社交媒體成為了人們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠郑淖兞宋覀兣c世界互動(dòng)的方式。了解規(guī)則和基本技巧是學(xué)習(xí)和掌握任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的第一步。接下來(lái)是一些總結(jié)的典型案例，大家可以參考一下。
爬山的收獲心得篇一
爬山是一項(xiàng)不僅對(duì)體能要求較高，同時(shí)也考驗(yàn)意志力和毅力的運(yùn)動(dòng)。在攀登的過(guò)程中，人們可以體驗(yàn)到驚險(xiǎn)刺激的山巖攀爬、身心俱疲的長(zhǎng)途跋涉，同時(shí)也能欣賞到令人嘆為觀止的自然風(fēng)光。此外，爬山還能夠給人帶來(lái)意想不到的心靈收獲。通過(guò)我多次的爬山經(jīng)歷，我深深地體會(huì)到了爬山所給予我的心得體會(huì)。
首先，爬山教會(huì)了我堅(jiān)韌不拔的意志力。爬山是一項(xiàng)考驗(yàn)人體耐力和意志力的極限運(yùn)動(dòng)，需要我們不斷挑戰(zhàn)自我的極限。在挑戰(zhàn)中，當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我會(huì)告訴自己不要放棄，堅(jiān)持下去，因?yàn)槲抑乐挥袌?jiān)持，才能夠看到更美麗的風(fēng)景。爬山讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)不退縮，堅(jiān)持到底的精神。
其次，爬山讓我更加珍惜身邊的人和事。在攀登的過(guò)程中，人們要相互扶持，相互幫助，這樣才能完成艱巨的任務(wù)。當(dāng)我爬到山頂時(shí)，我看到了身邊的伙伴們都在為我鼓掌，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，在爬山途中，我也會(huì)欣賞到大自然的美麗，看到山間的風(fēng)景如畫(huà)，我更加珍惜身邊的一切，因?yàn)槲抑肋@一切都是如此美好，不容錯(cuò)過(guò)。
再次，爬山讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。攀登高山需要我們充分發(fā)揮自己的潛力和能力，這讓我感受到了自身的力量。當(dāng)我一次次攀登陡峭的山壁，我不斷地感受到自己的進(jìn)步，這種成就感讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，只要我堅(jiān)持努力，沒(méi)有攀不上的山，沒(méi)有克服不了的困難。
與此同時(shí)，爬山還教會(huì)了我如何面對(duì)失敗和挫折。在攀登的過(guò)程中，我曾經(jīng)遇到過(guò)困難，有時(shí)甚至?xí)?。但是，這并沒(méi)有讓我灰心喪氣。相反，我會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，更加努力地爬到山頂。因?yàn)槲蚁嘈牛挥型ㄟ^(guò)失敗和挫折的磨礪，才能夠得到真正的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
最后，爬山讓我感受到了心靈的寧?kù)o和平靜。在攀登過(guò)程中，我遠(yuǎn)離了城市的喧囂和繁忙，仿佛置身于一個(gè)完全不同的世界。我能夠聽(tīng)到風(fēng)吹過(guò)山間的聲音，感受到大自然的力量和魅力。這種寧?kù)o和平靜的感覺(jué)讓我的內(nèi)心得到了極大的放松，讓我更好地與自己的內(nèi)心進(jìn)行對(duì)話和溝通。
通過(guò)爬山，我深刻地體會(huì)到了堅(jiān)韌不拔的意志力、珍惜身邊的人和事、變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信、面對(duì)失敗和挫折的勇氣以及內(nèi)心的寧?kù)o和平靜。爬山讓我變得更加成熟和堅(jiān)定，也讓我明白了人生的真諦。我相信，只要有夢(mèng)想，只要有毅力，我們就能夠攀登人生的高峰，創(chuàng)造出屬于自己的美麗風(fēng)景。
爬山的收獲心得篇二
星期六上午，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，我們?nèi)乙黄鹑トt山爬山。
三賢山我們之前爬過(guò)一次，但是那是夏天，爬到一半的時(shí)候，太陽(yáng)火辣辣地照在身上，我們感到又熱又累，所以就放棄往上爬了。這次我們一起下定決心，一定要克服困難，登上山頂!
從山底到山頂?shù)穆范际怯盟嗪褪^做成的臺(tái)階，一眼望不到頭。剛開(kāi)始爬的時(shí)候，我們覺(jué)得很輕松，我跑得最快，一會(huì)就超過(guò)媽媽和妹妹一大截?？墒沁^(guò)了一會(huì)兒，我就感到腿有點(diǎn)酸，沒(méi)有力氣。此時(shí)，經(jīng)常不鍛煉的爸爸媽媽和妹妹也累得氣喘吁吁。媽媽邊喘氣邊說(shuō)：“太累了，我們還是下去吧!”想到登山之前的決心，我斬釘截鐵地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我們要堅(jiān)持住，直到爬上山頂?！?/p>
看到我的決心很大，稍微休息了一下，我們又開(kāi)始往上爬了。我發(fā)現(xiàn)每過(guò)50個(gè)臺(tái)階就會(huì)有數(shù)字，顯示已經(jīng)爬了多少層臺(tái)階。就這樣我們數(shù)著數(shù)字一層層的往上爬，從100、200、300……每當(dāng)想放棄的時(shí)候，我們就相互鼓勵(lì)打氣：“加油，不要放棄，山頂就在眼前!”
終于我們爬到了山頂，個(gè)個(gè)累得滿頭大汗。但當(dāng)我們站在山頂，看向遠(yuǎn)處的風(fēng)景，是那么的美麗，那么的壯觀!心情也變得愉快起來(lái)，一點(diǎn)也不累了。下次我還要去爬山，不管有多高多累，我都要爬上山頂。
爬山的收獲心得篇三
假期生活就像一幅美麗的畫(huà)卷，留給我很多美好的回憶。我記得最清楚的一件事是，我和父親去爬山了。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，是爬山的好日子。剛開(kāi)始很興奮，但是爬了一會(huì)兒就氣喘吁吁了。爸爸鼓勵(lì)地說(shuō)：“加油!離山頂很遠(yuǎn)!你看那個(gè)小哥哥正試圖爬上去。他沒(méi)有放棄。怎么能輕易放棄?大家來(lái)比賽，看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后?！辈坏貌徽f(shuō)爸爸的絕招很厲害，瞬間激發(fā)了我的競(jìng)爭(zhēng)力。我一邊努力攀登一邊不斷給自己打氣：我不能輕易放棄，我必須爬到山頂。
我沖到山頂，爬了上去。我的腿好像被鉛填滿了。我累得走不動(dòng)了。我忍不住哭著對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我真的沒(méi)有力氣了。我絕不會(huì)來(lái)的?！卑职终f(shuō)：“那你在這里等著，我下來(lái)就爬到山頂接你?！币宦?tīng)就忘了。當(dāng)我看到小哥哥沒(méi)有哭累的時(shí)候，我想我也不能放棄。我沖了過(guò)去，很快就把父親遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。后面的爸爸一個(gè)勁喊：“寶貝，注意安全!”
歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，我們終于到達(dá)了山頂。我抬頭看著頭頂上的風(fēng)景，云霧繚繞，美得像神仙居住的地方。從山頂往下看，哇!我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)房子都小如玩具屋，路上的車輛都像玩具車，更別說(shuō)走路的人了，大如螞蟻。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們終于征服了大山，看到了美麗的風(fēng)景?！卑职謸ё∥?，笑著說(shuō)：“寶貝，我們終于戰(zhàn)勝自己了!”
下山的時(shí)候感覺(jué)很放松，一路興奮的跳啊跳。爬完這座山，我深深體會(huì)到一個(gè)道理：凡事一定要堅(jiān)持，不能輕易放棄!
爬山的收獲心得篇四
暑假后，我和哥哥同意和爸爸一起去爬山。第二天起得很早。
我們一大早就來(lái)到了山腳。我抬頭一看，只見(jiàn)山頂上的云，山頂上的樹(shù)分辨不出來(lái)。山的旁邊是一條清澈的河，河的兩岸是一排排婀娜多姿的柳樹(shù)。一排排柳樹(shù)彎著腰，把它們?nèi)崮鄣摹邦^發(fā)”垂到小溪里，仿佛在鏡子前欣賞自己美麗的容顏。我和哥哥向河里扔了一塊石頭。哦，水濺得很高。
十分鐘后，我們爬到了半山腰。我站在半山腰向下看。一排排莊稼迎接新的一天的到來(lái)，柳樹(shù)跳著非常美麗的芭蕾。鳥(niǎo)兒飛過(guò)來(lái)表演排練了很久的合唱;小草也探出頭來(lái)偷偷看精彩的表演;太陽(yáng)終于脫離了白云，給了這個(gè)快樂(lè)的舞臺(tái)光明?？諝夂们逍拢液舫龅目諝鈳е嗤恋那逑?。正在這時(shí)，我意識(shí)到我已經(jīng)在流汗了。我們繼續(xù)走到山頂。
過(guò)了一會(huì)兒，我們終于到達(dá)了山頂。山頂?shù)母杏X(jué)比山腰好很多。一絲涼風(fēng)吹在我們的臉上，感覺(jué)好涼爽。我從山頂往下看：房子像火柴盒，汽車向小石頭移動(dòng)，人像小螞蟻。山頂上的小花們揮舞著五顏六色的裙子，歡快地跳舞歡迎我們。我們坐在山頂，看著山下不一樣的風(fēng)景，呼吸著有花的空氣，說(shuō)不出的開(kāi)心。
從山上回到家，雖然有點(diǎn)累，但是看到了祖國(guó)的美景，心情還是很順暢。
爬山的收獲心得篇五
五月一日下午，我和媽媽、還有她的學(xué)生一起去爬山。
那里的山很陡，路很滑，天陰沉沉的。山陡得像天都峰那樣，路上的石頭上長(zhǎng)滿了青苔，因?yàn)槟翘煜逻^(guò)雨，所以路更滑了。我們只好小心翼翼地、一步一步地往上爬，要是一不小心，就有可能會(huì)摔傷。我們大約爬了二十幾分鐘，氣喘噓噓地爬上了山頂。
站在山頂上往后下，眼前便呈現(xiàn)一大片深綠的臍橙樹(shù)，一排一排的，非常整齊。朝下看，一大半美麗的縣城展現(xiàn)在我們的眼前，一幢幢整齊、高大的樓房，一條條寬闊又平坦的街道，街道上的車輛和人群像小螞蟻似的，來(lái)來(lái)往往，川流不息。一片繁華、熱鬧的景象，實(shí)在讓人流連忘返·。
山頂上有一個(gè)大坪，大坪上有很多健身器，許多大人小孩都在這里鍛煉身體。有的在做仰臥起坐，有的在玩轉(zhuǎn)盤，還有的在吊雙杠，最有趣的是一個(gè)小男孩在雙杠上空翻，我十分羨慕，于是我也上去翻了一個(gè)，太好玩了。我正玩得起勁時(shí)，忽然雷聲響了，烏云密布，眼看就要下雨了，媽媽叫我們趕緊下山，我們只好急急忙忙往回走。
爬山是一件既有趣又快樂(lè)的事，不僅能鍛煉身體，還可以鍛煉我的毅力。
爬山的收獲心得篇六
第一段：引入（200字）。
爬山作為一種戶外活動(dòng)，不僅鍛煉身體，也給人帶來(lái)了很多心靈上的收獲。我在最近一次的爬山中，深切感受到了這種收獲和體驗(yàn)。這是我第一次參加大規(guī)模的爬山活動(dòng)，整個(gè)過(guò)程讓我收獲頗豐，并對(duì)山的偉大與自然的神奇有了更深入的認(rèn)識(shí)。以下是我在爬山過(guò)程中獲得的幾點(diǎn)心得體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)自然與磨煉意志（200字）。
爬山是一種親近自然的方式，可以讓人身臨其境地感受大自然的鬼斧神工。我發(fā)現(xiàn)站在山的巔峰，俯瞰四周的美景，心靈得到了極大的放松和滿足。同時(shí)，爬山也磨煉了我的意志。攀登陡峭的山路，我遇到了身體上的困難和疲憊，但是堅(jiān)持下來(lái)后的那種成就感是無(wú)以言表的。這種磨煉的過(guò)程讓我更加意識(shí)到自己內(nèi)在的力量和能量。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與友情（200字）。
參加大規(guī)模的爬山活動(dòng)，我能夠結(jié)識(shí)許多志同道合的朋友。在爬山的過(guò)程中，彼此之間互相鼓勵(lì)，同舟共濟(jì)，形成了緊密的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。當(dāng)我遇到困難時(shí)，總有隊(duì)友給予幫助和支持。這些隊(duì)友們也成了我在爬山中的知己和伙伴，我們一起分享喜悅和痛苦，一同征服山峰。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了人際關(guān)系，也培養(yǎng)了我與他人的合作精神。
第四段：感悟生活與改變心態(tài)（200字）。
在這次爬山經(jīng)歷中，我收獲到了對(duì)生活的新認(rèn)識(shí)。攀登艱難陡峭的山峰，讓我深深感受到生活的艱辛與挑戰(zhàn)。在我費(fèi)勁心力攀登的過(guò)程中，我明白了成功需要付出努力和堅(jiān)持。同時(shí)，爬山也改變了我的心態(tài)。面對(duì)困難，我學(xué)會(huì)了積極樂(lè)觀地面對(duì)，不輕易放棄，這種心態(tài)在日常生活中同樣適用。爬山讓我明白只要努力，就一定能夠登上生活的巔峰。
第五段：尋找內(nèi)心寧?kù)o與人生意義（200字）。
在爬山的過(guò)程中，我有很多時(shí)間與自己相處，好好反思自己的內(nèi)心。遠(yuǎn)離塵囂，遠(yuǎn)離喧囂的城市，只留下我與山水相伴。這讓我感到內(nèi)心的寧?kù)o與平靜，也思考了人生的意義所在。爬山讓我理解到，人生的真正意義并不在于追逐功利的金錢與物質(zhì)，而是在于內(nèi)心的滿足與平衡。只有做到內(nèi)心與外在的和諧統(tǒng)一，我們才能真正做到心靈的寧?kù)o。
總結(jié)（100字）。
爬山不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的追求。通過(guò)與自然親近、磨煉意志、團(tuán)隊(duì)合作、感悟生活以及尋找內(nèi)心寧?kù)o，我們得以更好地理解自己與這個(gè)世界。爬山是一次完美的心靈之旅，是一次找尋人生意義的旅程。讓我們拿起行囊，去迎接下一次挑戰(zhàn)吧！
爬山的收獲心得篇七
星期天，媽媽帶我去市縫山公園爬山。雖然以前也來(lái)爬過(guò)，但沒(méi)多大感覺(jué)，今次來(lái)爬山感觸很多。
爬到半山腰時(shí)，由于天氣炎熱，媽媽看到我大汗淋漓就讓我停下來(lái)休息一會(huì)兒。我扭頭向山下看，山下的樓房、公路上的汽車、路上的行人等都變得很小，就不由得叫起來(lái)：“媽媽，山下的東西都變得很小了!”媽媽也若有所思地說(shuō)：“是都很小，但剛才在下面看時(shí)，是不是很大呢?”“是啊，剛才路過(guò)那所橙色樓的小區(qū)時(shí)，我還特意抬頭看了看，樓房挺高的?！蔽医釉捳f(shuō)道。媽媽夸我有進(jìn)步，善于觀察。
接下來(lái)，媽媽給我上了很好的一課：“爬山就像學(xué)習(xí)一樣，你的學(xué)習(xí)生涯剛開(kāi)始，才積累了一點(diǎn)點(diǎn)知識(shí)，遇到稍難的題，做起來(lái)就很吃力，當(dāng)你繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷積累知識(shí)，知識(shí)積累得越多，同樣的難題對(duì)你來(lái)說(shuō)就變成簡(jiǎn)單的了?！蔽宜坪趼?tīng)明白了。
下山時(shí)，那種輕松的感覺(jué)讓我情不自禁地說(shuō)：“爬山就像學(xué)習(xí)進(jìn)步一樣，一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階努力，很難;下山就像學(xué)習(xí)退步時(shí)一樣，很輕松、很容易!”媽媽笑了：“嗨!你都變成小哲學(xué)家了，竟悟出如此深的道理!有進(jìn)步!”
今天的爬山確實(shí)讓我明白了不少道理：我要一步一個(gè)臺(tái)階，努力學(xué)習(xí)，多積累知識(shí)，不斷提升自己!
爬山的收獲心得篇八
五岳之首的泰山，就是這樣一個(gè)令人向往的地方。2月2日，正月初八，我和爸爸、哥哥來(lái)到山東泰安，去爬泰山。
跨過(guò)2500多級(jí)臺(tái)階，我們終于在中午12點(diǎn)爬上了中天門，大概是泰山的半山腰。在這里吃了午飯后，我又匆匆上路了。
沿著這條路走，你總能看到許多石刻的摩崖石刻，這些石刻大多贊美泰山?？戳速Y料，知道大概原因。原來(lái)歷代皇帝都把泰山當(dāng)作國(guó)家神權(quán)的象征。每當(dāng)?shù)巧匣饰唬蛠?lái)泰山“封禪”、“祭祀”、石刻功德。禪修是帝王祭祀泰山的儀式，就像是一個(gè)民族的慶典，舉行得非常隆重。據(jù)說(shuō)以前有72位皇帝曾經(jīng)拜過(guò)泰山。神奇的泰山也吸引了歷代文人墨客，所以在這座神奇的泰山上留下了許多銘文和石刻。
聽(tīng)說(shuō)泰山十八盤特別險(xiǎn)峻，很多人都不敢爬十八盤。我走到這里，發(fā)現(xiàn)是這樣的。我一抬頭，全是彎彎曲曲的石階，直上云霄，看不到盡頭。我真的累壞了。無(wú)盡的石階真的是又累又慢，爬了三千多步才越級(jí)。天堂南門有一條街叫“天街”。我們到天堂了嗎?我們是不朽的嗎?遙望遠(yuǎn)方，我們已經(jīng)與白云平行。
最后，我們到達(dá)了玉皇頂，爬上了泰山!我們成功了!忘了告訴你，泰山海拔1545米，自古以來(lái)被稱為“五岳獨(dú)尊”的“天下第一山”，也是世界文化和自然遺產(chǎn)。泰山是我們心目中的圣山!
爬山的收獲心得篇九
第一段：引言（起）。
爬山是一種古老而神圣的活動(dòng)，不僅可以帶來(lái)身體的鍛煉，更能夠讓人既收獲身心的放松與愉悅。我曾有幸爬上一座宏偉的山峰，在這個(gè)過(guò)程中，我領(lǐng)悟到了許多人生的道理和智慧。下面我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：困難與挑戰(zhàn)（承）。
爬山絕非易事，登頂需要經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和艱辛。剛開(kāi)始的時(shí)候，我覺(jué)得腿腳發(fā)酸，氣喘吁吁。這時(shí)，我意識(shí)到，這其中既有身體上的困難，也有心理上的挑戰(zhàn)。艱辛的過(guò)程讓我懂得了耐心和堅(jiān)持的重要性。在攀巖的過(guò)程中，我不停地告訴自己，只要堅(jiān)持下去，就能夠克服任何困難。通過(guò)這番挑戰(zhàn)，我不僅增強(qiáng)了體力，更塑造了堅(jiān)毅的意志力。
第三段：自然與美景（承）。
在攀登的過(guò)程中，我深深感受到了大自然的魅力和美麗。我看到了藍(lán)天白云，聞到了花香和泥土的氣息。在山峰上的時(shí)候，我俯瞰著整個(gè)城市，感覺(jué)自己仿佛站在世界的屋脊之上。這些美景讓我忘卻了生活的煩惱和壓力，從而讓我的心靈得到了極大的放松和寧?kù)o。我體會(huì)到，人與自然和諧相處的重要性，并意識(shí)到自己應(yīng)該保護(hù)和珍惜身邊的環(huán)境。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作（轉(zhuǎn)）。
爬山是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，需要隊(duì)員之間相互協(xié)助和配合。當(dāng)我們攀爬到困難的部分時(shí)，一位隊(duì)員摔倒了。在他身陷困境時(shí)，我們立即伸出援手，并一起將他拉了起來(lái)。這個(gè)時(shí)刻，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和互助的力量。團(tuán)隊(duì)的力量不僅能夠解決問(wèn)題，還能夠給予我們更多力量和斗志，讓我們獲得成功?；叵肫饋?lái)，那一刻，我真切地感悟到了集體的力量勝過(guò)個(gè)人分散努力的道理。
第五段：人生感悟（合）。
爬山是一次旅程，也是一種人生的旅程。在攀登的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了堅(jiān)持和耐心，感受到了大自然的美景，還明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些心得體會(huì)不僅可以用在登山中，更可以應(yīng)用于我們的日常生活。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，遇到困難時(shí)，我們都應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不斷努力堅(jiān)持，相信自己一定能夠克服挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞身邊的美景和自然，感受到大自然的魅力和力量，這可以使我們更加樂(lè)觀積極。最重要的是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作和互助，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，幫助別人，并從中獲得成就感和收獲。
總結(jié)：
通過(guò)爬山這一旅程，我領(lǐng)悟到了許多人生的道理和智慧，如堅(jiān)持與耐心、與自然和諧相處、團(tuán)隊(duì)合作和互助等。希望這些心得體會(huì)能夠?qū)ψx者們有所啟發(fā)，讓我們?cè)谏钪心軌蚋佑赂?、?lè)觀和積極地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
爬山的收獲心得篇十
第一段：引言（200字）。
爬山是一種鍛煉身體的活動(dòng)，也是一種感受大自然之美、超越自我的機(jī)會(huì)。我最近的一次爬山經(jīng)歷，讓我深深體會(huì)到了爬山的收獲與心得。這篇文章將會(huì)分享我爬山的經(jīng)驗(yàn)和收獲，希望能夠鼓勵(lì)更多的人參與到這個(gè)有趣、有益的活動(dòng)中來(lái)。
第二段：身體的鍛煉（200字）。
爬山是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，需要我們耗費(fèi)大量的體力。在攀登的過(guò)程中，我們的身體不斷地受到激勵(lì)和鍛煉。腳步的邁進(jìn)讓我感到腿部肌肉的拉伸和燃燒，呼吸的急促讓我感到肺部的擴(kuò)張和訓(xùn)練，一路上的跋涉讓我感到全身的協(xié)調(diào)和平衡。這種身體上的挑戰(zhàn)讓我感到累，但同時(shí)也讓我體驗(yàn)到了身體的無(wú)限潛力和能量。通過(guò)爬山，我不僅提高了耐力和體力，還改善了身體素質(zhì)和健康狀況。
第三段：心靈的凈化（200字）。
除了身體的鍛煉，爬山還讓我經(jīng)歷了心靈的凈化。在攀登的過(guò)程中，我置身于大自然之中，感受到了它的寧?kù)o和神奇。爬山途中，我欣賞到了大自然的美景，山水的交替，花草的綻放，動(dòng)物的互動(dòng)。這種與大自然的親密接觸讓我忘卻了塵世的煩惱和困擾，心靈得到了極大的放松和平靜。同時(shí)，爬山也讓我學(xué)會(huì)了與自己對(duì)話，思考人生的意義和追求。在山上，我思考著人生的種種難題，從而找到了一些答案。通過(guò)爬山，我不僅修復(fù)了心靈的創(chuàng)傷，還發(fā)現(xiàn)了信心和勇氣。
第四段：友情的升華（200字）。
爬山是一個(gè)集體活動(dòng)，可以與朋友一起分享，也可以結(jié)識(shí)新的朋友。在攀登的過(guò)程中，我和朋友們互相鼓勵(lì)、支持和幫助，共同克服困難和艱險(xiǎn)。我們相互傳遞著動(dòng)力和勇氣，共同走出一條路。這種集體合作讓我們的友情在爬山中得到了更深層次的升華。我們互相分享著歡笑和淚水，共同感受到了友情的真誠(chéng)和無(wú)私。爬山不僅讓我擁有了更多的朋友，還加深了與老朋友之間的情感和聯(lián)系。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
總之，爬山是一種充滿挑戰(zhàn)和奇跡的活動(dòng)。通過(guò)爬山，我不僅鍛煉了身體、凈化了心靈、升華了友情，還收獲了更多的快樂(lè)和成長(zhǎng)。我鼓勵(lì)更多的人加入到爬山的行列中來(lái)，親身體驗(yàn)和領(lǐng)悟爬山的樂(lè)趣和意義。無(wú)論是攀登高山還是徒步山間小徑，只要你愿意嘗試，都能收獲到自己的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得。讓我們相約山腳下，一起走進(jìn)大自然的懷抱，迎接爬山的挑戰(zhàn)和奇跡，從而讓我們的人生更加精彩！
爬山的收獲心得篇十一
今天，我和媽媽終于來(lái)到了我們期待已久的塔山，讓我們可以欣賞塔山的美景。
從遠(yuǎn)處看塔山，可以看到連綿起伏的群山和高聳的山峰，給人一種神奇而雄偉的感覺(jué)。
走到山腳，我才意識(shí)到什么是“高”。抬頭一看，脖子酸疼，山頂連著地平線。看云就像在山頂上一樣，每一朵看起來(lái)都像山上美麗的花帽子，真的很美。山上長(zhǎng)滿了茂盛的松樹(shù)。王源似乎被綠色的地毯覆蓋著。
我等不及要去爬山了。我想立刻爬到山頂，看看山是什么樣子的。伸手就能夠到白云嗎?我掙扎著爬到山頂，爬了一會(huì)兒石頭，爬了一會(huì)兒手腳并用，像只小猴子，然后大汗淋漓。腿酸痛，腰有點(diǎn)疼。我真的爬不上去。但是一想到爬上山頂，我就能挑云。這一刻，我想起了解放軍戰(zhàn)士們爬雪山過(guò)草地，他們頑強(qiáng)的精神鼓舞了我。這么小的難度怎么可能摔倒?于是我又爬到了山頂，終于爬到了山頂。抬頭望去，有更高的山。山頂看到的云比山腳看到的云更清晰。把遠(yuǎn)處寬敞的大道看做一條直線，遠(yuǎn)處的高樓成了一個(gè)小點(diǎn)。
去塔山一趟真的讓我大開(kāi)眼界。陡峭的山路、郁郁蔥蔥的松樹(shù)、滿山的小花和奇怪的石頭給我留下了深刻的印象。同時(shí)，我深深地意識(shí)到，如果我想做一件事，沒(méi)有頑強(qiáng)的毅力是做不到的。
爬山的收獲心得篇十二
第一段：引言（120字）。
爬山是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，不僅可以鍛煉身體，還能給人帶來(lái)心靈上的愉悅和收獲。每一次攀登都是一次對(duì)自我的挑戰(zhàn)，也是一次與大自然親近的機(jī)會(huì)。在攀越險(xiǎn)峻的山脈、呼吸清新的空氣和欣賞壯麗風(fēng)景的過(guò)程中，我們能夠收獲更多的是內(nèi)心的成長(zhǎng)和洞悉生活的智慧。
第二段：身體方面（240字）。
爬山是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，對(duì)心肺功能的增強(qiáng)和體力的提升有著明顯的效果。每一次攀登都需要我們付出持久的努力和堅(jiān)定的毅力，才能達(dá)到峰頂?shù)哪繕?biāo)。在攀爬的過(guò)程中，呼吸變得更加深沉有力，心跳加快，這使得我們的體能得到了充分的鍛煉，提高了身體的耐力和抵抗力。此外，攀登的過(guò)程中，我們還需要調(diào)整自己的平衡和協(xié)調(diào)能力，以應(yīng)對(duì)山路陡峭、不平的情況，這些動(dòng)作對(duì)我們的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力都有著很好的訓(xùn)練作用。
第三段：心理方面（240字）。
爬山是一種挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)，需要我們面對(duì)自己的恐懼和疲憊，以及突破自身的極限。攀登的過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到各種各樣的困難和考驗(yàn)，如陡峭的山路、高度的恐懼等等。但是，只有克服這些困難，我們才能繼續(xù)向前，到達(dá)峰頂。在這個(gè)過(guò)程中，我們的意志力和毅力都得到了鍛煉，我們的自信心和勇氣也得到了增強(qiáng)。此外，攀登山峰的美麗景色和宏偉氣勢(shì)也會(huì)給我們帶來(lái)心靈上的寧?kù)o和愉悅，讓我們忘記了疲憊和焦慮，感受到大自然的力量和美好。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作（240字）。
爬山通常是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，這要求團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行緊密的協(xié)作和配合。在攀登的過(guò)程中，我們需要互相幫助和支持，共同克服困難。當(dāng)一個(gè)隊(duì)員遇到困難和疲憊時(shí)，其他隊(duì)員會(huì)給予鼓勵(lì)和幫助。這種團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力不僅可以幫助我們更好地完成攀登的目標(biāo)，還可以提高我們的合作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)人際關(guān)系方面的智慧和技巧。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們可以學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，學(xué)會(huì)理解和包容他人的差異，這對(duì)我們的人際關(guān)系和職業(yè)生涯都有著積極的影響。
第五段：人生智慧（360字）。
爬山是一種鍛煉身體和心靈的活動(dòng)，更是一次對(duì)人生的思考和對(duì)自我的認(rèn)知。攀登的過(guò)程中，我們會(huì)面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要不斷調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以適應(yīng)變化的環(huán)境和情況。在攀登的過(guò)程中，我們會(huì)體會(huì)到生活的不易和珍貴，學(xué)會(huì)珍惜眼前的幸福和快樂(lè)。同時(shí)，攀登山峰的過(guò)程也給我們帶來(lái)思考和啟示，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的強(qiáng)項(xiàng)和不足之處，從而更好地規(guī)劃和追求自己的人生目標(biāo)。通過(guò)攀登山峰，我們可以得到人生智慧的啟示和指引，使我們更加成熟和睿智。
結(jié)尾（100字）。
通過(guò)爬山，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)心理和提升自我。攀登山峰可以讓我們更加自信和堅(jiān)定，更加具備面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇敢和決心。在攀登的過(guò)程中，我們還可以體驗(yàn)到自然的魅力和力量，感受到生活的無(wú)限可能和美好。無(wú)論是身體上的成長(zhǎng)還是心靈上的收獲，爬山都是一種富有意義和價(jià)值的活動(dòng)。
爬山的收獲心得篇十三
今天天氣涼快，我和媽媽打算去爬山，我們備好了糧草，就動(dòng)身了。
我們到了山腳下，我往上看了看，呀！山好高啊，我心里不由怕了起來(lái)。正在我猶疑的時(shí)分，媽媽好象看出了我的心機(jī)，于是鼓舞我說(shuō)：“才剛到山腳，你就開(kāi)端打退堂鼓，這怎樣行呢？做任何事都不能象縮頭烏龜一樣，假如是這樣，那世上就沒(méi)有人能勝利了?！蔽衣?tīng)了媽媽的話，似乎有所頓悟，和媽媽一同上山了。
一路上，頭頂著湛藍(lán)而深遠(yuǎn)的天空；腳踩著景色如畫(huà)，風(fēng)光怡人的大地；吹拂著清涼的細(xì)風(fēng)；呼吸著清爽而甜潤(rùn)的空氣。我沉浸在了這美妙的風(fēng)光中，似乎已完整遺忘了登山的恐懼和疲倦，不知不覺(jué)就到了山頂。
山頂是蘭州國(guó)學(xué)館，那兒雕琢有許多先哲的名言，如莊子的“人生天地間，如白駒過(guò)隙，突然而已?！庇秩缋畎椎摹疤焐也谋赜杏茫Ы鹕⒈M還復(fù)來(lái)?！贝送膺€有老子，荀子等人的名言，但給我感觸最大的還是莊子的那句話，由于這句話通知我們，人生很短暫，我們每個(gè)人都要趁我們的有生之年，好好干出一番事業(yè)，而不要虛度終身。
這次和媽媽一同爬山，讓我收獲許多，它不只讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，也讓我的身體強(qiáng)壯起來(lái)。
爬山的收獲心得篇十四
我總是喜歡和爸爸一起出去玩，感覺(jué)只要和爸爸在一起，什么危險(xiǎn)都不會(huì)害怕，特別的有安全感。這次爸爸說(shuō)明天要帶我去爬山，我聽(tīng)到后真是滿心的歡喜，就希望明天快點(diǎn)到了，甚至晚上睡覺(jué)都睡不著了。
第二天一大早我就早早的起來(lái)了，爸爸就笑話我，說(shuō)我平時(shí)上學(xué)都沒(méi)起得這么早過(guò)。我嘿嘿一笑就跑過(guò)去吃早餐。爸爸說(shuō)早點(diǎn)要多吃一點(diǎn)啊，不然一會(huì)爬山就沒(méi)力氣了，他可不負(fù)責(zé)背我上去。我也毫不示弱，我自己可以爬上去。我和爸爸哪好東西就出發(fā)了，一路上爸爸在開(kāi)車，我就在四處觀看。越走到郊區(qū)風(fēng)景就越好，空氣也越新鮮，呼吸一下都是泥土青草的氣息。看到今天我們要爬的山就驚訝了，這么高啊，什么時(shí)候才能爬上去啊。爸爸卻笑著說(shuō)：“現(xiàn)在就泄氣了，還沒(méi)開(kāi)始呢，你怎么就知道自己爬不上去呢?”于是在爸爸的刺激下，我就開(kāi)始今天了今天的爬山。爸爸跟在我的后面，我在前面不能示弱啊。爬山真是考驗(yàn)一個(gè)人的體力啊，沒(méi)多一會(huì)我就氣喘吁吁了。爸爸叫我停下休息會(huì)，我本是不愿意，但是爸爸說(shuō)這是緩解一下體力。在我和爸爸的努力下，我們?cè)谥形缰芭郎系纳巾?。看著我們爬上?lái)的路xxx是很長(zhǎng)。但是經(jīng)過(guò)自己的努力我們還是到達(dá)了目的地。今天的收獲還是不小的。以后我還要多和爸爸出來(lái)爬山，既鍛煉了身體又能欣賞美景，呼吸郊外的新鮮空氣。
這一天就在我和爸爸的爬山活動(dòng)中度過(guò)了，跟爸爸在一起就是開(kāi)心。
爬山的收獲心得篇十五
今天早上，我們?nèi)疑塘恐形缛ヅ郎?，然后爸爸就去買了很多零食準(zhǔn)備車上吃。過(guò)了一會(huì)，我們就出發(fā)了。
我坐在車上往外看，窗戶就像一臺(tái)電視機(jī)一樣，里面放映了很多畫(huà)面，有高大的樹(shù)木、蔥綠的小草、可愛(ài)的小花……真好看！很快，我們就到了山腳。放眼望去，一座座連綿起伏的大山，郁郁蔥蔥。
我們把車停好后，就開(kāi)始爬山了。剛開(kāi)始，我覺(jué)得很輕松，可是，越往上爬就越累。我們?nèi)讨冢姥脚姥?，好不容易到了半山腰，可是我已?jīng)累的氣喘吁吁了。這是爸爸走過(guò)來(lái)，拍拍我的肩膀說(shuō)：“我們只要堅(jiān)持往上爬，遲早會(huì)爬上山頂?shù)??！卑职执丝跉?，接著說(shuō)：“從小老師就教過(guò)我，沒(méi)有爬不上的山，沒(méi)有過(guò)不去的河。只要我們堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功的！現(xiàn)在我就把這句話送給你，希望您能好好記在心里。以后遇到困難想想這句話，那我相信你肯定會(huì)渡過(guò)難關(guān)的?！卑职謩傉f(shuō)完這段話，我就又開(kāi)始努力的往上爬了。我心里一直默念著爸爸的話，終于爬上了山頂，站在山頂?shù)倪@一刻，我永生難忘。
在回家的路上，我又看到了“電視機(jī)”里的植物們，它們仿佛對(duì)我豎起了大拇指呢！
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爬山的收獲心得篇十六
今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的`是沒(méi)有呆在家里過(guò)節(jié)，而是和老師、師母及何門一家人同游麓山、共進(jìn)晚餐。登山回來(lái)，心里想了很多，也感悟很多。
其實(shí)也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺(jué)今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門口開(kāi)始爬，陌生的路頓時(shí)讓人心里沒(méi)了底，因?yàn)橄氩坏角懊娴穆愤€有多遠(yuǎn)，也不知道還需要多長(zhǎng)時(shí)間……就像現(xiàn)在的我對(duì)未來(lái)研究生生活的感覺(jué)一樣，有一點(diǎn)點(diǎn)迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過(guò)和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們的交流，讓我逐漸有了點(diǎn)方向，對(duì)未來(lái)的研究生生活開(kāi)始有了自己的想法，我覺(jué)得這是一次很好的交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
而在向目的地進(jìn)軍的途中我們出了點(diǎn)小插曲，走了一些彎路，折回目的地時(shí)，我們已從第一個(gè)出發(fā)變成最后一個(gè)到達(dá)。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的地，養(yǎng)成了定向思維，有點(diǎn)盲目。我想以后的學(xué)習(xí)生活一樣的，首先切記不可盲目亂學(xué)，要形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，不光只是學(xué)習(xí)，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風(fēng)順的，遇到挫折時(shí)要不拋棄、不放棄，適當(dāng)?shù)拇煺劭赡軙?huì)讓自己更加努力，更加珍惜。
的專業(yè)基礎(chǔ)很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補(bǔ)充專業(yè)知識(shí)，只有把基礎(chǔ)打好了，才能為今后的學(xué)習(xí)研究做鋪墊。
這次爬山雖然有點(diǎn)小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開(kāi)始了，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿了信心，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導(dǎo)和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書(shū)寫(xiě)不一樣的明天。
爬山的收獲心得篇十七
星期天，我與朋友還有表哥一起攀登老人山。
來(lái)到山腳下，我不由得贊嘆：“哇！這山真高??！”贊嘆歸贊嘆，可是心里還是有一些不敢，畢竟這座山太高了。朋友看出我那點(diǎn)小心思，說(shuō)道：“其實(shí)這座山不難爬，我爬過(guò)，很容易爬上去的?！甭?tīng)了朋友的話，心放了下來(lái)，可是爬上山時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)原來(lái)世界上沒(méi)有后悔藥吃。
我與朋友快速地跑上山，把表哥甩在身后，遙遙領(lǐng)先。爬到山的七分之一時(shí)，我就已經(jīng)滿頭大汗，汗流浹背了，朋友還只是微微喘氣，我瞪了她一眼，不是說(shuō)很容易爬的嗎！為毛會(huì)這么難？你個(gè)大騙子，竟敢騙我！不過(guò)我可沒(méi)那么多口水講這些廢話，還不如多保留點(diǎn)力氣，好好登山呢！又怕了一段時(shí)，我是真的沒(méi)力氣了，豆大的汗珠從我的鼻尖落下，我像只小狗一樣，不斷地吐著舌頭。我累得喘不過(guò)氣來(lái)，趴在冰涼的石凳上，”唉，我不爬了，累死人了，在爬下去估計(jì)真的要死翹翹了！在這里看看風(fēng)景也不錯(cuò)的嘛！“朋友揪起我的耳朵，用她那超大嗓門的獅吼功，對(duì)著我耳朵吼道：”要是你敢半途而廢，你就真正的死定了！“我心疼的捂著耳朵，嗚嗚嗚嗚~估計(jì)這說(shuō)話的聲音連外星都可以聽(tīng)得到。
她丟過(guò)一根棍子給我，“我?guī)阕呓輳桨桑 蔽蚁裰还凸芬粯拥母谒砗?，卻發(fā)現(xiàn)捷徑竟然是……驚得本寶寶下巴都掉了——竟然是比之前的上山之路更崎嶇的，更陡峭的山路，跨上巖石時(shí)，我的腳如同綁了一塊沉甸甸的大石頭一樣，重的要命，走一步路都要費(fèi)很大的勁，我不可能終于就這么下去，估計(jì)那樣會(huì)被再來(lái)一次獅吼功，只好咬緊牙關(guān)，使出吃奶般的力氣攀登。
……經(jīng)過(guò)一段辛苦的攀爬，我終于達(dá)到了山頂，望著橋上的車輛，就像銀河上一顆顆閃爍的星星，而那湖則是個(gè)偌大的宇宙。
生活中，我們難免不會(huì)遇到一些困難與挫折，可是我們?cè)谕瓿伤倪^(guò)程中，不能半途而廢，就像一個(gè)犯人，他爬了九十九座山，就差最后一座山便能獲得自由，可是他放棄了，因?yàn)樗哿耍瑳](méi)有力氣再去攀爬，便又翻過(guò)那九十九座山，回到xxx。做什么事都不要半途而廢，否則就會(huì)被困難打敗。
爬山的收獲心得篇十八
陽(yáng)春白日風(fēng)在香，眼下正是春意爛漫之時(shí)。為了踐行時(shí)下正為全球所提倡的低碳理念，響應(yīng)兩會(huì)提倡低碳社會(huì)的號(hào)召，積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措，武安市地稅局積極開(kāi)展“綠色登山低碳生活”活動(dòng)，于5月15上午從市局出發(fā)，前去古武當(dāng)山。
春日登高爬山越來(lái)越成為生活在武安的人所熱愛(ài)的休閑運(yùn)動(dòng)。然而，由于爬山者不慎或是無(wú)環(huán)保意識(shí)地把廢棄物扔落下，以及環(huán)保清潔工作沒(méi)有跟上，山上留下了越來(lái)越多的廢棄物，這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風(fēng)景，也與山下街道路面的整潔形成強(qiáng)烈的反差，破壞了低碳環(huán)保的生活理念。一路上，每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾，一個(gè)個(gè)被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多，不見(jiàn)白色垃圾，還了山林一片純綠。
我局局長(zhǎng)認(rèn)為，此次登山活動(dòng)最主要的出發(fā)點(diǎn)是拾廢還綠，同時(shí)也給干部職工們提供了一次踏青健身的機(jī)會(huì)，賞景、環(huán)保結(jié)合，使得活動(dòng)變得趣味而富有意義。雖然爬山相當(dāng)耗體力，但同志們興致頗高，健步如飛，兩個(gè)小時(shí)后便順利達(dá)到古武當(dāng)山山頂。
大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點(diǎn)——綠色登山和低碳生活。會(huì)上，干部職工們積極發(fā)言，大家對(duì)綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠(yuǎn)意義有了更加深入的理解。
爬山的收獲心得篇十九
這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早上，天空飄著幾朵小云，天很藍(lán)，天跟小云形成了一副美麗的畫(huà)，看了讓人心曠神怡。
此時(shí)此刻，我正坐在外公的車?yán)?，興奮極了，怎么回事呢？原來(lái)，外公堅(jiān)持每天登山，每次爬完山，都會(huì)跟我說(shuō)一說(shuō)山上的美麗景色，我聽(tīng)的如癡如醉，迫不及待想馬上上去瞧一瞧，趁著這次過(guò)年，我一定要上去瞧一瞧！
大約過(guò)了二十分鐘，我們到了山腳下。我下車跟著外公走到了山腳下的小路前，外公停住了腳步，說(shuō)：“豆豆，你確定要爬嗎？很累的！”現(xiàn)在的我哪會(huì)有心思想回去啊，就想立刻馬上登山去。我說(shuō)：“我不怕累的，我不怕累的，快走吧，外公！”“那你要堅(jiān)持到底哦！”外公說(shuō)?！昂玫?！”我興奮的回答著。
開(kāi)始登山了，我蹦蹦跳跳地走著，早早地把外公“丟”到了后頭，心中想著：有什么辛苦的，不是挺輕松的嘛！
過(guò)了一會(huì)，我的腳步慢了下來(lái)腿開(kāi)始有一點(diǎn)酸痛了，但我還是沒(méi)有認(rèn)為登山很辛苦。
再過(guò)了一會(huì)兒，我撐不住了，腳步完全慢了下來(lái)，腳和腿一陣陣酸痛，一小會(huì)兒功夫，外公就追上來(lái)了。我大口大口喘著氣跟外公說(shuō)：“外公，我爬不動(dòng)了！我不想爬了！我想回家了！”外公則平靜地說(shuō)：xxx不行，你說(shuō)好的要堅(jiān)持到底的呢！xxx沒(méi)有辦法，我沒(méi)有辦法反駁外公，忍者痛繼續(xù)爬。
“哇！好美??！”此時(shí)，我已經(jīng)爬到了山頂，正俯視著這個(gè)我媽媽從小生活的城市，不禁感嘆道。這時(shí)，外公走了過(guò)來(lái)，慈祥地說(shuō)：“看吧，這就是你堅(jiān)持到底的獎(jiǎng)勵(lì)！”
是啊，在生活中，只要堅(jiān)持不懈，就能有意想不到的驚喜！
爬山的收獲心得篇二十
星期天，我吃早餐的時(shí)候，媽媽對(duì)我說(shuō)：“因?yàn)榘职謰寢尳裉煊惺?，所以把你送回爺爺奶奶家，晚上再回?lái)接你?！蔽乙宦?tīng)到心里可高興了，今天可以快快樂(lè)樂(lè)的和好朋友朱志飛玩一天了！
我回到爺爺奶奶家，去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說(shuō)：“我們今天玩什么好呢？”我說(shuō)：“我們?nèi)ヅ郎桨桑 薄昂冒?，咱們走。”我們?lái)到了沙山下，說(shuō)好比賽規(guī)則：誰(shuí)先爬上山頂，誰(shuí)就是贏家。比賽開(kāi)始了，剛開(kāi)始朱志飛遙遙領(lǐng)先，爬在了我前面，我在后面保存實(shí)力慢慢地爬著，等朱志飛一松懈，我馬上加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對(duì)我說(shuō)：“咱們休息一會(huì)兒喝口水吧?！蔽液人臅r(shí)候，朱志飛乘機(jī)又沖到我的前面，還回頭對(duì)我說(shuō)：“拜拜了?！蔽乙庾R(shí)到上當(dāng)了，把水放好，努力往上爬。我們兩個(gè)你追我趕，不分上下?？?！前面就是終點(diǎn)了，我一口氣沖刺到了終點(diǎn)，贏了！贏了！我回頭看看朱志飛，朱志飛說(shuō)：“拉我一把吧?！蔽艺f(shuō)：“好吧?！蔽荫R上抓住朱志飛的手，把他拉上來(lái)。雖然他輸了，但我還是安慰他說(shuō)：“別氣餒，下次再比還不知誰(shuí)輸誰(shuí)贏呢！”我們又累又渴，但都露出了開(kāi)心的笑容。
今天真是一個(gè)快樂(lè)的一天，因?yàn)榕郎讲粌H能鍛煉身體，還能培養(yǎng)合作的精神。我希望我的每一天都過(guò)得很快樂(lè)。
爬山的收獲心得篇二十一
今年春節(jié)，爸爸不能回來(lái)休假。媽媽為了豐富我的寒假生活，提高對(duì)生活的一些感性認(rèn)識(shí)，決定帶我到爸爸的工地去過(guò)一個(gè)不*凡的春節(jié)。2月5日我們就從合肥出發(fā)了，也開(kāi)始了我的快樂(lè)之旅。盡管車上人比較多，但是我的心情還是很高興、很激動(dòng)的。一路上，我們乘汽車轉(zhuǎn)火車，經(jīng)過(guò)了安徽省、湖北省和湖南省，來(lái)到了坐落在湖南省與貴州省交界處的湖南省懷化市。懷化市是一座古城，這里有沈從文的故鄉(xiāng)—鳳凰城，它所轄的芷江縣就是抗日戰(zhàn)爭(zhēng)受降地。也是國(guó)家實(shí)施西部開(kāi)發(fā)的重點(diǎn)工程—渝懷鐵路的起點(diǎn)。
自我記事起，我就去過(guò)很多工地過(guò)春節(jié)。到過(guò)衡商線的山東菏澤，到過(guò)京九鐵路的安徽阜陽(yáng)。這次我又來(lái)到了渝懷鐵路的湖南懷化市。為了跟隨爸爸到前方工地與工人叔叔一起過(guò)年，三十那天一大早，我們先乘坐汽車沿著盤山公路，途經(jīng)湖南、貴州、重慶，長(zhǎng)途跋涉的來(lái)到重慶的秀山縣。一路上，路邊群山相連，山清水秀，我的心情也十分激動(dòng)，顧不上盤山路的顛簸，兩眼緊盯道路兩旁的風(fēng)景。沿途看到了許多新奇的景觀、當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情;看到了當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族那特有的民族特征的服飾;自然形成的天然瀑布。那瀑布，有的十分小，有的卻十分湍急;那河里的水清澈見(jiàn)底，真是山清水秀。我興奮地望著那蔚藍(lán)的天空，那一座座山峰，那一片片綠油油的菜地，那一排排整齊的樹(shù)木。樹(shù)杈上都掛滿了一串串的冰柱，晶瑩透亮，比霧松還美麗。有時(shí)遠(yuǎn)處樹(shù)林里冒出一些熱氣，像是云海，朦朦朧朧?？粗切┟匀说娘L(fēng)景，真想找個(gè)小船，坐在其中，感覺(jué)一下“人在畫(huà)中游”滋味。
山區(qū)的氣候陰冷潮濕，常常是陰雨連綿。這不，泥濘而窄小的公路由于連降雨雪變得很滑，到秀山以后，我們又轉(zhuǎn)乘軌道車趕赴前方鋪架現(xiàn)場(chǎng)。雖然是年三十，天還下著毛毛細(xì)雨，但鋪架現(xiàn)場(chǎng)卻機(jī)聲隆隆，工人叔叔依然堅(jiān)守在自己的工作崗位上，辛苦的工作著。在這萬(wàn)家團(tuán)圓的時(shí)刻，他們?yōu)榱斯ぷ?，舍小家顧大家，放棄了與家人團(tuán)聚的時(shí)間?？吹剿麄冃量嗟墓ぷ?，我明白了為什么爸爸沒(méi)有雙休日、節(jié)假日，為什么回來(lái)探親的時(shí)間很少，回來(lái)呆不了幾天，又要回去。在這里，我看到了新線鐵路史上最長(zhǎng)的隧道——袁亮山隧道，它長(zhǎng)達(dá)11公里。我還看到了從來(lái)沒(méi)有看到過(guò)的景象：車站建在隧道里。工人們所住的宿營(yíng)車，一半在隧道里，陰冷潮濕，一半在橋上。這個(gè)宿營(yíng)車，爸爸媽媽單位里都稱之為“大蓬車”，軌鋪架橋到哪，宿營(yíng)車就跟到哪，冬冷夏熱。我好奇的上了宿營(yíng)車，發(fā)現(xiàn)他們把每節(jié)車廂改造成了一個(gè)個(gè)的溫馨的小家，床鋪收拾得井然有序，雖然遠(yuǎn)離繁華的市區(qū)，但他們?cè)诿抗?jié)車廂的門上，都貼上了春聯(lián)，還貼了一個(gè)“?！?，營(yíng)造了一種節(jié)日的氣氛。
年夜飯雖然不上家里的豐盛，但他們已盡其所能了。來(lái)自不同地區(qū)的工人叔叔們圍坐在一起談笑風(fēng)生，沒(méi)有一絲的怨恨，時(shí)而看到他們收到家人發(fā)來(lái)的祝福短信，時(shí)而聽(tīng)到他們向家人電話問(wèn)候的聲音，他們好像都已經(jīng)習(xí)慣了這種生活。
年夜飯后，我跟一起來(lái)看望他爸爸的哥哥，來(lái)到門外，快樂(lè)的放著爆竹。我看見(jiàn)哥哥正在放“太空人”。他一點(diǎn)燃引線，“太空人”就“嗖”地一下飛得老高!我也不甘示弱，立刻拿出“轟炸機(jī)”、“大蝴蝶”、和“小蜜蜂”。首先，我點(diǎn)燃了“轟炸機(jī)”。“轟炸機(jī)”飛得也挺高，但是剛飛到半空就忽然爆炸了?！鞍?”我叫道，“飛機(jī)失事!”哥哥看著我怪笑，仿佛在說(shuō)：“嘿嘿，還轟炸機(jī)呢，我看像是自爆機(jī)?！蔽一鹆耍c(diǎn)燃了“小蜜蜂”，可是“小蜜蜂”不往上飛，卻往前飛，我丈二和尚摸不著頭腦，暗自罵到：“可惡?！蔽矣秩滩蛔】戳丝锤绺?，他還在朝我壞笑，仿佛在說(shuō)：“放棄吧，你比不過(guò)我的‘太空人’?！彪m然這地方的環(huán)境十分惡劣，但是我還是覺(jué)得很快樂(lè)。因?yàn)槲沂怯鍛谚F路線上的第一位乘客。我因此感到很自豪。
初七這天，爸爸又帶領(lǐng)我和媽媽來(lái)到坐落在湖南省芷江七里橋參觀了國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利受降紀(jì)念館，這是*xxx勝利受降地。這個(gè)受降地是由受降舊址、受降紀(jì)念坊和xxx勝利紀(jì)念館組成?？戳诉@些讓我很受教育，知道我們的生活來(lái)之不易，要好好珍惜現(xiàn)在的好時(shí)光。
轉(zhuǎn)眼，這個(gè)寒假，即將過(guò)去了?；匚段业暮偕?，感覺(jué)真是一個(gè)不尋常的假期呀!
——小學(xué)生心得體會(huì)。
爬山的收獲心得篇二十二
我很榮幸參加集團(tuán)公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動(dòng)”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動(dòng)中，收獲了很多，不僅認(rèn)識(shí)了很多別的科室的同事，還進(jìn)行了交流，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團(tuán)隊(duì)”的力量，在一個(gè)企業(yè)中是起著多么大的作用。
我真的很為我們十三組感到驕傲，我們雖然不是最快的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，但是最齊心的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以被選為在最后善后，幫助那些別的組掉隊(duì)的同志。在我們于曉琳于組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們的組員沒(méi)有一個(gè)掉隊(duì)，沒(méi)有一個(gè)因?yàn)樽约旱捏w力不支而中途放棄，從山腳下開(kāi)始爬山起，我們九個(gè)成員就一直團(tuán)結(jié)在一起，男隊(duì)員們基本上都負(fù)責(zé)了女隊(duì)員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達(dá)山頂?shù)哪且祸牵液茏院?，也很激?dòng)，許多天以來(lái)的陰郁瞬間一掃而過(guò)，山的胸懷，山的氣魄，山的堅(jiān)韌，山的包容，無(wú)形中感染了所有的人，我們開(kāi)始?xì)g呼，開(kāi)始雀躍。我知道憑我個(gè)人的體力是萬(wàn)萬(wàn)爬不上去的，所以我很感謝我的.組員，沒(méi)有他們我感覺(jué)不到這山的雄偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，就像人生一樣，也許在某個(gè)階段你會(huì)感覺(jué)很累，但是只要你堅(jiān)持了，那你一定會(huì)很輕松走完這段歷程。
爬山回來(lái)之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來(lái)的第二天就召開(kāi)了一次爬山之后的座談會(huì)，讓我與同事與領(lǐng)導(dǎo)，又有了一次近距離的接觸，當(dāng)讓我們談?wù)勛约旱母邢霑r(shí)，我第一想到的就是累啊，回來(lái)之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個(gè)人要想取得成功，不僅僅要靠過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)，還要有健康的體魄，只有擁有充沛的精力才能完美完成領(lǐng)導(dǎo)交付的每一項(xiàng)任務(wù)。所以我以后要經(jīng)常鍛煉身體，讓自己有一個(gè)良好的身體素質(zhì)。
爬山是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目，既鍛煉了身體，也證明了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。只有團(tuán)隊(duì)成功了，才有我們個(gè)人的成功。讓我們與蓬建一起建造生活吧!
爬山的收獲心得篇二十三
今天我們?nèi)ヅ郎?，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。
漸漸地隊(duì)伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒(méi)爬多久的時(shí)候，下了一次雨。我們?cè)谕ぷ永镄⒘艘粫?huì)兒，吃了一會(huì)兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后，來(lái)到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會(huì)兒后，繼續(xù)爬山了，又過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我們準(zhǔn)備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。
我們下山時(shí)最好玩了，不過(guò)我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見(jiàn)的阿姨、叔叔們，我們?cè)诎⒁痰膸ьI(lǐng)下走出了那一座山，打車和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒(méi)什么兩樣。爸爸打來(lái)電話說(shuō)馬上就到，所以我就回家了。
這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!
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