教育是培養(yǎng)人才和促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步的重要方式，我們應(yīng)該重視教育的力量。如何用恰當(dāng)?shù)拇朕o寫一封道歉信？總結(jié)范文是學(xué)習(xí)和工作中寶貴的參考資料，我們可以在寫作中借鑒其中的思路和結(jié)構(gòu)。
媽媽減肥記小學(xué)篇一
我家有個(gè)“胖子”——媽媽，我常常愁眉苦臉地看著媽媽那肥腿、大肚子，但有什么辦法呢！昨天，我寫了一份減肥計(jì)劃，興沖沖地拿去給媽媽看。媽媽興奮地說：“我同意了?！蔽衣牶螅吲d極了。
今天早晨，我費(fèi)了九牛二虎之力才把鼾聲大作的媽媽給叫醒。第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跳繩。媽媽手握繩頭，甩動(dòng)起來，兩腳一蹦一蹦地跳?？刹坏饺昼?，媽媽就打起了退堂鼓，說不想干了，隨它胖就是了。我說：“小人，說話不算數(shù)，哼！”媽媽聽后，一邊堅(jiān)持跳起來，一邊說：“哎，沒想到這十分鐘，竟是那么的漫長(zhǎng)啊?！焙沽鳑驯车?媽媽沒休息，便又投入了第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——俯臥撐?！耙唬?，三……哎喲，累死了，二十個(gè)俯臥撐比十分鐘跳繩還要難呀！”“不干了，說什么也不干了！”媽媽連連叫苦。我火了起來，用警告的眼神盯著他：“練，說什么也要練到底！”媽媽趕緊“服從命令?！?/p>
媽媽做完俯臥撐，稍微休息了一下，就進(jìn)攻第三個(gè)項(xiàng)目——仰臥起坐。他躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……當(dāng)做完三十個(gè)仰臥起坐時(shí)，緊接著“撲通”一聲，媽媽累得四腳朝天地躺在床上。我看了，哈哈大笑起來……啊，今天我總算監(jiān)督媽媽完成了減肥計(jì)劃，高興地跳了起來。
明天媽媽是否還能堅(jiān)持執(zhí)行減肥計(jì)劃呢，讓我們拭目以待。
媽媽減肥記小學(xué)篇二
說我媽媽的身材，那真是無人不知，無人不曉??！雖說沒有叮當(dāng)貓那樣的肥胖身材，也擔(dān)任著“水腰桶”的“美稱”。
一天，我們?nèi)ヒ_(dá)百貨，進(jìn)入服裝區(qū)，老嗎的眼睛就忙了起來，左瞧瞧，右看看，不是太小，就是不滿意，好不容易看中了一件，拿衣服往鏡子上一照，喲！足足小了五分之一，嚇的媽媽直說減肥，一路上也“憂心重重”，回到家，媽媽立刻把我拽到沙發(fā)前，幫忙壓腿，干嗎呢？做仰臥起座唄！做了15個(gè)后，媽媽早已氣喘吁吁，還說一定要讓體重減下，身材瘦下。果真，還真堅(jiān)持了兩天，不過第三天，便將仰臥起座打入“冷宮”，說是太吃力了。過了幾天，媽媽聽說飯前喝白開水，可以減少空腹感，體重自然一劃再劃，便開始實(shí)施計(jì)劃，不久，媽媽的飯量減下來了，可吃完飯一小時(shí)后，肚子又叫苦連天了，可能水的能量已經(jīng)解除了，從此，媽媽飯量不減，而且對(duì)白開水“恨之入骨”，說是像在喝中藥。
一天，媽媽去量體重，一看，五十五千克，天哪！媽媽的體重經(jīng)過這么多天的“折磨”，竟完好無損，依舊在“原地踏步”。媽媽的減肥計(jì)劃這才以失敗告終。
媽媽減肥記小學(xué)篇三
我的媽媽干什么事情都很認(rèn)真，也很專注，此如上班、講課、看書、寫毛筆字等等，可唯一只有減肥做得不是那么認(rèn)真和專注。
減肥是媽媽一直以來的一個(gè)同標(biāo)，可是這個(gè)目標(biāo)有時(shí)好像近在眼前，有時(shí)又好像遠(yuǎn)在天邊。就比如過年，每年過年前媽媽都會(huì)說：“這一次過年絕對(duì)不能吃太多，我要減肥！”說得語氣堅(jiān)決、不容置疑，我也差點(diǎn)就相信了。可每次媽媽一看見肉，眼睛就好像冒著綠光一樣，會(huì)拿起一塊肉在那吃啊吃，好像完全忘了自己說過的話。這使她每年過年都會(huì)胖上五六斤，直是越減越胖啊！正應(yīng)了那句話：“減肥減肥，越減越肥”。
過年是個(gè)喜慶的日子，吃多少也沒關(guān)系，但平時(shí)媽一樣在減肥，可還是偏偏達(dá)不到目標(biāo)。就比如說有一次晚飯，晚上回家的路上，媽媽很堅(jiān)定地說過：“今天晚飯我不吃，不要?jiǎng)裎遥乙獪p肥！”當(dāng)時(shí)我心里就想，媽媽每天晚上都這么說，我耳朵都快磨出繭來了，但她一定堅(jiān)持不了的。果然，吃晚飯的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)媽媽也在那大口大口地吃，我心想，瞧我猜對(duì)了吧，媽媽果然還是沒堅(jiān)持住。于是我故意帶著疑惑的語氣問媽媽：“媽媽你不是要減肥嗎？”媽媽只得笑嘻嘻地說：“我覺得我做的飯?zhí)贸粤?，就忍不住吃了一碗?！?/p>
唉！媽媽什么時(shí)候能減肥成功呀！什么時(shí)候能減掉她肚子上那些正在慢慢增加的肉呢？
媽媽減肥記小學(xué)篇四
童年是一幅畫，畫里有我們五彩的生活；童年是一首歌，歌里有我們的幸福和快樂……今天，我就挑一首最動(dòng)聽的歌唱給你聽。
三歲的一天，我看見家里的母雞肚子像一個(gè)小黃球，圓滾滾，又胖乎乎的。我想：反正今天沒有事干，幫母雞減肥，真是個(gè)好主意。想罷，我先設(shè)計(jì)跑道。一會(huì)兒，跑道設(shè)計(jì)好了。
“用什么來趕母雞呢？……水，就是用水”我自言自語道，“可是用什么來裝水呢？……對(duì)，瓶子?！?/p>
說完，我就開始尋找瓶子。踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)工夫，就在屋子旁邊有一堆瓶子。
瓶子“海選”開始了。我在這茫茫的瓶“海”中尋找冠軍。這個(gè)太小，這個(gè)太破，這個(gè)太臟……經(jīng)過層層選拔。終于，篩出了一個(gè)“海選”冠軍，它就是——尖叫飲料的瓶子。
我跑到洗衣池前打水。洗衣池太高，我夠不到洗衣池，大人們都在睡覺，所以不能請(qǐng)大人幫忙。突然，一根水管出現(xiàn)在我的眼前，我想：上帝太眷戀我了，真是天助我也。想完，我立刻把瓶口對(duì)準(zhǔn)水管。不久，瓶子里的水滿了。我把瓶蓋旋緊，去尋找母雞了。
我左瞧瞧，右盼盼，看見了那只母雞了。我打開瓶蓋，像拿著mg3-銀色殺手似的'，對(duì)準(zhǔn)母雞噴過去。
母雞一碰到水，像著了魔一樣不受控制地跑開去。我一邊追，一邊叫著：“別跑太快，我追不上?！蹦鸽u的第六感太準(zhǔn)確了，從第二次噴水，到現(xiàn)在一點(diǎn)都沒被噴中。
到家的十字路口，母雞想從障礙物那邊跑去。它躍起它那笨重的身體越過障礙物，繼續(xù)向前跑去。劉翔來了，也應(yīng)該甘拜下風(fēng)。
一個(gè)下午過去了，母雞那個(gè)“將軍肚”始終都沒有變化，縮起來還像一個(gè)小黃球。
于是，我就去問爺爺?！盃敔?，您不是說多運(yùn)動(dòng)能減肥嗎？”我疑惑不解地問，“那為什么母雞不會(huì)減肥？”
“只有長(zhǎng)年累月的運(yùn)動(dòng)才會(huì)減肥呀！”爺爺語重心長(zhǎng)地說。
“啊！那我豈不是白忙活了一場(chǎng)了?！?/p>
童年果真是一五彩繽紛幅的畫、一首動(dòng)聽好聽的歌……歌，你還不給錢。為什么？你不是剛才點(diǎn)了一首歌，現(xiàn)在歌已經(jīng)唱完了，還不拿錢來？你難道要聽霸王歌嗎？共計(jì)1兆9千9百9十億元錢。啥？沒錢。那就人力還債，反正我家正需要一位全能型保姆阿姨了，現(xiàn)在開始掃地。（開玩笑的，不必當(dāng)真了。）。
媽媽減肥記小學(xué)篇五
媽媽生完弟弟之后變得比以前胖了，照鏡子的時(shí)候總是說：哎呀，我太胖了，以前的裙子都穿不上了。于是，過了一些時(shí)間，媽媽開始下決心減肥，她給自己立了個(gè)減肥計(jì)劃，打算一個(gè)月減二十斤。
剛開始，媽媽想運(yùn)動(dòng)減肥，可是她一點(diǎn)兒都堅(jiān)持不了。跳繩，跳了幾個(gè)就累的氣喘吁吁，而且有二分之一都是壞的，她又做仰臥起坐，做了不到十個(gè)就躺在床上了，說：“哎呀，太累了我要休息十分鐘。”
兩次運(yùn)動(dòng)都失敗之后媽媽又想節(jié)食減肥，就是吃一些營養(yǎng)很高的東西，少吃發(fā)胖的食物。前幾天，媽媽還堅(jiān)持的下來，能忍的住不吃，只吃清淡的食物，有一次，我們?nèi)ネ饷娉燥垼f我一定要忍住不吃油脂類的東西，不然這些天的努力就白費(fèi)了，一走到店門口，聽到念菜譜的聲音，媽媽就忍不住了，把什么紅燒肉，蔥爆大蝦烤鴨之類的東西都點(diǎn)了一遍我和爸爸提醒她減肥，媽媽想了一會(huì)兒說：“好吧，那你們吃吧，我點(diǎn)一份蔬菜沙拉好了。”開始上菜了，這對(duì)媽媽真是一種折磨，她干脆轉(zhuǎn)過頭去吃自己的蔬菜沙拉，但是聞著菜香媽媽還是忍不住轉(zhuǎn)過頭來，過了一會(huì)，她就過來加起一塊肉吃并說：“我就吃一塊，不會(huì)影響減肥吧?！笨墒沁^了一會(huì)兒我在看那盤紅燒肉，就已經(jīng)所剩無幾了，再一看媽媽，她正津津有味的吃著呢些肉呢！我說：“你把肉全都吃完了？”媽媽看了看點(diǎn)了點(diǎn)頭，我又說呢你不減肥了，媽媽說就這一次，以后我一定努力減。
哎，媽媽的減肥計(jì)劃又一次的流產(chǎn)了。
媽媽減肥記小學(xué)篇六
減肥，對(duì)于我來說，是一件難忘的事。不是我要減肥，而是幫媽媽減肥。
一天，我對(duì)媽媽說：“媽媽，我們一起‘減肥’怎么樣？”
“不行，你要增肥！”媽媽說。
“我覺得可以，因?yàn)檫@樣走了幾圈后，我肚子就餓了，然后我就有胃口吃東西了，這樣我就增肥了?！蔽艺裾裼性~，媽媽便同意了。
玩蹺蹺板是減肥中的一個(gè)又刺激又開心的一個(gè)項(xiàng)目。我們分別坐在蹺蹺板的兩頭，“碰！”媽媽就像秤砣，穩(wěn)如泰山，而我，被媽媽震得屁股離開蹺蹺板，飛入九霄云外。媽媽像青蛙般一蹬，我腳終于碰到地了，可是不到一秒，我又飛速上升……跟媽媽玩蹺蹺板就像坐海盜船，忽上忽下，忽高忽低，還有些失重的感覺?？烧娲碳ぃ?/p>
媽媽減肥還有種方法，那就是轉(zhuǎn)呼拉圈。你瞧，媽媽的進(jìn)步可真大：以前只能稀稀拉拉轉(zhuǎn)幾具，呼拉圈就不聽話地掉了下來；現(xiàn)在，卻可以馬不停蹄地連續(xù)轉(zhuǎn)上兩三百個(gè)了。媽媽轉(zhuǎn)呼拉圈的動(dòng)作也千奇百怪：有時(shí)像拜佛似地合攏雙手，放在胸前再叫一聲“_”就完美了；有時(shí)則像裝可愛似地把雙手握成拳頭，放在臉旁邊，呵，想重返青春??；有時(shí)一邊轉(zhuǎn)一邊走，活像只企鵝；還有時(shí)一邊轉(zhuǎn)一邊做起“媽媽牌”體操來，真有趣！等媽媽轉(zhuǎn)累的時(shí)候，我便上去把媽媽的動(dòng)作“重播”一次。這回，爸爸、媽媽笑得眼淚都要流出來了?！肮 蔽乙残ζ饋?。
媽媽減肥真有趣。胖妞們，你們也想來試試么？效果極好哦。
媽媽減肥記小學(xué)篇七
我所愛的春天應(yīng)該是殘雪消融以后，大自然開始萌發(fā)生命的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候，雖然寒氣未消又參雜淡淡的春的味道，讓人有一種生機(jī)勃發(fā)的感覺，很是振奮人心!
我的腳步里有著您太多太多的叮嚀。記得有一次，我發(fā)燒到了四十度。千里孤墳，無處話凄涼;隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。
”我感動(dòng)的說：“謝謝您，白老師。而你也用自己的方式再幫助你的家鄉(xiāng);看到冬天，雪花飛舞，將世間萬物掩蓋，是到處都是白雪皚皚，走在其中，好似漫游在虛擬世界里，既驚險(xiǎn)刺激，又很美好。每當(dāng)我做到了這些點(diǎn)滴小事，老師就會(huì)送給我一朵閃亮的小紅花作為我乖巧聽話的獎(jiǎng)品。
一個(gè)問題只要稍稍拐個(gè)彎，她就應(yīng)付不了，各科老師都付出了雙倍努力來指導(dǎo)她，可仍有多科成績(jī)不及格。不管我是要哭泣著或是微笑著與你道別，人生原是一場(chǎng)難分悲喜的演出，而當(dāng)燈光照過來時(shí)我就必須要唱出那最最艱難的一幕。我以為，革命，是讓社會(huì)進(jìn)步的理念，從此深入忍心，人們懂得了敢有帝制自為者，天下共擊之？作文引用了俗語，點(diǎn)明了一般民間打棗的時(shí)間。
”直把小紅說得一愣一愣地，說完我氣沖沖地走了。我內(nèi)心迸發(fā)出的這種愛，對(duì)母校的愛，也將融合成一首最美的樂章，在心中久久回蕩？那天晚上，我遲疑地問她：“要是我再惹你生氣，你會(huì)丟下我不管嗎。
媽媽減肥記小學(xué)篇八
上次爸爸的減肥沒有成功，可媽媽又覺得他自己有點(diǎn)胖，便開始了他的減肥計(jì)劃，他先是寫上她的減肥計(jì)劃表，早上六點(diǎn)出門活動(dòng)，半小時(shí)，一天兩頓飯，做50個(gè)仰臥起坐和俯臥撐上一萬步，用手機(jī)計(jì)步。
在這段期間，她連她最喜歡吃的巧克力都不吃了，媽媽的減肥計(jì)劃才用了一個(gè)上午就完成了，媽媽多勤勞呀。
一個(gè)月后媽媽果然減了七公斤，這可把媽媽樂壞了，趕緊去商店買了一只裙子和一條項(xiàng)鏈，回家穿上可適合他了，拿起手機(jī)就在那自拍，真是一個(gè)臭美的媽媽呀！但是媽媽這種鍥而不舍的減肥精神真是令人敬佩?。?/p>
媽媽減肥記小學(xué)篇九
我的媽媽身高一米六三，體重一百四十多斤，稍微有點(diǎn)胖，這幾天，媽媽口口聲聲說要減肥，減肥計(jì)劃就是要少吃飯、多鍛煉。
“開飯嘍！”隨著爸爸的一聲吆喝，一股菜香撲鼻而來，讓人不禁垂涎欲滴。我來到飯桌前，哇！桌子上已經(jīng)擺好了豐盛的晚餐，其中有媽媽最愛吃的豬肉炒扁豆和豆沙包。滿面春風(fēng)的爸爸故意的對(duì)著媽媽說“今天的飯菜，一定讓你們舍不得放下碗筷”。
我和媽媽同時(shí)拿起了筷子。媽媽端起碗，慢條斯理的吃著，這可和她的急性子有些“格格不入”。她一邊吃一邊說“今天我只用一碗小米粥，誰也不要引誘我啊?！?/p>
爸爸故意聞了聞香味說“這么好吃的菜，不吃可要后悔的！”我趕忙答道“是呀，是呀，明天爸爸可沒時(shí)間做這么好吃的飯菜了。”
媽媽仍舊慢慢悠悠地，堅(jiān)定地說：“細(xì)嚼慢咽利于消化和吸收，而且還能及時(shí)的把吃飽的消息反饋給大腦，讓自己不要吃多了”，媽媽解釋說。
今天，媽媽堅(jiān)持沒吃一口干糧，只喝了一碗稀飯。
說實(shí)在的，我佩服老媽，看著自己愛吃的飯菜，愣是一口不吃，這得多大的毅力呀！
為了減肥有成效，今天晚上，媽媽就開始進(jìn)行體育鍛煉了，她給自己定一個(gè)目標(biāo)，每天跳繩100下。
老媽的鍛煉和節(jié)食計(jì)劃都在堅(jiān)持實(shí)施。我相信老媽的減肥計(jì)劃會(huì)圓滿成功。因?yàn)槲矣幸粋€(gè)有毅力的好媽媽。
到了晚上，媽媽給我們做了水果沙拉、土豆大餐（是土豆絲、土豆塊、土豆泥等等）胡蘿卜餃子，這三樣菜都是我媽媽最好的手藝，一般我求媽媽，媽媽也不給我做。而且，媽媽不但不吃，還做的特別細(xì)心，任何菜渣都不放過。我知道媽媽不吃這些菜，因?yàn)?，她正在減肥。
吃完飯之后，我就看見媽媽脫了鞋，上床躺好，然后嘴里數(shù)著1、2、1、2，我知道媽媽她在干什么，她在減肥。
我和媽媽鍛煉五天，應(yīng)該有效果了，我從床底下拿出來了一個(gè)稱重機(jī)，我叫媽媽先上，媽媽上去的時(shí)候是閉著眼睛的，我大聲一叫，哇！媽媽你減了5斤，媽媽立刻睜開眼睛，真的，是減了5斤，接下來是我我也是閉著眼睛上去的，媽媽說”你以后別和我鍛煉了?！拔伊⒖瘫犻_眼睛，一看，我42斤，媽呀！我以后真的不能和媽媽一起鍛煉了，這樣實(shí)在太瘦了！
不過，我還要恭喜媽媽，您減肥成功了。我祝媽媽早到100斤！
媽媽減肥記小學(xué)篇十
我以為在我這個(gè)年齡段是最注重身材的，是最臭美的，但在我家還有一個(gè)比我還臭美的人，那就是我老媽。
有一次暑假的一天，我正在寫作業(yè)，突然，從媽媽的房間里傳出一聲尖叫，我趕緊跑到媽媽的房間，看到媽媽身上正穿著一件連衣裙，只不過腰間的拉鏈還沒拉上，這是媽媽對(duì)我說，她又胖了，好多漂亮的衣服只能遠(yuǎn)觀不能穿了。說著媽媽嘆了生氣。我想媽媽該不是要減肥吧。沒錯(cuò)，媽媽在晚飯時(shí)大聲宣布了這個(gè)光榮的計(jì)劃。
吃完午飯媽媽就拉著我去散步，在我們家后邊有一個(gè)生態(tài)園，媽媽越走越快，簡(jiǎn)直都快變成競(jìng)走比賽了，媽媽圍著生態(tài)園走了三圈，我簡(jiǎn)直腰酸，背痛，腿抽筋。我想媽媽這回該回家了吧，沒想到媽媽又到健身器材那，在扭腰機(jī)上扭，簡(jiǎn)直快扭成麻花了，嘴里還不停的數(shù)著七十八，七十九……，回到家后，媽媽整個(gè)人就像剛從水里撈出來似的，無力地躺在床上。
有時(shí)下雨天，媽媽沒法戶外進(jìn)行減肥，就在屋里跳自創(chuàng)的.減肥操，幾個(gè)月過去了，媽媽臉上的笑容又回來了，因?yàn)閶寢屨麄€(gè)人瘦了一大圈，那條穿不上的裙子，也能穿上了，媽媽天天開開心心的。
媽媽減肥記小學(xué)篇十一
“胖了，胖了，又胖了！”我這人呢！都160斤了，還在吃，想吃到180斤呀！于是，我提出了幾條建議。
建議一：吃藥。
一天，我對(duì)媽媽說：“吃點(diǎn)減肥藥吧！”媽媽說：“這減肥藥我吃過，都是騙人的，根本沒有用?！蔽业牡谝粋€(gè)建議失敗了。我心里想：媽媽你騙人，我聽別人說吃減肥藥有用，而你說減肥藥無用，分明是想減肥呀！
建議二：多運(yùn)動(dòng)少吃點(diǎn)飯。
下午三點(diǎn)時(shí)，我對(duì)媽媽說：“多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，少吃點(diǎn)飯吧！”媽媽聽了說：“好主意！”四點(diǎn)時(shí)，媽媽出去運(yùn)動(dòng)到七點(diǎn)回來時(shí)，滿頭大汗，我想：肯定會(huì)收到減肥的效果！一會(huì)，菜做好了，吃飯時(shí)，我說：“媽媽吃一小碗吧！你看減下肥來穿裙子多漂亮呀！”媽媽聽了說：“好的！”
第二天早上，媽媽果然減下來3斤！她高興的笑了。我想媽媽一定會(huì)減下肥的！
媽媽減肥記小學(xué)篇十二
我的媽媽長(zhǎng)得胖嘟嘟的，看起來很可愛，但是每次都會(huì)被爸爸笑稱「汽油桶」，所以媽媽決定展開減肥計(jì)劃。隔壁的王媽媽聽說媽媽要減肥，提供了三個(gè)妙方：一、一個(gè)禮拜不吃東西只能喝水。二、穿緊身衣、抹減肥霜。三、每天做仰臥起坐一百下，外加跑小學(xué)操場(chǎng)五十圈。媽媽下定決心開始行動(dòng)，才兩天沒吃飯，就餓得受不了了。于是開始抹減肥霜，穿上緊身衣，肚子勒得不能再勒，也沒瘦下一公斤。最后只好開始做仰臥起坐，天天去公園晨跑一百圈，這次果真瘦了。但是因?yàn)榉椒ú粚?duì)，反而把腳扭傷了，在家躺了一個(gè)月。醫(yī)生說：「因?yàn)轱嬍巢痪?，加上運(yùn)動(dòng)太劇烈，需要好好休養(yǎng)?！乖谛蒺B(yǎng)期間，媽媽因?yàn)榕聽I養(yǎng)不良一直吃東西，結(jié)果胖了三公斤，真是得不償失。
其實(shí)減肥一定要遵守正確的.方法，均衡的飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)且持之以恒，努力不懈，這樣才能達(dá)到減肥的效果。
媽媽減肥記小學(xué)篇十三
我的媽媽很苗條，其實(shí)我媽媽以前很胖的，想知道媽媽變瘦的秘密嗎？那就聽我來說說吧。
我的媽媽以前很胖，每次上樓都?xì)獯跤?，稍微一?dòng)就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。開始媽媽想吃減肥藥，可是爸爸說吃減肥藥對(duì)身體不好，還是另選別的辦法吧。于是媽媽就上網(wǎng)查資料尋找減肥的方法，最終媽媽找到了一個(gè)健康減肥的方法，那就是“少吃多運(yùn)動(dòng)”。
少吃也就是要節(jié)食。媽媽每天都吃得特別少，早飯只吃一個(gè)蘋果，中飯只吃一小碗粥類，晚飯只吃一小盤青菜，米飯和饅頭一概不吃。多運(yùn)動(dòng)就是要多鍛煉。媽媽每天都要跳健美操，一跳就是一個(gè)多小時(shí)，熱得滿頭大汗，媽媽說這樣可以消耗熱量和脂肪，能夠起到減肥的目的。連續(xù)一個(gè)月時(shí)間里，媽媽每天都這樣堅(jiān)持著，再好的美食也沒能打動(dòng)她，媽媽一天都沒敢放松。真是功夫不負(fù)有心人，在這一個(gè)月里，媽媽成功的減掉了三十斤，真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了，大家都夸媽媽是個(gè)有毅力的人。
這就是媽媽變瘦的秘密，我太佩服她了！我要向媽媽學(xué)習(xí)，做一個(gè)有恒心、有毅力的人。
媽媽減肥記小學(xué)篇十四
我的媽媽身材有點(diǎn)豐滿。最近，她每次逛完街就不停抱怨：哎呀，我實(shí)在是太胖了，長(zhǎng)得太難看了。那服裝店里的漂亮衣服我都穿不了啦！我要減肥，我一定要減肥！
于是，為了減肥，媽媽用盡了各種各樣的奇招。
第一招：絕食大法。要么不吃，要么只吃素菜和水果。媽媽絕食這幾天里，我們?nèi)乙矝]好受，每天都陪著媽媽一起吃素，餐桌上總是不見一點(diǎn)兒葷菜。媽媽減肥倒變成我們受罪了?？梢环Q體重，還是外甥打燈籠&&照舊。
一招不靈還有一招。第二招：運(yùn)動(dòng)瘦身。這下我可遭殃了，為什么？她減肥，我陪練！那幾天，我整天愁眉苦臉地陪著媽媽跳那些奇怪的舞。后來更干脆，媽媽說要和我比賽，把我?guī)У椒浅＿h(yuǎn)的地方讓我騎自行車回去，她跑步，看誰先回家。結(jié)果第一次我贏了，她還不服氣，嚷嚷著再來。就這樣反反復(fù)復(fù)了好幾輪，媽媽才放棄，我倆都累得筋疲力盡。我抗議說：媽媽。你減肥，我可沒什么肥可減?。】蓩寢尷碇睔鈮训鼗卮穑耗闾萘?，要多做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體！
兩個(gè)星期下來，還不見媽媽瘦下來，她又開始了第三招：雙管齊下&&運(yùn)動(dòng)加絕食。這回，是爸爸陪著她運(yùn)動(dòng)。跑步、跳繩、騎車……怎么累怎么來。而吃飯時(shí)，媽媽一邊斜著眼看，嘴里還說：我不吃，我要穿漂亮衣服。我和爸爸就故意捉弄，一人夾著一筷爸爸還說：先吃，吃飽了才有力氣減肥。媽媽理也不理?？磥頌榱似粒瑡寢屖腔沓鋈チ?。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過一個(gè)月的魔鬼訓(xùn)練下，媽媽終于瘦了好幾斤，我和爸爸也解放了。媽媽又去了趟服裝店，買回了那些漂亮的衣服，見著人就顯擺，那模樣別提有多高興了。
看，這就是我那愛美的媽媽！
媽媽減肥記小學(xué)篇十五
脂肪可能是所有女性朋友都討厭的東西。當(dāng)然了我媽也不例外，這不她今晚就要減肥，我真想說，媽你在20xx年完成20xx年。在20xx年沒完成的20xx年。在20xx年達(dá)標(biāo)的減肥！您覺得可能嗎？您減肥減了整整四年，正常人都減了四十多斤了吧！可您呢？反到長(zhǎng)了二十斤，15年時(shí)您的體重為120斤。19年你的體重飆升到了140斤，我的媽媽咪呀！您確定不會(huì)越減越重嗎？看著這堅(jiān)定的眼神而又不可動(dòng)搖的樣子，我不禁想起老媽試過的減肥藥。減肥果凍。粉兒的。面兒的。條兒的。全都有，你就挑去吧。但是用在我媽身上那都是無濟(jì)于事。聽說她最近又在網(wǎng)上看見了一種體操減肥法（做體操減肥)當(dāng)晚老媽就開始了她的減肥旅途。
“一二三四五六七八。二二三四五六七八……”老遠(yuǎn)就聽見了我媽的氣喘吁吁的聲音，推開門，媽呀?。ü焕蠇屧诟謾C(jī)做體操）不是我不尊重你啊，這動(dòng)作形態(tài)無論怎么說也像個(gè)大猩猩吧！尤其是將手臂抬到胸前，胳膊肘左右的晃來晃去，兩只腳還上下的踩著。“我的媽媽呀！您確定這樣能瘦下來？”“當(dāng)然！”老媽自信滿滿的回答。果真，當(dāng)她從房間里出來的時(shí)候，額頭上像洗了一樣。正當(dāng)我為她的減肥成果而高興的時(shí)候：老媽的眼睛轉(zhuǎn)向了桌上的剩飯。果然不出我所料，媽媽又坐了下來，沒事兒，我先吃口菜??！要不我再來點(diǎn)飯？再盛一碗。
我親愛的老媽您確定這樣減肥不會(huì)反彈？
媽媽減肥記小學(xué)篇十六
最近，媽媽不知道怎么回事，一天到晚站在秤上量體重，吃飯前也量，吃飯后也量，這不，又去買了一盒減肥藥。
媽媽為了減肥，每天中午都只吃半碗米飯，菜也都吃素的。晚上，只吃了一碗稀飯，吃完飯后又拉著我爸出去散步，從我們家走到石棚山，又從石棚山前面那條花園路繞回來。我爸也真是奇怪，居然很支持我媽，現(xiàn)在每天也要出去走了?？墒俏液鼙г?，每天中午媽媽都要炒一盤青菜，我都快吃膩了，今天，媽媽燒了一盤土豆燒肉，我吃了差不多半盤，但是媽媽卻只吃半碗不到的米飯，還讓我每天都幫她少盛點(diǎn)飯。
媽媽上次聽人家說，什么“左旋肉堿”效果很好，所以去買了一盒。舅舅上次出差，帶了很多保健品，里面有一個(gè)“蘋果醋粉片”，好像是減肥的，我媽又堅(jiān)持每天吃。最近，她又去買了一個(gè)可以按摩臉部，并且可以減肥的什么東西，每天按摩五分鐘，原來就很瘦的臉，經(jīng)過一段時(shí)間，又變瘦了。
我媽以前也說過減肥，但卻都半途而廢了，希望這一次能成功，老媽加油！希望你這一次能成功。
媽媽減肥記小學(xué)篇十七
春節(jié)前，我們?nèi)胰巳ベ徫?。媽媽看上幾套特別漂亮的衣服，可是左試右試，怎么也穿不進(jìn)去。媽媽只好一步三回頭地離開了商店。
回到家，媽媽第n次宣布：我要減肥！
“誰信呢？”我和爸爸異口同聲，不屑一顧。誰知，這更堅(jiān)定了媽媽的決心：“那就騎驢看唱本——走著瞧！”于是，媽媽使出了各種減肥招數(shù)，請(qǐng)看：
招數(shù)1：節(jié)食。
聽說吃蘋果可以減肥，媽媽為了減肥，早餐只吃一個(gè)蘋果和一杯牛奶；午餐和晚餐只吃青菜和蘋果。對(duì)于美味可口的肉，一概不吃。當(dāng)我和爸爸吃著香噴噴的飯菜時(shí)，媽媽就圍著桌子團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，還不時(shí)地咽口水。夜晚肚子唱起“空城計(jì)”時(shí)，她就使勁喝白開水，實(shí)在受不了，她就拿起蘋果大口大口地吃起來。
結(jié)果：堅(jiān)持了三天，媽媽終于抵擋不住美味佳肴的誘惑，減肥宣告失敗。
招數(shù)2：運(yùn)動(dòng)。
一招不成又來一招，媽媽決定運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥。她還買來一臺(tái)秤時(shí)刻檢查自己的體重。媽媽每天上下班都堅(jiān)持走路，在學(xué)校不打夠一個(gè)小時(shí)的籃球決不罷休；回到家里又忙著轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子，還咬咬牙買來跑步機(jī)，連看電視時(shí)也不忘了跑，真有點(diǎn)走火入魔了?？墒沁@樣做的后果就是——在餐桌上變本加厲地大吃大喝，還說是運(yùn)動(dòng)消耗體力，當(dāng)然要多吃東西補(bǔ)充體力。
結(jié)果：媽媽堅(jiān)持了10天，由于運(yùn)動(dòng)量大，胃口特好，體重重了1斤。減肥又失敗了。
招數(shù)3：節(jié)食+運(yùn)動(dòng)。
使了兩招減肥招數(shù)，沒有任何效果，媽媽就及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，決定節(jié)食和運(yùn)動(dòng)同時(shí)使用。在吃的方面，早餐正常；午餐多菜少肉，吃半碗飯；晚餐吃五成飽。在運(yùn)動(dòng)方面，步行、轉(zhuǎn)呼啦圈、打球、跑步一樣不少。
結(jié)果：堅(jiān)持了10天，媽媽一稱體重，輕了2斤。媽媽看到了成功的.希望，練得越來越起勁。
媽媽的減肥活動(dòng)還在進(jìn)行中，我希望她能瘦身成功，穿上她喜歡的漂亮的衣服。
媽媽減肥記小學(xué)篇十八
可不是嘛，每天晚上11點(diǎn)30分才睡下，早上怎能起得來呢？再說，媽媽又不愛運(yùn)動(dòng)，能不胖嗎？可如何還我一個(gè)健康、美麗的媽媽呢？最好的辦法就是促使她下定決心，天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。我一直這樣想。
我苦思冥想寫好了計(jì)劃書，“命令”媽媽買一個(gè)靈巧、便宜的健身器。于是，“減肥大戰(zhàn)”開始了！
第一天，我把鬧鐘調(diào)到6點(diǎn)15分。早上，悅耳的鈴聲響了，我立刻跳下床，在門縫中瞅著媽媽的房門。等了一會(huì)兒，還沒有動(dòng)靜，我輕手輕腳走過去，悄悄的推開她的房門。只見媽媽睡得正香?？粗鴭寢屇且荒樀钠＞耄也唤囊卉?，唉，減肥計(jì)劃失敗了。
我找了找原因，又修改了計(jì)劃書，把它貼在門上，然后，我高聲念道：
減肥計(jì)劃。
一、晚10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。
二、早上6點(diǎn)15分起床。
三、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：
1、健美操。
2、在健身器上做30個(gè)扭腰動(dòng)作。
3、自由活動(dòng)。
主教練：王蕊小姐（注：有特殊情況，要向本教練請(qǐng)示，否則不得有誤。）。
當(dāng)天晚上，我讓媽媽10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，早上，當(dāng)美妙的鈴聲再次響起時(shí)，媽媽已身穿運(yùn)動(dòng)服，站在我的門前，笑瞇瞇地說：“王教練，我們可以開始嗎？”我滿懷欣喜，大聲說：“begin!”計(jì)劃果然奏效，真是太好啦！
訓(xùn)練開始了，我先讓媽媽跟我做健美操，其實(shí)就是廣播操?？刹抛龅降诹?jié)“側(cè)身運(yùn)動(dòng)”時(shí)，媽媽已經(jīng)上氣不接下氣，臉漲的通紅，喘著氣說：“教練同志，能否休息片刻？”我堅(jiān)定地說：“no！”在我的鼓勵(lì)下，她艱難地做完了十節(jié)操。接下來，媽媽在健身器上做了30個(gè)扭腰動(dòng)作，媽媽邊做邊數(shù)：“20、21、22……”到最后，媽媽的扭腰動(dòng)作幾乎變成了“企鵝舞。”終于做完了！“ok，最后一項(xiàng)，自由活動(dòng)！”媽媽一聽，拍手叫好。只見媽媽踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子甩甩手，很認(rèn)真地做著每一個(gè)動(dòng)作。
又過了幾星期，媽媽再一次站在臺(tái)秤上時(shí)，呀！少了幾公斤，媽媽開心的笑了！我突然覺得，媽媽年輕了許多！同事們都說她比10年前還美！可她們哪知道，媽媽的身后，還有個(gè)嚴(yán)格的小教練呢！
媽媽減肥記小學(xué)篇十九
“?。∥业难?！”正在書房里寫作業(yè)的我，聽到這聲尖叫，嚇了一跳，沒有遲疑，立即奔到了父母的臥室。
只見媽媽站在體重秤上，手里拿著量腰用的帶子，尖叫著：“我的腰??！足足胖了三厘米，體重足足重了五公斤！不行！不行！絕對(duì)不行！我，我要減肥！”我驚嘆一聲：“媽，現(xiàn)在是文明社會(huì)，別老大驚小怪的。再說了，胖一點(diǎn)有什么不好，我就喜歡胖胖的你！”可媽媽一點(diǎn)也不聽我的勸告，開始翻箱倒柜起來。
我意識(shí)到：一場(chǎng)災(zāi)難要降臨了！果然，不出我所料。第二天早上，我伸了個(gè)懶腰起了床，一邊走向客廳一邊嘀咕道：“咦家里怎么這么安靜”突然，我看到桌子上的一張紙，上面寫著：晶晶，媽媽出去晨跑了，早餐已經(jīng)做好了，你自己先吃吧！”“咦媽媽又搞什么鬼算了，只要有早餐，就一切ok了！”我一邊沾沾自喜地說，一邊掀起菜罩。
“這菜……也太素了吧！”我大聲埋怨著，面前的這大餐，是我驚訝萬分：水果沙拉，生菜，胡蘿卜，番茄……哇，連牛奶都只有半杯！這是，媽媽突然回來了，看到我這副模樣，非但不驚訝，還很開心的說：“怎么樣，很豐盛吧”我為了不讓媽媽失望，只好一邊在心里埋怨，一邊把大餐一點(diǎn)點(diǎn)吃下去……本以為除了早上的一頓大餐就夠我受的了，但“福無雙至，禍不單行”，媽媽還有別的法子。我吃過晚飯，正準(zhǔn)備去看電視時(shí)，媽媽晃悠悠地來到了我的身邊，笑嘻嘻地對(duì)我說：“晶晶，媽媽要到下面去慢跑，你也一塊去吧！”我剛想說不，但媽媽已經(jīng)拉著我飛奔到了下面。
我嘆了一口氣，算了，跑一圈就跑一圈吧！誰知，她跑了一圈還不知足，又跑了一圈，又跑了一圈……直到我癱坐在地上，媽媽才極不情愿地把我“拖”回了家。
三個(gè)星期后，媽媽終于瘦了下來了?？吹綃寢屝臐M意足的在鏡子前比劃，我懸著的一顆心終于落了下來?？晌衣槎捤频纳碜硬恢篮螘r(shí)才能恢復(fù)原樣?。?/p>
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