總結(jié)是一個機(jī)會，讓我們反思并改正過去的錯誤?？偨Y(jié)要突出重點(diǎn)，突出所總結(jié)的核心內(nèi)容，不要過分羅列和泛泛而談。這些總結(jié)范文涵蓋了不同領(lǐng)域和不同主題，可以豐富我們的思維和寫作技巧。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇一
近年來隨著國民素質(zhì)的不斷提高，愈來愈多的社會大眾和學(xué)校開始把建設(shè)積極的小學(xué)生健康心理教育作為首要目標(biāo)，不斷應(yīng)用有效的手段開設(shè)小學(xué)生心理健康教育課程，也相應(yīng)地取得了一些成果。目前最有效的心理健康教育是積極地對學(xué)生出現(xiàn)紛雜的問題進(jìn)行疏導(dǎo)和解決，這樣的方式能夠有效防范各類心理疾病的出現(xiàn)，從而避免出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，改變頹靡的態(tài)度。而教育本身最大的目標(biāo)便是追求卓越與發(fā)展，積極的心理教育能夠激發(fā)學(xué)生的心理健康潛意識與認(rèn)知，以此作為教學(xué)目標(biāo)的宗旨有利于促進(jìn)小學(xué)生的健康心理養(yǎng)成。
上世紀(jì)一場積極心理學(xué)運(yùn)動廣泛地引起了社會的關(guān)注。在該運(yùn)動的理念下，我們只有正確地分析與解讀心理健康教育才是解決小學(xué)心理問題的根本途徑。眾所周知任何人的身上都蘊(yùn)含著正能量和優(yōu)秀的品質(zhì)，在發(fā)展這些積極因素的基礎(chǔ)上，每個人都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的終身幸福。積極的心理學(xué)能夠凝聚人的正能量、善良與美德，從而把這種正面情緒向我們釋放出來。心理學(xué)的積極意義莫過于協(xié)助人們渡過人生的坎坷與磨難，從而得到更廣闊的生活自由與發(fā)展空間。這樣我們便能夠在正常的境遇下不斷打造我們的高質(zhì)量社交能力和高品質(zhì)生活方式，從而為我們指明前進(jìn)地方向。
目前來看積極心理學(xué)研究主要有以下幾個方面：首先，對積極情緒意義的研究。該運(yùn)動表明，人生下來的時候均是生性積極樂觀的，而積極樂觀的心理情趣能夠發(fā)展人們對于某一行動的深入思考與施行能力，同樣強(qiáng)烈的幸福感對于學(xué)生追尋夢想的行動也有積極的意義。其次，根據(jù)心理健康的人格特質(zhì)分析，推斷出每個人在面對不同事物時會同時出現(xiàn)積極與消極兩種不同的態(tài)度，而我們要倡導(dǎo)教師呼吁學(xué)生在出現(xiàn)心理疾病時要積極地進(jìn)行解釋說明。也應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生“開朗、積極、樂觀、自信”等優(yōu)質(zhì)的品格特點(diǎn)。只有這樣才能夠增強(qiáng)個體的認(rèn)知體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)深入組織心理健康教育課程開展的目的。我們深知環(huán)境深深地影響著我們的心理，在家庭、學(xué)校、社會等不同環(huán)境，積極健康的心理也能夠深入地挖掘人們的潛能，促使人們增強(qiáng)對生活的幸福感。
積極心理學(xué)視角下對于構(gòu)建和諧的校園學(xué)風(fēng)起著重要的作用，學(xué)生擁有健康良好的心理態(tài)度，使得學(xué)生在面對挫折磨難時能夠迎難而上，不畏懼前方的障礙，從而一步步建立起健康積極的人生生活態(tài)度。
學(xué)校之所以積極開展心理健康教育課程，其目的主要是預(yù)防各類不健康的心理疾病產(chǎn)生，這也是建立在健康的心理思維基礎(chǔ)上。這一點(diǎn)極有可能給學(xué)生思想帶來一定的思維壓迫感，使得學(xué)生不自覺地產(chǎn)生一系列心理問題。另一方面，由于各學(xué)校過于追求心理健康教育帶來的成效，各個學(xué)校分別開設(shè)心理咨詢室，但這也只是一種形式，并沒有依據(jù)心理健康教育理念進(jìn)行施行，所以學(xué)校要定期開設(shè)心理健康專家講座，為學(xué)生及時排解消極、不健康的心理問題。其次學(xué)校要邀請一些專業(yè)的心理教師為學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。由于當(dāng)前心理健康教育名存實(shí)亡狀況的出現(xiàn)，必定不利于小學(xué)生人格健全與發(fā)展，因此，只有切實(shí)地引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉向教師說出自己的問題，才能從根本上解決小學(xué)生偏激的心理問題，才能不斷健全小學(xué)生的心理素質(zhì)，真正地做到促進(jìn)學(xué)生在各方面全面健康的.發(fā)展。
2.持有健康心理教育的觀念。
近年來，學(xué)生的心理健康問題層出不窮，這無疑對學(xué)生及其學(xué)校各方面帶來了巨大的麻煩，導(dǎo)致出現(xiàn)這些問題的原因便是學(xué)校各層面不注重學(xué)生的心理健康教育。沒有深入挖掘?qū)W生內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛能和引導(dǎo)他們向積極的事物看齊。所以，這一階段的心理健康教育的成效差強(qiáng)人意。而上世紀(jì)的心理學(xué)健康運(yùn)動主旨便是傳達(dá)從積極的心理學(xué)角度去看待問題。人與生具有可貴的品質(zhì)，獨(dú)有追尋夢想的思維動機(jī)，絲毫不畏懼前方的艱難坎坷。而現(xiàn)在的小學(xué)生求知欲極強(qiáng)、喜歡爭強(qiáng)好勝，從學(xué)生的這些行為舉動中我們能夠看出他們每一個個體都是充滿活力的。因此，作為教師我們要運(yùn)用積極的心理健康教育來疏導(dǎo)孩童內(nèi)心存在的一些心理疾病。我們要善于挖掘孩童對待世界的積極態(tài)度。即使是面對一些心理問題極其嚴(yán)重的“問題兒童”，我們也要秉承著“讓心理健康教育滲透在我們的教學(xué)中”，不排擠、疏遠(yuǎn)他們，并且要充分調(diào)動他們內(nèi)在、積極樂觀的心理，畢竟，關(guān)愛的力量比局限于心理傷害補(bǔ)救相關(guān)措施更加有效。在這方面教師可以充分應(yīng)用、整合學(xué)校各方面資源，定期開設(shè)一些關(guān)于心理健康教育的講座、情景再現(xiàn)等一系列行之有效的方法。
總之，雖然積極心理學(xué)的應(yīng)用仍然還存在一些不足之處，但是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的心理健康教育極度匱乏以積極心理學(xué)為核心的理念，所以需要我們深入研究這一問題，以實(shí)現(xiàn)小學(xué)生心理健康的正確引導(dǎo)。努力實(shí)現(xiàn)從“病態(tài)的傳統(tǒng)心理學(xué)觀念”到“全新的益智心理學(xué)思維的轉(zhuǎn)變”。
參考文獻(xiàn)：
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇二
（一）對心理健康教育重視不夠，工作流于形式。整體看來，我國高校對心理健康教育重視不夠。首先，仍然有部分學(xué)校沒有設(shè)立心理健康教育機(jī)構(gòu)，也沒有系統(tǒng)的開展心理健康教育工作。其次，有些學(xué)校建立了學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，但沒有發(fā)揮其應(yīng)有的功能。由于高校在思想層面上不重視心理健康教育，會導(dǎo)致一系列的問題，如經(jīng)費(fèi)的匱乏、配套設(shè)施的不完備、教師力量薄弱、監(jiān)督和評價系統(tǒng)的不完善等等，使得心理健康教育流于形式而缺乏顯著成效，心理健康教育機(jī)構(gòu)形同虛設(shè)。
（二）心理健康教育制度不健全，缺乏有效的管理和評價機(jī)制。首先，在管理機(jī)制上比較混亂，心理健康教育機(jī)構(gòu)歸口不一。調(diào)查顯示，有70%的心理健康教育機(jī)構(gòu)掛靠在學(xué)生處、團(tuán)委等部門；23.4%掛靠在心理系、高教所等業(yè)務(wù)部門；6.6%掛靠在醫(yī)院。從事心理健康教育工作的教師，身兼數(shù)職，造成資源和精力的分散，不能把全部精力投入到心理健康教育工作中去；二是缺乏科學(xué)合理的評價系統(tǒng)，對一些心理健康教育活動的成效也無法做出科學(xué)的評價，這也是導(dǎo)致心理健康教育活動流于形式的一個重要原因。
（三）心理健康教育經(jīng)費(fèi)投入不足。大多數(shù)高校對心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入不足，資源的短缺會導(dǎo)致一系列的消極結(jié)果：日常設(shè)備短缺及陳舊，專業(yè)設(shè)備落后，師資隊伍建設(shè)不足，科研經(jīng)費(fèi)短缺，工作開展方式受限等。開展大學(xué)生心理健康教育工作，不僅需要一些日常工作必備品，如辦公用品、電腦、書籍等，還需要一些專業(yè)設(shè)施，如心理咨詢室、心理資料檔案室、治療室、心理測試軟件等。由于資金短缺，使心理健康教育工作的開展處于被動地位。
（四）師資力量薄弱，缺少一支專業(yè)化的師資隊伍。首先，心理教師數(shù)量嚴(yán)重不足。據(jù)統(tǒng)計，國外高校專職心理咨詢?nèi)藛T與學(xué)生的比例大致為1∶400，而我國高校心理健康教育工作師生比例不足1∶5000。而且很多老師是兼職教師，即便是全職教師，還會兼顧著其他方面的工作，導(dǎo)致心理健康教育不能面向全校大學(xué)生開展，可能受眾只是一小部分；其次，心理教師專業(yè)水平參差不齊。心理輔導(dǎo)咨詢是一項專業(yè)性和技術(shù)性很強(qiáng)的工作，只有經(jīng)過系統(tǒng)的心理咨詢和心理治療的培訓(xùn)，擁有較多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才能獨(dú)立從事此項工作。而目前我國高校心理健康教育教師有很大一部分是半路出家，如目前對72所高校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，德育教師占55.4%，心理學(xué)教師占20.8%，醫(yī)務(wù)人員占17.4%，其他占6.4%。這里很多人員沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，不了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，不知道心理咨詢的技巧和原則，把心理咨詢等同德育教育，隨便聊聊天，說教就可以了。而心理咨詢是一門科學(xué)，如果處理不好，會對個人和社會造成更大的傷害。
（一）轉(zhuǎn)變教育觀念，提高心理健康教育的系統(tǒng)性。主管部門及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變以下認(rèn)識：一是大學(xué)生心理健康教育不僅僅是知識教育，而是一種教育理念，是滲透在所有教育活動中的一種教育信念和態(tài)度；二是大學(xué)生心理健康教育不僅僅是針對少數(shù)有心理障礙的學(xué)生的工作，而是面向全體學(xué)生，以預(yù)防和發(fā)展為宗旨，最終達(dá)到提高全體學(xué)生的心理健康水平；三是大學(xué)生心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，不是哪一個部門或者幾個心理健康教育工作者的事情，而是學(xué)校全體教職員工和學(xué)生的共同任務(wù)，學(xué)校各部門要積極配合，使心理健康教育滲透到學(xué)校工作的各個層面，確保心理健康教育事業(yè)得到順利發(fā)展。
（二）增加經(jīng)費(fèi)投入，保證工作順利開展。經(jīng)費(fèi)問題是高校心理健康教育舉步艱難的“瓶頸”問題，一定的經(jīng)費(fèi)支持是高校開展心理健康教育的物質(zhì)前提和保證。各高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性，將高校心理健康工作納入到學(xué)校發(fā)展規(guī)劃中去，建立?？罱?jīng)費(fèi)用于心理健康教育工作，引進(jìn)專業(yè)人才，建立心理咨詢室、治療室及相關(guān)軟件的購買和心理健康宣傳活動等，以保證心理健康教育工作持續(xù)有效地進(jìn)行。
（三）完善評價體系，保障心理健康教育的實(shí)施。完善心理健康教育工作評價體系：第一，要建立一套心理健康教育工作的評價體系，工作評價采用具體的指標(biāo)來衡量，根據(jù)學(xué)校的各項心理健康工作內(nèi)容將心理健康教育工作評價指標(biāo)細(xì)分，不同的工作內(nèi)容和工作開展方式采用相應(yīng)的指標(biāo)來衡量；第二，在評價方法上，要采用多元化評價方式，定量評價與定性評價相結(jié)合，過程評價與結(jié)果評價相結(jié)合。心理健康教育工作評價體系的建立，不僅可以總結(jié)以往的工作經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問題及不足為以后工作打下基礎(chǔ)，同樣也為監(jiān)督工作提供參考依據(jù)。
（四）加強(qiáng)心理健康教育教師隊伍建設(shè)。首先，加強(qiáng)專業(yè)咨詢師隊伍建設(shè)，吸收一定數(shù)量的既有心理學(xué)背景又有實(shí)踐操作技能的人才從事心理健康教育工作；其次，吸納大學(xué)輔導(dǎo)員進(jìn)入兼職心理健康教師的隊伍。輔導(dǎo)員和學(xué)生接觸最多，也最易發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，對他們進(jìn)行一定的心理學(xué)及心理咨詢知識技能的培訓(xùn)，用心理學(xué)角度去解決學(xué)生的問題，使得大學(xué)生的心理健康教育更加深入和普及；第三，完善心理健康教育教師培訓(xùn)制度，定期對專兼職教師進(jìn)行培訓(xùn)，不斷地提高他們從事心理健康教育工作所必備的`理論水平、專業(yè)知識和技能，真正發(fā)揮這支教師隊伍的作用。
1、建立心理檔案。為大學(xué)新生建立心理健康檔案，把心理測評作為心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的心理工作機(jī)制中首要環(huán)節(jié)和基礎(chǔ)工作，掌握大學(xué)生心理健康狀況，對大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行統(tǒng)計、分析，根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況和存在的問題類型制定有針對性的心理健康教育方案；對普遍存在的一般心理問題采用座談、講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式進(jìn)行干預(yù)，對存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，進(jìn)行個體輔導(dǎo)，并聯(lián)系其輔導(dǎo)員，加強(qiáng)對這些學(xué)生的關(guān)注。
2、加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)。首先，將大學(xué)生心理健康教育課程納入高校的公共必修課。這樣可以使每位學(xué)生能夠系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方式，增強(qiáng)對自我心理健康的關(guān)注和調(diào)節(jié)；其次，進(jìn)行課程改革，根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際心理狀況，選擇貼近學(xué)生需求的心理健康教育內(nèi)容，并且課程采用更加靈活的授課方式，比如情景體驗(yàn)、案例討論、團(tuán)體活動等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增加師生的互動，使學(xué)生主動參與到心理教學(xué)中來，真正做到學(xué)以致用。
3、做好心理咨詢工作。除老師定期值班咨詢外，開通多種心理咨詢途徑，如電話咨詢、網(wǎng)上咨詢、心理信箱等，使大學(xué)生在遇到各種心理困擾時，都能及時得到心理老師的幫助，并做好咨詢記錄及咨詢后回訪工作，最終解決學(xué)生的心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。
4、建立心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。從人員組成、方法選擇、措施制定等幾方面建立心理應(yīng)急預(yù)案，對于突發(fā)事件能夠做出及時有效的心理干預(yù)，使突發(fā)事件的消極影響得到有效的控制，在較短的時間內(nèi)重建學(xué)生的心理健康。
5、通過多種途徑進(jìn)行心理健康教育與宣傳。通過創(chuàng)辦心理雜志、開設(shè)校園廣播心理健康專欄、發(fā)放心理健康材料、觀看心理健康教育影像、組織心理劇表演等豐富多樣的宣傳形式，形成濃厚的心理健康教育氛圍，使學(xué)生在面對自身的困擾時，有一個正確的認(rèn)識，能夠積極主動地尋求心理援助。另外，通過開設(shè)心理健康知識講堂、工作坊等形式定期開展講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，激發(fā)學(xué)生的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇三
近年來，我國小學(xué)生的心理健康問題越來越受到人們的廣泛關(guān)注。隨著我國獨(dú)生子女的逐年增多，有著良好的家庭條件的小學(xué)表現(xiàn)出諸多的問題：很多學(xué)生的心理年齡與生理年齡相差較大，心理年齡大大落后于實(shí)際年齡;脫離了家庭呵護(hù)的學(xué)生無法立即自立起來，面對巨大的學(xué)習(xí)和競爭壓力，學(xué)生無法快速自強(qiáng)起來。于是，不少小學(xué)生逐漸走向心理低潮期，看問題悲觀情緒嚴(yán)重，想問題、做事情明顯偏激。學(xué)習(xí)上不能集中精力，生活上逐漸消極，影響他們的生活學(xué)習(xí)，甚至帶來一定的嚴(yán)重問題。筆者結(jié)合多年小學(xué)心理學(xué)教育的研究和實(shí)踐，在此探討了積極心理學(xué)對小學(xué)生心理健康教育的啟示。
積極心理學(xué)相對于傳統(tǒng)的消極心理學(xué)，是對傳統(tǒng)消極心理學(xué)的修正，也是新時期結(jié)合社會發(fā)展和人類心理發(fā)展變化規(guī)律提出新的教育學(xué)理念，對延續(xù)了近一個多世紀(jì)的心理學(xué)教育提出的一種質(zhì)疑和挑戰(zhàn)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，關(guān)注每一個人的.積極品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)每一個人的人文價值并進(jìn)行人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)和思維去研究、解釋心理學(xué)問題。教育者必須與時俱進(jìn)，不斷解放思想，不斷吸收新的知識，更新教學(xué)理念，接受和理解積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的人文理念，糾正傳統(tǒng)心理學(xué)教育認(rèn)識的誤區(qū)，對傳統(tǒng)的主流心理學(xué)模式采取一定的批判繼承的態(tài)度。要讓學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，在生活和工作當(dāng)中做出自己的成績，更好地獲得一種滿足，更加積極地工作、學(xué)習(xí)，從而獲得更大的成功和更多的幸福感。因此，小學(xué)生心理健康教育一定要注重樹立積極心理學(xué)的理念，幫助學(xué)生更好地養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的樂觀心理。
對小學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)教育，不僅要對學(xué)生進(jìn)行思想和理念的灌輸，讓學(xué)生了解心理學(xué)的知識，也應(yīng)讓學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中真正體會到積極心理學(xué)的價值和意義，增強(qiáng)小學(xué)生對積極心理學(xué)的情感體驗(yàn)。立足每一個人內(nèi)心所具有的積極力量，不斷放大和增強(qiáng)這種積極力量，從而使消極的因素和力量得到抑制。小學(xué)生在學(xué)習(xí)生活和未來的工作中，必須適應(yīng)社會角色的要求，樹立更加自立、自信、自強(qiáng)、自尊的意識。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)積極的心理情緒體驗(yàn)氛圍、感官愉悅心理享受，其中首倡就是主觀幸福感。進(jìn)行主觀幸福感體驗(yàn)，能夠讓學(xué)生更好地促使自我認(rèn)知的發(fā)展，提高學(xué)生應(yīng)對消極事件的能力，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力，從而更好地塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極健康向上的心理特質(zhì)。這既是積極心理形成的過程，也是一個心理體驗(yàn)的過程。
各種復(fù)雜的人際關(guān)系以及各種社會問題都會對學(xué)生產(chǎn)生種種影響，因此，對小學(xué)生進(jìn)行積極心理教育，能幫助學(xué)生很好地克服自卑、緊張、焦慮等心理問題，能更好地引導(dǎo)學(xué)生對不同問題的成因進(jìn)行分析，對各種問題進(jìn)行必要的預(yù)防，對各種不理想問題及時做好消除。我們要調(diào)動一切積極因素，從個人、家庭、學(xué)校、社會等多層面做好宏觀的統(tǒng)籌與把握，建立一個科學(xué)、合理、有序的積極心理學(xué)組織系統(tǒng)，充分利用種種正面社會關(guān)系對學(xué)生進(jìn)行文化規(guī)范，激發(fā)學(xué)生的各種潛能，借助于家庭的影響給學(xué)生全方位的影響、幫扶和疏導(dǎo)，構(gòu)建集個人、家庭、學(xué)校、社會四位一體的綜合心理學(xué)教育系統(tǒng)，充分利用多方力量和有利因素，發(fā)揮積極心理學(xué)視野下的人文關(guān)懷和科學(xué)精神，鼓勵學(xué)生更加積極地適應(yīng)各種突發(fā)或不利環(huán)境，在不斷地調(diào)試自己適應(yīng)環(huán)境的同時，保持積極樂觀的心態(tài)，形成堅定的意志，培養(yǎng)不懈的耐力和卓越的品質(zhì)，學(xué)會健康、快樂地學(xué)習(xí)，全面、有效地發(fā)展，成為國家和社會所需的綜合人才。
增進(jìn)小學(xué)生的幸福感。今天的社會，人類的一切活動不再是為了生存，而是為了生存得更幸福。傳統(tǒng)心理學(xué)背景下心理健康教育工作的目標(biāo)是減少小學(xué)生的心理問題，提高小學(xué)生的心理健康水平，而積極心理學(xué)視野下的心理健康教育要走得更遠(yuǎn)，它的工作目標(biāo)是提高小學(xué)生的幸福感。這里的幸福感，包括了五個方面：積極的情緒、投入的狀態(tài)、生活的意義和良好的人際關(guān)系及成就。小學(xué)生心理健康教育的工作重心不再是防患于未然的心理健康知識宣傳，而是從提升小學(xué)生的幸福感入手讓小學(xué)生獲得更深意義上的心理成長和發(fā)展。
多種活動提升小學(xué)生的積極心理體驗(yàn)。在實(shí)踐中，為了讓小學(xué)生體會到積極的心理體驗(yàn)，心理健康教育工作可以采取多種形式。如開展“現(xiàn)場心理測量活動”，通過測量小學(xué)生的主觀幸福感、個性特征、心理品質(zhì)，增強(qiáng)小學(xué)生對自我的認(rèn)知，鼓勵他們提升自我的幸福感和形成積極的心理品質(zhì);開展“心理電影展播活動”，通過開展“幸福來敲門”“天生我有才”“我的未來不是夢”等主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，讓小學(xué)生在活動中感受到快樂、自信和動力，將積極心理學(xué)的理念通過團(tuán)體活動傳遞給小學(xué)生;開展“積極心理學(xué)課程”，課程涉及如何獲得更多的幸福體驗(yàn)，如何獲得身心健康、成就感和永恒的友誼等。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇四
隨著近些年來，大學(xué)生心理問題的多發(fā)，高校也開始逐漸重視大學(xué)生心理健康教育工作，也取得了不小的進(jìn)步。但是這遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了現(xiàn)實(shí)的需求，加上很多學(xué)生資金投入的欠缺，很多工作沒有做到位，起到的效果非常小。高校大多成立了心理健康教育中心，也開設(shè)有供大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的機(jī)構(gòu)，但是在實(shí)際的工作中，很多需要幫助的學(xué)生沒有得到實(shí)際幫助。人們對心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識，不少老師和學(xué)生對存在心理問題的學(xué)生未能以正確的態(tài)度看待，有時甚至簡單地認(rèn)為他們不正常。受這種環(huán)境影響，一部分學(xué)生由于各種心理壓力長期積壓得不到調(diào)適和釋放而走上了歧途。
有了學(xué)校為了自身的利益，只片面的重視招生和就業(yè)這兩項工作，對于在校學(xué)生的心理健康問題缺乏應(yīng)有的重視。有的學(xué)校甚至連基本的心理咨詢機(jī)構(gòu)都沒有設(shè)立，更別說相應(yīng)的心理教育課程。部分高校只是象征性的開設(shè)幾堂課，起到的作用可以說微乎其微。除此之外，高校也沒有專業(yè)的心理健康教育的工作隊伍，配得幾名教師也都是非專業(yè)，只會簡單羅列教材上東西，根本達(dá)不到教育的效果。有些心理輔導(dǎo)員其實(shí)是政治輔導(dǎo)員，根本不具備對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)心理輔導(dǎo)的能力。高校開展大學(xué)生的心理健康工作，只是為了應(yīng)付教育政策需要，很多工作都是非常不到位。基本都是流于形式，走走過場，對有需要的學(xué)生沒有實(shí)際的幫助。一些學(xué)校即使有心理咨詢的機(jī)構(gòu)，也只是形同虛設(shè)。
首先，要做好健康教育的宣傳工作，讓學(xué)生對其有一個充分的認(rèn)識和了解。可以采用多種方式對學(xué)生展開心理健康教育知識的普及。利用校報開始建設(shè)健康教育專欄和心理驛站專欄，對心理健康的知識進(jìn)行大力宣傳。開展各種宣傳活動，給大學(xué)生傳輸正確的理念，幫助他們克服心理問題。
其次，把心理健康教育工作作為日常教育工作的內(nèi)容，保證其工作進(jìn)行。不僅要對大學(xué)生進(jìn)行心理健康的課堂教育，還要通過各種渠道讓心理健康教育工作融入到正常得教學(xué)活動當(dāng)中。確保高校形成系統(tǒng)、全面的心理健康知識體系，對大學(xué)生提供全方位的心理健康知識傳輸。
最后，做好大學(xué)生的心理咨詢工作，保障工作的科學(xué)化。從適應(yīng)和發(fā)展的角度來構(gòu)建高校學(xué)生的心理咨詢模式，確定高校學(xué)生心理咨詢的發(fā)展方向，才能使心理輔導(dǎo)和心理咨詢真正成為高校學(xué)生德育工作的重要組成部分，讓它在高校德育工作中發(fā)揮更大的作用。
三、小結(jié)。
總之，高校要充分認(rèn)識到進(jìn)行心理健康教育的重要性，對于大學(xué)生出現(xiàn)的心理狀況，要及時地進(jìn)行處理。高校不僅要重視心理輔導(dǎo)工作的展開，還要致力于提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。形成自己獨(dú)特的教育風(fēng)格，使之成為高校學(xué)生思想教育活動中不可缺少的內(nèi)容，真正做幫助在校大學(xué)生身心全面成長發(fā)展。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇五
高校當(dāng)中傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)主要強(qiáng)調(diào)以學(xué)生問題為中心的病理性心理輔導(dǎo)，積極心理學(xué)恰恰與之相反，它所提倡的是將注意力集中在培養(yǎng)并加強(qiáng)學(xué)生自身所具備的各種積極力量上，讓學(xué)生通過積累或發(fā)展自己內(nèi)在的積極力量將心理問題擺脫，也可以抑制學(xué)生產(chǎn)生心理問題。所以，通過積極心理輔導(dǎo)，可以使學(xué)生接受心理輔導(dǎo)時的積極取向增強(qiáng)，并著重對接受心理輔導(dǎo)者積極的人生觀與價值觀進(jìn)行了強(qiáng)化，逐步使心理輔導(dǎo)的方法與策略所具備的積極價值得到了擴(kuò)展，使高校學(xué)生逐步形成正確的思想品質(zhì)。
二、積極心理學(xué)的概念及發(fā)展史。
積極，源于拉丁語positism，有著潛在或?qū)嶋H的意思，此處既包含內(nèi)心沖突，也包含潛在的內(nèi)在能力，積極心理學(xué)是通過心理學(xué)較為完善且有效的實(shí)驗(yàn)方法與測量手段，對人類的潛在力量與美德等積極方面進(jìn)行研究的一門學(xué)科。積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一場革命，也是人類社會發(fā)展史當(dāng)中新的里程碑，它是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究內(nèi)容的一門新興科學(xué)。對于積極心理學(xué)的研究，早在二十世紀(jì)的三十年代就有學(xué)生提出了天才和婚姻幸福感的探討以及生活意義方面的研究。二十世紀(jì)六十年代，人本主義心理學(xué)以及由此而產(chǎn)生的人類潛能研究為積極心理學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。受二戰(zhàn)影響，積極心理學(xué)的研究一度停止，在戰(zhàn)爭當(dāng)中及戰(zhàn)后，心理學(xué)主要的任務(wù)就是治療戰(zhàn)爭當(dāng)中的精神疾患以及治愈戰(zhàn)爭為人們帶來的心理創(chuàng)傷，對人的心理及行為紊亂進(jìn)行研究并找到治療與緩解的具體方法。積極心理學(xué)，是可以促進(jìn)心理學(xué)發(fā)展的新興理念，它作為具有積極影響力的一門學(xué)科思想，研究高校思政教育中積極心理學(xué)的運(yùn)用與實(shí)現(xiàn)，對于深化高校思政教育意義重大。
積極心理學(xué)，可使人們重拾積極人格力量的觀點(diǎn)，注重個人調(diào)試心理的重要作用，通過個人積極的心理潛能，重塑積極向上的成長能力，而培育高校廣大學(xué)生具有這種潛能與力量，通過簡單的心理健康教育課程與對于學(xué)生個體的心理咨詢是不夠的，因此，高校思政教育應(yīng)用積極心理學(xué)必須應(yīng)用有效的策略，才能真正達(dá)到思政與積極心理學(xué)的教育目的。
（一）通過積極心理測量技術(shù)深入了解高校學(xué)生的心理狀況。
心理測量對于認(rèn)識個體心理狀況來說是非常重要的一種方式，也是心理輔導(dǎo)順利開展最為基礎(chǔ)性的工作。積極心理學(xué)，注重針對不同的對象編制有針對性的積極心理測量量表，并得到極為客觀的篩查與評估、判斷高校學(xué)生心理健康狀況的重要依據(jù)，使心理健康教育的科學(xué)性大大增加，可以使高校的'心理健康教育以學(xué)生為本，更具針對性、更深入地開展。主觀幸福感雖然是積極心理學(xué)大力倡導(dǎo)的一項心理測量指標(biāo)。但是也強(qiáng)調(diào)了其他各項指標(biāo)的重要作用，其中包括專注與安適、意義、人格力量等方面的測量指標(biāo)及技術(shù)。針對高校學(xué)生運(yùn)用積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的心理測量技術(shù)，能夠使高校更深入的認(rèn)識并了解到學(xué)生真實(shí)的心理健康狀況，并為后期的科學(xué)輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。
當(dāng)前，我國高校心理健康教育的主要內(nèi)容就是開設(shè)積極心理學(xué)課程，全面普及積極心理學(xué)的相關(guān)知識。從當(dāng)前我國高校心理健康教育方面來看，大部分高校并未充分的重視積極心理學(xué)教育課程，也形成了一種不利于高校學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的局面。像美國等一些比較發(fā)達(dá)的西方國家，高校的學(xué)生非常喜歡積極心理學(xué)教育課程，而積極心理學(xué)教育也取得到非常好的教育效果，我國高?？梢越梃b這些成熟的經(jīng)驗(yàn)。我國高校構(gòu)建積極心理學(xué)課程可從以下方面進(jìn)行：以積極心理教育為中心，重構(gòu)高校心理健康教育的課程體系。對此，高校必須從教育形式、教材等方面著手。由于積極心理學(xué)是西方學(xué)者所提倡的一種理論、方法，我們必須將先進(jìn)的積極心理學(xué)教材引進(jìn)，將其內(nèi)化并建設(shè)具有我國本土文化的積極心理學(xué)教材，使其適應(yīng)我國高校學(xué)生的發(fā)展。而教育形式上，我們也大力提倡跨學(xué)科滲透式的教育形式，有意識的將積極心理學(xué)理論與方法滲透到高校各個學(xué)科的實(shí)踐教學(xué)當(dāng)中。
人生意義是決定幸福感非常重要的一項因素，也是當(dāng)前積極心理學(xué)研究的一項重要內(nèi)容。高校學(xué)生產(chǎn)生幸福感，主要取決于下列因素：第一，學(xué)生在為自己目標(biāo)而奮半的整個過程當(dāng)中產(chǎn)生的意義感。第二，為他人奉獻(xiàn)時形成的意義感。第三，學(xué)生個體同世界相聯(lián)系時形成的意義感，為了國家與社會樹立宏大的且有重大意義的個人奮斗目標(biāo)，能夠使人們將個人利益與國家利益充分聯(lián)系到一起，并逐步使學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生意義。
（四）全面培養(yǎng)高校學(xué)生具備積極的社會心態(tài)。
當(dāng)前，高校學(xué)生大多是獨(dú)生子女，很多都是在溺愛中長大的孩子，普遍存在著自私心較強(qiáng)的心理，而且缺乏對他人的關(guān)愛，大多都是以自我為中心，不懂得寬容與感恩，抗挫能力較差，遇到問題時較容易沖動、自卑。因此，針對高校學(xué)生開展寬容與感恩教育是培育高校學(xué)生具備積極社會心態(tài)的重要措施。積極心理學(xué)的相關(guān)研究顯示，通過感恩教育可以使學(xué)生個體提高面對逆境時的適應(yīng)能力，對于高校學(xué)生幸福感的提升非常有利。對高校學(xué)生的感恩心態(tài)進(jìn)行培養(yǎng)可以從感恩沉思、感恩記錄、表達(dá)感恩等行為方面著手。寬容教育同感恩教育極其相似，通過有效的寬容教育，可以減少學(xué)生之間的矛盾，從大局上來說，可以減少社會人群的怨恨情緒，有利用社會矛盾的緩解。在開展積極心理教育時，開展各種不同的寬容干預(yù)教育模式，使高校發(fā)生矛盾的學(xué)生當(dāng)中的被冒犯者可以快速的從矛盾與怨恨當(dāng)中平復(fù)自己的情緒，并以積極的心態(tài)寬容對方，從而擁有更加積極的生活方式，也可使高校學(xué)生逐步具備良好的社會心態(tài)，并用積極的思想與態(tài)度去面對社會生活。
高校心理健康教育的主要內(nèi)容是心理干預(yù)，目的在于通過心理學(xué)專業(yè)知識與技術(shù)的應(yīng)用，有步驟、有計劃的對學(xué)生個體或整個群體的個性特征、心理活動、心理問題以及思想品質(zhì)形成影響作用。高校傳統(tǒng)的心理干預(yù)都是將問題作為中心的，大多都是以解決學(xué)生心理問題為目的進(jìn)行事后干預(yù)，而心理干預(yù)工作中卻將學(xué)生個體的人格品質(zhì)的重要地位及作用忽視，而積極心理干預(yù)主要強(qiáng)調(diào)了心理干預(yù)工作中人格品質(zhì)的重要作用。由于人的心理疾病主要是認(rèn)識能力與愛的能力在各種不同文化條件下逐步形成個體的不同能力而導(dǎo)致的沖，所以，高校心理健康教育必須將積極心理干預(yù)引入，重視心理干預(yù)過程中學(xué)生人格品質(zhì)的培養(yǎng)與塑造，充分激發(fā)學(xué)生愛的能力與認(rèn)識能力。積極干預(yù)策略主要包括：第一，針對高校學(xué)生的五階段心理輔導(dǎo)，這也是積極心理治療主要的治療方式，治療過程包括對有心理問題學(xué)生的觀察并保持距離、深入調(diào)查、分場合加以鼓勵、語言表達(dá)、擴(kuò)大目標(biāo)這五個階段。此種心理輔導(dǎo)對于培養(yǎng)高校學(xué)生的認(rèn)識能力與愛的能力具有一定的意義，可以促進(jìn)高校學(xué)生主動激發(fā)并調(diào)動自身內(nèi)在的美德與潛在的能力，使自身的積極品質(zhì)與積極力量不斷增強(qiáng)，并逐步將心理問題或者抵制心理問題產(chǎn)生的因素擺脫，形成積極、樂觀、向上的健康的思想品質(zhì)。第二，針對高校有心理問題學(xué)生的敘事心理輔導(dǎo)。這是積極心理治療非常重視的一種輔導(dǎo)策略，通過為患者敘事故事，使其聯(lián)想被大大激發(fā)，為患者提供處理問題及沖突時的補(bǔ)充觀念及反觀念，使患者能夠?qū)ψ约汉椭車娜穗H關(guān)系重新的審視。同時，通過敘事故事也能夠在治療者之間形成一定的認(rèn)同，使積極心理治療的效果更好也更加持久。在積極心理干預(yù)過程中，注重患者積極人格對于心理治療的重要作用，使高校對有心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)的同時，逐步培養(yǎng)并塑造其積極的人格品質(zhì)。
四、結(jié)束語。
當(dāng)前，我國高校的心理健康教育對于學(xué)生潛在的個性品質(zhì)與積極力量方面的教育并未得到適當(dāng)?shù)年P(guān)注與重視，而運(yùn)用積極心理學(xué)，則可糾正當(dāng)前心理健康輔導(dǎo)存在的問題，有效提高當(dāng)前高校的心理教育水平及教育效果，使高校人才具備積極的思想道德素質(zhì)，更好的為國家和社會服務(wù)。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇六
積極心理學(xué)倡導(dǎo)用一種積極的心態(tài)去探索人們內(nèi)心的正能量，是一門研究人們各種心理現(xiàn)象中具有積極因素的方面的學(xué)科。把積極心理學(xué)應(yīng)用于教育教學(xué)能夠使教師更好地發(fā)掘?qū)W生的潛在力量及最終在整體上提高教育教學(xué)的質(zhì)量。
積極心理學(xué)是美國心理學(xué)界新興的的研究領(lǐng)域，是指利用心理學(xué)較為完善實(shí)驗(yàn)方法與測量手段，來研究人類的潛力和美德等積極方面的一個心理學(xué)研究方向[1]。其目的是采用積極的心態(tài)對人的眾多心理現(xiàn)象(包括心理問題)做出新的解讀，從而發(fā)掘出人固有的、實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性的力量、美德和善端[2]。當(dāng)前，積極心理學(xué)理論在兒童教育、企業(yè)管理等領(lǐng)域得到了大量運(yùn)用并取得了積極的效果。因此，將積極心理學(xué)理論與教育教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合，一方面拓展了積極心理學(xué)理論在中國社會生活中的應(yīng)用領(lǐng)域，對其在教育學(xué)方面的運(yùn)用進(jìn)行了初步的探索和創(chuàng)新;另一方面有助于深度發(fā)掘?qū)W生的潛力及好的品德素養(yǎng)，在最大程度上做到因材施教，從而提高教育教學(xué)質(zhì)量。
關(guān)于積極心理學(xué)的研究目標(biāo)，心理學(xué)界一直充斥著模棱兩可的說法，一說積極心理學(xué)主張從關(guān)注人類的疾病和弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì);一說積極心理學(xué)在主觀水平上涉及有價值的主觀體驗(yàn)，諸如幸福感、滿足和滿意、希望和樂觀、充盈和快樂[3]。無論采用哪一種說法，積極心理學(xué)都已經(jīng)對人們一直研究的心理學(xué)方向提出了巨大挑戰(zhàn)，從根本上駁斥了以研究人們病態(tài)心理現(xiàn)象，防治心理疾病為目的.的消極心理學(xué)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)用一種積極的心態(tài)去探索人們內(nèi)心的正能量，是一門研究人們各種心理現(xiàn)象中具有積極因素的方面的學(xué)科，成為了現(xiàn)今心理學(xué)發(fā)展領(lǐng)域的一個新方向。
一般情況下，提到心理學(xué)人們會下意識地認(rèn)為這是一門研究人們病態(tài)心理現(xiàn)象的學(xué)科，認(rèn)為學(xué)習(xí)心理學(xué)只是為了幫助人們解決心理問題，這種想法是從心理學(xué)誕生以來外界對其普遍的看法。但是積極心理學(xué)的產(chǎn)生則顛覆了人們的原有看法，其核心在于研究人們積極的心理現(xiàn)象，探索人們心中積極向上的品質(zhì)特征，幫助人們尋找并建立幸福感而非研究人們的病態(tài)心理問題。它從大眾認(rèn)知的心理學(xué)的另一個層面去研究心理學(xué)，分析人的心理現(xiàn)象，已經(jīng)把心理學(xué)發(fā)展推向了一個新的高度。
積極心理學(xué)的研究范疇主要包括三個層面，分別是主觀水平上的積極體驗(yàn)研究;個人水平上的積極人格特質(zhì)研究;群體水平上的積極社會環(huán)境研究[3]。積極心理學(xué)在這三個層面的研究是互通有無，相互聯(lián)系的。對主觀水平上積極體驗(yàn)進(jìn)行研究的主要對象是人們的積極經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)是人們在過去生活中通過不斷實(shí)踐得到的知識或技能，積極經(jīng)驗(yàn)則指的是能給人們帶來快樂、主觀幸福感等正面情緒的知識技能;對個人水平上的積極人格特質(zhì)研究實(shí)質(zhì)是研究個人所具有的類似智慧、創(chuàng)造力、美德等積極向上的品質(zhì)特征;對群體水平的積極社會環(huán)境進(jìn)行研究則是對人們所處的學(xué)習(xí)生活的環(huán)境進(jìn)行的研究，探索研究出能對個體潛能發(fā)揮有正面影響力的環(huán)境因素。
積極心理學(xué)的研究范疇由主觀到個體，再由個體到群體，涵蓋了整個社會的構(gòu)成因子，作為社會組成因子的一部分，學(xué)校就是社會的一個縮影，因此把對社會整體進(jìn)行的積極心理學(xué)研究應(yīng)用于學(xué)校的教育教學(xué)中，即在教育教學(xué)過程中研究相應(yīng)的積極經(jīng)驗(yàn)、積極特質(zhì)和積極環(huán)境同樣會產(chǎn)生積極作用。
1.對積極經(jīng)驗(yàn)的研究。
教育教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)不僅包括學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)同時也包括教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。積極心理學(xué)在這方面的應(yīng)用主要研究教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的積極方面。在研究過程中探索發(fā)現(xiàn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)中常常使教師和學(xué)生能夠產(chǎn)生快樂或是主觀幸福感的那些積極經(jīng)驗(yàn)，并將這些積極的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)互相結(jié)合應(yīng)用于教育教學(xué)中，為提高整體教學(xué)質(zhì)量這一最終目的做鋪墊。
2.對積極特質(zhì)的研究。
學(xué)生在接受啟蒙教育的時候就一直被灌輸“德智體美勞全面發(fā)展”的思想，而積極心理學(xué)對積極特質(zhì)這一層面的研究就是從各方面幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的品質(zhì)特征，從而促進(jìn)自身的全面發(fā)展。在整個研究過程中教師不只是簡單地完成自己的教學(xué)任務(wù)，更重要的是能夠在這個過程中探索發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的能力，引導(dǎo)學(xué)生在接受教育的過程中樹立正確的價值觀，幫助學(xué)生確立以后發(fā)展道路的正確走向。
3.對積極環(huán)境的研究。
教育教學(xué)的環(huán)境包括教師的教學(xué)環(huán)境和學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境。教學(xué)環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境與教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)息息相關(guān)，兩種環(huán)境的優(yōu)劣直接影響教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的成效。在教育教學(xué)中應(yīng)用積極心理學(xué)，研究教育教學(xué)中的積極環(huán)境，幫助教師學(xué)生尋找最合適的教育教學(xué)環(huán)境，使他們最大程度上能夠在積極環(huán)境中進(jìn)行教育教學(xué)，從教師與學(xué)生這兩方面優(yōu)化教育教學(xué)的環(huán)境。
四、結(jié)語。
在教育教學(xué)中應(yīng)用積極心理學(xué)，應(yīng)該把對積極經(jīng)驗(yàn)、積極特質(zhì)和積極環(huán)境這三個層面的研究結(jié)合在一起，探索出教師教學(xué)和學(xué)生教育各自的優(yōu)勢并將二者結(jié)合在一起開展教育教學(xué)，最終在整體上達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇七
從積極心理學(xué)出發(fā)，提出從以下方面構(gòu)建高校心理健康教育課程體系：以增進(jìn)學(xué)生的積極體驗(yàn)和培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)為核心確定課程目標(biāo)，以積極、生動、實(shí)用的內(nèi)容為主體豐富課程內(nèi)容，以多樣化的教學(xué)組織形式和教學(xué)方法改進(jìn)教學(xué)模式、提升教師的積極素質(zhì)，創(chuàng)建積極的高校心理健康教育環(huán)境。
積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代在美國心理學(xué)界興起的一種新的研究思潮，它利用心理學(xué)較為成熟、完善的實(shí)驗(yàn)測量方法，研究人類積極的、具有建設(shè)性的力量、美德、潛能等積極方面。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)關(guān)注普通人的積極力量，提倡以一種積極的觀念重新解讀人的心理現(xiàn)象，并在該過程中挖掘個體在現(xiàn)有條件下獲得幸福感受的各種因素。
積極心理學(xué)相信人性的優(yōu)點(diǎn)和價值，主張用積極的理念審視人的潛力與價值，使人的積極品質(zhì)得到培養(yǎng)，人固有的正向力量得到激發(fā)，人格優(yōu)勢和心理潛能得到充分發(fā)揮，真正獲得美好幸福的生活。積極心理學(xué)的本質(zhì)與目標(biāo)就是尋求人類的人文關(guān)懷與終極關(guān)懷，它以關(guān)懷全人類的福祉為宗旨，展示了一種全新的教育理念，對于高校心理健康教育課程的改革和完善具有重要的指導(dǎo)意義。筆者認(rèn)為，作為高校開展心理健康教育的主要途徑，心理健康教育課程應(yīng)該吸收積極心理學(xué)的相關(guān)理論要素，著眼于全體大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，進(jìn)一步提高課程的實(shí)效性。
課程目標(biāo)不僅是課程建設(shè)的出發(fā)點(diǎn)，也是課程建設(shè)的歸宿。課程目標(biāo)對心理健康教育課程教學(xué)的方向具有規(guī)范作用，它指導(dǎo)著課程的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段、課程評價等。第三屆國際心理衛(wèi)生大會明確指出，能夠時常體驗(yàn)到幸福感是心理健康的重要標(biāo)志之一。積極心理學(xué)的核心目標(biāo)就是幫助人們增進(jìn)主觀幸福感，獲得幸福體驗(yàn)。在積極心理學(xué)視角下，大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)不僅僅是矯治心理缺陷、預(yù)防心理問題，更主要的是挖掘大學(xué)生的各種外顯和潛隱的積極體驗(yàn)，并在實(shí)踐中擴(kuò)展和深化這些積極體驗(yàn)，培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)和積極人格，使大學(xué)生能夠?qū)W會以欣賞的態(tài)度對待生活，提升創(chuàng)造幸福的能力，增進(jìn)大學(xué)生的幸福感。
高校心理健康教育課程是面向全體大學(xué)生、促進(jìn)大學(xué)生心理成長的發(fā)展性課程，是集知識傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程，課程目標(biāo)設(shè)計從內(nèi)容上來說應(yīng)當(dāng)達(dá)到知識、情感、意志和行為的統(tǒng)一。課程教學(xué)不僅需要傳授心理健康的基本理論知識，更重要的是通過實(shí)踐訓(xùn)練促進(jìn)知識在個體身上的內(nèi)化，使之養(yǎng)成良好的心理行為習(xí)慣。
很多心理健康知識是淺顯易懂的，關(guān)鍵是在學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中能否意識到，自覺轉(zhuǎn)化為行動。只有心靈受到最真實(shí)的觸動，才能做到知情意的統(tǒng)一。教育的本質(zhì)在于引導(dǎo)人的發(fā)展，在于對人的生命存在及其發(fā)展的整體關(guān)懷。人文關(guān)懷是心理健康教育的基本精神，心理健康教育是人文精神的重要載體，在心理健康教育課程的目標(biāo)設(shè)計中，尤其要注重結(jié)合教學(xué)內(nèi)容中豐富的人文內(nèi)涵，以情感人，以情怡人，以情育人，發(fā)揮熏陶感染、潛移默化的作用，使學(xué)生受到感悟，實(shí)現(xiàn)情感的升華。
我們的一切教育、思考和知識，都以怎樣獲得我們本性所不斷追求的幸福為對象(自然的體系)。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，也是關(guān)于人的幸福、發(fā)展、快樂、滿意的科學(xué)。高校心理健康教育的核心價值就是健康(health)、和諧(harmony)、幸福(happiness)。在3h的價值指引下，應(yīng)該把握以下三個方面來設(shè)置心理健康教育課程內(nèi)容。
1.積極性。積極心理學(xué)以積極情感體驗(yàn)、積極人格和積極的.組織系統(tǒng)為支柱內(nèi)容，這就決定了在心理健康教育課程內(nèi)容的選擇中應(yīng)該注重積極導(dǎo)向，應(yīng)該更加注重大學(xué)生潛能的開發(fā)、積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。在課程內(nèi)容選擇中，要注重將傳統(tǒng)的心理健康教育與積極心理健康教育結(jié)合起來，將提升主觀幸福感、塑造積極人格、創(chuàng)造積極環(huán)境融入課程中，如在課程中，如設(shè)置“學(xué)會感恩”“塑造樂觀人格”“積極的情緒管理”“愛與幸福指數(shù)”等專題，介紹和行為訓(xùn)練內(nèi)容。
2.實(shí)用性。調(diào)查顯示，對于課程內(nèi)容的設(shè)置，大學(xué)生普遍認(rèn)為除了基本的心理健康理論知識以外，更希望在課程內(nèi)容中增加一些符合他們年齡和心理特點(diǎn)、更具有實(shí)用性的內(nèi)容，所以，課程內(nèi)容的設(shè)置必須緊密結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活和現(xiàn)實(shí)需求，將那些能夠幫助學(xué)生走出困惑，提高心理調(diào)適能力、優(yōu)化心理品質(zhì)，使他們能夠快樂地學(xué)習(xí)和生活的內(nèi)容都列入課程內(nèi)容，如開設(shè)與每個學(xué)生密切相關(guān)的人際交往、情緒調(diào)節(jié)、自我意識等內(nèi)容的專題學(xué)習(xí)研討。
3.以學(xué)生為本。積極心理學(xué)注重激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個人的自我成長和自我發(fā)展，達(dá)到身心健康、生活幸福的目的，充分體現(xiàn)了以人為本的思想，實(shí)現(xiàn)了心理學(xué)研究的返璞歸真。
4.歐美國家的學(xué)校心理教育理念正在從由“讓學(xué)生適應(yīng)學(xué)?！钡健白寣W(xué)校適應(yīng)學(xué)生、為絕大多數(shù)學(xué)生提供最有意義的教育”方向轉(zhuǎn)變。以歐美國家的心理教育理念為借鑒，我們要堅持以學(xué)生為根本，面向所有學(xué)生，選擇符合學(xué)生心理發(fā)展需要的、喜聞樂見的內(nèi)容，調(diào)動學(xué)生的參與意識，提升其自我教育能力，使之體會主觀自我對解讀生活事件的主控功能，培養(yǎng)其主觀幸福感、樂觀、自尊、希望等積極的人格品質(zhì)。
大學(xué)生是處于特定發(fā)展階段的群體，對應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育也應(yīng)該是階段性、發(fā)展性的。我們應(yīng)該根據(jù)不同年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，開展分層的教學(xué)活動，立足教育、重在指導(dǎo)，解決不同年級的大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、成長中普遍遇到的問題。比如，可以針對大一新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)、大二學(xué)生的自我意識、大三學(xué)生的人際關(guān)系和戀愛、大四學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)創(chuàng)業(yè)等不同內(nèi)容，開設(shè)有針對的輔導(dǎo)講座。
三、以多樣化的教學(xué)組織形式和教學(xué)方法改進(jìn)高校心理健康教學(xué)模式。
作為學(xué)習(xí)氣氛的重要調(diào)節(jié)因素，情感體驗(yàn)本身也是教學(xué)的組成部分，這一點(diǎn)在以體驗(yàn)為主、以自我教育為主的大學(xué)生心理健康教育課程中體現(xiàn)得尤為突出。心理健康教育課程只有能夠激發(fā)大學(xué)生的個人心路歷程，并使他們在情感交融和思維激蕩中產(chǎn)生強(qiáng)烈深刻的情緒和情感體驗(yàn)，才能真正達(dá)到促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)和心理能力發(fā)展提高的課程目的，才是真正有價值的課程。在積極心理學(xué)指導(dǎo)下，高校心理健康教育課程應(yīng)改變以單純的知識傳授為主的教學(xué)形式，應(yīng)采用互動式、體驗(yàn)式、活動式等多樣化的教學(xué)組織形式，通過情感體驗(yàn)、交往互動、反思領(lǐng)悟與行為訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)認(rèn)識提高、反思建構(gòu)、行為固化的統(tǒng)一。
案例教學(xué)與講授教學(xué)相對，改變了重理論、輕實(shí)踐的傳統(tǒng)教學(xué)方法。在案例教學(xué)中，教師根據(jù)教學(xué)目的，對有關(guān)知識、情感、意志的學(xué)習(xí)主題，為學(xué)生提供生動典型案例，組織學(xué)生運(yùn)用理論知識對案例進(jìn)行分析思考，引導(dǎo)學(xué)生主動觀察心理現(xiàn)象、尋找解決心理問題的方法和技巧。案例教學(xué)最突出的特點(diǎn)是實(shí)踐性和生動性，它雖然不直接傳授理論知識，但是卻以學(xué)生喜聞樂見的案例為載體把學(xué)生引入真實(shí)的境界，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識現(xiàn)實(shí)、了解社會、融入現(xiàn)實(shí)社會活動中，鼓勵他們自主參與，主動思考，擴(kuò)展知識，提升現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)大學(xué)生自我心理素養(yǎng)的形成和發(fā)展，達(dá)到身心和諧。
互動式教學(xué)是一種師生共同參與的教學(xué)組織形式，通過師生、生生的交流互動，在教師的引導(dǎo)、幫助和啟發(fā)下，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，啟發(fā)學(xué)生的思維，重組學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐能力的提高。高校心理健康教育課程是一門互動性較強(qiáng)的課程，多數(shù)內(nèi)容都需要學(xué)生參與互動才能完成。教學(xué)中，可以采用以小組分享為主的互動性教學(xué)形式，包括角色扮演、自畫像、心理影片賞析、個案討論等形式，讓學(xué)生分析反思自己，鼓勵學(xué)生交流分享心得感受，讓學(xué)生在參與中感受，在感受中發(fā)展，在發(fā)展中成長。
體驗(yàn)式教學(xué)是指在某一假定的模擬環(huán)境，學(xué)生扮演特定角色，通過觀察、參與、體驗(yàn)、反思等過程，在實(shí)踐中得以體驗(yàn)，在體驗(yàn)中得以成長，在成長中得以提高。體驗(yàn)式教學(xué)以活動為載體，用生動鮮活的體驗(yàn)、體會、感想、啟迪說話，拋棄了傳統(tǒng)教學(xué)的蒼白說教，通過團(tuán)體咨詢、角色扮演等方式創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的體驗(yàn)，使學(xué)生通過自身的體驗(yàn)和內(nèi)省建構(gòu)心理健康知識，體驗(yàn)感悟知識背后的意蘊(yùn)，通過體驗(yàn)與實(shí)踐形成積極的心理品質(zhì)。
心理健康教育是一種藝術(shù)，藝術(shù)水平的高低直接取決于教育主導(dǎo)者教師的素質(zhì)。積極心理健康教育非常重視環(huán)境因素，認(rèn)為積極的環(huán)境對于增進(jìn)大學(xué)生的主觀體驗(yàn)、塑造積極人格具有重要的意義。教師要秉承積極心理學(xué)教育理念，堅持以外顯和潛在的積極品質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)和歸宿開展教育教學(xué)活動。
教師是人類美德和優(yōu)勢的體現(xiàn)者和傳承者，教師的言傳身教對每一個學(xué)生都有著有形和無形的強(qiáng)大影響力。教師要自覺提升自身的積極素質(zhì)，積極開發(fā)自身的美德和優(yōu)勢，善于調(diào)整心態(tài)，不斷增進(jìn)個人的主觀幸福感、生活滿意感、事業(yè)快樂感與工作流暢感，直接對學(xué)生施加影響。
心理健康教育課程是圍繞著激發(fā)、大學(xué)生自主參與、自主體驗(yàn)、自主感悟而展開的自我教育課程。為發(fā)揮課堂中學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生的自我探索、自我教育，教師就要打破知識傳授者的角色固著，以積極地展開教學(xué)，鉆研教學(xué)技術(shù)，提升教學(xué)水平，采用多元化、活潑生動的教學(xué)組織形式，引導(dǎo)學(xué)生用個體的優(yōu)勢和力量感受生活，滿意地對待過去，幸福地感受現(xiàn)在，樂觀地面對未來。
教師要以積極的、欣賞的態(tài)度看待每一位學(xué)生，樹立“每個學(xué)生都在成長、每個學(xué)生都有閃光點(diǎn)”的積極信念，充分尊重學(xué)生，重視學(xué)生自我成長的經(jīng)驗(yàn)、積極的思維和情感，用心發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處和優(yōu)點(diǎn)，鼓勵學(xué)生樹立積極樂觀的心態(tài)，將心理問題當(dāng)做一個展現(xiàn)自我能力和挖掘潛在積極品質(zhì)的機(jī)會，充分發(fā)揮潛能，將教育過程轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生積極主動的求知行為，變成師生積極互動、心靈對話的過程。在積極心理健康教育課程中，教師不再是高高在上的主導(dǎo)者、管理者，而是引導(dǎo)者、協(xié)助者、激勵者，關(guān)心、接納學(xué)生的精神世界，鼓勵學(xué)生挖掘潛在的積極力量，師生之間建立起平等、民主、和諧的關(guān)系。
積極心理學(xué)致力于研究人的積極力量和美德，為心理健康教育開拓了新的視野，促進(jìn)了心理健康教育回歸本原，也促使大學(xué)生心理素質(zhì)積極健康發(fā)展。我們要不斷創(chuàng)新、深入探索，進(jìn)一步構(gòu)建完善的積極心理健康教育課程。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇八
積極心理學(xué)于20世紀(jì)末首先在美國興起，發(fā)起者格曼提出每個人自身都固有或潛在積極品質(zhì)和積極力量，通過正確的引導(dǎo)，就能激發(fā)人們積極的心態(tài)，并獲得幸福感［1］。心理健康教育課一直以來都是中職心理健康教育的主要途徑，傳統(tǒng)意義上的主流心理健康教育是以幫助學(xué)生消除心理沖突和心理障礙為目標(biāo)的，并在此過程中使學(xué)生掌握一定的心理健康教育知識，積極取向心理健康教育的重點(diǎn)是對心理疾患的主動預(yù)防，積極發(fā)展促進(jìn)人類身心健康快樂的心理品質(zhì)，如樂觀、積極、樂群、希望、忠誠等積極的心理品質(zhì)。將積極心理學(xué)引入中職生心理健康教育課堂，摒棄以往人們對中職生“問題學(xué)生”的防治，轉(zhuǎn)而對其積極面給予更多關(guān)注，引導(dǎo)中職心理健康教育目標(biāo)的回歸到教育的本質(zhì)，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，幫助學(xué)生認(rèn)識更好的自己，找到更好的自己，更加符合學(xué)生和社會的需要。
二、中職生心理特點(diǎn)及開展積極。
心理健康教育的必要性中職生是指正在接受中等職業(yè)技術(shù)教育的學(xué)生，其年齡一般在15－18歲之間。正處于青年初期，是身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時期。［2］又稱為人生的黃金時期，人生第二個“斷乳期”。與同齡的普通高中生相比，中職生心理發(fā)展有其自身特點(diǎn)，主要表現(xiàn)為:。
1．學(xué)習(xí)浮躁。
大多數(shù)中職生都是在中考中成績處于劣勢才分流來到職業(yè)學(xué)校的，他們中的大多數(shù)未能打好知識基礎(chǔ)，并且沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更缺乏較強(qiáng)的自學(xué)能力，再加上中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生沒有高考升學(xué)壓力，因此沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、扎實(shí)的知識基礎(chǔ)，厭惡學(xué)習(xí)，害怕考試，學(xué)習(xí)上容易形成惡性循環(huán)。
2．內(nèi)心空虛。
中職生中來自貧困家庭和單親家庭的比例不在少數(shù)，他們在成長的過程中缺乏完整的溝通方式，渴望關(guān)愛、崇尚獨(dú)立。這些學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中缺失情感依托和精神依托，往往在網(wǎng)絡(luò)中尋找寄托，靠網(wǎng)絡(luò)游戲和聊天打發(fā)時光，缺少高雅情趣的培養(yǎng)和交流。
3．自控力不足。
中職生正處在自我意識增強(qiáng)，渴望獨(dú)立的時期，特別是離開家庭開始寄宿生活之后，成人感迅速增強(qiáng)，但由于年齡小，自控力不足。一些學(xué)生容易在自我管理方面出現(xiàn)問題，由于好奇心等原因，容易被不良現(xiàn)象和事物吸引，形成壞習(xí)慣，甚至對學(xué)習(xí)和生活造成不良影響。
4．就業(yè)功利化。
由于認(rèn)識的局限性，中職生的擇業(yè)觀缺乏理性、擇業(yè)理由簡單而直接，以自我為中心。頻繁更換工作、怕苦怕累的畏難情緒、不注重工作連續(xù)性的事情屢有發(fā)生，不考慮長遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展，僅看眼前利益，這種行為對中職生成長的影響是很不利的。不難看出中職生的心理特點(diǎn)與同齡學(xué)生有共性，他們自我意識強(qiáng)而不穩(wěn)、人際交往意識強(qiáng)烈、成人感與幼稚感并存等，然而，處在這個“學(xué)而優(yōu)則仕”的時代，中職生是個很尷尬的群體，自卑感嚴(yán)重，但反抗意識強(qiáng)，思想意識活躍但缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)，心理困惑和心理沖突更明顯，因此，開展面向中職生的積極心理健康教育顯得尤為必要。
一是從主觀水平上的積極體驗(yàn)著手，樹立中職生積極的心理體驗(yàn)。積極心理體驗(yàn)是感官和心理兩個維度感受到幸福，并積極憧憬未來的一種狀態(tài)。積極體驗(yàn)?zāi)芴岣呷说姆e極性和活動能力，主要是指高興、興趣、滿足、自豪和愛，中職生的主觀積極體驗(yàn)可以增強(qiáng)其適應(yīng)環(huán)境的能力，提高其認(rèn)知發(fā)展水平，免疫消極事件的負(fù)面影響，進(jìn)而增強(qiáng)中職生的個人能量，以達(dá)到強(qiáng)健體魄，社會適應(yīng)性的目的。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個人快樂與否會影響其認(rèn)知判斷、動機(jī)水平和策略選擇等，快樂的人更容易做出正確的選擇，對外界信息的接受更敏感、有效，能夠樹立清晰的目標(biāo)，并為之付出自己的個人目標(biāo)努力，相反，不快樂的人沒有那么容易做到這些。要著重通過積極心理健康教育幫助中職生樹立個人目標(biāo)，并學(xué)會朝著個人目標(biāo)去努力。二是從人格特質(zhì)著手，加強(qiáng)中職生積極人格的培養(yǎng)。積極心理學(xué)研究指出人類具有24種積極人格特質(zhì)，包括自我決定性、樂觀、防御、智慧、善良等。［3］健全人格既是身心健康的基礎(chǔ)，也是身心健康的外顯行為表現(xiàn)，其中尤其關(guān)鍵的心理品質(zhì)是自我決定性和樂觀。自我決定性是個體積極選擇自己的成長與發(fā)展途徑，并持之以恒。樂觀是指人更多地看到好的方面，是一種積極陽光的人生態(tài)度。這兩種心理特質(zhì)能夠幫助個體在處理問題時采取更為有效的策略，更好地排解各種壓力。因此，培養(yǎng)中職生的健康人格，要注重自立、自信、自尊、自強(qiáng)意識的培養(yǎng)。通過激發(fā)和強(qiáng)化其潛在的'積極人格特質(zhì)，使積極成為一種習(xí)慣性行為。中職生心理健康教育工作者應(yīng)與時俱進(jìn)，不斷更新教育理念，運(yùn)用積極心理學(xué)的教育方式，相信中職生能夠?qū)W會積極地自我態(tài)度，去塑造其積極的人格特質(zhì)。三是從群體水平上的積極組織系統(tǒng)著手，營造中職生心理健康教育的積極組織系統(tǒng)。個體積極品質(zhì)的形成離不開良好的組織環(huán)境，中職生面臨的組織環(huán)境可以分為社會大環(huán)境和小環(huán)境。［4］營造具有公民責(zé)任感和完善道德體制的社會環(huán)境，營造溫馨的家庭氛圍和良好工作環(huán)境是每個公民義不容辭的責(zé)任，而打造陽光校園和快樂課堂則成為教師的專屬責(zé)任。良好的環(huán)境適應(yīng)性是一種積極的心理品質(zhì)。大多數(shù)中職學(xué)校是寄宿制，適應(yīng)獨(dú)立的生活方式和相對復(fù)雜的人際關(guān)系的過程，會一定程度上影響學(xué)生的身心健康的狀態(tài)與水平，自卑、焦慮、緊張的不良心理狀態(tài)在中職生中并不罕見。因此，教師們積極的預(yù)防與妥善的消除其不良心理現(xiàn)象顯得十分必要。然而，單憑學(xué)校的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。個人―――家庭―――學(xué)校―――社會四位一體整體發(fā)力，各司其職，各用其善，以全方位立體的教育體系，干預(yù)中職生心理健康教育，挖掘幸福、快樂、希望、樂觀等積極品質(zhì)，激發(fā)青春活力，使其能夠積極地適應(yīng)環(huán)境，積極的改變環(huán)境，做一個快樂的學(xué)生和快樂的工作者。
首先，學(xué)校要提供積極的課堂環(huán)境，以學(xué)生為中心，杜絕深奧的心理學(xué)理論和生搬硬套的教學(xué)方式，要組織豐富多彩的活動，讓學(xué)生在各種有益的活動中了解自己、實(shí)現(xiàn)自我，提高自我。如心理游戲、心理短劇、角色扮演等。引導(dǎo)發(fā)展自身的主觀幸福感、自我決定性、樂觀、自尊、自信、寬容、同情、慷慨、責(zé)任、希望等積極的人格品質(zhì)［5］。其次，課程設(shè)計要科學(xué)，循序漸進(jìn)，由易到難，由簡單到復(fù)雜，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以激發(fā)學(xué)生的心理潛能為出發(fā)點(diǎn)科學(xué)的設(shè)計課程，樹立積極健康的心理意識，促進(jìn)全面發(fā)展。再次，加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)能力的培養(yǎng)。在活動過程中，學(xué)生是活動的主體，是課堂的主人，教師是引導(dǎo)者和指導(dǎo)者，不斷啟發(fā)學(xué)生，學(xué)會獨(dú)立思考，獨(dú)立解決問題，在自主活動中發(fā)展積極的心理品質(zhì)。
利用心理健康教育節(jié)，有序開展主題心理健康教育活動。目前較為普遍的心理健康節(jié)日有“5．25”(“我愛我”的諧音)和“12．5”(“要愛我”的諧音)心理健康主題活動周。從時間節(jié)點(diǎn)上來看，兩個活動可以每學(xué)期搞一次，可安排為心理活動月或心理活動周;從活動形式上來看，可組織開展新生心理健康知識宣傳、心理測量、咨詢與約談、心理電影賞析、團(tuán)體輔導(dǎo)、校園心理劇、戶外拓展訓(xùn)練、心理知識競賽等心理健康實(shí)踐活動，通過這些活動促進(jìn)中職生心理健康、錘煉中職生心理品質(zhì)、塑造中職生健全人格、開發(fā)中職生心理潛能、優(yōu)化中職生心理素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)中職生自我價值?？傊?，積極的心理品質(zhì)原本就是人類先天的一種特性，中職心理健康教育工作者要順應(yīng)時代發(fā)展的步伐，用積極的態(tài)度去看待學(xué)生，用積極的思想去引領(lǐng)學(xué)生，同時將這種教育理念推廣滲透至其他學(xué)科，尤其是德育課程，這是心理教育工作者的使命與責(zé)任。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇九
積極心理學(xué)作為心理學(xué)的一個分支，一經(jīng)提出便受到廣泛關(guān)注，其應(yīng)用范圍也越來越廣。青少年是國家的希望，將積極心理學(xué)引入青少年心理健康教育中，是對心理健康教育理論的豐富和完善，更是為中小青少年的心理健康提供了更多更有利的支持。筆者從積極心理學(xué)的角度，探討其對青少年心理健康教育的作用及影響。
一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵。
積極心理學(xué)(positivepsychology)，興起于20世紀(jì)末，由美國當(dāng)代著名的心理學(xué)家馬丁·塞里格曼(an)等人首先提出。很久以來，以精神分析和行為主義為主要代表的傳統(tǒng)心理學(xué)一直把研究重心放在對個體有負(fù)面影響的心理問題的研究上，尤其在“二戰(zhàn)”之后，其逐漸成為一門致力于治療的科學(xué)。然而，積極心理學(xué)更關(guān)注個體的積極的一面，關(guān)注培養(yǎng)個體的積極潛力，以一種欣賞的態(tài)度去看待人的能力、動機(jī)等，更加關(guān)注人的健康、快樂、毅力、勇氣、樂觀等，并借此發(fā)掘人的積極力量，相信人是可以健康幸福地生活。
目前關(guān)于積極心理學(xué)的研究，主要有三個層面：在主觀層面，主要關(guān)注積極的情緒體驗(yàn)和主觀體驗(yàn)，例如被大家熟知的幸福感，希望，快樂，主要研究其生理機(jī)制及獲得途徑;在個人層面，主要關(guān)注積極的人格特質(zhì)，例如勇氣、對美的感受力、愛的能力、寬容等，及這些品質(zhì)的根源及效果如何;群體層面，主要關(guān)注怎樣增加公民美德、健康的家庭、和睦的社區(qū)等良好的社會環(huán)境。
二、青少年心理發(fā)展特點(diǎn)。
(一)一般心理特點(diǎn)。青少年時期是個體身心發(fā)展的加速器與過渡期，在由童年向成年過度的時期，青少年的生理和心理都發(fā)生了巨大的變化，在生理上，身高體重的急劇增長，第二性征的發(fā)育，使他們逐漸接近成人，他們希望扮演一種新的社會角色，獲得全新的社會評價，盡快擺脫童年時的一切，進(jìn)入成年人的世界，但是他們的認(rèn)知能力、社會經(jīng)驗(yàn)的發(fā)展還需要一個過程，因此，雖然在外型上逐漸成熟，但想法還是帶有片面性，情緒缺乏穩(wěn)定性，社會經(jīng)驗(yàn)也需要進(jìn)一步的積累。所以，青少年表現(xiàn)出一些不平衡性的特點(diǎn)，既反抗又依賴，產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感抵觸其他成人的`意見，但在感情和生活上對父母又有一定的依賴;既勇敢又膽怯，在某些時候表現(xiàn)得初生牛犢不怕虎，但在一些公眾場合不夠坦然和從容;既否定童年又眷戀童年，既有一種全新姿態(tài)的渴望，又有對童年無憂無慮的懷念;閉鎖與開放共存，青少年內(nèi)心的活動豐富了，但是更少的表露出來，同時一旦找到理解自己的朋友，就會推心置腹;高傲與自卑共存，青少年對自己的評價處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，對自己的能力、性格、潛力的評估不穩(wěn)定，因此偶然的成功會使他們感覺自己非常優(yōu)秀信心十足，偶然的失敗也會使他們覺得自己毫無能力而極度自卑。
(二)個性的發(fā)展。青少年的獨(dú)立意識過強(qiáng)，個性特點(diǎn)有不平衡性和偏執(zhí)性。其中，反抗心理是青少年普遍存在的一種個性心理特征，這種對外在力量的予以排斥的意識和行為傾向使青少年過分強(qiáng)調(diào)自我。情緒表現(xiàn)也出現(xiàn)兩極性，有時候是強(qiáng)烈而狂暴的，但與童年相比，在情緒的控制方面有所提高，在情緒體驗(yàn)上比較細(xì)致而豐富?？傮w來說，情緒體驗(yàn)還是不夠穩(wěn)定的，同時由于對事物的認(rèn)識不夠全面，存在偏執(zhí)的特點(diǎn)，因此情緒上還帶有一種頑固性。
三、應(yīng)對策略。
(一)積極的態(tài)度。傳統(tǒng)的教育是傾向于一種追求完善的態(tài)度，老師希望學(xué)生看到自己不足，嚴(yán)格敦促其改變，所謂教不嚴(yán)，師之惰。當(dāng)前的心理健康教育也是傾向于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足，并對之進(jìn)行調(diào)整和改善。而積極心理學(xué)認(rèn)為，應(yīng)該關(guān)注人的有潛力的一面，而不是人的弱點(diǎn)與不足。因此，在心理健康教育過程中，教師應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)生積極的一面，看到每一個學(xué)生的優(yōu)勢和潛能，相信他們自己有能力變得更好，以一種鼓勵的態(tài)度促進(jìn)學(xué)生的自我探索，發(fā)揮其潛能。從關(guān)注學(xué)生的劣勢，轉(zhuǎn)化為關(guān)注學(xué)生的優(yōu)勢，并激發(fā)其潛能。
(二)積極的目標(biāo)。在心理健康教育的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變之后，接下來就是要確立目標(biāo)。教育的目標(biāo)應(yīng)該是積極的方向，如積極的主觀體驗(yàn)，積極的人格特質(zhì)，積極的環(huán)境。因此，應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生的幸福感、增強(qiáng)他們的毅力、鼓勵他們的勇氣、養(yǎng)成樂觀的生活態(tài)度。主動發(fā)現(xiàn)并鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)，允許學(xué)生犯錯誤，積極去發(fā)掘?qū)W生身上所具有的美德，并給予強(qiáng)化，讓學(xué)生逐步在積極肯定的氛圍下學(xué)會自我成長，把自身的優(yōu)勢完全展現(xiàn)出來。
(三)積極的策略。在于青少年相處的過程中，應(yīng)該適當(dāng)注意他們的發(fā)展特點(diǎn)，在他們渴望成人感的時候，給予足夠的尊重與肯定，在他們表現(xiàn)出依賴的一面時，適當(dāng)?shù)夭扇》侵笇?dǎo)性的態(tài)度，啟發(fā)式教育，盡量減少強(qiáng)制性的要求和居高臨下的態(tài)度。對于青少年的逆反心理，應(yīng)該理解其發(fā)展特點(diǎn)，給予適當(dāng)?shù)目臻g，以一種接納和包容的態(tài)度，不做過度干涉，給予適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)。另外不要忽視行為影響的力量，身為心理健康教育工作者，起著為人師表的作用，為人處事時多往積極的方面想;心存感激;經(jīng)常稱贊他人;不斤斤計較，有奉獻(xiàn)精神;能接受批評，但不隨便批評他人。這樣會給學(xué)生潛移默化的影響，而能夠較少地引發(fā)學(xué)生的逆反心理，采用學(xué)生比較容易接受的方式對其產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié)。
在學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)，適應(yīng)青少年的發(fā)展特點(diǎn)，以積極的態(tài)度對待學(xué)生的成長，有利于學(xué)生的心理健康的發(fā)展，發(fā)掘?qū)W生的潛力，發(fā)現(xiàn)積極地品質(zhì)，也有利于學(xué)校心理健康教育工作的開展。當(dāng)然，在應(yīng)用的過程中還會有很多細(xì)節(jié)性的問題，需要我們在以后的研究中更多地探討。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇十
在現(xiàn)代社會中，人們都會遇到各種各樣的壓力，有來自工作上的、生活上的、情感上的等等方面，當(dāng)人們出現(xiàn)心理問題時不僅會影響他們的正常生活，還會對人的健康造成威脅。
初中生面臨著學(xué)習(xí)任務(wù)和生活方式的轉(zhuǎn)型，接觸的人群也開始有所變化，這樣的話心理或多或少都會有一點(diǎn)變化，而家長對待孩子的方式還是一如既往，就會讓學(xué)生產(chǎn)生叛逆的心理，總是認(rèn)為自己長大了，可以不聽父母的話了，最終讓父母和孩子們都產(chǎn)生困惑，沒有辦法像從前那樣溝通了。教師應(yīng)該更加關(guān)注他們心理發(fā)展的問題，不能夠忽略他們產(chǎn)生的心理問題，否則會對他們以后的成長造成非常大的影響。學(xué)校應(yīng)該重視學(xué)生的實(shí)際情況，讓他們能夠及時解決心理問題，然后健康地成長。
1.由于我國不同地區(qū)存在的差異和學(xué)校教學(xué)條件的問題，不同地方對于學(xué)生的心理健康教學(xué)都是不同的，學(xué)生產(chǎn)生的心理問題也不相同。教學(xué)條件比較好的學(xué)校，可以請來經(jīng)驗(yàn)豐富的、專業(yè)技術(shù)比較強(qiáng)的心理教師對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，這樣的話能夠更好地分析學(xué)生的心理問題，并且做到及時解決。但是在教學(xué)條件比較差的地區(qū)，學(xué)校對學(xué)生的心理問題重視不夠，更沒有專業(yè)的老師進(jìn)行輔導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生的心理問題越來越嚴(yán)重，特別是存在留守兒童問題的農(nóng)村，留守兒童需要格外的關(guān)愛，有問題的話也沒有被關(guān)注，心理問題就會越來越嚴(yán)重，影響學(xué)生的正常生活。
2.雖然有些學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了心理健康課程，但是在課程內(nèi)容的設(shè)計上都是照本宣科，沒有辦法對每個學(xué)生的心理進(jìn)行分析，并且由于學(xué)校對心理健康的重視程度不高，所以，大部分的健康課程還被其他的主流課程所占據(jù)，這樣的話開設(shè)的'意義不大。在課程開設(shè)的時候?qū)W(xué)生比較好奇的一些問題比如性教育的問題涉及得不深，尤其是教師沒有找到很好的教育方式，這樣的話學(xué)生的學(xué)習(xí)效果不理想，會用自己的方式研究，也就會用自己的方式進(jìn)行探究，最后容易發(fā)生心理問題。
1.提高心理學(xué)教師自身素質(zhì)。
不管學(xué)校的教學(xué)資源如何，都要開設(shè)關(guān)于心理學(xué)方面的教學(xué)課程，并且要在教師資源的配備上進(jìn)行新的探討，要用比較專業(yè)的人才。心理學(xué)教師應(yīng)該具備實(shí)踐能力，還要不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)。學(xué)校也應(yīng)該給心理學(xué)教師的成長創(chuàng)造條件，定期開展培訓(xùn)課程還有專業(yè)知識的考核課程，讓他們能夠更好地幫助學(xué)生。心理學(xué)教師還應(yīng)該與學(xué)生多多交流，讓他們能夠更好地了解學(xué)生的實(shí)際情況，如果發(fā)現(xiàn)問題就要及時地進(jìn)行疏導(dǎo)和解決。
2.重視提高心理學(xué)教師實(shí)踐能力。
不僅要在日常生活中對學(xué)生進(jìn)行實(shí)際觀察，還要通過深入學(xué)生生活更好地了解到學(xué)生出現(xiàn)的心理問題。教師與學(xué)生的相處應(yīng)該亦師亦友，在生活中能夠以朋友的身份相處，這樣的話能更好地了解學(xué)生內(nèi)心深處的問題，把心理學(xué)的內(nèi)容在生活中滲透給他們，讓他們在潛移默化中更好地學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識。
3.家長與社會的共同參與。
對于學(xué)生心理健康的教育，不僅僅是學(xué)校應(yīng)該幫助學(xué)生調(diào)節(jié)，家長應(yīng)該承擔(dān)起更大的重?fù)?dān)。現(xiàn)在的家長對孩子是比較溺愛的，一家就那么一個孩子，父母就想把最好的東西給他們，能夠給孩子們比較好的物質(zhì)條件，所以陪伴孩子們的時間比較少，所以，對于家長來說也應(yīng)該多陪伴孩子的成長，注意學(xué)生的成長階段產(chǎn)生的心理問題。還要注重孩子們平時關(guān)注的內(nèi)容，現(xiàn)在很多的社會輿論對孩子們的心理成長有著非常大的沖擊，所以，整個社會都應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康的重視，在媒體的內(nèi)容上，也應(yīng)該宣導(dǎo)積極向上的內(nèi)容，防止一些消極、偏激內(nèi)容的橫行，影響學(xué)生的心理發(fā)展。對學(xué)生的教育方式應(yīng)該多樣化，因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)生的接受方式比較新奇，他們從小就接受比較新鮮的高科技的事物，在心理的成長上也與之前的孩子有所不同，所以，不僅學(xué)校和家長要加強(qiáng)對學(xué)生心理方面的重視，整個社會也要重視起來，一同關(guān)注學(xué)生的心理健康，讓學(xué)生能夠有一個良好的心理發(fā)展的環(huán)境。
總之，學(xué)生的心理問題應(yīng)該被廣泛重視，教師不能夠單單把重任放在學(xué)校的教育上，還要讓家長和整個社會都參與到保護(hù)學(xué)生心理健康的問題上來。學(xué)校的主要工作就是及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，然后讓專業(yè)老師解決問題，找到專業(yè)的心理教師是學(xué)校首要的工作，另外整個社會要關(guān)注青少年兒童的成長環(huán)境，抵制消極、惡俗的內(nèi)容充斥在孩子們的生活空間之中，這樣才能讓學(xué)生在良好、健康的環(huán)境中成長。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇十一
心理健康教育不應(yīng)該僅僅只是糾正學(xué)生的錯誤和不足，更主要的應(yīng)是尋找并研究學(xué)生的各種積極品質(zhì)包括外顯的和潛在的，并在實(shí)踐中對這些積極品質(zhì)進(jìn)行擴(kuò)大和培育，以積極心理學(xué)推進(jìn)高校心理健康教育，這是一種對高校心理健康教育進(jìn)行重新定位并適應(yīng)現(xiàn)代社會的新觀念。
一、積極心理學(xué)。
積極心理學(xué)的研究主要集中在研究積極的情緒和體驗(yàn)、積極的個性特征、積極的情緒對生理健康的影響以及培養(yǎng)天才等方面。它把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象包括心理問題做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助有問題的人、普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。
1.當(dāng)前我國社會發(fā)展實(shí)際的需要。
從我國的實(shí)際情況來看，隨著我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行，社會已發(fā)生了很大的變化，我國已由一個貧窮、落后的社會而逐漸開始進(jìn)入一個和平的、文明的'并且解決了溫飽問題的小康社會。也就是說，我們已為關(guān)注積極創(chuàng)造了最好的物質(zhì)條件和社會條件。在這樣的社會里，人類的一切活動都不再是為了生存，而是為了生活得更幸福。
2.當(dāng)前我國素質(zhì)教育發(fā)展的需要。
素質(zhì)教育重視人的主體性及人的發(fā)展的相對完整性，它是面向全體學(xué)生，并關(guān)注個人，致力于個人全面發(fā)展和最大限度的發(fā)展，努力使個人身心發(fā)展達(dá)到最佳狀態(tài)，潛力達(dá)到最大限度發(fā)揮的教育。素質(zhì)教育和我國現(xiàn)行的以培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育目標(biāo)是完全吻合的。
教育在于使人成人，其成人的任務(wù)主要有三個方面：一是糾正缺點(diǎn)，使有問題的人能得到應(yīng)有的發(fā)展；二是使人更具有生產(chǎn)性和道德性，即具有一定的知識、能力和社會道德；三是對人進(jìn)行鑒別，并使天才得到充分的發(fā)展。一種教育如果能很好地兼顧到這三個方面的任務(wù)，那它至少在理論上就是一種好的教育。
積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)從積極的方面來研究與探討心理健康問題，把主觀幸福感指標(biāo)作為心理健康狀況的重要指標(biāo)，認(rèn)為心理健康的主要目標(biāo)是促進(jìn)個體的主觀幸福感，以及對生活的滿意度，對未來的樂觀希望，流暢感和思維，有價值的情緒體驗(yàn)，內(nèi)在成長的動機(jī)，積極的人際關(guān)系，積極的自我概念，積極的自我等等，他們更關(guān)注和挖掘個體和群體中最積極的品質(zhì)和潛能，努力創(chuàng)造有利的環(huán)境使個體最大化地發(fā)揮出積極的品質(zhì)，而不是消極地矯正心理疾病，這為理解高校心理健康教育目標(biāo)提供了新視角。
（1）實(shí)施積極心理干預(yù)策略。在積極心理咨詢和心理治療中，治療師關(guān)注來訪者的積極品質(zhì)，不僅可以促進(jìn)來訪者與治療師之間的充分信賴，建立良好的治療關(guān)系，而且可以給來訪者樹立起信心和希望，調(diào)動起其潛能，通過其自身的積極品質(zhì)來達(dá)到心理健康，使自身能力不斷得以提升。
（2）多渠道開展積極心理健康教育。高校心理健康教育可以開設(shè)包括學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、生命教育、情感教育、性格教育、人際交往關(guān)系指導(dǎo)、挫折教育、愛情教育、創(chuàng)新教育、就業(yè)教育、性心理教育等課程，還可以通過游戲、娛樂、主題團(tuán)隊日、野營、拉練、軍訓(xùn)等活動對學(xué)生進(jìn)行心理教育和訓(xùn)練，特別要注重快樂、尊重、感激、關(guān)心、贊賞、寬容等情感的培養(yǎng)，使學(xué)生在參與積極心理教育的過程中獲得心理學(xué)知識、掌握科學(xué)的心理方法、發(fā)展能力、形成良好的心理品質(zhì)，使自身潛能得到開發(fā)，心理素質(zhì)和心理健康水平得到提高，成為會學(xué)習(xí)、會生活、會合作、會關(guān)心、會創(chuàng)造，能夠承擔(dān)各種風(fēng)險、壓力和挑戰(zhàn)，成為符合社會需要的人才。
傳統(tǒng)的病理性心理教育模式下的老師一般都學(xué)會了如何在困境中使學(xué)生得到改變并生活得更好，但卻不知道如何對待良好條件下的學(xué)生，更不知道如何使學(xué)生能夠好上加好。教師的這種單一的矯治技能導(dǎo)致他會用問題的眼光去審察他碰到的每一個學(xué)生，最好的學(xué)生在他眼里也能被看到問題。積極心理學(xué)理念可以促使教育者建立積極的人性觀和價值觀，不斷發(fā)展積極的情感，擯棄原有對人性的各種消極認(rèn)識和評價，以及個人的好惡偏向，從而有助于高校心理健康教育工作者在實(shí)踐中更新觀念，開辟工作視野，懂得用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個人，強(qiáng)調(diào)對問題作出積極的解釋或看到問題的積極方面來使自己獲得積極意義。積極心理學(xué)能夠強(qiáng)化教育者具有這種理念：人性的積極因素能抵御和降低人性中負(fù)面因素的困擾；堅信個體發(fā)展所需求的不僅是終結(jié)痛苦，更期待充實(shí)美好的生活；承認(rèn)和確信求助者與正常人一樣，擁有各種良好的品質(zhì)，通過咨詢與輔導(dǎo)能發(fā)掘他們的各種積極品質(zhì)和美德。教育者對大學(xué)生積極潛能和美德的堅信，有助于心理健康教育工作成效的實(shí)現(xiàn)。
參考文獻(xiàn)：
[1]樊富珉.21世紀(jì)我國學(xué)校心理教育的發(fā)展趨勢[j].大眾心理學(xué)，，4.
[2]任俊，葉浩生.積極，當(dāng)代心理學(xué)研究的價值核心.陜西師范大學(xué)學(xué)報（哲社版），，33（4）.
[3]王婷，馬寅生.近5年來大學(xué)生心理問題研究綜述.中國健康心理學(xué)雜志，，3.
[4]崔景貴.積極型心理教育：21世紀(jì)心理教育的主導(dǎo)范式[j].江蘇教育學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），，5.
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇十二
公安民警的心理健康關(guān)系到社會穩(wěn)定，長期以來，公安民警心理健康工作都是以傳統(tǒng)心理學(xué)為指導(dǎo)，在取得成績的同時也面臨著一些問題。不同于傳統(tǒng)心理學(xué)，積極心理學(xué)關(guān)注積極心理品質(zhì)，對民警心理健康教育具有啟示意義。
在以構(gòu)建和諧社會、實(shí)現(xiàn)中國夢為偉大發(fā)展目標(biāo)的今天，整個社會的穩(wěn)定顯得尤為重要。隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展，公共安全形勢日益嚴(yán)峻，犯罪手段也在翻新變化，而民警隊伍又不得不面對人力匱乏和任務(wù)趨增的壓力。公安民警長期與社會反動勢力作斗爭，接觸更多的社會陰暗面，時刻面臨生命危險，巨大壓力下極易產(chǎn)生心理問題。由于工作性質(zhì)有關(guān)公眾安全，公安民警如果沒有優(yōu)秀的心理素質(zhì)，不能堅守職業(yè)道德，將會產(chǎn)生嚴(yán)重的社會危害。因此，不能忽視公安民警隊伍的心理健康問題，不僅要對已經(jīng)患有心理疾病的民警進(jìn)行及時心理疏導(dǎo)治療，也要關(guān)心其它并未產(chǎn)生心理疾病的民警，提高其心理抗壓能力，引導(dǎo)積極樂觀的生活態(tài)度，才能確保民警的警務(wù)能力。
公安部高度重視心理健康工作，開展多方面系統(tǒng)化建設(shè)，取得了顯著成效。全國各地的公安機(jī)關(guān)開展了多種形式的心理健康工作，通過建立心理輔導(dǎo)機(jī)制、舉辦心理健康專家講座、建立心理健康服務(wù)檔案、心理健康服務(wù)走基層等多種形式，開展了豐富多樣的心理健康工作，有效改進(jìn)了我國公安心理健康狀況。
雖然我國公安民警心理健康工作取得了良好成績，但是也不能忽視光環(huán)背后的不足之處，需要我們進(jìn)一步提高。目前，主要問題表現(xiàn)為以下幾個方面：
首先，工作內(nèi)容較為局限，不利于長遠(yuǎn)發(fā)展。我國公安民警心理健康工作對象為已經(jīng)產(chǎn)生心理疾病的公安民警，工作重點(diǎn)在于如何引導(dǎo)民警走出心理疾病的困擾，屬于被動式的應(yīng)急處理。雖然幫助解決了民警的心理問題，但是，卻忽略了其它無心理疾病民警的積極心理教育需求，也令心理健康一定程度上成為了公安民警間具有異樣色彩的敏感問題，容易導(dǎo)致部分問題民警產(chǎn)生抵觸情緒。
其次，忽視環(huán)境建設(shè)的重要影響。公安民警的心理狀態(tài)離不開公安內(nèi)外部環(huán)境的刺激與反饋，積極向上、正向激勵的管理制度與隊伍文化有利于養(yǎng)成公安民警積極健康的心理素質(zhì)，而在此方面公安隊伍中缺乏有效的探索與嘗試。
最后，工作體制尚不健全，流于形式。公安隊伍中的心理健康工作人員多為兼職，沒有建立起專業(yè)的人才隊伍，限制了心理健康教育的持續(xù)發(fā)展。心理健康工作隊伍力量有限，且心理健康中心基本也是設(shè)置在距離基層民警較遠(yuǎn)的警?；蜣k公大樓等處，沒有深入到基層民警中去，不能有效發(fā)揮作用。
積極心理學(xué)的正式提出，得益于賽里格曼(m·seligman)的積極推動。他在1998年擔(dān)任美國心理學(xué)會主席時組織多位著名心理學(xué)家研討了積極心理學(xué)的學(xué)科結(jié)構(gòu)及理論基礎(chǔ)，并確立了積極心理學(xué)的三個主要研究領(lǐng)域：積極體驗(yàn)、積極人格和積極的社會組織系統(tǒng)。
經(jīng)過了數(shù)百年的發(fā)展演變，心理學(xué)經(jīng)過了多年發(fā)展研究，終于從哲學(xué)的分支和神學(xué)的歸屬中分離出來。心理學(xué)有三個光榮使命：一是治愈精神問題，二是幫助人們獲得更多快樂，三是發(fā)掘和塑造智力超群的人才。在二戰(zhàn)前，積極心理學(xué)已有初步思想，但并未真正得到有效推動。尤其是二戰(zhàn)后世界破壞嚴(yán)重，面對眾多心理上和生理上都受到嚴(yán)重戰(zhàn)爭創(chuàng)傷的患者，心理學(xué)的治療價值得到了前所未有的高度，民眾迫切需要盡快將得到心理學(xué)的幫助，盡快走出戰(zhàn)爭陰影，走向美好生活。在此形勢下，心理學(xué)的主要研究任務(wù)變成了從病患的`負(fù)面角度和以醫(yī)生治療患者的模式來研究心理學(xué)問題，即消極心理學(xué)。
非常諷刺意味的是，人類在心理學(xué)領(lǐng)域的研究越發(fā)進(jìn)步，但人類面臨的心理問題反而以更快的速度在增長。而另一方面，人們也在逐步審視心理學(xué)的學(xué)科定位問題。作為一門獨(dú)立學(xué)科，心理學(xué)應(yīng)該為全人類的生活提供技術(shù)支持，不應(yīng)僅僅局限于服務(wù)問題人，為其治療心理疾病，還應(yīng)包含正常人，即使沒有患上心理疾病，也可通過心理學(xué)的技術(shù)，獲得更好的生活和精神追求。任何科學(xué)都是來自于問題，心理學(xué)同樣也始于心理疾病的研究，但是卻不能將學(xué)科研究方向局限于治療心理疾病。如果過分追求治療價值，僅為心理問題患者服務(wù)，那么心理學(xué)的其它價值將會將會逐步流失。
人類的心理情感不僅包含憤怒、焦慮、壓抑、郁悶等消極情感，而且包含愉悅、歡樂、幸福、滿意等積極情感。消極情感需要通過科學(xué)手段來排解，同樣，積極情感也需要主動發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造和引導(dǎo)，引領(lǐng)人類進(jìn)步。歷史和實(shí)踐證明，越是和平穩(wěn)定的社會越是需要積極健康的心態(tài)，社會文化越需要人們富有創(chuàng)造性、具有良好的道德品質(zhì)、欣欣向榮的生活狀態(tài)，同樣，積極健康的心理品質(zhì)又反過來激發(fā)人類的創(chuàng)造力，促進(jìn)了時代進(jìn)步。
積極心理學(xué)采用新的視角，對主流心理學(xué)進(jìn)行了完善，拓寬了心理學(xué)研究領(lǐng)域，致力于對人類的美德、幸福感和發(fā)展?jié)摿Φ确e極品質(zhì)進(jìn)行深入廣泛的探索，積極主動的發(fā)現(xiàn)、研究、引導(dǎo)和培育人類發(fā)展中的各種積極力量，幫助人們創(chuàng)造幸福生活。
積極心理學(xué)從一個新的角度審視心理學(xué)的學(xué)科基礎(chǔ)和人文立場，它更為全面的看待民警的心理問題，開拓了一個心理學(xué)研究新的角度。積極心理學(xué)告訴我們，民警心理學(xué)的研究不僅有消極的治療疾病，還可以培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)民警的各種積極向上的美好品質(zhì)，引領(lǐng)民警走向美好生活，實(shí)現(xiàn)人生價值。
(一)轉(zhuǎn)變心理健康工作理念。
由于工作性質(zhì)與眾不同，公安民警日常工作中面臨著更多的危險，接觸更多社會的陰暗面，承擔(dān)著更大的壓力和挑戰(zhàn)，心理健康教育工作顯得尤為重要。自公安部重視心理健康教育工作以來，工作主要內(nèi)容在于發(fā)現(xiàn)問題，并采取措施進(jìn)行干預(yù)、治療，保證民警執(zhí)法能力。導(dǎo)致心理健康教育工作內(nèi)容較為貧乏、形式較為單一，同時，使得公安民警對心理健康教育問題產(chǎn)生了誤解，認(rèn)為只有神經(jīng)不正常才需要心理教育，不愿意接受心理咨詢，導(dǎo)致了心理健康工作者和民警的對立。
如果從積極心理學(xué)角度出發(fā)，那么以上問題則會迎刃而解，它認(rèn)為除消極品質(zhì)不可忽視外，民警的勇氣、信任、責(zé)任等正面陽光的品質(zhì)也應(yīng)得到足夠的重視和引導(dǎo)，可通過主動的發(fā)現(xiàn)、探索，采取措施積極的引導(dǎo)和塑造公安民警的積極心理品質(zhì)，引導(dǎo)民警走向幸福，共筑美好家園。
(二)構(gòu)建良好的工作環(huán)境。
人的心理健康情況是一面鏡子，是對外在環(huán)境的一個直接反映。如果一個組織的個體心理健康狀況都比較差，那么一定是這個組織的內(nèi)部系統(tǒng)和外部環(huán)境出現(xiàn)了問題。公安民警的心理健康狀況也受到內(nèi)外部環(huán)境的影響，較差的工作環(huán)境會降低公安民警的滿意度，容易產(chǎn)生消極低迷的情緒。同時，公安系統(tǒng)的組織系統(tǒng)科學(xué)性也影響到民警的心理健康，考核的公正性，獎懲的公平性，人事任免的科學(xué)性，都是影響公安民警心理健康的重要因素。
積極的心理品質(zhì)不僅能防范和治療消極心理品質(zhì)，而且會促進(jìn)人類創(chuàng)造力的提升，促進(jìn)社會進(jìn)步。同樣，積極的心理狀況對于公安隊伍的戰(zhàn)斗力持續(xù)穩(wěn)定有著非凡的作用。對于當(dāng)前的公安系統(tǒng)，需要認(rèn)真思考如何建立良好的工作環(huán)境，如何建立科學(xué)合理的內(nèi)部考評激勵制度，如何提高公安隊伍在社會公眾的良好形象，如何促進(jìn)公安民警的社會認(rèn)可度提升。
(一)增強(qiáng)民警積極心理體驗(yàn)。
積極的心理體驗(yàn)是強(qiáng)調(diào)人類以幸福的心態(tài)回憶過去，用樂觀的心態(tài)做好當(dāng)下，并對前景充滿期待的一種心理態(tài)度。自我感知的幸福感是積極心理學(xué)的核心概念，它來自于自我感知的生活狀態(tài)、工作狀態(tài)等與自我預(yù)期達(dá)到的狀態(tài)保持一致，從而由衷生成一定心理滿足感和成就感，產(chǎn)生自我肯定的激勵。由此推之，積極心理體驗(yàn)強(qiáng)調(diào)的是一種個體自我感知的狀態(tài)，具有主觀性。
具體實(shí)踐中，需要采取措施有效引導(dǎo)和加強(qiáng)公安民警的積極情感體驗(yàn)，避免消極心理。一方面，可通過情緒管理等課程，有意識的引導(dǎo)和培養(yǎng)公安民警的自我察覺能力，強(qiáng)化對積極情感的體驗(yàn)，回憶過去的美好生活經(jīng)歷和幸福的生活點(diǎn)滴，避免產(chǎn)生消極的情感;另一方面，引導(dǎo)公安民警關(guān)注當(dāng)前發(fā)生的愉快經(jīng)歷、感受工作生活中的快樂瞬間。
(二)培養(yǎng)民警積極人格。
積極健康的人格對于人類發(fā)展具有不可或缺的作用，它不僅可以有效的降低消極心理帶來的負(fù)面影響，也可以防范負(fù)面心理的發(fā)生，促進(jìn)人類積極心理品質(zhì)的發(fā)展，維護(hù)人類幸福生活。
1.培養(yǎng)積極健康的生活方式：研究表明，合理的體育鍛煉可使人體產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，提升愉悅感。可為民警制定合理的體育鍛煉計劃，定期組織愉悅身心的業(yè)余活動，鼓勵民警脫離不良嗜好和低級趣味的活動，積極參與體育鍛煉和業(yè)余活動，有助于良好心理狀態(tài)的形成，降低民警內(nèi)心的焦慮，釋放壓抑心情，宣泄負(fù)面情緒，從而提高工作效率，改進(jìn)民警的自我認(rèn)知體驗(yàn)，促進(jìn)積極人格的培養(yǎng)。
2.堅定民警工作信念，保證工作熱情：公安機(jī)關(guān)要有計劃的開展公安民警崗位培訓(xùn)，宣傳優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和優(yōu)秀民警的先進(jìn)事跡，讓每一位民警同志堅定為人民服務(wù)的工作理念，視保衛(wèi)國家和人民群眾的生命財產(chǎn)安全為天職。不將這份責(zé)任看作負(fù)擔(dān)，而應(yīng)看做一份榮耀和自豪，要以人民安居樂業(yè)和社會穩(wěn)定為己任，代表積極正面的力量時刻準(zhǔn)備與反面勢力作斗爭。
3.塑造民警積極心態(tài)：個體心態(tài)是個體由過去或正在發(fā)生的事情引起的一種在一段時間持續(xù)出現(xiàn)的一種綜合心理狀態(tài)反應(yīng)，對個體的世界觀和價值觀產(chǎn)生直接的影響。要有意識的組織民警交流，回憶生活和工作中的幸?？鞓窌r刻，對待過去、現(xiàn)在和將來的事情充滿幸福感和滿足感，能夠激發(fā)工作熱情。對于工作努力、成績突出的民警要進(jìn)行正向激勵，引導(dǎo)塑造民警樹立積極心態(tài)，塑造良好的民警工作氛圍。
(三)構(gòu)建積極的組織系統(tǒng)。
根據(jù)馬斯洛需求理論，每個人類個體都是社會人，需要得到其他社會成員的認(rèn)可和尊重，如果缺失，則會造成社會歸屬感的降低甚至喪失，阻礙社會適應(yīng)度。同樣，公安民警也需要得到包括政府、社會公眾和家人的認(rèn)可和鼓勵。應(yīng)建立以公安民警為服務(wù)對象，政府、社會、家庭等各方面提供支持的民警心理支持系統(tǒng)，相互作用，相互影響，有效樹立民警的積極心理品質(zhì)。政府應(yīng)通過媒體宣傳公安民警的正面形象，并對公安隊伍中的丑陋現(xiàn)象及時予以改正，接受大眾監(jiān)督，給予公安民警支持，使公安民警認(rèn)識到本身職責(zé)的神圣感;社會大眾也要對公安民警多些包容與支持，給予尊重與鼓勵，讓公安民警認(rèn)識到自身的重要社會價值，樹立自身存在感和榮譽(yù)感;家庭成員也要對公安民警多些鼓勵與包容，少些牢騷和埋怨，給予更多的溫暖，使公安民警感受到家庭的幸福與溫馨。同時，也應(yīng)在公安系統(tǒng)內(nèi)部建立積極正向的激勵機(jī)制，少些懲罰機(jī)制，激發(fā)民警工作熱情;鑒于民警工作性質(zhì)的特殊性，應(yīng)依據(jù)不同崗位建立彈性工作制，兼顧工作和家庭，提升公安民警工作滿意度。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇十三
心理健康教育是學(xué)校教育不可或缺的組成部分，也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要著力點(diǎn)。教育部印發(fā)的修訂版的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》對心理健康教育的總目標(biāo)作了具體闡釋：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。”《綱要》字里行間為心理健康教育所指明的積極的發(fā)展趨向清晰可見，但是長期以來，在以消極取向?yàn)橹髁鞯男睦韺W(xué)理念的指導(dǎo)下，學(xué)校健康心理學(xué)教育在具體實(shí)踐過程中表現(xiàn)出種種問題?；诖耍e極心理學(xué)相關(guān)概念的引入，必將以新的視角，彌補(bǔ)先前學(xué)校心理健康教育工作的不足，為完善學(xué)生心理素質(zhì)注入不竭動力。
積極心理學(xué)興起于20世紀(jì)末，由美國當(dāng)代著名心理學(xué)家賽里格曼率先倡導(dǎo)，該理論以積極因素為著眼點(diǎn)，以追求幸福為主題，注重關(guān)懷人的精神價值，強(qiáng)調(diào)人類自身固有的、積極潛在的建設(shè)力量，試圖扭轉(zhuǎn)心理學(xué)背離其研究宗旨、即將轉(zhuǎn)入病理學(xué)學(xué)科性質(zhì)的局面。主張用一種更加開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動機(jī)和能力；提倡通過挖掘人類自身的內(nèi)在資源，激發(fā)自身力量和優(yōu)秀品質(zhì)來滿足自我實(shí)現(xiàn)的.需要，獲得美好生活；關(guān)注處于平均水平的普通人如何在良好的條件下發(fā)展、生活。積極心理學(xué)致力于幫助所有人獲得幸福，其主要的研究內(nèi)容包括三個層面：一是積極的主觀體驗(yàn)，二是積極的個人特質(zhì)，三是積極的團(tuán)體和社會制度。
（一）目標(biāo)定位片面化。
在具體實(shí)踐過程中，心理健康教育目標(biāo)僅達(dá)到了使學(xué)生不受心理疾病困擾的最低標(biāo)準(zhǔn)，無法滿足促進(jìn)學(xué)生全人發(fā)展的高級要求。心理健康教育目標(biāo)的偏離，導(dǎo)致心理健康教育對象局限在個別、有問題學(xué)生身上，不僅埋沒了其本具有的幫助學(xué)生“自我實(shí)現(xiàn)”的積極價值，反而凸顯了其關(guān)注弱點(diǎn)和錯誤的消極傾向，導(dǎo)致心理健康教育前瞻性、預(yù)防性功能被掩蓋，應(yīng)用范圍被限制在“補(bǔ)救作用”的狹窄空間，削弱了其幫助學(xué)生挖掘自身正向力量的積極影響，不利于心理健康教育推進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展工作的順利開展。
（二）實(shí)踐形式有待整合。
目前各地學(xué)校所開展的心理健康教育活動，遵循的主體思路是以問題為中心，以解決問題為切入點(diǎn)，以消除紊亂為最終目標(biāo)。在此觀念指導(dǎo)下形成的教育形式大致有以下幾種：
1）建立學(xué)校心理咨詢室，對少數(shù)或個別學(xué)生的心理不適應(yīng)和障礙問題進(jìn)行單一的咨詢輔導(dǎo)或診斷治療。這種方式有很強(qiáng)的針對性，但不免有使心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向，同時，學(xué)生出現(xiàn)問題的原因是多方面的，從問題著手，如果尋根究底的話，有可能造成“拔出蘿卜帶出泥”的危險，若是以消除負(fù)性癥狀為目標(biāo)，則有“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”之嫌，難以幫助學(xué)生建構(gòu)對對抗心理問題起根本作用的積極的個人特質(zhì)。
2）開設(shè)心理健康教育課，面向全體學(xué)生進(jìn)行，注重心理理論的講授和心理問題的預(yù)防。此種方法雖然有利于心理學(xué)知識的普及，但學(xué)科化的心理健康教育模式偏重影響學(xué)生的認(rèn)知，對學(xué)生的主觀感受，尤其是積極的個人體驗(yàn)引導(dǎo)不足，難以深入觸動學(xué)生心靈。
3）不定期地開展形式多樣的心理健康活動，包括建立心理健康檔案、舉行心理健康專題講座、設(shè)計心理情景劇等。靈活多變的心理健康活動能夠充分調(diào)動學(xué)生的興趣和主動參與性，但也有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)校是打著心理健康教育的旗號開展德育工作，更有甚者是為了滿足應(yīng)付檢查、評比、達(dá)標(biāo)等活動的一時之需，致使心理健康教育流于形式。
總的來說，現(xiàn)有的學(xué)校心理健康教育模式在消極心理學(xué)取向指導(dǎo)下雖形式多樣但有待整合，表現(xiàn)出對學(xué)生積極的主觀體驗(yàn)調(diào)動不足、對學(xué)生充分認(rèn)識自身積極品質(zhì)的引導(dǎo)力量不夠、對潛移默化影響學(xué)生心理健康的組織環(huán)境的創(chuàng)設(shè)尚不完善等問題，實(shí)效性需進(jìn)一步加強(qiáng)。
（一）豐富和深化積極的主觀體驗(yàn)。
學(xué)校無論以何種形式開展心理健康教育，都應(yīng)該注重豐富和深化學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，以此來催化其知、情、意、行的良好發(fā)展，幫助學(xué)生養(yǎng)成對刺激事件進(jìn)行積極解釋的習(xí)慣，從而為發(fā)展學(xué)生的積極力量、積極品質(zhì)和積極人格奠定基礎(chǔ)。此外，學(xué)校可通過引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身情緒變化，提高其體驗(yàn)積極情緒和情感的敏感性，幫助學(xué)生逐漸掌握由一種積極情緒啟動其他相關(guān)積極情緒的能力，形成多種積極情緒的共振效應(yīng)，進(jìn)而擴(kuò)大積極體驗(yàn)的影響，使學(xué)生學(xué)會在接受積極事件帶給我們愉悅的同時，通過主動的發(fā)現(xiàn)和用心的關(guān)注，來引起、延長和增強(qiáng)積極體驗(yàn)。
（二）挖掘和塑造積極的個人特質(zhì)。
有研究表明，中小學(xué)生在成長過程中形成的積極心理品質(zhì)越多，他們對生活的滿意度就越高、主觀幸福感越強(qiáng)。因此，學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)集中在對學(xué)生的積極心理品質(zhì)進(jìn)行開發(fā)、訓(xùn)練和培養(yǎng)。對于普通學(xué)生，注意發(fā)現(xiàn)其身上的閃光點(diǎn)，多使用積極詞匯給予鼓勵和肯定，科學(xué)運(yùn)用心理測驗(yàn)幫助學(xué)生關(guān)注自己的優(yōu)勢和美德，建立自尊和自信；對于有心理問題的學(xué)生，不能簡單地將其看成被動的接受治療者，而是將其作為具有自助能力和自我恢復(fù)功能的主動決策者。
（三）創(chuàng)建和營造積極的組織環(huán)境。
學(xué)生直接或間接接觸到的環(huán)境主要是學(xué)校、家庭和社會，他們的個人體驗(yàn)和積極品質(zhì)的塑造得益于三者的通力合作，其中其主導(dǎo)作用的是學(xué)校。因此，學(xué)校應(yīng)創(chuàng)設(shè)積極向上的校風(fēng)，構(gòu)建和諧寬松、健康陽光的群體心理氛圍，把心理健康教育全面滲透到學(xué)科教學(xué)中，對學(xué)生和教師加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理保健，同時加強(qiáng)學(xué)校和家長和相關(guān)社會機(jī)構(gòu)的溝通交流，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為主力軍，以家長為后援的多位一體式心理健康教育組織環(huán)境。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇十四
積極心理學(xué)主張以人的積極力量、善心和美德為研究對象，并明確指出了自己研究的三個主題。其第一個研究主題就是：積極的情緒。積極心理學(xué)認(rèn)為人的本性是偏愛積極情緒的，特別強(qiáng)調(diào)積極情緒體驗(yàn)在人生活中的作用。
音樂的誕生本身就飽含了人類豐富又抽象的情感表達(dá)，對人的情緒刻畫更加深刻、細(xì)膩，這使其成為一種特殊的藝術(shù)形式。音樂對人的熏陶與凈化是其他學(xué)科所無法企及的，音樂教育對兒童的身心發(fā)展都可以發(fā)揮積極的意義。而在目前的音樂教育中，不論是家庭還是學(xué)校，常常陷入誤區(qū)。有人認(rèn)為音樂教育無足輕重，只要文化科目好，中考、高考考得好就可以了，忽視音樂對人成長中審美產(chǎn)生的巨大作用。有家長將兒童音樂教育的目標(biāo)定位為增加選擇好學(xué)校的籌碼，導(dǎo)致強(qiáng)迫兒童必須樂器考級、樂理背誦、回答提問式音樂賞析，破壞兒童與音樂的天然鏈接，讓孩子產(chǎn)生特別多的負(fù)面情緒，破壞孩子產(chǎn)生舒緩的、美好的、自發(fā)的情緒體驗(yàn)。以上思想與做法都是嚴(yán)重影響音樂教育發(fā)揮積極效果的。正如著名的教育家霍姆林斯基說的那樣“音樂教育并不是音樂家的教育，而首先是人的教育”，在積極心理學(xué)理念下，對兒童音樂教育目標(biāo)，首先是在素質(zhì)教育中完成審美的教育，而不是帶著功利的目標(biāo)嚴(yán)重忽視或者過分夸大音樂教育。我們可以：在家里備上音質(zhì)良好的`音響設(shè)備，隨時隨地讓兒童感受音樂的熏陶;去聽一場真正的音樂會，感受音樂帶來的震撼，激發(fā)兒童對美和善的向往;在音樂教育的課堂上，與兒童一起創(chuàng)作，激發(fā)兒童對成就的渴望;在學(xué)校課間的十分鐘，播放經(jīng)典、悠揚(yáng)的音樂，將音樂融入日常的學(xué)習(xí)生活;也可以將起床的鈴聲、操場鍛煉的背景樂都設(shè)置成經(jīng)典名曲，將美的體驗(yàn)不知不覺間移入兒童的感知世界里。積極心理學(xué)家認(rèn)為，積極、正面的情緒體驗(yàn)多了，人就會更加幸福。一個被音樂滋養(yǎng)、被音樂激勵、在音樂中迸發(fā)創(chuàng)造力、在日常生活中充滿了美妙音樂的兒童，更容易體會到積極人生里充盈著的幸福，也更有能力將這種幸福的積極力量傳播出去，帶給周圍的人幸福感。
2、結(jié)合音樂教育過程：挖掘兒童積極個性品質(zhì)。
積極心理學(xué)的第二個研究主題是積極的個性與人格品質(zhì)。人格是個體內(nèi)在的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。如果一個人的人格品質(zhì)是積極的、向上的，那么可以據(jù)此預(yù)測，無論是順境還是逆境，他都可以表現(xiàn)出更加積極的心理活動以及應(yīng)對行為。也就是說，逆境中的適應(yīng)性與擺脫逆境的積極性會增強(qiáng)。積極心理學(xué)家認(rèn)為，培養(yǎng)這些特質(zhì)最主要的方法就是增加其積極體驗(yàn)，即讓他們能體會到成功的感受。
音樂教育是一個由淺入深，漸進(jìn)深入的過程。兒童很容易因?yàn)閷σ魳犯杏X深不見底，不知道從何學(xué)起，而產(chǎn)生否定自己的情緒。如果是這樣的情況，那么可以在音樂教育中，設(shè)置階段性成長小目標(biāo)來不斷肯定兒童的成績，讓兒童能夠感知到努力的效果。階段性成長小目標(biāo)不一定是掌握多少樂理知識，唱會多少歌譜，而可以是對音樂的感受力、審美力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力的任何一個。
比如，一個缺乏自信心的男孩，主科學(xué)習(xí)成績一般，遭受比較嚴(yán)重的學(xué)習(xí)挫敗感，因此在音樂學(xué)習(xí)的過程中，遭遇到任何一點(diǎn)小的困難，會很自然地認(rèn)為自己“不是唱歌的料，不是學(xué)音樂的料”，產(chǎn)生放棄的念頭。面對這樣的兒童，可以將階段性目標(biāo)設(shè)置為：在一個月之內(nèi)能夠有勇氣在全班同學(xué)面前公開表現(xiàn)一次。在這一個月的音樂教育中，更加熱情地鼓勵、殷切地希望他能夠好好地準(zhǔn)備，同時老師給予他所能給到的指點(diǎn)和幫助，以最大可能確保他能夠表現(xiàn)出最佳的狀態(tài)。最后為他創(chuàng)造一個機(jī)會，讓他在認(rèn)為自己心理和行為上都準(zhǔn)備好的情況下，在同學(xué)們面前大大方方地表演一次。兒童的潛能是無限的，只要給他們滋養(yǎng)，給他們機(jī)會，給他們舞臺，他們就可以自由地成長為充滿魅力的花朵。
無論最后的表演是否達(dá)成兒童預(yù)期的效果，只要與兒童達(dá)成一致，本次的任務(wù)僅僅是：有勇氣公開地表現(xiàn)一次。只要有了這個勇氣，就是成功。那么這一個小的階段性成功的積極感受就會深植入兒童的記憶中，成為他積極人格品質(zhì)中重要的里程碑。
3、拓展音樂教育領(lǐng)域：形成適合兒童成長的積極社會大系統(tǒng)。
積極心理學(xué)的第三個研究主題是積極組織系統(tǒng)，主要研究怎樣建立積極的社會、家庭和學(xué)校等系統(tǒng)，從而在使人的潛力得到充分發(fā)揮的同時也能感受到最充分的幸福。這一點(diǎn)在音樂教育中也可以得到很好地貫徹。
當(dāng)代的中小學(xué)生都很喜歡流行歌曲，并因此而發(fā)展出瘋狂追星、模仿明星的舞臺造型、花費(fèi)與消費(fèi)與自己水平不相稱的金錢購買周邊產(chǎn)品等行為;有的學(xué)生甚至?xí)驗(yàn)樽沸嵌诱n逃學(xué)。因此學(xué)校認(rèn)為流行歌曲、流行歌星影響兒童的學(xué)業(yè)發(fā)展，想方設(shè)法禁止兒童接觸。但是否流行歌曲就不在音樂教育的領(lǐng)域之中呢?是否流行歌曲以及流行歌手就沒有積極的能量傳遞給兒童呢?答案是否定的。用積極心理學(xué)的思維方式思考問題，將音樂教育的領(lǐng)域進(jìn)行拓展，對兒童喜愛流行歌曲、流行歌星進(jìn)行合理地引導(dǎo)，同樣可以達(dá)成促進(jìn)兒童健康成長的目標(biāo)。
以中小學(xué)生們都很喜歡的流行歌手周杰倫為例。他的《青花瓷》不但登上了大雅之堂，在春節(jié)聯(lián)歡晚會上讓億萬中國人感受了釉下彩瓷傳統(tǒng)藝術(shù)的美，同時也接受了藝術(shù)熏陶;而他個人的奮斗經(jīng)歷也可以讓兒童更深刻地體會到社會、家庭和學(xué)校這個大系統(tǒng)給人的磨練。在一次高中的流行音樂鑒賞課后，我給學(xué)生們留下了一個拓展作業(yè)：請搜集周杰倫的成長及奮斗歷史，并體會其對自己最有激勵作用的部分。
很快，反饋陸陸續(xù)續(xù)回來了。有的同學(xué)對周杰倫自小父母離異，由母親獨(dú)自撫養(yǎng)長大，特別有感觸，認(rèn)為他能夠在家庭遭遇挫折的時候，仍然堅持對夢想的追求特別值得自己學(xué)習(xí);有的同學(xué)對年周杰倫高考落榜，懷著音樂夢想去餐館做服務(wù)生的行為很是佩服，認(rèn)為他百折不斷，并且沒有好高騖遠(yuǎn)而是腳踏實(shí)地做事并等待機(jī)遇非常難能可貴;有的同學(xué)認(rèn)為他在進(jìn)入年后，因?yàn)樽约骸肮止值娘L(fēng)格”不被人接受而痛苦，但仍然堅持走自己的音樂之路令人肅然起敬;有的同學(xué)對他能從餐廳服務(wù)員到家喻戶曉的當(dāng)紅歌星的逆襲過程特別羨慕，得知他曾經(jīng)被無數(shù)歌星拒絕接受他的歌卻毫不放棄，并因得到一句“10天寫出50首歌，有10首能用的話，就幫你出唱片”的承諾而通宵達(dá)旦地工作表示非常敬佩，并自發(fā)自愿地開始向他學(xué)習(xí)。通過這個音樂教育的拓展作業(yè)，同學(xué)們對流行音樂的感知不再局限于好聽，而是帶著對歌星創(chuàng)作歌曲的理解去深刻體會;對流行歌星的認(rèn)識也不再是盲目追逐，而是帶著對這個歌星成長過程中的閃光點(diǎn)的認(rèn)知，重新體會自己選擇他作為偶像的積極意義。
在這樣一個拓展了的音樂教育課堂里，原生家庭、學(xué)校、社會形成了一個完整的大體系，而不再局限在課堂里的音樂知識。這個由音樂教育拓展而形成的大系統(tǒng)，就是積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的適合兒童成長的積極的社會大系統(tǒng)。
積極心理學(xué)對兵官健康教育的運(yùn)用論文篇十五
教育部、衛(wèi)生部、團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》要求各高校創(chuàng)造條件開設(shè)大學(xué)生心理健康教育的選修課程或?qū)ｎ}講座與報告。自此以后心理健康課程逐漸在大學(xué)新生適應(yīng)、人際問題疏導(dǎo)及各種心理健康知識普及方面發(fā)揮越來越重要的作用。
傳統(tǒng)、單一的課堂講授模式并不能很好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的，與其不斷地給學(xué)生講授各類心理問題、大學(xué)生活適應(yīng)技巧、人際交往的方法，不如讓其在體驗(yàn)中感受心理健康教育帶來的改變。尤其是積極心理學(xué)的興起，更為心理健康教育的改革帶來新的視角。積極心理學(xué)自20世紀(jì)90年代在美國興起，主張研究主觀體驗(yàn)、積極品質(zhì)與積極制度，致力于培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質(zhì)，促進(jìn)人的心理的和諧發(fā)展與潛能的充分開發(fā)，力求用一種更加開放、欣賞的眼光去看待人類的潛能、動機(jī)和能力等，提倡用主動、樂觀的心態(tài)看待事物，立足于發(fā)掘人們自身的積極品質(zhì)和積極力量旨在通過運(yùn)用個體的性格優(yōu)勢與美德等練習(xí)，對抗不良情緒和癥狀日。積極心理學(xué)的觀點(diǎn)告訴我們，通過積極的體驗(yàn)，能逐漸培養(yǎng)積極認(rèn)知，增強(qiáng)積極情感，有助于學(xué)生增強(qiáng)主觀幸福感，獲得正確的自我意識，并不斷挖掘自我潛能，從而改善各類心理問題，提升心理健康水平。
本課題組擬選取部分具有某些心理問題的學(xué)生社交焦慮群體，從積極心理學(xué)視野下開展小范圍的體驗(yàn)式心理健康教育，通過效果驗(yàn)證為心理健康教學(xué)提供一定的啟發(fā)與參考。
研究發(fā)現(xiàn)，社交焦慮從兒童期到青春期有顯著增長的趨勢跨文化研究表明，亞洲國家這一現(xiàn)象特別嚴(yán)重，尤其是大學(xué)生。付梅等對安徽某大學(xué)學(xué)生(共735人)的調(diào)查，(ias)高焦慮學(xué)生占總數(shù)的16.6%湖南警察學(xué)院每年進(jìn)行的新生心理健康普查回訪率高達(dá)15%，其中很大部分為人際關(guān)系問題。
為了有客觀數(shù)據(jù)方便前后比較，筆者選用具有較高信效度的交往焦慮量表(ias)對湖南警察學(xué)院大一新生進(jìn)行施測，對參加測試的162個學(xué)生數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，經(jīng)過測后談話，最終篩選出28名具有社交焦慮傾向的學(xué)生，其中1-1名隨機(jī)納入對照組，另1-1名參加實(shí)驗(yàn)組(6男8女)，公安專業(yè)5人，非公安專業(yè)9為，實(shí)驗(yàn)組將接受課題組精心設(shè)計的體驗(yàn)式心理健康教育模式。
(一)研究方案的設(shè)計。
根據(jù)積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，課題組精心制定了心理健康教育方案，將重心放在被試心理品質(zhì)及潛能的提升和挖掘上，具體操作過程中注重被試在整個教育模式中獲得的感悟和正向激勵，整個過程以實(shí)驗(yàn)參與者的成長為目標(biāo)，不關(guān)注來訪者的'具體問題，用發(fā)展的觀點(diǎn)來進(jìn)行具體的操作，以區(qū)別以往的修補(bǔ)型干預(yù)方式。訓(xùn)練共分為2-1次，每個星期集中訓(xùn)練兩次，第一次訓(xùn)練內(nèi)容主要為破冰訓(xùn)練，讓受訓(xùn)者初步形成團(tuán)隊意識，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，力爭讓每個成員都覺得不可或缺，感受到團(tuán)體的包容性及相互支持。在第一次訓(xùn)練后留下了所有隊員的手機(jī)、qq號及微信號，課題組通過查閱實(shí)驗(yàn)組成員的心情、微信朋友圈、微博了解實(shí)驗(yàn)組成員的心情變化特點(diǎn)，對實(shí)驗(yàn)組成員的個性特點(diǎn)進(jìn)行基本判斷，查閱被試的朋友評論及頻率可以了解被試的社會支持情況及人際交往模式，為教學(xué)方案的設(shè)計提供參考。訓(xùn)練的內(nèi)容涵蓋自我意識、人際適應(yīng)、人際交往、生涯規(guī)劃等心理健康教育的重點(diǎn)內(nèi)容，采取全體驗(yàn)式的教學(xué)模式，具體的訓(xùn)練過程根據(jù)學(xué)生互動中的表現(xiàn)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整和修改，跨度大概為3個月。
(二)研究結(jié)果與分析。
實(shí)施訓(xùn)練前，課題組對實(shí)驗(yàn)組與對照組的數(shù)據(jù)進(jìn)行了獨(dú)立樣本t分析，結(jié)果顯不實(shí)驗(yàn)組和控制組的社交焦慮程度沒有顯著差異((t=1.5,p0.05)，但經(jīng)過為期三個月的體驗(yàn)式訓(xùn)練后，兩組的數(shù)值發(fā)生了變化，其中實(shí)驗(yàn)組的社交焦慮值為41.3-7.1，對照組的社交焦慮值為49.0-4.3,t=-2.6,p=0.02(小于0.05)，顯然經(jīng)過實(shí)驗(yàn)干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組的社交焦慮水平大幅下降，顯著低于對照組。同時對實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練前后的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組在接受訓(xùn)練前的均值為53.9士5.6，而接受訓(xùn)練后的均值下降到41.3-7.1，進(jìn)行差異分析的數(shù)據(jù)顯不，t=8.4,p=0.00(小于0.01)，差異極其顯著。顯然，經(jīng)過為期三個月的訓(xùn)練后，實(shí)驗(yàn)組的社交焦慮水平顯著下降，課題組精心設(shè)計的體驗(yàn)式心理健康教育模式發(fā)揮了明顯的效果。
(一)改變教學(xué)理念，關(guān)注積極人格培養(yǎng)。
傳統(tǒng)心理健康教育將更多目光聚焦于學(xué)生群體存在的各類心理問題，以問題的改善與解決作為教育的終極目標(biāo)，心理教師充當(dāng)著消防員的角色，忽略了學(xué)生自我潛能的開發(fā)及積極情緒體驗(yàn)的調(diào)動。在本實(shí)驗(yàn)中，盡管被試存在一定程度的社交焦慮，但課題組并不關(guān)注他們具體的心理問題，而在實(shí)驗(yàn)方案的設(shè)置上更多考慮被試心理素質(zhì)的提升、潛能的挖掘以及積極人格的培養(yǎng)，最終取得了理想的效果。在高校心理健康教育工作中，我們可以仿照課題研究的思路，將積極心理學(xué)的理念引入教學(xué)中，將大學(xué)生心理健康教育從問題模式轉(zhuǎn)化成發(fā)展模式，適當(dāng)弱化對心理問題的關(guān)注力度，聚焦學(xué)生的優(yōu)勢及積極品質(zhì)發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的成長，用積極的視角解讀問題，通過教學(xué)為學(xué)生提供積極體驗(yàn)、使其自己提煉出積極應(yīng)對方式、促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提升，培養(yǎng)他們積極向上的人格品質(zhì)，通過積極人格的培養(yǎng)最終達(dá)到扶正祛邪的目的。
(二)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，豐富教學(xué)體系。
面對一群社交焦慮的學(xué)生，課題組的目的非常明確，就是在這群被試身上挖掘出他們自身的生命能量，這種力量足以使其應(yīng)對社交焦慮的負(fù)面影響。為了達(dá)到這個目的，課題組設(shè)置了一系列活動，包括自我確認(rèn)、自信培養(yǎng)、自我展不、價值探索、人際融入、人際支持、生涯規(guī)劃等模塊，幫助被試在活動中挖掘潛能，完善自我。而在消極心理學(xué)統(tǒng)治下的高校心理健康教育，其內(nèi)容更多集中在心理問題的診斷與治療，重點(diǎn)在于解析心理異?，F(xiàn)象，注重心理問題解決。俗話說善于預(yù)防，能治未病者為上醫(yī)。在積極心理學(xué)的視野中，心理健康教育的真正目標(biāo)應(yīng)該是面向全體學(xué)生，注重潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這也應(yīng)該是心理健康教育的一級目標(biāo)。因此，我們應(yīng)該不斷擴(kuò)充心理健康教育的內(nèi)容，關(guān)注心理健康知識的普及，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我，客觀認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，積極悅納自我;應(yīng)該豐富大學(xué)生應(yīng)對心理問題的技能，教會學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的方式，使其在心理危機(jī)情境下能夠做到自我調(diào)控;不斷培養(yǎng)大學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高其挫折承受力;應(yīng)該促進(jìn)大學(xué)生自覺地開發(fā)潛力，培養(yǎng)積極樂觀的人格特質(zhì)。
【查字典本站】。
(三)拓展教學(xué)方法，注重學(xué)生的體驗(yàn)。
大學(xué)生心理健康教育是一門注重實(shí)用的學(xué)科，單純的課堂講解及理論傳授并不能很好地幫助大學(xué)生達(dá)到真正的預(yù)防及疏通心理問題的目的。而體驗(yàn)式教學(xué)方法通過創(chuàng)設(shè)一定的情景，讓學(xué)生能迅速將注意力集中到課堂，并且學(xué)生親身體驗(yàn)后得出的結(jié)論遠(yuǎn)比理論講解讓人更加印象深刻。如課題組在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的過程中，為了讓被試更深地體會人際交往的反黃金法則對交往的影響，設(shè)置了一個小活動，分給每個被試5顆花生，然后大家劃拳，贏者從輸者那兒拿走一些花生作為收益，由于沒有規(guī)定每次拿走兒顆花生，結(jié)果出現(xiàn)了各種不同的表現(xiàn)，如有些被試在活動中每次贏的時候可能只索取了一顆花生，但跟另外的被試劃拳時輸了一把就被拿走所有的賭資，因此覺得特別憤憤不平。通過實(shí)驗(yàn)者的點(diǎn)撥，最終讓被試領(lǐng)悟到在日常生活中，我們經(jīng)常希望我對別人怎樣，別人就應(yīng)該對我怎樣的觀點(diǎn)常常是導(dǎo)致我們痛苦的絕對化觀點(diǎn)，也會影響到我們正常的人際交往。
通過體驗(yàn)的方式獲得的知識和經(jīng)驗(yàn)也更能促使知識在日常生活中的應(yīng)用，在實(shí)驗(yàn)中，課題組特別注重營造相互支持的氛圍，鼓勵被試大膽表達(dá)，鼓勵犯錯，許多被試都能在活動中逐漸發(fā)現(xiàn)自己身上的不完美，但在一種寬松信任的氛圍中，被試并不會感到難堪，通過在實(shí)驗(yàn)中鞏固的行為模式，能夠遷移到日常情境中，從而促成實(shí)驗(yàn)組成員自我積極品質(zhì)及潛力的挖掘，使其形成積極的自我力量。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17687901.html】
