讀后感是對書籍的再創(chuàng)作，讓讀者的觀點和感受與作者對話和交流。寫讀后感要關(guān)注情感表達和思想感悟的深化。以下是一些讀者寫的優(yōu)秀讀后感，希望能給大家?guī)韱⑹尽?/p>
陽光女性讀后感篇一
日常生活中，常常會見身邊的人抱怨上天的不公平，沒有給自己好的機會，沒有給自己好的命運，從而自己生活的一塌糊涂，那么，到底人生的悲喜劇是由命運導(dǎo)演的嗎?讀了《陽光女性》這本書，我明白了人生結(jié)局和命運并沒有什么緊密聯(lián)系，影響我們?nèi)松慕^不是環(huán)境，也不是機遇，而是我們持有什么樣的`心態(tài)!
我們常常會說，得失就在你的一念之間，這一念即心態(tài)，讀陽光女性有感。每個人都聽過塞翁失馬的故事，當(dāng)馬群中有一匹馬走失的時候，鄰居們都前來安慰塞翁，不必太著急，年齡大了，多注意身體。塞翁見有人勸慰，笑笑說：“丟了一匹馬損失不大，沒準(zhǔn)還會帶來福氣?！编従勇犃巳痰脑?，心里覺得好笑。馬丟了，明明是件壞事，他卻認為也許是好事，顯然是自我安慰而已?？墒沁^了沒幾天，丟馬不僅自動回家，還帶回一匹駿馬。是啊，在我們身邊，有很多人和鄰居們一樣，稍微碰到點滴不順心，微小挫折，就會消極對待，歸因于運氣，從此頹廢消靡。成功的人心態(tài)積極，他們能夠用積極的思考、樂觀的精神化消極為積極，變被動為主動，調(diào)控自己的人生。心態(tài)決定一切，我們不得不認同。
人生十有八九不如意，要活出一種心態(tài)。一年四季，春夏秋冬，光陰荏苒，終會成過眼云煙，淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為，若能如此，即使失意，那也會坦然面對。
具有陽光心態(tài)的人，面對生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應(yīng)付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時，也會化被動為主動，變不利為有利。
命運不是運氣肆意揮灑的紙屑，而是用心培育的花朵，轉(zhuǎn)變心態(tài)，就會改變命運，從心態(tài)著手，主宰自己的命運。
作為剛剛畢業(yè)的我們，我們努力奮斗，朝自己心中的夢想邁進，但在我們努力奮斗的過程中，我們更要學(xué)會取舍，學(xué)會珍惜，學(xué)會放棄。兩者并不矛盾，珍惜眼前的，放棄遠處模糊不清的，靜下心來從身邊小事做起，一個人是顧全不了太多事情的，否則必然會有失誤，有時候，在路上我會停下來，靜靜地看看天，看看身邊的花草，看看匆忙的人們，感受著那一刻屬于我的安靜，我的心就會豁然開朗。這就是生活!知足，快樂就會在我們身邊，幸福就會來臨。
平常心貴在“平?！??！安灰晕锵玻灰约罕?、“行到水窮處，坐看云起時”、“窮則獨善其身，達則兼濟天下”，這些體現(xiàn)的都是平常心，。日常生活中，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)。不把自己看的太重，就不會失重;不把自己看的太輕，就不會失衡;不把自己看的太高，就不會失落;，不把自己看的太低，就不會失意;，比別人低時，把自己當(dāng)人;比別人高時，把別人當(dāng)人;比別人弱時，要原諒自己;比別人強時，要寬容別人。
有什么樣的心態(tài)。就會有什么樣的人生。人生是一場旅行，擁有好的心態(tài)，帶著美麗心情，人生美景就會盡收眼底!
陽光女性讀后感篇二
有一種女子，擁有不羈的靈魂，任何描摹之于她都太過蒼白；阡陌紅塵中，她努力地掙脫著厚厚的外殼，終究化為蹁躚彩蝶。我相信成為一個自信的女子是艱辛的；我相信，一個自信的女子是美麗的。自信的女子是陽光的，不求傾國，不求傾城，只求做一個明媚的女子。每一天，積極地面對所有事情，坦然接受自我，勇敢地面對挑戰(zhàn)?！靶σ恍?，十年少”，你對生活微笑，生活一定會對你微笑的。陽光是一種樂觀的心態(tài)，陽光的女子，她們臉上洋溢著燦爛的笑容，將那份自信表現(xiàn)得淋漓盡致，我相信在她的世界里沒有過不去的坎，她總是能化危為安。陽光的女子呈現(xiàn)給世人的是一種活力清新的感覺，她給周圍的人和環(huán)境都帶來陽光帶來希望，她們就像春天里的風(fēng)，吹過人們的心田，留下絲絲溫暖。
自信的女子是富有內(nèi)涵的，所謂的內(nèi)涵即文化修養(yǎng)，作為女子的我們學(xué)歷不一定要多高，外貌不一定要多驚人，然而我們不能沒有書本的陪伴，富有書香氣自華，書讓女人變得聰慧，變得優(yōu)雅，變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤。有文化內(nèi)涵的女人我們一眼就能從人群中辨別，她們在為人處世上會顯得從容、得體，她們言必有據(jù)，絕不人云亦云，信口雌黃。一代才女林徽因，她是中國第一代女性建筑學(xué)家，她是中華人民共和國國徽設(shè)計的參與者，是人民英雄紀(jì)念碑的設(shè)計者之一，是傳統(tǒng)景泰藍工藝的拯救者，她讓徐志摩懷想了一生，讓梁思成寵愛了一生，讓金岳霖默默地記掛了一生，更讓世間形色男子仰慕了一生。而她的聰慧典雅與她對書本的喜愛是分不開的，幼小的她就愛上了書，愛上了淡淡的墨香，愛上了錦詞麗句，她富有有內(nèi)涵，她有著超凡脫俗的談吐，有著清麗的儀態(tài)，那是靜的凝重，動的優(yōu)雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質(zhì)樸與含蓄混合，像水一樣柔軟，像風(fēng)一樣迷人，像花一樣絢麗，林徽因是自信的，她有資本自信，她的從容自信源于她強大文化底蘊的支撐。
陽光總在風(fēng)雨后，通往自信的路是艱辛的，在每一個自信女子的`背后，有著常人難以想象的付出和努力，不是每一次努力都會有收獲，但是豐收必然是汗水的澆灌。著名女作家海倫凱勒寫出了許多不朽的文章，可誰又會想到在她出生十九個月時被病魔奪走了視力和聽力，她一生都生活在無光無聲的世界里，可她并沒有放棄，她心底一直有一個信念：她一定可以把所學(xué)習(xí)的知識記下來。她每天花十個小時以上的時間學(xué)習(xí)，她不屈不撓，她被評為“世界十大杰出婦女之一”，海倫凱勒是自信的，她的自信源于那份不屈不撓的精神和那份永不言棄的堅持。所以我們無論在什么時候，無論身處何境，都不要給自己找放棄的理由，哪怕遍體鱗傷，我們也要將自己的汗水揮灑在奮斗的路上。梅花香自苦寒來，梅花綻放的芳香來自于它的堅頑強。我們要不斷地去豐富自己的內(nèi)心，增長自己的閱歷，期間會遇到很多的挫折，無論大大小小，你可能會傷心，你可能會崩潰，但是唯有堅持才是你的選擇，也許，在你絕望，甚至想要放棄的那一刻，驀然回首，成功已在燈火闌珊處。花開花謝，潮起潮落，努力了，堅持了，終究會枯木逢春，終究柳暗花明又一春。
歲月變遷，滄海桑田，長江后浪推前浪，在如此經(jīng)濟發(fā)達的今天，人才濟濟，你可能會自卑，社會險惡，人心難測，你可能會恐懼，于是乎你整天躲在家里相夫教子，美其名曰家庭主婦，每個月靠沒收丈夫的工資為自豪，把丈夫孩子調(diào)教得以你為中心，來滿足你的虛榮心，久而久之，丈夫開始做欺瞞你的事，孩子越來越不愿意將心里話透露給你，你每天都很忙，忙著做家務(wù)，忙著給隔壁鄰居大媽聊天八卦，你已經(jīng)沒有上進心，已經(jīng)不會再學(xué)習(xí)，不會再打扮自己，看著外面光鮮亮麗的女子，你會很不屑，殊不知你已是她們眼中的黃臉婆。再不久，你丈夫要跟你離婚，孩子和你的距離越來越遠，你以為一切都是外面光鮮亮麗女子的錯，又是哭又是罵，好讓全世界人都知道你是對的，都來同情你。其實我想告訴你，這個世界上的同情都是短暫的，稍縱即逝，沒有人會為你的傷心買單，可憐之人必有可恨之處，不要讓自己變得可憐又可恨。作為一名女子唯有自信自立自強，幸福才會屬于你，我們不要因為恐懼害怕，就將自己封閉，我們要拿出勇氣，接受挑戰(zhàn)，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧。
人，因為我門一直在努力！
陽光女性讀后感篇三
“黑夜給了我黑色的眼睛，而我卻用它來尋找光明?！?/p>
顧城的這首詩寫出了十年動亂中一代人的陽光心態(tài)。讀完《陽光女性》一書，我對這首詩的內(nèi)涵理解更為透徹。陽光是世界上最光明、最美好的東西。它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬物。積極、樂觀、進取的心態(tài)就是心靈的陽光。它能夠照亮人的心房，溫暖人的身心，照亮幸福的人生之路。做一個陽光的女人，才能感受幸福。
許多時候人們往往對自己的幸?？床坏剑杏X別人的幸福很耀眼。想不到別人的幸福也許對自己不適合，更想不到別人的幸福也許正是自己的墳?zāi)?。一心渴望進入上流社會的瑪?shù)贍柕拢瑦勰教摌s，戴上借來的項鏈在舞會上狂歡時，卻沒有想到這短暫的所謂榮耀，讓她付出了十年青春的代價。
嗜財如命的葛朗臺，擁有如山的金幣是他最大的愿望。但當(dāng)他年老力衰地坐在輪椅上盯著他的密室，隨時想看住他的金子時，不僅看不住金子，還失去了妻子，失去了女兒，自己也為此喪失了性命。這樣的心態(tài)是多么的可悲。
其實，不必追求過高的目標(biāo)，以陽光的心態(tài)去面對現(xiàn)實，在自己的日常勞作中就可以享受最大的幸福。
20世紀(jì)最具影響力的英國思想家羅素，在上世紀(jì)20年代初來到中國的四川。當(dāng)時正值夏天，四川的天氣非常悶熱。羅素和陪同他的幾個人坐著那種兩人抬的竹轎上峨眉山。山路非常陡峭險峻，幾位轎夫累得大汗淋漓。作為一個思想家和文學(xué)家的羅素，此情此景，沒有了心情觀賞峨眉山的景觀，而是思考起幾位轎夫的心情來。他想，轎夫們一定痛恨他們幾位坐轎的人，這樣熱的天氣，還要他們抬著上山，甚至他們或許正在思考，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時候，到了山腰的一個小平臺，陪同的人讓轎夫停下來休息。羅素下了竹轎，認真地觀察轎夫的表情，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是，他看到轎夫們坐在一起，拿出煙斗，有說有笑，講著很開心的事情，絲毫沒有怪怨天氣和坐轎人的意思，也絲毫沒有對自己的命運感到悲苦的意思。他們還饒有趣味地給羅素講自己家鄉(xiāng)的笑話，還給這位大哲學(xué)家出了一道智力題：“你能用11畫，寫出兩個中國人的名字嗎？”羅素承認不能。轎夫笑呵呵地說出答案：“王一、王二?！彼麄冊诮徽勚胁粫r發(fā)出高興的笑聲。羅素陡然心生一絲慚愧和自責(zé)，我憑什么去寬慰他們？我憑什么認為他們不幸福？是啊，轎夫自有他們的樂趣。轎夫們開朗陽光的心境使他們在勞力的付出中得到了幸福。
人的一生既短暫又漫長，在快樂中工作、生活，就總覺得時間短暫；在痛苦中度過，就會覺得人生漫長。
有句名言說幸福的人經(jīng)歷是相似的，不幸的人有各不相同的不幸。我卻認為每個人都有各自不同的幸福，就看你有什么樣的心態(tài)。心中充滿陽光，自然覺得什么都是幸福。無論是一株新生的小草，還是一陣迎面撲來的清香，都令你開心，這就是幸福；一桌可口的飯菜、一件賞心的衣裳、看電視劇情不自禁爆笑的瞬間……這也是幸福。其實每個人每天都生活在各種各樣的幸福之中。記得齊白石曾經(jīng)說過：世上并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。的確，那些所謂沒有幸福的人，是因為幸福即使擺在他們面前，卻視而不見，當(dāng)然就無法體會幸福的含義。說到底，幸福是掌握在自己手中的，如果你不去爭取，給自己找太多的理由去忽視，你永遠也找不到。
那么，就做一個陽光的女人吧！
欣賞云飄時，那隨意淡然的從容。欣賞雨落時，那瀟灑自如的淋漓。閑暇之余享受著自由而恬淡的心境，風(fēng)也輕柔，雨也輕盈。春天，和家人一起領(lǐng)略自然的風(fēng)光，傾聽鳥兒的歌唱，目睹小草的成長；夏天，漫步林蔭樹下，置身游泳池旁，感觸生活的浪漫、夏日的風(fēng)情；秋天，笑看落葉繽紛，品味曾經(jīng)付出后的豐盈、喜悅和滿足；冬天，踏雪尋梅，祈盼瑞雪兆豐年，享受冬日正午的暖陽。心中就會陽光燦爛！
做一個陽光的女人，快樂就會縈繞在你身邊。在萬眾擁擠奔小康的急燥忙亂中，固守著一份清貧和執(zhí)著；在物欲橫流的淘金歲月里，不僅僅只追求容顏的涂抹，穿戴的講究，居室的豪華，更要擁有學(xué)識、情趣、愛心、良知與奉獻。
幸福要靠自身的努去用心經(jīng)營、潛心打造！我們應(yīng)為自己是一個女人而感到驕傲和自豪。因為心中充滿陽光的女人，會使幸福充滿世界。女人好比是溫暖的港灣，為家人營造一片平靜的歸宿；女人是和煦的春風(fēng)，為親人贏得馨香滿園；女人又是冬天里的一把火，用她的情懷驅(qū)趕寒冷，換來溫馨一片。這樣，幸福就像多米諾骨牌，一份渲染另一份，一人渲染另一人，一天渲染另一天。只要我們內(nèi)心充滿陽光，就能收藏一份永恒的美麗！
無論何時何地，請對自己說一聲：我很陽光，我很幸福！就像畢淑敏所說的：常常提醒自己注意眼前的幸福，就像在寒冬的日子里常常看看太陽，心就不知不覺暖洋洋，亮光光。
從明天起，做一個陽光的女人，面朝大海，春暖花開！
陽光女性讀后感篇四
樸實無華獨自芳，櫛風(fēng)沐雨閱滄桑。多經(jīng)磨難難移志，一片丹心永向陽。每一個女人都是盛開的向日葵，她們心向陽光，享受生活！
――題記。
那年，19。一群芝加哥的女人。喊出了“面包和玫瑰”的口號！面包象征著物質(zhì)生活，玫瑰象征著精神生活?！懊姘兔倒濉背闪宋覀兣砸粋€永久的命題。于是我們有第一個屬于我們的節(jié)日。那年，19。因為一位名叫安娜。查爾維斯的美國女性，當(dāng)時的總統(tǒng)威爾遜發(fā)布了總統(tǒng)令。于是我們有了第二個屬于我們的節(jié)日。于是，我們懂得了：我們首先是人，一個大寫的人，一個站立的人！其次，我們才是女人。女人的一生是應(yīng)該這么度過的首先，做一個全面發(fā)展的人，這是我們自身價值。其次，達到有所作為的理想境界，這是我們的社會價值。再次，在我們整個生命過程中，始終保持屬于我們女性特有的美麗和溫柔，進而享受屬于我們女性特有的幸福和快樂。又是一年草長鶯飛，閉上眼都能聞到空氣里的芬芳。又是一年三八婦女節(jié)，輕柔的風(fēng)撩動耳邊的碎發(fā)，溫柔的陽光投射在來來往往的女性身上，散發(fā)出一圈又一圈耀眼的光芒。這是一個偉大的節(jié)日，把女性從古時的地位解放出來，與男人平等。
這樣陽光幸福的姿態(tài)，同樣也出現(xiàn)在我的每一位同事和我的朋友身上。在工作中，同事的樂觀向上和生活中朋友的自信滿足，不管哪一種都在向我訴說生命的真諦，幸福的奧秘。
“人之幸福在于心之幸福”。早春時節(jié)，陽和方起，芳菲初露，舒展心靈翅膀，沐浴陽光飛翔。打開心靈的窗戶，讓溫暖、和諧的陽光灑滿我們的心田。擁有了陽光心態(tài)，就能享有快樂的心靈、成就燦爛的人生。讓陽光照亮心靈，心靈才能充滿陽，儲存不息的能量，才能撒播陽光，讓我們用儲存滿心靈的厚重愛的陽光，去為之傾心的事業(yè)，所面對的一切，盡情地釋放！
作為一名人民教師，我有太多太多讓人感動的瞬間，太多太多讓人溫暖的言語，見證了我的付出與收獲，見證了我作為一名教師的價值與幸福。我不希求像太陽一樣光芒萬丈，我只希望像月亮一樣，用自己的余暉給在黑暗中摸索前行的人帶去一點光亮，給在困難挫折中失落的心靈帶去一絲溫暖，給在猶豫彷徨中困擾的靈魂帶去一線指引。任教的時間，是我激情燃燒的歲月，是我人生中最燦爛的一段時光，我不敢自詡是春蠶，是蠟燭，是人類靈魂的工程師，但我可以這樣自豪的說：“我無愧我的學(xué)生，我無悔我的選擇?！?/p>
楊柳枯了又青了，桃花開了又謝了，燕子去了又來了，學(xué)生來了又走了，我卻終堅守在這兒，守著我們的樂士，守著我們的精神家園。一切都好像沒有變，唯一變化的是我們?nèi)找嫠ダ系娜蓊?，與之沉淀的，是我們依舊年輕不變的情懷！著名青年詩人汪國真有這樣一句詩：既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程。既然我們選擇了教師，便甘心做一名溫而不灼、亮而不炫，雖談不上光輝燦爛，但也暖人心房的月亮，讓生命之花縱情綻放，讓滿園桃李處處芬芳！
院落里的向日葵開了，他們面朝太陽，盡情開放。讓我們一起，爭做陽光女性，盡享幸福人生！
陽光女性讀后感篇五
讀陽光女性，我們就可以微笑滿面。下面是本站小編給大家準(zhǔn)備的陽光女性讀后感，僅供參考!
與好書為伴，其樂融融。我是一名喜歡讀書，特別是喜歡讀好書的小學(xué)生。寒假里，我有幸讀了《陽光女生杜小默-爸爸去哪兒》這本書，感覺從中獲益很多。
書中有很多發(fā)生在杜小默及她的同學(xué)、老師和親人間的故事，它們既有趣，又能給人啟發(fā)。書中講述了這樣一個故事：杜小默熱愛讀書，但從不炫耀。她的表哥杜小皮在書上學(xué)到了一些。
謎語。
便向同學(xué)們炫耀考大家結(jié)果被博覽群書的杜小默一一化解。
古人讀書如此勤奮，可是我們國家現(xiàn)代人的讀書情況又怎樣呢?由中國新聞出版研究院組織的一次全國國民閱讀調(diào)查顯示：20xx年我國人均讀書僅為4.3本，遠低于韓國的11本，法國的20本，日本的40本，更別提猶太人的64本了。中國是世界人均讀書最少的國家之一，這與中國悠久的文化很不相符。
為了國家美好的未來，我們需要改變這種狀況，我們需要有更多的人養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。我喜歡在。
唐詩。
宋詞里漫步，我喜歡在童話故事里暢游，我喜歡在科學(xué)知識中飛翔—……我喜歡讀書，它能給我知識，給我快樂，給我充實，給我力量，給我進步。
朋友，讓我們一起行動起來，熱愛讀書吧!
早春的空氣吹來，景區(qū)里面也是萬物復(fù)蘇，一派生機勃勃。愈加燦爛的陽光灑在湖面上，我頓感心情愉悅，腦海里浮現(xiàn)昨日看過的《陽光女性》，看著眼前郁郁蔥蔥的園林和笑容燦爛的游客，我真是感慨萬千。
《陽光女性》讓我體會到了一個人的心態(tài)對健康、生活、家庭和事業(yè)的巨大影響。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。
孫教授告訴我們陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗過程。學(xué)會從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔(dān)，從而延長快樂的時間。
這一輩子最重要的就兩件事：第一件事，找一份你喜歡的工作，第二件事，嫁一個你喜歡的人，這樣，早上8點到5點你是高興的，晚上5點到早上8點你也是高興的，這樣才是燦爛幸福的人生。
由此，我想到了我的講解工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。我有幸有著這樣一份我熱愛的工作，如何把工作的幸福感增強，這是我幸福人生的重要一步。
接待中心是景區(qū)的窗口形象，景區(qū)形象是影響游客出游目的地的重要因素，只有塑造良好的景區(qū)形象，使公眾對旅游景區(qū)產(chǎn)生好感，產(chǎn)生想去一睹風(fēng)采的念頭。由此可見，接待人員的講解服務(wù)對景區(qū)形象的影響程度。導(dǎo)游講解是接待服務(wù)的核心內(nèi)容，講解人員也正是通過高水平的講解和淵博的知識來樹立自己和旅游景區(qū)的形象的，因此，導(dǎo)游人員自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的高低、講解技能的優(yōu)劣，直接關(guān)系到導(dǎo)游服務(wù)質(zhì)量的好壞，影響到旅游景區(qū)在旅游者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景區(qū)的導(dǎo)游人員。
我是單位去年新進的職工，與很多人不同的是我不是土生土長的南通人，所以很多南通地方游客的方言我是一竅不通，剛開始的時候覺得特別被動，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通話嗎?那段時間心情也比較煩躁，感覺輸在了起跑線上，現(xiàn)在想想，心態(tài)必須要擺正，只有心態(tài)好，表現(xiàn)出來的服務(wù)態(tài)度才好，客人才會感到舒心。南通話不懂可以學(xué)，人總是要活到老學(xué)到老的，態(tài)度決定高度，態(tài)度端正了什么工作還能難倒我?心態(tài)調(diào)節(jié)好，每一天的工作都是信心百倍，游刃有余。
蔡老師的一本《幸福人生》對我也是啟發(fā)頗大，書中提到：一個老師一條路，二個老師兩條路，三個老師交叉路，四個老師十字街頭，老師越多越危險，這里的老師說的是種種的思想觀念。衍生開來，道理也同樣適用在我們講解工作中，一個導(dǎo)游一條路，兩個導(dǎo)游兩條路，三個導(dǎo)游交叉路，四個導(dǎo)游十字街頭!每個導(dǎo)游的講解思路和服務(wù)特色都是有差別的，都說江山美不美，全靠導(dǎo)游一張嘴，我講解創(chuàng)新，就能把我們景區(qū)的特色宣傳的更有力，無論是游客的認可，領(lǐng)導(dǎo)的贊賞，都可以帶來精神層面的極大鼓勵，工作的幸福感指數(shù)也會不斷提高，人在扮演各種角色的時候追求的大都就是周圍人的認可。
現(xiàn)代女性的能力在不斷提高，各行各業(yè)成功的女性不斷涌現(xiàn)。當(dāng)今，女性的力量早已經(jīng)不容小覷，我們女性不僅僅能把家里照顧好，在自己的事業(yè)上同樣能創(chuàng)造出豐功偉績，以陽光積極的心態(tài)面對工作，才能擁有幸福燦爛的人生!
女性是社會生活中活躍和敏感的群體，時代的變化和沖擊對她們心靈的激蕩是最為明顯和強烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉(zhuǎn)移空間不足的矛盾都使女性首當(dāng)其沖地成為心理病變的“重災(zāi)群體”。從20世紀(jì)80年代開始，筆者就嘗試著為女性群體排憂解難，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供個別幫助的過程中，筆者愈益認識到在女性群體中普及心理衛(wèi)生知識的迫切性，遂萌生撰著《陽光女性:女性心理健康》之意。如果《陽光女性:女性心理健康》對于女性研習(xí)心理衛(wèi)生知識、訓(xùn)練和養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)有所啟迪、有所助益，對于教育工作者和社會婦女工作者認識心理素質(zhì)的培養(yǎng)在實現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)和造就女性幸福人生中的重要地位有所幫助，對于廣大讀者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要領(lǐng)和方略，以優(yōu)化人生的坦途，那將是筆者最大的欣慰。
陽光女性讀后感篇六
老子說：“上善若水，水善利萬物而無爭?！边@是說水的因時因勢而起，無為而為。水是至柔至剛之物，來去自如，滋養(yǎng)萬物，亦同佛家說“緣起緣滅”，總不強求萬物羈留，動則氤氳，有致風(fēng)生云起，靜則堅毅如山石?！?/p>
在生活中，作為一名青年教師，我覺得自己也需要一種道家胸懷。凡事講求規(guī)律，不強人所難，對學(xué)生所犯得各種錯誤，以順勢的態(tài)度去接受，多一份理解，多一份關(guān)愛，然后就其問題源流，仔細分析，以找問題解求之法。
記得前幾天給一年七班上的幾堂體活課，一個叫張明琪的孩子引起了我的注意。這個孩子，聽說幾乎讓所有教過他的老師都頭疼。果不其然，在齊跑的隊伍中，他如脫韁的小野馬，脫離隊伍，上躥下跳。自由活動時，他更是如小霸王一樣，對同學(xué)開得玩笑，輕則辱罵，重則動手，直至把其他同學(xué)弄哭。
面對這種現(xiàn)象，我沒有選擇直接訓(xùn)斥這個學(xué)生。想到萬物都有自己特定的規(guī)律，每個孩子都有自身年齡的特點，我靜靜地觀察了他一會。漸漸地，我發(fā)覺這個孩子如許多同年齡段的學(xué)生一樣，做任何事都渴望引起老師的注意，比如，他踢打、欺負其他同學(xué)時，會自然的把頭盯向我，看我什么態(tài)度。如果我緊盯著他不放時，他會變本加厲地欺負其他同學(xué)；而我對他注意力不多或無視時，他則變得很沉默，一個人在操場上坐著。這一意外的收獲讓我對這個所謂頑皮孩子，也有了新的看法：他，需要人群，渴望被人關(guān)注，與其他孩子不同的，是他不會使用引起別人注意的正確方法。
推敲出了這個道理，我結(jié)合采用“上善若水”的道理，先努力和他建立友好的關(guān)系。我靜靜地來到他的身邊，他猛地抬頭，對我的到來很驚訝。這時，我和他對視，突然發(fā)現(xiàn)他的眼睛很明澈，這雙眼睛透漏出的信息是：他歡迎我。順勢，我微笑地問他：“張明琪，你喜歡上體活課嗎？”他聽后，馬上使勁地點點頭?？吹降谝徊呗钥斐晒Φ那闆r下，我加急腳步，采取第二策略：安撫策略。我摸了摸他的頭，說：“我看得出來，你真的很喜歡體活課，你很努力地用自己的方式和同學(xué)“打”成一片，想成為他們中的一員?！甭牭竭@些，他吃驚地望了望我，遲疑一下低下頭，似乎思考什么，然后特別誠懇地和我說：“老師，我喜歡這個校園，喜歡這的同學(xué)。以前上幼兒園，同學(xué)和老師都欺負我，都動手打我，只有在這個學(xué)校，才沒有老師和同學(xué)欺負我。”聽了這個話，我心里的石頭落地了。我成功了，這個孩子終于向我敞開了心扉。他有他的苦惱，他的困惑。我注視著他，堅定地對他說：“老師和同學(xué)很愛你，你也很愛大家，用行動向大家證明你的愛。
問題浮出水面了：這個孩子從小在錯誤的教育模式下長大，他對這個世界本能的態(tài)度是以暴制暴。我要改變這種思維方式，接下來就是尋找問題解決的方法。結(jié)合魏書生《班主任工作漫談》，它建議對學(xué)生采用民主式教學(xué)，即培養(yǎng)學(xué)生主人翁精神，讓學(xué)生參與到課堂。即便是一節(jié)體活課，也應(yīng)該讓學(xué)生感同身受，養(yǎng)成愛校如家、護班如家的習(xí)慣。于是，我把一年七班所有同學(xué)召集起來，說：“同學(xué)們，這節(jié)體活課所有人都是小班長，我們相互幫助，共同解決班級打鬧現(xiàn)象：遇到哭的同學(xué)，我們一起安慰他；遇到動手打人的同學(xué)，我們一起教育他，讓他對哭的同學(xué)道歉?！焙唵蔚膸拙湓?，卻把班級管理權(quán)分配給很多人，這是大膽的嘗試。我心里也一直打鼓，害怕出現(xiàn)所有人爭當(dāng)紀(jì)律小班長，彼此不信服的現(xiàn)象。
但意外的收獲出現(xiàn)了：張明琪表現(xiàn)出與往常不一樣的表現(xiàn)，他拉開過分打鬧的人群，說注意安全；對同學(xué)手玩鬧時打到臉上的疼痛，竟沒有回擊，還講道理說，你這樣打人不對，會傷害別人，得注意。一幕一幕的場景扣動著我的心，也融化了我那顆初為人師的心。我把打鬧的幾個人叫到身邊，對張明琪的做法提出表揚，對打他臉的同學(xué)進行教育，向張明琪道歉。伴著和諧的樂章，這節(jié)體活課也結(jié)束了。
陽光是什么，是溫暖，是關(guān)愛，是屬于母性的一種溫純。從陽光是愛，愛是一個世界的角度看問題，常使自己在最難教育的學(xué)生面前也自覺信心百倍，能很快通過學(xué)生氣人的一面，看到他可愛的一面，看到他的熱情上進，看到他的真善美，看到他的純潔的心靈天空，看到他一次次與困難抗?fàn)帯?/p>
這次教學(xué)案例也告誡著我，對待事情，不要較真，學(xué)著換位思考，順應(yīng)形勢來開展工作。對待工作中的人，做到陶鑄“如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬”。對待生活，不必拘泥于一錢一物，古往今來，日月星辰，江河山川，太空長天。你用你的開闊廣大，去忽略掉生活在你中間用幾多腦細胞來領(lǐng)略你無限風(fēng)光的人。
辦陽光的事，做陽光的人。凡事少抱怨，對人誠懇，不談?wù)撌欠?，以自己有限的生命去?chuàng)造無限的價值。我相信，等到自己垂垂老矣，看到桃李滿天下，可以自豪的說，我的人生充滿陽光。
有人說，相信人生處處充滿愛，那你是理想主義者，會招到社會質(zhì)疑和幼稚的評價。有人說，當(dāng)你不相信人生充滿愛的時候，你的人生是晦澀的，處處是艱辛。然而人生不是選擇，你可以這樣的活，或那樣的活，沒有對與錯。更多的，對于未知的事情，我覺得不要做太早的界定，對于人不要作出太早的評價。順勢無為，以良性的心態(tài)靜觀這個世界，排除煩惱，做好自己這一秒該做的事，那樣的你，久而久之，才真正做到了，成陽光女性，鑄輝煌人生！
陽光女性讀后感篇七
有人說幸福的人生，便是擁有一個健康的體魄，一份滿意的工作，一段美好的婚姻。然而事事難料，想象永遠是美好，現(xiàn)實難免很殘忍，有些東西不是人的主觀意志可以控制。健康的體魄可能會被疾病摧殘，滿意的工作會不小心哪天丟失，美滿的家庭也可能會因為誘惑而破裂。面對這些生活的困苦，我們都會感嘆和埋怨，但是生活告訴我們，怨天尤人只能使我們的痛苦逐漸加深，感嘆只能讓我們身邊的希望漸漸消失殆盡。其實，即使擁有健康的體魄、滿意的工作、美好的婚姻等等完美的東西，如果不能用一種陽光的心態(tài)來看待這些東西，也不會覺得幸福，所以控制好自己心態(tài)才是最重要的。
英國小說家愛略特曾經(jīng)說：“女人的希望是用陽光織成，陰影就能使它們破滅?！边@句話肯定我們女子生來都是很積極、樂觀的，但是遇到挫折的時候會讓我們的心態(tài)改變，變得灰心失望。這樣短暫的陽光，只能讓人生變得忽明忽暗，根本不是一個女子真正需要的陽光，這樣的女子也不是一個真正的陽光女子。如果遇到陰影時，希望不破滅，那樣才是真正的陽光女子?！瓣柟狻笔窍笳髦滋欤膽B(tài)像陽光一樣的女子，無論何時何地，無論遇到什么挫折都不會放棄，時時刻刻都會用一種陽光的心態(tài)去看待問題、去解決問題，不會自暴自棄、自怨自艾。
在我培訓(xùn)的出國打工研修生中，有個叫婁繪艷的女子，看上去瘦瘦的，因為個子也不高，所以不會給人留下太深刻的印象。不過，她那陽光燦爛般的笑臉和陽光織成的故事卻讓我印象很深。見過她的人，不會聯(lián)想到她的經(jīng)歷如此艱辛。從小，她的父母親出去打工，沒人管她。小學(xué)沒上完，就跟村里人后面做服裝，但人家不愿教她。后來就獨自出去找工作，去了中國的不少城市，跟在很多人后面一邊打工一邊學(xué)服裝。最后來到了南通，遇到了她的老公，結(jié)婚生子。本來以為自己經(jīng)歷這些挫折以后可以找到幸福，但老公在她懷孕期間找了小三，婆婆還幫著老公瞞她。她只身挺著大肚子去勸導(dǎo)老公，為了孩子她沒放棄他的老公，好老婆該做的事情她全做了，可惜孩子出生后，老公又迷上了打游戲，瞞著她不上班，天天去網(wǎng)吧，后來在網(wǎng)上又認識了一起玩游戲的女的，最后游戲走火入魔的老公要跟她離婚。因為她結(jié)婚后住的老公以前的房子，離婚以后沒住房，所以法院判孩子撫養(yǎng)權(quán)歸男方。她當(dāng)時告訴我，幾十年來，她無論遇到再難的事情，都沒像失去孩子撫養(yǎng)權(quán)那么傷心過，所以她才要出國掙錢，回來要買房子，把孩子撫養(yǎng)權(quán)爭取過來。她曾經(jīng)跟我說她最喜歡吃的就是葵花籽，我問她為什么，她說她也不知道。我當(dāng)時還半開玩笑說，葵花籽是正對著太陽照射下生長出的產(chǎn)物，吃了這種產(chǎn)物會讓我們充滿陽光的味道。跟她在一起的感覺，就感覺身邊充滿了正能量，全是陽光，她真的是個像陽光的一樣女子，在生活和婚姻雙重的打擊下，她始終保持著這種陽光的心態(tài)，不退縮、不放棄、不抱怨，繼續(xù)埋頭努力，把生活的痛苦當(dāng)成自己努力的動力，把丟失的幸福當(dāng)成自己奮斗的目標(biāo)，把苦難的人生當(dāng)成是勵志別人的故事。在她的臉上總能看到那種陽光般的微笑，在她的身上總能觸到那種陽光般的行為，在她的言語里總能感到那種陽光般的心態(tài)。正因為她是這樣陽光的女子，去年2月份日本人升她做小組長，是他們組合赴日研修生中唯一一個破例加工資的中國人，今年9月份，她就做滿三年，可以付房子首付了，她用她陽光的心態(tài)迎來了自己的幸福。
太陽在日出和日落的時候是最美的，日出時分的太陽，我們稱之為“朝陽”；日落時分的太陽，我們稱之為“夕陽”。每天都會有新生的朝陽，也會有日落。太陽發(fā)出的光芒，我們稱之為“陽光”，它代表的希望和夢想，雖然夕陽西下，代表黑暗即將來臨，但如果沒有日落后那段黑暗，又怎么能襯托出日出時的美麗呢？不管是痛苦的還是快樂的，所有的事情，用一種心態(tài)――陽光心態(tài)去對待，那么我們的人生會更加美麗，我們的周圍也不會發(fā)生那么多想要放棄或輕生的男男女女。只要我們遵守法律和規(guī)章制度，用陽光的心態(tài)去生活，我堅信幸福不會離我們太遠?？粗洗嗡W(wǎng)上發(fā)給我的太陽即將落下時拍的照片，寫著這篇陽光心態(tài)的文章，我發(fā)現(xiàn)自己也充滿著陽光。
陽光女性讀后感篇八
陽光閱讀，我覺得是一本好書，它里面的內(nèi)容豐富多彩，有四個部分，分別是：蒙學(xué)課堂、古詩樂園、現(xiàn)代詩壇、還有美文天地。這四個部分中，我最喜歡的就是美文天地，這里有許多個小故事，比如說“忘記帶鑰匙的狗”，這里面說了一條特別聰明的狗，受了主人的吩咐，去商店買東西，，它把錢含在嘴里，里面還有要買的東西的紙條，他叼著袋子回了家，它竟然坐上了公交車，屠夫一直跟著這條狗，一直跟到它主人的家，但是，屠夫不解的是，這只狗跑來跑去的，門被打開了，它的主人沖出來，對它又是拳打，有是腳踢的，屠夫見了，趕緊讓狗主人停手，而狗主人卻回答：這東西這個星期第二次沒帶鑰匙了。這個故事是不是很有趣呢?我對陽光閱讀留下了深刻的印象，它就像田老師一樣，用一個個小故事來告訴我們其中的道理。別看它不太厚，但是里面五顏六色，它像一個另外的世界，在讀它的時侯，就像是走進了那個世界，用眼睛慢慢發(fā)現(xiàn)：原來是用食物做成的世界。一邊看里面的內(nèi)容，就像在里面吃一樣?xùn)|西，最后，那個世界終于被吃完了，書也讀完了，就是內(nèi)容被2記到腦子里，食物被吃到肚子里。缺少閱讀的人生就像貧瘠的土地。讀得每一本書都會像甘露滋潤著土地，讓土地豐富多彩，生機勃勃。英語學(xué)科教師也要持續(xù)閱讀。英語教師教授的知識不應(yīng)該只局限在教材上，教材上的知識就像一滴水，而教師要像汪洋大海一樣，把水滴涌入懷抱，知識的來源追其根本來自于閱讀。英語學(xué)科教師也要讓學(xué)生學(xué)會閱讀。要教給學(xué)生閱讀的方法。閱讀的形式多樣。精讀即精確地理解每個單詞，并讀出，讀出每個句子，理解段落與文章，究其語法，挖掘深層意義。瀏覽即快速地讀，抓住起主要的詞句，大概理解文章的意義。閱讀的內(nèi)容也是多樣的，可以讀故事，讀韻律詩，讀電影對白，讀英語報，由淺入深的堅持閱讀。每當(dāng)讀完一遍陽光閱讀，那在讀之前的緊張,壓抑,似乎都煙消云散了,內(nèi)心對苦難,艱苦的理解也多了一份深刻,對夢想的追逐也越發(fā)執(zhí)著.我們也理當(dāng)為了這而慶幸,我們生活在一個民-主時代,在生活中,有艱苦,有困難,但那是人生歷程中不可避免的,和環(huán)境,觀念無關(guān),但是,比起封建社會的人,我們至少有權(quán)利去戰(zhàn)勝他,我們有能力起戰(zhàn)勝他,我們有資格去戰(zhàn)勝他,這,難道不值得慶幸嗎。
陽光女性讀后感篇九
我從小不愛讀書，一看見書就頭痛，想睡覺，小時候雖然家境不是最好，但父母為了我們?nèi)忝米x書是肯花錢的，三姐妹就我不愛讀書，姐姐拼著命讀個電大，后來又讀本科，妹妹就更不用說了她是70年代出生的，大學(xué)畢業(yè)后，挺著大肚子還在讀書，碰上我那個年代不讀書還行，也能有個好工作，到00年時看看別人都讀書，我也到黨校大專班勉強報了名，因為一看見書就頭痛，想睡覺，所以入學(xué)都沒考上，那時也體會不到讀書會如此重要，自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽光心態(tài)》這本書后，我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽光心態(tài)》一樣那么愛讀書的話我一定也是個大學(xué)生，這本書我一口氣就讀了半本，這對我一個不愛讀書的人來說是多么的不容易??！也足已證明這本書的內(nèi)容。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光女性讀后感篇十
“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！钡卣?，水災(zāi)，地質(zhì)災(zāi)害，股市低迷，房市不振，就業(yè)困難，給我們的信心帶來了沖擊的時候，我們成功的舉辦了史無前例的奧運會，在古老的中華大地上繼承并發(fā)揚了無怨無悔的志愿者精神。在惡劣的天災(zāi)人禍之下，是誰給我們力量？誰給我們信心？誰給我們支撐？是陽光心態(tài)！擁有陽光心態(tài)，我們在壓力面前振作精神，用自己強大的意志力支撐起自己的身體和精神。
那么，陽光心態(tài)究竟是怎么樣一種心態(tài)？為何有此強大的力量呢？在當(dāng)今社會競爭激烈的情況下，如何營造陽光心態(tài)呢？《陽光心態(tài)》這本書給了我們很好的答案，生命需要陽光，其實心態(tài)更需要陽光。陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，成功是一種心態(tài)，生活沒有固定模式，應(yīng)該像陽光一樣開發(fā)。書中告訴我們最好的辦法是擁有一個健康、向上的良好心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗過程。學(xué)會從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔(dān)，從而延長快樂的時間。
我們要改變態(tài)度，態(tài)度決定一切。有這樣四個不能，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。不能改變別人就改變自己。不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。不能被別人的語言傷害。建立積極地價值觀，獲得健康的人生和釋放強勁的影響力。有助于保持我們智力正常，能夠控制自己的情緒并心境良好。主動適應(yīng)并改造環(huán)境?！疤熘∪?，人之君子；人之君子，天之小人也。泉涸，魚相與處于陸，相橐允，相濡以沫，不如相忘于江湖。竊鉤者誅，竊國者諸侯。”調(diào)整我們的心態(tài)，對于過去的，就已經(jīng)過去了，不折磨自己。
學(xué)會快樂。開始工作的時候，我們才華橫溢，意氣風(fēng)發(fā)，相信“天生我材必有用”。但現(xiàn)實很快敲了我們幾個悶棍，或許，我們的才能沒人重視；或許，只得到口頭重視但卻得不到實惠；或許……總之，你覺得就像那一棵蘋果樹，結(jié)出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠。于是，我們憤怒、我們懊惱、我們牢騷滿腹……最終，我們決定不再那么努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去后，我們一反省，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我們，已經(jīng)沒有剛工作時的激情和才華了。要說快樂，那給個理由先。快樂告訴你要活在當(dāng)下，我們要問，那未來呢？快樂說，活在當(dāng)下不是今朝有酒今朝醉，不是亡命徒，不是孤注一擲，不是破罐破摔，不是醉生夢死，不是只享樂不去創(chuàng)造。活在當(dāng)下是投入到當(dāng)前狀態(tài)，是活在過程中，不再結(jié)果里，在走向目標(biāo)的路徑上活在過程中，是話在當(dāng)前，活在現(xiàn)在，活在這里，是把握現(xiàn)在，是以未來為向?qū)Щ钤谶^程中，是痛苦忍受它，快樂體驗它。
心如水坑，擊一小石而飛濺，心如大海，投一大石而無礙。未來之路，放棄所有包袱，我們將開始創(chuàng)造生命中的激情。在未來的工作中，我們要保持好陽光心態(tài)，更好的服務(wù)客戶，快樂工作。微笑對待每一天。
陽光女性讀后感篇十一
記得小時候的幸福就是在炎炎夏日能吃上兩毛錢的冰棍，在六一兒童節(jié)的時候盼來學(xué)校發(fā)零食，在過年的時候激動的六點鐘就起床等待穿新衣服，一個冰棍、一件新衣服就是童年時候的幸福，也是我們到現(xiàn)在一直回味的幸福。隨著慢慢長大，在外面上學(xué)、工作、戀愛、成家、懷孕生子，每個年齡階段都有自己的幸福感，看似自己人生幸福的內(nèi)容越來越豐富了，卻也明顯感受到小時候那種簡單的幸福感慢慢被忽略了，慢慢被淡化了。被淡化的原因，其實也是我們當(dāng)代人面臨的一個困惑，隨著物質(zhì)生活水平的提高，價值觀、人生觀、生活方式的改變對我們?nèi)松腋Ｓ^產(chǎn)生了很大的影響。
作為新時代的女性工作者，尤其身處在警察這個行業(yè)，甚至肩負著警察和警嫂的雙重身份，面對工作和家庭上的壓力，其實更需要我們內(nèi)心變得很強大去充滿陽光的面對一切。做一名陽光幸福的新女性，我認為有幾個詞值得我們關(guān)注：一、心態(tài)。好的心態(tài)，就是女人幸福的基石。積極向上的心態(tài)帶給人自信，即使面對一切得失，平和對待、樂觀看待，這樣生活中也不易被不好的事所牽絆，為未來積蓄更多的'正能量。二、工作。人的一生中，一大半的時間都在工作。工作中學(xué)會認同自己的工作，建立對自己職業(yè)的歸屬感，敬職敬業(yè)地對待工作，同時將工作和生活分開，不要把工作壓力帶在身旁，在工作中學(xué)會享受快樂。三，感恩。成功和快樂離不開感恩，只有常懷感恩之心的人才能客觀準(zhǔn)確地對待人生，才會品味人生，才能感受到幸福。四，魅力。都說世界上沒有丑女人，只有懶女人。美麗的外表是女人一生所追求的，并且不會放棄的。而真正的美，應(yīng)該是內(nèi)在的，堅持讀書、培養(yǎng)良好的興趣愛好、閑暇時出去旅游等，這些都可以增添女人的內(nèi)在魅力。
臺灣作家林清玄曾說過“三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。”幸福是人的生命中需要一生的時間去思考的一門課程，只有不停地改變自己，讓自己變的更好，幸福才能常在身邊！
陽光女性讀后感篇十二
"生命需要陽光，心靈更需要陽光。"這是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時，我們認識的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰?！蛾柟庑膽B(tài)》書中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，做到不為榮譽所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時的落魄而氣餒，也不為一時的成功而趾高氣揚，只有做到"不以物喜，不以己悲"，才有可能真正實現(xiàn)"寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外云卷云舒"的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時候，你快樂的接受它，當(dāng)生活賜予你苦難的時候，也不要盲目悲觀，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。"生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時，就豁達的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信"黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗"，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因為覺得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時卻忽略了自己所擁有的東西。"我一直在為自己沒有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個沒有腳的人"說的真是這個道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們在很多場合下都需要有一點阿q的精神，要學(xué)會"比上不足，比下有余"，不能僅僅因為自己沒有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴(yán)冬的考驗、春雨的滋潤、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗和豐富著我們，當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時候，我們就會感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會發(fā)自內(nèi)心地"感謝生活，感謝苦難，"還有那些不讓我們"站直"的壓力。就像《陽光心態(tài)》里面所說的一樣："感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責(zé)。感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧。"。
《陽光心態(tài)》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學(xué)會知足與感恩、豁達與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進取之間權(quán)衡，學(xué)會在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時的情緒取舍。
讓陽光照進你的心靈，你會發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
陽光女性讀后感篇十三
前幾天，我們觀看了話劇《陽光少年》，給了我不少啟示。
劇中的班長是殘疾人，但他的同學(xué)并不嘲笑他，而且還給他關(guān)心與呵護，他們的班集體在融洽的環(huán)境中進步。
劇中還有一個女孩——趙娜，她的父母正在鬧離婚，給她的學(xué)習(xí)和心情帶來了巨大打擊，她每天都生活在憂愁和煩惱中，同學(xué)們知道后，偷偷地以“陽光少年”的名義給她的父母寫信，勸阻他們別離婚，希望可以還趙娜一個溫暖的家。終于，在同學(xué)們的勸說下，趙娜的父母重歸于好了，這個美麗的女孩又找回了以往的笑容。
看了這個話劇后，我感受到了自己平時有那么多不應(yīng)該，不應(yīng)該設(shè)有班集體的榮譽感，不應(yīng)該和同學(xué)之間不團結(jié)，更不應(yīng)該為一點點小事而計較半天。
今后，我應(yīng)該向《陽光少年》中的同學(xué)學(xué)習(xí)，不嘲笑殘疾人，同學(xué)之間互相幫助、互相關(guān)心，不吵架。
在21世紀(jì)，這個信息化、精英化的時代，更需要協(xié)同合作，集體力量。僅靠一個人的力量是永遠也不能成功的，只有團結(jié)合作，才能更完美。
在現(xiàn)實生活中，我缺少的正是集體觀念，沒有團結(jié)合作的意識，我應(yīng)該向陽光少年學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)那種團結(jié)合作、互幫互助，集體利益高于一切的崇高精神，做一名陽光少年。
陽光女性讀后感篇十四
《陽光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書，書中用超多的生活案例闡述了陽光心態(tài)的人生理念，耐人回味，發(fā)人深思。讀罷，略發(fā)感言，愿共勉之。
人生十有八九不如意，活著就是一種心態(tài)。自然界，千帆過盡，繁華落幕;人生中，千金散盡，光陰遠逝，終成過眼云煙。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為。如此這般，人生就算失意，也無所謂得與失，坦坦蕩蕩，真真實實。
具有陽光心態(tài)的人，應(yīng)對生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應(yīng)付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時，也會化被動為主動，變不利為有利。
人生一切都是造化。行得春風(fēng)，方得春雨。命里有時終須有，命里無時莫強求。人生在世一切都有定數(shù)，不能勉強，淡定從容，知足常樂。過于勉強就是跟自我過不去。常言道：“夕陽無限好，只是近黃昏。”生活告訴我們，人不可能永遠擁有而不失去，有得便會有失，這是一個亙古不變的道理。雪花飄得再優(yōu)美，最終也要融化成水;潮水來得再壯闊，也有落潮時的寂靜。
人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚頓挫;又如同一條河，有時九曲回腸，有時一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多時候，如果足夠淡定，笑看人生，就會享受到曲徑通幽的美妙之樂。
“良好的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。”人總是有強烈的求知欲望，企圖去了解一切真相，所以習(xí)慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開的東西上，為尋求一個公正合理的結(jié)果，不愿意放手，然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn)，原先這個世界很多時候并沒有太多的為什么。因為想得太多，所以最痛苦的永遠是自我。
其實做人最困難的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁雜欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗標(biāo)準(zhǔn)，才能到達真正的剛強，才能明白逐波隨流的境界。懂得放下，學(xué)會放下，方能讓完美的生活充滿陽光。
“有緣即住無緣去，一任清風(fēng)送白云?！比松伪赜嬢^風(fēng)消云逝?求而得之是一種緣，求而不得也是一種緣，人生就就應(yīng)灑脫一些，看淡世事浮沉，看淡緣生緣滅。其實，生活時刻都處在變動之中，如果斤斤計較起來，人生豈不是活得很累?來是一場緣，去也是一場緣;動是緣，靜也是緣。
很多時候，我們過于算計人生，于是遭遇了諸多的傷痛?？磻T了春花秋月，讀懂了冷暖人生，淡漠了名利紛爭，明白了順其自然，便明白了隨遇而安?！半S緣自適，煩惱即去”，只要坦然地看開一切，萬事隨緣而動，隨緣而止，那么生活也就充滿了簡單，充滿了陽光。
生命，它不單單是一個個體，它是一個相互依存的整體。人從獲得生命那刻起，便不知不覺的沉浸在恩惠的海洋里。因為有了感恩，才有了這個多姿多彩的世界;因為有了感恩，才讓我們懂得了生命的真諦;因為有了感恩，生命之間才能和睦相處。
“當(dāng)陽光從天上撒下來的時候，總有照不到的地方?！备卸魇且环N處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。一個智慧的人，不就應(yīng)為自我沒有的斤斤計較。要感謝組織的培養(yǎng)之恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫忙之恩。同時也要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的意志;要感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩是一份完美感情，是一種健康心態(tài)，是一種良知，是一種動力。學(xué)會感恩，生命就會得到滋潤;懂得感恩，生活就會得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原涼那些傷害過自我的人，人生就會充實而快樂。
有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。陽光心態(tài)是人生的潤滑劑，胸懷陽光心態(tài)，締造陽光生活，就會擁有陽光未來!
陽光女性讀后感篇十五
最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個人無法改變客觀世界，但卻能夠經(jīng)過自我管理，使自我內(nèi)心世界天清日朗，讓自我變成一個寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會了我要善待自我和寬容他人。命運不會眷顧任何人，要學(xué)會善待自我，同時也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫以往說:“生活中不會寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的。”所以，寬容了別人，在自我有過失或錯誤的時候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會了我應(yīng)對困境時，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)?，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能?jīng)受住生活的考驗，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時也戰(zhàn)勝得多了，你會發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺自我活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長；感激關(guān)懷你的'人，因為他們給你溫暖；感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧；感激傷害你的人，因為他們磨煉了你的心志；感激欺負你的人，因為他們增進了你的智慧；感激藐視你的人，因為他們覺醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是歡樂的人，而歡樂源于自我，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
陽光女性讀后感篇十六
陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明。陽光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活不可缺少“陽光”！
現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好，因為心態(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運用古時的一個故事來比較心態(tài)的影響力：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當(dāng)我們力所能及時則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對困難。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會！這個人的生命就很有價值。所以，金錢的價值在于使用，人的生命價值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現(xiàn)實的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因為這個世界本來就是多姿多彩的，每個人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環(huán)境；沒有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信，因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合適的機會施展而已；我們每個人能夠坦然地接受自己無法改變的事實，并在接受客觀環(huán)境這個前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。
愿我們每個人都領(lǐng)養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當(dāng)下，未來導(dǎo)向，向下比較，每天獲得陽光心態(tài)”！
陽光女性讀后感篇十七
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感。”多么激勵人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因為她們對待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問題時，她們不會去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會更好，機會會更多。”面對不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會覺得自己當(dāng)時的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對待人和事，用包容的心態(tài)去對待世間萬物吧！
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵我去輕松地面對每一天。其實，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實，干什么事情主要是個心態(tài)問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結(jié)了，也會輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會一踏上飛機就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因為我喜歡熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機時，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會遇到那種無理取鬧，故意找事的旅客，我還會想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時候可能有些不順利，所以上了飛機自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說不定旅客的心情會變好，我們的心情也會變好，盡而也是一種安慰。有句話說的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
陽光女性讀后感篇十八
有時男孩很堅強，因為男兒有淚不輕彈；有時男兒很豪邁，因為他滿快刀的肋上還肯為朋友在插兩把；有時男還和恩浪漫，在自己喜歡的女孩生日那天偷偷送上一束花。
哦，男孩，會在得意是飛歌高唱，“伸呼吸，閉上你的眼睛。”傷心時卻借酒消愁，忍不住淚水流下，而后猛回頭大吼；“哥哥你大膽的往前走?！?/p>
男還你可以一下午像匹馬以樣在操場上奔馳，就為追一個足球；你也能一個晚上品味著懷中的濃茶，反復(fù)聽著謝霆鋒的《因為愛，所以愛》。
男孩，你可以在青一色的和尚堆里倘的昏天暗地；你也能在一個陌生女孩面前默然不語，靦腆地就如“羞答答地玫瑰靜悄悄地開。”
男孩，可以在“愚人節(jié)”或愚弄別人或被別人愚弄直到黔驢技窮，卻不見一絲怒氣；也可以為一個棋子而爭的臉紅脖子粗，大動干戈，直到都變成斗不敗的大公雞。
男孩，可以在早晨昏睡百年，直至羞紅太陽的鏈；也可以挑燈夜戰(zhàn)到很晚，給月亮幾個鬼臉加笑臉。
男孩，可以在有錢時活的像個小老板；也可以在沒錢時勒緊褲腰帶，像很迫切需要減肥的患者。
男孩，可以在被盜的“廢墟”中大罵小偷“走著瞧，”也可以在事后學(xué)著阿q說；“小偷有眼光，看得起我，拿了就拿了唄，舊的不去，新的不來?！?/p>
男孩，可以在街上隨意夾拉，感覺很ok，也能在午廳瀟瀟灑灑，哪怕踩得對方直咬牙。
男孩，可以滿屋找襪子，不修邊幅；到了外面也能西裝革屢，風(fēng)度翩翩不亞于劉德華。
男孩是一幅寫意的大畫面，有高山，有波瀾；也是一首抒情的詩，有浪漫，有溫馨。
嘿，男孩，永遠都是既浪漫又現(xiàn)實。
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