每個人都需要制定計劃，無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中。一個好的計劃應(yīng)該具有可度量性和可評估性。以下范文涵蓋了不同領(lǐng)域和目標(biāo)的計劃，希望能為大家提供多樣化的參考。
暑假計劃我的暑假計劃篇一
終于考完試了，放暑假了。為了讓自己過一個有意義的暑假，我和媽媽商量，做了以下安排：
一、學(xué)習(xí)計劃：這學(xué)期，我在學(xué)習(xí)方面最薄弱的地方是計算馬虎、書寫速度慢。在這個假期里，除了完成老師布置的作業(yè)外，我一定要努力克服這兩個我學(xué)習(xí)中的攔路虎。
第一：每天60道口算題，提高正確率；
第二：每天練習(xí)鋼筆字貼一張。爭取把字寫得更漂亮；
第三：英語方面我要多聽，多練，爭取口語有所提高。
第四：每周寫一篇作文和一篇讀書筆記。
二、暑假閱讀計劃：在這個暑假里，我每天都要讀書，每天不少于一個小時。要讀的書我已定好了：有《新作文》、《謝天謝地》系列。還要每天背一篇精典誦讀。
三、休閑娛樂計劃：在學(xué)習(xí)之余我還要參加戶外活動，每天晚飯后可以下樓與小朋友一起玩耍。還有，炎炎夏日，我要到游泳池去玩，我一星期大概要去游2－3次，每次都游7：00－8：30這一場。
四、暑假學(xué)習(xí)班：每周一、三、五下午去上舞蹈班，學(xué)習(xí)拉丁舞，我很喜歡，能夠穿拉丁鞋了。我一定要好好學(xué)。
五、旅游外出計劃：八月份要和爸爸媽媽一起要出去玩，但是地點還沒有確定，但是我想去海邊。
六、勞動計劃：在假期，我在幫助媽媽做一些我力所能及的家務(wù)，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
我的`計劃安排得豐富吧，但是計劃得好不如做得好，我一定要好好完成我的暑假計劃。
終于考完試了，放暑假了。為了讓自己過一個有意義的暑假，我和媽媽商量，做了以下安排：
一、學(xué)習(xí)計劃：這學(xué)期，我在學(xué)習(xí)方面最薄弱的地方是計算馬虎、書寫速度慢。在這個假期里，除了完成老師布置的作業(yè)外，我一定要努力克服這兩個我學(xué)習(xí)中的攔路虎。
第一：每天60道口算題，提高正確率；
第二：每天練習(xí)鋼筆字貼一張。爭取把字寫得更漂亮；
第三：英語方面我要多聽，多練，爭取口語有所提高。
第四：每周寫一篇作文和一篇讀書筆記。
二、暑假閱讀計劃：在這個暑假里，我每天都要讀書，每天不少于一個小時。要讀的書我已定好了：有《新作文》、《謝天謝地》系列。還要每天背一篇精典誦讀。
三、休閑娛樂計劃：在學(xué)習(xí)之余我還要參加戶外活動，每天晚飯后可以下樓與小朋友一起玩耍。還有，炎炎夏日，我要到游泳池去玩，我一星期大概要去游2－3次，每次都游7：00－8：30這一場。
四、暑假學(xué)習(xí)班：每周一、三、五下午去上舞蹈班，學(xué)習(xí)拉丁舞，我很喜歡，能夠穿拉丁鞋了。我一定要好好學(xué)。
五、旅游外出計劃：八月份要和爸爸媽媽一起要出去玩，但是地點還沒有確定，但是我想去海邊。
六、勞動計劃：在假期，我在幫助媽媽做一些我力所能及的家務(wù)，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
我的計劃安排得豐富吧，但是計劃得好不如做得好，我一定要好好完成我的暑假計劃。
暑假計劃我的暑假計劃篇二
暑假近在咫尺，馬上就是一個漫長的假期，為了能讓我的暑假過得“高檔”一點，所以我決定給自己制作一份暑假計劃。
首先是作業(yè)，我們畢業(yè)班沒有作業(yè)，但是初中那邊給我們布置了小山堆一般的作業(yè)，哼！反正就是不會便宜了我們！我會按照作業(yè)單安排的學(xué)習(xí)時間來做作業(yè)，總的來說只要遵守時間，那一整本的習(xí)題應(yīng)該會做完，但是我每天要堅持抽出40分鐘的時間來寫作業(yè)，就一節(jié)課的時間。
還有就是鍛煉，女孩子在初二的時候就停止了生長。所以我要是在不鍛煉，我一輩子就只有這么高啦！除了每天要下去小區(qū)跑幾圈，還要在家里做拉伸和瘦臀。我需要一個完美的形體和一個合適的身高，只有這樣我才不會被列為“矮胖丑”的那一群人。
接下來是娛樂，我決定做到“學(xué)后玩，勞逸結(jié)合”。我不像其他人一樣有那么多娛樂活動，在我的網(wǎng)絡(luò)世界里只有b站和qq。我決定把我之前想要看的所有電視劇和電影都刷一遍，體驗一下深資劇迷的快樂追劇生活。電視劇我想看成化十四年、隱秘的角落，電影我想看哈利波特、冰雪奇緣2、阿麗塔·戰(zhàn)斗天使，動畫我想看麻辣女孩、名偵探柯南。我還想讀一讀東野圭吾、伍美珍寫的書。
還有就是最重要的一個，就是石榴學(xué)習(xí)網(wǎng)。我一定要在這個暑假一雪前恥，瘋狂投稿，爭取賺夠一個平板或手機的積分，奪回我昔日的排名！
六年級的暑假是最辛苦的，不僅要告別童年，又要迎接初中。有的家長給孩子報這個班那個班，有的人要拼命地預(yù)習(xí)初中的知識。更悲傷的是，母校的身影時常在眼前閃過，我明白我也不可能回到小學(xué)的課堂，曾經(jīng)的人和物終究只是記憶里的一道痕跡，初中的學(xué)習(xí)生活我完全未知，留下的只有擔(dān)憂和懷念。
暑假計劃我的暑假計劃篇三
期末考試終于考完了。緊張的校園氣氛終于小時，從而轉(zhuǎn)化為對暑假的愉悅與期待。當(dāng)我從學(xué)校散學(xué)典禮回到家里時，我才真正意識到，暑假真的開始了，心中有的不僅是喜悅和期待，有的還是釋然，放松。心里像是許多調(diào)料瓶打翻了，百感交集。
這一次，我不能再過那么混亂毫無章法的暑假了。這一份堅定種在了我的心上。拿起紙筆，計劃起了我的暑假。
首先，把每天要做的事列出來，標(biāo)好序號。這一次，我不想再規(guī)定時間，只要仔細列出今天要做的事。因為如果列出時間，要是有別的事耽誤了，那么計劃就會被打亂，而時間一去不復(fù)返，這件任務(wù)在規(guī)定的時間內(nèi)沒有完成，接下來的任務(wù)會亂套了。
然后，再把所有任務(wù)都分各類，把玩樂的分在休閑娛樂區(qū)，把學(xué)習(xí)的放在學(xué)習(xí)任務(wù)區(qū)，再把個人興趣愛好分在興趣區(qū)，還把體育運動放在健身防護區(qū)。這樣分好類別，心里有了底，可以更好的促進自己完成這些專門定制的任務(wù)。
其次，再把所有重要任務(wù)，必須做的事有紅筆圈畫出來，時刻警醒自己要完成這些任務(wù)，提高我自己那本就不強的自控力。
最后，畫一張暑假兩個月的表格。豎著第一行寫上提前標(biāo)好的序號，橫著的標(biāo)好兩個月的每一天的日期。當(dāng)每完成一個任務(wù)，就在上面劃一個鉤。這樣密密麻麻的表格，時刻提醒著自己要完成這些任務(wù)，而當(dāng)我完成了大半時，這樣巨大的成就感又可以使我堅持下去，在下一次暑假也要努力地完成自己下一次為自己制定的任務(wù)。
現(xiàn)在，我已經(jīng)制定好了我的暑假計劃，并且也列了一些目標(biāo)，還有要做的事，想必你一定想看一看吧！那么，請看一看我關(guān)于學(xué)習(xí)的這一部分吧！
1、組織好學(xué)習(xí)小組，以三個人一組為好，進行合作性學(xué)習(xí)。
2、按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)練習(xí)卷和考試卷。
3、把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4、把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習(xí)、強化。
5、無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。
6、把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7、到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8、對于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。
9、每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。
10、每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11、每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
1、設(shè)計好每天的生活學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。
這就是我的暑假計劃中學(xué)習(xí)的部分，請問你有什么意見呢？歡迎提出！
暑假計劃我的暑假計劃篇四
愉快的暑假到了。當(dāng)我舉著教師發(fā)給我的獎狀跑回家時，我很開心，因為愉快的暑假到了。但爸爸說：“暑假到了，不是不該玩，能夠玩的，但不能整天都玩。所以你要制定一個暑假計劃，來約束自我?！?/p>
怎樣制定計劃呢？這讓我想了半天，可是，最終還是想出來了。
就是：
1、每一天用半個小時完成10頁暑假作業(yè)，在早晨或午飯之后完成。周一至周五之間抽時間寫一篇作文。雙休日休息。
2、假期有七個星期，每星期寫一篇作文，其中暑假計劃一篇，記敘文六篇，讀后感一篇其他兩篇。
3、每一天用一小時鍛煉copyright，{包括打球、跑步｝。
4、每一天用一小時上學(xué)樂中國。
5、選一本課外書，一天看五頁。
6、娛樂時間安排：周一至周五任務(wù)完成后就是娛樂時間。
7、作息時間：8：00起床，8：309：30鍛煉，10：0011：00做暑假作業(yè)，9：30上床睡覺。
我相信，有了這個暑假計劃的約束，這個暑假才會過得既充實又有意義。
暑假計劃我的暑假計劃篇五
愉快的暑假到了，為了假期生活過得健康充實，歡樂而有意義，我特別制定了如下的學(xué)習(xí)計劃：
一、會作息。
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個小時。
2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。
二、會自學(xué)。
1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇日記；一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動植物的書，最好是百科書。
3、每天讀一小時英語單詞，最好把它背下來。
三、會健體。
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭取在暑假里學(xué)會游泳。
2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球......養(yǎng)成良好的運動能力。
四、參加的興趣班。
1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班（周二、周五）：練習(xí)了說的能力，提高了自己的膽量。
3、歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。
五、會娛樂活動。
1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。
3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請同學(xué)或是小朋友來我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。
7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。
暑假學(xué)習(xí)計劃不是順嘴一說就制定出來的，制定的計劃一定要科學(xué)可行，制定計劃是為了執(zhí)行的，不是指定完了就ok的。如果要制定一個合理的暑假學(xué)習(xí)計劃，那么一定要從多個方面找原因。
第一、進行自我分析。
根據(jù)自己的特點制定計劃，針對自己的弱項來展開學(xué)習(xí)，強項可以稍微放一放。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強，應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進行口算，算得比較快；有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。
第二，要分析自己的現(xiàn)狀。
看看自己和過去比是不是有一些的進步，如果沒有進步要怎么辦？分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，用”好、較好、中、較差、差“來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，用”進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
第三、確定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
如果一個人沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。但是學(xué)習(xí)目標(biāo)一定要適當(dāng)：過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對照和檢查：如數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)，數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平等等。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的具體，如每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
第四、科學(xué)安排時間。
安排時間時，必須要要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，不但要要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)還要考慮課外學(xué)習(xí)。每天根據(jù)每個人的情況找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間來學(xué)習(xí)，便于達到最好的效果。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
暑假計劃我的暑假計劃篇六
這是我成為小學(xué)生后的第一個暑假，在長達兩個月的假期里，我要合理安排，配合第六屆書香班級活動，爭取過一個充實快樂，書香飄滿我的家的假期。下面是我和爸爸媽媽商量后確定的暑假計劃。
7月份：
一、特長學(xué)習(xí)方面
2、繼續(xù)跟余老師進行經(jīng)典誦讀
每周一，五上午8：00―10點繼續(xù)《中庸》
每周二晚7：00―8：30，周日上午8點―10：00繼續(xù)親自共學(xué)《老子》。
每周堅持力行讀經(jīng)班要求的《弟子規(guī)》德行語
3、繼續(xù)跟金老師學(xué)習(xí)圍棋，為八月下旬的升段賽作準(zhǔn)備
每周三上午8：30―11：00，
周三、四晚6：00―8：30，
周五下午：2：30―5：00。
4、繼續(xù)跟lucy老師學(xué)習(xí)英語
每周二、四、六下午4：00―6：00。
二、閱讀：1、每天6：30起床。在影劇院文化廣場晨練，晨練后背誦1首《日有所誦》和1首古詩，第二天早上溫故。知新：再背誦一首新的。
2、每天上午自我閱讀半小時，下午閱讀半小時，目前正在閱讀《笨狼的`故事》。預(yù)計7天讀完。
3、中午睡覺前共讀一本繪本。
4、每晚9：00―9：30，5分鐘兒子給媽媽朗讀《一年級同步文庫》，20分鐘共讀繪本，媽媽念5分鐘不帶圖畫的睡前故事，或哲理或童話。
三、每天練字貼10分鐘，數(shù)學(xué)小練筆5頁。
四、晚上就是游泳！游泳！還是游泳！或者玩耍！玩耍！接著玩耍。
8月：除了圍棋要延續(xù)到八月上旬之外，其他的都結(jié)束了，可以好好放松玩耍了。
一、閱讀計劃要繼續(xù)，把閱讀當(dāng)成呼吸一樣自然和需要。
二、外出旅游一次。
三、繼續(xù)每天練字帖和數(shù)學(xué)小練筆
四、爸爸八月份放假回來和爸爸一起做做校信通里推薦的小實驗。
五、體育鍛煉方面,爭取把滑板和跳繩練好。
六、游泳，游泳，還要游泳！玩耍！玩耍！接著玩耍。
暑假閱讀書目：
自主閱讀的文字書：
《笨狼系列》3本，（其中一本放假前已看完）
《夏洛的網(wǎng)》
《巴學(xué)園系列6本》，
《三毛流浪記》（校信通獎品）
《中國經(jīng)典科學(xué)童話》（校信通獎品）
親子共讀繪本：
《聰明豆繪本系列第二輯》6本
《聰聰科學(xué)繪本系列》19本，
《鼴鼠的故事》10本
《彩圖版昆蟲記》5-10（1-4已看過）
《海豚繪本花園》第一、二輯共25本（有5本已看）
《瑪?shù)倌取返诙?、三輯（第一輯已看過）
《凱蒂的名畫之旅》7本，
《狐貍村的故事》8本。
暑假計劃我的暑假計劃篇七
馬上就要上初中了，在這個假期里我是高興又倒霉，在這幾天里，我媽媽到處給我找補習(xí)班，我一點也不想上，我憋了整整六年了，總想在小學(xué)最后一個假期痛快的玩一場，可惜呀玩不了，嗡嗡，我姨還讓我寫暑假計劃，我只好寫了，我的暑假計劃如下。
1.用三天的時間寫完暑假生活指導(dǎo).
2.兩天寫一篇博文發(fā)表，并且寫好.
3.寫不完作業(yè)不準(zhǔn)玩要不然多不置.
4.我表現(xiàn)好了，讓帶我姨帶我去外地游山玩水.
以上就是我的暑假計劃，希望大家能投我一票。謝謝你們。謝謝。
馬上就要上五年級了，知識又難了，我得趕快分配好我的暑假計劃。
首先，我要把我的暑假作業(yè)寫完，如果能在第一月寫完，那我就要在最后一個月做一些有意義的事情啦!第一，我要寫一些校園小說，發(fā)給陽光姐姐，第二，當(dāng)然就是玩啦。玩什么呢?去東湖公園玩，去吉之島玩，去喜薈城玩，一點也沒有意義。我想到啦，在家里玩，玩躲貓貓，玩打皮球，等等等等。你們肯定看出這些一點也不好玩，但我告訴你，這是平凡出現(xiàn)的美。嘻嘻！
這幾個月的暑假計劃就是這樣子，希望大家能喜歡，也說不定我寫的校園小說，其中一個主角就是你咯！
暑假計劃我的暑假計劃篇八
“干掉了！干掉了！”是誰這么開心？當(dāng)然是我了，期末考試結(jié)束了，而且每科成績比期中考試都有所進步。心想：終于可以放下壓力，放松幾天，好好休息休息了。作為學(xué)生，每個人都盼望著假期的來到，尤其是我們這些寄宿制學(xué)生，對于暑假的盼望更是不可否認(rèn)。現(xiàn)在暑假不期而至地來到了我們的身邊，為了使自己的假期生活過得健康充實，歡樂而有意義，我為自己的暑假生活制定了以下計劃。我的計劃分為學(xué)習(xí)與生活兩個方面：
1.爭取7月份完成語、數(shù)、英三門課的暑假作業(yè)本。
2.抄寫語文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的日積月累等詞語。
3.預(yù)習(xí)五年級上冊第四單元開始的課文。
4.預(yù)習(xí)五年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
5.復(fù)習(xí)三四年級的英語課程，跟讀磁帶并聽寫有關(guān)單詞。
6.讓爸爸媽媽給我買幾本好書，每天抽一小時讀讀，并摘錄好詞佳句寫好讀后感。
1.合理安排好生活作息時間，每天要早起，不睡懶覺。早上7：30起床，中午飯后必須睡一會午覺，這樣下午就會有精神，晚上9：00睡覺。
2.每天為父母做幾件力所能及的家務(wù)活，比如：掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，晚上去公園學(xué)溜冰。每個星期去游泳館學(xué)游泳二次。
4.在假期中注意安全，沒有家人陪同，不單獨下河游泳，不單獨騎自行車。跟人接觸要有禮貌。
5.讓爸爸媽媽有時間帶我去旅游。
以上這些就是我這個暑假的安排，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個充實愉快的暑假！如果你也想有一個快樂輕松的暑假，你也快來列一個暑期安排表吧！我祝大家暑假快樂！
謝添旭
xxx年xx月xx日
暑假計劃我的暑假計劃篇九
過完這個暑假我就要上四年級了，是個小大人了，再也不能只圍著電腦、電視轉(zhuǎn)了。為了學(xué)習(xí)有進步，也為了自己更健康地成長，我應(yīng)該學(xué)會自己安排好時間，不能再讓爸爸媽媽這么操心了。我決定，這個暑假我要自已安排暑假生活，過一個充實的假期。
到底怎么樣才算過一個充實的暑假呢？其實剛考完試的那天晚上我就已經(jīng)認(rèn)真想過了。今天一早跟媽媽表明了我想自己安排暑假生活的想法后，媽媽也很贊同我的意見，覺得我確實長大了。有了媽媽的肯定我更有信心自已做主了。
我制作了一個計劃表：每天6點起床，晨讀兩篇好文章。早飯后預(yù)習(xí)下一學(xué)期的`語、數(shù)、英、科四門課。接著到小區(qū)走幾圈活動活動。午睡起來后先練字，再去培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。培訓(xùn)班下課回來后再做每天的作業(yè)。晚飯后是我的自由時間，可以去逛逛玩玩，勞逸結(jié)合嘛！睡前再看一會課外書。當(dāng)然我還會幫家里做一些力所能及的家務(wù)事。我會有理有條地做好每一件事。
這個暑假我還想讓爸爸媽媽帶我去北京。我想去看看天安門，去看一看我們偉大祖國的萬里長城、奧運會館鳥巢，還有故宮。所以現(xiàn)在開始我每天要多學(xué)習(xí)一點地理和歷史知識，還要每天多練一下走路，要不然到時候走不動的話就成了爸媽的“累贅”了。我還打算領(lǐng)著妹妹爬長城呢！
除了旅行，我還喜歡英語。暑假里我還想再看幾部英文原版電影，既能娛樂又是學(xué)習(xí)，一舉兩得！爸爸也同意了我看法，我好開心啊！
這就是，請大家監(jiān)督我哦！
暑假計劃我的暑假計劃篇十
這個暑假，爸爸給我制定了一個跑步計劃，就是每天晚上練習(xí)跑步二十分鐘。爸爸說，通過跑步訓(xùn)練可以使我增加肺活量、增強體力，為以后的體能測試打好基礎(chǔ)。
跑步，我剛跑了一百米就累了，腳也疼、腿也疼、還喘不過氣來。我很沮喪，覺得我的體力實在是太差了。爸爸安慰我說：“這不才嗎？以后每天堅持鍛煉，慢慢就好了?！睆拇艘院?，我們每天都去跑步，果然一次比一次效果好。
一次，我們正要去跑步，忽然下起了小雨，但我們還是堅持去了。我們跑了一圈又一圈，蒙蒙細雨落在我的臉上和汗水混在一起，分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然堅持跑下來了，這一天我比以往更有成就感。姥爺送給我兩句話：“貴有恒何必三更起五更睡，最無益只怕一日曝十日寒?！蔽抑?，這是告訴我風(fēng)雨無阻是可貴的'，但更重要的是要堅持。
現(xiàn)在，跑步已經(jīng)成為我最快樂的一件事，當(dāng)我奔跑的時候能忘記一切煩惱，享受跑步給我?guī)淼目鞓贰．?dāng)然，我一定會堅持下去，從夏天到冬天，速度由慢到快，時間從短到長。我要持之以恒、循序漸進，才能達到最好的鍛煉的效果。
暑假計劃我的暑假計劃篇十一
一、每天早上7：00起床，整理床鋪，做一些力所能及的家務(wù)。
二、讀背課文和經(jīng)典素讀，每天各一課（長的兩天一課）。
三、抄字典，每天十頁。
四、練習(xí)字帖、毛筆，每天半個小時。
五、讀書每天至少半個小時。
六、跟著步步高點讀機學(xué)習(xí)英語，每天一課。
七、做奧數(shù)題每天一課。
八、鋼琴練習(xí)半個小時。
九、每天運動一個小時。
十、每天一篇日記。
以上任務(wù)完成，其余都是我的玩耍時間。期末考試沒考好，我要更加努力學(xué)習(xí)，爭取下學(xué)期考個好成績！
媽媽的話：寶貝，一次兩次的成績代表不了什么，媽媽相信李偉齊，通過自己的努力，會取得好的成績，加油寶貝！
暑假計劃我的暑假計劃篇十二
現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了，為了在學(xué)習(xí)上沒有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計劃，計劃內(nèi)容如下：
第一，語文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因為我的思路不開闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著，總結(jié)自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在作文網(wǎng)上發(fā)表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題，在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè)，我都注意把字寫得大一些、工整一些，爭取在以后的考試中不丟卷面分。
第二，數(shù)學(xué)方面。我的數(shù)學(xué)成績在班里一直是名列前茅，最大的毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此，我打算多做一些數(shù)學(xué)題，并試著做一些奧數(shù)題，爭取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、準(zhǔn)確。
第三，英語方面。我的英語讀、寫水平還可以，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學(xué)劍橋英語的同時，多聽一些英語磁帶，多做一些英語聽力題，每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶，爭取在英語聽力方面有所提高。
第四，課外興趣。我在美術(shù)方面很有天賦，并且很喜愛美術(shù)。今年暑假，我還參加美術(shù)班培訓(xùn)，鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘，爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作，玩一些小游戲。
第五，生活方面。以前，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子，除了學(xué)習(xí)什么也不干的，從這個暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。
暑假計劃我的暑假計劃篇十三
愉快的暑假到了，為了假期生活過得健康充實，歡樂而有意義，我特別制定了如下的學(xué)習(xí)計劃：
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個小時。
2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。
1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇日記；一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動植物的書，最好是百科書。
3、每天讀一小時英語單詞，最好把它背下來。
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭取在暑假里學(xué)會游泳。
2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球......養(yǎng)成良好的運動能力。
1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班（周二、周五）：練習(xí)了說的能力，提高了自己的膽量。
3、歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。
1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。
3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請同學(xué)或是小朋友來我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。
7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。
暑假計劃我的暑假計劃篇十四
令我們小學(xué)生激動的暑假到了，大家可別只顧著玩喲，下面是我的暑假計劃：
一、學(xué)習(xí)任務(wù)。
1、認(rèn)真完成暑假作業(yè)。
2、多收集好詞好句。
3、多閱讀有益的書籍。
4、多寫寫作文。
5、多參加有益的活動，例如：作文比賽~。
6、多參加班里興趣小組組織的'活動。
7、多去書店、圖書館等有益的場所。我制定的計劃，我要自覺遵守。
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個小時。
2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。
二、會自學(xué)。
1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇日記；一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動植物的書，最好是百科書。
3、每天讀一小時英語單詞，最好把它背下來。
三、會健體。
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭取在暑假里學(xué)會游泳。
2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球……養(yǎng)成良好的運動能力。
四、參加的興趣班。
1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班（周二、周五）：練習(xí)了說的能力，提高了自己的膽量。
3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。
五、會娛樂活動。
1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。
3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請同學(xué)或是小朋友來我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。
7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。
暑假計劃我的暑假計劃篇十五
每天都應(yīng)該按計劃完成一定的暑假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的.習(xí)慣，通過溫習(xí)進一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個人都應(yīng)該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多寫作素材。
假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動，可以培養(yǎng)自理能力，體驗勞動帶來的愉悅。充分利用暑假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務(wù)活：洗衣、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會性的公益勞動。還可以多參加社區(qū)實踐活動。
一、作息時間表。
暑假計劃我的暑假計劃篇十六
暑假非常的漫長，于是，我想制作一個屬于。
我的計劃是：星期一~星期五每天8點準(zhǔn)時起床，寫兩個小時的作業(yè)，玩三十分鐘，看三十分鐘電視，中午再睡一會兒午覺。星期六~星期日上午寫一個小時的作業(yè)，再看一會兒電視，下午去媽媽給我報的課外班。
到了七月的時候，爸爸要從外地回來，和他的大學(xué)朋友去聚餐。于是，我們一家三口人準(zhǔn)備到首都北京去旅游一個星期。因此，我一直在盼望著爸爸趕快回來，好帶我去北京玩一圈。
到了八月的時候，媽媽準(zhǔn)備給我報幾個課外班。于是，我又要每天到課外班上課了，所以，我得趕快把暑假作業(yè)寫完才行。
三年級:秦嘉靈。
暑假計劃我的暑假計劃篇十七
我的暑假生活多姿多彩，暑假生活計劃本映入了我的腦海。慢慢地打開，進入了之旅……第一面：翻開暑假生活計劃本20xx年版的第一頁，動筆剛要寫，卻左思右想不知寫什么好，當(dāng)我花費了n多個腦細胞以后，終于寫滿了暑假生活的第一面……“暑假擁有炎熱的天氣。
暑假到了，許多人都會悶在家里，吹著空調(diào)看電視、玩電腦。這樣不僅很無聊，而且空調(diào)排出的廢氣對環(huán)境有很大的威脅。為了節(jié)約資源，我決定：‘我要在7月份的每天都執(zhí)行著一個計劃(特殊時間除外)。每天早晨9點起床，起床后彈琴兩小時(因為我7月27日要鋼琴考級)，從彈琴結(jié)束后到吃飯前是看電視時間。吃完午飯，午睡1小時。
起床后開始寫暑假作業(yè)、課外作業(yè)、練字、英語聽力、英語閱讀。寫完后再彈琴1小時。我的任務(wù)就完成了。從完成任務(wù)到媽媽、爸爸回來之前，都是我的游戲時間，我可以到下面玩，也可以玩電腦、看電視。我吃完晚飯之后就復(fù)習(xí)語數(shù)英三科課本各一單元，復(fù)習(xí)完后還要單元考試呢!晚上10點睡覺?！@就是我的7月暑假計劃!寫滿嘍!”第二面：第一面寫完了，我慢慢地翻開第二面，開始撰寫8月的暑假生活計劃……“8月是一年中天氣最炎熱的時段，我都不敢出門了，可是熱天游泳也很好啊(當(dāng)然，不會私自出去游泳地)!所以在有爸爸媽媽陪同的前提下，我決定：‘每3天游泳一次，每次游泳都要讓爸爸教會我一種游泳技術(shù)，全部學(xué)會以后要進行游泳考試?？技壋煽兂鰜硪院?。
暑假計劃我的暑假計劃篇十八
課前教師找學(xué)生和家長了解以往的暑假，孩子們是怎樣渡過的，以便有目的地引導(dǎo)學(xué)生正確安排暑假生活。
在學(xué)生交流暑假愿望時，鼓勵學(xué)生暢所欲言，注意避免批評學(xué)生的言行。在學(xué)生充分發(fā)表意見的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生討論哪些行為可行，哪些行為不可行，并說說各自的理由。
學(xué)生在制定暑假計劃表時，教師應(yīng)提醒學(xué)生制定適合自己的，切實可行的暑假計劃。同時，也可以提出自己的愿望，通常這些小愿望可能短時間內(nèi)不可能實現(xiàn)。
教師鼓勵學(xué)生在暑假中記下自己的收獲，可以用日記，圖畫，圖文并茂等形式表現(xiàn)。用畫笑臉等形式鼓勵自己堅持不懈。教師應(yīng)注重鼓勵學(xué)生用多種形式表現(xiàn)自己的收獲。如：講自己看過的書中的故事，現(xiàn)場展示，作品展覽等。
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