閱讀是一把開啟智慧之門的鑰匙，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。當(dāng)遇到一些與已有分類不符合的情況時(shí)，我們應(yīng)該如何處理呢？1.以下總結(jié)范文供大家參考，希望能給大家提供一些啟示
稀缺讀書心得篇一
稀缺是什么？稀缺指的是資源小于需求，即資源短缺。在我們的生活中，時(shí)間、精力、金錢等各種資源都是有限的，在教育過程中也是如此。學(xué)生要在有限的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)并掌握大量的知識(shí)，同時(shí)還要做好其他方面的事情，例如學(xué)?；顒?dòng)、家庭作業(yè)、社交活動(dòng)等等。如何在有限的時(shí)間內(nèi)獲取更好的教育成果是學(xué)習(xí)稀缺的一個(gè)重要問題，本文將從我的角度出發(fā)，談?wù)勎覍?duì)學(xué)習(xí)稀缺的心得體會(huì)。
第二段：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
針對(duì)學(xué)習(xí)稀缺的問題，我發(fā)現(xiàn)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃非常重要。在學(xué)期初，我會(huì)根據(jù)教學(xué)大綱和個(gè)人情況，制定出每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其中包括課程學(xué)習(xí)進(jìn)度、每天要完成的任務(wù)和復(fù)習(xí)內(nèi)容等等。同時(shí)，我也會(huì)考慮到意外情況的出現(xiàn)，比如生病或者家里有事，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。這樣對(duì)于我來說，學(xué)習(xí)變得井井有條，每個(gè)階段的任務(wù)更加清晰，也提高了學(xué)習(xí)效率。
第三段：注意時(shí)間管理和技巧。
對(duì)于學(xué)習(xí)稀缺的問題，我認(rèn)為時(shí)間管理和學(xué)習(xí)技巧也是非常重要的。我會(huì)充分利用碎片時(shí)間，比如上課前、午休時(shí)間、甚至是等車的時(shí)間，背單詞或者看教材等。同時(shí)，我也會(huì)注意學(xué)習(xí)技巧，比如做題時(shí)可以先看清題目，預(yù)判答案；聽講時(shí)可以做筆記幫助記憶等等。這些小技巧可以幫助我在有限的時(shí)間內(nèi)，更加高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
第四段：注重學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。
在學(xué)習(xí)稀缺的情況下，我認(rèn)為學(xué)習(xí)的態(tài)度和方法也非常重要。首先，我會(huì)保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)于遇到的問題不氣餒，而是尋找解決辦法。其次，我也會(huì)嘗試不同的學(xué)習(xí)方法和技巧，通過交流、分享等方式獲取更多的信息和經(jīng)驗(yàn)。這樣，我可以更加全面地學(xué)習(xí)，也能夠快速掌握學(xué)習(xí)技巧或者知識(shí)點(diǎn)。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，學(xué)習(xí)稀缺是我們面臨的一個(gè)普遍問題，如何有效地解決它也是我們每個(gè)人必須面對(duì)的。通過制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、注意時(shí)間管理和技巧、注重學(xué)習(xí)態(tài)度和方法這些方面，我們可以有效地處理學(xué)習(xí)稀缺的問題，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。當(dāng)然，以上只是我個(gè)人的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
稀缺讀書心得篇二
在如今信息爆炸的時(shí)代，人們可以隨時(shí)隨地獲取大量的信息。然而，正因?yàn)樾畔⒌倪^多，我們常常感到時(shí)間不夠用，很難集中精力進(jìn)行深入閱讀。稀缺閱讀，這個(gè)看似矛盾的詞組，引發(fā)了我對(duì)閱讀和時(shí)間管理的一些深思。在閱讀《稀缺》這本書時(shí)，我體會(huì)到了稀缺閱讀的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，稀缺閱讀讓我們明白深度閱讀的重要性。與淺嘗輒止的碎片閱讀不同，稀缺閱讀追求的是一種對(duì)內(nèi)容的全面理解和思考。拿著手機(jī)匆匆瀏覽文章，只是淺嘗輒止，無法真正吸收和理解作者的觀點(diǎn)。而通過稀缺閱讀，我們可以花時(shí)間反復(fù)閱讀一篇文章，思考其中的細(xì)節(jié)和含義，從而深入理解作者的思想。這樣的閱讀方式有利于培養(yǎng)我們的批判思維和邏輯思考能力，提升我們的思維深度和邏輯思考能力。
其次，稀缺閱讀可以幫助我們過濾信息的關(guān)鍵性。在日常生活中，我們面對(duì)著大量瑣碎的信息，而很多時(shí)候我們并不需要這些信息，只會(huì)讓我們的頭腦混亂。稀缺閱讀讓我們學(xué)會(huì)選擇和判斷，將注意力集中在對(duì)我們有價(jià)值和關(guān)注的信息上。通過稀缺閱讀，我們可以更好地選擇優(yōu)質(zhì)的閱讀材料，提升我們的信息判斷能力。這樣，我們就能更好地從海量的信息中篩選出真正有價(jià)值的內(nèi)容，避免信息過多時(shí)產(chǎn)生的焦慮和壓力。
然后，稀缺閱讀的一個(gè)重要特點(diǎn)是時(shí)間管理。每個(gè)人每天都只有24小時(shí)，如何合理利用時(shí)間成為了我們必須面對(duì)的挑戰(zhàn)。稀缺閱讀告訴我們，時(shí)間是可以被節(jié)約和安排的。只有我們有意識(shí)地將時(shí)間管理好，才能更好地專注于閱讀和學(xué)習(xí)。通過給予閱讀適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和空間，我們可以避免淺嘗輒止的閱讀方式，提升深度閱讀的效果。同時(shí)，稀缺閱讀還提醒我們要合理規(guī)劃時(shí)間，將閱讀納入我們的日常生活中，使它成為我們生活的一部分。
最后，稀缺閱讀讓我認(rèn)識(shí)到了自我管理的重要性。稀缺閱讀不僅僅是一種閱讀方式，更是對(duì)自己時(shí)間和心智的管理。它要求我們克服拖延癥，進(jìn)行集中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。它要求我們保持耐心和持久性，不要因?yàn)榛ㄙM(fèi)了大量時(shí)間而放棄深入學(xué)習(xí)。這樣，稀缺閱讀作為一種心智管理的方式，能夠幫助我們更好地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和工作效率。
通過閱讀《稀缺》，我深刻體會(huì)到了稀缺閱讀的重要性以及它對(duì)于時(shí)間管理和自我管理的作用。稀缺閱讀是一種幫助我們理解和思考的閱讀方式，能夠提升我們的深度閱讀能力和信息判斷能力。它要求我們合理利用時(shí)間，精心管理自己的時(shí)間和心智。在這個(gè)信息過載的時(shí)代，稀缺閱讀成為了一種珍貴的技能，幫助我們摒棄碎片化的閱讀，提升學(xué)習(xí)和思考的質(zhì)量，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的挑戰(zhàn)。
稀缺讀書心得篇三
隨著科技的不斷發(fā)展，我們的生活逐漸被電子設(shè)備所充斥，種種社交媒體也將我們的時(shí)間撕裂得支離破碎，我們的專注力越來越難以集中在一件事情上面。2013年，美國(guó)心理學(xué)家赫伯特·西蒙發(fā)表了一篇名為《稀缺：如何經(jīng)營(yíng)我們的時(shí)間與注意力》的書籍，他在書中向我們?cè)V說了勤儉時(shí)間和專注力的重要性。我讀了這本書，并在生活中嘗試了一些改變，獲得了一些心得體會(huì)。
首先，稀缺閱讀能夠幫助我更好地管理我的時(shí)間。在長(zhǎng)期以來，我習(xí)慣了刷微博、看視頻，把大部分的時(shí)間消磨在這些虛幻的娛樂上，導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)和工作效率大大降低。閱讀這本書給我上了一堂關(guān)于自我管理的課程。書中提到了時(shí)間管理的重要性，我開始學(xué)會(huì)給每天設(shè)定明確的任務(wù)，并且提前將時(shí)間表安排好。通過閱讀，我明確了自己的大致目標(biāo)，并制定了相應(yīng)的計(jì)劃。通過這種方式，我可以更好地利用時(shí)間，使得生活更加充實(shí)。
其次，稀缺閱讀也教會(huì)了我如何專注于一件事情上。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們往往容易陷入碎片化學(xué)習(xí)的泥潭。經(jīng)常會(huì)有很多任務(wù)一起進(jìn)行，導(dǎo)致心神不寧，效率低下。稀缺閱讀的精髓在于盡可能地專注于一件事情上，不被干擾所困擾。基于這一點(diǎn)，我開始練習(xí)將任務(wù)分解，集中精力完成其中一項(xiàng)任務(wù)，避免了在同一時(shí)間內(nèi)做多件事情的情況。通過專注的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的注意力得到了提高，工作效率也大大提升了。
此外，稀缺閱讀也教會(huì)了我如何處理選擇。在書中，作者提到了稀缺性會(huì)影響我們做出決策的能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們時(shí)常面臨各種各樣的選擇，有時(shí)甚至選擇性困難癥會(huì)讓我們失去信心。通過閱讀，我懂得了如何合理地評(píng)估自己的情況和需求，并且作出正確的決策。閱讀讓我明白了人生有限，時(shí)間有限，我們需要學(xué)會(huì)取舍，選擇對(duì)自己最重要的事情進(jìn)行關(guān)注和努力。
最后，稀缺閱讀讓我認(rèn)識(shí)到了對(duì)于我們來說，重要的是時(shí)間質(zhì)量。過去，我關(guān)注的主要是時(shí)間的數(shù)量，總是試圖在有限的時(shí)間內(nèi)做更多的事情。然而，稀缺閱讀讓我意識(shí)到時(shí)間質(zhì)量才是關(guān)鍵。即使我們擁有很多時(shí)間，如果我們無法專注于一件事情并且不能深入思考，那么這段時(shí)間將是浪費(fèi)的。稀缺閱讀讓我懂得了如何盡可能地充實(shí)每一刻，挖掘時(shí)間的價(jià)值。我開始更多地選擇高質(zhì)量的書籍和優(yōu)質(zhì)的資訊，將時(shí)間投入到只有真正價(jià)值的事情上。
通過稀缺閱讀，我不僅對(duì)時(shí)間和注意力有了更深入的理解，也學(xué)會(huì)了更好地管理自己的生活和做出明智的選擇。值得一提的是，稀缺閱讀不僅適用于個(gè)人，也適用于社會(huì)、組織和國(guó)家等復(fù)雜系統(tǒng)。當(dāng)我們明白了稀缺性的重要性，學(xué)會(huì)了改變自己的行為和態(tài)度，我們將能夠更好地利用有限的資源，創(chuàng)造出更加美好的未來。
稀缺讀書心得篇四
稀缺是指在某一領(lǐng)域、時(shí)間或物品數(shù)量上限制了我們的選擇或行動(dòng)。在經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)中，研究人員一直在研究稀缺性對(duì)人類的影響。稀缺不僅是一種物質(zhì)狀態(tài)，更是人的內(nèi)心狀態(tài)。在生活中，我們可以經(jīng)?？吹绞チ擞H朋好友的人因?yàn)閮?nèi)心的稀缺而產(chǎn)生失落、孤獨(dú)等情緒。因此，探討稀缺心理，能夠幫助我們更好地了解自己，提高自我意識(shí)和情商。
第二段：稀缺心理帶來的影響。
稀缺心理帶來的影響是全方位的，不僅從心理上產(chǎn)生影響，還會(huì)對(duì)我們的行為產(chǎn)生重大的影響。稀缺會(huì)侵蝕我們的思想，使我們難以判斷和決策，增加焦慮和緊張感。長(zhǎng)期處于稀缺狀態(tài)中，大腦會(huì)不自覺地使我們的行為越來越依賴于當(dāng)前需求的排解，而忽略了長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益。此外，稀缺還會(huì)導(dǎo)致我們難以控制自己，采取了激進(jìn)、沖動(dòng)、不負(fù)責(zé)任和短視的行為。因此，稀缺心理一旦形成，就會(huì)深刻影響我們的生活。
第三段：如何控制稀缺心理。
控制稀缺心理需要我們從心理、行為和思想三個(gè)方面進(jìn)行改變。首先，我們應(yīng)該采取積極的心態(tài)去處理問題，接受現(xiàn)實(shí)，在情感上做到自我調(diào)節(jié)。其次，我們應(yīng)該改變行為，采取行動(dòng)。制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，把握機(jī)會(huì)，積極應(yīng)對(duì)，排除無效的選擇和計(jì)劃，選擇最適合自己的方案。最后，重塑思維方式。我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)問題，拋棄消極的思維方式，采取更加靈活的思路，找到事物中的積極價(jià)值，創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)和可能性。
稀缺心理對(duì)個(gè)人的啟示非常深刻。首先，稀缺心理提醒我們維持狀態(tài)的重要性。只有在平衡和穩(wěn)定的狀態(tài)下，我們才能進(jìn)行更好的思考和判斷，做出理性的決策。同時(shí)，稀缺心理還提醒我們注意自己感官的饑渴程度，適時(shí)地給自己安排時(shí)間和資源。最后，稀缺心理還提醒我們保持清晰的思維，不要讓局限在環(huán)境和物質(zhì)上。當(dāng)我們能夠通過清晰的思維，更好地看到自己和周圍環(huán)境時(shí)，我們將更加自信、羽翼漸豐。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，稀缺心理是非常重要的問題，影響著我們的生活。習(xí)慣性的稀缺狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致我們的智力、行為和情感產(chǎn)生消極的影響，而針對(duì)稀缺狀態(tài)及時(shí)采取行動(dòng)，調(diào)整自己的思維方式，控制自己的行為方式，都是有效方法。最后，我們需要認(rèn)識(shí)到，正如我們的人生經(jīng)歷一般，稀缺并不是一種永久狀態(tài)，只有通過切實(shí)的行動(dòng)讓自己擺脫這種稀缺心理狀態(tài)，才能讓自己在未來走得更快更遠(yuǎn)。
稀缺讀書心得篇五
段落一：稀缺是現(xiàn)代社會(huì)的普遍現(xiàn)象，無論是時(shí)間、金錢還是精力，我們所面臨的都是稀缺。因此，如何在有限的時(shí)間內(nèi)合理分配各項(xiàng)資源，成為我們生活中不可忽視的問題?！断∪保核季S的邏輯》一書為我們提供了關(guān)于稀缺的新視角，引發(fā)了我對(duì)稀缺的深思。通過讀這本書，我深刻認(rèn)識(shí)到稀缺不僅僅是一種限制，而且也是一種啟示。稀缺的存在讓我們更加珍惜時(shí)間和資源，明確了我們的目標(biāo)和聚焦的方向。在這個(gè)資源緊缺的時(shí)代，我們必須學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)稀缺，把握發(fā)展的機(jī)遇。
段落二：稀缺讓我們重新審視我們的選擇。當(dāng)我們面臨著有限的選擇時(shí)，我們不得不審視每一個(gè)選擇的價(jià)值和意義。我們需要根據(jù)自身的價(jià)值觀和目標(biāo)來進(jìn)行選擇，只做自己認(rèn)為重要和有意義的事情。稀缺鞭策我們更加自覺地選擇、規(guī)劃和管理時(shí)間，將更多的時(shí)間投入到真正重要的事情上，從而提高效率，取得更好的成果。讀這本書讓我深受啟發(fā)，開始改變自己的行為習(xí)慣，明晰自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。
段落三：稀缺也成為我們追求自律和自我管理的動(dòng)力。稀缺的存在讓我們意識(shí)到時(shí)間和資源的有限性，不再將其浪費(fèi)在瑣事和無謂的活動(dòng)上。我們會(huì)更加認(rèn)真地安排每一天的計(jì)劃，將時(shí)間利用到極致。讀完這本書后，我開始制定每日的計(jì)劃表，并嚴(yán)格按照計(jì)劃行動(dòng)。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率明顯提高，并且騰出了更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
段落四：稀缺還激發(fā)了我的創(chuàng)新思維。面對(duì)資源的稀缺，我們不得不尋找新的解決辦法來滿足需求。這要求我們具備創(chuàng)新的思維方式和解決問題的能力。在讀這本書的過程中，我受到作者的觀點(diǎn)啟發(fā)，開始嘗試新的方法來解決問題。在工作中，我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對(duì)各種變化，善于發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)和解決問題。稀缺給予了我不斷向前進(jìn)步的動(dòng)力，讓我敢于嘗試和經(jīng)歷不同的事物。
段落五：總結(jié)起來，稀缺不僅是我們所面臨的一種現(xiàn)實(shí)，也是一種機(jī)遇。正確看待稀缺，我們將能夠更好地把握發(fā)展的機(jī)會(huì)，追求自己的夢(mèng)想。稀缺讓我們審視每一個(gè)選擇，在有限的資源中明確自己的目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)之。稀缺激發(fā)了我們追求自律和創(chuàng)新的動(dòng)力，使我們?cè)谟邢薜臈l件下取得更大的成就。在今后的發(fā)展中，我們應(yīng)該堅(jiān)持稀缺思維，不斷完善自己的規(guī)劃，追求更高的品質(zhì)生活。
稀缺讀書心得篇六
稀缺是我們生活中難以避免的一種情況，無論是時(shí)間、金錢還是精力，都是我們每個(gè)人所面臨的現(xiàn)實(shí)。如何面對(duì)稀缺，合理分配資源，是我們每個(gè)人需要思考的問題。通過閱讀《稀缺：什么讓我們沉迷于缺乏，如何解析拯救》這本書，我深刻地體會(huì)到了稀缺對(duì)我們?nèi)松挠绊懀灿辛艘恍┬碌乃伎肌?/p>
首先，我認(rèn)識(shí)到稀缺是主觀的，與人們對(duì)于資源的認(rèn)知有關(guān)。每個(gè)人對(duì)于資源的需求不同，因此對(duì)于稀缺的感受也會(huì)有差異。同一資源在不同的人眼中可能是豐富的，也可能是稀缺的。例如，對(duì)于一個(gè)有大量時(shí)間卻沒有錢的人來說，時(shí)間是稀缺的資源；而對(duì)于一個(gè)有充裕金錢卻沒有時(shí)間的人來說，時(shí)間則是稀缺的資源。因此，我們需要認(rèn)識(shí)到稀缺是一種相對(duì)的概念，不同的人有不同的感受。
其次，稀缺能夠讓我們更加珍惜擁有的資源。正因?yàn)橘Y源是稀缺的，我們才會(huì)對(duì)其價(jià)值產(chǎn)生認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們需要管理和分配資源時(shí)，我們會(huì)對(duì)其有更加深刻的理解和珍惜，并能夠更好地利用。例如，當(dāng)我們意識(shí)到時(shí)間是稀缺的資源時(shí)，我們會(huì)更加注重時(shí)間的利用，做到高效率的工作安排。
另外，稀缺也會(huì)給我們帶來壓力和焦慮。當(dāng)我們面對(duì)稀缺時(shí)，我們會(huì)感到時(shí)間不夠用、金錢不夠花等等。這種壓力與焦慮會(huì)影響我們的決策和行動(dòng)，使我們產(chǎn)生疲憊和猶豫。因此，我們需要學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對(duì)稀缺帶來的壓力，調(diào)整我們的心態(tài)，保持冷靜和樂觀。
此外，稀缺也讓我們更加追求專注和集中力。當(dāng)我們面對(duì)稀缺時(shí)，我們不得不選擇其中最重要的事情，將大部分精力集中在這些事情上。這會(huì)讓我們?cè)趯Ｗ⒑图辛Ψ矫嬗兴岣?，提高我們的工作效率和質(zhì)量。因此，稀缺可以被看作是一種機(jī)會(huì)，促使我們學(xué)會(huì)集中精力和專注于重要的事情。
最后，稀缺也會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生沖動(dòng)消費(fèi)和疏忽細(xì)節(jié)的行為。當(dāng)我們感到某種資源稀缺時(shí)，我們常常會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)消費(fèi)的行為，一味地追求滿足眼前的需求而忽視長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮。這種行為往往會(huì)帶來不必要的浪費(fèi)和后悔。因此，我們需要學(xué)會(huì)從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度思考問題，避免因感受到稀缺而導(dǎo)致的沖動(dòng)行為。
總之，通過閱讀《稀缺》這本書，我深刻體會(huì)到了稀缺對(duì)我們生活的影響，以及如何應(yīng)對(duì)稀缺并合理分配資源。稀缺是我們不可避免的現(xiàn)實(shí)，但我們可以通過正確的認(rèn)識(shí)和合適的應(yīng)對(duì)方法來減少稀缺對(duì)我們?cè)斐傻呢?fù)面影響，讓稀缺的資源得到更好的利用。
稀缺讀書心得篇七
隨著社會(huì)發(fā)展和人們生活水平的提高，人們被各種無數(shù)的需求所包圍。在這樣一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的社會(huì)中，時(shí)間和精力往往會(huì)被分散到多個(gè)領(lǐng)域，導(dǎo)致每個(gè)領(lǐng)域都只能得到很少的關(guān)注和投入。這種情況下，學(xué)習(xí)稀缺就成為了現(xiàn)代人常見的問題。學(xué)習(xí)稀缺既包括時(shí)間上的限制，還包括精力和資源的限制。如何有效地面對(duì)學(xué)習(xí)稀缺的問題，對(duì)我們現(xiàn)代人來說是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和重要性的問題。
學(xué)習(xí)稀缺的解決方案主要包括兩個(gè)方面：時(shí)間管理和學(xué)習(xí)策略。時(shí)間管理是指把時(shí)間合理地分配給每一個(gè)學(xué)科和任務(wù)，以保證每個(gè)學(xué)科和任務(wù)都能得到充分的關(guān)注和學(xué)習(xí)。同時(shí)，學(xué)習(xí)策略是指采用不同的學(xué)習(xí)方法和技巧，以提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成果。這些方法和技巧包括課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、積極參與課堂討論、不斷反思、訂立目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、積極應(yīng)用知識(shí)等等。借助這些方法和技巧，學(xué)生可以克服學(xué)習(xí)稀缺的問題，并取得滿意的學(xué)習(xí)成果。
第三段：時(shí)間管理的重要性。
時(shí)間是一種稀缺的資源，我們每天只有24小時(shí)的時(shí)間去完成各種任務(wù)。因此，合理地管理時(shí)間是學(xué)生們應(yīng)該具備的關(guān)鍵能力之一。時(shí)間管理的核心在于合理分配和利用時(shí)間，盡可能地?cái)D出時(shí)間去學(xué)習(xí)，提高效率。合理的時(shí)間管理不僅能讓學(xué)生更好地完成作業(yè)，還能提高學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)記憶力，提升學(xué)習(xí)成績(jī)。
第四段：學(xué)習(xí)策略的實(shí)際應(yīng)用。
學(xué)習(xí)策略的具體實(shí)踐方式因人而異，但核心的原則是相同的：學(xué)會(huì)分析學(xué)科的內(nèi)容，明確學(xué)習(xí)的目的和計(jì)劃，掌握相關(guān)知識(shí)技巧，不斷地鞏固和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。例如，課前預(yù)習(xí)可以讓學(xué)生提前了解新學(xué)科，掌握基本知識(shí)，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)；積極參與課堂討論可以幫助學(xué)生深入理解和記憶，并培養(yǎng)學(xué)生的思維能力；在復(fù)習(xí)時(shí)要善于運(yùn)用歸納總結(jié)等技巧，提高熟練掌握的程度，從而更好地鞏固知識(shí)。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總的來說，學(xué)習(xí)稀缺不僅是現(xiàn)代學(xué)生們面臨的問題，也是一種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。盡管人們所面臨的需求確實(shí)很多，但是，學(xué)生可以通過合理的時(shí)間管理和學(xué)習(xí)策略的實(shí)踐，克服學(xué)習(xí)稀缺的困難，取得更好的學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，學(xué)生也可以通過學(xué)習(xí)稀缺的體驗(yàn)，鍛煉自己的意志力和自律能力，提高自己的綜合素質(zhì)，成為一個(gè)更加有韌性、富有競(jìng)爭(zhēng)力的人。
稀缺讀書心得篇八
第一段：引言（200字）。
讀書是人類文明進(jìn)步的源泉，它不僅能夠豐富我們的知識(shí)和視野，還能夠提升我們的修養(yǎng)和智慧。在我參加大學(xué)期間，我深深體會(huì)到閱讀對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過與各類書籍的親密接觸，我漸漸明白了讀書的真諦，也積累了一些讀書心得和體會(huì)。
第二段：閱讀的力量（200字）。
閱讀的力量是巨大的，它可以給人以啟迪和力量，構(gòu)筑一個(gè)更加完善的自我。在閱讀的過程中，我體驗(yàn)到了讀書對(duì)我的影響。正如法國(guó)作家伏爾泰所說：“我每天讀書三小時(shí)，其余時(shí)間則勞動(dòng)?！弊x書不僅可以滿足個(gè)人的求知欲望，還可以提高個(gè)人的思辨能力和批判思維。通過不同領(lǐng)域的書籍，我學(xué)到了很多關(guān)于人類歷史、哲學(xué)、科學(xué)和文化的知識(shí)。這些知識(shí)不僅豐富了我的視野，也培養(yǎng)了我虛心和善于思考的品質(zhì)。
第三段：閱讀的價(jià)值（200字）。
閱讀有著深遠(yuǎn)的價(jià)值，它可以改變?nèi)说拿\(yùn)和價(jià)值觀。通過閱讀，我認(rèn)識(shí)到了追求真理、美善和完美的重要性，也明白了自身的困境和不足。讀書讓我更加理解了自己的夢(mèng)想和追求，也啟發(fā)了我的人生態(tài)度和價(jià)值觀。在閱讀經(jīng)典名著時(shí)，我往往能感受到偉大思想家的智慧和見解，這激發(fā)了我追尋真理和追求卓越的精神。
第四段：讀書的技巧（200字）。
閱讀是一門技巧，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以提高自己的閱讀效率和閱讀質(zhì)量。首先，我們應(yīng)該有明確的目標(biāo)，并選擇適合自己的書籍。讀書要有興趣，在興趣的驅(qū)動(dòng)下，我們才能更好地投入其中。其次，我們需要培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，例如定期閱讀、記筆記和與他人分享所讀之書。最后，我們要善于總結(jié)思考，將所讀之書的內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際生活中。通過這些技巧的運(yùn)用，我發(fā)現(xiàn)我的閱讀速度和理解能力都得到了顯著提高。
第五段：對(duì)未來的展望（200字）。
讀書給我?guī)砹藷o限的想象和對(duì)未來的展望。讀過的書籍留下了許多寶貴的思想和感悟，我希望自己能夠用所學(xué)去創(chuàng)造更加美好和有意義的生活。我想繼續(xù)堅(jiān)持閱讀，不斷擴(kuò)大自己的閱讀領(lǐng)域，并將所得到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。我希望能夠通過讀書獲得更多的啟示和靈感，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用、對(duì)他人有益的人。
總結(jié)：
通過讀書，我明白了讀書的力量和價(jià)值，也掌握了一些閱讀技巧。閱讀給我啟發(fā)和希望，給我提供了改變自己和世界的機(jī)會(huì)。希望我能夠積極投身于讀書之中，不斷完善自我，追求真理和卓越。我相信，通過閱讀，我能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生目標(biāo)，并為這個(gè)社會(huì)和這個(gè)世界做出自己的貢獻(xiàn)。
稀缺讀書心得篇九
我們是如何陷入忙忙忙的狀態(tài)的?!
小編的話：在推出公眾號(hào)之前3年左右，小編及所在團(tuán)隊(duì)就開始以集體筆名“渝州南山枰”筆名發(fā)表一些時(shí)評(píng)類原創(chuàng)稿，從今天開始，本號(hào)逐步推送本號(hào)原創(chuàng)，歡迎各位親點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā);如果有吐槽或拍磚也歡迎，畢竟，有你的批評(píng)、愛護(hù)、幫助，我們會(huì)成長(zhǎng)得更好。
本號(hào)原創(chuàng)文章，目前暫定每周推送一次以上，如有引用或請(qǐng)注明來源，謝謝!在長(zhǎng)期研究窮人和扶貧的過程中，塞德希爾·穆來納森發(fā)現(xiàn)他和窮人的焦慮竟然類似：窮人缺錢，他缺時(shí)間。在這一現(xiàn)象基礎(chǔ)上，他與普林斯頓大學(xué)心理學(xué)教授埃爾德·沙菲爾進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn)室研究和現(xiàn)實(shí)調(diào)查，卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)存在于世人中間的驚人真相：窮困之人會(huì)永遠(yuǎn)缺錢，而忙碌之人會(huì)永遠(yuǎn)缺時(shí)間。但是，進(jìn)一步的研究證實(shí)：這些都是表面現(xiàn)象。因?yàn)榧幢闶墙o窮人一筆錢，給拖延癥患者一些時(shí)間，他們也無法變得富足和高效。實(shí)際上，在長(zhǎng)期性的資源(錢、時(shí)間)稀缺中，人們已經(jīng)形成了“管窺”之見，只能看到“管子”之中的事物，雖然這有可能為我們帶來“專注紅利”(短期的富裕或效率)，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，這種“專心致志”反而會(huì)讓我們產(chǎn)生“權(quán)衡式思維”，不斷增加我們的帶寬負(fù)擔(dān)——當(dāng)1元錢的價(jià)值在窮人與富人之間產(chǎn)生了巨大差異時(shí)，當(dāng)印度金奈的街頭小販們陷入了無止境的借貸壓力時(shí)，當(dāng)每個(gè)人都處在多任務(wù)處理的“雜耍”狀態(tài)中時(shí)……最理性的經(jīng)濟(jì)模型和行為方式都會(huì)變得不再符合自身的內(nèi)在邏輯。最終，稀缺會(huì)俘獲我們的大腦，漸漸讓我們失去認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力，變得更加愚笨和沖動(dòng)?！断∪薄肥恰端伎?，快與慢》作者丹尼爾·卡尼曼最推崇的行為經(jīng)濟(jì)學(xué)新作，它包含了太多值得我們深入探討的東西，當(dāng)然它也指出了大部分社會(huì)人普遍存在的一個(gè)問題：我們常常被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“帶寬”，而忽視了重要但不急迫的事情。
稀缺會(huì)俘獲人的大腦，使他過于關(guān)注缺少的對(duì)象從而失去正常的判斷力，這往往會(huì)導(dǎo)致稀缺狀態(tài)進(jìn)一步惡化而不是使它得到改善。因此，真正可怕的不是資源的稀缺，而是俘獲我們大腦的稀缺心態(tài)。經(jīng)濟(jì)學(xué)家穆來納森和心理學(xué)家沙菲爾用心理學(xué)上的實(shí)證研究重新解讀了經(jīng)濟(jì)學(xué)的核心概念“資源稀缺”，發(fā)現(xiàn)陷入貧窮和忙碌并不是簡(jiǎn)單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時(shí)間，而是因?yàn)橐环N相關(guān)心態(tài)和能力的匱乏。物由心轉(zhuǎn)，境由心生，有容乃大，命由己造。資源稀缺其實(shí)并不可怕，怕的是懷有稀缺心態(tài)。稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源。在這本書當(dāng)中，作者做了大量的心理實(shí)驗(yàn)、舉了很多的例子，用來說明稀缺是如何俘獲我們的大腦。比如收件箱里擠滿了等待處理的郵件;很久沒有打電話問候父親了，你甚至能想象出他老人家傷心失落的樣子;車子也早就過了檢查期限……而且，這些事還越拖越嚴(yán)重，可能會(huì)由于遲發(fā)了一封郵件，就導(dǎo)致了整個(gè)項(xiàng)目的前進(jìn)方向發(fā)生了錯(cuò)誤。日常生活中的事情正漸漸堆積如山，隨時(shí)都有崩塌的危險(xiǎn)。這種好像就是現(xiàn)代社會(huì)所謂的拖延癥吧，湊巧的是我也是拖延癥患者當(dāng)中的一員。當(dāng)稀缺占據(jù)大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)關(guān)注在緊急的事情上，并將其他事物排除在外。這種專注會(huì)讓人們從稀缺中獲益——專注紅利。但由于“目標(biāo)抑制”的作用，人們?cè)趯Ｗ⒛稠?xiàng)重要事物的同時(shí)，就不容易想到其他的事物。因此，專注也會(huì)導(dǎo)致管窺，讓人們的視野變窄，因此而付出沉重的代價(jià)，此謂專注的“得”與管窺的“失”。
比如一位廚師在參加一項(xiàng)比賽時(shí)，比賽的要求就是要對(duì)菜品進(jìn)行創(chuàng)新，在限制的時(shí)間內(nèi)要?jiǎng)?chuàng)造出一道美味且獨(dú)特的菜品實(shí)屬不易，但這位廚師還是成功地創(chuàng)造出了這道令她名聲大振的菜式。如果我們可以將這種現(xiàn)場(chǎng)靈感稱為“幸運(yùn)”，那么這種幸運(yùn)就顯得更加卓爾不凡。一位大師級(jí)人物花費(fèi)了多年時(shí)間潛心積累了精湛的廚藝，而其最優(yōu)秀的作品，卻是在緊迫的時(shí)間與高度的壓力創(chuàng)造出來的。緊迫的時(shí)間要求會(huì)讓人大腦集中，促使我們將之前積累的努力濃縮成即時(shí)產(chǎn)出的果實(shí)。規(guī)劃和管理好“帶寬”，稀缺問題才會(huì)迎刃而解。“帶寬”就是心智的容量，包括兩種能力，分別是認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。而稀缺會(huì)降低所有這些帶寬的容量，致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶裕€會(huì)減弱我們的執(zhí)行控制力。這本書不僅僅提出了存在于大部分人身上的這些問題，還提出了解決辦法。如何解決時(shí)間稀缺這一問題呢?時(shí)間表排得最滿的計(jì)劃，其實(shí)并不是一個(gè)好計(jì)劃。如果沒有建造起余閑，我們會(huì)專注于當(dāng)下必須完成的工作，而預(yù)測(cè)不到未來可能發(fā)生的事情。當(dāng)然，余閑不能有太多也不能擁有太少：余閑太多是浪費(fèi)，余閑太少又不能應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。只有存在一定的余閑，人們才不會(huì)全神貫注在迫切的日期上，也會(huì)去關(guān)注那些重要但并不緊急的事務(wù)。約翰·惠勒說過：“隨著知識(shí)之島的開拓，無知的海岸線也將蔓延?！睆囊粋€(gè)新角度去審視熟悉的事物，能讓我們于不經(jīng)意間獲得意想不到的新發(fā)現(xiàn)。讀完這本書之后，能改變我對(duì)許多事情的看法——從偶爾感覺學(xué)業(yè)枯燥，到孤獨(dú)、貧窮等持續(xù)無法解決的問題，其實(shí)背后都潛藏著深刻的原因。
稀缺讀書心得篇十
這本感覺挺普通，沒什么特別之處，整本書我歸納成三句話的話就是：調(diào)整稀缺心態(tài)、不要有管窺之見，規(guī)劃和管理好“帶寬”。老外的書就是這樣，論點(diǎn)的提出會(huì)有非常多的論據(jù)和例子佐證，所以用掉了大量的篇幅，說句大言不慚的話，我拎出來的筆記已經(jīng)對(duì)觀點(diǎn)進(jìn)行了歸納匯總，如果你認(rèn)可書內(nèi)的這些觀點(diǎn)并理解的話，就沒必要看這本書了，重點(diǎn)還是操作層面的問題，如何實(shí)踐、如何更好地指導(dǎo)工作和生活，我準(zhǔn)備采用李笑來《把時(shí)間當(dāng)做朋友》書里的一個(gè)方式，就是除了記錄每天做的事情之外還要對(duì)所做事情消耗的時(shí)間做一個(gè)記錄，通過記錄及歸納幫助我們調(diào)整稀缺心態(tài)。前段時(shí)間和同學(xué)討論一個(gè)贏家路徑依賴的問題，他說贏家最可怕的就是路徑依賴，會(huì)導(dǎo)致盲目自信，其實(shí)我覺得不光是贏家的路徑依賴可怕，普通人的路徑依賴更可怕，因?yàn)槲覀儠?huì)陷入忙碌且浪費(fèi)時(shí)間的陷阱而不自知，周而復(fù)始地重復(fù)而不打破，希望我們每個(gè)人都不要陷入自己營(yíng)造的.陷阱。
1、稀缺是一種心態(tài)。當(dāng)它俘獲我們的注意力時(shí)，就會(huì)改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式。當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)集中在如何以最有成效的方式去利用自身資源上，從而會(huì)經(jīng)歷一個(gè)短期獲益，長(zhǎng)遠(yuǎn)看會(huì)付出代價(jià)的過程。
2、認(rèn)知具有高度的相對(duì)性。雖然相對(duì)性認(rèn)知是大腦處理信息時(shí)的固有特征，但經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)技能還是能讓我們擺脫這一限制。專業(yè)技能，也就是對(duì)某一領(lǐng)域知識(shí)的深度理解，能夠?qū)φJ(rèn)知形成改變。
3、如果你不清楚自己為了獲得某件東西而需要放棄什么，那么就很難想清楚這件東西的成本和價(jià)值。余閑以及權(quán)衡的缺失意味著我們無法擁有對(duì)物品進(jìn)行價(jià)值判定的簡(jiǎn)單、直接的方法。（機(jī)會(huì)成本的概念）4、當(dāng)今天的資源，無論是時(shí)間還是金錢，能在當(dāng)下為你帶來比未來更大的利益時(shí)，借用就是行得通的做法。而當(dāng)我們有了管窺之見時(shí)，借用就會(huì)超越得失均衡的限度。當(dāng)面臨稀缺狀況時(shí)，我們的借用，從長(zhǎng)期來看通常是不合理的。管窺心態(tài)會(huì)限制每一個(gè)人的視野。當(dāng)有了管窺心態(tài)時(shí)，我們就只能局部地、暫時(shí)性地解決問題。
5、數(shù)十年的研究顯示，在資源最為充裕的時(shí)期，而且特別是在這樣的時(shí)期，我們尤其容易犯下拖延的毛病。（從大時(shí)代到小個(gè)體都要引以為戒）。
6、許多系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，都以余閑的存在為前提。真正有效率的勞動(dòng)者，不會(huì)整天馬不停蹄地工作，而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。因?yàn)檎嬲匾氖?，將有效的帶寬最大化，而非將工作的小時(shí)數(shù)最大化。
7、你以為保持靈活度是在幫自己，但卻讓自己產(chǎn)生了拖延和分心。（小聰明難敵大智慧）。
8、逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)出來的警醒，而是持續(xù)、永恒的警醒——一種在任何時(shí)間里都能抵御所有誘惑的能力。（最喜歡的一句壓軸）。
稀缺讀書心得篇十一
在螞蟻私塾的學(xué)習(xí)，很快，這已是第18周了。認(rèn)識(shí)志同道合的小伙伴是一種收獲，因?yàn)槊總€(gè)人都有獨(dú)具特點(diǎn)的'迷人之處，激勵(lì)自己還可以做的更好。最根本的是，懂得了一個(gè)道理，所有有價(jià)值的東西或知識(shí)，只有通過交換才更有分量，才會(huì)好好珍惜，才會(huì)對(duì)自己起到作用。
從免費(fèi)到付費(fèi)，是一個(gè)從粗識(shí)到精進(jìn)的過程，也是一個(gè)階層進(jìn)化的裂變過程。既然有一顆追求上進(jìn)、武裝自己的心，就是為了能從蕓蕓眾生中找到自己的立足之處，不一定超凡脫俗，但也要獨(dú)具一格。
而輕而易舉得到的，往往是廉價(jià)的、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高的，還會(huì)無形中耗費(fèi)你的時(shí)間精力。與之對(duì)比的是，就是有選擇的針對(duì)性強(qiáng)的專業(yè)學(xué)習(xí)，如果說付費(fèi)能解決問題，還在猶豫的你，只能說你想改變突破的欲望還不夠強(qiáng)烈。
書中講到的心理帳戶，最直白的表達(dá)。所謂心理帳戶，就是我們對(duì)每一種東西的價(jià)格都有一桿秤，我們肯為什么東西掏多少錢，是事先就想好的。
心理帳戶因人而異，首先反映的是一個(gè)人的消費(fèi)觀念與消費(fèi)選擇。好多家長(zhǎng)省吃儉用為了孩子學(xué)習(xí)卻不懼高昂的補(bǔ)課的費(fèi)用;有的人不講究吃穿，但吸煙從來不省。
省與不省之間，折射出每個(gè)人的心理帳戶不同。但心理帳戶更大的不同是，你選擇的消費(fèi)觀念是滿足當(dāng)下的享受，還是投資于未來的升值。省吃儉用的家長(zhǎng)選擇的是孩子的美好未來;而騰云駕霧之人，留戀的眼前的幸福感。
下面這段話，就是最好的答案。
一個(gè)人的貧窮主要由其思維導(dǎo)致，思維決定行為，行為決定結(jié)果。只要其思維還擺脫不了“稀缺”的控制，那么哪怕在物質(zhì)上暫時(shí)解決了小范圍的稀缺，終究還會(huì)在更大的層面上造成滑坡。
稀缺讀書心得篇十二
“貧窮和忙碌并不是簡(jiǎn)單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時(shí)間，而是一種心態(tài)和能力的匱乏乏。”
由于“稀缺心態(tài)”的作怪，我們一方面對(duì)于當(dāng)前所要完成的事情格外的關(guān)注，這給我們帶來了“專注紅利”；而另外一方面，由于太過于專注，我們?nèi)菀紫萑搿肮芨Q”，即關(guān)注一件事的同時(shí)又容易忽略其他事，這降低了我們的“帶寬”，我們的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力因此變得低下，智商也隨之拉低。
（這里對(duì)于認(rèn)知能力要簡(jiǎn)單說一下，其本身并不是固定不變的，它可以隨著一個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的積累和專業(yè)能力的增強(qiáng)而逐漸提高，所以我們不能自我設(shè)限。要認(rèn)識(shí)到思想水平是可以通過學(xué)習(xí)不斷提升的，也即iq是可以提高的，并非完全由基因所決定，因此我們要敢于打破“宿命論”。）。
“余閑”是和“稀缺”相對(duì)立的一個(gè)詞，也是擺脫稀缺心理的唯一解決之道，只有擁有余閑，我們才能有足夠的空間容忍我們犯錯(cuò)和周轉(zhuǎn)，才不至于被生活中“最后一根稻草”壓倒。至于如何擁有余閑，這就需要我們不斷的積累生活的資本，提高自己的抗風(fēng)險(xiǎn)能力，為未來可能發(fā)生的意外提前做好準(zhǔn)備，比如可以從現(xiàn)在起就開始學(xué)會(huì)投資和理財(cái)，給自己購(gòu)買保險(xiǎn)，通過投資實(shí)現(xiàn)財(cái)產(chǎn)的增值。
無能可以導(dǎo)致貧窮，貧窮也可以導(dǎo)致無能。窮人的稀缺心態(tài)，是導(dǎo)致他們無能的主要原因。研究表明，窮人的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力更弱。他們的大腦中裝滿了稀缺，就沒那么多心思去想其他事了。窮人不僅缺錢，更缺帶寬。反過來，帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)致使他們的智力下降。窮人的無能，其主要原因就在于貧窮本身。只要生存于貧困之中，我們所有人都會(huì)變得無能。
稀缺讀書心得篇十三
最早聽到有關(guān)時(shí)間管理的概念還是在李開復(fù)的新浪博客上面，那個(gè)四象限盡管到現(xiàn)在都不能很好的執(zhí)行，但是從學(xué)校到工作這么多年應(yīng)該是反反復(fù)復(fù)的聽到耳朵磨繭。對(duì)于任何人來說，處理事情第一優(yōu)先級(jí)絕對(duì)是“重要而緊急”，然后是“不重要緊急”，接著是“重要但不緊急”。
《稀缺》是我在讀《反脆弱》讀不下去的時(shí)候，拿起來看的書，《反脆弱》不好讀，是因?yàn)榉g不夠流暢，還有很多學(xué)術(shù)術(shù)語(yǔ)，而《稀缺》的問題，就在于淺薄和牽強(qiáng)附會(huì)了，這算是我讀書生涯中少有的負(fù)面評(píng)價(jià)，雖然有一大堆大牛寫了讀書推薦，但我還是不得不實(shí)話實(shí)說。這本書的確暢銷書排行榜上也盤桓了一段時(shí)間，大概是因?yàn)樗母睒?biāo)題——我們是如何陷入貧窮和忙碌的。
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