一個好的計劃可以提高我們的工作效率和生活質(zhì)量。計劃的執(zhí)行過程中，我們要善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷改進(jìn)和優(yōu)化計劃。以下是小編為大家收集的計劃范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇一
1、完善心理咨詢室。進(jìn)一步完善心理咨詢室。作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好的交流與溝通。。
2、豐富個別心理咨詢的內(nèi)容和途徑。
咨詢內(nèi)容主要有學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、情緒心理輔導(dǎo)、交往心理輔導(dǎo)、青春期心理輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)等等。
咨詢途徑：一是學(xué)生自愿前往咨詢；二是導(dǎo)師長導(dǎo)師推薦；三是輔導(dǎo)導(dǎo)師訪談。
3、辦好心理咨詢信箱，使那些不愿和輔導(dǎo)導(dǎo)師見面的學(xué)生可以通過多種途徑尋求幫助。同時，要建立健全心理咨詢工作制度（如保密原則等）。
4、建立學(xué)生心理檔案。
心理檔案的建立有助于導(dǎo)師、導(dǎo)師長、學(xué)校及時了解學(xué)生，有的放矢的開展心理輔導(dǎo)與咨詢工作。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇二
通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使心理委員能理解和掌握心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能，理解和掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，明確心理委員的工作職責(zé)，在日常學(xué)習(xí)和生活中，能自覺開展班級心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開展心理危機預(yù)防與干預(yù)工作。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇三
1、加強隊伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。
（1）組織學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識，充實自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
（2）鼓勵教師對自己的輔導(dǎo)工作進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，并積極撰寫案例、論文等，不斷提高自己的教科研水平。
（3）繼續(xù)通過家長會組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷提高家長對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的水平，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。
2、認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。
（1）認(rèn)真做好學(xué)生的心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
（2）設(shè)立“悄悄話”心理咨詢信箱，做好學(xué)生的心理咨詢和心理訓(xùn)練工作。
3、嚴(yán)格按照局文件規(guī)定，保證心理健康課的正常開展。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇四
根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》，開展小學(xué)生心理健康教育工作，必須根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，把握不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù)，運用心理健康教育的知識理論和方法技能，并堅持“科學(xué)性與實效性相結(jié)合”、“發(fā)展、預(yù)防和危機干預(yù)相結(jié)合”、“面向全體學(xué)生和關(guān)注個別差異相結(jié)合”、“教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合”四項基本原則，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。
根據(jù)學(xué)校中心工作計劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學(xué)校“四心”教育主題，結(jié)合區(qū)心理健康指導(dǎo)中心的工作安排，扎實開展我校心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學(xué)生實際，通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。
低年組:幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識的樂趣;與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
中年級:培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
高年級:幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的'快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度。
(一)加強教師隊伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。
1、結(jié)合片區(qū)活動與專業(yè)聯(lián)盟開展心理健康教育的校際交流活動，我校黃彬彬老師加入了區(qū)龍灣區(qū)心理健康教育專業(yè)委員會并成為理事會成員之一，我校將以此為平臺開展校際心理健康活動課的打磨和個別輔導(dǎo)之間的交流活動。
2、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高學(xué)校心理健康工作預(yù)防為主，讓14位獲c證老師起到“領(lǐng)頭雁”的作用，開展好學(xué)校的工作，進(jìn)行教師之間的心理健康團(tuán)隊活動，讓老師們掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
(二)認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。
1、加強心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。主要咨詢途徑:。
(1)學(xué)生自愿前往咨詢。
(2)班主任老師推薦。
(3)輔導(dǎo)老師訪談。
2、開通“心語z”，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢輔導(dǎo)。
3、開通“晨曦qq空間”，宣傳心理健康知識。
4、有針對性地對全校學(xué)生進(jìn)行心理健康知識講座、團(tuán)體輔導(dǎo)。
5、開展家庭知識教育活動，對新生家長進(jìn)行“孩子上小學(xué)啦——新生適應(yīng)家庭教育講座”專題講座，讓心理健康教育走進(jìn)千家萬戶，使家校教育形成合力，促進(jìn)親子溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
6、六年級開設(shè)常規(guī)課程:將“心理健康”列入課程表，積極發(fā)揮課堂主渠道作用。
月份主要工作。
2、“心海軟件”心理普測前的準(zhǔn)備工作(學(xué)生資料錄入、試測);。
3、為新生家長開設(shè)“孩子上小學(xué)啦——新生適應(yīng)家庭教育講座”;。
4、參加省教科院第二期親子輔導(dǎo)培訓(xùn)。
1、利用“心海軟件”給三~六年級學(xué)生開展心理普測，嘗試建立學(xué)生心理檔案;。
2、參加龍灣區(qū)心理健康團(tuán)隊賽課;。
3、開展“信任主題”戶外活動;。
4、發(fā)動教師報名浙江省中小學(xué)心理健康教育教師c證培訓(xùn)。
1、組織教師參加浙江省中小學(xué)心理健康教育教師c證培訓(xùn);。
2、利用“心海軟件”給全體教師開展心理普測;。
3、為五年級學(xué)生開展《我輕松我快樂》“管理壓力”公開課;。
4、組織教師開展《stresscanreallygetonyournerves!》讀書交流會。
1、為六年級學(xué)生開展“我們長大啦——青春期教育講座”;。
2、為四年級孩子開展《愛護(hù)我們的身體》活動;。
3、參加龍灣區(qū)心理教師學(xué)科專業(yè)提升行動座談會;。
4、參加龍灣區(qū)中小學(xué)心理教師學(xué)科專業(yè)素養(yǎng)崗位提升行動評議。
1、做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個案分析;。
2、心理檔案建立工作。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇五
1.滲透學(xué)校教育的全過程，在一切教育活動和班級工作中注重學(xué)生心理健康教育。
2.在三至六年級開設(shè)心理健康教育課。
3.開展心理咨詢和輔導(dǎo)。通過學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定期開放，耳語郵箱，綠色熱線)，對有心理問題或精神障礙的學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理咨詢，幫助學(xué)生解除心理障礙，事后建立心理檔案。
4.建立學(xué)校與家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀念，用良好的行為和正確的方式影響和教育孩子。
5.對心理咨詢教師素質(zhì)和能力的要求。
1、要有開朗、熱情、體貼、關(guān)愛的健康人格。
2.掌握咨詢心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如注意和傾聽的溝通技巧，共情、尊重和真誠的反應(yīng)技巧，情緒調(diào)節(jié)和行為矯正。
3.應(yīng)以學(xué)生為主體，避免“老師說，學(xué)生聽”的課堂模式，與學(xué)生一起參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氛圍，給予表揚、同情、善意和鼓勵。讓他們表達(dá)自己的真實感受和想法。從而給予啟發(fā)、啟發(fā)和引導(dǎo)。
4.尊重學(xué)生個人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事，量力而行。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇六
認(rèn)真貫徹關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，全面落實《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。同時，通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任工作方法，提高德育工作的針對性、科學(xué)性和實效性，為學(xué)校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇七
我?，F(xiàn)有專職心理教師5人，其中具有研究生學(xué)歷4人，本科學(xué)歷1人。2人具有國家心理咨詢師二級證書，2人具有國家心理咨詢師三級證書，2人正在學(xué)習(xí)全國青少年心理輔導(dǎo)員課程。四位研究生具有精深堅實的心理學(xué)理論，初學(xué)過多種專業(yè)技術(shù)，發(fā)展?jié)摿Υ?；本科學(xué)歷的教師具有20多年的教學(xué)經(jīng)驗和多年的學(xué)生專職管理經(jīng)驗，具有解決學(xué)生與家長問題的特長。但是由于五位教師都是剛從事心理健康教學(xué)，很多方面欠缺很多。4位青年教師教學(xué)經(jīng)驗不足，剛剛適應(yīng)教學(xué)環(huán)境于與課堂要求，還不能恰如其分的處理課堂突發(fā)事件。他們有基礎(chǔ)專業(yè)技術(shù)，但不精深，還不能嫻熟的使用各種技術(shù)來處理學(xué)生個案咨詢，也不能有效地開展工作坊，實施團(tuán)體心理輔導(dǎo)。一位年長教師雖然教學(xué)經(jīng)驗與管理經(jīng)驗豐富，但心理專業(yè)技能并不精深，還沒有能力承擔(dān)大型的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。因此所有心理教師本學(xué)期最重要的任務(wù)就是一方面加大學(xué)習(xí)力度，提高自身專業(yè)技能；另一方面大膽嘗試，創(chuàng)新工作，在實踐中提升自己。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇八
在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，我們培養(yǎng)的人才必須具有優(yōu)秀的心理素質(zhì)和完美的人格。自信是一個人成才素質(zhì)的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師——教師，關(guān)心學(xué)生，讓自信在心中扎根，顯得尤為重要。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇九
一年的實踐表明，脫離了學(xué)生，脫離了對學(xué)生心理最為了解的班主任老師和心理老師，心理健康課程的開發(fā)和實施是難以取得明顯績效的。班主任作為一個班級的核心，了解學(xué)生最關(guān)注的問題和亟待解決的問題。大量的研究表明，班主任、心理教師才是切實實施心理健康教育的主力軍。而班主任在日常教育中早已沁潤心理教育的各項內(nèi)容。有許多班主任更是有意識地開展各種形式的心理輔導(dǎo)。所以，在班主任已有的成果積淀基礎(chǔ)上，結(jié)合心理健康教研組的工作，在全校范圍內(nèi)開展心理健康課程的研究應(yīng)該能夠事半功倍，令我校心理健康教育更上一個臺階。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇十
經(jīng)過一年多的心理健康教育工作的開展，學(xué)生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作，這些都為進(jìn)一步開展心理健康教育工作基礎(chǔ)打下了良好的基礎(chǔ)。但在具體的實施過程中，心理健康教育工作也面臨著一些挑戰(zhàn)，新學(xué)期心理健康教育工作將繼續(xù)以繼承、發(fā)展、創(chuàng)新為主要內(nèi)容。
（一）心理知識的宣傳與普及。
主要以展板、網(wǎng)絡(luò)兩種宣傳方式為抓手，開展好心理知識的宣傳與普及工作。本學(xué)期力爭在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開辟一塊心理陣地，定期更新心理知識結(jié)合上學(xué)期的工作經(jīng)驗，高三年級從本學(xué)期開始編輯《高考加油站》月報。利用家校通平臺，定期為家長們發(fā)送一些家庭教育方面的知識。
充分發(fā)揮課堂教學(xué)在學(xué)生心理健康教育上的重要作用，架起師生之間心靈溝通的橋梁。
（三）個體輔導(dǎo)與咨詢。
學(xué)校心理工作室積極面向?qū)W生和老師開放，耐心地幫助學(xué)生和老師解決心理問題，協(xié)助他們解開心結(jié)。做好來訪者記錄，為來訪學(xué)生建立詳細(xì)的檔案資料，并跟蹤調(diào)查。除了常規(guī)的面對面?zhèn)€體咨詢外，新學(xué)期將開通心理信箱、qq在線咨詢（僅限周六上午）?！靶睦硇畔洹边@種方式對一些不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當(dāng)面說的，信箱可省去害羞的顧慮。qq在線咨詢，這種既隱蔽又方方便的溝通方式，能夠很好地打消一些學(xué)生的思想顧慮，很好地表達(dá)自己內(nèi)在的心理困惑。
（四）建立高一學(xué)生心理檔案。
從本屆高一新生開始，與班主任老師聯(lián)合，進(jìn)行心理調(diào)查，盡可能多地收集整理學(xué)生個體心理資料。綜合把握學(xué)生的智力、情感、學(xué)習(xí)適應(yīng)、個性特征等方面的情況，對學(xué)生的素質(zhì)做出總體評價，并相應(yīng)建立起學(xué)生的心理檔案。對在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問題的學(xué)生進(jìn)行關(guān)注、引導(dǎo)和幫助。
（五）朋輩輔導(dǎo)。
1、特色地開展心理社團(tuán)活動。新的學(xué)期，心理社團(tuán)面臨的首要任務(wù)就是招新工作。新鮮血液注入后，需加強對社團(tuán)干部的培訓(xùn)與管理，增加社團(tuán)成員間的凝聚力，創(chuàng)造性地開展符合高中生口味的心理社團(tuán)活動。
2、心理委員的選拔與培訓(xùn)。高一年級每班選拔一個擅長心理溝通的學(xué)生，做學(xué)生心理輔導(dǎo)員。了解學(xué)生心理動態(tài)，協(xié)助老師解決學(xué)生常見心理問題，及時反饋學(xué)生的心理發(fā)展動態(tài)。學(xué)生心理輔導(dǎo)員實行周匯報制度，定期討論，定期總結(jié)。
（六）生活老師心理沙龍。
宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)之余的生活重地，加強與生活老師的互動與交流，提高生活老師處理與管理學(xué)生問題的能力顯得尤為必要。利用心理團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，在活動中，幫助生活老師清楚地覺察與認(rèn)識學(xué)生的問題與自身的壓力，采用短講、團(tuán)體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發(fā)，尋求有效化解學(xué)生問題以及自我身心調(diào)節(jié)的方法。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇十一
堅持以人為本，尊重學(xué)生人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長過程中的需要為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成高中生心理健康和個性主動發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇十二
(一)專題講座：心理健康、心理健康教育及中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要解讀。主要包括：
（二）課例觀摩：你笑我笑他也笑、青蘋果時代。
（三）主題研討：
1.如何引導(dǎo)學(xué)生微笑面對生活。
2.如何引導(dǎo)學(xué)生做寬容大度的人。
3.如何引導(dǎo)學(xué)生青春期交??
4.如何引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。
（四）集體備課：任選一節(jié)課，同課異構(gòu)。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇十三
（1）采取走出去請進(jìn)來的方法，邀請有關(guān)專家來校作專題講座，不斷提高全體教職員工的心理健康教育的基本理論知識。
（2）全員參與，進(jìn)行“小學(xué)德育功能研究”的課題研究，鼓勵老師積極投入到心理健康教育的理論學(xué)習(xí)和實踐探究，以科研促教育。
（3）進(jìn)行教學(xué)觀摩，組織全校性的心理健康教育輔導(dǎo)活動研討。
（4）積極參加“市心理健康教育課題研究協(xié)作組”的活動，積極實踐，總結(jié)經(jīng)驗，參與研討，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇十四
以教育部的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的重要文件為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹文件精神，結(jié)合我校學(xué)生實際開展學(xué)校的心理健康教育工作，力求把我校的心理健康教育做到實處。
1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的'、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自己教育能力。
（一）加強學(xué)校心理健康教育隊伍建設(shè)。
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校應(yīng)成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。
我校將送5名教師參加全國心理咨詢師的培訓(xùn)和考試，提高學(xué)校心理咨詢的整體水平。
（二）探索多渠道的學(xué)校心理健康教育的模式。
1、團(tuán)體輔導(dǎo)。
利用每班的健康課，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。結(jié)合班主任根據(jù)本班的實際和團(tuán)體輔導(dǎo)計劃進(jìn)行心理健康教育。
2、心理咨詢室。
繼續(xù)開設(shè)心理咨詢室，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)，有固定的開放時間，固定的場所。根據(jù)心理咨詢室建設(shè)要求，布置合理的環(huán)境，除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點，讓學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它。
3、個案教育。
以智優(yōu)學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進(jìn)行。
4、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
5、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自己心理健康教育。
提高心理健康教育的實效，老師可指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自己心理健康教育的方法：
（1）學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。
（2）與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。
（3）學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。
6、以“點”帶“面”
學(xué)校利用宣傳陣地，對個別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時保持正常的心態(tài)。
總之，我校將進(jìn)一步加強小學(xué)生自己心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇十五
xx年10月，小學(xué)教師網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修整合培訓(xùn)桐城市研修班正式開班，我有幸成為班級中的一員，頗感榮幸。對于這次培訓(xùn)，我將全力以赴，認(rèn)真學(xué)習(xí)和探求，力求提高自己的教育理論知識和教學(xué)素養(yǎng)。為了更好地學(xué)習(xí)，我以輔導(dǎo)老師制定的研修提綱為依據(jù)，制定個人研修計劃如下：
在專家教授的指導(dǎo)下更新教育觀念，拓寬教學(xué)視野，提高教學(xué)能力，科研能力，促使自己專業(yè)化發(fā)展。
1、通過培訓(xùn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的研究方法，形成良好的研究意識
2、轉(zhuǎn)變教育觀念，提高認(rèn)識。
3、深入理解小學(xué)數(shù)學(xué)課程性質(zhì)、課程目標(biāo)。掌握小學(xué)數(shù)學(xué)課程與教學(xué)改革的核心理念。
4、探索課堂教學(xué)的有效性，積極開展數(shù)與代數(shù)教學(xué)、空間與圖形教學(xué)、統(tǒng)計與概率教學(xué)、綜合應(yīng)用等方面的改革，以期提高學(xué)生的數(shù)學(xué)能力。
5、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展，提高教學(xué)研究能力。
1、努力學(xué)習(xí)課程知識，在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)真做好筆記，不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。
2、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念，逐步內(nèi)化為自己的'東西，積極動腦思考問題，并積極討論交流。
3、通過專家的引領(lǐng)，理論聯(lián)系實際，不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式，努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法，提高自身的教學(xué)素養(yǎng)。
4、積極參與各種研討活動，積極發(fā)表自己的觀點，博采眾長，在交流中提高自己的專業(yè)知識，逐步向?qū)I(yè)化教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近。
1、認(rèn)真聽取專 家教授的講座，踏踏實實地學(xué)習(xí)理論知識。
2、到兄弟學(xué)校聽課、評課、研討、上課認(rèn)真觀摩實實在在的課堂教學(xué)，吸取精華，提高自身素養(yǎng)。
3、積極參與班級研討活動，在活動中積極表達(dá)自己的觀點，在探討中提高自己的知識素養(yǎng)。
4、每天聽課后做到及時反思，記錄感悟的點點滴滴，認(rèn)真完成作業(yè)。
5、鉆研教學(xué)專著，努力學(xué)習(xí)與新課程相關(guān)的理論知識，并做好讀書筆記，寫下讀后反思。
6、填寫好研修日志，撰寫教育教學(xué)論文。
總之，通過這次“國培”研修學(xué)習(xí)，我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法上會有許許多多的收獲，會為我以后的教育教學(xué)工作打下堅實的基礎(chǔ)。以期達(dá)到從“經(jīng)驗型”教師向“科研型”教師轉(zhuǎn)變的目標(biāo)。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇十六
（1）初步了解大學(xué)生整體的心理健康現(xiàn)狀。
（2）獲取基本的心理健康知識與心理素質(zhì)知識。
（3）掌握與班級同學(xué)進(jìn)行心靈溝通的基本技能。
（4）準(zhǔn)確明確自身的職責(zé)。
概括起來，就是十六個字：“了解現(xiàn)狀”、“獲取知識”、“掌握技能”、“明確職責(zé)”。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇十七
在各級部心理教師的指導(dǎo)下，建立級部學(xué)生心理社團(tuán)組織，有針對性的開展心理活動，如問卷調(diào)查、心理劇的排練與比賽、心理藝術(shù)表達(dá)等活動，有益于推廣心理健康教育，讓每個學(xué)生都認(rèn)識到心理健康的重要性。同時鍛煉學(xué)生的綜合能力，促進(jìn)其和諧發(fā)展。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇十八
通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使心理委員能理解和掌握心理輔導(dǎo)的.一般理論和操作技能，理解和掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，明確心理委員的工作職責(zé)，在日常學(xué)習(xí)和生活中，能自覺開展班級心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開展心理危機預(yù)防與干預(yù)工作。
日期和時間。課程和內(nèi)容。授課教師。負(fù)責(zé)人
10月9日（周二）晚7：40—8：30。
1、心理委員開班典禮，領(lǐng)導(dǎo)講話。
10月10日（周三）晚7：40—8：30。
第二講：走出心理學(xué)的誤區(qū)及心理咨詢的相關(guān)內(nèi)容。心理咨詢室教師。
10月11日（周四）晚7：40—8：30。
第三講：常見心理問題的預(yù)防與鑒別。心理咨詢室教師。
10月12日（周五）晚7：40—8：30。新生心理普查工作輔導(dǎo)。心理咨詢室教師。
大一各班心理委員及心理協(xié)會成員。
多媒體201室。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇十九
加強小學(xué)生心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求，也是針對當(dāng)前我國小學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)水平，實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要。在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。
心理健康網(wǎng)絡(luò)研修個人計劃篇二十
個人研修計劃教師的發(fā)展不能游離與學(xué)校情境之外。教師主要是通過課程與。
教學(xué)。
這一領(lǐng)域的勞動與創(chuàng)造來實現(xiàn)自身發(fā)展的。校本研修是理論向?qū)嵺`轉(zhuǎn)化的重要路徑，理論怎樣轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)教育實踐的智慧，一直是教師專業(yè)化發(fā)展的關(guān)鍵問題。
一、現(xiàn)狀分析(一)優(yōu)勢(1)樂于從事數(shù)學(xué)教育，喜歡數(shù)學(xué)學(xué)科，我有主動的學(xué)習(xí)態(tài)度、勤懇務(wù)實的工作作風(fēng)和樂觀謙遜的為人品格。
(2)喜好閱讀，知識面寬，能影響學(xué)生。
(3)親和力強，注重愛護(hù)和培養(yǎng)學(xué)生的好奇心和求知欲，保護(hù)學(xué)生的探索精神、創(chuàng)新思維，營造崇尚自由、真知的氛圍。
(二)劣勢(1)需要在工作中進(jìn)行摸索、探究，進(jìn)一步拓展計算機網(wǎng)絡(luò)在教室內(nèi)的應(yīng)用。
(2)對學(xué)生的基本情況及學(xué)習(xí)程度了解不夠。
(2)設(shè)計教室教學(xué)的能力和教師語言水平有待進(jìn)一步的提高。
(3)注重學(xué)生精神素養(yǎng)方面的培養(yǎng)，但是卻忽略了知識點的落實到位。
二、研修目標(biāo)1、通過個人研修，使自己進(jìn)一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，熱愛本職工作，身心健康，每天以飽滿的熱度面對學(xué)生。
2、構(gòu)建和諧教室，向教室40分要效率。
3.努力進(jìn)行教研，更新專業(yè)知識，全面提升自身素質(zhì)。
三、
發(fā)展措施。
1.主動參加各種教科研活動和專業(yè)知識的培訓(xùn)，提高自己的數(shù)學(xué)水平和自身能力。
2.平時多抽時間研讀教育專業(yè)雜志等有關(guān)書籍，鉆研新教材和教法，讓豐富的理論支撐教學(xué)活動。計劃讀一些教育專著，將理論與教學(xué)實踐結(jié)合起來。
3.多參加聽、評課活動，多參與小學(xué)數(shù)學(xué)qq群，與同事及時進(jìn)行交流學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的教學(xué)方式，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
4.及時進(jìn)行教學(xué)反思，撰寫教育隨筆和教學(xué)反思，加強課題研究和論文寫作，爭取年內(nèi)有一篇論文或案例在市級以上獲獎。
5.發(fā)揮好幫帶作用，利用課余時間多聽其它教師的課，通過自評互評，實現(xiàn)共同的提高。
6.主動參加教師教室大比武活動，在活動中得到提高。
我始終相信一句話：用心，沒有做不好的事!只要我用心，有不足就學(xué)習(xí)，有困難就探索，我相信自己可以做好每一件事情!本學(xué)期的重點是借助校本研修和網(wǎng)絡(luò)教育遠(yuǎn)程協(xié)作研修的平臺，整合各項培訓(xùn)和比賽，打造學(xué)科底氣，不斷提高數(shù)學(xué)專業(yè)素養(yǎng)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/18007117.html】
