深入總結(jié)我們的行動，可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。合理安排訓(xùn)練時間和休息時間，可以避免過度疲勞和受傷。大家可以參考以下總結(jié)范文的結(jié)構(gòu)和語言表達(dá)方式。
自立自強國旗下講話稿篇一
近日，有一位名叫洪戰(zhàn)輝的名字不斷在媒體上出現(xiàn)，洪戰(zhàn)輝是什么人?什么事讓媒體和社會如此關(guān)注?洪戰(zhàn)輝，23歲，懷代學(xué)院一名在讀大學(xué)生，在他11歲還在五年級(1994年8月)，他的父親突然發(fā)瘋，間歇性精神病摔死了只有1歲妹妹。年底他父親不知從哪兒撿回一個被遺棄的小女孩。95年8月20日其母親不堪家庭重?fù)?dān)和瘋丈夫的毒打，離家出走。似乎一瞬間，13歲洪戰(zhàn)輝稚嫩的肩膀開始接過全家生活重?fù)?dān)：撫養(yǎng)幼小妹妹、問候病情不穩(wěn)定父親、照顧年幼的弟弟，尋找出走的母親。此時他剛上初中，學(xué)校離家有三公里，每天上學(xué)的時候，怕患病的父親傷害小妹妹，他就把小妹人交給自己大娘照看，放學(xué)回家后，再抱著妹妹向附近的產(chǎn)婦們討奶吃，忙著準(zhǔn)備全家人的飯。無人討婦也不是辦法，他開始學(xué)著賣雞蛋、冰棍掙錢買奶粉喂養(yǎng)妹妹，在談初中3年無無論早上、中午、下午、晚上，都要奔行在學(xué)校和家之間，及時照顧全家人吃飯，1997年7月，他成為全鎮(zhèn)考上xx省重點高中西華一中的3個學(xué)生之一。從1997年9月至20xx年6月，洪戰(zhàn)輝靠打工掙來學(xué)費、撫養(yǎng)妹妹給父親治病，并成為當(dāng)選班長。斷斷續(xù)續(xù)讀了5年高中，5年中停學(xué)掙錢一個弟弟不辭而別外出打工，暈倒過16次，但每次都立起來，在暈倒醒來之后，他咬著牙對自己說：“我不能倒下，我倒了，父親的病就沒人管了，妹妹就沒人管了……，我一定要考上大學(xué)，改變自己的命運。他始終將小妹妹帶在身邊并將小妹妹送進(jìn)小學(xué)讀書。5年中從沒接受過一次捐款。
20xx年6月洪戰(zhàn)輝考入懷代學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理系，他利用上學(xué)前打工收入20xx元，入學(xué)前，他將妹妹托付給大娘，登上開往學(xué)校火車，通過勤工儉學(xué)，他交齊了5200元學(xué)費。20xx年春節(jié)，回家看到失學(xué)在家小妹，非常愧疚，他暗下決心，要帶妹妹上大學(xué)。6月，他把妹妹接到懷代，在老師的幫助下上了小學(xué)。
當(dāng)社會各界知道情況后，不少人提供財力、物力的幫助，鼓勵他，然而他說：“不接受捐款，是因為我覺得一個人自主自強才是重要的，苦難和疾苦的經(jīng)歷著不我接受一切捐助的的吃本，一個人通過自己的奮斗改變自己劣勢的現(xiàn)狀才是最重要的。這個社會上還有很多處于艱難中局無力掙扎的人們，他們，才是最需要幫助的。“比我困難的同學(xué)有的是，更重要的是我現(xiàn)在已經(jīng)知道了怎么去養(yǎng)活自己”。
洪戰(zhàn)輝對金錢有著自己原則，他認(rèn)為，不是自己雙手掙來錢，也不能花費在自己身上。在大學(xué)期間，他屢次拒絕別人的捐款幫助。
我想告訴那些貧困中、掙扎中的人們，要保持一種良好心態(tài)，不要怨天憂人，最重要的是你怎樣改變自己，用什么樣的方式去改變自己。
洪戰(zhàn)輝的生活從沒希望中走出希望，父親病大有好轉(zhuǎn)，在外漂流多年的母親也有了消息，也回到久別的家。
洪戰(zhàn)輝告訴我們：面對逆境不絕望，不自棄，不自卑，選擇逃避，于事無補，命運搏斗抗?fàn)?，人生才有希望，生命才有價值。對于逆境命運，要求會對自己說：這沒什么了不起，堅持奮斗生活總會好起來的。
如果每個年青人都能像洪戰(zhàn)輝那樣，無論如何難都能承擔(dān)責(zé)任，永不言棄，自強自立，戰(zhàn)勝困難，我們國家的發(fā)展和進(jìn)步要將越來越快，社會將越來越好。
洪戰(zhàn)輝事跡告訴我們這樣一個道理，只有自強自立，才能在沒希望中走出希望之路。
自立自強國旗下講話稿篇二
自立自強是中華民族精神的精髓,是中華民族的傳統(tǒng)美德。下面是本站小編給大家整理的自立自強。
范文，僅供參考。
同學(xué)們，大家早上好。
今天我國旗下講話的主題是“做一個自立自信自強的青少年”。
在這里我給大家先講個生活中的故事：
一位中國留學(xué)生以優(yōu)異的成績考入了美國一所著名的大學(xué)。懷揣著夢想，他告別了父母，遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)。但是，入學(xué)不久，他就提出了退學(xué)。理由很簡單：生活飲食不習(xí)慣，父母所給的生活費已經(jīng)花完。
回到家鄉(xiāng)的機場，迎接他的是年近花甲的父親，當(dāng)看到久違的父親他就高興的撲過去，父親退了一步，兒子撲了個空，一個趔趄摔倒在地。父親看著尷尬的兒子深情的說：“孩子，這個世界上沒有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的競爭中立于不敗之地，任何時候都不能喪失那個叫自立、自信、自強的生命支點，一切全靠你自己?！闭f完，父親塞給兒子一張返程機票。
這位學(xué)生沒跨進(jìn)家門就直接登上了返回美國的航班，返校不久，他獲得了學(xué)院里的最高獎學(xué)金，且有數(shù)篇論文陸續(xù)發(fā)表在有國際影響的刊物上，人生的道路豁然開朗。
上面的故事告訴我們一個道理：每個人出生在什么樣的家庭，有多少財產(chǎn)，有什么樣的父親并不重要，重要的是我們不能將希望寄托于他人，你的生活你的未來只屬于你自己，再好的家庭再多的財產(chǎn)再能干的父母只能陪伴在你身邊卻不能取代你走完人生的路，必要時給自己一個趔趄，只要不輕言放棄，做一個自信、自強、自立的青少年就就沒有實現(xiàn)不了的愿望，。
自立自信自強，努力拼搏，是我們在成長過程中的主旋律。只有學(xué)會自立、增強自信、自強不息，才能做生活的強者。
自立，就是依靠自己的力量，在生活和事業(yè)上努力奮斗。一個人在社會中生活，不但在生活上要自立，在事業(yè)上也要自立。我們常說“自力更生”，就是說要依靠自己的力量，改變原來的狀況。一個人的成長過程中，當(dāng)然需要各方面的幫助，但是，歸根到底，只有依靠自己的力量，才能提高和發(fā)展。特別是在身處逆境、身處困境的情況下，更要堅持“自立”的精神，別人的幫助只有在你自已努力的基礎(chǔ)上才能有作用。
自信，是實現(xiàn)自身價值的體現(xiàn);是堅定不移的相信自己的能力;是相信自己在學(xué)習(xí)中能夠依靠自己的努力取得好的成績，堅信我能行。美國前總統(tǒng)羅斯福曾說過：“除非你默許，否則沒有人能將你當(dāng)做是下等人?！毕嘈抛约阂驗樘焐也谋赜杏?。珍惜自己，因為這世界上只有一個自己。如果連我們都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求別人來肯定我們呢?所以希望別人能肯定你之前，你先要肯定自己。自信能產(chǎn)生一種強大的力量，它能夠在困難和失敗的情況下給人以勇氣，給人以希望。
同時，我們還要有自強精神。自強精神是努力向上，是奮發(fā)進(jìn)取，是對美好未來的無限憧憬和不懈追求。它強調(diào)一個人在社會生活中，應(yīng)當(dāng)自力更生，要有一種在困難情況下知難而進(jìn)的勇氣和不屈不撓頑強拼搏的精神。我們說“少年強則中國強”自強是中華民族的傳統(tǒng)美德，自強是支持著中國人自立于世界民族之林的一種精神、一種信念、一種境界。
親愛的同學(xué)們，你或許受到過挫折和失敗，在學(xué)業(yè)上暫時還無所成就，因而哀嘆生活的不公平，因而意志消沉、一蹶不振、喪失了信心。但是知道嗎，挫折失敗恰是人生給我們的一筆寶貴的財富，沒有挫折的生活就像沒有波濤的池塘。而充滿矛盾的生活，就像波濤洶涌的大海，顯示青春的活力。幾乎每個人都在自己的生命旅途上迎春送秋，風(fēng)雨兼程。
同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)抬起頭來，正視生活，做學(xué)習(xí)的主人，做生活的強者，做一個自立自信自強的青少年。今天你們以是xx中學(xué)的學(xué)生而自豪，明天的xx中學(xué)將為你們而驕傲。
“天行健，君子以自強不息”這是出自周朝《易經(jīng)》中的一句話。意思是：天上的日夜星辰不分晝夜、永恒運動的，所以天是剛健的;人應(yīng)該效法天，積極進(jìn)取、永不停息。自古以來，自立自強就是中華民族的傳統(tǒng)美德。她是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，成為中華民族精神的精髓。
古往今來，成就大事之人，都是自立自強的人。一個人只有不依賴別人，能夠自立才能夠走向自強;一個人只有自強不息，才能夠做到堅韌不拔，不畏困難與挫折，才能夠做到志存高遠(yuǎn)!
被譽為中國的保爾柯察金的張海迪，她5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪沉淪，她說：“我像顆流星，要把光留給人間?！彼龖阎@樣的理想，努力地學(xué)習(xí)和工作，最終熟練地掌握了幾門外語，并用高超的針灸技術(shù)為別人治病。她用非凡的毅力，唱出了一首生命的贊歌。
感動中國的洪戰(zhàn)輝，人們從他身上看到了自強自立的堅韌品格。洪戰(zhàn)輝的父親是間歇性精神病人，不堪生活重負(fù)的母親離家出走，面對年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，這名年僅12歲的少年勇敢地挑起了家庭的重?fù)?dān)。艱難困苦并沒有壓彎他稚嫩的脊梁，反而砥礪他樂觀堅強地面對生活，不但自己考上了大學(xué)，還把“揀來”的妹妹養(yǎng)大，送進(jìn)學(xué)校讀書。盡管生活拮據(jù)，洪戰(zhàn)輝卻從來沒有申請過特困補助，還多次婉拒好心人的捐款。在他看來，“一個人自立、自強才是最重要的。”
海倫?凱勒，一個集盲、聾、啞于一身的殘疾人，用毅力之光趨散了生命的黑暗，她的名字已成為堅強意志的象征。
當(dāng)我們在被他們的事跡感動的同時，也引發(fā)了深深的思考。我們當(dāng)代青少年應(yīng)該怎樣自立自強呢?現(xiàn)在，我們很多同學(xué)是獨生子女，在家庭里享受著父母親人特殊的保護(hù)和關(guān)愛，缺乏基本的生活自理能力，許多事情由家長一手代辦、包辦，成了衣來伸手、飯來張口的“小公主、小皇帝”，生活上依靠父母照料，學(xué)習(xí)上不自覺、怕困難。自立，意味著我們要學(xué)會合理地安排自己的日常生活;意味著我們要長大成人，離開父母的呵護(hù)，獨立生活;意味著要靠自己的力量，創(chuàng)造生活。自強，意味著自力更生、奮發(fā)圖強;意味著在困難面前知難而進(jìn)，頑強拼搏。
人生的道路曲曲折折，在以后的日子里，在我們面前的也許是困難與逆境，也許是富貴與甜美。困難就像惡魔，你越是害怕它，它越是張牙舞爪，但困難更像是一塊試金石，如果你是一塊真金，經(jīng)過一次次的錘打和考驗，你就會變得更加堅強和金光閃閃!作為當(dāng)代的青少年，我們需要挑戰(zhàn)困難，用微笑面對困難，讓我們經(jīng)受磨練，學(xué)會自立自強，讓自強不息的意志伴隨我們走向輝煌!永不退縮，你——終究會成為人生道路上的強者!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是《做自強自立的好學(xué)生》。同學(xué)們：張海迪大姐姐的故事大家都應(yīng)該聽過的吧，這位三分之二軀體失去知覺而不向命運之神屈服的姑娘在輪椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被譽為“當(dāng)代保爾”、“80年代的新雷鋒”。我們也要學(xué)習(xí)這種自強不息的精神，要爭取從以下幾點不斷完善自己。
1、在命運面前不低頭，以積極的心態(tài)面對人生、面對生活;。
2、勤奮踏實，發(fā)憤成才，堅定理想信念，牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀;。
4、勇于拼搏奮進(jìn)，苦練本領(lǐng)，在困難和壓力面前不逃避、不放棄、不自卑，坦然與困難抗?fàn)?，請記住：堅持就是勝?
5、堅韌頑強，嚴(yán)于律己，勇于樹立好榜樣，面對困難不低頭、面對挫折不放棄。
同學(xué)們，行動起來吧，珍惜現(xiàn)在所擁有的一切，勤奮學(xué)習(xí)，自強自立，做學(xué)習(xí)和生活中的強者，為社會主義強國建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量!
自立自強國旗下講話稿篇三
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好!
時光如流水般逝去，我們偉大的祖國也已經(jīng)點燃了她的第61枝生日蠟燭。這61年的風(fēng)雨中走過的路，淌過的河，已不計其數(shù)。雖說成長之路是曲折、漫長的。面對61年的風(fēng)雨滄桑，作為炎黃子孫，我們驕傲，我們自豪!現(xiàn)在，我們可以挺直腰板，拍著胸脯向全世界莊嚴(yán)宣告：“我們中華民族是一個堅強不屈的民族，一個偉大的民族!”
仰望長空，歷史的星光依然閃爍!我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生!蔡倫紙上書寫著她的智慧，指南針上旋轉(zhuǎn)著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平，精神劫難中又一次次積薪自焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數(shù)人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強又有多少人燃盡了自己的生命和青春!97年香港回歸，99年澳門回歸，實現(xiàn)了我們幾代人的夢想。今天，僵持了60多年的兩岸關(guān)系，也冰消雪融。祖國的統(tǒng)一大業(yè)又向前邁進(jìn)了一大步。六十一年前的今天，我們的祖國振翅一飛，再度沖上云霄，向全世界人宣告：“中國人民站起來了!”巨人的吶喊，震蕩環(huán)宇，讓群山響應(yīng)，大?；夭?
置身歷史，我們?nèi)苡谄渲?，分享著那過去的興奮與悲痛;放眼未來，我們會發(fā)現(xiàn)，面前的道路更遙遠(yuǎn)更艱難。一次次的地質(zhì)災(zāi)害，大家的心中仍有余悸，但是天地?zé)o情人有情，在災(zāi)難面前，全國人民攜手同心，眾志成城。憑著堅韌不拔的毅力和無私奉獻(xiàn)的精神，把一個個磨難擊倒在腳下，將一片片溫情托起在手中。中華兒女在磨難面前，表現(xiàn)出自強不息的精神告訴世人：我們要獲得新生!
讓我們用高尚的品德，優(yōu)異的成績獻(xiàn)給祖國。迎接未來的挑戰(zhàn)，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于自己的青春，獻(xiàn)出自己的智慧和愛，讓我們在五星紅旗下莊嚴(yán)宣誓：我們將努力奮斗，為了美麗的祖國，我們將竭盡全力!
自強吧，中國!
自強吧，濮小的同學(xué)們!
自立自強國旗下講話稿篇四
積極融入社會，關(guān)愛社會，奉獻(xiàn)社會，成為一個對自己負(fù)責(zé)、對他人負(fù)責(zé)、對社會負(fù)責(zé)的能夠自立自強的人。以下是本站小編整理的自立自強。
歡迎大家閱讀。
“天行健，君子以自強不息”這是出自周朝中的一句話。意思是：天上的日夜星辰不分晝夜、永恒運動的，所以天是剛健的;人應(yīng)該效法天，積極進(jìn)取、永不停息。自古以來，自立自強就是中華民族的傳統(tǒng)美德。她是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，成為中華民族精神的精髓。
古往今來，成就大事之人，都是自立自強的人。一個人只有不依賴別人，能夠自立才能夠走向自強;一個人只有自強不息，才能夠做到堅韌不拔，不畏困難與挫折，才能夠做到志存高遠(yuǎn)!
被譽為中國的保爾柯察金的張海迪，她5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪沉淪，她說：“我像顆流星，要把光留給人間?！彼龖阎@樣的理想，努力地學(xué)習(xí)和工作，最終熟練地掌握了幾門外語，并用高超的針灸技術(shù)為別人治病。她用非凡的毅力，唱出了一首生命的贊歌。
感動中國的洪戰(zhàn)輝，人們從他身上看到了自強自立的堅韌品格。洪戰(zhàn)輝的父親是間歇性精神病人，不堪生活重負(fù)的母親離家出走，面對年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，這名年僅12歲的少年勇敢地挑起了家庭的重?fù)?dān)。艱難困苦并沒有壓彎他稚嫩的脊梁，反而砥礪他樂觀堅強地面對生活，不但自己考上了大學(xué)，還把“揀來”的妹妹養(yǎng)大，送進(jìn)學(xué)校讀書。盡管生活拮據(jù)，洪戰(zhàn)輝卻從來沒有申請過特困補助，還多次婉拒好心人的捐款。在他看來，“一個人自立、自強才是最重要的?！?/p>
海倫?凱勒，一個集盲、聾、啞于一身的殘疾人，用毅力之光趨散了生命的黑暗，她的名字已成為堅強意志的象征。
當(dāng)我們在被他們的事跡感動的同時，也引發(fā)了深深的思考。我們當(dāng)代青少年應(yīng)該怎樣自立自強呢?現(xiàn)在，我們很多同學(xué)是獨生子女，在家庭里享受著父母親人特殊的保護(hù)和關(guān)愛，缺乏基本的生活自理能力，許多事情由家長一手代辦、包辦，成了衣來伸手、飯來張口的“小公主、小皇帝”，生活上依靠父母照料，學(xué)習(xí)上不自覺、怕困難。自立，意味著我們要學(xué)會合理地安排自己的日常生活;意味著我們要長大成人，離開父母的呵護(hù)，獨立生活;意味著要靠自己的力量，創(chuàng)造生活。自強，意味著自力更生、奮發(fā)圖強;意味著在困難面前知難而進(jìn)，頑強拼搏。
人生的道路曲曲折折，在以后的日子里，在我們面前的也許是困難與逆境，也許是富貴與甜美。困難就像惡魔，你越是害怕它，它越是張牙舞爪，但困難更像是一塊試金石，如果你是一塊真金，經(jīng)過一次次的錘打和考驗，你就會變得更加堅強和金光閃閃!作為當(dāng)代的青少年，我們需要挑戰(zhàn)困難，用微笑面對困難，讓我們經(jīng)受磨練，學(xué)會自立自強，讓自強不息的意志伴隨我們走向輝煌!永不退縮，你——終究會成為人生道路上的強者!
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自立自強國旗下講話稿篇五
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好,今天，我們國旗下講話的題目是:自信堅強，面對生活!
10月7日,今年的23號臺風(fēng)“菲特”重創(chuàng)浙江，其中，xx市為受災(zāi)最為嚴(yán)重的地區(qū)之一，70%以xx區(qū)被淹。最高水位已經(jīng)淹沒一樓，就我們所在的余姚城區(qū)部分位也已達(dá)到成年人的胸口，災(zāi)情十分嚴(yán)重。如今災(zāi)難雖然已過去，但災(zāi)后遺留的隱患仍不可忽視。水災(zāi)過后，由于氣溫較高，細(xì)菌繁殖較快，加之水源污染嚴(yán)重，食品容易變質(zhì)，再加上人員接觸污水機會較多，生活環(huán)境質(zhì)量下降，因此各種傳染病極易傳播。
怎樣做好災(zāi)后防病工作?
一要管好自己的飲食，喝開水、吃熟食;。
二要及時清理災(zāi)后垃圾;。
三要配合有關(guān)部門做好環(huán)境消毒和滅蠅、滅蚊、滅鼠工作;。
四要保持環(huán)境衛(wèi)生，嚴(yán)防疾病發(fā)生和流行;。
接觸過臟水容易污染皮膚，引發(fā)多種皮膚疾病，如有淌水要及時用清潔的水洗澡，勤換衣褲，如出現(xiàn)皮膚自覺性瘙癢明顯、紅腫、糜爛、膿包等情況應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
這次的抗洪搶險中，全國各地都給予了我們極大地幫助，大量抗洪物資源源不斷從四面八方送來。大水無情，人有情。
生命的價值與意義，在今天更加被強調(diào)了?！爸灰幸痪€希望，就要付出百分之百的努力”讓我們每個人都感到了這種“生命關(guān)懷”的強度?！耙匀藶楸尽痹跒?zāi)難面前得到了具體而實在的展現(xiàn)。
今天，我們重新走進(jìn)了美麗整潔的校園，讓我們加倍珍惜今天所擁有的美好的一切。好好學(xué)習(xí)，鍛煉身體，心懷感恩。
明天的太陽會照樣升起，明天仍然是我們所期待的。
余姚的明天，必將更加美好!
自立自強國旗下講話稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好。我是來自七年級二班的，今天我要為大家演講的題目是《讓我們學(xué)會自強》。
一株松樹屹立在貧瘠的山坡上，風(fēng)吹雨打摧不毀他挺拔的志向，雪壓霜欺他更是蓬勃向上，它那無畏的姿容，青翠的枝葉使人想起了兩個字：自強。
一株小草扎根在巖壁的石縫，干旱饑渴阻不斷他碧綠的生機，危崖絕峭泯不滅他生活的欲望，他那堅強的信念，韌性的品格使人想起了兩個字：自強。
自強就是一種威武不能屈，貧賤不能移，富貴不能淫的浩然氣度;自強就是一種困難壓不倒，厄運不低頭，危險無所懼的亮麗操守;自強就是一種不怕己弱小，勤勉解困饑，敢于硬碰硬，四兩撥千斤的拼搏精神。
是什么使他一步步走向成功?是機遇?是雄厚的經(jīng)濟(jì)實力?是......?不，不是的!是他自強不息的精神!洪戰(zhàn)輝說過“不接受捐款，是因為我覺得一個人自立自強才是最重要的!苦難和痛苦的經(jīng)歷并不是我接受一切捐助的資本!”說得多好!他正是靠這股自強不息的精神鼓舞自己，使自己不斷地走向成功。
天行健，君子以自強不息。古往今來，有多少人不都是如此而取得成功的呢?我們的張海迪阿姨，5歲就患上了脊髓病，可她卻依然學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)，自學(xué)了小學(xué)，初中，高中的全部內(nèi)容的教材，還自學(xué)了好幾國的外語，寫出了許多優(yōu)秀的文章，因為她堅信：有志者事竟成!
在實際生活中，我們應(yīng)該用那種自強不息的力量，去面對，去克服困難，沒有任何困難與挫折可以嚇倒我們，而往往有些人會選擇逃避，而有些人會選擇勇敢面對困難，這是自強的問題，那些面對困難的人會感謝自強不息的力量。因為是他使那些人變得自信，勇敢。
廈大附中的學(xué)子們，讓我們一起來學(xué)會自強吧!
謝謝大家，我的演講完畢!
自立自強國旗下講話稿篇七
同學(xué)們，大家早上好。
今天我國旗下講話的主題是“做一個自立自信自強的青少年”。
在這里我給大家先講個生活中的故事：
一位中國留學(xué)生以優(yōu)異的成績考入了美國一所著名的大學(xué)。懷揣著夢想，他告別了父母，遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)。但是，入學(xué)不久，他就提出了退學(xué)。理由很簡單：生活飲食不習(xí)慣，父母所給的生活費已經(jīng)花完。
回到家鄉(xiāng)的機場，迎接他的是年近花甲的父親，當(dāng)看到久違的父親他就高興的撲過去，父親退了一步，兒子撲了個空，一個趔趄摔倒在地。父親看著尷尬的兒子深情的說：“孩子，這個世界上沒有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的競爭中立于不敗之地，任何時候都不能喪失那個叫自立、自信、自強的生命支點，一切全靠你自己。”說完，父親塞給兒子一張返程機票。
這位學(xué)生沒跨進(jìn)家門就直接登上了返回美國的航班，返校不久，他獲得了學(xué)院里的最高獎學(xué)金，且有數(shù)篇論文陸續(xù)發(fā)表在有國際影響的刊物上，人生的道路豁然開朗。
上面的故事告訴我們一個道理：每個人出生在什么樣的家庭，有多少財產(chǎn)，有什么樣的父親并不重要，重要的是我們不能將希望寄托于他人，你的生活你的未來只屬于你自己，再好的家庭再多的財產(chǎn)再能干的父母只能陪伴在你身邊卻不能取代你走完人生的路，必要時給自己一個趔趄，只要不輕言放棄，做一個自信、自強、自立的青少年就就沒有實現(xiàn)不了的愿望，。
自立自信自強，努力拼搏，是我們在成長過程中的主旋律。只有學(xué)會自立、增強自信、自強不息，才能做生活的強者。
自立，就是依靠自己的力量，在生活和事業(yè)上努力奮斗。一個人在社會中生活，不但在生活上要自立，在事業(yè)上也要自立。我們常說“自力更生”，就是說要依靠自己的力量，改變原來的狀況。一個人的成長過程中，當(dāng)然需要各方面的幫助，但是，歸根到底，只有依靠自己的力量，才能提高和發(fā)展。特別是在身處逆境、身處困境的情況下，更要堅持“自立”的精神，別人的幫助只有在你自已努力的基礎(chǔ)上才能有作用。
自信，是實現(xiàn)自身價值的體現(xiàn);是堅定不移的相信自己的能力;是相信自己在學(xué)習(xí)中能夠依靠自己的努力取得好的成績，堅信我能行。美國前總統(tǒng)羅斯福曾說過：“除非你默許，否則沒有人能將你當(dāng)做是下等人?！毕嘈抛约阂驗樘焐也谋赜杏?。珍惜自己，因為這世界上只有一個自己。如果連我們都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求別人來肯定我們呢?所以希望別人能肯定你之前，你先要肯定自己。自信能產(chǎn)生一種強大的力量，它能夠在困難和失敗的情況下給人以勇氣，給人以希望。
同時，我們還要有自強精神。自強精神是努力向上，是奮發(fā)進(jìn)取，是對美好未來的無限憧憬和不懈追求。它強調(diào)一個人在社會生活中，應(yīng)當(dāng)自力更生，要有一種在困難情況下知難而進(jìn)的勇氣和不屈不撓頑強拼搏的精神。我們說“少年強則中國強”自強是中華民族的傳統(tǒng)美德，自強是支持著中國人自立于世界民族之林的一種精神、一種信念、一種境界。
親愛的同學(xué)們，你或許受到過挫折和失敗，在學(xué)業(yè)上暫時還無所成就，因而哀嘆生活的不公平，因而意志消沉、一蹶不振、喪失了信心。但是知道嗎，挫折失敗恰是人生給我們的一筆寶貴的財富，沒有挫折的生活就像沒有波濤的池塘。而充滿矛盾的生活，就像波濤洶涌的大海，顯示青春的活力。幾乎每個人都在自己的生命旅途上迎春送秋，風(fēng)雨兼程。
同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)抬起頭來，正視生活，做學(xué)習(xí)的主人，做生活的強者，做一個自立自信自強的青少年。今天你們以是xx中學(xué)的學(xué)生而自豪，明天的xx中學(xué)將為你們而驕傲。
自立自強國旗下講話稿篇八
各位尊敬的老師、敬愛的同學(xué)：
大家早上好。今天我在國旗下演講的題目是：自覺、自信、自強。
期中考如期而至。面對這樣的大型考試，有的人專心備考，有的人輕松應(yīng)對；有的人惶惶終日，有的人毫無所謂。其實，知識是靠自己在平日里一點一滴積攢起來的。不得不說，自覺性在學(xué)習(xí)生活中起到的作用。前提得有自覺的驅(qū)使，才能讓你拋掉八點檔的電視劇，抹掉網(wǎng)絡(luò)的誘惑，緊鎖上按捺不住跑向外面世界的心。
如果說，自覺是人的學(xué)習(xí)的根本，那么，自信，就是自我提升的動力。每個人都有自信的理由，或許你沒有突出的成績，不擅長藝術(shù)也沒有好文筆，當(dāng)這些都不足夠成為你自信資本的時候，請記住你對生命懷有信心，你對未來還充滿渴望，你對自己有要求有肯定，你便能夠由心到外展露自信。當(dāng)你昂首闊步的時候，請你確定，你的心也和你的四肢一樣，昂首闊步。
人，要懂得自強。并不是所有天之驕子都是靠著分?jǐn)?shù)影響世界的。他們或許并沒有聰明的'頭腦，也沒有驚人的能力，但他們之所以能夠成為偶像、影響世界，是因為他們有自己的夢想、追求，并且堅持到底。所謂自強不息，就是你對于你的生命有一種前進(jìn)的態(tài)度，無時無刻不都保持著一種強烈的責(zé)任感。如果說人生是路，那么我們就是人群中在這條神秘道路上艱難摸索的微小一個。他們躊躇不前，那么我們就得大膽的邁開步子，哪怕前方是懸崖峭壁，不要退縮，請義無反顧的向前。他們緩慢前行，我們就得跑起來，越過一疊又一疊的人潮，別理會大風(fēng)大浪，別在意地震海嘯，你在前行！你在飛奔！這就是自強不息！
最后愿同學(xué)們在期中考試中光明正大地取得成績，自覺地做好你自己，自信的看待你自己，用強者的標(biāo)準(zhǔn)，要求你自己！
謝謝大家，我的演講完畢。
自立自強國旗下講話稿篇九
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！今天，我想和大家談?wù)劇白岳怼⒆粤?、自信、自強”這個話題。
現(xiàn)代世界很復(fù)雜。如果你想站在這個世界上，你必須學(xué)會照顧自己。自理就是照顧好自己，照顧好自己。我們應(yīng)該在生活和學(xué)習(xí)中照顧好自己。只有照顧好自己，才能自立。自力更生就是不依靠別人，靠自己的勞動生活。
長大后，我們不能總是依靠父母，而是要靠自己謀生。如果我們不能自立，我們就會被這個快速發(fā)展的社會淘汰。自信是每個人相信自己的必要信念。人生有很多坎坷和困難。想要突破，就要有自信。自信一旦戰(zhàn)勝了膽怯，就先戰(zhàn)勝了心理壓力，再戰(zhàn)勝物質(zhì)困難。顯然，自信是如此重要！有了自信，才能自立。什么是自我提升？顧名思義，自強就是努力自強。時代在發(fā)展，社會在進(jìn)步。如果你想跑在前面，你必須努力工作，變得強大。
至此，我想出了一個故事。從前，山里有一座山和一座廟。廟里住著兩個和尚，一個有錢，一個沒錢。有錢的和尚不愁吃不愁穿。他們每天都在山里玩。他們很難受！但是，貧僧和富僧是很不一樣的。他每天只有一個破鐵罐來討飯，但是他對佛教很投入，很虔誠。一天，貧僧對富僧說：“我要去印度取經(jīng)！”富有的和尚開懷大笑說：“從中國去印度需要很多錢。我都去不了，想都別想！與其拿著沒用的經(jīng)書，不如在這里玩一輩子！”但是，貧僧很堅決。
他說：“只要我有手有腳有鐵罐，去印度取經(jīng)就夠了！”下午，貧僧出發(fā)了。他一步一步靠自己的雙腿去印度，乞討食物，撿衣服。這兩年，他克服了種種困難，不僅到達(dá)了印度，還得到了經(jīng)書，成為了舉世聞名的學(xué)者。之后。原來貧僧拿著一卷卷經(jīng)卷來拜訪富僧，富僧驚呆了。才知道堅持可以改變命運！
堅持是有條件的，需要一個過程，就是我前面說的“自我照顧，自我依靠，自我自信，自我提升”。
學(xué)會照顧自己才能自立；自信是精神支柱，自強是社會發(fā)展之源！希望大家能記住這四個字，成為現(xiàn)代社會的主人！
自立自強國旗下講話稿篇十
尊敬的老師們、同學(xué)們：
早上好!
"天行健，君子以自強不息"這是出自周朝《易經(jīng)》中的一句話。意思是：天上的日夜星辰不分晝夜、永恒運動的，所以天是剛健的;人應(yīng)該效法天，積極進(jìn)取、永不停息。自古以來，自立自強就是中華民族的傳統(tǒng)美德。她是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，成為中華民族精神的精髓。
古往今來，成就大事之人，都是自立自強的人。一個人只有不依賴別人，能夠自立才能夠走向自強;一個人只有自強不息，才能夠做到堅韌不拔，不畏困難與挫折，才能夠做到志存高遠(yuǎn)!
被譽為中國的保爾柯察金的張海迪，她5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪沉淪，她說："我像顆流星，要把光留給人間。"她懷著這樣的.理想，努力地學(xué)習(xí)和工作，最終熟練地掌握了幾門外語，并用高超的針灸技術(shù)為別人治病。她用非凡的毅力，唱出了一首生命的贊歌。
感動中國的洪戰(zhàn)輝，人們從他身上看到了自強自立的堅韌品格。洪戰(zhàn)輝的父親是間歇性精神病人，不堪生活重負(fù)的母親離家出走，面對年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，這名年僅12歲的少年勇敢地挑起了家庭的重?fù)?dān)。艱難困苦并沒有壓彎他稚嫩的脊梁，反而砥礪他樂觀堅強地面對生活，不但自己考上了大學(xué)，還把"揀來"的妹妹養(yǎng)大，送進(jìn)學(xué)校讀書。盡管生活拮據(jù)，洪戰(zhàn)輝卻從來沒有申請過特困補助，還多次婉拒好心人的捐款。在他看來，"一個人自立、自強才是最重要的。"。
海倫凱勒，一個集盲、聾、啞于一身的殘疾人，用毅力之光趨散了生命的黑暗，她的名字已成為堅強意志的象征。
當(dāng)我們在被他們的事跡感動的同時，也引發(fā)了深深的思考。我們當(dāng)代青少年應(yīng)該怎樣自立自強呢?現(xiàn)在，我們很多同學(xué)是獨生子女，在家庭里享受著父母親人特殊的保護(hù)和關(guān)愛，缺乏基本的生活自理能力，許多事情由家長一手代辦、包辦，成了衣來伸手、飯來張口的"小公主、小皇帝"，生活上依靠父母照料，學(xué)習(xí)上不自覺、怕困難。自立，意味著我們要學(xué)會合理地安排自己的日常生活;意味著我們要長大成人，離開父母的呵護(hù)，獨立生活;意味著要靠自己的力量，創(chuàng)造生活。自強，意味著自力更生、奮發(fā)圖強;意味著在困難面前知難而進(jìn)，頑強拼搏。
人生的道路曲曲折折，在以后的日子里，在我們面前的也許是困難與逆境，也許是富貴與甜美。困難就像惡魔，你越是害怕它，它越是張牙舞爪，但困難更像是一塊試金石，如果你是一塊真金，經(jīng)過一次次的錘打和考驗，你就會變得更加堅強和金光閃閃!作為當(dāng)代的青少年，我們需要挑戰(zhàn)困難，用微笑面對困難，讓我們經(jīng)受磨練，學(xué)會自立自強，讓自強不息的意志伴隨我們走向輝煌!永不退縮，你——終究會成為人生道路上的強者!
自立自強國旗下講話稿篇十一
唯有自立自強，才能贏得尊嚴(yán)和權(quán)力，一個國家是如此，一個民族是如此，一個人也是如此!以下是小編整理的自立自強。
歡迎大家閱讀。
尊敬的老師們、同學(xué)們，早上好!
今天我演講的題目是：勤儉自強。
勤儉自強，是一個人品德修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
“勤儉”作為公民道德的基本規(guī)范包含著兩個方面?！扒凇?，就是勤勞、勤奮、勤勉;“儉”，就是儉樸、儉約、節(jié)制。兩個方面，相輔相成。
“勤能補拙、儉以養(yǎng)廉”。一個人在事業(yè)上的成就，最重要的就是竭盡能力，持之以恒地不斷努力。本是“柔弱”的人，只要能“勤”，就能夠成為“堅強”的人;本是“愚笨”的人，只要能“勤”，就能夠成為聰明的人。一個人在生活上厲行儉樸，注重節(jié)約，就不會被各種物質(zhì)欲望所引誘，也不易被一些腐朽思想所腐蝕。儉樸的生活最容易培養(yǎng)和形成一種淡薄享受、廉潔奉公的思想品德。“儉以養(yǎng)廉”對從政的官員來說，能抵制金錢、名譽、地位的腐蝕;對于我們中學(xué)生來說，則有保持清廉品德，培養(yǎng)嚴(yán)格自律的重要作用。
“自強”要求我們做人要有一種自己努力，發(fā)奮圖強，一息尚存，永不停息的寶貴品質(zhì)。一個人在社會生活中應(yīng)當(dāng)自力更生，有一種在困難的情況下知難而進(jìn)的勇氣和不屈不撓、頑強拼搏的精神。
“天行健，君子以自強不息”?！白詮姟敝?，就是懂得自尊、自立、自信和自勝的人。
“勤儉”和“自強”有著密切的關(guān)系。一個能夠厲行勤儉的人，必然是一個自強不息的人。一個“自強”的人，不但要“勤”，永不停息地發(fā)奮圖強，而且要“儉樸”和“節(jié)制”，否則，就會陷入奢侈和享樂，也就不可能“自強”了。
同學(xué)們，黨的xx大的春風(fēng)，為我們展開了共和國發(fā)展嶄新的迷人畫卷，為中學(xué)生的健康成長創(chuàng)造了無限廣闊的美麗空間。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。生長在這樣一個偉大的時代，讓我們共同努力吧，在做好學(xué)業(yè)的同時，自覺地、不斷地磨練和提高自身良好的品德修養(yǎng)，無愧于祖國，無愧于母校，無愧于我們自己。謝謝。
今天，我想和大家談一談“自理、自立、自信、自強”這四個詞語的話題。
現(xiàn)代的世界是復(fù)雜的，要想在這個世界上立足，必須學(xué)會自理。所謂自理，就是自己承擔(dān)，自己料理。我們在生活中，在學(xué)習(xí)中，都要自理。只有自理，才能自立。自立，就是不依賴別人，靠自己的勞動去生活。當(dāng)我們長大以后，不能總是依靠父母，要自立謀生，如果不能自立，那將會被這個飛速發(fā)展的社會淘汰。自信，是每人必備的一種信念，相信自己。人生，會有許多坎坷，困難重重，要想突破它，必須要有自信心。一旦自信戰(zhàn)勝了膽怯，首先克服了心理上的壓力，然后征服物質(zhì)上的困難?？梢?，自信，是多么重要呀!只有擁有自信，才能讓我們自強。什么是自強呢?顧名思義，自強就是自己努力向上。時代在發(fā)展，社會在進(jìn)步，要想跑在最前面，就要努力，就要自強，成為強者。
像我剛才說的情況，在同學(xué)們中十分普遍，久而久之，他就不能自理，那就不能自立，不能自立，就缺乏自信心，談何自強?我的孩子，從小學(xué)二年級開始，從不接送，自己的事自己干，在家里，我們規(guī)定，必須幫家長做力所能及的事，家務(wù)上我們分工明確，各人做個人該做的事，孩子的學(xué)習(xí)，交友，動向我們掌握方向，不強求讓她做什么。我們家長希望她學(xué)會自理，自立，自強，自信。因為我知道，每個孩子都是父母眼中的寶貝，但在別人眼中，卻是普通的一員，因此，我希望，通過我們的引導(dǎo)，等她成人以后，能自己撐起一片天。在我們班，還有像李錢媛，何朋桀，張子威，周家的，馮鴻黎，劉新月，彭建林等自理能力強，生活習(xí)慣好的學(xué)習(xí)榜樣，我希望每個孩子都要勇于擔(dān)當(dāng)，你們在成長，父母在慢慢變老，父母不可能照顧我們一輩子，我們要學(xué)會自強自立。
現(xiàn)在，我送給大家一句話：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干;”
最后，愿我校在今年的中考中再創(chuàng)輝煌，愿大家在新的一年中順風(fēng)順?biāo)?，事事如?
“天行健，君子以自強不息”這是出自周朝《易經(jīng)》中的一句話。意思是：天上的日夜星辰不分晝夜、永恒運動的，所以天是剛健的;人應(yīng)該效法天，積極進(jìn)取、永不停息。自古以來，自立自強就是中華民族的傳統(tǒng)美德。她是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，成為中華民族精神的精髓。
古往今來，成就大事之人，都是自立自強的人。一個人只有不依賴別人，能夠自立才能夠走向自強;一個人只有自強不息，才能夠做到堅韌不拔，不畏困難與挫折，才能夠做到志存高遠(yuǎn)!
被譽為中國的保爾柯察金的張海迪，她5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪沉淪，她說：“我像顆流星，要把光留給人間。”她懷著這樣的理想，努力地學(xué)習(xí)和工作，最終熟練地掌握了幾門外語，并用高超的針灸技術(shù)為別人治病。她用非凡的毅力，唱出了一首生命的贊歌。
感動中國的洪戰(zhàn)輝，人們從他身上看到了自強自立的堅韌品格。洪戰(zhàn)輝的父親是間歇性精神病人，不堪生活重負(fù)的母親離家出走，面對年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，這名年僅12歲的少年勇敢地挑起了家庭的重?fù)?dān)。艱難困苦并沒有壓彎他稚嫩的脊梁，反而砥礪他樂觀堅強地面對生活，不但自己考上了大學(xué)，還把“揀來”的妹妹養(yǎng)大，送進(jìn)學(xué)校讀書。盡管生活拮據(jù)，洪戰(zhàn)輝卻從來沒有申請過特困補助，還多次婉拒好心人的捐款。在他看來，“一個人自立、自強才是最重要的?！?/p>
海倫?凱勒，一個集盲、聾、啞于一身的殘疾人，用毅力之光趨散了生命的黑暗，她的名字已成為堅強意志的象征。
當(dāng)我們在被他們的事跡感動的同時，也引發(fā)了深深的思考。我們當(dāng)代青少年應(yīng)該怎樣自立自強呢?現(xiàn)在，我們很多同學(xué)是獨生子女，在家庭里享受著父母親人特殊的保護(hù)和關(guān)愛，缺乏基本的生活自理能力，許多事情由家長一手代辦、包辦，成了衣來伸手、飯來張口的“小公主、小皇帝”，生活上依靠父母照料，學(xué)習(xí)上不自覺、怕困難。自立，意味著我們要學(xué)會合理地安排自己的日常生活;意味著我們要長大成人，離開父母的呵護(hù)，獨立生活;意味著要靠自己的力量，創(chuàng)造生活。自強，意味著自力更生、奮發(fā)圖強;意味著在困難面前知難而進(jìn)，頑強拼搏。
人生的道路曲曲折折，在以后的日子里，在我們面前的也許是困難與逆境，也許是富貴與甜美。困難就像惡魔，你越是害怕它，它越是張牙舞爪，但困難更像是一塊試金石，如果你是一塊真金，經(jīng)過一次次的錘打和考驗，你就會變得更加堅強和金光閃閃!作為當(dāng)代的青少年，我們需要挑戰(zhàn)困難，用微笑面對困難，讓我們經(jīng)受磨練，學(xué)會自立自強，讓自強不息的意志伴隨我們走向輝煌!永不退縮，你——終究會成為人生道路上的強者!
自立自強國旗下講話稿篇十二
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！自給自足的生活是不尋常的，不尋常的生活是自給自足的。
“我們要做堅強的人，用手撐起半邊天?！泵慨?dāng)遇到困難時，我總會想起這句話，這句話告訴我，我們每個人都應(yīng)該是一條自立的龍的后代。
生活需要挫折的洗禮，我們會在挫折中找到自立，學(xué)會自強，從而讓自己變得更強大。獵人從森林里帶回兩只小豹子，每天照顧得很好，給它們最好的食物，但其中一只逃進(jìn)了森林，歷盡艱辛。但是有一天，獵人走了，再也沒有回來?；\子里的豹子終于被活活餓死了，但是跑出來的那個頑強的活了下來。森林里的生活遠(yuǎn)比溫暖舒適的籠子里艱難，但小豹子能活下來，是因為它有自力更生的精神。
現(xiàn)在，我們不是兩只小豹子嗎？我們正處于青春時期，這是成長的黃金時期?，F(xiàn)在，我們有父母和老師的細(xì)心照顧。如果不借此機會磨利翅膀，打好自力更生的基礎(chǔ)，等獵人走了，我們就只能像籠子里的小豹子一樣吃自力更生的惡果了！
其實不僅僅是我們，古代的英雄們，正是因為他們優(yōu)秀的自強不息的品質(zhì)，才可以驕傲于歷史的天空。漢高祖劉邦庭出身，家人痛恨他無能，不與他交朋友。他獨自奮斗，自稱天下之王；成吉思汗父母雙亡，相依為命，開創(chuàng)了帝王生涯。這個例子向我們證明了自力更生的價值。自力更生自古以來就是我們中華民族的美德。作為新中國的希望，要發(fā)揚光大，傳承下去。
現(xiàn)在彌補還不晚。讓我們從現(xiàn)在開始尋找自立，用心觀察生活。自力更生其實很簡單：做自己的事，承擔(dān)一份責(zé)任，建立一個面向未來的信念。自力更生就這么簡單！
自力更生可以堅強，自力更生可以勇于承擔(dān)責(zé)任，自力更生可以感恩父母，自力更生可以讓一個國家有希望。讓我們自立吧。
自立自強國旗下講話稿篇十三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！“掉自己的汗，吃自己的飯，做自己的事?！边@是陶行知的話。
現(xiàn)在，大多數(shù)父母非常溺愛他們的孩子。我們可以理解兒子的愛。但是過度的溺愛會降低孩子的溝通、談吐和心理承受能力。如果有一天，他父母不在，他一個人，他會怎么辦？叫你從十萬八千里外趕來？如果一個孩子走得很順利，遇到顛簸的事情，他不會一下子摔倒，或者很難再爬起來。
有時候，我們好心幫大人打掃衛(wèi)生，做家務(wù)，但是父母總是用同樣的話回答他：“我知道你是個好孩子，但是做家務(wù)從來都是大人做的。對孩子來說，最重要的是努力學(xué)習(xí)。這些事你不用擔(dān)心！”于是他逐漸意識到自己不做家務(wù)，對家務(wù)失去了熱情。我越來越依賴父母，我能做的只有在父母的幫助下才能完成。
我希望我們的父母培養(yǎng)孩子獨立自主，做自己的事。對孩子有點信心。不要總是害怕和擔(dān)心孩子的失敗。不要妄下結(jié)論，給他一個機會。不給他機會什么都不能成！
“掉你的汗，吃你自己的飯，做你自己的事。
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