我的減肥計(jì)劃五年級(jí)(優(yōu)秀16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-07 08:59:11
我的減肥計(jì)劃五年級(jí)(優(yōu)秀16篇)
時(shí)間:2023-12-07 08:59:11     小編:紫衣夢(mèng)

充分考慮各種因素并制定詳細(xì)的計(jì)劃,可以使我們?cè)谟龅嚼щy時(shí)更加從容應(yīng)對(duì)。在制定計(jì)劃時(shí),要注意合理安排時(shí)間和休息,避免過度勞累和疲勞導(dǎo)致計(jì)劃無法執(zhí)行。以下是小編為大家精心挑選的計(jì)劃范文,供大家參考啟發(fā)。這些范文包括個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃、職業(yè)發(fā)展計(jì)劃以及團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目計(jì)劃等各個(gè)方面。通過閱讀這些范文,我們可以了解到不同類型計(jì)劃的編寫結(jié)構(gòu)和要點(diǎn),并從中獲取一些實(shí)用的方法和技巧。不同的計(jì)劃可能有不同的特點(diǎn)和重點(diǎn),但制定計(jì)劃的核心原則和步驟是相似的。希望這些范文能夠?qū)Υ蠹以谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)有所幫助,實(shí)現(xiàn)更好的目標(biāo)和成果。

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇一

嘻嘻,你聽不出來吧,我告訴你,這是我在踏步機(jī)上踏步的聲音。我是一個(gè)胖胖的小女孩,在班里好多同學(xué)都喊我小胖子,每當(dāng)我聽到別人喊我“小胖子”時(shí),我就在想:別人為什么喊我“小胖子”呢?奶奶說我一點(diǎn)都不胖,這些人真討厭。星期六的晚上,媽媽說:“丹丹,明天是小姨的婚禮,我給你去買條漂亮的公主群吧?!蔽衣牶箝_心極了,說:“媽媽真好?!闭f著,我們就去了服裝店,到了服裝店后,我一眼就看中了一條粉色的公主裙?!袄习?,把那條粉色的公主裙給我試穿一下,好嗎?”老板拿了一件最大號(hào)的給我試了,一穿,竟然瘦了,穿不上。我非常難過,心里暗暗的發(fā)誓:今后我一定要減肥,變瘦,穿上那條裙子。回到家后,我就給自己制定了一個(gè)減肥計(jì)劃,媽媽為了支持我減肥,特意給我買了臺(tái)踏步機(jī),計(jì)劃每天早上6點(diǎn)20起床運(yùn)動(dòng)20分鐘,晚上在運(yùn)動(dòng)20分鐘,計(jì)劃實(shí)行一天后,我感覺特別累,就想放棄了,媽媽對(duì)我說“做任何事情都不能半途而廢,有付出就有收獲?!蓖砩衔易隽藗€(gè)夢(mèng),夢(mèng)見我變瘦了,穿著漂亮的花裙子,站在陽光下,路邊的花兒對(duì)我微笑,好像在說:“你好漂亮!”

一陣微風(fēng)吹過,我的裙子飄了起來,就像一只美麗的蝴蝶,在空中盡情地飛舞……突然“叮鈴鈴,叮鈴鈴”我被無情的鬧鈴聲給吵醒了。做了這個(gè)夢(mèng),我更下定決心要減肥,于是我立即起床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。你以后要是在天門小學(xué)看見一個(gè)瘦瘦的,穿著粉色公主裙的小女孩,那個(gè)小孩就是我喲!

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇二

一個(gè)新年過去了,我稱了稱體重,大喊起來:“天啊,一個(gè)年過去了,我竟然漲了整整二十斤!”不行,按這樣下去,我就從現(xiàn)在的九十斤,變成一百多斤了,我得實(shí)行一個(gè)減肥計(jì)劃。

第二天早上,便開始了減肥計(jì)劃。“吃飯了!”媽媽扯著嗓子大喊著。我飛快地跑到飯桌前,今天居然是我最愛的紅燒排骨和番茄炒蛋。我剛要拿著排骨開吃起來,“減肥”一詞從我眼前閃過。于是,我拿起一個(gè)蘋果津津有味地吃了起來。爸爸媽媽拿起排骨,吃得美滋滋。我的口水都要流出來了,“蘋果”被“紅燒排骨”徹底擊敗……最終,我的減肥計(jì)劃失敗了。

看來,我可能減不了肥了,我還是做一個(gè)禁不住美食的小胖子吧!

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇三

“唉,又長(zhǎng)胖了,再這樣下去,非得成一個(gè)‘八噸’不可?!闭诳措娨暤奈冶粙寢尩淖匝宰哉Z打斷了。我走進(jìn)臥室對(duì)媽媽說:“我也長(zhǎng)胖了。唉,真煩?!眿寢岏R上興奮地說:“咱們一起減肥吧?!蔽疫B忙頻頻點(diǎn)頭。于是,我們就約定每天晚上做仰臥起坐來減肥。

第二天晚上,我與爸爸正津津有味地在網(wǎng)上與“聯(lián)眾江湖”上的人殺國(guó)際象棋。正殺得起勁,媽媽走過來,把我的胳膊一拽,說道:“別出爾反爾了,我們不是說過一起減肥的嗎?”唉,沒辦法,我只好放棄與對(duì)手的精彩對(duì)局,與媽媽一起去減肥了。首先,該我先做仰臥起坐,媽媽把我的腳按住,我一個(gè)接一個(gè)地做,媽媽也一個(gè)接一個(gè)地?cái)?shù):“10,11,12……”漸漸地,我就沒力氣了,勉強(qiáng)做了17個(gè)。我這時(shí)可是臉都紅了,實(shí)在沒力氣了。可媽媽像個(gè)嚴(yán)格的教練,強(qiáng)調(diào)不合格,重做!休息了一會(huì)兒,我只好硬著頭皮再做,好不容易,我才做完了規(guī)定的.30個(gè)仰臥起坐。接著,該媽媽了,只見媽媽咬緊牙關(guān),用力一沖,做了一個(gè),可是她再也做不了第二個(gè)了。剛才她已經(jīng)使出了全身力氣,累得氣喘吁吁地躺著,啤酒肚都露出來了。我摸了一下,哇,那可真叫舒服。她的肚子軟得像海綿。再看看她的大腿,粗得讓人看見了害怕。我想,如果她去稱體重,那足以與“八噸”媲美了。我看見她可憐的樣子,真不忍心。就說:“下次努力吧。”這下她真是太高興了,馬上跑到搖椅上睡大覺去了。

第三天,我主動(dòng)對(duì)她說:“繼續(xù)減肥吧?!彼唤?jīng)心地說:“什么減肥,我有說過嗎?”我急了:“你怎么這么不守信用?”她又說:“反正我不管,我不減了?!敝?,無論我怎么勸,她就是不肯減肥了。唉,我好不容易才培養(yǎng)起來的興趣,卻又被媽媽“夭折”了。現(xiàn)在,媽媽還是那么胖,她也想減肥的,但一想到減肥的痛苦,她就只好自任其“肥”了。

我想,我們無論做什么事情,都要有始有終,堅(jiān)持不懈的。沒有頑強(qiáng)拼搏的精神和持之以恒的毅力,我們終將一事無成。任何理想的實(shí)現(xiàn),都需要百折不回的努力!

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇四

你說,現(xiàn)在哪一個(gè)人還喜歡肥胖?除非你穿越回到唐朝,那時(shí)人人都在努力成為一個(gè)大胖子,想讓自己看上去很豐滿??杀?!我生在21世紀(jì),小時(shí)候又不是那種要爸爸媽媽追著喂飯的孩子,我是吃嘛嘛香。哎,種種因素,使我注定要成為減肥大軍中的一員。所以,第n次減肥計(jì)劃就定在今天吧。

計(jì)劃第一步:早飯前圍著小廣場(chǎng)跑十圈。我下了樓,看著小廣場(chǎng),估摸著它一圈的長(zhǎng)度,又想了想我那“宏偉”的減肥計(jì)劃,于是以光的速度改變了第n次制定的計(jì)劃――起步,跑!我繞著一個(gè)方形小花壇跑了十圈。走在回家的路上,摸摸自己的肚子,我有點(diǎn)后悔。隨后,一個(gè)理由跳了出來:這個(gè)廣場(chǎng)太大了,先繞花壇跑,凡事得有適應(yīng)的過程嘛。

計(jì)劃第二步:中午少吃點(diǎn)。到了吃午飯的時(shí)候,我已經(jīng)是饑腸轆轆,看看桌子上擺的都是美味,食欲根本就是不請(qǐng)自來。可想而知,第二步計(jì)劃以一個(gè)短促有力的飽嗝結(jié)束了。

計(jì)劃第三步:下午打羽毛球。可是,計(jì)劃趕不上變化,下午時(shí)分偏偏刮起了風(fēng)。哎!真是太遺憾了(天助我也)。

第n次減肥計(jì)劃至此又畫上了一個(gè)慘敗的句號(hào),“悲劇”呀!上帝呀,這是為什么呢?

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇五

夏天快到了,我要買新衣服了??墒?,哎,是女生都懂的,衣服挺好看,卻最先沒看到衣服的美麗先看到我的肉了。

我要開始減肥計(jì)劃了,早上早早起來準(zhǔn)備跑步了??墒翘柟€沒來上班,算了還是晚上再跑吧。一天、兩天、三天……看來運(yùn)動(dòng)減肥是不可能的了。那就從嘴上開始吧!早餐不能吃高熱量的`食物,就吃牛奶和麥片吧!中午,kfc又出新品了呢!忍不了!吃個(gè)漢堡,真開心!晚上,就不吃飯了。不行,今天是姥姥的生日不能不去。第二天,今天也不行,今天是二姨的生日,也不能不去。第三天……哎!算了不減了,苗條的身材再見!美食快樂才是最重要的!

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇六

當(dāng)你看到這幅圖時(shí)一定很奇怪,樹怎么會(huì)跑呢?唉,這都?xì)w功于小小樹老爸的減肥計(jì)劃。

小小樹是一棵很懶的樹,不愛運(yùn)動(dòng),天天吃零食。同學(xué)們一定會(huì)說,這樣對(duì)身體不好。沒錯(cuò),壞處很快就顯出來了。小小樹肚子上長(zhǎng)出了一個(gè)大大的“救生圈”,里面藏了許多害蟲,啄木鳥醫(yī)生沒辦法治,因?yàn)椴氐锰盍耍谑切⌒涞睦习痔岢鲎屝⌒錅p肥。

老爸先讓小小樹運(yùn)動(dòng)減肥:跑步。但是小小樹太懶了,一步也邁不開。老爸急得葉子都黃了。但兵來將擋,水來土掩。小小樹的老爸想出了一個(gè)辦法。這天,老爸神神秘秘地叫小小樹來到操場(chǎng),又在小小樹的腰上系上一圈火腿腸。突然,小小樹身后竄出一條大狼狗,把小小樹嚇了一跳。然后,狼狗開始沒命地追,小小樹開始沒命地跑。從那以后,每天都要進(jìn)行這樣的“超級(jí)魔鬼地獄式恐怖訓(xùn)練”(小小樹的說法)。

一天天過去了,小小樹肚子上的“救生圈”也在一天天縮小。最后小小樹肚子上的“救生圈”消失了。漸漸地,小小樹喜歡上了跑步。

如果你在操場(chǎng)上看見一棵樹在狂奔時(shí),請(qǐng)不要驚訝,那沒準(zhǔn)兒是小小樹在備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)呢!

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇七

“哎呀,我又胖了一斤。這樣胖下去會(huì)不會(huì)變成豬婆?。 蔽掖蠛粜〗械?。媽媽說了個(gè)辦法:減肥,我同意了。

說干就干,媽媽當(dāng)天買了一根新跳繩,并定下了減肥計(jì)劃,上午跳三次,一次四百下;下午跳五次,一次二百五十下。上午,我跳得很買力,一絲不茍的。終于到吃午飯的時(shí)間了,我早就餓得頭昏眼花了??墒?,放在我面前的只是一小碟幾乎不沾油星兒的青菜和一點(diǎn)點(diǎn)米飯。我抗議了:“憑什么我只吃這些東西??!”

“憑什么?”媽媽一臉嚴(yán)肅地說:“就憑減肥!”我沒詞了,乖乖地去吃我的“減肥午餐”。

下午,我開始偷工減料了。等媽媽有事出去時(shí),我就把一下數(shù)成三下,有時(shí)還干脆不跳了。吃晚飯前,我先溜進(jìn)廚房,提前乘了碗雞湯,大口大口地喝起來。媽媽似乎知道了我的秘密行動(dòng),于是,她又拿來呼啦圈,命令我轉(zhuǎn)。還叫我洗衣服。并把廚房的門鎖得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,就連香味也飄不出來。

這樣痛苦的日子堅(jiān)持了三天,第四天,我再忍不住了,一把搶過雞腿,大口大口地啃了起來。媽媽問我:“難道你不減肥了嗎?”我含糊不清地答道:“自然美才是真正的美,要胖就讓它胖吧!”嗯,好吃好吃。“最后減肥計(jì)劃失?。?/p>

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇八

“叮零零”一聽到這聲音,我不耐煩的起床了,洗漱完了,到餐桌上一看,哇!全是我愛吃的,有金黃酥脆直冒油的烤鴨,鮮嫩多汁的牛肉,紅彤彤的大蝦……我垂涎三尺一口氣給都都吃了。到了學(xué)校要體檢,我站到稱上,醫(yī)生說我太胖了稱都要被我壓壞了,更氣人的是我同桌說我太胖了,把她手機(jī)信號(hào)都檔沒了,于是我決定實(shí)行我的“減肥計(jì)劃”。

今天晚上我回家和爸媽商量對(duì)對(duì)策決定每天早上跑步,晚上跳繩,只吃健康食品。第一天:早上起來一看我還沒有鞋呢,今天先不跑了,于是我在網(wǎng)上買了一雙鞋。過了三天鞋到了,我一看看,哎呀,我還沒有衣服呢!我又買了一件衣服,又過了三天衣服到了。我一看今天有一節(jié)重要的課,家里的運(yùn)動(dòng)就停一下吧……就這樣我每天都管不住自己,反而肉還是蹭蹭往上長(zhǎng),這到底是減肥還是增肥呀!

哎!我不應(yīng)該總是拖延,總是偷懶,這次減肥令我印象深刻,做任何事情一定要堅(jiān)持。

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇九

寒假都過了一半了,我肥嘟嘟的身材還沒瘦下去,我十分煩惱。為了恢復(fù)自尊,我決定來個(gè)大改變――搞個(gè)減肥計(jì)劃!

經(jīng)過一番討論,我決定了:先從節(jié)食開始,接著是運(yùn)動(dòng)。說干就干!

每當(dāng)傍晚吃晚飯時(shí),我總盡全力少夾幾塊肉。可我總情不自禁地把筷子挪到裝肉的盤子旁,可是這時(shí)總是被爸爸發(fā)現(xiàn),然后是一頓毒打!唉,殘酷的人生?。∧阍趺纯偸菕仐壩野。?/p>

最痛苦的是運(yùn)動(dòng)!每天早上跳繩,下午在寒風(fēng)中長(zhǎng)跑,晚上便是在球場(chǎng)上打籃球,但這并難不倒我!誰知老爸竟又下了一條命令:回家做50個(gè)仰臥起坐,10個(gè)俯臥撐……可我總想著吃,一做完就說要吃夜宵,老爸終于大發(fā)慈悲,給我去炒粉絲,我餓的連碗都要吃下肚了……到現(xiàn)在,我還是沒瘦下去!

唉,早知今天何必當(dāng)初??!我的自尊!啊……。

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇十

“你看你的肚子這么大,肉這么結(jié)實(shí),趕緊減肥吧!再胖就更不好減了!”媽媽又發(fā)起了牢騷。

“我也想減呀,不是又反彈了嗎。”我反駁道。我話音剛落,媽媽就氣得做午飯去了。

下午,我到王行家玩兒。我一進(jìn)門,王行就告訴我說:“我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)減肥秘方?!?/p>

我迫不及待地問道:“在哪兒?”王行拿出一本《上海服飾》,翻到偏后的頁數(shù),上面印著有關(guān)于“減贅肉”,“不反彈減肥”的一些運(yùn)動(dòng),飯菜。我趕緊讀了讀,并讓王行給我拿了張紙,然后認(rèn)認(rèn)真真地抄了起來。半小時(shí)后,我抄完了,高高興興地往家走。這時(shí)候,媽媽回來了。我把這一消息告訴了媽媽。

第二天早晨,我五點(diǎn)半起來,跳了十分鐘的繩,然后跟王行出去跑步。40分鐘后,我回到家,只見媽媽把早飯做好了。我吃過早飯,看了看運(yùn)動(dòng)表兒,還有25個(gè)仰臥起坐呢!25個(gè),這比登天還難!要知道,我一口氣最多才做了19個(gè)呀!唉,堅(jiān)持吧!3分鐘后,我終于做完了25個(gè)。

上午的運(yùn)動(dòng)是騎自行車。為了讓王行陪我去鍛煉,在我三寸不爛之舌的勸說下,王行才答應(yīng)。本來我想,騎自行車是我喜歡的運(yùn)動(dòng)之一,騎30分鐘,對(duì)我來說還不是“張飛吃豆芽――小菜一碟”嘛??蓻]想到,騎自行車也很累啊!

就這樣,過了一個(gè)月……。

一個(gè)月后我滿懷信心的走上秤,一稱,我的體重還是外甥打燈籠――照舊(舅)。就這樣,我的減肥a計(jì)劃以失敗而告終。

隨后,我又制定了減肥b計(jì)劃,還作了一首詩:“前不見古人,后不見來者。念減肥計(jì)劃之,最好能萬事大吉?!?/p>

預(yù)祝我減肥成功!

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇十一

一、溫習(xí)指導(dǎo)思想:

經(jīng)過總溫習(xí),把本學(xué)期所學(xué)的常識(shí)進(jìn)一步系統(tǒng)化,使學(xué)生對(duì)所學(xué)的概念、核算規(guī)則、規(guī)則性常識(shí)得到進(jìn)一步鞏固,核算才能寬和答應(yīng)用題的才能等進(jìn)一步的進(jìn)步,全部到達(dá)本學(xué)期的教育意圖。

二、溫習(xí)重難點(diǎn):多邊形面積的核算與用方程解應(yīng)用題。

三、溫習(xí)內(nèi)容:

1、小數(shù)乘、除法的核算辦法,整、小數(shù)四則混合運(yùn)算。

2、方程及用方程解應(yīng)用題。

3、多邊形的面積核算。

4、調(diào)查物體。

5、核算與概率。

6、數(shù)學(xué)廣角。

四、溫習(xí)要求與做法:

1、依據(jù)教材的要點(diǎn)和常識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)絡(luò),加深學(xué)生了解所學(xué)常識(shí),進(jìn)步學(xué)生歸納運(yùn)用常識(shí)的才能。

2、溫習(xí)小數(shù)乘除法的含義和核算辦法時(shí),先使學(xué)生進(jìn)一步清晰小數(shù)乘除法的含義與整數(shù)乘除法的含義有啥聯(lián)絡(luò)和差異。然后側(cè)重溫習(xí)小數(shù)乘除法的核算辦法,使學(xué)生能夠依照核算規(guī)則比較熟練地進(jìn)行小數(shù)乘除法運(yùn)算。留意呈現(xiàn)一些判斷題,查看學(xué)生對(duì)所學(xué)概念、規(guī)則了解得是否準(zhǔn)確,培育學(xué)生的判斷才能。

3、溫習(xí)整、小數(shù)四則混合運(yùn)算時(shí),先讓學(xué)生回想一下混合運(yùn)算的運(yùn)算次序,以及中括號(hào)和小括號(hào)的.運(yùn)用,然后側(cè)重經(jīng)過詳細(xì)標(biāo)題進(jìn)行操練。留意提示學(xué)生仔細(xì)審題,斷定先算啥再算啥,核算時(shí)要仔細(xì)細(xì)致,確保每步準(zhǔn)確,能夠用簡(jiǎn)潔辦法核算的,要留意隨時(shí)運(yùn)用簡(jiǎn)潔辦法。

4、溫習(xí)多邊形面積時(shí),不要只背公式和核算習(xí)題,留意引導(dǎo)學(xué)生回想這些公式是如何得來的。才能使學(xué)生準(zhǔn)確無誤的記住和應(yīng)用這些公式。

5、溫習(xí)簡(jiǎn)便方程時(shí),要留意讓學(xué)生進(jìn)一步知道用字母表示數(shù)的含義以及一些特別的寫法。

6、溫習(xí)應(yīng)用題時(shí)要留意經(jīng)過詳細(xì)的標(biāo)題,既能依照通常的剖析思路進(jìn)行回答,又能依據(jù)題里已知條件間的特別數(shù)量聯(lián)系選用簡(jiǎn)潔辦法回答。有些題還能夠經(jīng)過改條件、改問題再讓學(xué)生回答,培育學(xué)生靈敏解題的才能。

五、溫習(xí)辦法。

1、逐單元、有要點(diǎn)進(jìn)行溫習(xí).選用“看、讀、想、練、說、評(píng)”的辦法進(jìn)行溫習(xí)???,看課文中有關(guān)運(yùn)算辦法、算理的詞句。讀,讀這些詞句,做到對(duì)本單元心中有數(shù)。想,經(jīng)過自我反思,自查這個(gè)單元有些啥艱難,及時(shí)提出,處理。練,經(jīng)過作講義以及操練冊(cè)上的有關(guān)操練,做到鞏固常識(shí)。說,關(guān)于操練中有關(guān)的算理、數(shù)量聯(lián)系等思維過程說出來,理清思路。評(píng),經(jīng)過學(xué)生自評(píng)、互評(píng),加深對(duì)題的形象。

2、抓薄弱環(huán)節(jié),進(jìn)行會(huì)集操練.對(duì)于逐單元溫習(xí)中呈現(xiàn)的比較會(huì)集的內(nèi)容,選用多練精講的戰(zhàn)略,使學(xué)生做到鞏固溫習(xí)的意圖。多練精講中使學(xué)生做到舉一反三,舉一反三。

3、做歸納試卷,構(gòu)成歸納處理才能。用做歸納試卷的辦法,對(duì)學(xué)生本學(xué)期所學(xué)的常識(shí)進(jìn)行歸納檢測(cè),培育學(xué)生的解題才能,了解學(xué)生的不足,采納單個(gè)有對(duì)于性的溫習(xí)。

4、捉住單個(gè)落后生,采納一對(duì)一的溫習(xí)。捉住落后邊較大,在逐個(gè)溫習(xí)和會(huì)集溫習(xí)作用欠好的單個(gè)學(xué)生,采納一對(duì)一式的溫習(xí)。讓落后生也能跟上步伐,鞏固常識(shí),減小落后邊。

經(jīng)過以上多種溫習(xí)手法,使學(xué)生到達(dá)應(yīng)有的教育方針,獲得必需的數(shù)學(xué)常識(shí)。

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇十二

一、遵守紀(jì)律。要戴紅領(lǐng)巾,不遲到,星期一至四按規(guī)定穿校服,上課時(shí)認(rèn)真聽講,不交頭接耳,不搞小動(dòng)作,積極舉手發(fā)言,下課時(shí)不追逐打鬧。二、同學(xué)之間也要互相幫助。同學(xué)有難題時(shí)要盡量幫忙。朋友之間發(fā)生口角時(shí),一定要靜下心來,想想自己的不足,并主動(dòng)向朋友道歉,要盡早解決問題。另外,我要多與老師同學(xué)溝通,并且要主動(dòng)、大膽一些。

三、當(dāng)然,我還要加強(qiáng)鍛煉身體,為全面發(fā)展打下一個(gè)良好基礎(chǔ)。下課要多走動(dòng),多看看綠色植物,認(rèn)真做眼保健操。在家做作業(yè)做到30分鐘便要起來活動(dòng)活動(dòng),然后繼續(xù)完成老師布置的家庭作業(yè)。

四、提高學(xué)習(xí)效率,改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。上課時(shí)認(rèn)真聽講,思路跟隨講課老師的意圖積極展開,盡可能把課堂內(nèi)容當(dāng)場(chǎng)消化。課后及時(shí)溫習(xí)當(dāng)天的功課,特別是基本概念要理解準(zhǔn)確,這樣才能做好作業(yè)。晚上預(yù)習(xí)一下明天的上課內(nèi)容。

五、我定了個(gè)目標(biāo),那就是語文95分,數(shù)學(xué)96分,英語97分以上。今年暑假,我去參觀了復(fù)旦大學(xué),復(fù)旦大學(xué)是中國(guó)有名的高等學(xué)府。于是,我暗下決心,把復(fù)旦大學(xué)當(dāng)做目標(biāo),爭(zhēng)取考上這所名牌大學(xué)。

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇十三

馬上就要迎來第一學(xué)期的期末測(cè)試了,本學(xué)期時(shí)間比較長(zhǎng),新授結(jié)束之后,留下的復(fù)習(xí)時(shí)間相對(duì)說比較充足,對(duì)于期末復(fù)習(xí)我也制定了詳細(xì)的計(jì)劃。具體如下:

第一階段,按單元復(fù)習(xí),以默寫為主。

從unit6倒著往前復(fù)習(xí),上課默寫1——6單元單詞、詞組、句子。每天一個(gè)單元的內(nèi)容,課上默寫,課下小組組長(zhǎng)及時(shí)批改,當(dāng)天的家庭作業(yè)就是補(bǔ)錯(cuò),根據(jù)默寫的情況進(jìn)行差異作業(yè)的布置。

第二階段,再次背誦課本上的四會(huì)單詞和句子。

當(dāng)然這個(gè)還是需要小組組長(zhǎng)的配合,在班上每個(gè)小組我都安排兩個(gè)組長(zhǎng),各司其職,作業(yè)組長(zhǎng)緊抓默寫,而背書組長(zhǎng)課下緊抓背誦。一個(gè)單元分為兩天的任務(wù)。逐層上報(bào)。(之前課本已經(jīng)背過一遍,這次是再次回顧)。

第三階段:之前每天要求孩子們回家讀書十分鐘。

這項(xiàng)工作一直在堅(jiān)持做,并且做得還不錯(cuò),有了家長(zhǎng)的督促學(xué)生自覺性逐漸提高,并且學(xué)英語的興趣也逐漸濃厚。

第四階段:充分利用教研室下發(fā)的個(gè)小大白卷。

現(xiàn)在教研室里每個(gè)學(xué)校出的大白卷子已經(jīng)下來,我也整理印刷完畢。會(huì)在課堂上給學(xué)生嚴(yán)格監(jiān)考,并及時(shí)批改,然后評(píng)講,學(xué)生們也會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題集,將在考試中的錯(cuò)題匯總,加深記憶。

以上就是我的期末復(fù)習(xí)計(jì)劃,我相信,這樣子循序漸進(jìn),有條不紊的進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),在期末我們一定可以創(chuàng)下佳績(jī)的!

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇十四

隨著最后一門考試結(jié)束的鈴聲響起,我們千盼萬盼的暑假生活開始了!今年的暑假,我打算回老家度過一段美好的假期生活。

在老家門口那條潺潺流動(dòng)的小溪,給炎熱的夏送來了清涼。坐在小溪邊,看著小溪清澈見底,我用腳擋住了溪流的去路,卻激起了白色的.浪花,我興奮的拍打著浪花,還會(huì)和小伙伴們?cè)谌バ∠型嫠?。清涼的溪水沒過腳腕,打鬧的笑聲穿過樹林,引來了林間的鳥兒,仿佛是被我們的笑聲吸引過來的,一探究竟。

順著溪流往下走,溪流的水深到了我們的膝蓋,這里的魚多了起來。清涼的水搖拽著水底的草,一塊塊石頭下是飛速游動(dòng)的小魚,我們悄悄地靠近魚,它們便像離弦的箭一樣游走了。

老家那條清涼的小溪,帶給我無限的美好與歡樂,潺潺的水聲使我的暑假生活更加豐富多彩。

盼望已久的暑假終于到來了,同學(xué)們像一只只飛出鳥籠的小鳥,心花怒放、手舞足蹈。

我靜靜地坐在一邊,默默的在心里面計(jì)劃著暑假里的生活:

放暑假了,我要好好地玩?zhèn)€痛快,當(dāng)然,也不會(huì)忘了學(xué)習(xí)。另外,我要多去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)新的技能。(做家務(wù)、為別人服務(wù)……)我還要把我已經(jīng)會(huì)做的事練的得心應(yīng)手。除此之外,我還會(huì)準(zhǔn)時(shí)收看我國(guó)首都——北京,舉辦的奧運(yùn)會(huì)。在那時(shí),我會(huì)坐在電視機(jī)前面,為中國(guó)隊(duì)吶喊助威,為08奧運(yùn)加油。在此時(shí),我也不會(huì)忘記在四川災(zāi)區(qū)的人民,我在心里默默地祈禱:愿四川災(zāi)區(qū)的人民能夠重建自己的家園,早日脫離地震的陰影。

如果我有時(shí)間,我一定會(huì)去災(zāi)區(qū)看望那里的人們。

……。

也許,我想做的事太多了,可能做也做不完。但是我相信,我一定會(huì)過一個(gè)充實(shí)而又有意義的暑假!

翻開暑假生活計(jì)劃本的第一頁,動(dòng)筆剛要寫,卻左思右想不知寫什么好,當(dāng)我花費(fèi)了n多個(gè)腦細(xì)胞以后,終于寫滿了暑假生活的第一面……暑假擁有著炎熱,有很多人都在家里玩電腦、看電視、還扇著風(fēng)扇,悠閑自在,我卻覺得那樣的人很無聊,而且還浪費(fèi)電,為了節(jié)約資源,我決定:“我要在8月份的每天都執(zhí)行著一個(gè)計(jì)劃(特殊時(shí)間除外)”。每天早晨用來學(xué)習(xí)。中午吃過飯,幫媽媽洗一下碗,然后午睡1個(gè)小時(shí),再起來寫暑假作業(yè)10業(yè)。寫完后就休息半個(gè)小時(shí),在聽讀英語、數(shù)學(xué)、語文各一單元。剩余的時(shí)間是我玩的時(shí)間!我的暑假就是這么簡(jiǎn)單,這么輕松!

時(shí)光就去一陣魔風(fēng),呼一下的吹走了五年級(jí)的歡樂與悲傷,又呼一下的寄來了六年級(jí)的憧憬與希望。時(shí)光似箭,日月如梭,轉(zhuǎn)眼間,我已即將成為六年級(jí)小學(xué)生,步入小學(xué)最后一沖刺階段了。

昨天已成了歷史,關(guān)鍵是好好要珍惜今天,認(rèn)真計(jì)劃明天。五升六暑假是一個(gè)關(guān)鍵期,我除了要參加各科的補(bǔ)習(xí)班(預(yù)習(xí)篇)以外還給自己制定了一個(gè)簡(jiǎn)單明了的計(jì)劃表,如下:

1.早睡早起,每天早上7:30起床(夠?yàn)殡y我了,平時(shí)暑假都是9點(diǎn)多才起床的)并且至少要背5個(gè)英語單詞和一首古詩進(jìn)行積累與運(yùn)用。

2.每天必須練楷體書法字一張,并自己進(jìn)行點(diǎn)評(píng),寫出進(jìn)步與不足,當(dāng)然反思必不可少。

3.書籍是人類最好的老師,我一星期必須閱讀2本書以上,并注意摘抄積累,最重要的還是自己的讀書心得,真情實(shí)感最能打動(dòng)人心。

4.要注意體育鍛煉,有強(qiáng)健的體魄才能更好的生活。

5.勞逸結(jié)合最好,閑暇之余做一下家務(wù),減輕一下媽媽的負(fù)擔(dān)。

放假了,放假了!大家翹首以盼的暑假終于來了??梢苑潘梢幌铝?,可以每天睡個(gè)小懶覺了!當(dāng)然學(xué)習(xí)還是要繼續(xù)。我的語文閱讀理解及作文的水平還是有點(diǎn)差,每次作文都可以用“千呼萬喚始出來”來形容。楊老師和媽媽都說這是因?yàn)槠綍r(shí)讀書少,腦子里沒有好的詞匯和優(yōu)美的語句,所以才會(huì)這樣。為此我為自己也訂了個(gè)暑假讀書計(jì)劃。

每天至少讀書一個(gè)小時(shí),并把好的詞語、句子用筆記本記下。

把一天中讀的內(nèi)容準(zhǔn)確,概括的描述給媽媽聽,讓媽媽檢查我一天讀書的成果。

一周去附近的圖書館一到兩次,去淘一些好看的書籍,也去感受一下的沉浸在那里的氛圍。

讀完一個(gè)故事,一個(gè)章節(jié),一本書,把自己的心德和體會(huì)寫下來。

俗話說:“讀書破萬卷,下筆如有神”,通過我的堅(jiān)持和努力我相信自己的寫作能力肯定會(huì)有提高的。

暑假到了,我要把我的壞習(xí)慣全部改掉,比如說:我起床太晚,總是遲到。每次考試和做作業(yè)都粗心大意,成績(jī)不穩(wěn)定,不能太驕傲。這些都是我的壞習(xí)慣,我一定要改正過來。

暑假到了,我的計(jì)劃是每天讀一小時(shí)課外書,做一個(gè)小時(shí)作業(yè)。我想媽媽帶我去游樂場(chǎng)玩旋轉(zhuǎn)椅、過山車、纜車等。我還想媽媽帶我去吃肯德基,因?yàn)閺V告紙上說去吃肯德基就會(huì)送玩具。

這個(gè)暑假有吃有玩,是不是很豐富呢?一年一度的暑假真難得,我一定要玩?zhèn)€夠。

令人緊張的小中考終于過去了,升級(jí)考試也過去了,大腦緊繃的神經(jīng)終于得到了放松,我可要好好規(guī)劃這個(gè)暑假。首先,我的暑假放松計(jì)劃是必不可少的。當(dāng)然,要合理的放松,可不能因?yàn)檫@兩個(gè)月把自己變得比以前懈怠了許多。

一、每天堅(jiān)持體育鍛煉,晚飯或早飯后跑步。

二、每周看一部革命電影。

三、每天晚上準(zhǔn)時(shí)收看《新聞聯(lián)播》。

四、在全部作業(yè)完成得差不多時(shí)候,進(jìn)行一場(chǎng)旅游。

五、按要求讀完必讀書目。

六、在當(dāng)日作業(yè)完成后,適當(dāng)?shù)目措娨暦潘伞?/p>

七、自主閱讀。

八、散步。

光放松不學(xué)習(xí)可不行,那么下一篇,我們就來寫寫《我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃》吧!

“業(yè)精于勤,荒于嬉,形成于斯,毀于隨?!?/p>

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇十五

離世博開幕只有10來天了。上海準(zhǔn)備好了,將迎來五湖四海的朋友。

我期待著去世博園游覽。我將使用公共交通前往世博園。首先我要去的是中國(guó)國(guó)家館,中國(guó)國(guó)家館“東方之冠”表達(dá)了傳統(tǒng)中國(guó)文化的精神和氣質(zhì)。館內(nèi)有100米多寬的清明上河圖,主題影片將在不同的空間里同時(shí)展現(xiàn),前、左、右三面大銀幕包圍著觀眾。

世博有很多外國(guó)館,是了解世界的一個(gè)窗口。比利時(shí)館,那里有“夢(mèng)幻般的巧克力工廠”,可以免費(fèi)品嘗巧克力;荷蘭館的“快樂街”是一個(gè)理想的城市,我也想去看看。俄羅斯館由12座塔樓和“懸浮在空中”的立方體組成,像童話世界。外國(guó)館中投資最大的是沙特館,里面有全球最大的imax影院。

走累了,還可以在園區(qū)內(nèi)品嘗各國(guó)的美食。

世博的演出184天精彩天天,我想觀看英國(guó)國(guó)家芭蕾舞團(tuán)的經(jīng)典劇目《天鵝湖》以及加拿大館的馬戲表演。

看各場(chǎng)館的精華,觀演出,享用美食,世博讓我們感受到:城市,讓生活更美好。

我的減肥計(jì)劃五年級(jí)篇十六

無論是學(xué)習(xí)還是日常生活,做好規(guī)劃都是必不可少的,計(jì)劃可以讓你減少浪費(fèi)不必要的時(shí)間。下面是本站小編為你帶來的我的生活計(jì)劃五年級(jí)。

作文。

歡迎大家參閱!

開學(xué)第一天,一進(jìn)學(xué)校,看到潔凈如新的校園,看到嶄新的桌椅,和藹可親的老師,我暗暗下定決心,要發(fā)奮學(xué)習(xí),考上理想的中學(xué)。

俗話說:“逆水行舟,不進(jìn)則退?!边@句話說得不錯(cuò)。今后,我一定要做到以下幾點(diǎn):

一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo),語文97分,數(shù)學(xué)100分,英語98分以上;二定競(jìng)賽對(duì)手,樹立我要超越對(duì)手的信念;三定幫扶對(duì)象,做好老師的助手,輔導(dǎo)好下層生,努力提高我們班的整體質(zhì)量。

二、課前做好預(yù)習(xí),找出疑難,不能解決的問題在堂上多留意老師的講解,并能做到“不恥下問?!?/p>

三、上課專心聽講,認(rèn)真做好筆記,積極發(fā)言,力爭(zhēng)堂上知識(shí)堂上過關(guān)。

四、課后認(rèn)真完成作業(yè),溫故知新,睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

五、虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn),不妒忌別人,遇到挫折和失敗,不灰心、不氣餒。

六、合理安排好休息時(shí)間與娛樂時(shí)間,每天完成作業(yè)后聽聽音樂,翻翻課外書,看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng)。

今后,我一定要以“寶劍鋒來磨礪出,梅花香自苦寒來”為。

座右銘。

超越自我力爭(zhēng)考取好成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光為校爭(zhēng)光。

開學(xué)第一天,一進(jìn)學(xué)校,看到潔凈如新的校園,看到嶄新的桌椅,和藹可親的老師,我暗暗下定決心,要發(fā)奮學(xué)習(xí),考上理想的中學(xué)。

俗話說:“逆水行舟,不進(jìn)則退?!边@句話說得不錯(cuò)。今后,我一定要做到以下幾點(diǎn):

一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo),語文97分,數(shù)學(xué)100分,英語98分以上;二定競(jìng)賽對(duì)手,樹立我要超越對(duì)手的信念;三定幫扶對(duì)象,做好老師的助手,輔導(dǎo)好下層生,努力提高我們班的整體質(zhì)量。

二、課前做好預(yù)習(xí),找出疑難,不能解決的問題在堂上多留意老師的講解,并能做到“不恥下問。”

三、上課專心聽講,認(rèn)真做好筆記,積極發(fā)言,力爭(zhēng)堂上知識(shí)堂上過關(guān)。

四、課后認(rèn)真完成作業(yè),溫故知新,睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

五、虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn),不妒忌別人,遇到挫折和失敗,不灰心、不氣餒。

六、合理安排好休息時(shí)間與娛樂時(shí)間,每天完成作業(yè)后聽聽音樂,翻翻課外書,看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng)。

今后,我一定要以“寶劍鋒來磨礪出,梅花香自苦寒來”為座右銘,超越自我,力爭(zhēng)考取好成績(jī),為班爭(zhēng)光,為校爭(zhēng)光。

新學(xué)期,新氣象。在新的一學(xué)期里,我們都有新的計(jì)劃和奮斗的目標(biāo)。下面我想談一談在新學(xué)期里,我在語文、數(shù)學(xué)、英語三方面的。

學(xué)習(xí)計(jì)劃。

在語文方面,我會(huì)做到課前預(yù)習(xí),認(rèn)識(shí)本課生字生詞,查找與課文相關(guān)的資料,并認(rèn)真作批注。課文中不懂的詞會(huì)提前查。

字典。

課后,我也會(huì)及時(shí)溫習(xí)課文,做到溫故而知新除此之外,我還會(huì)在課余時(shí)間閱讀大量的書籍,開闊我的知識(shí)面同時(shí),也會(huì)做一些語文常識(shí)方面的習(xí)題這樣才能更好的查漏補(bǔ)缺。

在數(shù)學(xué)方面,我打算每天做20道口算題,以此來提高自己的計(jì)算正確率和速度。考試前會(huì)很好的復(fù)習(xí),絕不做臨時(shí)抱佛腳之類的事情。當(dāng)然,我還想建立一個(gè)錯(cuò)題集,當(dāng)我卷子、練習(xí)冊(cè)上有錯(cuò)題時(shí),就及時(shí)的記到錯(cuò)題集里,等到期末時(shí),就可以拿出來復(fù)習(xí)了。

在英語方面,我會(huì)每天都聽、讀英語磁帶至少半小時(shí),并每天都背英語單詞和課文。必要的時(shí)候,我也會(huì)閱讀一些英文書籍,以此來提高我的英語閱讀能力?;蛘邔懸恍┬∥恼拢瑏硖岣呶业牧?xí)作能力。當(dāng)然,我也會(huì)盡量做到在英語課上用英語與同學(xué)老師交流,課下積極與同學(xué)們對(duì)話,以此提高自己的英語口語。

以上就是我的新學(xué)期計(jì)劃,希望我的計(jì)劃能給我?guī)韴?jiān)持不懈的動(dòng)力和認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)的端正態(tài)度。

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