讀后感是對讀完一本書后的思考和感受的總結(jié)。如何寫一篇較為完美的讀后感？首先要準(zhǔn)確理解書中的主題和情節(jié)，捕捉到作者的精神內(nèi)核。以下是小編為大家收集的讀后感范文，僅供參考，大家一起來看看吧。讀完《紅樓夢》后，我深深被賈寶玉的執(zhí)著和林黛玉的堅(jiān)持所感動(dòng)，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了人生的無常和珍惜眼前人的重要性。讀完《活著》后，我對生活的意義有了更深刻的理解，同時(shí)也更加珍惜眼前的一切，懂得了感恩和堅(jiān)持。讀完《小王子》后，我被小王子的天真和純真所打動(dòng)，在他的冒險(xiǎn)旅程中，我也看到了現(xiàn)實(shí)世界的無奈和荒誕，深刻思考了人與人之間的真實(shí)與虛幻。讀后感讓我在閱讀的過程中有所收獲，對書中的情節(jié)和思想有了更深入的理解和思考，也幫助我提高了書寫和表達(dá)的能力。
重遇未知的自己讀后感篇一
“越長大越孤單，越長大越不安，也不得不看的翅膀被折斷，也不得不收回曾經(jīng)的話問自己，你純真的眼睛哪去了，越長大越孤單，越長大越不安，也不得不打開背后你的降落傘，也突然間明白未來的路不平坦，難道說這改變是必然……”這首歌讓我感觸很深，有些很無奈的挫敗感。在看張德芬老師的《重遇未知的自己》時(shí)，耳邊一直縈繞著這首歌。
華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗(yàn)的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在這本書中，張德芬與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
重遇未知的自己讀后感篇二
為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因?yàn)槲覀冊谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了！
生活中有太多的不如意。我們看起來好像無助，是受害者，是生活情境的受害者。可是我們沒有意識(shí)到，受害者是沒有謙卑的心的。他們不愿意承擔(dān)生活以及生活中各種情況給他們帶來的麻煩、痛苦、羞辱和不堪，不能以柔軟的心來接納生活的安排。所以我們不快樂，以為把“不快樂”當(dāng)成抗拒的工具，就可以改變我們的生活情境，結(jié)局是生活情境不但沒有改變，反而變得更糟糕了。因?yàn)槲覀儼呀裹c(diǎn)聚集在讓我們不快樂的事物上，不斷去放大、增強(qiáng)它們的影響力。
勇敢的面對你的脆弱，這是從受害者牢籠中走出來的唯一途徑。脆弱會(huì)讓你感覺受傷、痛苦、恐懼…..所以你會(huì)想要逃避它。記住，這是你唯一的出路。深呼吸，把呼吸帶到你感覺痛苦的地方。呼求光，呼求愛。想象有一道光從你的頭頂投射進(jìn)來，隨著你的呼吸進(jìn)來，進(jìn)入你脆弱而痛苦的核心所在，讓這個(gè)高振東頻率的能量來整合你低頻率的能量。這樣，你就能整合自己內(nèi)在的脆弱和痛苦。
這是一本很好的靈修書，花一個(gè)下午的時(shí)間靜下心來慢慢看慢慢體會(huì)慢慢尋找自己學(xué)會(huì)和自己交談。看過這本書之后，很多困擾了很久的東西都瞬間豁然開朗。。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
靈修是一個(gè)漫長的，也是艱難的過程，即使作者本人，也承認(rèn)自己經(jīng)歷了這么久，還是常常會(huì)被現(xiàn)實(shí)所刺傷，所以這個(gè)尋找自己的過程是沒有盡頭的，你永遠(yuǎn)都沒有終點(diǎn)，你需要一直向著前方，不斷地認(rèn)識(shí)自己，去學(xué)習(xí)去修行。
重遇未知的自己讀后感篇三
人活在世上就是在修行，每個(gè)階段都有不同的體驗(yàn)，一本書在不同的階段看，感觸也不同，帶著欣賞美的心去過生活，活出自己即可。曾經(jīng)在學(xué)校期間，我很喜歡讀靈修這類是書籍，因?yàn)槟菚r(shí)候存在迷茫，對于未來有很多困惑，需要找這種書籍其慰藉自己，隨著年齡的增大，成家立業(yè)，閱讀的東西也多，自己的責(zé)任心加重，內(nèi)心變強(qiáng)大，人也夠自信了，再來看靈修的'書籍時(shí)，給到的啟發(fā)不如迷茫時(shí)的作用大。
重遇未知的自己讀后感篇四
點(diǎn)點(diǎn)滴滴，零零碎碎的時(shí)間，把《重遇未知的自己》看完了。心靈的書籍，可以放在枕邊反復(fù)觀看，一步一步走來，每個(gè)階段重讀一次，體驗(yàn)會(huì)完全不同。有些心靈成長的書籍，有許多概念性的東西，生活當(dāng)中你很難被運(yùn)用。而張老師寫的書，則可以讓你融入生活當(dāng)中。
《重遇未知的自己》加了一個(gè)副標(biāo)題，“愛上中的不完美”。當(dāng)朋友把書送給我的時(shí)候說，就沖這，也應(yīng)該好好讀一讀此書。看來，現(xiàn)代人的許多糾結(jié)就在于追求完美的人生。
為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因?yàn)槲覀冊谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了！生活中，一直時(shí)時(shí)處處都想把每一件事做得很完美，把人和人之間的關(guān)系處得讓人無可挑剔，而這樣的事情卻很難在每個(gè)人身上發(fā)生。經(jīng)常在大街上看到眾多帥男美女，會(huì)時(shí)常感嘆自己的平庸與渺小。工作中遇到問題，也時(shí)常會(huì)心生埋怨，生活中也會(huì)因家人的不理解或是孩子的原因讓自己不安或發(fā)怒。因此就會(huì)有消極的情緒產(chǎn)生，感嘆命運(yùn)的不公。
《重遇未知的自己》打開了一扇心靈之窗。讓我看到了那個(gè)不完美的自己，讓我明白了該如何去面對生活、接受生活并且感受生活。
首先面對生活要做的就是欣然接受。正如她所說生活應(yīng)該都是美好的，只是生活當(dāng)中的一些小情景讓我們失望、痛苦。所以必須分清生活和生活情境。那就負(fù)責(zé)任的從當(dāng)下開始，向生活鞠個(gè)躬，接納它，快樂的生活。而要想快樂那就要用喜悅的情緒來消融負(fù)面情緒。她說，快樂是表面的，而喜悅是發(fā)自內(nèi)心的。我很贊同。要想從內(nèi)而外的喜悅。就要修煉我們的內(nèi)在。哎，這真不是件容易的事。
所以，我只有順其自然的接納，不要總問“為什么”，不要總感覺不公平。為自己的快樂負(fù)責(zé)任，從當(dāng)下開始，選擇快樂，讓喜悅從內(nèi)而外的蕩漾在臉上，快樂的、順其自然的、幸福的享受生活。
努力使自己改變吧，只有自己改變了，自己的世界才能改變！
重遇未知的自己讀后感篇五
用了兩個(gè)晚上，把《遇見未知的自己》看完了。一本講述都市人如何進(jìn)行身心靈修煉的充滿哲理的故事書。書中有一句話說得好，“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行時(shí)刻，只有抱持觀照內(nèi)心并感恩的心態(tài)，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原，水落石出。
我們每個(gè)人的內(nèi)心都有一個(gè)小我（虛假面具的自己）和一個(gè)真我同時(shí)存在。真我，是我們在媽媽的子宮里時(shí)最快樂的自己。無憂無慮，隨意享受子宮提供的溫暖和養(yǎng)分，而不必管什么別人的評價(jià)、論斷或者苛求。直到我們出生和長大，我們開始接受這個(gè)世界無情冷漠法則的約束和規(guī)矩教導(dǎo)。從此，真我開始掩藏，而我們的小我開始膨脹。因?yàn)槭渭兛鞓返恼嫖?，我們用外在的東西來填充自己的不快樂，試圖通過抓取身邊的一切東西來滿足自己與真我失去聯(lián)系后的空虛與恐懼。我們追求金錢、權(quán)力、榮譽(yù)、光環(huán)、贊美、健康甚至愛。但所有這些東西都是我們的身外之物，面對危機(jī)甚至死亡時(shí)，他們都會(huì)隨風(fēng)而逝。而那時(shí)候剩下的我們其實(shí)只有沮喪的情緒、紛亂的思想和受傷的身心。我們有多久沒有傾聽我們身體的自白了？我們有多久不帶任何情緒的生活了？我們有多久不受他人的思維影響而真正活自己了？親愛的，外面沒有別人，只有你自己。當(dāng)我們抱怨的時(shí)候，一個(gè)手指頭指向別人，而其他幾根指向的其實(shí)就是自己！親愛的，外面沒有別人，只有你自己。每個(gè)人其實(shí)都是有自己的能量場的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們帶著什么樣的一貫態(tài)度和情緒去對待別人，別人就會(huì)怎么對待你。我們帶著內(nèi)心的平靜和愛去看待事物，而事物會(huì)因?yàn)槟愕母淖兌l(fā)生改變。
重遇未知的自己讀后感篇六
這本書，一改作者往常的喜樂基調(diào)，以在悲傷中為自己療愈的口吻來寫?？梢郧宄伢w會(huì)得到作者的痛楚。這本書，是張德芬走在坦途上再于風(fēng)浪的'心路。相信這本書可以幫得到很多經(jīng)歷風(fēng)雨走上康莊大道，以為坦途一片，又再勵(lì)風(fēng)雨的朋友們。最近正好在走這樣的歷程就遇見了這本書，感謝際遇，感謝上帝。只有真正的放下了，才能走上坦途，要想一路坦途，就必須有一路放下的心，不是一次放下的夠多就夠了。
重遇未知的自己讀后感篇七
親愛的孩子：
該是你展翅高飛的時(shí)刻了。我看到你的成長、茁壯，心中有無比的喜悅。記得，要把你的祝福跟所有的人分享，因?yàn)榉窒砭透卸饕粯樱窒沓鋈サ脑蕉?，你回收的就越多。又到我云游四方的時(shí)候了，臨走前我送你一句話，記住——親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看。看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)兒時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好，而且是精心為你量身打造的禮物。
祝福你，孩子。
重遇未知的自己讀后感篇八
親愛的，我推薦你們看這本書，寫的很好，看完思路豁然開朗的感覺。
今天我發(fā)現(xiàn)我可以看見它，試著接納它還是非常吃力，所以要慢慢練習(xí)。
另外一本是《人生的十四堂創(chuàng)意課》
話說今天我一天看了一本半的書，電子書很好用那，我有沖動(dòng)去買了。
這里都借不太到中文書的
晚安
重遇未知的自己讀后感篇九
一直說想要找本書看看的，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人的業(yè)余時(shí)間大多都浪費(fèi)再手機(jī)上了，感覺自己也是其中之一，就找了一個(gè)畢業(yè)后就認(rèn)識(shí)的好友，因?yàn)榭吹剿@些年的變化和朋友圈經(jīng)常發(fā)表的一些學(xué)習(xí)感悟，給朋友們推薦的很多自己已經(jīng)看過不錯(cuò)的書籍，所以找她借來一兩本我自己適合學(xué)習(xí)的書，她直接推薦了這本身心靈暢銷書作家張德芬的《遇見未知的自己》。自己對于身心靈修行課也不是很了解，但是她推薦的肯定也是值得我學(xué)習(xí)的。
先看了作者寄語：在身體和心理層面，先從自己能夠切實(shí)做到的一個(gè)好的小習(xí)慣開始，身體層面，比如飲食或運(yùn)動(dòng)；心理層面，每天檢視今天是誰或什么事讓你產(chǎn)生了負(fù)面情緒，然后向內(nèi)探索原因?，F(xiàn)在自己也是給自己每月每天定一個(gè)小目標(biāo)，今天必須完成什么，必須達(dá)到什么結(jié)果。每個(gè)好的習(xí)慣一定要有意識(shí)地持續(xù)至少21天，才可能轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)中的習(xí)慣（自動(dòng)化）。四月份開始堅(jiān)持每周跑步，每天抽空把書讀幾章節(jié)，要求自己就從生活中的每一件小事開始。
本書是以主人公若菱與老者每次的見面談話及尋找問題答案追溯來展開。從主人公生活工作中的迷茫，失落到發(fā)現(xiàn)問題、思考問題，再到解決問題、認(rèn)同結(jié)果，回歸真我的自然狀態(tài)。其實(shí)我們每個(gè)人也都是書中的主人公，每天也都會(huì)遇到生活工作中的不如意，書中有講到能量作用及影響，比如壞脾氣的壞心情的傳播，觀察者影響被觀察者的小實(shí)驗(yàn)測試，引用書中的日本小學(xué)生的米飯實(shí)驗(yàn)，教室放三碗米飯，每天上學(xué)同學(xué)們對第一碗米飯說我愛你，你好好吃哦，第二碗完全沒有任何關(guān)注，第三碗米飯得到的話語是：你丑死了，沒人要理你。一個(gè)月后，第一碗米飯變黃色，發(fā)出酒香味兒，第二碗米飯黑色發(fā)臭，還長了霉菌，這就是無人理睬的悲哀，第三碗變黑發(fā)臭，稍好一點(diǎn)，因?yàn)橹辽儆腥死聿?。這跟平常我們自己工作生活中遇到的事情是一樣的，比如每天有人夸你今天看起來好精神，今天的妝容很漂亮，你會(huì)一天的心情都是超好的，看到什么也都感覺是美好的，但是每天被人說丑，笨，心情是沮喪的，看到什么也都是灰暗的陰天一樣，長此以后，自然整個(gè)人都會(huì)被情緒影響，工作生活也會(huì)有不一樣的結(jié)果。
所有的人、事、物都式你自己內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當(dāng)外鏡有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的，不可改變、不可抗拒的東西上，先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
我們都生活在自己思想觀念的牢籠之中，卻渾然不覺，想要走出自己的觀念，你首先要看到自己的觀念，而且你的觀念是阻擋你進(jìn)入自己內(nèi)在和平、喜悅的唯一障礙。
重遇未知的自己讀后感篇十
“我是誰”“我不是誰”“我到底想要什么”？每天都會(huì)追問自己這幾個(gè)問題，不是隨意去想，而是懼怕，怕自己有一天會(huì)放棄，會(huì)墮落，會(huì)變成當(dāng)初自己最不喜歡的樣子，希望自己不受精神的困擾。
書中寫到：“你認(rèn)同自己是一個(gè)不幸的人，是多舛的命運(yùn)、不公的待遇和他人錯(cuò)誤行為下的受害者。你的故事很讓人同情，不過，這也不是真正的你”。每個(gè)人都有不同的人生方向，你所經(jīng)歷的一切都是自己的選擇，我們沒有必要去抱怨這個(gè)世界的不公，而應(yīng)該思考這個(gè)世界到底給我們帶來了什么。我們?yōu)槭裁闯３２豢鞓?，因?yàn)檫@些不快樂而常常失落了最真實(shí)的自己，快樂其實(shí)很簡單，他只需要愛、喜悅和和平就能被每個(gè)人獲得，由內(nèi)而外的綻放，從內(nèi)心深處油然而生，不會(huì)因?yàn)橥饨绲淖兓?，這是快樂；為自己的目標(biāo)拼搏奮斗，無所畏懼，這，是快樂；滿足而又不辜負(fù)一切事物，也是快樂。快樂是自己給的。
愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。如果一個(gè)人老是帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了，我們的話語和意念可能真的有這么大的力量左右我們的生活。當(dāng)一個(gè)人以積極樂觀的心態(tài)面對生活，在困難面前也能保持鎮(zhèn)定，求得最好的解決辦法，生活一定會(huì)許以成功，但若一個(gè)人總是抱怨，總想通過不正確的方式方法取得自身的成就，那這個(gè)成就一定不會(huì)太久，最終會(huì)帶來不必要的麻煩。這大概就是“吸引力法則”了吧。很多看似簡單的事情，看起來好像無足輕重，可是都潛藏著一些信息。諸多不順利的事情接二連三地發(fā)生，顯示出人的潛意識(shí)其實(shí)并不想走這條路，生活中的某些負(fù)面感受往往是來自潛意識(shí)的牽引。
走出觀念的牢籠，回歸真我的自然狀態(tài)。固有觀念給人們的影響是非常深刻的。真正面對自己內(nèi)在最不想看見的那些部分，理解他們、接納他們，才能真正的平衡。就像極力維護(hù)一個(gè)特定的形象，可這一形象本身沒有存在的價(jià)值，當(dāng)發(fā)現(xiàn)純粹是觀念在作祟時(shí)，大膽地走出固有觀念，不讓這些觀念捆住自己的手腳，選擇自己覺得對的想法去思考、去做事，沖破觀念的牢籠，活出最真實(shí)的自己。改變自己，改變自己的心境，所有的一切都會(huì)隨之改變。我們并不知道未來會(huì)遇見什么事情，但我們現(xiàn)在所能做的，就是迎風(fēng)飛揚(yáng)，遇到困難時(shí)，調(diào)整心境，保持情緒的穩(wěn)定，讓自己有時(shí)間去思考、解決問題，遇見最真實(shí)的自己。
遇見未知的自己，了解自己的所需，找回最初的自我，不在任何一件事中失落了最真實(shí)的自己，不會(huì)因?yàn)楣逃械挠^念束縛了對世界的認(rèn)知，追求更完美的自己。
重遇未知的自己讀后感篇十一
“親愛的,外面沒有別人,只有你自己.”
最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思.（1）外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來完成,那意味有點(diǎn)像我的"nobodyelse"一樣.（2）不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己.
看完《遇見未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果.
最后一章,老人寫給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍.嗯.親愛的孩子:該是你展翅高飛的時(shí)刻了.我看到你的茁壯成長,心中有無比的喜悅.記得,要把你的祝福跟所有人分享,因?yàn)榉窒砀卸饕粯?分享出去的愈多,你回收的就愈多.又該是我云游四方的時(shí)候了,臨走前我總你一句話,記住——親愛的,外面沒有別人,只有你自己.所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在.當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看.
看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好.不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上.現(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分.記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼.所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難.也可以是一個(gè)禮物.如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物.祝福你,孩子.書中還有一個(gè)理論就是“心想事成的秘密”,通俗的說就是想什么就會(huì)有什么.那么,好吧,只希望我們所有的遇見都是禮物.
親愛的,外面沒有別人,只有你自己.
重遇未知的自己讀后感篇十二
《遇見未知的自己》是一部關(guān)于身心成長的小說，作者張德芬以其簡簡單單的寫作風(fēng)格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因，以其簡簡單單的文字詮釋了深刻的人生真理。
書中解釋了我們?nèi)祟悓ι畹淖非?，也是五個(gè)字可以表達(dá)的，那就是愛、喜悅、和平。
為什么付出努力后我們還追求不到我們想要的幸福？真我和愛、喜悅、和平之間的關(guān)系是什么？為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自我？我們不是每天都在演戲嗎？扮演各種各樣的主角，但是在場景中，我們心甘自愿扮演的有多少呢？這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎？我想是的。
所有的人和事都是你內(nèi)心的反映，就像一面反映你內(nèi)心的鏡子。當(dāng)外界的任何東西接觸到你時(shí)，記得看看自己的內(nèi)心，看看自己的哪一面被再次觸摸，看看自己的哪些陰影沒有被整理好。不要把精力浪費(fèi)在外部的、不可改變的、不可抗拒的事物上。首先在內(nèi)心層面達(dá)成和解，然后專注于外部能夠改變什么。
因?yàn)槲覀兯型纯嗟母炊紒碜圆恢雷约菏钦l，盲目地執(zhí)著于不代表我們的東西?？鞓芬蕾囉谕庠诘氖挛铮坏┳屇憧鞓返沫h(huán)境或事物不復(fù)存在，你的快樂就會(huì)消失。另一方面，快樂來自內(nèi)心。所以一旦你擁有了它，這個(gè)世界無法將其奪走。
因此，如果一個(gè)人充滿了快樂、積極的想法，那么好人好事就會(huì)與他產(chǎn)生共鳴，被他吸引。同樣的，如果一個(gè)人有悲觀和憤世嫉俗的傾向，壞事就會(huì)發(fā)生在他身上。這可能是書中提到的意氣相投，物以類聚。
重遇未知的自己讀后感篇十三
《遇見未知的自己》是朋友推薦的，建議我買來看看，看了書本簡介了解到，其實(shí)就是一本心靈雞湯，我一向?qū)τ谶@類書不是很感冒，但是朋友一再推薦，我也就買了，剛收到書的時(shí)候，只覺得封面挺好看的，僅此而已，后來的日子也是偶爾無聊才會(huì)翻來看上幾頁，但是后來的情況就是，一次比一次看得多，時(shí)至今日算是完結(jié)，感受頗深，順便將感情寄于字句，寫了這篇讀后感。
全書以愛，和平，喜悅為主題，闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下，其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力，并表達(dá)了生命成長的藍(lán)圖，縮短了茫茫摸索的階段。
現(xiàn)代人面對快速變遷的社會(huì)，修養(yǎng)和欲望不成比例，很容易在其中迷失自己。書中的老人其實(shí)就是一面子，映照出現(xiàn)代人心態(tài)的不合適。作者借助我的親身經(jīng)歷與感受，展現(xiàn)了現(xiàn)代都市人的復(fù)雜與痛苦，并通過邂逅年老智者的引導(dǎo)，逐步自覺踐行身心靈修，最終從日益異化的現(xiàn)實(shí)困境中走出，尋到最初的自我，實(shí)現(xiàn)自我心靈的拯救，求得內(nèi)心的歸宿。
現(xiàn)代社會(huì)人中大部分碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時(shí)，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，社會(huì)不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。我們需要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。
所以我們可以從很多角度來看待自己。就像書中若菱一樣，她可以把自己認(rèn)同為一個(gè)不行的人，是不幸的命運(yùn)，不公的待遇和他人的錯(cuò)誤行為的受害者，可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個(gè)優(yōu)秀的，事業(yè)有成，才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。即然這樣，那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢。是的，我經(jīng)常會(huì)覺得自己弱小，無力，沒有自信心，但是想想也有許多可取之處啊。誠實(shí)，善良，在一所一般學(xué)校讀書，衣食無憂，身體健康，家人們都很關(guān)心和疼愛我，和許多人比起來我也已經(jīng)是很好的了。在生活中發(fā)生過很多不如意的事情，既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧，已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態(tài)度，然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，那樣才是行之有效的解決辦法。
在這本書中我看到很多熟悉的觀點(diǎn)，也看到很多耳目一新的觀點(diǎn)，我從來不喜歡心靈雞湯類的勵(lì)志書籍，因?yàn)楦杏X讀起來太累，沒有什么實(shí)踐做基礎(chǔ)，過于虛幻。但是試著看完這本書后，其實(shí)也不然，試著去接受某些事物，從不同的角度去看待它，也許會(huì)有不錯(cuò)的收獲，以后的我，也要學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!
重遇未知的自己讀后感篇十四
遇見這本書的經(jīng)歷本身就很神奇：
和妹妹走在路上，和她分享最近讀到的關(guān)于“吸引力法則”和那些奇妙的，當(dāng)我相信了，想要了就發(fā)生了的事情 的時(shí)候，路過了一家書店。
向前走了幾步之后又退了回來，覺得這家書店是我喜歡的氣息。 里面有一些人在玩殺人，進(jìn)去翻了幾本書，挑了兩本英文的關(guān)于生活法則的準(zhǔn)備付錢的時(shí)候，看到了最近正在讀的《少有人走的路》。 于是給妹妹說，這本書不錯(cuò)，我最近正在看。 懷孕的店主聽到了我的話，于是走過來說，最近還有一本同類型的書。 拿出來，是《遇見未知的自己》。她讀了，說很好。
大概翻了一下，看見了關(guān)于心想事成的秘密，就決定要買下來。 開始問孕媽媽店主，相信吸引力法則嗎？ 她說，相信的。和她的另外一個(gè)懷孕的朋友一起，相信她們和寶寶都會(huì)好好的。 又聊到她在北京去過的一些關(guān)于心靈成長的沙龍，說遺憾成都沒有。 這個(gè)時(shí)候，我就知道，我們真的被彼此的頻率吸引了。 因?yàn)槲业膱F(tuán)隊(duì)和我的老師，就在一起做心靈的課程。之后就是談關(guān)于合作了，在她的的書店，一起來做這方面的事情。
現(xiàn)在說說最大的幾點(diǎn)收獲：
1、明確了一直處于模糊狀態(tài)的目標(biāo)： 其實(shí)，真正的快樂，要在內(nèi)在找。因?yàn)樗强鞓吩驹诘牡胤剑簮?、喜悅、和平?如果在外在的地方找，就算我們得到了想要的一切：車、房、地位、金錢、名譽(yù)……沒有內(nèi)在對自我的認(rèn)可和肯定，這樣的快樂持續(xù)的時(shí)間超不過一周，或者更短。 但是如果我們先擁有了內(nèi)在的喜悅和和平還有無盡的愛，就可以用更好的狀態(tài)來面對生活里面的很多事情，從而獲得物質(zhì)的、需要的東西。 所以，請先從您的心靈成長開始投資：參加課程、讀書、內(nèi)省、跳舞……都是很好的辦法。 總之，就是要和自己在一起，和自己的內(nèi)在在一起。
2、世界上的三件事： 當(dāng)我們能真正區(qū)分開的時(shí)候，就會(huì)有更多的時(shí)間和精力放在有用的地方，去接納和面對那些已經(jīng)發(fā)生的事情，沒有抱怨。 但是真正的困難在于，太少的人會(huì)區(qū)分三件事，還有，太少的人不敢面對。 我想，我們的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那個(gè)禮物，是給經(jīng)得起考驗(yàn)的人。
3、親愛的，外面沒有別人 現(xiàn)在的生活里面，任何負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候，我就開始問自己，那個(gè)內(nèi)心小小的自己，真正難過或者受傷的原因。 永遠(yuǎn)找得到。 因?yàn)閯e人的缺點(diǎn)是不需要你生氣的。 而自己沒有接納或者沒有成長到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因。
4、包裝不好看的禮物： 所以，如果你現(xiàn)在正在生活的低谷，請你開始感恩，因?yàn)槟阋呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了，請繼續(xù)勇敢的、樂觀的去面對，會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜！
讀書過后我做的最多的一件事情，就是在分享會(huì)上面和很多人分享這本書里面的觀點(diǎn)和我的真實(shí)感受，在講臺(tái)上收到的，都是接納的目光。 謝謝德芬老師，讓我在心靈成長的路上又有了新的進(jìn)步，去讓更多的人開始真正的關(guān)心自己，并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。
重遇未知的自己讀后感篇十五
睇完哩兩本書，然后根據(jù)自己既情況，我諗左好多。我忽然覺得好迷茫，我好似入左一個(gè)迷宮一樣，我唔知道自己想點(diǎn)，唔知道點(diǎn)行出黎。我有時(shí)候好似好開心，無煩惱一般，有時(shí)候睇到一d電視劇或者電影既時(shí)候，卻會(huì)變得好低落，好容易流眼淚。一時(shí)好堅(jiān)強(qiáng)，一時(shí)好脆弱；一時(shí)好清晰知道諗咩，一時(shí)模糊不清；一時(shí)清醒，一時(shí)沉迷。
我仲記得拒同我分手既果日，我響部公交車度聽住拒響電話同我講："你唔信我，咁你同我一齊都無意思啦！"幾簡單既一句說話，就可以講一切都改變，我響文化公園落左車，行過人民橋，行過江邊，望住條珠江，我忽然覺得條珠江好深好深，d風(fēng)吹落我身度，我覺得好重好重，壓到我個(gè)心完全透唔到氣。直到今日我寫哩篇讀后感，我諗翻起我都系流眼淚。
睇曬哩兩本書，我知道寬恕系一種解脫，有時(shí)候當(dāng)身邊既人問起拒，拒就好似我心里面既一個(gè)缺口，我經(jīng)常同自己講，無打開果道門，等拒做我永遠(yuǎn)既秘密，仲記得拒離開我果陣，我有幾次上班既時(shí)候，我過馬路果陣，d車經(jīng)過我身邊，我有一瞬間我真系好想等部車撞過黎，我就可以咩都唔使諗，或者撞到我失憶，忘記拒同我之間既一切。
以前我以為自己好堅(jiān)強(qiáng)，咩都可以解決到，唔需要依靠任何人，但系今次我輸左，輸左俾拒啦！我無諗過拒離開我，我會(huì)咁生不如人，琴晚我又俾我老豆鬧啦！我唔想去相信拒系我老豆口中所講既果種人，但系連我自己手上都無任何籌碼去同我老豆抗?fàn)帲抑豢梢缘葧r(shí)間慢慢淡忘一切，等傷口慢慢埋口，可能拒從來都無覺得我有幾愛拒，可能拒從來都無真心鐘意過我，可能。好多可能，今年年初一我拜神，我同神仙講："麻煩你保佑我用一年時(shí)間重新振作，重新生活，忘記過去。"。
最后我要同拒講："李英杰，我唔想去相信你系我老豆所講既果種人，但系我仍然要感激你教我既一切，或者你系上天俾我既磨練，等我渡過左，或者我可以更加成熟，更加識(shí)珍惜我身邊擁有既一切，更加明白我所得到既嘢唔系理所當(dāng)然，系需要去經(jīng)營，去關(guān)心。我亦已經(jīng)盡曬我既一切能力愛過你，雖則唔可以講做得好好，只求無愧于心。"。
重遇未知的自己讀后感篇十六
遇見未知的自己——一本都市身心靈修行課，知道這本是在看李娜自傳的那本書中提到的。覺得名人推薦的，應(yīng)該算是不錯(cuò)的。索性買了一本來讀讀。
現(xiàn)在馬馬虎虎讀了一遍，就想上次博客寫的一樣，沒怎么懂，里面有好多專業(yè)術(shù)語，一時(shí)很難理解，開始讀的時(shí)候，很難讀進(jìn)去，也很難理解，到了后來，漸漸的有點(diǎn)明朗，但是，已經(jīng)結(jié)束了。這本書唯一能叫我讀下去的原因之一是因?yàn)樗且砸粋€(gè)故事講述的方式來說的。這樣聽過故事主人公的一些遭遇映射出一些職場生活中的道理。
印象很深刻的一句話就是：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。起初，看這句話的時(shí)候，一點(diǎn)都不理解。是不是講的是在某個(gè)特定的環(huán)境里面，不要在意別人的看法。但是，讀完了才知道，所有外在的事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。原來如此。
遇見未知的自己，讓你剖析自己本身，挖掘自己的潛意識(shí)，今天才發(fā)現(xiàn)，原來挖掘自己是件很痛苦的事情，有的時(shí)候覺得自己的一些想法都是多么的幼稚。看完這本書，覺得以后遇到事情都先要冷靜，因?yàn)槊總€(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一種禮物，只不過，這個(gè)禮物有的包裝難看，有的包裝好看而已。
書中的老人真的是一個(gè)智者。叫主人公怎樣一步步的認(rèn)識(shí)自己。介紹好多人給主人公認(rèn)識(shí)，并讓他們分享各自的故事幫助主人公成長。心想，我要是能遇到這樣一位老人就好了。其實(shí)，遇到也好，沒遇到也罷。明白其中的道理，也算是一種收獲了。
最后，老人留給主人公一封信，現(xiàn)在我把它搬到這里來，與大家一同分享：親愛的孩子，該是你展翅高飛的時(shí)候了，我看到你的茁壯成長，心中無比喜悅。記得，要把你的祝福跟所有人分享，因?yàn)榉窒砭透卸饕粯?，分享出去的越多，你回收的就越多。又該我云游四方的時(shí)候了，臨走前，我送你一句話：記住———親愛的，外面沒有別人，只有你自己。所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被觸碰了，看看自己有哪些陰影沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上?，F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的時(shí)間都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝的很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你回享受到它乃在蘊(yùn)含著豐富美好、而且是精心為你量身打造的禮物。祝福你孩子。
與大家分享，希望大家有機(jī)會(huì)的話可以讀一下。我還得再讀一遍，覺得修煉的還不夠。
重遇未知的自己讀后感篇十七
我一直都是一個(gè)自卑的人。
最近看了本書，卻讓我心態(tài)放平了許多，也許不只是這本書的功勞，只是從這本書開始，我有了真正的變化。所幸，真有了質(zhì)變，我希望這質(zhì)變能持續(xù)進(jìn)行下去，讓我變成自己想成為的人。
現(xiàn)在，這些我都放下了，雖然不知道是不是真正的放下了，但我現(xiàn)在確實(shí)心里很輕松，因?yàn)?，不管我答得好與壞，完美與否，我都切實(shí)的學(xué)到了知識(shí)，得到了鍛煉，我希望我能真正的自己肯定自己，不依賴別人的評價(jià)，雖然我不聰明，但我在盡力做到勤奮！我想慢慢的，等那些基本知識(shí)我都掌握牢固了，我會(huì)越來越熟練的運(yùn)用聯(lián)系的。
我看見我在尋求被打擊的痛苦感受，我全心的接納這種感受，并且放下對它的需要。
重遇未知的自己讀后感篇十八
1，萬物都是空，是能量的集合，情緒也是，你的所有正面負(fù)面的情緒都能被感覺，被共鳴，并接收到相應(yīng)的回應(yīng)。
比如，你以真誠熱情的笑臉迎人，他人會(huì)感覺到你的正面能量，你們會(huì)容易有較好的溝通;如果你臉上帶笑心里卻不以為然，這種情緒的負(fù)面能量對方完全接受得到，不用假設(shè)對方是傻子。
2，當(dāng)你是一個(gè)有佛性的人(即你是一個(gè)時(shí)刻準(zhǔn)備感化別人，拯救別人，愿意幫助他人更積極面對事物的人)，請務(wù)必是真心關(guān)心對方，而不是害怕承擔(dān)不好的結(jié)果帶來的責(zé)任，(比如你提醒戀人要積極進(jìn)取，請考慮是不是真心希望對方進(jìn)步，或是怕對方落后了會(huì)給你丟臉)，如果你的關(guān)心、叮囑或者幫助摻雜了半點(diǎn)害怕的成份，對方會(huì)感受到你的情緒你的能量。更加不能在提供幫助時(shí)設(shè)一個(gè)期望值，你的出發(fā)點(diǎn)只是關(guān)心幫助，對方愿不愿接受能不能接受又是另一回事了，不可強(qiáng)求，你不是救世主。你不是，你真的真的不是。
3對你愛的人要表達(dá)出支持和理解，理解對方的情緒，而不是指責(zé)或者修正，如果你告訴他他的情緒很可笑很無厘頭，他會(huì)感覺被拋棄，這一點(diǎn)在男女關(guān)系中，尤為如此，女生抱怨哭訴的時(shí)候，請不要告訴她她的情緒莫名其妙，請不要告訴她怎么辦怎么解決，你只要理解她的情緒就好了，你只需傾聽，這種時(shí)候她要的就只是你的同情你的理解，如此而已。
如果你有話要說，請?jiān)诒磉_(dá)出你的理解之后再說，你理解對方的情緒了，對方才有被認(rèn)同的感覺，才有可能信任你并聽你說下去的耐心。
4我們活在這世界上都在扮演各種角色，找各種身份認(rèn)同，其實(shí)你的身份不是你，你的思想不是你你的情緒你的身體都不是真正的你。你是什么呢?不知道，我們都在忙著弄明白自己是什么，或者有人相信自己是什么了，他會(huì)努力證明自己真的是什么給別人看，證明的好累，好賣力......最近看過一些我信任的人推薦的書單里頭的幾本書，挺不錯(cuò)啦!都是些關(guān)注內(nèi)心變化關(guān)注成長并研究這些變化與外界環(huán)境的關(guān)系的書，我還是比較感興趣的，這些書，真是智慧的結(jié)晶啊，可是我還有很多沒看哪，怎么辦，時(shí)間不夠確實(shí)是借口，可是借口往往也勉強(qiáng)成立，要不，我列一些書，信任我品位的朋友或者此刻正有需要的朋友不妨看一看，看完歡迎找我分享讀后感，我最好這口了@......
如果你正戀愛ing，又總是感到力不從心，不知如何把握，可以看看《女人的成熟比成功重要》，如果你戀愛好多年，感情穩(wěn)定，但小摩小擦經(jīng)常弄得不知所措，可以看看《男人來自金星女人來自火星》，如果你覺得自己的性格有缺陷想改卻總發(fā)現(xiàn)改不了，并且暗自下決心以后自己教育的孩子不要有這樣限制人生發(fā)展的缺陷，可以看看《把家變哈佛》，你會(huì)看到是幼時(shí)哪些經(jīng)歷導(dǎo)致了今日的你這般的性格，如果你大學(xué)上的很迷茫不知前方路怎么走，或者對自己認(rèn)識(shí)不是很清楚，或許看看古典老師的《拆掉思維里的墻》能對你有所幫助，就只記得這些了，對了，如果你對神神秘秘的催眠解夢之類的東東感冒，可以參看巫昂的新浪博客，她會(huì)為你打開一個(gè)全新的世界滴......
再拜個(gè)年吧!祝好運(yùn)!
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