說明書是一種介紹和解釋產(chǎn)品用途、組成和使用方法的文檔，它能夠幫助用戶正確使用產(chǎn)品。如何準(zhǔn)確、流暢地表達(dá)自己的思想，寫出優(yōu)美的文字？總結(jié)是思考的過程，通過總結(jié)我們能夠更好地理解自己的成長和進(jìn)步。寫一篇完美的總結(jié)需要我們?nèi)娴鼗仡櫤涂偨Y(jié)過去的工作或?qū)W習(xí)經(jīng)歷。以下是一些經(jīng)典的總結(jié)案例，希望能夠激發(fā)你寫作的靈感。
我愛做運(yùn)動篇一
1、通過看看、學(xué)學(xué)、搭搭、畫畫掌握線描人的多種運(yùn)動姿態(tài)。
2、喜歡運(yùn)動，了解運(yùn)動項(xiàng)目，積極投入到運(yùn)動中來。
3、培養(yǎng)幼兒的欣賞能力。
4、體驗(yàn)想象創(chuàng)造各種圖像的快樂。
自制課件《我愛運(yùn)動》彩色卡紙、火柴棒、黑蠟筆。
1、通過談話激發(fā)熱情：
小朋友，你們喜歡運(yùn)動嗎？你喜歡參加什么運(yùn)動？
你們聽說過奧運(yùn)會嗎？知道2008年奧運(yùn)會在哪舉行嗎？
奧運(yùn)會有哪些運(yùn)動項(xiàng)目呢？我們一起來了解一下。（觀看大屏幕上的課件）。
2、觀看屏幕說說學(xué)學(xué)。
說一說你看到了哪些運(yùn)動？
學(xué)一學(xué)你喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目。
3、利用火柴棒拼搭。
游戲：“我來學(xué)，你來拼”：請幼兒結(jié)伴做模特?cái)[出運(yùn)動的姿態(tài)，另一幼兒用火柴棒快速拼出運(yùn)動造型。
教師巡回指導(dǎo)。
4、在彩紙上畫出線描人（運(yùn)動圖片循環(huán)播放）。
表揚(yáng)有創(chuàng)意的幼兒。
幼兒作品展覽。
3、大班美術(shù)活動教案《我愛運(yùn)動》。
1、幼兒能用雙手協(xié)調(diào)地撕出一定的形狀，并能組合粘貼出不同動態(tài)的人物形象。
2、體驗(yàn)合作組畫的樂趣。
3、感受作品的美感。
4、進(jìn)一步學(xué)習(xí)在指定的范圍內(nèi)均勻地進(jìn)行美術(shù)活動。
1、各種顏色的彩色紙若干。（大小不同）。
2、記號筆人手一支，粉筆若干。
3、每組一份漿糊、抹布。
4、兩張1k的牛皮紙豎接。
1、教師和幼兒一起游戲，導(dǎo)入活動：
游戲名稱：運(yùn)動猜謎。在游戲中，老師先做一些運(yùn)動的動作，請幼兒猜這是什么運(yùn)動？在請幼兒來做動作，其他幼兒猜。
2、談話討論：說說這些動態(tài)，人物的頭和身體是什么樣的？
3、出示已撕好的頭和身體，請幼兒上前擺出各種剛才看見的動態(tài)形象。（教師可適當(dāng)給予幫助）。
3、交待活動內(nèi)容，引起幼兒參與活動的興趣。
a、請幼兒用雙手協(xié)調(diào)地撕出自己頭、身體和四肢的形狀。
（能力強(qiáng)的幼兒可撕出三角形的身體。）。
b、幼兒將撕好的頭、身體和四肢的形狀進(jìn)行動態(tài)的擺放，并能用語言表達(dá)自己在做什么運(yùn)動。
c、將頭、身體和四肢的形狀進(jìn)行動態(tài)的擺放好后，用漿糊先粘住一點(diǎn)，然后再貼到大的'牛皮紙上。
（提醒幼兒畫面合作組畫的布局，要考慮別人貼的位置）。
d、用記號筆給人物畫上五官。
e、用粉筆在邊緣上進(jìn)行加粗，然后涂抹。
（注意色彩的搭配，給自己加上腮紅）。
5、評價作業(yè)，展示幼兒作品。
a、集體欣賞，體驗(yàn)合作組畫的樂趣。
b、聽音樂，模仿運(yùn)動人物的動態(tài)。
我愛做運(yùn)動篇二
我是一個調(diào)皮、機(jī)靈的、中年級四（2）班學(xué)生。我有一頭烏黑光亮的頭發(fā)，有一雙黑溜溜的'眼睛好像會說話，兩只會動的耳朵撲哧撲哧很神奇，還有一張愛說話的嘴巴，咕嚕咕嚕的倒出甜言蜜語。這就組成了一張帥氣的臉蛋。告訴你一個小秘密，我有很多愛好，喜歡唱歌，喜歡畫畫……但是我更喜歡運(yùn)動?？釔叟懿胶痛蚱古仪颉Ｄ俏蚁日f說我跑步的成績吧！
我知道跑步有兩種：長跑和短跑。其中我喜歡短跑，比賽要開始了，我的對手是兩女一男都是菜鳥，我有信心百分之一百能贏了。預(yù)備，開始裁判一聲令下，我飛奔了出去，就想是脫韁了的野馬，他們很快就被我拉開了距離，快到終點(diǎn)了，我并加快速度，只用九秒的優(yōu)秀成績，體育老師叫我運(yùn)動小健將呢！跑步時很緊張也很刺激，有一陣陣風(fēng)從我耳邊掠過很舒服。
我再說說我打乒乓球吧！
我和一個高年級的學(xué)長打乒乓球，我稱他為我的“師傅”。今天我和“師傅”一決高低。我們擺動著動作耀武揚(yáng)威，開始時我發(fā)球，我輕輕地把球發(fā)了過去，對方也給擋了回來，就這樣你搓我削來來回回幾個回合，我抓住對手的一個挑高球一個扣殺，對方一不留神沒接住輸了球。我一蹦三尺高，高興地心都快蹦出來了……第二輪比賽開始了，是對方發(fā)球，首先對手把球打得很慢，連續(xù)幾個回合。當(dāng)我想打快球時，被對手洞察先機(jī)先下手為快，打得我一個措手不及，到最后還是輸了球。
雖然我們打輸了比賽，但是我也贏了“師傅”一局呀！
我愛做運(yùn)動篇三
hi，我是上虞百官小學(xué)城北校區(qū)三（3）班的孟于揚(yáng)，今年10歲了。一頭自然卷的頭發(fā)，像燙過似的。鵝蛋臉上鑲嵌著一雙圓溜溜的大眼睛，眉毛淡淡的，不仔細(xì)看還看不出來。嘴巴小小的，卻總能蹦出妙言佳句來。我雖然很瘦，但是卻很精神哦。
4歲的時候，爸爸買來一個皮球給我拍，可我總喜歡在家里踢來踢去，直到有一天，我把墻上的掛鐘撞下來摔壞了。爸爸一看形勢不妙，搖著頭說：“兒子，老爸給你報個足球興趣班吧?！庇谑牵业哪_就更有了用武之地。哈哈！每到周末，我就出現(xiàn)在了金誠大廈的足球場地上，這里才是我的天地啊。我和伙伴們分成兩組，在場地上跑來跑去，練習(xí)傳球、帶球。每當(dāng)我們將球踢進(jìn)對方的球門時，大家都會大聲歡呼；而當(dāng)對方踢進(jìn)一球時，我們則又會非常失落。踢足球讓我結(jié)交了許多的好朋友，真好！
為了保護(hù)我的視力，從二年級開始，爸爸又讓我學(xué)習(xí)打乒乓球。剛開始打球時，我的拉球動作太大，球打出去都是出界的。經(jīng)過一年多時間的刻苦訓(xùn)練，現(xiàn)在只要我輕松一拉，就能把球全部拉進(jìn)，而且速度非常迅速，就連自稱是高手的`爸爸也會被我時不時地“修理”幾下。有個周末，我們爺倆又在小區(qū)會所里切磋球技。我給他發(fā)了一個旋球，爸爸把球切了回來?？墒?，球切得太高了，我抓住這個機(jī)會，猛地一抽，球如同子彈般飛向球桌，再彈起，從爸爸的腮邊輕輕擦過，打得他毫無還擊之力。打乒乓球，讓我的課余生活變得更加豐富多彩。
這就是我，一個喜愛運(yùn)動的我。運(yùn)動讓我健康，運(yùn)動讓我快樂。
我愛做運(yùn)動篇四
因?yàn)檫\(yùn)動是非常健康的活動俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)食補(bǔ)不如運(yùn)動補(bǔ)?！睉?yīng)該就是這個意思吧！運(yùn)動不但有益身心還可以減肥讓人覺得活力充沛所以學(xué)校的健康與體育課一直都是最受歡迎的一門課。
在各種運(yùn)動項(xiàng)目中，我最喜歡的是打乒乓球。記得我第一次打乒乓球是在親子班，有一天，親子班里突然出現(xiàn)了一張乒乓球桌，于是同學(xué)便找我一起去打乒乓球，并且很熱心的說要教我，經(jīng)過同學(xué)耐心的教導(dǎo)，我終于學(xué)會了，加上我每天不斷努力的練習(xí)，后來甚至青出于藍(lán)更勝于藍(lán)，現(xiàn)在我的技巧已經(jīng)超越那位教我的同學(xué)了。
有一次，我和同學(xué)打乒乓球的時候，同學(xué)忽然發(fā)了一個很快的快速球給我，我為了接那一球，一不小心竟然跌了一跤，疼得我差點(diǎn)爬不起來，同學(xué)見了趕緊扶我去找老師，但是有些同學(xué)卻只在一旁哈哈大笑，讓我覺得有點(diǎn)幸災(zāi)樂禍，雖然如此，但我最喜歡的運(yùn)動依然是打乒乓球。
上個月爸爸見我的球技突飛猛進(jìn)，所以送我一個進(jìn)階用的球拍，有了這個球拍，我感到什么球都難不倒我，也覺得打起球來特別有成就感，我想這就是運(yùn)動帶給我的另一項(xiàng)好處吧！
我愛做運(yùn)動篇五
從小我就體弱多病，經(jīng)常進(jìn)出醫(yī)院，甚至連幼稚園都沒有辦法上課。藥物愈加愈多，但是我的身體沒有因?yàn)檫@樣而愈來愈好，反而抵抗力變差。最后，媽媽開始帶我去運(yùn)動。
一開始，全家人在假日時會去爬山。每次爬山時都讓我氣喘如牛，無法爬到頂端。但是媽媽總是拉著我的手，幫我加油打氣。慢慢地，我可以爬到山頂了。在山上可以眺望如世外桃源的故鄉(xiāng)，讓我心曠神怡。
再來媽媽又幫我報名暑假網(wǎng)球營學(xué)打網(wǎng)球，起初，我打不到球，都在撿球；漸漸地，我可以打到球也愛上了它。但是暑假一下子就過去了，我的網(wǎng)球營也結(jié)束了。身體沒有因?yàn)檫@樣而好轉(zhuǎn)。
最后，媽媽因?yàn)槁犃藙e人的建議才帶我去游泳。起初，我很怕水，但在教練細(xì)心與耐心的教導(dǎo)下，我漸漸的學(xué)會了仰式；接著教練又教我自由式、蛙式及蝶式。經(jīng)過一年的長期抗戰(zhàn)，我終于學(xué)會四個泳式，讓我感到非常開心。學(xué)會游泳之后，教練帶我去游泳比賽，之后我下定決心，一定要得到很好的名次。每當(dāng)假日做完功課時，我都吵著要媽媽帶我去游泳，在游泳訓(xùn)練的過程中，我的速度愈來愈快。比賽的日子終于來了，我的心撲通撲通的愈跳愈快，心里非常地緊張。在比賽的過程中我使用全身的力氣向前游，游泳比賽的成績終于公布了，雖然沒有得到很好的名次，但是我的心情還是很開心的，因?yàn)槲遗Φ赝瓿扇蝿?wù)，真是一個既緊張又刺激的比賽。
我克服很多困難和恐懼，真是皇天不負(fù)苦心人??！我的身體也因?yàn)檫@樣而漸漸好轉(zhuǎn)。我找到了最適合的運(yùn)動，，我會持之以恒地繼續(xù)運(yùn)動之旅。
我愛做運(yùn)動篇六
因?yàn)檫\(yùn)動除了可以讓我們快樂也可以讓我們身體更健康甚至可以長高運(yùn)動是一項(xiàng)非常好的事所以我喜歡運(yùn)動每一個人一定都要運(yùn)動。
因?yàn)檫\(yùn)動讓我好快樂，第一次接觸我喜歡的游泳是在二年級暑假中旬，一開始我好緊張，那時候，我努力的游，終于成功了，我覺得好有成就感，我就像是在水中游來游去的小魚。
有一次，教練要我們跟進(jìn)階班比自由式接力賽，大約游了十公尺，我大約二十秒，我心花怒放開心極了，就算輸了，也不變我愛游泳的心，因?yàn)?，我要上課我都準(zhǔn)時起床，這就證明了我愛游泳的心。
運(yùn)動完，我覺得很舒暢，很有成就感，很好玩，也有一種很棒的'感覺，讓我體會到“勝不驕敗不餒”。
我愛做運(yùn)動篇七
今天，我們一家人到溫嶺游泳，為什么我要選擇游泳呢？因?yàn)橛斡灸苁轨褵捝眢w，是全身運(yùn)動。游泳池的水很淺，又很清澈有上游和下游都可以游泳。還有室衣間，男生、女生，都可以換。那里人很多，還有很多小朋友。
我不會游泳，所以要有救生圈在我才會游泳，我還帶了水槍呢！下到水里先張開雙臂往前游，游了一會兒，我和小朋友玩起了水槍，你射我，我射你，害的我嘴巴里、鼻子、耳朵和眼睛都是水。然后媽媽把毛巾給我擦臉。游累了，玩累了。
最后，我們高高興興、平平安安的回家了，但我們還是依依不舍的就這樣回去。
啊，我真希望媽媽每天都帶我去游泳??！
我愛做運(yùn)動篇八
俗話說：生命在于運(yùn)動，這一句話使我愛上了運(yùn)動。
在一次五年級的運(yùn)動會，有好多的運(yùn)動項(xiàng)目看得我眼花繚亂，突然我的目光落到了“一百米”賽跑上面，我搶著要報名，還真搶到了。
于是我每天晚上都跑到家的樓下去練習(xí)。夜晚明亮的月亮像玉盤嵌在天空，刺骨的寒風(fēng)一直往我的衣服里鉆，但我并不怕，我一直迎著寒風(fēng)，用汗水來打散它們。
想拿第一名的信念使我在夜里成了最亮的仔。
終于，在運(yùn)動會那天，操場上人山人海，一眼望去全都是人，過了一會兒我聽廣播里在喊請100米跑的同學(xué)到司令臺集合，我一溜煙地跑了過去。
比賽一開始，我們各個運(yùn)動員像一支支被射出的箭一樣沖了出去，你追我趕，我得了第四名?；氐桨嗉?，我認(rèn)真地想為什么跑不快，下次該怎么樣。
運(yùn)動使人健康，如果失敗了，我們要認(rèn)認(rèn)真真地反思，下一次才不會失敗。哪里跌倒，就從哪里爬起來，加油！
我愛做運(yùn)動篇九
運(yùn)動，讓我們生活更加快樂；運(yùn)動，讓我們的體魄更加強(qiáng)壯；運(yùn)動，讓我們走出國門，為國爭光；運(yùn)動，更是一劑靈丹妙藥，它給我們帶來了豐富的生活和愉快的色彩！
以前的我，極其討厭運(yùn)動，每次上體育課，我都非常痛苦，如果有一個不運(yùn)動社團(tuán)的話，那我肯定毫無疑問地報名。
“叮鈴鈴！叮鈴鈴！……”，伴隨著清脆悅耳的上課鈴，我飛快地跑進(jìn)了教室，向老師打報告時還不忘偷瞄一眼課程表。頓時，我拉黑了臉，你猜怎么著，體育課啊！我的末日，我都要崩潰了，裝?。繉?！裝病。于是我有氣無力地趴在桌子上，可演歸演，怎么能逃過體育老師的法眼?。∮谑?，我還是被乖乖地“拎”下樓，上完了這節(jié)要命的體育課。
雖然我討厭上體育課，但是，還是要上啊，媽媽曾想盡辦法多次的幫助我，但沒用，也許是胖的原因。
有一天，閑得發(fā)慌，我打開電視，看到一部有關(guān)運(yùn)動的電影，運(yùn)動運(yùn)動，怎么又是運(yùn)動，我氣極了，但目前也沒有什么好看的電視，我便按下ok鍵。
剛看了一點(diǎn)兒，我就被里面的故事情節(jié)吸引了，影片情節(jié)是有一個小男孩，得了一種永遠(yuǎn)長不高的病，可他偏偏喜歡打籃球，頂著別人的嘲諷，經(jīng)過不懈的努力，他克服了長不高的障礙，成了一名籃球運(yùn)動員，那種辛酸和艱苦只有他自己能體會。世間的一切只有想不到，沒有做不到。我們出生在這么好的年代里，我還有什么理由不努力，不就是運(yùn)動嗎。于是，我開始天天鍛煉，每次快堅(jiān)持不下去的時候，我就會想想那個小男孩，他是我堅(jiān)持的動力，慢慢我喜歡上了運(yùn)動。
一天、兩天、三天……，我的運(yùn)動量漸漸升高，我對運(yùn)動的熱愛也愈來愈深。我相信，我會像那個小男孩堅(jiān)持夢想一樣堅(jiān)持運(yùn)動的！
我每天堅(jiān)持著運(yùn)動，享受著運(yùn)動帶來的快樂，突然發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動真好啊！
我愛做運(yùn)動篇十
生命在于運(yùn)動。運(yùn)動可以讓我們增強(qiáng)體魄，強(qiáng)身健體。
我就是一個愛運(yùn)動的人。我小時候很經(jīng)常生病，一生病就是發(fā)燒、嘔吐。后來，我爸爸就經(jīng)常帶我到公園里運(yùn)動。時間長了，我漸漸地不再感冒、生病。
慢慢地，我長大了，可我還是堅(jiān)持每個周末都和好朋友去公園里鍛煉身體。我無論是在凜冽的寒冬，還是在炎熱的酷暑，我只要做完作業(yè)，就會在陽臺上跳繩、做體操，所以我不再像小時候一樣像只瘦弱的小貓，而是像一頭威風(fēng)凜凜的大獅子。
記得有一次運(yùn)動會上，我參加了兩項(xiàng)我喜歡的運(yùn)動，有：跑步、跳遠(yuǎn)。準(zhǔn)備開始的時候，我興奮得手舞足蹈，我滿懷希望地站在了起跑線上，隨著老師說了聲“跑”，我就像小鳥一樣嗖地飛出去了。我在起跳線前一踩，便輕盈地跳出去了，在空中劃過了一條美麗的弧線，便又重重地落在了沙坑里，沙子被我灑到了四處。最后，我拿了年段第一名。
這就是我愛運(yùn)動的結(jié)果。希望大家都能加入運(yùn)動的隊(duì)伍，經(jīng)常鍛煉身體。
我愛做運(yùn)動篇十一
我最喜歡的運(yùn)動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧?，因?yàn)榇虬羟蚩梢藻憻挶哿?，還可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。
我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧?，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。
我通常會和哥哥一起玩球，因?yàn)榘职忠ぷ?；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。
四年級的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因?yàn)榇虬羟蜃屛抑缊F(tuán)隊(duì)精神的重要，還可以變的更堅(jiān)強(qiáng)，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓(xùn)練，最后才有可能獲的勝利的機(jī)會。
打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團(tuán)隊(duì)精神，這些都是很棒的經(jīng)驗(yàn)。
我愛做運(yùn)動篇十二
我是一個愛運(yùn)動的好少年。俗話說，身體健康是一切的前提。如果沒有一個健康的身體，就什么事也做不成。
運(yùn)動是一件好事。聽別人說，一天走四百米路，能多活6年！運(yùn)動能使老年人增強(qiáng)體質(zhì)，能使我們身體健康，是能促進(jìn)食道吸收，讓我們更加聰明。
我一直堅(jiān)持做不同的運(yùn)動，今天跑步，明天就打羽毛球；今天打羽毛球，明天就去打乒乓球……不管怎樣，我每天都有不同的運(yùn)動方式，因?yàn)槲矣X得，總是跑步，或者總是打羽毛球，都太單調(diào)了，試著每天都做運(yùn)動，每天都做不同樣的運(yùn)動，相信你一定會愛上做運(yùn)動的！做運(yùn)動對許多人來說，并不是一件很難的事，但是貴在堅(jiān)持。所以，我要向全體少先隊(duì)員說一聲，要多運(yùn)動、多外出活動。
運(yùn)動完后，適量的飲食一定讓你健健康康的快樂成長吧？健康的身體才能使我們認(rèn)真地學(xué)習(xí)，得到好的成績。所以，多運(yùn)動、多外出活動，讓我們快樂地成長！
我愛做運(yùn)動篇十三
我，總愛扎著短短的馬尾辮。一張鵝蛋臉上，淺淺的柳眉，小小的眼睛和櫻桃小嘴。雖然讓我少了幾分漂亮，卻多了幾分可愛。
別看我表面很文靜，說起運(yùn)動來，我可樣樣不差：游泳、自行車、乒乓球，羽毛球&&記得爸爸剛給我買回自行車的時候，我興奮不已。剛開始我一上去就想騎，結(jié)果差點(diǎn)摔倒。試了好幾回上去，可剛歪歪扭扭的騎出一米多，我就敗在了自行車手下。但功夫不負(fù)有心人，我反反復(fù)復(fù)了多次以后，就能繞院子騎幾圈了。現(xiàn)在，我已經(jīng)非常熟練，可以單手騎，下臺階和站著騎了。
乒乓球現(xiàn)在我雖然打得很好，但學(xué)的日子卻很苦。整節(jié)課基本上都在做動作，墊球總之是一些無趣，乏味的事情。但我從來不叫苦，因?yàn)槲蚁矚g乒乓球，想學(xué)好乒乓球，要打得跟高年級的大哥哥大姐姐一樣好。換來現(xiàn)在的成績，還是沒有白辛苦。
回想起來，我明白了一個道理：原來是你把事情想的太難了，只要你把事情想的很簡單，學(xué)起來也會很簡單。
我喜歡運(yùn)動，也自然會喜歡戶外活動。春天，我去放風(fēng)箏，讓希望在天空翱翔。夏天，我去郊游，把快樂埋在土里，長出更多的快樂。秋天我去爬山，讓歌聲在山上回蕩。冬天，我去滑雪，把煩惱甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
這就是我快樂，開朗，愛運(yùn)動的我。
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