漢字是中華文化的瑰寶，學(xué)習(xí)和使用漢字有助于提高我們的語(yǔ)文能力。在寫作過(guò)程中，注意語(yǔ)法和標(biāo)點(diǎn)的正確使用非常重要，下面列舉一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)。保持身心健康可以提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇一
我想，總有一天我也要去太空看看。
現(xiàn)在，我國(guó)的航天技術(shù)也到了爐火純青的地步，所以銀河系以內(nèi)的地方我們都十分了解，于是，我離開(kāi)銀河系進(jìn)入一個(gè)未知星域。這里是一個(gè)十分神秘的星域，就連美國(guó)人也沒(méi)有來(lái)過(guò)。這次美國(guó)的“阿波羅一百號(hào)”與我國(guó)的“神舟一百號(hào)”一同來(lái)到了這里。
剛進(jìn)入這個(gè)星域，出現(xiàn)在眼前的隕石到處都是。難怪美國(guó)人也不敢來(lái)。這些隕石像一群酒駕的瘋子開(kāi)著汽車到處亂撞。我們不敢在這里多逗留，就趕緊開(kāi)著“神舟一百號(hào)”離開(kāi)這里。我們一直往里走，避開(kāi)了無(wú)數(shù)個(gè)隕石，終于，我看見(jiàn)一個(gè)星球，為了躲避隕石，我們立刻進(jìn)入這個(gè)星球。
這個(gè)星球雖然有類似地球植物的東西，但環(huán)境卻差得不得了。突然，“哄”的一聲巨響，向天空中沖入一個(gè)黑色的物體。我們走下飛船，向發(fā)出聲音的地方走去，居然看到一個(gè)類似人的外星人在說(shuō)：“探索地球一萬(wàn)號(hào)”發(fā)射成功。我很奇怪，這些生命體怎么會(huì)說(shuō)漢語(yǔ)?有個(gè)外星人發(fā)現(xiàn)了我們，向我們走來(lái)，居然又用漢語(yǔ)說(shuō)：“親愛(ài)的地球人，請(qǐng)幫助我們。”后來(lái)，我們得知，他們?cè)谶@兒居住了很久，由于環(huán)境太差，想去地球上生活。他們還說(shuō)，他們已經(jīng)來(lái)過(guò)地球，發(fā)現(xiàn)用漢語(yǔ)的人多，就學(xué)會(huì)了說(shuō)漢語(yǔ)。
我們?cè)谶@個(gè)星球建起了污水處理廠、生活垃圾發(fā)電廠，幫助他們種植了許許多多花草樹木，使這個(gè)星球的天空變得藍(lán)藍(lán)的，水變得清澈見(jiàn)底，看到孩子們?cè)诒叹G的草坪上嬉戲，我們決定離開(kāi)這個(gè)星球，回到地球。當(dāng)我們準(zhǔn)備返航的時(shí)候，外星人要求與我們合影留念，我們雙方都表示要和平共處，互相尊重主權(quán)和領(lǐng)土的完整，互不侵犯，互不干涉內(nèi)政，平等互利。
我們回到地球后，受到__的親切接見(jiàn)，并為我們頻發(fā)了和平獎(jiǎng)，我十分激動(dòng)。突然，我眼前的一切都消失了，原來(lái)這是一場(chǎng)夢(mèng)。但我相信總有一天我會(huì)把這場(chǎng)夢(mèng)變成現(xiàn)實(shí)!
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇二
不知是因?yàn)樵瓉?lái)的冬奧會(huì)不在寒假時(shí)舉行，還是不曾注意，在我的記憶中，這是我第一次關(guān)注冬奧會(huì)。沒(méi)想到冬天里的運(yùn)動(dòng)是那么的精彩，冬天的故事格外的動(dòng)聽(tīng)。
冰上的回旋舞。
其實(shí)這一屆的冬奧會(huì)剛剛開(kāi)始時(shí)，我對(duì)有關(guān)“冬奧會(huì)”的消息都不知道呢，直到2月15日的雙人花樣滑冰預(yù)賽，第一個(gè)出場(chǎng)的申雪、趙宏博獲得了雙人花樣滑冰短節(jié)目的歷史最高分的時(shí)候，我們?nèi)也砰_(kāi)始關(guān)注起第二十一屆溫哥華冬奧會(huì)。
2月16日，申雪、趙宏博奪冠已經(jīng)不是我的愿望，我期盼著雙人花樣滑冰的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上出現(xiàn)三對(duì)中國(guó)選手，希望中國(guó)能包攬雙人花樣滑冰的金、銀、銅牌。結(jié)果與我的期望差不多，申雪、趙宏博獲得金牌，龐清、佟健獲得銀牌，有一點(diǎn)點(diǎn)可惜的是，張丹、張昊在表演時(shí)出現(xiàn)了失誤，無(wú)緣獎(jiǎng)牌。
溫哥華冬奧會(huì)已經(jīng)是申雪、趙宏博參加的第四屆冬奧會(huì)了，2002年鹽湖城冬奧會(huì)，2006年都靈冬奧會(huì)都無(wú)緣金牌。如今，兩人年齡之和已經(jīng)接近七十歲，在他們?nèi)松凶詈蟮囊粋€(gè)冬奧會(huì)上，一枚金牌終于為他們的運(yùn)動(dòng)生涯畫上了一個(gè)完美的句號(hào)。
他們?yōu)榱说枚瑠W會(huì)金牌而復(fù)出，為了復(fù)出而加緊練習(xí)，每次都是教練把從冰場(chǎng)上練習(xí)的他們“趕”出來(lái)，正是他們的汗水和付出，澆灌出了一枚金牌!
紅色旋風(fēng)。
2月19日、2月21日，短道速滑賽場(chǎng)上刮起了一場(chǎng)紅色的旋風(fēng)。
2月19日，王濛參加500米短道速滑，預(yù)賽、半決賽先后兩次破了世界紀(jì)錄，最后以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得了冬奧會(huì)500米短道速滑冠軍，是中國(guó)第一個(gè)在冬奧會(huì)上成功衛(wèi)冕的選手，而這個(gè)項(xiàng)目也被中國(guó)連續(xù)三年包攬冠軍。
“故事”情節(jié)波折的是在2月21日的短道速滑1500米的比賽上。小組賽上，王濛犯規(guī)無(wú)緣決賽，而另一位中國(guó)選手也被淘汰，決賽局，場(chǎng)上有三名韓國(guó)隊(duì)員，韓國(guó)隊(duì)教練已經(jīng)提前慶祝了勝利。
可是周洋在韓國(guó)隊(duì)員的重重夾擊下，上演了“三英戰(zhàn)呂布”的好戲，最后遙遙領(lǐng)先于對(duì)手，獲得了短道速滑1500米的冠軍。中國(guó)奪冠后，周洋與教練李琰緊緊擁抱在了一起，歡呼著勝利，而一旁的韓國(guó)教練臉色陰沉，當(dāng)中國(guó)人忙著慶祝的時(shí)候，韓國(guó)人灰溜溜的離開(kāi)了短道速滑賽場(chǎng)。
這個(gè)冬天，下了許多場(chǎng)大雪，天氣非常寒冷，而在溫哥華冬奧會(huì)上，中國(guó)紅在比賽場(chǎng)上博得了嘖嘖的贊嘆，這個(gè)冬天很溫暖，這個(gè)冬天的故事生動(dòng)而精彩!
2008年它要來(lái)了，8月它近了，8日它到了，8時(shí)8分8秒全中國(guó)人們高聲呼叫，北京的天空也在同一時(shí)間漲放開(kāi)美麗的煙花。沒(méi)錯(cuò)，你猜對(duì)了第29屆奧林匹克奧運(yùn)會(huì)在中國(guó)北京舉行了。在開(kāi)幕式后隨之而來(lái)的是精彩的奧運(yùn)賽事。在奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕后第6天，8月14日下午張娟娟在女子射箭比賽上以高出1環(huán)的成績(jī)戰(zhàn)勝韓國(guó)選手為中國(guó)取得第21枚金牌，但取得這枚金牌的路上卻是困難重重。由于中國(guó)其他兩名女選手在淘汰賽中不幸失利，而男選手們也在比賽中不幸被淘汰，奪金的重任壓在了張娟娟一個(gè)人的身上，她在淘汰賽中一路過(guò)關(guān)斬將在1/4和半決賽中遇到韓國(guó)兩名選手，但張娟娟不畏強(qiáng)敵，勇敢向前戰(zhàn)勝了她們，最后到了決賽，又遇一名韓國(guó)選手，她正是韓國(guó)女子的領(lǐng)君人樸成賢。
決賽開(kāi)始了，在第一組比賽張娟娟落后對(duì)手3環(huán)，但她并不躁急，在后面兩局中張娟娟以穩(wěn)定心態(tài)追上了樸成賢，張娟娟的穩(wěn)定發(fā)揮給對(duì)手造成了壓力，在最后的一局中第一箭中兩名選手都射出了10環(huán)，這似乎給對(duì)手造成了壓力在第二箭中對(duì)手射出了8環(huán)，而張娟娟則射出了9環(huán)，最后對(duì)手全力發(fā)揮射出10環(huán)的好成績(jī)，12箭一共109環(huán)，張娟娟如果射出9環(huán)就會(huì)贏，最后一箭來(lái)了，射———9環(huán)贏了，張娟娟為中國(guó)在射箭比賽中得了首枚金牌，為中國(guó)射箭史翻開(kāi)了新的篇章。
平時(shí)，我們一遇到困難就只是會(huì)想父母、老師，一見(jiàn)到困難就會(huì)逃避。有一些同學(xué)在寫作業(yè)的時(shí)候，一遇到了難題也只會(huì)想一想，根本不會(huì)動(dòng)腦筋把題解決，等到第二天到學(xué)校，一見(jiàn)到別的同學(xué)的作業(yè)就不管三七二十一，立刻拿來(lái)抄。這樣子做，是不對(duì)的，因?yàn)?，如果我們遇到不?huì)的問(wèn)題就拿別的同學(xué)的來(lái)抄，那下一次遇到這樣類似的題目時(shí)還是不會(huì)做的，所以我們要學(xué)習(xí)張娟娟的奧運(yùn)精神：一個(gè)人遇多大的困難都好一定要勇往直前。這樣才是解決問(wèn)題的好方法。
北京!”當(dāng)國(guó)際奧委會(huì)主席巴赫發(fā)出這天籟之音時(shí)，神州大地翹首以待的億萬(wàn)中國(guó)人沸騰了!，四年一度的冬奧會(huì)即將在北京舉行，屆時(shí)會(huì)上演一場(chǎng)擁抱冰雪的激情盛宴，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員會(huì)在競(jìng)技場(chǎng)上用身體和意志詮釋“更快、更強(qiáng)、更高”的奧林匹克精神。
我是一名青年志愿者，穿梭在會(huì)場(chǎng)的各個(gè)角落，面帶微笑，為需要的各國(guó)來(lái)賓提供幫助，維護(hù)公共秩序，保持現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生，時(shí)刻準(zhǔn)備著彎腰撿起一個(gè)礦泉水瓶、一片小小的紙屑，我要將平凡的工作踏實(shí)做好，讓參加冬奧會(huì)的賓朋感受到我們國(guó)家的熱情與友愛(ài)。
……。
“五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利歌聲多么響亮”歌聲又響起，將我的思緒拉回來(lái)，胸前的紅領(lǐng)巾似乎更鮮艷了，好像在告訴我去哪里尋找這些飛翔的翅膀。
望著在蔚藍(lán)天空下舒展飄揚(yáng)的五星紅旗，我找到了答案!語(yǔ)文里的詩(shī)詞歌賦是翅膀，數(shù)學(xué)中的分解方程是翅膀，社會(huì)實(shí)踐的“擼起袖子加油干”也是翅膀!我要乘著這些七彩的翅膀，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，以“積跬步，行萬(wàn)里”的姿態(tài)，好好學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，汲取各種知識(shí)，不斷豐富壯大自己的翅膀，來(lái)為自己加油，為中國(guó)加油，為冬奧會(huì)加油!
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我正在家里認(rèn)真地做作業(yè)，突然，北京冬奧會(huì)吉祥物冰墩墩和雪容融飛到了我的身邊，說(shuō)：走!我們帶你去看冬奧會(huì)!太好啦!我丟下作業(yè)，跟著他們一路向北飛到了北京。
到了冬奧會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)，我簡(jiǎn)直驚呆了，太壯觀啦!環(huán)顧四周，觀眾席上人山人海，座無(wú)虛席。這時(shí)冰墩墩說(shuō)：我們一起來(lái)參加冰球比賽吧。我和雪容融開(kāi)心地說(shuō)：好啊!雪容融說(shuō)：那我們快去換比賽服吧!我說(shuō)：好的，馬上就來(lái)。
我們的比賽對(duì)手是中國(guó)的老朋友俄羅斯隊(duì)，我們相互認(rèn)識(shí)后比賽開(kāi)始了。一聲哨響，冰墩墩先發(fā)球，他把冰球傳給了雪容融，突然，俄羅斯隊(duì)來(lái)干擾，幸好雪容融接得及時(shí)，把冰球傳給了我，我再用力一撥，終于把冰球推進(jìn)了球門。
我們隊(duì)贏了，大家歡呼雀躍。正當(dāng)我高興地時(shí)候，耳邊傳來(lái)媽媽的催促聲：快起床啦，要遲到了。我睜開(kāi)眼一看，原來(lái)這是一場(chǎng)夢(mèng)啊!
真希望我能夢(mèng)想成真，和家人一起去北京觀看冬奧會(huì)比賽，和冰墩墩、雪容融一起為中國(guó)加油，為中國(guó)喝彩!
瑰麗的舞臺(tái)表演，高超的舞蹈技術(shù)，透露著時(shí)代氣息的數(shù)字演繹，飄舞的無(wú)人機(jī)將世界與中國(guó)連成了一體。閃爍的霓虹燈光拼成了長(zhǎng)壽龜?shù)哪?，生命的輪回生生不息，由傳統(tǒng)走向了現(xiàn)代。幾十人組成了五環(huán)的圖案，將人文加入奧運(yùn)精神。勇于拼搏的信念隨著會(huì)旗的交接，傳向世界各地。
“北京八分鐘”完美落幕了，一塊金牌應(yīng)運(yùn)而生。這位中華榮耀添上的厚重一筆，令全場(chǎng)人民激動(dòng)不已。并不高大挺拔的身軀，在過(guò)線的0.01秒顯得如此偉岸。那一瞬，全場(chǎng)似乎都寂靜了，巨大的喜悅籠罩著他，也籠罩了臺(tái)下所有的中國(guó)觀眾。這是歷史性的見(jiàn)證，也是中華兒女的榮耀。榮耀光環(huán)加注的他，恐怕早已令人忘記了之前命運(yùn)對(duì)他的不公。由于重心不穩(wěn)而下意識(shí)伸出了手，這一簡(jiǎn)單動(dòng)作使他在1/4決賽，半決賽中連續(xù)被判決為犯規(guī)，幸好決賽他贏得了勝利。
范可新，周洋等人的連續(xù)失利，給平昌的天空增添了一份陰霾。原本比賽中成績(jī)優(yōu)異的她們因裁判的判決，而失去了無(wú)緣獎(jiǎng)牌的機(jī)會(huì)。遺憾是何時(shí)何地都會(huì)存在的，賽場(chǎng)下幾十年如一日的的艱苦練習(xí)，只有場(chǎng)上不到十分鐘的展示。比賽失誤有很多，但犯規(guī)無(wú)疑是最令人不甘的。明明有著優(yōu)異的分?jǐn)?shù)，卻因?yàn)椴门幸痪浞敢?guī)無(wú)效，連銅牌都成了望眼欲穿之物。當(dāng)?shù)弥门信袥Q結(jié)果后，她們臉上的表情凝固了，令人不忍，沒(méi)有大聲嚎哭，沒(méi)有嚎叫，連悲傷在他們臉上都看不出來(lái)一絲。外人只知她們的苦笑，卻不知她們內(nèi)心的慌亂和失望。十年磨一劍的決心最后成了缺憾的悲壯，令人唏噓不已。
成功的喜悅必有缺憾的點(diǎn)綴，由缺憾構(gòu)成人生的美滿。運(yùn)動(dòng)員們暫時(shí)失利，成了平昌的遺憾，卻不會(huì)是永久的缺憾。畢竟，還有以后……無(wú)論是勝利的喜悅還是失利的淚水，平昌冬奧會(huì)也都落下了帷幕。當(dāng)然平昌之行僅是奧運(yùn)健兒人生中的一小點(diǎn)，也僅是中華奧運(yùn)榮耀的一小點(diǎn)。中國(guó)的1金6銀2銅。并不是中國(guó)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)國(guó)之路的結(jié)束。新的征程開(kāi)始了，奧運(yùn)健兒會(huì)繼續(xù)用他們的拼搏去贏得勝利，用他們的汗水為中華贏得榮耀。
結(jié)束……也是開(kāi)始。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇三
有位教育心理學(xué)家曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：教師要順利完成教學(xué)各個(gè)任務(wù)，必須自始至終對(duì)課堂進(jìn)行有效的管理。課堂教學(xué)效率的高低，取決于教師、學(xué)生和課堂情景等三大要素的相互協(xié)調(diào)。
自以為受過(guò)高等教育的我，能輕松理解和把握這位心理學(xué)家的教學(xué)心得，可當(dāng)我有了如下的經(jīng)歷后，對(duì)自己如何組織更有效的課堂教學(xué)進(jìn)行了深入的思考。
[課堂經(jīng)歷]。
體育課后，我走進(jìn)了教室，由于昨晚對(duì)這堂我認(rèn)為非常重要的課進(jìn)行了精心的準(zhǔn)備，所以我滿懷希望的開(kāi)始了教學(xué)程序，突然發(fā)現(xiàn)學(xué)生仍在躁動(dòng)，我試著提高了說(shuō)話的分貝和用些肢體語(yǔ)言暗示學(xué)生，可他們還是全然不睬，于是我花了一分鐘的時(shí)間講紀(jì)律，學(xué)生終于安靜了，我馬上開(kāi)始了我新穎的構(gòu)思和清晰的講解，漸漸地，學(xué)生又重新開(kāi)始了他們的小聲說(shuō)笑，考慮到內(nèi)容的重要性和時(shí)間的緊迫性，我再也沒(méi)有停下來(lái)管理紀(jì)律，一堂課就在這種紛亂的氛圍中延續(xù)到下課的鈴聲響起。
晚上的作業(yè)批改讓我大吃一驚，耳邊又響起了那天聽(tīng)講座時(shí)一位老教師的話“三分教學(xué)，七分管理”。教師的管理能力在很大程度上決定了一堂課教學(xué)的成敗。從此以后，我在實(shí)施課堂教學(xué)過(guò)程中不斷摸索，慢慢總結(jié)出了幾點(diǎn)心得：
一、課堂需要規(guī)則，有秩序的課堂環(huán)境是實(shí)施有效管理的前提。
面對(duì)幾十個(gè)性格各異，天真活潑的山里孩子，我想僅靠我那高分貝的吼叫聲是不足以禁得住孩子們天生的好動(dòng)，于是我對(duì)學(xué)生提出了這樣的要求:第一，每節(jié)課上課提前兩分鐘到達(dá)教室;第二，學(xué)生必須在下課后準(zhǔn)備好下一堂課的學(xué)習(xí)用具后才能離開(kāi)教室;第三，預(yù)備鈴響后，學(xué)生進(jìn)入教室保持靜息;第四，課堂上必須做筆記;第五，課堂上要舉手提問(wèn)或回答問(wèn)題。課堂規(guī)則能規(guī)范學(xué)生在課堂中的行為，使學(xué)生明白在課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中應(yīng)該做什么，應(yīng)該不做什么。通過(guò)培養(yǎng)，課堂規(guī)則被學(xué)生接受，內(nèi)化，變成學(xué)生自覺(jué)行為，學(xué)生養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，就可能形成愉快和諧的課堂氣氛，從而促進(jìn)學(xué)生發(fā)展良好的課堂行為，激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)和進(jìn)取心。課堂規(guī)則最好在學(xué)期初期階段，即學(xué)前教育活動(dòng)中進(jìn)行，宜采取師生共同討論，這樣認(rèn)可度更高，效果也更好。
二、課堂需要鼓勵(lì)，學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)動(dòng)力是有效管理的生命力體現(xiàn)。
我曾經(jīng)做了兩種不同的嘗試：
[嘗試1]上課前點(diǎn)名批評(píng)作業(yè)完成比較差的學(xué)生，給予警示，課后重點(diǎn)跟蹤這些差生，每次考試過(guò)后用高分貝的吼叫聲對(duì)待那幾個(gè)問(wèn)題學(xué)生。
[效果]差生雖然作業(yè)認(rèn)真對(duì)待了，但課堂上更加無(wú)精打采，課后見(jiàn)到我畏畏縮縮，自然考試中的問(wèn)題生問(wèn)題也更加大了。
[嘗試2]每天到教室的第一件事，就是對(duì)作業(yè)做得好的，書寫工整予以鼓勵(lì);上課的時(shí)候給各類學(xué)生展示自己學(xué)習(xí)成功的機(jī)會(huì);每次考試以后，給前五名和進(jìn)步最快的前五名獎(jiǎng)勵(lì)糖果，涂改帶等。
[效果]我在課堂上看到充滿希望的目光和燦爛的笑容，問(wèn)題生在課后也能大膽自覺(jué)地提出問(wèn)題，成績(jī)有所進(jìn)步。
學(xué)習(xí)動(dòng)力很大程度上取決學(xué)生能否體會(huì)到挑戰(zhàn)的興奮和成功的喜悅，課堂上通過(guò)適當(dāng)?shù)募?lì)來(lái)滿足血色很難過(guò)的心理需求，形成可供中積極向上的氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生專心投入的熱情。對(duì)后進(jìn)生，教師要洞察他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，用差中找好，錯(cuò)中找對(duì)的辯證藝術(shù)，調(diào)整他們的心態(tài)，排除心理障礙，促使他們變自卑為自信，變落后為先進(jìn)。
三、課堂需要協(xié)調(diào)，和諧融洽的課堂人際關(guān)系是有效管理的生產(chǎn)力。
際關(guān)系是生產(chǎn)力，良好的師生關(guān)系就是教學(xué)效率。師生的和諧融洽，有助于課堂管理的順利進(jìn)行。美國(guó)著名教育學(xué)心理學(xué)家皮爾遜說(shuō)“為了得到教師的愛(ài)，學(xué)生可以去做各種教師所喜愛(ài)的事，甚至去學(xué)習(xí)他不感興趣的科目?！标P(guān)于這點(diǎn)我也深有體會(huì)：某學(xué)生最近特別勤快的做數(shù)學(xué)練習(xí)，上課積極回答問(wèn)題，我問(wèn)他原因，他說(shuō)“我為老師學(xué)，因?yàn)槲蚁矚g老師，所以喜歡數(shù)學(xué)”雖然學(xué)生這樣的認(rèn)識(shí)離教育的目的還有些偏差，但我想這應(yīng)該是發(fā)自他內(nèi)心的，我聽(tīng)了心里也有所感動(dòng)。所謂“親其師，信其道”，課堂人際關(guān)系直接影響教師教的積極性和學(xué)生學(xué)的積極性，影響課堂氣氛，進(jìn)而影響課堂教學(xué)效果。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇四
四年一次的國(guó)際奧運(yùn)會(huì)一定讓大家深有感觸?？粗鴬W運(yùn)健兒們?cè)诖笳股硎?、為?guó)爭(zhēng)光的時(shí)候，你們是不是也躍躍欲試，恨不得賽場(chǎng)上的就是自己呢?知道我們的想法后，學(xué)校每年都會(huì)舉辦一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓大家真正當(dāng)上“奧運(yùn)健兒”，圓了我們的“奧運(yùn)夢(mèng)”。
日待月盼，終于迎來(lái)了一年一度的奧運(yùn)會(huì)。經(jīng)過(guò)認(rèn)真充足的練習(xí)，我們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，整裝待發(fā)，希望能快點(diǎn)到運(yùn)動(dòng)會(huì)的那一天。
那一天陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云，花草樹木郁郁蔥蔥，一片生機(jī)勃勃的景象。同時(shí)，我們意氣風(fēng)發(fā)地來(lái)到三中。雖然很早，但大家精神抖擻，頗有幾分運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)。安放好物品后，我們坐在草地上，目不轉(zhuǎn)睛地看著一年級(jí)的弟弟妹妹們?nèi)雸?chǎng)。他們穿著各色華麗的服裝，邁著堅(jiān)定的步伐，為本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)了個(gè)好頭。接著就輪到我們出場(chǎng)了!同學(xué)們穿著清一色的校服，隨著音樂(lè)的節(jié)奏做起了操。大家齊心協(xié)力，生怕做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作，造成隊(duì)伍不整齊。大家做完了操，朝氣蓬勃地回到了座位上。
接下來(lái)就是跑步了。各位運(yùn)動(dòng)員都站在了跑道上。他們繃緊身體，目光專注地望向前方。“砰!”一聲令下，諸位運(yùn)動(dòng)員們就如離弦的箭般沖了出去。他們因?yàn)榫o張而漲紅了臉，但誰(shuí)也不敢松懈，都使出與火箭賽跑的勁兒奔跑著。小運(yùn)動(dòng)員們你追我趕，不相上下，比賽十分激烈。觀眾席上的同學(xué)們也不停地為他們助威，加油聲不絕于耳。有的歡呼雀躍，有的為勝利歸來(lái)的運(yùn)動(dòng)員表示祝賀，操場(chǎng)上，看臺(tái)上都熱鬧極了。
令我印象最深刻的是立定跳遠(yuǎn)，因?yàn)槲覉?bào)名參加了這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，成了一名小小運(yùn)動(dòng)員。在綠樹成蔭的沙坑旁，我們開(kāi)始了比賽。之前我做了充分的準(zhǔn)備，信心十足地參加挑戰(zhàn)。該我上場(chǎng)了，我緊張地屏住呼吸，仿佛時(shí)間都靜止了。我慢慢揮舞起胳膊，屈下身子，使出全身的力氣向前跳去。當(dāng)看到我跳的距離時(shí)，我心里不是很滿意，有些小小的失落，也后悔自己該再多準(zhǔn)備才對(duì)。
熱鬧激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了，但同學(xué)們矯健的身姿、堅(jiān)定的步伐還在操場(chǎng)上浮現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓大家鍛煉了體魄，磨練了意志，成為了“奧運(yùn)健兒”，給了我們一個(gè)展示的舞臺(tái)，圓了我們心中的“奧運(yùn)夢(mèng)”!
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇五
我國(guó)航天事業(yè)的每一步發(fā)展，都是和航天人科學(xué)求實(shí)、嚴(yán)肅認(rèn)真的優(yōu)良作風(fēng)緊密聯(lián)系在一起的。航天事業(yè)創(chuàng)立之初，在聶榮臻等老一輩革命家和錢學(xué)森等老一輩科學(xué)家的倡導(dǎo)下，航天人樹立了嚴(yán)肅的態(tài)度、嚴(yán)格的要求、嚴(yán)密的方法的“三嚴(yán)”作風(fēng)。上世紀(jì)60年代，周恩來(lái)提出了嚴(yán)肅認(rèn)真、周到細(xì)致、穩(wěn)妥可靠、萬(wàn)無(wú)一失的“十六字方針”。集團(tuán)公司成立以來(lái)，強(qiáng)調(diào)從源頭抓起、零缺陷管理、全過(guò)程受控、確保一次成功，不斷總結(jié)型號(hào)研制生產(chǎn)和質(zhì)量管理工作中的新觀念、新做法和新經(jīng)驗(yàn)，提出并有效實(shí)施了一系列強(qiáng)化質(zhì)量管理的措施，提煉出具有航天特色和時(shí)代特征的“嚴(yán)慎細(xì)實(shí)”工作作風(fēng)，培育形成了“零缺陷”系統(tǒng)工程質(zhì)量管理方法。從“三嚴(yán)”作風(fēng)到“十六字方針”，再到“嚴(yán)慎細(xì)實(shí)”和“零缺陷”，都是科學(xué)求實(shí)、嚴(yán)肅認(rèn)真的優(yōu)良作風(fēng)在航天工程實(shí)踐的具體體現(xiàn)，都是發(fā)展航天事業(yè)寶貴的無(wú)形資產(chǎn)。
“載人航天，人命關(guān)天”。集團(tuán)公司始終把提高載人航天工程安全性和可靠性作為重中之重，進(jìn)行周密細(xì)致的規(guī)劃、科學(xué)嚴(yán)格的管理，以極其嚴(yán)肅、極端認(rèn)真、極度負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)部件、每一個(gè)產(chǎn)品、每一個(gè)程序，真正做到了嚴(yán)慎細(xì)實(shí)、有條不紊、精益求精、萬(wàn)無(wú)一失。全體參研參試人員視質(zhì)量如生命，以舉輕若重的態(tài)度做好每一項(xiàng)工作，以舉一反三的方式查找每一個(gè)隱患，以舉重若輕的自信應(yīng)對(duì)每一次挑戰(zhàn)，用艱辛的付出換來(lái)了神舟飛天的連戰(zhàn)連捷。
始終秉持同舟共濟(jì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的大局觀念。
載人航天工程涉及眾多技術(shù)領(lǐng)域，全國(guó)數(shù)千個(gè)單位、十幾萬(wàn)科技大軍參與其中。正是依靠同舟共濟(jì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們才能在短時(shí)間內(nèi)取得歷史性突破。這既是在我國(guó)國(guó)情條件下發(fā)展航天事業(yè)的需要，也充分體現(xiàn)了社會(huì)主義制度集中力量辦大事的優(yōu)勢(shì)。
工程實(shí)踐中，各條戰(zhàn)線識(shí)大體、顧大局，團(tuán)結(jié)一致，密切協(xié)作，形成了統(tǒng)一的決心、統(tǒng)一的意志、統(tǒng)一的目標(biāo)和統(tǒng)一的行動(dòng)。一是顧全大局。全體參研參試人員確立工程“一盤棋”的思想，一切服從和服務(wù)于大局，不講條件，不計(jì)得失，確保全局需要。二是勇挑重?fù)?dān)。載人航天工程技術(shù)復(fù)雜，規(guī)模宏大，協(xié)同單位廣泛，協(xié)作項(xiàng)目眾多，協(xié)作難度巨大，協(xié)作要求苛刻。所有單位和個(gè)人堅(jiān)決服從工程研制的需要，勇挑重?fù)?dān)，哪里有困難就戰(zhàn)斗在哪里。三是密切協(xié)作?？傮w設(shè)計(jì)與分系統(tǒng)之間、設(shè)計(jì)與工藝之間、老一代專家與年輕研制人員之間、研制第一線與保障服務(wù)之間團(tuán)結(jié)一心，按照“有問(wèn)題共同商討，有困難共同克服，有余量共同掌握，有風(fēng)險(xiǎn)共同擔(dān)當(dāng)”的協(xié)作原則，不分主輔，相互配合，密切協(xié)作。四是大力協(xié)同。每一發(fā)火箭、每一艘飛船和目標(biāo)飛行器的研制與發(fā)射成功，靠的都是集體的智慧、集體的力量、集體的奮斗。各單位、各系統(tǒng)、各研制隊(duì)伍，不論前方后方，不論什么崗位，都為了一個(gè)共同目標(biāo)，齊心協(xié)力，緊密配合，做到局部服從全局、部分服從整體、當(dāng)前服從長(zhǎng)遠(yuǎn)。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇六
振奮人心的那一刻，航天員翟志剛、王亞平、葉光富先后進(jìn)入天和核心艙，后續(xù)將按計(jì)劃開(kāi)展相關(guān)工作。
我國(guó)高科技發(fā)展突飛猛進(jìn)，神舟七號(hào)發(fā)射成功，5g互聯(lián)網(wǎng)研究與產(chǎn)業(yè)化獲得重大突破，我國(guó)”首條國(guó)際一流水平的高速鐵路在京津兩大城市間開(kāi)通，“首個(gè)中國(guó)人基因組序列研究成果發(fā)表?！氨本┱?fù)電子對(duì)撞機(jī)重大改造工程建設(shè)任務(wù)圓滿完成，”曙光5000a躋身世界超級(jí)計(jì)算機(jī)前十。
蛟龍深潛，嫦娥探目，我國(guó)科技實(shí)力不斷進(jìn)步。重大科技成果持續(xù)涌現(xiàn)，科技創(chuàng)新日趨活躍，為經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展注入了新的活力。
千年夢(mèng)想，今朝實(shí)現(xiàn)，去年7月23日，天問(wèn)一號(hào)在文昌航天發(fā)射場(chǎng)由長(zhǎng)征五號(hào)遙四運(yùn)載火箭發(fā)射升空，成功進(jìn)入預(yù)定軌道。天問(wèn)一號(hào)于2021年2月到達(dá)火星，實(shí)施火星捕獲。2021年5月?lián)駲C(jī)實(shí)施降軌，著陸巡視器與環(huán)繞器分離，軟著陸火星表面，火星車駛離著陸平臺(tái)，開(kāi)展巡視探測(cè)等工作，對(duì)火星的表面形貌、土壤特性、物質(zhì)成分、水冰、大氣、電離層、磁場(chǎng)等科學(xué)探測(cè)，實(shí)現(xiàn)中國(guó)在深空探測(cè)領(lǐng)域的技術(shù)跨越，深空探測(cè)將推動(dòng)空間科學(xué)、空間技術(shù)，空間應(yīng)用全面發(fā)展，為服務(wù)國(guó)家發(fā)展大局和增進(jìn)人類福祉作出更大貢獻(xiàn)。
截至2021年2月3日，“天問(wèn)一號(hào)”探測(cè)器總飛行單程已超過(guò)4.5億公單，距地球約1.7億公里。
我們正站在“兩個(gè)一百年”的歷史交匯點(diǎn)，全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程即將開(kāi)啟。征途漫漫，惟有奮斗。我們通過(guò)奮斗，披荊斬棘，走過(guò)了萬(wàn)水子山。我們還要繼續(xù)奮斗，勇往直前，創(chuàng)造更加燦爛的輝煌!
神舟十三號(hào)的航天品按計(jì)劃將在軌駐留6個(gè)月，在這6個(gè)月時(shí)間，主要工作是要進(jìn)一步驗(yàn)證空間站建造和運(yùn)營(yíng)的關(guān)鍵技術(shù)。具體來(lái)講，就是要和核心艙、天舟二號(hào)、天舟三號(hào)一起配合進(jìn)一步驗(yàn)證?？萍紡?qiáng)，則國(guó)強(qiáng)。自信之路成功，為中國(guó)航天點(diǎn)贊。神舟十三號(hào)載人飛船發(fā)射取得圓滿成功，又一次讓我們感受到祖國(guó)的強(qiáng)大。
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冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇七
我們將在2022年迎來(lái)北京冬季奧運(yùn)會(huì)，北京將會(huì)成為全球首個(gè)舉辦夏季，冬季奧運(yùn)會(huì)的雙奧之城。
2008年，是中國(guó)的奧運(yùn)年;是中國(guó)在各方面飛速發(fā)展的一年;也是中國(guó)向全世界人民證明自己實(shí)力的一年;更是中國(guó)穩(wěn)固在世界民族之林地位的一年。而我們作為中國(guó)的公民一定要學(xué)習(xí)中國(guó)奧運(yùn)的精神。
中國(guó)奧運(yùn)的精神是“更快、更高、更強(qiáng)”。支撐更快、更高、更強(qiáng)的是“自信、自強(qiáng)、自尊”。而中國(guó)的奧運(yùn)旅程就是這種精神最生動(dòng)、最形象的詮釋。
1932年在愛(ài)國(guó)將領(lǐng)張學(xué)良的資助下，劉長(zhǎng)春只身漂泊海上21尺，到達(dá)洛杉磯。在男子一百米預(yù)賽中，一路領(lǐng)先，然而疲憊不堪的劉長(zhǎng)春還是被淘汰。1936年柏林奧運(yùn)會(huì)，進(jìn)入撐桿跳決賽的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員竟買不起比賽用桿。1948年倫敦奧運(yùn)會(huì)中國(guó)代表團(tuán)是參賽團(tuán)中唯一住不起賓館的。這是不堪回首的一頁(yè)，已被我們翻過(guò)。過(guò)了1979年中國(guó)恢復(fù)了在國(guó)際奧委會(huì)的合法席位。1984年7月29日，許海峰的一聲槍響實(shí)現(xiàn)了中國(guó)奧運(yùn)會(huì)金牌零的突破，正是在這樣的歷史背景下，中國(guó)人民的愛(ài)國(guó)之情強(qiáng)國(guó)之夢(mèng)與體育密不分。愛(ài)國(guó)鑄就偉大成果。終于在2008年奧林匹克盛會(huì)選擇了中國(guó)北京。這也是對(duì)深愛(ài)著祖國(guó)的中華兒女最高的獎(jiǎng)賞。
中國(guó)奧運(yùn)精神也是頑強(qiáng)、拼搏、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神。不能忘記，上個(gè)世紀(jì)80年代女排精神帶給人們的巨大鼓舞，怎能忘記2004年奧運(yùn)金牌榜上，中國(guó)代表團(tuán)擠身前三甲。五星紅旗一次有一次升起，國(guó)歌一遍有一遍響。我們的奧運(yùn)健兒為了這一可刻不知流了多少汗。而他們的背后有多少人在支撐著。獎(jiǎng)牌和鮮花，屬于為國(guó)爭(zhēng)光的體壇強(qiáng)者，更屬于更多的無(wú)名英雄。人的能力有大有小，社會(huì)分工不同，只要在自己的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)、彼此幫助。萬(wàn)眾一心，那就無(wú)愧于過(guò)家。而我們也應(yīng)該好好學(xué)習(xí)奧運(yùn)精神、學(xué)習(xí)文化知識(shí)。長(zhǎng)大后，用自己學(xué)到的知識(shí)建設(shè)祖國(guó)、發(fā)展祖國(guó)、強(qiáng)盛祖國(guó)!
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇八
在20__年即將和我們告別之際，祖**親再一次為我們送上了一份“出行大禮”。12月30日，北京至張家口高速鐵路開(kāi)通運(yùn)營(yíng)，對(duì)此作出重要指示。他指出，__，京張鐵路建成;20__年，京張高鐵通車。從自主設(shè)計(jì)修建零的突破到世界最先進(jìn)水平，從時(shí)速35公里到350公里，京張線見(jiàn)證了中國(guó)鐵路的發(fā)展，也見(jiàn)證了中國(guó)綜合國(guó)力的飛躍。
京張高鐵的開(kāi)通，讓我瞬間回憶起小時(shí)候在課本上學(xué)過(guò)的一篇文章——《詹天佑》。課文為我們講述了__京張鐵路艱難的修建過(guò)程，整篇文章的意義和亮點(diǎn)在于兩個(gè)字——爭(zhēng)氣。當(dāng)時(shí)，我國(guó)尚沒(méi)有一條國(guó)人獨(dú)立主持設(shè)計(jì)、建造、運(yùn)營(yíng)的干線鐵路，然而，留學(xué)歸來(lái)的愛(ài)國(guó)工程師詹天佑打破了這個(gè)記錄。他克服了南口和八達(dá)嶺的高度，將南美伐木所用的“人”字形鐵路首次運(yùn)用在我國(guó)干線鐵路上，靠人工一下一下挖出來(lái)八達(dá)嶺隧道，通過(guò)延長(zhǎng)距離，順利通過(guò)了京張鐵路關(guān)溝段33‰大坡度，將原本需要開(kāi)挖1800多米的八達(dá)嶺隧道縮短為1091米。京張鐵路的建成通車一舉打破了國(guó)外認(rèn)為“中國(guó)人不能自己修鐵路”的言論，實(shí)實(shí)在在地為中國(guó)人爭(zhēng)了一口氣。
如今，距離京張鐵路建成通車已經(jīng)過(guò)去110了。百年來(lái)，中國(guó)人民經(jīng)歷了諸多磨難，在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下不畏強(qiáng)權(quán)站起來(lái)，從“開(kāi)除球籍”的邊緣奮起直追，特別是改革開(kāi)放以來(lái)的41年，我們用短短幾十年時(shí)間走完了西方發(fā)達(dá)國(guó)家上百年乃至幾百年的進(jìn)程，大踏步地走上了民族復(fù)興之路。百年來(lái)，中國(guó)的鐵路建設(shè)實(shí)現(xiàn)了從舉步維艱到一日千里的跨越，實(shí)現(xiàn)了從蒸汽時(shí)代、內(nèi)燃機(jī)時(shí)代、電氣時(shí)代到高鐵時(shí)代的飛躍。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇九
在很多時(shí)候，中國(guó)人都有一個(gè)夢(mèng)想，能自由飛到太空．后來(lái)我們中國(guó)人終于成功了，2005年1０月１２日９時(shí)整”神舟六號(hào)”飛上了太空，航天員費(fèi)俊龍、聶海勝叔叔們飛上了天空，自豪地向地球招手，他們?cè)跈C(jī)航里整整生活了１１５小時(shí)。
我也有一個(gè)航天夢(mèng)，就是像叔叔們一樣遨游太空。我想著我的航天夢(mèng)，想著想著就睡著了。慚慚地我做了一個(gè)夢(mèng)。我夢(mèng)見(jiàn)自己駕駛著象麿菇一樣的飛船，向太空飛去。太空里繁星閃爍，廣闊神秘，正如十二星座一般有著各自神秘的故事和無(wú)窮的能量。我來(lái)到了一個(gè)叫水瓶星球的地方，那里有一個(gè)外星人向我問(wèn)好，哇！我還第一次與外星人問(wèn)好，有點(diǎn)興奮與激動(dòng)。這里的外星人衣服好特別，都是用瓶子做的，上面雕刻著各種漂亮的圖案，這位友好的外星人衣服是淡黃色的，上面有幾朵美麗的粉紅的小花兒。我好奇地問(wèn)“請(qǐng)問(wèn)你們?yōu)槭裁从闷孔幼鲆路?？”外星人沮喪地回答：“我們的星球被破壞了，以前都是用布做衣服，結(jié)果現(xiàn)在人類亂扔垃圾，破壞了生態(tài)環(huán)境，因此我們星球就用瓶子做衣服。我們以前星球叫‘快樂(lè)星球’，可是有段時(shí)間我們星球壞境被破壞，心情越來(lái)越差，首領(lǐng)覺(jué)得要改名字，想了很多名字，最終大家覺(jué)得叫‘水瓶星球’比較好。”我連忙向他們道歉。當(dāng)我進(jìn)入外星人的世界時(shí)，發(fā)現(xiàn)這里的房子，外面的花園都是用各種瓶子做成的，房子里面的家具及各種擺設(shè)也是用晶瑩透亮的瓶子做的，甚至筆盒，花瓶，玩具也是瓶子做的?！蔽液苁呛闷?，“這里怎么會(huì)有這么多瓶子？”外星人解開(kāi)了我的謎霧，說(shuō)“那要從５００年有說(shuō)起，有一天，星球突震動(dòng)，大地裂開(kāi)，河水變黑……有一個(gè)叫哈力的巨人來(lái)破壞，他就用瓶子來(lái)對(duì)付我們，用瓶子把我們關(guān)起來(lái)，用瓶子把我們?cè)宜?，用瓶子?lái)發(fā)射，后來(lái)我們逃走了，逃到了另一個(gè)星球，２００年過(guò)去了，巨人因?yàn)樵谛乔蛏蠜](méi)有東西吃就活活餓死了，化為瓶子，于是我們又回到自己的家園，重新修建這里，因?yàn)槠孔犹?，首領(lǐng)改名‘水瓶星球’?！痹瓉?lái)水瓶星球的改名不僅是人類的問(wèn)題，也是巨人的問(wèn)題。外星人繼續(xù)說(shuō)：“后來(lái)我們想出了許多方法，讓瓶子變廢為寶，做成各種實(shí)用的物品，以及裝飾的物品，當(dāng)我們的家園變得美麗時(shí)，我們星球的人又回到了以前的歡聲笑語(yǔ)中?！?/p>
我為水瓶星球的神奇智慧喝彩，并送給他們植物的種子，希望他們的星球再增添點(diǎn)綠樹紅花，鳥語(yǔ)花香，外星人感謝我的禮物，又送了我一枚用瓶子做的“水瓶星球”的徽章。我看時(shí)間不多了，就跟水瓶星球告了別。
當(dāng)我正準(zhǔn)備進(jìn)入“金牛星球”時(shí)，“叮呤呤叮呤呤“鬧鐘不停地唱歌，我才知道我在做夢(mèng)，回味剛才做的夢(mèng)又神奇又有趣?，F(xiàn)在我的夢(mèng)想依然沒(méi)有變，登上飛船，游太空，探索更為廣闊的世界，那時(shí)候沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)，環(huán)境更環(huán)保，更綠色，外星人，人類都生活得幸福，快樂(lè)，都生活在一個(gè)美麗的世界里。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇十
__老師在《關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無(wú)論是發(fā)達(dá)國(guó)家、發(fā)展中國(guó)家，人們都越來(lái)越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級(jí)教育部門都不斷增強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的指導(dǎo)、要求，甚至直接的評(píng)估、督導(dǎo)、實(shí)施，這項(xiàng)工作已經(jīng)運(yùn)作得很好。然而和學(xué)生的健康成長(zhǎng)密切相關(guān)的教師心理健康還是一個(gè)空缺，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力。教師的心理健康和學(xué)生的成長(zhǎng)、社會(huì)文明的發(fā)展，尤其和每個(gè)教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。
心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會(huì)因素。在現(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。
根據(jù)國(guó)家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國(guó)教師的心理健康狀況不容過(guò)分樂(lè)觀。教師心理健康問(wèn)題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問(wèn)題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致教師心理健康問(wèn)題的主要原因有來(lái)自社會(huì)方面的和職業(yè)方面的原因。
社會(huì)支持系統(tǒng);校長(zhǎng)與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀;正確面對(duì)壓力，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力;學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識(shí)技能;及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況;采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時(shí)解脫出來(lái);采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡;爭(zhēng)取社會(huì)支持;以及必要時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)干預(yù)等。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問(wèn)題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
一、教師心理健康問(wèn)題的原因。
社會(huì)的原因：社會(huì)變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會(huì)期望與現(xiàn)實(shí)差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無(wú)所適從。
個(gè)體原因：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。
二、教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù)。
(一)為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力、真正提高教師的社會(huì)地位。
(二)教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化。
教師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個(gè)性的人：用獨(dú)特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生。
(三)學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即對(duì)自己的潛力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般決定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則:。
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、情緒沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育帶給給學(xué)生的文化知識(shí)，只有透過(guò)個(gè)體的選取、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。
學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)潛力、適應(yīng)潛力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，持續(xù)良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別潛力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。
這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，個(gè)性是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿 ⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選取機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康:。
1、持續(xù)濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的潛力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、持續(xù)樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)持續(xù)用心樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，就應(yīng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，就應(yīng)貼合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)潛力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇十一
在場(chǎng)地中央一些穿著銀白色反光材料衣服的表演者在變換了魚、無(wú)窮大等圖案后，終于在最后變?yōu)榱碎_(kāi)幕式時(shí)失誤的4.5環(huán)，此時(shí)現(xiàn)場(chǎng)一片喧騰，觀眾對(duì)于俄羅斯人既自嘲、又大度，而且能以如此從容的方式展現(xiàn)錯(cuò)誤在鼓掌，當(dāng)然他們也在哈哈大笑。
對(duì)于開(kāi)幕式上五環(huán)未能全部打開(kāi)的失誤，總導(dǎo)演厄恩斯特在前一天就自嘲了一番，他在發(fā)布會(huì)上當(dāng)著幾十位記者面前脫掉了外套，露出了一件四環(huán)+雪絨花的t恤，他身穿這件t恤出席完整場(chǎng)發(fā)布會(huì)。
隨著右上角的那個(gè)環(huán)怒放展開(kāi)，完整的奧運(yùn)五環(huán)終于完美呈現(xiàn)在全世界面前，俄羅斯用最穩(wěn)妥的方式彌補(bǔ)了開(kāi)幕式上的遺憾。此時(shí)現(xiàn)場(chǎng)一片歡騰，而體育場(chǎng)上空也落下了煙火。當(dāng)人類在享受高科技的同時(shí)，也需要承擔(dān)高科技所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，而無(wú)論結(jié)果如何，人才是真正的主宰!
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇十二
_月_日晚，日本東京奧運(yùn)會(huì)閉幕，中國(guó)體育代表團(tuán)獲得38枚金牌，總共獲得88枚獎(jiǎng)牌，追平中國(guó)境外參加奧運(yùn)會(huì)最好成績(jī)。
五星紅旗一次又一次在日本奧運(yùn)場(chǎng)館冉冉升起，這背后每一位運(yùn)動(dòng)員的付出都有一個(gè)故事，每一個(gè)故事都非常令人感動(dòng)。
全紅嬋：一跳驚四座。全紅嬋年僅14歲，是中國(guó)代表團(tuán)年齡最小的運(yùn)動(dòng)員。她家中條件比較困難，兄妹四人，父母都是普通農(nóng)民，母親由于車禍身體不好，整個(gè)家庭靠父親一人支撐。全紅嬋六七歲就開(kāi)始接受跳水訓(xùn)練，她非常能吃苦，對(duì)待訓(xùn)練態(tài)度非常認(rèn)真，扎實(shí)練好基本功。努力訓(xùn)練提高成績(jī)，就等于幫家庭減輕了部分負(fù)擔(dān)?？嘈娜耍觳回?fù)。吃得苦中苦，方為人上人。8月5日，在跳水女子單人10米跳臺(tái)決賽中，全紅嬋五跳三跳滿分，最終以466。20獲得冠軍并打破世界紀(jì)錄，站上了世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。
張雨霏：“泳”往無(wú)前，破繭成蝶。出生于游泳世家的張雨霏3歲就跟著父母下水訓(xùn)練，然而她患有先天性脊柱側(cè)彎，后背兩側(cè)肌肉高低不均，這對(duì)于平衡性要求極高的蝶泳是一個(gè)極大的難題。不過(guò)，她沒(méi)有向困難低頭，通過(guò)刻苦訓(xùn)練和輔助，始終努力尋找身體平衡點(diǎn)。有天賦，更努力。重壓下，不氣餒，失敗之后，不斷磨礪。里約奧運(yùn)會(huì)的挫敗，讓她更加刻苦地訓(xùn)練。雖然在低谷中掙扎，但依然沒(méi)有動(dòng)搖的堅(jiān)持。200米蝶泳決賽，張雨霏沒(méi)有讓機(jī)會(huì)溜走，最終以2分03秒86的成績(jī)打破世界紀(jì)錄，獲得金牌，圓夢(mèng)東京。而這也激發(fā)了隊(duì)友們的斗志。僅僅80分鐘內(nèi)，張雨霏與楊浚瑄、湯慕涵、李冰潔四人，以破世界紀(jì)錄的成績(jī)，再拿4_200米自由泳接力賽金牌。努力，拼搏，團(tuán)結(jié)，中國(guó)力量，永不服輸。
蘇炳添：一飛沖天創(chuàng)歷史。8月1日，奧運(yùn)男子百米半決賽，蘇炳添跑出9秒83，成功晉級(jí)決賽，創(chuàng)造亞洲記錄，成為電子計(jì)時(shí)時(shí)代第一位闖入奧運(yùn)百米決賽的亞洲選手。2小時(shí)后，他的身影出現(xiàn)在東京奧運(yùn)會(huì)男子百米決賽的跑道上。起跑線前8位選手中，他是唯一一個(gè)黃皮膚，也是年齡最大的選手，最終他又跑出9秒88，再次突破10秒。雖然名列第六名，但蘇炳添一舉創(chuàng)造了歷史。在這背后他的艱苦付出，讓人敬佩。蘇炳添身高太矮，沒(méi)有身體天賦，但是他日復(fù)一日，認(rèn)真專注，把每一次訓(xùn)練做足，做好，從不偷懶。他還非常自律，作息規(guī)律，不抽煙喝酒，不吃禁忌食物。勤能補(bǔ)拙，事在人為。蘇炳添一直選擇堅(jiān)持，選擇成功，他硬是跑贏了時(shí)間，超越了年齡的局限。這份堅(jiān)持、堅(jiān)韌、自律讓他以近32歲的年齡驚艷世界。他的堅(jiān)持不懈、突破自我、挑戰(zhàn)極限、正是中國(guó)人對(duì)體育精神的最佳詮釋。雖未獲得獎(jiǎng)牌，但遠(yuǎn)勝獎(jiǎng)牌的意義。成為東京奧運(yùn)會(huì)閉幕式中國(guó)體育代表團(tuán)的旗手，就是對(duì)蘇炳添的褒獎(jiǎng)。
體育精神激勵(lì)每一個(gè)人，我們要不斷努力學(xué)習(xí)，超越自我，將來(lái)也要為祖國(guó)增光添彩。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇十三
2022年的冬天將迎來(lái)x冬奧會(huì)和殘奧會(huì)，兩個(gè)十分可愛(ài)的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也將來(lái)到我們的身邊。他們兩個(gè)因?yàn)橥瑯訜釔?ài)運(yùn)動(dòng)成為了好朋友，我也非常想和他們成為朋友。
“冰墩墩”是一只聰明、活潑、熱情的大熊貓，他對(duì)每個(gè)人都充滿了友善，他非常強(qiáng)壯喜歡各種運(yùn)動(dòng)?！把┤萑凇笔且粋€(gè)溫暖、友愛(ài)、充滿勇氣的燈籠，他點(diǎn)亮了殘疾運(yùn)動(dòng)員夢(mèng)想的道路。他們都很擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，尤其在滑雪、滑冰等冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上。
我也很喜歡滑冰，很想像他們一樣滑得那么好。于是，我找到了“冰墩墩”和“雪容融”，向他們表達(dá)了我的心愿，他們非常熱情地答應(yīng)了。我們來(lái)到了滑冰場(chǎng)，穿上了滑冰鞋，開(kāi)始練習(xí)。第一次滑冰的我根本站不住，不停地摔倒，摔得我真的很疼，想要放棄。這時(shí)“冰墩墩”和“雪容融”向我走了過(guò)來(lái)說(shuō)：“每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都不簡(jiǎn)單，你可知道每一位運(yùn)動(dòng)員都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能有今天的成就。只有永不放棄的精神，才是運(yùn)動(dòng)的精神?！甭?tīng)了他們的話，我深深地感受到了運(yùn)動(dòng)員的不易，也覺(jué)得自己不應(yīng)該遇到一點(diǎn)挫折就想要放棄，于是，我鼓起勇氣決定繼續(xù)練習(xí)?！氨斩铡焙汀把┤萑凇狈銎鹆宋?，一個(gè)在左一個(gè)在右拉著我的手，帶著我一起滑，一圈、兩圈、三圈……。從慢到快，那種在冰上自由飛翔的感覺(jué)，讓我有了更大的信心和向往。這時(shí)，他們悄悄松開(kāi)了我的手，滑了好長(zhǎng)一段時(shí)間，我才驚訝的發(fā)現(xiàn)，我居然可以自己滑了，我激動(dòng)得熱淚盈眶!我看向他們，我們都笑了。
從這一刻起，我愛(ài)上了滑冰，我要努力練習(xí)，有一天我也要成為一名滑冰運(yùn)動(dòng)員，長(zhǎng)大以后為祖國(guó)爭(zhēng)光?！氨斩铡焙汀把┤萑凇辈焕⑹羌槲铮麄兘o了我?guī)椭?，給了我勇氣和力量，讓我成長(zhǎng)，謝謝“冰墩墩”和“雪容融”，你們是我一輩子的好朋友。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇十四
舉世矚目的第29屆奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)在中國(guó)北京圓滿結(jié)束了，而它留給我們的啟發(fā)與思考卻剛剛開(kāi)始。這是一屆綠色的奧運(yùn)、科技的奧運(yùn)、人文的.奧運(yùn)。在這界讓世人感動(dòng)不已、欣羨不已的奧運(yùn)會(huì)上，我們收獲的不僅僅是沉甸甸的獎(jiǎng)牌，更有難以用數(shù)字裁定、難以用物質(zhì)衡量的東西，那就是人文理念，那就是奧林匹克精神!
下面，請(qǐng)大家和我一起回眸奧運(yùn)，分享奧運(yùn)帶給我們的豐碩成果吧。杜麗，中國(guó)女子氣步槍手，在上屆奧運(yùn)會(huì)女子10米氣步槍賽中一舉奪魁，榮登冠軍寶座。本屆奧運(yùn)會(huì)上，所有人對(duì)杜麗衛(wèi)冕首金寄予極大希望，但她只收獲第五名。然而，在衛(wèi)冕首金失利百余小時(shí)后，這位山東姑娘以690。3環(huán)破奧運(yùn)會(huì)記錄的佳績(jī)，摘取了女子50米步槍三姿賽金牌。
袱，甩掉了壓力，義無(wú)反顧的走向成功。我們不妨做這樣一個(gè)設(shè)想：如果在杜麗首戰(zhàn)失利后，國(guó)人給予的是一聲聲指責(zé)、謾罵與羞辱，杜麗背著沉重的思想包袱與精神壓力，她還能奪冠嗎?在這里，理解與鼓勵(lì)是何其重要朽的微笑，永恒的微笑，我們需要這樣的微笑，我們呼喚這樣的微笑，讓我們微笑著直面人生，愿我們的生活充滿微笑!
生逢盛世，我經(jīng)歷了北京奧運(yùn)的前前后后，我見(jiàn)證了祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)，我看到一了個(gè)偉大名族勃發(fā)的生機(jī)!愿閃耀著人性光輝的奧林匹克精神合璧中西，橫貫古今，永垂青史!
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇十五
今天中午我和小弟小妹大哥和他們的家人去棋盤山玩。棋盤山的路可難走了，我們走了一個(gè)小時(shí)才到。棋盤山的冬天可真美，山上全是白雪，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像一片片潔白的云朵。我們看見(jiàn)了路兩邊的有許多冰雕，全都是各種各樣的冰牛，用雪做成的城堡。我們走進(jìn)了冰雪世界。那里有雪地滾球驚險(xiǎn)刺激，飛機(jī)觀光滑翔傘，雪地摩托車，可好玩了!
大姨給我們租了滑雪用具，然后我們進(jìn)了滑雪場(chǎng)，里面人非常多。山坡山腳都是人，還有幾條雪道通往山上的，上山必須靠覽車，我是關(guān)于冰雪運(yùn)動(dòng)的作文，所以我在山腳下滑，有兩次滑冰的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)果一個(gè)跟頭都沒(méi)摔。爸爸媽媽夸我滑的很好。一個(gè)阿姨和一個(gè)叔叔以為我請(qǐng)教練了，我其實(shí)沒(méi)請(qǐng)教練。我滑了40分鐘沒(méi)有滑夠，因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)約會(huì)，所以我們先走了。我有一些失望。但我心里還是很高興。明年有時(shí)間我一定再去玩幾次，媽媽還說(shuō)到時(shí)請(qǐng)一個(gè)教練把我教會(huì)。我會(huì)滑雪時(shí)我會(huì)更高興的。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇十六
20xx年4月13日，我在xxx小學(xué)聽(tīng)了馬xx老師開(kāi)展的“聚焦課堂教學(xué)，探求高效之路”的講座。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，讓我更加認(rèn)識(shí)到高效課堂的重要性：追求課堂教學(xué)的高效率，是每一個(gè)老師不斷追求的目標(biāo)，它是教學(xué)過(guò)程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結(jié)晶。培訓(xùn)中，馬老師傳遞了幾個(gè)信息：
一、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來(lái)。
二、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學(xué)會(huì)換位思考，平等對(duì)待學(xué)生是導(dǎo)學(xué)案設(shè)計(jì)的核心理念。
三、高效課堂不是一部分人的高效課堂，而應(yīng)是所有學(xué)生的高效課堂。對(duì)于本次培訓(xùn)，我有如下感受：
一、高效課堂的特征。高效課堂是針對(duì)課堂教學(xué)的無(wú)效性、低效性而言的。就其外延而言涵蓋高效的課前精心準(zhǔn)備、返歸教學(xué)本質(zhì)的課堂教學(xué)中實(shí)施和教師課后的反思與研究來(lái)提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)的高效性就是通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生在學(xué)業(yè)上有超常收獲，有超常提高，有超常進(jìn)步。具體表現(xiàn)在：學(xué)生在認(rèn)知上，從不懂到懂，從少知到多知，從不會(huì)到會(huì);在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛(ài)到熱愛(ài)，從不感興趣到感興趣。課堂上，學(xué)生思維活躍，語(yǔ)言表達(dá)正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力強(qiáng)，目標(biāo)達(dá)成且正確率在95%以上。前提是看學(xué)生是否愿意學(xué)、會(huì)不會(huì)學(xué)，樂(lè)不樂(lè)學(xué)，核心是教學(xué)三維目標(biāo)的達(dá)成。
二、高效課堂中教師的作用?，F(xiàn)在新課程改革如火如荼，“自主、合作、探究”為核心的課堂教學(xué)備受青睞。這讓少數(shù)教師又走入了另一個(gè)誤區(qū)：“自主、合作、探究”學(xué)習(xí)就是教師必須少講，甚至不講，談講色變。雖然這和過(guò)去的教學(xué)特別是公開(kāi)課、示范課或觀摩課時(shí)有的教師則一味追求課堂上學(xué)生感官上的“刺激”、課堂氣氛上的“熱鬧”、有所區(qū)別?？墒浅Ｄ暝谝痪€教學(xué)的我不禁產(chǎn)生這樣的疑惑：這樣的課堂能高效嗎?“自主、合作、探究”固然重要，可是學(xué)生終歸是學(xué)生，有些問(wèn)題，只在同一個(gè)淺層面上討論，亂糟糟地?zé)o序無(wú)味重復(fù)淺顯的表面問(wèn)題。教師不加以引導(dǎo)，不發(fā)揮教師在課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，這樣的課堂是不是對(duì)新課改的扭曲呢?事實(shí)上，高效課堂更加注重教師的作用——教師要有明確的學(xué)法指導(dǎo)，要對(duì)自己的設(shè)計(jì)了然于胸，課堂上還要進(jìn)行二次備課，并在學(xué)生疑惑處、知識(shí)重點(diǎn)處重錘敲打，精講點(diǎn)撥，著力引導(dǎo)學(xué)生“學(xué)會(huì)知識(shí)、學(xué)會(huì)思路、學(xué)會(huì)方法”(引號(hào)內(nèi)為專家原話)。
三、如何實(shí)現(xiàn)高效課堂?要實(shí)現(xiàn)課堂高效，首先在理念上革新，教師必須正確認(rèn)識(shí)師生關(guān)系，放下師道尊嚴(yán)的架子，平等對(duì)待學(xué)生，深入了解學(xué)情，讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)教師的親近感，讓學(xué)生在教師這里獲得尊重和認(rèn)可，讓學(xué)生在班級(jí)獲得歸屬感，從而營(yíng)造良好的師生關(guān)系和班級(jí)氛圍，這就是“親其師而信其道”的道理;其次，教師必須下足課前準(zhǔn)備功夫。導(dǎo)學(xué)案的教學(xué)，要求教師更不能單純寫教案，而不僅要花功夫鉆研教材、理解教材，仔細(xì)琢磨教學(xué)的重難點(diǎn)，充分進(jìn)行思想備課;更要了解學(xué)生的實(shí)際情況，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律選擇課堂教學(xué)的“切入點(diǎn)”(即從學(xué)生知識(shí)最近處引入新課，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣)，合理設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。仔細(xì)考慮課堂教學(xué)中的細(xì)節(jié)問(wèn)題，對(duì)于課堂上學(xué)生可能出現(xiàn)的認(rèn)知偏差要有充分的考慮，針對(duì)可能發(fā)生的情況設(shè)計(jì)應(yīng)急方案，確保課堂教學(xué)的順利進(jìn)行。還要設(shè)計(jì)高質(zhì)量的有針對(duì)性的課堂練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中鞏固提高。
當(dāng)然，高效課堂是我們正積極探索中的一種新的理念，更應(yīng)該是我們每個(gè)教師追求的永恒的教學(xué)目標(biāo)，在這條路上，我們需要做的還有很多，這更需要我們孜孜不倦地努力追求。
兩天的高效課堂公益培訓(xùn)，我們的共同感受就是心靈震撼，實(shí)施新課改、打造高效課堂是大勢(shì)所趨、迫在眉睫，只有進(jìn)行課改，才能真正建立起改變學(xué)生生命狀態(tài)的“新課堂”，才能真正解放學(xué)生、發(fā)展學(xué)生。培訓(xùn)中，各位專家傳遞了幾個(gè)信息：
1、課改不是改技術(shù)、改方法，而是改人、改觀念。
2、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來(lái)。
3、課改是以人為本，以學(xué)為中心，教師的作用是點(diǎn)燃、喚醒、激勵(lì)、服務(wù)。
4、課改是從油鍋里撈孩子，是拯救與放生。
5、高效課堂必須讓學(xué)生主動(dòng)參與、全員參與、親身經(jīng)歷。
6、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學(xué)會(huì)換位思考，平等對(duì)待學(xué)生是導(dǎo)學(xué)案設(shè)計(jì)的核心理念。
7、課改的目的是利用學(xué)習(xí)過(guò)程幫助學(xué)生做好進(jìn)入現(xiàn)實(shí)社會(huì)的一切準(zhǔn)備。
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冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇十七
今天，我像往常一樣看電視。忽然，有一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕，我仔細(xì)一看，原來(lái)是溫哥華冬季奧運(yùn)會(huì)在哥倫比亞體育館隆重開(kāi)幕。
這個(gè)是世界上第一次在室內(nèi)開(kāi)幕的奧運(yùn)會(huì)，據(jù)說(shuō)是世界上最環(huán)保的開(kāi)幕式。一開(kāi)始，倒計(jì)時(shí)10秒后，一個(gè)滑雪的運(yùn)動(dòng)員從五環(huán)中間飛過(guò)來(lái)，之后就有一個(gè)坐著輪椅的火炬手，只見(jiàn)他把火炬?zhèn)鬟f給一個(gè)女運(yùn)動(dòng)員，然后女運(yùn)動(dòng)員用火炬點(diǎn)燃了5個(gè)男運(yùn)動(dòng)員手中的火炬，接著5個(gè)男運(yùn)動(dòng)員分別點(diǎn)燃奧運(yùn)五環(huán)的圣火，一下子五個(gè)大型環(huán)形火炬靠在了一個(gè)重2噸的冰塊上，并且把那個(gè)大冰塊燃燒了!突然，煙花飛舞，觀眾們都?xì)g呼起來(lái)，大家是多么的高興!因?yàn)橛忠粋€(gè)體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的舞臺(tái)開(kāi)始了。后面就是所有參賽國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員出場(chǎng)了，當(dāng)然我們中國(guó)隊(duì)也出現(xiàn)了，看著那面五星紅旗，我的心情是多么激動(dòng)啊!最后，煙花飛舞美麗極了。
現(xiàn)在，讓我來(lái)介紹一下冬奧會(huì)是什么吧。冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)簡(jiǎn)稱冬奧會(huì)，它跟夏季奧運(yùn)會(huì)一樣，也是每4年舉辦一次，不過(guò)它比夏季奧運(yùn)會(huì)晚了2年。今年的溫哥華冬奧會(huì)是第21屆冬奧會(huì)。
在本屆冬奧會(huì)上，我們中國(guó)隊(duì)取得了5金2銀4銅共11枚獎(jiǎng)牌，名列第五。我相信，我們中國(guó)隊(duì)明天會(huì)更好，讓我們一起觀看冬奧會(huì)，為中國(guó)隊(duì)加油。
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇十八
7月23日，因疫情延長(zhǎng)一年的奧運(yùn)會(huì)悄無(wú)聲息的開(kāi)始了。說(shuō)起奧運(yùn)，相信大部分人最先想到的便是田徑。因?yàn)樘飶娇梢哉f(shuō)是奧運(yùn)之魂，今年的田徑是如此的令人激動(dòng)，在觀看比賽時(shí)我的心情也是十分澎湃。田徑的代表有很多，但我想與大家分享我最愛(ài)的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員，他們的奧運(yùn)精神實(shí)在值得我們學(xué)習(xí)。
尤塞恩·博爾特，提起博爾特相信大部分人都不會(huì)陌生，他的經(jīng)歷讓人嘆之。博爾特出生于牙買加，博爾特如此高的身高在短跑之中并不占優(yōu)勢(shì)，但他在職業(yè)生涯中斬獲8枚奧運(yùn)金牌。在北京奧運(yùn)會(huì)上，一位閃電劃破了鳥巢，博爾特以9。69s的成績(jī)打破世界紀(jì)錄。但奧運(yùn)就是沒(méi)有極限，次年博爾特以9。58s的成績(jī)?cè)俅未蚱朴涗?，沒(méi)人知道他的極限。博爾特不僅在體育生涯中書寫了一段“超越”的傳奇，還將“超越”精神延伸至社會(huì)層面和人生領(lǐng)域。不僅在奧運(yùn)賽場(chǎng)上展現(xiàn)速度之美、超越之美，更在人生之路上演繹善心之美、仁者之美，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心和人性的超越、升華。正如博爾特自己所言，“奧林匹克也是在追求人類不斷前進(jìn)、進(jìn)步……”這其中，當(dāng)然也包括他自己。他的奧運(yùn)精神值得我們贊美。
劉翔，中國(guó)人的驕傲。8月28日，雅典奧運(yùn)會(huì)男子110米欄決賽上，劉翔打破了奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，奪得了金牌，成為中國(guó)田徑項(xiàng)目上的第一個(gè)男子奧運(yùn)冠軍，創(chuàng)造了中國(guó)人在男子110米欄項(xiàng)目上的神話。他是中國(guó)人的驕傲，職業(yè)生涯中為中國(guó)奪得無(wú)數(shù)獎(jiǎng)牌，但人們卻只記得他的退賽。如今，越來(lái)越多的人也發(fā)聲：“我們欠劉翔一個(gè)道歉”劉翔在受傷情況下，仍然堅(jiān)持單腿跳到終點(diǎn)，這需要非常大的決心和毅力。我看到了整個(gè)過(guò)程，他展現(xiàn)了中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)和精神風(fēng)貌。我們還是要記住奧林匹克的精神是重在參與。她的奧運(yùn)精神值得我們贊美。
蘇炳添，同樣是中國(guó)人的驕傲。蘇炳添作為一個(gè)傳奇曾屢次打破亞洲紀(jì)錄，而在本次的東京奧運(yùn)會(huì)上，他也以9。83s的成績(jī)?cè)俅瓮黄屏俗约?，打破亞洲記錄。如果回顧一下蘇炳添的過(guò)去，我們很容易理解何為奧運(yùn)精神。田徑圈公認(rèn)短跑的黃金身高為1米80到1米85，只有1米72的他先天就不具備優(yōu)勢(shì)，而32歲，在田徑賽道上也略顯“高齡”，但他還是取得了輝煌的成績(jī)。對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，每突破分毫都難如登天，他在社交賬號(hào)坦言，從9。99秒到9.91秒，這短短0。08秒的提升，他用了三年。正如飯要一口口吃，體育成績(jī)不可能一蹴而就，正是他日復(fù)一日地堅(jiān)持和積累，才有了一次又一次突破。
奧運(yùn)會(huì)無(wú)處不體現(xiàn)著“人文奧運(yùn)，科技奧運(yùn)，綠色奧運(yùn)'的奧運(yùn)理念。人文的傳承，綠色的生態(tài)、科技的進(jìn)步，使得奧運(yùn)會(huì)充滿了和諧，充滿了“更高，更快，更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神。最后，祝愿2021東京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)可以取得圓滿成功!
冬奧課堂直播個(gè)人有感心得篇十九
對(duì)中國(guó)短道速滑隊(duì)員王濛來(lái)說(shuō)，沖向女子500米終點(diǎn)的一剎那，并沒(méi)有過(guò)多的含義。甚至在完成比賽的前幾秒，她已經(jīng)站起身來(lái)，為毫無(wú)懸念的勝利而慶賀，因?yàn)樵谒劾?，這一小段路程，只是一根線而已;而如今，她已可以輕松地跨越它，就像跨越她曾經(jīng)的輕狂，從此走向成熟。
她向前揮動(dòng)雙手，她高高地昂起頭，她身上仍然彌散著無(wú)法掩蓋的自信，然而當(dāng)她跪倒在教練身前，我們看見(jiàn)的是一個(gè)真正高大的人。能透過(guò)自己的成功看到他人的無(wú)私付出和支持，這樣的人，才是真正高大的。
我記住周揚(yáng)的名字，還是在500米半決賽上，她因?yàn)榍Х种幻氲牟罹喽鵁o(wú)法進(jìn)入決賽。與王濛相比，她顯得樸實(shí)而平凡。面對(duì)記者，她答到：“我覺(jué)得我表現(xiàn)的挺好的，教練也覺(jué)得我表現(xiàn)的挺好的?！庇谑俏冶惚贿@股實(shí)在勁兒感染了。
我從周揚(yáng)一次又一次超越中，看到了面對(duì)障礙的決心，這樣的決心幾乎是從容的，本能的`。在疾駛和激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，最好的武器，莫過(guò)于堅(jiān)定的信念，過(guò)多的分析和思考，只會(huì)成為心靈的負(fù)擔(dān)。當(dāng)代社會(huì)并不缺少理智，缺少的是冷靜的行動(dòng)。
在周揚(yáng)離終點(diǎn)越來(lái)越近時(shí)，我的內(nèi)心和揚(yáng)揚(yáng)的解說(shuō)詞融在了一起。節(jié)奏，節(jié)奏，就差一點(diǎn)了!我于此時(shí)重拾了成功的秘訣：如果你眼中只有勝利，勝利就會(huì)屬于你。
當(dāng)記者再次進(jìn)行采訪時(shí)，周揚(yáng)說(shuō)：“我想讓父母過(guò)上更好的生活?！蔽蚁耄\(yùn)動(dòng)員身后的辛酸，確實(shí)是普通人所不能夠理解的。我被這個(gè)十八歲女孩臉上純樸的表情感動(dòng)了。
中國(guó)運(yùn)動(dòng)員是幸福的。無(wú)論何時(shí)，中國(guó)紅總是圍繞在中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的身旁，那是一種歸屬感，一種有家的感覺(jué)。然而人最缺乏的，莫過(guò)于孤軍奮戰(zhàn)的勇氣。
溫哥華冬奧會(huì)，沙尼戴維斯成就了他的1000米冠軍夢(mèng)。他由此成為了冬奧會(huì)歷史上第一個(gè)奪冠的黑人。身為一個(gè)美國(guó)人，他確飽受冷漠，即使一次又一次的摘金奪銀。我無(wú)法想象一個(gè)運(yùn)動(dòng)員是怎樣僅僅憑借自己的力量就在奧運(yùn)會(huì)上打敗其他所有對(duì)手的。他沒(méi)有屬于自己的教練，正因?yàn)樗凶非螅栽诹觿?shì)中去尋找窗口和機(jī)遇，因此他獲得了兩個(gè)干媽媽，其中一個(gè)是中國(guó)媽媽?！拔夷壳斑€沒(méi)有看到她，但我知道他一定在某個(gè)地方看著我，我想我們很快就能夠見(jiàn)面?！?/p>
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