開學健康安全第一課心得感想(熱門22篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-06 15:34:05
開學健康安全第一課心得感想(熱門22篇)
時間:2023-12-06 15:34:05     小編:QJ墨客

人們常常會試圖去理解和解讀自己的情感體驗,以便更好地應對和處理各種情感需求。對于那些與常規(guī)不同但又無法用已有分類描述的情況,我們應該如何對待?總結范文是一個很好的學習資源,我們可以通過模仿和借鑒其中的寫作思路和技巧,來提高自己的寫作能力。

開學健康安全第一課心得感想篇一

經(jīng)過網(wǎng)上培訓學習心理健康知識,真實感受頗深!小學生正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。所以,我們教師在引導學生獲得知識的同時,更應當責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫(yī)生”。

經(jīng)過學習,我認識到了教師心理健康的重要性。我認為,教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止,言談風度,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,簡便愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學生如坐針氈,惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應當從自身的心理健康的角度,完善自我的人格,提升自我的人格魅力。

經(jīng)過學習,我也認識到了學生心理健康的重要性,古老文化的中國有這樣一句格言“3歲看小,7歲看老”。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。學生的不良心理的成因,既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風氣等??上В覀儫o力擺脫社會風氣的困擾,我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女,我們惟一能做的是改善自身。

為了讓學生構成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。為了讓學生構成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次,僅有構成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。

上心理課,我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白地說出來?!叭桃粫r風平浪靜,退一步海闊天空。”不論與多少人同處,總要存心公正、一視同仁,不可與一兩個人特別親近,卻與其他的人疏遠,尤其不可袒護自己所愛的人,一有這種情形,勢必引起別人的嫉妒,許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對子女、師長對學生、上司對屬員、兄弟姊妹,同學同事,彼此之間都必須謹防這種情形。通過上心理課,我覺得人與人之間要及時溝通,與父母之間要敞開心扉,不要制造矛盾。平時父母管我,我心里感覺很厭煩,現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課,我變了很多,希望有機會上更多這樣的課。

上課的老師很棒,很詳細,雖然老師和我們不是一個時代的人,但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久,同學們就被老師感染了,也都活躍起來。經(jīng)過上課,我的知識更豐富了,辦法更多了,以后遇到類似的情況,我會按老師教的方法合理去對待每一件事,打開心扉與別人溝通,不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課,開始很緊張,以為要把自己的心里話當那么多同學的面說,有些不好意思。后來我明白了,大家都很友善,不需要顧忌。以后有什么事情,要站在別人的立場或他人的角度看待事情,不能只顧自己,而不想想他人的心理是否受傷。我很高興,現(xiàn)在我學會了換位思考,我又多了一筆財富。心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,學會了與人共處,我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學到很多知識,也回答了很多問題,我還感到自己身上的不足,并下決心改正。

心理課讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?,我們還要關心身邊的人,讓每個人得到關心。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠,存真誠的心,說真誠的話,做真誠的事。自己有了什么錯失,應當坦白承認,切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候,要存著謙卑感謝的心領受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么,你收回來的也是什么。

開學健康安全第一課心得感想篇二

一般來講,任何人只要沾上毒品,都會產(chǎn)生雙重依賴。一是身體依賴,二是精神依賴。人體一旦出現(xiàn)身體和精神依賴,就是通常所說的吸毒成癮了。即使經(jīng)過脫毒治療,要完全恢復原有生理功能,至少需要幾個月到幾年的時間。更為要命的是,要消除對毒品的精神依賴卻十分的困難。大多數(shù)誤入深淵的吸毒者,自染上毒癮,就被無止無休的極度痛苦死死纏住。不斷吸毒只是他們渴望擺脫巨大痛苦的掙扎……當你看著一個個吸毒者無法自拔而瘦骨如柴的死去,難道你還覺得毒品會給你帶來快樂、會給你帶來解脫么?一名因吸毒而殺人的死刑犯,臨刑前痛悔道:“吸毒一口,掉入虎口!”這是用命換來的教訓,而遠離毒品,拒絕毒品,是我們唯一的選擇!

再放眼中國,清朝末年,整個民族深受鴉片煙毒危害,淪為半殖民地半封建社會,國人忘不了這個恥辱。新中國成立后,黨和政府采取堅決措施禁絕鴉片,被國際社會輿論贊譽為“無毒國”,享譽達30多年。但改革開放后,受國際毒潮的影響,我國毒品犯罪死灰復燃,并泛濫成災,呈蔓延趨勢,形勢嚴峻。放眼國內,多少人成為毒品的奴隸,多少人被毒品結束了生命,多少人被毒品逼上了犯罪之路,多少個幸福美滿的家庭妻離子散,多少財富煙消云散,多少人的輝煌前程和美好人生被毒品葬送!毒品所造成的人間悲劇一幕幕、一樁樁,令人慘不忍睹,讓人嘆息,讓人沉思。

俗話說“少年興則國家興,少年強則國家強。”我們是國家的希望,民族的未來。而全世界高達78%的青壯年吸毒率,這是否在向我們暗示著什么呢?你要知道,吸毒絕對不僅僅是某一個人的事情,它不只是毀了某個人的一生,奪取了全家人的幸福,它還關系到國家的前途命運呀!難道你又在想讓國家的命運重蹈覆轍?難道你又在想我們成為人人可欺的東亞病夫?沖動并不可怕,但是千萬不要因為你的一時好奇而毀了自己的一生,毀了一個國家的前途和命運!

生命對于每一個人來說只有一次,猶如那普通卻絢爛的鮮花,是寶貴的,是短暫的,更是脆弱的。我們要相信自己,生來如同璀璨的夏日之花,不凋不敗,妖冶如火,承受著心跳的負荷和呼吸的累贅,卻樂此不彼。在藍天白云下、在燦爛陽光照射下,難道我們還有理由不去盡情地享受著這如花的生命,而肆意的揮霍著自己的青春?毒魔是可怕的,但是只要人人珍愛生命,拒絕毒品,毒魔就奈何我們不得。

最后再一次呼吁:遠離毒品,關愛未來!

開學健康安全第一課心得感想篇三

鼠年鐘聲敲響,新型肺炎病毒感染的肺炎疫情卻牽動著國人的心,在這場沒有硝煙的'戰(zhàn)爭中,全國人民萬眾一心,全國各地全力進行防控,遏制疫情蔓延。

作為疫情戰(zhàn)場中心的武漢更是核心的主戰(zhàn)場,在醫(yī)護人員、醫(yī)療物資、生活物資瞬間缺乏的情況下,每個中國人的心都凝聚在一起。

除夕的夜晚,本是家家戶戶團圓吃年夜飯的日子,可在得知疫情后,150人的軍隊醫(yī)療隊連夜出發(fā)飛赴武漢,支援抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,全國各地醫(yī)療隊伍陸續(xù)出發(fā),火神山醫(yī)院施工現(xiàn)場徹夜通明,施工工人爭分奪秒,建設機械馬力全開,爭取著早日完工,為病人們提供更多的治療床位。從84歲高齡的鐘南山院士親赴武漢,到15名醫(yī)護人員被確診感染,再到梁武東醫(yī)生的犧牲,所有醫(yī)護人員拼盡全力,無論生死,在我們與病毒間建起屏障,在沒有硝煙的戰(zhàn)場上沖鋒陷陣……他們是最美的”逆行者”!

同時,在社交媒體發(fā)達的今天,疫情信息呈現(xiàn)鏈式傳播,我們需要信息分享,但不要聽風就是雨,更不要造謠傳謠;我們需要嚴陣以待,但不必過度恐慌,每個人應做到“不造謠”“不信謠”“不傳謠”!

抗擊疫情,我們在一起。所有人都應當承擔起社會責任,積極投身抗擊疫情的各條戰(zhàn)線,才能打贏這場沒有銷煙的戰(zhàn)爭。只要萬眾一心,就沒有翻不過的山;只要眾志成城,就沒有過不去的坎。

萬眾一心,何懼疫情!

開學健康安全第一課心得感想篇四

小學生心理健康教育關鍵是教師,教師要尊重學生。不可有私心講究誠信,要創(chuàng)設和諧、宜人的教育物質環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛,陶冶了小學生情操,充實了小學生生活,激發(fā)了小學生的求知欲,培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。

要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境,平等相待學生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設身處地為他人著想。作為教師,在學生面前務必表現(xiàn)一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學生,才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情,也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生,多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時,就會產(chǎn)生不良情緒,并對學習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生,善于與學生溝通,進行談心、交流,進而開導學生,傾聽學生的內情緒感,感知學生的內心世界,以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生,讓學生的心靈得以寄托,讓學生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時,老師應及時伸出援助之手幫忙學生,使學生幼小的心靈得到鼓舞,讓學生相信自我必須能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質。

總之,加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學生的心理素質的發(fā)展,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個人認為,事實也證明了,當學生需要關心、幫忙時,教師只有對學生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學生的心靈,才能讓學生更好地去掌握科學文化知識,學生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更用心地投入到學習中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

開學健康安全第一課心得感想篇五

毒品,一個多么令人憎恨的名字,它帶給我們太多的遺憾。毒品是一只可惡的魔鬼,它附在人類的身體上,不停地吸著人們的鮮血,不停地蠶食人們的意志,不停地占據(jù)著人們的靈魂。試問,有多少人因為毒品,葬送了美好前途!

猶記當年虎門銷煙的時候,烏云布滿了黑沉沉的天。在虎門,一箱箱堆積如山的鴉片放在水池邊,人們正準備消滅這些可惡的魔鬼。當時,在場的眾人目不轉睛地盯住那些害得他們家破人亡的魔鬼。他們的心情像當時的天空,轟隆隆,恨不得馬上把這些魔鬼埋葬。在林則徐下令把鴉片硝毀時,眾人歡呼起來,中國人們終于能夠消滅這些肆意破壞的惡魔了。

毒品,無所不在,它會吸取你的青春活力,讓你自殘身體,它是可怕的。但如果我們每個人都能潔身自愛,拒絕毒品,那么它就永無翻身之日,祖國的每一寸土地,都會是潔凈的,世界每一個角落都充滿歡聲笑語。

毒品不是仙丹,吸食后雖然可以讓你如臨仙境,但它會讓你失去幸福家庭,失去健康的身軀,甚至失去民族的尊嚴。我們要牢記,珍惜生命,拒絕毒品!

開學健康安全第一課心得感想篇六

星期一下午,老師帶領我們觀看.看完后,我覺得很有感觸。

全球大部分的人都在認真的做禁毒工作,但是還是有些不法分子在做一些販毒和吸毒的違法行為,現(xiàn)在最常見的毒品有:鴉片、海洛因、甲基苯丙胺()、嗎啡、大麻、搖頭丸和k粉等等。我覺得吸毒會危害社會,誘發(fā)刑事犯罪;吸毒會毀滅家庭,貽害后代。傾家蕩產(chǎn)、妻離子散、窮困潦倒、家破人亡;吸毒還會摧殘人生,加速人體死亡速度,還使人自傷.自殺。自殘,還能傳染各種各樣的疾病,對人體的危害十分的大。毒品就像一位不動聲色的殺手,許多人都死在它的“手下”。現(xiàn)在已經(jīng)列入全球或國家管理的毒品已經(jīng)達到了一百三十多種了,現(xiàn)在因為毒品泛濫,我國的人們死在毒品“手下”的日見增多。

有時候,無知往往會帶來更嚴重后果,對科學知識的無知,對國家法律的無知,男主角何一凡的無知在于對毒癮的無知和對自己意志力的高估。消除無知的唯一途徑就是學習,作為青少年,應該樹立正確的人生觀、價值觀,不盲目的追求享樂、尋求刺激、趕時髦,更應該接受毒品基本知識和國家禁毒法律法規(guī)的學習,深刻認識毒品的危害,牢牢記住“吸毒一口、掉入虎口”的道理,面對毒品,切莫逞能。

所以,我們長大后不光要遠離毒品,現(xiàn)在就應該做一個合格的禁毒宣傳者。

開學健康安全第一課心得感想篇七

我們常說,眼睛是心靈的窗戶。而在現(xiàn)實生活中,眼睛就像一臺照相機,拍下我們生活中五彩繽紛的畫面。由此可見,眼睛對于我們來說是十分重要的了。

眼睛是心靈之窗。

既然我們說眼睛是心靈的窗戶,那么近視無非就是遮住窗戶的那層白紗?,F(xiàn)代中學生近視的人數(shù)已經(jīng)高達55.2%,那么也就是說每平均10個中學生中就會有五個人給自己的窗戶遮上了一層白紗。很慶幸,我不在他們之中,這也要多多得益于我的家長和老師!當我在家中扎根書海奮筆疾書時,當我沉浸在電子設備帶來的樂趣中時,是我的家長在我耳邊不斷提醒,要我注意保護好自己的眼睛,要按照要求做眼保健操,要不時的眺望遠處;當我在學校拼搏風雨時,是我親愛的老師在無微不至地關心我們,在為我們的視力著想。隨著年齡的增長,我的知識也不斷充實,現(xiàn)在也明白了近視的危害,也理解了老師和家長那苦口婆心的告誡!

光明的未來,新視界伴你啟航。

每當我獨自一人在深夜里遨游題海時,我的耳邊總會響起老師和家長的告誡:保護好視力,保護好自己心靈的那扇窗。我們總是為了自己一時的痛快而任性,但是我們要知道,積累這兩個字的深厚含義!一兩次的任性,只會讓自己感到短暫的視覺疲勞,但是你有沒有想過,當日子一天天溜走,我們也放縱自己去任性,去肆意揮霍,到最后,我們的視力不會陪自己演戲!我們的視力會減退,每一次的任性都會讓我們自己離著近視更近一步。

擁有好視力,世界多美麗。

我們現(xiàn)在朝氣蓬勃,我們現(xiàn)在前途無量,觀察就是我們認識世界的重要途徑,可觀察需要什么——眼睛,沒錯,你一定要保護好自己的那一扇窗!這世界很美好,還有許多東西等待著我們去發(fā)現(xiàn),去挖掘,去探索,所以,防控近視,從現(xiàn)在做起!

美好未來,盡在無限新視代。

要知道,近視會使未來的自己失去很多寶貴機會!中國空軍招飛最重要的除了成績,還有視力,其要求裸眼視力至少要達到0.8希望你不會在自己滿腔熱血想要貢獻國家是會因為視力問題而落得報國無門的地步!我的夢想,就是大學報考航空航天專業(yè),將來可以成為一名光榮的航空航天事業(yè)的工作者!男兒有夢在碧空,晴空萬里陽光燦爛,白云為我鋪大道,東風送我飛向前,金色的朝霞在我身邊飛舞,腳下是一片錦繡河山!看那天地日月恒靜無言,青山長河,世代綿延,看我熱血男兒翱翔于藍天之上,圓夢于浩瀚宇宙當中!

我們一定要保護好自己的眼睛,生命只有一次,所以我們珍惜生命,那么我們也要知道,眼睛也只有一雙,所以我們要保護好自己的眼睛,將來用自己那雙炯炯有神的慧眼去發(fā)現(xiàn)更多的美好,去探索新“視”界,發(fā)現(xiàn)新“視”界的精彩,為國家做出更大貢獻!防控近視,保護視力,從我做起,從我們做起!

開學健康安全第一課心得感想篇八

毒品常常帶著美麗的外衣偷偷出現(xiàn)在我們的生活中,就像罌粟,開出的花朵如此美麗,可是卻會害人至深。

現(xiàn)實中,青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。據(jù)不完全統(tǒng)計,16歲以下的青少年吸毒人數(shù)有所增加,青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”。

毒品會讓人失去理智,人格扭曲,變得貪婪墮落,給社會帶來許多不安定的因素。讓和諧的社會蒙上一層灰色的陰影;讓成千上萬的家庭支離破碎。我曾在報紙上看到,一個吸毒的父親,他的兒子患病了因為沒錢治療而去世;他的妻子因為感到悲憤而自殺,吸毒者不久也因吸毒過量而死亡,真是“一人吸毒,家破人亡”。類似這樣的例子還有不少,通過這些活生生的例子,讓我懂得了毒品的危害,它不僅會傷害人們的身體健康,還摧殘人們的精神。

“珍愛生命,遠離毒品”這不僅僅是一句口號,更像是一口警鐘,時時刻刻在我們的耳邊響起。提醒每一個人,吃那些五顏六色藥丸后的可怕隱患;提醒我們增強自我保護意識;幫助我們深刻認識生命和健康的珍貴。

青少年是祖國未來的棟梁,少年強則中國強。同學們,我們一定要堅決抵制毒品,珍愛生命!

開學健康安全第一課心得感想篇九

吸毒和販毒是全球性的社會公害,吸毒不僅損害人類的身體健康,還會加強各類傳染性疾病的感染和傳播。毒品的蔓延和泛濫,危害著人類的健康和社會的安寧。

毒品的種類有很多,海洛因、鴉片、、搖頭丸……其中最毒的就要數(shù)海諾因了。一旦吸毒成癮,輕則妻離子散,重則人死身亡。有些人為了得到錢來買海洛因而不擇手段,有的向親生父母索取,不給的話就使用暴力,有的偷盜、搶劫、詐騙、殺人,走上犯罪的道路。

我從電視上看到了一個事例:花溪一男子在家中吸毒過量后,精神亢奮突發(fā)癔癥,持菜刀將女友砍成重傷。結果以故意傷害罪被判處有期徒刑4年,真是害人又害己??!

既然知道毒品害處這么大,為什么還要去吸呢?據(jù)警方調查,青少年吸毒一個原因是好奇心理驅使,聽說吸毒其樂無窮便想試一試,結果被毒魔纏繞得死死的,還有一個重要的原因是家庭環(huán)境,有的因為家庭不和諧,得不到溫暖,才去吸毒以減緩自己的痛苦;有的是因為父母對自己溺愛,嬌生慣養(yǎng),為尋求刺激而去吸毒的。

“毒品猛于虎”,我們一定要克制盲目的好奇心理,克服享樂主義、尋求刺激等不良習慣,要有自控能力。多參加一些有益身心健康的活動,做到不吸煙,不喝酒,遠離毒品,珍愛生命!

開學健康安全第一課心得感想篇十

今天我演講的主題是:讓“視”界更精彩。由此我擬定的題目是“保護視力,從我做起”。

正所謂“眼睛是心靈的窗戶”,有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩,有了眼睛我們才能感受世界的美好。

可是,如今戴上眼鏡的人越來越多,甚至有的人很小就戴上了眼鏡,很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長期使用電子產(chǎn)品等等。我們應盡力避免戴眼鏡。因為,如果近視戴眼鏡是會帶來很多麻煩的,就我而言,冬天,走進溫暖的屋子,眼鏡上就會有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時運動時,我不得不把眼鏡摘下,可是,摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來的麻煩還有很多,那么我們怎么預防近視呢?我為大家列出如下幾條建議:

1、使用電子產(chǎn)品應注意休息,最好每30分鐘就休息一會兒。

2、保證充足的睡眠,積極參加戶外運動、每天堅持做眼保健操。

3、寫作業(yè)時要坐姿端正。如,眼離紙一尺,胸離桌一拳,手指離筆尖一寸等。

4、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)近視后,盡快矯正或佩戴眼鏡。

5、合理安排飲食,補充足夠的維生素a、b族維生素和維生素c等。

做到以上五點,相信你就能大大降低近視的概率,母親給了我們一雙明亮的眼睛,我們一定要好好珍惜,因為,有了眼睛我們才能看到那片蔚藍的天空,有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因為有一雙明亮的眼睛才能觀天下之大,察秋毫之末。所以,保護好眼睛吧!從我做起,從現(xiàn)在做起,讓我們的“視”界更加精彩!

開學健康安全第一課心得感想篇十一

如果有人問,世界上什么最可怕?有人會說:站爭;有人會說:海嘯;有人會說:旱災……而我會毫不猶豫地說:是毒品!在我的眼里,毒品,是和死神畫上等號的!因為,它曾經(jīng)奪走了我的一個親人的生命。

在我的相冊里,有一個年輕力壯的大男孩。在照片里,他笑得那么開心,那么有朝氣!誰又會把一個骨瘦如柴、面黃枯槁的“廢人”與他聯(lián)想到一起呢?這一切,都是因為毒品!就在他正要迎接多彩的社會生活時,他卻惹上了“死神”――毒品。那是大學畢業(yè)的晚上,他和同學們因為太開心了就去了酒吧慶賀,誰知,有人趁他不注意的時候,在他的酒里下了毒手,就在他喝完那杯酒時,可惡的“死神”就開始纏著他不放了!

在他的身上,遺留了一本日記本。在那本日記本里,充滿了他對毒品的仇恨,也掀起了我們對毒品的仇恨!

從那天起,我給毒品起了另外一個外號――死神!我永遠不會忘記它的所作所為:是它殺害了我的親人!在此,我也想對所有吸毒者說:“醒醒吧!你們知道嗎?你們一天到晚接觸的是什么?是毒品,是死神!如果你們在執(zhí)迷不悟的話,死亡的大門將離你們不遠了!去戒毒吧,遠離毒品是你們最好的出路。難道你們想讓悲劇一個接一個地發(fā)生在這個美好的世界里嗎?難道你們想再讓死神在人間為非作歹嗎?”

毒品,根本不應該存在這個世界上!

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開學健康安全第一課心得感想篇十二

現(xiàn)在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試。為的是可以教育學生。其實我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康,在我們學校,大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的。那就是暑假。因為那時沒心理負擔。但是一到開學。心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會被調到偏遠的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學科成績,這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學生的成績。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結果。如果成績好的話,整個暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。

以上只是一個方面。還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀,旅游需要錢,就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多。還真點心疼呢。但平時我們除了工資,幾乎沒什么錢了。工作時間呢從早上6點多。到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了。而其它事業(yè)單位就沒這種情況了。他們8點鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任,沒幾個愿當班主任,因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示,沒幾個愿當班主任,當?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。

最說領導上的課差不多都是副科,不用調測的。有的還不用任課,多余的課壓在一部分老師身上,老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱“今年我們學校老師超編。”活兒誰干得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少?;顑焊傻米钌俚?,好事樣樣有份,壞事一樣都輪不到。

所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生。

有了健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解,才能對幸福有一個合理的追求,你才會有幸福感。

貧困山區(qū)的小朋友們在那破爛不堪的教室里,用塑料布蒙蓋著窗戶、門框,遮風檔雨。用石塊當?shù)首?,坐在用木板搭起的課桌旁,津津有味地聽老師講課,努力學習的時候,他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識,他們能學到知識,他們感到了幸福。因為他們的心理很健康:青少年時期學習是第一重要。所以他們如饑似渴地學習著,吸收著知識的.養(yǎng)分,他們快樂著,他們覺得幸福。

同學們,你有何感想?

你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮,設施齊備,老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難,在生活中會遇到同學之間的友誼向題,師生關系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!

問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難,都會經(jīng)受各種挫折,這是不可避免的。我們只有認真面對,勇敢地接受挑戰(zhàn),在困境中求發(fā)展,求提高。當我們克服了一個又一個的困難,戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn),向困難挑戰(zhàn)其實是向自己挑戰(zhàn),能一鼓作氣通過考驗,人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無限的意義,我們就會有成就感,就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準,幸福是一種感覺。當你心滿意足時,當你感到快樂時,就是幸福。

開學健康安全第一課心得感想篇十三

開學在即,我們又迎來了《公共安全教育開學第一課》,為了守護我們學生的健康安全,節(jié)目嘉賓們從網(wǎng)絡電信詐騙、校園欺凌、交通出行一直講到到遇險自救、日常防疫,幾乎覆蓋了我生活學習的方方面面,這些安全必備常識不但讓我面對危險有了沉著冷靜應對的勇氣,還讓我深深感受到被全方位呵護的感動。

1、“96110”是我今天認識的一個非常重要的.電話號碼,在社交通訊工具使用越來越頻繁的今天,各種詐騙花樣也層出不窮,只要以后遇到任何特別的、可疑的信息就一定要多想想,多問問,向身邊人求助,運用今天學到的“設置一條紅線”的方法去甄別真?zhèn)?,不恐懼不上當?/p>

2、很感動節(jié)目中的一個蒙眼游戲,它用換位思考的方式讓每位參與者感同身受了被欺凌者的感受,也讓我反?。何覀冇袝r候自以為是在跟同學開玩笑打鬧的一些言行會不會對同學造成感情的傷害?也許最好的判斷方法就是“換做是我,我會生氣發(fā)怒嗎?”

3、交通安全不但要遵法守規(guī),更要學會知危避險。節(jié)目里右轉彎隔離欄的知識看似和我們學生沒太大關系,但其實教會了我們避免“認知盲區(qū)”可能發(fā)生的危險。

4、如何應對外傷、火災時的自救常識雖然從小學時就開始學習了,但總覺得危險離自己很遠??戳寺槲牟┬∨笥训臉藴驶由僮骱蟛鸥械桨踩R的積累和運用是一個長期的學習任務,我們需要不斷強化和熟悉它,在關鍵時刻才能學以致用,救我們于危險之中。

5、重返校園之后我們要時刻提醒自己疫情還未結束,在口罩洗手這些小事上仍然不能馬虎隨便,注意社交距離和保證20秒有效洗手仍然是最有效的防疫措施。

“安全教育,無時無刻;守護成長,有你有我”。珍惜健康,珍惜生命,我們才會有幸福的人生,美好的的未來!

開學健康安全第一課心得感想篇十四

說到暑假平安,這是一個多么重要的字眼啊!但凡有一點兒的疏忽,就會威逼到我們的生命,迷路丟失,交通事故,高樓墜落,校內暴力,綁架勒索等等,由于我們的天真爛漫與無知,這些危機隨時都圍繞在我們四周。我們都有愛自己的家人,一旦危機發(fā)生,就會給整個家庭造成無法估量的損害與損失。

針對日常生活中的種。種擔心全,我們必需時刻防范著,因此,平安的意識是非常重要的。使我們跨出自我愛護的第一步。

但是僅有平安的意識是不夠的,我們還必需要學會正確的`處理方法,只有這樣才能遠離危機,培育我們抗拒各種危急誘惑的自制力,是我們必備的防范武器。

我們在生活中肯定要留意平安,多少社會新聞和實際案例都充分說明做到平安并非易事,這些血與淚的閱歷教訓讓我們在腦海中形成了平安的意識。遠離恐慌,拒絕暴力,真正學會自我愛護是每個人必需具備的基本實力。

開學健康安全第一課心得感想篇十五

毒,你這罪魁禍首!你知道你曾經(jīng)把一個個幸福美滿的家庭弄得家破人亡嗎?把一個個富有遠大而崇高夢想的青少年摧毀得不成人形,而那夢想必將扼殺在搖籃里。這數(shù)也數(shù)不清的罪行,你不單之不感到內疚,反而變本加厲,化身為更多的小惡魔來入侵我們的生活!可是,你那天真的以為并不能如愿以償,因為我們會采取一系列的行動,把你從我們身邊徹徹底底地驅走。

13歲的女孩子開始對未來有著童話般的美好憧憬,13歲是一個多么繁華似錦的一年啊!然而,這個天真活潑的孩子卻因為好奇心作索,嘗了一些是人有幻覺的毒品。這樣的第一次就似乎把這女孩的未來也鋪墊好了,那就是終于與毒品論為一體了。后來,這女孩沉浸在這片茫茫的毒害里無法自拔,一發(fā)不可收拾,開始了連自己也控制不了的旅程,最終連月經(jīng)也停了,還瘦得像皮包骨似的!這女孩就是阿麗。不過,阿麗的命運也不是很黑暗,很糟糕!因為她進了戒毒所,這又為阿麗那悲慘的人生中照亮了,打開一扇窗戶,重見光明。

雖然戒毒的過程是非常的艱苦,這得要多大的決心和毅力才可以撐過去啊。那些毒癮化為一只只小蟲子在你的體內爬行,促使你走向毒品。但是,堅定不移的恒心會伴你克服這一切。所以說,雖然戒毒很辛苦,但是“陽光總在風雨后”,換來的一切都是值得的。

雖然許許多多的人都葬身在這片毒害當中,但是也有一些戰(zhàn)勝毒品的例子,這些實力不僅僅讓人感到天比欣慰,還為那些正在戒毒的人打了一支“強心針”:

那是一個百萬富翁,住上了洋樓,開上了名貴跑車,不止,他還擁有一個無比幸福的家庭。很不幸運的是,這位富翁染上了毒品,最后把車子、樓房都賣了,事業(yè)也一塌糊涂。頓時,他的一切一切都化為烏有!當他自暴自棄的時候,他的妻子并沒有因此而把他卸下,而是非常耐心地勸他原理毒害,伴他度過一次又一次的難關!

日子悄無聲息地過去,這富翁的情況越來越有起色,最終在家人的扶持下挺過去了。

為了不做毒品的奴隸;不讓毒品控制我們的生活。我們一定要與毒品努力奮斗,不讓它們融入我們的生活。做一個無毒青少年!

總之:遠離毒品。

開學健康安全第一課心得感想篇十六

2020年結束,2021到來的時候,中國出現(xiàn)了新型冠狀病毒,這是繼2003的非典以后,這是我們面臨的第二個難題,不過,在重大困難前,每一個人都在積極的奉獻自己的一份力量,中國加油。

這次的新型冠狀病毒在剛出現(xiàn)以后,中國的相關人員迅速做出了對策召集各大科研人員進行研究。為的是盡快做出解決方案,防止疫情擴散,在很短的時間內,就確定了針對湖北武漢發(fā)生的新型冠狀病毒感染的肺炎來源,有關專家22日確認,病毒來源就是海鮮市場銷售的野生動物。就目前的流行病學認知來說,兒童、年齡比較小的人確實不易感。

新型冠狀病毒的傳播途徑是非??膳碌?,它可以通過口液,飛沫,接觸傳播,目前已經(jīng)出現(xiàn)了人穿人的現(xiàn)象,對于這次疫情,引起了很多人的擔憂和害怕疫情基本在中國的各個地方都都出現(xiàn),國家為了能夠減少疫情的傳播,在中國城市的各個地方都實行的封村的政策,對從武漢回來的人進行了隔離,來在一定的期現(xiàn)內進行觀察。防止傳播給其他人。

疫情出現(xiàn)了以后,很多醫(yī)護人員前去當志愿,他們舍小家為大家,在報道中,一位被感染的醫(yī)護人員說“等我脫離隔離期,一定重返戰(zhàn)場,和戰(zhàn)友們并肩作戰(zhàn),共同抗擊病毒!”不僅有他們幫助,還有中國很多愛心人士,讓我們一起加油,度過這次難關。

讓我們一起為武漢加油!一起打贏這場防疫戰(zhàn)!防控疫情,從你我做起!愿大家健康、平安!向疫情前線的醫(yī)護人員們致敬,辛苦了!

武漢加油!此時此刻,心系武漢,共戰(zhàn)疫情,萬眾一心!

開學健康安全第一課心得感想篇十七

中小學生作為一個特殊的群體,在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力,種.種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此,在學校校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

那么作為一個中小學生,我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:首先,心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動是否趨于一致。最后,人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現(xiàn)在當代中小學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于中小學生的發(fā)展,因此中小學生有必要學會自我心理調節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手:

1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是中小學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,中小學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

作為社會主義建設者與接班人,中小學生有必要不斷提高心理素質,全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質來迎接未來的種.種挑戰(zhàn),為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

開學健康安全第一課心得感想篇十八

在觀看了《開學第一課》后,我學會了很多安全學問和留意事項。同時,讓我印象深刻的是火災平安的.板塊。當發(fā)生火災時,我們應當按依次做到以下幾點:喚醒家人、大聲呼救、剛好報警。假如在火災中受傷,我們應當脫去受傷處的衣物、用水沖洗傷口、用干凈的毛巾覆蓋在受傷處,最終再送往醫(yī)院。

我們應當將安全學問學以致用,做好平安防范措施,在遇到危急時能夠自救。最終,是防疫學問。戴口罩和保持距離是一對措施,但是也不是時時刻刻都要帶著口罩,只有四周人口密集時必需佩戴口罩;最好不要用臟手摸口鼻;外出回來要洗手;每天早上起床要關切自己的身體狀況,假如發(fā)覺不舒適的狀況,要剛好告知老師并且到醫(yī)院檢查。開學后,我們不僅要注意自己的學業(yè),還要關切自己的身體狀況,做好防疫措施,盡量削減外出,戴口罩、勤洗手。

開學健康安全第一課心得感想篇十九

在7月7日的早晨,四川省的某一個小區(qū)里,一棟樓房的8樓,一位男子抱著自己兩歲的女兒坐在窗臺上,還一直不停地左右晃動。交通人員以及一些圍觀的人們再三勸阻,勸阻他有什么事情先下來再說。無論人們怎么說那位男子就是沒有下來,后來那位男子的妻子來了,她說:‘你自己就算要死,也不要拉著女兒陪你啊,她還小啊!’妻子的一番話似乎起了作用,只見男子慢慢地從窗臺上下來,人們在高興之余突然發(fā)現(xiàn)那個兩歲的小女孩整個身子都被倒掛在半空中。這時候,人們的都在憤怒地譴責那位男子了,有的說:‘天下哪有這樣的父親啊?竟然如此對待自己的女兒簡直不是人!’;還有的說:我的天!這還是一個父親嗎?他簡直就是一個惡魔,魔鬼,連個禽獸都不如’;有的則捂著自己的臉大叫‘嚇死人了!

正在這萬分緊急的時候,一位消防員從9樓、男子的上方抓著一條繩子到了倒掛小女孩的窗口旁邊,看見成功地救下了小女孩,樓下響起一陣雷鳴般地掌聲。大家都松了一口氣,我心里懸著的那塊石頭也終于落了地。就在大家都在高興慶幸的時候,那位男子在窗臺上從消防人員的手里搶奪起小女孩來,看樣子不把小女孩不害死不罷休的樣,人們又陷入了緊張的狀態(tài),心也揪了起來。就在此時,公安人員捉住了那位瘋狂的男子。小女孩得救了,那位男子被帶進了警察局,經(jīng)審訊,那位男子說出了自己為什么做出了以上事情。原來,他的家里條件是非常不錯的,可是只從自己吸上毒品一來,家里的錢沒有了,親戚、朋友那里也欠下了很多的錢,現(xiàn)在沒有辦法活下去了,就想把女兒殺了,然后自己也跳樓。

聽了男子的供詞,人們又一次認識到了毒品給人類帶來的害處,我們不僅不要吸毒,要遠離毒品,號召和提醒那些吸毒的人趕快戒毒吧!

開學健康安全第一課心得感想篇二十

這一節(jié)是心理健康課,這節(jié)課上老師給我們講了一個做人十分重要的原則:無論路有多遠,父母的愛最重,我們要體諒父母。

上課鈴響了,老師走了進來對我們說:“你們的父母在連對上種地的人請舉手。”全班三分之二的人都舉起了手,其中包括我。老師給我們講起她小時上中學的時候,在那個年代她的父母一個月的工資也就幾十塊錢,因為她們家有三個孩子,年齡差距都不太大,她要上學,妹妹也要上學,弟弟年齡還小沒上學,兩個人都需要學費,她要上高中,在其他人看來都是喜事,但是那一天她們家里的空氣似凝固了,一家人圍坐在一起,誰都不說話。她考上了重點高中,自然學費也很高,學費800元,再加上生活費一個月要拿1000多塊錢。這相當于一家人兩個月不吃不喝才能湊夠的錢。她既想上學,但想到一家人因為自己兩個月不吃不喝,一時感到十分矛盾和難過。聽到這里,我的淚水盈滿了眼眶,淚珠像斷了線的珠子流了下來。因為我認為自己太對不起父母了,爸爸媽媽把我送到學校,我有時卻因為情緒不好不認真聽課。

我曉得:每年開學,家里的經(jīng)濟最為緊張,我和妹妹都要上學,繳納住宿費、生活費、不免書本費等。父親總是蹲在屋里的墻角邊,不停地“吧嗒吧嗒”地抽著煙,過了很久,父親站起來說了一句話:“我出去走走?!彼浅鋈ソ桢X了,他走遍所有的親戚也直接了600元,可這還遠遠不夠,父親又對我說:“我?guī)闳ツ銈儗W校給老師說說?!蔽移鸪醪幌肴?,但想想后還是去吧,因為我真的很想上學。后來我上學了,可是家里的日子變得十分艱苦。到了冬天家里再也吃不起肉和新鮮的蔬菜了,母親就把蘿卜葉子切下來腌咸菜。一冬天我們就靠吃這個和玉米糊糊。后來父親下崗了,家里的生活更窘迫,我?guī)缀踹B學費都交不上,母親便在嚴冬中賣烤紅薯和燒餅,紅薯要洗很多遍擦了才能烤,冬天沒有熱水,只能用涼水洗,我和妹妹一起洗手都凍腫了。我的眼淚從一開始流到下課,眼睛都酸了。我的心中泛起波浪,我的父母也是如此的。記得有一年我們家連最基本做菜的鹽都買不起。我們要用水彩筆,我便問媽媽要錢,但媽媽實在掏不出錢來,就讓叔叔給我買了一盒。這節(jié)課比金子更珍貴,比一切都讓人難以忘記,比苦讀十年書還要讓我終身受益。

這節(jié)課讓我明白父母的愛是天下最偉大的愛!

開學健康安全第一課心得感想篇二十一

人生芳穢有千載,世上榮枯無百納;逝者如斯,不舍晝夜,日月既往,不可復追。災難的猝然來襲,給中心和公司造成巨大損失,也給本該和睦相愛的家庭帶來無可彌補的缺憾。

災難就潛伏在某個角落,只要稍有不慎,它就會裹挾著傷痛,卷土重來。是的,我們常常講“安全第一”“生命至上”“防范勝于救災,責任重于泰山”在安全的問題上,來不得半點麻痹和僥幸,在安全的問題上,我們必須要防范在先、警惕在前,必須要警于思,合于規(guī)、慎于行;必須要樹立高度的安全意識,人人講安全,時時講安全,事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。

在警示片中,幕幕慘景、起起傷亡,宗宗損失,次次教訓,一個鮮活的生命,就這樣瞬間隕落,帶來的是無盡的扼腕嘆息,這一次次的悲劇的發(fā)生,看似偶然,實則反映了部分干部職工在安全生產(chǎn)方面責任意識和憂患意識的缺失,也暴露出各涉事企業(yè)在安全教育隱患排查、過程控制、設備采購、員工自?;ケ7矫娲嬖诘闹T多問題,教訓不可謂不深刻。

開學健康安全第一課心得感想篇二十二

隨著人們對心理健康的認識和重視,小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關注,心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作,它要求教師不僅要更新教育觀念,還必須掌握一定的理論知識和技能。

心理健康教育活動在學校開展的重要性,讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意,讓它源于實踐,用于實踐。本書有以下兩個特點。

第一,內容上的系統(tǒng)性與科學性。概述了小學生心理心理健康的理論,并以小學生的心理發(fā)展規(guī)律為主線,介紹了小學生心理發(fā)展的認知、情緒、個性、學習等內容。

第二,突出實踐操作性。為克服心理學教科書理論性太強、太抽象等弊端,采用案例教學的形式,選擇小學生或者教師在教學中經(jīng)常遇到的、帶有典型性和普遍意義的一些難題作為案例,使得缺乏心理學專業(yè)知識的小學教師及普通家長,都可以將書中有關小學生心理健康教育的理論與方法,直接用來分析與解決自己面臨的小學生心理問題。講述小學生這一年齡階段的心理活動特點,既可以幫助教師、家長更好地根據(jù)小學生的心理特點,有針對性地進行教育;也可以使小學生增進對自身的認識,順利度過人生的黃金時期,為今后的發(fā)展奠定良好的心理基礎。

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