閱讀是一種享受，通過閱讀我們可以感受到文字的力量和魅力。寫總結(jié)時(shí)，我們可以運(yùn)用一些具體的例子和事實(shí)，以加強(qiáng)觀點(diǎn)的可信度和說服力。隨著社會(huì)的發(fā)展和變革，總結(jié)已經(jīng)成為人們成長(zhǎng)和進(jìn)步的必備工具。
在家上網(wǎng)課的感想篇一
在2020年春季準(zhǔn)備開學(xué)時(shí)，一場(chǎng)突發(fā)的疫情阻止了我們上學(xué)的腳步。但停課不能停學(xué)呀，于是老師教我們用釘釘軟件在網(wǎng)上上直播課，我們一聽在網(wǎng)上上課，都非常高興。
首先是在手機(jī)上或電腦上下載釘釘軟件，然后我按照操作要求輸入電話號(hào)碼進(jìn)行注冊(cè)。注冊(cè)完畢，就相當(dāng)于我的身份已激活。接下來就是掃老師發(fā)到微信群里的二維碼入釘釘班群。這個(gè)過程相當(dāng)順利，一切很快ok！我很期待這樣的網(wǎng)上課。
調(diào)試過之后，老師開始正式上課了。當(dāng)老師在直播中提問時(shí)，我立刻照著電腦說出答案，可是為什么沒有我的聲音呢？我急忙在班群里發(fā)信息問，結(jié)果遭到同學(xué)的封殺：“老師講課時(shí)，不能發(fā)信息，你應(yīng)該連麥，連麥！”真丟人呀，我竟然忘了接通連麥了。這節(jié)課終于上完了。我揉揉眼睛，長(zhǎng)出一口氣。
“孩子，新事物要認(rèn)真去學(xué)習(xí)，互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)是一種趨勢(shì)。再說了，你改變不了的事情，必須學(xué)會(huì)接受和習(xí)慣?！眿寢尯吞@可親地教導(dǎo)我。我仔細(xì)想了想，也對(duì)，凡事都得有個(gè)過程，我一定會(huì)學(xué)會(huì)上網(wǎng)課，并且熟能生巧的。
在接下來的幾天，我不懂就問，實(shí)在不會(huì)操作的，就去問百度。終于功夫不負(fù)有心人，我越學(xué)學(xué)熟練，不但能快速的連麥互動(dòng)，而且聽不明白的.地方，我沒事時(shí)，還可以把直播內(nèi)容反復(fù)看。利用電腦的操作，對(duì)于部分作業(yè)，我不用抄題，在電腦上直接打字，然后提交，這大大節(jié)省了我的時(shí)間。因?yàn)樵诩依锷暇W(wǎng)課上學(xué)放學(xué)路上的時(shí)間都節(jié)省下來了，我會(huì)騰出更多的時(shí)間看書，這可是額外的收獲呀。
通過學(xué)習(xí)上網(wǎng)課，我明白了一個(gè)道理：人要善于接受新事物，努力適應(yīng)新事物，你的生活可能會(huì)更豐富多彩。
在家上網(wǎng)課的感想篇二
4月15日，星期一，雨。
外面的雨還在下著，而我第一天的網(wǎng)課卻已經(jīng)結(jié)束了。今天是我們所有學(xué)生第一天上網(wǎng)課的日子，外面的雨和我們聽課的網(wǎng)絡(luò)卻讓我們第一天的網(wǎng)課成了膈應(yīng)我們每一個(gè)人的開始，包括我們的老師，沒有一個(gè)人不被今天的網(wǎng)課所“折磨”。
今天的網(wǎng)課剛開始上，我們就發(fā)現(xiàn)老師的腦袋在網(wǎng)速的影響下一頓一頓的，老師的講課內(nèi)容也就變成了斷斷續(xù)續(xù)的。沒辦法，老師只好花時(shí)間去調(diào)那邊的網(wǎng)絡(luò)，我們這邊也開始調(diào)家里的網(wǎng)絡(luò)，每一次調(diào)整都要花費(fèi)好一會(huì)兒，就是老師提問的時(shí)候，連一次麥也都出現(xiàn)需要停頓十來秒的情況，一節(jié)課本來四十五分鐘，我們最后實(shí)際聽著的內(nèi)容卻只有差不多半小時(shí)那么多。
當(dāng)然，第一天上網(wǎng)課除了這些令我們煩心的事情，也有一些非常搞笑的事情發(fā)生。比如我們的.數(shù)學(xué)老師，他開直播給我們講課時(shí)，開足了視頻的美顏濾鏡，讓我們第一次看見我們年紀(jì)已經(jīng)上了五十的數(shù)學(xué)老師被濾鏡鋪上了腮紅的樣子，不僅老師自己覺得非常好笑，而且我們也都因此而笑了好一會(huì)兒。特別是老師被網(wǎng)速卡住的時(shí)候，我們還給老師截了圖，做成了表情包，下了課發(fā)給了老師看，逗得全班都樂得不行。
不過總得來說，今天第一天上網(wǎng)課，效果還是不如在學(xué)校聽老師講課的。網(wǎng)上聽課，很容易就縱容了學(xué)習(xí)不自覺的學(xué)生，如果不是有很強(qiáng)的定力的學(xué)生，像我這種容易走神的學(xué)生，在家聽網(wǎng)課真是考驗(yàn)我們的時(shí)候，考驗(yàn)過了就是我們成功了，考驗(yàn)不過，我們的考試可就成問題了。
我想我應(yīng)該會(huì)明天上課前給老師提提意見，不然我真擔(dān)心我最近上網(wǎng)課會(huì)顆粒無收，辜負(fù)了我的爸爸媽媽，也辜負(fù)了老師們和我們自己。
在家上網(wǎng)課的感想篇三
以前的課堂上，老師面帶笑容繪聲繪色的講著。小伙伴們匯聚一堂，坐姿端正，認(rèn)真聽著。多么和諧的場(chǎng)面啊，偶爾某個(gè)同學(xué)的小動(dòng)作都逃不過老師的眼睛，這又使課堂上增加了一個(gè)小插曲。
可是如今新型冠狀病毒肆虐，我們只能在家中，不能與久別的伙伴相見，也看不到老師溫柔的笑容。恰在此時(shí)，學(xué)校開展了″空中課堂"。如此停課不停學(xué)，宅在家中，也能夠通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)新知識(shí)。更讓我意料不到的是，原來課堂不一定非在教室里，有老師有學(xué)生，隨時(shí)隨地都是課堂。祖國(guó)科技的飛速發(fā)展不得不令我驚嘆呀！
第一天上課，我可是起了個(gè)大早。洗臉?biāo)⒀?，吃飯，一切?zhǔn)備就緒之后，就興沖沖來到電視跟前。老師講的真是生動(dòng)有趣，我聽的也是津津有味。真是不得不說學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)考慮的真周全，還為我們安排了美術(shù)，音樂，手工以及居家運(yùn)動(dòng)，這可是為我們單調(diào)的生活平添了一份樂趣。同學(xué)們積極踴躍的上傳照片，有的同學(xué)還真是多才多藝，深藏不露啊！顧及到我們的眼睛問題，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還安排了眼保健操，保護(hù)我們的眼睛。
快樂的日子總是短暫的，不知不覺中已經(jīng)過去三周了，學(xué)校又開展了升旗儀式直播課，真是太讓人期待了。不過，也不知道開學(xué)后有多少同學(xué)都戴上了小眼鏡呢。還是希望這次疫情能夠趕快過去，恢復(fù)往常的課堂狀態(tài)。
這段時(shí)間可是忙壞了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和錄課老師，真誠(chéng)的向您們道一聲：“辛苦了”。
在家上網(wǎng)課的感想篇四
自9月1日起，我們開始了網(wǎng)上授課，到今天已上了三天，21節(jié)課，覺得在家里上課比在學(xué)校還累。
這三天七門正課科都上了個(gè)遍，早上8點(diǎn)10分上課進(jìn)入直播間，全年級(jí)的學(xué)生一起上課。但現(xiàn)在也沒遇到本班老師講課，物理化學(xué)老師已知道了名字，但長(zhǎng)什么樣子，授課質(zhì)量如何還是未知。語文是先講文言文和詩在暑假里都已背過，課下注釋也都看過了，學(xué)起來沒什么困難。數(shù)學(xué)沒想到先隔過了因式和分式這兩章，直接從較為簡(jiǎn)單的第三章平均數(shù)講起，畢竟之前學(xué)過平均數(shù)，再加上暑假里認(rèn)真預(yù)習(xí)過，學(xué)起來是相當(dāng)輕松。英語學(xué)的也很順利，老師們講的十分清楚，既有學(xué)習(xí)也有復(fù)習(xí)，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都講得十分透徹，我也不停的在書上記筆記。
其他幾科也很好，每次上課的老師都不一樣，老師們講課的語氣和速度也都截然不同，在這十天的時(shí)間里自己說不定能夠聽完整個(gè)年級(jí)里所有老師的課。最讓我吃驚的一門是體育，以往的課程不是在操場(chǎng)上訓(xùn)練就是在教室里上自習(xí)，沒想到今天的網(wǎng)課體育老師竟用課件來講課，不過體育老師用電腦不像其他老師一樣用的很熟，出現(xiàn)了一些狀況。體育網(wǎng)課讓我了解了中考，1000米和跳遠(yuǎn)我不擔(dān)心，1000米自己已經(jīng)甩了中考滿分線近十秒，跳遠(yuǎn)自己?jiǎn)栴}也不大。最擔(dān)心的還是坐位體前屈。還有一項(xiàng)是在籃球和足球之間選，但看了籃球和足球的項(xiàng)目，都覺得很不容易。
上午從8點(diǎn)上到11點(diǎn)半都是網(wǎng)課，之間也沒什么休息的時(shí)間，自己現(xiàn)在中午也不午休了，反正也睡不了多長(zhǎng)時(shí)間，到了兩點(diǎn)半就準(zhǔn)備上課。等到下午五點(diǎn)多的時(shí)候，一天里的七節(jié)課都結(jié)束了，這就開始寫老師們布置的作業(yè)。感覺這一天是十分繁忙，真覺得比在學(xué)校里還累。
還有七天，近50節(jié)課，自己一定要在這段時(shí)間里好好學(xué)習(xí)，開學(xué)后老師們不一定會(huì)再講一遍，再說不久之后就會(huì)迎來月考，我可是盼著自己能夠進(jìn)步的。
在家上網(wǎng)課的感想篇五
網(wǎng)頁一刷，一大堆的視頻來襲，這都是直播課，各種各樣，可以說是門門齊全，這好比在家里上學(xué)似的。開始我是不太適應(yīng)，當(dāng)看到網(wǎng)絡(luò)上不同老師開各個(gè)科目的直播課，情不自禁地想念那些學(xué)校里的老師。這是給我的第一印象。
但每當(dāng)老師講述課堂時(shí)，那富有磁性的聲音，又不斷吸引著我的注意力。老師一講到重點(diǎn)時(shí)，便加重了語氣，像突然沉下水去的石頭，用鼠標(biāo)在字行間，畫上警戒的紅線，仿佛是一條生死線，就這樣深深地回蕩在我的腦海中。不僅如此，老師有時(shí)還在ppt的課件上，像一位藝術(shù)家在不斷為他的作品加工又加料，將那彩色的畫筆涂抹在黑體字上，一個(gè)個(gè)的圈圈被一條條的波浪線連起來，近看是一串串的冰糖葫蘆，亮眼且有趣。誰能想到，這花花草草的世界會(huì)在課件上精彩地呈現(xiàn)出來。我于是產(chǎn)生了極大的興趣，開始目不轉(zhuǎn)睛地看著視頻，并認(rèn)真地記著筆記，當(dāng)然，偶爾會(huì)被老師洪亮的嗓音驚到。
聽著陌生的聲音，耳朵不禁湊過去。有的女英語老師的語音宛如布谷鳥在鳴叫，又如山間叮咚作響的小溪清脆悅耳，我忍不住跟著老師讀起來，一遍又一遍，樂此不疲，猶如雙人的和弦聲，甚是美妙。男老師也別具一格，像是扯著嗓子上完這節(jié)課似的，故意加重字音，使得說出的話中，每個(gè)字都像一個(gè)拍子，噠噠噠地鏗鏘有力。
在家上網(wǎng)課的感想篇六
學(xué)校這次的開學(xué)比較的遲，于是在這段日子里，我們就在家里學(xué)習(xí)，老師也是通過網(wǎng)上直播的方式來給我們講課，在上網(wǎng)課的日子里，我也是感受到不一樣的學(xué)習(xí)方式，自己也是收獲挺多的，也有一些感想。
和在教室里面不同，在上網(wǎng)課的時(shí)候，雖然我們可以看到老師，但是隔著屏幕，而且還是坐在自己的家里來看，可以在電視上，也是可以在電腦上的，我就選擇了在電視上，屏幕大一些，而且也是可以坐在沙發(fā)上，更舒服一點(diǎn)，但我也是沒有偷懶，而是認(rèn)認(rèn)真真的聽課了，在學(xué)習(xí)之中，也是問了老師挺多的問題，以前我都是沒有這么積極的，除了比較的新鮮，而且也是其他的同學(xué)也是會(huì)比較的積極，我也是覺得自己不能落后了，特別是我也是感受到上網(wǎng)課不用像在教室里面，問問題還要舉手，那么多人，也是有些緊張，但是上網(wǎng)課的時(shí)候，只要打字就可以了，而且老師講著的時(shí)候也是可以提問的，不用統(tǒng)一的問，老師看到了也是可以很快的回答我們，一節(jié)課下來，自己也是感覺到學(xué)到了東西更多了一些。
不到，給了我自由，我反而是認(rèn)真學(xué)了，可能有些同學(xué)喜歡在教室里，但是我覺得上網(wǎng)課會(huì)比較的適合我，雖然而今回到了教室里面上課，但是我的興趣也是減少了一點(diǎn)，不過由于之前學(xué)好了，現(xiàn)在也是跟得上進(jìn)度，而且自己本來就是有興趣的，回家之后也是會(huì)好好的做好作業(yè)，還會(huì)上網(wǎng)看一些其他老師的講課視頻。
這次上網(wǎng)課給了我很大的影響，讓我更加的想要把學(xué)習(xí)學(xué)好了，特別是一些科目我也是產(chǎn)生了很大的興趣，我知道了自己想要怎么樣的方式來學(xué)習(xí)，效率更好一些，自己也是更加的主動(dòng)了，我也是特別的感慨有這次上網(wǎng)課的機(jī)會(huì)，讓我對(duì)學(xué)習(xí)更加的愿意去學(xué)了。
2020。
在家上網(wǎng)課的感想篇七
春節(jié)到了，我們?nèi)覞M懷喜悅的心情，準(zhǔn)備過一個(gè)熱鬧的春節(jié)。不料，惡毒的冠狀病毒張牙舞爪地向我們襲來。使得今年的春節(jié)變得格外的冷清，靜得嚇人，弄得我們一家五口分成三處過年。由于爸爸是醫(yī)生，他在前線舍生忘死地?fù)尵然颊?媽媽感冒了，在天門的家里隔離;我和爺爺奶奶在鄉(xiāng)下老家。我們一天盼一天，希望病毒能早點(diǎn)散去，家人能夠早點(diǎn)團(tuán)聚，可病毒太頑固，不知道，哪天才是個(gè)頭。
到了開學(xué)的日子，病毒依然肆虐著我們，導(dǎo)致學(xué)校無法開學(xué)，學(xué)生無法正常上課，只能待在家上網(wǎng)課?？墒蔷W(wǎng)課畢竟代替不了在教室里聽老師講課，沒有往日學(xué)習(xí)的氛圍，沒有老師同學(xué)的互動(dòng)，而且鄉(xiāng)下網(wǎng)速有時(shí)會(huì)卡，聽課的效率和效果大打折扣。一部小小的手機(jī)，時(shí)間久了也會(huì)傷害視力。老師講課既辛苦又吃力，而我們學(xué)習(xí)起來也覺得費(fèi)力。特別渴望能回到教室學(xué)習(xí)，這場(chǎng)病毒的出現(xiàn)，讓我更加珍惜和老師同學(xué)們?cè)谝黄鹕险n的時(shí)光。
盡管學(xué)習(xí)條件不如以前，但現(xiàn)在這樣特殊的時(shí)候，能夠停課不停學(xué)，也是非常幸福的。為了我們的學(xué)習(xí)，幸運(yùn)星畫室的王老師在網(wǎng)上教我們畫畫，教我們學(xué)書法，使我感受了王老師的高尚情操;幸運(yùn)星作文班的張老師為了我們多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，多次在網(wǎng)上發(fā)送詩詞讓我們自學(xué)，還組織了“飛花令”的詩詞競(jìng)賽活動(dòng)，每周指導(dǎo)我們寫作文，從中我體會(huì)到了張老師的無私奉獻(xiàn)精神;英語補(bǔ)習(xí)班的喻老師連續(xù)20多天的網(wǎng)上打卡學(xué)習(xí)，使我進(jìn)步很大;學(xué)校班級(jí)老師為了我們的學(xué)習(xí)，兢兢業(yè)業(yè)尋找網(wǎng)站與資料，讓我看到了他們對(duì)學(xué)生的殷切希望。
近兩周的網(wǎng)上預(yù)習(xí)課，我學(xué)習(xí)了三篇課文，我暗下決心：不管是在學(xué)校還是將來走向社會(huì)都要與人為善，愛護(hù)可愛的動(dòng)物。通過兩周的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，基本上掌握了正負(fù)數(shù)、折扣、利率、稅率和圓柱圓椎等公式要點(diǎn)。英語課也學(xué)習(xí)了不少的單詞和句子?？傊?，這次網(wǎng)課由不適應(yīng)到適應(yīng)、由不感興趣到感興趣，這多虧了所有老師們的辛勤付出。在這里，我要真誠(chéng)地道一聲：敬愛的老師，您們辛苦了!抗疫戰(zhàn)斗還未結(jié)束，網(wǎng)課學(xué)習(xí)仍在繼續(xù)。雖然我爸爸媽媽都很忙，可他們并不放棄我的學(xué)習(xí)，經(jīng)常在工作之余叮囑我好好學(xué)習(xí)。我決心在這次網(wǎng)上學(xué)習(xí)和今后的課堂學(xué)習(xí)中，努力發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)上的釘子精神、與人為善的包容精神、團(tuán)結(jié)互助的協(xié)作精神、一心向上的執(zhí)著精神，不辜負(fù)爺爺奶奶的期望;不辜負(fù)爸爸媽媽對(duì)我的要求;不辜負(fù)老師的關(guān)注與付出，學(xué)好過硬的本領(lǐng)，長(zhǎng)大后報(bào)效祖國(guó)。
在家上網(wǎng)課的感想篇八
春節(jié)期間，由于疫情的爆發(fā)，我們只能宅在家度過這個(gè)漫長(zhǎng)的假期。就要開學(xué)了，為了不耽誤我們學(xué)習(xí)，學(xué)校開展“停課不停學(xué)”網(wǎng)上直播授課。
上課第一天，我早早地就準(zhǔn)備好ipad、手機(jī)和學(xué)習(xí)用品，懷著激動(dòng)與興奮的心情坐在書桌前。網(wǎng)上上課，這可是新鮮事物，我的心情格外期待。8:30開始上課了，屏幕里傳來李老師親切的聲音。通過老師精心制作的ppt，我們學(xué)習(xí)了古詩《宿新市徐公店》。李老師在屏幕里講得有聲有色，我在屏幕外聽得津津有味，在和老師互動(dòng)過程中，我的心里像有一只小兔子狂跳不安。真是奇怪，在課堂上回答問題時(shí)，我從不會(huì)緊張，對(duì)著這小小的熒屏，我竟然緊張萬分，真是百思不得其解。由于我寫字速度慢，跟不上老師的節(jié)奏，老師講的重點(diǎn)內(nèi)容，我都是先用手機(jī)截屏，然后再奮筆疾書地記在筆記本上。就這樣，我手忙腳亂地完成了第一節(jié)網(wǎng)課。
一星期的網(wǎng)課結(jié)束了，我們?cè)谡Z文、數(shù)學(xué)、英語各科都學(xué)到很多新知識(shí)，在這種非常時(shí)期，上網(wǎng)課還是非常方便及時(shí)。但是上網(wǎng)課只能聽到老師的聲音卻看不見老師和藹的笑容，而且還會(huì)出現(xiàn)掉線、網(wǎng)絡(luò)卡頓等狀況，老師提問的次數(shù)也越來越少，缺少了在學(xué)校時(shí)那種歡樂的學(xué)習(xí)氣氛和同學(xué)們你爭(zhēng)我搶踴躍發(fā)言的學(xué)習(xí)場(chǎng)面，缺少了學(xué)習(xí)的氛圍。
我真希望疫情快點(diǎn)解除，讓我能重返美麗的校園，見到親愛的老師和同學(xué)們，與同學(xué)們一起在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)。
在家上網(wǎng)課的感想篇九
“明天就開學(xué)了！這個(gè)寒假真是太漫長(zhǎng)了。”知道明天就要上學(xué)了，我激動(dòng)的久久不能平靜。馬上就能和久違的老師和同學(xué)們見面了，想到在學(xué)校里上課的鈴聲、同學(xué)們的跑步聲、上課同學(xué)們的朗讀聲、老師的講課聲，恨不得今天就能去學(xué)校。
想到上學(xué)我的腦海里出現(xiàn)這樣的畫面，家長(zhǎng)將同學(xué)們送到學(xué)校，漸漸的操場(chǎng)成為了我們的舞臺(tái)。同學(xué)們歡叫著跑進(jìn)學(xué)校，你追我趕，歡聲笑語在校園回蕩。校園里嫩綠的樹葉在向我們招手，好像在說：“歡迎同學(xué)們回來。”
腦海里還會(huì)出現(xiàn)我最想念的同學(xué)小李。一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)略帶卷曲，炯炯有神的.大眼忽閃忽閃著，能說會(huì)道的小嘴兒一直在咕嚕咕嚕地講著。別看他瘦小，在他腦海里不知有多少博學(xué)知識(shí)?！端疂G傳》中的故事他記得滾瓜爛熟。他能夠自律學(xué)習(xí)，也是我們的好榜樣。不知道他在新的一年里長(zhǎng)高了多少。想到同學(xué)我第二個(gè)想到的就是小周?？此趾鹾醯纳眢w，可會(huì)打排球呢！因?yàn)槲乙蚕矚g這個(gè)體育運(yùn)動(dòng)。真想與他們談上一小時(shí)、一天……無窮無盡的話就這樣踴躍而出。
新的學(xué)期，老師們也在家早就為我們做好上學(xué)的準(zhǔn)備。說到老師，我最念念不忘的老師就是張老師。張老師快退休了吧，她中等的身材，花白的頭發(fā)，戴著一副老花眼鏡，說話的聲音總是那么親切。別看張老師平時(shí)和藹可親，可上課總是那么的嚴(yán)厲。兩個(gè)月以來都是張老師在網(wǎng)上教我們學(xué)習(xí)。每天不分晝夜的工作，為我們的學(xué)習(xí)操勞。不知道張老師又增加了多少皺紋與白發(fā)！
哎，不想了，收拾自己的書包，為明天上學(xué)做好準(zhǔn)備。在新的學(xué)期里我一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)！
在家上網(wǎng)課的感想篇十
20xx年x月x日，星期x，雨。
窗外的雨還在淅淅瀝瀝地下著，我在家的網(wǎng)課還在繼續(xù)著。細(xì)想一下，我和我的同學(xué)們各自在家上網(wǎng)課也有些日子了，今天是我上網(wǎng)課的第多少天？我也有些數(shù)不過來了。
今天我們的老師依舊化身為我們的網(wǎng)課老師，像是網(wǎng)絡(luò)主播一樣給我們進(jìn)行直播教學(xué)。說實(shí)話，一開始我還挺不習(xí)慣的，現(xiàn)在慢慢也習(xí)慣了老師們這樣上課的方式，甚至我也能夠在這樣的方式里找到如何把功課學(xué)好的訣竅了。
上網(wǎng)課是需要我們每一個(gè)學(xué)生更加自覺的。要是家里沒有家長(zhǎng)能夠時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)督著，那我們自己就要做好自己的主人，不能因?yàn)闆]有人看著就懶懶散散的隨便對(duì)付這本就來之不易的網(wǎng)絡(luò)課程了。
我在家上網(wǎng)課已經(jīng)做到了認(rèn)真對(duì)待了，甚至于今天我起得比平時(shí)早，因?yàn)槲蚁胍堰@幾天學(xué)的課文重新復(fù)習(xí)一下，我做到了。今天早上我差不多是五點(diǎn)半就起來了，我趁著爸爸媽媽還沒有起床，我自己把書本都復(fù)習(xí)了一遍，該背的課文，我也都重新背誦了一遍，還有一些上網(wǎng)課時(shí)記得筆記，我也都重新復(fù)習(xí)了一遍，這樣我今天上網(wǎng)課時(shí)要重新學(xué)的知識(shí)，才不至于亂七八糟擠進(jìn)我的腦袋里，它們會(huì)井然有序地排隊(duì)走進(jìn)我的大腦里，讓我在家上網(wǎng)課的這段日子，不至于落下功課。
今天還有一件事情值得我記錄一下，是我們班同學(xué)上網(wǎng)課時(shí)鬧出的笑話。那位同學(xué)上網(wǎng)課時(shí)回答了問題，回答完問題之后，他因?yàn)榛卮鸬奶?，忘記了關(guān)麥，再接著他那邊便開始傳來他在家嗦粉的聲音了。那聲音是我們親切的嗦粉聲，我們?cè)诩腋髯月犞髯孕χ?，融成了一片?/p>
在家上網(wǎng)課的感想篇十一
各位同學(xué)：
______月______日，我們本該踏入熟悉的校園，重見小伙伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n堂，聆聽老師親切的教誨?？捎捎谝咔椋_學(xué)未有期，在教育局教研室的組織下，我們采用了上網(wǎng)課的方式來學(xué)習(xí)。
1、提前準(zhǔn)備好上課必須用具，課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時(shí)，還要讓其他電子設(shè)備遠(yuǎn)離你的課桌，其他的容易影響上課效果的東西要提前收起來，不能影響上課效果。
2、必須要把網(wǎng)上授課當(dāng)成真正的課堂。
在學(xué)校課堂上時(shí)學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚，老師上課可以根據(jù)我們不同的反映來決定課程的進(jìn)度。但是網(wǎng)上授課，老師們看不到我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，上課得不到我們及時(shí)的反饋，因此我們應(yīng)該積極與老師互動(dòng)，提出聽課的疑問，而不是借著機(jī)會(huì)發(fā)一些與課堂無關(guān)的話。
3、認(rèn)真做筆記、完成課后練習(xí)。
在上課時(shí)，有的老師是不會(huì)特地留出時(shí)間來給我們做筆記的。這就需要我們認(rèn)真聽講，關(guān)注每一個(gè)重要的知識(shí)點(diǎn)，短的立刻記在書上，長(zhǎng)的.可以選擇截圖，或者課后下載課件。當(dāng)然，課后練習(xí)也是至關(guān)重要的。它可以檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的效率，幫你鞏固所學(xué)的內(nèi)容和知識(shí)。
4、提前預(yù)習(xí)。
在學(xué)習(xí)前，我們一定要提前做好預(yù)習(xí)工作。由于老師上課的速度會(huì)比較快，所以對(duì)書本的熟悉可以幫我們跟上老師的節(jié)奏。
5、體育鍛煉。
體育鍛煉也是必不可少的，在這種時(shí)期，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄是我們的優(yōu)勢(shì)。如果覺得自己不夠自律，可以請(qǐng)爸爸媽媽監(jiān)督。
疫情雖然耽誤了開學(xué)，但不會(huì)耽誤我們的成長(zhǎng)。這個(gè)特殊的長(zhǎng)假，是我們?nèi)松鷼v程中的一次特殊經(jīng)歷。希望大家一定要聽從教導(dǎo)、克服困難、珍惜時(shí)間、刻苦自學(xué)。一定要把網(wǎng)上課堂當(dāng)成真正的課堂！
倡議人：_________。
______年______月______日。
在家上網(wǎng)課的感想篇十二
我已經(jīng)很久沒有上網(wǎng)課了，因?yàn)槲乙A(yù)習(xí)一下初中的知識(shí)，不然我在學(xué)校會(huì)跟不上的，畢竟我的學(xué)校里的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手那么多。笨鳥先飛嘛，小學(xué)時(shí)我一直處于舒適圈里，完全沒有感受過競(jìng)爭(zhēng)，所以我更要先做準(zhǔn)備了。可是我最近一連幾天都沒有上網(wǎng)課誒！這可怎么辦？我落下了可不止一點(diǎn)點(diǎn)吧！我慌了，現(xiàn)在是深夜，要看已經(jīng)來不及了，只能等明天了。
這幾天一直在寫作，根本完全忘記了網(wǎng)課這一回事，我現(xiàn)在一些科目連第一章都還沒學(xué)完，怎么辦怎么辦？明天還要寫作，下午要去圖書館，一去就是三個(gè)小時(shí)，四點(diǎn)半回來的我還有精力學(xué)習(xí)嗎？哎，二十四個(gè)小時(shí)真的不夠用啊！看來得早起提前完成寫作，看幾節(jié)網(wǎng)課，圖書館回來后繼續(xù)上網(wǎng)課，好了！就這么定了！
說實(shí)話科目多我是不嫌麻煩的，主要是時(shí)間安排可能不夠，小升初的我面臨著前所未有的挑戰(zhàn)，時(shí)間一下子就變緊了，我去圖書館一去就是三個(gè)小時(shí)，不知道還來不來得及?？傊?，晚安啦，明天又是忙碌的一天啦，我現(xiàn)在去睡覺，爭(zhēng)取明天早起，奧利給！
在家上網(wǎng)課的感想篇十三
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：
當(dāng)前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，為有效控制和降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)保護(hù)您和家人的健康，特向您發(fā)出以下倡議，請(qǐng)您積極配合，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作。
1、務(wù)必提高思想認(rèn)識(shí)。各位家長(zhǎng)朋友要深刻認(rèn)識(shí)當(dāng)前疫情防控工作面臨的嚴(yán)峻形勢(shì)，牢固樹立“疫情就是命令，疫情就在身邊”的危機(jī)意識(shí)，堅(jiān)決克服麻痹思想、厭煩情緒和僥幸心理。要積極配合屬地鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村（居）的疫情防控要求，加快筑牢全民免疫屏障，落實(shí)核酸檢測(cè)“應(yīng)檢盡檢”，疫苗接種“應(yīng)接盡接”。
2、密切關(guān)注防疫信息。要以官方信息為準(zhǔn)，及時(shí)關(guān)注主流媒體及學(xué)校公布的防疫相關(guān)信息，不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發(fā)布或傳播不可靠信息。家長(zhǎng)朋友們要保持24小時(shí)通訊暢通，對(duì)班級(jí)發(fā)布的疫情排查等信息請(qǐng)及時(shí)回復(fù)，避免漏報(bào)、瞞報(bào)、遲報(bào)、錯(cuò)報(bào)等，“家校攜手，密切配合”。學(xué)生居家期間，不得外出游玩。
3、堅(jiān)決落實(shí)隔離措施。與學(xué)生共同生活的家長(zhǎng)或親屬，若近期從中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域返回，要避免與學(xué)生接觸。學(xué)生本人以及與學(xué)生共同生活的家長(zhǎng)或親屬中，有中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域旅居史的要及時(shí)向?qū)W校、社區(qū)（村）上報(bào)有關(guān)信息，落實(shí)好疫情防控有關(guān)措施，“及時(shí)報(bào)告，及時(shí)處置”。
4、嚴(yán)格落實(shí)個(gè)人防護(hù)。家長(zhǎng)要樹立“家庭疫情防控第一責(zé)任人”意識(shí)，模范帶頭養(yǎng)成“戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、不聚集、“一米線”、公筷制、分餐制等良好健康生活方式。非必要不離開清水，做好個(gè)人防護(hù)，自覺執(zhí)行好所在地疫情防控要求。
5、積極做好健康監(jiān)測(cè)。要隨時(shí)關(guān)注孩子健康，做好每天家庭體溫監(jiān)測(cè)，如學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀，應(yīng)當(dāng)立即做好佩戴口罩等個(gè)人防護(hù)后到醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)報(bào)告學(xué)校，不得隱瞞病情，積極配合學(xué)校做好疫情防控責(zé)任落實(shí)，“關(guān)注細(xì)節(jié)，守護(hù)健康”。
我?？迫卫蠋煂⒃诎嗉?jí)微信群發(fā)布學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，并推送相關(guān)的學(xué)習(xí)資料（推薦：國(guó)家中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺(tái)https：//ykt。eduyun。cn/）、教學(xué)微視頻等，請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注并督促孩子按照學(xué)校規(guī)定的作息時(shí)間表和課程表完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在此，溫馨提示：
在居家學(xué)習(xí)的日子里，建議家長(zhǎng)：
1、選用屏幕較大的設(shè)備，并在每次學(xué)習(xí)之余督促孩子閉眼休息或眺望遠(yuǎn)方十分鐘；供線上學(xué)習(xí)的電子產(chǎn)品不安裝與學(xué)習(xí)無關(guān)的各種軟件；引導(dǎo)孩子提升自控力，不沉迷于電子產(chǎn)品。
2、和孩子一起做好情緒管理，保持積極心態(tài)；督促孩子積極參加體育鍛煉，保證孩子每天十個(gè)小時(shí)的睡眠。
3、正確理解“停課不停學(xué)”的“學(xué)”是一種廣義的學(xué)習(xí)，不限于老師所講的內(nèi)容。學(xué)習(xí)內(nèi)容可以是多元的、開放的。例如親子閱讀、親子電影；加強(qiáng)特長(zhǎng)訓(xùn)練；參與勞動(dòng)活動(dòng)；堅(jiān)持體育鍛煉等。
請(qǐng)您幫助孩子做以下準(zhǔn)備：
1、提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)設(shè)備，電腦、平板、手機(jī)均可，確保網(wǎng)絡(luò)暢通。
2、提醒孩子提前預(yù)習(xí)，按時(shí)進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)，做好筆記。
3、督促孩子及時(shí)完成作業(yè)，養(yǎng)成自主閱讀、自主探究的習(xí)慣。
4、每次連續(xù)看視頻學(xué)習(xí)時(shí)間不超過30分鐘，每天看視頻學(xué)習(xí)時(shí)間不超過80分鐘。
5、如果孩子不方便參與線上學(xué)習(xí)，請(qǐng)您務(wù)必第一時(shí)間和科任教師聯(lián)系，商榷合理科學(xué)的學(xué)習(xí)方式。
1、制定合理的計(jì)劃。
“凡事預(yù)則立”，請(qǐng)根據(jù)學(xué)校安排及家庭實(shí)際，與孩子共同制定居家學(xué)習(xí)計(jì)劃，并置于孩子書桌顯眼位置，借此提醒孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)、作息習(xí)慣，提高孩子自我管理能力。
2、積極開展線上學(xué)習(xí)。
學(xué)生要積極認(rèn)真地參與線上學(xué)習(xí)，保質(zhì)保量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，結(jié)合線上授課的內(nèi)容和自身的學(xué)習(xí)能力，積極主動(dòng)探究知識(shí)，建構(gòu)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。配合科任教師，做好作業(yè)的有效督促。
3、書香潤(rùn)心靈、閱讀促成長(zhǎng)。
加強(qiáng)閱讀勤積累，在讀書實(shí)踐中積累語言、陶冶情操，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
4、合理有度使用電子產(chǎn)品。
督促孩子觀看各科老師推薦的學(xué)習(xí)視頻，注意按要求控制時(shí)長(zhǎng)，學(xué)習(xí)結(jié)束后即管控好電子產(chǎn)品，謹(jǐn)防孩子擅自挪作他用，影響身心健康。
5、體育鍛煉增體質(zhì)。
引導(dǎo)孩子結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇運(yùn)動(dòng)方式，每天堅(jiān)持體育鍛煉，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子、跳繩等運(yùn)動(dòng)，保證每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
6、勞動(dòng)礪心智，實(shí)踐促成長(zhǎng)。
居家期間，引導(dǎo)孩子和父母一起洗碗、拖地、整理房間等，在勞動(dòng)中，增進(jìn)親情，體會(huì)父母的艱辛，感受家庭的溫暖。
希望家長(zhǎng)們做孩子線上學(xué)習(xí)的領(lǐng)航人，借此機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專注力，鍛煉孩子的意志力，激發(fā)孩子的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，提升孩子的自主學(xué)習(xí)力。
一切為了孩子，為了孩子的一切！停課不停學(xué)，讓學(xué)生居家學(xué)習(xí)更加豐富多彩。返校日延遲，義務(wù)不延遲，職責(zé)不延遲。線上教學(xué)，別樣精彩！我們一起努力！
親愛的家長(zhǎng)朋友，疫情防控，人人有責(zé)；居家學(xué)習(xí)，家校共擔(dān)。戰(zhàn)疫必有成功日，學(xué)習(xí)永無止境時(shí)。最后，感謝您對(duì)學(xué)校工作的配合與支持！希望我們家校攜手并進(jìn)，齊心協(xié)力、科學(xué)防疫，為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！
在家上網(wǎng)課的感想篇十四
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)前，隨著疫情形勢(shì)變化，應(yīng)屬地管理要求，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學(xué)為線上教學(xué)，充分利用信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和在線課程平臺(tái)，積極開展在線教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應(yīng)、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了師大人“勤學(xué)修德為人師表”的校訓(xùn)精神。為積極營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線學(xué)習(xí)的教學(xué)質(zhì)量，在此特向同學(xué)們提出以下倡議：
網(wǎng)絡(luò)有空間，課堂無距離。課堂教學(xué)紀(jì)律仍適用于網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，師大學(xué)子應(yīng)按照授課時(shí)間主動(dòng)聽課，嚴(yán)守教學(xué)紀(jì)律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)。要主動(dòng)學(xué)習(xí)各類學(xué)習(xí)平臺(tái)的`使用教程，積極適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)授課與學(xué)習(xí)，配合任課老師開展教學(xué)活動(dòng)。
網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)期間，要保持師大學(xué)子積極、良好的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。穿戴整齊，行為端正。對(duì)于可能遇到的網(wǎng)絡(luò)卡頓等問題，及時(shí)與班干部、輔導(dǎo)員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學(xué)任務(wù)。主動(dòng)利用網(wǎng)絡(luò)與老師交流，營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)空間。
學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時(shí)刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對(duì)存在困難的同學(xué)進(jìn)行同儕之間的互助和關(guān)懷，通過分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、課業(yè)輔導(dǎo)等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)難題、提高學(xué)習(xí)效率，在互幫互助中增進(jìn)感情，共同進(jìn)步。
要提前調(diào)整個(gè)人生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，適應(yīng)線上學(xué)習(xí)的新形式。堅(jiān)決杜絕熬夜、通宵等不良生活習(xí)慣，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，外出做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。
同學(xué)們，讓我們同心同德，共克時(shí)艱，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂課，保質(zhì)保量完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。共同迎接疫去春來，春暖疫散！
倡議人：_________。
______年______月______日。
在家上網(wǎng)課的感想篇十五
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
天地靜寂疫風(fēng)疾，戰(zhàn)疫爭(zhēng)扛先鋒旗。
料峭春風(fēng)回首處，最是人間有真意。當(dāng)前，防疫形勢(shì)嚴(yán)峻，漯河正處在防疫關(guān)鍵期，我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)號(hào)召、聽從指揮，振奮精神、守望相助，堅(jiān)決打贏疫情阻擊戰(zhàn)。在此向全市廣大師生發(fā)出以下倡議：
疫情面前，每個(gè)人都要有仁愛之心、家國(guó)情懷。保護(hù)好自己的生命健康，就是為防疫添力；不亂跑在家靜息，就是為全市防疫接力；核酸檢測(cè)有序守紀(jì)，就是為小區(qū)防疫助力；保持距離不聚集，就是為城市防疫出力。你安康，春天才美；人民安寧，中國(guó)才美。
當(dāng)疫情來臨時(shí)，漯河上下同欲，風(fēng)雨同舟，同心同德，眾志成城，無數(shù)的人挺身而出，負(fù)重前行，我們廣大師生更要意志堅(jiān)定，合力持久，同心所向，目標(biāo)必達(dá)：抗疫必勝，漯河必勝。
靜下來不是停下來。靜的是心，不要浮躁；靜的是人，減少聚集；靜的是街，加強(qiáng)封控；靜的是城，做好清零。廣大師生要緊密配合、勞逸結(jié)合，上好網(wǎng)課、強(qiáng)健體魄，參加勞動(dòng)、全面發(fā)展，做到學(xué)習(xí)現(xiàn)在時(shí)，成長(zhǎng)進(jìn)行時(shí)，為復(fù)課復(fù)學(xué)做好準(zhǔn)備。
教師，一言一行皆教育，一舉一動(dòng)含師心。網(wǎng)課更能顯現(xiàn)知識(shí)素養(yǎng)，更能體現(xiàn)教學(xué)態(tài)度，關(guān)乎師風(fēng)，關(guān)乎師德。教師要立德樹人，精心備好每節(jié)課，用心上好每節(jié)課，真心做好五位一體（學(xué)校、家庭、教師、學(xué)生、社會(huì)）教育，做學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，做學(xué)生的引領(lǐng)者，做社會(huì)的示范者，做思政的傳道者，做心理的疏導(dǎo)者。
教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體。教學(xué)相通，才有教學(xué)相長(zhǎng)；師生互動(dòng)，才能相得益彰。網(wǎng)課教師與學(xué)生雖有一屏之隔，卻要心心相連，常與學(xué)生互動(dòng)，要用好網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，要有新的教學(xué)理念，注重教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)手段，創(chuàng)新課堂形式，與時(shí)代接軌，體現(xiàn)出現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的先進(jìn)性、多元性和便捷性等特點(diǎn)。
教師要注意疫情和網(wǎng)課的特殊情況，作業(yè)在質(zhì)不在量，試卷在精不在多，要體現(xiàn)出精講精練精評(píng)特點(diǎn)，突出重點(diǎn)難點(diǎn)，突出知行合一理念。學(xué)生除了做作業(yè)，還要看綠葉；既要有考卷，還要有蛋卷；不僅做好題，還要好身體。
防疫是全民戰(zhàn)役，廣大師生要識(shí)大體、顧大局，有責(zé)任、勇?lián)?dāng)，要及時(shí)關(guān)注疫情公告信息，立即“靜”下來，堅(jiān)持及時(shí)打卡，堅(jiān)持紅黃碼即時(shí)報(bào)備，做到“早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早隔離，早治療”，盡量縮短疫情防控路線，盡早奪取漯河抗疫全面勝利。
事非經(jīng)過未知難，身經(jīng)百事意自堅(jiān)。老師、同學(xué)們，奮勇?lián)?dāng)，每個(gè)人都是一座堡壘；齊心抗疫，每個(gè)人都是一道防線；同舟共濟(jì)，每個(gè)人都是一個(gè)燈塔；安之若素，每個(gè)人都是一名英雄。
老師、同學(xué)們，讓我們“疫”起抗疫，一起向未來！
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
在家上網(wǎng)課的感想篇十六
尊敬的全市廣大學(xué)生和家長(zhǎng)朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對(duì)窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對(duì)角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(zhǎng)）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過3課時(shí)、初中不超過4課時(shí)、高中不超過6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內(nèi)。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過分鐘，要遵循“——”口訣，即看屏幕分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺英尺（約6米）以外物體保持秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測(cè)原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時(shí)及時(shí)開燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書桌臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺(tái)燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
端正讀寫姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的`距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時(shí)間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書。
要監(jiān)督孩子每天堅(jiān)持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險(xiǎn)，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節(jié)拍再?gòu)堥_眼睛），十字運(yùn)動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
居家期間，家長(zhǎng)要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。
堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長(zhǎng)一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動(dòng)，可到陽臺(tái)養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺(tái)、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長(zhǎng)可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽光。
家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場(chǎng)春暖花開！
倡議人：_________。
______年______月______日。
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