編寫教案可以幫助教師更好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)效果。教案的內(nèi)容要緊密結(jié)合教材，符合課堂實際需要。以下是一些教案的編寫要點和實例，供大家參考。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇一
教學(xué)內(nèi)容：
1、趣味小籃球（行進間運球）。
2、運球接力。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步認(rèn)識行進間運球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習(xí)的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長的管理能力。教學(xué)器材：籃球。
教學(xué)過程：
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進行韻律。
組織：四列體操隊形。
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織：同上。
三、12分鐘。
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點評。
f、學(xué)生相互交換進行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊員擔(dān)任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲，教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇二
這是一篇童話故事，一只丑小鴨自從生下來就被人看不起，受人欺負(fù)，被迫離家出走，最后竟意外地發(fā)現(xiàn)自己不是丑小鴨，而是一只美麗的白天鵝的故事。這個故事告訴學(xué)生，從小就要懂得善待別人，互相尊重，同時要正確的對待自己。
教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo):積累本文中的生字詞語。
2、能力目標(biāo):認(rèn)識《丑小鴨》這一部童話作品的自傳色彩。理解這一形象的社會意義，培養(yǎng)學(xué)生對文學(xué)作品的欣賞能力。
3、情感目標(biāo):丑小鴨之所以能成為白天鵝，是因為心中有夢，并向著夢想飛翔，讓學(xué)生懂得命運其實沒有軌道，關(guān)鍵在于要有對美好境界、美好理想的追求。
教學(xué)重點。
通過丑小鴨的經(jīng)歷，認(rèn)識到要成為“白天鵝，要經(jīng)過自身的努力，重要的是要有天鵝一般高貴的靈魂。
教學(xué)時間。
一課時。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
二、了解作者。
學(xué)生介紹自己所了解的情況，老師作適當(dāng)?shù)难a充(安徒生的生平可詳細一些)。
三、清除閱讀障礙。
(指名完成后齊讀識記)。
注音:訕笑吐綬雞燈芯草鉸鏈迸出。
聽寫:沼澤地嫉妒木屐颼颼訕笑。
釋義:排擠來勢洶洶彌漫。
四、你喜歡這篇童話嗎?請談?wù)勀愕睦碛伞?/p>
丑小鴨“丑在什么地方?它剛出生時的處境是怎樣的?請聯(lián)系書中的語句來回答。(見彩圖)。
五、學(xué)生跳躍閱讀全文后，進行研究性學(xué)習(xí)。
1、你知道貫穿全文的線索是什么嗎?(指名回答)-(理線索)。
以丑小鴨的流浪足跡為線索。
2、全文寫了丑小鴨在哪幾個地方的流浪生活?請分別找出來--(明結(jié)構(gòu))。
沼澤地--老太婆--灌木林里---老農(nóng)家---花園里。
3、并簡要概括它在各個地方所發(fā)生的故事。大家是怎樣對待它的?丑小鴨又是怎樣對待自己的生活的?請聯(lián)系具體的語句來回答。--(知內(nèi)容)。
沼澤地:(同情、歧視)。
老太婆家:(被嘲笑)。
灌木林里:(向往美與幸福)。
老農(nóng)家:(被追打)。
花園里:(被贊美)。
4、找出童話中的若干人物(動物)形象，結(jié)合具體語句談?wù)勛约旱目捶ā?(辨形象)。
啟發(fā):老師看到了仁愛的農(nóng)夫，是他在冰天雪地里救回了丑小鴨，我仿佛看到了那個時代善良仁慈樂意幫助別人的人。(讓學(xué)生自由發(fā)表看法)。
(可悲的、可笑的`、可鄙的、美麗的……可用分角色朗讀的方法認(rèn)識貓紳士與雞太太)--結(jié)合此題讓理解文章的現(xiàn)實意義，理解本文童話的自傳色彩。
5、你知道丑小鴨變成白天鵝的原因是什么嗎?在文找出相應(yīng)的語句并分析--(悟主題)。
關(guān)鍵句子:。
a、想我還是走到廣大的世界里去才好。
b、我要飛向他們，飛向這些高貴的鳥兒......在冬天里受苦要好得多。
c、只要你是一只天鵝，就算是生在養(yǎng)鴨場里也沒有什么關(guān)系。
d、他到非常難為情，.....因為一顆好的心是永遠也不會驕傲的。
(此題的設(shè)置，是讓學(xué)生爭辯，在思想的碰撞中，深入理解作品的主題。)。
剖析:。
1、丑小鴨之所以“丑“，是用鴨氏家族的審美標(biāo)準(zhǔn)來評價的;之所以在貓紳士和雞太太眼里是無能的，也是用貓族及雞族的能力標(biāo)準(zhǔn)來衡量的。所以人們永遠也不可能承認(rèn)它的美麗。
2、丑小鴨如果不離開老太婆家，去追求自己想要的生活，從而在灌木林中認(rèn)識白天鵝的話，他永遠也不能正確認(rèn)識自己。
六、丑小鴨留給我們什么樣的啟示呢?(可板書學(xué)生的精彩發(fā)言)。
1、能夠勇敢地離開那個讓他飽受欺凌的出生之地，走向一個未知的世界。
2、能夠舍棄所謂的溫暖舒適的生活，去追求自己想要的生活。
現(xiàn)自己其實也可以成為生活的一個奇跡。
七、拓展引申。
2請學(xué)生談?wù)勛约郝犃藘善恼碌母惺堋?/p>
八、作業(yè)布置。
從以下作文題目中任選一題寫一篇作文。
a命運無軌道b丑小鴨的夢。
板書設(shè)計。
丑小鴨------------白天鵝。
要有一顆好的心:善良、寬厚、有理想、
勇敢地追求美與幸福。
丑小鴨告訴我們:。
1、成為“白天鵝，要經(jīng)過自身的努力，重要的是要有天鵝一般高貴的靈魂。
2、命運無軌道，三分天注定，七分靠自己。
3、在拼搏中才能真正認(rèn)識自己原來也可以變成“白天鵝“。
把握生命的每一分鐘命運無軌道。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇三
活動目標(biāo)：
1.在說說、看看、聽聽中認(rèn)識袋鼠，初步熟悉、理解歌曲內(nèi)容。
2.感受與媽媽相親相愛在一起的快樂與幸福。
活動準(zhǔn)備：袋鼠裝飾及玩偶、ppt、錄像等等。
活動過程：
春天來了隨著《春天》的音樂律動第一遍幼兒隨音樂即興表演第二遍師：春天真美呀!小花、小柳樹你們在哪里?蝴蝶姑娘你在哪里?小蜜蜂去哪里了?小白兔快出來玩吧!
相親相愛師：春天來了，在美麗的春天里有一個重要的節(jié)日，你們知道是什么節(jié)日嗎(3月8日婦女節(jié))，這是媽媽們的節(jié)日，我們每個人都有一個好媽媽，媽媽愛我，我也愛媽媽。
--說說講講(伴隨音樂)師：媽媽愛不愛你們呀?我真想知道媽媽是怎么愛你們的呀?你是怎么愛媽媽的呢?(幼兒隨講：擁抱、親吻、買好吃好玩的東西……)小結(jié)：
就像我們小朋友說的，在媽媽的心目中，我們小朋友就是媽媽的心肝寶貝，媽媽最喜歡自己的寶寶，而在小朋友的心中，最喜歡自己的媽媽，最最離不開的人也是媽媽。寶寶愛媽媽，媽媽愛寶寶，這個就叫做相親相愛。
袋鼠媽媽師：不僅你們的媽媽寶貝自己的孩子，所有的媽媽都很寶貝自己的孩子，看看這是誰的媽媽呀?(圖片展示)哦!原來是袋鼠媽媽，它和你們的媽媽一樣最寶貝自己的小乖乖(咦?誰是小乖乖你們知道嗎?)她是怎么愛自己的小乖乖的，讓我們一起來看看。
提問：她是怎么愛自己的小乖乖的?(引出育兒袋)短片欣賞。
袋鼠媽媽很愛自己的小乖乖，她的胸前有一個袋袋，像口袋一樣，叫做育兒袋，是用來養(yǎng)育、保護自己小袋鼠的袋袋。袋鼠媽媽真愛自己的小乖乖，她用自己的育兒袋來照顧、保護她的小寶寶們，熟悉歌曲--欣賞歌曲師：今天老師要為大家唱一首好聽的歌曲，叫做《袋鼠媽媽》，這首歌講的是袋鼠媽媽和小袋鼠在一起相親相愛的事情，你們想不想聽呀，讓我們聽聽看歌里講了些什么。
(1)師：“小朋友表演得可真好!我們一起來玩?zhèn)€游戲吧!”(2)(感受(曲二)狼的音樂)師：“聽!好像是誰來了?”(3)討論：大灰狼是什么樣子的?我們一起來學(xué)一學(xué)。
(4)幼兒聽大灰狼的音樂做動作和表情。
教師交待游戲規(guī)則：
(1)音樂(一)時，兩人一組，一前一后，前面的學(xué)小袋鼠，后面的學(xué)袋鼠媽媽，請小袋鼠跟著媽媽一起跳，強調(diào)“蹦跳步”。
(2)音樂(二)時提醒幼兒：聽到狼出來時，小袋鼠趕快藏起來不動，千萬別給大灰狼吃掉了。聽到一聲槍聲，大灰狼被獵人打死了。
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七年級體育籃球教案設(shè)計篇四
1.通過活動鍛煉腰腹部肌肉和腳步肌肉，培養(yǎng)身體運動的協(xié)調(diào)性。
2.通過活動的完成，體驗成功的感覺，并進一步樹立自信心。
3.鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
5.鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
音樂磁帶，錄音機，皮球若干，海綿墊子若干，網(wǎng)兜四個，筐子四個，竹梯四把，輪胎四個。
1.幼兒聽音樂夾球入場。
2.快樂玩球。教師和幼兒一起玩球，并提醒幼兒可以一個人玩，也可以找好朋友一起玩。要動動腦筋，怎樣和別人玩得不一樣。
3.請部分幼兒展示自己的玩法，其他幼兒給予掌聲鼓勵。
幼兒合作玩的項目有：
(1)螃蟹運糧：兩兩相對，用胸部或背部合作夾球運糧。
(2)海豚玩球：兩兩面對面站好，兩臂伸直，兩手相牽，掌心朝上，皮球放在相握的掌心里，讓球來回滾向自己及對方的胸前。
(3)刺猬翻跟頭：兩人抓住網(wǎng)兩端的兩個角，皮球在中間，既可以滾，也可以拋接。
(4)兒歌：大皮球，真頑皮，滾到東，滾到西，好像快樂的小刺猬。
4.出示“夾球投籃”的圖片，引起幼兒興趣。
師：你會玩嗎?試試看。
5.幼兒嘗試夾球投籃，摸索投籃方法。
幼兒分散，嘗試夾球投籃。教師注意觀察并用積極的語言給予鼓勵。請一兩名成功的幼兒進行示范，給予鼓勵。
教師示范并總結(jié)：這個方法叫“夾球投籃”。首先，我們坐到墊子上，把球牢牢地夾在兩只腳的中間;然后躺下，用兩手撐地，伸直腿和腳，抬高過頭頂，收緊小肚子，盡量往下壓;最后在玩具筐的`上方松腳，讓球落進筐里，這樣就成功了。
6.自由練習(xí)夾球投籃的動作，教師著重鼓勵膽子小的幼兒，給予他們及時的鼓勵和指導(dǎo)。
師：你們想不想再試試?這次要請你們伸直雙腿，收緊小腹，動作優(yōu)美地把球投進筐。
7.小組競賽“小松鼠運松果”。
師：大家練得很認(rèn)真，接下來，我們來玩?zhèn)€游戲吧。請小朋友以最快的速度自由組合成三隊，每隊六名小朋友，分別站到紅、黃、綠點的后面。
師：冬天快到了，小松鼠們忙著運松果(邊說邊示范)，第一個小松鼠夾著松果跳過小水溝，翻過山坡(竹梯)，再用夾球投籃的方式，把松果投進了家，然后原路返回，接著，第二個小松鼠出發(fā)。最后，我們比一比，哪一隊的小松鼠家里的松果最多。
教師夸獎小朋友：雖然我們的小松鼠，有的高一點，有的矮一點，有的胖一點，有的瘦一點，但大家都堅持到底，勇敢地完成了任務(wù)，你們都是最棒的!
8.放松游戲：雪人融化。
這個活動的成功之處在于：活動將心理健康和身體健康的內(nèi)容有機結(jié)合，以大班幼兒最喜歡的球類運動為突破口，寓教于樂，寓教于趣，使每個幼兒都獲得了成功體驗，實現(xiàn)了真正的自主性學(xué)習(xí)。在活動中，我非常關(guān)注個性內(nèi)向、動作不太協(xié)調(diào)的幼兒，試圖通過個別指導(dǎo)、賞識、鼓勵等有效措施幫助他們找回自信。嘗試“夾球投籃”的時候，有個小男孩遇到了困難，我越鼓勵他越緊張，越著急越投不進。于是，我放棄了預(yù)設(shè)教案，改變策略，請小朋友來幫助他尋找問題、解決問題，最終幫助他體驗了成功?？粗∧泻⒁槐囊惶鼗氐阶唬蠹叶加X得好開心。在以后的活動里，小朋友們更加積極勇敢，充滿自信。“小松鼠運松果”的游戲?qū)⒒顒油葡蛄烁叱?，老師的點評“你們都是最棒的”給了幼兒積極的肯定，幼兒由衷的歡呼聲感染了在場的每一個人，這才是真正的“快樂玩球”。在活動中促進幼兒心理健康發(fā)展，良好的心理環(huán)境和積極的求知態(tài)度又反作用于教育活動，提高了教學(xué)的效率，這是我們共同追求的目標(biāo)。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇五
探究廢電池對生物的影響根據(jù)書中的提示分組討論探究方案。
利用課余時間進行探究。鼓勵學(xué)生大膽發(fā)表意見，把討論引向深入。適當(dāng)進行實驗操作的指導(dǎo)。
課堂匯報宣讀設(shè)計方案，同學(xué)互相評價;展示實驗結(jié)果。啟發(fā)學(xué)生進一步完善實驗方案，肯定學(xué)生的成果。
課堂討論根據(jù)資料討論酸雨的危害;收集資料，討論我國酸雨污染的狀況;收集資料，認(rèn)識酸雨污染的全球化特點。啟發(fā)學(xué)生，將討論進一步引向深入。
教學(xué)過程設(shè)計。
導(dǎo)入：
學(xué)生：酸性的雨。
學(xué)生：根據(jù)書上的材料，酸雨是煤和汽車尾氣造成的。
教師：酸雨為什么那么可怕?我們能不能設(shè)計一個實驗探究一下?請同學(xué)們閱讀探究提示，討論回答上面的問題。
學(xué)生：怎樣控制ph值?
教師：可以使用ph試紙。講授使用方法。
教師：怎樣測定酸雨條件下種子發(fā)芽率和幼苗的生長情況?
學(xué)生：用配置的酸雨澆灌種子和幼苗。
教師：需要設(shè)計對照實驗嗎?
學(xué)生：需要。用清水澆灌種子和幼苗做對照組。
教師：怎樣進行數(shù)量的統(tǒng)計?
學(xué)生：種子可以計算發(fā)芽和不發(fā)芽的種子各有多少，幼苗可以統(tǒng)計它們長多高。
教師：只做一組實驗，實驗的結(jié)果可靠嗎?
學(xué)生：應(yīng)該重復(fù)幾次取平均值。
教師：這些問題你們回答得很好，思考了這些問題以后，你們可以設(shè)計自己的探究活動方案了。
學(xué)生：參照教材設(shè)計實驗方案。交流實驗方案，互相補充和完善。
學(xué)生：廢電池里含有很多污染環(huán)境的物質(zhì)。
學(xué)生：種子的發(fā)芽率比較好計算。
教師：為什么要講廢電池的浸出液進行稀釋?
學(xué)生：否則毒性太大，種子都死了。
教師：現(xiàn)在請你仿照模擬酸雨的實驗方案在設(shè)計一個探究廢電池影響的實驗方案。
教師：組織同學(xué)們利用課余的時間將自己的探究方案付諸實施。一星期后交流結(jié)果。
在下一節(jié)的課堂上學(xué)生展示結(jié)果，分析數(shù)據(jù)，得出自己的結(jié)論。
教學(xué)后記：
第三節(jié)擬定保護生態(tài)環(huán)境的的計劃。
教學(xué)目標(biāo)。
1.通過分組調(diào)查自己周邊的環(huán)境情況和人們的生活習(xí)慣，了解社會，提高社會責(zé)任感;。
3.通過討論和交流，擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃。
教學(xué)重點和難點。
1.重點：通過討論和交流，擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃。
2.難點：調(diào)查自己周邊的環(huán)境情況和人們的生活習(xí)慣，通過討論和交流，擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃。
課前準(zhǔn)備。
1.組織學(xué)生到社區(qū)和有關(guān)單位去參觀調(diào)查，從網(wǎng)絡(luò)、報紙、雜志上收集資料。
2.根據(jù)學(xué)生匯報交流的需要，準(zhǔn)備投影或多媒體設(shè)備。
教學(xué)設(shè)計。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇六
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。
２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。
重點：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。
難點：設(shè)計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進健康的知識
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當(dāng)進行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上；也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計一份合理的膳食食譜
七年級體育籃球教案設(shè)計篇七
教學(xué)任務(wù)：
1、通過教學(xué)使學(xué)生了解單手肩上投籃技術(shù),建立正確的動作表象.
2、提高學(xué)生動作分析能力.
教學(xué)內(nèi)容：
一、單手肩上投籃的用途：
單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一種投籃方法是行進間和跳起投籃的基礎(chǔ)。它具有出手點高、便于結(jié)合其他動作、不易被防守等優(yōu)點，并能在不同位置和距離上應(yīng)用。
二、持球姿勢：
以可手投籃為例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點。
三、持球手型：
手指自然分開，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間。
四、投籃動作：
投籃時，右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同時左手離開球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通過指端將球投出，腳跟稍提起，球出手后身體充分伸展，重心移至前腳掌，食指正對瞄籃點，手心向下，腕、臂放松。
五、出手動作：
投籃時球最后出手的動作，是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序，整個動作要協(xié)調(diào)連貫，輕松柔和，掌握好節(jié)奏。投籃時，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。出手后，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主;投籃距離越遠，身體協(xié)調(diào)用力越大，對手腕、手指調(diào)節(jié)力量的'能力也要求越高。
六、瞄籃點：
瞄籃點是指投籃時目視的點。它是掌握投籃動作，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法。
1、直接投中：應(yīng)瞄準(zhǔn)離投籃者位置與籃圈上最近的一點。
2、碰板投中：應(yīng)瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點。一般投球點與籃板成15-45度角的位置時較好。投籃時，應(yīng)根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來選擇適宜的瞄籃點，若碰板角度小，距離遠，則瞄籃點離籃圈的距離高而遠;若碰板角度大，距離近，則瞄籃點距離籃圈的距離低而近。
七、拋物線：
拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇八
教學(xué)目標(biāo)：
一、識記與理解：吐蕃的統(tǒng)一及其與唐朝的聯(lián)姻，并受到唐朝的深遠影響；南詔的發(fā)展及其與唐朝的關(guān)系；回紇的發(fā)展及其與唐的友好關(guān)系。理解唐朝民族關(guān)系發(fā)展的原因。
二、能力與方法：回紇、南詔、吐蕃等民族都有悠久的歷史，都對祖國邊疆的開發(fā)做出過重大的貢獻，都有過燦爛的文化。唐朝是我國統(tǒng)一的多民族國家進一步發(fā)展的重要時期，由于開放的政策、強盛的國力和先進的文化，唐朝吸引著各族人民與之交往，與唐朝加強了政治、經(jīng)濟、文化交流，中原的技術(shù)與文化傳播到邊疆少數(shù)民族地區(qū)。其中，吐蕃與唐朝的關(guān)系更是與唐“和同為一家”。
三、情感態(tài)度價值觀：樹立正確的民族觀，中華民族是一個統(tǒng)一的多民族的國家；通過分析唐朝民族關(guān)系發(fā)展的原因，使學(xué)生認(rèn)識經(jīng)濟發(fā)展、國家統(tǒng)一、社會安定是民族團結(jié)、祥和的重要前提。
教學(xué)重點和難點：
一、重點：唐朝與土蕃的關(guān)系。
二、難點：
1、對各族人民都為祖國的發(fā)展作出了重要貢獻這一和、觀點的理解。
2、唐朝時漢族與少數(shù)民族迅速發(fā)展的原因。
教學(xué)方法：談話、講解、閱讀歸納。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：你對松贊干布與文成公主知道多少？或朗誦有關(guān)文成公主的配樂詩，由此導(dǎo)入新課。除了政治上統(tǒng)治時間長、經(jīng)濟發(fā)展水平高和文化繁榮以外，也體現(xiàn)在和周邊少數(shù)民族的相處中，有密切的交流，推動了他們的發(fā)展。不過唐朝的民族關(guān)系和漢朝又有很大的區(qū)別，究竟是什么？這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
二、講授新課：展示《唐朝時期邊疆各族分布圖》弄清楚唐朝主要邊疆民族的名稱與分布。
（一）、唐朝與土蕃的關(guān)系。
唐朝時期，吐蕃的贊普松贊干布統(tǒng)一高原，建立了一個強大的國家。吐蕃東臨中國，西臨新崛起的阿拉伯帝國，南臨印度戒日王朝和尼婆羅（尼泊爾），北臨突厥。為了進行統(tǒng)治，把戰(zhàn)略位置重要的邏些作為都城，就是現(xiàn)在的拉薩。（顯示吐蕃的政權(quán)和經(jīng)濟）。
松贊干布熱心地接受周圍各族的先進文化，派貴族子弟到天竺留學(xué)，招攬了天竺的學(xué)者、尼婆羅的技師、大食的醫(yī)生。所有這些國家中，以中國的文明程度最高，松贊干布非常仰慕中原文明，決心要和唐朝建立友好關(guān)系。公元634年，第一批吐蕃使臣來到了長安。（顯示《松贊干布像》和《吐蕃贊普圖》）。
唐朝很快派使者到吐蕃，松贊干布見到唐朝使者的禮物，更增加了他對中原文化的無限向往，兩次向唐朝皇家求婚。尤其是第二次，派宰相祿東贊攜帶大量珍寶到長安。（顯示《步輦圖》）。
唐太宗認(rèn)識到吐蕃是西部疆域重要的力量，要保證安寧，與吐蕃建立友好關(guān)系是必要的，準(zhǔn)備答應(yīng)松贊干布的請求。但是幾位年齡合適的公主都害怕到吐蕃吃苦，太宗很為難。江夏王李道宗的女兒得知以后，很欣賞大宗講的“一樁婚姻頂?shù)蒙鲜f雄兵”這句話，自愿前去。但是又怕邊遠地區(qū)的人是不是太粗俗？因此她出了三個難題，如果使臣能夠答上，她就自愿嫁到吐蕃。太宗非常高興，封她為文成公主（顯示《文成公主像》）；祿東贊也接受了挑戰(zhàn)，不僅順利地解答了難題，還在公主面前展示了吐蕃人的機智和能歌善舞。經(jīng)過了充分的準(zhǔn)備，一支龐大的送親隊伍出發(fā)了。下面請幾位同學(xué)來講一講文成公主嫁吐蕃的故事。（經(jīng)過準(zhǔn)備的三位學(xué)生分別講述下面的故事）。
學(xué)生甲：公主帶著乳娘、宮女、樂隊、工匠，加上江夏王率領(lǐng)的3000羽林軍，組成一支龐大的隊伍。他們帶著華貴而豐富的妝奩。其中有金銀、珍寶、綢帛，顯示了唐朝國力的充沛：有經(jīng)史、詩文、佛經(jīng)、佛像以及種樹、工藝、醫(yī)藥、歷法等書籍，送去了中原文化的精英；他們還帶著種子、工具等物，成為傳播中原先進的農(nóng)業(yè)手工業(yè)技術(shù)的隊伍。
學(xué)生乙：一行人浩浩蕩蕩出了長安，長安城的居民紛紛趕來送行。大路兩旁有幾十萬人，排出二十里長的隊伍。人們揮舞著香花和彩帶，祝愿他們的“女兒”一路平安。先向西，后向南，穿過青海到達西藏。因為青海的吐谷渾首領(lǐng)早已接受了唐朝的冊封，娶了唐朝的公主，所以熱烈歡迎文成公主的到來。他們在事先建好的“行館”里休息了三個月，以適應(yīng)高原的氣候和吐蕃的風(fēng)俗習(xí)慣。繼續(xù)行進中，公主看到青海的土地平坦，河流縱橫，但是居民只會種植疏朗的青稞，于是讓隨行的工匠教他們種植大麥和燕麥，還為他們裝上水磨。當(dāng)?shù)厝藶榱思o(jì)念公主，在山上樹立了一尊公主的石刻像。
思考：文成公主與松贊干布聯(lián)姻產(chǎn)生了怎樣的影響？
（二）、唐與南詔的關(guān)系。
1、六詔是南邊少數(shù)民族政權(quán)的名稱。公元8世紀(jì)蒙舍詔統(tǒng)一六詔更名為南詔。
2、指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材并提問“唐與南詔的友好關(guān)系表現(xiàn)在哪些方面？”
3、利用有關(guān)史料介紹大理崇圣寺三塔并看圖。
（三）、唐與回紇的關(guān)系。
到了唐朝后期，北方又興起了一個強大的少數(shù)民族——回紇。回紇興起于色楞格河一帶，和突厥有許多相似之處。在突厥向西遷移以后，首領(lǐng)骨力裴羅統(tǒng)一各部，建立回紇汗國?；丶v人與其他北方少數(shù)民族最大的不同就是，看到突厥的興衰，明白南下侵?jǐn)_暫時能得到一些好處，但是不能長久。于是回紇吸取匈奴和突厥失敗的教訓(xùn)，知道和平對自己有利，主動與唐朝交往，是與中原王朝保持和好關(guān)系時間比較長的北方少數(shù)民族。唐朝也不把回紇列為敵人，唐玄宗還冊封骨力裴羅為“懷仁可汗”，共有12位可汗接受唐朝的冊封。兩國邊境平靜無事，出現(xiàn)歷史上罕見的和好關(guān)系。在唐朝發(fā)生“安史之亂”時，回紇出兵幫助唐朝收復(fù)洛陽和西安。
三、鞏固小結(jié)：
唐朝是我國統(tǒng)一的多民族國家進一步發(fā)展的重要時期，唐朝與少數(shù)民族的關(guān)系中多數(shù)是友好的。由于開明的民族政策、強盛的國力和先進的文化，唐朝吸引著各族人民與之交往；在交往中與唐朝加強了政治、經(jīng)濟、文化交流，中原的技術(shù)與文化傳播到邊疆少數(shù)民族地區(qū)，促進了少數(shù)民族的社會發(fā)展和進步，也豐富了中原人民的經(jīng)濟文化生活。其中，吐蕃與唐朝的關(guān)系更是“和同為一家”。
四、學(xué)習(xí)與探究：唐朝通過哪些方式加強與少數(shù)民族的聯(lián)系？
五、課堂作業(yè)：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)該節(jié)作業(yè)。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇九
新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。
2.激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實踐，確實增進學(xué)生的身心健康，增強體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學(xué)任務(wù)，以達預(yù)期的教學(xué)效果。
二、學(xué)生情況分析。
一、基礎(chǔ)不。
一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實際情況，預(yù)先制定切實可行的教學(xué)計劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)。
（一）、加強思想品德教育，增強學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。
（二）、通過實踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動；
3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；
4、通過技能練習(xí)，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；
四、教學(xué)措施。
（一）教學(xué)改革。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動。
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵機制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認(rèn)識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。
（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
第一節(jié)、生活方式與健康。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認(rèn)同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。教學(xué)重點難點：
重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。難點：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課。
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容（生活方式與健康）。
（二）提問講解。
1、教師提問。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識，結(jié)合自己生活經(jīng)驗，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
（三）活動一。
怎樣才能獲得健康。
1、活動目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”內(nèi)容，并進行分組討論。（2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進行指導(dǎo)。（3）小組推代表匯報交流，其他學(xué)生補充。
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時補充講解與學(xué)生互動。
4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運動，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾?。┲v解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。
（五）活動二。
思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識指導(dǎo)，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師布置活動要求。
（2）學(xué)生獨立思考后，同桌之間交流自己的體會。
（3）教師巡視指導(dǎo)。
（4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
（六）教師總結(jié)。
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關(guān)注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實踐中。
第二節(jié)、每天堅持一小時體育鍛煉。
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。
3、在教師引導(dǎo)下明確個人堅持體育鍛煉的策略。教學(xué)重點難點：
重點：使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點：引導(dǎo)學(xué)生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。教學(xué)過程：
（一）課的開始。
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個內(nèi)容？請同學(xué)們看大屏幕。（1）內(nèi)容。（2）目的。
（二）活動。
一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值。
1、活動目的。通過活動，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動。
二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學(xué)生主動進行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語言組織。（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。（4）教師歸納與學(xué)生互動。
4、教師小結(jié)。
（四）提問講解。
1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點，幫助學(xué)生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計利用學(xué)習(xí)的空余時間進行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時間、運動負(fù)荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)。
1、知識梳理。
2、本課小結(jié)。
怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定第三節(jié)合理膳食促進健康。
教學(xué)目標(biāo)：
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。教學(xué)重難點。
重點：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。
難點：設(shè)計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。教學(xué)過程。
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）引出課題。
（一）平衡膳食與健康。
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面。
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食。
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物。
（二）飲食、鍛煉與控制體重。
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)你的身體胖嗎？
2、合理控制體重。
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，最佳的方法就是調(diào)整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場。
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎。
（三）你必須了解合理膳食促進健康的知識。
1、調(diào)整飲食。
（1）宜吃的食物。
（2）少吃的食物。
2、體育鍛煉的方法。
（1）運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當(dāng)進行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次最好在30分鐘以上；也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)。
制定一份設(shè)計一份合理的膳食食譜。
第四節(jié)、常見傳染病的預(yù)防。
【教學(xué)目標(biāo)】。
了解常見傳染病及其危害、種類、傳播途徑和預(yù)防措施。掌握傳染病預(yù)防的基本策略和常用技能。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生積極健康的生活態(tài)度。
【教學(xué)重點】傳染病的種類、傳播三環(huán)節(jié)?！窘虒W(xué)難點】傳染病的預(yù)防措施【教學(xué)過程】。
（一）創(chuàng)設(shè)情境：“傳染病來了”設(shè)置情境，激發(fā)興趣，巧妙導(dǎo)入。
2.展示人類歷史上出現(xiàn)的部分因傳染病致死人數(shù)以及部分傳染病的案例。
3.組織學(xué)生分組討論“什么是傳染病”。通過同學(xué)們已經(jīng)對一些疾病有了一定的了解，請同學(xué)們在小組內(nèi)交流。
4.（根據(jù)學(xué)生的反饋，適時點題）這些能夠傳染的疾病就是傳染病。這節(jié)課我們就來研究一下“傳染病的危害和種類”以及“怎樣預(yù)防常見傳染病”。
（二）創(chuàng)設(shè)情景：“病痛的痛苦”
1、讓學(xué)生分組探究傳染病的危害，學(xué)生代表總結(jié)，后教師最后總結(jié)。
一、對個人的危害。
二、對家庭的危害損害健康，危及生命；傳染家人并損害其健康；
影響學(xué)習(xí)、生活；
耗費精力、金錢，加重家庭負(fù)擔(dān)影響生長發(fā)育。
教師講授，學(xué)生從中理解傳染病的危害。
2、種類。
（出示幻燈片）介紹傳染病的種類，并簡單分類。
（三）創(chuàng)設(shè)情景：“讓病魔現(xiàn)形”
提問：傳染病對人類健康產(chǎn)生巨大的危害，那它是怎樣傳播的呢？
1．明確目標(biāo)：患病無疑是痛苦的，同學(xué)們想不想掌握預(yù)防傳染病的方法來保護自己呢？俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，讓我們首先弄清楚傳染病是怎樣傳播的，然后“對癥下藥”，找到“讓病魔現(xiàn)形”的方法。
2．引發(fā)探究欲望。
你知道流行性感冒病毒是怎么樣從一個人身上跑到另一個人身上去嗎?3．展示幻燈片“傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)”：傳染源、傳播途徑、易感人群。
4．引領(lǐng)理解“傳染源、傳播途徑、易感人群”的概念；進一步理解、判斷關(guān)于流感、肝炎的傳染源、傳播途徑、易感人群。
（四）創(chuàng)設(shè)情境：“打敗傳染病”
1．提出探究問題：傳染病對人類這么恐怖，我們要怎樣預(yù)防傳染病呢？你們有預(yù)防傳染病的經(jīng)歷嗎？（建議從常見的傳染病：手足口病、流感、紅眼病、禽流感、狂犬病、手癬足癬等說明）2．指導(dǎo)學(xué)生分析現(xiàn)象，讓學(xué)生學(xué)會提出問題，根據(jù)自己患感冒時的親身經(jīng)歷等。學(xué)生活動：自主合作探究，得出初步結(jié)論。同組（或同桌）相互合作，必要時求得老師的幫助。實事求是地整理分析探究資料，得出初步結(jié)論（或看法）。
（五）：評價、盤點收獲。
1、完成幻燈片上的習(xí)題。
對學(xué)生個人或小組在探究過程中的表現(xiàn)作中肯的表揚。
2．通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲？說出來和大家一塊分享！3．完成一份宣傳作品。要求：
（1）內(nèi)容：與傳染病有關(guān)的基礎(chǔ)知識、防治方法或心理指導(dǎo)。（2）形式：文字、圖畫、詩歌均可。（3）與其他同學(xué)合作完成。
（4）作品中要注明學(xué)校、班級、制作人。
4、通過對傳染病的了解，我們要怎樣去關(guān)愛傳染病人，和他們相處？
第五節(jié)、勇敢面對挫折和困難。
教學(xué)目的1、通過視頻《老鷹的再生》使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕。
2、通過學(xué)生自我反思，讓中學(xué)生了解容易遭遇的各種挫折。
3、通過尼克胡哲的事例，讓學(xué)生學(xué)會分析對待挫折的不同態(tài)度，知道戰(zhàn)勝挫折需要積極面對、堅韌不拔的意志。掌握積極面對挫折的幾種方式。
4、通過故事討論的方式讓學(xué)生了解對待挫折的不同反應(yīng)。
5、讓學(xué)生了解并學(xué)習(xí)運用一些面對挫折時自我調(diào)節(jié)的方法。教學(xué)重點難點。
1、重點：教會學(xué)生勇敢面對挫折。
2、難點：應(yīng)對挫折的一般方法能被學(xué)生所真正接受，并自覺運用于現(xiàn)實生活。教學(xué)過程。
故事引入揭示課題。
老鷹是世界上壽命最長的鳥類。它一生的年齡可達70歲。要活那么長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。當(dāng)老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過一個十分痛苦的更新過程。150天漫長的操練，它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢停留在那里，不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙出來。它會用新長出的喙把指甲一根一根地拔出來。當(dāng)新的指甲長出來后，它們便把羽毛一根一根地拔掉。5個月以后，新的羽毛長出來了。老鷹開始飛翔，重新得力再過30年的歲月！
師：是否所有的鷹都能活到70歲？
只有經(jīng)歷150天漫長的磨練，痛苦的更新才能獲得重生。
動物尚且如此，更何況人類，人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會遇到挫折，如果能夠?qū)W會勇敢地面對挫折，挫折并不可怕。
勇敢面對挫折和困難（板書）。
挫折含義：即“碰釘子”，在心理學(xué)中則是指個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人目標(biāo)不能實現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)或內(nèi)心體驗。
同學(xué)們你在日常生活中遇到過挫折嗎？當(dāng)時你是如何做的？
同學(xué)們，請在一張白紙上畫一顆大大的愛心，代表你的一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會在你心上投下一個陰影，最近你有哪些挫折沒有解決？你心里有幾朵烏云？來，請大家用鉛筆畫上去。在烏云里簡單地寫出自己的挫折，你當(dāng)時的心情，如果已經(jīng)解決的寫出你的做法；如果還沒有解決的，敬請期待??不要寫名字哦！
現(xiàn)在我不知道你們都寫了些什么，讓我來猜一猜。
中學(xué)生容易遭遇的挫折和困難（板書）。
1、學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)成績達不到目標(biāo)；沒考上理想的學(xué)校；無機會顯示自己的才能和興趣；求知欲望未得到滿足。
2、人際關(guān)系方面：不受教師喜愛，經(jīng)常遭到教師的批評；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺；沒有能講知心話的朋友；父母教育方法不當(dāng)、親子關(guān)系不良。
3、興趣和愿望方面：個人的興趣和愛好得不到成人的支持，而受到過多的限制和責(zé)備；或因生理條件的限制，不能達到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老師和同學(xué)的信任，常受到輕視；自認(rèn)為表現(xiàn)好而沒被評上“三好學(xué)生”；認(rèn)為能干而沒被選為班干部。
面對挫折和困難的不同反應(yīng)（板書）。
不同的人面對挫折和困難的反應(yīng)各不相同。
下面跟大家分享一段小故事《胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆》。
分組討論，要求做出小組的選擇，并說明理由。最后，小組交流。（通過小組討論的方式，能激發(fā)孩子思考的積極性，討論是孩子進行理解的一個重要的方法，也會從中進行一種心理宣泄。）。
活動總結(jié)：在面對逆境、挫折的時候，我們不能選擇躲避，不能選擇聽之任之，而是應(yīng)勇敢面對，挫折會因為你的堅定而起積極的作用，我們就能品嘗到香濃的咖啡。
有一個人，他能，他就是尼克胡哲（播放視頻）看完這段視頻，大家有什么感受？暢所欲言面對挫折和困難的態(tài)度（板書）。
面對挫折不同人又不同的態(tài)度，有消極的有積極的，用胡哲的事例分析。
他天生沒有四肢，上學(xué)后飽受嘲笑，此時尼克胡哲如果采用消極的態(tài)度，他可能會怎樣？
1、誰嘲笑我就攻擊誰。
2、推卸責(zé)任：“都是父母的錯為什么會生下這樣的我”
3、壓抑自己，把自己藏起來，再也不去上學(xué)，不再見人了。
4、厭世，自殺。
對待挫折和困難五不要。
1、每個人都會面臨挫折不要怕。
2、每次挫折都會過去不要逃避。
3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點不要頹廢。
4、每次挫折都會對人產(chǎn)生影響不要絕望。
5、不要盯住挫折不放不要不能自拔。
1、正確的態(tài)度：有人生目標(biāo)，樂觀、積極、自信、冷靜。
2、科學(xué)的方法。也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運。和胡哲相比，你是一個十分幸運的人?！吧钍且幻骁R子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭?！?/p>
同學(xué)們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?。下面就請我們四人組成一組，幫助同學(xué)驅(qū)除心中的烏云，給同學(xué)們提提建議吧！小組不能解決的提出來，由班級交流解決。
人生就是勇敢面對挫折和困難，轉(zhuǎn)一個方向另求發(fā)展。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇十
識記和理解：記住元謀人、北京人和山頂洞人生活的時代和地點;知道北京人的體質(zhì)特征;了解他們使用的工具特征及獲取生活資料的方式;理解原始人用火的意義。
能力與方法：通過識圖培養(yǎng)觀察能力;通過想象原始人生活情景，培養(yǎng)再造想象能力;通過比較北京人、猿類、現(xiàn)代人，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)運用比較的方法學(xué)習(xí)歷史。
情感、態(tài)度與價值觀：了解中華文明悠長的源頭，進行愛國主義教育;認(rèn)識勞動在人進化中的作用，進行勞動觀點的教育;了解北京人與山頂洞人和生活環(huán)境，認(rèn)識人與自然的關(guān)系。
【教學(xué)重、難點】重點:是北京人;難點:元謀人的地位、北京人身體不平衡、山頂洞人人工取火的依據(jù)。
【教學(xué)過程】。
一、導(dǎo)入新課。
書上的導(dǎo)言，當(dāng)科學(xué)考隊員，來考察一下我國境內(nèi)早期人類的生活情況。要求學(xué)生初讀課文，觀察《我國境內(nèi)早期人類活動地區(qū)圖》，設(shè)計考察的線路(按一定的時間順序)。調(diào)動學(xué)生的參與興趣。
積極參與設(shè)計考察線路，初步知道先后順序。
二、元謀人。
要求學(xué)生看書，找出“為什么叫元謀人?(同時解決‘北京人’、藍田人等名的來歷)”“生活的年代與地域?”
考察:“作為科學(xué)工作者，你怎么知道他已經(jīng)是人了呢?”“元謀人的發(fā)現(xiàn)，有何重要意義?”
教師小結(jié)。過渡：已經(jīng)發(fā)掘的元謀人的遺存不多。接下來我們重點考察一下北京人。
學(xué)生閱讀，仔細研究，體驗一下考察的感覺。
三、北京人。
要求學(xué)生閱讀課本，看看從哪些方面去考察北京人?(生活的年代、地域、環(huán)境、身體特征、工具的使用、火的使用等)。
問題：你認(rèn)為有哪些條件(不)適宜人的生存?
比較體質(zhì)特征(觀察真人比較)。
怎么樣知道北京人用火?如何得到火的?如何保存火種?使用火有何意義?
教師小結(jié)本目內(nèi)容，說明：北京人遺址是遺存最豐富的遠古人類，于1987年被聯(lián)合國教科文組織命名為“世界遺產(chǎn)名錄?！?/p>
活動：想象北京人的一天是如何度過的?
學(xué)生閱讀，先建立一個整體映像。
然后分別進行考察(閱讀、觀察、分析、結(jié)論、發(fā)言等活動)。
增加學(xué)生的自豪感。
四、山頂洞人。
大約二十萬年后，在北京人生活過的地方，又出現(xiàn)了一種進步得多的原始人類――這就是“山頂洞人”。
引導(dǎo)學(xué)生考察一下，山頂洞人有哪些方面比北京人進步(注意哪些方面，列表歸納)。
著重考察：怎么知道他們會人工取火?他們是如何鉆孔的?
五、收獲與疑問。
我們今天的科考結(jié)束了，你有什么收獲呢?
還有哪些問題?
七年級體育籃球教案設(shè)計篇十一
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。
2、激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4、充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實踐，確實增進學(xué)生的身心健康，增強體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學(xué)任務(wù)，以達預(yù)期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛學(xué)，快樂健康成長。
二、學(xué)生情況分析。
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實際情況，預(yù)先制定切實可行的教學(xué)計劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。
三、工作目標(biāo)。
1、上好體育課，加強體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓(xùn)練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學(xué)生的人生，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
四、主要工作：
1、要認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運動隊的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為本學(xué)年度舉辦和各類比賽做好充分準(zhǔn)備。
3、開展班級活動。本年度將進行班級間的各項體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運動會。
4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評比。
5、教學(xué)論文、個案的撰寫。
五、教學(xué)措施。
（一）教學(xué)改革。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動。
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵機制。
素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認(rèn)識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。
（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。
（五）給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
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七年級體育籃球教案設(shè)計篇十二
王輝【學(xué)情分析】由于七年級學(xué)生剛由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，再者農(nóng)村小學(xué)生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學(xué)生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。
【教材分析】新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。
【教學(xué)目標(biāo)】。
一、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學(xué)項目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。
三、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過各種練習(xí)手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。
五、建立個人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。
【教學(xué)進度表】。
第一周體育課常規(guī)教育（理論課）。
基本隊列操練（原地動作）。
基本隊列行進間操練。
第二周隊列練習(xí)學(xué)習(xí)廣播體操《舞動青春》預(yù)備節(jié)。
《舞動青春》第一節(jié)伸展運動。
《舞動青春》第二節(jié)擴胸運動。
第三周《舞動青春》第三節(jié)踢腿運動。
《舞動青春》第四節(jié)體側(cè)運動。
《舞動青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動。
第四周《舞動青春》第六節(jié)腹背運動。
《舞動青春》第七節(jié)跳躍運動。
《舞動青春》第八節(jié)整理運動。
第五周復(fù)習(xí)《舞動青春》全套動作。
蹲踞式起跑迎面接力。
蹲踞式起跑強化練習(xí)50米跑。
第六周籃球運球游戲：趣味運球比賽籃球行進間直線運球。
三步上籃游戲：投籃比賽。
第八周排球自墊球游戲：自墊比多。
拋墊球游戲：拋墊球比準(zhǔn)。
墊球綜合練習(xí)學(xué)習(xí)傳球。
第九周復(fù)習(xí)排球傳球?qū)W習(xí)下手發(fā)球。
復(fù)習(xí)下手發(fā)球傳墊球組合練習(xí)。
測試:排球墊球下手發(fā)球比準(zhǔn)。
第十周彎道跑雙手前拋實心球。
障礙跑壘球擲遠。
圓周接力跑投擲手榴彈。
第十一周立定跳遠測試：雙手前拋實心球復(fù)習(xí)立定跳遠學(xué)習(xí)前滾翻。
復(fù)習(xí)前滾翻負(fù)重搬運游戲：建設(shè)家園第十二周后滾翻游戲：趣味小火車。
復(fù)習(xí)后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習(xí)形體塑造課素質(zhì)練習(xí)。
第十三周耐久跑游戲：快樂保齡球。
定時跑測試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）。
第十四周武術(shù)基本功跳繩。
五步拳（1）加速跑。
五步拳（2）全套演練。
第十五周健美操。
1、手臂方位。
2、身體活動健美操。
3、跳步組合健美操拓展練習(xí)。
第十六周期末測試：立定跳遠前滾翻。
期末測試：1000米（男）800米（女）理論復(fù)習(xí)。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇十三
交響曲《伏爾塔瓦河》。
掌握《伏爾塔瓦河》的主題旋律；聽辨西洋樂器；啟發(fā)學(xué)生形象思維；了解捷克和伏爾塔瓦河（音樂與相關(guān)文化）。
1．導(dǎo)入：在上一課欣賞了四首以歌頌祖國為題材的中國歌曲，這節(jié)課欣賞一首以歌頌祖國為題材的外國交響樂作品，體會一下器樂曲表達情感、形象的不同特點。
2．介紹捷克和伏爾塔瓦河。
在歐洲有一個國家叫捷克，捷克有一條美麗的河流是“伏爾塔瓦河”。
（出示地圖）。
作曲家斯美塔那的交響套曲《我的祖國》是一部著名的贊美祖國的音樂作品。
（出示斯美塔那的畫像，簡介交響套曲和《我的祖國》）。
其中的第二曲《伏爾塔瓦河》是最著名的，它的主題旋律優(yōu)美、寬廣，形象地描繪了伏爾塔瓦河，充滿了對它的歌頌和贊美。
3．欣賞主題旋律。（摘錄樂曲中的主題旋律）請同學(xué)們跟隨錄音，看著樂譜哼唱。
4．介紹樂曲內(nèi)容，分段聽賞。啟發(fā)學(xué)生感知在這個作品中典型的音樂形象是以什么樂器表現(xiàn)的？如伏爾塔瓦河的源頭——小溪是以長笛和單簧管等表現(xiàn)的；伏爾塔瓦河的主題旋律是以小提琴為主表現(xiàn)的等等。
介紹每段中的主要樂器，引導(dǎo)學(xué)生聽辨樂器音色（教材中所列鋼琴、手風(fēng)琴未出現(xiàn)）。
（1）伏爾塔瓦河的源頭1、源頭2：長笛、單簧管，后弦樂器加入，大提琴音色明顯。
（2）伏爾塔瓦河主題旋律：小提琴為主，還有管樂、三角鐵等。
（3）林中狩獵：圓號的狩獵號角節(jié)奏型，小號上行分解和弦等。
（4）鄉(xiāng)村婚禮—波爾卡舞曲：弦樂為主，樂隊全奏（有三角鐵）。
（5）月亮、水仙的舞蹈：長笛吹出流水的波紋（水仙主題），弦樂奏出平靜的旋律（月亮的主題），豎琴間插琶音如水波。
（6）伏爾塔瓦河主題旋律。
（7）圣·約翰峽谷：木管組和長號奏出和弦長音，大管奏出長音和上行級進旋律，圓號和小號奏出連續(xù)一拍的和弦音型，弦樂組奏出各種不同音型，大鼓和定音鼓奏出長音，以較快的速度和很強的力度描繪河水波濤洶涌。
（8）伏爾塔瓦河的滔滔流水和“謝維格拉德”動機；樂隊全奏。
5．聽賞全曲。隨音樂畫出想象的圖畫。在聽賞音樂時，啟發(fā)學(xué)生的形象思維，將聽音樂時在頭腦中產(chǎn)生的畫面用圖畫的.形式展現(xiàn)出來。（l分鐘）。
6．小結(jié)。
通過今天的欣賞課，我們了解了“捷克及其境內(nèi)的伏爾塔瓦河”、捷克作曲家“斯美塔那”、交響套曲《我的祖國》及其第二首《伏爾塔瓦河》和“交響套曲”。
在聽辨作品中的過程中，了解了各種樂器的音色，了解了《伏爾塔瓦河》的主題旋律。
體會作曲家融會在作品中的對祖國的深情。
請同學(xué)們列舉其他中外歌頌祖國的音樂作品。（《我愛你，中國》《芬蘭頌》等）。
在本單元中，我們學(xué)唱了歌曲《我的祖國》，欣賞了歌曲《祖國頌》《祝福祖國》《今天是你的生日，中國》《祖國歌》，交響樂作品《伏爾塔瓦河》，通過本單元的學(xué)習(xí)，我們了解不同的作品、不同的聲樂演唱形式、交響樂，體驗了不同作品所表達的不同情感。希望通過本單元的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們在掌握音樂知識的同時，喚起同學(xué)們熱愛自己祖國的熱情。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇十四
課題：（師生自薦課文）。
選文要求：老師和每個同學(xué)課前從報紙、書刊上選出一篇你認(rèn)為寫得好的介紹動物的文章。選好后，寫幾句推薦語（理由），并給生字詞加上注釋，幾位同學(xué)共同研究，集體設(shè)計幾道“探究練習(xí)”題。然后出一期壁報，把各人選的文章，連同加的注釋，設(shè)計的“探究練習(xí)”都張貼出來，供全班同學(xué)學(xué)習(xí)討論。（摘自課本編者的話）。
一、處置程序。
1、按課本要求給各學(xué)習(xí)小組布置任務(wù)。
2、學(xué)習(xí)小組討論分工（一人負(fù)責(zé)選文，一人負(fù)責(zé)寫推薦語，一人負(fù)責(zé)為生字詞作注釋，一人負(fù)責(zé)設(shè)計“探究練習(xí)”），并確定各自完成任務(wù)的'時間。
3、按小組分工及時間要求完成自己所負(fù)責(zé)的工作。
4、組長召集組員對推薦語、注釋和“探究練習(xí)”作最后修訂。
5、按老師要求在班上交流，并接受“學(xué)生專家組”的評議。
二、附件：學(xué)生自薦課文一篇。
寒號鳥的“千古奇冤”
這篇課文用形象生動的語言寫出了寒號鳥的樣子,大小,顏色及它很怕光,在描寫時還用了對比的方法,使它能更好的展現(xiàn)在我們眼前.（李文苑撰寫）。
在中藥中有一味藥叫“五靈脂”，具有活血化淤、止痛鎮(zhèn)痙之效，而五靈脂是大名鼎鼎的“寒號鳥”的糞便。
寒號鳥的名聲不佳，在民間傳說中，寒號鳥好吃.懶做，得過且過不壘窩，冬天來了無處躲，只好發(fā)出悲慘的叫聲。還有人認(rèn)為寒號鳥餓了也不去找食物，待餓得沒辦法時，就吃自己屙出的糞便，吃完了再屙，如此反復(fù)多次，就成了五靈脂。
其實，這是天大的冤枉！
寒號鳥雖然叫鳥，實際上是哺乳動物，屬嚙齒目鼯鼠（1）科，叫“橙足鼯鼠”，又叫“復(fù)齒鼯鼠”，分布于我國北方廣大地區(qū)和西藏、云南、貴州等省區(qū)。它前后肢生有飛膜，靠飛膜滑翔，因此被古人誤認(rèn)為鳥類。
橙足鼯鼠體形似.松鼠，但比松鼠大。它身長約54厘米，后肢較長，尾粗長，尾毛蓬松色淺淡；爪鉤銳利，眼大而圓耳廓無束毛，聽覺靈敏，全身披灰褐色長毛，腹毛呈灰白色，四足背部的毛呈橘紅色，因而有“橙足鼯鼠”之稱。
有人說橙足鼯鼠很懶，整天曬太陽，事實并非如此。它是一種夜行動物，由于眼睛構(gòu)造適合夜間活動，白天視力很弱，因此，橙足鼯鼠除雨過天晴外偶爾出來外，一般是避光的。
至于說橙足鼯鼠吃自己的糞便，那更是無稽之談（2）了。它很愛清潔，其食物一旦被污染就不在吃了，更何況是自己的糞便呢！甚至它的“廁所”與“居室”也是分開的。它的糞便--五靈脂又分兩種：寒冷季節(jié)它吃松柏葉較多，糞便中含有較多的膠結(jié)物質(zhì)--樹脂，因而成塊狀，叫做“糖靈脂”；而夏季它多吃闊葉樹（3）的嫩芽，糞便中樹脂少而纖維多，因而糞便多呈粒狀，叫“米靈脂”。所以五靈脂并不是像傳說中的那樣，是由于反復(fù)吃屙吃數(shù)不同才分為-米靈脂和糖靈脂的。
由此可見，寒號鳥的“千古奇冤”應(yīng)當(dāng)平反才對。（劉啟璐推薦）。
------。
（1）鼯（w”）鼠：哺乳動物，外型像松鼠，前后肢之間有薄膜，尾長，背部褐色或黑色。
（2）無稽（j‰）之談：無從考察,毫無根據(jù)的談?wù)摗?/p>
（3）闊葉樹：葉子的形狀寬闊的樹木,如白楊,楓樹等。
（劉光文注釋）。
探究練習(xí)。
1、本文用了什么手法來說明寒號鳥?
2、本文說明寒號鳥安排了怎樣的說明順序？
3、抽業(yè)余時間觀察一種小動物,模仿本文手法,寫一篇觀察日記。（鄧佳佳編寫）。
（說明：附件為172班一學(xué)習(xí)小組合作作品，教師從學(xué)生制作的電腦軟盤中復(fù)制）。
周智。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇十五
教材是連接教師和學(xué)生的紐帶，在整個教學(xué)過程中起著至關(guān)重要的作用，所以，先談?wù)勎覍滩牡睦斫??！独恰愤x自人教版七年級上冊第五單元第20課，這個單元的主題是人與動物的關(guān)系?！独恰愤x自蒲松齡的《聊齋志異》，用簡潔生動地語言表述了屠夫與狼斗智斗勇的過程，深刻地諷刺了當(dāng)朝身居高位卻不管百姓死活的惡勢力的貪婪嘴臉。
二、說學(xué)情。
學(xué)生是語文學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生已有的知識結(jié)構(gòu)和認(rèn)知水平，是教師授課的依據(jù)與出發(fā)點。我所面對的學(xué)生是初中一年級的學(xué)生，他們在前面章節(jié)的學(xué)習(xí)過程中已接觸過簡單的文言文，但文言知識掌握不多，信息的概括和歸納能力也有待提高，生活閱歷淺，對于本文中屠夫和狼的象征意義理解起來較有難度。
三、說教學(xué)目標(biāo)。
新課標(biāo)指出，教學(xué)目標(biāo)應(yīng)包括知識與技能，過程與方法，情感態(tài)度與價值觀這三個方面，而這三維目標(biāo)又應(yīng)是緊密聯(lián)系的一個有機整體，這告訴我們，在教學(xué)中應(yīng)以知識與技能為主線，滲透情感態(tài)度價值觀，并把前面兩者充分體現(xiàn)在過程與方法中。因此，我將三維目標(biāo)進行整合，確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為以下幾個方面：
1.正確認(rèn)辨析本文中的通假字，可結(jié)合注釋以及工具書正確解釋文章大意，可按照正確的節(jié)奏朗讀全文。
2.學(xué)生通過朗讀、品詞析句、合作交流及教師點撥這一學(xué)習(xí)過程，正確領(lǐng)悟本文的象征手法。
3.通過對文章的學(xué)習(xí)，學(xué)生可透過文字了解文章創(chuàng)作年代的社會狀況，體會作者“刺貪刺虐入骨三分”的社會意義。
四、說教學(xué)重難點。
根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的知識儲備和生活經(jīng)歷，學(xué)生在領(lǐng)會文章的深層內(nèi)涵上會比較吃力，這也確定了本節(jié)課的重點、難點為：學(xué)生通過朗讀、品詞析句、合作交流及教師點撥這一學(xué)習(xí)過程，正確領(lǐng)悟本文的象征手法。。
五、說教學(xué)方法。
俗話說：“授人以魚不如授人以漁?！敝挥袀魇诮o學(xué)生有效的鑒賞方法，學(xué)生才會舉一反三，逐步提高閱讀和鑒賞能力。所以本節(jié)課我將采用以下教學(xué)方法來完成課堂教學(xué)任務(wù)。
品讀法、朗讀法、小組合作探究法。
下面我將介紹我的教學(xué)過程，這也是我本次說課最為核心的環(huán)節(jié)。
六、說教學(xué)過程。
圍繞以上教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點和難點，根據(jù)“教師指導(dǎo)――學(xué)生主體――訓(xùn)練主線”的原則，設(shè)計以下五個教學(xué)環(huán)節(jié)。
(一)導(dǎo)入新課。
我會借用多媒體出示蒲松齡和《聊齋志異》的簡介，并提出問題：你們聽說過《聊齋志異》中的哪些故事?請大家來分享一下。采用這樣的導(dǎo)入方式，有利于激發(fā)學(xué)生興趣，產(chǎn)生探究欲望，營造良好的課堂氛圍。之后我會用這樣的方式導(dǎo)入課題：《聊齋志異》是通過寫鬼神妖魔來諷刺當(dāng)朝的社會現(xiàn)實，今天我們要來學(xué)習(xí)一篇其中的故事，同學(xué)們一邊學(xué)一邊思考，這個故事反應(yīng)了哪些社會現(xiàn)實。
(二)整體感知。
整體感知是賞析文章的前提，通過初讀，可以使學(xué)生初步了解將要學(xué)到的基本內(nèi)容，了解文章大意及思想意圖，使學(xué)生對課文內(nèi)容形成整體感知。
首先我會讓同學(xué)們朗讀全文，利用工具書，結(jié)合書中注釋疏通文意。
在這個過程中，學(xué)生對于文言知識理解也許存在一些困難，我將相機講解通假字“止”，以及狀語后置句“投以骨”
通過這個環(huán)節(jié)，學(xué)生可掃清字詞的障礙，沒有疑問地進入內(nèi)容的理解。
(三)深入研讀。
深入研讀，意在通過文中的細節(jié)來反映整篇文章，并且能夠引導(dǎo)學(xué)生把握文章的主旨內(nèi)容。
在此環(huán)節(jié)中，我會提出幾個環(huán)環(huán)相扣，層層深入的問題。
1.文中講了哪些屠夫和狼的互動?
2.文中面對狼的步步緊逼，屠夫采用了怎樣的手段?
3.結(jié)合具體的詞句談?wù)勍婪驅(qū)菓B(tài)度變化的原因。
這三個問題將引導(dǎo)學(xué)生，理清文章的脈絡(luò)，并且順著屠夫這一形象深入地分析，關(guān)注關(guān)鍵字詞學(xué)習(xí)屠夫遇狼的歷程與對狼的反應(yīng)，在自主合作探究的學(xué)習(xí)中，發(fā)現(xiàn)原因。為下一環(huán)節(jié)做出了鋪墊。
(四)拓展延伸。
在這個過程中，為了方便學(xué)生的深層理解，我會提醒學(xué)生再次關(guān)注作品的創(chuàng)作年代，經(jīng)過討論，最后總結(jié)出：屠夫代表著廣大底層勞動人民，狼代表著身居高位卻不顧人民死活又貪得無厭的惡勢力，人民若想擺脫惡勢力的剝削壓迫，就必須利用自己的智慧，舉起武器，積極反抗。文章是通過象征手法將此主旨傳達出來的。
(五)延伸作業(yè)。
語文教學(xué)沒有明確的終結(jié)點，而是引導(dǎo)學(xué)生從這個問題走向另一個問題。促使學(xué)生將學(xué)習(xí)延伸到課外，構(gòu)建起大語文學(xué)習(xí)觀。所以我的小結(jié)作業(yè)設(shè)計成：利用圖書館和網(wǎng)絡(luò)找來《聊齋志異》中的其它篇目，閱讀一篇，分析一下其現(xiàn)實意義，下節(jié)課分享。
七年級體育籃球教案設(shè)計篇十六
【教學(xué)目標(biāo)】：
1、能多角度去認(rèn)識狼這種動物，能學(xué)習(xí)對比不同文學(xué)作品中的文學(xué)形象。
2、引導(dǎo)學(xué)生運用多種手段搜集資料，提高搜集資料、運用資料的能力，積累知識。
3、培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力、口頭表達能力、自我探究能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生辯證思維的能力。
【教學(xué)重點、難點】：
1、對不同文學(xué)作品中的文學(xué)形象進行對比閱讀。
2、辯證思維問題，學(xué)會能用愛心去善待人和物。
3、培養(yǎng)學(xué)生搜集資料、運用資料的能力、自我探究能力、口頭表達能力。
【教學(xué)過程】：
導(dǎo)入。
回憶蒲松齡的《狼》，文中的狼是一個怎么樣的'形象呢？
二、展示學(xué)生搜集資料的成果（關(guān)于狼的成語、俗語、諺語等）。
1、請你展示你所搜集的關(guān)于狼的成語、俗語、諺語。
三、畢淑敏《母狼的智慧》,思考：
1、作者通過哪些具體的例子來體現(xiàn)母狼的“智慧”呢？
文中老獵人說“僅次于人聰明的動物是狼”，他有什么根據(jù)？你同意他的觀點嗎？
在母狼轉(zhuǎn)向沙丘時，在它奮力逃走時，它的心里是怎么想的呢？
是什么讓母狼有這樣的行為？
畢淑敏筆下的母狼給你留下了一個什么印象？
辯論。
正方：狼性本惡該殺！反方：狼性本善該護！
【總結(jié)】：從剛才的辯論中，大家想想我們平時應(yīng)如何看待和處理問題？
五、作業(yè)：
站在狼的角度，用狼的口氣寫一篇小自白，要求：語言生動，題目自擬。
張軍。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17785075.html】
