8.讀后感是對讀者個人的思考和感受的表達，每個人的讀后感都是獨特的。如何通過讀后感發(fā)現(xiàn)和探索書中的深層意義和價值？以下是小編為大家收集的讀后感范文，供大家參考和借鑒。
掌握習慣讀后感篇一
這個周末，我讀了一本書，名叫《贏在習慣》。這本書講的是七個成功法則：第一個法則是目標至上；第二個法則是積極主動；第三個法則是要事第一；第四個法則是雙贏思維‘第五個法則是知己知彼；第六個法則是合作精神；第七個法則是自我更新！
這本書讓我懂得了許多道理，一個人想要成功，必定要先有一個明確的目標，朝著這個目標去不斷努力，才能贏得命運之神的眷顧。做事一定要積極主動，充分利用時間，學習新的知識，認真做好每一件要緊事。因為我知道，沒有一個人是隨隨便便就能成功的。
成功蘊含在一遍遍的嘗試、失敗和超越中，它是不會平白無故的'掉在某個人懷里，它只青睞那些不斷尋找成功之人。要緊事第一，有效地進行自我管理，要分清楚什么事要緊事，什么不是要緊事。把事做好，也許成功會降臨在你的身上。
合上這本書，我的腦海里細細想著成功的七個法則。這本書真的讓我學會很多東西。其實，有時候成功離自己只有一步之遙，只要稍稍去努力，便會得到你想要的結(jié)果。而我，就是在成功離自己只有一步之遙的時候去放棄，所以以后我要更加去努力，取得成功！
掌握習慣讀后感篇二
最近，我讀了《青少年受益一生的習慣培養(yǎng)》這本書，真是受益匪淺??！
其中有個故事給我留下了深刻的印象：幾個學生向蘇格拉底請教人生的真諦。蘇格拉底把他們帶到果樹林邊，讓他們各自沿著一行果樹，摘一枚最滿意的果子。不許走回頭路，不許做第二次選擇。選完后，蘇格拉底問他們是否選到自己滿意的果子。一個學生說：“我走進果林就摘了一個滿意的果子，后來發(fā)現(xiàn)還有很多更大更好的果子?！绷硪粋€學生說：“我走進果林也發(fā)現(xiàn)了一個很大很好的果子，可我還想找一個更大更好的，走到林子盡頭，才發(fā)現(xiàn)第一次看到的.果子才是最滿意的。”
其實生活中我們面臨著各種各樣的選擇。記得在一次運動會中，我的強項——跳遠人數(shù)已滿，只能選擇不太擅長的60米短跑項目，我每天堅持訓練。真是功夫不負有心人，最終，我居然得了第三名的好成績。正是這次選擇，讓我發(fā)覺了蘊含的跑步潛力，這或許也是一種“所得”吧！一旦你做出選擇，在失去的同時，也會獲得許多。
我們作為學生，選擇了學習，就不要后悔。雖然學習不會一帆風順，要經(jīng)歷各種各樣的困難，但是對個人而言，是為了積累“我錯過了太陽，但不會哭泣，因為那樣我將錯過星星和月亮?！睕]錯，失去的我們永遠無法挽回，不如抓住眼前的一切，珍惜現(xiàn)在，讓“星星和月亮”發(fā)射出像“太陽”那樣的光芒。這樣，我們就不會因為失去“太陽”而苦惱。如果錯過“星星和月亮”，我們的生命將再也不會有歌聲和歡笑。
掌握習慣讀后感篇三
曾經(jīng)看過這樣一句話：對于個人而言，習慣若不是最好的仆人，便是最差的主人。如果我們能有“積極主動”的態(tài)度；“以終為始”的愿景；“要事第一”的把握；“雙贏思維”的互賴；“知彼解己”的溝通；“綜合綜效”的合作；“不斷更新”的創(chuàng)造，我們一定會走向成功的彼岸。
讀書的根本目的是為了學習前人和他人的經(jīng)驗，是為了養(yǎng)成適合自己的習慣，找到屬于自己的方法為自己所用。閱讀的本質(zhì)不是我們“看過了”，而是努力的把從書中學來的東西進行嘗試，并且找到適合自己的方法和工具。工作本身并不能給人帶來經(jīng)濟上的安全感，而具備良好的思考，學習，創(chuàng)造與適應能力，才能使自己立于不敗之地。通過培養(yǎng)這七個習慣，循序漸進地獲得不斷的進步，逐漸使自己成長為一位真正高效能的職場精英。
原則：其強調(diào)以原則為中心，以品德為基礎(chǔ)，原則是普遍、永恒、不證自明的，親歷了人類歷史的每一個持久繁榮的社會，是自然法則。
由內(nèi)而外：內(nèi)指內(nèi)在、內(nèi)心，原則的運用離不開心的修煉、心的覺察、品德的修煉，挖掘內(nèi)在的力量；和內(nèi)的在力量相比，身外之物顯得微不足道。
思維定式：思維定式人們指對事的看法，即人們的觀念。但我們的觀念常常是習慣的觀念，有時我們花點時間去想想我們一件事是基于一個什么樣的觀念去處理時，會發(fā)現(xiàn)我們自己都覺得自己的觀念是錯誤的。我們需要根據(jù)環(huán)境“更新”自己的觀念，甚至是“挑剔”自己的觀念——自省。
拿積極主動的運用過程來說：積極主動是為自己負責，看到這句話你腦袋里可能還有不少疑云：“啥叫積極主動？如何積極主動？”有人這么解釋，我挺認可：“積極主動就是根據(jù)自己的主觀想法去選擇如何做事情，同時對自己的選擇負責?！边@就需要我們對自己的主觀意愿很敏銳和確定。比如：“有人就說了，我哪有這個本事，做自己喜歡的事，領(lǐng)導不給我這個機會……”，好似都是別人的原因讓你不能做自己喜歡的事，而忽略了從自己身上去找原因或者自己想辦法努力去爭取自己想要的。從自己出發(fā)，主動創(chuàng)造。
即使你認可這句話了，到你能做到也還需要有一個過程，需要允許自己有一個過程，隨著自己的感覺走，不求一步到位，這個過程比做到本身更重要和更有意義，是一個必經(jīng)的過程。
其它習慣也都是這樣，離不開內(nèi)心的修煉、覺察，品德的修煉，人生信念的建立，原離不開過程，過程比做到本身更重要和更有意義，是一個必經(jīng)的過程。
a、第二個習慣的以終為始—————自我領(lǐng)導的原則：
a、想寫一份我自己的使命宣言，以及生活中我的角色和目標；
b、我想與家人共同建立一份使命宣言。
b、第四個習慣的雙贏思維———人際領(lǐng)導的原則：
人人都有足夠的立足空間，他人之得不必就視為自己之失。
讀書使人進步，這本書讓我學到很多東西。僅有事業(yè)成功只能算成功了一半，唯有兼顧事業(yè)、家庭、人際關(guān)系、個人成長等人生其它層面的和諧發(fā)展才是真正的成功。在以后的工作中，我們一定要有一個積極主動的工作態(tài)度，做任何事情之前，做好充分的準備，把要事時刻作為第一位，避免被偏見、情緒所左右。
另外要有雙贏的思想，做到誠信，成熟和自信。在工作中要注意與人的交流合作，如遇到兩人意見不同時，要多與人溝通，在分歧中尋求收獲。因此，我們在學習高效能人士的七個習慣時，重要的是一天一點實踐，一天一點努力，才能提升自己成功的高度。最怕看書時一陣激情，結(jié)果轉(zhuǎn)眼就又恢復了原來的自己。在不斷實踐“七個習慣”的過程中，完善自我。
自我提升和完善是一種原則，也是一個過程，一個在成長和轉(zhuǎn)變之間螺旋式上升的過程，一個人不斷完善自我的過程。
掌握習慣讀后感篇四
假期我讀了《壞習慣請走開》，深受啟發(fā)和感動。故事里的主人公是小熊。小熊有一個懶惰的壞習慣。一次爸爸去出差了，只有小熊和媽媽在家，家里有很多事，媽媽需要小熊幫忙，可每次媽媽叫小熊做事情，小熊都說：“我沒聽到。”媽媽每天忙來忙去，最后病倒了?？墒切⌒芤琅f很懶惰。原來干凈的屋子現(xiàn)在落了很多灰塵；原來小熊可以穿干凈的`衣服，現(xiàn)在媽媽病了，洗不起了，小熊穿的都是臟衣服了；原來和小熊一起玩耍的小伙伴們，都嫌小熊太臟，不愿和小熊玩了。懶情讓小熊一事無成，看起來很糟糕。
熊爸爸出差依舊沒回來，熊媽媽依舊病著，只能躺在床上，小熊心里難過了，它想：都是因為我太懶了，沒替媽媽分擔家務，媽媽才會累得病倒了，看來我真應該改變自己，做一個勤勞的孩子。于是小熊學著洗衣服、掃地，還把家里收拾得干干凈凈。它還學著做飯給媽媽吃，學著照顧媽媽。在它的照顧下，媽媽的病也漸漸好了，大家都夸小熊是個勤勞懂事的好孩子。
讀了這個故事我明白了，每人都有好習慣和壞習慣，但是如果你有了壞習慣，就要快點改正，不然大家就會不喜歡你，不愿意和你交往，同時還會影響你的學習和成長，讓爸爸媽媽為你操心。所以，當我們發(fā)現(xiàn)自己的壞習慣時，一定要把它請走，這樣我們才會越變越優(yōu)秀。
掌握習慣讀后感篇五
感恩，你學會了嗎？有人會說：“感恩還用學嗎？當別人向我做出友善之舉時，我就會感謝他呀？”可是，如果別人一再向你伸出友善之手，你還會再像剛開始一樣無比感激嗎？是的，我想肯定有人不會再如開始時那般感激了，甚至有人會把這當成是理所當然的事情，有時還會因此抱怨、生氣。
今天，我們學習了課文《習慣》。講的是卡羅爾為了向鄰居史密斯夫婦表示友好，做了一個餡餅給他，史密斯夫人無比感激，第二次收到史密斯夫婦也是很感謝，第三次史密斯夫婦只簡短地說了一句“謝謝”，第四次時甚至有些抱怨時間有些晚，接著，卡羅爾因為忙，沒有做餡餅，史密斯夫人異常生氣。
還記得世界上最偉大的科學家，被稱為“宇宙之王”的霍金，只有僅僅3根能微弱活動的手指和一雙不會說話的眼睛，面對記者的提問，霍金用電腦艱難地打出了一下幾句話：“我的手指還能活動；我的大腦還能思維；我有終生追求的理想；我有愛我和我愛著的親人與朋友。”最后這位科學巨人又艱難地打出了第五句話：“對了，我還有一顆感恩的心！”
要心懷感恩的'心，在生命的旅程中我首先要感恩父母的養(yǎng)育之恩，我還要感恩給我們賴以生存的大自然，更要感恩我身邊的人！
掌握習慣讀后感篇六
一個人要取得成功，必須具備各方面的條件，其中最為重要的是個人素質(zhì)?！冻晒κ且环N習慣》列舉了提高個人素質(zhì)的十二個方面，我認為最重要的就是人與人之間的相互理解和協(xié)作。
社會關(guān)系錯綜復雜，商品經(jīng)濟用各種方式把人們聯(lián)系在一起，我們要辦成一件事，會涉及到很多人，也需要很多人的協(xié)作。同時，個人的能力和精力無論如何出色，總不可能面面俱到，任何人不可能憑一己之力取得成功。因此，協(xié)作是社會活動正常進行的基礎(chǔ)。
在企業(yè)的管理工作中，協(xié)作的意義同樣重要。一項制度的實施、一項計劃的執(zhí)行、一項業(yè)務的開展，都要涉及多個管理部門和多個員工的協(xié)同工作。這些部門和員工由于個人的思維方式、能力差別和所處的地位，可能對一項工作存有理解上的差異，這種差異如果不通過有效的方式去消除，肯定會對工作的效率甚至正常開展形成負面影響。這就需要理解和溝通。協(xié)作是企業(yè)管理工作正常進行的保證，而理解和溝通是保證良好協(xié)作關(guān)系的基礎(chǔ)。
理解是相互的，理解別人和被別人理解是相輔相成的。我們常常要求別人對自己的工作予以充分的理解，而不考慮自己在多大程度上理解別人的工作。把理解認為是單方面的行為。實際上，一個充分理解了別人的人，也會充分地被別人理解。
理解別人和被別人理解都不是一件容易的事，要實現(xiàn)這一點，首先要對別人保持寬容，我們常常對自己的利益比較關(guān)注，對自己的工作相對重視，也常常希望別人能為自己創(chuàng)造更好的工作環(huán)境、至少對自己能夠?qū)捜?，實際上，這對別人是一種苛求，因為他們也處在和你一樣的環(huán)境。他們也和你有相同的要求。所以，在協(xié)作中，能夠先為別人著想，是達成相互理解的先決條件，平時常說的“換位思考”，也就是這個意思。應該說，現(xiàn)實中要取得別人的寬容有相當難度，正因如此，我們更應該寬容別人，為別人著想，也提高了別人幫助自己的可能性，這不僅僅限于“回報”，而是當你真正為別人著想時，對別人的各方面情況有比較深入的了解，也可以比較確切掌握別人可能給予自己提供的幫助，這樣提出的協(xié)作要求處于對方的可予提供的范圍之內(nèi)，協(xié)作成功的可能性就非常大。
相互理解中第二個方面就是要善于妥協(xié)。妥協(xié)的含義是雙方在目標一致的情況下對各自本身利益的忍讓。協(xié)作的目標最好是雙贏，但實際情況中更多的是雙方在達到主要目的基礎(chǔ)上犧牲部分局部利益。在企業(yè)的管理工作中也是如此，一項工作的實施對不同的管理部門和員工而言都有一定程度的利益變化，包括工作地位、工作量、管理權(quán)限各個方面，會破壞原有的平衡。但是這種平衡的被破壞是企業(yè)發(fā)展中必須的，因為企業(yè)發(fā)展是不以保全企業(yè)中部門和個人的利益為前提的，而是要部門和個人為實現(xiàn)企業(yè)的目標不斷對自身的利益觀和行為進行調(diào)整。這種企業(yè)整體利益和各體利益的矛盾除了嚴肅企業(yè)內(nèi)部管理權(quán)限加以克服外，通過相互理解、在保證企業(yè)整體目標實現(xiàn)的情況下達成妥協(xié)是很有必要的。
而要實現(xiàn)相互理解，從而達到協(xié)作目的，溝通是一種很好的方式。
人與人之間的信息交流就是溝通。溝通是現(xiàn)代管理的一件有效工具。廠務公開就是管理者和員工之間溝通的平臺之一。實施管理的過程，就是信息的傳遞與反饋的過程。作為企業(yè)的主體，人是一種極為特殊和重要的資源，是決定企業(yè)核心競爭力最根本的要素。如果沒有溝通，企業(yè)的共同愿景就難以為所有成員了解，也不能使愿望變成行動，有可能花費了大量的時間，而得到的只是一些模糊甚至是錯誤的信息。
協(xié)作是商品經(jīng)濟的特征，也是企業(yè)管理工作的特征，保證協(xié)作的效率是一個成功的企業(yè)和管理者必須具備的技能，而理解和溝通正是實現(xiàn)高效率協(xié)作的重要的、有效的方式之一，我們應該在日常的工作中牢記這一點，使我們的工作更順利地進行。
掌握習慣讀后感篇七
你是否認為自己是意志力薄弱的人？是否有懶惰、拖延和浪費時間的“壞習慣”？是否發(fā)現(xiàn)自己總是雄心勃勃，但大多數(shù)計劃都難以最終執(zhí)行、不了了之？縱然年復一年地制定newyearresolution（新年決心/計劃），那些表過決心要完成的，仍然是年年出現(xiàn)，等待被完成。
我曾經(jīng)聽朋友轉(zhuǎn)述他自己和他朋友在健身上的經(jīng)歷。想擁有完美或更好身材的人中，不少在鍛煉的過程中會失去信心，難以堅持，最后，健身這樣短期內(nèi)成效不明顯的計劃，總是半途而廢。很典型的兩個故事是，有的人因為辦了卡，為了不浪費，終究是都用上了；有的人只在開卡時到健身館一兩次，卡快過期時才想起去一次，其他時候都沒能鼓起勇氣去做這樣的難事。
“懶惰”一定程度上是人的天性。一個事事勤奮的人，他需調(diào)動整個生命系統(tǒng)支持無論巨細的計劃/目標/任務，其實也只會過度消耗?！靶邪倮镎甙刖攀?，其實古人很早就注意到堅韌、毅力足的人，畢竟是少數(shù)。意志力薄弱的人注定一事無成嗎？百里走，可能是比較艱巨的任務，對于其他并不要求時限、也相對容易達成的目標，有無什么方法途徑可供參考呢？《微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》提供了一個很好的思路。
不能否認的是，健身上難堅持的人，在其他事情上相對堅持了更久。在開始微習慣策略之前，還要回答兩個先決問題。一個是我真的希望達成這個目標嗎？我真的熱愛這件事嗎？這需要相對明確的回答，不然，隨著堅持的難度增加，熱情消退，會很快或極輕易放棄這個目標。第二，我是容易受外界影響的人嗎？如果是的話，即使做不到不受影響，也要體認到自身的狀況。
需知，正常情況下，人幾乎不可能一夜之間改造自己擁有強大意志力；也很難在短時間內(nèi)克服乃至戒除不利的“壞習慣”。本書作者憑借著對人性弱點的深刻洞察，提出了微習慣策略：任務量小到不會猶豫、但需堅持并養(yǎng)成習慣，最后“習慣成自然”，自己樂于做之前需刻意提醒做的任務。
習慣的力量，已經(jīng)被心理學家、教育專家所認識?，F(xiàn)在的幼兒園和小學低年級學生，都有關(guān)于養(yǎng)成習慣的課。那些從小養(yǎng)成了刷牙、洗手等好習慣的小朋友，將終生受益于這樣的“習以為常的動作”。微習慣的妙處在于，設定一個量比較小的目標，每天執(zhí)行，克服“猶豫”的危險，先從“不排斥”開始，最終形成習慣。研究表明，一個習慣的養(yǎng)成，從18天到254天不等。對比下現(xiàn)在多數(shù)人都有的早晚兩次刷牙習慣，我們其實到點了想都沒想就去刷牙（不抗拒），刷完異味清除，心里高興（適當精神鼓勵/酬賞）。哪天實在忙錯過了刷牙，也會惴惴不安，怕呼氣影響與他人的近距離溝通。在其他事上，如能養(yǎng)成習慣，最后“不做都難受”，那么微習慣策略就大功告成了。
這真是普通人的法寶，希望大家親驗，原書有原理和過程的詳細闡述，值得參考。
掌握習慣讀后感篇八
作為一名入職不到兩年的新教師，要想盡快提高自己的教學水平，我認為除了在教學實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，還有一個途徑必不可少，那就是讀書，尤其是教育方面的書籍，從書中不斷汲取養(yǎng)分，以便能更新和改善自己的教學理念。
我選擇了一本介紹教師如何掌握課堂教學的指導性書籍，這本書分別從教師的課前準備、課堂導入、課堂氣氛、課堂環(huán)境、課堂秩序、教學方法設計、教學時間分配以及應對課堂突發(fā)事件等方面介紹了不同的教師是怎么處理的，通過大量的教學案例，來展示名師高超的課堂教學藝術(shù)。品讀完這本書后，我有種豁然開朗的感覺，對于怎么進行有效的課堂教學有了更為清晰的想法。
要想上好一堂課，老師首先要在課前做好充分的準備。一說到課前準備，我們想到的無非是先鉆研好教材，再寫好教案，可書中講的卻不止這些。有一個做法我覺得特別好，書中提倡老師應養(yǎng)成提前三分鐘進教室的習慣。老師提前走進教室，一方面是可以提前檢查教學設備，比如粉筆夠不夠用，黑板擦干凈了沒有，班班通能不能正常運行，這些都是順利進行課堂教學的必要條件。另一方面是有利于穩(wěn)定學生情緒。我也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一進教室，學生還沉浸在課間游戲、聊天的氛圍中，甚至一些調(diào)皮的學生還在教室后面互相打鬧，看到教師來了，才氣喘吁吁、滿頭大汗地回到座位上，這樣學生很難立刻進入上課狀態(tài)。如果教師提前三分鐘進教室，就可以提醒學生結(jié)束游戲，幫助學生調(diào)整心態(tài)，早點做好上課的準備。不僅如此，教師還可以利用課前三分鐘，和學生交流，了解他們對新知識的了解程度和學習上的困難，這樣既有助于完善教學工作，又能拉近師生心理距離，引起師生情感的共鳴，可謂是一舉多得。
我以前一直以為為了樹立教師的威信，教師上課應該要嚴肅、一本正經(jīng)，原來我這種想法是很片面的。書中建議教師應該帶著微笑進教室，讓我感觸頗深。當學生們看到老師臉上的笑容，一定會被老師愉快的情緒所感染，被老師親切的笑容所牽動，很自然地融入到課堂中來。而一節(jié)課有40分鐘之久，要使學生能全程保持專注，還要看課堂氣氛怎么樣。要想調(diào)動課堂氣氛，教師不但要有語言魅力，而且也要有恰當?shù)闹w語言。其實運用一些動作、表情、姿態(tài)等體態(tài)語來傳達課堂教學信息，調(diào)控課堂秩序或氣氛，有時往往能達到比口頭語言更神奇的效果。比如，表揚學生時，除了口頭表揚外，教師可以走下講臺，熱情地與學生握手、擊掌，讓學生感到成功的喜悅。還有，上課發(fā)現(xiàn)有學生不守紀律，如果直接批評他，很可能會分散其他學生的注意力，更好的辦法是用眼神提醒他要認真聽講，或者不動聲色地走到他身邊，拍拍他的肩膀。教師以平等的態(tài)度對待學生，用親切和藹的目光注視全體學生，學生會感到自己是被老師重視、關(guān)注的。在這樣民主、平等、和諧的氛圍中，學生必定會“親其師，信其道，樂其學?！?/p>
如果教師分析了某一問題，學生卻發(fā)表反對的意見，教師該怎么辦呢？如果碰到學生惡作劇，打斷了教學過程，教師怎么解決呢？如果教師提了問題，學生不愿回答，或答不出，或答非所問，又該怎么處理呢？很多教師都遇到過這樣尷尬的情況，尤其是新手老師就更不知所措了。書中提出當學生捉弄老師時，教師可以試著用“自制—冷靜—引導”的方法，先要控制好自己的脾氣，待心情平靜下來，想好了解決的辦法，再心平氣和地與學生說話，事情就會得到更好的解決。當學生的看法與老師有分歧，甚至與老師意見相反時，教師不應簡單粗暴地否定學生，更不能批評、指責他們，而應讓學生充分發(fā)表意見，然后有針對性的解答，還要及時捕捉課堂瞬間生成的火花，再給與恰當?shù)狞c撥和引導，這樣，使課堂充滿生機與靈動。對于不能正確回答出問題的學生，教師應尊重學生的人格，著眼于“育人”這個根本，多一點耐心，慢慢引導學生得出答案，或者降低問題難度，提高學生的自信心。
我從這本書中學到的知識還有很多，不過學習永無止境，我今后會繼續(xù)閱讀教育類書籍和其它專業(yè)書籍，并把從中學到的專業(yè)知識和教育教學理論靈活運用到教學實踐中去。（趙路平）。
掌握習慣讀后感篇九
曾經(jīng)聽過一個故事。在一家公司里，有一個女孩很有禮貌，對待每個人都會主動問好。她每天上班進公司大門會向門衛(wèi)問好，下班會向門衛(wèi)道別。
有一天，過了下班時間很久，門衛(wèi)都不見她出來，著急了，滿公司找她。
最后在冰庫里找到了她，把她救了出來。有人說，是她的禮貌救了她，也有人說，是她的好習慣救了她。
習慣，到底是什么？如何養(yǎng)成一個好習慣，如何改掉一個壞習慣？如何掌控習慣？今天的`這本書為你揭曉答案。
《掌控習慣》的作者是美國著名習慣研究專家，習慣學院創(chuàng)始人詹姆斯克里爾。他說，很多人想養(yǎng)成閱讀健身等好習慣卻常常半途而廢，很多人想要戒除吸煙酗酒等壞習慣，卻往往屢戰(zhàn)屢敗，其實很多時候并不是他們的決心不夠，而是他們的方法不對，更確切的說是他們沒有建立一套有效的行為系統(tǒng)。
通過多年的悉心研究發(fā)現(xiàn)形成習慣需要4步，如果想要養(yǎng)成良好的習慣必須在這4步過程中建立一套強大的行為系統(tǒng)。
也就是說讓你把想行成的習慣可視化，給予你的習慣在這世界上存在的時間和空間。
簡單的說就是先列一個計劃表。
比如說，你想健身，讓身材更美?？梢詫懴拢?/p>
健身：下午5點，我將在本地健身房鍛煉1小時。
可是要加入一個新習慣不是那么容易做到，我們還可以用習慣疊加的策略。這個策略是把原有習慣，加上新習慣，找到兩者的關(guān)聯(lián)。
比如：健身：我在脫下上班穿的鞋后，會立即換上我的運動裝。
這個策略的秘訣是選擇正確的提示來啟動整個過程。
我們?nèi)?zhí)行一樣任務，首先想到的是獎勵。如果獎勵讓我們心動，才能驅(qū)動我們的行為。
為了達成新習慣的養(yǎng)成，我們可以給自己設置獎勵。
比如：我喜歡閱讀，我覺得每天讀本書能讓我有進步，所以讀完書后我會特別的開心和放松，就會放任自己刷抖音。
可是，真正獲得一本書的營養(yǎng)，除了讀，還要用自己的話輸出才算真正獲得，所以我想加入一個“寫讀書分享稿”的習慣。
書中給出了一個習慣疊加+綁定喜好公式：
1.繼【當前習慣】之后，我將【我需要的習慣】。
2.繼【我需要的習慣】之后，我將【我想要的習慣】。
我想刷抖音，但是要完成讀書分享稿以后。
1.我看完一本書后，我將寫一篇讀書分享稿。
2.我寫完讀書分享稿后，我可以刷抖音。
這么一來，提高了我寫讀書分享稿的欲望。
減少工作量。
降低與良好行為相關(guān)阻力。
創(chuàng)造一個環(huán)境，盡可能讓人們便于做正確的事。
我想加入一個讀書分享稿的習慣，我可以給自己制訂只寫500字，寫作時，在一個沒有手機，沒有孩子干擾的房間里。
1.及時獎勵自己。
2.有進步是保持一個習慣的動力，用習慣追蹤法。
繼續(xù)拿我想養(yǎng)成寫讀書分享稿為例。
每完成一篇讀書稿我就獎勵自己一本書或者一集電影。同時，我把讀書稿的字數(shù)，寫作時間，感受，一一記錄下來。一段時間后，我看到自己的進步，心理得到滿足，就會把這個行為堅持下去，直至養(yǎng)成一個習慣。
有些人會說，以上的方法一直在用，就是不能堅持下來，為什么？
那是因為你只是把這個行為當做一個目標，如果你給自己設置一個身份，堅持這個行為是因為身份所需，思維這么一轉(zhuǎn)變，就能堅持下去。
書中還有更多技能等待你來解鎖。
掌握習慣讀后感篇十
老師，同學們都說：播下一個行為，就獲得一個習慣；播下一個習慣，就獲得一個命運。今天我就來介紹一本改變大家一生的好書：《一生中要養(yǎng)成的一百個小習慣》。
這本書是爸爸給我買的，通過閱讀，我越來越覺得這本書對我的重要，我也希望通過我的介紹，大家也能喜歡它。
這本書有十五章，每一章都講了一個十分重要的好習慣，每一章都分為幾個小節(jié)來寫，每一小節(jié)開始，是講這個習慣要做的行為，和做法，然后又舉幾個成功人士的真實例子，為了更加堅定我們養(yǎng)成習慣的決心，在其中還摻入了著名人物的名言，最后，作者用幾句簡短的句子來概括這個習慣的重要和作用。說真的，這本書對我的一生來說十分重要，如果不信，我可以舉自己這個例子來證實。
以前上語文課，我從來都不積極發(fā)言，就算被老師叫起來，我也是膽膽顫顫，腿一直發(fā)抖，也是這個原因，導致我每次去選拔廣播員和主持人時屢次失敗，當時我都以為自己對語文真的失敗了，但看了這本書后，我從新振作起來，并且信心十足了，正像愛默生說的：自信是成功的第一秘訣。我十分贊成，因為我也開始相信：有了自信，就等于成功了一半，所以現(xiàn)在，我每次上語文課我都是積極地發(fā)言，成績也步步高升。大家也許也知道這本書的神奇了吧。
想要改變自己的一生，使自己的一生充滿意義，那為什么不來看看這本書呢？
掌握習慣讀后感篇十一
人的習慣是很重要的看一個人的習慣就能看出這個人是一個怎樣的人。
習慣有好和壞有的人習慣常看課外書這就是一個好的習慣看多點課外書能增長字的知識和對一些事物的了解能促進我們的學習進步。有的人習慣作弄別人這就是一種壞習慣就拿習慣看課外書和習慣作弄別人來對比一眼就可以看出喜歡看課外書的人是一個好學勤奮的好學生而一眼就看出喜歡作弄別人人是一個在別人的心中是一個大壞蛋學習成績一定很差什么也不會做時常搞三搞四這種人就會很少朋友甚至連一個朋友也沒有所以良好的習慣對人來說是十分重要的還有讀書也有不良的習慣許多同學在閱讀的時候速度很慢這是由于一些不良的閱讀習慣造成的。
常見的不良習慣有幾個方面：一見到生詞和生字就聽下來不會跳過去閱讀下文不會聯(lián)系上下文猜測文字的意思在心中默讀或小聲地逐詞朗讀不斷回視已經(jīng)讀過的內(nèi)容。
以上幾種不正確的閱讀習慣不但影響閱讀的速度而且影響對文章大意的正確理解通過以上的幾個例子說明一個良好的習慣對一個人來說是很大作用的我們?nèi)巳藦男【鸵B(yǎng)成一個良好的習慣例如玩完或者吃完東西都要去洗手不要隨地扔垃圾多看一些有意的課外書多做一些力所能及的事情。
所以有不良習慣的人要把壞習慣改掉養(yǎng)成一些良好的習慣這些良好的習慣會讓我們做什么事都會成功。
掌握習慣讀后感篇十二
作為一名語文教師我認認真真地完成學校布置的各項工作，履行著教師的職責，我精心地備課、上課、批改作業(yè)，耐心地輔導每一個學生，我應該是一名負責任的語文教師。如果我沒有閱讀到那些教育書籍，我會一直這樣認為?？僧斘易x完了《影響教師的一百個好習慣》等書后，我覺得自己離一名好教師、一名優(yōu)秀教師還有很大的距離。
有感于“要善于換位思考”這一習慣，我正朝著這個方向在努力。一開始，對于學生的學習習慣和日常行為上的不理解，總喜歡以成年人的標準去要求他們，慢慢發(fā)現(xiàn)效果并不理想。后來，我懂得了學生和成人之間是存在著很大的差異，學生的觀察、思考、選擇和體驗等與成人有明顯的不同，由于受各種傳媒信息的影響，現(xiàn)在的學生視野開闊，思想開放，講究情趣，重視表現(xiàn)，對外界事物反映迅速而敏捷，追求新異和時髦。從某種意義上來講，現(xiàn)在的`學生已走在了時代的前面，比許多成年人更具有時代信息。再用上代人的觀念和行為來約束學生，很難取得預期的效果，這給老師在管理工作上加大了難度，所以老師在教育學生時更應把握好學生的心理動向，了解學生的內(nèi)心感受，正確引導學生的發(fā)展方向。
閱讀書籍的過程，是教師豐富自我的過程，是專業(yè)成長的過程。在悄然無息中領(lǐng)略著教育的真諦，在默默的耕耘中播撒著希望，收獲著幸福。
是書籍改變了教師的人生。如果沒有書籍，生命是乏味的，教學是死板的，認識是膚淺的，課堂是低效的，是讀書推動了教學！
讀一百部書，活一百種人生。對生命來說，沒有任何東西能像書籍那樣具有如此的力量。
只要我們熱愛讀書，只要我們喜歡寫作，只要我們勤奮不輟，只要我們追求不懈，我們的夢想就會成為現(xiàn)實。
掌握習慣讀后感篇十三
假期里，認真拜讀了由楊冰主編的《成就一生好習慣》一書。
書中一共講了80種好習慣的培養(yǎng)。這108種好習慣，涵蓋了生活、學習的方方面面，如：學習習慣、行為習慣、勞動習慣、品德習慣、個性習慣……該書不僅有明確的指向性，而且還具體介紹了究竟怎樣培養(yǎng)這些好習慣，具有可操作性。
正如著名教育專家孫云曉在序中所說“良好的習慣是健康人生之基?！绷晳T對于孩子一生成長的重要性自然不言而喻。一說到習慣，父母們首先想到的是學習習慣和行為習慣，平時也比較注重這兩方面習慣的培養(yǎng)，努力把孩子培養(yǎng)成學習好且聽話的好孩子。
但科學家認為，最終能成功的人身上具有特殊的品質(zhì)，即人格在起著主導作用。因此，對于孩子人格的培養(yǎng)不可忽視。所以，在《成就一生好習慣》一書中，濃墨重彩地講到了個性、品德等習慣的培養(yǎng)。書中指出，應該培養(yǎng)孩子誠實的習慣，養(yǎng)成豁達的性格，學會與人合作，學會寬容，學會與人溝通，還介紹了怎樣培養(yǎng)孩子精益求精、謙虛謹慎、堅持不懈的習慣……這一切，將會在很大程度上有助于孩子在學習和事業(yè)上的成功。書中的觀點讓我耳目一新——因為在過去，我盡管也滲透了這些方面的培養(yǎng)，卻沒有它們提高到習慣的高度。
今后，應有意識地從孩子的學習、行為中挖掘教育因素，加強這些方面進行培養(yǎng)，讓孩子成為一個有健全人格的孩子，為他今后的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。在《成就一生好習慣》一書中，還有一個很重要的觀點，那就是父母在培養(yǎng)孩子各種習慣的同時，要起到榜樣和表率的作用。要想讓孩子尊重老人，那父母首先就要關(guān)愛家里和周圍的老人；要孩子誠實，那父母就得做一個誠實的人……在這方面，我是深有體會。
我喜歡讀書，空閑時，喜歡給兒子讀讀故事書，或是自己捧上一本書，靜靜地品讀。長期以來，兒子耳濡目染，也漸漸愛上了讀書，養(yǎng)成了自覺閱讀的好習慣。為此，我頗為自豪。但在培養(yǎng)兒子自信、遇事不急躁這些習慣方面，我就嘗到了自己釀成了“苦果”。都說“榜樣的力量是巨大的?！薄把詡鲃儆谏斫獭！蔽沂且粋€缺乏自信且脾氣比較急躁的人，所以給兒子帶來了很大的負面影響，他也變得脾氣急躁、愛發(fā)火。
今后的日子里，我得先改改自己的壞脾氣，相信我會通過改變自己，從而影響兒子，把他的一些壞習慣給改過來。孩子年齡小，就如同一張白紙，可塑性非常強。所以做父母的應重視孩子的早期教育，著手培養(yǎng)孩子方方面面的好習慣。
在培養(yǎng)的過程中，父母一定要注意方式方法。當孩子出現(xiàn)某方面的習慣問題時，父母不能一味地批評指責，而應耐心地幫助孩子分析問題的癥結(jié)所在，并和孩子一起共同想出適當?shù)霓k法進行矯正。同時，父母對孩子一定要有信心，因為好習慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，它是一個長期的過程。
父母要給孩子時間，相信孩子通過不懈的努力，一定能養(yǎng)成良好的習慣。拿破侖.希爾說得很好：“播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。”父母們都希望自己的孩子出類拔萃，希望自己的孩子有一個好的將來，那就從現(xiàn)在開始行動吧！“給孩子金山銀山，不如教給孩子好習慣。”引導孩子從小事做起，培養(yǎng)他們良好的習慣，為他們美好的人生播種下健康飽滿的種子！
掌握習慣讀后感篇十四
今年我又一次擔任中班班主任，感受頗深。對比以前的孩子，從整體來看，孩子生活自理能力、接受能力等都比以往中班孩子強，從孩子的表現(xiàn)，我們也能看出我們家長的素質(zhì)在提高，對孩子教育方面投入的精力多了?？墒呛⒆又衅毡榇嬖谥涡?，以自我為中心，具體表現(xiàn)為亂發(fā)脾氣，因此作為老師和家長的我們應該懂得以正確的方法關(guān)心和孩子。今天我在教育雜志上看到了一篇名《糾正孩子亂發(fā)脾氣的壞習慣》一文，文中介紹了幾點經(jīng)驗，值得我借鑒。
轉(zhuǎn)移法。當孩子出現(xiàn)亂發(fā)脾氣行為時，應利用當時的周圍環(huán)境，設法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子被一些新穎事物所吸引，使孩子放棄無理要求。
疏導法。把握一切機會，對孩子進行教育。要經(jīng)常對孩子說：人的很多愿望是無法實現(xiàn)的，有的時候，我們必須學會控制自己的欲望。當孩子放棄了自己不合理的要求時，應及時給予表揚和鼓勵，讓他的心理產(chǎn)生一種愉快感，促使他產(chǎn)生更多的`積極行為。
獎懲矯正。當孩子固執(zhí)亂發(fā)脾氣時，應立即指出他的錯誤，并對他的態(tài)度冷淡下來，不理睬他，直到孩子“軟”下來，再給他講道理。而當孩子有所進步，如同樣一件事，孩子在以前會亂發(fā)脾氣，現(xiàn)在不再亂發(fā)脾氣或亂發(fā)脾氣減輕了，要及時給予表揚和鼓勵，希望孩子能堅持下去。長此以往，孩子正確的行為得到鞏固，錯誤的行為會逐漸消除。
總之，一定要記住的就是：不要讓孩子感到亂發(fā)脾氣的好處，更不要急急忙忙向孩子妥協(xié)。要讓孩子知道亂發(fā)脾氣的孩子不會讓大家喜歡，亂發(fā)脾氣更不會有所收獲。這樣，孩子在亂發(fā)脾氣達不到目的的過程中，學會自我控制，從而逐漸克服亂發(fā)脾氣的壞習慣。
掌握習慣讀后感篇十五
我很喜歡這本書，這本書的每一詞每一句我都很喜歡，因為這本書講的是小學生的好習慣，還告訴我們要孝敬父母，還告訴我們?nèi)松聛硎且v道德的。
我最喜歡看的是專注的瑪麗，因為文中的瑪麗是一個長得既可愛又聰明，是個人見人愛的小姑娘，她從小就很喜歡學習，而且非常專心，不管有多少小伙伴在周圍吵她，她的注意力也不會分散，在文中我最喜歡的句子是；瑪麗長大后，任然那么認真學習，做實驗常常達到忘我的境地，后來專心研究物理，成了一位偉大的科學家。她就是居里夫人，兩次獲得諾貝爾獎。這是在文中我最喜歡的句子。因為居里夫人兩次獲得諾貝爾獎還成了一位偉大的.科學家。我很敬佩居里夫人。雖然我的夢想和居里夫人的夢想不一樣，可是我也希望我也可以像居里夫人一樣能夠有好的成就。同時我也希望我也能想居里夫人一樣獲得諾貝爾獎。同時，居里夫人的姐姐和居里夫人的姐姐的朋友們相反。居里夫人的姐姐和居里夫人的姐姐朋友們就趁幼年的居里夫人在安靜的看書的時候在幼年的居里夫人身后搭了幾張凳子。只要幼年的居里夫人稍微一動，那些凳子都會倒下來，結(jié)果幼年的居里夫人一點也沒動，時間一點一點的過去了，那些凳子還沒到，居里夫人的姐姐親眼看了妹妹的學習認真，居里夫人的姐姐就像居里夫人一樣認真，還號召她的朋友們，一起像居里夫人認真學習，成就。我明白了，要自己給自己定一個目標，才會有成就。
我非常喜歡這本書，然而我明白了，要自己給自己定一個目標，才會有成就，同時我明白了小學生的好習慣、孝敬父母、同時明白了我們?nèi)松聛硎且v道德的。
掌握習慣讀后感篇十六
這本《成功人士的七個習慣》它主要就是講七個可以改變自己的好習慣。里面的七句話我都很喜歡。“別指望誰能推著你走”如果自己不肯向前走，那誰又會推你走呢？因此，積極主動的態(tài)度，是實現(xiàn)個人愿望的原則。生活中，我們常會遇到挫折，如果我們只是在原地等待，找借口或者自己在那抱怨，我們就會比別人慢一步，讓別人搶先。這樣我們就會離成功很遙遠。所以，有效能的人士為自己的行為及一生所做的選擇負責，自主選擇應對外界環(huán)境的態(tài)度和應對方法；他們致力于實現(xiàn)有能力控制的事情，而不是被動地憂慮那些沒法控制或難以控制的事情；他們通過努力提升效能，從而擴展自身的關(guān)切范圍和影響范圍。
習慣二：“忠誠于自己的人生計劃”我們還小，在人生的道路上容易迷失方向，所以我們要認真地計劃自己要成為什么人，想做些什么，要擁有什么，并且清晰明確地寫出，以此作為決策指導。因此，“以終為始”是實現(xiàn)自我領(lǐng)導的原則。這將確保自己的行為與目標保持一致，并不受其他人或外界環(huán)境的影響。確立目標后全力以赴，就是我們所說的在正確的時間做正確的事，并把事情做對。這是成為成功人士必須具備的條件之一。
習慣三：“要事第一選擇當前該做的事”每個人的時間都是有限的，所以要做重要的'事，就是你覺得有價值并對你的生命價值、最高目標具有貢獻的事情；要少做緊急的事，也就是你或別人認為需要立刻解決的事。消防隊的最大貢獻應是做好防火工作，而不只是忙于到處救火。因此，“要事第一”是自我管理的原則。
掌握習慣讀后感篇十七
這是一本由一名教師在所教的一年級和二年級這兩年的時間里，精心整理出來的73封每周一信。讀罷，頓時感到每一封信都飽含著顧舟群老師對于學生的認真負責，對學生的那種愛，也使我從另一個角度重新認識這名時常能在教學樓看見的同事。
顧老師用自己對于學生的愛集結(jié)成書，讓每一個教育人可以分享著她的教育理想、愛、快樂，分享著一年級新生的成長。一封封信，使得顧舟群老師得以在家長和學生之間，架起了心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞。顧老師可以算是我在教師工作中的一個榜樣，讓我這個剛剛踏入教育行業(yè)的新人，獲益匪淺。
兒童時期，乃至青少年時間，是形成良好習慣的關(guān)鍵時期，這將會對孩子今后的學習，生活產(chǎn)生一定程度的影響。在我看來，良好的習慣是需要從小養(yǎng)成的，在這其中離不開教師和家長的正確引導。我依稀記得曾經(jīng)有一位教育家蘇霍姆林斯基也說過類似的話。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，能靜下心來堅持與家長進行每周一信的溝通，實屬不易。從書中，使我為顧老師的那種對教育事業(yè)的這份堅持而感動。在對這73封信中，我也感受到了顧老師對于工作的那種認真負責，對于教學過程的那種嚴謹，她的故事充滿著智慧的氣息。
這是一本值得我慢慢細讀的好書，而作為一名教育工作者的我來說，這本書為我提供了與家長溝通的技巧與方法，這本書為我提供了如何讓一年級的新生，習慣養(yǎng)成的具體指導方法。
學生的成長，從習慣開始。而教師與家長的共同成長，讓我們從溝通開始！
掌握習慣讀后感篇十八
今天，我們學校舉行了隆重的心理健康游戲。游戲可好玩了。
其中，給我印象最深的游戲是同舟共濟，剛上去的時候很簡單，但是，到最后只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起，不讓對方倒下。終于結(jié)束了，我問阿姨：“我們贏了嗎?”阿姨說：“你們贏了。”我們立刻歡呼起來。我還用票卷換了一盒飛行棋。
現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學壓力……無時不在影響著我們小學生的心理健康?，F(xiàn)在就讓我們來討論討論小學生的'學習壓力。
我認為應該不要分什么名校，如果說哪個孩子上的是名校，就認為他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個孩子沒上名校，就認為他將來不會有什么出息。這是肯定的嗎?我們?？吹揭恍└咧巧痰姆缸铮缸锓肿硬痪褪侨藗冃哪恐袕男￠L大的小天才嗎?而沒擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎?因為有了什么名校，父母都希望我們將來有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時間。雙休日也成為了我們小學生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班，還給我們自己的時間，與家人在一起過一個愉快的周末。
我們沒有了壓力，學得輕松，成績一定更優(yōu)秀。
掌握習慣讀后感篇十九
《播種一個好習慣》是一本教人如何改掉壞習慣的好書。
播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。習慣可以決定一個人的命運！
人總是會不知不覺被壞習慣所左右。當你習慣于吃飯看電視，上廁所看報紙，便已經(jīng)被這小小的習慣束縛住了。在我的經(jīng)歷中，有很多同學都習慣于上課遲到，做作業(yè)拖拉；習慣于寫字潦草，沒有耐心；習慣于躺在床上看書，吃東西……殊不知，壞習慣可以消磨你的意志！
看看周圍的人，都有或多或少的壞習慣，只是很多人漠視它，僅有很少的人沾染了壞習慣之后，馬上琢磨著怎樣改掉。要改掉壞習慣也不太容易，但當你習慣于遇到困難就躲開，把責任推到別人身上時，它已經(jīng)影響了你的人生態(tài)度。
書中告訴我們，養(yǎng)成好習慣要21天，記住，21天后的你會發(fā)生一個蛻變，成為一個全新的你。何妨嘗試一下呢？利用假期，多點時間找找自己的壞習慣，播種幾個好習慣，當假期結(jié)束之后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了多大的變化！
只要有意志，再大的壞習慣也能改掉，最終的贏家是你！
掌握習慣讀后感篇二十
老師剛發(fā)給我們這本書時，我第一眼就看到了這四個醒目的大字——習慣制勝，下方寫著：如何成為優(yōu)等生。這時，我心里就有了一個疑問：單單一本書怎么會讓我們成為優(yōu)等生呢？但自從我看了則本書后，我明白了，這本書不僅會讓你成為優(yōu)等生，還會讓你明白許多做人處事的道理呢。
這本書的作者是劉朔，也許大家對這個名字還很陌生，但他的名字但他的名字早已名揚海外了呢。為什么呢？因為他曾經(jīng)同時被北大、香x大學、香x科大競相錄取，現(xiàn)就讀于香x科技大學工商管理學院，，他寫的.書也必定非常值得一看！好了，現(xiàn)在回到主題，來聽聽我的讀后感吧！
這書會叫你許多做人處事的道理，但每個道理的名字都取得很有道理，比如說：好習慣——一生的本錢等。最讓我刻骨銘心的是培養(yǎng)習慣的好招兒中的跟自己“過不去”，就像書中說的，有時我做作業(yè)的時候聽見了妹妹玩電腦的聲音，明明心里想著要把這篇作業(yè)寫完的，但又想到：就去玩一盤吧！但是一盤玩完后又想再玩一盤，就這樣，一小時就過去了，作業(yè)很久都沒做完。最后我按照書中所說的那樣，想辦法約束自己，拿張紙給自己規(guī)定今天要做的事情，這樣很快就做完了，就可以節(jié)省時間來做自己想做的事情了。這樣就有了一個學習心得：一定要管住自己，想辦法把該干的納入該干的范圍，把該干的興趣盎然地干好，這樣學習效率就變高了，玩的時間就多了。
好了，我的讀后感就結(jié)束了，如果你還不夠過癮，那就去看看《習慣制勝》吧！
掌握習慣讀后感篇二十一
一天，我看了一篇寓言故事《習慣》。
這篇寓言故事主要講了：一天，豬去看望好朋友老馬，準備在那里過夜。天黑了，該睡覺了，豬鉆進一個草堆，馬站在那不動。之后，它們開始了對話。
這篇寓言故事中的馬因為有好的習慣，所以它能馳騁在戰(zhàn)場上，受人稱贊。而豬有的只是壞習慣，所以它注定是人們的盤中之物。
我也有壞習慣：愛看電視、吃、懶。
有時候，我早早起床了，卻不知去看會兒書，而是偷偷地看電視；還有時候，做完作業(yè)了，馬上就去看電視。除了這些壞習慣，我還有吃、懶的壞習慣。
那幾次，我弟弟買東西回來，我向他要了點兒，他給了我。而我買上東西時，他向我要，我卻不給他。
我還非常懶。那一回，爸爸讓我去買那彩票，我不去。媽媽口渴的時候，讓我給她倒杯水，我卻裝作沒聽見，坐在那兒一動也不動。弟弟在屋里寫作業(yè)，我在外面寫作業(yè)，他的書包也在外面，寫作業(yè)時忘了拿橡皮，讓我?guī)退眠^來，我卻讓她自己來拿。
我身上有很多壞習慣，可是我讀了這篇寓言故事之后，我決定改掉這壞習慣。
這篇寓言故事讓我懂得了：習慣有好壞之分，好習慣讓人一生受益，而壞習慣只會讓自己變得更壞，所以我們有一定要養(yǎng)成良好的習慣。
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