總結(jié)可以幫助我們更好地審視自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,我們應(yīng)該珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)。寫(xiě)總結(jié)時(shí),我們需要提煉出最核心的內(nèi)容和觀點(diǎn),突出重點(diǎn),避免泛泛而談??梢詮倪@些總結(jié)范文中學(xué)習(xí)到一些優(yōu)秀的總結(jié)思路和表達(dá)方式。
怎樣才是聰明呢篇一
窩里橫的寶寶,多半生活在爸媽過(guò)分保護(hù)、溺愛(ài)的家庭中,特別是隔代帶養(yǎng)的寶寶,更容易產(chǎn)生這樣的問(wèn)題。這些爸媽總怕自己的寶寶受別人欺侮或出什么事故,不許寶寶出門(mén)與同齡伙伴交往,或者嚇唬寶寶說(shuō)外面有壞人,會(huì)把小寶寶賣(mài)掉,寶寶自然就膽小害怕起來(lái);在家里,為了讓寶寶安心玩耍,爸媽千方百計(jì)順著他,以寶寶為中心,這樣就培養(yǎng)了寶寶稱(chēng)王稱(chēng)霸的習(xí)慣。
這樣的寶寶一旦走出家門(mén),在與同齡伙伴的交往中,往往會(huì)搬出在家里的作風(fēng)來(lái)指使別人,但小伙伴可不吃這一套,寶寶這時(shí)不但指揮不動(dòng)別人,反而會(huì)遭到小伙伴們的拒絕。經(jīng)過(guò)幾次這樣的挫折,再加上自我能力不足,寶寶只好采取逃避,躲在一旁生悶氣,拒絕跟小朋友一起玩耍。時(shí)間一長(zhǎng),當(dāng)寶寶的不滿(mǎn)情緒和怨恨累積到一定程度,需要發(fā)泄時(shí),突破口自然轉(zhuǎn)向家庭中的“弱者”,以自己在家里更加地橫行霸道來(lái)補(bǔ)償,達(dá)到心理上暫時(shí)的“平衡”。
家庭教育中的“馬太效應(yīng)”
家庭應(yīng)改變溺愛(ài)的教育方式。
怎樣才是聰明呢篇二
什么是口才呢?當(dāng)這個(gè)人的口語(yǔ)表達(dá)能力達(dá)到相當(dāng)有藝術(shù)水平的時(shí)候,我們說(shuō)這個(gè)人就有口才。具體標(biāo)準(zhǔn)怎么說(shuō)呢,歸納起來(lái),就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情,具備了這五點(diǎn),我們就說(shuō)這個(gè)人有口才。那么好口才是怎樣練出來(lái)的?下面本站小編來(lái)告訴你吧。
一、積極心態(tài)訓(xùn)練。
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說(shuō)話(huà),我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸??鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?lái),至少10遍。)。
2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講,想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。
二、口才鍛煉。
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。
(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話(huà),鍛煉口才。
1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。
a、講話(huà)前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開(kāi)始講話(huà)。
b、勇敢地講出第一句話(huà),聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說(shuō)短句,語(yǔ)句中間不打岔。
c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來(lái)。
d、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí),用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時(shí),可以做放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉。
1、每天至少20分鐘閱讀。
勵(lì)志。
書(shū)籍或口才書(shū)籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。
2、每天放聲大笑10次,樂(lè)觀面對(duì)生活,放松情緒。
3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。
4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),鍛煉親和力。
5、學(xué)會(huì)檢討,每天總結(jié)得與失,寫(xiě)。
心得體會(huì)。
每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。
1、好口才能創(chuàng)造領(lǐng)導(dǎo)力。
有口才的人總是輕易成為核心人物,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)袖一定是會(huì)演講,口才好的人。個(gè)人魅力,服眾很重要。
2、口才好能廣交朋友能滔滔不絕,讓人心悅誠(chéng)服的人無(wú)論到哪里都會(huì)有朋友,朋友多了商機(jī)就多,辦事也會(huì)方便很多。
3、好口才能帶來(lái)更高的業(yè)績(jī)?nèi)绻卿N(xiāo)售行業(yè)的人,沒(méi)有好的口才很難創(chuàng)造業(yè)績(jī)。好的口才可以讓你跟客戶(hù)溝通更加容易,更得客戶(hù)的心。
4、口才好能贏得別人的尊重口才好的人通常能給別人留下良好的印象,初次見(jiàn)面就能贏得別人的尊重,這點(diǎn)很重要。當(dāng)別人認(rèn)可你就是最大的財(cái)富。
5、口才好能改變命運(yùn)口才好的人總會(huì)獲得比別人更多的機(jī)會(huì),發(fā)展自然會(huì)更加快更順利。得到別人的賞識(shí)的話(huà),別人會(huì)很樂(lè)意幫你,你的命運(yùn)軌跡也會(huì)慢慢改變。
第一、愿言!——就是,你要打開(kāi)心門(mén),你要愿意去溝通!這是很多朋友忽視的地方。很多同學(xué)上臺(tái)緊張恐懼,語(yǔ)無(wú)倫次,其實(shí)不是因?yàn)榫o張而緊張,而是因?yàn)椴辉敢馊ブv而緊張!愿言,是要從內(nèi)心深處愿意去溝通,愿意去交流,在交流中尋找到自己的興趣所在!愿言,是喜歡講的基礎(chǔ);是學(xué)好一切口才的基礎(chǔ)!第二、敢講!——愿言之后,我們又要開(kāi)始敢于去表達(dá)自己??朔o張,樹(shù)立自信。無(wú)論是多少人,無(wú)論是面對(duì)什么樣的人,無(wú)論是講什么樣的話(huà)題,我們都敢于去表達(dá)自己,敢上臺(tái),敢大聲地去講,自信地去表達(dá)。
第三、能說(shuō)!——很多同學(xué)克服了緊張恐懼之后,還是言之無(wú)物,總是講一些空洞的內(nèi)容、老掉牙的故事,這就要求我們要有一定的知識(shí)儲(chǔ)備,無(wú)論什么話(huà)題都能說(shuō)出一些道理出來(lái),哪怕是個(gè)完全陌生的話(huà)題,但是我們可以從另外的角度參與進(jìn)去討論。能說(shuō),考驗(yàn)的是我們的知識(shí)信息量,和運(yùn)用話(huà)題的技巧。
第四、會(huì)道!——這是比較高的境界,要求我們要講得好,講得精彩,講得別人愛(ài)聽(tīng),講得有吸引力和影響力。會(huì)道,要求我們要充分運(yùn)用各種靈活的演講技巧和工具,互動(dòng)到位,氣氛好,而且會(huì)控場(chǎng),牢牢把握住話(huà)題。
第五、用心溝通!——這是最高境界。我認(rèn)為,真正的口才是用心溝通。學(xué)口才就是學(xué)做人,心的溝通是最高境界的溝通。所以,如果我們用生命去演講,用真情去打動(dòng)別人,用激情去燃燒聽(tīng)眾——那我們就可以影響更多的人,就可以幫助更多的人!
怎樣才是聰明呢篇三
合理的夜宵應(yīng)該滿(mǎn)足以下幾個(gè)要求。首先,要低脂肪,少能量,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一些;其次,要容易消化,不給胃腸增加負(fù)擔(dān),不影響餐后的工作;第三,要有足夠的體積和足夠的飽腹感;第四,不要引起興奮,最好有利于入睡,并且吃起來(lái)令人愉快。
符合這些要求的夜宵又包括哪些食物呢?
熱豆?jié){,在低能量下具有非常好的飽腹感,能及時(shí)緩解饑餓,同時(shí)又不會(huì)造成能量過(guò)剩。如能配合少量富含碳水化合物的食材則更好。
熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食,可以少放一點(diǎn)面條和面疙瘩,添加雞蛋和蔬菜等,煮軟后也是很好的夜宵選擇。
熱牛奶,以及暖到室溫的酸奶,有一定飽腹感,提供多種營(yíng)養(yǎng)。
粥類(lèi),最好不是純白米粥,而是添加一些延緩消化的食材,如加入燕麥、百合等食材,既能降低血糖反應(yīng),又能增加維生素和礦物質(zhì)的供應(yīng)。小米粥富含b族維生素和色氨酸,也非常適合當(dāng)夜宵。
純的五谷雜糧磨粉沖成的糊,只需用熱水沖攪一下,吃起來(lái)很方便,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,富含b族維生素,也有較好的飽腹感。
其他袋裝粉糊狀食品,如奶粉、藕粉、杏仁粉、芝麻糊粉等,都可以當(dāng)夜宵沖糊食用。這些產(chǎn)品的效果與其配方有關(guān),建議購(gòu)買(mǎi)含糖量低的、不是速溶的產(chǎn)品,否則其中糊精、糖漿或白糖的含量過(guò)高,不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低,血糖上升快,而且飽腹感差。
怎樣才是聰明呢篇四
好口才,并不都是天賦,它是靠刻苦訓(xùn)練得來(lái)的。讓我們來(lái)看看實(shí)用的好口才是怎樣煉成的吧。
抓住重點(diǎn),理清思路
要想把一件事情表達(dá)清楚,甚至說(shuō)得漂亮,達(dá)到語(yǔ)驚四座的效果,首先就要有清晰的邏輯和思路。如果自己本身想得就不清楚,又怎么能講清楚呢?所以說(shuō),一個(gè)擁有好口才的人,必定是邏輯清晰的人。而訓(xùn)練好口才的第一步,就是訓(xùn)練邏輯思維,讓我們的思考、表述更有條理,進(jìn)而在講話(huà)時(shí)能夠抓住重點(diǎn)、理清思路。
李米和楊桃在同一所職校學(xué)習(xí)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè),成績(jī)相仿。畢業(yè)后,兩人來(lái)到同一家房地產(chǎn)公司面試。主考官問(wèn)了他們同一個(gè)問(wèn)題:“你為何選擇我們公司?”
主考官提問(wèn)后,楊桃就開(kāi)始侃侃而談。她先是分析國(guó)內(nèi)的經(jīng)濟(jì)形勢(shì),講述房地產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,之后又講了自己對(duì)房地產(chǎn)業(yè)的興趣和感情,甚至還講到她有三位長(zhǎng)輩曾從事過(guò)房地產(chǎn)工作等。因?yàn)橹v到的內(nèi)容太多,楊桃又沒(méi)有事先準(zhǔn)備好,講到后來(lái),楊桃自己都有些亂了,有些話(huà)甚至重復(fù)了幾遍。
相比之下,李米的回答非常簡(jiǎn)單,他說(shuō):“我對(duì)房地產(chǎn)業(yè)很有興趣,我也相信我能夠做好這份工作?!?/p>
毫無(wú)疑問(wèn),最后被錄取的是李米,楊桃則被淘汰了。
說(shuō)話(huà)時(shí)一定要重點(diǎn)明確、條理清晰,講一大堆卻把重點(diǎn)忽視了,聽(tīng)的人自然會(huì)感到厭煩,也會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)沒(méi)有邏輯的人。
所以,開(kāi)口說(shuō)話(huà)前先想一想自己要表達(dá)的重點(diǎn)是什么,然后整理思路圍繞重點(diǎn)講,話(huà)不一定要很多,重點(diǎn)講清楚了即可。即使思路轉(zhuǎn)得不快,也不要著急,定定神,想清楚再說(shuō),這樣反而會(huì)顯得更穩(wěn)重。
遇到需要即興演講的情況,那就直奔重點(diǎn),如李米面試時(shí)一樣,三言?xún)烧Z(yǔ)講出重點(diǎn)即可,也能給人留下講話(huà)清楚、精練的好印象。
訓(xùn)練表達(dá)能力
表達(dá)能力同樣非常重要,口才好的人一定邏輯清晰,但邏輯清晰的人并不一定就有很好的表達(dá)能力。比如參加工作五年的林飛,他是一家廣告公司的策劃師。他寫(xiě)的每一個(gè)廣告策劃書(shū),有理有據(jù)、邏輯清晰,得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可,這足以說(shuō)明林飛的思維能力很強(qiáng)。不過(guò),林飛的表達(dá)能力不佳,很多東西能夠?qū)懙贸鰠s說(shuō)不清,每次跟客戶(hù)溝通時(shí),身邊都得帶上一個(gè)能說(shuō)會(huì)道的助理。
良好的表達(dá),除了將自己所想的清楚地描述出來(lái),還包括語(yǔ)音準(zhǔn)確、語(yǔ)調(diào)和諧、語(yǔ)速適中、語(yǔ)氣恰當(dāng)、普通話(huà)標(biāo)準(zhǔn)等。
優(yōu)秀的表達(dá)能力是訓(xùn)練出來(lái)的。這里所說(shuō)的訓(xùn)練,不只是專(zhuān)門(mén)的口才訓(xùn)練,實(shí)際上,平時(shí)說(shuō)話(huà),也是一種訓(xùn)練表達(dá)能力的方式。
在表達(dá)方面存在不足,我們可以在平時(shí)說(shuō)話(huà)時(shí)有針對(duì)性地注意,直至養(yǎng)成習(xí)慣。比如如果有吐詞不清的問(wèn)題,我們可以放緩語(yǔ)速,一字一句地說(shuō)清楚;如果聲音過(guò)于尖銳,我們可以通過(guò)緩和語(yǔ)調(diào)來(lái)解決。在平時(shí)說(shuō)話(huà)時(shí)就注意改正,時(shí)間長(zhǎng)了,養(yǎng)成了習(xí)慣,表達(dá)能力自然就好轉(zhuǎn)了。
除此之外,我們也可以通過(guò)一些專(zhuān)業(yè)練習(xí)來(lái)訓(xùn)練表達(dá)能力。這里推薦一種練習(xí)氣息的方式。
數(shù)數(shù)練習(xí):深吸一口氣。在呼氣的同時(shí)輕聲快速地讀數(shù)字“123456789”,—口氣反復(fù)數(shù),數(shù)到這口氣氣盡為止,看你能反復(fù)數(shù)多少次。
這樣的練習(xí)能夠加強(qiáng)我們對(duì)氣息的控制能力,進(jìn)而使我們的吐詞能夠更清晰、語(yǔ)音更準(zhǔn)確、語(yǔ)速更適當(dāng)。
有人認(rèn)為,因?yàn)樯瞽h(huán)境的原因,有些人在表達(dá)方面有一定的優(yōu)勢(shì)。比如出生在北京的人,他們的普通話(huà)自然要更好。但我們也要看到,出生于其他城市的人,比生于北京的人多掌握了一門(mén)方言,也就多了一種表達(dá)的方式。所以,在提升自己的表達(dá)能力時(shí),要專(zhuān)注于自身努力,而不要怨天尤人。
注重說(shuō)話(huà)的儀態(tài)
無(wú)論是進(jìn)行商業(yè)談判,或是演講,還是平時(shí)聊天,說(shuō)話(huà)時(shí)的儀態(tài)都很重要。儀態(tài)好,如演講時(shí)慷慨激昂,手勢(shì)得當(dāng),就能產(chǎn)生很強(qiáng)的感染力,讓聽(tīng)眾為之側(cè)目;儀態(tài)不好,則可能讓對(duì)方誤解你的意思,如商業(yè)談判時(shí)嘻嘻哈哈,對(duì)方可能認(rèn)為你不夠重視,甚至放棄合作。
說(shuō)話(huà)的儀態(tài),包括說(shuō)話(huà)時(shí)的情緒、手勢(shì)等。要做到說(shuō)話(huà)儀態(tài)得體,主要得注意兩方面:首先,是平時(shí)說(shuō)話(huà)的習(xí)慣。在平時(shí)聊天、講話(huà)時(shí),就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。比如跟對(duì)方說(shuō)話(huà)時(shí)要看著對(duì)方,表情和手勢(shì)要隨著自己的講話(huà)內(nèi)容適當(dāng)變化,配合并加強(qiáng)自己的說(shuō)服力。
另外,就是在商業(yè)談判、演講等情形下,如何控制自己的情緒,讓自己能夠保持好的儀態(tài),面對(duì)談判對(duì)手或觀眾。這里介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的方法。
提前演練:無(wú)論是商業(yè)談判還是演講,如果你感到緊張,情緒不能很好地放松下來(lái),我們都可以在談判或演講進(jìn)行前,來(lái)一次預(yù)演。如果是商業(yè)談判,你可以邀請(qǐng)你的同事或朋友幫忙,讓他們扮演你的談判對(duì)手,跟你進(jìn)行談判。為了營(yíng)造氣氛,你可以讓你的朋友邀請(qǐng)幾名你不熟悉的人旁聽(tīng)。通過(guò)反復(fù)演練,你能夠熟悉談判或演講的氛圍,等到正式登場(chǎng)時(shí),自然就不緊張了。
要有針對(duì)性
好口才不只是能把事情講清楚,還要能把事情說(shuō)得生動(dòng)、巧妙,能夠說(shuō)服對(duì)方,達(dá)到交際目的。
無(wú)論是把事情說(shuō)得生動(dòng)巧妙,還是說(shuō)服對(duì)方,首先要做的,都是要了解對(duì)方。只有了解了你的說(shuō)話(huà)對(duì)象,根據(jù)對(duì)象確定表達(dá)內(nèi)容和方式,你才能達(dá)到滿(mǎn)意的交際效果。
麥當(dāng)勞是肯德基最大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,去肯德基面試卻唱起了麥當(dāng)勞的廣告歌,可想而知,求職者多半會(huì)被拒絕。
要做到講話(huà)有針對(duì)性并不困難,只需要在談話(huà)前,對(duì)對(duì)方進(jìn)行了解。如在面試前,多查詢(xún)一些關(guān)于面試公司的資料。在上班后,也可以先通過(guò)觀察,對(duì)公司的領(lǐng)導(dǎo)、同事有一定了解后再參與他們的談話(huà)內(nèi)容。剛剛進(jìn)公司就說(shuō)個(gè)不停,不僅會(huì)因?yàn)椴涣私忸I(lǐng)導(dǎo)、同事而說(shuō)了不該說(shuō)的話(huà),也容易給人留下話(huà)癆的不好印象。
如果是跟陌生人交談,要多注意觀察對(duì)方的表情和態(tài)度。當(dāng)你說(shuō)到某個(gè)話(huà)題時(shí),發(fā)現(xiàn)對(duì)方神色間有不悅,那就迅速停止這個(gè)話(huà)題;如果說(shuō)到某件事時(shí)對(duì)方表現(xiàn)出很大的.興趣,則可以針對(duì)這件事展開(kāi)話(huà)題。
注重細(xì)節(jié)
要想講出妙語(yǔ)警句,通過(guò)優(yōu)秀的口才贏得他人的尊重,我們還需要注重細(xì)節(jié)。使人被打動(dòng),讓人被說(shuō)服的,往往都是細(xì)節(jié)。
這里以銷(xiāo)售人員為例,講述幾點(diǎn)需要注重的細(xì)節(jié)。
銷(xiāo)售人員是靠嘴吃飯的,所以,出色的銷(xiāo)售人員一定得有好口才,讓客戶(hù)感受到你的魅力,樂(lè)意購(gòu)買(mǎi)你的產(chǎn)品。而好的口才在充分展示銷(xiāo)售人員個(gè)人魅力的同時(shí),也能給顧客帶來(lái)愉悅的享受。
銷(xiāo)售人員在跟顧客推銷(xiāo)產(chǎn)品時(shí),注意以下細(xì)節(jié),能夠讓你的表述更精彩,進(jìn)而提高銷(xiāo)售額。
1.用客戶(hù)聽(tīng)得懂的語(yǔ)言來(lái)介紹產(chǎn)品
講話(huà)要通俗易懂、簡(jiǎn)單明了。要讓顧客明白產(chǎn)品的優(yōu)缺點(diǎn),也要根據(jù)顧客的情況來(lái)改變介紹方式。銷(xiāo)售人員必須要用客戶(hù)明白的語(yǔ)言來(lái)介紹自己的商品。
2.用講故事的方式來(lái)介紹
大家都喜歡聽(tīng)故事,所以用講故事的方法來(lái)介紹自己的產(chǎn)品,能夠獲得很好的效果。
李華是海爾冰箱的銷(xiāo)售員,一次,有顧客問(wèn)他:“你們的質(zhì)量有保障嗎?”
李華并沒(méi)有直接解釋?zhuān)墙o顧客講起了海爾總裁張瑞敏上任時(shí),砸爛質(zhì)量不過(guò)關(guān)的冰箱的故事,一個(gè)故事講得顧客對(duì)海爾冰箱對(duì)待質(zhì)量的態(tài)度肅然起敬。
任何商品都有有趣的話(huà)題:它的發(fā)明、生產(chǎn)過(guò)程等。銷(xiāo)售人員可以挑選生動(dòng)、有趣的部分,把它們串成一個(gè)令人喝彩的動(dòng)人故事,作為銷(xiāo)售時(shí)的好素材。
3.用形象的描繪來(lái)打動(dòng)顧客
形象的描繪有時(shí)能產(chǎn)生一種魔力,讓你的談話(huà)對(duì)象深陷其中。
一對(duì)年輕夫婦去逛商場(chǎng),原本沒(méi)打算購(gòu)買(mǎi)衣服,但售賣(mài)衣服的女店主說(shuō)了一句漂亮話(huà),便讓婦人毫不猶豫地掏出了錢(qián)包。女店主對(duì)婦人說(shuō):“穿上這件衣服可以成全你的美麗?!?/p>
“成全你的美麗”,一句話(huà)就讓人動(dòng)心了。其實(shí)很多時(shí)候,好口才就體現(xiàn)在這些看似簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)中。要做到這點(diǎn),其實(shí)并不難:多看書(shū),多學(xué)習(xí)優(yōu)秀演講者的語(yǔ)言,甚至背上幾句妙語(yǔ),然后嘗試著用自己的方式表達(dá),時(shí)間長(zhǎng)了,就能有收獲。
怎樣才是聰明呢篇五
一句良言三冬暖,一句惡語(yǔ)六月寒。人才未必有口才,而有口才的人一定是人才。下面本站小編來(lái)告訴你好口才是怎樣練成的吧。
1改變自己——敢說(shuō)。
人出生時(shí)都不會(huì)說(shuō)話(huà),都是后天學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)的。以前我是很內(nèi)向的人,上小學(xué)時(shí)老師叫起來(lái)都臉紅,不敢說(shuō)話(huà),從不舉手發(fā)言。現(xiàn)在長(zhǎng)大了,在大學(xué)被選為副班長(zhǎng),不說(shuō)話(huà)是不行了。我想:這是一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì),好好把握,都是一樣的人,別人敢講,我為何不敢呢?通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,每周班級(jí)我上臺(tái)講幾句,我感覺(jué)沒(méi)那么害怕了,也許這是當(dāng)班干的好處。所以只要你敢講,你就大膽的講出來(lái),就一定能鍛煉出好口才。
2充實(shí)自己——能說(shuō)。
話(huà)要說(shuō)得好,肚子要有貨。這就告訴我們:平時(shí)要善于學(xué)習(xí),博覽群書(shū),從理論、實(shí)踐中學(xué)習(xí),知識(shí)面要廣,而且要善于總結(jié)提煉,把實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)歸納提煉,變成自己的;這樣才會(huì)對(duì)相關(guān)知識(shí)都有所了解,才能做到有話(huà)可講。
3鍛煉自己——會(huì)說(shuō)。
嘴皮子首先是靠練出來(lái)的,其次是靠事先的準(zhǔn)備、知識(shí)的積累和大腦的反應(yīng),三是堅(jiān)持換位思考,了解聽(tīng)眾想聽(tīng)到什么。你若像相聲演員那樣勤學(xué)苦練,注意生活和知識(shí)的積累,了解聽(tīng)眾的需求,即使不能當(dāng)演員,在你們的學(xué)??赡軙?huì)是出名的人物。
4相信自己——愛(ài)說(shuō)。
要鍛煉出自信心。相信自己,加強(qiáng)鍛煉,說(shuō)話(huà)氣足,感染聽(tīng)眾。據(jù)史料記載,美國(guó)總統(tǒng)林肯,英國(guó)首相丘吉爾,自幼都是結(jié)巴,但他們堅(jiān)持不懈的全方位的鍛煉提高,最后都成為歷史名人,演講家,這充分說(shuō)明,有自信的人,擁有世界!
5把握自己——該說(shuō)。
任何場(chǎng)合的講話(huà),都有其范圍,要知道有點(diǎn)該說(shuō),有點(diǎn)不該說(shuō)。在公共場(chǎng)合,發(fā)出大話(huà),最后收不回來(lái),更是難受,并會(huì)影響自己的聲譽(yù),影響企業(yè)的發(fā)展。一些及名人沒(méi)有倒在商場(chǎng)上,卻因“大嘴巴”倒在輿論的舞臺(tái)上。要知道有點(diǎn)該早說(shuō),有的要晚說(shuō)。例如在公司會(huì)議上,一般發(fā)言也是有規(guī)律的:一般討論時(shí)的發(fā)言,前1、2名都是主要領(lǐng)導(dǎo),或者是主要職能處室。所以早了不行,但晚了又沒(méi)有機(jī)會(huì)了,并且難度更大了。在3、4名發(fā)言較為適宜。
好口才煉成第一步:口才是練出來(lái)的,不要羞怯。要知道每個(gè)人的資質(zhì)都是差不多的,自己有怯場(chǎng)的心理,別人也會(huì)有同樣的感受,要抓緊一切可以鍛煉的機(jī)會(huì)來(lái)展示自己,給自己信心,相信自己既能夠做得到也能夠說(shuō)得出,每一次的鍛煉都會(huì)給自己開(kāi)始下一次以莫大的勇氣,再加上自己不斷的總結(jié)和積累。長(zhǎng)此以往,必然能夠在以后的一切場(chǎng)合中自己脫穎而出,說(shuō)出自己,證明自己。
好口才煉成第二步:要跟會(huì)說(shuō)話(huà)的人多學(xué)習(xí)。多去傾聽(tīng)別人的說(shuō)話(huà),西方有句。
諺語(yǔ)。
說(shuō):上帝之所以給人一個(gè)嘴巴兩只耳朵,就是要人多聽(tīng)少說(shuō)。多聽(tīng),才是最有收獲的,不斷的豐富自己的內(nèi)在知識(shí),不斷的去學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處,用一顆自信與謙和的心來(lái)面對(duì)自己的每一次社交與工作中的場(chǎng)合,即使自己做的不夠好,只要努力,只要有真誠(chéng),相信你假以時(shí)日,一定能夠成為一位說(shuō)話(huà)和溝通的高手。
好口才煉成第三步:說(shuō)話(huà)要有內(nèi)容,才能夠在社交場(chǎng)合及一些工作場(chǎng)合中吸引別人的傾聽(tīng)。你總要使別人在聽(tīng)你說(shuō)話(huà)的過(guò)程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴,那么這樣的說(shuō)話(huà)才是成功的,而別人也才會(huì)樂(lè)意聽(tīng)你說(shuō)話(huà),與你交流。同理而言,一位好的說(shuō)話(huà)者一定是一位特別擅長(zhǎng)溝通的人,在自己說(shuō)話(huà)的時(shí)候也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的說(shuō)話(huà),俗話(huà)說(shuō):出門(mén)看天色,進(jìn)門(mén)看臉色。因此在說(shuō)話(huà)時(shí)更要學(xué)會(huì)看他人聽(tīng)你說(shuō)話(huà)時(shí)的表情,以便適時(shí)的改變自己說(shuō)話(huà)的內(nèi)容、語(yǔ)氣等等,說(shuō)話(huà)時(shí)千萬(wàn)不要自說(shuō)自話(huà),這是最不成功的說(shuō)話(huà)。
好口才煉成第四步:說(shuō)話(huà)要注意自己的節(jié)奏感,這一點(diǎn)是相當(dāng)重要的。有些人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候語(yǔ)速相當(dāng)快,就象在爆豆子一樣,往往她自己說(shuō)完以后,別人都沒(méi)有反映過(guò)來(lái)她說(shuō)的是什么。說(shuō)話(huà)說(shuō)得慢一些,聲音響亮一些,你會(huì)發(fā)現(xiàn),人們會(huì)更加注意的傾聽(tīng)你的說(shuō)話(huà),而且他們會(huì)感覺(jué)你所說(shuō)的每一句話(huà)都是從內(nèi)心深處說(shuō)出來(lái)的,是經(jīng)過(guò)你慎重考慮后才說(shuō)出來(lái)的,人們會(huì)認(rèn)為你在對(duì)自己說(shuō)的話(huà)負(fù)責(zé)任。其實(shí)言語(yǔ)并不見(jiàn)得比寫(xiě)文章容易,文章寫(xiě)得不好來(lái)還可以修改,而一句話(huà)說(shuō)出來(lái)了,要想修改是比較困難的。我們也常感覺(jué)到,即使同一個(gè)意思,甚至同一句話(huà),會(huì)說(shuō)話(huà)的人,能叫你眉飛色舞,不會(huì)說(shuō)話(huà)的人,則叫你頭昏腦脹。
怎樣才是聰明呢篇六
一句良言三冬暖,一句惡語(yǔ)六月寒。
人才未必有口才,而有口才的人一定是人才。
那么什么是口才呢?當(dāng)這個(gè)人的口語(yǔ)表達(dá)能力達(dá)到相當(dāng)有藝術(shù)水平的時(shí)候,我們說(shuō)這個(gè)人就有口才。具體標(biāo)準(zhǔn)怎么說(shuō)呢,歸納起來(lái),就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情,具備了這五點(diǎn),我們就說(shuō)這個(gè)人有口才。什么樣的人沒(méi)有口才呢?一是很少說(shuō)話(huà),即一說(shuō)話(huà)脖子粗臉紅,說(shuō)話(huà)坑坑吃吃。還有一種人沒(méi)有口才,一講起來(lái)喋喋不休、東拉西扯、言之無(wú)物,雖然能講,但是并不見(jiàn)得有口才,四川人叫擺龍門(mén)陣,北京人叫侃大山,東北人叫瞎忽悠,這不是真有口才。
我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手:
首先,口才是練出來(lái)的,不要羞怯。要知道每個(gè)人的資質(zhì)都是差不多的,自己有怯場(chǎng)的心理,別人也會(huì)有同樣的感受,要抓緊一切可以鍛煉的機(jī)會(huì)來(lái)展示自己,給自己信心,相信自己既能夠做得到也能夠說(shuō)得出,每一次的鍛煉都會(huì)給自己開(kāi)始下一次以莫大的勇氣,再加上自己不斷的總結(jié)和積累。長(zhǎng)此以往,必然能夠在以后的一切場(chǎng)合中自己脫穎而出,說(shuō)出自己,證明自己。
其次,要跟會(huì)說(shuō)話(huà)的人多學(xué)習(xí)。多去傾聽(tīng)別人的說(shuō)話(huà),西方有句諺語(yǔ)說(shuō):上帝之所以給人一個(gè)嘴巴兩只耳朵,就是要人多聽(tīng)少說(shuō)。多聽(tīng),才是最有收獲的,不斷的豐富自己的內(nèi)在知識(shí),不斷的去學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處,用一顆自信與謙和的心來(lái)面對(duì)自己的每一次社交與工作中的場(chǎng)合,即使自己做的不夠好,只要努力,只要有真誠(chéng),相信你假以時(shí)日,一定能夠成為一位說(shuō)話(huà)和溝通的高手。
再次,說(shuō)話(huà)要有內(nèi)容,才能夠在社交場(chǎng)合及一些工作場(chǎng)合中吸引別人的傾聽(tīng)。你總要使別人在聽(tīng)你說(shuō)話(huà)的過(guò)程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴,那么這樣的說(shuō)話(huà)才是成功的,而別人也才會(huì)樂(lè)意聽(tīng)你說(shuō)話(huà),與你交流。同理而言,一位好的說(shuō)話(huà)者一定是一位特別擅長(zhǎng)溝通的人,在自己說(shuō)話(huà)的時(shí)候也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的說(shuō)話(huà),俗話(huà)說(shuō):出門(mén)看天色,進(jìn)門(mén)看臉色。因此在說(shuō)話(huà)時(shí)更要學(xué)會(huì)看他人聽(tīng)你說(shuō)話(huà)時(shí)的表情,以便適時(shí)的改變自己說(shuō)話(huà)的內(nèi)容、語(yǔ)氣等等,說(shuō)話(huà)時(shí)千萬(wàn)不要自說(shuō)自話(huà),這是最不成功的說(shuō)話(huà)。
最后,說(shuō)話(huà)要注意自己的節(jié)奏感,這一點(diǎn)是相當(dāng)重要的。有些人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候語(yǔ)速相當(dāng)快,就象在爆豆子一樣,往往她自己說(shuō)完以后,別人都沒(méi)有反映過(guò)來(lái)她說(shuō)的是什么。說(shuō)話(huà)說(shuō)得慢一些,聲音響亮一些,你會(huì)發(fā)現(xiàn),人們會(huì)更加注意的傾聽(tīng)你的說(shuō)話(huà),而且他們會(huì)感覺(jué)你所說(shuō)的每一句話(huà)都是從內(nèi)心深處說(shuō)出來(lái)的,是經(jīng)過(guò)你慎重考慮后才說(shuō)出來(lái)的,人們會(huì)認(rèn)為你在對(duì)自己說(shuō)的話(huà)負(fù)責(zé)任。其實(shí)言語(yǔ)并不見(jiàn)得比寫(xiě)文章容易,文章寫(xiě)得不好來(lái)還可以修改,而一句話(huà)說(shuō)出來(lái)了,要想修改是比較困難的。我們也常感覺(jué)到,即使同一個(gè)意思,甚至同一句話(huà),會(huì)說(shuō)話(huà)的人,能叫你眉飛色舞,不會(huì)說(shuō)話(huà)的人,則叫你頭昏腦脹。
怎樣才是聰明呢篇七
多設(shè)問(wèn):在講故事過(guò)程中,如遇到問(wèn)題,可設(shè)一個(gè)特定的條件,讓孩子想辦法解決:如上學(xué)時(shí)下雨了,沒(méi)帶雨傘怎么辦,皮球掉進(jìn)溝里如何撈起來(lái),大人不在家突然起火時(shí)你該如何辦等等,這些有助于調(diào)動(dòng)孩子豐富的想象,鍛煉其擴(kuò)展性思維。
多復(fù)述:一個(gè)故事多講幾遍,復(fù)述后可簡(jiǎn)要給孩子分析故事情節(jié)和人物,教孩子學(xué)故事中的對(duì)話(huà),在大人不斷啟發(fā)幫助下,最后發(fā)展到讓孩子自己能復(fù)述整個(gè)故事內(nèi)容。
作評(píng)議:當(dāng)你給孩子講完一個(gè)故事后,讓孩子根據(jù)故事內(nèi)容,對(duì)其中人物的行動(dòng)、品質(zhì)的好壞等作出評(píng)議,這樣可培養(yǎng)孩子的是非判斷能力,達(dá)到自己教育自己的目的。
常表演:孩子最具有表現(xiàn)欲,總希望自己的行為、話(huà)語(yǔ)受到大人的贊揚(yáng)。大人要常引導(dǎo)孩子一起通過(guò)對(duì)話(huà)、動(dòng)作和表情來(lái)再現(xiàn)故事。鼓勵(lì)常表演,在游戲中學(xué)習(xí),孩子開(kāi)心,收效也大。
輪流講:如大人先講一個(gè),孩子后講一個(gè),比比看誰(shuí)講得生動(dòng)。記?。褐灰⒆又v得不錯(cuò),應(yīng)多給鼓勵(lì),這樣可提高孩子的自信心和表達(dá)能力。
接著敘:先由大人講一段故事,讓孩子根據(jù)故事的發(fā)展接著講下去,大人可以假設(shè)幾種結(jié)局,以引導(dǎo)孩子打開(kāi)思路,發(fā)展想象的空間。
怎樣才是聰明呢篇八
在多數(shù)家庭里,父親熱衷于扮演權(quán)威的角色,使教育成為一廂情愿的事,隨著孩子的成長(zhǎng),這樣的權(quán)威會(huì)受到挑戰(zhàn)。心理學(xué)家認(rèn)為,父親首先要與孩子分享情感,不能總是充當(dāng)指導(dǎo)者。此外,教育孩子必須有良好的親密關(guān)系作基礎(chǔ),關(guān)系的影響力大于教育的內(nèi)容。
父親和孩子建立親密關(guān)系的最好時(shí)機(jī)是孩子兩歲以后。這時(shí),父親可以像一個(gè)“討厭”的第三者,進(jìn)入母子關(guān)系圈中。在西方,讓兩歲的孩子擁有單獨(dú)睡房已是一種促進(jìn)兒童心理成長(zhǎng)的共識(shí)。中國(guó)的孩子跟母親可以睡到很大。不夸大地說(shuō),許多兒童的心理問(wèn)題都是因此而產(chǎn)生的。
第三個(gè)關(guān)鍵期是孩子的青春期。比起母親來(lái),在外慣了的'父親更易于接納和認(rèn)同孩子的獨(dú)立。在傳統(tǒng)文化中,父親常常是家庭的邊緣人,他們樂(lè)于闖天下,把孩子留給母親。這樣的父親喜歡回來(lái)誘導(dǎo)成年的男孩離家,和他一同涉難犯險(xiǎn),體味人生。由于獨(dú)生子女的關(guān)系,現(xiàn)代父親更多地扮演了非傳統(tǒng)的角色,使孩子失去了自然的同盟者和很好的領(lǐng)路人?,F(xiàn)代父親的潛意識(shí)中怕失去唯一的孩子,他們怕孩子長(zhǎng)大后與他們分離,因而甘愿聽(tīng)?wèi){孩子在一片黑夜迷茫般的內(nèi)心困惑中摸索著成長(zhǎng)。
本文總結(jié):作為爸爸的那一刻起,我們就承擔(dān)起了另一個(gè)重大的責(zé)任,不知道剛做爸爸的朋友們意識(shí)到了沒(méi)有,不要著急,一步一步慢慢學(xué)著擔(dān)當(dāng)起爸爸的角色。
怎樣才是聰明呢篇九
有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。即在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),有氧運(yùn)動(dòng)是指任何富韻律性的運(yùn)動(dòng),其運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)(約15分鐘或以上),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧運(yùn)動(dòng)是一種恒常運(yùn)動(dòng),是持續(xù)5分鐘以上還有余力的運(yùn)動(dòng)。
是不是“有氧運(yùn)動(dòng)”,衡量的標(biāo)準(zhǔn)是心率。心率保持在150次/分鐘的運(yùn)動(dòng)量為有氧運(yùn)動(dòng),因?yàn)榇藭r(shí)血液可以供給心肌足夠的氧氣;因此,它的特點(diǎn)是強(qiáng)度低,有節(jié)奏,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。要求每次鍛煉的時(shí)間不少于30分鐘,每周堅(jiān)持3到5次。這種鍛煉,氧氣能充分燃燒(即氧化)體內(nèi)的糖分,還可消耗體內(nèi)脂肪,增強(qiáng)和改善心肺功能,預(yù)防骨質(zhì)疏松,調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài),是健身的主要運(yùn)動(dòng)方式。所以說(shuō),如果體重超標(biāo),要想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的,建議選擇有氧運(yùn)動(dòng),像慢跑、騎自行車(chē)。
通過(guò)經(jīng)常的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,人的心臟會(huì)更健康,脈搏輸出量就更大些,身體每部分的供氧就不需要很多的脈搏數(shù)。一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)素質(zhì)好的人可以參加較長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),他(她)的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)也快。
有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧運(yùn)動(dòng)”特點(diǎn)的健身操,即在音樂(lè)的伴奏下、能夠鍛煉全身的健身運(yùn)動(dòng)。它也必須是運(yùn)動(dòng)連續(xù)時(shí)間至少12分鐘以上。但是廣播操、工間操不是有氧操(有氧健身操),它們只能算健身操。廣播操、工間操的鍛煉效果遠(yuǎn)沒(méi)有有氧操的效果大。
有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)人的健康會(huì)有很多好處,不僅僅能夠有效的實(shí)現(xiàn)瘦身減脂的作用,同時(shí)對(duì)于心腦血管的功能改善,正常人體的免疫能力都是非常有好處的,并且有很多比較簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng),比如跳繩,慢跑,踢毽子等到對(duì)場(chǎng)地的要求也不是很?chē)?yán)格。
怎樣才是聰明呢篇十
幽默的目的是激活信息的輸出,調(diào)劑人際關(guān)系,不是不顧場(chǎng)合的挖苦和嘲諷。有人說(shuō),語(yǔ)言的最高境界是幽默。不管怎么說(shuō),在短短的問(wèn)答中能否運(yùn)用幽默、運(yùn)用多少幽默,則是衡量語(yǔ)言高下的重要標(biāo)準(zhǔn)。下面本站小編整理了幽默口才的練習(xí)方法,供你閱讀參考。
一個(gè)能打動(dòng)聽(tīng)眾地說(shuō)故事者有許多加強(qiáng)幽默的方法,如面部表情、夸張的語(yǔ)句和手勢(shì),以及恰當(dāng)?shù)耐nD,但即使你不是個(gè)天生的喜劇家,你也可以成功的講述故事。以下是加強(qiáng)幽默的八點(diǎn)建議:
1、別為你的沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)說(shuō)抱歉。永遠(yuǎn)別說(shuō)像“我不是塊戲劇演員的料”或“我笑話(huà)說(shuō)得不好,但我會(huì)盡力而為”之類(lèi)的話(huà),這會(huì)在你開(kāi)始說(shuō)之前就毀了你的幽默。
2、只要是最基本的東西。如果你笑話(huà)理由很多不必要的細(xì)節(jié),聽(tīng)眾會(huì)失去興趣的。它只需要人物、時(shí)間和其他讓這個(gè)笑話(huà)出彩的東西。
3、不要亂夸口。如果你當(dāng)應(yīng)給聽(tīng)眾一個(gè)月亮,他們就會(huì)期望一個(gè)月亮,避免說(shuō),“這將是你們聽(tīng)到的最好笑的笑話(huà)”或“讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)笑話(huà)”之類(lèi)的話(huà),不要保證幽默,說(shuō)就可以了。
4、開(kāi)心一些,微笑,顯出高興的樣子,你的情緒會(huì)感染聽(tīng)眾,這樣使你更容易獲得笑聲。
5、說(shuō)笑話(huà)時(shí)候看著聽(tīng)眾的眼睛。每看著一位聽(tīng)眾,略微停留一會(huì)兒,掃視全場(chǎng)。
6、笑話(huà)要短,太長(zhǎng)了會(huì)破壞其幽默。
7、留給聽(tīng)眾足夠的時(shí)間欣賞笑話(huà)。如果你匆忙打斷笑話(huà),那么你花了這么大勁取得的效果就會(huì)打折扣。
8、說(shuō)的要慢,要清楚。確保聽(tīng)眾都能聽(tīng)懂你笑話(huà)的每一個(gè)字--特別是妙言之處。
幽默是調(diào)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氣氛的潤(rùn)滑劑、緩沖劑。它像一座橋梁拉近了主持人與觀眾之間的距離,使陌生的心靈變得更親近,以最敏捷的方式溝通感情,融洽氣氛;以輕松的形式化解矛盾和尷尬。同時(shí),幽默還表現(xiàn)出一種詼諧,一種才華,一種智慧,使人們能置身于輕松有趣又能領(lǐng)悟哲理的環(huán)境當(dāng)中。因此,幽默成為大家共同追求和倡導(dǎo)的一種品質(zhì)。
無(wú)論在哪里都應(yīng)該去想象自己一定可以改變自己的口才,想象自己有一天會(huì)在公共場(chǎng)合演講幽默笑話(huà),自己會(huì)成為一個(gè)幽默天才,每天都應(yīng)該大笑10次,樂(lè)觀面對(duì)生活,放松情緒。
要培養(yǎng)好微笑的習(xí)慣,可以在面對(duì)眾人的目光下,自信地微笑,要鍛煉自己的親和力,應(yīng)該自己可以在鏡子前學(xué)習(xí)微笑,展示自己的形態(tài)和手勢(shì)等!
所謂的話(huà)題信息就是在我們看到的電視、報(bào)紙、看書(shū)、交談中將看到的幽默事件或者是笑話(huà)記錄下來(lái),每天記下一兩句,在記憶的時(shí)候,還要思考那些概念,等你有了一個(gè)深思過(guò)程,談起笑話(huà)來(lái)就更能得心應(yīng)手了。
無(wú)論你在何時(shí)何地,只要一見(jiàn)到任何的東西,你都可以用進(jìn)行隨性的表達(dá)方法來(lái)將你所觀察到的事物用一個(gè)幽默的方式說(shuō)出來(lái)。
對(duì)于同一個(gè)主題,你可以站在不同角度,分別進(jìn)行演講,這樣都是可以培養(yǎng)自己幽默口才的快速訓(xùn)練方法。
怎樣才是聰明呢篇十一
快樂(lè),是每個(gè)人都追求的心態(tài)和狀態(tài)。然而,快樂(lè)卻是一個(gè)主觀而復(fù)雜的概念,對(duì)于不同的人而言,快樂(lè)的定義和追求方式也各不相同。而我個(gè)人,通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)歷和思考,總結(jié)出如下的幾點(diǎn)心得體會(huì),希望對(duì)大家尋找快樂(lè)之道有所啟發(fā)。
首先,要學(xué)會(huì)享受當(dāng)下的生活。許多人常常處于焦慮和追求的狀態(tài)中,總是惦記著得到更多或者更好的東西,卻往往忽略了當(dāng)下的幸福。然而,快樂(lè)卻常常隱藏在日常生活的細(xì)節(jié)之中。因此,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從小事中找到快樂(lè),比如賞花走路、與朋友共進(jìn)晚餐、獨(dú)自看一場(chǎng)電影等等。只有在懂得享受當(dāng)下的生活中,我們才能真正體會(huì)到快樂(lè)的滋味。
其次,積極樂(lè)觀的心態(tài)是追求快樂(lè)的關(guān)鍵。面對(duì)問(wèn)題和困難,積極樂(lè)觀的態(tài)度將是我們戰(zhàn)勝困難的利器。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí),不要過(guò)于沮喪或失望,而是要坦然接受,從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),尋找到解決問(wèn)題的方法。正如著名的作家查爾斯·史密斯所說(shuō):“快樂(lè)不是通過(guò)得到我們想要的一切,而是通過(guò)欣賞我們擁有的一切來(lái)實(shí)現(xiàn)的?!彼?,面對(duì)生活中的種種困擾,我們要學(xué)會(huì)心平氣和地去應(yīng)對(duì),保持積極樂(lè)觀的心態(tài),這才是我們前行的動(dòng)力。
再次,與人為善能夠帶來(lái)快樂(lè)。古人云:“己欲立而立人,己欲達(dá)而達(dá)人。”與人為善,關(guān)心他人,無(wú)私地提供幫助,不僅可以使他人感到快樂(lè),更能夠讓自己心情愉悅。人是社會(huì)性的動(dòng)物,我們的心靈需要與他人進(jìn)行交流和連接。通過(guò)與他人的互動(dòng),我們能夠獲得愉悅和滿(mǎn)足感。而幫助他人,讓他們的生活更美好,則是一種很好的方式來(lái)擴(kuò)展我們的幸福感。正如圣經(jīng)中所說(shuō):“施比受更有福?!睈?ài)心和友善的行為不僅是對(duì)他人的幫助,也是對(duì)自己內(nèi)心的滋養(yǎng)。
此外,培養(yǎng)愛(ài)好和興趣也是尋找快樂(lè)的重要途徑。每個(gè)人都應(yīng)該有一些自己喜歡的事情,不論是閱讀、音樂(lè)、攝影還是運(yùn)動(dòng)、園藝等。通過(guò)培養(yǎng)愛(ài)好,我們能夠從中獲得興奮和快樂(lè)的感覺(jué)。愛(ài)好讓我們?cè)诳菰锏纳钪姓业綐?lè)趣,給我們的生命注入活力。而且,通過(guò)愛(ài)好我們還可以結(jié)交一些志同道合的朋友,拓寬自己的社交圈子,增加與人互動(dòng)的機(jī)會(huì),一起分享快樂(lè)。
最后,要學(xué)會(huì)感恩和珍惜。帶著感恩的心態(tài),我們才能真正體會(huì)到快樂(lè)。對(duì)于自己擁有的一切,無(wú)論是身體健康、家庭的關(guān)愛(ài)還是工作的成就,我們都應(yīng)該抱著感恩與珍惜的心情對(duì)待。放下需求和欲望,心懷感恩,遇見(jiàn)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我們才能體會(huì)到真正的幸福和快樂(lè)。
怎樣才是快樂(lè)?快樂(lè)不同于每個(gè)人,因此,每個(gè)人也有不同的追求方式。然而,無(wú)論我們?nèi)绾巫非罂鞓?lè),享受當(dāng)下的生活、保持積極樂(lè)觀的態(tài)度、與人為善、培養(yǎng)愛(ài)好和興趣,以及學(xué)會(huì)感恩和珍惜這些心得體會(huì)都是我們尋找快樂(lè)之道的重要指南?;厥兹松?,我們終將發(fā)現(xiàn),快樂(lè)不是終點(diǎn),而是沿途的風(fēng)景,只要我們用心感受并熱愛(ài)生活,快樂(lè)就會(huì)成為我們生命中最美麗的旋律。
怎樣才是聰明呢篇十二
如果我們?nèi)ミ^(guò)人才市場(chǎng),將會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎每個(gè)信息化企業(yè)都在招“網(wǎng)管員”。那么什么是計(jì)算機(jī)網(wǎng)管員?國(guó)家職業(yè)資格對(duì)網(wǎng)管員的定義是從事計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行、維護(hù)的人員。但在大多數(shù)企業(yè)的實(shí)際運(yùn)營(yíng)中,“網(wǎng)管員”們承擔(dān)的工作卻遠(yuǎn)不是如此簡(jiǎn)單的。要明白“網(wǎng)管員”的廬山真面目,我們必需理解三點(diǎn):
首先,計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)管理員是一個(gè)“先存在而后有定義”的職業(yè)。
其次,網(wǎng)管員要建立終身學(xué)習(xí)的理念。
終身學(xué)習(xí)是對(duì)傳統(tǒng)教育的觀念、體系、結(jié)構(gòu)、組織的終結(jié)者。其價(jià)值理念源自當(dāng)代社會(huì)知識(shí)爆炸和信息急劇增長(zhǎng)的現(xiàn)狀,已成為現(xiàn)代一種新的生活方式。傳統(tǒng)知識(shí)教育中并沒(méi)有針對(duì)網(wǎng)管員職業(yè)設(shè)置的專(zhuān)業(yè),另外,注重理論的講授無(wú)法滿(mǎn)足強(qiáng)調(diào)動(dòng)手能力的工作要求。從業(yè)人員只能通過(guò)在工作中不斷地學(xué)習(xí)和探索來(lái)滿(mǎn)足崗位的需求;而另一方面,it技術(shù)無(wú)疑是這個(gè)時(shí)代發(fā)展最為迅猛的技術(shù)之一,其普及與應(yīng)用的速度也是無(wú)與倫比。這就要求“網(wǎng)管員”必須建立終身學(xué)習(xí)的理念,通過(guò)參加培訓(xùn)、自學(xué)、交流等種種渠道學(xué)習(xí)和掌握最新、最實(shí)用的技術(shù),構(gòu)建和完善自身的技術(shù)體系。
最后,什么是合格的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)管理員?一個(gè)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)管理員需要掌握哪些技能呢?
依據(jù)企業(yè)的業(yè)務(wù)性質(zhì)與規(guī)模不同,對(duì)網(wǎng)管員的工作要求也有較大的差異。it信息系統(tǒng)規(guī)模大的企業(yè),分工較細(xì),網(wǎng)管員可能只需要負(fù)責(zé)計(jì)算機(jī)機(jī)房的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行和維護(hù);而一些小型企業(yè),只設(shè)一個(gè)網(wǎng)管員,他(她)可能不但要負(fù)責(zé)it系統(tǒng)運(yùn)行維護(hù)中的設(shè)備管理,還要負(fù)責(zé)網(wǎng)絡(luò)管理和系統(tǒng)管理,還有的企業(yè)需要網(wǎng)管員進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的網(wǎng)站建設(shè)和網(wǎng)頁(yè)制作等工作。
總之,對(duì)網(wǎng)管員的要求基本就是大而全,不需要精通,但什么都得懂一些。所以,總結(jié)下來(lái),一個(gè)合格的網(wǎng)絡(luò)管理員最好在網(wǎng)絡(luò)操作系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù)、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)管理、網(wǎng)絡(luò)安全、應(yīng)用開(kāi)發(fā)等六個(gè)方面具備扎實(shí)的理論知識(shí)和應(yīng)用技能,才能在工作中做到得心應(yīng)手,游刃有余。
怎樣才是聰明呢篇十三
在看前十五頁(yè)書(shū)的時(shí)候相信你的直覺(jué).有人會(huì)說(shuō),不要憑封面判斷一本書(shū),但是如果一本書(shū)真的很好,那么往往在頭十五頁(yè)你就會(huì)發(fā)覺(jué).
適時(shí)結(jié)束。
半路就把一本書(shū)放下沒(méi)有什么不妥.
速讀。
速讀不是一味的讀快,而是要適當(dāng)?shù)目刂颇愕拈喿x節(jié)奏.你要知道什么時(shí)候該讀快,什么時(shí)候該讀慢.我一般會(huì)跳過(guò)那些不感興趣的話(huà)題而詳讀那些好的觀點(diǎn).
流行程度。
盡管我并不認(rèn)為流行程度是一個(gè)選擇圖書(shū)的萬(wàn)能標(biāo)準(zhǔn),但是在一定程度上它確實(shí)能夠幫我們過(guò)濾到很多垃圾.一本好書(shū)或許并不流行,但是能夠出現(xiàn)在amazon暢銷(xiāo)書(shū)榜上的書(shū)一般都不會(huì)是徹頭徹尾的垃圾.
感興趣的主題。
我只對(duì)20-30%的書(shū)使用上面的方法.其余的,我經(jīng)常簡(jiǎn)單地通過(guò)尋找我感興趣的主題來(lái)過(guò)濾.這意味著我開(kāi)始對(duì)內(nèi)容變得更敏感,通過(guò)你感興趣的主題來(lái)漸漸的縮窄你的瀏覽范圍,最終你就會(huì)找到適合你的書(shū).換句話(huà)說(shuō),在最初開(kāi)始找書(shū)的時(shí)候,不要刻意尋找“合適的”.
使用圖書(shū)館。
書(shū)并不算貴,我常常能用不到一百塊從amazon上買(mǎi)回值得我看幾個(gè)星期的書(shū).但是你可能經(jīng)常會(huì)買(mǎi)回來(lái)一本你發(fā)現(xiàn)并不喜歡的書(shū).經(jīng)濟(jì)學(xué)家們將這種現(xiàn)象叫做“沉淀成本”.從圖書(shū)館借書(shū),這樣就算你沒(méi)讀完,也不會(huì)有負(fù)罪感.
但怎樣挑書(shū),只是關(guān)于怎樣更聰明的閱讀的最不重要的一個(gè)方面.事實(shí)上,沒(méi)幾本書(shū)能說(shuō)的上算是徹底的廢話(huà),大多數(shù)的書(shū)里面至少會(huì)有一些能吸引你的觀點(diǎn).盡管好書(shū)往往全書(shū)充滿(mǎn)了好的思想,而爛書(shū)可能幾百頁(yè)的篇幅只有一兩點(diǎn)精華.
跳過(guò)一些章節(jié)。
有時(shí)候一本書(shū)會(huì)有吸引你的觀點(diǎn),但在這本書(shū)中其他的章節(jié)你并不感興趣.那么你可以跳過(guò)去.比如說(shuō)你在為了你想建立的網(wǎng)絡(luò)公司看一本關(guān)于創(chuàng)業(yè)的書(shū),那么你就跳過(guò)關(guān)于特許經(jīng)營(yíng)權(quán)的部分.如果哪部分看起來(lái)很難懂,也可以跳過(guò)去,看看后面是不是還會(huì)說(shuō)到這一話(huà)題.
讀的時(shí)候停下來(lái)思考。
在讀好書(shū)的時(shí)候你失敗的一個(gè)原因可能是它們信息量很大而你不能很快的接受.我在遇到很多新觀點(diǎn)的時(shí)候,我會(huì)把書(shū)合上開(kāi)始思考.
應(yīng)用。
遇到新觀點(diǎn)時(shí),試著去問(wèn)問(wèn)自己能否立即應(yīng)用它.這將令這個(gè)觀點(diǎn)更容易記住而且更實(shí)用.
聯(lián)系。
有的時(shí)候好的思想往往被掩蓋住了.當(dāng)你讀到你感興趣的然而與你不相關(guān)的書(shū),再想想.問(wèn)問(wèn)自己這個(gè)方面的話(huà)題能不能增進(jìn)你在其他方面的理解.
怎樣才是聰明呢篇十四
德國(guó)人卡爾.威特有個(gè)孩子在不滿(mǎn)14歲時(shí),就被授予博士學(xué)位,別人問(wèn)他是怎樣使孩子變得這樣聰明的?他總結(jié)出如下八條經(jīng)驗(yàn):
1.不浪費(fèi)幼兒的智力,當(dāng)幼兒咿呀學(xué)語(yǔ)時(shí),就要教他正規(guī)語(yǔ)言,比如,不要把小貓說(shuō)成“妙咪”。
2.從小培養(yǎng)思維能力。經(jīng)常提出問(wèn)題,讓孩子思考回答。
3.鍛煉記憶。給孩子講完故事后,要讓孩子組成語(yǔ)言復(fù)述一遍。
4.逐步提高觀察力。有時(shí)要有意識(shí)地做一些違反常規(guī)的小事,讓孩子“糾正”。
5.開(kāi)闊視野。經(jīng)常帶孩子到外邊去增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
6.培養(yǎng)孩子各方面的愛(ài)好和興趣。
7.激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,對(duì)孩子有問(wèn)必答。
8.從小嚴(yán)格要求,使孩子養(yǎng)成良好的`道德品質(zhì)和生活習(xí)慣。
怎樣才是聰明呢篇十五
快樂(lè)是人們追求的一種精神狀態(tài),它不僅能夠給人們帶來(lái)愉悅和滿(mǎn)足感,還有助于人們更好地理解生活、面對(duì)困難并積極面對(duì)挑戰(zhàn)。然而,不同的人對(duì)于快樂(lè)的定義和追求方式可能不盡相同。通過(guò)我個(gè)人的體驗(yàn)和領(lǐng)悟,我相信只有從內(nèi)心開(kāi)始,關(guān)注內(nèi)在的發(fā)展、與他人建立良好的關(guān)系、培養(yǎng)積極的心態(tài)、追求內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足,并與社會(huì)和諧共處,我們才能找到真正的快樂(lè)。
首先,內(nèi)在的發(fā)展對(duì)于感受到快樂(lè)至關(guān)重要。一個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步不僅是對(duì)外在事物的認(rèn)識(shí)和掌握,更是對(duì)內(nèi)在自我不斷探索和完善的過(guò)程。通過(guò)充實(shí)自己的知識(shí)庫(kù),并積極參與各種有意義的活動(dòng),我們能夠豐富自己的生活體驗(yàn),培養(yǎng)興趣愛(ài)好和專(zhuān)業(yè)技能,進(jìn)而在工作和生活中找到滿(mǎn)足感。在這個(gè)過(guò)程中,我們需要不斷挑戰(zhàn)自己的潛力和能力極限,以不斷超越自我,提高我們的自信心和滿(mǎn)足感。只有不斷追逐內(nèi)在的成長(zhǎng)和完善,我們才能真正體會(huì)到快樂(lè)的喜悅。
其次,建立良好的人際關(guān)系也是快樂(lè)的重要因素之一。人是社會(huì)性動(dòng)物,我們無(wú)法孤立地存在于這個(gè)世界上。與他人建立良好的關(guān)系,包括親人、朋友和同事,能夠給我們帶來(lái)情感上和精神上的支持。良好的人際關(guān)系有助于我們的心靈溝通和相互理解,有助于我們從他人那里學(xué)到更多的智慧和經(jīng)驗(yàn)。在與他人的互動(dòng)中,通過(guò)關(guān)愛(ài)和關(guān)心他人,我們也能夠獲得快樂(lè)的愉悅感。與他人分享快樂(lè)和成功時(shí),我們的喜悅感會(huì)被放大,同時(shí)也能夠得到他人的贊賞和祝福,這無(wú)疑會(huì)讓我們更快樂(lè)。
第三,積極的心態(tài)對(duì)于心理的健康和快樂(lè)至關(guān)重要。生活中充滿(mǎn)了各種挑戰(zhàn)和困難,我們不能對(duì)這些困難產(chǎn)生過(guò)度的抱怨和消極的情緒。相反,我們需要保持樂(lè)觀、積極的態(tài)度去面對(duì)困難,并且相信自己能夠克服這些困難。積極的心態(tài)不僅能夠給我們帶來(lái)精神上的愉悅感,還能夠激勵(lì)我們勇往直前,不斷追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。只有擁有積極的心態(tài),我們才能在困難面前堅(jiān)持下去,并獲得真正的快樂(lè)。
第四,追求內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足是實(shí)現(xiàn)真正快樂(lè)的重要途徑。內(nèi)心的平靜和滿(mǎn)足是人們?cè)诜泵Α⒔箲]和忙碌的生活中追逐的心靈綠洲。通過(guò)冥想、瑜伽和其他與內(nèi)心平靜相關(guān)的活動(dòng),我們能夠擺脫外界的干擾,專(zhuān)注于內(nèi)心的和諧和平靜。內(nèi)心的平靜能夠幫助我們更好地反思和思考,理清自己的想法和目標(biāo)。只有當(dāng)我們從內(nèi)心找到平靜和滿(mǎn)足時(shí),我們才能真正體會(huì)到快樂(lè)。
最后,與社會(huì)和諧共處也是成功追求快樂(lè)的關(guān)鍵。一個(gè)人的快樂(lè)不應(yīng)該是建立在別人的痛苦和壓榨上的。相反,我們應(yīng)該努力與他人和社會(huì)和諧共處,保持良好的道德和倫理觀念。通過(guò)積極參與社會(huì)公益活動(dòng)和志愿者工作,我們能夠給予他人幫助和支持,同時(shí)也能夠獲得快樂(lè)的滿(mǎn)足感。與社會(huì)和諧相處的同時(shí),我們也需要尊重他人的權(quán)益和需求,建立公平和互相尊重的關(guān)系。只有當(dāng)我們與社會(huì)和諧共處時(shí),我們才能實(shí)現(xiàn)真正的快樂(lè)。
綜上所述,快樂(lè)是一種內(nèi)心的體驗(yàn),我們可以通過(guò)關(guān)注內(nèi)在的發(fā)展、與他人建立良好的關(guān)系、培養(yǎng)積極的心態(tài)、追求內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足,并與社會(huì)和諧共處來(lái)實(shí)現(xiàn)。只有當(dāng)我們真正實(shí)現(xiàn)了這些方面時(shí),我們才能獲得真正的快樂(lè)。
怎樣才是聰明呢篇十六
很多人對(duì)胎教有一種誤解,以為胎教就是教育胎兒,或者說(shuō)讓胎兒接受教育,其實(shí),胎兒沒(méi)有思維能力,什么也學(xué)不會(huì)。那么胎教的意義是什么呢?所謂胎教,就是給胎兒創(chuàng)造一種更加良好的發(fā)育環(huán)境,使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得更加完善。
胎教就是教育胎兒?jiǎn)帷?/p>
很多人對(duì)胎教有一種誤解,以為胎教就是教育胎兒,或者說(shuō)讓胎兒接受教育。其實(shí),胎兒沒(méi)有思維能力,什么也學(xué)不會(huì)。那么胎教的意義是什么呢?所謂胎教,就是給胎兒創(chuàng)造一種更加良好的發(fā)育環(huán)境,使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得更加完善。
資料。
但如果出生后停止胎教時(shí)的刺激內(nèi)容,那么胎教所產(chǎn)生的作用會(huì)逐漸消失。
胎教時(shí)胎兒有感覺(jué)嗎?
準(zhǔn)媽媽在對(duì)腹中的胎兒實(shí)施胎教時(shí),常常會(huì)想:“我的寶寶能感受到么?”近年來(lái)的研究證實(shí),胎兒不僅有感覺(jué),而且還有記憶力,能夠接受準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的教育。
人的生命實(shí)際上是從胎兒時(shí)期開(kāi)始的,隨著胎兒漸漸長(zhǎng)大,他們的感覺(jué)也逐漸豐富起來(lái)。
大約3個(gè)月的胎兒就有了感覺(jué)。起初,當(dāng)胎兒碰到宮中的一些軟組織,如子宮壁、臍帶或胎盤(pán)時(shí),會(huì)像膽小的兔子有關(guān)胎教樣立即避開(kāi)。但隨著胎兒的逐漸長(zhǎng)大,特別是到了孕中后期,胎兒變得“膽大”起來(lái),不但不避開(kāi)觸摸,反而會(huì)對(duì)觸摸有一定反應(yīng),如有時(shí)母親撫摸腹壁時(shí),胎兒會(huì)以腳踢的方式來(lái)回報(bào)。
4個(gè)半月時(shí),胎兒能辨出甜和苦的味道,孕期快結(jié)束時(shí),胎兒的味蕾已經(jīng)發(fā)育得很好,而且喜甘甜味。
6個(gè)多月時(shí),胎兒就有了開(kāi)閉眼瞼的動(dòng)作,特別是在孕期最后幾周,胎兒已能運(yùn)用自己的感覺(jué)器官了。
怎樣才是聰明呢篇十七
現(xiàn)代的社會(huì),企業(yè)的員工流動(dòng)率非常的高,從職人員的執(zhí)行力與幸福感也很不好,企業(yè)管理者天天為著怎樣做好企業(yè)而頭痛,這是什么原因呢?其實(shí),一切的問(wèn)題在于企業(yè)管理者的管理理念與方式方法不對(duì)有很大的關(guān)系。管理者不從自我原因上下功夫,想要管理好企業(yè),真是比登天還難。
近年來(lái),在老師的指導(dǎo)下,結(jié)合自己多年的管理經(jīng)驗(yàn),對(duì)于怎樣才算是稱(chēng)職的領(lǐng)導(dǎo)有一些自己的看法。希望末學(xué)的一些思想能夠?qū)Ω魑黄髽I(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者提供一些參考。
作為領(lǐng)導(dǎo),承擔(dān)的角色是什么呢?我們用簡(jiǎn)單的是三個(gè)字就能夠概括完全了,就是:君、親、師。這三個(gè)字是什么意思呢?就是領(lǐng)導(dǎo)是要承擔(dān)作為下屬的上司、領(lǐng)導(dǎo)者這個(gè)角色;領(lǐng)導(dǎo)也要承擔(dān)作為下屬的父母的角色;領(lǐng)導(dǎo)還要承擔(dān)作為下屬的老師的角色。只要做好以上三個(gè)角色,作為領(lǐng)導(dǎo)者,才是合格圓滿(mǎn)的領(lǐng)導(dǎo),才會(huì)使企業(yè)蒸蒸日上,企業(yè)才會(huì)長(zhǎng)久的繁榮昌盛。
怎么做好“君”的角色呢?
一個(gè)人作為上司是非常不容易的。因?yàn)橐蔀樗说纳纤?,首先他是一個(gè)合格的人。他只有做到了一個(gè)人的本分,才能夠把上司的角色演繹好。
經(jīng)??吹揭恍┡笥?,他們的領(lǐng)導(dǎo)方式非常簡(jiǎn)單,也非常的粗暴,就是所謂的強(qiáng)勢(shì)領(lǐng)導(dǎo)。在有常識(shí)的、有智慧的人看來(lái),一個(gè)粗暴強(qiáng)勢(shì)的上司其實(shí)就是不懂領(lǐng)導(dǎo)技術(shù)的人。縱然下屬一時(shí)為了生計(jì)或等待其他機(jī)會(huì)而服從于你的淫威之下,等有合適的機(jī)會(huì)了,他也會(huì)一去不回頭的。因?yàn)檫@樣的領(lǐng)導(dǎo)下,員工跟管理者的關(guān)系只是利益的關(guān)系,他們會(huì)因?yàn)槔娑鴣?lái)也會(huì)因?yàn)槔娑摺?/p>
古語(yǔ)說(shuō)的好:“以利相交,利盡而交疏;以勢(shì)相交,勢(shì)頃而交絕;以色相交,華落而愛(ài)渝;以道相交,天荒而地老。”說(shuō)明了沒(méi)有仁義道德領(lǐng)導(dǎo)的企業(yè),會(huì)因?yàn)槔娴母淖儐T工隨利益而去。
那么,上司應(yīng)該怎樣做才圓滿(mǎn)呢?就是八個(gè)字:以身作則、換位思考。
怎么叫以身作則呢?大家看,我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)員工不能夠遲到。但是,作為管理者來(lái)說(shuō),因?yàn)闆](méi)有時(shí)間的限制,自己反而經(jīng)常遲到。因?yàn)閱T工看到領(lǐng)導(dǎo)工作都不積極工作,員工也會(huì)想到自己也不用那么積極了。上司做事拖拉,員工也會(huì)學(xué)著拖拉;領(lǐng)導(dǎo)忽悠客戶(hù),下屬也會(huì)學(xué)著忽悠客戶(hù);領(lǐng)導(dǎo)自己不重視產(chǎn)品品質(zhì),想蒙混過(guò)關(guān),員工也會(huì)學(xué)著蒙混過(guò)關(guān)。看看,以身作則的重要性多大。
有個(gè)學(xué)校,校規(guī)要求學(xué)生不能夠染發(fā),學(xué)校規(guī)執(zhí)行了一個(gè)學(xué)期,效果很不好。學(xué)生偷偷的染發(fā),還有的在外面用假發(fā)蓋起來(lái)。校長(zhǎng)總想不明白,為什么自己天天強(qiáng)調(diào)的問(wèn)題,學(xué)生就是不去遵守呢。有一天,他回到辦公室,忽然間看到,辦公室里的幾位女老師的長(zhǎng)發(fā)也是染了不同顏色的頭發(fā),他終于明白了為什么染發(fā)的校規(guī)做不好的原因。作為管理者的老師自己都沒(méi)做好,要求學(xué)生做好,真實(shí)有點(diǎn)荒唐了。
日本有一位職業(yè)經(jīng)理人,名字叫土光敏夫,非常的成功,早年曾出任東芝電器的社長(zhǎng),拯救了不少頻臨破產(chǎn)的企業(yè)。有一次,一位經(jīng)濟(jì)報(bào)社的記者采訪他,問(wèn)他:你一個(gè)人到了一個(gè)陌生的企業(yè),沒(méi)有自己的班底團(tuán)隊(duì),你怎么能夠管理好這些企業(yè)呢?土光敏夫就說(shuō)道:以身作則最有說(shuō)服力。他是這樣說(shuō)的,也是這樣做的。他每天4點(diǎn)起床,打掃自家庭院和外圍馬路的衛(wèi)生后就開(kāi)始工作。而且第一個(gè)到達(dá)公司。他說(shuō),只有自己做好了自己本分的工作,以身作則的為企業(yè)付出,才能夠有強(qiáng)大的凝聚力吸引員工跟著一起做好企業(yè)。
以身作則聽(tīng)起來(lái)好像很容易,做起來(lái)就很難了。我們是否有問(wèn)過(guò)自己,我每一天幾點(diǎn)起床,而我要求員工幾點(diǎn)起床上班?我每一天是否在做有利于企業(yè)發(fā)展的事,卻要求員工不能夠損害企業(yè)?我的說(shuō)話(huà)是否說(shuō)到做到,說(shuō)話(huà)傷害了下屬了嗎?我是否誠(chéng)信的對(duì)待每一位客戶(hù)?我是否做事只考慮到自身利益?當(dāng)我們不斷在反省自己的時(shí)候,我們企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理不夠好的原因就出來(lái)了。
這就會(huì)涉及到一個(gè)很關(guān)鍵的管理學(xué)問(wèn)題,就是現(xiàn)代的管理學(xué)與中國(guó)傳統(tǒng)文化的管理學(xué)的問(wèn)題?,F(xiàn)代的管理學(xué)強(qiáng)調(diào)的管理對(duì)象很多:人、時(shí)、事、物、土、財(cái)?shù)鹊龋际枪芾碚咝枰芾淼牡胤?,制度都編的非常?yán)格規(guī)范,好像做到了滴水不露。但是,有一個(gè)人卻不用管理,就是管理者本身。所以,這么完善的管理手段,企業(yè)的管理問(wèn)題還是不斷的涌現(xiàn),現(xiàn)代的企業(yè)還是很短命。而中國(guó)傳統(tǒng)的管理學(xué)強(qiáng)調(diào)的是,管理者先做好自我的管理,其他方面的管理都不是重點(diǎn)。這個(gè)管理理念正是土光敏夫的管理理念。
當(dāng)我們?cè)诠芾淼臅r(shí)候,我們不以身作則,對(duì)立、控制、占有的心境沒(méi)有放下的時(shí)候,員工就會(huì)不好管理了。
做領(lǐng)導(dǎo)除了要做到以身作則以外,還要做好什么呢?就是換位思考!我們既要嚴(yán)以律己,也要寬以待人。
但是,現(xiàn)在很多企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者的管理恰恰相反,往往是嚴(yán)以律人,寬以待己??偸且詾槲沂穷I(lǐng)導(dǎo),你必須聽(tīng)我的,叫你做什么就做什么,我出了錢(qián)你就要為我做事。這樣的對(duì)立關(guān)系毒瘤不鏟除,員工的離職率就不會(huì)降低。
寬以待人在儒家的思想里講的就是“恕道”。恕的意思就是如其心,感同身受的意思。
日本有家知名的汽車(chē)企業(yè),大門(mén)口寫(xiě)著一個(gè)很大的標(biāo)語(yǔ):“己所不欲,勿施于人”。這家企業(yè)的產(chǎn)品品質(zhì)做的特別的好,企業(yè)內(nèi)部也非常和諧。因?yàn)檫@家企業(yè)能夠站在消費(fèi)者、用戶(hù)的立場(chǎng)思考問(wèn)題,把產(chǎn)品當(dāng)成自己要用的產(chǎn)品來(lái)對(duì)待,所以品質(zhì)就會(huì)好。企業(yè)能夠站在員工的立場(chǎng)做事,員工也能夠?yàn)槠髽I(yè)著想,員工的忠誠(chéng)度就會(huì)很高。作為企業(yè)能夠想到自己不想用不好品質(zhì)的產(chǎn)品,自己就要做出好品質(zhì)的產(chǎn)品;作為領(lǐng)導(dǎo)不想自己不開(kāi)心,就要做到不能讓員工不開(kāi)心。
而我們現(xiàn)在的領(lǐng)導(dǎo),卻多數(shù)是自己天天責(zé)罵員工,自己卻不做好領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)。自己出去吃喝玩樂(lè),員工一年到頭都沒(méi)有享受到公司的聚餐。請(qǐng)問(wèn),這樣員工還會(huì)對(duì)企業(yè)忠誠(chéng)、努力做好工作嗎?員工天天辛勤的勞動(dòng),每月只領(lǐng)著微薄的薪水,回到家還要承擔(dān)生活的很大的家庭責(zé)任。作為上司,作為領(lǐng)導(dǎo),我們難道就沒(méi)有責(zé)任想辦法讓員工過(guò)的更好嗎?他們的家里人把丈夫、把兒子、把兄弟姐妹交到你的手上,你對(duì)它們負(fù)責(zé)過(guò)嗎?可能有管理者會(huì)說(shuō):對(duì)不起,我只對(duì)企業(yè)賺錢(qián)負(fù)責(zé)。那么,員工也會(huì)對(duì)你說(shuō):對(duì)不起,隔壁的工廠的工資比你高,我要辭職,我要為我的前途著想。
所以領(lǐng)導(dǎo)的心境決定了企業(yè)的命運(yùn)。
怎樣才是聰明呢篇十八
快樂(lè)是人們一生追求的珍貴財(cái)富,從古至今,無(wú)論是哲學(xué)家還是普通人對(duì)于快樂(lè)都有著自己的見(jiàn)解。雖然每個(gè)人的快樂(lè)方式不同,但是有一些普遍的方法和經(jīng)驗(yàn)可以幫助我們獲得更多的快樂(lè)。在我個(gè)人的經(jīng)歷和體會(huì)中,我認(rèn)為快樂(lè)源自?xún)?nèi)心的滿(mǎn)足與分享,快樂(lè)需要積極的心態(tài)和對(duì)生活的積極態(tài)度,快樂(lè)也需要平衡和自我接納。
首先,快樂(lè)源自?xún)?nèi)心的滿(mǎn)足與分享。人們?cè)谧非罂鞓?lè)的過(guò)程中往往被外在的物質(zhì)和功利所迷惑,而忽視了內(nèi)心的需求和滿(mǎn)足。我曾經(jīng)追求名利,追逐物質(zhì)的過(guò)程中,忍受了很多的痛苦和焦慮。直到有一天,我收獲了一份工作,薪水優(yōu)厚,地位高,但是卻感到內(nèi)心的空虛和孤獨(dú)。我意識(shí)到,快樂(lè)來(lái)自于內(nèi)心對(duì)于生活本身的滿(mǎn)足,而不是外在的物質(zhì)所能帶來(lái)的。當(dāng)我們擁有足夠的物質(zhì)時(shí),更應(yīng)該關(guān)注內(nèi)心的需求和滿(mǎn)足。同時(shí),快樂(lè)也需要分享。當(dāng)我們將快樂(lè)分享給他人時(shí),我們不僅僅能夠讓他人感到快樂(lè),更能夠增加自己的幸福感。分享快樂(lè)的過(guò)程中,我們與他人建立了聯(lián)系和互動(dòng),感受到了彼此的關(guān)懷和愛(ài)。因此,快樂(lè)源自于內(nèi)心的滿(mǎn)足和與他人的分享。
其次,快樂(lè)需要積極的心態(tài)和對(duì)生活的積極態(tài)度。積極的心態(tài)是快樂(lè)的基石。無(wú)論面對(duì)什么樣的困難和挑戰(zhàn),積極的心態(tài)都能夠幫助我們戰(zhàn)勝困難,獲得快樂(lè)。我的一位朋友曾經(jīng)失業(yè)了,面對(duì)找工作的壓力和不確定性,她選擇了積極面對(duì),并且利用這段時(shí)間去學(xué)習(xí)新的技能和充實(shí)自己。最終,她找到了一份工作,并且在新工作中取得了很好的表現(xiàn)。她告訴我,積極的心態(tài)幫助她在困難中保持了勇氣和信心。對(duì)于生活,我們應(yīng)該保持積極的態(tài)度。無(wú)論是遭遇挫折還是受到打擊,我們都應(yīng)該從中尋找到樂(lè)觀的方式和積極的意義。只有這樣,我們才能把握住每一個(gè)機(jī)遇,從中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的源泉。
另外,快樂(lè)也需要平衡和自我接納。生活中的各種角色和責(zé)任,往往讓我們忽略了自己的需求和平衡。我一直是一個(gè)工作狂,追求事業(yè)上的成功,但是我卻忽略了自己的身心健康和家庭的關(guān)懷。直到有一天,我感到身體疲憊不堪,情緒低落,我意識(shí)到自己需要進(jìn)行調(diào)整和平衡。從那以后,我開(kāi)始注重充足的休息和鍛煉,并且抽出時(shí)間與家人朋友相處。通過(guò)平衡不同的角色和需求,我發(fā)現(xiàn)自己的快樂(lè)感大大增加。此外,自我接納也是獲得快樂(lè)的關(guān)鍵。我們每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足,但是我們不能因?yàn)檫@些而自責(zé)和抱怨。只有接受自己的全部,我們才能真正地親近自己,從而獲得真正的快樂(lè)。
總之,在追求快樂(lè)的過(guò)程中,我們應(yīng)該關(guān)注內(nèi)心的需求和滿(mǎn)足,分享快樂(lè)給他人,保持積極的心態(tài)和對(duì)生活的積極態(tài)度,平衡不同的角色和需求,接受自己的全部。這些方法和經(jīng)驗(yàn)將幫助我們找到快樂(lè)的源泉,讓我們的生活更加幸福和充實(shí)。
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