教育是人類進(jìn)步的基石,它不僅是知識(shí)的傳授,更是人格的培養(yǎng)。如何通過音樂治療緩解壓力和焦慮情緒?請(qǐng)參考下文給出的總結(jié)示例,理解如何全面評(píng)價(jià)自己的工作。
健康生活倡議書文選篇一
廣大居民朋友們:
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),是生活幸??鞓返那疤?也是國(guó)家文明的標(biāo)志、社會(huì)和諧的象征。為大力普及健康知識(shí),開展全民健身運(yùn)動(dòng),提升居民的健康素養(yǎng),營(yíng)造健康生活環(huán)境,讓每一位居民真正成為健康的關(guān)注者和受益者,面對(duì)不斷增加的生活方式病,最好的方法是每個(gè)人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
為此,希格瑪社區(qū)發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng),并向全體社區(qū)居民倡議:
1.樹立健康理念:把“我健康、我行動(dòng)、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則,追求健康,學(xué)習(xí)健康,參與健康。
2.履行控?zé)熦?zé)任:吸煙有害健康,控?zé)焺?shì)在必行,控?zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任,公共場(chǎng)所禁止吸煙,攜手共創(chuàng)無煙環(huán)境。
3.培育健康行為:把投資健康作為最大回報(bào),改變不良生活習(xí)慣,推行健康生活方式,積極參與建設(shè)健康社區(qū)。
4.保證健康飲食:科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,不酗酒,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
5.開展健康運(yùn)動(dòng):少靜多動(dòng)、適度量力,踐行“日行一萬步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”行動(dòng)。
6.保持健康心理:提高自我心理調(diào)節(jié)能力,保持良好心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。
7.建設(shè)健康環(huán)境:遵守社會(huì)公德,帶領(lǐng)家庭成員培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣,不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
8.傳播健康知識(shí):以科學(xué)態(tài)度和精神,傳播公民健康素養(yǎng),積極配合創(chuàng)建相關(guān)宣傳活動(dòng),反對(duì)和抵制不科學(xué)和不健康的信息。
9.掌握健康技能:科學(xué)就醫(yī),合理用藥,不輕信“游醫(yī)”及偽專家,掌握基本應(yīng)急救護(hù)和避險(xiǎn)能力。
健康與生命相連,生命靠健康促進(jìn)。讓我們積極行動(dòng)起來,全民攜手,追求健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,共同為推進(jìn)健康社區(qū)建設(shè)而努力!
希格瑪社區(qū)公共衛(wèi)生委員會(huì)。
20xx年一月二十八日。
健康生活倡議書文選篇二
健康是人的基本權(quán)利,是幸福快樂的基礎(chǔ),是國(guó)家文明的標(biāo)志,是社會(huì)和諧的象征。社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。
為此,普寧市衛(wèi)計(jì)局、普寧市愛衛(wèi)辦與普寧市疾控中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題,共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng),并向市人民倡議:
一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場(chǎng)所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識(shí),長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
健康生活倡議書文選篇三
各村、社區(qū)居民,陜壩的居民住戶:。
病媒生物是指蟑螂、老鼠、蚊蠅等繁殖快,易攜帶傳染病源、對(duì)人類健康危害大的生物?,F(xiàn)在天氣開始變暖,城鄉(xiāng)垃圾腐敗變快,病媒生物也進(jìn)入大量繁殖期,為了消除病媒生物對(duì)人類身體健康的危害,需要全社會(huì)動(dòng)手,消除病媒生物孽生地,降低其密度,限制其傳播擴(kuò)散,特發(fā)出以下倡議:。
1、全面徹底清掃室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,及時(shí)清除各種垃圾雜物、衛(wèi)生死角,做到垃圾日產(chǎn)日清,密閉化儲(chǔ)存,袋裝化分類管理,清除積水,疏通污水溝,井、渠廁所,畜禽圈舍,廚房灶臺(tái),水池底部的病媒生物孽生地。
2、安裝紗窗、紗門、紗帳、紗罩、風(fēng)幕,控制蚊蠅的食源和棲息場(chǎng)所,使用吸蚊器,滅蚊燈,蚊香等滅蚊蟲。使用捕蠅籠,粘蠅紙、粘蠅帶、滅蠅燈、蠅拍捕打等滅蠅。
3、設(shè)置防鼠、防蟑螂設(shè)施,減少鼠和蟑螂的食源和棲息場(chǎng)所,全面治鼠和防蟑,可使用鼠籠、鼠夾、粘鼠板,電子捕鼠器,驅(qū)鼠器,人工補(bǔ)打、堵塞鼠洞等進(jìn)行滅鼠。使用捕蟑盒、開水燙殺、火燒、堵抹蟑螂棲息的縫洞、蟑跡等進(jìn)行滅蟑螂。
每個(gè)人、每個(gè)單位都有宣傳和組織滅鼠殺蟲活動(dòng)的義務(wù),從而形成人人動(dòng)手凈化環(huán)境的消殺氛圍。我們都要積極宣傳滅鼠殺蟲方法、注意事項(xiàng),爭(zhēng)取讓家庭內(nèi),各單位,各公共場(chǎng)所都干凈整潔,健康溫馨。
陜壩鎮(zhèn)人民政府。
20xx年5月26日。
健康生活倡議書文選篇四
健康是促進(jìn)人類全面發(fā)展的必然要求,為了使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動(dòng)不斷推廣,莘莊工業(yè)區(qū)結(jié)合以“清潔環(huán)境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)、第31個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)暨第二十九屆健康教育周,向轄區(qū)居民發(fā)出倡議:
一、弘揚(yáng)健康文化。
1、樹立健康意識(shí),我的健康我做主。
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識(shí)。
3、重視和促進(jìn)自身心理健康,關(guān)注和維護(hù)他人健康。
二、建設(shè)健康環(huán)境。
1、從我做起,積極參與,保護(hù)環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治,提高生活質(zhì)量,減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
1、從我做起“三減”:減鹽、減油、減糖。
2、力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”:健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進(jìn),人人養(yǎng)成健康生活方式,個(gè)個(gè)擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!
正峰苑居委會(huì)。
20xx年3月29日。
健康生活倡議書文選篇五
居民朋友們:
身體是人們知識(shí)、智慧、能力的載體,體質(zhì)是生活、學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ),沒有健康的身體就沒有個(gè)人、家庭的生活幸福,更沒有事業(yè)的成功。為了自己和親人的健康幸福,為了社會(huì)和諧進(jìn)步,我們向全市人民發(fā)出如下倡議:
一、倡導(dǎo)新理念,形成新風(fēng)尚。強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識(shí),在全社會(huì)形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、全民健身,從我做起,從現(xiàn)在做起,不斷提高自身健康素質(zhì),為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉,選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目,每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子。
四、倡導(dǎo)健好身,形成好方法。
五、積極參加各種健身比賽活動(dòng)。
姓名:
日期:年月日
健康生活倡議書文選篇六
生命在于運(yùn)動(dòng),幸福源于健康。為響應(yīng)中國(guó)健康生活方式大會(huì)“三減三健”工作的號(hào)召,我們倡議在全縣開展“三減三健”活動(dòng),即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式,遠(yuǎn)離亞健康。為此,特向全縣人民發(fā)出如下倡議:
一、倡導(dǎo)健康生活,從我做起“三減”
合理飲食是健康的基礎(chǔ)。培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣,從我做起,動(dòng)員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量,烹飪菜肴少放5%—10%鹽量,少吃榨菜咸菜和醬制食物,不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學(xué)用油,控制總量,搭配多種植物油,選擇合理的烹飪方法,少吃或不吃油炸食品;多喝白開水,不喝或少喝含糖飲料,烹調(diào)菜肴少放糖。
二、全民參與健身,力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”
定期檢查口腔,戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣;合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡;減少久坐時(shí)間,保護(hù)頸椎腰椎;每天行走8000步、堅(jiān)持鍛煉一小時(shí);學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、喜愛一項(xiàng)運(yùn)動(dòng);倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?;钡睦砟?,把體育鍛煉作為每天生活的一部分,一種時(shí)尚追求。
三、全民行動(dòng)起來,唱響“三減三健”
提升科學(xué)膳食服務(wù)水平,源頭上做好“三減”;強(qiáng)化預(yù)防保健,為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查,組織保健知識(shí)講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細(xì)節(jié),運(yùn)動(dòng)貴在每天堅(jiān)持,“三減三健”更需要全民參與其中,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
讓我們一起行動(dòng)起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,摒棄不良習(xí)慣,為健康生活方式代言,人人參與“三減”,努力實(shí)現(xiàn)“三健”,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài),熱愛生活,努力工作,充分展示寧城人積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌,為建設(shè)健康中國(guó)、健康寧城做出貢獻(xiàn)!
此致
敬禮
倡議人
時(shí)間
健康生活倡議書文選篇七
德清縣于成功創(chuàng)建“國(guó)家衛(wèi)生縣城”,并連續(xù)三次通過全國(guó)愛衛(wèi)會(huì)復(fù)評(píng),這些成績(jī)的取得,離不開全體市民朋友的積極參與和辛勤付出,在此,我們表示衷心地感謝!
1.全民倡導(dǎo),爭(zhēng)當(dāng)復(fù)評(píng)工作的宣傳者。讓我們關(guān)注衛(wèi)生創(chuàng)建,倡導(dǎo)衛(wèi)生意識(shí),傳播文明理念,形成“人人創(chuàng)衛(wèi)”良好氛圍。
2.人人參與,爭(zhēng)當(dāng)復(fù)評(píng)工作的實(shí)踐者。讓我們從自己做起,落實(shí)“門前三包”,不亂扔亂倒、不亂堆亂建、不亂停亂放、不亂貼亂畫,自覺保持市容環(huán)境整潔。
3.共同維護(hù),爭(zhēng)當(dāng)復(fù)評(píng)工作的監(jiān)督者。讓我們時(shí)刻關(guān)注身邊的環(huán)境衛(wèi)生,主動(dòng)勸阻、制止損害公共衛(wèi)生的行為,切實(shí)維護(hù)良好的公共環(huán)境。
衛(wèi)生創(chuàng)建只有起點(diǎn),沒有終點(diǎn)。讓我們攜起手來,以實(shí)際行動(dòng),鞏固國(guó)家衛(wèi)生縣城成果、共建共享健康美麗德清!
健康生活倡議書文選篇八
生命在于運(yùn)動(dòng),幸福源于健康。健康是幸福生活的前提,是事業(yè)發(fā)展的依托,是社會(huì)進(jìn)步的基礎(chǔ),是國(guó)家文明的標(biāo)志。
今年,市委、市政府聘任我國(guó)現(xiàn)代康復(fù)奠基人、美國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院外籍院士、南京醫(yī)科大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)勵(lì)建安教授為白銀市醫(yī)學(xué)顧問。勵(lì)建安院士提議在全市深入開展全民健康跑步運(yùn)動(dòng),以最積極、最經(jīng)濟(jì)、最有效的途徑增強(qiáng)全民健康。為充分發(fā)揮勵(lì)建安教授在長(zhǎng)跑健身方面的引領(lǐng)帶動(dòng)作用,按照市委、市政府的安排部署,區(qū)委、區(qū)政府決定在全區(qū)開展“跟著院士跑健康”主題運(yùn)動(dòng),以此帶動(dòng)廣大群眾參與全民健身,提高全區(qū)人民的健康水平和身體素質(zhì)。
01。
倡導(dǎo)“全民健身,從我做起”的健身意識(shí)。
樹立“每天小跑一小時(shí),健康工作一整天”健康生活理念,在全區(qū)廣大干部群眾中形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
02。
倡導(dǎo)“因人而異,適時(shí)適度”的鍛煉原則。
把“喜歡健步跑、習(xí)慣健步跑、科學(xué)健步跑”作為“跟著院士跑健康”的常態(tài)機(jī)制,引導(dǎo)大家樹立科學(xué)的健身意識(shí),讓強(qiáng)身健體成為廣大干部群眾生活的重要內(nèi)容。
03。
倡導(dǎo)“跑團(tuán)帶動(dòng),群眾參與”的運(yùn)動(dòng)氛圍。
充分發(fā)揮“公仆”跑團(tuán)、“園丁”跑團(tuán)、“天使”跑團(tuán)的引領(lǐng)作用,引導(dǎo)廣大干部群眾積極加入到“跟著院士跑健康”主題運(yùn)動(dòng)行列,使全民健身活動(dòng)蔚然成風(fēng)。
加入我們。
廣大干部群眾和市民朋友們,讓我們積極行動(dòng)起來,投身到全民健身運(yùn)動(dòng)中,從我做起,從現(xiàn)在做起,在健康運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂,獲得健康,感受幸福!
健康生活倡議書文選篇九
廣大老年朋友、社會(huì)各界人士:
“德乃人之本,孝為德之先”,尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德,開展幫扶關(guān)愛,弘揚(yáng)孝老敬老風(fēng)尚,努力推進(jìn)“健康老齡化”是新時(shí)代構(gòu)建和諧社會(huì)實(shí)現(xiàn)家庭幸福要義所在。五月夏至,端午粽香,在河南省首屆老年健康宣傳周活動(dòng)之際,河南省衛(wèi)生健康委謹(jǐn)向全省人民發(fā)出如下倡議:
一、弘揚(yáng)孝老敬老風(fēng)尚。以兒女之心、感恩之情關(guān)愛父母及身邊的老人,經(jīng)常照料看望父母,定期電話問候父母,傾聽父母的心聲,關(guān)注老人的身心健康,定期陪老人做健康檢查,對(duì)需要照料的父母多一份體貼多一份耐心,讓長(zhǎng)輩感受到來自晚輩的愛和溫暖。
二、爭(zhēng)做積極健康老人。正確認(rèn)識(shí)衰老,保持樂觀心態(tài),積極參與社會(huì)活動(dòng)。學(xué)習(xí)老年健康科學(xué)知識(shí),掌握老年健康核心信息,提升自身健康素養(yǎng),增強(qiáng)自我保健與自我護(hù)理能力。參加適宜體育鍛煉,培育健康生活方式,注重膳食營(yíng)養(yǎng),做健康活力老人。
洛陽市衛(wèi)生健康委員會(huì)
洛陽市第一中醫(yī)院
20xx年6月12日
健康生活倡議書文選篇十
親愛的同學(xué)們:
“民以食為天,食以安為先。”注重食品安全,營(yíng)造健康生活。春回大地,萬物復(fù)蘇,病原微生物也開始在我們周邊肆意萌發(fā),各種胃腸道等傳染疾病的發(fā)病率顯著升高,細(xì)菌的滋生威脅著我們的個(gè)人健康。
安身之本,必資于食,不知食宜,不足以存生。為了普及我們的食品安全知識(shí),杜絕食源性疾病和食物中毒事件的發(fā)生,營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
學(xué)院門口路邊攤越來越來越多,很多同學(xué)貪圖便宜、方便,喜歡到路邊攤?cè)コ燥?,殊不知這是在拿自身健康甚至是生命在作賭注。
經(jīng)有關(guān)部門對(duì)路邊攤小吃取樣進(jìn)行農(nóng)藥殘留、甲醛及亞硝酸鹽的三項(xiàng)檢測(cè)調(diào)查,主要數(shù)值如下:。
1.檢測(cè)的十種風(fēng)味小吃均未檢測(cè)出甲醛成分。
2.涼皮中的黃瓜絲檢測(cè)農(nóng)藥殘留超標(biāo),數(shù)值72.23%,限量標(biāo)準(zhǔn)的上限是50%。
3.烤肉串和麻辣燙檢測(cè)出亞硝酸鹽超標(biāo),分別是64毫克和53毫克,標(biāo)準(zhǔn)限量是每公斤小于等于30毫克。
另外,無照小販為了降低成本,通常反復(fù)使用嚴(yán)重變質(zhì)的食用油,這些油已變黑,有很高的致癌物質(zhì);這些小攤大多又設(shè)在路邊,灰塵、反復(fù)使用的木簽、質(zhì)量難以保證的原材料等因素使得食用這種食品極易造成交叉感染。因此,我們?nèi)缦鲁h:
1、關(guān)注食品衛(wèi)生,養(yǎng)成食堂就餐好習(xí)慣。不在流動(dòng)攤點(diǎn)及非正規(guī)餐館就餐,選擇具有安全衛(wèi)生保障的餐廳就餐。
2、注重飲食健康,防止疾病滋生。拒絕購買無衛(wèi)生許可的餐飲品,堅(jiān)決抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品,防止急性腸胃炎、腸道傳染病。
3、提高食品安全防范意識(shí)。在外就餐先看有無餐飲服務(wù)許可證和健康證,再看后堂衛(wèi)生狀況是否干凈整潔。
4、樹立食品安全觀念,提高食品安全自我防范能力。注意辨識(shí)包裝食品的保質(zhì)期和qs標(biāo)識(shí),堅(jiān)決抵制流動(dòng)攤販的“三無食品”、不食用來源不明、假冒偽劣、過期的食品。
5、提高食品法律保護(hù)意識(shí),維護(hù)自身食品安全權(quán)益。發(fā)現(xiàn)違法無證攤販店鋪、非法生產(chǎn)窩點(diǎn)以及問題食品第一時(shí)間向監(jiān)管部門舉報(bào)投訴,維護(hù)自身及周邊群眾權(quán)益。
6、養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后勤洗手,不在教室內(nèi)吃零食,不將早餐帶入教學(xué)區(qū)域,不將食品包裝袋等垃圾隨意扔置,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
7、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、吃腐敗變質(zhì)過期發(fā)霉食物、不挑食和偏食、多吃蔬果及綠色食品,飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
食品無小事,健康是大事。少年強(qiáng),則中國(guó)強(qiáng)。青少年是祖國(guó)的未來與希望,因此,關(guān)注個(gè)人食品安全衛(wèi)生,養(yǎng)成良好食品衛(wèi)生習(xí)慣,提高個(gè)人衛(wèi)生安全防范意識(shí)顯得尤為重要。
講究個(gè)人衛(wèi)生是我們素質(zhì)的體現(xiàn),注重食品安全是我們健康的保障。讓我們重視個(gè)人食品安全,選擇在校內(nèi)食堂就餐,拒絕不法商販,從自身做起,從現(xiàn)在做起,關(guān)注健康,關(guān)愛自己,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食衛(wèi)生習(xí)慣,共同做好校園食品衛(wèi)生安全工作,為創(chuàng)建一個(gè)健康、安全、優(yōu)雅、潔凈、和諧的校園環(huán)境獻(xiàn)出一份力量。
倡議人:
時(shí)間:x年xx月xx日。
健康生活倡議書文選篇十一
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),是生活幸福快樂的前提,是國(guó)家文明的標(biāo)志,是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)的進(jìn)程中,我國(guó)人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式疾病,旗委政府高度重視,實(shí)施“將健康融入所有政策”策略,率先開展“全國(guó)健康促進(jìn)旗”創(chuàng)建工作。我們每個(gè)人要從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為全面提高我旗人民健康素養(yǎng)水平,向全旗人民倡議:
一、追求健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、改變不良生活習(xí)慣,不吸煙、不酗酒,不酒后駕車,不隨地吐痰,不亂丟紙屑,公共場(chǎng)所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、科學(xué)就醫(yī)。選擇適宜、適度的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù),有效防治疾病,維護(hù)健康。定期健康體檢,做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
九、安全用藥。遵循不用就不用,能少用就不多用;能口服不肌注,能肌注不輸液的原則。
十、將每年9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識(shí),長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們從我做起,從現(xiàn)在做起,行動(dòng)起來,珍惜健康,善待生命,實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處。愿人人擁有健全的人格,健康的心態(tài),健康的體魄,為營(yíng)造“健康家園”,創(chuàng)建“健康額濟(jì)納”,讓我們積極行動(dòng)起來吧!
健康生活倡議書文選篇十二
尊敬的市民朋友們:
從20xx年開始,每年10月的第三個(gè)周五被設(shè)定為“理性飲酒日”。10月16日,是我國(guó)第一個(gè)理性飲酒日。
所謂理性飲酒,早在2600多年前,孔子于河南鹿邑(宋河酒誕生地)問禮于老子時(shí),便給出了標(biāo)準(zhǔn),即“唯酒無量,不及亂”,可見當(dāng)時(shí)理性飲酒的標(biāo)準(zhǔn)是“酒后能控制自己的行為”?,F(xiàn)代,理性飲酒則可被詮釋為科學(xué)、安全、健康地適量飲酒。酒,雖為人類情感精神飲品,但非理性的飲酒方式、飲酒習(xí)俗隨處可見,不但損害了身體,而且嚴(yán)重危害著公共安全,影響了社會(huì)和諧。
理性飲酒健康生活。在酒桌上,恰到好處,也是對(duì)客人的一種尊重。為此,宋河倡議,飲酒應(yīng)遵從以下標(biāo)準(zhǔn),回歸飲酒本質(zhì)、提高身心歡愉:
一、空腹不喝酒。
二、飲酒要間隔。
三、飲酒多喝水。
四、不飲混合酒。
五、不飲大口酒。
六、飲酒不勸酒。
七、飲酒不酗。
八、飲酒不過量。
九、生病不飲酒。
十、飲酒多吃糖醋菜肴。
健康生活倡議書文選篇十三
廣大市民朋友:
生命在于運(yùn)動(dòng),幸福源于健康。為響應(yīng)中國(guó)健康生活方式大會(huì)“三減三健”工作的號(hào)召,我們倡議在全縣開展“三減三健”活動(dòng),即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式,遠(yuǎn)離亞健康。為此,特向全縣人民發(fā)出如下倡議:
一、倡導(dǎo)健康生活,從我做起“三減”
合理飲食是健康的基礎(chǔ)。培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣,從我做起,動(dòng)員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量,烹飪菜肴少放5%—10%鹽量,少吃榨菜咸菜和醬制食物,不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學(xué)用油,控制總量,搭配多種植物油,選擇合理的烹飪方法,少吃或不吃油炸食品;多喝白開水,不喝或少喝含糖飲料,烹調(diào)菜肴少放糖。
二、全民參與健身,力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”
定期檢查口腔,戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣;合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡;減少久坐時(shí)間,保護(hù)頸椎腰椎;每天行走8000步、堅(jiān)持鍛煉一小時(shí);學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、喜愛一項(xiàng)運(yùn)動(dòng);倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?;钡睦砟?,把體育鍛煉作為每天生活的一部分,一種時(shí)尚追求。
三、全民行動(dòng)起來,唱響“三減三健”
俊康源自生活細(xì)節(jié),運(yùn)動(dòng)貴在每天堅(jiān)持,“三減三健”更需要全民參與其中,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
讓我們一起行動(dòng)起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,摒棄不良習(xí)慣,為健康生活方式代言,人人參與“三減”,努力實(shí)現(xiàn)“三健”,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài),熱愛生活,努力工作,充分展示寧城人積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌,為建設(shè)健康中國(guó)、健康寧城做出貢獻(xiàn)!
赤峰市寧城縣中心醫(yī)院。
20xx年6月26日。
健康生活倡議書文選篇十四
健康是人民幸福和社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ),是對(duì)美好生活的共同追求。然而,隨著社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不健康的生活方式伴隨而來的各種慢性病,已成為影響居民健康素質(zhì)的敵人。面對(duì)不斷增加的生活方式疾病,我們希望通過“健康促進(jìn)社區(qū)”活動(dòng),促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康,做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此,我們向社區(qū)居民發(fā)出以下倡議:
3、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),科學(xué)用餐,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,維持健康體重;
4、科學(xué)運(yùn)動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持;
6、以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識(shí),長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
今天我們?cè)谶@里發(fā)出倡議,希望每一位居民都能夠自覺行動(dòng)起來,樹立正確的健康觀,倡導(dǎo)健康生活方式,營(yíng)造健康文化氛圍,共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)。
倡議人:
健康生活倡議書文選篇十五
全體員工:
控?zé)熓顷P(guān)乎生命與健康的一項(xiàng)重大工程,是所能采取的最為有效的疾病預(yù)防手段,不在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙,不僅是一項(xiàng)社會(huì)公德,更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。為此,昆鋼養(yǎng)生敬老公司發(fā)出以下倡議:
一、積極學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí),提高對(duì)主動(dòng)吸煙、被動(dòng)吸煙危害的認(rèn)識(shí),樹立“遠(yuǎn)離煙草”的健康意識(shí)。
二、自覺遵守國(guó)家有關(guān)控?zé)煹南嚓P(guān)規(guī)定,做到不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙,不吸游煙。
三、爭(zhēng)做控?zé)熤驹刚吆捅O(jiān)督員,積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識(shí),及時(shí)勸阻公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙行為。
四、按照“誰主管、誰負(fù)責(zé)”的原則,各部門積極履行對(duì)養(yǎng)生敬老中心各公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所(包括老人住房)控?zé)煿ぷ鞯谋O(jiān)督管理職責(zé)。
六、工作人員、各級(jí)管理人員要率先垂范,從自身做起,自覺維護(hù)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所無煙環(huán)境,爭(zhēng)做無煙環(huán)境保護(hù)的模范。
讓我們行動(dòng)起來,從自己做起,從現(xiàn)在做起,珍愛生命,拒絕吸煙!進(jìn)一步營(yíng)造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻(xiàn)!
昆鋼養(yǎng)生敬老公司。
20xx年xx月xx日。
健康生活倡議書文選篇十六
親愛的全校同學(xué):
今天世界無煙日,主題是:煙草健康警示。有關(guān)資料表明,中國(guó)是世界上最大的煙草生產(chǎn)和消費(fèi)國(guó),全球11億吸煙者中有3.5億在我國(guó),我國(guó)被動(dòng)吸煙人口達(dá)5.4億,每年死于直接吸煙或被動(dòng)吸煙的人數(shù)高達(dá)110萬,如果我國(guó)現(xiàn)在吸煙的青少年不能改掉吸煙的習(xí)慣,那么在未來的幾十年里,他們中將會(huì)有三分之一死于與吸煙相關(guān)的各種疾病。中華民族的偉大復(fù)興需要學(xué)生們擁有健康的體魄,風(fēng)華正茂的天之驕子不應(yīng)成為“被溫水慢煮的青蛙”,從關(guān)愛生命、關(guān)注民族命運(yùn)的角度出發(fā),我們無法漠視煙草造成的巨大危害。
校園作為教書育人圣地,承載著教育廣大青少年“拒吸第一支煙,做不吸煙新一代”,“遠(yuǎn)離煙草危害創(chuàng)造健康生活”的光榮使命。在第二十二個(gè)世界無煙日來臨之際,為了讓全校同學(xué)認(rèn)識(shí)吸食煙草和吸二手煙的危害,使更多的同學(xué)“拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代”,我代表學(xué)校團(tuán)委會(huì)、學(xué)生會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出倡議:
4、樹立社會(huì)責(zé)任感和使命感,為無煙的和諧校園貢獻(xiàn)力量。學(xué)校是文明建設(shè)的窗口,師生是文明精神的傳播者,我們肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重托,更承載著一個(gè)民族振興的光榮使命,讓我們立即行動(dòng)起來,為中華民族的未來,拒絕煙草,珍愛生命,倡導(dǎo)文明,共創(chuàng)一個(gè)沒有煙草危害的清新的和諧校園,為構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)力量。
倡議人:
日期:20xx年xx月xx日
健康生活倡議書文選篇十七
全市餐飲服務(wù)單位:
民以食為天,食以禮為上。餐桌文明是社會(huì)文明的重要體現(xiàn),它不僅傳承了中華民族的優(yōu)秀文化,更承載著尊重勞動(dòng)、勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。為踐行文明和諧的發(fā)展理念,加快建立節(jié)約型社會(huì),倡導(dǎo)文明消費(fèi)新風(fēng),市創(chuàng)文辦、市文明辦、市食品藥品監(jiān)督管理局聯(lián)合在全市開展銅川市創(chuàng)建國(guó)家文明城市我們?cè)谛袆?dòng)———“文明用餐·健康生活”活動(dòng)。銅川市烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會(huì)積極響應(yīng)并向全市餐飲服務(wù)單位發(fā)出倡議:
一、傳承傳統(tǒng)美德。從我做起,從現(xiàn)在做起,積極參與文明餐桌行動(dòng),爭(zhēng)做“儉以養(yǎng)德、文明用餐”的宣傳者、實(shí)踐者、監(jiān)督者,塑造餐飲服務(wù)單位文明形象。
二、倡導(dǎo)文明用餐。遵守公共道德規(guī)范,引導(dǎo)顧客合理消費(fèi),主動(dòng)提醒顧客節(jié)儉用餐,按需點(diǎn)餐,吃多少、點(diǎn)多少,吃不完、就打包,不剩飯、不剩菜,厲行節(jié)約,反對(duì)浪費(fèi)。
三、做好食品安全。堅(jiān)持主動(dòng)微笑服務(wù),使用合格餐具、食用油、食材,倡導(dǎo)使用“公筷公勺”,拒絕使用一次性筷子。自覺保持用餐環(huán)境衛(wèi)生,時(shí)時(shí)不忘食品安全,保障消費(fèi)者飲食安全。
四、倡導(dǎo)合理膳食。倡導(dǎo)科學(xué)飲食新理念,葷素合理搭配,摒棄不良飲食陋習(xí)。提倡少油、少鹽、少糖、低脂食品,養(yǎng)成健康養(yǎng)生的生活飲食習(xí)慣。
打包;主動(dòng)提醒顧客不要酒后駕車。
餐桌文明顯品格,安全節(jié)儉最為要。廣大餐飲服務(wù)單位,讓我們身體力行,與文明握手、與陋習(xí)告別,在“文明用餐健康生活”活動(dòng)中彰顯我們餐飲服務(wù)行業(yè)的文明形象!
xx市烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會(huì)。
xx年xx月xx日。
健康生活倡議書文選篇十八
親愛的老師們、同學(xué)們:
“環(huán)境意識(shí)和環(huán)境質(zhì)量是衡量一個(gè)國(guó)家和民族文明程度的一個(gè)重要標(biāo)志。”愛護(hù)地球、維護(hù)生態(tài)、保護(hù)環(huán)境,倡導(dǎo)綠色文明,是一種新的風(fēng)尚、是社會(huì)進(jìn)步的體現(xiàn),是每一個(gè)公民義不容辭的責(zé)任。作為當(dāng)代大學(xué)生,為了更好地發(fā)揮主人翁姿態(tài),積極投身學(xué)校開展的創(chuàng)建“綠色餐飲,健康飲食”活動(dòng),我們倡議:
一、傳播綠色理念,追求綠色時(shí)尚。積極開展“綠色餐飲,健康飲食”的綠色校園活動(dòng)。
二、從我做起,從現(xiàn)在做起,從身邊小事做起,提倡綠色餐飲,健康飲食。
1、讓綠色走進(jìn)教室。拒絕將早餐、零食等帶有塑料包裝的食品走進(jìn)教室。
2、校園內(nèi)勿隨地吐痰,亂丟果皮紙屑及廢棄物,主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾;包干區(qū)衛(wèi)生工作到位。
3、就餐時(shí)請(qǐng)盡可能的在餐廳用餐,如要帶回宿舍,請(qǐng)使用自己的飯盒,拒絕白色塑料袋,既是保護(hù)環(huán)境,更是維護(hù)了大家的健康。
5、養(yǎng)成節(jié)約意識(shí),愛惜每一粒糧食。
各位老師、同學(xué),行動(dòng)起來吧讓我們攜起手來,共創(chuàng)“綠色餐飲,健康飲食”!相信有了你的參與,歐亞的校園會(huì)更加美麗。
健康生活倡議書文選篇十九
親愛的社區(qū)居民:
健康是人民幸福和社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ),是對(duì)美好生活的共同追求。然而,隨著社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不健康的生活方式伴隨而來的各種慢性病,已成為影響居民健康素質(zhì)的敵人。面對(duì)不斷增加的生活方式疾病,我們希望通過“健康促進(jìn)社區(qū)”活動(dòng),促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康,做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此,我們向社區(qū)居民發(fā)出以下倡議:
3、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),科學(xué)用餐,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,維持健康體重;
4、科學(xué)運(yùn)動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持;
6、以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識(shí),長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
今天我們?cè)谶@里發(fā)出倡議,希望每一位居民都能夠自覺行動(dòng)起來,樹立正確的健康觀,倡導(dǎo)健康生活方式,營(yíng)造健康文化氛圍,共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)。
倡議人:
健康生活倡議書文選篇二十
控?zé)熓顷P(guān)乎生命與健康的一項(xiàng)重大工程,是所能采取的最為有效的疾病預(yù)防手段,不在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙,不僅是一項(xiàng)社會(huì)公德,更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。為此,昆鋼養(yǎng)生敬老公司發(fā)出以下倡議:
一、積極學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí),提高對(duì)主動(dòng)吸煙、被動(dòng)吸煙危害的認(rèn)識(shí),樹立“遠(yuǎn)離煙草”的'健康意識(shí)。
二、自覺遵守國(guó)家有關(guān)控?zé)煹南嚓P(guān)規(guī)定,做到不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙,不吸游煙。
三、爭(zhēng)做控?zé)熤驹刚吆捅O(jiān)督員,積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識(shí),及時(shí)勸阻公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙行為。
四、按照“誰主管、誰負(fù)責(zé)”的原則,各部門積極履行對(duì)養(yǎng)生敬老中心各公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所(包括老人住房)控?zé)煿ぷ鞯谋O(jiān)督管理職責(zé)。
六、工作人員、各級(jí)管理人員要率先垂范,從自身做起,自覺維護(hù)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所無煙環(huán)境,爭(zhēng)做無煙環(huán)境保護(hù)的模范。
讓我們行動(dòng)起來,從自己做起,從現(xiàn)在做起,珍愛生命,拒絕吸煙!進(jìn)一步營(yíng)造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻(xiàn)!
昆鋼養(yǎng)生敬老公司。
20xx、xx。
健康生活倡議書文選篇二十一
各位親子義工隊(duì)成員:
你們好!低碳生活,是指生活作息所耗用能量要減少,從而減低碳,特別是二氧化碳的'排放。低碳生活,對(duì)我們普通人來說,是一種態(tài)度,而不是能力,我們應(yīng)該提倡并去實(shí)踐“低碳”生活,注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)水、節(jié)氣,從點(diǎn)滴做起。
“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng),意在通過自行車騎行這種方式引領(lǐng)都市人群更多的采用這種方式為自己的最佳出行方式,不僅低碳環(huán)保,還可以活動(dòng)筋骨,享受健康生活。我園小紅帽義工隊(duì)中班級(jí)特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng),希望小朋友與家長(zhǎng)加入其中,享受騎單車戶外運(yùn)動(dòng)的樂趣。
大家積極行動(dòng)起來吧,從自身做起,從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起,使綠色出行成為一種時(shí)尚,成為自覺理念,并希望您能堅(jiān)持做下去!成為持久行為,我們的生存環(huán)境會(huì)越來越好!
綠色出行,共享健康生活!綠色出行,共享悠然生活!綠色出行,共享低碳生活!
10月24日星期日上午。
上午9:20。
東江公園大榕樹下。
各親子義工隊(duì)成員自制五面綠色環(huán)保小旗(三角形或長(zhǎng)方形、用舊的筷子或吸管、彩色紙或舊掛歷紙),上面畫上一些綠色環(huán)保的的圖畫或宣傳標(biāo)語,例如:“能步行,就不騎自行車;能騎自行車,就不開或不乘坐機(jī)動(dòng)車;非用機(jī)動(dòng)車時(shí),首選公交車?!闭?qǐng)落款寫上“xx市機(jī)關(guān)幼兒園小紅帽親子義工隊(duì)”宣。
1、所有人員集合(開場(chǎng)白、合影)。
2、騎車。
3、沙池尋寶。
4、自由活動(dòng)。
1、當(dāng)天幼兒穿上園服,與家長(zhǎng)帶上義工帽子。
2、準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn),不遲到無事不缺席。
3、具備一定的體能。
4、紀(jì)律性與團(tuán)隊(duì)性觀念較強(qiáng)。
1、安全第一,開心為主。
2、團(tuán)隊(duì)至上,互敬互助。
3、聽從指揮,謝絕散漫。
健康生活倡議書文選篇二十二
居民朋友們:
一、樹立健康理念。把“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則,追求健康、學(xué)習(xí)健康、管理健康。
二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報(bào),改變不良生活習(xí)慣,“健康掃盲”、樹立科學(xué)健康觀、建設(shè)健康伊金霍洛旗。
三、保證健康飲食??茖W(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,少飲酒不酗酒,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、開展健康運(yùn)動(dòng)??鞓方∩怼⑸凫o多動(dòng)、透度量力、不均形式、貴在堅(jiān)持。“管住嘴,邁開腿”,踐行健康“121”行動(dòng),即“每日一萬步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子。
五、保持健康心理。提高自我心理調(diào)節(jié)能力,保持良好心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。
六、建設(shè)健康環(huán)境。參加愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),營(yíng)造綠色環(huán)保家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、傳播健康知識(shí)。以科學(xué)態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識(shí),抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
八、掌握健康技能??茖W(xué)就醫(yī),合理用藥,不輕信游醫(yī)及偽“專家”,掌握基本的應(yīng)急救治能力。
九、執(zhí)行控?zé)煑l例。全面控?zé)熓情_展健康促進(jìn)行動(dòng)的必要條件,全體黨員干部,尤其是領(lǐng)導(dǎo)班子、領(lǐng)導(dǎo)干部要率先垂范、示范帶頭控?zé)?、戒煙,?yán)禁在公共場(chǎng)所吸煙,攜手創(chuàng)建一個(gè)無煙晴朗的天空。
追求健康生活,享受快樂人生,讓我們?cè)陂_展“健康促進(jìn)行動(dòng)”中擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的“健康夢(mèng)”。
倡議人:xxx。
日期:20xx年xx月xx日
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