總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，總結(jié)也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步。建立良好的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)對(duì)于事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇一
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，亙古不變的道理，不暴風(fēng)雨磨練的翅膀是飛不高的，汗水澆灌的花朵不會(huì)芬芳，人了苦難的洗禮才會(huì)。
海倫·凱勒，命運(yùn)對(duì)她是多么的不公，一歲的孩子啊，上天會(huì)忍心將她拋入寂靜和黑暗的深淵，她過(guò)多的享受人世間的歡樂(lè)，等待她的，悲涼的生命。，她被苦難嚇倒，而是堅(jiān)強(qiáng)的與命運(yùn)搏斗，她用微薄的力量，了不可思議的奇跡，她用不大卻震憾人心的聲音告訴人們，殘缺的生命也可以開(kāi)出嬌艷的花朵，她不知道苦嗎?她不知道難嗎?她只是比我們多了一份毅力，一份可以戰(zhàn)勝的毅力!
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信會(huì)有彩虹，的成長(zhǎng)不應(yīng)該是泡在蜜罐里的，需要磨練，從刻開(kāi)始，昂起頭，迎接一切暴風(fēng)雨的來(lái)臨，一步一步，走向?qū)儆诘哪欠?
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇二
同桌也敗得很慘。她沮喪的邀請(qǐng)我出去散心。我們一起走出這暗無(wú)天日的教室，冒雨漫步在校園小道上。
美麗的小花園里，我們傾訴著心里的苦悶，埋怨著老天的不公：經(jīng)歷了枯澀，艱辛，熬過(guò)寂寞，總覺(jué)得努力了，卻了無(wú)收獲。
嘀嘀噠噠的雨兒撫摩著我們的臉頰，朦朧小雨中，我們依然不停歇，聆聽(tīng)著雨兒譜出秋的音符，聆聽(tīng)雨與萬(wàn)物的對(duì)話，聆聽(tīng)雨兒與風(fēng)嘀咕著。
任憑淚水雨水濕潤(rùn)臉頰，我無(wú)心去擦，仍舊訴說(shuō)著，雨越下越小，在空中停留一下，逐漸消逝得無(wú)影無(wú)蹤，朋友說(shuō)，雨停了，雨歇了。
一絲陽(yáng)光透過(guò)濃云照進(jìn)小花園?；▓@顯得異常美麗。鮮艷的花朵，碧綠的小草，沾滿晶瑩的露珠，在陽(yáng)光的照射下，像是無(wú)數(shù)歡快的眼眸。
“奧，我懂了。風(fēng)雨過(guò)后是陽(yáng)光?！蔽艺f(shuō)。
“奧，我也懂了。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”朋友肯定地說(shuō)。
我們相識(shí)一笑，快步走回教室。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇三
——題記。
青春不相信眼淚。
在鄭州一所學(xué)校的考試中我不幸落榜，這是我有生以來(lái)第一次失敗。父母將這個(gè)消息平靜的告訴我時(shí)，我心中翻江倒海，石破天驚，困惑，無(wú)奈，失望是，震驚，席卷了我的腦海。但想一想失敗有什么呢？應(yīng)當(dāng)相信自己是生活的.強(qiáng)者?？奁惺裁从媚兀考词箍薜沽碎L(zhǎng)城，哭高了太平洋也是徒勞的，因?yàn)榍啻翰幌嘈叛蹨I。
教師，我的潛力也很大。
從小，一次又一次地磨練與考驗(yàn)向眾人展示出我無(wú)窮的潛力。但在中學(xué)并沒(méi)有多少人認(rèn)同我。他們說(shuō)我的成功是靠“頭懸梁、錐刺股”的苦讀得來(lái)的，而我本身，也就沒(méi)多大價(jià)值。我曾一次又一次被這些冷嘲熱諷打擊著，也曾眼含淚珠，但從未放棄過(guò)對(duì)生活對(duì)學(xué)習(xí)的信仰。是的，我要向所有人證實(shí)：我非常聰明，我潛力無(wú)窮。老師，您總說(shuō)他很有實(shí)力，潛力很大，但總有一天，我會(huì)讓您知道，我并不比他差。
我成功了。
不知是由于花粉還是季節(jié)更替，身上過(guò)敏了，各種藥物都試了，不見(jiàn)起效，發(fā)作起來(lái)，如針扎一般，令我很無(wú)奈。正值中考沖刺階段，可不能因此停滯不前。于是我根本不去理睬它，依然勤奮拼搏。我忍受住了很大的痛苦，皇天不負(fù)有心人，終于我成功了。
人的一生并不需大海詮釋。
每個(gè)人的一生都不是一帆風(fēng)順的，美麗的浪花是在海浪與巖石的陣列撞擊中開(kāi)放的，火星星在鐵錘與鐵砧的急劇敲打中迸發(fā)的，人生的價(jià)值是在與磨難的不斷抗?fàn)幹酗@現(xiàn)的，是呀，青春不相信眼淚，在青春年華，要使那枯樹(shù)長(zhǎng)滿鮮果，要使那沙漠布滿森林，要堅(jiān)信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后！
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇四
“叮零零”、“叮零零”上課鈴聲響了起來(lái)，和往常一樣，同學(xué)們陸續(xù)走進(jìn)了教室，但和平時(shí)不一樣的是，同學(xué)們臉上都掛上了微笑，仿佛很期待這堂課似的。
在萬(wàn)眾矚目之下，這堂課的“老師”走了上來(lái)，一看見(jiàn)“老師”，臺(tái)下便炸開(kāi)了鍋，各種笑聲和歡呼聲在教室里此起彼伏、熱鬧非凡。只見(jiàn)講臺(tái)上站著兩位家長(zhǎng)–朱卓航媽媽和鄒盼妍媽媽，是什么課把她們請(qǐng)過(guò)來(lái)了呢？原來(lái)，這是學(xué)校第一次舉辦的家長(zhǎng)助教課程。大家都很興奮。
這時(shí)兩位家長(zhǎng)亮出了她們的“寶貝”-兩只大大的烤箱，臺(tái)下更興奮了。過(guò)了一會(huì)兒，餅干烘焙課開(kāi)始了！
“我們先要用搟面杖把面團(tuán)搟平，再來(lái)用餅干模具做餅干……”兩位“老師”講解完之后，我便興奮地揉面團(tuán)做起了餅干，可是面團(tuán)像個(gè)淘氣的孩子，偏偏跟我唱反調(diào)。我要把它搟平，它偏偏粘在搟面杖上，好不容易做出了一個(gè)扁扁平平的面團(tuán)，當(dāng)我一用餅干模具壓出來(lái)時(shí)，它又裂成兩半，當(dāng)我費(fèi)盡心思做出一塊像樣的餅干，但一拿起來(lái)，又粘在了桌子上，我越做越氣奮，終于，我受不了了，把搟面杖狠狠地往桌上一扔，發(fā)起脾氣來(lái)：“真是的，什么面團(tuán)，我都做了幾十次，連一塊像樣的餅干都沒(méi)有！”這時(shí)，我前面的錢(qián)鵬飛聽(tīng)見(jiàn)了我的抱怨，好奇地轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，問(wèn)：“你怎么了？為啥亂喊？我做不出一塊像樣的餅干?！卞X(qián)鵬飛一聽(tīng)，給了我一條救“命”的指點(diǎn)：“你把餅干做厚一些不就可以了？”聽(tīng)到這條指點(diǎn)，我仿佛抓住了一根救命稻草，我重拾信心拿起搟面杖認(rèn)真地做了起來(lái)。我先把面團(tuán)耐心地?fù){平，然后細(xì)心地用餅干模具在面團(tuán)上面刻出了一塊餅干，終于，我做好了第一塊餅干。有了第一塊的基礎(chǔ)，我信心大增，又陸續(xù)做了起來(lái)。一節(jié)課過(guò)去了，我終于做好了幾塊餅干，當(dāng)“老師”把烤好的餅干拿給我吃時(shí)，我立刻狼吞虎咽地吃了起來(lái)，當(dāng)松脆的餅干進(jìn)入我的口中時(shí)，我不僅感嘆到：“真是太好吃了，我的心血果然沒(méi)有白費(fèi)啊！”
經(jīng)過(guò)一節(jié)課的努力，我嘗到了自己做的餅干。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，在經(jīng)過(guò)了一場(chǎng)場(chǎng)風(fēng)雨之后，我終于獲得了陽(yáng)光的溫暖-餅干那香甜可口的味道。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇五
“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹……”每當(dāng)聽(tīng)到這首勵(lì)志的歌曲，我總是記起那些忘不掉的過(guò)去，它們?cè)谖夷X海里泛濫，那一朵最美的浪花使我獲益匪淺。
那是一個(gè)充滿暖暖陽(yáng)光的下午，在考數(shù)學(xué)，同學(xué)們都在“沙沙沙”地答題，而我陷入了對(duì)一道大題的思考中，思索了很久，終于有了思緒。當(dāng)我抬頭看去時(shí)，發(fā)現(xiàn)竟然只有十五分鐘就收卷了，我頓時(shí)慌了神，心里七上八下的，然后開(kāi)始在試卷上快寫(xiě)。收卷鈴響起，我剛好答完那道題，長(zhǎng)舒了一口氣，然后游哉游哉地把試卷交給了老師，邁著自信的步伐輕松地走出了考場(chǎng)。
第二天，一進(jìn)教室，同學(xué)們跟我說(shuō)我試卷背面沒(méi)有做，當(dāng)時(shí)我就懵了，心里像打翻了的五味瓶，酸甜苦辣感都一股腦兒翻了上來(lái)，我強(qiáng)忍著淚水。晚上放學(xué)，我走在回家的路上，鳥(niǎo)兒也不叫了，花兒也不香了，天空也不藍(lán)了，陽(yáng)光也不暖了，那委屈的淚水再也不甘于在眼里打轉(zhuǎn)，終于流了下來(lái)。我快速地跑回家，沖進(jìn)自己的房間，大哭起來(lái)。
哭完以后，我思考著，人生路上難免曾經(jīng)跌倒，重要的是在哪里摔倒，就在哪里爬起來(lái)！是啊，沒(méi)有看到太陽(yáng)不算什么，因?yàn)槲覀円廊涣艘孕蕾p繁星的靜謐。
于是，我擦干眼淚，重新拾起自己的行囊。與以往不同，我在行囊中放入了兩件很重要的物品，那就是細(xì)心和認(rèn)真。雖然經(jīng)歷了這一次挫折，可我卻收獲了許多。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇六
考試不及格，比賽得不到名次.........這都叫失敗，失敗的滋味想必大家都知道是苦澀無(wú)比的。
每個(gè)人的一生中，不可能永遠(yuǎn)是一帆風(fēng)順的，不可避免要遭受這樣或那樣的失敗，只不過(guò)有的人跟頭栽得多些，面對(duì)苦難能迎難而上；有些人栽得少些，面對(duì)失敗和困苦輕言放棄罷了?？梢哉f(shuō)：“人生是不斷地栽跟頭作斗爭(zhēng)而又不斷爬起來(lái)繼續(xù)前行的漫長(zhǎng)過(guò)程。
失敗的下一站是“痛苦”，但卻不是終點(diǎn)站，而是岔道口，這岔道口分岔出兩條路：一條是心灰意冷，一蹶不振，通向徹底的失敗；另一條路是汲取教訓(xùn)，迎難而上，披荊斬棘，通向成功。因此一個(gè)人遭遇失敗，并不意味著這是最終的結(jié)果，問(wèn)題在于，站在“痛苦”這個(gè)岔道口你將何去何從.......
19世紀(jì)初，有一位英國(guó)將軍吃了敗仗，落荒而逃，躲在草堆里避風(fēng)雨，內(nèi)心可以說(shuō)是痛苦而又沮喪至極，忽見(jiàn)墻角處有一只蜘蛛在風(fēng)中拼盡全力結(jié)網(wǎng)，蛛絲一次又一次地被吹斷可蜘蛛?yún)s毫不氣餒，終于憑著自己執(zhí)著的毅力把網(wǎng)給結(jié)成了。從蜘蛛結(jié)網(wǎng)這件事中將軍領(lǐng)悟出了一個(gè)道理那就是凡事不要輕言放棄，于是將軍重振旗鼓，從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，再接再厲，后來(lái)終于在滑鐵盧戰(zhàn)役中打垮了自己從前的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手—拿破侖，這位將軍就是后來(lái)赫赫有名的威靈頓，威靈頓將軍的故事告訴了我們一個(gè)道理那就是失敗并不可怕，痛苦也并不可憐，只有懦弱才是令人可悲而可嘆的。所以我們?cè)谑≈嘁掠诨纯酁閯?dòng)力，只有這樣才能使自己的生活更加地精彩，找到通向成功的道路。
還記得20xx年的那場(chǎng)春晚嗎？一身金黃她和她的姐妹們用一支《千手觀音》博得觀眾的陣陣喝彩，人們?yōu)樗奈枳硕鴥A倒。邰麗華一個(gè)聾啞人在無(wú)聲的世界里給有聲的世界里增添了無(wú)限光彩，上帝讓她在失聰?shù)氖澜缋镌庥龃煺?，讓她感受不到音?lè)的動(dòng)感，讓她無(wú)法起舞。而她卻倔強(qiáng)的與命運(yùn)抗衡，因?yàn)樗庥龃煺?，因?yàn)樗矣诿鎸?duì)挫折，所以在有聲的世界里才會(huì)看到如此讓人驚嘆的《千手觀音》亦因此讓人無(wú)法遺忘，她的人生因此而精彩。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”？經(jīng)歷了挫折的成長(zhǎng)更有意義，挫折其實(shí)是一筆財(cái)富。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花開(kāi)花落一般，為我們今后的人生道路作下了鋪墊。成長(zhǎng)的過(guò)程好比沿著沙灘走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長(zhǎng)的足跡，只有經(jīng)受了挫折，我們的雙腿才會(huì)更加有力，人生的足跡才能更加堅(jiān)實(shí)，因此人生因失敗而精彩。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇七
每當(dāng)狂風(fēng)暴雨后，迎來(lái)的總是太陽(yáng)，太陽(yáng)溫暖的照耀著我們，讓我們感受到成功的喜悅。
記得小時(shí)候，我看見(jiàn)別人風(fēng)風(fēng)火火地騎著自行車，我也問(wèn)爸爸：“我什么時(shí)候才能有一輛屬于自己的自行車呢？”爸爸回答道：“等你長(zhǎng)大后就有了?！?/p>
長(zhǎng)大后，我有一輛綠色的自行車，十分帥氣，車到家后，我迫不及待地騎起來(lái)，還沒(méi)騎多遠(yuǎn)，就摔下來(lái)了。
一次，兩次，三次，四次，五次……一次次的摔倒，讓我的自信一次次受到打擊，最終我還是被失敗征服了。
就在這時(shí)，爸爸來(lái)了，他不斷地鼓勵(lì)我：“我相信你，我知道，你一定可以的?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。(語(yǔ)文迷/)。
爸爸扶起摔在地上的我，教我正確的騎行方式，手抓住車柄，頭往前看，雙腳使勁蹬，就可以了，我似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
經(jīng)過(guò)不懈的努力，我終于學(xué)會(huì)騎自行車，這讓我明白了只要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)有所成功，也讓我明白只有先苦，才能享受成功的喜悅。讓我堅(jiān)信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇八
在期中考前些天，我開(kāi)始拼命溫習(xí)，每天讀單詞、背單詞、背課文。不斷地翻資料。爭(zhēng)取把知識(shí)塞滿腦袋。這段時(shí)間可苦啦。不過(guò)，老師說(shuō)的有道理，要想獲得好成績(jī)，就要付出艱辛的努力。到期中考來(lái)的那天，我是毫不敢放松，在卷子的'時(shí)候很謹(jǐn)慎，生怕不謹(jǐn)慎就會(huì)丟失很多分?jǐn)?shù)。啊，終于考完了，心情一下放松了許多。經(jīng)過(guò)考前的努力，終于考出了一個(gè)理想的分?jǐn)?shù)，成績(jī)有所回升了。這就是所謂的。
生活與學(xué)習(xí)也的確如此。我們不要為這一次失敗而傷心，或許，這只是漫長(zhǎng)人生道路上風(fēng)風(fēng)雨雨中的第一道風(fēng)浪，我們應(yīng)該重新站起來(lái)，勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的種種困難。是金子，總會(huì)發(fā)光；是花兒，總會(huì)開(kāi)放。失敗了，別再徘徊，別再傷心。相信自己一定能戰(zhàn)勝眼前的挫折，戰(zhàn)勝失敗，因?yàn)?，我?jiān)信。
陽(yáng)光永遠(yuǎn)是燦爛的，雖然有時(shí)有點(diǎn)風(fēng)雨，但只要你心中充滿陽(yáng)光，那一定是最美麗的瞬間。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇九
沒(méi)有兇如野獸的風(fēng)雨，哪有耀眼的rainbow(彩虹)；沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)重重的困難，哪有完美的人生。我們?cè)谌松牡缆飞鲜强部赖?，不過(guò)你要堅(jiān)持，總會(huì)完美的。
一只還留有one（一）口氣的老蝴蝶對(duì)幼小的我（毛毛蟲(chóng)）說(shuō)：“孩子你一定要堅(jiān)持，不要放棄，你一定會(huì)成為全世界最美的蝴蝶。在暴風(fēng)雨后一定會(huì)有彩虹的，丑小鴨也是丑陋的，但它最后也變成了最美的天鵝。一定要堅(jiān)持，即使你的經(jīng)歷很坎坷，但是結(jié)果總是完美的?！彼f(shuō)著說(shuō)著就離開(kāi)了這個(gè)世界，靈魂飄上了天堂。
我只好獨(dú)自走向了人生的道路。
我在樹(shù)葉上正享受著明媚的陽(yáng)光。突然，有個(gè)小男孩對(duì)我指手畫(huà)腳，還邊指邊說(shuō)：“你看這只毛毛蟲(chóng)多丑陋。”“是啊，黃綠搭配在一起，一點(diǎn)都不協(xié)調(diào)。而且長(zhǎng)相還那么難看。”他的一個(gè)朋友指著我說(shuō)。他還用樹(shù)枝把我挑了下去，我重重地摔到了地上，但我的心中一直堅(jiān)信著老蝴蝶對(duì)我說(shuō)的話，我艱難地爬了起來(lái)。艱難地走上了草莖，在上面進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。
我在夢(mèng)中一下子醒了過(guò)來(lái)，臉上露出了一絲絲微笑。因?yàn)槲覊?mèng)到了“我在百花中飛舞，與同伴一起嬉戲、玩耍。享受著花蜜大餐，那花蜜涼涼的、甜甜的，這味道香甜可口，好極了。我還與百花之王牡丹、百花公主玫瑰對(duì)話呢。她們還說(shuō)，我是她們見(jiàn)過(guò)的蝴蝶中最美麗的一只了。我聽(tīng)了，感覺(jué)好開(kāi)心好快樂(lè)?！彪m然這只是夢(mèng)，但我堅(jiān)信，夢(mèng)想總會(huì)成真的，成為最完美的現(xiàn)實(shí)。
我再一次睡著了，一層繭附在了我的身上。我忽然感到了一絲絲劇痛，我努力地掙扎著，繭突然裂開(kāi)了一小道縫，一縷陽(yáng)光從縫里射了進(jìn)來(lái)，那一縷陽(yáng)光暖暖的、五彩的，好漂亮，好溫暖。它帶給了我重生的希望。不一會(huì)兒，我破繭而出。變成了五彩繽紛的蝴蝶。
一位扎著羊角辮的小姑娘天真地指著我說(shuō)：“這只蝴蝶真漂亮，猶如那雨后的彩虹?！?/p>
我在百花中飛舞著，不過(guò)這不是夢(mèng)，而是真實(shí)的。
我終于明白了母親臨死前對(duì)我說(shuō)的話：人在生活中，總會(huì)磕磕絆絆，就像走一條路，總不可能沒(méi)有一塊石頭，全是平平的路，總會(huì)被絆倒一次。你想，不經(jīng)過(guò)風(fēng)吹雨打，哪有雨后的彩虹?。粵](méi)有經(jīng)過(guò)打磨的玉石，永遠(yuǎn)都不會(huì)被人們視為寶貝；而經(jīng)過(guò)打磨的玉石，總會(huì)發(fā)光發(fā)亮，裝飾在人們的身旁。就像農(nóng)民伯伯，沒(méi)有春天的辛勤的勞動(dòng)，哪有秋天果實(shí)的收獲；沒(méi)有付出，就沒(méi)有收獲；沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨，就沒(méi)有完美的人生。人生就像品茶，喝進(jìn)嘴里時(shí)是苦澀的，但最終留下的是甘甜、芳香，讓人回味悠長(zhǎng)。
這是至理名言啊！
一天天過(guò)去了,小主人把西紅柿摘下來(lái),發(fā)現(xiàn):小麗麗身上的果子又小又爛又苦,而我的卻又大又好又好吃,小主人火冒三丈,把小麗麗連根拔起,扔到一旁,我沒(méi)辦法,小麗麗身子開(kāi)始腐爛,后來(lái)成了垃圾,而我卻健康成長(zhǎng).
大家一定要記住:要打好基礎(chǔ),要謙虛.不要像小麗麗一樣狂妄自大,不打好基礎(chǔ)哦!
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇十
從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，挫折是指人們?cè)趶氖掠心康幕顒?dòng)時(shí)，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時(shí)出現(xiàn)的一種消極的情緒反應(yīng)。不同的人面對(duì)挫折的能力是不一樣的：積極的人，把挫折的經(jīng)歷當(dāng)作是一次奮起的開(kāi)始；消極的人，把挫折看作是失敗的起點(diǎn)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，從而影響學(xué)習(xí)和生活，損害身心健康。
本校是小學(xué)初中以及職業(yè)中專一體化的學(xué)校。由于身體的原因，視力殘疾學(xué)生在社會(huì)上受到很多恥笑和諷刺，心理上產(chǎn)生挫敗感；無(wú)障礙設(shè)施的欠缺，他們經(jīng)常碰破頭，磕破腳，參與社會(huì)活動(dòng)和交際的積極性大大降低。
對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使他們正確對(duì)待挫折，勇敢面對(duì)目盲的現(xiàn)實(shí)，敢于面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的失敗，戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)，成為殘而有為的具有健康性格的人，對(duì)他們將來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)具有積極的意義。
1、通過(guò)學(xué)生自身的經(jīng)歷使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對(duì)挫折，不要退縮，要正確對(duì)待。
2、通過(guò)盲人陳燕和身邊同學(xué)的事例，使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折需要迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志。
3、滲透有挫折才能成功的思想。
4、通過(guò)創(chuàng)設(shè)的情境介紹減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，心理健康的重點(diǎn)應(yīng)該放在幫助學(xué)生中小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受力。
本課圍繞著視力殘疾學(xué)生在成長(zhǎng)的過(guò)程中所遇到的挫折和煩惱，以及如何面對(duì)和適應(yīng)挫折，寓教于樂(lè)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，達(dá)到調(diào)適不良情緒的目的。
課堂中通過(guò)自主、探究、合作的學(xué)習(xí)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感和思維，促進(jìn)其個(gè)性發(fā)展和思維向深度和廣度拓展。
教學(xué)媒體設(shè)計(jì)，都是自己制作相關(guān)和相關(guān)的視頻和音頻，保證多層次、多方位補(bǔ)償缺陷。
1、體會(huì)挫折對(duì)人的影響。
2、學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，調(diào)適不良情緒。
----直面挫折。
正視目盲的現(xiàn)實(shí)，正確面對(duì)生活中的困難和挫折。
教育成長(zhǎng)團(tuán)體。
全體學(xué)生。
心理咨詢師。
第二學(xué)期。
多媒體教室。
共3次，每次50分鐘。
一、熱身活動(dòng)“大雞、小雞和雞蛋”。
要求：1、兩兩一組進(jìn)行對(duì)抗賽。
2、統(tǒng)計(jì)大雞、小雞和雞蛋各自的數(shù)量。
3、體驗(yàn)比賽過(guò)程中勝敗的感受。
4、總結(jié)。其實(shí)，人生的整個(gè)歷程就像無(wú)數(shù)次的大雞、小雞和雞蛋的游戲一樣。有人成功，也就會(huì)有人失敗。盡管我們的人生還剛剛開(kāi)始，但是，我們每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)成功和失敗。由于命運(yùn)的不公，五彩的世界在我們的面前變得暗淡無(wú)光；明眼人輕而易舉完成的事，對(duì)我們就困難重重。你是被這些困難和失敗嚇倒，龜縮不前，一蹶不振；還是以頑強(qiáng)的意志，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，成為殘而有為的人呢？對(duì)，既然，既然我們無(wú)法避免人生旅途上的暴風(fēng)雨，我們就勇敢地面對(duì)它們。因?yàn)槲覀儓?jiān)信：經(jīng)歷過(guò)今天的暴風(fēng)雨，明天一定會(huì)艷陽(yáng)高照！
1：
2二、正確面對(duì)挫折。
3（一）挫折是什么。
挫折的心理學(xué)定義：指人們?cè)谀撤N冬動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，在所要到達(dá)目標(biāo)的過(guò)程中所受到的障礙以及無(wú)法克服這種障礙產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
課堂活動(dòng)一、說(shuō)挫折。
1、談?wù)勀阕约荷睢W(xué)習(xí)中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由討論、舉手發(fā)言。
3、教師歸納：
（1）心中愿望不能實(shí)現(xiàn)（2）父母、老師不理解你（3）與同學(xué)相處不好。
（4）對(duì)學(xué)校和老師有意見(jiàn)（5）身體殘疾（6）升學(xué)還是就業(yè)等。
4（二）正確認(rèn)識(shí)挫折。
中國(guó)有句老話叫“蚌病成珠”，蚌是怎樣產(chǎn)出珍珠的呢？一開(kāi)始，是一粒沙子，它偶然進(jìn)入了貝殼。就像迷了眼睛一樣，這粒堅(jiān)硬的沙子嵌進(jìn)了蚌柔軟的身體里。它讓蚌發(fā)癢，發(fā)痛，有了一個(gè)傷口。蚌想盡各種方法要把這粒沙子從身體里清除掉，可是每一種方法都失敗了。沙子牢固地嵌在那里，用傷痛折磨著蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一個(gè)主意。它開(kāi)始分泌出一種特別的物質(zhì)，來(lái)包裹這粒沙子，最終使它變得光潔圓潤(rùn)，晶瑩剔透。當(dāng)蚌的傷口愈合時(shí)，蚌高興地說(shuō)：“我有了一顆珍珠?！?/p>
我們一起來(lái)看一段視頻。
5《巧手盲女，創(chuàng)造奇跡》。
課堂活動(dòng)二：?jiǎn)枺簭年愌嗌砩?，你學(xué)習(xí)到了什么？
面對(duì)挫折和困境，你總有擺脫的機(jī)會(huì)的，你可以選擇契機(jī)作為自己奮斗的開(kāi)始。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，挫折是人生的必修課，，是我們的人生旅途上的調(diào)味劑，重要的是我們?cè)撊绾稳?duì)待它們。
6（三）戰(zhàn)勝挫折。
課堂活動(dòng)三、小組頭腦風(fēng)暴“戰(zhàn)勝挫折的方法”
可以是：（1）正確看待挫折（2）總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)（3）調(diào)節(jié)抱負(fù)水平。
（4）建立和諧的人際關(guān)系（5）善于面對(duì)挫折（6）善于取長(zhǎng)補(bǔ)短。
問(wèn)：古今中外，有很多名言警句揭示了人們對(duì)待挫折的態(tài)度，有哪些？
問(wèn)：你照過(guò)鏡子嗎？當(dāng)你對(duì)鏡子笑時(shí)鏡子也對(duì)你笑，當(dāng)你對(duì)鏡子憤怒時(shí)鏡子也對(duì)你憤怒，當(dāng)你對(duì)鏡子悲哀時(shí)鏡子也對(duì)你悲哀。如果我們把鏡子比作生活，你可以得到什么啟示？我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們。
三、總結(jié)。
生活中的喜怒哀樂(lè)都是我們自己創(chuàng)造的所以我們應(yīng)該以積極的心態(tài)，微笑著面對(duì)生活，坦然地接受挫折，勇敢地戰(zhàn)勝挫折，在自己生命的樂(lè)章中奏出每個(gè)動(dòng)聽(tīng)的音符。
7《真心英雄》。
假如生活欺騙了你。
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂郁的日子將會(huì)過(guò)去；
相信吧，快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇十一
我鐘愛(ài)雨后的天空，我堅(jiān)信心中的彩虹總會(huì)在風(fēng)雨后飛揚(yáng)！陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。
雪萊說(shuō)過(guò)：冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？我能夠說(shuō)：風(fēng)雨來(lái)了，陽(yáng)光還會(huì)遠(yuǎn)嗎？有了冬天的萬(wàn)木蕭瑟，春天的百花爭(zhēng)艷才更彌足珍重。假如世間沒(méi)有了苦難，當(dāng)愉悅來(lái)臨時(shí)咱們也難以珍惜；假如沒(méi)有了丑陋，也就無(wú)所謂美麗；假如沒(méi)有了卑下，高尚也無(wú)從界定；假如沒(méi)有了風(fēng)雨，又有誰(shuí)會(huì)愛(ài)上陽(yáng)光呢？人生難免遇到挫折與困難，這時(shí)咱們需要有一顆“平常心”來(lái)應(yīng)對(duì)世間的一切是非、曲直、真假，那么經(jīng)歷風(fēng)雨后的咱們將會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。咱們將會(huì)看到風(fēng)雨后陽(yáng)光是那么明媚，并著手創(chuàng)造屬于咱們的一片晴空。
漫漫人生路上，當(dāng)風(fēng)雨來(lái)臨時(shí)，當(dāng)咱們跌倒和彷徨時(shí)，不但要有應(yīng)對(duì)風(fēng)雨的勇氣，還要有足夠的耐心。有所成必不可放下，完美的陽(yáng)光總是在風(fēng)雨之后。
生活的道路上布滿了荊棘與雜草，人生的道路充滿著崎嶇和坎坷。咱們以前擁有，也曾失去，曾成功，也曾失敗。風(fēng)雨中，咱們艱難地走過(guò)泥濘，迎來(lái)了這風(fēng)雨后的陽(yáng)光。
有人總愛(ài)問(wèn)為何有付出沒(méi)有收獲？”，可能這就是生活，只有飽嘗生活的酸、甜、苦、辣，才證明咱們已經(jīng)長(zhǎng)大、成熟。應(yīng)對(duì)挫折，咱們要有勇氣站起，敢于戰(zhàn)勝挫折。
天生我才必有用，即使眼前的挫折深深打擊了你，你也要堅(jiān)信：沒(méi)有人能隨便成功，失敗也只是暫時(shí)的。失敗之后不好氣餒，需要繼續(xù)奮斗。即使路途遙遠(yuǎn)、坎坷，堅(jiān)信自我，成功屬于你。
不經(jīng)過(guò)波浪，就不能到達(dá)彼岸；不經(jīng)歷風(fēng)雨，就不能看到彩虹；不經(jīng)受磨難，就不能成就大事。當(dāng)咱們陷于困境時(shí)，不好怨天尤人，就應(yīng)堅(jiān)信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。懂得陽(yáng)光總在風(fēng)雨后是一種智慧，敢于等待燦爛的陽(yáng)光是一種勇氣，勇于應(yīng)對(duì)陽(yáng)光前的暴風(fēng)驟雨是一種堅(jiān)強(qiáng)。
風(fēng)雨并不是咱們?nèi)松缆飞系恼系K，而是在通往陽(yáng)光的征途中必然理解的挑戰(zhàn)。風(fēng)雨卷走了陰霾和塵土，使得空氣更清新，陽(yáng)光更燦爛。咱們不好輕易被陽(yáng)光前的風(fēng)雨所擊退，要挺起自信的胸膛，昂起自尊的頭顱，樹(shù)起自強(qiáng)的腰桿，把苦澀的眼淚留給昨日，用不屈的毅力和堅(jiān)定的信念贏得未來(lái)。
兄弟姐妹，咱們還很年輕，人生的道路還很長(zhǎng)，它似乎不會(huì)正因失敗、痛苦或不幸的來(lái)臨默然失色。相反，當(dāng)咱們用汗水揮灑出前進(jìn)的力量時(shí)，那藏在痛苦或不幸背后的寶貝就在不遠(yuǎn)處向咱們招手，那就是風(fēng)雨后的陽(yáng)光——成功的期望。
兄弟姐妹，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見(jiàn)彩虹，走吧！喚醒你那沉睡的心靈，勇敢地走出失敗、痛苦的陰影。為了風(fēng)雨的陽(yáng)光，為了那久違的成功，去拼搏、去奮斗吧！
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇十二
電腦游戲、籃球、三國(guó)殺……都是我的最愛(ài)。但國(guó)際象棋我也很喜歡，但是技術(shù)太臭了——你看，我連“菜鳥(niǎo)級(jí)”的媽媽也下不贏。于是，我下定決心一定要學(xué)好國(guó)際象棋。這時(shí)少年宮正在招生，我一刻也不遲疑，立刻報(bào)了國(guó)際象棋班。在班上我可以算是“菜鳥(niǎo)中的菜鳥(niǎo)”了，在班上我根本沒(méi)贏過(guò)。終于，苦苦練了半年后，我贏了媽媽和爸爸，偶爾也能贏班上的同學(xué)。
20xx年1月14日至15日是全省小棋手比賽的日子，我也是其中一位。比賽一共設(shè)七輪，分為五歲組、六歲組、七歲組、八歲組、九歲組和少年組。我參加的是九歲組的比賽?！拌K”！第一輪比賽開(kāi)始了！開(kāi)局時(shí)，我和對(duì)手下得都很穩(wěn)定，沒(méi)有出錯(cuò)。呀！不好了，他的“象”把我的“車”踢出了棋盤(pán)，我心痛地拍了一下大腿：“呀，今天我怎么如此冒失！”再仔細(xì)一看，我的“馬”也要去見(jiàn)閻王了。真苦呀！中局時(shí)，我用“馬”和“象”為我的“車”報(bào)了仇。最終我們以雙方同意平局的方法結(jié)束了戰(zhàn)斗。直接講最后一輪。最后一輪我的優(yōu)勢(shì)大，所以我先將“王”抽“后”，然后又將“王”抽“車”，最后我把對(duì)方的“王”逼到了死角，“馬”一跳，贏了！
最終我以三勝、一和、三負(fù)的成績(jī)獲得了省九歲組的第十四名。這次比賽給我?guī)?lái)了歡喜和參賽經(jīng)驗(yàn)。雖然沒(méi)有獲得前八名，但是重在參與呀！不過(guò)請(qǐng)你記住“”。相信經(jīng)過(guò)更多的刻苦訓(xùn)練，我會(huì)取得更好的成績(jī)，在國(guó)際象棋學(xué)習(xí)的道路上會(huì)充滿更多的`陽(yáng)光！
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇十三
頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上一座很高的山峰。（狄更斯）。
——題記。
進(jìn)入初中，迎接了第一個(gè)體育考試。
男孩子們要做引體向上，考試的地方排著一列長(zhǎng)隊(duì)。有兩個(gè)男孩子站在我的面前，老師一聲令下，他們雙手握桿，輕輕松松地往上一拉，下巴也已經(jīng)過(guò)桿，仿佛像一只靈猴。
“我看起來(lái)很簡(jiǎn)單，”心里有種莫名其妙的肯定。
輪到我的時(shí)候，我信心十足，往上一縱。糟糕。感覺(jué)自己的體重比平時(shí)重了許多，雙手拼命地往上一拉，臉上肌肉暴起，兩只腳拼命地掙扎，使盡九牛二虎之力，可是一點(diǎn)用都沒(méi)有，我吊在那里，仿佛像只青蛙，又像一只笨笨熊。
周圍的同學(xué)哄堂大笑，老師也一直在笑。我的臉漲得通紅，恨不得找一個(gè)老鼠洞鉆進(jìn)去。
回到教室，其他同學(xué)都談笑風(fēng)聲，討論做引體向上有多么的簡(jiǎn)單。我一個(gè)人坐在座位上，心里非常難過(guò)，覺(jué)得太丟人了。
這時(shí)，和我玩得好的同學(xué)看見(jiàn)我一直沉浸在難過(guò)之中。他嚴(yán)肅地說(shuō)：“黑格爾說(shuō)過(guò)一句話‘只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會(huì)再掉進(jìn)坑里’?！笔前。y過(guò)的事情已經(jīng)過(guò)去，應(yīng)該勇敢地面對(duì)現(xiàn)在。
從此以后，我每天跑到操場(chǎng)去訓(xùn)練，先練習(xí)俯臥撐，慢慢覺(jué)得自己做20次非常輕松，再吊在桿子上，一步一步地往上接。一天又一天，我覺(jué)得手臂越來(lái)越輕松，身體也越來(lái)越輕盈。
又一次體育考試到了，輪到我的時(shí)候，同學(xué)們都竊竊私語(yǔ)。我一跳，輕輕松松而又完美地做了8個(gè)。同學(xué)們都目瞪口呆，老師也微微地點(diǎn)頭。
在人生中總會(huì)遇到許多的挫折，挫折并不可怕，可怕的是沒(méi)有面對(duì)它的勇氣。張海迪說(shuō)過(guò)一名話：“即使跌倒一百次，101次也要站起來(lái)?！?/p>
我終于見(jiàn)到了風(fēng)雨后的彩虹。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇十四
在我上幼兒園中班的時(shí)候，媽媽為了增強(qiáng)我的表達(dá)能力，讓我可以更加勇敢的面對(duì)別的小朋友，特意給我報(bào)了一個(gè)主持人興趣班。第一次去到那里的時(shí)候，我超級(jí)興奮，甚至還幻想以后可以當(dāng)上主持人。但是我好像把這件事情想的太簡(jiǎn)單了。在一個(gè)四五十個(gè)陌生人的教室里，我真的連頭都不敢抬啊！這之后，我開(kāi)始練習(xí)慢慢的熟悉了這樣的環(huán)境。
直到現(xiàn)在，我都記著我第一次比賽的情景。老師讓我從所有的稿子里挑選一個(gè)最好的來(lái)背誦，練習(xí)時(shí)間總共有兩個(gè)禮拜。之后的每一天，我都會(huì)抽出兩個(gè)小時(shí)左右來(lái)背誦，但就是背不過(guò)《再別康橋》這篇稿子。我主動(dòng)向媽媽提出來(lái)：“要不然換一個(gè)吧！這篇稿子真的太難背了，換一個(gè)我就能很快背過(guò)了。”但是媽媽開(kāi)導(dǎo)我說(shuō)：“這篇文章寫(xiě)得非常好啊，到時(shí)候肯定能給你加分，再加上你都已經(jīng)練了兩三天了，就這樣放棄，多可惜啊！”聽(tīng)了媽媽的話，感到有幾分道理，于是，我接著練了下去。
不得不承認(rèn)，我又把這件事情想輕松了。每天都只背三四句話，最后兩天的時(shí)間，我突然發(fā)現(xiàn)好像已經(jīng)來(lái)不及了！我急得在家里上躥下跳，但是光這樣干著急又有什么用呢？就在這時(shí)，我猛地抬頭，望向窗外，突然發(fā)現(xiàn)原本陰沉的天空竟又是藍(lán)藍(lán)的了，是雨停了。被雨水洗禮后的天空出現(xiàn)了白云，還有一道美麗的彩虹。頓時(shí)，我想起了一句話“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，雨后總會(huì)有彩虹”。是這道彩虹，點(diǎn)亮了我，我開(kāi)始更加用心的去背誦。終于，在比賽當(dāng)天的早晨，我把稿子背過(guò)了。
等待比賽的過(guò)程令人十分的緊張，好像有15個(gè)吊桶在打水，七上八下的。三個(gè)小時(shí)之后，我上臺(tái)了。這時(shí)，也不知道是怎么回事，心跳加速，手心也直冒汗，腦子里竟然一片空白。我深吸一口氣，重新讓自己平靜下來(lái)，努力地挺直了身子。憑著自己剩下的記憶，背完了整篇文章。呼——時(shí)間可真漫長(zhǎng)??！我的嘴巴仿佛被人控制了一樣，但起碼是把整篇文章背下來(lái)啦！
十七天后，老師對(duì)我說(shuō)：“你這次比賽很棒，得了一等獎(jiǎng)！”我真想不到啊！我竟然會(huì)得一等獎(jiǎng)！看來(lái)真的是世上無(wú)難事，只怕有心人。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后初三篇十五
生活就像是一盞散發(fā)著裊裊茶香的茶，入口，初是淡淡的苦，一杯茶下肚，卻是有著甘甜回味充斥在口腔。人生原是平凡，只因有了前行路途中的挫折、困難、危險(xiǎn)；有了風(fēng)雨；有了荊棘，平淡的旅途才變的豐富多彩，充滿陽(yáng)光。
一場(chǎng)突如其來(lái)的暴風(fēng)雨席卷了全城。望向窗外，烏云密布，擁擠在一起，層層疊疊，時(shí)不時(shí)劃過(guò)幾道驚雷，雨無(wú)情的下著，籠罩了整座城市。眼前一片茫然，雨絲被狂風(fēng)吹得搖搖晃晃，斜斜的落進(jìn)陽(yáng)臺(tái)，沾濕了我的衣服，更沾濕了我的心。
“砰！”伴隨著重重的關(guān)門(mén)聲，我忍無(wú)可忍地走出了房間。
我不知道我到底做錯(cuò)了什么，回家的路上，媽媽突然用一種奇怪的語(yǔ)氣說(shuō)：“還有半個(gè)月就開(kāi)學(xué)了，你是想像表妹那樣抓緊時(shí)間看手機(jī)呢？還是放松一下，開(kāi)學(xué)再努力？”她似乎沒(méi)有給我其他的選擇，或許她認(rèn)為我就是二者之一。我忍著內(nèi)心的不滿，沒(méi)有回答。“你作業(yè)寫(xiě)完了嗎？學(xué)校的暑假作業(yè)？我讓你看的書(shū)你看了嗎……"越說(shuō)越離譜，我內(nèi)心的不滿到了極點(diǎn)：“開(kāi)學(xué)要考政治歷史，我肯定會(huì)去復(fù)習(xí)，你認(rèn)為我就一定會(huì)抓緊時(shí)間去玩手機(jī)，去放松？”“我沒(méi)這個(gè)意思，你自己想想，你到底要怎么過(guò)完剩下的假期，你可以完全放松兩天，再去復(fù)習(xí)，或者開(kāi)學(xué)再努力?！薄澳愕恼Z(yǔ)氣就認(rèn)為我就是那樣的人，沒(méi)有給我其他的選擇，還不是那樣的意思？”我對(duì)她的話異常的抵觸。
回到家，洗完澡，躺在床上，抱著電腦寫(xiě)作文，她走進(jìn)來(lái)，不知道哪來(lái)的無(wú)名火氣：“又這么晚睡，怪不得早上起不來(lái)，說(shuō)要跑步，你遵守了你的計(jì)劃嗎？”我心中也被點(diǎn)上了一把火：不就去北京玩了幾天，天天三四點(diǎn)就起，回家第一天起的晚了，什么都要說(shuō)，在北京車上也不知道為什么發(fā)一頓無(wú)名大火，莫名其妙?！澳阕约憾ǖ囊?guī)矩就要遵守……”我捂上了耳朵，不愿聽(tīng)她的話，一講又是十幾分鐘，剛剛構(gòu)思好的作文瞬間被打亂了，我忍無(wú)可忍，抱著電腦走出房間，重重的關(guān)上了門(mén)，她過(guò)了一會(huì)出來(lái)了，看看我的作文，渾然不知那半個(gè)小時(shí)才寫(xiě)的孤零零的一段是她導(dǎo)致的?！坝忠獙?xiě)到凌晨，每次都這么晚睡，我明天就回去，把你的手機(jī)帶走?！北阕哌M(jìn)房間，重重的摔門(mén)聲久久不絕。
我站在陽(yáng)臺(tái)邊，雨浸透了我的心，我冷靜下來(lái)，思索著她的話：我似乎真的做錯(cuò)了什么，我已經(jīng)很多次對(duì)媽媽發(fā)脾氣了，經(jīng)常不理她，不跟她說(shuō)話，不理不睬，最近玩手機(jī)是有點(diǎn)過(guò)分了，媽媽布置的任務(wù)還沒(méi)完成多少……突然間，我似乎明白了什么，坐在桌前，寫(xiě)下了這篇文章。收筆，已是凌晨四點(diǎn)，我走進(jìn)房間，只見(jiàn)她坐在床邊，望著窗外，我們對(duì)視了一眼，突然間，天空中出現(xiàn)一抹亮光，破曉了，不知何時(shí)，雨停了，太陽(yáng)轉(zhuǎn)眼間出現(xiàn)在地平線上，我望著她，她望著我，會(huì)心的笑了。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，沒(méi)有經(jīng)過(guò)磨礪，經(jīng)歷挫折，有怎能體會(huì)到那來(lái)之不易的陽(yáng)光和希望呢？
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