通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，從而更好地提升自己。寫出一篇較為完美的總結(jié)并非易事，需要我們不斷地反思和修正。以下是小編為大家整理的健康飲食總結(jié)，供大家參考。
減少玩手機倡議書篇一
尊敬的家長、親愛的同學：
我們不否認手機等移動通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時更應(yīng)該看到它給我們高中學生造成的不利影響：
1.短信聊天，影響休息，貽誤學業(yè)。據(jù)學校宿管部反映：部分學生在寢室里用手機聊天、上網(wǎng)、打游戲、看小說、瀏覽圖片甚至看一些不該中學生看的內(nèi)容直到深夜一兩點，既消磨意志，又影響休息。
2.不良信息，玷污心靈。據(jù)了解，我校在學生發(fā)送接受的手機短信息中，70%是與正常學習和生活無關(guān)的信息，10%以上是黃色短信、圖片。
3.使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。多數(shù)同學在課堂上會不自覺地翻看手機，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機，甚至與老師發(fā)生沖突。
4.手機為考試作弊提供了條件。用手機舞弊已是普遍現(xiàn)象，學生在考試中因利用手機作弊而被處罰的例子數(shù)不勝數(shù)。
5.增加父母額外經(jīng)濟負擔。在學校進行的抽樣調(diào)查顯示，學生購買手機的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費也給家長增添了不少的負擔。
6.過度使用手機危害健康。許多同學在熄燈后仍繼續(xù)玩手機，嚴重影響視力，而且手機輻射還會引起神經(jīng)衰弱、記憶力喪失、失眠、精神不振等癥狀，傷害人體健康。
中學階段是學生成長，學會自控，學會對未來人生規(guī)劃的時期。鑒于此，學校向家長和學生鄭重發(fā)出倡議：拒絕手機入校園，爭做文明學生，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園。那么，禁止使用手機，學生怎樣與家長聯(lián)系呢?要和孩子取得聯(lián)系，可以撥打班主任電話、發(fā)短信或使用公用電話聯(lián)系。
倡議人：x。
日期：20xx年xx月xx日
減少玩手機倡議書篇二
尊敬的家長、親愛的同學：
我們不否認手機等移動通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時更應(yīng)該看到它給我們高中學生造成的不利影響：
打游戲看小說瀏覽圖片甚至看一些不該中學生看的內(nèi)容直到深夜一兩點，既消磨意志，又影響休息。
2.不良信息，玷污心靈。據(jù)了解，我校在學生發(fā)送接受的手機短信息中，70%是與正常學習和生活無關(guān)的信息，10%以上是黃色短信、圖片。
3.使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。多數(shù)同學在課堂上會不自覺地翻看手機，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機，甚至與老師發(fā)生沖突。
4.手機為考試作弊。
提供。
了條件。用手機舞弊已是普遍現(xiàn)象，學生在考試中因利用手機作弊而被處罰的例子數(shù)不勝數(shù)。
5.增加父母額外經(jīng)濟負擔。在學校進行的抽樣調(diào)查顯示，學生購買手機的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費也給家長增添了不少的負擔。
不振等癥狀，傷害人體健康。
中學階段是學生成長，學會自控，學會對未來人生規(guī)劃的時期。鑒于此，學校向家長和學生鄭重發(fā)出倡議：拒絕手機入校園，爭做文明學生，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園。那么，禁止使用手機，學生怎樣與家長聯(lián)系呢?要和孩子取得聯(lián)系，可以撥打班主任電話、發(fā)短信或使用公用電話聯(lián)系。
倡議人：
日期：
20xx。
年xx月xx日。
減少玩手機倡議書篇三
各位同學、各位家長：
科學技術(shù)日新月異。手機，從以前的一種奢侈品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ?，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。
首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產(chǎn)損失。其次，使用手機對身體不利。據(jù)有關(guān)專家指出，手機在工作時，會產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費群體的中學生，很多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些人為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔，于心何忍!
更為重要的是，有的同學下課玩手機上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會響起不和諧的聲音，影響了正常的教育教學，干擾了其他同學的休息;甚至還有少數(shù)同學使用手機在考試中作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學利用手機上網(wǎng)、聊qq、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學習和生活!鑒于以上情況，為了防微杜漸，還學生一份寧靜的學習心態(tài)，一個良好的成長環(huán)境，進一步凈化校園環(huán)境，營造好的校風學風，校德育組、大隊部特向全校學生提出如下倡議：
1、作為學生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。
2、學校大隊部成員及各班中隊委、班團干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學監(jiān)督、考驗，堅決不攜帶手機進校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經(jīng)濟負擔。學校規(guī)定：從現(xiàn)在開始，全校學生均不得帶手機等通訊娛樂設(shè)備進入校園。在學校內(nèi)任何一個地方，若發(fā)現(xiàn)學生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導(dǎo)、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒收。
最后，衷心希望同學們充分認識到手機的負面影響的危害，請遠離手機，珍惜時光，珍愛生命。為了實現(xiàn)偉大的中國夢，為了凈化校園環(huán)境，嚴格自律吧!
倡議人：x。
日期：20xx年xx月xx日
減少玩手機倡議書篇四
親愛的同學們：
隨著社會的不斷發(fā)展，我們越來越離不開手機。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。老師在講臺前認真授課，而臺下不少學生低頭玩手機，心游四海!如果上課時玩手機或是手機鈴聲不合時宜地響起，對老師、對他人、對自己，都是不尊重、不負責任。為提高學習效率，營造良好的學習氛圍，上課時，請讓手機安靜休息。在此，啟新學院學生會向全校同學發(fā)出如下倡議：
一、科學合理使用手機，體驗健康生活節(jié)奏。以積極樂觀、健康陽光的精神面貌，充分利用學習資源，珍惜大學生活，不做“低頭族”。志存高遠，追逐夢想，讓正能量在學習中，在生活中，在校園中傳遞。
二、上課自覺關(guān)閉手機，提高學習效率。上課時關(guān)閉手機或者將手機調(diào)成靜音狀態(tài)，營造安靜舒適的學習環(huán)境，以飽滿的熱情投入到課堂之中。上課時關(guān)閉手機，打造無手機課堂，尊重他人，也是尊重自己。
三、發(fā)揮榜樣作用，營造優(yōu)良學風。學生黨員、學生干部應(yīng)以身作則，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動，營造一個積極向上、健康陽光的課堂環(huán)境。
四、不在自修教室、圖書館里玩電腦游戲。給他人營造良好的學習環(huán)境，讓自己把握珍貴的學習時間。靜心讀書，專心做事，不要讓點擊鼠標、敲擊鍵盤的聲音擾亂心緒，而是用閱讀豐盈自己，用學習充實自己，用體育鍛煉鍛造自己。
上天給了我們每個人一雙手和一個大腦，就是要讓我們?nèi)?chuàng)造與思考。大學是人生學習的黃金時間，請放棄享受與迷惘，努力地重塑自我，為以后的騰飛積聚力量。作為躊躇滿志的理工學子，作為建設(shè)偉大祖國的重要力量，讓我們一起行動起來，從“無手機課堂”做起，為了我們的夢想，揚帆起航!
倡議人：x。
日期：20xx年xx月xx日
減少玩手機倡議書篇五
親愛的同學們:。
隨著社會的發(fā)展，手機已走進了校園，走進了你我的生活。如今的大學校園，同學們幾乎人手一部手機，這給同學們大學生活帶來了方便、增添了樂趣，同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。
目前，在課堂上用手機上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在課堂上認真授課，而不少同學卻低頭玩手機，心不在焉!昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質(zhì)量，破壞了良好的班風與學風。
為促進學風建設(shè)，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優(yōu)良的班風學風，我們向各位同學倡議:。
1、上課時自覺關(guān)閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的'尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2、上課專心聽講，認真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質(zhì)量。
3、除自覺關(guān)閉手機外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設(shè)備。
4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從今天做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、向上的心走進課堂，上課時請自覺關(guān)閉手機，讓手機遠離課堂，還課堂以寧靜。讓我們?yōu)闋I造一個優(yōu)良的學習環(huán)境，爭創(chuàng)文明課堂做出我們的一份努力吧!
倡議人：x。
日期：20xx年xx月xx日
減少玩手機倡議書篇六
親愛的同學們：
當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
首先，因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。
鑒于以上情況，為引導(dǎo)學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環(huán)境，特向全體學生發(fā)出以下倡議：
3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機；
5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機；
站或觀看不利于青少年發(fā)展的影視作品；
同學們，文明是我們必備的素質(zhì)，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應(yīng)該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習慣傳遍美麗的校園！
倡議人：
時間：
減少玩手機倡議書篇七
親愛的同學們：
科學技術(shù)日新月異，當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ?。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
如今的課堂早已沒有了瑯瑯的讀書聲，沒有了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，沒有了師生互動的討論聲。取而代之的是老師講課時伴隨著的手機鈴聲，時而短信，時而電話，讓我們的精神倦怠，心里疲憊。
此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。由此可見，手機已成了威脅我們課堂效率的最大殺手，我們絕不能讓父母與老師的殷切希望葬送在小小的手機上!
為進一步凈化校園環(huán)境，經(jīng)管二系學生會特向全體學生發(fā)出以下倡議:。
一、上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心致志聽課,提高課堂學習效率,遵守課堂紀律,不影響他人學習,維持良好的課堂秩序。
二、課堂上，同學們應(yīng)該相互監(jiān)督，認真學習，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。
三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學進行勸阻，同學之間互相督促，共同提高。
四、學生會成員、各班班團干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。
同學們，我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸，這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟!
倡議人：x。
日期：20xx年xx月xx日
減少玩手機倡議書篇八
為加強校園管理，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于加強中小學生手機管理工作的通知》的要求和《漢濱區(qū)中原鎮(zhèn)中原九年制學校學生手機使用管理辦法》的`相關(guān)規(guī)定，結(jié)合我校實際情況，學校決定進一步加強校園手機的規(guī)范管理，具體倡議如下：
1.作為中學生，非必要不帶手機進校園；
3.絕不在宿舍、教室或者其他區(qū)域藏匿和違規(guī)使用手機；
6.正確使用手機，少下載各種游戲，不利用手機傳播低俗文化；
7.嚴格遵守《漢濱區(qū)中原鎮(zhèn)中原九年制學校學生手機使用管理辦法》的相關(guān)規(guī)定，違反相關(guān)制度將受到相應(yīng)處罰。
學校誠摯地希望各位家長、同學給予支持與配合，還我們校園一片純凈的天空！也給同學們自己留下一片純潔的心靈！
減少玩手機倡議書篇九
各位同學、各位家長：
隨著社會的發(fā)展和家庭經(jīng)濟條件的變化，不少同學都配有手機。學生攜帶手機確實方便了與家長、親人間的聯(lián)系，但手機給學生帶來的負面影響不可忽視。
一、影響身心健康成長。據(jù)有關(guān)專家指出，手機在工作時會產(chǎn)生大量輻射。青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射要比成年人高出5%，容易引起頭痛、記憶力衰退和睡眠失調(diào)等癥狀，導(dǎo)致學習效率低下，成績下滑。
二、增加家庭經(jīng)濟負擔。很多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些學生為了滿足自己的虛榮心，一味要求父母購買高端智能手機、品牌手機，無端給父母增加額外負擔，每月幾十元，甚至上百元不等的費用，更是給父母增加了經(jīng)濟壓力。
三、嚴重影響正常的學習和生活。成長中的學生自制力比較弱，有的.同學控制不住自己，無心聽課，在課堂上手機聊天、發(fā)信息，給課堂造成干擾，嚴重影響正常的課堂教學秩序；有的同學在考試中使用手機作弊，用虛假的成績欺騙自己、欺騙老師、欺騙父母；有的同學利用手機上網(wǎng)、聊qq、玩游戲、玩微信，通宵達旦，癡迷難返，嚴重影響了正常的學習和生活！而且網(wǎng)上暴力、色情、荒誕等不良信息泛濫，給學生身心健康造成嚴重危害！
鑒于以上情況，為進一步加強校園管理，凈化校園環(huán)境，營造良好的校風學風，敦促學生一心向?qū)W，促進學生的身心健康成長，學校特向全體學生及家長發(fā)出以下倡議：希望家長不要為孩子購買智能手機，可以購買老人機和電話手表；確需與家長聯(lián)系的，可以使用校園一卡通，亦可使用老人機、電話手表或借用老師的電話，家長也可以通過班主任與孩子取得聯(lián)系。如果已經(jīng)購買了智能手機，請做好孩子的思想工作，堅決不能將其帶入校園。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)學生在校玩手機，學校將一律沒收。敬請各位家長理解并支持學校的工作。請同學們?yōu)榱藢W習，為了身體，為了理想，遠離智能手機，嚴格自律！
耒陽市振興學校。
20xx年4月2日。
減少玩手機倡議書篇十
各位家長、各位同學：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，不少同學都配有手機。學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯(lián)系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。
青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機也會使孩子視力下降。學生通過手機互發(fā)消息，其中很可能就包含了諸多不良信息。一些學生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。
多數(shù)帶手機的學生將手機用于同學之間聊qq或發(fā)微信。中學生自制力比較弱，往往上課、自習時也在發(fā)聊天，還有的同學利用手機在晚上就寢時間長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲，甚至還有一些格調(diào)低下的黃色信息等。這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息，甚至還會導(dǎo)致學生人生價值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無法健康成長。
由于手機發(fā)消息簡單、隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學業(yè)，而且敗壞考風、學風，喪失最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形、功能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養(yǎng)成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節(jié)約良好風氣的培養(yǎng)和形成。
上課時有的同學手機未關(guān)機，突然來電話，影響全體同學聽課，會給整個教室?guī)聿挥淇斓那榫w。無數(shù)的事例說明，中學生使用手機弊遠大于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已經(jīng)立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學等，對學生在校期間攜帶使用手機、游戲機、掌上電腦等都明文禁止，得到了學生、家長的認可和支持?！敖怪袑W生使用手機，保證其集中精力用于學習和健康成長”的`想法，已成為越來越多明智家長的共識。
為加強校園管理，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，學校一向禁止學生帶手機回校，為此，初二年級發(fā)出倡議：
學生不得以任何理由攜帶手機、mp3、mp4、游戲機等進入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一個教師及管理人員有責任、有義務(wù)沒收并進行密封保管。若家長需聯(lián)系學生可打電話于班主任聯(lián)系。請家長做好對子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學校工作，切勿給孩子配備手機，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許帶入學校。
學校誠摯的希望各位家長、各位同學給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈！
20xx年x月x日。
減少玩手機倡議書篇十一
全體共青團員、青年學生：
近年來，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機、個人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機“低頭族”以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。
青年學生上課玩手機、宿舍玩電腦，吃飯玩手機、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命或者邊玩手機邊走路以致出現(xiàn)交通事故而喪命的例子不勝枚舉！“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們不應(yīng)該好好反思這一切嗎？為此，我們發(fā)出如下倡議：
1、專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關(guān)機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅守內(nèi)心對學業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2、交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分?！笆澜缟献钸b遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏。”我們希望這句玩笑話不要成為現(xiàn)實。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學們多搞點聯(lián)誼活動，在談笑風生中感受現(xiàn)實人生的美好，下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成“文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學用網(wǎng)”的習慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學習進步、健康成長的助推器。
3、閱讀，沖向圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實。“腹有詩書氣自華”，同學們在閑暇之時，應(yīng)該大踏步的走進圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標，沖向圖書館，品味書香。
4、文體公益，健康幸福生活一輩子。同學們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些青春活力；少一些電子游戲，多一些籃羽乒足；少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動；少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困。依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式，日積、月累、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。
青年朋友們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機、電腦，擺脫對手機、電腦的依賴；讓我們“不當?shù)皖^族，拒絕鼠標手”，抬起頭來，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活。
時間：xxxx年xx月xx日。
減少玩手機倡議書篇十二
親愛的同學們:。
當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
第一:使用手機對身體健康有不良的影響。中學生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長。
第二:我們都知道，很多同學使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格。想想，因為我們的虛榮心而使父母額外增加一筆負擔，我們還能夠用得安心嗎!
第三:更嚴重的是，有的同學通過手機進行考試作弊，上下課玩手機、發(fā)短信，致使教室里經(jīng)常響起不和諧的聲音，嚴重地干擾了其他同學的聽講，影響了老師的正常教學，妨礙了課堂的有序進行;有的同學把手機作為戀愛的傳音帶，發(fā)無聊信息，在上課、休息時間用手機上網(wǎng)聊qq、玩游戲，廢寢忘食，上網(wǎng)到天明，累壞了身體、荒廢學業(yè);更有甚者，有的同學利用網(wǎng)絡(luò)、手機觀看暴力、色情信息圖片等不健康內(nèi)容，嚴重影響著同學們的心身健康。
鑒于以上情況，為進一步凈化校園環(huán)境，學校團委特向全體學生發(fā)出以下倡議:。
1、作為中學生，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮，拒絕手機進課堂;。
2、各班班委、班團干部、共青團員應(yīng)以身作則、率先垂范、做出表率，并能經(jīng)受同學監(jiān)督、考驗。
3、不向父母提出過分要求，不以各種理由索要手機或加重家庭的經(jīng)濟負擔。
同學們，文明是我們中學生必備的素質(zhì)，是我們身為新時代青少年應(yīng)該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在校園內(nèi)杜絕使用手機，拒絕手機進課堂。讓校園的文明之風從拒絕手機開始，我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!
減少玩手機倡議書篇十三
親愛的同學們：
身處于信息化時代的我們，已完全被。
網(wǎng)
絡(luò)和五花八門的電子產(chǎn)品所包圍。的確，在大多數(shù)人眼中，諸如手機、電腦一類的產(chǎn)物可謂近代人類的偉大發(fā)明。手機作為信息時代高科技的產(chǎn)物，不但促進了人與人之間的交往，而且利用它可以高速地上。
網(wǎng)
在短時間內(nèi)迅速成為人們的貼身伴侶成為我們生活中不可或缺的一部分。但是由于手機功能豐富多采攜帶便捷隨著高科技時代的進步與發(fā)展3g以至于4g手機的普及推廣必將影響著越來越多的學生使用手機上。
網(wǎng)
聊qq、玩游戲、看電子小說……越來越多的學生早已將手機作為一種娛樂、打發(fā)時間的工具。慢慢的一些自控能力差的同學開始在上課、自習的時候偷偷玩手機。可是他們是否知道手機過度使用會對自身產(chǎn)生巨大的傷害。
研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機輻射會對青少年的腦部神經(jīng)造成不可逆?zhèn)?，配有手機的學生的理解力、反應(yīng)力、記憶力將會明顯下降。同時，手機還會使聽覺受損，睡眠質(zhì)量下降，免疫功能失調(diào)，手機質(zhì)量不好的話還會產(chǎn)生致癌因子，容易誘發(fā)白血病和腫瘤等。
的'。
網(wǎng)
吧，即使那些要好的同學再怎么認真，也未必會不受影響。
作為一個過來人，我也深知手機對我們學習造成的危害之大。初中時的我，由于缺少自控力，每天一回家，第一件事便是去看看空間，或聊聊天。做作業(yè)時，動不動就會去看下手機上的消息，猶如手機上被裝了磁石般。在睡前，我總是要和同學聊上一段時間，少則半小時，多則一小時乃至更多。本來睡得就晚，結(jié)果一聊天，睡得更晚了。后果就是，第二天課上一直睡意朦朧，完全無法投入到課堂學習中。
手機對我們固然重要，可也要分清主次。當自己無所事事時，不妨讀點好書，豐富自己的閱歷。薩迪曾說過，沒有求知欲的學生，就像沒有翅膀的鳥兒。為了讓我們班成為全年級各班中的典范，在此，我向全班同學發(fā)起倡議，減少手機的使用，每天早晨到校，學生自覺將手機交給老師保管，第四節(jié)課后再取回，午休結(jié)束后交出手機，下午第二節(jié)課后取回，晚自習時自覺將手機交出。勤去圖書館借閱圖書，多讀好書多寫摘抄。
倡議人：
日期：
減少玩手機倡議書篇十四
隨著社會的發(fā)展，手機已走進了校園，走進你我的生活。如今的大學校園，同學們幾乎人手一部手機，這給大家的交流交往提供了方便、給生活增添了樂趣，與此同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。在課堂上用手機上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至直接接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在講臺上認真授課，而不少同學卻低頭玩手機，心不在焉!昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。不可否認，對手機的過多精力投入已經(jīng)使相當一部分同學無法專注于課堂學習，這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質(zhì)量，破壞了良好的班風與學風。
為促進學風建設(shè)，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們向各位同學倡議：
1.上課、自習時自覺關(guān)閉手機或不帶手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.做一個“專心致志、聚精會神”的大學生，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質(zhì)量。
3.做好平時課程的預(yù)習和復(fù)習工作，跟著老師的進度和教學步伐，認真完成老師布置的課程作業(yè)和任務(wù)。
4.恪守文明禮儀規(guī)范，尊敬師長，主動與老師溝通與交流，積極思考，增強課堂上的師生互動。
5.加強自身文化和素質(zhì)修養(yǎng)，廣泛涉獵各類書籍和知識。
6.加強宣傳，營造氛圍，以班級為單位，發(fā)揮自主性和創(chuàng)新性，在形成無手機課堂班級公約的基礎(chǔ)上，逐漸養(yǎng)成無手機課堂的自覺習慣。
7.黨員、學生干部、入黨積極分子應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或不使用手機，自覺接受老師和同學的監(jiān)督。
8.自覺成為“無手機課堂”班級，我們要讓手機為我們服務(wù)，而不是被手機牽制，班級全體同學上課、自習不使用手機，同學之間互相督促，共同形成良好學習習慣。
同學們，學習是我們學生的首要任務(wù)，大學期間更是我們學習的黃金時期。我們要踐行好“品學兼修，知行統(tǒng)一”的校訓(xùn)精神。人無德不立，國無德不興，大學生是國之棟梁，是國之未來，我們應(yīng)該做好自身，做文明修身的榜樣，做追逐知識的競賽者。讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸!
開展“創(chuàng)建無手機課堂”活動。
近日，中專部組織召開了“創(chuàng)建無手機課堂”動員大會。中專部學生管理人員、學生會全體成員、各班級學生代表參加了會議，中專部負責人江許勝主持會議。
江許勝從多個方面列舉了上課“手機控”的危害及課堂中的一些不良現(xiàn)象。一些學生在課堂上經(jīng)常用手機打游戲、發(fā)短信、聽音樂、看小說，大大降低了老師的教學效果，是對老師辛勤勞動的蔑視和無禮。
為了嚴肅課堂紀律，提高課堂的教學質(zhì)量，加強學風、教風和校風建設(shè)，引導(dǎo)學生健康成長，中專部開展此次“創(chuàng)建無手機課堂”活動，規(guī)定學生上課時一律不準帶手機，要求中專部學生會積極倡議，各班級在班內(nèi)共同宣讀“創(chuàng)建無手機課堂”倡議書，班干部帶頭遵守，相互督促，形成實效。
同時還通過飛信告知每位授課教師，希望教師首先做到上課自己不帶手機，并及時發(fā)現(xiàn)違規(guī)學生，維護良好的課堂秩序。
師生總動員，合力共創(chuàng)建，打造守紀、好學、崇尚知識的好課堂。
手機營銷活動策劃。
減少玩手機倡議書篇十五
各位家長、全體同學們：
全國中小學生近視率持續(xù)上升，經(jīng)調(diào)查，中小學生過早的、不科學的使用手機是造成學生近視的第一殺手，特別是有些學生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，嚴重地影響了學生正常的學習、生活，學生在學習中表現(xiàn)得精力不集中、不安心是學生迷戀手機游戲的突出特征，造成學生學習困難、成績下降。同時，學生運動量少、讀書寫字姿勢不正確都是造成學生近視的重要原因，嚴重影響了學生的身體健康。
在此，學校向全體家長和同學們誠懇倡議：
1、明確手機的使用范圍，包括通訊、查資料、網(wǎng)上課堂，讓學生拒絕任何形式的網(wǎng)絡(luò)游戲，千萬不能讓孩子把手機當玩具。
2、網(wǎng)上課堂學校會有明確的'時間和內(nèi)容，請大家做好監(jiān)督，最好在家長的指導(dǎo)下開展網(wǎng)上學習。
3、監(jiān)督學生按時睡覺，養(yǎng)成好習慣，堅決杜絕睡前玩手機。
4、指導(dǎo)學生正確的和小朋友交往，千萬不能聯(lián)合玩網(wǎng)絡(luò)游戲，對學生的影響和傷害最大。
5、指導(dǎo)學生在家做適當?shù)慕∩磉\動，保持正確的讀書寫字姿勢，促進學生健康成長。
真正的愛孩子，就是讓孩子有良好的家庭成長環(huán)境，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好習慣，堅決地讓孩子遠離對思想、身體有危害的不良因素——手機游戲。讓我們攜起手來，共同為孩子的健康成長而努力，共同打造孩子和家庭的美好未來！
此致
敬禮
倡議人：
日期：
減少玩手機倡議書篇十六
親愛的同學們：
當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給中學生帶來了成長中的許多隱患。
因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失。因此很可能造成我們的財產(chǎn)損失。
其次，使用手機對身體健康有不良影響。中學生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。一個健康的身體是每個人都夢寐以求的，那么就請同學們收起手中的手機吧。
第三，我們都知道很多同學使用手機是為了與人攀比或趕時髦。在購買時，甚至把款式放在首要地位，而不顧價格。想想，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔，我們還能夠用的安心嗎！
更嚴重的是，有的同學下課玩手機上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會響起不和諧的聲音，嚴重干擾了其他同學的聽講，影響了老師的教學情緒，妨礙上課的效果；更有的同學把手機作為戀愛的傳音帶；甚至有的同學使用手機在考試中作弊！許多同學在課余時間用手機上網(wǎng)、聊qq、玩游戲更是嚴重影響了正常的學習和生活！或許有的同學會說我們用手機是為了方便與家長聯(lián)系。那么現(xiàn)在學校安裝了很多部的公用電話，已經(jīng)完全可以滿足家校通訊的要求。
1、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不帶手機為榮，不互相攀比。
2、學校學生會成員及各班班委、班團干部應(yīng)率先以身作則，做出表率，不攜帶手機進入校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機加重父母和家庭的經(jīng)濟負擔。
文明是我們中學生必備的素質(zhì)，是我們身為新時代青年應(yīng)該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，在校園內(nèi)不帶手機、不使用手機。讓校園文明之風從拒絕手機開始，傳遍我們美麗的興中校園！
xx中學學生會。
減少玩手機倡議書篇十七
親愛的同學們：
隨著智能手機的普及，其強大的功能，給我們帶來了便利同時也造成了隱患。曾幾何時，手機已悄悄“綁架”了我們的生活，“影響”了我們的學習。
上課時，我們會忍不住掏出手機，回短信、刷微博、接電話，乃至玩游戲、聽音樂、看小說，沉溺于手機娛樂之中，在課堂中神游四海，心不在焉，虛度了時光，荒廢了學業(yè)。同時，課堂中此起彼伏的手機鈴聲，埋首于手機屏幕中旁若無人的“聽課者”，讓認真聽課的同學倍受干擾；讓辛勤授課的老師深受影響。這種不良現(xiàn)象不僅擾亂了正常的教學秩序，而且嚴重影響了同學們的學習風氣與學習效果。
為維護我校良好的校風與學風，營造濃郁的學習氛圍，教務(wù)處特向全體同學發(fā)出以下倡議：
一、上課前，請?zhí)嵝炎约汉椭車瑢W自覺關(guān)閉手機（或者不帶手機上課）。
二、上課時，請大家相互監(jiān)督，堅決不“觸摸”手機，遵守課堂紀律，專心致志聽課，提高課堂學習效率。
三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以理智的態(tài)度對待手機。做到以學習為主，娛樂為輔。
同學們，我們正當風華正茂，我們理應(yīng)積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從每堂課做起，讓手機遠離課堂，讓課堂回歸寧靜。
倡議人：
日期：
減少玩手機倡議書篇十八
各團總支、全體同學：
隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機日益普及帶來通訊便捷和娛樂體驗的同時，我們不禁發(fā)現(xiàn)同學們中間出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機“低頭族”，上課、吃飯、走路玩手機的現(xiàn)象日趨普遍，青春的大好年華就這樣在低頭和指間慢慢流逝。不可否認，對手機的過多精力投入已經(jīng)使相當一部分同學無法專注于課堂學習，這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質(zhì)量，破壞了良好的校風與學風。
手機的出現(xiàn)，本來是為了讓溝通便利，現(xiàn)在卻使人變得更加孤獨。大家沉溺在互聯(lián)網(wǎng)的虛擬世界中，為多贊、多轉(zhuǎn)發(fā)量、多留言、多互動而欣喜，卻在現(xiàn)實世界里忽略了身邊的美景，忽視了周圍的好友，錯過了精彩的課堂學習。為此，團委、學生會向全體同學發(fā)出無手機課堂倡議，從課堂做起，逐步減少手機在大家生活中的占用時間。
一、消除課堂陋習，提高學習效率。上課盡量不帶手機，帶手機的同學將手機關(guān)機或調(diào)成靜音，交班干部保管，同學之間互相督促，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
二、養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。主動培養(yǎng)合理的生活習慣，理性看待智能手機的功能與用途，避免過度依賴和使用手機，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，向“低頭族”說“不”，健康生活，與親人、老師、朋友多交流。
三、發(fā)揮榜樣作用，引領(lǐng)清新風氣。黨員、學生會成員、班團干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動，營造一個積極向上、嚴肅活潑的課堂環(huán)境。
四、開展教育活動，營造學習氛圍。各團總支、團支部要積極開展“創(chuàng)建無手機課堂”主題活動，加強宣傳，營造氛圍，以班級為單位，發(fā)揮自主性和創(chuàng)新性，形成無手機課堂的班級共識，使學生逐漸養(yǎng)成上課無手機的自覺習慣。
同學們，相信大家都不甘心讓自己成為手機的奴隸，要對自己的未來有明確的選擇。我們要踐行“修德敏行博學多才”的校訓(xùn)精神，認真學習、努力實踐，不辜負大好的青春年華。請大家一起行動起來，讓手機課堂休息!
減少玩手機倡議書篇十九
親愛的同學們：
隨著社會的進步，移動網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學們攜帶手機給我們帶來便利的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習慣。
移動網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子。自習課上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關(guān)心，遠比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用手機，手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。
親愛的同學們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學校為提高同學們的聽課效率，已明確提出不許將手機帶入課堂，旨在督促大家認真學習，純凈課堂。為了我們的理想大學，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機，認真學習，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
在此我們向廣大同學發(fā)出如下倡議：
1、請不要將手機帶到教學區(qū)域。
2、請在餐廳、宿舍等公共場所將手機調(diào)至震動并避免使用手機。
3、請在晚上10點以后不要使用手機。
4、其他時間合理使用手機，不打游戲，不瀏覽無用信息。
倡議人：
日期：xx年xx月xx日
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