演講稿，是通過(guò)演講的形式，將自己的見(jiàn)解和感悟傳遞給他人。寫演講稿時(shí)要注意節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)的掌握，增強(qiáng)語(yǔ)言的表現(xiàn)力。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。首先是一篇有關(guān)環(huán)保的演講稿，其中介紹了環(huán)境問(wèn)題的現(xiàn)狀和影響，提出了環(huán)保的重要性和方法。接著是一篇關(guān)于青春勵(lì)志的演講稿，講述了青年人應(yīng)該如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，追逐夢(mèng)想、努力奮斗。最后是一篇關(guān)于友情的演講稿，強(qiáng)調(diào)了友誼的重要性，講述了一個(gè)真實(shí)的故事，鼓勵(lì)人們真誠(chéng)對(duì)待友情，珍惜身邊的朋友。
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇一
尊重的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生易產(chǎn)生溺水事故高發(fā)時(shí)期，為避免溺水事件的產(chǎn)生，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛(ài)生命預(yù)防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全部同學(xué)提出以下要求：
一、建立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易產(chǎn)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍；不撿落入水中的`物品；不去河塘釣魚撈魚。
三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
四、要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
五、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。
六、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立刻上岸休息或呼救。
七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼喚同伴救助。
八、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要相互干心、愛(ài)惜，發(fā)覺(jué)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告知老師或家長(zhǎng)。
九、溺水的急救，在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？當(dāng)發(fā)覺(jué)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，由于一旦被落水者抓住將十分危險(xiǎn)。在水中與落水者蠻纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)乃至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡終究喪命，應(yīng)立刻大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟推拿；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭受溺水知道如何自救和他人遭受溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以避免的。
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
在這里，老師特別強(qiáng)調(diào)的是“救人要在自己能力范圍之內(nèi)?！痹谇懊嫱▓?bào)的五起事件中，有很多學(xué)生是為了求助落水的同伴而溺水死亡的，他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡學(xué)生自我犧牲式的見(jiàn)義勇為。當(dāng)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，千萬(wàn)千萬(wàn)不要貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上大聲呼救，或者撥打110報(bào)案。同時(shí)在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中一定要提高安全意識(shí)，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪刑岣甙踩婪兑庾R(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。同學(xué)們的安全，是一項(xiàng)牽一發(fā)而動(dòng)全身的敏感事情：學(xué)生安全，家長(zhǎng)放心，學(xué)校順心，社會(huì)安心；學(xué)生不安全，家長(zhǎng)傷心，學(xué)校鬧心，社會(huì)煩心。
同學(xué)們，安全重于泰山，萬(wàn)家平安是我們共同的心愿。老師希望同學(xué)們能夠牢固樹立安全第一的意識(shí)，珍愛(ài)生命，讓歡樂(lè)和幸福永遠(yuǎn)圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長(zhǎng)！
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小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇三
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我國(guó)旗下講話的主題是：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
隨著氣溫的升高，夏季已經(jīng)到來(lái)，防溺水逐漸成為學(xué)校安全教育的重點(diǎn)話題。20__年3月1日國(guó)家教育部基礎(chǔ)教育司就防溺水專門印發(fā)了《致全國(guó)中校學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》，告知家長(zhǎng)務(wù)必增強(qiáng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)孩子的教育管理。我們的每一位家長(zhǎng)都認(rèn)真的閱讀后將回執(zhí)上交到學(xué)校存檔。
今天我利用國(guó)旗下講話的機(jī)會(huì)再次進(jìn)行防溺水的主題教育：
一、要牢固樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，努力做到“六不”：
不私自下水游泳;。
不擅自與他人結(jié)伴游泳;。
不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;。
不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;。
不到不熟悉的水域游泳;。
不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
二、學(xué)習(xí)防溺水的安全知識(shí)和相關(guān)的技能。
1、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
2、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
3、要學(xué)會(huì)自救。溺水時(shí)，不慌張，發(fā)現(xiàn)有人立即呼救，再放松全身，讓頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸或周圍無(wú)人，可深呼吸一口氣潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上扳，以解除抽筋。
4、溺水的急救。在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，避免手拉手盲目施救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，尋求成人幫助，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
5、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水者的方法：
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心肺復(fù)蘇;。
4、第一時(shí)間撥打120，聯(lián)系急救中心。
三、家、校、社區(qū)齊抓共管，密切配合。
學(xué)校利用安全教育平臺(tái)、主題班會(huì)、黑板報(bào)、宣傳欄、國(guó)旗下講話等形式開展防溺水的宣傳教育活動(dòng)。班主任老師在節(jié)假日、雙休日前做好安全的教育，提醒家長(zhǎng)落實(shí)對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)職責(zé)。
同學(xué)們，未雨綢繆，防患未然，是安全教育永恒不變的基石;保障生命、尊重生命是安全教育永恒不變的主題。人的生命只有一次，而對(duì)生命的守護(hù)，最重要的就是在于我們自己。我們身邊處處有不安全因素，我們平時(shí)就要做到“安全學(xué)習(xí)、安全生活”，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，嚴(yán)防溺水、珍愛(ài)生命，堅(jiān)決杜絕悲劇發(fā)生，讓我們的生命之花開得更加燦爛!
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇四
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》。天氣越來(lái)越熱，游泳，是大家喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫(kù)等地游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚。若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
同學(xué)們：我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家！
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇五
教師和學(xué)生：
大家好!
我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》。
夏天越來(lái)越熱了。游泳是人們最喜歡的體育活動(dòng)之一。然而，由于缺乏安全意識(shí)，溺水事故很容易發(fā)生。近年來(lái)，中小學(xué)生溺水死亡多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后;大多數(shù)發(fā)生在農(nóng)村地區(qū);大部分發(fā)生在無(wú)人看管的河流、池塘等野生水域;大多發(fā)生在同學(xué)們自己一起玩耍的過(guò)程中，有的是一起游泳淹死的，有的是為了救溺水同伴被多人淹死的。
夏季是安全事故高發(fā)季節(jié)，預(yù)防溺水事故無(wú)疑處于重要位置。為營(yíng)造安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的發(fā)生，現(xiàn)向全校提出如下要求：
1、禁止私自在江河、池塘、溪流中玩耍，禁止私自在江河、湖泊、池塘、水庫(kù)中游泳或潑水。
2、堅(jiān)持“六不”：不私自下水游泳;不得擅自與他人游泳;不，沒(méi)有父母或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的`學(xué)生不擅自下水施救。堅(jiān)決做到“四不去”：未經(jīng)家長(zhǎng)教師同意不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對(duì)水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫(kù)不去。
3、見(jiàn)到有人落水時(shí)，不盲目下水施救或者避而不見(jiàn)，而應(yīng)大聲呼救或報(bào)警(110)，避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。
4、每個(gè)人從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，用學(xué)到的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水、游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻并報(bào)告學(xué)校老師。
同學(xué)們，我們每個(gè)人是家庭的希望，祖國(guó)的未來(lái)。溺水事故會(huì)給家庭帶來(lái)難以挽回的后果，造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地，從而避免溺水事故的發(fā)生。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
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小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇六
尊敬的xx老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水教育。
1、未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去。
2、沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。（當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦）
1、不會(huì)游泳。
2、游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度。
3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。
4、盲目游入深水漩渦。
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇七
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好：
人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要，正如長(zhǎng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒(méi)有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”!
在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。
中小學(xué)生游泳四不要：
一、不要單獨(dú)游泳，要和大人同行。
二、不要到無(wú)救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。
這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分寶貴的財(cái)富。中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛(ài)自己的生命吧!
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)留意其中所潛藏的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒(méi)有察覺(jué)而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請(qǐng)同學(xué)們珍愛(ài)生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長(zhǎng)的陪同下，到有救生員，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意安全，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時(shí)卡住呼吸道。
假如我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧!
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇八
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
水是生命之源，人們的生活每天都離不開水?？墒?，同學(xué)們，你們知道嗎？看似平靜而柔弱的水，有時(shí)也會(huì)吞沒(méi)一些人的生命，顯示出它可怕的一面。
夏天的腳步越來(lái)越近了，天氣也逐漸變熱，溺水又進(jìn)入一個(gè)高發(fā)期。不管是學(xué)校的老師，還是家長(zhǎng)，都經(jīng)常告誡我們不要私自下河游泳或到水邊玩耍，可有些同學(xué)總是不聽(tīng)勸告，在放學(xué)后、周末或者節(jié)假日到水邊去，導(dǎo)致溺水事件時(shí)有發(fā)生。
就在前幾天，我在一篇報(bào)道上看到，有三位小學(xué)生認(rèn)為自己的游泳水平很高，于是三個(gè)人就約好一起去河里游泳。當(dāng)他們正游得興高采烈的時(shí)候，其中一位同學(xué)不知怎么就突然游不動(dòng)了。他在水中不停地掙扎，濺起了大片的水花。游在前面的同學(xué)一聽(tīng)到“撲通”聲，就趕緊掉頭去救他，可還沒(méi)游到他的身邊，就已經(jīng)沉入水底了。嚇得那兩個(gè)同學(xué)趕緊大聲呼救，附近的大人聽(tīng)到呼救聲紛紛趕來(lái)救援。人們費(fèi)了好大的勁才把落水的孩子撈了出來(lái)并送往醫(yī)院，但那孩子還是因?yàn)閾尵葻o(wú)效而失去了生命。溺水同學(xué)的家長(zhǎng)痛哭不已，但悲劇已經(jīng)發(fā)生。
游泳雖然好玩、有趣，但是安全才是最重要的。無(wú)論你的游泳技術(shù)多么厲害，如果忽視了安全，一不小心就會(huì)出事。俗話說(shuō)，不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一。為了安全起見(jiàn)，如果同學(xué)們實(shí)在想去游泳的話，一定要和家人一起去正規(guī)的有救護(hù)人員的游泳館去游泳，不要獨(dú)自或和同學(xué)結(jié)伴去池塘、河流、湖泊、水庫(kù)等危險(xiǎn)地帶游泳。一旦發(fā)生危險(xiǎn)，一定要懂得智慧救援，立即大聲呼救，尋求大人的幫助，而不要盲目施救，以免發(fā)生更大的事故。
同學(xué)們，夏天是炎熱的，這種炎熱會(huì)讓你產(chǎn)生下水的沖動(dòng)。可是，人們常說(shuō)，沖動(dòng)是魔鬼。當(dāng)這種炎熱“牽引”著你跳進(jìn)水中，享受清涼的時(shí)候，一個(gè)可以隨時(shí)吞噬你生命的魔鬼也就在不遠(yuǎn)處。這一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”，奪走了多少含苞待放的生命，使原本幸福美滿的家庭失去了笑聲，承受巨大的痛苦。這是多么令人心痛的事?。?/p>
為了我們自己的平安健康，也為了家庭的和睦幸福，我要在這里大聲疾呼：“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水！”讓我們不斷加強(qiáng)自己的安全意識(shí)和自我防護(hù)意識(shí)，提高自身的避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力，從自身做起，杜絕溺水事故的發(fā)生吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇九
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一樣，是那么的美好;它就像二月的`鮮花一樣，是那么的美麗卻短暫。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。
很快，春去夏來(lái)，我們即將迎來(lái)的是熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個(gè)“多事之秋”嗎?聽(tīng)著夏天一步一步向我們走來(lái)的腳步聲，我想到了多少生命在這夏天中喪失!
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)的生命，使一個(gè)又一個(gè)的家庭承受著天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無(wú)濟(jì)于事。
發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。
溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中我們要樹立安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。因此我倡議:。
一、加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
四、不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。
五、在我們的日常生活中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇十
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的.河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法;如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩;如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周圍又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào)，不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀!”
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己，然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎、會(huì)死死勒緊救護(hù)者，救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備、并避免。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇十一
各位同學(xué)們：
早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水》。
游泳，是我們喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國(guó)各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號(hào)殺手”?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1。6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢？
1、在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水。
2、在經(jīng)家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
游泳前要選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)水域情況要了解清楚。
下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動(dòng)身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開；若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。
如果在游泳中突然覺(jué)得身體不舒服（如：惡心、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
如果游泳時(shí)遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢？遇到有人溺水時(shí)，措施一定要得當(dāng)。雖然見(jiàn)義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要逞一時(shí)魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會(huì)游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長(zhǎng)竿、長(zhǎng)繩在岸上搭救。
同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇十二
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們:。
大家好！
我今天演講的題目是“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離水”。
同學(xué)們，我們是冉冉朝陽(yáng)初升的早晨，充滿著青春的朝氣和活力。我們是家族的瑰寶，給家族帶來(lái)無(wú)限希望。多幸福多美好?。〉?，你有沒(méi)有想過(guò)，在我們離開母親的幫助，在人生的道路上蹣跚而行之后，我們的精彩人生是什么？一位詩(shī)人曾問(wèn):生還是死？也有哲學(xué)家說(shuō)，艱難和迷茫就是生活本身。我想了想，只能說(shuō):安全！保衛(wèi)我們生命和維護(hù)我們生存權(quán)利的是安全。你應(yīng)該提前做好計(jì)劃，為和平時(shí)期的危險(xiǎn)做好準(zhǔn)備。人的一生是美好而輝煌的，但也是很短暫的。
兩個(gè)不會(huì)游泳的孩子，因?yàn)闆](méi)帶救生圈，從游泳池的跳臺(tái)上滑下來(lái)淹死了；幾個(gè)小學(xué)生去旅游了。他們沒(méi)有聽(tīng)員工的勸阻。他們走在狹窄的橋上玩耍，淹死了；晚上，一個(gè)學(xué)生在路上，突然掉進(jìn)了下水道。當(dāng)他被發(fā)現(xiàn)時(shí)，他淹死了。
生命之河需要安全迂回的保護(hù)；生命的畫面需要安全，一只表達(dá)深邃神靈的筆。沒(méi)有安全感，我們的生活就會(huì)角力，不可能走過(guò)人生的起起落落。要知道人生對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都只有一次，對(duì)人生的掌控往往在于自己。
同學(xué)們，生活就像一朵花，讓我們攜起手來(lái)關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注安全，把安全永遠(yuǎn)留在心中，讓安全的綠葉永遠(yuǎn)迷人！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
大家早上好！
我今天演講的題目是預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命。
天氣越來(lái)越熱，溺水已經(jīng)進(jìn)入旺季。溺水是中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。要不斷增強(qiáng)自我保護(hù)和安全意識(shí)，提高規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、防災(zāi)自救能力。
防止溺水，首先要做到“六不”。
1.未經(jīng)允許，不要在水里游泳。
2.不要擅自和別人一起游泳。
3.沒(méi)有父母不要游泳。
4.在沒(méi)有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。
5.在不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水的同學(xué)不允許下水營(yíng)救。
同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)自救。溺水時(shí)，不要驚慌。發(fā)現(xiàn)有人立即呼救，全身放松，讓頭部浮出水面，用腳踢水防止體力損失，等待救援。如果你在水中突然抽筋，無(wú)法停靠碼頭或者周圍沒(méi)有人，可以深呼吸，潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上拉，緩解抽筋。
發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能盲目救助?？梢匀泳壬?，竹竿，木板等。然后把他們拖到岸邊。如果沒(méi)有救生設(shè)備，不要沖進(jìn)水中救人，而是立即呼吁成年人營(yíng)救。
涼爽的海濱、河流和小溪給人們帶來(lái)歡樂(lè)，但也隱藏著安全危機(jī)。有了更多的準(zhǔn)備和清醒，可能的遺憾和遺憾就可以避免了。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
隨著時(shí)光的流逝，炎熱的夏天將要悄悄的來(lái)臨。隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。沒(méi)錯(cuò)，游泳時(shí)廣大兒童喜愛(ài)的一項(xiàng)活動(dòng)，游泳不僅可以鍛煉身體，還可以增長(zhǎng)體質(zhì)，對(duì)我們的身體有很大的幫助，但是一不注意就會(huì)有危險(xiǎn)。
暑假里面雨水增多，汛期也不斷延長(zhǎng)，所以，學(xué)生溺水事故也頻繁發(fā)生。目前全國(guó)每年有1·6萬(wàn)名中學(xué)生非正常死亡，溺水和交通事故死亡局前兩名。
江河湖泊往往裝出一副平靜的樣子，溫柔的樣子，讓人忽視了溫柔的背后是多么深的地獄。有多少人落入了這無(wú)底的漩渦、這可怕的魔爪。身邊，也許這些沉重的畫面可常而見(jiàn)，就在我們身邊，悲劇正在上演著。4月15日，石臺(tái)縣中學(xué)一名高一學(xué)生與同伴擅自下河游泳，溺水身亡。6月3日郎溪縣一名初一學(xué)生不聽(tīng)勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣僑鄉(xiāng)一名初二學(xué)生到江游泳，溺水身亡。
聽(tīng)了這么多的新聞，大家肯定會(huì)感覺(jué)到生命的重要性吧！其實(shí)，生命很容易保護(hù)，也很容易丟失，只要稍有不慎，就會(huì)丟掉。不過(guò)只要我們有預(yù)防溺水的常識(shí)，就不用再提心吊膽了：
第一：不能在任何不知名的水庫(kù)，江、河、池塘海里游泳。
第二：游泳時(shí)，要有大人的陪伴，絕對(duì)不能獨(dú)自下河游泳。
第三：不能在江、河、海里玩鬧、戲耍。
第四：下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動(dòng)開身體，還應(yīng)當(dāng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋等現(xiàn)象。
第五：游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。還有處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
生活中世事難料，我們要好好把握自己的生命，對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，不能因?yàn)橐粫r(shí)的大意而讓自己身處險(xiǎn)境?？粗磉呉粋€(gè)個(gè)生命就這樣在世界上消失，請(qǐng)記住這一個(gè)個(gè)教訓(xùn)。
珍惜生命，預(yù)防溺水，這八個(gè)大字，我們一定要緊緊地銘記在心，珍惜每一個(gè)人的生命。
我的演講完畢，謝謝大家！
小學(xué)預(yù)防溺水演講稿篇十四
大家早上好。隨著氣溫的升高，炎熱的夏天即將到來(lái)。是夏季溺水事故的高發(fā)期，每年都有學(xué)生溺水。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)每年非正常死亡的中小學(xué)生有數(shù)萬(wàn)人，平均每天有超過(guò)xx名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒事故。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，溺水已成為17歲以下人群非正常死亡的首要原因。最近發(fā)生了多起溺水事故:僅xx日就發(fā)生了導(dǎo)致x名學(xué)生死亡的x起溺水事故，xx省xx市xx中學(xué)的x名大三學(xué)生在云中河玩耍時(shí)溺水身亡。xx省xx市xx區(qū)路口小學(xué)x名學(xué)生游泳時(shí)溺水身亡，路口中學(xué)x年級(jí)xx名學(xué)生搶救落水小學(xué)生時(shí)溺水身亡。我們美好的生命被無(wú)情的河流吞噬，令人惋惜，更令人痛心。
因?yàn)橄奶旌軣?，每個(gè)人都愿意在水邊玩耍和游泳。往往在這個(gè)時(shí)候，學(xué)生忽略了周圍的危險(xiǎn)，最終導(dǎo)致溺水事故的發(fā)生。溺水是非常危險(xiǎn)的。在日常生活中，同學(xué)們要提高安全意識(shí)，做好防范。特別是避免同伴溺水時(shí)盲目施救，要明智施救，并立即尋求成人幫助。同時(shí)，在保護(hù)好自己的前提下，向落水者扔救生圈、竹竿、木板等東西，然后拖到岸邊。水無(wú)情，人有情。其實(shí)溺水事故是可以預(yù)防的，只要我們注意生活中的各種游泳和游泳事件，提高自己的安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)如何自救溺水和他人溺水。
今年的10月x日至10月x日是我市中小學(xué)生防溺水宣傳教育月。今天，老師代表學(xué)校向全體同學(xué)提出以下六點(diǎn)要求，要求同學(xué)們嚴(yán)格遵守:。
(1)不要私自下水游泳；
(2)不要擅自與他人一起游泳；
(3)沒(méi)有家長(zhǎng)或老師的指導(dǎo)，不要游泳；
(四)在沒(méi)有安全設(shè)施和救助人員的水域游泳的；
(5)在不熟悉的.水域游泳；
(6)不熟悉水的學(xué)生不得下水施救。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次。她不喜歡可以追回的財(cái)富，也不喜歡平原上無(wú)邊的草。誰(shuí)失去了生命，不僅失去了一切，也給活著的親人留下了創(chuàng)傷。所以要時(shí)刻警醒自己:珍愛(ài)生命，防止溺水！
1.任何時(shí)候都不要在未經(jīng)允許或有人陪伴的情況下，在江、河、湖、塘、水庫(kù)游泳或戲水。
2.在家長(zhǎng)同意和會(huì)游泳的成年人陪同下游泳時(shí)，注意以下幾點(diǎn):。
游泳前，要選好游泳地點(diǎn)，對(duì)水情有清醒的認(rèn)識(shí)。
下水前要做好準(zhǔn)備，先鍛煉身體，活動(dòng)頭、頸、肩、臂、腰腿、手腳的關(guān)節(jié)。如果水溫太低，應(yīng)先在淺水中沖洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
不能突然潛水或浮潛，也不能互相打架。
如果在游泳過(guò)程中突然感到身體不適(如惡心、胸悶、心慌等。)，應(yīng)立即上岸休息或呼救。
在游泳過(guò)程中，當(dāng)你的腿或腳抽筋時(shí)，不要驚慌。可以用力踢或者按摩，拉扯抽筋的部位，打電話給伴侶求助。
如果有人在游泳時(shí)溺水，我們應(yīng)該如何幫助他們？當(dāng)有人溺水時(shí)，措施必須適當(dāng)。雖然見(jiàn)義勇為的精神難能可貴，伸出援手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意自己能做什么，不要一時(shí)沖動(dòng)。作為未成年人，不管會(huì)不會(huì)游泳，都不建議貿(mào)然下水救人，因?yàn)橐坏┍荒缢咦プ?huì)非常危險(xiǎn)。在水中與溺水者糾纏，不僅會(huì)消耗施救者大量的體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致施救者體力耗盡，最終死亡。所以你要立即向周圍呼救，或者想辦法營(yíng)救，比如找一根長(zhǎng)桿，一根長(zhǎng)繩子把你救上岸。
同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的。在日常生活中，要提高安全意識(shí)，把安全放在第一位，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)只要我們注意生活中的各種游泳游泳事件，提高自己的安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)溺水自救和他人溺水施救，溺水事件還是可以預(yù)防的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，防止溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們一起宣誓:珍愛(ài)生命，防止溺水。
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