通過總結，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問題、總結經(jīng)驗、提升能力。"寫一篇完美的總結要注意語言簡練、內(nèi)容準確，條理清晰。"總結范文可以幫助我們深入理解總結的目的和方法。
防控手足口病國旗下講話稿篇一
同學們，你們有誰是近視眼的?你們知道近視眼是怎么形成的嗎?我反正是個標準的近視眼者，這可不是什么光榮的稱號。我認為近視眼的形成與我們的生活學習行為習慣有至關重要。讀書寫字的姿勢對眼睛非常重要，我有時在家力些作業(yè)時姿勢就不對，我爸爸媽媽經(jīng)常提醒我，當現(xiàn)在我的眼睛近視了，才知道做父母的好意。有時我還愛躺在床上看書，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)也對我做出嚴厲的批評。就這兩項學習的姿勢不正確導致我成我一個不折不扣的近視者。
同學們，你還知道那些不好的行為習慣導致我們的眼睛近視?通過上網(wǎng)，通過查資料，除了遺傳因素外，還有很多不好的行為習慣導致眼睛近視。比如：不能在移動的汽車火車廂內(nèi)看書;不能在強烈和太昏暗的光線下看書做作業(yè);也不能長時間的看書寫字而不讓眼睛休息，一般讀書寫字在四十分鐘左右就要休息眼睛或上遠處看看;更不能上網(wǎng)看電視時間太長距離太近;否則都能導致近視的形成。那怎么樣才能預防近視呢?除了我生活學習當中要養(yǎng)成良好的行為習慣，克服以上缺點，還應做到讓眼睛也能得到很好的休息，定期跟我們心靈的窗口——眼睛體檢。預防近視還應做到膳食合理營養(yǎng)搭配不挑食不偏食，補充眼睛的營養(yǎng)也非常重要。
同學們，你們知道近視的危害嗎?近視不但給我們的生活學習帶來很多的不便和困難，而且對上學。參軍。就業(yè)都有直接的影響，一些專業(yè)對眼睛要求可嚴格了，這可不是對我們近視眼的歧視而是工作性質(zhì)決定的。當兵打槍，如果你是近視，你就打不好打不準，射擊運動員對眼睛的要求是很高的，那飛行員。宇航員對眼睛的要求還要高許多呢。所以保護好我們的眼睛長大了才能當飛行員。當宇航員。當解放軍。當射擊運動員。假如我們同學們的眼睛都近視了，誰來保衛(wèi)我們的祖國?誰來保衛(wèi)我們的領空?誰來搞我們的航天航空事業(yè)?那每屆奧運回我們祖國也會少好多金牌的。
同學們，保護眼睛就是保護我們自己;就是保護祖國;就是保護未來。保護眼睛，從我做起;從身邊小事做起;從行為習慣做起。
防控手足口病國旗下講話稿篇二
尊敬的老師，同學們:。
寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。
選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀。有的同學充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。
再次，愛護眼睛，應糾正不好的閱讀習慣，培養(yǎng)良好的用眼習慣。愛護眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
愛護眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細小或模糊的印刷。愛護眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
愛護眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。
愛護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。活動時，注意安全，防止眼外傷。
愛護眼睛，學生還應該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實，愛護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，愛護眼睛，大家行動起來吧!
防控手足口病國旗下講話稿篇三
大家好!
當前，源自武漢的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情在多地出現(xiàn)，引發(fā)廣泛關注。第一時間作出重要指示強調(diào)，“要把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位”“堅決遏制疫情蔓延勢頭”。從中央到地方，從國家衛(wèi)健委到武漢當?shù)卣?，從奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護人員到廣大人民群眾，政府、社會、醫(yī)院和個人等各方面迅速行動起來，形成了防控疫情的強大合力。
新型冠狀病毒擴散和致死的危害都不容小覷，更要考慮爆發(fā)的特殊時間和地點。臨近春節(jié)、正值春運，人員流動性激增;而武漢地處九省通衢，東西南北的人流匯集于此，這些因素都加大了疫情傳播的風險和防控的難度。如何在醫(yī)療資源有限的情況下限度救治患者，如何在人口流動的背景下限度防控疫情，如何在確保生命安全的前提下限度保障回家過年，這是對治理能力的考驗，決不能有半點掉以輕心，必須全國上下齊心協(xié)力、高度戒備、共同應對。
病毒感染與每個人的生命安全都息息相關，因此，抗擊疫情不只是政府部門和醫(yī)護人員的事，更是每一個個體的事。每個人都是自己健康的第一責任人。從個人而言，提升科學素養(yǎng)和醫(yī)療知識水平，并養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、不吐痰等良好習慣，不僅是對個人健康負責，更是在減少疫情傳播途徑。在春節(jié)期間人口的大規(guī)模大范圍流動的背景下，對公眾的衛(wèi)生教育尤其需要進一步“下沉”，讓防控的共識與知識，能在更大范圍內(nèi)成為日常的生活習慣。
政府嚴防死守，醫(yī)院全力以赴，個人管好自己，各部門密切配合，東中西地域協(xié)同，有效防控疫情，才能讓自己的“小家”享受團圓，讓中國這個“大家”更加安全。
防控手足口病國旗下講話稿篇四
各位親朋好友們：
大家過年好!
新春佳節(jié)，本是家人團聚，舉國歡慶之時，但今年的春節(jié)，大家過得有點兒沉重。這一切，都是近期在武漢乃至全國各地爆發(fā)的由新型冠狀病毒感染引起的肺炎惹的禍!
目前，疫情防控形勢非常嚴峻。但是，有一些人(尤其是中老年人)認為自己的身體很棒，或是自己不會接觸身在武漢的人，所以并不重視這次病毒感染引起的疫情，沒有一點防范意識，還像平常一樣愛串門，而且出門不戴口罩。但事實告訴我們，新型冠狀病毒并不僅僅是人傳人，也可能具有動物傳人的特點。武漢的疫情就是由某個野味市場中的“野味”引起的，所以并不是不接觸外來人口就一定不會感染新型冠狀病毒那么簡單。
朋友們，親人們，能讓武漢封城;北京所有廟會取消;賀歲電影全部下架;武漢建立“小湯山”形式的醫(yī)院;全國戒備，百城空巷的疫情一定是嚴重到超乎我們的想象了。有數(shù)據(jù)顯示，截至2020年1月25日13時26分，國內(nèi)疫情已確診1336例，疑似1965例，治愈38例，死亡41例。福建地區(qū)也已確診10例，疑似4例。
在2020年1月25日早上9點12分河北省中西醫(yī)結合醫(yī)院耳鼻喉科主任梁武東也因感染新型冠狀病毒感染在武漢市金銀潭醫(yī)院不幸去世，才享年62歲，多么令人痛心啊!
正如春晚中抗擊疫情的詩中所說，“讓自己不感染，就是您對抗擊疫情做出的貢獻。您安全了，14億人都安全了，疫情就被擊垮了!”
親人們，朋友們，讓我們少出門，出門戴口罩，愛護好自己的身體，為武漢加油，為中國加油!
防控手足口病國旗下講話稿篇五
各位老師、同學們：
大家早上好!國旗、國歌是祖國的象征，當我們面對她的時候，我們就會洋溢著一種強烈的愛國熱情，正是這種愛國熱情將千百萬中國人民凝聚在一起，回首我們偉大祖國歷經(jīng)的千年滄桑，穿越的百年塵煙，透過這輝煌與沉淪、苦難與奮爭交織的旋律，審視從百年前積貧積弱到今天欣欣向榮的巨變，我們不難得出這樣一個結論：一個民族之所以能夠在屈辱中奮起，巍然毅力于世界民族之林，是因為這個民族擁有堅不可摧的民族精神，有無數(shù)的仁人志士前仆后繼的奮爭。
今天，讓我們在莊嚴的國旗下，在雄壯的國歌聲中，進一步振奮精神，凝聚力量，爭取百尺竿頭，更進一步!
下面我宣布泗州學校十二月份第2次升旗儀式現(xiàn)在開始!
第一項：升國旗，奏國歌，唱國歌，行隊禮!。禮閉。
第二項：請……老師國旗下講話，大家歡迎。
第三項：請……總結上周工作。
升旗儀式到此結束!請各班按順序退場。謝謝大家!
防控手足口病國旗下講話稿篇六
大家好!
不論是當年席卷全國的sars病毒，還是眼下的新型冠狀病毒，都來源于野生動物，2003年至今過去了17年，我看有些人就是好了傷疤忘了疼，不過沒關系，大自然可都記得。因為個人的無知，追求獵奇的刺激，滿足自己的_心理，這種貪婪和無恥破壞了人與動物之間的相安無事，最終釀成大禍，可令人痛心的是，一群人吃野味卻要整個社會來為之買單。2020年出的這場災難不是天災而是人禍!
有人向記者發(fā)來這樣一組照片：這是從車窗外拍攝的，一位戴著口罩的青年男子正在后座沉睡，臉龐盡是疲憊，前排副駕駛座位上還放著他使用過的洗漱用品，一看便知才剛洗漱完不久。這名男子叫葉日輝，是一市鎮(zhèn)綜治辦的一名基層干部，也是一名退伍軍人。照片里是他在防疫一線戰(zhàn)斗多日后，以車為家的寫照。從大年初一開始，葉日輝一直和同事一起，投入在防疫第一線。
堅守卡點，排摸，阻止人員流動，葉日輝不是在疫情一線，就是在去往前線的路上。通宵執(zhí)勤是家常便飯，實在累了就在車上睡會兒。1月31日的早晨，剛剛通宵執(zhí)完勤的葉日輝，終于有個機會好好的可以休息下了，但他只能小憩片刻，因為很快，他又要趕著去東岙村執(zhí)行“清樓”任務了。
這么些天過去，葉日輝只是家人通過幾次電話，每一次也只是問候幾句便匆匆掛斷。如果沒有這場疫情，葉日輝應該在家里，和妻兒團聚，共享新春佳節(jié)?！拔沂且幻l(xiāng)鎮(zhèn)干部，更是一名軍人，疫情來襲，老百姓需要我們，這個時候我不上，誰上?”這是葉日輝的心聲。以車為家，不只是葉日輝的一段防疫速寫，也是一市鎮(zhèn)廣大干部防控疫情工作升級以來的普遍常態(tài)。他們晝夜堅守，堅持戰(zhàn)斗在防控的第一線，他們凝心聚力，共同筑起防疫堅實的堡壘。他們是一市鎮(zhèn)防疫的堅強力量，是一市老百姓值得信賴、值得托付的鐵軍。
有許多陌生人為白衣戰(zhàn)士送去溫暖。他們留下的不僅是食物，更是對醫(yī)護人員堅持的信賴。湖南衛(wèi)視致敬在抗擊疫情中白衣戰(zhàn)士的歌曲《你有多美》mv出爐，歌頌在這場抗擊疫情戰(zhàn)役中最美的逆行者，最勇敢的白衣戰(zhàn)士的致敬之歌。
讓我們?nèi)f眾一心、眾志成城，打贏這場看不見“硝煙”的戰(zhàn)爭!武漢加油!中國加油!
防控手足口病國旗下講話稿篇七
大家好!
連日來，以武漢為重點的全國人民經(jīng)受著又一場嚴峻的考驗。新型冠狀病毒感染無情的肆虐著人民的健康，乃至生命。黨中央號召各級黨組織和廣大黨員干部必須牢記人民利益高于一切，不忘初心、牢記使命，在防控疫情斗爭中高揚旗幟。是呀，沖在防控疫情最前面的，是辛勤的醫(yī)務工作者，是我們的黨員干部。飄揚在防控疫情戰(zhàn)場上的那一面面鮮紅的黨旗上，鐵錘鐮刀閃爍著金色的光芒?！皹淦鞄脧娨I”“亮身份做表率”，這些戰(zhàn)斗在第一線的黨員干部、醫(yī)務工作者和人民群眾一道，譜寫著一曲曲動人的頌歌。
不是嗎?哪里有疫情，哪里就有白衣天使;哪里有疫情，哪里就有黨旗鮮紅。從報道中可知，無情的病毒擋不住愛心的流淌，各地的醫(yī)務工作者、黨員干部們，組成一支支志愿者隊伍，離“小家”，為“大家”，舍棄節(jié)假日的休閑娛樂，毅然奔赴充滿艱辛與危險的疫情重災區(qū)，為生命而戰(zhàn)，為“初心”而戰(zhàn)。那一支名為“武漢精神”的志愿者隊伍，從三名青年人開始，逐漸形成了一支服務群眾戰(zhàn)勝疫情的隊伍，從口罩提供到其他服務，一直戰(zhàn)斗在每一個角落。堅定信心、同舟共濟，愛的力量無窮。
那肆虐的疫情，那特殊的戰(zhàn)場，正是檢驗“初心使命”的考卷。黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員干部的先鋒模范作用，在此時更加凸顯。也許，戰(zhàn)斗防控疫情斗爭第一線的同志們，背不出多少高深的理論，但他們牢牢記住了自己的身份，是一名黨員，是一名干部，是一名醫(yī)生，群眾有難，必須上前，哪怕舍棄了自己的“小家”，也不能放棄了“大家”。普里尼說：“在希望與失望的決斗中，如果你用勇氣與堅決的雙手緊握著，勝利必屬于希望?！痹诖鬄拿媲埃魏稳硕疾皇桥杂^者，但黨員干部和醫(yī)務工作者絕對應該是、先行者。
“祖國如有難，汝應作前鋒”，疫情未到，防控先行。戰(zhàn)場擺在哪里，黨旗就飄揚在哪里。疫情防控刻不容緩，黨員干部和所有的醫(yī)務工作者、志愿者們，用智慧、勇氣和雙手，撬動的是防控疫情的“杠桿”，托起的是人民的希望。堅決貫徹落實黨中央決策部署，堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策，讓那一面面鮮紅的黨旗，在一線陣地上迎風飄揚;那舞動的鐵錘鐮刀，正閃爍著金色的光芒，迎接著新一輪春暖花開!
防控手足口病國旗下講話稿篇八
20__年1月31日下午13點28分，國內(nèi)已有9731例確診病例，治愈的只有181個人，死亡的就有213例。
預防肺炎的方法：1、確保室內(nèi)空氣流通，2、不和別人共用物品，3保持室內(nèi)干凈，4適度運動，5、不接觸、購買和食用野生動物，6、盡量避免售賣活體動物的市場。這些我一定要牢記。
現(xiàn)在對肺炎最有效的預防方法就是躺在床上睡大覺吧，過年沒人出去登門拜訪，初一、初二沒人在一起吃飯，初四、初五沒人出去旅游。這樣每一天還有什么意思呀!還不如天天上學開心呢!
天天宅在家里，天天不是吃喝玩樂，就是睡覺寫作業(yè)，有什么值得紀念的呢?
在這篇作文中，我再次對武漢說一聲：“加油!”，規(guī)勸大家千萬不要去人員密集的地方，也不要再去餐館吃野生動物了，這樣不僅傷害自己的身體，還會傷害那些可憐弱小的動物們!
保護自己，為了家人、祖國，在這段時間里堅持不出門，在家與新型病毒做抗爭，努力為新學期的課程做準備!
防控手足口病國旗下講話稿篇九
時光荏苒，歲月如梭，我最終明白了“陪伴”這個詞。有了它的存在，我們不再孤單。
八年前，我膽怯的走進了那個被父母稱作“學?！钡牡胤?。陌生的環(huán)境，還有一群未曾謀面的同學、教師。
新的環(huán)境對我來說可謂生疏。有一次，我端著水杯往前走，不巧正在和同學嬉戲打鬧的你一不留神把我的水杯打翻在地。大大咧咧的你立馬跑去拿拖把，我們一齊把地上的污水清理干凈。這是我們第一次交流。慢慢地，我們一天天的熟絡。一星期后，我們似乎成了摯友。從此，我們就成了形影不離的小伙伴，和你在一齊，時光總是歡樂而短暫的。
你還記得嗎?一次考試我發(fā)揮失常，分數(shù)低的讓人害怕。當教師站在講臺上念我名字和成績的時候。全部都向我投來異樣的目光，我毫不猶豫的把這種目光當作嘲笑。一下課，你立馬跑過來安慰我。幾分鐘后，仍不奏效，你開始軟硬兼施，不一會我就拋開分數(shù)的煩惱。
一向到小學五年級，我身邊總有一個你。有一次，體育課結束后我們氣喘吁吁的走回教室，一摸口袋，原本在口袋里的錢包不見了。我立馬拉上你去操場找了一圈。途中，有人說是被一位五年級三班的男生撿走了。我們跑到他的教室門口，正巧看到他手上攥著我的錢包。一見到我們，攥有錢包的那只手立刻背向了身后。我們把它叫到門口，問他是不是見到了我的錢包。他臉色一變，大喊道“我沒撿到，你們找我干嘛!”你毫不示弱，便發(fā)揮了你大嗓門的功力。最終他理虧把錢包還給了我。
畢業(yè)在即，我們約好考同一所初中。最終，我們都履行了當初的約定，成功的在同一所中學出現(xiàn)。不幸的是，我們不屬于同一個班。
初中已度過兩年的時光，雖然身邊都有了不一樣的朋友，但我們的感情仍沒有減退。
防控手足口病國旗下講話稿篇十
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!我是204班的__，今天我演講的題目是“預防近視，珍愛光明”。
眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論工作、學習都離不開它，但隨著現(xiàn)代科學技術的發(fā)展，人們近距離作業(yè)急劇增加，如：長時間看書、寫字、微機操作等。為了適應這種近距離的學習和工作，加之青少年學習負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位。
也許有的同學錯誤的認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”，更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。
戴上眼鏡，如果仍不注意用眼衛(wèi)生，會使視力下降，形成高度近視。還會引發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內(nèi)障等眼病。這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
所以，同學們，為了你的現(xiàn)在和將來，請你在日常學習和生活中一定要自覺的注意科學用眼。
1、看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右，姿勢要端正。
2、連續(xù)書寫50分鐘后需休息10分鐘。
3、光線太強或太弱時不要看書。
4、走路或乘車時不要看書。
5、不要躺著看書。
6、堅持做眼保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衛(wèi)生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恒心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
同學們，讓我們一起努力，注意科學用眼，堅持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。
我的演講完畢，謝謝大家!
防控手足口病國旗下講話稿篇十一
美，象是由那清晨清新的陽光穿過樹林的一縷縷光線，細細碎碎的又組成了那巨大的光芒，一瞬間令你震撼不已。生活猶如一條長河，美如一朵朵綻顏的浪花、支流，漸漸的匯進那美的大海，令你驚嘆。
而我的驚嘆，則源于幾天前的一次偶遇。
那是一個多么明媚詩意的午時呀，陽光溫柔的撫在臉上，風也很和煦，我們一家由于搬家，忙的不亦樂乎，真是難得能一個人悠閑的騎著自行車游逛，學習啊，搬家呀，這些壓力全沒了，只留下我一個風光的男孩，一個嫵媚的午時。
忽然，一個小東西從我面前晃過，我一轉(zhuǎn)頭一看，一個美的情景出現(xiàn)了：一副帶畫的窗簾。
呵呵，一個剛出生兩個月的嬰孩，胸前一把銅制的長命鎖，用小腳丫子把一只奶瓶子，正向口中吸著奶水哩。淡淡的陽光打在他身上，他仰臥著，眼睛里是對外界的好奇與天真，微笑的小嘴實在可愛，呵，瞧他的自在勁兒!
或許這也只是一個平常的嬰孩而已，但我卻是十分欣賞他那自在勁兒的，自在的用小腳丫捧著奶瓶喝奶，仿佛外界的一切喧鬧之事都與其無關。這令人驚嘆的自在美。
這景象似乎哪日見過，象是年前在華山上見到的那尊笑面彌勒佛。他也是仰臥的，靠在一塊大石上，腆著個肚皮，口與眼笑的可用一條曲的粗線形容，紫紅帶褐的身體，腹上刻著幾個隸字：大肚能容。右手拿了把扇子，左手的小手指舒服的掏著耳朵。這尊塑像也的確可稱的上是美的，只是那股自在勁遠比不上那小家伙罷。
濟公活佛也是很自在的，只是那種天真與童趣遠及不上小家伙。
防控手足口病國旗下講話稿篇十二
敬愛的老師、親愛的少先隊員們：
大家上午好!
今天，我在國旗下演講的題目是：“預防近視，珍愛光明”。
眼睛是心靈的窗戶，如果眼睛出了問題，那么無論對生活還是人生可能都是一個相當大的改變，為此我們應當從小就愛護好自己的眼睛，并養(yǎng)成良好的行為習慣。
有資料顯示，中國的近視眼患者已經(jīng)超過6000萬人，居世界之首，中國青少年近視率排名世界第二，僅次于近視第一大國日本。
同學們知道近視眼是怎樣形成的嗎?據(jù)有關報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成調(diào)節(jié)性近視，也就是所謂的假性近視。如果假性近視仍然不愛護眼睛，就會逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榻暋?/p>
同學們，要想有健康的視力，應做到以下幾點：
1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應保持在30-35厘米。閱讀時最好采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負擔，容易導致近視眼的發(fā)生。
2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時采取矯正措施。
5、積極參加文體活動，增強體質(zhì)，積極防止近視。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：”我愛護我的眼睛了嗎?”讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界!
防控手足口病國旗下講話稿篇十三
讀完了一本關于鄭和下西洋的書，我從他的航海經(jīng)歷中體會到：知識就是力量。
鄭和下西洋的船隊十分龐大，那船與船之間怎樣聯(lián)系呢?他們用旗幟、燈籠、銅鑼、喇叭等做為聯(lián)絡工具，這在說明鄭和在指揮上的智慧是了不起的，真令人佩服啊!
鄭和下西洋的地文航海技術，是以海洋科學知識和航海如為依據(jù)，運用了計程儀、測深儀等航海儀器，按照航海圖、針路簿記來保證船只的航行路線。如果鄭合不會用這項地文航海技術，那船隊就不會開到目的地，不明白開到哪兒去了呢!
僅有掌握了各種知識的人，才能成為一代驕子。有一次吃魚，由于魚很好吃我就快速吃，欲速則不達，我不細心將一小塊魚刺卡進了喉嚨里。我急得不得了。這時候，我的弟弟——軒軒對我說：“你喝點醋，應當就能夠把魚刺拔出來了?！蔽亿s忙喝了好多醋，果然，魚刺一下子就拔了出來。之后，我看了書才明白，醋有軟化魚刺的作用。我不由得佩服起軒軒了。
的確，知識就是力量。生活中也處處都有知識，只要我們留心觀察，就必須能夠發(fā)現(xiàn)。我們不僅僅要在生活中發(fā)現(xiàn)知識，在學校也要認真學好各門文化知識，這樣才能成為像鄭和那樣偉大的人。我們必須要記住一句話：“僅有贏得知識的人才能贏得未來!”
防控手足口病國旗下講話稿篇十四
也有人說過：“善者不辯，辯者不善?！笨墒巧普卟晦q時，多數(shù)人還是相信了不善者?；蛟S善者認為“身正不怕影子歪”可是他可明白“眾口鑠金”也可能把他給傷害了。
為什么人世間要有這樣多的不公平。公交車上明明是別人放屁，但因為自我的沉默，反被誣蔑了。在課堂上，明明沒講話，但因為自我的沉默，反被認為是合伙人。公園里，明明沒有踐踏草坪。卻因為自我的沉默，反被認為是心虛。太多太多的事，讓沉默的善者“淪為”了心虛的惡人。
但如果換個角度，自我的沉默如果讓人理解了，那也不失為一件美事。因為人們明白沉默只是不想爭論太多。沉默只是想要更多理解，沉默也是一種品質(zhì)—沉默是金。
朋友們，你們或許會說那不能放棄沉默嗎?
那么我告訴你，不能。放棄沉默意味在雜七雜八的喧鬧聲中，又多了一位世俗之人，意味著讓自我的品質(zhì)變成廢紙，意味著人類素質(zhì)的又一個下坡路。
但沉默不是每一個都會的。主要在于能讓自我被理解，被理解。要沉默就要在一個氣急敗壞的長輩在錯誤的批評者你時，堅持沉默。一位他只是沒有了解事實的真相。等到哪一天他明白真相后，他會更加理解你，贊賞你，怪自我責怪了你。但如果，你也氣急敗壞的反駁他。就算你是對的，他日后也不會對你有太多歉意。一位你是一個沒品質(zhì)的人。
沉默是金，但更多的是需要得到理解。所以我們在日常生活中就應多理解他人，多包涵他人，多贊美他人。不要活在不被理解也不理解他人的世界。在以后的道路上，也要有海納百川的精神。
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