
青少年的近視防控國(guó)旗下講話篇十九
老師同學(xué)們：
早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《如何防震減災(zāi)》。
還記得205月12日的那天下午嗎，在我國(guó)四川省發(fā)生了里氏8.0級(jí)的地震，這突如其來(lái)的天災(zāi)，舉國(guó)慟哭。在災(zāi)難面前，我們選擇堅(jiān)強(qiáng);在悲痛中，我們選擇堅(jiān)強(qiáng)。因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)，我們不怕災(zāi)難;因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)，我們明天更美好!同學(xué)們，地震是自然界10大災(zāi)害之一，也是損失最為嚴(yán)重的災(zāi)難，帶給社會(huì)和人們的是破壞和毀滅。目前，人類(lèi)對(duì)地震的預(yù)報(bào)，仍然是一道尚未攻克的科學(xué)難題。要最大限度地減輕地震災(zāi)害損失，必須走綜合防御的道路，做到“預(yù)防為主，防御與救助相結(jié)合”，這是減輕地震災(zāi)害的重要途徑之一。地震來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該怎樣做呢?同學(xué)們通過(guò)學(xué)校組織的地震演練、書(shū)本上和宣傳片中知識(shí)已了解一二，知道當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，應(yīng)就近躲避，等地震劇烈搖晃停止后迅速撤離到安全地方，這是應(yīng)急避震較好的辦法。如果在室內(nèi)，避震時(shí)應(yīng)選擇結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下面或(旁邊)躲避，因?yàn)檫@樣容易形成三角空間的地方;或是選擇空間小、有支撐的地方。如果在室外，應(yīng)選擇開(kāi)闊、安全的地方。現(xiàn)在我就學(xué)校、家庭、公共場(chǎng)所應(yīng)怎樣避震做個(gè)簡(jiǎn)單介紹：
學(xué)校避震：如果是正在上課時(shí)，大家不要恐慌，保持鎮(zhèn)定，并迅速安靜下來(lái)，在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。如果在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果是在高樓千萬(wàn)不要跳樓!不要站在窗外!也不要到陽(yáng)臺(tái)上去!家庭避震?因?yàn)榈卣痤A(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：
堅(jiān)固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等空間小的地方。
在公共場(chǎng)所避震：
聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠。
要避開(kāi)人流避免被擠到墻壁或柵欄處。
如果是在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物;。
并用書(shū)包等保護(hù)頭部;等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。
防震減災(zāi)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，這就要求我們要增強(qiáng)全民防震減災(zāi)意識(shí)，才能提高全社會(huì)防震減災(zāi)的能力。
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