方案是為了應對挑戰(zhàn)或解決難題而提出的一種綜合性解決方案。制定方案時，我們需要考慮到不同人群和環(huán)境的特點和需求。以下是一些成功案例的方案總結(jié)，供大家參考和學習。
步行日活動方案篇一
一、活動背景：
_年奧運會即將舉行，而奧運“更快、更高、更強”的精神一直激勵著人們奮發(fā)向上。為此而舉辦此比賽。
二、活動介紹：
棋文化是中華民族文化的結(jié)晶，至今仍放射出熠熠奇光，象棋、——智慧的體操，至今仍為現(xiàn)代人所喜愛，被人們譽之為“國粹”。
三、活動名稱：
中國象棋。
四、活動對象：
在院同學。
五、活動宗旨：
友誼、奮進、團結(jié)、理解。
六、活動目的：
1、通過這次活動，讓更多同學們能展示自己的智慧，在對決中證實自己的沉穩(wěn)和睿智;同時也讓更多的人領(lǐng)略“國粹”精深的風采。
2、為了豐富大學生的校園文化生活，帶動青春氣息。
3、培養(yǎng)同學們的個人愛好，提高我系學生的象棋水平。
4、增進同學間的友誼，同時為以后的象棋比賽打下良好的基礎(chǔ)。
5。加強我校間的文化聯(lián)系，加強我學校的影響。
七、活動時間：
八、活動地點：
院升旗廣場。
九、活動規(guī)則：
1、抽簽分組，組數(shù)視比賽人數(shù)而定，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，小組第一進入決賽。若積分相同，則加賽一局。
2、第二輪比賽采取淘汰制，勝者進入下一輪。
3、決賽采用循環(huán)賽制，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，取前三名。若積分相同者，則加賽一局。
4、如有特殊要求，各相互間協(xié)商解決。
5、本次活動解釋權(quán)歸我系學生會所有。
十、活動方式：
分成男團、女團。
十一、組織機構(gòu)：
主辦單位：機電系學生會;承辦單位：機電系學生會。
十二、前期準備：
1、宣傳方式：海報張貼在校櫥窗里，橫幅懸掛在大學生活動中心。
2、職責分工：
(1)由專人負責購買活動所需物品(包括象棋，宣傳用品等)。
(2)有專人負責維持秩序，每天由專人負責比賽場地的衛(wèi)生及其他服務(wù)事項。
(3)比賽前主席致辭。
(4)裁判由學生會成員擔當。
策劃部別：
系學生會組織部策劃人：
張華策劃。
時間：5月15日星期四。
一、活動目的。
旨在提高學生的體育熱情，豐富課余生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發(fā)揮特長、增進友誼的平臺，也為了增強學生體魄、普及體育基礎(chǔ)知識與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。
二、活動主題。
燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏。
三、活動時間。
待定。
四、活動對象。
華南師范大學信息光電子科技學院全體師生。
五、主辦單位。
華南師范大學信息光電子科技學院學生會。
華南師范大學信息光電子科技學院研究生會。
六、活動安排。
(一)、比賽項目。
本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。
(二)、報名工作。
4月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班干部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，并于4月20號前上交到學生會文體部。
(三)、賽事安排。
(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)。
(3)其他。
裁判方面，邀請華南師范大學乒乓球協(xié)會的干事來擔任，每張臺一名，記分員則有學生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔任。
另外設(shè)維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席臺3名(2名全權(quán)負責當天場館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計，1名技術(shù)顧問，可由乒協(xié)干事?lián)?。
(四)、比賽規(guī)則。
1、團體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰(zhàn)情況作決定。
2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律采取淘汰賽，決出8強后采取排名賽。
(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行，球臺才用體育館內(nèi)標準高質(zhì)量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺所有。
(五)、獎項設(shè)置。
獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份。
團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)。
團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球。
團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本。
團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支。
男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶。
男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶。
其余選手獲個人榮譽證書一本。
(六)、注意事項。
1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則。
2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經(jīng)決定，結(jié)果不能再更改。
3、團體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權(quán)代其抽簽。
4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。
5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽。
6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近。
7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結(jié)束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權(quán)處理。
8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。
七、可行性分析。
(一)舉辦時期甚好。
夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們。同學們的。運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調(diào)動更多的老師。同學參加體育鍛煉的機會。
室內(nèi)場地，環(huán)境基本不受影響。
(二)活動意義及影響深遠。
本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流，這無疑給許多的同學提供一個了解社會信息及如何學習的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學院的師生工作的開展也是有一定的影響的。
一、活動名稱：
二、活動宗旨：增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。
三、活動目的：為了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)集體風采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神;豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互了解;促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。
四、活動對象：大一新生。
五、活動時間：20_年11月20日。
六、活動地點：校田徑場。
七、主辦單位：信息工程學院學生自治委員會。
八、承辦單位：學生會體育部。
九、參賽要求：
1以班級為單位組成各參賽隊伍。
2每班限報一隊每隊共20人，男生×人，女生×人，并任命一名隊長。
3參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加。
407屆各班級必須參加。
十、活動流程：
111月18號向各班級發(fā)通知，11月19日各隊長將各班級報名表于7：30交到學生會辦公室。11月19日通知各班體育委員開會，安排20日到23日的活動。
211月20日下午2：30比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數(shù)，將直接晉級(按抽簽結(jié)果而定)3比賽進行四天，最后選出冠。亞。季軍。
十一、注意事項。
1比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉(zhuǎn)告給各班隊員。
2各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。
3比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消。
5由于比賽場面比較大，需裁判二名，維護秩序工作人員10名。
6需借繩一根，口哨二只。
十二、獎品申請冠、亞、季軍獎狀各一份(班級團體)。
為響應大學生社團文化節(jié)的號召，為學院發(fā)掘羽毛球人才。同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。并推動我院羽毛球運動的發(fā)展。特舉辦首次“_x”羽毛球比賽，具體規(guī)程如下：
一、參加對象：
_x學院_羽毛球社新成員及本院學生。
二、報名時間：
20_年_月_日——20_年_月_日。
三、活動地點：
搏擊館內(nèi)。
四、比賽項目：
男單、女單。
五、活動安排：
比賽中執(zhí)行國際最新的羽毛球規(guī)則，另加補充如下：
(1)若比賽無故棄權(quán)或有辱罵裁判等行為者，取消比賽資格;。
(2)采用單淘汰制進行預賽;。
(3)每場比賽采用3局2勝制，男子每局21球決勝，女子每局21球;。
(5)本次比賽比分在20平時，允許加分，加到30分，而只有一次機會;。
(6)擲硬幣：每場比賽開始之前，參賽雙方首先要在裁判員的主持下，由裁判員拋硬幣確定勝者。勝者具有挑選發(fā)球權(quán)或挑選場地的優(yōu)先權(quán)。贏方選剩的那項權(quán)利歸輸方所有。
(7)合理發(fā)球：球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對應的斜對角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過，落入對方場地的發(fā)球區(qū)域內(nèi)才有效。
(8)為了保持比賽公開、公正的原則，比賽裁判全部由本協(xié)會提供安排;。
單打：
1.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為雙數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
2.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球。
3.發(fā)球員和接發(fā)球員應交替對擊直至“違例”或“死球”。
六、宣傳計劃：
本次比賽的宣傳：制作一展板，輔以一條橫幅、學院廣播臺宣傳;。
七、獎品設(shè)置：
比賽取前三名頒發(fā)獎品及證書;。
八、獎品待定：
__。
__。
__。
九、經(jīng)費預算：
比賽表格及費用15元。
比賽用水費用20元。
比賽用球費用60元。
比賽器材：球網(wǎng)6/28=148元。
球架。
球拍60/4=240元。
彩色膠帶：30元。
總計：_x元。
院團委、_羽毛球社。
策劃書、負責人：_x。
聯(lián)系電話：____。
一、活動目的。
為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，_學院定于在_月_日展開學院“_杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。
二、活動宗旨。
以球會友，促進交流，強身健體，構(gòu)建和諧校園。
三、主辦單位。
_學院學工處。
四、承辦單位。
_學院學生會體育部。
五、活動時間、地點。
20_月_日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場。
六、參賽對象。
各系部代表隊，繼續(xù)教育學院，院學生會團委社團聯(lián)合會。
七、分組方式。
各系體育部部長于_月_號到學工處_x抽簽分組，沒到者視為棄權(quán)。
八、比賽形式。
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進行循環(huán)賽，進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。
九、比賽細則。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊由一名領(lǐng)隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領(lǐng)隊全權(quán)負責該班級隊員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務(wù)。
3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場開球后，下半場以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場累計犯規(guī)超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。
6、全場比賽中累計五次犯規(guī)的球員將被罰出場。
7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領(lǐng)隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權(quán)：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權(quán)，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊獲勝。
13、如比賽出現(xiàn)隊員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
15、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
十、獎項設(shè)置。
設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名。
冠軍獎金：_x;亞軍獎金：_x;季軍獎金：_x。
步行日活動方案篇二
活動時間：2012年9月1日。
報名時間：2012年8月28日。
報名截止：2012年8月30日。
報名人數(shù)上限：30。
活動地點簡介：京西之山，統(tǒng)稱西山。群山之中，遍藏烏金。元、明以來，京城百萬人家，皆以石炭為薪。加之這里出產(chǎn)石材，琉璃的燒制更是聞名京城，于是，拉煤運貨的駝馬成群結(jié)隊，日復一日、年復一年地在山路石道上來來回回，久而久之便形成了京城到西部山區(qū)，再遠至內(nèi)蒙古、山西地商旅道路。京西古道以“西山大路”為主干線，連接著縱橫南北的的各條支線道路，其中的中道、南道、北道為其主要組成部分。遠古的烽煙、民族的交往、宗教的活動、筑城戍邊以及古道、西風、瘦馬等數(shù)不清的神奇故事，散落或留存在古道兩側(cè)，它是那個時代經(jīng)濟、文化的具體象征，從中我們可以深刻感受到時代的變遷和歷史的足音。京西古道距今有數(shù)千年的歷史，它所蘊涵的厚重文化底蘊和燦爛的永定河流域文化疊聚成輝。
活動強度：2級。
行程預計安排：08:30蘋果園929公交站集合（蘋果園地鐵站d出口出來后向。
西走200m）。
10:00到達石古巖站（對面是韭園入口）。
10:40探秘京西古道溶洞。
11:00離開山洞，回到原路上來沿途路過龍王廟和觀音廟。
11:30馬致遠故居(進去參觀需10元)。
12:00路遇大寨和金代碉堡兩個景點。
12:30途徑西落坡關(guān)帝廟找到韭園京西古道入口。
13:30到達牛角嶺關(guān)隘（開吃）。
14:00開始下山山下有博物館可憑票參觀。
14:30到達929公交車站返程。
費用預算：門票20元/每人。
注意事項說明：
步行日活動方案篇三
紀念活動以“弘揚五四精神勇?lián)嗄曦熑巍睘橹黝}，充分展現(xiàn)當代成都青年繼承和發(fā)揚五四光榮傳統(tǒng)，積極響應黨的召喚，切實擔當青年責任，始終走在時代前列，為成都打造西部經(jīng)濟核心增長極，建設(shè)現(xiàn)代化國際化大都市奉獻青春、建功立業(yè)。
堅定永遠跟黨走的政治信念，深入學習領(lǐng)會、認真貫徹落實市委各項決策部署，緊緊圍繞十八屆四中全會、省委十屆四次全會、市委十二屆四次全會精神要求，服務(wù)經(jīng)濟社會發(fā)展，服務(wù)青年成長成才，以五四運動xx周年為契機，找準工作結(jié)合、精心設(shè)計活動、創(chuàng)新載體手段，以新的面貌和新的作為，在成都全面深化改革的宏偉實踐中展示青春風采。
(一)弘揚五四精神，堅定理想信念。通過開展五四主題團日、微訪談等活動，將“中國夢”主題教育活動貫穿到社會主義核心價值觀培育之中，投身成都改革發(fā)展大局。培養(yǎng)青少年良好的道德觀念和意志品格，把思想引導與青年文化建設(shè)緊密結(jié)合，積極運用新媒體手段影響和引導青年，著力深化分類引導，強化青年勵志教育，積極動員廣大團員加入青年網(wǎng)絡(luò)文明志愿者隊伍，圍繞傳統(tǒng)文化、職業(yè)文明、志愿服務(wù)等內(nèi)容，開展主題網(wǎng)文、漫畫、微視頻等網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品征集傳播活動，切實擔當政治責任，爭做成都好網(wǎng)民，發(fā)出成都青年好聲音。
(二)融入興市戰(zhàn)略，服務(wù)城市發(fā)展。主動融入市委中心工作，圍繞市委重大戰(zhàn)略舉措，助力“立城優(yōu)城”戰(zhàn)略，圍繞“北改”工程、天府新區(qū)建設(shè)和參與社會治理創(chuàng)新，廣泛發(fā)動團員青年積極參與青年志愿者活動，推動市民文明素質(zhì)提升和城市衛(wèi)生環(huán)境改善。積極融入“創(chuàng)業(yè)天府菁蓉匯”行動，進一步激發(fā)青年創(chuàng)客的創(chuàng)業(yè)熱情，深入推進青年創(chuàng)業(yè)就業(yè)工作，為我市建成全國領(lǐng)先、國際知名的創(chuàng)新之城、創(chuàng)業(yè)之都做出貢獻。鼓勵青年圍繞成都新一輪改革積極建言獻策、貢獻智慧。深化“青年文明號”等共青團工作品牌，激勵廣大青年職工珍惜發(fā)展機遇，創(chuàng)造一流業(yè)績。
(三)選樹先進典型，激勵青年成才。以五四紀念活動為契機，面向基層生產(chǎn)生活第一線，大力發(fā)現(xiàn)、培育和宣傳一批優(yōu)秀青年典型，突出抓好正面引導，為廣大青年樹立可敬、可親、可信、可學的榜樣，充分發(fā)揮典型在教育引導青年中的作用。通過組織事跡分享會、訪談會、報告會、座談會等形式，充分展示當代青年榜樣風采，引導廣大青年學習先進、爭當先進、拼搏進取、成長成才。做好青年典型的宣傳工作，使青年先進典型深入校園、深入社區(qū)、深入青年，更好地發(fā)揮示范引導作用。
(四)展示青春風采，營造節(jié)日氛圍。舉辦青年文化節(jié)、青年書畫展、文藝晚會、社區(qū)青年大家樂、青年歌手大賽、演講比賽等文化活動，充分展示廣大青年在黨的領(lǐng)導下不斷成長進步的良好風貌。青少年宮、青少年活動中心、青少年空間積極開展豐富多彩的文體活動，豐富青少年的節(jié)日文化生活，積極營造濃郁的青年文化氛圍。走進學校、農(nóng)村看望留守學生并發(fā)放慰問品，傳遞共青團的愛心和關(guān)心。
(一)高度重視，加強領(lǐng)導。開展紀念五四運動xx周年系列活動是展示團組織形象和青年風采的重要契機，全市各級團組織要高度重視、提前謀劃，統(tǒng)籌安排各項工作，精心策劃組織活動，充分展示團組織形象和青年風采，在落實市委工作部署、服務(wù)青年成長發(fā)展上力求取得實效。
(二)重在基層，轉(zhuǎn)變作風。充分發(fā)揮組織優(yōu)勢，調(diào)動各級團組織的積極性、主動性和創(chuàng)造性，廣泛動員青少年踴躍參與，讓團的聲音和團的活動最大限度地覆蓋全體團員青年、影響全體團員青年。要按照作風建設(shè)的有關(guān)規(guī)定，堅持簡樸熱烈的原則，厲行節(jié)儉，防止鋪張浪費。
(三)加強宣傳，營造氛圍。團屬新聞輿論陣地要牢牢把握正確的輿論導向，開辟專欄、?？虚_展對五四紀念活動的宣傳報道。要廣泛協(xié)調(diào)各級、各類新聞媒體參與報道當?shù)貓F組織紀念五四活動開展情況，營造積極向上的輿論氛圍。
步行日活動方案篇四
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)。
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時(見下圖)。
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)。
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
2、沿途在補水節(jié)點設(shè)置團隊任務(wù)，預計共設(shè)置4個游戲任務(wù)節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務(wù)最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2月月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據(jù)市場情況而定)。
5、獎品：月參與獎：
尋寶獎品：
6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點準時出發(fā)。
5、
6、起點出發(fā)：
(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內(nèi)容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊伍到第一個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊伍到達第二個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、獎品有：水、黃瓜…….
9、隊伍到達終點(和起點一致)：
(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務(wù)：全體人員到達后方可開始尋寶活動。
(3)發(fā)放獎品有：
11、活動后期工作：
(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。
(2)進行。
活動總結(jié)。
12、經(jīng)費預算：
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。
為了豐富校園生活，鍛煉小朋友意志、在完成目標上激發(fā)孩子們的斗志，我校特舉辦此次活動。
活動。
口號。
：我堅持我勝利!
一.領(lǐng)導小組。
顧問：
組長：
副組長：
成員：
二.活動對象。
三.活動時間、路線、過程。
時間：
路線：
過程：集合整頓出發(fā)——徒步行走——回到學校。
四.活動安排。
1.總負責。
2.路途醫(yī)務(wù)保障：
3.沿途安全：
(1)班級安排：關(guān)注班上的每一位學生。
“幼小銜接”班級安全負責：各班小幼班主任及班級管理老師。
暑期夏令營班級安全負責：一年級。
二年級。
三年級。
四年級。
(2)校級安排：負責路途指引，學生的路途安全，應對突發(fā)問題。隊伍前：
隊伍中：
隊伍尾：
4.營旗手調(diào)派：
負責在高年級調(diào)派學生幫低年級班級舉營旗。
5.礦泉水準備與發(fā)放：
每班發(fā)水4瓶做為路途學生補給。
五.活動要求。
1.所有孩子輕裝上陣，高舉營旗，班主任沿途觀察學生狀態(tài)，及時補水。
2.活動前政教處進行活動安全訓話。
3.請全體師生活動期間規(guī)范自己言行舉止，維護學校形象。
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)。
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時。
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)。
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。
預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
2、沿途在補水節(jié)點設(shè)置團隊任務(wù)，預計共設(shè)置4個游戲任務(wù)節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務(wù)最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在月日，確定任務(wù)游戲節(jié)點位置，進行人員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2、宣傳品：月日張貼活動海報;月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計瓶;時令水果斤(根據(jù)市場情況而定)。
5、獎品：月日參與獎：
尋寶獎品：
6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日8：00，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點準時出發(fā)。
5、8：40點到達起點，分組隊站好，開始徒步活動。
6、起點出發(fā)：
(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內(nèi)容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊伍到第一個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊伍到達第二個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、
獎品有：水、黃瓜…….
9、隊伍到達終點(和起點一致)：
(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務(wù)：全體人員到達后方可開始尋寶活動。
(3)發(fā)放獎品有：
11、活動后期工作：
(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。
(2)進行活動總結(jié)。
12、經(jīng)費預算：元。
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。
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步行日活動方案篇五
活動方案。
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活動。
口號。
：“陽光之行，健康生活”
活動對象：戶外徒步愛好者。
活動時間：“20xx年4月15日”(如遇天氣原因，順延至第二天)。
活動地點：荊門周邊。
活動背景：進入21世紀全新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應該喚起大家對健康的關(guān)注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚、風和日麗，吉利網(wǎng)特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。
活動目的：通過利吉網(wǎng)組織的此次活動，提醒大家對健康的關(guān)注，進一步提高生活質(zhì)量，感受陽光之行，健康生活，從而提高利吉網(wǎng)的知名度。
活動步驟：前期準備。
1)發(fā)起活動召集。
2)活動總調(diào)度：
后勤保障：
線路向?qū)В?/p>
安全負責：
聯(lián)系電話：
聯(lián)系。
3)制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標記彩帶，環(huán)保袋。
4)采購必須品：
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)呼吸系統(tǒng)常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(4)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。
(5)開山斧，手套每隊一套。
(6)根據(jù)報名人數(shù)購置用品：紀念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等。
活動實施。
1)確定人數(shù)，按指定時間，在指定地點，發(fā)放用品。
2)活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方，贊助方利吉網(wǎng)。
3)在活動中途如午飯期間安排一些小活動，如：10道腦筋急轉(zhuǎn)彎，發(fā)放一些小獎品(200-300元)，在調(diào)動大家情緒后，在對利吉網(wǎng)做一個簡短的介紹，并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心情愉快的主動接受利吉產(chǎn)品宣傳單。
4)活動結(jié)束后，拉起利吉網(wǎng)橫幅，彩旗，合影留念贊助商宣傳方式。
活動冠名：為利吉網(wǎng)提供活動冠名權(quán)，“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。
條幅宣傳：在中途休息現(xiàn)場懸掛活動宣傳橫幅，橫幅標語及樣式由合作雙方共同擬訂，并舉行趣味活動，介紹利吉網(wǎng)，發(fā)放宣傳彩頁。報紙宣傳：相關(guān)媒體對活動進行相關(guān)報道。
荊門日報對活動進行相關(guān)報道稿件宣傳：活動之后用相機將本次活動值得回味的場面，處理后上傳各大網(wǎng)站進行立體多方位宣傳。
注意事項。
1)全程安排專人手舉利吉網(wǎng)彩旗。
2)由于活動時間較長，合理安排人員，確?；顒影踩樌M行。
3)活動中提倡環(huán)保，準備好防刮環(huán)保袋。
4)活動結(jié)束后整理活動中的精彩瞬間。
5)制作詳細費用統(tǒng)計表。
一、活動目的：提高機關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳工商精神，增強人員吃苦耐勞精神。
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)。
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時(見下圖)。
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)。
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
2、沿途在補水節(jié)點設(shè)置團隊任務(wù)，預計共設(shè)置4個游戲任務(wù)節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務(wù)最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2月月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人，共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據(jù)市場情況而定)。
5、獎品：月參與獎：
尋寶獎品：
6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項：(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點準時出發(fā)。
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6、起點出發(fā)：
(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內(nèi)容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊伍到第一個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊伍到達第二個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、獎品有：水、黃瓜……。
9、隊伍到達終點(和起點一致)：
(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務(wù)：全體人員到達后方可開始尋寶活動。
(3)發(fā)放獎品有：
11、活動后期工作：
(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。
(2)進行。
活動總結(jié)。
12、經(jīng)費預算：
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。
為認真貫徹《全民健身條例》和《山東省全民健身實施計劃20xx-20xx》，落實省委、省政府“健康山東”行動、國民休閑匯等對全民健身工作的重要部署，活躍廣大干部職工的體育生活，提高全區(qū)人民的健康水平和生活質(zhì)量，樹立健康生活方式和低碳出行理念，暫定于9月28日舉辦環(huán)湖徒步走暨全民健身運動啟動儀式，為保證比賽的順利進行，特制訂本方案。
一、比賽組織方案。
時間：9月28日上午8：30，分四段同時開始。
第一段：起點設(shè)在水云天酒店西門，終點在王家莊街道北環(huán)路與環(huán)湖路交叉路口，里程約16.4千米。
參加人員：區(qū)領(lǐng)導，區(qū)直各部門機關(guān)干部，岞山街道機關(guān)干部、市直部門派駐岞山“第一書記”、農(nóng)民代表，兩處高中教師代表，規(guī)模以上企業(yè)代表。
第二段：起點設(shè)在王家莊街道北環(huán)路與環(huán)湖路交叉路口，終點在濰河橋東，里程約為15.8千米。
參加人員：包靠王家莊街道領(lǐng)導及王家莊街道機關(guān)及部門干部職工、市直部門派駐王家莊“第一書記”、農(nóng)民代表。
第三段：起點設(shè)在濰河橋東，終點在原高密防汛所，里程約為17.6千米。
參加人員：包靠鄭公街道領(lǐng)導及鄭公街道機關(guān)及部門干部職工、市直部門派駐鄭公“第一書記”、農(nóng)民代表。
第四段：起點設(shè)在原高密防汛所，終點在水云天賓館西門，里程約為17.7千米。
參加人員：包靠太保莊街道領(lǐng)導及太保莊街道機關(guān)及部門干部職工、市直部門派駐太保莊“第一書記”、農(nóng)民代表。
二、參加人員。
各街道機關(guān)干部參加人員不少于100人;各街道農(nóng)民代表人數(shù)由各街道確定;區(qū)直各部門、單位原則上除必要值班人員全部參加(含借調(diào)人員)，至少不低于總?cè)藬?shù)的50%;市直部門派駐峽山區(qū)“第一書記”原則上全部邀請參加;兩處高中不少于50人;規(guī)模以上企業(yè)代表原則上參加;約940人。
三、活動要求及裁判方案。
(一)活動要求。
每位參賽人員必須佩戴號碼牌并且獨立走完規(guī)定路程。中途不準搭車、不準換人、不準走捷徑，否則取消資格。沿途每10千米設(shè)1個蓋章點，到達終點時將印有驗證章的號碼牌交回，缺一不可。
(二)裁判方案。
在起點、蓋章點、終點分別設(shè)裁判組，分別負責檢錄、驗證蓋章、成績記錄等工作。由裁判組派出1-2名裁判員跟參賽隊伍后警車，及時制止違反規(guī)定者，保證比賽公平。
四、安全保障方案。
(一)醫(yī)療救護。
由區(qū)疾控中心負責比賽活動醫(yī)療保障工作，安排2-3輛醫(yī)療救護車和4-6名醫(yī)護人員到比賽現(xiàn)場。
(二)比賽秩序維護和比賽線路的安全保障。
1、比賽線路。
由**大隊實行交通管制，除醫(yī)療救護車、警車及服務(wù)車(有組委會統(tǒng)一發(fā)放的車輛通行證)外，在比賽期間非工作車輛一律禁止入內(nèi)，保證線路暢通。
2、秩序維護。
比賽的起點、蓋章點、終點各派駐3-5名**人員維持秩序。參賽隊伍前、后均需設(shè)置**人員，參賽隊伍前由區(qū)**局派人派車引導，參賽隊伍后由區(qū)**局派人派警車壓陣。
(三)服務(wù)保障。
1、午餐。
午餐由各單位自行組織。
2、休息點設(shè)置。
沿途各段起始點及中間點各設(shè)1個休息點，全程共設(shè)8個休息點，休息點要搭建簡易廁所，準備礦泉水、洗手盆、毛巾、濕巾、糖、食品等物品。
五、獎勵方案。
建議分優(yōu)秀組織獎和個人獎。優(yōu)秀組織獎若干，發(fā)獎牌;個人獎分男、女，第一段男、女各取前十名，二、三、四段男、女各取前三名，發(fā)證書及獎品;其他所有獲得有效成績參賽人員頒發(fā)紀念衫。
六、旗幟及橫幅。
統(tǒng)一制作參賽單位團旗，由沿途各街道制作并懸掛5-10條宣傳橫幅。
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步行日活動方案篇六
徒步拓展心得體會：一個人走的快，一群人走的遠！
11月初，公司組織我們在成都炳赫拓展公司開展了一次拓展訓練活動。與其他的體驗式拓展活動不同，這次的活動主要是徒步40多公里，還是山路。在活動開始的前一周，我們整個團隊都在做著準備：到時候該穿什么衣服，買什么鞋子，需要帶什么東西……這些問題讓我有些頭暈腦脹的，只好各種百度。
以前讀書的時候還會鍛煉，自從出來上班后，感覺生活只有三點一線了“公司—餐廳—家”，早早的就步入了亞健康群體。負重行走40多公里，對我，對我們來說都是困難重重啊，對于完成這個任務(wù)，我是感慨萬千。
在這次徒步拓展中，我最大的收獲是以下兩點：
一、堅持。在今天的徒步中，都是山路，除了幾個設(shè)定好的中轉(zhuǎn)站，其他地方都不能休息，而且一路上風雨不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，折騰慘了。面對這些情況，我能做的就是堅持走下去，不停的向前，向前！每當我想休息時，我總會想起這么一句話“當你第一次松懈了，就會有第二次、第三次……乃至最后的放棄”，我咬緊牙關(guān)，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當我抵達終點時，我明白了，這就是堅持，不是什么高大上的行為，只是一個人成熟的進步。
二、團隊。一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個人一個人可以走的很快，但一群人才能走的更遠。在長達10個小時的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程。只因為我們是一個團隊，可以風雨同舟，榮譽與共的團隊。每當有人疲憊不堪時，總有一個人拉著你一起前行；每當你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起“加油”。團隊總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的時候給我們無窮的信心與力量，只有團隊才能讓我們走的更遠。
回到當下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當這個時候，我都會想起徒步中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團結(jié)協(xié)作、攜手共進的團隊，這些都會給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運用到生活、工作中，相信我們這個大家庭的明天會更好！
公司徒步心得。
長時間以來，我很少行走在山水間，很少停下來欣賞沿途的風景。公司給了我一個可以與大家一起行走，一起奔向目標，一起團結(jié)前進的機會。讓我再這次奔走中找到了另一個自己。
我有擔心，自己平時健身意識不強，很少到戶外鍛煉身體。擔心自己會堅持不下來，但是心里有一個聲音告訴自己，一定要堅持住。對于我來說，首次徒步肯定會感到很累，肯定是需要靠意志力來完成的，但是，只要堅持，我相信就一定會和大家一樣，順利達到目的地。
在目的地集合時，我們從彼此沒有見過的同事到一起為了目標奔走在路上的戰(zhàn)友，在這一次的同行中結(jié)下友誼和信任。這一路上，我們一起行走,不管前方有多遠，不管目的地在那里，為了共同的目標和理想，大家一起前進。上午的行程比較長，一路上我們與其他團隊的同學一起努力前進，不知不覺5公里、10公里、15公里、20公里……我們團隊的旗手高飛腳上原本受了傷，可是一直也沒有埋怨過一句苦一句累，王振華看到他辛苦的一路舉旗前行也不時的與高飛進行交替舉旗。下午，在剩下的10公里多的路程中，其實大家都已經(jīng)累了，但是，每個人還是堅持著，徒步救護車不時從身邊經(jīng)過詢問大家是否上車把大家送到終點，可是，沒有一個人上車，都本著堅持的信念一路走到終點。行程中，開發(fā)區(qū)營業(yè)部的同事和公司領(lǐng)導一直全程監(jiān)護著我們的安全問題，照顧大家。
就這樣，大家一直走著，這一路上，我們行走的是理想，行走的是信念。體會心靈深處另一個堅韌的自己，重新懂得生活存在的意義。
在這次的徒步活動中，我認識到了態(tài)度決定一切，雖然過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著同一個方向前進。首次徒步，收獲很多，讓我們學會了堅持，學會了合作。
呼倫貝爾草原徒步心得體會2011年9月2日，在公司。
領(lǐng)導精心策劃下，在廖總的帶隊下公司組織了產(chǎn)品開發(fā)。
中心和市場推廣中心進行了。
戶外徒步活動，這是我是我第一次參加公司徒步活動。
暨穿越呼倫貝爾大草原——。
——國金黃金戶外徒步拓展。
營。
2日晨，我一早3點半就起床出發(fā)，坐車前往公司集結(jié)點。其實我有理由不參加這次活動的，至于什么理由，我想多的是，人生嘛，借口多的是，但我卻似乎不想對徒步有借口，我害怕失去和大家一同進發(fā)時并共患苦難的經(jīng)歷，我也希望喜歡有始有終的活動，不喜歡中途插入或半途而廢，要玩就要玩?zhèn)€從頭至尾。
我并無意挑戰(zhàn)自然，在自然面前，我們是渺小的；我也不是挑戰(zhàn)自己，因為我不喜歡和自己過不去，2012將近，何必呢？徒步對我來說很簡單，只是一種純粹的享受休閑的自然時光，體驗城市之外的另一種生活方式。僅此而已，因為徒步就是走路，只不過比平時走的路長一點而已。
我有過擔心，我的體力和狀態(tài)在當時并不好，早上起床時還有點昏沉沉的。我怕自己堅持不下來，但我一直在對自己說，無論如何，要堅持到最后。首次徒步，號稱18公里，我知道這是一個相當長的距離，路途中，肯定有一段或幾段需要憑意志來完成，會很累，但只要堅持，我相信就會和很多人一樣，順利達到目的地。
很嚴重的傷害，當然，這并沒有成為我堅持到最后的阻力。第一天行程結(jié)束時，我感覺很輕松，還和大伙嘻嘻哈哈地調(diào)笑取樂，但第二天早上就痛苦了，足部的疼痛和腿部肌肉的酸脹讓我?guī)缀鯚o法忍受，目的就在前方，路就在腳下，我不能讓自己懈怠，必須得走，工作車輛一次次從身邊呼嘯而過；當然一路上和同事們調(diào)笑取樂，轉(zhuǎn)移自己的注意力。一邊忍受著痛苦，一邊放聲大笑，首次徒步，對我來說，真的是，痛，并快樂著。
這次徒步，有砂石路，有山路，有村間小道，有草地。在每一段路上行走，可能不會有很美的風景，但這條路或許我一輩子只能走這一回，說實話，這樣的行走，對我們每一個人來說人生并無太多，但對我來說，這應該可以成為自己一輩子的財富。我不知道還會不會或有沒有機會參加公司的下一次徒步活動，但僅一次，已經(jīng)值得我去收藏了。
走過了，看過了，留下的是美好的回憶，疲了，累了，靜下心來慢慢品味，在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實，那填充著的是自信和堅毅！
徒步不是一個人的活動，而是一個團隊的活動，過程中也有各種各樣的狀況發(fā)生，這其中有走錯了路，多走了彎路等等，但是我們很團結(jié)，沒有把任何一個人落下，路途中，甚至有幾段需要憑意志來完成，很累，但我們都相信只要堅持下去，大家就能一起順利達到目的地。
學會使用手中的相機，那停留在感光膠片上的就是你的財富；徒步與人生其實沒什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起點和終點。在不同的路上行走，可能不會有很美的風景，但這條路或許我一輩子只能走這一回。于不同的朋友一起走，他們會無私的抻出自己的手拉一把，這一把有多重，只有自己清楚。他們可是我一輩子的財富。在徒步中去感受人生，原來不是每一條路都是平坦的。在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，因為要看自己腳下的路是對還是錯！可能就在這抬頭與低頭之間改變一個人。徒步用心去感受他，你會覺得在每次的旅程中，他變化成不同的角色陪伴著我們的心情！我會一直走下去，用我的心走下去！終于回來了，心境平和了，從徒步我們帶不回什么有意義的東西，但能帶回一些美好的平和的豁達的心態(tài)，帶回一些生活的趣味，我覺得已經(jīng)是很不錯了。
總之，在徒步中，態(tài)度決定一切，過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著這個方向而去。首次徒步，收獲很多，有如那一腳掌的水泡！感受最多的還是那種團結(jié)的力量，相信我們大家像這次徒步的心態(tài)一樣團結(jié)一心，積極向上的工作，我們公司的明天會更加美好！總結(jié)如下：
1“工欲善其事，必先利其器”適合的裝備很重要。2一雙好鞋能幫你走更長遠的路。
3“笨鳥先飛”事先做好各種準備。
5科學地衡量自己的體能，根據(jù)自身條件適當增加徒步穿越的強度，量力而行。
9要知道自己的位置與方向，千萬不要迷失方向。
10態(tài)度決定一切，用不同的態(tài)度面對徒步會有不同的感受。11過程是痛苦的，但終點是美麗的12團隊的力量是巨大的。如果只有我一個人，絕對走不完這么遠的路。
13人的潛力是無窮的。
步行日活動方案篇七
最近，縣委、縣政府發(fā)出了“挑戰(zhàn)自我、真抓實干”的號召，要求全縣要進一步拓寬思路，用長遠的眼光來發(fā)展旅游產(chǎn)業(yè)，促進旅游產(chǎn)業(yè)快速健康發(fā)展。為了響應縣委、縣政府號召，快速發(fā)展我縣旅游產(chǎn)業(yè)，使人們更好地了解xx、感知xx，中共x縣委宣傳部、共青團x縣委、x縣旅游局、x縣廣播電視局聯(lián)合舉辦__第*屆旅游形象大使電視選拔大賽。本次大賽旨在推出身心健康、品質(zhì)優(yōu)秀、能代表xx旅游形象的杰出青年，通過他們對外推介xx的人文歷史、旅游景點和招商引資政策等，同時，讓xx的對外形象更趨人文氣息。為了使本次大賽能辦成具有xx文化內(nèi)涵、富有濃郁xx文化藝術(shù)氣息、富有地方特色和高品味審美情趣的文化盛事，更好地促進我縣旅游發(fā)展，特制定本方案。
一、大賽名稱。
二、組織領(lǐng)導。
為加強本次大賽的組織協(xié)調(diào)工作，特成立大賽組委會，具體名單如下：
名譽主任：xx。
主任：xxx。
副主任：xxx。
成員：xxx。
組委會下設(shè)大賽辦公室，辦公地點設(shè)在xx電視臺。
三、報名條件：
1、男女不限，年齡在16歲―35歲；
2、高中（或同等學歷）以上，有知識，有修養(yǎng)，身體健康，具備一定的交流與溝通能力；
3、身高：女1.55米以上，男1.70米以上；
4、x籍人士或與xx關(guān)系密切的任何中外人士；
5、有愛心，熱愛xx，熱衷于社會公益事業(yè)；
6、無任何不良個人記錄。
四、報名須知：
1、參賽選手報名需完整填寫報名表格一份（點擊下載），隨表格附上2寸彩色免冠照兩張（照片背后請用黑色水筆寫明“姓名及身份證號”）；身份證復印件一份，學歷復印件一份。所有個人資料恕不退回，由主辦方統(tǒng)一保存。
2、進入總決賽的選手，其形象包裝、賽前培訓、外景形象片攝制、食宿等費用由大賽組委會承擔。
3、選手需交100元報名費。
4、報名時間：20xx、10、21―11、18。
5、報名地點：xx電視臺廣告部（縣廣電局大門外）。
6、聯(lián)系人：xxx（電話：xxxxxxxxxxxx）xx（電話：xxxxxxx）。
五、比賽項目及賽制說明：
比賽項目：大賽分初賽、復賽、決賽三個階段進行。
初賽階段（20xx年11月16日至11月26日）：自我介紹、特長展示（演唱和舞蹈實行無伴奏展示、樂器自備）、知識問答（以目測為準）。x電視臺進行錄播。
復賽階段（20xx年12月1日至12月15日）：完整的特長展示（伴奏和樂器自備）和現(xiàn)場提問，選手須自行著妝參賽。x電視臺進行錄播。
決賽階段（20xx年12月29日）：個人形象展示、景點解說、才藝展示。xx電視臺進行現(xiàn)場直播。
初賽、復賽采用淘汰制評選，通過初賽選拔出30名選手進入復賽，通過復賽選拔12名選手進入決賽。
六、獎項設(shè)置：大賽設(shè)個人獎和團體獎。
（1）、個人獎：金獎一名（獎品價值不低于1.2萬元）、銀獎一名（獎品價值不低于0.8萬元）、銅獎一名(獎品價值不低于0.4萬元)，另設(shè)網(wǎng)絡(luò)人氣獎、最佳表演獎、最具活力獎、最佳風采獎和優(yōu)秀獎等獎項（獎品價值不低于0.2萬元/項）。
（2）、團體獎：最佳組織獎（以組織人數(shù)及大賽組織工作為考核指標）。
步行日活動方案篇八
一、活動主題：
讓奉獻成為永恒讓溫暖情滿校園。
二、活動目的：
此次愛心形象大使選拔大賽旨在宣傳志愿服務(wù)精神與奉獻精神，宣傳并推廣學院聯(lián)通愛心互助計劃與愛心超市活動。選出愛心形象大使來傳達愛心訊號，喚起更多的愛心人投入到志愿服務(wù)于奉獻的行列中來。
學院通過與xx市聯(lián)通公司合作的“學院聯(lián)通愛心互助計劃”努力為在校貧困學生提供激勵與幫助，為貧困學生共鑄翱翔的“翅膀”，在校聯(lián)通用戶使用聯(lián)通卡品所產(chǎn)生的每一分鐘的話費都有一部分注入愛心互助計劃，成為幫助貧困學生的愛心動力。愛心互助計劃是一種奉獻也是一種責任，更是一種救贖！
xx學院青年志愿者協(xié)會與聯(lián)通公司共同發(fā)起舉辦的愛心超市，是為廣大學生提供一個心靈互動的平臺，愛心超市將會成為我校師生的一個愛心驛站，每一個到愛心超市的人，都會成為愛心超市的傳承者。愛心超市不僅接受在校師生和社會各界的捐助與貧困學生的申領(lǐng)，我們還將經(jīng)常走出校園奉獻愛心。
三、主辦單位：xx學院團委。
承辦單位：xx市聯(lián)通公司。
xx學院青年志愿者協(xié)會。
四、賽程設(shè)計：
1、海選階段：
在全校擬設(shè)擬15個評選區(qū)，參賽選手可以直接到各報名點進行報名、參賽。每名選手的比賽時間為10分鐘。每個評選區(qū)評委由各評選區(qū)負責人組成，暫定評委為五名，評委現(xiàn)場打分。每個評選區(qū)選出前5名晉級進入下一輪評比。
海選時間為4月21日―4月23日。
2、晉級階段：
時間為4月24日至4月26日。
五、獎項設(shè)置：
1、一等獎：1名，助學獎金600元（暫定）并頒發(fā)榮譽證書；
2、二等獎：2名，助學獎金300元（暫定）并頒發(fā)榮譽證書；
3、三等獎：3名，助學獎金100元|（暫定）并頒發(fā)榮譽證書；
5、參與獎：各選區(qū)晉級的`75位選手，獎品位聯(lián)通公司提供的精美獎品一份。
六、比賽內(nèi)容：
1、關(guān)于志愿者方面的演說（詩歌、散文等形式不限）；
2、個人才藝展示；
3、5分鐘即興演講；
七、評分細則：
評分實行百分制，基礎(chǔ)分為60分，具體量化如下：
衣著與儀態(tài)5分。
演說10分。
才藝展示10分。
即興演講10分。
綜合素質(zhì)5分。
八、參賽及報名事項：
1、具有志愿精神，樂于奉獻的在校大學生；
2、品學兼?zhèn)?，綜合素質(zhì)好，能夠代表志愿者形象；
3、形象好、氣質(zhì)佳，性格開朗、活潑大方；
4、各評選區(qū)不得以任何名義收取參賽選手的費用；
九、參賽紀律。
1、參賽選手需服從評選委員會的安排，聽從工作人員調(diào)度；
2、不得無故遲到、早退或缺席比賽；
3、不得在比賽中使用任何形式的不正當競爭手段；
4、不得以任何形式損害大賽名譽。
十、違規(guī)處理。
2、損壞任何公共財產(chǎn)，照價賠償；
3、如出現(xiàn)違規(guī)違紀行為，將交至學校處理。
十一、報名方式：
1．電話報名：聯(lián)系人：
2．網(wǎng)絡(luò)報名：xx。
3．現(xiàn)場報名：校青年志愿者協(xié)會辦公室（滿庭芳餐廳四樓大學生活動中心）。
說明：凡參賽選手需填報參賽報名表（后附），附1寸彩色免冠照片。
十二、媒體宣傳報道：
1、邀請xx電視臺、xx市教育電視臺進行采訪報道；
2、邀請xx晨報、xx日報進行報道；
步行日活動方案篇九
9月29日是“世界步行日”(w.w.d)。步行日活動由國際健身與大眾體育協(xié)會(tahsa)發(fā)起，倡導世界各國、社會各界、各類人群(含殘疾人)參與健步走活動?；顒觾?nèi)容是在較平坦的路上健步行走。由于健步行走活動簡單易行，安全性高于慢跑，健身效果優(yōu)于散步，受到各年齡人群青睞，風靡全球。目前已有66個國家近億人參加步行日活動。
在今年的3月9日，市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院曾啟動過“倡導低碳生活，爭做綠色行者”活動，在全院范圍內(nèi)積極推選身邊長期堅持步行、騎行，文明交通，具有良好的'精神風貌，熱心公益的綠色行者，并評選出首批10名“綠色行者”進行表彰獎勵。該活動旨在在全院營造低碳生活、綠色出行的濃厚氛圍，不斷提升生態(tài)文明建設(shè)水平。通過開展“綠色行者”現(xiàn)身說法報告會，調(diào)動大家參與“低碳生活，綠色出行”的熱情。同時號召全院職工要選擇騎自行車或步行或公交車上下班，多步行，多騎車，多乘坐綠色公交車。提倡綠色生活，節(jié)約資源，減少污染，回收資源，綠色消費，支持環(huán)保。
在此我們倡議，全體員工根據(jù)自己的工作、學習、生活、體質(zhì)等情況，爭做健步出行的宣傳者，在9月29日“世界步行日”當日，自主、自便參與活動，可步行上下班、步行上學放學，也可以早晨、傍晚自行安排健步行;場地可選擇人行道、市民廣場，更好的是在公園、綠地、林間;活動量因人而異，可步行全程(12公里)，也可走半程或1/4行程。
“你想健康嗎?參加步行吧!你想長壽嗎?參加步行吧!你想美麗嗎?參加步行吧!”健步行活動將走出你的健康，走出你的風采，走出你的精神風貌!來吧，讓我們共同加入到“9?29世界步行日活動”的行列，讓我們行動起來，你我同行!
步行日活動方案篇十
案例一：南京市湖南路商業(yè)街區(qū)位于繁華的鼓樓區(qū)，西起山西路市民廣場，東至中央路。整條湖南路的輻射范圍內(nèi)居民區(qū)眾多，且周邊交通發(fā)達，公交、地鐵均近在咫尺，該區(qū)域人氣聚集，為湖南路的經(jīng)營奠定了良好的基礎(chǔ)。位于繁華的鼓樓區(qū)地段，湖南路自然有較強的時代氣息，且目標客戶群多為在校學生、辦公室職員等偏年輕的人群。因此，整條街區(qū)的建筑形態(tài)、立面裝飾、商鋪品牌還是較時尚前衛(wèi)的。湖南路夜晚的燈光裝飾流光溢彩，時代感更為強烈，而星巴克、必勝客等時尚品牌的入駐，也使得湖南路整體感覺中西融會，時尚前衛(wèi)。而作為六朝古都的南京，尤其傳統(tǒng)的文化底蘊還有一定的影響力，在湖南路的規(guī)劃中也有明顯的體現(xiàn)。湖南路有名的獅子橋正是傳統(tǒng)文化的傳承，不論是門頭的浮雕造型，還是內(nèi)部的傳統(tǒng)行當?shù)袼苄∑罚嗷蚴墙?jīng)營的傳統(tǒng)食店，都很好的迎合了南京古都文化的氣場，對偏愛傳統(tǒng)文化客戶群的吸引也是不言而喻的，吸引到的人流對帶旺整條湖南路商業(yè)街都有一定的積極作用。湖南路商業(yè)街的整體定位即體現(xiàn)了現(xiàn)代都市的時代感，又不失在南京這個大環(huán)境下的傳統(tǒng)底蘊，并且現(xiàn)代與傳統(tǒng)完美融合，形成了湖南路特有的氣息。
案例二：湖南路商業(yè)街入口處毗鄰水口，中山北路處的十字路口為湖南路商業(yè)街的主要人流入口。中山北路為南京市區(qū)的一條交通主動脈，該路口為中山北路與山西路的交匯處，人流密集，加之周邊有不少公交站點，該處可謂是風水上認為的絕佳水口之地。且靠近湖南路的一端有一較大規(guī)模的市民廣場，該廣場的休閑功能很好的吸引了人流的駐足，圓形的廣場設(shè)計更利于聚攏人氣。該廣場作為緩沖之地，使得進入湖南路的人流不會過于急速，而是緩慢而連續(xù)，如蓄水充沛的水庫，可向商業(yè)街內(nèi)源源不斷的輸入水流。湖南路的入口處，以靠近水口、有絕佳的緩沖之地，而占得較佳的條件，出入口的設(shè)置是商業(yè)街成功與否的基礎(chǔ)，選址地段佳，能夠吸引到旺盛的人流，才能帶動整條街區(qū)的興旺。
步行日活動方案篇十一
公司工會擬定于xxxx年x月x日(周x)下午在公司會議室組織一場結(jié)合設(shè)計知識的趣味競賽，為了使比賽能夠順利開展，特制作活動方案如下：
1、主持人：(待定)。
2、競賽仲裁委員會成員：黃院長辦公室主任一二三四所長設(shè)計工作室組長。
3、參賽崗位：設(shè)計院全員及一所全員。
4、競賽形式及辦法：
(一)組隊模式：抽簽決定。
分為5隊抽簽，組合一共5種顏色(紅黃藍綠紫)。
(二)比賽方式：題目類型有以下三種。
第一輪競答。
1、選擇題：5隊依次作答每隊有2分鐘答題時間，兩分鐘內(nèi)答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分數(shù)相同的隊伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對題目來爭取計分，獲勝隊伍計一分。
第二輪大家來找茬。
1、團隊協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時間內(nèi)哪隊發(fā)現(xiàn)的錯誤較多且準確即為勝出，勝出隊計一分。
2、分數(shù)相同隊伍進入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊獲勝。
第三輪添磚加瓦。
1、填空題：每隊有5分鐘時間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊給予計一分獎勵。
2、分數(shù)相同隊伍進入找線索環(huán)節(jié)(具體細則待定)二、獎項設(shè)置。
設(shè)一等獎1隊，二等獎1隊，三等獎1隊，紀念獎2隊三、經(jīng)費預算。
備品：隊旗，桌牌費用另計。
步行日活動方案篇十二
(一)
活動背景：若是社區(qū)活動，需進行社區(qū)分析
活動目的：
活動詳情：
1、活動對象：活動針對的目標群體是什么
2、活動主題：此次活動的主要中心內(nèi)容是什么
3、活動方式：此次活動的方式是合作還是個體操作，活動的形式是以什么方式展現(xiàn)
4、活動時間及地點：
5、宣傳計劃：活動開展前的廣告宣傳及形式
6、物資準備：活動中需要什么物品
活動流程：
活動分工：
效果預算和目標：
費用預算：
意外防范：
(二)
以促銷方案為例
一、 活動目的：對市場現(xiàn)狀及活動目的進行闡述。市場現(xiàn)狀如何?開展這次活動的目的是什么?是處理庫存?是提升銷量?是打擊競爭對手?是新品上市?還是提升品牌認知度及美譽度?只有目的明確，才能使活動有的放矢。
二、 活動對象：活動針對的是目標市場的每一個人還是某一特定群體?活動控制在范圍多大內(nèi)?哪些人是促銷的主要目標?哪些人是促銷的次要目標?這些選擇的正確與否會直接影響到促銷的最終效果。
三、 活動主題：在這一部分，主要是解決兩個問題：
1、確定活動主題
2、包裝活動主題
降價?價格折扣?贈品?抽獎?禮券?服務(wù)促銷?演示促銷?消費信用?還是其它促銷工具?選擇什么樣的促銷工具和什么樣的促銷主題，要考慮到活動的目標、競爭條件和環(huán)境及促銷的費用預算和分配。
在確定了主題之后要盡可能藝術(shù)化地“扯虎皮做大旗”，淡化促銷的商業(yè)目的，使活動更接近于消費者，更能打動消費者。幾年前愛多vcd的“陽光行動”堪稱經(jīng)典，把一個簡簡單單的降價促銷行動包裝成維護消費者權(quán)益的愛心行動。
這一部分是促銷活動方案的核心部分，應該力求創(chuàng)新，使活動具有震憾力和排他性。
四、 活動方式：這一部分主要闡述活動開展的具體方式。有兩個問題要重點考慮：
1、確定伙伴：拉上政府做后盾，還是掛上媒體的“羊頭”來賣自已的“狗肉”?是廠家單獨行動，還是和經(jīng)銷商聯(lián)手?或是與其它廠家聯(lián)合促銷?和政府或媒體合作，有助于借勢和造勢;和經(jīng)銷商或其它廠家聯(lián)合可整合資源，降低費用及風險。
2、確定刺激程度：要使促銷取得成功，必須要使活動具有刺激力，能刺激目標對象參與。刺激程度越高，促進銷售的反應越大。但這種刺激也存在邊際效應。因此必須根據(jù)促銷實踐進行分析和總結(jié)，并結(jié)合客觀市場環(huán)境確定適當?shù)拇碳こ潭群拖鄳馁M用投入。
五、 活動時間和地點：促銷活動的時間和地點選擇得當會事半功倍，選擇不當則會費力不討好。在時間上盡量讓消費者有空閑參與，在地點上也要讓消費者方便，而且要事前與城管、工商等部門溝通好。不僅發(fā)動促銷戰(zhàn)役的時機和地點很重要，持續(xù)多長時間效果會最好也要深入分析。持續(xù)時間過短會導致在這一時間內(nèi)無法實現(xiàn)重復購買，很多應獲得的利益不能實現(xiàn);持續(xù)時間過長，又會引起費用過高而且市場形不成熱度，并降低顧客心目中的身價。
六、 廣告配合方式：一個成功的促銷活動，需要全方位的廣告配合。選擇什么樣的廣告創(chuàng)意及表現(xiàn)手法?選擇什么樣的媒介炒作?這些都意味著不同的受眾抵達率和費用投入。
七、 前期準備：前期準備分三塊，
1、人員安排
2、物資準備
3、試驗方案
步行日活動方案篇十三
案例1：湖南路商業(yè)街動線蜿蜒有情，從中山北路進入的動線，在內(nèi)部入口處有一小小的回旋，有如玄關(guān)的功能，使進入的旺氣在此處有一定的停歇和修頓。動線進入街區(qū)一段距離后，在馬臺街段有一些轉(zhuǎn)折，街區(qū)中可適當增加一些小回旋點來聚攏人氣，整條街道藏風聚氣的效果更佳。另外，縱觀整條湖南路，中間還有馬臺街和獅子橋步行街的插入。這樣的布局是對商業(yè)街內(nèi)部的氣流起到了很好的更新作用。全長1100米的湖南路，兩條商鋪林立的街道與湖南路相接，使得街區(qū)內(nèi)的人流更順暢，街區(qū)內(nèi)也更富有生機。
湖南路的兩側(cè)主要分布為百貨商場和品牌服裝店，而湖北路和獅子橋則為餐飲業(yè)密集處，而少量的酒店和休閑娛樂場所則零星的穿插于整條商業(yè)街的范圍內(nèi)。大型的百貨商場內(nèi)部各種業(yè)態(tài)都有涉及，所以百貨商場的五行屬性是各類五行的綜合，其氣場也較平和協(xié)調(diào)。湖南路的三個大型的百貨商場分布于不同的地段，兼顧到整個商業(yè)區(qū)的各個部分，可以說是用陰陽五行平衡的小區(qū)域來協(xié)調(diào)周邊的大環(huán)境，從而達到整個商業(yè)區(qū)范圍內(nèi)的平衡。湖南路的主干道兩側(cè)多為品牌服飾店，服飾店是吸引客群的主力店鋪，故多集中于主街區(qū)。服飾店五行屬木，且陰陽屬性偏于陽，而餐飲類屬性為火，也是屬于陰陽中的陽。湖南路業(yè)態(tài)的布局，木屬性的服飾和火屬性的餐飲分成兩個路段，也是有利于這兩類業(yè)態(tài)的經(jīng)營，形成相生的旺局狀況。而零星分布于兩種業(yè)態(tài)之中的酒店，五行為水，且陰陽值偏低，對主街道木屬性的服飾店有一定的相生作用，可以使主力的服飾店更為興旺，吸引到更多的人流。而水屬性的酒店又對兩條側(cè)街上的餐飲業(yè)有一定的協(xié)調(diào)作用，防止小范圍內(nèi)的火屬性過旺，而影響到整個區(qū)域內(nèi)的五行平衡。
案例2：上海市普陀區(qū)梅川路為一條步行式的休閑商業(yè)街，推廣名為歐亞商業(yè)休閑街，自真光路起至萬鎮(zhèn)路為止，全長約400余米，為1-3層獨立的商業(yè)街鋪。商業(yè)街南北兩側(cè)均為較大規(guī)模的樓盤，周邊的住宅區(qū)也較為集中，故該商業(yè)街有較旺的人氣做基礎(chǔ)。真光路和梅川路為其主要的交通要道，周邊道路四通八達，有交通站點毗鄰，故梅川路商業(yè)街能較有力的吸引人流的進入。佇立街頭的“梅川路歐亞休閑商業(yè)街”已指明整條街區(qū)的定位，是以休閑為主，體現(xiàn)愜意舒適的氣息。
這樣的定位符合處于多個社區(qū)簇擁的區(qū)位特性，作為居住的集中地，人們自然偏向于安靜、休閑的氛圍，故梅川路商業(yè)街因地制宜，并從多處的景觀設(shè)計體現(xiàn)休閑、人文的街區(qū)特色。特色景觀“祥和之光”塔是街區(qū)內(nèi)最有歐洲風味的景觀，不僅方便消費者隨時看到時間，該塔的矗立更體現(xiàn)了梅川路商業(yè)街的文化氣息，特色更加鮮明，也更貼切休閑的主題。另一個具風水寓意的景觀是該四面銅象，銅象的四面皆為大象之頭部，象在古代乃力量與和平的象征，寓意吉祥之意，貼切于周邊的居民區(qū)，住宅為休憩、調(diào)整身心之地，氣場宜祥和安寧，給人以很好的空間歸屬感。因而四面銅象的景觀設(shè)置更增添整個區(qū)域內(nèi)祥和的社區(qū)氛圍，與更多受眾的期許相符，進而能夠吸引更多人流的光顧。
步行日活動方案篇十四
為豐富員工業(yè)余文化生活，讓大家在緊張的工作之余放松心情、親近自然、強健體魄，近日，建行南昌分行工會、團委組織本級員工開展“健步走快樂行”戶外健身活動。
此次健步走活動沿風景秀麗的青山湖繞行，以丹霞島公園為終點?；顒娱_始前，大家在起點合影留下最美的笑容。
建行南昌分行行領(lǐng)導帶領(lǐng)員工出發(fā)，大家以飽滿的熱情、昂揚的姿態(tài)、矯健的步伐，展現(xiàn)出積極向上的精神風貌。
員工們意氣風發(fā)，爭先恐后奔向丹霞島公園。歡快的笑語、整齊的步伐、暢快的汗水，展現(xiàn)出大家團結(jié)奮進、拼搏向上的精氣神，形成秋日里一道亮麗的風景線。
沖向終點，勝利的喜悅掛滿臉龐，激動的心情無以言表。建行南昌分行行領(lǐng)導為獲得此次健步走活動的一、二、三等獎員工頒獎。
活動結(jié)束后，員工們紛紛表示，此次健步走活動不僅為大家提供了放松身心的好機會，更鼓舞了斗志、提振了精神，促進了員工之間的團結(jié)協(xié)作，加強了員工之間的情感溝通，使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加積極的奮斗姿態(tài)和更加強健的.身體素質(zhì)投身于工作中，為建行事業(yè)發(fā)展貢獻積極的力量。
步行日活動方案篇十五
步行是一項很普通的活動，幾乎人人都會。然而，步行不僅僅是為了達到目的地，更是一種生活態(tài)度和健康方式。在我參加的一次步行活動中，我深刻體會到了步行的好處和樂趣。以下是我對步行活動的心得體會。
首先，步行可以帶來身心的放松和舒緩。在步行活動中，我可以暫時擺脫瑣事與繁雜的社交網(wǎng)絡(luò)，享受寧靜和純凈的大自然。徒步行走的過程中，我與朋友相互交談，分享彼此的日常生活和心情。在這樣的交流中，我可以傾聽和理解他人的想法，也可以把自己的困惑和煩惱訴諸于心。步行帶來的放松和心靈的交流，令我感到愉悅和輕松。
其次，步行可以使我們更加關(guān)注身邊的環(huán)境和細節(jié)。當我們駕車或乘坐公共交通工具時，我們通常只會匆匆地經(jīng)過一些地方，而忽略了周圍的美景和細微的變化。然而，步行可以使我們細致入微地觀察和感知。在步行的過程中，我注意到城市的繁華和喧囂，也發(fā)現(xiàn)了街角的花朵和小巷的美景。我發(fā)現(xiàn)，步行可以使我重新認識和欣賞日常生活中被忽視的美好。
第三，步行可以促進身體的健康和鍛煉。隨著生活節(jié)奏的加快和科技的進步，人們的步行量越來越少，久而久之，容易導致身體虛弱和健康問題。而步行活動正好可以彌補這種不足。在一次長時間的徒步活動中，我全身的肌肉都得到了鍛煉，呼吸和血液循環(huán)也更加暢快。步行不但可以增強體質(zhì)，還可以增加免疫力，減輕壓力和焦慮。我發(fā)現(xiàn)，步行可以使我身體健康，精力充沛地面對生活的挑戰(zhàn)。
此外，步行還可以培養(yǎng)毅力和自律。步行活動需要長時間的堅持和堅韌不拔的毅力。在一次徒步長途旅行中，我不得不克服路途上的艱難和困惑。有時候，我感到疲憊和饑餓，但是我堅持下來了。通過這次步行活動，我學會了不隨波逐流，堅持自己的目標和信念。我發(fā)現(xiàn)，步行可以培養(yǎng)毅力和自律，使我更加堅強和自信。
綜上所述，步行活動不僅可以帶來身心的放松和舒緩，還可以使我們更加關(guān)注身邊的環(huán)境和細節(jié)。同時，步行可以促進身體的健康和鍛煉，培養(yǎng)毅力和自律。由于步行的好處和樂趣，我希望能夠堅持下去，將步行成為我生活中的一部分。步行，讓我更加健康，更加自由，更加快樂！
步行日活動方案篇十六
1、選擇題：5隊依次作答每隊有2分鐘答題時間，兩分鐘內(nèi)答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分數(shù)相同的隊伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對題目來爭取計分，獲勝隊伍計一分。
第二輪大家來找茬。
1、團隊協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時間內(nèi)哪隊發(fā)現(xiàn)的錯誤較多且準確即為勝出，勝出隊計一分。
2、分數(shù)相同隊伍進入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊獲勝。
第三輪添磚加瓦。
1、填空題：每隊有5分鐘時間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊給予計一分獎勵。
2、分數(shù)相同隊伍進入找線索環(huán)節(jié)(具體細則待定)二、獎項設(shè)置。
設(shè)一等獎1隊，二等獎1隊，三等獎1隊，紀念獎2隊三、經(jīng)費預算。
備品：隊旗，桌牌費用另計。
步行日活動方案篇十七
步行，是人類最為基礎(chǔ)的出行方式，也是最容易實施的鍛煉身體的活動之一。在當代社會，步行活動被越來越多的人重視起來，成為一種時尚的生活方式。我最近參加了一次步行活動，讓我感受到步行的樂趣，同時也激發(fā)了我關(guān)于身體健康的思考。下面我將以五段式的方式，來談?wù)勎覍@次步行活動的心得體會。
首先，步行活動讓我感受到了身體的舒適與放松。在城市的喧囂和快節(jié)奏生活中，人們經(jīng)常感到身心疲憊，壓力沉重。而步行則是一種緩解壓力的好方法。在這次步行活動中，我走在郊區(qū)的綠道上，感受到了清新的空氣和和煦的陽光，給我?guī)砹艘环N身心舒適和放松感。與此同時，步行過程中自由呼吸，緩慢而深沉的呼吸讓我感受到了身體肌肉的放松與舒展，全身的疲勞和壓力一掃而空。
其次，步行活動讓我對大自然的美充滿了敬畏之情。通過步行，我有機會親近自然，感受大自然的美妙。在步行的途中，我見到了繁花似錦的花朵，聽到了鳥兒在枝頭歡快的歌唱，沿途還有河流的流水、蜿蜒的小溪，景色優(yōu)美宜人。這一切讓我感受到了大自然的活力和神奇。步行讓我沉浸在大自然的懷抱中，感受到了它的無限美好，同時也激發(fā)了我對保護環(huán)境、保護大自然的熱愛和責任感。
再次，步行活動讓我重新認識到了自己的身體。在步行的過程中，我的身體得到了鍛煉和提升。原來，腳步的律動不僅可以消耗能量和減肥塑身，也可以增強肌肉的力量。而且，步行還可以幫助改善心肺功能。當我感受到呼吸加深、心跳加快的同時，我明白了步行對于促進心肺功能、增強代謝、提高身體素質(zhì)等方面的作用。步行既是一種身體鍛煉，又是一種身體的修養(yǎng)，使我對自己的身體有了更深入的認識。
另外，步行活動讓我提高了與他人的溝通和交流能力。在步行活動中，我結(jié)識了不少志同道合的伙伴。我們在步行的過程中相互鼓勵、互相幫助，形成了一種團隊的精神。大家在休息的時候聊著自己的故事，分享著生活的點滴，互相交流著自己的感受和體會。通過和他人的交流，我不僅能夠?qū)W到很多新的知識和經(jīng)驗，也能夠提高自己的溝通能力和人際交往能力。步行活動讓我感受到了人與人之間的情感交流和友誼的重要性。
最后，步行活動激發(fā)了我保持健康生活的決心。通過參加這次步行活動，我認識到步行對于身體健康和心理健康的重要性。我明白了只有擁有健康的身體，才能夠更好地享受生活，實現(xiàn)自己的目標。因此，我決心養(yǎng)成步行的好習慣，堅持每天進行一定的步行鍛煉，保持身體健康和心態(tài)平和。我相信，通過步行活動，我能夠獲得更加豐富、積極、健康的生活。
總的來說，步行活動對我產(chǎn)生了很大的影響。通過步行，我感受到了身體的舒適與放松，對大自然的美充滿了敬畏之情，重新認識到了自己的身體，提高了與他人的溝通和交流能力，激發(fā)了我保持健康生活的決心。我希望通過步行這種簡單而有效的方式，讓更多的人意識到走進大自然的重要性，關(guān)注身體健康，追求更加豐富和有意義的人生。
步行日活動方案篇十八
感謝廣大新老客戶一直以來對我公司的鼎力支持與厚愛!
至此中秋佳節(jié)之計，恰逢我公司20周年慶典，公司將拿出價值十萬的禮品來進行抽獎活動，答謝廣大新老客戶。
一、活動時間：9月1日-9月15日。
二、活動背景：
自20__年始，我公司走過了二十余載歲月。二十年，只是歷史長河一瞬;二十年，我們攜手闊步向前!我公司的發(fā)展，不單單是一個企業(yè)壯大的過程，而是二十年來，我公司與廣大新老客戶一路隨行、風雨同舟、共同成長的精彩寫照。二十周年對于我公司來說也是非常重要和意味深長的一個點，它聯(lián)接著過去的成就和未來的希望。所以本次抽獎活動本著“答謝客戶”的宗旨來進行活動開展!
在時光和歲月的成長中，歷經(jīng)時間的洗禮，我公司不斷演繹出一幕又一幕的出奇的精彩。這樣的精彩離不開廣大新老客戶的支持和厚愛。多年來，我公司與您的信賴相伴成長。如今，我公司再次滿載感恩，激情出發(fā)。
三、參與方式。
從20__/9/1-20__/9/14日通過微信關(guān)注我公司___，發(fā)送本人基本情況(姓名、聯(lián)系方式、單位)，即可參與抽獎。
四、獎品設(shè)置。
1、特等獎1名：價值。
2、一等獎3名：價值。
3、二等獎10名：價值。
4、三等獎50名：價值。
五、活動細則。
2、發(fā)送的姓名和聯(lián)系方式必須為真實信息，如有虛假信息將取消中獎資格;。
4、抽獎結(jié)果將在三日內(nèi)，通過“___”微信公眾平臺發(fā)送到中獎客戶手機;。
5、中獎客戶五日內(nèi)到我公司營銷部領(lǐng)取，過期不予辦理。
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