總結是我們人生的摘要，讓我們能夠更加明確自己的方向和目標?？偨Y應該從整體上把握，結構合理，邏輯清晰。接下來，我們將分享一些成功的總結案例，供大家學習和借鑒。
跑步比賽五年級篇一
今天，我和往常一樣，來到學校。老師在上課之前突然對我們說：“我們學校要舉行年級的跑步比賽，我們班也要參加。同學們一聽到這個消息，教室里立刻就沸騰起來了，大家都很興奮。最后他們都一致推選我去代表我們班參加比賽，因為我是我們班的“跑步大元帥”
比賽那天終于到了，同學們都特別興奮。操場上，笑聲、吶喊聲不絕于耳，真是熱鬧極了。等到裁判員一聲哨響，我就像一只離弦的劍一樣沖出去了。我狂奔了一會兒，回頭一看，同學們基本上都落在我后面，只有一位同學和我并駕齊驅。我心想：他可真不錯，居然可以跑得和我這個‘跑步大元帥’一樣快。但是我不怕，嘿嘿，因為我有必勝秘訣。我開始慢慢減慢了一點速度，積蓄一點體力，這樣子一直狂跑下去，只會讓自己的體力不支。等我的體力恢復了一點之后，我開始沖刺了。很快，我就超過了那位同學?？墒?，他也不甘示弱，也加緊追上來了?，F(xiàn)在離終點站只剩下一小段距離了，勝利在望了?？墒?，此刻我卻感覺自己快要跑不動了，雙腳像灌了鉛一樣。此時，我忽然聽到了我們班上同學的加油聲，“加油，羅潔，加油，羅潔”他們一聲接一聲的，看著他們的眼神，我感覺自己又有動力了。我用盡全力，終于，我第一個跑到了終點。我是冠軍，耶！
我勝利了，我非常高興。我的同學們每天都練習跑步，就是想跑過我，可是．．．．．．怎么可能那么容易，我可是‘跑步大元帥’呢！
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跑步比賽五年級篇二
“加油！加油！”小學的操場上傳來一陣加油聲，原來是五年級全體同學在進行跑步比賽，這是一次最讓我難忘的比賽。
記得那天下午，天空中雖然下著綿綿細雨，但絲毫沒有減少五年級同學們對跑步比賽的熱情。隨著比賽哨聲的響起，操場上立刻沸騰起來。比賽是采用淘汰制，初賽勝出才可以進入總決賽。首先由各班的男生進行比賽，看！他們一個個都精神抖擻地走到比賽場地，做了一個熱身活動，哨聲一響，他們開跑了，六班那個男生一馬當先，跑在了最前面，我們班男生也不甘落后，緊追不舍，到轉身的地方，完成了超越，得了第一名。輪到女生上場了，我神情嚴肅地走上場，樣子有些可笑，心里想：“上次跑步得了第三名，真不甘心，這次，我一定要拿到第一名！”做好熱身，體育老師喊了一聲：“開跑！”我就開始提速，到了轉身的.地方慢了一下，被二班女生超越了，我咬緊牙關，繼續(xù)極速趕上，終于，在最后一刻，超越了她，進入了總決賽。
休息片刻，我們班進入總決賽的隊員和其他兩個班進行比賽，這次是團體接力賽，我們班同學都非常團結，再加上跑得都特別快，以極好的狀態(tài)奪得了第一名的寶座，真是所向披靡！我真為我們班的勝利感到高興！
這場跑步比賽真是太有意義，太精彩了，它給我留下了深刻的印象，特別是同學之間的團結之心，令我至今都不能忘懷。
跑步比賽五年級篇三
今天的天氣十分晴朗，藍藍的天空上飄著朵朵白云。在這個好天氣里，我們班舉行了一場跑步比賽。
老師帶著我們來到寬闊的操場上，給我們簡單地講解了比賽規(guī)則以及注意事項，同學們都躍躍欲試、十分期待。有的同學在做熱身運動，有的同學在討論待會兒跑步的技巧，有的同學緊張得直抖……我很開心，卻又害怕輸給其他同學，內心十分忐忑。
比賽開始了，首先上場的是我，隨著一聲哨響，我猶如離弦般的箭一樣從起跑線上沖了出去。此時，在一旁的同學們激烈地喊著：“加油！加油！”我拼盡全力地跑著，心想著一定要拿到第一名。跑著跑著，我看到了其他班的一位男同學超過了我，我心里開始有點慌了，突然又聽到我同班同學的鼓勵聲：“昂灝！加油！你可以的！不要放棄，堅持?。 庇辛送瑢W們的鼓勵，我信心倍增，便加了把勁，繼續(xù)向前跑去，最后我和那位男同學齊平都拿了第一名。我的老師和同學們都為我喝彩，全場歡呼聲一片，我感到十分開心。我覺得這是一次有趣的跑步賽，既鍛煉了身體，又獲得了勝利的滿足。
通過這次跑步比賽，我也明白了，做事情一定要堅持，特別是在緊要關頭更加不能放棄，要努力堅持下去就會有取得勝利的希望。就像我們平常學習一樣，遇到難題時不要心慌，不要放棄，要努力思考，想出解決方法，相信自己一定可以解決難題。
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跑步比賽五年級篇四
昨天我們補考50米×8，我也補考了。我做了準備運動，我先深呼吸、伸了伸胳膊、蹬了蹬腿，然后蹲在起跑線上。
哨聲吹響了，我使勁向前跑，我前幾圈跑得還行，到最后的時候，我的身體快散架了，又像身體快爆炸了一樣，我身體里的細胞似乎都在破裂，我感覺自己快到暈倒在操場上了，我眼前的景象一片模糊，我剛想走幾步時，我的耳邊響起了“加油，加油?！钡穆曇?，給我增加了不少的力量，我使盡全身的力量向前一沖，沖過了終點線。
跑步比賽五年級篇五
今天的跑步比賽真是險，為什么說險呢?因為我在第八名參賽者中排名第七，而且與第八也只有一步之遙。
當老師在體育課說出今天要跑400米時，嚇了我一聲冷汗。因為這個暑假我不斷地暴飲暴食，讓我的體重上升了不少，現(xiàn)在一跑步，我就要汗流滿面。但因為第一組就是我，我也只好硬著頭皮上去了。當我做好準備動作時，看了看我的對手，天啊，全是跑步健將，這下肯定要墊底了。
體育老師的'一聲令下，我們開始跑了，我使出吃奶的勁，跑到了前四，但是后來由于我體力不支，慢慢的緩了下來，一直落到第7.當我看到劉江速度變慢，我用足了勁沖了上去。可是劉江狡猾無比，我跑到那一道，他就擋到那一道，就是不讓我過去。
怎么辦?左沖沖，右沖沖?？墒莿⒔彩遣蛔屛疫^去。我靈機一動，放慢了腳步，與他拉開了距離。這時看他也不擋我了，只是不斷向前前進，看到這，我心中暗喜，趁其不備，一下子超過了他。
眼看不多的時間快速流逝，我已經(jīng)做好沖刺的準備時，我肚子卻毫無征兆地痛了起來，我痛苦的放慢了腳步。
這時候，劉江追了上來，徐思源也追了上來，怎么辦？決不能輸啊，我不顧劇痛，拼命地跑了上來，終于我在最后一刻超過了劉江，真是險啊!
后來，體育結束時，老師說超過1分50秒的每天要跑5到10圈。我想，這下要完蛋了?？墒抢蠋熎孥E般得沒報到我的名字。下課后，我向老師詢問成績，結果是1分49秒35，真是太險了，差一點兒，我就要跑步了。
這次比賽真是險之又險!
跑步比賽五年級篇六
輪到我們三年級段比了。我是第四小組的第一根跑道。這根跑道在旁邊，看比賽的人多，會受到影響，但我還是信心十足?！案骶臀弧A備——跑”，我像離弦的箭一樣，足下生風，飛快地向前沖去?！凹佑?！加油！”大家在一旁為我鼓勁?！昂?！第一名！”徐老師一把抱住了我，項老師豎著大拇指過來夸獎我：“吳卓恒，你真棒！”奶奶笑得合不攏嘴，忙去買來點心犒勞我。我呀，樂得比吃了蜜還甜。
決賽不用抽簽，毫無疑問，我排在第三根跑道。第一名當然是我的，我得意忘形起來。決賽開始了，我來到第三根跑道前，蹲下身子，兩手撐地，等候老師發(fā)令。只聽“砰”的一聲，不知怎么了，我還愣在起跑線上，一定是還沉浸在剛才預賽時第一名的喜悅之中，直到奶奶喊“快跑！快跑！”我才醒悟過來，忙奮起直追。盡管我拼命地追趕，用完了全身的力氣，還是落到了后面，只得了個第五名。我真后悔呀，為什么起跑時不集中注意力呢！一切都已經(jīng)太晚了。以后不管取得多大的成績都不能驕傲，一驕傲就要落后！
跑步比賽五年級篇七
運動會上，我報了一百米賽跑。我天天盼著運動會，終于到了比賽的那一天了，隨著老師的一聲槍響，比賽開始了，同學們都爭先恐后的開始跑。我起步比那些學生快，我們班的人大聲喊：“田志遠加油，田志遠加油?！蓖趵蠋煻甲蛔×苏f：“快給田志遠加油啊！”我聽到了王老師的'聲音就更起勁了，我預賽中得了第一名。我得了第一名回到座位上就一直問王老師什么時候一百米訣賽呀！王老師說：“不知道，你再等一會兒吧！”
我兩場比賽都得了第一名，我真高興。
跑步比賽五年級篇八
星期三，是我們學校運動會的第二天。
我起了一個大早，蹦蹦跳跳地來到學校。因為今天我要參加兩百米跑步比賽。
到了學校，衛(wèi)老師跟我們說，一年級檢錄完了，到我們檢錄了，我非常的緊張。
到我比賽了。我和其他選手站到了起跑線上，做好了起泡的姿勢。槍聲一響，我如飛箭般地沖了出去，我心想一定要為班級得一個第一名。但是途中出了一點意外，我被別的班的'同學擠摔倒了。我當時想：完蛋了，我得不了第一名了。但是，我覺得不能放棄，我爬了起來繼續(xù)跑。跑到終點了，雖然我沒有得到名次，但是許多人都為我鼓掌?；氐郊?，媽媽也說我是好樣的，因為我沒有放棄，而是爬起來跑到了終點！
評：作文寫得很有條理，把兩百米跑步的過程寫得很具體。而且“我”沒有放棄，這是做任何事情都需具備的堅持，很好。
跑步比賽五年級篇九
運動會上，我參加了60米跑步。因為在預賽時的突出表現(xiàn)，我進入了下午的決賽。
下午的決賽終于來了。我懷著興奮的心情，和我的對手們一起走到了起跑線上。只見裁判員高舉發(fā)令槍，緊接著是“砰”的一聲巨響，我們一個個像脫僵的野馬，飛跑了出去，我感覺自己像一只獵豹在捕食，拼命地往前跑，對手們也不甘示弱，一個個盡全力沖向終點，我向前一撲，終于沖過了終點。
決賽中果然是高手如云，我盡自己的努力，拿到了第四名，但我還是很高興，并且跟自己說，今后還要繼續(xù)努力，爭取拿第一，為班級爭光。
跑步比賽五年級篇十
“加油，加油”一陳加油聲傳來，從操場上傳來了熱烈的加油聲，看，那就是我們班的跑步比賽，一個個小選手，如箭一樣，蓄力待發(fā)。
比賽開始前，老師把我們女生分成兩組，我被分到了第一組，為了跑出好成績，同學們開始做熱身，有的壓腿，有的甩手，還有的在扭脖子，各個勁頭十足。過了一會兒，只聽裁判員說：“比賽開始了，請參加跑步的同學回到原位?！蔽亿s緊回到了第一組，豎起耳朵，這時我的心“怦怦怦……”地跳個不停，好像敲鼓一樣。
突然，只聽“砰——”的一聲口令，我奮力往前沖去。近了，近了，加油……可還是起跑慢了，落在了第2組那位同學的后面，“不行，不行，不能落后！”我在心里對自己說。于是，我使出渾身的勁向前跑，一步，兩步……我終于超過了對方，跑到了前面，并且與對方的距離越來越大。眼看就要到終點了，我的手開始抖了起來，腿也好像中了魔法似的不聽使喚。
就在這時，腳突然沒有力氣了，我跑不動了。“怎么辦？”我心里不禁著急起來。跑道兩旁的同學不停地對著我喊：“加油！加油……”聽見鼓勵聲，我突然勁頭十足，又開始沖刺。終于，我第一個跑到了終點?！皠倮玻倮?！”我們組的'成員都朝我跑過來，高興地歡呼著。
今天，我體會到了拼搏的快樂，真是令我難忘的一天。
跑步比賽五年級篇十一
上個星期，我們班在體育課上舉行了跑步大賽，大家踴躍參加。
比賽很快開始了，四個人為一組，排到我時，我暗暗為自己加勁兒，體育班長喊：“預備——跑！”我撒開腿就飛了出去，像騰云駕霧的神仙。正在我勇往直前，奮力奔跑的時候，一不小心一塊小石頭把我絆倒了，因為我速度太猛了，根本就沒看到跑道上有石頭。我忍著疼痛趕緊爬起來去追同學，可是他們都已經(jīng)到達終點了。
我很沮喪，體育班長安慰我說：“這是一時失誤，并不是你跑得慢，不要喪氣失去信心！”這句話讓我心里暖暖的，很感動。
雖然我和老師的比賽沒有贏，但我發(fā)現(xiàn)我和老師的距離相差無幾，這就是進步，我為自己驕傲！
跑步比賽五年級篇十二
大家上午好！
7、大二班顧《小蝌蚪找媽媽》瞧，有一群可愛的小蝌蚪在池塘里游來游去在找誰呢？奧，原來他們的媽媽不見了。他們的媽媽是誰呀？在哪啊？那咱們一起來跟著大二班的顧小朋友去找找，請聽《小蝌蚪找媽媽》。
9、大四班張《白雪公主》魔鏡魔鏡，猜猜誰是世界上最漂亮的女人？這句話是出自哪一個故事里的呢？沒錯，是白雪公主，下面欣賞故事《白雪公主》。
10、大五班尹《會走的手套》現(xiàn)在天氣越來越冷了，有的小朋友都戴上了手套。那你見過會走的手套嗎？下面就來聽聽大五班的尹來講講是怎么一回事吧。
11、大一班盛《9和0》阿拉伯數(shù)字，我相信小朋友們都學過吧？老師知道我們小朋友還會念，會寫，對嗎？下面就請大一班的盛小朋友來說一個關于阿拉伯數(shù)字中的9和0的故事。
今天，我們的小朋友都給大家講了一個非常好聽的故事。故事都講得非常棒！給自己拍拍手，表揚一下！
富有寓意的故事，讓我們的小朋友聽的如癡如醉，生活在繼續(xù)，故事在身邊，人生處處都是精彩，故事時刻都在發(fā)生。孩子們讓我們用微笑去發(fā)現(xiàn)去尋找去感受身邊的故事，體驗故事的快樂，聆聽故事的精彩，在故事中發(fā)生，在成長中結束。今天，這個快樂的日子將永遠留在我們的記憶里，為我們的寶貝們快樂的童年添上快樂的一筆。本次大班組“故事大王比賽”就到此結束了，非常感謝小朋友給我們帶來的精彩故事表演。讓我們期待下一個故事的精彩。再見啦！
跑步比賽五年級篇十三
下午，笑笑跟小朋友們一起，到兒童樂園玩，把帽子忘在那兒了，現(xiàn)在才想起來，就趕緊跑去找。
這會兒，風兒涼嗖嗖，小雨下個不停。天已經(jīng)快黑了，公園里靜悄悄的，連個人影也沒有。
站在兒童樂園門口的木頭長頸鹿，一看見笑笑就說：“你來了真好!木馬就要退休啦，你是他的好朋友，跟我們一起送送他吧!”
一聽木馬就要走了，笑笑的鼻子酸酸的，眼淚叭達叭達掉下來。笑笑趴在木馬背上，摟著他的脖子說：“木馬，你可別走啊!留下來跟我們一起玩吧!”
木馬說：“不行啊，我老了，身體越來越差，天氣不好的時候，全身關節(jié)都疼呢，萬一哪一天散了架，會讓小朋友受傷的。為了小朋友們的安全，我必須離開這里?！?/p>
笑笑問他：“你要到哪兒去呢?”
“我要回到玩具國去?！蹦抉R說，“笑笑，你別難過，以后我的孩子轉馬和我的侄兒奔馬，還會陪你們玩呢?！?/p>
笑笑一看，木馬的旁邊，果然站著轉馬和奔馬。他們都是新來的，笑笑當然沒見過。
轉馬是木頭的，一共是6個兄弟。他們的顏色都不一樣，有紅、藍、黃、綠、白、黑6種顏色?？礃幼?，他們挺要好，大家靠在一起，排成一個圓圈。
奔馬長得漂亮極了，他是塑料做的，顏色很鮮艷。
木馬對笑笑說：“奔馬會跑，只要用電來開，他就能跑得很快，所以，他又叫電動奔馬?！?/p>
奔馬和轉馬們都很熱情，搶著對笑笑說：“笑笑，坐上來玩玩吧!坐在我的身上!”
跑步比賽五年級篇十四
要講唏哩呼嚕，就得先講唏哩呼嚕的爸爸和媽媽。
唏哩呼嚕的爸爸是一頭豬。他娶的太太嘛，真巧，也是一頭豬。有一天，這位豬太太給豬先生了一大窩孩子。豬先生快活極了，他說：
“哈，這回我就是爸爸啦!”
他站在一旁數(shù)：“一、二、三、五、六……”
豬媽媽說：“錯啦，‘三’完了是‘四’!”
豬爸爸又從頭兒數(shù)：“一、二、三、四、五、六、八……”
豬媽媽說：“又錯啦，‘六’完了是‘七’!”
豬爸爸就第三次從頭兒數(shù)。他一直數(shù)了18次才數(shù)清楚。豬爸爸出了一口長氣，擦擦腦門子上的汗說：
“你真了不起，一下子就生出12個!我也了不起，我是12個孩子的爸爸!”
忽然，他一拍腦袋說：“我忘了數(shù)幾個男孩子、幾個女孩子啦!”
他又數(shù)：“女孩子、女孩子、女孩子、女孩子……哎喲，怎么這么多女孩子!”
跑步比賽五年級篇十五
星期五，陽光明媚，天氣很冷，但是我們不怕嚴寒，站在操場上等待長跑比賽的開始。
我們分成四隊，分別站在操場的四個拐角處。我站在靠著體育館的一側。只聽見擴音器里傳來裁判員洪亮的聲音：“長跑比賽開始！首先是女生八百米跑！”
隨著短促而響亮的一聲哨響，女生一隊的選手們象剛出膛的子彈一樣射出起點。選手們互不相讓，個個像打了雞血似的。跑在第一名的同學遙遙領先。我們班的珅珅和藍藍一開始跑得很快，可是一圈之后，她們的速度明顯慢了下來。我看見藍藍大口大口地喘著粗氣，但是她還是咬緊牙關，繼續(xù)堅持著。
我們也竭盡全力喊著：“珅珅加油！藍藍加油！”最后半圈跑完了，雖然我不知道藍藍和珅珅的最后成績怎樣，但是她們一心為班級集體爭光的精神感染、鼓勵了我們所有的同學們。
哨聲再次響起，女生二隊的比賽開始了。這次我們班的靈靈和桐桐跑的比藍藍和珅珅快很多。
隨后是男生1200米比賽。哨聲一響，選手們象一支支離弦的箭一樣，我們班的燁燁一直遙遙領先，最后獲得了第一名。同學們歡呼雀躍，掌聲雷動。
這真是一場激烈的運動會??！
跑步比賽五年級篇十六
我們到場以后，都聽得津津有味，聽著聽著，我終于等到了我們班講故事的人了，代表我們班參加比賽的是張楊崢和梁辰，我覺得她們講得都很動聽。這么長的故事她們?yōu)槭裁炊寄鼙诚聛砟?？看來她們在家練習的時候肯定很用功了。
回到家媽媽問我誰得了第一名，我告訴她還不知道，媽媽告訴我說得不得獎并不重要，重要的是參與比賽。我下決心要向她們學習，能代表我們班去參加比賽。
跑步比賽五年級篇十七
今天下午，學校舉行了慶“五一”歌詠比賽。我是指揮的，其他同學合唱。
時間過的真快，馬上就要開始比賽了。操場上人山人海，人聲鼎沸。我走到我們班坐的地方坐了下來。
馬上就要輪到我們班了，我的心怦怦直跳。等三3班走下去，老師就讓同學們一個一個的站好后，我就走上去。我先有禮貌的向評委鞠了個躬，然后就開始指揮了。當時我的心里非常緊張，生怕會聽錯了節(jié)奏，指揮錯了。忽然，我仿佛聽見媽媽對我說：“寶貝，不要緊張，認真聽?！蔽衣犃藡寢尩倪@番話，心里就不緊張了。
同學們的歌聲在校園里飄蕩。過了一會兒，我們唱完了，臺下響起了雷鳴般的掌聲。
大家都唱完了，開始頒獎了，聽到我們班得了一等獎，大家都神采飛揚。
跑步比賽五年級篇十八
今天我在跑步的時候發(fā)現(xiàn)了一個聯(lián)系到生活上去的道理。
其實也是平時跑步第一第二的道理，只是聯(lián)想到生活上去。我發(fā)現(xiàn)操場的一圈就是一個時代，我們在跑步就在努力、奮斗和學習。跑步時跑在最前面的人就是時代的者，在最后的人就是時代的落后者。者和落后者是不固定的，因為大家你追我趕不停得努力，一些人跑的很前面，當他覺得累了停下來，一不小心就成了落后的人。那些者一驕傲就開始漫不經(jīng)心的跑步，很容易就會摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作氣，爬起來還是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相當于做事情耍小聰明的人，一點都不光榮，但是只要改正方向，還是不會像小偷的人了。
所以想成為用正當?shù)姆椒ǖ脕碚?，就要堅持不懈，不驕傲，不干小聰明的事，就可以成為中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的跑的話，成為者的人可能就是你?/p>
這就是跑步的道理，這就是生活的道理，其實成為者并不難，其實只要做到我講的那幾點就行了，讓我們成為跑在最前面的人，加油!
跑步比賽五年級篇十九
大家上午好！
當清晨的第一縷陽光劃破黑暗，我們迎來了又一個黎明。
當枝頭的鳥兒叫醒了酣睡的夢里人，新的一天又來到了。
今天上午將舉行的是康德幼兒園第一屆兒童故事匯表演比賽，我們盼望著他們在臺上綻放光芒的一刻！
我們盼望著他們在臺上展示青春的瞬間！
它可以培養(yǎng)我們說話的能力、形象思維能力，使我們養(yǎng)成說話大方、開口就說普通話的好習慣，可以提高我們的口頭表達能力。
相信我們的小朋友會表現(xiàn)的十分精彩，我們的故事會也一定別開生面、精彩動人。
我們每一個人都是伴隨著故事成長起來的，美麗的童話、動人的傳說，往往會讓我們學會許多做人的道理。
她給你勇氣、智慧與理想。今天，我們師生歡聚一堂，聽著小朋友們惟妙惟肖的故事。
若干年后，當你長成一個真正出色的成年人時，你一定會懷著無限深情，回憶起校園生活，回憶起今天的比賽。
因為，講故事比賽，她不僅為你的童年增添了無限樂趣，陶冶了你的情操，更助你展開了想象的翅膀。
下面我宣布，康德幼兒園第一屆幼兒故事比賽現(xiàn)在開始！
跑步比賽五年級篇二十
今天去跑了1500米。今天放學后，我照例去了中學打乒乓球。來了乒乓球室，發(fā)現(xiàn)只有兩位老師在打，他們都是高手，水平高出我許多。見他們戰(zhàn)得正酣，我就不便打擾了，于是我放下自己帶的球拍和茶杯留在球室，準備上跑道先跑上幾圈。
因為已經(jīng)有一段時間沒有進行長跑練習了，也不知道還能不能跑得動，所以準備只跑1500米(5圈)。趕上今天是大禮拜放假，大部分學生都回家去了，跑道上只有幾位女同學在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比賽。我稍微做了一下準備活動，壓壓腿，活動一下關節(jié)，然后就開始跑了。
起跑的同時，我按下手表上的秒表開始計時。然后每跑完一圈回到起點處時，我都看了一下時間，第一圈用時1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下來共了5分53秒。因為這兩周沒有練習，并且跑步時也沒有穿短褲輕裝上陣，所以這個成績似乎還不錯，只是跑下來后喉嚨有些灼痛的感覺。
今天這次跑步為什么狀態(tài)還好呢?我想可能是因為我受了前段時間拉弧圏球要放松手腕的啟發(fā)，今天在跑的時候，我的手臂比較放松，擺臂時盡量加大幅度，小臂與大臂之間的角度也隨著擺臂動作有一定的開合變化，這樣就帶動步伐也變大了一些。我終于明白為什么上次跑步比賽之前的每次訓練時都感覺到吃力，邁不開步伐了——原來就是擺臂動作沒有做好的原因，手臂過于緊張，沒有充分地甩動起來。以后再練習長跑時一定要注意放松手臂，校正擺臂的動作，相信會發(fā)揮出更好的水平。
跑步比賽五年級篇二十一
火狐貍乘乘因為長著一個特別出奇的長鼻子，總招來眾人的取笑，沒有一個人愿意和他玩，他的身邊連一個朋友也沒有，連他的爸爸媽媽也嫌棄他，獨獨疼愛他的弟弟乖乖。沒人疼沒人愛沒有朋友的乘乘很寂寞，他多么渴望能教到一些朋友，于是他想到了周游世界，或許走出大森林他能交到一些朋友的，于是他打定了主意要出去闖一闖。
第二天一早，乘乘便背上行囊，和花草樹木們作道別后就離開了他深愛的大森林，開始了他的旅行。
乘乘來到了一個大城市，一幢幢整齊的摩天大樓，寬敞的馬路上“鐵?！笨烧娑喟?，跑得都比大森林里的任何一種牛都快，叫聲也特別奇怪“嘀、嘀”“嘟、嘟”的。乘乘邊看邊走，不知不覺到了馬路中間了，這時一只“鐵?！奔背诙鴣?，眼看要撞上了，乘乘嚇得坐到了馬路中間。這時交警來了，他們把乘乘帶進車送到了動物園，可是動物園的的園長卻以乘乘長得丑，不受人們歡迎為由，又把他了趕了出來。乘乘為此感到幸運，他重獲自由了，這一劫可讓乘乘長進了不少，他認識了汽車，了解了什么是動物園。
乘乘在大街上漫無目的地走著，天色不知不覺中暗了下來，抬頭一看滿天烏云，黑壓壓的一片?！翱磥硎且掠炅恕薄３顺吮P算著得找個地方躲雨，于是加快了腳步。
“呀，你踩疼我了?！?/p>
“是誰在說話?”
“是我?！?/p>
乘乘尋聲低頭看到了一大群螞蟻也在急著趕路。
跑步比賽五年級篇二十二
“加油、加油……”從學校里傳來一陣陣的加油聲，原來是我們班正在進行一場別開生面的“兩人三足”比賽。
聽到玩兩人三足游戲，我有點小失落。因為我穿的是魚嘴型涼鞋，容易摔跤。所以老師讓我當裁判。
比賽規(guī)則是這樣的，兩個人把自己的腳用繩子綁起來，從起點出發(fā)，到終點以后就折回到起點，如果在路上繩子掉了，要重新綁好再出發(fā)。繩子不能高于膝蓋，也不能低于腳踝。賽制為三局兩勝。
第一輪比賽隨著老師的口哨聲拉開序幕。乙隊的易嘉文有一點著急，只好單腳跳，這局我們輸了。
第二輪乙隊贏了。
最后一輪，決勝局開始了。在這局里，易嘉文和丁健林十分默契，好像把前兩輪隱藏的實力都釋放出來了。平時很冷靜的危睿都小聲地說：“快點，快點……”最后，我們乙隊的”最強戰(zhàn)隊”又重現(xiàn)江湖了。周鑫哲和蔣鳴遠雙手交叉，內腳往后，外腳在前，嘴里還一直很有節(jié)奏地喊：”一二、一二……“當最強戰(zhàn)隊到達了起點后，同學們都大聲歡呼，我十分激動，第三輪乙隊贏了。
經(jīng)過今天的比賽，我懂得了一個道理，團結就是力量。
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