總結(jié)可以幫助我們找到問題的根源，為解決問題提供更有效的策略和方案。完美的總結(jié)需要客觀地看待問題，同時注重個人的主觀感受。在這里給大家分享一些總結(jié)范例，希望能夠給大家?guī)盱`感。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇一
“光陰似箭”、“日月如梭”，這些詞語都是在告訴我們要愛惜時間，使我們懂得時間的重要?？墒怯袝r，時間卻好像停住了，永遠停在那里，讓我從心底里感到難受，心窩子里好像總有螞蟻在爬——這是我練習田徑時的感受!
“嚁”——一陣哨響，我終于撲倒了下來，癱在了地上。那個時候，我就感覺過了幾百年，我已經(jīng)幾百來歲了。但是我終于打倒了三分鐘。剎那間，似乎有一道陽光直射我的心房，一股暖流，緩緩地涌了上來。我揉著我那似乎開裂的大腿，“撲哧”一下笑出了聲。
從那以后，我經(jīng)常和三分鐘這個千年老妖戰(zhàn)斗，“三分鐘”每次被我打得落荒而逃，我卻越戰(zhàn)越勇。這使我明白了一個道理：只要有恒心，有志向越過這道障礙，成功最終總會來到你身邊。當越來越多的獎牌掛到了胸前，當純真的目光越來越堅定，我深深地感謝這一次又一次的三分鐘！在這股力量的推動下，我，逐漸成長！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇二
校園沒有了昔日互相打鬧的嬉笑聲，而是一片寂靜，好像在這凝重的氣氛中苦苦傾訴著。
廣播里傳出了大隊輔導員那沉重而又莊重的聲音：“默哀三分鐘?！比w同學立刻肅立，低下了頭。教室里沒有一點聲音，只能聽到同學們的喘氣聲和抽泣聲。我的耳畔突然傳來一陣悠長、哀怨的警笛聲，就在這一刻，全世界人民的動作都是一致的，心情也相同。
我低垂著頭，閉著雙眼，腦海里回想著四川地震的那個瞬間。一座座房屋搖晃著，頃刻間全部垮塌了，變成了一片廢墟，人們隨著災難走間了一個非案的世界；空地上整齊地排列著五顏六色的書包，但是卻不見它的小主人來認領。想到這，淚水在我的眼眶里打轉(zhuǎn)，救死扶傷的醫(yī)護人員和全身布滿血跡的受難者們再次浮現(xiàn)在我的眼前，我的眼淚“撲哧”一聲從臉頰滑落。
信念，給予他人力量，愛，迸發(fā)出動人的奇跡。我堅信，只要我們在災難面前不拋棄，不放棄，希望———就在前方。中國加油！奧運加油！四川雄起！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇三
當時離下課的時間，還有僅僅180秒。
從教室的幾個“黑暗”的角落傳來了報時使者們的低分貝訊號，各路人馬立刻聞風而動，為了不打擊老師上課的激情，大家在頻繁看表的同時，做聚精會神狀，曙光來臨前的激情要以合理的當時發(fā)泄，否則急火攻心，后果不堪設想，所以，回答問題的聲音一浪高過一浪，但準確度一次不如一次，老師也早已習慣類似“正常”的感情發(fā)泄，故未多加指責，隔壁班的爆發(fā)力讓我等望塵莫及，雷鳴般的吼叫聲夾雜著被震起的灰塵源源不斷的傳過來，教室污染指數(shù)狂升，整棟教學樓搖搖欲墜。
更多有覺悟的青年參加到“報時”這項偉大的工作當中，但音響效果處理極佳，仍在老師能發(fā)現(xiàn)的范圍之外，但也有幾位高人不為眼前大好形勢所動，仍在全身心的汲取小說與雜志的精髓，其境界想來已是出神入化登峰造極了。
“兄弟們，該起床了”好心的同桌提醒著周圍的“睡友”眾睡漢條件反射般迅速抬起頭看向手表，雖然臉上還有幾處顯眼的大面積條狀紅斑，但這一切都不重要，重要的是表上的秒針走到了何處，眾睡漢清醒的數(shù)著倒計時，完全不像剛從周公處“取經(jīng)”回來的信徒；也無怪乎他們當中有人在經(jīng)過大徹大悟后領悟到了一條被眾人視為至理名言的道理：“我們來上課就是為了等待下課”。各位豪杰的“火眼”此刻也有了明確的分工，一只“虔誠”地望著黑板，另一只“殺氣騰騰”地望向門口，一會在那里將會發(fā)生一場不分男女、不分身高、不分體力的智慧與力量的“廝殺”在那里天時地利人和發(fā)生了翻天覆地的變化，相比之下地利顯得尤為重要，坐在門口的顯然是高枕無憂，但是為了以防萬一，課桌外面還是悄無聲息的多出一條腿，與門口相隔“十萬八千里”的幾位就算是神功蓋世、天下無敵也只能“望門興嘆”
還有三十秒。
各位豪杰身體重心一律向門口偏離一米。
還有二十秒。
教室出現(xiàn)小范圍騷亂。
10、9、8、7……3、2、1。下課！
鈴聲與狼聲同起。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇四
今天是正月十六，我和家人早早地吃過早飯，來到濱河廣場。只見廣場上人山人海，被圍得水泄不通。平時我只能在海盜船旁邊看一看，可今天我心里卻萌生了想到上面刺激一把的念頭。經(jīng)過媽媽的同意，我終于坐到了船上，呼氣、吸氣、呼氣、吸氣……我提前做好了準備。
海盜船開始啟動了，一開始慢悠悠的，感覺不到恐懼，我慢慢地放下心來。可不到一分鐘，船越蕩越高，我的心又提到了嗓子眼，眉毛緊皺，眼睛緊閉，緊抓護欄。我悄悄睜開眼，乘客們害怕、恐懼的神色映入眼簾，他們一個個臉色蒼白，緊抓護欄，生怕一不小心掉下船去，我的心里也猶如千萬只小鹿在碰撞，那種感覺甚是難受。
海盜船終于停了，弟弟哭著從船上下來投進媽媽的懷抱，我暗自竊喜：幸虧我沒流淚。通過這件事，我明白了：人生有許多需要我們獨自一人戰(zhàn)勝的事，要勇于挑戰(zhàn)自我。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇五
在一次看書的時候，我竟然敗給了時間。那次我下定決心要以三分鐘的時間來看完這一篇文章，當時我信心滿滿，拿起了厚厚的《西游記》，我開始閱讀，映入眼簾的是那一行行一列列密密麻麻的字，讓我一看就頭昏眼花，沒看幾行就想躺在床上睡個懶覺，我看了看時鐘，什么！連一分鐘都沒到，難道想看完這本書居然這么難，這個讓任務恐怕要一年才能完成。
在上課的時候，老師讓我們蹲三分鐘馬步，我心想：“這有什么難的，不就跟坐凳子差不多嗎！”開始啦，我慢慢蹲下，其實并沒有什么難的，過了三十秒，我的膝蓋開始酸痛，手也情不自禁的握起來，臉開始發(fā)紅，就像剛吃了辣椒一樣，頭上冒起了熊熊大火似的，一分鐘過去了，我的腿開始劇烈地動起來，心想：“這三分鐘怎么這么慢，我都可以泡個熱水澡呢！”我瞄了瞄老師，看見他轉(zhuǎn)過去，我就偷偷地坐在凳子上，??！不妙，老師好像看見我偷懶了，我迅速做回原來的動作。我看了看時間57、58、59終于三分鐘到了，我終于戰(zhàn)勝了自己，取得了成功。原來這三分鐘那么難熬??！
其實三分鐘能干很多事，比如：寫作業(yè)、洗碗、折衣服……但我們只要遇到困難就會感覺到時間就像被一顆重重的石頭給擋住了，那會覺得時間是多么的漫長。其實只要你一認真，就會覺得時間快如水。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇六
經(jīng)過一周的準備，今天下午在教室里舉行了“寶貴的三分鐘”主題隊會。
隊會開始了，中隊長金洲首先進行了開場白：“三分鐘能做些什么事情?我們都已經(jīng)進行了訪問和調(diào)查，查閱了不少資料，現(xiàn)在就請隊員們把自己的收獲向同學們介紹吧?！苯鹬薜脑捯魟偮洌淌依锲咦彀松嗟責狒[起來。
陳禹說：“電子計算機，三分鐘可以運算二百七十億次?！?/p>
熊薇說：“我讀了一篇文章，介紹激光三分鐘可以走五千四百萬千米，等于繞地球一千三百五十圈。”
周風蓮說：“我舅舅在郵政局工作，三分鐘能整理六十多個郵包?！?/p>
“我表哥在運動場上，不到三分鐘就能跑完八百米?！?/p>
“我小姨是打字員，三分鐘能打一百三十二個字?！?/p>
“我媽媽在三分鐘內(nèi)能結(jié)絨線二百四十針?！薄?/p>
“可是，咱們隊員們在三分鐘里能做些啥呢?”這時，金洲根據(jù)事先安排，提出了這個問題。
“我們來做一次有趣的試驗吧!”全中隊分成四個小隊，第一小隊查字典，第二小隊抄寫詞語，第三小隊做數(shù)學題，第四小隊造句。
只聽金洲一聲：“計時開始——”隊員們立刻緊張地寫的寫、算的算，室內(nèi)分外安。
靜?！皶r間到?！贝蠹伊⒓赐Ｖ?。試驗結(jié)果，第一小隊每人在字典中平均查出八個生字；第二小隊每人平均抄寫詞語三十四個，寫得既正確又端正；第三小隊做數(shù)學題每人平均三十二題；第四小隊每人平均造了兩個句子。
“三分鐘的用途真不少啊!”隊員們都體會到了時間的寶貴，紛紛表示要珍惜時間，把過去浪費的時間奪回來。
通過這次活動，隊員們都懂得了時間的重要，在一陣熱烈的掌聲中，主題中隊會結(jié)束了。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇七
“3。桃花心木！”同學們齊聲朗讀著瑯瑯上口的課文，這課早已學完，為什么還在認認真真地一字一句地讀呢？因為今天下午有場朗讀比賽，要知道，我們班為此事可煞費苦心地準備了三四天哩！
“種樹人。咳咳咳！”我使勁捂住心燒火燎的嗓子，幾度想偷懶，可最終還是被自己的責任心所擊敗，我在心中對自己說，“大家已經(jīng)練了那么長時間，為什么不能再堅持一會兒？嗓子累了可以恢復，班級的榮譽最重要！”我橫下心來，全然不顧周圍雜亂的聲音，繼續(xù)練習。過了一會兒，練習時間結(jié)束，老師千叮嚀萬囑咐地走出了教室。時間一分一秒過得好慢，我死死盯住鐘表，直到考試開始。終于，一位身材高挑兒、表情溫和的老師踏進教室，“是考試老師！”“嘖嘖，真緊張！”老師自我介紹后便開始了考試，同學們摩拳擦掌，有時聽到錯誤又扼腕嘆息，有時聽到滿分又興奮喝彩，有時聽到表揚則會心一笑，“27號！”“??！這么快就輪到我了！”我非常興奮，終于能為班級爭光了，同時也緊張得手捏一把汗?？粗旅嫱瑢W期待的目光，我緩緩站起，沉著地吸了一口氣，“臘月二十三?！蔽覄傞_始讀就記住了要放大聲，因此，與敗只在于我們讀的這三分鐘，我拼盡全力大聲讀，比往日都要洪亮，一開始讀還在些緊張，漸漸地便沉浸其中，不知不覺中我已讀完?！?7分！”我開心地坐下，也在心中希望其他同學取得好成績。
決定成敗的三分鐘，我相信你也行！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇八
珍惜生命，人人有責，每個人都要珍惜自己的生命，保護自己安全，我經(jīng)歷過驚心動魄三分鐘，讓我印象深刻。
七歲時的寒假，我和爸爸媽媽一起回老家過年。
臘月二十九那天下午，大人們都忙著去城里采購過年的食材，一些年紀小一點兒的小孩也跟著去了，家中只留下了我和堂姐付小娜。
我們在家后面的空地上做了一個橘子燈，擦燃火柴把它點燃了。哇，真漂亮啊——晶瑩剔透！我們呆呆地望著那散發(fā)著微光的美麗的橘子燈，忘記了堂姐手中那根還在燃燒的火柴?！鞍。脿C呀！”堂姐付小娜一邊叫著一邊把火柴往前邊一扔。這一扔，正好把火柴扔到了我的褲子上，頓時，褲子上燃起一片火光。天哪，這可怎么辦呀！我一下子愣住了。周圍靜悄悄的，沒有風，樹也一搖不搖，周邊鄰居家里也沒有一點聲響。真糟糕，我心想：這可怎么辦呀？要是這火燒破了我的褲子，把我燒傷了怎么辦呀？那會很痛呀。很快，時間就過去了一分鐘，我褲子上正燃燒的火苗擴大了一些。我咬緊了牙，緊皺著眉頭，嚇得一動也不敢動。不知不著，時間又過去了一分鐘，褲子上的火燃燒得更大了，我更加緊張了，雙手微微顫抖，頭上冒出了一層細細的冷汗。這時，一旁只比我大一個月的堂姐突然想到了什么：“打滾！快點在地上打滾！”打滾？對了！學校的書上里說過，如果身上著火了就在地上打滾可以把火熄滅！我立刻就地打了幾個滾。果然我身上的火苗熄滅了，這真是驚心動魄三分鐘呀！
這件事雖然過去了很久，但是它給我的教訓卻讓我永世難忘----用火的時候，一定不能分心，用完了一定要把火熄滅，不然很可能釀成大患！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇九
“離下課還有三分鐘表?！?/p>
從教室西北角傳來低低的信號，們立即聞風而動。為了不打擾上課的激情，大家正在頻繁看表的同時，作聚精會神狀，專心致志地注視黑板。講臺下，們的心臟開始做加速運動，熱血也跟著沸騰，興奮之勁油然而生。
辛勤的報時者更加激情，而音效卻處理極佳，依然在老師的聽覺范圍之外。曙光來臨前的激動似乎已無法控制。于是，回答問題的聲音一浪高過一浪，可惜準確率卻一次不如一次。老師早已習慣類似正常的現(xiàn)象，故也未多加指責。隔壁班的爆發(fā)力更令大家望塵莫及，贊嘆不已，雷鳴般的吼叫聲源源不斷傳來。興奮之勁愈來愈強。
更多的同學積極投入到報時這一偉大事業(yè)中去?！靶值?，該起床了?！焙眯牡耐佬÷暫爸車乃?。經(jīng)過長時刻苦訓練的睡友警覺而迅速地從桌上爬起。盡管睡意正濃，頭發(fā)稍篷松，臉上還嵌有條狀血絲，但這都不重要了，此刻最重要的就是看看表上的秒針到了何處。各位豪杰的雙目此時有了明確的分工，一只虔誠地望著黑板，另一只殺氣騰騰地把目光射向教室門口。不久，那里將上演一場不分性別、不分身高的力量與智慧的廝殺，誰是真正的英雄也會在那里得到淋漓盡致的表現(xiàn)。興奮之勁等待迸發(fā)。
“還有30秒。”
報時周期呈現(xiàn)出縮短趨勢，所有人的身體重心一律向門口偏移。
“還有20秒?！?/p>
教室里出現(xiàn)小范圍騷亂。
“10、9、8、7、6=5、4、3、2、1，下課！”
鈴聲與“狼”聲同時響起。
如果真實的課堂果真如此，那么這將是我們每一個同學的悲情。
——后記。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十
親愛的各位來賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時代，即將步入如詩如夢的少年，這十二年來，我要感謝我的`爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護才讓我從一個無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關懷讓我走過了十二年美好時光；我更要感謝我的同學和老師，在同學的幫助下使我學習成績有所提高，在同學的鼓勵下使我變得更堅強，同學們帶給了我無限的歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識，在老師的關懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導下使我的成績?nèi)諠u優(yōu)秀。
在這十二年里，我變得獨立、勇敢、堅強，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎項，這也給了我鍛煉的機會，讓我學會了做人處事。
我以后要學會跟人交流溝通這項技能，讓我變得更優(yōu)秀，語言就是通往捷徑的一條路，學會溝通是現(xiàn)代人的標志之一，它會給我?guī)碓S許多多的機會。
我很快就要告別小學，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預習、復習的好習慣，這一定會讓我的學習更加優(yōu)秀，學起來也會十分輕松。
最后，我代表我們?nèi)覍⒆蠲篮玫淖８Ｋ徒o大家，祝大家身體健康、生活幸福、萬事如意！
謝謝。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十一
親愛的新生們:。
首先，我謹代表學校全體教師，向走進xx中學校門的xx多位同學表示熱烈的歡迎。此時，你的學習生涯和人生成長都進入了一個新的里程碑。我謹向你表示熱烈的祝賀。同時也向幫助我們軍訓的海南武警第一支隊官兵表示衷心的感謝。
同學們，開學第一天，我們要在這里開一個簡短而隆重的軍訓動員會。
讓我們一起克服困難，磨練技能，通過軍訓留下成長的足跡，收獲成長的果實。
各位同學，在軍訓的x天里，你們要在教官和班主任的安排下，認真學習學校德育處頒發(fā)的《xx中學學生管理規(guī)定》和校紀校風“十條”。在學習中，你會覺得xx中學是一所紀律嚴明、學風濃厚的學校，你會為此深感自豪。我在這所學校工作了很多年，我愿意和其他所有人分享這份驕傲和自豪。以后一定要為xx中學增光添彩。讓我們互相鼓勵。
希望在導師團隊的培養(yǎng)下，在班主任的幫助和指導下，通過一段時間的共同努力，我們整個一年級、所有班級、每一個學生都能煥然一新，塑造新的自己，打造一個團結(jié)奮進的優(yōu)秀班集體，為學校三六年的成長和未來的發(fā)展開好頭、起好步。
最后，讓我們一起迎接新的生活，體驗新的感受，分享新的成果。
謝謝大家！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十二
“加油”教室里傳出了一陣響亮又緩慢的加油聲，這是怎么回事呢？哦，原來是我們班在舉行三分鐘慢跑比賽呢！
參賽選手從教室最后方，跑到教室最前方，三分鐘之內(nèi)，看誰跑得最慢，最慢者獲勝，到達終點的標志是選手用手碰一下黑板，另外囑咐一句，超過三分鐘算犯規(guī)。
一聽比賽的規(guī)則，同學們都躍躍欲試，爭先恐后地舉起了手。
第一輪，老師請了小李同學和小翟同學來比拼。隨著老師的一聲令下，兩位同學邁著緩慢的步伐慢慢向終點前進，他們“跑”一會，休息一會，兩個人還旁若無人地聊起天來，我心里想：這哪里是比賽啊，簡直就是散步嘛！當賽程到了一半的時候，竟然才過了一分鐘。就當兩位選手都趕到終點的時候，兩個人卻都不愿意先敲擊黑板，竟然謙讓起來，真是有趣！最后還是小翟同學對時間把握得比較準，贏得了比賽！
第二輪開始！這次老師為了增加比賽的觀賞性，選了三位同學來進行比拼。這下可熱鬧了，三個人在賽道上你追我趕，爭相把別人往前推，企圖把對方推過終點。最后三個人連打帶拖地到了“終點”前，小任同學趁另外兩位“打”的不可開交的時候，輕松地在時間接近的時候，拍了一下黑板，他幸運地獲勝了！哎！鷸蚌相爭，小任同學該是“漁翁”了！
多么期待，我也能參與一下比賽??！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十三
朋友們，你們知道短短的三分鐘能干什么嗎？三分鐘呀，可以做好多好多事情，比如：洗碗、寫作業(yè)、背英語單詞等等。現(xiàn)在，我也給你們帶來一個在三分鐘內(nèi)發(fā)生的故事，你們想聽嗎？想聽就一起來吧！
故事發(fā)生在4929年的一個中午，地球已經(jīng)成了沒有任何污染的星球。外星飛碟在天空上來來往往，汽車已不像往日那種有排汽管，現(xiàn)在的汽車已是太陽能的了！到處都是外星人。每個人的生活都很好。這件事傳到了巴嘰垃圾王的耳中，巴嘰垃圾王聽了，哈哈大笑，說：“地球也會有今天！看著吧，我巴嘰垃圾王一定會去破壞的！哈哈，垃圾星人全體出動。只許成功，不許失敗，聽見沒有？”它們變成人的模樣，乘著宇宙飛船，以每秒鐘四萬光年的速度，飛向地球！
嘟——嘟——嘟……地球國際掃描儀響了！幾十臺不明飛行物向我們飛來！好像是“巴嘰垃圾”星人！我旁邊的機器人說。
三、二、一！啟動，一層保護地球的鋼甲——人工大氣層啟動了！“快和環(huán)保星聯(lián)絡，一起拯救地球，快呀！”“環(huán)保王，環(huán)保王，請和我們聯(lián)合，一起打倒垃圾星，好嗎？”“沒問題！”環(huán)保王說：“啟動全體太空飛船，開往地球，越快越好！”垃圾星人的飛船到了地球，可不知道怎么進去，它們只好用攻擊力最強的導彈——垃圾病毒彈！“發(fā)射?！?/p>
“哄……”只見一聲巨響，無數(shù)的病毒腐蝕著人工大氣層。三分鐘后，就會完完全全地吃掉人工大氣層！如果不解救的話……突然，總部下命令，在三分鐘之內(nèi)，把巴嘰垃圾星人全部消滅！這時，環(huán)保星的飛船來了，飛船發(fā)射了環(huán)保解救丸，“刷+——”的一聲，病毒消失了，地球轉(zhuǎn)危為安?，F(xiàn)在的任務是把巴嘰垃圾星人給全部消滅！“啟動超生波飛船！”我憤怒地說，只見全球飛船都啟動了，過了一分鐘，密密麻麻的“飛龍?zhí)枴被鸺谙驍橙说娘w船射來，敵人見了，趕快往冥王星跑。上億枚導彈緊緊跟在敵人后面，“轟——”敵人被消滅了。環(huán)保星人發(fā)射了一枚“環(huán)保拯救彈”只見垃圾星人消失了！
地球的危機永遠的消失了！而且，只是在短短的三分鐘之內(nèi)！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
當今年的第一場瑞雪來臨的時候，已是中年的我用童心的稚趣嬉戲于雪中，而今年的第二場瑞雪漫天飛舞的時候，我用不惑的心情欣賞瑞雪的晶瑩。
在第一場瑞雪滿天飛舞的時候，清幽的雪花如三月的粉蝶兒，自由的飛來，又自由的飛去，恬靜的如同四月的梨花，在蒼穹里飄灑，在大地上消融。她似柳絮、如梨花，滌蕩了天地間的塵埃，凈化了大千世界里蕓蕓眾生的心靈。在晶瑩的雪花飄落下來的時候，我伸出雙手輕輕接住了她，冰魂玉魄的雪花在我的手心里慢慢地融化，帶給了我幸福和歡樂，引起了我無限的遐思。我深深地吸一口清冽的空氣，心情變得更加清爽，情感變得更加豐富。在這雪花漫天飛舞的世界里，遠離了喧鬧，遠離了世塵，零距離感受著大自然的靜謐，身心為晶瑩剔透的雪花所陶醉，這一刻，我真正感到生活的自在、安然。
第二場瑞雪的到來，為千山萬川披上了潔白的銀裝。在這一片素裹的世界里，山也茫茫，林也茫茫，沒有城市的喧鬧，沒有世俗的紛爭。我漫步于鵝絨般的雪地上，踩著厚厚的積雪，聽著腳下傳來咯吱咯吱的聲響，呼吸著被雪沐浴后的清冽空氣，感受著雪花落在臉上的陣陣冰涼。在這純潔的世界里，一股久違了的快樂心情從心底襲來，沖淡了壓在心頭多日的陰霾，眼也豪放、情也豪放、心也豪放。驀然回首，身后那歪歪扭扭、深深淺淺的腳印，仿佛看到自己多年來走過的路——深淺不一、彎曲不同，沒有走出一條筆直的軌跡。
其實，人的一生不是如同雪地行走一樣嗎?
我的演講完畢，謝謝大家！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十五
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
當今年的第一場瑞雪來臨的時候，已是中年的我用童心的稚趣嬉戲于雪中，而今年的第二場瑞雪漫天飛舞的時候，我用不惑的心情欣賞瑞雪的晶瑩。
在第一場瑞雪滿天飛舞的時候，清幽的雪花如三月的粉蝶兒，自由的飛來，又自由的飛去，恬靜的如同四月的'梨花，在蒼穹里飄灑，在大地上消融。她似柳絮、如梨花，滌蕩了天地間的塵埃，凈化了大千世界里蕓蕓眾生的心靈。在晶瑩的雪花飄落下來的時候，我伸出雙手輕輕接住了她，冰魂玉魄的雪花在我的手心里慢慢地融化，帶給了我幸福和歡樂，引起了我無限的遐思。我深深地吸一口清冽的空氣，心情變得更加清爽，情感變得更加豐富。在這雪花漫天飛舞的世界里，遠離了喧鬧，遠離了世塵，零距離感受著大自然的靜謐，身心為晶瑩剔透的雪花所陶醉，這一刻，我真正感到生活的自在、安然。
第二場瑞雪的到來，為千山萬川披上了潔白的銀裝。在這一片素裹的世界里，山也茫茫，林也茫茫，沒有城市的喧鬧，沒有世俗的紛爭。我漫步于鵝絨般的雪地上，踩著厚厚的積雪，聽著腳下傳來咯吱咯吱的聲響，呼吸著被雪沐浴后的清冽空氣，感受著雪花落在臉上的陣陣冰涼。在這純潔的世界里，一股久違了的快樂心情從心底襲來，沖淡了壓在心頭多日的陰霾，眼也豪放、情也豪放、心也豪放。驀然回首，身后那歪歪扭扭、深深淺淺的腳印，仿佛看到自己多年來走過的路——深淺不一、彎曲不同，沒有走出一條筆直的軌跡。
其實，人的一生不是如同雪地行走一樣嗎?
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx。
20xx年xx月xx日。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十六
2001年7月13日的那一夜，人人臉上都笑開了花，因為北京申奧成功啦!我們的心中充滿了無限的喜悅和無比的自豪。但是，請不要忘記我們將要面臨的是更大的挑戰(zhàn)!因為我們已向世界莊嚴承諾：中國要辦一界綠色奧運會。
2008年8月轉(zhuǎn)瞬即至，各個國家的體育健兒和友人都要來我們國家。中國會給他們留下什么樣的印象呢?現(xiàn)在的環(huán)境怎么樣呢?空氣質(zhì)量不好，污水處理不徹底，一些工廠還在向空氣中大肆地排放著工業(yè)廢氣，街上的“牛皮蘚”還在到處張貼……因此,保護環(huán)境，締造綠色奧運，已經(jīng)變得迫在眉睫。
我做為中國的一名小學生、小公民，應該從現(xiàn)在做起、從我做起、從小事做起，為實現(xiàn)綠色奧運做出貢獻。平時不隨手扔垃圾、不隨地吐痰、不亂刻亂畫;愛護小動物，和它們交朋友，做到人與自然和諧相處。
我的家就住在美麗的撫河湖畔，平時，我總愛到撫河公園去玩，可經(jīng)常會遇到一些很不協(xié)調(diào)的畫面：一次性飯盒、塑料袋到處亂扔;有的人隨意在綠色的草地上踐踏;還有的人把樹枝當作健身器材，把那些小樹都給壓彎了腰;甚至有的人往撫河里亂扔廢棄物，隨意大小便......每當看到這些，我的心情都很沉重。在此我呼吁：大家愛護我們的環(huán)境吧!您的.每一次文明舉動，都是對綠色奧運的支持!謝謝了!
我還要做一個環(huán)境保護的宣傳員，告訴爸爸剃須刀里的舊電池不要亂扔;跟媽媽講買菜的時候應該用尼龍口袋或籃子，別用塑料袋;我還要在同學間宣傳保護環(huán)境的重要性，讓每個人都多植樹、多種花、多種草,保護一草一木，積極美化我們的校園。
5，一個人的力量雖然是小的，但是乘以13億卻是無窮的，只要我們努力去做了，就一定會實現(xiàn)“綠色奧運”這個目標的。展望2008年8月8日，各國的體育健兒們來到中國，首先聞到的是空氣中散發(fā)著的清新的味道，看到的是寬闊的馬路兩旁綠樹成陰，公園里鮮花似錦、綠地如毯，天上不時飛過一只只小鳥……到處都是那么美麗，充滿著生機勃勃。他們一定會用英語大聲地說“china，verygood!”
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十七
三分鐘，在許多人的眼里都是毫不起眼的，當然更談不上引人注目了。然而，今天的三分鐘，對于我來講，它是那么的奇妙，那么的漫長，那么的快樂。
今天，我環(huán)視周圍，發(fā)現(xiàn)自己的周圍是多么的奇妙。前面是一個操場，十分的寬闊。隨著操場上的陽光，我的目光看到了教學樓。初出的太陽照著高大的教學樓，仿佛給它鍍上了一層黃金，讓它看起來更加的美麗和神圣。與此同時，教學樓里還時不時傳來若隱若現(xiàn)的讀書聲，和此起彼伏的教鞭聲。更令人不可思議的是，在我們的旁邊還有十幾個老師模樣的、面無表情的成年人在默默地注視著我們，這是平常所沒有的。多奇妙?。∵@個短得幾乎讓人可以沒有感覺的三分鐘。
啊！漫長的三分鐘，周圍鴉雀無聲，死一般的沉寂。我的四肢，同學們的四肢都僵硬了似的，無法動彈?？晌业男?，大家的心卻都飛了出來，飛到了世界，飛出了地球，飛向了宇宙。一個激靈，我的心又突然回復了原位，收了回來。因為，我的腦子提醒我，我的右手上有種癢癢的異樣。順著目光，我看到有一只無名的小蟲，正在上面無憂無慮的爬著，弄得我真想一個巴掌摑過去，可是，周圍老師們嚴厲的目光又在明白無誤地告訴我：不能輕舉妄動。太難受了，小蟲子帶給我的這種癢癢。真希望時光快快過去。??！這個短得幾乎讓我窒息的三分鐘，竟然是可能是我今天最漫長的三分鐘。
短暫的三分鐘，我們今天的課堂簡直變了個樣，所有的同學都像回到了天真無邪的孩童時代，盡情地釋放著自己最真實的一面，像一群脫離了籠子的小鳥，飛向無邊無際的天空。像一群擺脫了韁繩的小馬，奔馳在廣闊的草原。像一股源源不斷的溪流，向著深不可測的大海行進。這天的課堂里，同學們有的斗雞，有的捉迷藏，有的在高聲地演講，有的在說著悄悄話……是的，在這自由自在的三分鐘里，我們無拘無束，釋放自我，展現(xiàn)自我，超越自我，這個三分鐘不知不覺一晃就過去了，它是那么的快樂！
一樣的三分鐘，不一樣的感受。經(jīng)歷了這三分鐘，我的體會油然而生。三分鐘有時是奇妙的，有時是漫長的，有時是快樂短暫的。在環(huán)顧四周的三分鐘，有了自己的感受，在創(chuàng)意定格中，我們正給學校裝點風景在自我釋放的三分鐘里我們很快樂了，啊!這三個三分鐘給我產(chǎn)在記憶的長河里留下了一段美好的回憶。
在這三個三分鐘里我漸漸發(fā)覺，我們是快樂的、幸福的，這才是我們想要的三分鐘，它讓我們體會到了要利用你的所有時間，這樣你的生活才更加美好。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十八
世界安靜了，在防空警報，汽車鳴笛響徹云霄后的那三分鐘。那短短的三分鐘，讓中國安靜了。為四川死難的祖國同胞們，靜靜的默哀……2008年5月12日下午2：18分，這是每一個中國人應刻骨銘心的時刻！多少的生命啊！在那一刻，在汶川縣地震來臨的那一刻，顯得那么脆弱，那么的無助??！面對生命，一切都顯得那么的微不足道。人類面對自然顯得如此弱小。上天哭了！哭得空降兵無法傘降，5000米的高空啊，幾名空降兵寫下遺書，迎著大霧，勇敢地跳出機艙！只為了人民，為救援隊提供了災區(qū)內(nèi)部情況。余震算得了什么！死又算得了什么！我們眾志成城，攜手抗震救災，中國是強大的，中國人民更是強大的！
人人都獻出了愛，每當打開電視看到“抗震救災，我們眾志成城”，都有一種想沖向災區(qū)第一線，伸手去拉出被埋在廢墟下的同胞們的沖動！哪怕是推開壓在他們身上的一塊磚，一些瓦礫！為他們祈禱，一生平安！
一架架運輸機，一輛輛運輸車，一次又一次的，為災區(qū)人民送來生的希望！
我們呢，只能獻出自己的愛心，有錢的出錢，有力的出力，我們眾志成城！為災區(qū)人民重建家園獻出自己的一份力量！為像我們一樣的學生能重返校園！
面對災難，我無法抗拒。災難之后，我們會將我們的愛心獻給災區(qū)人民，幫助他們重建家園！
愿在災難中的遇難者，在天堂中能夠快樂！愿在災難中幸存者，一生平安！愿這樣的災難不會再來！
我們團結(jié)，我們協(xié)作，中國是強大的，中國人民是強大的！我們要幫助災區(qū)人民重建家園！我們要獻出自己的一份力量！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十九
十分普通的時間但對我來說那就是快樂的美妙的更是對我前所未有的難忘回憶。
因為藝術節(jié)的到來，所以我們班十分幸運地進入到了演出的隊伍中，也因為這個原因，我們集體得去音樂學校錄音。那是一個一樓小房屋，白色的墻壁，被刷新了的橙色油漆覆蓋之后又多了幾分音樂特有的味道。進入學校，架子上放著許多樂器。一把把電吉他彈奏出歡快的搖滾樂，一臺臺琵琶演奏出優(yōu)雅的古曲，一架架鋼琴發(fā)出清脆的聲音。進入錄音棚，黑色的墻壁，金黃色的燈光打在每一個同學的身上，灰色的專業(yè)耳麥，讓現(xiàn)場的氣氛緊張了許多。音樂響起來了，當我們唱到第一句時，舒緩的音樂，同學們的默契，和藹的'老師，讓現(xiàn)場緊張的氣氛緩和了許多。我們就這樣快樂的唱著，不顧慮所有的問題，無憂無慮的唱著。正當大家唱的高興時，我用余光掃了一眼，“真可愛啊！”我不由得想著，因為我看到一處很欣慰的景象，那個女孩，露出燦爛的笑容，閉著眼睛，正陶醉的唱著，雖然她在學校唱歌時經(jīng)常跑掉，同學們也在為她唱歌笑話她無數(shù)次，但是她并沒有因為同學們的嘲笑感到自卑，而是像我們一樣站在這里，高高興興，快快樂樂，無憂無慮的對著麥克放聲歌唱，由此我對咱班有這樣的同學而感到自豪和驕傲。就這樣，這一組的錄音結(jié)束了。結(jié)束在這短短的。
一天有多少個??！每一個都有不同的意義，然而，就是因為它美妙，快樂，欣慰，所以這短短的才有意義，才能使我永生難忘啊！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇二十
親愛的老師、教官、親愛的同學們:。
大家好！我是一名電腦網(wǎng)絡方面的稅務能手。今天，我很榮幸站在這里，談談我對軍訓的感受。
一個月前，我們迎來了初中生活的第一課——軍訓。回顧這一個月的生活，有同學們辛勤的汗水，也有開心的笑聲。有教官嚴格的指示，也有沙啞的命令。一點一滴都讓我感觸很深。
剛開始軍訓的時候，我們覺得很難受，很累。每天我們就是站在操場上練急行軍，一練就是幾個小時，天氣忽冷忽熱。這對于平日里嬌生慣養(yǎng)的我們來說，簡直就是“人間地獄”。于是，大家吵吵鬧鬧，有的同學堅持不住就開始抱怨，在隊列里亂動。此舉會連累所有同學，大家一起受罰。慢慢地，我們意識到個人表現(xiàn)對集體的重要性。只有每個人都做得很好，每個人都團結(jié)一致，才能保證我們的集體工作。知道這些后，我們更加用心，每個人做每個動作都很認真，出錯率大大降低，這讓我們的隊列更加整齊，也讓我們知道一個集體只有團結(jié)才能更好！
隨著時間的推移，我們的步伐更加整齊，修行更加有序。然而，我們的喉嚨沙啞得多。偶然聽到一段班主任和教官的對話:班主任問教官是不是嗓子疼。教官說沒事，沒問題。但是，教官的聲音真的很沙啞。為什么還堅持說沒有問題？剎那間，我明白了，是因為教官們有堅定的意志，才支撐了下來。是的，只要我們有堅定的意志，就沒有做不到的事。那天中午在班里做總結(jié)的時候，我就提出了這一點，老師也強調(diào)了團結(jié)和堅持的重要性，讓全班都明白了，意志可以戰(zhàn)勝一切困難。在接下來幾天的訓練中，我們更加堅定了，以前愛搗亂、好動的同學改正了自己的缺點。我們的軍姿從膽怯變成了挺拔，步伐從混亂變成了整齊。全班在教官的指導下整齊劃一。
雖然一個月的軍訓我們很辛苦，但是最辛苦的還是我們的教官，每天喊著命令，一次次糾正我們的動作。仔細想想，我們每天只練幾招，教官還要不停喊口令，直到不能出聲才喝點水；我們休息的時候，他們還站著，直到實在沒有力氣蹲一會兒。所以他們才是我們最應該感謝的人。我代表全體學生對指導老師說:“指導老師，謝謝你的辛苦?！蓖瑫r，我代表全體學生對班主任說:“老師，您辛苦了，看到您忙碌而疲憊的身影，我們深深感動?！?/p>
經(jīng)過短短一個月的軍訓，也讓我明白了為什么軍訓要安排在初中開學之前。本來就是為了磨練我們的意志。在以后的學習和生活中，我們也會遇到很多困難，我們還是要有堅定的意志和不屈的戰(zhàn)斗力去戰(zhàn)勝這些困難。
同學們，班級是一個大團體，一個大家庭，每個成員都很重要。通過這次軍訓，我們認識到一個集體要團結(jié)一心，遵守紀律，我們都要為集體的榮耀而奮斗！只要我們做到這一點，我們一定會成為最好的集體！
青春因你的展現(xiàn)而意氣風發(fā)，因你的沉浮而精彩。努力讓生活更精彩！
我的演講結(jié)束了！謝謝大家！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇二十一
一個假期里，爸爸帶著我和媽媽一起去了游樂場玩。
那里人很多，游樂項目也有很多，如過山車、摩天輪、水上飛車等。我們各自玩了一些項目，準備回家時，就想一起去坐摩天輪。等它停留在正上空的時候我們一起拍照留念。我一向恐高，一開始也不想去，可聽說是為了拍照留念我也沒辦法，只好硬著頭皮上。
上了摩天輪，門自動關上了，摩天輪也旋轉(zhuǎn)了起來，我很害怕，害怕自己會掉下去，害怕升到半空的時候突然機器壞掉讓我們下不去。
爸爸問過管理員，摩天輪坐一次是三分鐘。我才剛上去，卻感覺已經(jīng)過了兩三個小時了，我的腿一直在抖，而摩天輪還一直在升高，我的兩只手緊緊抓住兩邊的欄桿，媽媽也一直在安慰我，叫我不要亂想，別看下方，看著前方就不會害怕。終于到了最高層，我們一起拍完照后，摩天輪就開始慢慢下降，我的腿也慢慢不抖了。
在我的等待下，三分鐘終于到了，下來以后，我的腿已經(jīng)軟得走不動路了。
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