每個人的經(jīng)歷都值得總結(jié)，因為每個人的人生都是獨一無二的。寫作是一種很好的表達思想的方式，如何提升自己的寫作能力呢？以下是一些提高工作效率的經(jīng)驗分享，希望對大家有所幫助。
快樂的體育課小學篇一
今天下午的體育課，老師給我們班進行了一場百米接力賽。
來到操場上，體育老師把我們分為4個人一組，并將前4個組分在了跑道的四個角上，其余的同學在旁邊作準備?！邦A(yù)備”同學們握緊了拳頭，屏住呼吸，目不轉(zhuǎn)睛地看著前方。“嘟——”隨著一聲哨響，第一棒的同學，像一支支離弦的箭一樣沖了出去?！凹佑?！”“沖??！”同學們像油鍋里滴進了水一樣炸開了，在一旁興奮地叫喊著。第一大組快要跑完了，我是第二大組的第一棒，作了個深呼吸，便站在了跑道上原地小跑起來，做做熱身運動?？晌覜]想到，當我接到棒時，旁邊三個組的3個對手都已經(jīng)領(lǐng)先我一大段了！我憋住一口氣，用盡全身力氣，拼命地往前跑?？僧斘铱炫艿浇唤狱c時，居然發(fā)現(xiàn)我們組第二棒竟然沒有人。“喂！接棒的人呢？都跑哪兒去了呀！”我一邊跺腳一邊叫道。旁邊組的楊苗樂和喬亦晟看到我著急的樣子，笑得前仰后翻，幸災(zāi)樂禍地說：“老孟啊！給你接棒的陳高吉，以為旁邊的劉心田是自己隊的，把她的棒給接走了！而給劉心田接棒的那位，剛剛追陳高吉去了！你太倒霉了，陳高吉‘叛變’拉！哈哈……”聽了他們的話，我頓時崩潰了！“oh，mygood！”……結(jié)果，不用說，亂套了，還被體育老師批評了一頓。
接著，我和隊友們總結(jié)了一下失敗的教訓，并商量了一下接下來的對策：下一場比賽中，要接棒時，叫一下接棒隊員的名字，給自己人提提醒。果然，在接下來的比賽里，我們不僅沒有接錯棒，而且還獲得了第二名的好成績，真是可喜可賀啊！
一節(jié)體育課很快就要結(jié)束了，時間過得太快了。在這堂開心的體育課中，也讓我懂得了“忙而不亂，有條不紊”。
快樂的體育課小學篇二
在喧鬧的校園里，響起了音樂的上課鈴聲，同學們疾步走進教室。我們班這節(jié)課是體育課，同學們帶著長短不一的跳繩來到操場排隊。
“各位同學，今天的體育課是跳繩。大家自由組合，可以跳大繩，也可以跳小繩，還可以采用自編的游戲方法跳繩，好不好？”體育老師用商量的語氣問同學們。同學們異口同聲的回答：“好！”話剛落音，大家馬上就三五成群的分好了組。
看著別的組玩得這么開心，我們也不甘落后。我們組織了跳大繩，我們組的跳大繩可不是一般的跳大繩，是由兩個同學各站一邊甩大繩，大家都站在繩子中間的一邊，然后兩個同學一甩繩，大家一起跳，誰杠到了繩就出局，直到下一局才能進入游戲中。跳呀跳，樂呀樂！突然，在我身后的吳桐的膝蓋碰到了我的腿，我跌跤了，杠住了繩子，我被出局了。吳桐沒有被出局，卻在一旁幸災(zāi)樂禍。為了不掃同學們的興致，我沒有責怪吳桐為什么不離我遠一點，而是恨自己為什么不往前站一點。
在安靜的校園里，響起了音樂的下課鈴聲，大家似乎沒有聽到，還在愉快地跳繩。
我多么想能經(jīng)常有這樣的活動呀！這樣既給我們同學之間增加了凝聚力和樂趣，又鍛煉了我們的身體。
快樂的體育課小學篇三
每個星期都有3節(jié)體育課，但是有的人有5節(jié)，因為他們是興趣小組的，所以有5節(jié)體育課，我星期6也想學體育，可是，我不知道我為什么會學電腦，我把電腦寫在了前面，體育寫到了后面，我寫了2個，可老師說：“按寫在前面的學。”我真后悔，沒有把體育寫在前面。
每到體育課的時候，我都會興奮不已，真想從三樓跳到操場上去，可惜，我不是仙女，不能跳下去，在走樓梯的時候，我2格或3格的跳下去，到了樓下，我馬上跑到了操場，看到了體育老師葉老師，再跑了過去，跑到了體育老師葉老師的旁邊，問；“葉老師，今天干什么呀！”他說；“現(xiàn)在沒什么可干了，就自由活動，不然，可干什么呀。”我心里想：為什么每天都是自由活動，不好給我們安排打排球、沙灘跳遠、跑步什么的。可老師這樣講，我有什么辦法?。?/p>
你們不知道我有多么喜歡體育課，在課程表里，我最喜歡的就是體育課了。
快樂的體育課小學篇四
最近體育課，我們班練習跳沙坑。剛開始的時候，大家都認為跳沙坑十分簡單，可是一跳卻是盡出洋相。
上課了，同學們一個個爭先恐后地來到了沙坑附近，做完了眼保健操，準備練習完畢，我們便開始了跳沙坑。
男生先跳。第一個上陣的是施潤澤，只見他飛速地向前沖去，到了踏板前，奮力一跳，在空中劃過一道美麗的弧線，最后雙腳安全“著坑”，這一下，駁得了一片掌聲和叫好聲。第二跳的時張宇，只見他向一支離弦的箭一般沖了出去，用力一蹬踏板，來了個“大鵬雙展翅”，落地時卻在沙坑里坐了下來，活像一尊佛，引得大家哈哈大笑。接著，又跳了幾個男生，可都不理想。跳的最“坑”的時班長，他起跳時還挺好，可是落地時卻向前一臥，“吃”了一嘴沙子，又引起一陣大笑。
很快就輪到我了，我用盡全力向前沖去，起跳時還好，可是落地時卻沒有彎腿，實習老師說還要彎一點腿。很快，女生跳完了，男生去排隊。這時，第一個男生已經(jīng)開始跳了，由于這次我排的很靠前，所以不一會兒就輪到我跳了。
我加速向前沖去，到了踏板前，腳用力一蹬，人便“飛”到了空中，落地時膝蓋微微一“彎，可是沒站穩(wěn)。老師說：”還可以做得很好?！暗谌危?guī)缀跤帽M了全身之力向前沖去，到了踏板前使勁一蹬，落地時又盡全力去彎膝，結(jié)果當然是——趴在沙坑里。這回，實習老師才說：”嗯，不錯?！拔倚南耄豪蠋?，您也太”坑“人了吧，非要弄得一身沙子才算好啊！
經(jīng)過幾次練習，我跳的越來越好，越來越遠了。趣味十足的跳沙坑，讓我永遠記住了一個成語：熟能生巧。
快樂的體育課小學篇五
今天的體育課可真是快樂呀！老師讓我們體育課我們跑了一圈，站了一會軍姿，老師就開始讓我們玩了，老師開始讓我們玩了，我玩了的是大跳繩，閆怡雯和趙雅婕、王靜三個人一起在哪里跳，趙雅婕只跳過去了一個，我們一個人一個人的開始跳了，我第一次跳了十個第二次跳了二十多個第三次跳了四十多個，但是跳這么多還是很不好玩的，不好玩有1個理由就是太累了，累的話就會跳不到四十個就個累倒了，我跳了四十個就不能在跳了，有人跳五十個還能再跳，我就不能了，我問我自己我是不是體質(zhì)差，我想起了媽媽給我說的一句話我小時候生過大病，所以我才跳到四十多個才很累的，我們第一局的人全玩完了，我們又從第一個人開始玩了，我們玩的時候閆怡雯看的到了有三個人想玩，就讓他們進來了，就當我們玩的很開心很嗨的時候老師就讓我們集合了。
這節(jié)課可是真是令人難忘呀！
快樂的體育課小學篇六
今天，我們有一節(jié)體育課。
按照以前的慣例，我們都是先繞操場走一圈然后再玩的。我們走完一圈后，沒想到竟然讓我們做了兩次準備活動，真是夠累的！終于又到了自由活動的時間了，我們都興奮的不得了。體育老師讓幾個有勁兒的男生一人抱了兩個足球，當時我還以為老師還要讓我們玩上節(jié)課玩的兩個人一組的足球練習呢，沒想到既然是四個人一組的！老師給我們講解游戲說明，我們首先要四個人圍成一個圈，然后依次傳球。我們聽了之后迫不及待地開始了游戲，我們這一組是由南國林、我、盧佳怡還有趙騰宇組成的。開始踢球了。先由我來傳給南國林，我一個飛踢傳給了南國林，她都有點接不住的感覺是的.，接著又傳給了盧佳怡，盧佳怡因為一不留神，再加上趙騰宇用力的一腳，我們的足球被踢到三年級的隊伍里了，一個調(diào)皮的小男孩又把球踢到別的地方了，只能害的盧佳怡再到遠處去撿了，我們見了都哈哈大笑。
今天的體育課真有意思啊，我最喜歡體育課啦！
快樂的體育課小學篇七
我們的體育老師徐老師是一個非常強壯的人！他可以把給我們稱體重的秤一手拎起來，扛在肩上走！今天的體育課我們就稱了體重。我?guī)屠蠋熌弥砀?，同學們排隊稱體重。每個小朋友脫掉鞋子，挨個站上去稱?？墒俏覀儾恢雷约旱捏w重是多少。
稱完體重我們做了好多有趣的游戲。大隊部的吳老師教過我們照鏡子、大西瓜、小西瓜、切西瓜等多有趣的游戲。我們還玩了老狼老狼幾點了這個游戲，也很好玩。同學們都玩的非常開心。我喜歡體育課！
快樂的體育課小學篇八
今天早上體育課，我們玩了“換目標”的游戲。游戲規(guī)則如下：大家圍成一個圈，選兩個人，一個追，一個跑。如果追逐者抓住了跑者，跑者就變成了追逐者，追逐者就變成了跑者。如果跑步者太累了，他可以選擇一個圓圈中的任何一個站在他面前，被選擇的人會代替他跑步。
比賽開始了，同學們都很熱情。跑步的同學還沒跑完，其他同學就開始喊：“選我吧！選擇我……”有些學生實際上抱著跑步者，想為他跑步。輪到杜跑了。她上氣不接下氣的選擇了我。我跑得很快，靈巧地躲開了林坤的手，向前沖去。過了一會兒，我累得喘不過氣來，于是我又選擇了羅景文，讓林坤去追她。
快樂的體育課小學篇九
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間，開心的寒假就結(jié)束了，迎來了快樂的開學第一周。在這一周最讓我難忘的事是那一節(jié)體育課。
星期二的最后一節(jié)課是我們最喜歡的體育課。老師讓我們玩了一個很好玩的游戲——“滾地雷”。老師先拿出兩個排球，一個給女生，另一個給男生。第一排女生先進圈中，而第二排的女生在圈外用球打圈內(nèi)的女生，而我是在圈內(nèi)，要注意躲避，不讓球打中自己。比賽開始了，圈外的同學開始用球打我們，我們東奔西逃，左蹦右跳，可是一不小心，好多同學都被打中，只能淘汰下場了，幸虧我每次都成功躲開了。突然，一個球快速地滾了過來，就快碰到我的身子了。我大吃一驚，像一只熱鍋上的螞蟻一樣團團轉(zhuǎn)，心里一慌，身子一歪，球是躲過去了，可我自己沒站穩(wěn)，摔在地上。眼見球就要碰到我了，我急中生智，一下子就站了起來。還好我躲過了這一個球，下次我一定要小心。就在這時，又有好多同學都下場了，只剩我和另一個同學。我們像小猴子一樣跳來跳去，可是另一個同學，一不小心就下場了。哈哈，最終我贏了!
滾地雷游戲真好玩，歡樂的笑聲回蕩在操場上，這真是一節(jié)難忘的體育課啊!
快樂的體育課小學篇十
當！當！當?shù)溺娐曧懫?，老師還在講臺上滔滔不絕的演講，坐在窗戶外的同學們，各個望著窗外，老師看到了，只好無奈的搖搖頭，下了一道圣旨“下課”，男同學聽到了，紛紛抱著球往外跑，連一句謝謝老師都來不及說呢！
操場上人山人海，一顆顆黃色的球，在頭上飛來飛去，一不小心就會遭殃。短短的十分鐘一眨眼就過去了，體育委員一個清涼的地方，等待老師。??！老師來了，老師走過來和氣的跟我們說：“因為運動會快要來了，所以這節(jié)課要來上接力。”后面響起一陣歡呼。
等老師分好隊后，什么聲音都有，會跑的都摩拳擦掌，躍躍欲試，準備大顯身手，一場激烈的比賽要開始了。開始后，同學們都努力的向前跑，眼看快輪到我了，有一位同學卻不小心把棒子弄丟了，原本得到的優(yōu)勢，漸漸落后了，我心想：“我一定要追過去，更何況大家對我的期望也非常高，怎么能輸呢？”接過棒子，用力的向前方跑去，努力終于有了代價，超過一個、兩個、三個，我們又重新在最前面了，當我又累又喘的'時候，已經(jīng)到達終點了，回到班上，喝采聲不斷，真讓人高興??！
快樂的體育課小學篇十一
又是一節(jié)體育課，我們大家都高高興興的到了操場上，但今天的體育課好像與眾不同，因為…我們的位置竟然被二班給占住了。
這是怎么回事？就當我們大家都迷惑不解的時候，體育老師走了過來，告訴我們這節(jié)課不上了，兩個班進行足球比賽！哦耶！頓時，我們兩個班同時歡呼起來。閑話少說，比賽開始！第一球是由二班發(fā)，只見他們先來了個假動作，想晃過我們的球員，要知道，我們課踢過多少場比賽，這一點在看不出來？這個假動作還沒做完，我飛起一腳，就把球搶了過來。對方一見球丟了，便向餓虎般向我撲來，我也絲毫不敢怠慢，趕緊把球傳給了無人防守的丁一笑。
因為人人都圍到了我的旁邊，誰也沒想到我會來這一手，他們再想追也追不上了。只見丁一笑來到禁區(qū)內(nèi)，用一個假動作繞暈了守門員，輕輕把球一踢，球就進了。頓時，我方隊員們一陣的歡呼，我甚至還和邢延龍玩起了。再看看時間，還沒有過一分鐘，真是開門紅??！
俗話說，頭一陣敗，那可就要陣陣敗，這句話果然不假，因為我們首先取得一分，所以我們的士氣大漲，再加上我們的默契配合，不一會，小將王曉菲又把球踢進敵方球門，取得一分?，F(xiàn)在，已經(jīng)是二比零，我們的士氣正旺，但在看看二班的球員，一個個垂頭喪氣，如同喪家之犬。
就在這時，剛才還垂頭喪氣的二班球員，突然精神抖擻，眼睛發(fā)亮，好像看著五十兩黃金似的。我回頭一看，可把我嚇了一跳，守門員呢？就在這時，我感到一陣惡風從我身邊穿過，定睛一看，竟是敵方大將鄭宇坤！只見他如同閃電一般跑到了我們的球門的正前方?，F(xiàn)在球門那空無一人，守門員也不知跑哪去了，這一下可慘了，鄭宇坤飛起一腳，球筆直筆直的奔向了我們的球門，不用說，球進了。
就在這時，我們的守門員才跑過來，對大家說：“對不起，我去放衣服了?！甭犃诉@話，大家更生氣了，對著守門員就是一陣的“暴打”，我估計這輩子，這位守門員都不敢再去放衣服了吧。
經(jīng)過一陣的激烈比賽，可終于分出勝負了（我們4：0大勝），只見我們一個個都異常興奮，為什么？因為經(jīng)過這一個寒假，看來我們的足球水平?jīng)]有下降么。
快樂的體育課小學篇十二
星期三體育課上，老師帶領(lǐng)我們玩躲沙包的游戲。他把我們分成兩組，女生一組，男生一組并且還宣布了游戲規(guī)則。同學們個個精神抖擻，興致非常高。
游戲開始了，首先出場的是陶燁文和瞿毅，他們兩個站在比賽圈外，而我們就在比賽圈內(nèi)躲避沙包。如果我們哪一位被他們?nèi)又猩嘲?，將會被淘汰出局。每當陶燁文或瞿毅扔出沙包時我們的心情都十分緊張，盡可能地去躲避這些“子彈”，誰都隨時有著“犧牲”的危險。當陶燁文扔出了第一個沙包時，我敏捷地一跳，躲開了沙包。輪到瞿毅扔了，他快速地向高超扔去，只見高超把身子一蹲，沙包正好打中了高超的頭，高超“難逃一劫”！我想：高超啊高超，你可真不愧叫高超。就這樣，高超出局了，大家為他的出局而可惜?！爸灰蠖?，右躲就能躲開?！贝蠹矣懻撝?。
游戲繼續(xù)進行，不時有同學出局。這一節(jié)課我們蹦啊，跳啊，玩得滿頭大汗，大家高興極了。當老師吹響了哨子時，我們覺得還沒玩夠。
這個躲沙包的游戲既考驗大家的反應(yīng)速度又鍛煉大家的閃避能力，可真是一節(jié)。
快樂的體育課小學篇十三
叮鈴鈴。。。。。。上課鈴響了，我們興高采烈地跑出教室，來到操場，上體育課。
老師帶著我們，做完體操，就讓大家自由活動，同學們有的跑步，有的.爬竿，還有的跳高，看，丁丁和冬跑了一圈又一圈，豆大的汗珠從頭上往下滴，但還是沒有停下腳步，繼續(xù)往前跑，在一旁的老師向他們點點頭，為他們加油。
跳高架前，跳高健將小旭，飛快地跑到橫桿前。縱身一躍，像一只輕盈的燕子，躍過橫桿?！昂?！”旁邊觀看的同學，大聲為他喝采。
我站在高高的稈子前，抬頭望著小旭，他就像一只機靈的小猴子，正對著我笑呢。
天上飄來的白云聽著我們的笑聲，也笑紅了臉，操場邊的一棵棵小權(quán)，看著我們玩得這樣高興，也嘩嘩嘩地為我們拍起了手。
快樂的體育課小學篇十四
今天的體育課真有趣。老師要我們做兩個游戲，第一個是石頭剪刀布。玩的時侯我很著急，因為我只想贏，結(jié)果我只贏了幾個女同學。第二個玩的`是丟手絹，玩的時侯，丟手絹的人總是不丟給我，我一直沒有丟成，不過我還是很開心。
快樂的體育課小學篇十五
om。
今天上了一節(jié)，我們今天玩籃球，男生人女生人進行對戰(zhàn)。
首先由我們女生發(fā)球，男生接到了，形娜把球搶過來了，我們女生對贏了一分，第一場結(jié)束了。第二場開始了這次由男生發(fā)球，由于我分神了，球從我的身邊滾了過去，這時只看到形娜飛快的跑了過來把球接住了，我松了口氣要不男生就贏了，這還用說我們女生對又贏了一分。激烈的比賽又開始了，球仍下來正好在楊金慧的前面，他們?nèi)颗芟蛩?，楊金慧把球仍給了我，我興奮的拿著球跑開了，我迅速的跑向形娜把球給了她，我們女生對以比0贏了男生，男生全軍覆滅了，我們女生非常高興的叫著跳著。
這次的體育課玩的真開心，希望老師還能辦這樣的籃球大賽。
om
快樂的體育課小學篇十六
今天，在體育課上我們玩了個游戲，名字叫做“打野鴨”。
老師給我們講了規(guī)則，先是女生用2個球來打作為“鴨子”的男生。到最后沒被打中的男生就勝利了，如果男生都被打中了，女生就勝利了。男女輪流交換玩游戲。
聽了這個規(guī)則，我心里暗暗高興，以為很簡單。游戲開始了，我靈巧的躲避“子彈”，一個也沒打到我，正當我洋洋得意地對別人說話的時候，王琳同學的球向我飛了過來，可我一點也沒察覺。??！我被打了個正著，我灰溜溜地下場看其他的男生怎么躲避那可怕的“子彈”。男生一個個都被打下了場，和我落得同樣的下場?，F(xiàn)在，場上只剩下一個男生了，他不停地閃躲著“子彈”。他一不留神，被球擊中?！鞍?，好慘啊！”我無奈地嘆息道。現(xiàn)在，該我們男生“反擊”了，我不停地撿起了地上一個個球，扔向女生。??！太棒了！好多女生都被我打下了場，我們的中隊長——姚宇廷在角落里，我們怎么也打不到她。一個球向我滾來，我想：：嘿嘿，我們男生可以勝利啦！我拿起了球扔向了姚宇廷，哈，姚宇廷被打中了！“我們男生勝利啦！我們男生勝利啦！我不禁歡喜地叫道。接下來的比賽可就是不分上下啦，到了最后，我們男生和女生打了一個平手?？捎行┠猩环?，說：”我們男生怎么能和女生打平手呢？我們男生應(yīng)該勝利的！“”誰叫我們這么心不在焉地“輕敵”呢？“我在一旁冷冷地說，游戲就這樣結(jié)束了。
快樂的體育課小學篇十七
今天，我們上體育課了。我們先在操場上跑了幾圈，終于跑完了。老師又讓我們做操了。我們排成四排，體育委員鄒昊軒在前面領(lǐng)操。體育委員把操的動作給忘了！他做的操都做錯了，很滑稽，把大家都逗笑了，連一年級的一些上體育的同學也笑了起來！我們的體育委員還說：“操不就是這樣子做嘛！”體育老師笑著說：“連體操都做不好，得把你換了！”我們大家笑的更厲害了。后來，體育委員就慢慢想起怎么做操了。我們把操做的很整齊。
快樂的體育課小學篇十八
今天下午，的第一節(jié)課是體育。我們在體育課上，老師前幾分鐘，老師給我們講了，我們放風箏一定要注意安全，我們不要把線纏住，要不然線就不能放了。就會把線剪斷，就少了好幾米的線呀。老師說完了這幾點，就讓我們把風箏打開，把風箏的小棍插到風箏的兩側(cè)。老師就讓我們自由放風箏了，我們把風箏打開，把棍插好了以后，我們就開始放了。
我們拿起風箏，另一人那這線盤，那線盤的人一說：“放！”我就把風箏扔了，他那這線盤就把風箏往上飛，我在后面跟著，我們的風箏越來越快，越飛越高。風箏隨風往天上飛。我們的風箏就飛在了天空，不一會就下課了。
快樂的體育課小學篇十九
太陽升起來了，散發(fā)著耀眼的光芒。今天，我興高采烈地來到了學校。
到了學校，上午第二節(jié)課就是我最喜歡的體育課啦。體育老師讓我們上半節(jié)練習踢球，剩下的時間可以自由活動，老師剛說完，同學們立刻沸騰起來了。我和幾個要好的同學抱著足球來到一片空地，一起練習上節(jié)課老師要求的基本動作。
時間過得飛快，一晃半節(jié)課過去了，可以自由活動了。有的同學還在踢足球，有的在玩跳繩，還有的在踢毽子。整個操場上就像是一個熱鬧的菜市場。
這時，我抬頭仰望天空，天空的白云千變?nèi)f化，有的像一只可愛的小綿羊，有的像一只頑皮的小狗，還有的像一頭大象?！按蠡鹎颉闭找诖蟮厣?，操場上大樹吸收著陽光，長得更加茂密。同學們在樹下自由地玩耍，整個操場回蕩著我們的歡聲笑語。
“丁零零”下課鈴響了，我們戀戀不舍地往教室走去，美好的時光過得太快了，期待著下次更加精彩的體育課！
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