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體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇一
為了全面實(shí)施素質(zhì)教育，落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，教育部推出學(xué)校體育教育改革措施，制定了《體育與健康》新程標(biāo)準(zhǔn)，這對(duì)我們剛開始改實(shí)驗(yàn)區(qū)的體育教師說是一場(chǎng)時(shí)代性的挑戰(zhàn)，新程標(biāo)準(zhǔn)把初中三年劃分為一個(gè)階段，稱為水平四，具體的年級(jí)、目標(biāo)、內(nèi)容以及各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，時(shí)間多長都給我們教師留下較大余地和空間。在改革浪潮的影響下，以人為本的教育理念正在沖擊著我們固有的教育觀念。學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，學(xué)生是程改革的直接受益者，所以體育教育教學(xué)必須圍繞著學(xué)生一主體去展開，下面談?wù)劚救瞬扇∏楦型度朐隗w育教學(xué)中的幾點(diǎn)體會(huì)。
一專業(yè)素質(zhì)中情感投入。
從體育與健康的性質(zhì)定位看，新程已經(jīng)跨出了單純的學(xué)科范疇，走向一門內(nèi)涵豐富的綜合性程。在以“促進(jìn)學(xué)生健康成長”的新理念下，教師的專業(yè)素質(zhì)應(yīng)該圍繞“如何圍繞學(xué)生健康成長”思考實(shí)施教學(xué)，不再是傳授技術(shù)技能古老式的教學(xué)方式，而是提倡學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在感興趣的基礎(chǔ)上自主活動(dòng)，以達(dá)到全面提高體育綜合素質(zhì)。這就要求教師在情感上投入，注重自身的人素質(zhì)，道德素質(zhì)，語言素質(zhì)，教師將通過體育教學(xué)，繼續(xù)探索如何在全體學(xué)生在獲取健康的道路上有所收益，努力使所有學(xué)生在各自不同的基礎(chǔ)上得到提高。
二建立良好的師生關(guān)系。
新程提倡新的教學(xué)理念，實(shí)施新程要求教師轉(zhuǎn)變教育觀念，不僅是口頭上說學(xué)生是教學(xué)中的主體，而且要從思想上確立學(xué)生是教學(xué)的主體，脫離傳統(tǒng)的教學(xué)觀念――以教師為主，內(nèi)容為中心的思維方式，提倡師生零距離的接觸。在教學(xué)過程中，師生雙方處于一種互動(dòng)與互補(bǔ)關(guān)系，教師可教學(xué)生，學(xué)生也可以教學(xué)生，放下教師的架子走到學(xué)生中間，形成師生間、學(xué)生間心理互動(dòng)溝通過程，良好心理關(guān)系會(huì)直接影響著教學(xué)的效果和學(xué)生的健康。因此，教師要關(guān)心學(xué)生，誠懇的對(duì)待學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友，與學(xué)生建立起民主平等的新型師生關(guān)系。在堂教學(xué)中，嚴(yán)中有情，嚴(yán)中有愛，嚴(yán)中有理，讓學(xué)生感到教師可親可敬，可信可近，而不是敬而遠(yuǎn)之，教師健康融洽的.情感投入到教學(xué)中，會(huì)使學(xué)生感受到有安全感，并激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的熱情。
三關(guān)注個(gè)體差異，尊重學(xué)生的人格。
中學(xué)生在1―18歲階段，是處于生長發(fā)育旺盛期，心理變化較大，新程關(guān)注的是人的培養(yǎng)，是以學(xué)生為本的教學(xué)方式呈現(xiàn)，一個(gè)人如果對(duì)體育活動(dòng)情感投入，發(fā)生興趣，他就會(huì)積極主動(dòng)參與，全力投入，活動(dòng)的結(jié)果將是滿足并由此得到成功的情感體驗(yàn)。
在體育教學(xué)中，學(xué)生容易產(chǎn)生自卑心理、畏懼、驚恐情緒，對(duì)這些學(xué)生，教師應(yīng)該站在學(xué)生的立場(chǎng)去思考他們的心態(tài)，根據(jù)不同的特點(diǎn)進(jìn)行幫助，設(shè)身處地關(guān)心他們，與他們交流，了解他們，愛護(hù)他們，采取有效的語言方法換取學(xué)生的自然性?？朔眢w和外界的障礙，鍛煉他們堅(jiān)強(qiáng)的意志，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己的能力，進(jìn)而化解他們的自卑、畏難、驚恐情緒。使他們?cè)鰪?qiáng)信心，以愉悅心情快樂地學(xué)習(xí)，并且能積極自主地配合教師的教學(xué)。
四師生交流營造民主氛圍。
新程教學(xué)法要求師生互動(dòng)，互動(dòng)就是教師和學(xué)生多交流。教師在教學(xué)中要努力通過交流營造出一種平等、和諧、寬松、民主堂環(huán)境，教師應(yīng)把自己擺在與學(xué)生平等的位置上，充分給學(xué)生發(fā)展的空間，允許學(xué)生提出不同意見，發(fā)表不同議論，對(duì)學(xué)生回答正確的或模仿動(dòng)作準(zhǔn)確的應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)，讓學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)更強(qiáng)烈，更有利教師組織教學(xué)。
總之，在體育教學(xué)過程中，讓我深深體會(huì)到情感投入對(duì)完成教學(xué)目標(biāo)起極大的積極作用。作為新時(shí)期的體育教師，只有忠誠與教育事業(yè)，樹立全心全意為學(xué)生服務(wù)的思想和愛崗敬業(yè)的精神，才能在教育中對(duì)學(xué)生情感投入至誠，去關(guān)心學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，幫助學(xué)生，與學(xué)生平等共處，使學(xué)生保持良好的心態(tài)，形成積極的情感，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，投身于教育活動(dòng)中，以實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育體育教學(xué)目標(biāo)，保證教學(xué)任務(wù)順利完成。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇二
一、針對(duì)學(xué)生真正的進(jìn)步給予表揚(yáng)。一次恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)比十次泛泛的夸獎(jiǎng)好得多。表揚(yáng)不應(yīng)針對(duì)表面成績，應(yīng)針對(duì)他們真正的進(jìn)步。
二、在關(guān)鍵時(shí)表揚(yáng)。很多學(xué)生意志薄弱、承受能力差，遇到挫折時(shí)，往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他們對(duì)前途充滿希望，樹立自信心。
三、表揚(yáng)的目的要明確。表揚(yáng)的目的`是促進(jìn)孩子進(jìn)步，應(yīng)該嚴(yán)格限于孩子的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)。教師應(yīng)注意的是，不要根據(jù)個(gè)人喜好來評(píng)判學(xué)生和他們的表現(xiàn)。
四、表揚(yáng)要及時(shí)。當(dāng)學(xué)生做了件好事，取得一點(diǎn)小小的進(jìn)步，教師應(yīng)及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，特別是對(duì)后進(jìn)生的表揚(yáng)更要及時(shí)。
五、表揚(yáng)要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來表揚(yáng)學(xué)生。另外，還可用手勢(shì)、表情、紙條等。
總之，教師不能濫用表揚(yáng)這種教育手段，要充分發(fā)揮表揚(yáng)的有效性。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇三
心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)少年學(xué)生身心健康成長和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會(huì)主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義，并探討了小學(xué)體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問題。
一、小學(xué)心理健康教育的意義。
心理健康教育是小學(xué)各學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)小學(xué)生身心的健康成長和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。
心理素質(zhì)是小學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要因素，教育的目的是要提高全體小學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)，使他們學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)勞動(dòng)。心理健康是小學(xué)生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證，沒有健康的心理的小學(xué)生很難形成良好的品德和習(xí)慣，對(duì)于學(xué)習(xí)和智力發(fā)展來說，健康的心理可以促進(jìn)小學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，心理健康和身體健康相互影響。
目前，各個(gè)小學(xué)的學(xué)生的心理素質(zhì)狀況，特別是城市獨(dú)生子女的普及，孩子的心理問題隨之增多。調(diào)查研究表明，目前，在小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)的約占33%，患有心理疾病的約占18%，心理問題集中表現(xiàn)為：考試焦慮、孤獨(dú)、敵對(duì)、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙與自我否定等。為此，在小學(xué)生中有計(jì)劃地開展心理健康教育勢(shì)在必行。
（一）建立良好的人際關(guān)系，營造寬松的教學(xué)氛圍。
體育教學(xué)是以身體練習(xí)為主的教、學(xué)、練的過程，師生之間可以通過手勢(shì)、表情和身體的動(dòng)作等直接或間接地進(jìn)行溝通和交流，從而可以促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取，并創(chuàng)造性地應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。在教學(xué)中，師生可以互換角色，互相體驗(yàn)各自的艱辛與歡樂，促使師生感情進(jìn)一步融合，產(chǎn)生默契。在學(xué)生休息或課后小結(jié)時(shí)，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過幽默的語言和微笑的面容感染學(xué)生，讓他們?cè)谛β曋蓄I(lǐng)悟一些道理，達(dá)到教書育人的目的。
（二）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
在體育教學(xué)中，讓學(xué)生嘗試帶操、做示范、當(dāng)體育小組長或當(dāng)裁判，使每位學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，達(dá)到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對(duì)有些學(xué)生平時(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握不錯(cuò)，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學(xué)中采用模擬考試的方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。
如在背越式跳高課程中，先讓學(xué)生進(jìn)行模擬演練，讓學(xué)生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔(dān)心的心理，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。體育比賽常會(huì)出現(xiàn)一些激動(dòng)人心的關(guān)鍵時(shí)刻，如60米往返接力賽中，領(lǐng)先的一方如何將優(yōu)勢(shì)變成勝勢(shì)，落后的一方如何扭轉(zhuǎn)乾坤反敗為勝，雙方隊(duì)員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗(yàn)移植到教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。
（三）體驗(yàn)成功的樂趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
自我效能理論認(rèn)為，先前成功的經(jīng)歷可以使個(gè)人對(duì)今后成功的期望提高。體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，有針對(duì)性地對(duì)他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們提供成功的機(jī)會(huì)。體育教師根據(jù)同一教學(xué)班學(xué)生的差異性，針對(duì)學(xué)生不同的層次設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)要求、內(nèi)容和方法，促使不同層次的學(xué)生通過自身的努力掌握所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學(xué)中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋，使學(xué)生根據(jù)自身水平自由選擇練習(xí)高度，跳過某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得、學(xué)有所成，真正獲得運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)，在不斷的成功中獲得自信。
（四）適度挫折教育，提高學(xué)生的心理承受力。
教師根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，針對(duì)不同能力的學(xué)生有意設(shè)置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的情況選擇投籃的距離，當(dāng)達(dá)到一定命中率時(shí)，增大投籃點(diǎn)的距離。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠或不按要求練習(xí)時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予適當(dāng)批評(píng)，使其認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤所在。對(duì)在練習(xí)中明顯偷懶或有違紀(jì)行為者，不妨采取適度懲罰，以增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)與心理承受力。
三、結(jié)語。
大量的研究表明，體育教學(xué)與其他教學(xué)相比，對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生學(xué)生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學(xué)中，關(guān)注小學(xué)生的心理健康是將體育教學(xué)的隱性功能顯性化，也是當(dāng)前貫徹素質(zhì)教育的必然要求和方向所在。學(xué)校應(yīng)當(dāng)正視當(dāng)前小學(xué)生學(xué)生心理健康不容樂觀的現(xiàn)實(shí)，積極有效地利用體育這一學(xué)科優(yōu)勢(shì)，積極探索學(xué)生心理健康教育的途徑，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和市場(chǎng)的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。
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體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇四
隨著高校教育的深入發(fā)展，大學(xué)生的心理問題也日漸突出，就業(yè)、生活等多個(gè)方面都給大學(xué)生的心理健康造成了一定的困擾。
因此，通過促進(jìn)高校體育發(fā)展緩解大學(xué)生心理健康問題成為了眾多高校教師關(guān)注的焦點(diǎn)。高校體育教育與大學(xué)生心理健康教育有著密不可分的聯(lián)系，如何做到通過高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，高校生受到的壓力越來越大，不僅僅是就業(yè)壓力，生活壓力和學(xué)習(xí)壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此，有些高校生出現(xiàn)焦慮等心理健康問題，雖然這些問題不具有普遍性，但是它是客觀的存在，仍需學(xué)校和教師給予一定的關(guān)注。
因此，積極開展體育教育促進(jìn)高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對(duì)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育路徑進(jìn)行共同探討。
隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，社會(huì)上各種競爭日趨激烈，雖然大學(xué)生未出校門，但是很多競爭壓力依然給大學(xué)生造成了一定的影響。再者隨著近年大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)重，尤其高職院校的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)三年左右的時(shí)間就要進(jìn)入社會(huì)，這使得很多大學(xué)生在之后的學(xué)習(xí)中感到很焦灼，不知道應(yīng)該怎樣利用有限時(shí)間來有效的提高自身的綜合素質(zhì)和競爭能力。
隨著這種壓力的日益劇增，很多大學(xué)生或多或少的都出現(xiàn)了一些心理問題。而且很多大學(xué)生在高中時(shí)期只關(guān)注學(xué)習(xí)，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展，到了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)自己的交際能力和表達(dá)能力都存在一定的問題，這也給大學(xué)生造成了一定的生活壓力。
根據(jù)大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告顯示大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等，之所以出現(xiàn)這些問題，主要是因?yàn)榇髮W(xué)生剛剛經(jīng)歷了緊張的高中時(shí)期。生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境都有了極大的改變，大學(xué)生還不能很快的投入到新環(huán)境中。
(一)體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)大學(xué)生交際能力。
大學(xué)生從緊張的高中時(shí)代一下跨入輕松的大學(xué)時(shí)代，雖然沒有學(xué)習(xí)的壓力，但是由于大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，使得一些學(xué)生在人際交往過程中出現(xiàn)一些問題。而體育運(yùn)動(dòng)正是能夠消除人與人之間隔閡的重要途徑。在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生要學(xué)會(huì)相互合作和相互交流，從而通過這種途徑大學(xué)生的交際變得會(huì)更加容易。
(二)體育運(yùn)動(dòng)有助于大學(xué)生完善自我。
體育運(yùn)動(dòng)可以很好的幫助學(xué)生形成開朗外向的性格，并且在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生很容易培養(yǎng)自信心和自尊心。這對(duì)大學(xué)生的性格完善起到了很好的促進(jìn)作用。
(一)教師應(yīng)該充分發(fā)揮體育教育的積極作用。
通過體育教育促進(jìn)大學(xué)生心理健康，起主要作用的就是教師，教師應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，在日常的體育教學(xué)中，加強(qiáng)心理健康教育的深入實(shí)施，讓學(xué)生身體健康和心理健康共同提升。
比如教師可通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)如越野等，培養(yǎng)學(xué)生的毅力和韌性，還可以讓學(xué)生在嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求下養(yǎng)成一定的自制力。又如競技體育可以提高學(xué)生的競爭意識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)意識(shí)，從而使得學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和工作能夠充分利用自身的優(yōu)勢(shì)，在競爭激烈的社會(huì)中爭得屬于自己的一片天空。
(二)教師應(yīng)該積極開展體育競技活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理。
體育競技活動(dòng)并不是教給學(xué)生要爭強(qiáng)好勝，而是要學(xué)生在體育競技中感受到真正的體育精神。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，很多學(xué)生已經(jīng)不再是以往的體育盲了。有的學(xué)生可能會(huì)喜歡籃球，也有的學(xué)生可能會(huì)喜歡足球，無論是哪種體育活動(dòng)，學(xué)生在實(shí)際的參與中不僅能培養(yǎng)健康的身體更能培養(yǎng)積極向上的心理。
比如教師可以利用學(xué)生的興趣點(diǎn)，開展體育活動(dòng)。如籃球比賽，學(xué)生在積極參與比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)中都能感受到運(yùn)動(dòng)精神，并且比賽是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，這就要求每個(gè)學(xué)生都要以維護(hù)集體利益為首要準(zhǔn)則。學(xué)生通過準(zhǔn)備比賽和比賽的過程能夠感受到團(tuán)體合作精神和集體榮譽(yù)感，也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競技還能有效的促進(jìn)學(xué)生品格的完善。又如象棋比賽，不僅能促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)冷靜、認(rèn)真的學(xué)習(xí)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意思?？傊?，體育競技比賽能夠消除大學(xué)生心理的負(fù)面情緒，為大學(xué)生的交際奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
綜上所述，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育，讓大學(xué)生在體育競技中學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)交流從而培養(yǎng)出外向開朗的性格，從而為大學(xué)生的心理健康做出正確的指導(dǎo)。因此教師在實(shí)際體育教學(xué)過程中，應(yīng)該注意促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，使得大學(xué)生養(yǎng)成健康、積極的心理。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇五
中職教育主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能，學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低與社會(huì)和企業(yè)的發(fā)展有著直接的關(guān)系。中職學(xué)校需要培養(yǎng)的學(xué)生，需要具備較強(qiáng)的專業(yè)素養(yǎng)，還需要具備過硬的專業(yè)技能，這樣才能滿足企業(yè)以及社會(huì)的發(fā)展需求。中職體育教育是一門較為重要的學(xué)科，其能使學(xué)生的體能得到增強(qiáng)。心理健康教育也是中職教育中的重要組成部分，如何在體育教育中滲透心里健康教育，促進(jìn)學(xué)生得到健康成長，本研究就對(duì)其作進(jìn)一步的分析。
一、進(jìn)行民主體育教學(xué)平臺(tái)的構(gòu)建。
在中職體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該進(jìn)行民主教學(xué)平臺(tái)的設(shè)置，以此來進(jìn)行和諧師生關(guān)系的構(gòu)建。因?yàn)槿耸且环N較為感性的具有豐富情感的動(dòng)物，所以能在與他人相處的過程中對(duì)對(duì)方的感受有真切的體會(huì)，能體會(huì)到別人對(duì)自己的好，之后自己也會(huì)對(duì)別人好，這樣的道理在教育中也一樣適用。在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該放下自身高高在上的架子，對(duì)待每位學(xué)生都應(yīng)該報(bào)以公平、公正的態(tài)度，不嫌棄后進(jìn)生，也不偏愛優(yōu)等生，在處理問題的時(shí)候也應(yīng)該放下感情色彩，拉近與學(xué)生之間的距離，這樣才能促進(jìn)教學(xué)活動(dòng)的順利開展。在教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題以及不良情緒之后，如果學(xué)生不主動(dòng)尋求教師的幫助，教師也不及時(shí)幫助學(xué)生尋找有效的解決問題的方法，就會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長造成較為嚴(yán)重的后果。所以，教師應(yīng)該與學(xué)生建立起平等和諧的關(guān)系，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的差距要給予足夠的尊重，使學(xué)生之間的差距得到彌補(bǔ)，進(jìn)而促進(jìn)良好和諧的師生關(guān)系的構(gòu)建。
為了能在中職體育教學(xué)中有效的融入心理健康教育，教師應(yīng)該結(jié)合當(dāng)代科學(xué)技術(shù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展水平，采用多媒體設(shè)施開展有效的教學(xué)，對(duì)體育教學(xué)的作用有一個(gè)正確且全面的體會(huì)。在體育教學(xué)開展過程中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生多去參加一些戶外活動(dòng)，比如教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去一些具有地方特色的地方，向?qū)W生對(duì)當(dāng)?shù)氐奈幕l(fā)展史進(jìn)行講解，讓學(xué)生的文化常識(shí)得到豐富。這樣一來，學(xué)生不僅能增長知識(shí)，還能使自身的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。這是一種能將課堂教學(xué)模式突破的教學(xué)方式，其能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，能使學(xué)生的體育教學(xué)理解能力得到增強(qiáng)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。比如，中職體育教師可以采取課內(nèi)外交替的方式來開展體育教學(xué)活動(dòng)。在課內(nèi)可以為學(xué)生講解一些與心理健康相關(guān)的知識(shí)，然后在下一次課上，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去參觀一些名勝古跡等，然后鼓勵(lì)學(xué)生要充分利用自己的課余時(shí)間積極參與戶外活動(dòng)。教師也要積極參與到學(xué)生的活動(dòng)中，與學(xué)生一起開展活動(dòng)，以此來使學(xué)生的心理健康水平得到提升。這是一種將學(xué)習(xí)和生活相結(jié)合的教學(xué)模式，能將抽象的心理教學(xué)具體化，使學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)以及健康的成長。
三、組織學(xué)生積極開展課余體育活動(dòng)。
教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行課余體育活動(dòng)的開展，可以在課外開展一些和體育相關(guān)的比賽活動(dòng)，使學(xué)生的參與性得到有效的提高。教師也可以引導(dǎo)學(xué)生按照多媒體視頻中看到的體育活動(dòng)，在上課的時(shí)候能通過這些活動(dòng)開展熱身運(yùn)動(dòng)，并且能在體育課程中進(jìn)行體育項(xiàng)目的拓展，以此來幫助學(xué)生尋找自己喜歡的體育項(xiàng)目，使學(xué)生參與體驗(yàn)課程的積極性得到有效的提高，進(jìn)而使學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)得到提升，并且增強(qiáng)自信心。在新時(shí)期的教學(xué)過程中，教師還應(yīng)該突破口頭上傳授知識(shí)的方法，應(yīng)該充分利用多媒體設(shè)施，采取圖文結(jié)合的教學(xué)模式開展相關(guān)教學(xué)。比如，在體育教學(xué)過程中，教師可以增加一些籃球、足球以及乒乓球等團(tuán)體性活動(dòng)。像乒乓球運(yùn)動(dòng)，教師就可以將學(xué)生分為幾個(gè)小組，將學(xué)生分為不同的小組，采取男女混合雙打或者單打的形式來開展活動(dòng)，以比賽的形式選出累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的小組。通過這種活動(dòng)，能使學(xué)生之間的交流互動(dòng)得到增強(qiáng)，還能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，并且使學(xué)生的心理健康水平得到提高。學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中，還能使自身的體育技能得到增強(qiáng)，在通過嘗試參與各種運(yùn)動(dòng)之后，還能將自己的興趣所在發(fā)掘出來，這對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展有較大的促進(jìn)作用。
四、總結(jié)。
在中職體育教學(xué)過程中，為了能讓學(xué)生獲得更好的發(fā)展，教師需要結(jié)合學(xué)生自身的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，采取課內(nèi)外教學(xué)相結(jié)合的方法，對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行完善，使學(xué)生的心理健康水平得到提升，讓學(xué)生能對(duì)自己有一個(gè)全面的了解，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中職體育教學(xué)目標(biāo)。
參考文獻(xiàn)。
[2]曹雯丹.論中職體育教育與學(xué)生的心理健康[j].新教育時(shí)代電子雜志（教師版）,,(14):22.
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇六
“美是到處都有的。對(duì)于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。”這是二十世紀(jì)法國著名雕塑家――奧古斯特?羅丹說的。我喜歡這句話，并把它作為我當(dāng)班主任的工作準(zhǔn)則。
在長期的班主任工作實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的學(xué)生個(gè)性強(qiáng)，為人處事與眾不同，喜歡標(biāo)新立異，有自己獨(dú)特的見解與處理方式，經(jīng)常與學(xué)校的紀(jì)律要求相抵觸，弄得班主任焦頭爛額、束手無策。當(dāng)班主任的每一天里，我總是提心吊膽、生怕學(xué)生出什么意外，電視新聞、網(wǎng)絡(luò)媒體也經(jīng)常報(bào)道學(xué)生的一些心理安全事故，家長們都把責(zé)任推給學(xué)校，安全教育就困擾著學(xué)校，也給班主任增加了心理壓力，使許多班主任沉浸在憂郁和焦慮中?；谶@種情況，怎樣打開學(xué)生心里的結(jié)、讓學(xué)生心理健康發(fā)展，營造師生密切溝通、和諧相處、促進(jìn)學(xué)生快樂成長的氛圍就成為了班主任們探究的課題。
多年的教學(xué)實(shí)踐使我逐漸摸索出了運(yùn)用找優(yōu)法給學(xué)生找優(yōu)來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、培養(yǎng)學(xué)生心理健康的一些方法，這就使我們班主任工作省心了。
找優(yōu)法的概念。
所謂找優(yōu)法就是教師指導(dǎo)學(xué)生從思想上、行動(dòng)上、外貌上、性格上、語言表達(dá)上、興趣愛好上、知識(shí)技能上、言談舉止上、待人接物上、文化修養(yǎng)上、藝術(shù)特長上、生活方式上、文明禮貌上等發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，并以自己的優(yōu)點(diǎn)來激勵(lì)自身發(fā)展，矯正和規(guī)范自身不良心理，促使自身身心健康的一種方法。
1、自我欣賞法：就是學(xué)生的自我陶醉。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生認(rèn)真的剖析自己、了解自己、挖掘自己、給自己找優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的美，并學(xué)會(huì)用這些美來激勵(lì)自己、美化自己，在他人面前處處體現(xiàn)優(yōu)越感，使自己內(nèi)心坦蕩、生活坦然，全方位得到自己的賞識(shí)。
2、將缺代優(yōu)法：每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，每當(dāng)老師談到學(xué)生不滿意的特點(diǎn)（即缺點(diǎn)時(shí)），教師們就要換個(gè)角度思考了，把這些缺點(diǎn)當(dāng)優(yōu)點(diǎn)來加以疏導(dǎo)與欣賞，幫助學(xué)生克服自卑心理，從而培養(yǎng)學(xué)生的自信心。善于進(jìn)行逆向思維，學(xué)會(huì)從反面及其它不同的角度來欣賞學(xué)生，就不會(huì)出現(xiàn)所謂的“頂牛”。
3、強(qiáng)加優(yōu)點(diǎn)法：就是在學(xué)生沒有突出的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我們把優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)加給他，并大力宣傳，用我們地方方言叫“趕鴨子上架”。學(xué)生“不優(yōu)”也只有“學(xué)優(yōu)”了。這一點(diǎn)吻合了著名的教育家蘇霍姆林斯基說的：“善于鼓勵(lì)學(xué)生是教育中最寶貴的經(jīng)驗(yàn)?！?/p>
1、目標(biāo)性原則，當(dāng)學(xué)生有問題時(shí)我們找優(yōu)，就要有目的性，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤言行，并能及時(shí)的改正。
陶行知先生四塊糖的故事就是一個(gè)這樣的例子。
陶行知先生在擔(dān)任小學(xué)的校長時(shí)，看到男生王友用泥塊砸班上的同學(xué)，當(dāng)即制止了他，并要他放學(xué)時(shí)到校長室去。
放學(xué)后，陶行知先生來到校長室，王友已經(jīng)等在門口準(zhǔn)備挨訓(xùn)了。陶行知先生沒有批評(píng)他，卻送了一塊糖給他，說：“這是獎(jiǎng)給你的，因?yàn)槟惆磿r(shí)來到這里，而我卻遲到了?！?/p>
王友驚疑地接過了糖果。
接著，陶行知先生又從口袋里掏出一塊糖給王友，說：“這塊糖也是獎(jiǎng)給你的，因?yàn)楫?dāng)我不讓你再打人時(shí)，你立即住手了，這說明你很尊重我，我應(yīng)該獎(jiǎng)你?！?/p>
王友迷惑不解地接過了糖。
陶行知又掏出第三塊糖，說：“我調(diào)查過了，你用泥塊砸那些男生，是因?yàn)樗麄儾皇赜螒蛞?guī)則，欺負(fù)女生。你砸他們，說明你很正直善良，有跟壞人斗爭的勇氣，應(yīng)該獎(jiǎng)勵(lì)你??！”
聽到這里，王友感動(dòng)極了，他流著眼淚后悔地說：“陶校長，你打我兩下吧！我錯(cuò)了，我砸的不是壞人，而是自己的同學(xué)呀?！?/p>
陶行知校長滿意地笑了，他隨即掏出第四塊糖，遞給王友：“為你正確地認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，我再獎(jiǎng)給你一塊糖。”待王友接過糖，陶行知校長說：“我的糖完了，我看我們的談話也完了吧。”
2、可塑性原則，不管是自己找優(yōu)或是他人找優(yōu)，我們用到的必須是有發(fā)展?jié)摿Φ膬?yōu)點(diǎn)，才能帶動(dòng)學(xué)生全方面的發(fā)展，從而遏制不良習(xí)性的產(chǎn)生。
找優(yōu)法的技巧。
1、換位找。換位找就是換位思考，就是調(diào)換位置來思考問題?！凹核挥?，勿施于人”，孔子的這句名言就是要告訴我們遇事要“換位”思考。所以，班主任要使自己具備用“學(xué)生的心靈”去感受，用“學(xué)生的大腦”去思考，用“學(xué)生的眼光”去看待，用“學(xué)生的情感”去體驗(yàn)，用“學(xué)生的興趣”去愛好的能力。學(xué)會(huì)用“移情”的方式去尋找問題的“黃金分割”點(diǎn)，從而客觀認(rèn)識(shí)存在的問題，有效地解決問題。人民教育家陶行知說過：“我們必須學(xué)會(huì)變成小孩子才能配做小孩子的先生”。前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基也說過：“有時(shí)寬容絕不是姑息、放縱，而是在嚴(yán)格要求之下，能換位思考，對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生理解、尊重，給予反思的充分時(shí)間，給以改過自新的機(jī)會(huì)，使他們最終改正錯(cuò)誤。實(shí)際工作中，班主任就要以學(xué)生的年齡特征、心理因素、知識(shí)狀況和生活實(shí)際為前提，從心理上、思想上完全扮成學(xué)生角色，和學(xué)生一道去開創(chuàng)新局面，去感受新的心理特征和個(gè)性行為。
2、亮點(diǎn)找?，F(xiàn)在的學(xué)生比較難管是許多老師和家長共同的心聲，其實(shí)他們都有一些優(yōu)點(diǎn)，學(xué)生往往習(xí)慣于被表揚(yáng)，這就要求教師在教育學(xué)生時(shí)多找他們身上的閃光點(diǎn)，巧妙的表揚(yáng)能起到事半功倍的效果。
3、獨(dú)特找。一母生九子，九子各不同，就要找學(xué)生的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，用獨(dú)特優(yōu)勢(shì)來覆蓋缺點(diǎn)。正如美國著名教育心理學(xué)家凱特說的：“要讓別人真正喜歡你，就要讓自己培養(yǎng)喜歡自己的特質(zhì)?！?/p>
找優(yōu)法的作用。
1、使學(xué)生對(duì)自己有信心，有優(yōu)越感、會(huì)理解他人，讓學(xué)生擁有一個(gè)寬容、博愛的胸懷。
2、幫助學(xué)生克服焦慮心理，幫助學(xué)生走出憂郁的.陰影。
3、讓學(xué)生在激勵(lì)中快樂成長，克服嫉妒心理，抑制學(xué)生的攀比心理，克服交往障礙，學(xué)會(huì)享受快樂，在快樂中成長。
4、培養(yǎng)學(xué)生樂觀、豁達(dá)、耐心、富有同情心的思想情操。
找優(yōu)法所需的援助。
學(xué)生在自然中成長、在社會(huì)中成長、在學(xué)校中成長、在家庭中成長，教師的工作需要得到學(xué)校、家庭、社會(huì)的支持與配合，青少年成長環(huán)境中的相關(guān)人員也應(yīng)該相互溝通、觀點(diǎn)一致。全國優(yōu)秀班主任“宏志媽媽”高金英老師有過這樣一個(gè)教育實(shí)踐：有一個(gè)學(xué)生調(diào)皮，她把家長請(qǐng)到學(xué)校與家長交流，說你跟我唱一出戲，我不要這個(gè)學(xué)生了，我要開除他，你使勁求我，見機(jī)行事。學(xué)生來了，老師說了，家長不停的哀求，一把鼻涕一把淚，好說歹說，這時(shí)站在旁邊的學(xué)生撲通跪下，說：“老師、媽媽，我錯(cuò)了，請(qǐng)?jiān)徫??！崩蠋?、媽媽收?qǐng)觯朔治隽藛栴}、解決了問題。從此，這位學(xué)生大改觀，后來考上北京某重點(diǎn)大學(xué)。此例說明家校配合是教育子女、促進(jìn)學(xué)生心理健康必需的家庭援助。
找優(yōu)法的發(fā)展趨勢(shì)。
當(dāng)今學(xué)生心理個(gè)性強(qiáng)，批評(píng)與自我批評(píng)將不再適合青少年的教育，利用批評(píng)與自我批評(píng)不利于青少年的身心發(fā)展，學(xué)生容易產(chǎn)生逆反心理，找優(yōu)法滿足了青少年的虛榮心，批評(píng)教育學(xué)生的各種方法將被“找優(yōu)法”取而代之。
美國著名教育心理學(xué)家羅森塔爾說：“一個(gè)好的班主任應(yīng)該是一個(gè)出色的心理學(xué)家。”德國著名教育家第斯多惠說：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞?！钡拇_，作為班主任，要真正了解學(xué)生、真正有效地做好班主任工作，首先就一定要懂心理學(xué)，一定要了解學(xué)生的心理，利用美國著名心理學(xué)家、教育家、詹姆斯的話：“人性最深刻的原則就是希望別人對(duì)自己加以欣賞?！边@樣才能成為教育工作的真正能手。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇七
摘要：隨著新課程改革的進(jìn)一步深入及素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，人們對(duì)初中體育教育給予了越來越高的關(guān)注的重視，初中體育教學(xué)作為義務(wù)教育階段中的基本要求，在很大程度上為學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性化綜合發(fā)展起到了重要作用。本文通過論述與分析了我國初中體育教學(xué)展開對(duì)于推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要意義、現(xiàn)階段我國初中體育教學(xué)在推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展過程中存在的主要問題、以及提高初中體育教學(xué)中學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的有效措施三個(gè)主要方面，旨在全面推動(dòng)我國初中體育教育改革、提高體育教學(xué)質(zhì)量及效率，促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性化發(fā)展，從而提升學(xué)生的綜合能力。
關(guān)鍵詞：個(gè)性發(fā)展；綜合能力；初中體育教學(xué)；重要意義；有效措施。
在我國義務(wù)教育過程中促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展是其中至關(guān)重要的內(nèi)容，初中體育教學(xué)的有效良好展開對(duì)于提升學(xué)生的身體素質(zhì)具有積極的推動(dòng)作用。因?yàn)轶w育課程與其他課程相比具有高度特殊性，課程內(nèi)容中融入了多種的體育項(xiàng)目，學(xué)生在課程展開過程中可以根據(jù)自身的興趣選擇體育項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，極大的培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)不同類型的體育項(xiàng)目愛好，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展[1]。除此之外老師需要對(duì)體育教育中制約學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的多種因素，從而探索出初中體育教學(xué)模式的新目標(biāo)、新形勢(shì)以及新要求。
一、我國初中體育教學(xué)展開對(duì)于推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要意義。
有效促進(jìn)學(xué)生得到長遠(yuǎn)發(fā)展。在初中體育教學(xué)展開中實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的實(shí)現(xiàn)，在很大程度上對(duì)于促進(jìn)學(xué)生得到長遠(yuǎn)發(fā)展起到了積極的現(xiàn)實(shí)作用，主要是因?yàn)椴煌膶W(xué)生受到不同生活經(jīng)歷、不同年齡段以及不同教育程度等方面的影響，會(huì)對(duì)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展產(chǎn)生巨大影響，因此積極在體育教學(xué)過程中引導(dǎo)并培養(yǎng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展，能夠促進(jìn)學(xué)生通過后天多種因素得到良好培養(yǎng)，提高學(xué)生的向上性及積極性，促進(jìn)學(xué)生在未來發(fā)展過程中充分發(fā)揮出自身的個(gè)性化優(yōu)勢(shì)，在未來發(fā)展過程中形成自身獨(dú)特的競爭優(yōu)勢(shì)[2]。
二、目前初中體育教學(xué)在推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展過程中存在的主要問題。
1、缺乏興趣點(diǎn)。在初中體育教學(xué)過程中主要圍繞著幾個(gè)考試涉及到的項(xiàng)目展開訓(xùn)練，老師在教學(xué)中將重點(diǎn)與精力都放在如何提高學(xué)生的體育項(xiàng)目訓(xùn)練成績上，加上目前我國初中升學(xué)考試中加入了體育項(xiàng)目考核，學(xué)生在在體育教學(xué)過程中通常都是被動(dòng)的接受體育項(xiàng)目的練習(xí)。在這種現(xiàn)實(shí)情況下學(xué)生往往不能激發(fā)對(duì)體育項(xiàng)目訓(xùn)練的興趣與積極性，缺乏主動(dòng)展開項(xiàng)目學(xué)習(xí)的動(dòng)力，很難在教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的提升，對(duì)提高學(xué)生綜合素養(yǎng)產(chǎn)生了制約作用。
2、缺乏個(gè)性化發(fā)展的機(jī)會(huì)與空間。我國現(xiàn)階段在初中體育教學(xué)過程中還是老師帶著學(xué)生訓(xùn)練的形式，整個(gè)教學(xué)過程十分充實(shí)，一節(jié)課下來學(xué)生并沒有很多自我消化時(shí)間，學(xué)生之間的體會(huì)交流以及訓(xùn)練方式溝通缺乏足夠的時(shí)間，在一定程度上抑制了學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身個(gè)性化的發(fā)展[3]。除此之外，初中體育課程教學(xué)大多數(shù)仍然采取老師講學(xué)生聽的方式，學(xué)生在老師的講解下進(jìn)行項(xiàng)目的訓(xùn)練，因此學(xué)生缺乏機(jī)會(huì)與空間展開個(gè)性化的發(fā)展。因?yàn)槌踔薪虒W(xué)面臨著的升學(xué)壓力，學(xué)生們主要將精力放在語數(shù)英等多門文化課上，忽視了體育教學(xué)的重要性，對(duì)體育項(xiàng)目訓(xùn)練給予較少時(shí)間，導(dǎo)致了學(xué)生之間缺乏體育訓(xùn)練的互動(dòng)性，很難實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的發(fā)展。
[4]。當(dāng)前體育老師需要理解與掌握全民健身等多種教育理念，通過個(gè)性化發(fā)展的體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、中學(xué)生思想素質(zhì)提高以及積極樂觀心理等方面的養(yǎng)成。與此同時(shí)積極結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展情況及教學(xué)需求建立健全具有高度個(gè)性化的體育教學(xué)體系，提高老師對(duì)體育教學(xué)中學(xué)生個(gè)性化培養(yǎng)的重要性認(rèn)識(shí)。
2、拓展體育項(xiàng)目課外練習(xí)空間。學(xué)生在練習(xí)體育項(xiàng)目過程中需要加強(qiáng)對(duì)實(shí)踐的拓展，給予學(xué)生足夠的課外拓展練習(xí)的時(shí)間，從而幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)多元化的體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。并且積極拓展課余活動(dòng)時(shí)間，開放校內(nèi)的體育項(xiàng)目訓(xùn)練場(chǎng)所與設(shè)施，在學(xué)生訓(xùn)練中老師要給予一定的鼓勵(lì)與支持，確保學(xué)生可以主動(dòng)積極的參與到自身感興趣的體育項(xiàng)目中。學(xué)校還可以通過組織體育比賽以及文化節(jié)等多種活動(dòng)，讓學(xué)生們積極參與到其中，全面實(shí)現(xiàn)自身的.個(gè)性化發(fā)展目標(biāo)。
3、豐富體育課程的評(píng)價(jià)方式。想要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)中學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，積極豐富體育課程評(píng)價(jià)方式是十分關(guān)鍵的重要途徑，老師需要結(jié)合學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異性拓展評(píng)價(jià)方式的多樣化與多元化。在體育教學(xué)過程中老師通常只是簡單的將學(xué)生訓(xùn)練的成績作為最終課程學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)依據(jù)，這種適應(yīng)于應(yīng)試教育考核的評(píng)價(jià)方式會(huì)將學(xué)生的注意力集中在考核體育項(xiàng)目中，并不能有效提高學(xué)生的項(xiàng)目訓(xùn)練積極性[5]。因此及時(shí)探索與分析學(xué)生體育項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)，總結(jié)制定出符合學(xué)生發(fā)展特征的多元化評(píng)價(jià)方式，這種課程評(píng)價(jià)方式一方面可以有效幫助老師尋找不同學(xué)生體育訓(xùn)練的特征與優(yōu)點(diǎn)，另一方面還能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。
四、結(jié)語。
綜上所述，在現(xiàn)階段的素質(zhì)教育中提高體育教育是增強(qiáng)學(xué)生體魄與綜合能力的重要途徑，也是現(xiàn)階段學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展的具體要求，積極在體育教學(xué)中創(chuàng)新改革新的教學(xué)模式，提出多元化課程評(píng)價(jià)方式，對(duì)于實(shí)現(xiàn)個(gè)性化發(fā)展起到了積極推動(dòng)作用。本文圍繞著國初中體育教學(xué)展開對(duì)于推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要意義、現(xiàn)階段我國初中體育教學(xué)在推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展過程中存在的主要問題、以及提高初中體育教學(xué)中學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的有效措施三大方面展開了論述，目的是為了促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身的個(gè)性化發(fā)展與綜合素養(yǎng)提升。
參考文獻(xiàn)。
[4]張潔，呂天甫，周志海.創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)育人環(huán)境促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和諧發(fā)展——云南永仁宜就農(nóng)村寄宿制小學(xué)個(gè)案調(diào)查[j].楚雄師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，2801：94-97+104.
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇八
體育鍛煉與心理健康的關(guān)系一直是體育心理學(xué)研究關(guān)注的重點(diǎn)。近年，隨著人們對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注度不斷增大，清晰地揭示體育鍛煉與心理健康的關(guān)系，為促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康提供更多科學(xué)的參考，更成了一個(gè)十分重要而且迫切的研究課題。本文總結(jié)了許多關(guān)于體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健效益的研究成果，討論了影響體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康效益的因素，以期為今后關(guān)于體育鍛煉與心理健康關(guān)系的探討，以及為維護(hù)與促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康提供一些參考。
大量的研究探討了體育鍛煉與大學(xué)生心理健康的關(guān)系，這些研究較一致地表明體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有一定程度的促進(jìn)作用。在我國，近年研究者的一系列研究進(jìn)一步深化了這一結(jié)果。
李娜采用篩選了抑郁傾向高分的大學(xué)生為研究對(duì)象，以體育興趣小組為活動(dòng)方式進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有計(jì)劃、有目的安排體育鍛煉和娛樂性群體運(yùn)動(dòng)興趣小組，有利于改善抑郁狀況和情緒穩(wěn)定性個(gè)性特征[1]。張?zhí)m君等（）對(duì)有強(qiáng)迫癥狀的大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，通過運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)6周后其強(qiáng)迫癥狀、情緒穩(wěn)定性均顯著改善[2]。曹國民等（2002）讓實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生參加了為期6周每天1小時(shí)的體育鍛煉后，發(fā)現(xiàn)其在簡式心境狀態(tài)剖面圖(poms)的緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂5個(gè)分量表及消極情緒紛亂總分上均與對(duì)照組組有顯著差異，體育鍛煉具有良好的心理健康效益[3]。袁玉濤等（）的研究指出，積極參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生中有9%的人在一定程度的心理健康問題，但在不經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生中這一比例則為28%[4]。張勇等（）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，偶爾參加體育鍛煉的大學(xué)生在軀體類、情緒類、人際交往類以及神經(jīng)癥類等方面的心理問題遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生[5]。沈輝（）對(duì)存在心理問題的大學(xué)生進(jìn)行為期2個(gè)月團(tuán)體體育鍛煉干預(yù)活動(dòng)后發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康水平隨著體育鍛煉的深入而有所提高[6]。
越來越多的研究證明，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有著明顯的促進(jìn)作用。許多文獻(xiàn)已較好總結(jié)了這些研究成果，本文僅對(duì)此作較簡單的總結(jié)?？偟膩碚f，國內(nèi)外研究表明，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有以下幾個(gè)方面的效益：
（1）改變睡眠模式，提高睡眠質(zhì)量；
（2）改善神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的機(jī)能；
（3）改善身體表象和身體自尊；
（4）改善認(rèn)知活動(dòng)，如反應(yīng)時(shí)間、注意不集中、思維混亂等；
（5）改善情緒狀態(tài)，提高情緒健康水平；
（6）提升意志力；
（7）有助于人格的完善；
（8）有助于減緩或治療心理疾病[7]。
隨著研究的深入，許多研究關(guān)注了體育鍛煉在不同層面上對(duì)心理健康的促進(jìn)作用。本文希望通過總結(jié)這些影響體育鍛煉心理健康效益的因素，為利用體育鍛煉促進(jìn)大學(xué)生心理健康提供更多參考。
2.1鍛煉主體因素。
影響體育鍛練對(duì)大學(xué)生心理健康效益的主體因素有許多，本文僅介紹研究者較為關(guān)注的幾個(gè)因素，包括鍛煉者的性別、鍛煉興趣、鍛煉態(tài)度和堅(jiān)持性。
2.1.1性別。
許多研究表明，性別是影響體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康效益的一個(gè)重要主體因素。如賀亮鋒（）研究表明，各種運(yùn)動(dòng)對(duì)男女大學(xué)生心理健康具有不同的作用。其中體育鍛煉對(duì)poms的各項(xiàng)指標(biāo)的影響中，男女生在緊張、憤怒、疲勞和自尊上差異顯著[8]。朱偉等（2008）研究發(fā)現(xiàn)，男生心理健康狀況相對(duì)好于女生，中等偏上運(yùn)動(dòng)量對(duì)男生有較好的心理健康效應(yīng)，中等偏下運(yùn)動(dòng)量對(duì)女生有較好的心理健康效應(yīng)[9]。這些提示，在利用體育鍛煉提高大學(xué)生心理健康水平的過程中要注意性別的差異。
2.1.2鍛煉興趣。
鍛煉興趣是影響鍛煉心理健康效益的另一個(gè)重要因素。如潘國斌（）探討了體育活動(dòng)興趣對(duì)增進(jìn)大學(xué)生身心健康的積極作用與效應(yīng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)體育有明顯興趣的學(xué)生較對(duì)照組的心理特征和心理負(fù)荷效應(yīng)、身體素質(zhì)有顯著性差異[10]。邱新宇等（2006）發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生體育鍛煉興趣與心理健康水平呈顯著性關(guān)系，不同興趣組大學(xué)生的scl-90因子總分存在著顯著性差異，體育鍛煉興趣高的大學(xué)生表現(xiàn)出較高的心理健康水平，興趣低的學(xué)生表現(xiàn)出與不鍛煉和鍛煉無規(guī)律學(xué)生相似的較差的心理健康狀況[11]。這提示提高大學(xué)生的鍛煉興趣是利用體育鍛煉促進(jìn)心理健康的一個(gè)有效途徑。
2.1.3鍛煉態(tài)度與堅(jiān)持性。
劉萍等（2003）指出，體育態(tài)度與心理健康總癥狀、人際關(guān)系緊張與敏感、心理承受力、適應(yīng)性、情緒失調(diào)、焦慮等方面有低的顯著負(fù)相關(guān)，與抑郁有中等的顯著負(fù)相關(guān)。體育態(tài)度對(duì)心理健康總癥狀、情緒失調(diào)、焦慮、抑郁、偏執(zhí)回歸效應(yīng)顯著[12]。邱遠(yuǎn)（2004）的一項(xiàng)研究也表明，體育鍛煉能比較好地解釋說明心理健康的響應(yīng)變化，對(duì)大學(xué)生心理健康的貢獻(xiàn)率達(dá)到52.15%；從事體育鍛煉的態(tài)度、鍛煉時(shí)間和鍛煉的堅(jiān)持程度等3個(gè)維度則起主要影響作用，是大學(xué)生心理健康重要的貢獻(xiàn)因素[13]。何仲愷等（2007）通過poms、scl-90量表、主觀幸福感量表考察了大學(xué)生鍛煉堅(jiān)持性和運(yùn)動(dòng)態(tài)度對(duì)心理健康的影響。結(jié)果證明，運(yùn)動(dòng)態(tài)度在主觀幸福感及poms量表得分上主效應(yīng)顯著，而堅(jiān)持性在poms量表和scl-90量表得分上主效應(yīng)顯著。不喜歡運(yùn)動(dòng)且堅(jiān)持鍛煉組的個(gè)體在主觀幸福感量表上得分更低，而在poms和scl-90量表上得分更高[14]。這些研究表明，大學(xué)生的鍛煉態(tài)度和堅(jiān)持性也制約著體育鍛煉的心理健康效益。
2.2.1體育活動(dòng)類型。
競技運(yùn)動(dòng)與娛樂性運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響有所不同。邱新宇等（2006）指出，娛樂性、競爭性及類型不確定的三種體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的心理健康有不同的影響。他們比較了進(jìn)行三種不同類型體育活動(dòng)的大學(xué)生的scl-90得分發(fā)現(xiàn)，在軀體化、抑郁、敵對(duì)因子上，鍛煉類組得分低于競技類組[11]。
集體運(yùn)動(dòng)與個(gè)人運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康也有不同影響。如何秋華等（2002）的研究表明，采用課余集體體育鍛煉的方法能夠有效地促進(jìn)大學(xué)生心理健康，并且效果優(yōu)于一般的體育鍛煉形式[15]。邱新宇等（2006）比較了參加集體鍛煉、個(gè)人鍛煉和混合鍛煉三種不同鍛煉形式學(xué)生的scl-90得分，發(fā)現(xiàn)不同形式組學(xué)生的'因子總分存在著顯著性差異，且集體鍛煉組與個(gè)人鍛煉組差異非常顯著，集體鍛煉組得分明顯低于個(gè)人鍛煉組，在人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、焦慮等因子分值上還好于混合組[11]。
有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)在大學(xué)生的心理健康效益上也有不同表現(xiàn)。如north等(1990)一項(xiàng)關(guān)于體育鍛煉對(duì)抑郁的控制作用的研究表明，有氧練習(xí)和無氧練習(xí)均可降低抑郁，但petruzzello等（1991）卻提出無氧練習(xí)不能降低焦慮，這提示如果希望改善整體的情緒狀況，最好采用有氧練習(xí)[16]。
哪一種活動(dòng)類型更具有良好的心理效應(yīng)呢？berger（1988）提出，有氧運(yùn)動(dòng)、封閉式運(yùn)動(dòng)、沒有人與人之間競爭的運(yùn)動(dòng)，更有助于鍛煉者的心理健康。事實(shí)是否真的這樣呢？隨著研究的深入，這一問題將會(huì)得到更清晰的回答。
2.2.2運(yùn)動(dòng)量。
我國學(xué)者蔣碧艷等（）發(fā)現(xiàn)，中等到較大的運(yùn)動(dòng)量對(duì)大學(xué)生心理健康具有更好地心理健康效應(yīng)[17]。馬嶸等（2007）指出，中等運(yùn)動(dòng)量對(duì)大學(xué)生有較好的心理健康效應(yīng)，其作用主要集中在scl-90的軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)因子上，而對(duì)精神病性因子的作用不明顯[18]。朱偉等（2008）的進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，中等偏上運(yùn)動(dòng)量對(duì)男生有較好的心理健康效應(yīng)，中等偏下運(yùn)動(dòng)量對(duì)女生有較好的心理健康效應(yīng)，長期堅(jiān)持中等運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉有利于大學(xué)生心理健康水平的提高[9]。盡管有不同的意見，如范軍(2008)認(rèn)為大運(yùn)動(dòng)量對(duì)大學(xué)生有更好的心理健康效益[19]，但總體上研究者較一致地認(rèn)為中等運(yùn)動(dòng)量有較佳的心理健康效益。
運(yùn)動(dòng)量是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率三者的函數(shù)，許多研究者單獨(dú)探討了這三個(gè)因素對(duì)心理健康效益的影響。
（1）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般常用心率指標(biāo)和最大吸氧量來衡量。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)一般規(guī)定：運(yùn)動(dòng)的大強(qiáng)度相當(dāng)于最大吸氧量的50%-60%，小強(qiáng)度相當(dāng)于最大吸氧量的40%左右。目前大多數(shù)研究認(rèn)為，中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)能有較大的心理健康效應(yīng)，適中的身體運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能夠改善情緒狀態(tài)和焦慮、抑郁、緊張和疲勞；相反，大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)卻可能增加緊張、焦慮等消極的情緒。如李林等（）實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，身體鍛煉有助于調(diào)節(jié)身心矛盾，增強(qiáng)心理健康，中等強(qiáng)度是大眾健身鍛煉較適宜的鍛煉強(qiáng)度[20]。
（2）運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間。研究者指出，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間至少應(yīng)為20-30min，60-90min的運(yùn)動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生理想的心理狀態(tài)。如方敏等（）的研究指出，每次30-90min的鍛煉有更佳的心理健康效應(yīng)[21]。一次運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間過長不會(huì)產(chǎn)生良好的心理效果，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)練習(xí)，才能獲得良好的心理效應(yīng)。
（3）運(yùn)動(dòng)頻率。朱淦芳等（2004）的實(shí)驗(yàn)表明，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)焦慮和抑郁狀態(tài)的改變有密切的聯(lián)系，每周3次、每次1小時(shí)左右的中等強(qiáng)度或中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)量更有利于改善焦慮和抑郁傾向的大學(xué)生，其調(diào)節(jié)作用顯著[22]。方敏等（2005）的研究表明，每周2次或3-5次、每次30-90min的鍛煉心理健康效應(yīng)更明顯[21]。宋子良（2008）的研究也表明，體育活動(dòng)時(shí)間越長、次數(shù)越多、項(xiàng)目越激烈改善大學(xué)生心理健康狀況的效果越明顯，以每次鍛煉1小時(shí)以上、每星期鍛煉3次以上、經(jīng)常參加混合類項(xiàng)目的體育活動(dòng)改善大學(xué)生心理健康狀況的效果最理想[23]。
2.2.3體育活動(dòng)項(xiàng)目。
許多研究探討了不同體育活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生心理健康的獨(dú)特效益。李宜南（1999）對(duì)不會(huì)游泳和健美操的女大學(xué)生的測(cè)試表明，經(jīng)過游泳和健美操訓(xùn)練后，學(xué)生的反應(yīng)時(shí)、數(shù)字記憶廣度有了顯著提高，經(jīng)過游泳訓(xùn)練，學(xué)生的睡眠效率得到了改善[24]。盧曉文（2004）將通過scl-90篩選出4組分別表現(xiàn)有抑郁、焦慮、強(qiáng)迫和人際關(guān)系敏感癥狀的大學(xué)生按照其喜好，分別安排在籃球、乒乓球、武術(shù)、健美、圍棋5個(gè)選項(xiàng)班中進(jìn)行一系列鍛煉。結(jié)果表明，五種項(xiàng)目都能改善抑郁癥狀；健美和圍棋和助于緩解焦慮；武術(shù)和健美對(duì)強(qiáng)迫組的同學(xué)有顯著的改善作用；籃球和足球能改善人際敏感學(xué)生的人際關(guān)系狀況[25]。賀亮鋒（2007）的實(shí)驗(yàn)表明，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)心境的指標(biāo)具有不同的作用，其中籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)除自尊以外的其他各項(xiàng)指標(biāo)均有顯著性的意義，排球運(yùn)動(dòng)對(duì)除緊張以外的其他各項(xiàng)指標(biāo)均有顯著性的意義，健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)除憤怒以外的其他各項(xiàng)指標(biāo)均有顯著性的意義[8]。方秀寵等（2008）的研究以無痛跑步、籃球、乒乓球鍛煉的方式為抑郁情緒大學(xué)生進(jìn)行積極的干預(yù)，結(jié)果表明無痛跑步、籃球、乒乓球鍛煉對(duì)學(xué)生的抑郁情緒具有積極的干預(yù)作用，其中無痛跑步效果最為顯著[26]。
上述研究表明，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用有相同之處也有獨(dú)特之處，因此在利用體育鍛煉提高大學(xué)生心理健康的實(shí)踐中要做到有針對(duì)性、有目的性，從而收到更大的效益。
3、小結(jié)。
大量的研究表明，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康有一定程度的促進(jìn)作用。因此，我們?cè)诰S護(hù)與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的實(shí)踐中，要充分利用體育鍛煉，讓其成為促進(jìn)大學(xué)生心理健康的良方。同時(shí)，由于許多因素制約著體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康效益，我們要注意這些因素，讓體育鍛煉在維護(hù)與促進(jìn)心理健康過程中發(fā)揮更大的作用。
參考文獻(xiàn)。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇九
摘要：面對(duì)競爭激烈的社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生所承受的壓力愈來愈大，產(chǎn)生各種各樣的情緒和煩惱，對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注也顯得越來越重要。通過文獻(xiàn)綜述和邏輯，分析當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀，對(duì)體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)的的心理效益進(jìn)行分析，在已有研究的基礎(chǔ)上，探討體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理效益的影響。
新世紀(jì)的今天，社會(huì)對(duì)人才的要求也越來越高，大學(xué)生面對(duì)的壓力也越來越多，所以大學(xué)生的心理健康狀況也越來越低下，致使大學(xué)生的心理問題越來越突出。解決這些心理問題的方式中體育鍛煉是其中的一種應(yīng)對(duì)方式，通過對(duì)大量的文獻(xiàn)資料研究可以得知，如果學(xué)生可以適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，這樣可以使他們的'心境總體上向良性方向發(fā)展，負(fù)性心境有所降低或改善，而不同體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心境變化的效益也不一樣，體育活動(dòng)確實(shí)能夠改善一些不良心境，從而增進(jìn)他們整體的心理健康效益。
大學(xué)生正處在走向成熟而又未成熟的階段，其內(nèi)心世界豐富多彩而又錯(cuò)綜復(fù)雜，心理易發(fā)生急劇變化。
（一）心理壓力大。
隨著對(duì)外開放和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)的激烈競爭對(duì)每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生巨大的壓力。如果不能正確地看待這種矛盾和沖擊，則可能導(dǎo)致心理失常。大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)更多，心理存在更多的壓力源，如：父母的期望過高、學(xué)習(xí)壓力大、就業(yè)競爭激烈等等。
（二）環(huán)境適應(yīng)能力低。
環(huán)境適應(yīng)能力差是大學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象，尤其是剛?cè)雽W(xué)的新生更為明顯。因?yàn)樵谏洗髮W(xué)之前都是在父母的庇護(hù)下成長的，而一上大學(xué)就要離開父母了，什么事情都要自己做，猛然間很難適應(yīng)。還有就是在高手眾多的高校中自己在中學(xué)時(shí)間的優(yōu)勢(shì)蕩然無存，加之有的學(xué)生因?qū)I(yè)、學(xué)校等原因，感覺自己上的學(xué)校和自己的理想有很大的差距，還有在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中受到一定的挫折便會(huì)出現(xiàn)情緒低落和玩世不恭等一系列的心理問題。
（一）能降低激烈競爭帶來的心理壓力。
心理壓力（壓力）系指內(nèi)外刺激事件對(duì)人心理上所構(gòu)成的困惑或威脅，表現(xiàn)為心身緊張或不適。壓力對(duì)人體健康具有兩面性；適當(dāng)?shù)膲毫?duì)于健康是必要的，但是，如果長期承受過大的壓力則會(huì)導(dǎo)致不良的健康后果，所以心理壓力是造成大學(xué)生心理不健康或亞健康的主要原因。因此如何減輕或控制當(dāng)代大學(xué)生的心理壓力，保持其身心健康已成為我校大學(xué)生教育生活中一個(gè)最為敏感的問題。
（二）能提高大學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
大量研究表明：如果大學(xué)生能經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是參加一些團(tuán)體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)（如：籃球、乒乓球團(tuán)體賽、足球等），這將能有效的提高學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和團(tuán)體協(xié)作能力。這方面的原因在大量的文獻(xiàn)資料中都可以得到證明，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)表明當(dāng)代大學(xué)生中女生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力明顯不如男生，不經(jīng)常參加體育鍛煉的男生明顯不如經(jīng)常參加的，參加不同的體育鍛煉項(xiàng)目的大學(xué)生對(duì)適應(yīng)環(huán)境的能力也不盡相同。
（三）能提高大學(xué)生對(duì)挫折的承受能力。
挫折是指個(gè)體在實(shí)行行為目標(biāo)的過程中遇到障礙，致使行動(dòng)受阻、目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。但是長期持續(xù)的體育鍛煉對(duì)大學(xué)新生挫折心理疾病的焦慮、抑郁有緩解作用，可以有效地降低焦慮狀態(tài)，從而產(chǎn)生良好的心理效益。另外，大學(xué)新生還應(yīng)該適應(yīng)環(huán)境和個(gè)體主觀因素的影響，積極應(yīng)對(duì)，從容處理，既要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，又要腳踏實(shí)地，一步一步去實(shí)現(xiàn)。若能從運(yùn)動(dòng)鍛煉中體會(huì)到交友、釋放壓抑感、滿足一種享受需要，可能會(huì)使鍛煉者更加自覺地投人到運(yùn)動(dòng)中，這種積極的情緒體驗(yàn)具有直接的心理健康效益。
科學(xué)的體育鍛煉可以促進(jìn)身心健康。如果鍛煉不科學(xué)、方法不得當(dāng)，則不僅損害身體健康，而且還會(huì)給心理健康帶來一些負(fù)效應(yīng)。下面我就從鍛煉成癮和心理耗竭這兩個(gè)不利的方面來進(jìn)行闡述一下不當(dāng)體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的消極的影響。
（一）鍛煉成癮。
鍛煉成癮是指對(duì)有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴和心理依賴。鍛煉成癮可以分為積極和消極兩種。從歸因的角度來說，積極鍛煉成癮的人能夠控制自己的鍛煉行為，達(dá)到促進(jìn)身心健康的目的；而消極鍛煉成癮的人反而會(huì)受到鍛煉行為的控制，通常將鍛煉過度或鍛煉消極成癮現(xiàn)象稱為“鍛煉依賴性”。
（二）心理耗竭。
當(dāng)鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭時(shí)，其主觀感覺乏力，進(jìn)而對(duì)鍛煉的興趣減退，鍛煉動(dòng)機(jī)水平與熱情降低，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力分散或者感到力不從心，煩躁易怒，對(duì)外界刺激特別敏感。在情緒性抑制反應(yīng)方面，鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭后，不僅運(yùn)動(dòng)能力下降，而且情緒不穩(wěn)定、意志減弱，還可能會(huì)加重情感紊亂。在適應(yīng)性方面，鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭，如果得不到及時(shí)恢復(fù)或恢復(fù)不足時(shí)，超過臨界點(diǎn)之后，便開始對(duì)其運(yùn)動(dòng)行為產(chǎn)生負(fù)面影響，使他們?cè)阱憻捴械倪m應(yīng)能力明顯降低。
參考文獻(xiàn)：
[3]李閩。當(dāng)代大學(xué)生心理現(xiàn)狀初探[z]。文教資料，20xx―2。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇十
通過對(duì)中小學(xué)師、生進(jìn)行問卷調(diào)查，實(shí)證分析資中縣中小學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀、存在的問題，并提出有針對(duì)性的區(qū)域發(fā)展措施。
二、研究方法。
1文獻(xiàn)研究法。通過文獻(xiàn)研究法，利用cnki等學(xué)術(shù)資源平臺(tái)，梳理和分析國內(nèi)外已有關(guān)于陽光體育運(yùn)動(dòng)理論研究、實(shí)證研究成果，了解和分析陽光體育運(yùn)動(dòng)的理論基礎(chǔ)、開展現(xiàn)狀，確定研究方向、重難點(diǎn)、突破點(diǎn)。2問卷調(diào)查法。編制學(xué)生、教師版調(diào)查問卷，采用整群分層隨機(jī)抽樣的方法分別抽取城鄉(xiāng)24所中小學(xué)校各年級(jí)的學(xué)生，共發(fā)放問卷2135份，回收2109份，有效問卷1909份，回收率為98.78%，有效率為90.52%。抽取資中縣城鄉(xiāng)中小學(xué)教師，共發(fā)放問卷356份，回收334份，有效問卷306份，回收率為93.82%，有效率為91.62%。3訪談法。對(duì)所調(diào)查中小學(xué)負(fù)責(zé)陽光體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行一對(duì)一訪談，收集各校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)情況的第一手資料。4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。根據(jù)問卷調(diào)查和訪談所收集的數(shù)據(jù)，運(yùn)用spss19.0統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)有效數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析，統(tǒng)計(jì)方法包括描述性統(tǒng)計(jì)、卡方檢驗(yàn)、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)等，科學(xué)分析了開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀、問題。
三、結(jié)果與分析。
2中小學(xué)生及其家長對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的支持現(xiàn)狀及問題調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，僅有5.2%的`學(xué)生不支持或不積極參與陽光體育運(yùn)動(dòng)，僅有11.3%的學(xué)生反映其家長不支持其每天參加一小時(shí)的陽光體育運(yùn)動(dòng)，說明學(xué)生及其家長對(duì)學(xué)校組織開展的陽光體育運(yùn)動(dòng)整體上持支持態(tài)度，但有33.4%的學(xué)生持無所謂的態(tài)度，說明學(xué)生對(duì)參與陽光體育運(yùn)動(dòng)的積極性還有待提高，這也與學(xué)校的宣傳教育和引導(dǎo)有一定關(guān)系。
3陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中小學(xué)生的積極作用現(xiàn)狀及問題。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，高達(dá)95.2%的中小學(xué)生認(rèn)為學(xué)校開展“陽光體育”運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)，認(rèn)為陽光體育運(yùn)動(dòng)可以提高身體素質(zhì)；84.4%的學(xué)生在參加陽光體育運(yùn)動(dòng)后會(huì)感到心情愉快或心理舒暢；可以增加鍛煉機(jī)會(huì)和提高體育技能，但在體育活動(dòng)形式、促進(jìn)與同學(xué)的交往或相互幫助學(xué)習(xí)等方面的作用較弱。反映出現(xiàn)在陽光體育運(yùn)動(dòng)的形式在團(tuán)隊(duì)協(xié)作上還存在一定的短板。
4中小學(xué)生及教師對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)氛圍、強(qiáng)度、形式和設(shè)施的感知現(xiàn)狀及問題。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有68.7%的學(xué)生認(rèn)為其所在的學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)氛圍比較濃厚或濃厚，近三成的學(xué)生認(rèn)為所在學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)氛圍不濃厚；僅有6.8%的認(rèn)為學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度大、不能接受，絕大部分學(xué)生能夠接受陽光體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度；僅有6.4%的學(xué)生對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和形式不滿意，但非常滿意的比例也僅占23.1%；三分之二的學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)在學(xué)校的體育場(chǎng)地和器材能夠滿足鍛煉需要，但仍有近三成的學(xué)生認(rèn)為不能滿足需要。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的形式主要為大課間活動(dòng)，所在學(xué)校平均每天開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間量一小時(shí)以上占比49%。表明學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間還存在保障不足的情況。
5中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)目標(biāo)現(xiàn)狀及問題。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有78.8%的學(xué)生通過陽光體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了良好的體育鍛煉習(xí)慣，有67.9%的中小學(xué)生通過陽光體育運(yùn)動(dòng)獲得了兩項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能，每周進(jìn)行5次以上體育活動(dòng)次數(shù)的中小學(xué)生僅占比29.2%，每天參加體育活動(dòng)的時(shí)間在1小時(shí)以上的僅占比12.9%，說明資中縣在陽光體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間保障上還存在不足，陽光體育運(yùn)動(dòng)還沒有完全達(dá)到國家倡導(dǎo)的目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，需要改進(jìn)強(qiáng)化。
6中小學(xué)校陽光體育領(lǐng)導(dǎo)、師資、場(chǎng)地保障現(xiàn)狀及問題。對(duì)中小學(xué)教師的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，63.7%的教師認(rèn)為其所在學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)是以學(xué)生的興趣愛好為主要考慮因素。有33.7%的被調(diào)查對(duì)象反映是以學(xué)校設(shè)施為主，中小學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)主要考慮因素是以學(xué)生的興趣愛好和學(xué)?，F(xiàn)有設(shè)施為主。僅有3.2%的被調(diào)查對(duì)象反映其所在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)不重視，說明學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)重視程度較高。鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地保障情況要好于城區(qū)場(chǎng)地保障情況，這與本研究對(duì)學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)論一致，主要是因?yàn)槌擎?zhèn)學(xué)校受城市規(guī)劃和整體用地面積的限制導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地整體比鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校更小。城區(qū)中小學(xué)校在經(jīng)費(fèi)保障上明顯優(yōu)于農(nóng)村學(xué)校。資中縣共有體育專職教師241名，兼職教師653名，全縣體育生師比482:1。其中城區(qū)體育教師80人，生師比為：393:1，鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育教師161人，生師比為：526:1。城區(qū)中小學(xué)校在師資保障上明顯優(yōu)于農(nóng)村學(xué)校。
四、結(jié)論與建議。
1結(jié)論。通過對(duì)資中縣中小學(xué)生及教師問卷調(diào)查和對(duì)相關(guān)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的訪談分析，我們可以得出以下結(jié)論：
（1）學(xué)生對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵和開展必要性具有較好的認(rèn)知，但仍有三成的學(xué)生不了解陽光體育運(yùn)動(dòng)的目的、意義和具體要求，有必要進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳教育。
（2）學(xué)生及其家長對(duì)學(xué)校組織開展的陽光體育運(yùn)動(dòng)整體上持較高的支持態(tài)度，但中小學(xué)生對(duì)參與陽光體育運(yùn)動(dòng)的積極性還有待提高。
（3）絕大部分的學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到或感受到陽光體育運(yùn)動(dòng)的積極作用，陽光體育運(yùn)動(dòng)有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，增加鍛煉機(jī)會(huì)和提高體育技能，但在與同學(xué)的交往或相互幫助學(xué)習(xí)等方面作用不明顯。
（4）學(xué)生對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和形式較為滿意，但陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展氛圍和設(shè)施設(shè)備還有待進(jìn)一步提高和加強(qiáng)。學(xué)校對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳沒有深入到學(xué)生群體。
（5）學(xué)生沒有達(dá)到國家倡導(dǎo)開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，在時(shí)間、次數(shù)、習(xí)慣培養(yǎng)、技能獲得等標(biāo)準(zhǔn)上均未達(dá)標(biāo)。
（6）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)重視情況較好。陽光體育運(yùn)動(dòng)的經(jīng)費(fèi)和待遇保障落實(shí)情況較好;在師資、經(jīng)費(fèi)和場(chǎng)地等保障上存在城鄉(xiāng)差異。
2對(duì)策及建議。
（1）進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生的宣傳教育學(xué)校在開展陽光體育運(yùn)動(dòng)過程中，要注重對(duì)學(xué)生群體的縱深宣傳，將陽光體育運(yùn)動(dòng)的理念、目的、意義和具體要求等以學(xué)生易于接受和認(rèn)可的形式深入到學(xué)生群體中進(jìn)行宣傳和引導(dǎo)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)，并積極參與到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來。
（2）進(jìn)一步豐富陽光體育運(yùn)動(dòng)開展的內(nèi)容和形式學(xué)校在開展陽光體育運(yùn)動(dòng)過程中要注重內(nèi)容和形式的豐富性和多樣化，充分發(fā)揮陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中小學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作和人際交往的積極作用?？梢猿浞纸Y(jié)合資中縣地域特色，充分利用“盤破門武術(shù)”，進(jìn)一步發(fā)揮社會(huì)體育資源的作用，引入社會(huì)多樣化的體育形式豐富陽光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容。
（3）進(jìn)一步加強(qiáng)陽光體育經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地設(shè)施和師資保障的城鄉(xiāng)一體化發(fā)展資中縣可以充分改善學(xué)校內(nèi)部體育設(shè)施，積極探索學(xué)校體育場(chǎng)所設(shè)施與公共體育場(chǎng)館設(shè)施的資源共享，適當(dāng)利用校外的體育場(chǎng)地或適宜進(jìn)行體育鍛煉的場(chǎng)地開展陽光體育活動(dòng)，盡量滿足學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的需求。教育主管部門和財(cái)政部門應(yīng)當(dāng)加大對(duì)農(nóng)村中小學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)費(fèi)的籌措和投入，資金政策上進(jìn)一步向農(nóng)村地區(qū)傾斜。
（五）進(jìn)一步建立完善陽光體育相關(guān)制度和考核評(píng)價(jià)機(jī)制資中縣在下一步開展陽光體育運(yùn)動(dòng)過程中，應(yīng)該研究設(shè)計(jì)中小學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的考核評(píng)價(jià)機(jī)制，建立健全對(duì)中小學(xué)校、教師的考核機(jī)制，建立健全對(duì)中小學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的效果評(píng)價(jià)體系，加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)校的督查，用科學(xué)的制度有效保障陽光體育運(yùn)動(dòng)長效發(fā)展。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇十一
［論文摘要］文章基于對(duì)當(dāng)前高職大學(xué)生心理健康狀況及影響因素的調(diào)查與分析，結(jié)合體育教學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢(shì)及高職大學(xué)生心理特點(diǎn)，合理整合教育資源，進(jìn)行相應(yīng)的體育教學(xué)優(yōu)化策略研究，以期為改善高職大學(xué)生的心理健康狀況、深化體育教學(xué)改革及提升高職院校心理健康教育效果提供可資借鑒的參考。
高等職業(yè)教育承擔(dān)著為社會(huì)培養(yǎng)大批高素質(zhì)、高技能應(yīng)用型人才的重任，而高職學(xué)生過硬的心理素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的重要保證。體育教學(xué)作為高職教育的重要內(nèi)容，不僅具有健身的教學(xué)任務(wù)，還要承擔(dān)起健心的重要責(zé)任。因此，體育教師應(yīng)注重高職大學(xué)生的心理健康教育，開拓創(chuàng)新，合理整合教育資源，積極開展體育教學(xué)的優(yōu)化研究及實(shí)踐活動(dòng)，以進(jìn)一步促進(jìn)高職大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
高職大學(xué)生的心理健康狀況是高職院校開展心理健康教育的依據(jù)和前提，只有正確認(rèn)識(shí)和分析高職大學(xué)生的心理健康狀況及影響因素，才能更有針對(duì)性地通過體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，指導(dǎo)他們保持身心健康，預(yù)防各種心理疾病和精神疾病的發(fā)生。
1.高職大學(xué)生心理健康狀況。為了更深入地了解高職大學(xué)生的心理健康狀況及心理癥狀的發(fā)生情況，筆者曾采用癥狀自評(píng)量表（scl-90）對(duì)高職大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查及統(tǒng)計(jì)研究。研究結(jié)果表明：高職大學(xué)生心理健康水平不僅明顯低于全國正常成人常模，也低于全國大學(xué)生常模水平；高職女大學(xué)生心理健康總體水平低于男生，且在軀體化、焦慮、恐懼癥狀上存在顯著性差異；來自農(nóng)村的高職大學(xué)生心理健康水平低于城鎮(zhèn)高職大學(xué)生心理健康水平，且存在更多的心理問題；高職高年級(jí)畢業(yè)生存在中等以上程度心理問題的人數(shù)要大于高職新生，差異主要表現(xiàn)在抑郁、偏執(zhí)及強(qiáng)迫癥狀上；高職大學(xué)生有心理問題的檢測(cè)率為21.51%，其主要集中在人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、強(qiáng)迫等癥狀。
2.高職大學(xué)生心理健康的影響因素。伴隨著社會(huì)的高速發(fā)展，競爭也變得日趨激烈，當(dāng)代高職大學(xué)生不得不面臨來自生活、學(xué)習(xí)、人際交往、經(jīng)濟(jì)、擇業(yè)等多方面的壓力，這對(duì)他們的心理產(chǎn)生了較大的影響，使大學(xué)生的心理問題顯得更復(fù)雜、多變、具有獨(dú)特性。從調(diào)查中得知，影響高職大學(xué)生心理健康的原因主要有以下幾個(gè)方面：首先，是緊張的人際關(guān)系。相當(dāng)一部分高職大學(xué)生由于性格上的缺陷，如以自我為中心、自卑、怯懦、偏執(zhí)等，在社會(huì)交往中容易產(chǎn)生恐懼、憤怒、嫉妒，從而造成人際交往方面的障礙，進(jìn)而對(duì)心理健康產(chǎn)生不良影響。其次，自我調(diào)控能力較低，缺少足夠的心理承受能力和抗挫折能力，遇事不冷靜，易感情用事，帶有明顯的生理早熟、心理滯后的特征，這個(gè)階段很容易形成身心發(fā)展的失衡現(xiàn)象。再次，學(xué)業(yè)問題也是困擾高職大學(xué)生心理健康的一個(gè)主要原因。有些學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)業(yè)壓力過大，自信心降低，甚至產(chǎn)生失落和自卑感，繼而引發(fā)精神緊張、失眠、考試焦慮等心理問題。此外，就業(yè)競爭壓力過大、家庭經(jīng)濟(jì)困難、生理缺陷等也是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的重要方面。
鑒于高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)、影響因素，以及體育教學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，我們要合理整合教育資源，全方位、多角度地優(yōu)化體育教學(xué)，對(duì)高職大學(xué)生心理健康進(jìn)行有效的干預(yù)，以期促進(jìn)體育教學(xué)改革與高職大學(xué)生心理健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。1.體育教學(xué)目標(biāo)的優(yōu)化與高職大學(xué)生發(fā)展水平的協(xié)調(diào)。體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)活動(dòng)的預(yù)期結(jié)果，即預(yù)見體育教學(xué)活動(dòng)可能使學(xué)生在掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能及身心發(fā)展方面達(dá)到的目標(biāo)，不僅要體現(xiàn)體育教學(xué)的發(fā)展方向，而且也要注重學(xué)生身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。然而在體育教學(xué)實(shí)踐中，許多情況下教師習(xí)慣于把傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能作為唯一的目的和任務(wù)，從而忽視了學(xué)生心理健康教育方面的目標(biāo)。因此，在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”來科學(xué)合理地制訂，把體育教學(xué)目標(biāo)優(yōu)化為認(rèn)知、動(dòng)作技能和情感三個(gè)方面，而且其每個(gè)方面都應(yīng)有不同層次的要求，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生發(fā)展水平的協(xié)調(diào)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
2.體育教學(xué)內(nèi)容、方法的優(yōu)化與高職大學(xué)生身心現(xiàn)有水平的協(xié)調(diào)。為使體育教學(xué)在一定時(shí)間和空間中有序地進(jìn)行，取得良好的教學(xué)效果，需要教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，把握學(xué)生現(xiàn)有的身心水平、實(shí)際情況，按照教學(xué)內(nèi)容的需要選擇合適的教學(xué)方法與手段。在教學(xué)內(nèi)容的選擇、改造和創(chuàng)編的過程中，要充分考慮學(xué)生身心發(fā)展的特征，選擇那些符合不同學(xué)段學(xué)生的認(rèn)知水平、情感發(fā)展、注意特點(diǎn)、意志表現(xiàn)和個(gè)性特征等方面的教學(xué)內(nèi)容，如開設(shè)心理健康知識(shí)講座，注重學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)內(nèi)容的開發(fā)，增設(shè)體育心理訓(xùn)練及拓展訓(xùn)練內(nèi)容，注重傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論的融入等。與此同時(shí)，還要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，充分考慮學(xué)生現(xiàn)有的知識(shí)水平、智力發(fā)展水平、年齡發(fā)展階段的心理特征和認(rèn)知方式習(xí)慣等，采取豐富多樣的教學(xué)手段，如合作學(xué)習(xí)、模擬訓(xùn)練、創(chuàng)設(shè)情境等。
3.體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化與高職大學(xué)生身心發(fā)展的協(xié)調(diào)。體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化是按照學(xué)生身心發(fā)展的特殊需要和培養(yǎng)人、造就人的社會(huì)需要來進(jìn)行組織、安排和設(shè)計(jì)的。在“以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)”教育理念的指導(dǎo)下，學(xué)生主體作用的發(fā)揮，有賴于良好心理環(huán)境的營造。而心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)主要在于體育教師能動(dòng)性的發(fā)揮，即在體育教學(xué)過程中體育教師不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的師生關(guān)系，還要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的生生關(guān)系，在和諧的`人際關(guān)系中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、參與的主動(dòng)性和積極性，使學(xué)生打開心胸，釋放個(gè)性，從而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化與大學(xué)生身心發(fā)展的協(xié)調(diào)。
4.體育教學(xué)評(píng)價(jià)的優(yōu)化與促進(jìn)高職大學(xué)生心理健康的發(fā)展。通過對(duì)體育教學(xué)評(píng)價(jià)的優(yōu)化，不僅保證了體育教學(xué)活動(dòng)向預(yù)定的目標(biāo)發(fā)展，也激勵(lì)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)因，增強(qiáng)了自我效能感，為學(xué)生心理健康的發(fā)展提供明確的導(dǎo)向作用。為此，體育教師在教學(xué)過程中不僅要注重對(duì)學(xué)生知識(shí)、技術(shù)、技能的評(píng)價(jià)，也應(yīng)注重對(duì)學(xué)生體育態(tài)度、習(xí)慣、興趣、意志、品德及個(gè)性發(fā)展的評(píng)價(jià)。針對(duì)高職大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)，體育教學(xué)評(píng)價(jià)的優(yōu)化應(yīng)具體落實(shí)到：首先，要注意評(píng)價(jià)內(nèi)容的全面性，給予學(xué)生一定的選擇權(quán)，發(fā)揮其自我評(píng)價(jià)、管理能力；其次，在評(píng)價(jià)方法的選擇上要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，最大限度地實(shí)現(xiàn)因材施教；最后，在實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)主體上要實(shí)現(xiàn)多元性，從不同角度關(guān)注學(xué)生身心的進(jìn)步與發(fā)展。
總言之，在體育教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮其學(xué)科優(yōu)勢(shì)，在促進(jìn)高職大學(xué)生身體健康的同時(shí)，也應(yīng)注重學(xué)生的心理健康。體育教學(xué)的優(yōu)化既是現(xiàn)代體育教學(xué)改革的需要，也是高職大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要。同時(shí)體育教學(xué)的優(yōu)化及大學(xué)生心理健康問題也是值得廣大體育教育工作者認(rèn)真對(duì)待、努力研究與探索的問題。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇十二
心理學(xué)的相關(guān)研究表明,科學(xué)合理的體育鍛煉對(duì)人的精神和心理具有按摩作用,會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生“呵癢”作用,使人學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié),而一個(gè)人要保證其心理處于健康成長狀態(tài),就必須充分發(fā)揮積極情緒對(duì)其心智成長的促進(jìn)作用,不斷減少消極情緒對(duì)其心理健康成長的阻礙作用。為此,要更好地提高中小學(xué)生的心理健康水平和心理健康質(zhì)量,將中小學(xué)體育鍛煉教育和對(duì)其的心理教育有機(jī)地結(jié)合起來就顯得特別具有現(xiàn)實(shí)意義。
1.1科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)自我安慰。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)自我安慰。比如:中小學(xué)生由于小小的誤會(huì)而失去一個(gè)朋友的時(shí)候,通過體育鍛煉進(jìn)行一定程度的情緒調(diào)節(jié),使得學(xué)生通過體育鍛煉認(rèn)識(shí)或結(jié)交更多的伙伴或朋友,排除由于他們?nèi)狈锇?而出現(xiàn)內(nèi)心孤獨(dú)而渴望交朋友的情感趨向,同時(shí)更好地減少他們內(nèi)心的失望感,幫助他們交更多朋友,從而獲得更多的友誼,獲得更多的同伴的支持。
1.2科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生要學(xué)會(huì)自我控制。比如:中小學(xué)生由于和同學(xué)發(fā)生爭吵,人際關(guān)系比較緊張,由于處于青春期,比較容易沖動(dòng),控制不住自己想對(duì)同學(xué)出手。而通過課間或體育課堂科學(xué)可以使學(xué)生情緒得到緩解,更好地學(xué)會(huì)自我控制。并且通過體育老師的引導(dǎo)使他們知道學(xué)會(huì)自我控制,知道更好地規(guī)范自己的行為,懂得在日常學(xué)習(xí)和生活中尊重同伴或其他人的人格和尊嚴(yán),在日常學(xué)習(xí)活動(dòng)和體育鍛煉中做到公平公正,做到對(duì)同伴的一視同仁;同時(shí)懂得控制自己的言行舉止,尤其是對(duì)同學(xué)的語言暴力和人身攻擊等傷害同學(xué)尊嚴(yán)的行為。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)注意轉(zhuǎn)移。比如:中小學(xué)生因?yàn)檎務(wù)撘庖姴唤y(tǒng)一發(fā)生爭執(zhí),情緒異常激動(dòng),負(fù)面情緒積攢了許多,無法得到排泄?？梢酝ㄟ^科學(xué)合理的體育鍛煉使學(xué)生學(xué)會(huì)注意轉(zhuǎn)移,并且通過稍稍帶有一定強(qiáng)度的體育鍛煉項(xiàng)目將自己心里的負(fù)面情緒及時(shí)排泄出去。而且與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)的使用,要懂得通過打球、跑步或其他體育鍛煉項(xiàng)目創(chuàng)造彼此交流的機(jī)會(huì),在體育鍛煉過程中可以讓同學(xué)發(fā)表一下自己意見來轉(zhuǎn)移注意力,要給同學(xué)表達(dá)一下自己的思想和觀點(diǎn)的機(jī)會(huì),讓同伴大膽說出自己的想法,然后自己再思考誰對(duì)誰錯(cuò),如果自己錯(cuò)了就應(yīng)該表示歉意,而不是一味爭得對(duì)方認(rèn)可自己錯(cuò)誤的觀點(diǎn),而是對(duì)于自己觀點(diǎn)不足提出改進(jìn)建議或意見。這樣不僅鍛煉了身體,也通過體育鍛煉轉(zhuǎn)移了自己以前比較氣憤的心情,更化解了和同學(xué)之間的爭執(zhí)局面或僵硬的關(guān)系。但整個(gè)過程中教師要以鼓勵(lì)學(xué)生為主,從而通過和諧式師生關(guān)系促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展和個(gè)性發(fā)展。
1.4科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)泄消極情緒。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)泄消極情緒。比如:中小學(xué)生由于考試失利,心情低落消沉,短時(shí)間內(nèi)提不起奮斗的激情,可以通過科學(xué)合理的體育鍛煉項(xiàng)目使中小學(xué)生學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄內(nèi)心的壓抑或難過,將自己的憤怒轉(zhuǎn)化為自己鍛煉的動(dòng)力,通過體育鍛煉將所有的壓抑和難過都排泄出去,更好地防止學(xué)生抑郁、焦慮等負(fù)情緒的出現(xiàn)并嚴(yán)重化。從而可以以親切的目光、平易近人的態(tài)度和具有親和力的語言與同伴、同學(xué)和老師交流;并且通過科學(xué)合理的體育鍛煉還可以幫助中小學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)同伴、同學(xué)、老師等人的信任和關(guān)愛,因?yàn)轶w育鍛煉可以改變?nèi)说男木?。同時(shí),體育老師借助這種平等的理念更好地激發(fā)中小學(xué)生的求知欲望,懂得更好地提高自身人格魅力和綜合素質(zhì)。
2、如何更好地促進(jìn)中小學(xué)生體育鍛煉。
2.1更好地將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育結(jié)合起來。
在教育新課改的新形勢(shì)下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)重要,更好地實(shí)現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康課內(nèi)外一體化教學(xué),在促進(jìn)體育鍛煉的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生心理健康,中小學(xué)首先就必須設(shè)計(jì)好體育教學(xué)與心理教育有機(jī)結(jié)合教學(xué)模式,要引導(dǎo)體育老師要充分理解中小學(xué)生成長過程中的.身體理特征和心理特征:及時(shí)理解和掌握中小學(xué)生認(rèn)知變化特征、情感成長變化特征、意志強(qiáng)弱變化以及其性格諸多方面所產(chǎn)生巨大變化,從而將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育更好地結(jié)合起來。為此,體育老師要引導(dǎo)學(xué)生多參加班級(jí)集體體育鍛煉活動(dòng),可以采取小組式活動(dòng)形式,不斷培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和合作精神;促使學(xué)生學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中尊重同伴,學(xué)會(huì)相處和關(guān)心同伴,從而更好地滿足小學(xué)生的心理需求,促使他們形成更好的行為習(xí)慣,改變以往不好的習(xí)性,更好地樹立自信心,更好地增強(qiáng)他們的集體主義觀念,培養(yǎng)他們的集體奉獻(xiàn)精神,從而將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育更好地結(jié)合起來。
2.2樹立學(xué)生是主體的體育鍛煉教學(xué)理念。
在教育新課改的新形勢(shì)下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)重要,就必須不斷樹立學(xué)生是主體的體育鍛煉教學(xué)理念。采取體育教育與心理教育相結(jié)合的主體教學(xué)方法,在組織體育鍛煉教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候,體育老師要把學(xué)生作為主體,努力引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉理論知識(shí)的探究性學(xué)習(xí),將課堂還給學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生更好地進(jìn)行自主學(xué)習(xí),進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。然后通過具體的體育鍛煉項(xiàng)目加深他們的情感體驗(yàn),尤其是他們?nèi)穗H關(guān)系的改善,因?yàn)樵S多心理健康問題都是由于人際關(guān)系緊張和矛盾所造成的。始終做到老師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、指導(dǎo)者和引路人,將體育鍛煉課堂真正回歸給學(xué)生,使學(xué)生成為體育鍛煉課堂的主體,自由與同伴鍛煉,引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉與談心結(jié)合起來,這樣有利于學(xué)生將負(fù)面情緒通過體育鍛煉及時(shí)發(fā)泄出去。
2.3建立新型的和諧友好的師生關(guān)系。
在新形勢(shì)下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康所產(chǎn)生的積極影響,建立新型的和諧友好的師生關(guān)系顯得比較重要。必須不斷加強(qiáng)師生間的合作,在共同完成教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)改變自己與學(xué)生之間的關(guān)系,促使老師與學(xué)生進(jìn)行民主和諧的相處,使學(xué)生從老師的言行舉止、為人處世中學(xué)會(huì)如何做人,學(xué)會(huì)如何待人接物,形成更加積極樂觀的人生態(tài)度,形成更加豐富的情感體驗(yàn),為其心理健康成長提高積極健康的情感環(huán)境;同時(shí)和諧的師生關(guān)系也可以讓中小學(xué)生更喜歡體育鍛煉,并且使他們通過集體體育鍛煉項(xiàng)目的比賽等形式深切地享受到奉獻(xiàn)班集體、奉獻(xiàn)他人所帶來的與眾不同的快樂,并且通過體育老師感受到成功所帶來的自信和喜悅的情緒體驗(yàn),以此確定自己奮斗的目標(biāo),形成比較獨(dú)立的個(gè)性和人格。
3、結(jié)語。
在新課改背景下,不斷分析和研究中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)其心理健康的影響,有利于將中學(xué)生體育教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來,從而創(chuàng)造出中學(xué)生體育教育教學(xué)新模式;有利于實(shí)現(xiàn)體育課堂教學(xué)聯(lián)系學(xué)生自身實(shí)際情況(生理和心理兩個(gè)方面),實(shí)現(xiàn)健康教育人文化和科學(xué)化教學(xué),從而更好地促進(jìn)學(xué)生生理和心理健康發(fā)展,更好地提高我國九年義務(wù)教育質(zhì)量和教育水平。
參考文獻(xiàn):。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇十三
本文論述了心理健康的重要性,分析了當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題的.主要成因.討論了體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用,進(jìn)一步提出改革對(duì)策,從而推動(dòng)體育教學(xué)更好地為大學(xué)生心理健康服務(wù).
作者：作者單位：刊名：內(nèi)江科技英文刊名：neijiangkeji年，卷(期)：30(12)分類號(hào)：g64關(guān)鍵詞：體育教學(xué)心理健康大學(xué)生
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇十四
摘要:隨著素質(zhì)教育的普及，學(xué)生的身體素質(zhì)也得到大家的關(guān)注。體育教師要把體育這門課程的基本理論、基本技能通過課堂講授的方式進(jìn)行。通過課堂的教學(xué)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育這門課程的興趣，逐步幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉身體習(xí)慣，從而最終實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生勇于承擔(dān)，遇到困難堅(jiān)韌不拔的良好品質(zhì)的教學(xué)效果。為了促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，在體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)心理健康的教育和培養(yǎng)，通過教育使學(xué)生成為一個(gè)身心健康，奮發(fā)向上，頑強(qiáng)拼搏，斗志旺盛的好學(xué)生成為體育教學(xué)的重要任務(wù)。本文從體育和心理健康兩者的關(guān)系為切入點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生的積極影響，最后得出在體育教學(xué)的課堂上要進(jìn)行心理健康教育。
一、引言。
體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競技性、競爭性激烈的群體性運(yùn)動(dòng)。競技體育需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)，因?yàn)轶w育場(chǎng)上風(fēng)云變幻。而在日常體育教學(xué)中，通過體育活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，找到自己身上的不足，對(duì)自己有符合實(shí)際的清楚認(rèn)識(shí)，同時(shí)也助于對(duì)學(xué)生進(jìn)行自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會(huì)需要，更能適應(yīng)社會(huì)的人，因此促進(jìn)學(xué)生良好心理健康教育對(duì)于人們體育教育工作者來說責(zé)無旁貸。
新世紀(jì)的人才必須具有開拓精神、團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新意識(shí)、競爭意識(shí)，必須具備敏捷的思維、勇敢的品質(zhì)和客觀地評(píng)價(jià)自己和他人的能力，唯有具備良好的心理素質(zhì)才能在激烈的競爭中立于不敗之地。而在這場(chǎng)競爭中，體育有著不可替代的重要作用。體育競技不但會(huì)增強(qiáng)人的體魄，同時(shí)也會(huì)磨練人的意志。[1]健康的心理與健康的身體是密不可分的，持有積極的心態(tài)的人往往身體都會(huì)健康。尤其是現(xiàn)在的學(xué)生，社會(huì)在進(jìn)步，學(xué)生接受的事物形形色色，很多學(xué)生都存在心理問題。因此，人們要使學(xué)生在校期間，通過實(shí)施必要的心理健康教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題解決問題，并針對(duì)問題進(jìn)行合理的心理疏導(dǎo)，從而保障學(xué)生能全面的得到健康發(fā)展。
第一，體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)。[2]人的心理是人腦的有機(jī)體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ),這是基本的保障。通過體育運(yùn)動(dòng)，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ),這是心理發(fā)展的重要條件。第二，體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。[3]體育訓(xùn)練的環(huán)境通常為了培養(yǎng)學(xué)生的意志，訓(xùn)練的環(huán)境比較艱苦，對(duì)于學(xué)生素質(zhì)要求比較高。學(xué)生在體育教學(xué)過程中，要有良好心理素質(zhì)和面對(duì)困難的心理準(zhǔn)備。因此，學(xué)生通過學(xué)校的體育課程進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，有助于培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)合作的精神，從而對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體主義和愛國主義精神教育，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
體育教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的主陣地。它是學(xué)生鍛煉體魄，提高自我體質(zhì)的一個(gè)重要途徑?！敖】档谝弧辈粌H是指要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而且要維護(hù)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。以往人們對(duì)健康認(rèn)識(shí)是，不生病就是健康，現(xiàn)在健康的含義已擴(kuò)展到從生理、心理、社會(huì)的角度去認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)把“提高心理健康水平”作為體育課程價(jià)值的重要內(nèi)容，把心理健康目標(biāo)和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)作為體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的重要內(nèi)容，所以心理健康是在體育教學(xué)中有著不可替代的作用。隨著生活質(zhì)量的提高，對(duì)于學(xué)生的心理關(guān)注得到重視，心理健康在教學(xué)過程中是重中之重。
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，確立“健康第一”，學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”的新觀念。人們作為體育教學(xué)的組織者、引導(dǎo)者、策劃者和激勵(lì)者，比學(xué)擯棄陳舊的教育觀念，建立以人為本，符合社會(huì)發(fā)展要求的新的現(xiàn)代教育理念。實(shí)現(xiàn)知識(shí)本位向人本位的轉(zhuǎn)移，教師本位向?qū)W生本位的轉(zhuǎn)變，教師權(quán)威向師生平等的轉(zhuǎn)變，在體育課堂教學(xué)中必須確立以促進(jìn)學(xué)生的身心健康為根本目的，扎扎實(shí)實(shí)地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。充分發(fā)揮體育與健康學(xué)科教育的綜合功能，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，真正使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人。同時(shí)必須提高每堂課的質(zhì)量。教學(xué)方法和教學(xué)手段應(yīng)符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，并結(jié)合學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況加強(qiáng)“引導(dǎo)”；充分發(fā)揮其主體作用，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。健康的心理環(huán)境產(chǎn)生于良好的教學(xué)環(huán)境之中，良好的教學(xué)環(huán)境取決于教師的人格與教風(fēng)。教師良好的人格與教風(fēng)對(duì)學(xué)生的個(gè)性形成起著決定性作用。在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同心理，正視個(gè)體差異、關(guān)注個(gè)性發(fā)展，并從學(xué)生主體發(fā)展出發(fā)，鼓勵(lì)他們表現(xiàn)自己的思想，理解和認(rèn)可他們的意愿和個(gè)性。同時(shí)應(yīng)充滿愛心，善于接納所有學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生談?wù)勑?、交換意見。每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)有感情、有理想、有靈性、有獨(dú)立人格的人。特別是“行為差生”，要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，努力改變他們的不良行為，建立和諧、民主、寬松的平等教育―對(duì)學(xué)生不區(qū)別對(duì)待而一視同仁，在教育活動(dòng)中盡量淡化評(píng)價(jià)、突出實(shí)際指導(dǎo)，特別是對(duì)差者的指導(dǎo)扶助，促進(jìn)全體學(xué)生上進(jìn)心的形成。
六、結(jié)束語。
在體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)心理健康的教育和培養(yǎng)，做為一名一線教師，通過自身對(duì)學(xué)生心理相關(guān)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自己業(yè)務(wù)水平，培育學(xué)生成為一個(gè)身心健康，奮發(fā)向上，頑強(qiáng)拼搏，斗志旺盛的好學(xué)生，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目的。
參考文獻(xiàn)：
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[2]尹鄧安，謝慧敏.中學(xué)生心理健康教育初中版[m].武漢：武漢大學(xué)出版社，.
[3]蘭自力.學(xué)校體育與心理健康教育[m].北京：北京體育大學(xué)出版社，.
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇十五
小學(xué)奧林匹克數(shù)學(xué)是一種“較高層次的、開發(fā)智力的、生動(dòng)活潑的課外教育、”。奧數(shù)對(duì)小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)產(chǎn)生以下積極作用。
首先，奧數(shù)教學(xué)能夠激發(fā)小學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。奧數(shù)題目往往從結(jié)構(gòu)到解法都充滿著藝術(shù)的魅力，易于小學(xué)牛積極探索解法，而在探索解法的過程中，小學(xué)生又親身體驗(yàn)到數(shù)學(xué)思想的博大精深和數(shù)學(xué)方法的創(chuàng)造力，因此會(huì)產(chǎn)生進(jìn)一步對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的向往感、入迷感。
其次，奧數(shù)教學(xué)能夠激發(fā)小學(xué)生的數(shù)學(xué)審美感。數(shù)學(xué)的美在許多的.奧數(shù)題目中得到了集中的體現(xiàn)。讓我們先來觀察奧數(shù)題的―系列解題技巧：構(gòu)造、對(duì)應(yīng)、逆推、區(qū)分、染色、對(duì)稱、配對(duì)、特殊化、一般化、優(yōu)化、假設(shè)、輔助圖表……令人眼花繚亂。這些解題技巧是一種高智力水平的藝術(shù)，能帶給小學(xué)生―種獨(dú)立于詩歌、音樂、繪畫之外的審美感受。
再次，奧數(shù)教學(xué)能夠激發(fā)小學(xué)生的創(chuàng)造力。奧數(shù)題的求解更要依賴的是整體全面的洞察力、敏銳的直覺和獨(dú)創(chuàng)性的構(gòu)思，這些正是創(chuàng)造力構(gòu)成的主要元素，而這些創(chuàng)造力的主要元素也正是系統(tǒng)接受過奧數(shù)教學(xué)的小學(xué)生之所長。
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