情感總結(jié)可以幫助我們更好地理解自己的情緒，保持積極的心態(tài)。在寫總結(jié)之前，我們需要梳理并整理好自己的思路，確保條理清晰。我們可以通過學(xué)習他人的總結(jié)稿件，提升自己的寫作水平。
大學(xué)心理實踐課心得篇一
2019年的假期注定是個不平凡的假期，跟以往一樣一到放假我就得忙碌著去找份假期工，不僅是為自己為家里人減輕負擔，更重要的是為了借這個假期工的平臺，鍛煉自己，豐富自己，完善自己。期末時我就在找假期工，都不是好很理想，所以放假不久我就住在吉大街道辦的姑媽家里，繼續(xù)開到處去找假期工，可是幾天下來問過很多能問的可能要假期工的都是說，這時候了假期工不要，或者是已經(jīng)招滿了，或者工資很低，還好是這個xx促銷活動是我在學(xué)校讀書期間每個周末都在做的了，所以就只好繼續(xù)做了，不過時間還有很多，所以自己做了三份工作：“xx啤酒促銷員”“家教”“自主創(chuàng)業(yè)到海濱公園賣泡泡”。其中促銷員是我的主要工作，其他都是業(yè)余時間去做的，這樣子下來除了讀書期間有周末的兼職經(jīng)驗以外，也還有這四年來的假期工的經(jīng)驗了，這樣下來自己也長進了不少。
xx啤酒公司委托我們廣告公司為其促銷免費試飲活動，打出我們的品牌，讓更多啤酒愛好者知道這啤酒的味道，通過這場為期幾個月的活動帶動啤酒的銷量，讓更多的消費者消費。我們是五人組合的優(yōu)秀團隊，工作是為了免費試飲xx啤酒3月份剛剛推出的新產(chǎn)品xx鮮純生啤酒，讓顧客免費品嘗其口感鮮，不傷肝，不容易上頭，不苦，有回甘的鮮爽口感，反饋寶貴的意見等，活動期間買了三只就可以幫他們拍一張集體照片拍立得，還贈送一相框，更還有打火機，圓珠筆等精美禮品。我們的工作時間是每周周五、六、日這三天晚上17：30到21：30；地點是隨機變動的會在xx香洲區(qū)各大酒店、大排檔、火鍋、燒烤、烤活魚等人多的餐飲店；每個星期的促銷試飲活動都是不一樣的，根據(jù)工作需要工作人員也隨時可能調(diào)動。我們工作時是五人組合的促銷團隊來的，其中有一個是我們的工作負責人（也叫督導(dǎo)）是廣告公司派來的，主要工作就是負責監(jiān)督我們完成促銷任務(wù)和負責開場收場的，還有就是拍我們促銷時的照片回公司交作業(yè)等一系列重要工作；還有兩個美女（叫ig），這也是我們的主力軍來的，促銷的效果直接就是看他們怎么宣傳介紹我們的產(chǎn)品了；剩下就是我們兩個男的，我們也是不可缺少的，因為我們有現(xiàn)場的相機，還有大家的手機包包等財產(chǎn)和促銷工具的安全，還有就是經(jīng)常也會去促銷我們的啤酒，男的當女的來使，這些會由一個男的來負責，還有一個就是主要負責幫顧客們拍照留念。我們五人組合，其實每個都是促銷的主力軍缺一不可，團結(jié)合作，五人一心，最后就會吧工作做得完美，顧客才會滿口稱贊，樂意接受。
1、低頭做事不是為掙錢，而是勵志：
我做了這兩個多月的啤酒促銷員，也可以算是感受頗多，深受其益。其實在別人的眼里這些都是拋頭露面的工作，也許就是女孩子家才可以做的或者是身份比較低的人做的，好像與大學(xué)生毫無關(guān)聯(lián)一樣，其實這都是沒遠見的人的想法?！皼]買菜不知道油鹽貴，不當家不知道當家難”也就只有讓廣大大學(xué)生的學(xué)習理論和社會實踐相互接結(jié)合，才會認識到課本其實和社會還需要我們的閱歷來填補，來豐富。
2、性格決定命運：
啤酒促銷員出于他的特殊性，當然要求也是比較高的，不僅要能說會道，更要會推銷自己產(chǎn)品。當然這個要跟性格和相貌相結(jié)合了，我的相貌不是很靚仔，可是身邊上陣的是我們的ig美女來的，我的身材相對來說是比較強壯了已經(jīng)，但是我的性格更加是比較特別的開朗，和客人還是檔口老板們的溝通和尋求幫助都是我們這些比較活潑的人來做。不管和什么樣的人我和他/她都可以聊的來，我的一位表姐和表嫂對我的評價是說我能說話就像婦人一樣，敢說，會說，不害羞的那種人，我有時很慶幸自己有這樣的性格，有時我自己都覺得我的話是不是有點太多，會不會顯示出的不成熟還是客人的反感，正因為我的這種性格，我很快得到了督導(dǎo)們的賞識，每次安排人員促銷活動總會有人問我在哪個點，要不要過去什么的，我感覺到了溫暖。
3、敢于嘗試獲得人生第一桶金：
我在之前也是一名兼職之王來的，都是一直給人打工，做過很多兼職“學(xué)校飯?zhí)么蝻埜纭薄袄蠅岵伺Ｈ饷娲黉N員”“動感地帶活動促銷員”“家教”等等。假期間還一身多職“xx啤酒促銷員”“家教”“自主創(chuàng)業(yè)到海濱公園賣泡泡”雖然我知道這樣子時間很緊，特別是周末那幾天腳一天的站十五個小時工作以上，買泡泡經(jīng)常性的下雨，被保安管出公園再灰溜溜的回去再出來，太陽底下暴曬，皮膚黑黑的，因為怕被占位置不可以吃飯買水，這一切的一切就像昨天陰影時刻在我腦海中浮現(xiàn)。正因為這些我一步一步的成長起來了，在這里我要感謝賴天文同學(xué)給我介紹的這工作，還有陳遠東、陳輝文同學(xué)一起鼓勵我去做生意買泡泡，這也是我“第一桶金”。因為是他們給我很大動力，很大的幫助，時刻記得電話問我賣了多少，怎樣子要不要幫忙，還有黨支部的李樹新、陳泉國同志特意過來慰問我，讓我感受到黨對我的關(guān)懷。這些人也對我的工作指導(dǎo)與幫助了不少，再次表示我的感謝。
依我的經(jīng)驗，有的客人不是向著酒的好壞或者是否是牌子還是慣喝，而是沖著促銷員的辛苦來點酒的，有些人看到我們轉(zhuǎn)來好幾回，就直接說不用試飲了，直接來幾瓶一打，那時候心里很高興，總有些顧客是懂我們心思或者體諒我們苦和累的了。就像酒店服務(wù)員一樣，會說的服務(wù)員當然客人就愿意定他的包間了，要會說，給人家第一好印象，這些都是講究促銷方式方法的，有些人還沒等我們上來就說不喝你們的酒，只喝老青島，我們也會說“不好意思打擾了”什么的，要么他們直接說我們是青島的忠實粉絲來的，如果把促銷員做好了，嘴皮子算是練出來了。
下面是我這實踐期間遇到問題的解決技巧和注意事項，這些也是作為酒水有關(guān)的促銷員常常遇到的問題：
1、客人剛來大排檔在還沒有點菜或者是準備等人的時候不適合前去打擾客人點菜或者雅興，其實這個時機的把握度靠自己慢慢揣摩出來，因人而異，也不可以那么早過去掃興唐突，更不能遲到這樣子說不定他就點了其他的啤酒了。有些也是性別和年齡的區(qū)別，老人小孩子還有孕婦不適宜喝啤酒，這些人群就不是我們促銷做廣告的對象了。
2、在顧客用餐期間要注意適當兜兜圈子，讓他們知道我們沒有忽略他，起碼尊重他，不過也不要經(jīng)常性的拿著啤酒到處跑，這樣子在別人眼里就是傻子來的，適可而止，要不將會適得其反，非但達不到預(yù)期效果還會讓人誤解。又一次在前山鵬泰超市門口那里搞活動，那時候遇到了阿新的一個督導(dǎo)，他比較古怪的性格，也是比較固執(zhí)己見，工作負責的人，他把我們兩男兩女變成兩隊組合，輪流去搞，可是客人就那么多，烤活魚又吃很久，很快就飽和了，沒有什么新的桌客人，可是他還是要求我們必須的去轉(zhuǎn)不要停，時間久了，那些怎樣子的眼神的都有，以為我們是啤酒妹的，陪酒的，賣酒的，那時候那里有廣場放大屏幕電視，有些人甚至叫我們不要走了，晃來晃去很煩人，可是我們沒辦法呀，工作職責被逼的，當時就有那女孩子哭了，感覺自己委屈之類的?？傊?，都是打工的在外面受氣也是正常的，這次事件之后也就沒有什么大的內(nèi)部矛盾了。
3、安全第一，做什么事情都是安全第一，因為安全沒保障什么都搞不好?；诠ぷ鞯奶厥庑裕冶仨毐ＷC這些ig們的人身和財產(chǎn)安全，經(jīng)常祈禱不要遇到什么麻煩事或者是人，時間久了見的事也就多了，經(jīng)常會有人叫ig過去喝酒呀，拍照呀，有些還叫她坐車去外面吃宵夜什么的，酒后調(diào)戲等等，這些問題都是我前所未聞的，處理起來很棘手。所以我想了一個通用的辦法：首先和店里老板處理好關(guān)系，還有就是店里服務(wù)員，前臺等，因為只有我們有說有笑才顯得我們都是自家人，他們在餐桌也就不敢多亂來了。
4、用微笑化解一切，因為只有微笑面對我們的客人，我們的關(guān)系才會處理的比較好。有些人會叫我們幫忙去啤酒，或者是點菜，還有其他很多事，不過我們都會微笑對他，之后叫服務(wù)員們?nèi)ソ鉀Q，恪盡職守是我們的'職責所在，不過不該我們做的工作我們也不會多做，這是我們的工作，就像我們工作時間不可以喝酒，不可以玩手機，不可以賣酒，時刻記住我們的任務(wù)就是做廣告讓更多的消費者知道這個新產(chǎn)品。
總而言之，通過這個暑期實踐，我懂得了很多，充實了很多。懂得如何為人處世，懂得如何應(yīng)對一些工作的調(diào)整和緊急變更，懂得如何處理上下級之間的工作關(guān)系和私下的朋友關(guān)系，懂得什么是顧客至上的道理，懂得充分利用時間一身兼多職，懂得自己出來做小小的生意，還有很多一系列的書本學(xué)習不到的寶貴財富。這個暑期社會實踐對我們大學(xué)生來說意義非凡，都有很多的第一次面對的困難或者是問題，我相信只有不斷地實踐，把書本的知識和實踐有機地結(jié)合起來，讓大學(xué)生真的有一定的社會經(jīng)驗。
領(lǐng)導(dǎo)和工作人員的熱心幫助和指導(dǎo)下，我積極參與公司日常經(jīng)營管理相關(guān)工作，注意把書本上學(xué)到的理論知識對照實際工作，用所學(xué)知識加深對實際工作的認識，用工作實踐驗證所學(xué)的管理理論，試著去探尋日常管理工作的本質(zhì)與規(guī)律。實踐中我做到了像正式員工一樣遵守工作紀律，按時上下班，不遲到、不早退，認真完成領(lǐng)導(dǎo)和其他同志交辦的工作，寫作網(wǎng)得到所在實踐部門領(lǐng)導(dǎo)和同志的一致好評。通過實踐，使我對企業(yè)的經(jīng)營管理工作有了更深層次的認識。山東×××建工集團有限責任公司，其前身是×××下屬的工程建設(shè)公司，現(xiàn)為國有獨資有限責任公司，企業(yè)注冊資金××萬元，具有國家礦山工程施工一級總承包資質(zhì)，現(xiàn)有在冊員工×××人，企業(yè)年產(chǎn)值超過×億元。先后榮獲煤炭部優(yōu)秀施工企業(yè)、山東省優(yōu)秀管理企業(yè)等稱號。我實踐所在的公司考核經(jīng)營辦公室，其主要職責是編制公司生產(chǎn)經(jīng)營月度計劃，組織各有關(guān)單位召開公司生產(chǎn)計劃平衡會議，整理各生產(chǎn)單位月度經(jīng)營考核兌現(xiàn)資料，組織公司各承包單位兌現(xiàn)實施，及時了解各生產(chǎn)單位生產(chǎn)單位經(jīng)營完成情況，參加分公司、項目部的月底綜合情況驗收,及時了解各單位生產(chǎn)經(jīng)營、工程進度、施工情況?？梢钥闯觯?jīng)營考核辦公室在公司中定位于對企業(yè)經(jīng)營管理的整體情況調(diào)度與控制，可以說是在為企業(yè)的經(jīng)營發(fā)展起到了導(dǎo)航員和調(diào)度員的作用，不僅要把企業(yè)各方各面工作的真實情況反饋給公司領(lǐng)導(dǎo)，以便于據(jù)此作出決策，還要提出自己有見的的專業(yè)性建議，做好領(lǐng)導(dǎo)參謀、助手的角色。能夠在這樣在企業(yè)發(fā)展中起著重要作用的部門參加實踐，無疑對我增加工作經(jīng)驗、驗證所學(xué)是一個千載難逢的機遇。
從現(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展看，企業(yè)發(fā)展取決于經(jīng)營的質(zhì)量和效果，只有在外廣開源頭，爭取承攬更多的工程、提高各類產(chǎn)品銷量，在內(nèi)多方節(jié)流，避免不必要的支出，真正做到真金用在刀刃上，才能在市場日益激烈的競爭中保障企業(yè)發(fā)展。對于像×××建工集團這樣的建筑類企業(yè)來講，要特別重視發(fā)展工程建設(shè)這一主業(yè)，而干好在建工程是承攬后續(xù)工程、開辟新市場的必然要求和前提條件。經(jīng)營考核辦公室正是有針對性地去做這方面工作。實踐中，我像部門其他同志一樣，注重工作的實效性和真實性，到工程建設(shè)的現(xiàn)場去實地了解情況，掌握第一手資料。在正在施工建設(shè)的劉官莊煤礦，我們深入工程現(xiàn)場，通過現(xiàn)場勘查、走訪了解、聽取項目部介紹等多種形式，對施工建設(shè)情況和整個工程進度、項目部運作情況都有了明晰、真實的把握，對工程質(zhì)量、安全、文明工地的加大檢查力度，對發(fā)現(xiàn)的問題落實整改，促進施工管理水平，并在此基礎(chǔ)上對照月度計劃和公司確定的工程進度總體要求，根據(jù)公司規(guī)定兌現(xiàn)工程進度獎懲，對工程施工建設(shè)提出意見、建議，及時將項目施工情況上報公司領(lǐng)導(dǎo)，以考核促進項目施工開展，保障工程進度按期完成，確保滿足甲方要求。通過這些親身參與的工作實踐我深深感到，之所以×××建工集團公司能夠有今天這樣的發(fā)展，從一個項目的成功運作上可略見一斑，正因為始終把嚴格管理放在首位、加強科學(xué)和引導(dǎo)和控制，同時在項目建設(shè)中采取了靈活多變、適應(yīng)市場瞬息萬變的組織結(jié)構(gòu)和領(lǐng)導(dǎo)決策機制，才能夠在市場上創(chuàng)造了良好的市場美譽度，才能為企業(yè)創(chuàng)造更多的發(fā)展機遇，我想，這也應(yīng)是×××建工集團打造“×××品牌”戰(zhàn)略的最好體現(xiàn)。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。在實踐過程中，我在為不斷接觸到的全新的工作體驗而興奮不已的同時，我也深深地感覺到自己社會經(jīng)驗的不足和在實際運用中專業(yè)知識的匱乏。在剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我心里動搖了自己的工作信心中，不禁對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，甚至感到非常的難過。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”的含義。但是在堅持度過了最初的困惑后，在部門領(lǐng)導(dǎo)和同志們的悉心指導(dǎo)下，我在較短時間內(nèi)進入了工作狀態(tài)，在實踐過程中不斷增強著自己的信心，相信自己可以像一個正式員工那樣處理好各項工作。如果說這次實踐得到了什么，除了增強了社會實踐經(jīng)驗、豐富了自己的專業(yè)知識外，增強了自己的信心也是一個很大的收獲。
在實踐過程中，隨著對企業(yè)情況的了解和專業(yè)適應(yīng)應(yīng)用到實際工作中的體會，我產(chǎn)生了對企業(yè)發(fā)展、對專業(yè)學(xué)習的兩點想法：
第一：在企業(yè)發(fā)展中，要大力加強對企業(yè)全員的現(xiàn)代經(jīng)營觀念的培訓(xùn)和教育。效益是企業(yè)生存和發(fā)展的根本，只有實施“零缺陷、低成本”的企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略，才能適應(yīng)市場的激烈競爭，獲得更大的贏利空間，加快企業(yè)的發(fā)展。因此，樹立以促進企業(yè)以效益為中心，提高管理精細化、科學(xué)化、規(guī)范化的現(xiàn)代經(jīng)營管理理念顯得尤為重要。在實踐中，我接觸到的部門其他同志都有著多年從事經(jīng)營管理的經(jīng)驗，無論是理論知識、工作能力還是對經(jīng)營管理的思考都很出色，對企業(yè)面臨的形勢，對企業(yè)經(jīng)營管理方面的建設(shè)有深刻的認識。但從企業(yè)整體來看，也存在著一大部分人對現(xiàn)代化的科學(xué)企業(yè)經(jīng)營管理理念缺乏認知、對企業(yè)經(jīng)營管理理解不夠深入的現(xiàn)象。對此，我覺得一個企業(yè)的發(fā)展僅靠一部分人是遠遠不夠的，只有企業(yè)全員增強現(xiàn)代化的經(jīng)營管理思想教育，從企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)到普通員工人人心中取得企業(yè)經(jīng)營管理的“真經(jīng)”，才能在日常工作中自覺以此為標準指導(dǎo)工作開展，為構(gòu)建企業(yè)科學(xué)的經(jīng)營管理體制、形成全員促進企業(yè)發(fā)展的盒力打下良好而堅實的思想基礎(chǔ)。
三：是社會實踐廣度與深度的關(guān)系，力求實踐內(nèi)容與實踐規(guī)模同步協(xié)調(diào)開展。
“千里之行，始于足下”，這近一個月緊張而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，對將來走上工作崗位有著很大幫助。這次我得到了很多以前未曾有過的工作體驗，諸如向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則我以后都要在實際生活中認真的貫徹。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識比書本上的理念活潑的多、生動的多、真實的多，也讓我深刻了解到了其他一些道理，如在工作中處理好人際關(guān)系、注意工作的方式方法等等。在收獲的喜悅外，也有一些遺憾，那就是由于實踐時間和某些實際因素限制，我對企業(yè)經(jīng)營管理有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，不能像真正的企業(yè)員工一樣去親身感受、具體處理一些工作。但無論如何，這次實踐帶給了我很多有益的東西，是我人生一筆重要的財富，我將去認真地回顧、總結(jié)，特別是要從專業(yè)的角度去加深對這段經(jīng)歷的理解，把它當作一次良好的機遇，促使自己更好地完成學(xué)業(yè)。
在本次文化宮實習的過程中，我還忽略掉了很多問題，這些問題應(yīng)該算是教育環(huán)節(jié)的實踐中應(yīng)該引起注意的。每當一天的課程結(jié)束，我就理所當然地認為晚上是自由操配時間了，而沒有清楚地意識到備課的重要性。這也與我平時的學(xué)生生活中沒有預(yù)習的習慣緊密相連，所以導(dǎo)致的后果是我經(jīng)常在上課前還不知道要上什么內(nèi)容，對于教學(xué)過程中所出現(xiàn)的問題，對于教學(xué)鏈條中的環(huán)節(jié)分不清重難點，給課堂的流暢性還是起到了相當大的影響，順帶的不可避免地出現(xiàn)了許多知識性錯誤，對學(xué)生產(chǎn)生了一定程度的誤導(dǎo)。除此之外，沒能好好地與同事進行工作上的溝通交流，這也是我的一大失誤。在上了一兩堂課后我還在漫無目的地重復(fù)著書上的一點內(nèi)容，不知道以后的課程要結(jié)束的課時數(shù)，不了解其間還有聽寫打分、試卷測驗等一系列環(huán)節(jié)，這些問題的指出還多虧了老師的耐心指出，為我的提高提供了改進的方向。
大學(xué)心理實踐課心得篇二
一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如夢想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，異常是當代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習，家長的過度保護、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
大學(xué)心理實踐課心得篇三
我認為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的?？傊睦碜稍兪侵高\用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
大學(xué)心理實踐課心得篇四
暑假是學(xué)生充實自我、增加閱歷、了解社會的重要階段。作為社會中思想最活躍的群體，大學(xué)生都有著自己精彩的假期計劃：打暑期工，是一種身心的磨練，在賺取生活費用的同時，又可以親身感受社會這個熔爐;有人抓緊機會去進修，參加雅思、toefl托福、考研等培訓(xùn)班，讓自己的知識得到更完善的補充;有人則準備跋山涉水，去游歷神州各個地方，擴大自己的視野、豐富自己的閱歷……而臥則是希望能夠深入校園，融入學(xué)生的群體中，所以我選擇了教師實習這項活動。
假期實習能夠鍛煉我們的能力，但不是朋友一拉、老師一說參加實踐有這樣那樣的好處，腦袋一熱就上了，一定要保持一顆平常心去面對。在持有正確的態(tài)度，向有經(jīng)驗的老師和同學(xué)咨詢，然后真正的全身心的投入到其中。可以很好的提高學(xué)生的觀察力，能發(fā)現(xiàn)問題分析問題，更深入的了解學(xué)生的生活學(xué)習情況，畢竟大學(xué)生大多是來自于農(nóng)村，最后也要服務(wù)于農(nóng)村，及早深入社會有助于大學(xué)生為將來的工作與生活做更充分的準備。
實習教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生的一個十分重要的實踐教學(xué)環(huán)節(jié)，要積極探索實踐教學(xué)與“生產(chǎn)、研究、學(xué)習”相結(jié)合的辦法，才能培養(yǎng)具有求是創(chuàng)新精神人才。實踐教學(xué)目的是理論聯(lián)系實際，增強大學(xué)生對于社會、國情和學(xué)科專業(yè)背景的了解;通過實地動手、思考解決現(xiàn)實問題，使其開闊視野、鞏固理論知識、增強創(chuàng)新意識、提高綜合分析問題和解決問題的實際能力;增強勞動觀念，激勵學(xué)生創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)精神。
下面就講講我的大學(xué)生教學(xué)實習經(jīng)歷吧，很令人難忘的回憶，它是我大學(xué)以來的第一次教學(xué)實習，從中我覺得自己成熟了，因為我要照顧比我更小的學(xué)生，看到他們純真的眼神，我覺得自己有義務(wù)擔負起教育他們傳授給他們只是得責任。目前各大高校都有著各自與學(xué)校專業(yè)相互掛鉤的教學(xué)實習基地，這更有利于針對性地將學(xué)生所學(xué)專業(yè)與實際生產(chǎn)相聯(lián)系。當我們在實習過程中，不能只是在實習中觀察老師前輩們怎么做，更多的是要親身嘗試。學(xué)生在實習過程中，還要定期書寫實習報告或心得，這樣才能很好的`總結(jié)實習經(jīng)驗，為以后的工作奠定基礎(chǔ)。
一開始我先較快的了解整個班級的學(xué)生情況。記得剛開始和小同學(xué)相處時，我急著找潭老師了解班級情況。但潭老師并沒有直接告訴我，而是讓我自己去發(fā)現(xiàn)、去了解?？赡墚敵跷矣悬c不理解。但后來想一想潭老師并沒有做錯。我應(yīng)該用自己的眼睛用心去觀察了解這個班級，了解學(xué)生，畢竟我面對的還是學(xué)生，這也是對我的一個考驗。接下來我就通過班干了解了班級的一些日常工作以及班委的一些工作。其次，我再熟悉和掌握學(xué)生的情況。為了能和學(xué)生打成一片，我抓住一切可能的機會和他們接觸交流。除了上課時間，我一直是跟班的。剛開始幾天，學(xué)生都不怎么和我說話，都非常被動。我發(fā)現(xiàn)自己好象很難融入這個班級，原因是彼此不了解，這時我采取主動，通過關(guān)心他們的學(xué)習、生活情況，慢慢的和他們交流。通過自己的主動以及對他們的關(guān)心，學(xué)生也逐漸放開來了，都愿意主動找我交流了。師生之間就應(yīng)該多交流，只有這樣，才能了解學(xué)生。
我能在潭老師的指導(dǎo)下，輔助她主持日常工作并組織了一次班級活動。在這短短的兩個星期，我的是監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習、紀律以及衛(wèi)生。在監(jiān)督的同時，不忘教一些道理給他們，能結(jié)合他們的年齡特點進行思想教育。比如作業(yè)上交，很多同學(xué)每次過來不是說自己忘了做作業(yè)就是說不會做的理由來拖欠作業(yè)。通過自己對他們的監(jiān)督及必要的思想教育，一部分同學(xué)能很好的改掉不寫作業(yè)的壞習慣。特別是我們班的張明，每次作業(yè)都不寫，到了后來都是他主動把作業(yè)本給我，看到上面寫滿滿的，我非常高興。我想他們還是比較懶，學(xué)習主動性不夠，像此類學(xué)生就需要我們的監(jiān)督和引導(dǎo)。除了作業(yè)，還有衛(wèi)生打掃，女生比較認真積極，而有部分男生就非常懶，總是推推拖拖。對與這類學(xué)生，就應(yīng)該給他們明確的任務(wù)。我們班有太多調(diào)皮的學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)自己很難對他們進行思想教育，你不能對他硬來，你越是態(tài)度強硬，他就越反抗。對于這類學(xué)生，應(yīng)該在平時和他們多交流，能夠在平常的交流中適當?shù)耐ㄟ^一些言語對他們作一些引導(dǎo)。
開展活動，學(xué)生是主體，因此開展的活動就應(yīng)該迎合學(xué)生的興趣。在一開始，我就詢問他們喜歡開展什么體育活動，以及什么班會。通過收集學(xué)生的意見，我組織很多游戲。我想通過這些活動增強班級的凝聚力，為了更好的準備這場比賽，我還讓學(xué)生展開了一些比賽，這些比賽非常受學(xué)生歡迎。在比賽過程中，女生表現(xiàn)積極，能夠很好的為隊員加油助威。這就很好的體現(xiàn)了班級的凝聚力。
大學(xué)心理實踐課心得篇五
今天我們班進行了一次社會實踐活動，經(jīng)過這次實踐，讓我們明白了團結(jié)就是力量。但同時我們也感受到了勞動的快樂。我們就像是一滴水，匯聚在一起成為了河流，這股力量凝聚在一起會變得超乎想象。
這次實踐雖然時間很短，但是我們收獲滿滿。這次不僅鍛煉了我們責任心，也培養(yǎng)了我們的勞動能力。還為學(xué)校作出貢獻，讓校園變得更美好。我們互幫互助，一起完成了本次的'清理活動。
最后，通過這次實踐，讓我們體會到了勞動的快樂，和團結(jié)的力量，就算是再薄的紙，只要它擰成一股繩就會變得堅固無比。我很感謝學(xué)校讓我們進行了社會實踐，不僅鍛煉了我們自己，還能夠為學(xué)校作出貢獻!
大學(xué)心理實踐課心得篇六
這是大一的第二個學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學(xué)，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧!
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識的浩瀚，應(yīng)對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認為在生活中也算是一個善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學(xué)的知識已經(jīng)有了很多的了解，認為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧!當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢?畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特!
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法!是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義!
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對，除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢?這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關(guān)心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學(xué)會換位思考，學(xué)會直面他人，學(xué)會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺!
心理課上，我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應(yīng)對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復(fù)情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
最終這個學(xué)期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好!在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導(dǎo)，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝!
大學(xué)心理實踐課心得篇七
我的實習學(xué)校是從化中學(xué)。我實習的基本內(nèi)容包括三個部分:課堂教學(xué)、班主任工作和教育調(diào)查?；厩闆r如下:。
1.課堂教學(xué):完成8個教案，16節(jié)課，包括8節(jié)復(fù)課。
2.班主任工作:負責班級日常事務(wù)管理，組織班級活動。
3.教育報道:完成一份教育調(diào)查報告后，經(jīng)歷了八周的實習生活，讓我嘗試了當老師的苦與樂，也讓我體會到了當老師的責任。在這兩個月里，我能夠嚴格要求自己當老師，當老師，處處注意自己的言行，關(guān)心學(xué)生，以對學(xué)生負責的態(tài)度盡我所能做好每一項教學(xué)工作和班主任工作；同時，作為一名實習生，我可以遵守實習學(xué)校的規(guī)章制度，尊重實習學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽取他們的指導(dǎo)，完成我們的實習任務(wù)。
我在高一(7)班和(8)班教數(shù)學(xué)。跟老師學(xué)了幾天，回答問題，發(fā)現(xiàn)兩個班的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)都不扎實。由于初高中的知識面相當大，大部分學(xué)生前段時間學(xué)習數(shù)學(xué)有很大困難。下課聊天的時候，大家都跟我抱怨:“老師，數(shù)學(xué)好難??！”我用堅定的語氣鼓勵他們:“我不怕，萬事開頭難。相對于初中的知識，高中的知識可以說是難度的質(zhì)的飛躍，但只要你在平時的學(xué)習中堅持咬牙，不斷探索高中的學(xué)習規(guī)律，找到合適的學(xué)習方法，你就會慢慢找到學(xué)習數(shù)學(xué)的感覺?！苯o他們學(xué)好數(shù)學(xué)的信心，同時努力思考如何幫助他們盡快從初中到高中轉(zhuǎn)變學(xué)習方式，以適應(yīng)高中數(shù)學(xué)學(xué)習的困難。
我主要通過培養(yǎng)他們的數(shù)學(xué)思維能力和問題解決能力來提高他們的數(shù)學(xué)學(xué)習能力。體現(xiàn)在他們上課和答題時的思維引導(dǎo)和方法總結(jié)，在初中知識和高中知識嚴重脫節(jié)的基礎(chǔ)上，輔以相關(guān)知識，如交叉乘法、解二次函數(shù)的最大值問題、解二次不等式等。同時，注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習數(shù)學(xué)的興趣，注意調(diào)動學(xué)生在課堂上的情緒，利用學(xué)生的競爭心理激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動機。
為了盡可能的給學(xué)生更多的課后輔導(dǎo)，我每兩個晚上自學(xué)一次，上課會答題。學(xué)生學(xué)習數(shù)學(xué)熱情高漲，對課堂上聽不懂的東西、作業(yè)和練習冊中遇到的問題舉手提問。經(jīng)常在一個班答題就是一個班，抽不出時間去上另一個班。為了公平起見，一個班只能上一個班。從學(xué)生的提問中，我發(fā)現(xiàn)他們的課堂效率很低。他們在課堂上把問題重復(fù)了幾次，但還是做不出同類型的作業(yè)，比如二次函數(shù)的最大值。到目前為止，仍然有一些學(xué)生不明白。學(xué)習方式也有很大問題。我沒有養(yǎng)成課后及時復(fù)習的習慣，在記公式、定理、知識點之前先做作業(yè)?！扒蓩D難為無米之炊”，導(dǎo)致無法開始作業(yè)或亂做配方。一節(jié)課甚至整個晚自習都會做幾道數(shù)學(xué)作業(yè)題，學(xué)習效率很低。要解決這個問題，在答題的時候，我會要求這類學(xué)生在做作業(yè)之前先復(fù)習書本上的相關(guān)知識，如果還是不明白，再給他們講解，避免讓他們過于依賴老師，培養(yǎng)他們獨立思考的習慣。
在批改作業(yè)和試卷的工作中，要及時了解學(xué)生的學(xué)習情況和突出問題，并做好記錄。如果你對學(xué)生的做法不確定，在糾正他們之前，請謙虛地問老師。同時，在閱卷中，我學(xué)會了如何酌情給分。另外參加了一個大型月考和期中考試，學(xué)會了如何使用excle軟件進行統(tǒng)計和排名。
在上課階段，學(xué)校給我們安排的課不多，一共八節(jié)，給我們安排的上課時間間隔比較長，讓我有充足的時間仔細琢磨教材，討論教學(xué)方法，例題2題，習題設(shè)計等。和隊友組成的數(shù)學(xué)備課小組一起，集體備課，詳細寫教案，制作課件。一切都緊密結(jié)合教學(xué)目標和學(xué)生的學(xué)習情況，讓學(xué)生盡可能的理解，這樣很好。然后交給知道的老師審批，在導(dǎo)師的指正和建議指導(dǎo)下修改，課前試講。
我每節(jié)課的導(dǎo)師都會非常負責，堅持聽課，做出全面細致的評價，認真指出我課堂上存在的不足和不足，提出有效的實踐教學(xué)建議，肯定我的亮點，鼓勵我形成自己有個人特色的教學(xué)風格。在老師的悉心指導(dǎo)下，我的教學(xué)風格、語言、板書、提問技巧、與學(xué)生互動、引導(dǎo)學(xué)生思維等都有了明顯的提高。我覺得我還是有很多缺陷的，比如沒有很好的控制上課時間，說的比較快，有時候希望多告訴學(xué)生，忽略了學(xué)生思考的時間。
課后也積極聽學(xué)校其他老師的課，如實習隊的所有數(shù)學(xué)老師，火箭班的俞老師，初三的一位經(jīng)驗豐富的老師，本年級唯一的特級教師楊主任，有空就盡量聽課，做好聽課記錄，與老師交流，取長補短，積累豐富的教學(xué)經(jīng)驗。
(1)工作準備方面，擔任高一7班班主任。首先，我通過導(dǎo)師很快了解了整個班級的特點和個別活躍學(xué)生的基本情況，同時了解了班級的一些日常工作。其次，通過與學(xué)生更多的接觸和交流，仔細觀察，我很快熟悉和掌握了學(xué)生的情況。每天早晚都會去教室，慢慢融入這個班。學(xué)生也很喜歡實習老師。他們可以和我聊天，像朋友一樣抱怨。有些調(diào)皮的同學(xué)可以虛心聽我講課，努力改正，和同學(xué)相處的很好。
(2)在八周的日常班級管理中，我更注重學(xué)生的學(xué)習、紀律和衛(wèi)生。每天早上早早去教室提醒部門代表帶讀，檢查早讀情況，督促前一天晚上打瞌睡、發(fā)呆或趕寫作業(yè)的同學(xué)提高早讀效率。對遲到的學(xué)生進行登記，對他們進行時間觀念的教育。
在學(xué)生紀律方面，7班的學(xué)生比較活躍，有些學(xué)生很調(diào)皮。他們經(jīng)常在自習課上討論問題。偶爾看課外雜志，課前課后五分鐘吵鬧，影響安靜學(xué)習的同學(xué)。據(jù)觀察，問題主要出在那三四個學(xué)生身上。只要那三四個學(xué)生管理好，整個班級都可以正?；?。因此，我采取各個擊破的方法。首先，我從班主任那里了解了這四個學(xué)生的一些情況，比如他們的學(xué)習情況和入學(xué)以來的一些表現(xiàn)。然后，在早晚閱讀和自習時間觀察他們，約束他們的不良習慣。抓住最好的機會對他們進行個別教育。
在個別教育中，首先讓他們進行自我評價，看他們是否意識到自己的不足和不足。學(xué)生對自己的缺點還是有一定的認識的，有些是清楚認識到的，但是又無法克制自己去改正。如果理解不到位，我會說“老師發(fā)現(xiàn)老師以為...你這樣認為嗎？”這種方式可以和學(xué)生交談，給他們一個自我辯護的機會，避免傷害學(xué)生的自尊心，甚至造成逆反心理。學(xué)生雖然很調(diào)皮，但都有一個共同的特點，那就是深信不疑，注重事實，完全不能容忍老師夸大其詞；但是，是的，我可以勇敢的承認。這時，只有引導(dǎo)和教育他們，學(xué)生才能放下防御武器，真正從內(nèi)心接受老師的教育，認真思考老師的教誨，真正努力提高。
另外就是班干部的培養(yǎng)，重視值班工作，強調(diào)嚴格要求自己，管別人，先管自己，讓學(xué)生服從班干部的管理。對于新的班級，強調(diào)他們一開始一定要嚴格，這樣才能在學(xué)生中樹立威信，有利于下一步的工作。
在協(xié)助指導(dǎo)老師批改每周筆記的過程中，我記錄了所有學(xué)生的心理問題和學(xué)習困惑，以供個別教育，并在每周筆記的評論中寫下對他們的鼓勵和最適合他們的.方法指導(dǎo)。
對于活躍的學(xué)生來說，班級紀律很難管理，宿舍紀律也很難管理。針對節(jié)假日晚的吵鬧問題，反復(fù)批評教育是無效的。但是，班主任采取“自動退休”的措施后，宿舍記錄一直風平浪靜到現(xiàn)在。對于淘氣的學(xué)生，似乎應(yīng)該采取一些嚴厲的措施。
每周二下午上學(xué)是勞動課，女生普遍比較負責，也有男生比較懶，拖拖拉拉。工作一般。對于這些學(xué)生，分配具體任務(wù)，完成后檢查，合格才能離開。讓學(xué)生意識到自己是班級的一員，積極配合班級的活動，認真工作。
(3)在班級活動中，學(xué)生更喜歡打籃球。實習期間，很高興有機會觀看一場由學(xué)生自己組織的班級比賽，了解學(xué)生對籃球的熱愛。但是學(xué)生還是學(xué)生，不能很好的把握事物，太頻繁的組織班級比賽，專注于籃球比賽的組織和發(fā)展，很難全身心的投入學(xué)習。所以我們老師對打籃球采取了硬性管理:近期不允許組織班級比賽，讓學(xué)生先專心學(xué)習，順利完成初中到高中的過渡。
x月在學(xué)校舉行的趣味運動會上，我給學(xué)生拍照，和他們一起玩，拉近了師生之間的距離。
期間，為了改變學(xué)生懶散的學(xué)習態(tài)度，舉辦了“利用奧運精神，激情夢想”主題班會。通過模擬面試，觀看冠軍面試的視頻，學(xué)生可以深刻理解奧運冠軍艱苦訓(xùn)練的故事，學(xué)習奧運冠軍的堅韌不拔、艱苦奮斗、自我挑戰(zhàn)、自我超越的精神，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠大理想，端正學(xué)習態(tài)度，以積極的態(tài)度努力實現(xiàn)自己的理想。
(a)互相關(guān)心，互相學(xué)習，實習期間團結(jié)協(xié)作隊友，互相幫助，集體備課，互相傾聽，互相評價教訓(xùn)，互相借鑒經(jīng)驗。從不同的隊友身上學(xué)到了很多不同的教學(xué)風格和班主任的工作技巧。
四.教育調(diào)查。
我們實習團隊的研究課題是《從化中學(xué)高二學(xué)生文理選擇》，對未分科的學(xué)生、已分科的學(xué)生和學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)老師進行了問卷調(diào)查和訪談。隊友們積極配合，分頭配合，完成了問卷發(fā)放與回收、數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析、訪談與訪談?wù)砼c分析，最終順利完成了調(diào)查報告的編寫。
動詞（verb的縮寫）結(jié)論本次教育實習成功完成了檢查、實習、改進的實習目標，為今后的學(xué)習積累了一線教學(xué)和班主任工作的寶貴經(jīng)驗。并意識到“愛”在師生中的關(guān)鍵作用。只有真誠地給予學(xué)生，我們才能獲得學(xué)生的尊重和信任。但是，我還沒有做到“愛”和“嚴”的很好結(jié)合。也要注意對學(xué)生的熱愛程度，不要過度放縱，要與嚴格結(jié)合，多學(xué)習好的教育方法和機智，這樣才能高效地管理和教育學(xué)生。總的來說，這種教育實踐是成功的。
大學(xué)心理實踐課心得篇八
再過幾十年，我們來相會，送到火葬場，全部燒成灰，你一堆，我一堆，誰也不認識誰，全部送到農(nóng)村做化肥。其實，短短半個月的實踐說不上是每一份經(jīng)過都會成為內(nèi)存，但確實在實踐中增長了才干。更多的是感慨：
一、和諧是企業(yè)發(fā)展的保障。
古人說：“眾人拾柴火焰高”，在這激烈競爭的社會，企業(yè)的發(fā)展首先應(yīng)該是：“和諧發(fā)展”。和諧離不開發(fā)展，企業(yè)發(fā)展了，才有能力滿足員工日益增長的物質(zhì)文化生活需要，提升企業(yè)文明程度。才有能力履行社會責任，帶動一方經(jīng)濟。發(fā)展離不開和諧，實現(xiàn)發(fā)展必須要有明確的方向，一致的步調(diào)和統(tǒng)一的思想。而和諧正是引領(lǐng)發(fā)展方向，克服矛盾的指針。因此用和諧的氛圍去推動發(fā)展是何等的重要。企業(yè)內(nèi)部和企業(yè)外部的和諧缺一不可，企業(yè)內(nèi)部和諧就能團結(jié)一致，克服外部環(huán)境的困難，最終達到內(nèi)外部的統(tǒng)一，實現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展目標。否則即是外部環(huán)境再好，企業(yè)也無法快速發(fā)展。我所實踐的企業(yè)，無論是老總還是員工，他們都平易近人，和諧相處。大家分工明確，各司其職。有難處大家共同商量，有困難大家相互幫助，有問題大家共同探討。如有一次有位設(shè)計師將一個項目設(shè)計完畢，請領(lǐng)導(dǎo)過目，領(lǐng)導(dǎo)看后馬上叫其他設(shè)計師都過來一起學(xué)習、探討。我覺得企業(yè)這種團結(jié)互助、克難攻堅的精神非常值得我學(xué)習。正因為企業(yè)這種和諧的工作氛圍使得企業(yè)蒸蒸日上，前來應(yīng)聘的人才源源不斷。
二、人才是企業(yè)發(fā)展的基石。
人才就像種子或樹苗，種子是由企業(yè)自己播種培養(yǎng)的，樹苗則是由外購買的，這些種子或樹苗是否能夠在土壤上扎根生長，關(guān)鍵因素就是土壤，而土壤就是企業(yè)。我實踐的企業(yè)規(guī)模不大，人數(shù)不多。但設(shè)計師們個個都是精兵強將，他們都有一技之長，業(yè)務(wù)精通，操作熟練，設(shè)計項目時個個都得心應(yīng)手。對于領(lǐng)導(dǎo)分配的工作，大家都堅決服從，從不討價還價。并且有強烈的事業(yè)心，對設(shè)計的項目都認真仔細，精益求精。老板雖然學(xué)歷不高，但是業(yè)務(wù)能力很強，企業(yè)的發(fā)展勢頭很好，大家都很佩服。由此得出大學(xué)生社會實踐是何等的重要。如果學(xué)歷再高，領(lǐng)悟的程度、運用的能力，實踐的經(jīng)驗不夠，作用然仍發(fā)揮不了。因此，作為企業(yè)，人才的選擇、人才的培養(yǎng)、人才的儲備是從重之重。作為即將走向社會的大學(xué)生，積極參與社會實踐，把所學(xué)的知識運用于社會實踐是一堂必修課。
三、學(xué)習是創(chuàng)新的動力。
發(fā)展機遇前所未有，面臨的挑戰(zhàn)也前所未有。因此，只有勤奮好學(xué)，才能真正做到與時俱進，勤奮學(xué)習、認真思考是創(chuàng)新的源泉，是與時俱進的根本保證。創(chuàng)新是發(fā)展的核心，創(chuàng)新是我們工作的指導(dǎo)思想，創(chuàng)新是人類最高級的增值資源，創(chuàng)新是企業(yè)發(fā)展的一個根本途徑。在全球化經(jīng)濟與知識競爭的當今時代，創(chuàng)新已成為工作的重要主題，只有樹立終身學(xué)習的新理念，才能獲取企業(yè)發(fā)展創(chuàng)新的.動力源泉。
1．作為企業(yè)首先要加強對人才的培訓(xùn)，對不同類型的人才分門別類的進行培訓(xùn)，使他們不斷的更新知識，拓寬思維，提升能力。
3．要善于思考，勤于探索，開拓創(chuàng)新。創(chuàng)新有理念創(chuàng)新、方法創(chuàng)新、載體創(chuàng)新等。理念創(chuàng)新：要用新的理念去應(yīng)對項目的設(shè)計。方法創(chuàng)新：要用靈活、簡便、省時的方法去設(shè)計項目。載體創(chuàng)新：要用新穎別致，靈活多樣的載體去設(shè)計展廳。
總之，本次的社會實踐對我來說收獲很大，通過社會實踐，學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識。知道了青春的寶貴，懂得了青春的任務(wù)，明白了青春鑄和諧的深刻含義。在即將完成學(xué)業(yè)，踏上社會。我要加倍努力的學(xué)習，克服學(xué)習中的難題，合理安排時間，不斷充實自我，為將來踏上社會打好扎實的基礎(chǔ)以實際行動向?qū)W校、向社會交上一份滿意的答卷。
建議事項。
最后，我對本學(xué)校的實踐制度作了寫總結(jié)。
首先，很明顯看出，我校對實踐工作很重視。暫且不說什么實踐指導(dǎo)思想，學(xué)校給我們學(xué)生的實踐目標很明確。整個暑期社會實踐的目的在于讓我們接觸社會，深入基層，使我們在為社會工作的過程中增強服務(wù)意識和社會責任感。通過調(diào)查（主要針對我們大一）和工作實習使我們將所學(xué)的專業(yè)知識運用于企業(yè)事業(yè)單位的生產(chǎn)和工作實際中，從而豐富我們的實踐經(jīng)驗，提高我們的專業(yè)實踐能力。并且能磨練我們的意志，培養(yǎng)我們吃苦耐勞精神和奉獻精神，使我們逐步樹立正確樹立正確的世界觀，人生觀和價值觀。
學(xué)?？紤]的很周全。對我們不同年級的學(xué)生，實踐的層次要求也不一樣。對我們一年級的要求主要以調(diào)查為主，對二三年級要求參加與專業(yè)相對應(yīng)的生產(chǎn)勞動和工作。我覺得這樣很好。
年暑期社會實踐成果展示、召開實踐動員大會和實踐主體班會，全面落實暑期時間活動。認真做好負責人的招聘和培訓(xùn)工作，下發(fā)負責人管理手冊，加強對地區(qū)實踐隊的指導(dǎo)工作。加強與當?shù)厝瞬沤涣髦行牡穆?lián)系，方便實踐隊聯(lián)系工作。還通過網(wǎng)絡(luò)輔助管理，提高工作效率。
大學(xué)心理實踐課心得篇九
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。這個假期，我報名參加了家鄉(xiāng)的“返家鄉(xiāng)”大學(xué)生社會實踐活動，在“河小青”志愿服務(wù)中，化身“清潔工”，為母親河帶來新的面貌，在“童心港灣”志愿服務(wù)中，化身“大哥哥”，給社區(qū)的小朋友們，帶來知識與快樂。在這個過程中，我們收獲了一群志同道合的伙伴，也收獲了一個更加成熟的自己?！皦m霧之微，補益山海；螢燭末光，增輝日月”通過自己的堅實付出，實現(xiàn)自我的社會價值，推動家鄉(xiāng)發(fā)展，社會進步，這是我們青年大學(xué)生應(yīng)該做的，也希望以后有更多的.青年們，能夠“站的出來，頂?shù)蒙先ァ保瑸榧亦l(xiāng)的發(fā)展貢獻自己的青春力量！
大學(xué)心理實踐課心得篇十
大學(xué)是一個小社會，步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。
今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力。在寒假一個多月中，我也體驗了打工的感覺。
終于開始第一天的工作。即興奮又有些緊張，進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的飯店，這次的身份卻是一個服務(wù)員。第一個感覺就是首先要把心態(tài)調(diào)整好。第一天來什么也不懂，店長就叫了一個老服務(wù)員來教我。平常在超市逛的時候不覺得，來工作的才知道超市的工作還真是不簡單的，每個細節(jié)都要弄好。我第一天是試工，我很努力的學(xué)習，雖然說有點累，但我很積極、很投入，店長很滿意，因為這畢竟是我社會實踐的第一步。所以在那一天的時間里，雖然說有點累，但我卻覺得挺充實的。
自信是在社會立足所必需的。開始放假的時候，知道要打暑假工時，自己就害怕了，這都是自悲的心態(tài)在搗蛋。感覺困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，與別人溝通的技能又不怎樣等等原因使自己覺得很渺小。自己怯弱、自悲就這樣表露出來。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。要對自己的能力做出肯定。這是找工作時舍友給我的忠告。在多次面試中，明白了自信的重要性。沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系，重要的是我的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，有自信才更有活力更有精神。
善于與他人溝通，也是作為服務(wù)員所必須進行的一項工作。經(jīng)過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。以前工作的機會少之又少，即便是去年暑假在醫(yī)院的實踐也是很少與病人接觸，這使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這也是很尷尬的'。在超市工作時，因為是服務(wù)員，與別人談話的時間變多了，此時，不得不學(xué)著與顧客溝通，使顧客接受你的意見和建議。與同事間的溝通也同樣重要。別人給我意見，我就得認真聽取，耐心、虛心地接受。
大學(xué)心理實踐課心得篇十一
我去到了一家超市，在超市是我第一次，接觸這份工作的我是覺得沒有壓力的，這是我一開開始的想法，我覺得自己能夠做好這份工作，可是對于向來缺乏社會實踐的我，對這些看的看片面了，之后在工作的時候我就知道了自己的錯誤，沒有什么工作是自己上來就會的，就像是超市收銀這份工作也要先了解學(xué)習，然后適應(yīng)，熟練。這都是一步步來的，我一開始就想著做到最好，這是一種錯誤的想法，現(xiàn)在我覺得我對這次社會實踐感到很充實，還有磨礪的我身心。
我最大的感受就是在工作的時候我能夠體會到賺錢的不易，以往就知道過得很安逸，不知道自己花的每一分錢都是經(jīng)過這般來的，花錢的時候沒有什么概念在，這次我自己獲取了第一桶金，這種感覺非常的好，但是心理也有一點愧疚，現(xiàn)在的我也只能做一些簡單的事情，來減輕家里壓力，在我感受賺錢不易的時候，還有一點就是在工作的時候這一點，工作當中不是每一個人都會幫助你，但是這次在超市收銀我看到了同事的熱情，我對于社會人際關(guān)系的概念為零很模糊，自己不知道怎么去處理，但是也就是這種不知道怎么去處理人際關(guān)系，也讓我感受到了人際關(guān)系在工作當中的重要性，要知道不是所有的工作你都知道，在自己不知道怎么處理的時候，人際關(guān)系就發(fā)揮了很高的作用，在日常當中一定跟同事們處好關(guān)系，這是一定的。
通過這次社會實踐我很清晰的知道了自己今后需要做什么，哪些缺點需要改正，在日常生活當中我需要往哪些方面提高，社會實踐真的很好，很好。
大學(xué)心理實踐課心得篇十二
進入大學(xué)后，我們始終在接受著知識和技能的磨練，而實踐則是獲取實際經(jīng)驗和積累實際操作能力的重要途徑之一。在大學(xué)生活中，參加實踐活動不僅僅是對課程學(xué)習的鞏固，更是鍛煉自己動手實踐能力和團隊合作能力的機會。下面將結(jié)合自己參加的實踐活動，在探究中發(fā)現(xiàn)自己的不足，并且得到實踐鍛煉的體驗中，分享自己的實踐心得和感悟。
第二段：體驗的實踐活動。
本人在大學(xué)期間曾參加過多項實踐活動，本次主要闡述的是曾參加的一次公益實踐活動。該活動是由學(xué)校的社團組織發(fā)起的。在該活動中，我們?nèi)チ艘凰^為偏遠的小學(xué)進行支教，幫助當?shù)睾⒆犹嵘龑W(xué)習水平和生活情趣。因為是第一次進行支教活動，我們學(xué)生們必須得在這次活動中付出高精度的努力和克服困難。比如，我們學(xué)生們需要認真做好教案設(shè)計、課程主題的排版以及專業(yè)的課堂授課，以此來實現(xiàn)傳授知識的目的。
第三段：實踐中的感悟。
實踐活動從理論上無法獲得的體驗，正是我們在實踐中掌握的。首先，實踐的難度與理論知識的學(xué)習是不一樣的，要求人的動手能力、敏銳感和處理問題能力，而這些技能必須通過不斷的實踐才能夠得到改善。其次，實踐活動中的問題能夠更好的激發(fā)我們自己的主動性，鍛煉我們解決問題的能力，尤其是在團隊合作中，大家的智商和努力分量能夠被充分地利用。
第四段：實踐帶給自己的成長。
參加實踐活動，讓我們成長得更快，讓我們對自己的渴望和期待之路越發(fā)堅定。當自己時不時地回憶起曾經(jīng)的執(zhí)著和縱情，往往不得不在內(nèi)心給自己一個心理的鼓勵。在實踐過程中，我們不僅發(fā)現(xiàn)自身問題，也發(fā)現(xiàn)團隊中不同的問題，通過不斷地探究和思考，我們能夠找到解決問題的方法和途徑，也增加了自己應(yīng)變的經(jīng)驗。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，在大學(xué)期間，實踐活動對我們來說是非常重要的。通過實踐參與，我們不僅要重視自身表現(xiàn)，更要關(guān)注于團隊合作以及對于整個活動的思考和反饋。只有在這樣合理的融合之后，我們才能夠真正感受到實踐對于我們的成長和成才的巨大貢獻。在今后的生活和工作中，我們也需要依托自身購買的經(jīng)驗來為自己的核心競爭力和職業(yè)發(fā)展打下最為穩(wěn)固的基礎(chǔ)。
大學(xué)心理實踐課心得篇十三
作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我不得不承認，在這四年中，實踐經(jīng)歷對于我來說是非常寶貴的。通過實踐，我不僅了解了自己的職業(yè)興趣，也掌握了更多的實踐技能，更重要的是，我明白了實踐對于學(xué)習的重要性。下面，我將從實踐對學(xué)習、職業(yè)規(guī)劃、交際與拓展、自我認知、團隊協(xié)作這幾個方面來講述我的實踐心得體會大學(xué)。
一、實踐對學(xué)習的重要性。
學(xué)習是我們來到大學(xué)的主要目的，而實踐和學(xué)習其實是相互促進的。在課堂上學(xué)習的理論知識，我們可以通過實踐來加以鞏固和應(yīng)用，這樣的學(xué)習方式更加深入人心。我的一個實踐經(jīng)歷是，加入了學(xué)校的學(xué)生社團，并且擔任了一些職位。通過社團管理，我學(xué)會了領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作的技能，這些技能在課堂中很難得到鍛煉。同時，社團活動的策劃、執(zhí)行過程也需要我們運用書本知識，從而理論與實踐相結(jié)合，更好地提高了自己的學(xué)習效果。
二、實踐對職業(yè)規(guī)劃的啟示。
實踐經(jīng)歷是我們了解自己的職業(yè)興趣和適合崗位的把握。如今，社會不再單一，每個人都可以擁有多種職業(yè)選擇，而我們早期的實踐經(jīng)驗對未來的職業(yè)發(fā)展具有很重要的啟示作用。我深刻認識到，要想在未來的職業(yè)道路上有所發(fā)展，我們需要提前借助實踐機會了解職業(yè)領(lǐng)域、自己的興趣愛好和擅長的方面，這樣才能選擇一個適合自己的職業(yè)，并且為之奮斗。
三、實踐對交際與拓展的幫助。
大學(xué)生活中，與各個領(lǐng)域的人接觸，比如社團內(nèi)部與外部人員、老師、企業(yè)導(dǎo)師等，通過實踐機會與各個領(lǐng)域的人交往，我認識到每個人都有自己的獨特思想和見解，這對自己的思考和知識鳩占鵲巢是一種很好的補充。
四、實踐對自我認知的提高。
好的實踐機會能讓我們深入地思考自己的問題，認清自己的優(yōu)勢和劣勢。我在參加一個新聞實習的時候，出現(xiàn)了一次困境。我一直以來很自信，認為自己能勝任新聞工作，但當實踐過程中陷入困境，我發(fā)現(xiàn)自己不夠成熟，沒有排除一些影響生產(chǎn)力的虛榮之心，從而做出了不夠嚴謹?shù)男侣剤蟮?。這一次經(jīng)歷讓我更加深刻的認識到自己的不足之處，開始行動改進自己。
行業(yè)越來越注重團隊協(xié)作，實踐是培養(yǎng)這種能力的很好機會。在實踐中，我經(jīng)常需要與大家一起討論問題，需要協(xié)調(diào)和溝通。通過努力，在團隊合作中我學(xué)會了如何發(fā)揮自己的長處，同時尊重別人的意見和承擔自己的責任，這樣才能更好的完成團隊的任務(wù)。
總之，大學(xué)時期的實踐經(jīng)歷絕不是僅僅是做做體力勞動，通過多樣化的實踐機會，我們可以從中得到的鍛煉和提高很多，比如說自我認知、職業(yè)規(guī)劃和團隊協(xié)作等都是決定我們未來發(fā)展的重要因素。因此，我還認為需要鼓勵每個大學(xué)生參與實踐機會，從實際行動中逐漸發(fā)現(xiàn)自己的興趣方向，鍛煉團隊合作意識和發(fā)掘自我價值，進一步提高職業(yè)核心競爭力。
大學(xué)心理實踐課心得篇十四
這是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐。
實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習，從學(xué)習中實踐。
一開始，對自己手工藝期望很高，經(jīng)過多次面試的失敗，我總結(jié)了自己失敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒有達到一定的水平，另一方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結(jié)了以前失敗的教訓(xùn)，擺正好自己的位置，社會實踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結(jié)結(jié)實實的，并且身強體壯，就讓我來做傳菜員。每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點,但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。
在學(xué)校，只有學(xué)習的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習別人先進的地方，也要不斷學(xué)習別人怎樣做人，以提高自已的能力!做了幾天之后，剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，多少也有點社會能力，當傳菜員學(xué)徒有點失落再加上傳菜部領(lǐng)班是個小學(xué)文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應(yīng)自己自下而上的環(huán)境，我不想一開始就干不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環(huán)境中讓自己的工作做起來很輕松。
在長達一個月的實習中,我總結(jié)出了以下幾點個人工作的理念來規(guī)范自己在工作中的言行舉止:。
1.首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境，笑對每一位顧客。
2.我們的一切出發(fā)點是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務(wù)的上帝。
3.注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務(wù)者應(yīng)該做到的本質(zhì)。
4.在上班之前制定好今日的工作計劃，并熟練酒樓里的各項規(guī)章和章程，保證上班的工作效率。
5.按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。
6.上班時間不能接打電話。
實踐中我獲得了很多知識。也讓我長大很多。
大學(xué)心理實踐課心得篇十五
近年來，隨著社會的快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，加之疫情等外部環(huán)境的影響，放松自己，調(diào)整思維方式也成為了現(xiàn)代人最為關(guān)注的話題之一。作為一名普通人，我深知“心理調(diào)節(jié)”在當今社會的重要性。在過去的一年中，我參加了一些心理實踐課程，不僅帶給我了愉快的體驗，更深入讓我認識到了自己，從而調(diào)整了自身的心態(tài)，并獲得了很多收獲和感悟。今天，我想借此機會分享一下我的心理實踐心得體會。
第一段：多維度的自我認識。
自我認識是心理實踐的基礎(chǔ)，一個人能否認識自己，了解自己，往往是人與人之間差異的根本所在。在我整個心理實踐的過程中，我深感分析自己內(nèi)在的情感，弄清自己的心路歷程對個人成長的促進是如此重要。通過多方位的觀察、描述、總結(jié)，在日常生活中多多自省，這些方法都可以幫助我更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在潛力和自我局限。
第二段：積極情緒體驗。
在日常工作和生活中，我們難免會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。由此產(chǎn)生的情緒反應(yīng)也會影響我們的心態(tài)和身體健康。通過心理實踐，我學(xué)會了積極情緒體驗的方法，這些方法讓我更專注于身體內(nèi)部狀態(tài)，更有自制力控制負面情緒，更容易保持積極精神狀態(tài)。例如，我常練習“想象”自己已經(jīng)成功，從而產(chǎn)生興奮和自豪的感覺，加強自己的動力和信心；同時，對優(yōu)美的事物保持欣賞，例如漫步自然中、聽音樂、玩有趣的游戲等，也可以有很好的情緒調(diào)節(jié)效果。
第三段：負面情緒消化。
在日常生活中，我們不可避免地面對著一些負面情緒。當處于憤怒、失望、焦慮等情緒時，我們往往不知道如何應(yīng)對，這些負面情緒就會積壓在身體里，對我們的健康產(chǎn)生不利影響。在心理實踐中，我學(xué)到了一些消化負面情緒的方法，例如:發(fā)泄情緒-找一位愛人或朋友傾訴；減少焦慮-做一些放松活動，呼吸訓(xùn)練；改善情緒-努力尋找積極的因素，比如改變生活方式、轉(zhuǎn)換思維、關(guān)注娛樂等等。通過這些方法，我的情緒釋放和情緒消化能力都得到了加強。
第四段：合理時間規(guī)劃。
一個好的生活習慣也是必不可少的。適當計劃自己的時間，能幫助我們更好的把握自己的時間和精力。在心理實踐中，我學(xué)會了如何理性分配時間，并將時間計劃納入了日常生活中了解自己的好習慣之一。通過制定日、周、月和季度計劃，我能更好地掌握固定事物、排除娛樂時間等內(nèi)容，從而提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。
第五段：感恩與共情。
最后，感恩和共情是心理健康的關(guān)鍵所在。通過心理實踐的磨練，我越來越能感謝生活中的重要人物，從而慢慢克服了焦慮、挫折等不良情緒。同時，我也深感從他人處學(xué)習和接受幫助的重要性，并希望在發(fā)現(xiàn)別人需要幫助的時候能盡自己所能去幫助他人，將自己的情感愛好傳遞到他人身上，增強我自我價值感。
總之，心理實踐是一個長期的過程，這其中需要我們多方位的思考、學(xué)習、實踐，所以心理實踐并不是一蹴而就的。但是，相信只要我們正確認識和掌握這些技能，會讓我們面臨困難時更加從容，陽光、自信，使我們的生命旅程更加充實、有意義！
大學(xué)心理實踐課心得篇十六
為期30天的社會實踐圓滿落幕，期間發(fā)生的事情值得好好回味。正因如此，我用這篇社會實踐論文來記錄和總結(jié)我這一段時間的工作，并不純粹是為了完成任務(wù)，更重要的是找到了自己內(nèi)心寫給自己的聲音，這是一種很棒的體驗。
寒假那天能和學(xué)長學(xué)姐在蘇州一家手機廠上班，我很高興。手機廠剛開始清屏，然后轉(zhuǎn)頭看外觀。剛進潔凈室的時候，覺得小小的手機屏幕打不過我。但是事情沒有我想的那么簡單。當我進入潔凈室時，一個超細產(chǎn)品帶著我。她說清理屏幕需要很大的耐心。我說我有。她笑了。她對我說得最多的一句話是，“只要你下定決心把這個屏幕清掉，不要想那么多，一點一點去做，總會很容易清掉的?！笔前?，也許是小事，但沒那么簡單。從清晰的屏幕上，我感覺一個人需要多大的耐心才能把這么干凈的小手機屏幕清理干凈。
如果你問一個大學(xué)生，當他離開學(xué)校開始在社會上工作的時候，第一件事是什么？我的回答是先去掉工作中的“學(xué)生味”。工作本身就需要嚴謹?shù)膽B(tài)度?！拔沂谴髮W(xué)生”不能成為工作中犯錯的借口。不要認為犯錯是理所當然的，因為這個時候你做的是一件用時間來計算金錢的事情，校園里的“隨意性”一定是扛不住的。入職后不久，我就轉(zhuǎn)向了外貌。我有另一個主人，這是我工作結(jié)束前的主人。她在外面工作了很長時間。她總是對我說:“你要為你所做的一切負責?！焙退谝黄鸬倪@段時間，我也體會到了“盡力不等于盡力，盡力了還是會有一些瑕疵。”如果你沒有做好你的工作，它將直接影響不僅是你的個人利益。"。
工作雖然簡單，甚至單調(diào)，但考慮任何細節(jié)都很重要，每個崗位都有自己的道理。第一天只看了師傅看過的屏幕。我發(fā)現(xiàn)她打字很差。我覺得這一天過得很快。可能是潔凈室的屏幕清洗。感覺很好，我很快就學(xué)會了。一開始師傅讓我自己看。我讀完之后，她又在讀了一遍。偶爾因為我的不小心，一些地方的一些小臟東西會被扔掉，而且是不完整的。
人們常說失敗是成功之母。但我認為，復(fù)習是成功之母。有一次看到一個屏幕，沒見過這么失敗的，然后就流下來了。當重復(fù)判決時，他被打退了。當時被師傅稍微批評了一下。大師說:“你不知道看屏幕要看整體的樣子嗎？”我什么也沒說。我腦子里只記得主人的話。我以后會很認真的看每一個屏幕，但是我的速度很慢。我?guī)煾嫡f只要掌握了，再加速也不遲。我非常認真地向我的老師學(xué)習。我的速度也提高得很快。在隨后的工作中，我的能力不斷提高。主人每天都很開心，我的速度也提高了，可以幫她減輕一些辛苦。每天帶著工作中的快樂下班。
態(tài)度決定一切。在學(xué)校部門工作會很隨意。一旦你離開了校園，如果你不能馬上要求自己是一個“技術(shù)工人”，那么你就會很快被別人比下去，因為一個公司需要有生產(chǎn)力的員工。每天提醒自己，不管是現(xiàn)在工作，還是回學(xué)校，還是以后踏入社會，嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度都是必不可少的。
很多在學(xué)校讀書的人說，寧愿出去工作，也不愿意在學(xué)校讀書；社會上的人更愿意回到學(xué)校。我們上學(xué)，學(xué)習先進的科學(xué)知識，是為了將來進入社會，奉獻自己的力量。我們今天應(yīng)該努力掌握專業(yè)知識，以便明天更好地服務(wù)社會。有價值的大學(xué)生是要求我們掌握專業(yè)知識和社會實踐能力和經(jīng)驗。
這個寒假，我利用這寶貴的時間參加了有意義的社會實踐活動，接觸了社會，了解了社會，從社會實踐中檢驗了自己。我從這次社會實踐中受益匪淺。實踐中有很多不可或缺的:。
第一，善于在社會上與人溝通。工作一段時間后，認識的人多了。如何和別人很好的溝通，這個技能需要長期的練習。與同事的溝通同樣重要。大家都會在社會中融入社會，人與人一起合作，讓工作更加和諧，事半功倍。你應(yīng)該傾聽，耐心，接受給你的意見。
第二，對社會要自信。不是自信和麻木的吹噓，而是對自己能力的肯定。沒有社會經(jīng)驗也沒關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累的。如果沒有第一次，怎么會有第二次或第三次？有自信讓你更有活力，更有精神。
第三，要克服自己在社會上的膽怯。剛開始放假的時候，知道寒假要工作的時候，總有一種說不出的心情，總覺得有點害怕。和同學(xué)在電話里聊起自己的感受，總有一種說不出的感覺。第一次去離家這么遠的地方，感覺自己什么都不懂，文化水平不夠，沒有什么社會經(jīng)驗，覺得自己很渺小。我的懦弱就這樣暴露了。曾經(jīng)有人跟我說，在社會上要學(xué)會厚臉皮，虛心接受別人的教導(dǎo)，不要當真。只有征服自己，才能征服世界。勇氣是關(guān)鍵，正如一位名人所說:“勇氣通向天堂，怯懦通向地獄。”
第四，在工作中不斷豐富知識。知識就像人的血液。沒有血液，人的身體就會虛弱；沒有知識，一個人的心智就會枯竭。
有一句話我很喜歡:“一個成功的人不是你認識多少人，而是有多少人認識你。”努力去了解別人，也讓別人了解你，發(fā)現(xiàn)你能從他們身上學(xué)到什么，體驗每一種智慧的語言。
坦白說，一個小小的散工在這么短的時間里能學(xué)到什么？我鍛煉了自己的態(tài)度，變得更加豁達。我想這就夠了。人生就像一種修行。只有行萬里路，親身體驗實踐，才能有所感悟。
回去的路上，我和學(xué)姐們聊了一路。他們的社會經(jīng)驗比我強很多，會從語言中體會到成熟。遇到事情不要給自己找借口。很多話在同年級同學(xué)面前還好，在他們面前說只會讓他們笑。學(xué)姐給我講了很多她們經(jīng)歷過的人情世故。他們總說你遇到了就明白了，現(xiàn)在不會明白了。只要記住，以后不管做什么，都不要給自己找借口，學(xué)會獨立解決問題，虛心向別人學(xué)習。如果什么都做了，就一定要做好，承擔責任。
這個寒假，我看到了很多東西，認識了很多人，收獲了很多。你不僅得到了工作的報酬，還獲得了比這更重要、更無價的財富。這期間獲得的經(jīng)驗，永遠會成為人生最寶貴的財富之一。
社會是一個很好的鍛煉基地，可以把在學(xué)校學(xué)到的知識和社會聯(lián)系起來。我覺得學(xué)習和社會實踐是分不開的。
大學(xué)心理實踐課心得篇十七
實踐就是人們能動地改造和探索現(xiàn)實世界一切客觀物質(zhì)的社會性活動。下面是小編帶來的有關(guān)大學(xué)實踐報告心得，希望大家喜歡?#大學(xué)實踐報告心得1#?作為一名在校學(xué)生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學(xué)習成果。同時，在大三學(xué)年，能對所學(xué)知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學(xué)習。這是學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學(xué)關(guān)愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。通過這次實習，我比較全面地了解了酒店的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務(wù)，接觸了形形色色的客人，同時還結(jié)識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。
而作為一名還未走出校園的學(xué)生，我深知自己要學(xué)的東西有很。
多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。來到酒店安排崗位，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢，學(xué)校所學(xué)的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距，一切都需要重新開始學(xué)習摸索，為此當讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。在工作中，雖然我只是充當一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復(fù)雜程序。在這一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。
工作中我刻苦學(xué)習業(yè)務(wù)知識，在領(lǐng)班的培訓(xùn)指導(dǎo)下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前臺到接待為客服務(wù)，一點一滴的學(xué)習積累，在很短的時間內(nèi)我就掌握了收銀員應(yīng)具備的各項業(yè)務(wù)技能。
實習占用了我們大學(xué)里的最后一個暑假的時間，但是這和以往。
打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創(chuàng)造最大的利益。實習過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護酒店的權(quán)益，要把自己和酒店緊密聯(lián)系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。通過這次實習，我發(fā)現(xiàn)了自己與酒店的契合點，為我的就業(yè)方向做了一個指引。另外，酒店的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學(xué)習機會，為我們提供了就業(yè)機會。實習實際上就是一次就業(yè)的演練，在實習中，我發(fā)現(xiàn)，其實學(xué)習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學(xué)習機會更多。只不過，這個學(xué)習資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學(xué)習資料更及時，利用效率更高。學(xué)習的機會時刻充實在生活中，學(xué)習中。
#大學(xué)實踐報告心得2#?這個暑假，懷著一份讓自己的暑期生活變得更充實的心態(tài)，我加入了學(xué)院的社會實踐。在剛剛?cè)雽W(xué)的時候，就聽師兄師姐不斷得在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕?，F(xiàn)在，終于有機會親自體會一番了。
現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發(fā)生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的“大餐”，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠得懷念那一句：“老板，開飯啦!”?回憶準備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復(fù)習。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負責教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。
在文娛工作的準備階段，我和很多隊友都培養(yǎng)了深厚的友誼。因為跟進了多個節(jié)目，跟每個節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。
實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了,雖然演員都不是專業(yè),但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。
在惠來，我還負責了去敬老院的演出工作。當時決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學(xué)習太極拳的優(yōu)勢，表演一個太極拳。結(jié)果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團長派去買水果慰問敬老院。但當時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結(jié)果回來后，團長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學(xué)生為他們破費什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。老人們雖然年紀大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩啊。在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。
剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。
在義教方面，我收獲頗大。與我一起搭檔的是來自華農(nóng)的yc，她是學(xué)商務(wù)英語的，所以在英語方面也特別厲害。她的講課也非常的精彩，我從她身上學(xué)到了不少的東西。當然，我自己也有投入到義教工作當中去。第一次義教，由于一些臨時的變動，剩下給我的時間并不是很多，所以臨時又對我要講課的內(nèi)容作了一些調(diào)整，只是利用前面的。
教學(xué)。
內(nèi)容，跟小朋友們玩了個游戲，結(jié)果效果是很好的，至少充分調(diào)動了小朋友開口說英語的積極性。希望他們以后也會多開口，這樣對他們的英語提高會有很大的幫助。英語，我實在不怎么擅長，但是這一次，我不僅大膽得說英語，更大膽得去教學(xué)生說英語，這種感覺實在是太棒了。
#大學(xué)實踐報告心得3#?經(jīng)歷了將近一周的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
“千里之行，始于足下”
己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學(xué)習知識并將之與社會相結(jié)合的`信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。大學(xué)生暑期社會實踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去?在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成才的正確之路。
一份自己的力量!?#大學(xué)實踐報告心得4?#暑假如期的到來了，時光也如期的消逝了。面對這個暑假，我也為自己準備了一個小小鍛煉的機會，那就是進行暑假社會實踐，其實我個人對實踐是沒有太大的感覺的，我覺得理論本身是實踐得出的，實踐只是將理論再次證明罷了。所以這次剛開始步入實踐時，我還是不夠正視這次實踐的。但是步入實踐不久之后，我整個觀念就全部被掀翻了。
這次實踐的地方是一所培訓(xùn)學(xué)校，因為我自己本身學(xué)的也是教育專業(yè)，所以我覺得去對口工作上實踐會是更好的一個選擇。通過我爸爸朋友的引薦，我來到了這所培訓(xùn)學(xué)校。第一個月我只是做一個小小的助教，主要是幫助教師處理一些繁雜的事物，其次就是和學(xué)生們相處、及時和家長反饋和溝通。
面。
第二個月的時候，我正式的成為了一名帶班教師，這個月才是真正鍛煉自己的一個月。我不僅要上好課，更要處理好和孩子們以及助教的關(guān)系，管理好整個集體的同時，也要抓住對自己能力的提升。有時候也要去面對一些突發(fā)情況，比如說小孩突然吵架，打鬧，家長不滿來到學(xué)校評理，這些事情對于我來說，真的比上天還難，好在有學(xué)校老教師和領(lǐng)導(dǎo)的幫助，不然我不知道自己會是個什么窘迫的樣子。所以真的很感謝大家的幫助。
這兩個月的實踐給了我很多的啟發(fā)和警示。我知道自己現(xiàn)在的真實狀況了，也不會再那么自我狂妄，覺得自己無所不能了。理論和實踐是互相依存，也是互相獨立的兩個個體，不管是哪一個，它都有屬于獨特的領(lǐng)域。我不會再去輕視任何一件事情，并且會以自己最大的能力去做好每一件事情，絕不會辜負這些年大學(xué)的艱苦學(xué)習。往后，我會堅定內(nèi)心，把握好自己的方向，往一個更好的目標出發(fā)，前進。
#大學(xué)實踐報告心得5#?盛夏，北方鄉(xiāng)村的原野是活躍而美麗的。天上白云緩緩地飄動，柔嫩的柳絲低垂在靜謐的小河邊上。廣闊的三晉大地上農(nóng)民正在辛勤地勞作，為的是秋天能收獲豐碩的果實。
風華正茂的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風發(fā)的我們年少輕狂，經(jīng)不住暴風雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷。
在酷暑中迎來了大學(xué)生活的第一個暑假，我滿懷激情地投入到了暑期社會實踐活動中。作為一個大學(xué)生更應(yīng)該重視培養(yǎng)自身的實踐能力，在強化素質(zhì)教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。它有助于當代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學(xué)生學(xué)習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會，回報社會的一種良好形式。
_月_號懷著滿腔熱情我再次走進了__劇團，隨團參加下鄉(xiāng)演出，奔著心中那個夢想進發(fā)。又回到了這個熟悉的大家庭，像久別的親人重逢，十分激動，我受到了大家熱情的招待。四處奔波，居無定所的晉劇生活又開始了，在我心中這種生活永遠是幸福的。
此次出行的第一站是__縣__村，舞臺是臨時搭建的，住宿的地方還行，這兒離平遙古城很近，有很強烈的文化氛圍，據(jù)說閆壁村每年都要演戲，除了晉劇還有太谷秧歌。
歌、晉中民間曲調(diào)相結(jié)合，經(jīng)晉商和當?shù)匚娜说膮⑴c而形成晉劇。
其后幾經(jīng)變化，在晉中、晉北以至內(nèi)蒙古、河北、陜北的部分地區(qū)發(fā)展傳播開來。清末民初的近百年間是晉劇的發(fā)展時期，當時班社眾多，人才輩出，尤其是以丁果仙為代表的第一代女演員出現(xiàn)之后，晉劇藝術(shù)提升到了一個新的階段。
酷熱的七月，演員還是得穿厚厚的戲曲服裝，扎著靠旗，頭被網(wǎng)子和水紗緊緊地包著，在舞臺上還得做各種動作，讓人看著都挺難受的，一場演出結(jié)束后服裝都被汗水浸濕了，晉劇人的生活真是太辛苦了。
我這次隨團的主要任務(wù)是《火燒慶功樓》的朝臣和最后一晚的清唱，這次來比上次更熟悉劇團的業(yè)務(wù)，更了解和適應(yīng)這里的生活，也學(xué)到了許多。
年來一直致力于晉劇的改革、創(chuàng)新和教學(xué)，近期準備在我團重排大型現(xiàn)代戲《杜鵑山》，重振晉劇現(xiàn)代戲雄風。
我們談到了現(xiàn)代晉劇的發(fā)展，唯有改革創(chuàng)新才能使晉劇永葆青春活力，不斷向前。晉劇觀眾趨向老齡化，年輕人不能正確定位晉劇藝術(shù)的地位，_老師也非常支持我們年輕一代喜歡晉劇藝術(shù)，晉劇的明天要靠我們年輕一代，晉劇藝術(shù)只有在年輕人中發(fā)揚光大，才能得以傳承和發(fā)展。
通過這次暑期社會實踐，我進一步了解了晉劇，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足，晉劇專業(yè)知識的空白，處事應(yīng)變能力等方面的欠缺，我更意識到了自己肩負著振興和發(fā)揚晉劇藝術(shù)的偉大使命，面對這些，我將會努力克服，培養(yǎng)自己各方面的能力，提高自身的綜合素質(zhì)，為晉劇事業(yè)的發(fā)展貢獻自己一份力量。
大學(xué)心理實踐課心得篇十八
轉(zhuǎn)眼間，為期兩周的鉗工實踐就要接近尾聲了?；叵雰芍芤詠?，有過汗水，有過失敗，有過傷痛，有過微笑。正是這些五光十色的生活片斷拼湊成了我人生中不可缺少的一部分，也給我留下了美好的回憶。
實踐的第一天我們進行的是車工的訓(xùn)練。第一次接觸這種工作，技術(shù)不熟練，特別容易出錯，而且還是站著工作。一天下來，整個人都有一種強烈的崩潰感。由開始的好奇轉(zhuǎn)為后來的厭煩，只是有一個極短的過程就完成了。但看著一個光滑潔凈的工件從自己的手中出來，還真的很有成就感。
實踐完車工后，我們又接觸了特種加工。通過特種加工的實踐，我們了解到了幾種比較先進的加工技術(shù)，而且還親手操作或者參與其中對試件的設(shè)計加工工作，制作出了很多漂亮的工件，都被我們收為紀念品，成為了永久的回憶。
很早以前就聽師兄師姐們說，鉗工實踐是最辛苦的。由于以前沒有親身體驗過，還沒有什么感覺，這回有了親身體驗，不得不承認鉗工的辛苦了。鉗工幾乎完全手工操作，對工人的技術(shù)要求比較高，而且為了工作需要，也要站著進行加工。雖然操作間有空調(diào)或者電扇，但我們還常常一干就一身汗，而一身汗還沒下去，另一身汗又出來了。有的同學(xué)汗水都滴到了工件上，特別辛苦。看著自己親手做的小錘子，小啟子，雖然不十分完美，但還是很欣慰。以前覺得身邊的東西都沒有什么了不起，用習慣了。但現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，原來很簡單的東西里也包含著很多的智慧與辛苦在里面。
只是小時候見過工廠里面工人電焊，由于那時候被大人告之一定不要去看電焊的弧光，所以一直對電焊比較恐懼。但沒想到這次實踐也有電焊的內(nèi)容。開始對電焊很恐懼，不敢去點火，不敢去引弧，在師傅的引導(dǎo)與指引下，漸漸消除了這種情緒，逐漸適應(yīng)了那樣的工作環(huán)境與工作方式。雖然最后的成果焊得很難看，但畢竟也見證了我戰(zhàn)勝自我的過程，雖丑由榮。
最后實踐的內(nèi)容是鑄造，和前面的幾項內(nèi)容相比，感覺有趣了很多。每拿到一個模型，就想到怎樣進行分形，然后造出砂形，把它鑄出來。第一天的時間全是練習，大概鑄了四個模型吧，基本掌握了制作砂形的方法和要領(lǐng)，看著完整光潔的砂型在零件取出后呈現(xiàn)在眼前，仿佛揭開了一個期待已久的問題的神秘面紗。鑄造的實習，雖然也很累，但是很有趣，干活的時候都忘了累，收獲的不僅有知識，還有快樂。
總之，通過兩周的鉗工實踐，我開闊了眼界，收獲了一些平時得不到的知識，但同時，也獲得了一些比知識更重要的東西—堅持、毅力、恒心。
大學(xué)心理實踐課心得篇十九
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高壓力讓越來越多的人感到心理壓力越來越大，也更加注重自身的心理健康。作為一名大學(xué)生，我在學(xué)習心理學(xué)的過程中，不僅學(xué)到了理論知識，還有機會參加心理實踐活動。在這些活動中，我深刻地感受到了心理實踐的重要性，也體會到了心理實踐對于自身的幫助和啟發(fā)。因此，本文將就心理實踐的心得體會進行總結(jié)和分享。
第二段：了解自我。
在進行心理實踐前，我們先要對自己有一個全面的了解。了解自我，不僅是對自己的性格特點、習慣、興趣等方面的了解，更重要的是發(fā)現(xiàn)自身的問題和挑戰(zhàn)自身的缺點。通過面對自己的內(nèi)心，我們才能認識到自己的不足和需要改善的方面。例如，在一個心理實踐中，我們需要面對自己的恐懼，嘗試超越這種恐懼，從而找到自己的真正價值。
第三段：傾聽他人。
除了了解自我之外，心理實踐還需要我們學(xué)會傾聽他人。人際交往中，理解和傾聽別人是非常重要的。只有在真正的傾聽對方的同時，才能發(fā)現(xiàn)對方的真正需求，從而更好地幫助他人。在心理實踐中，我們要善于傾聽他人的心聲，積極了解他人的需求，為他們提供有效的支持和幫助，并幫助他們調(diào)整心態(tài)和解決問題。
第四段：溝通和合作。
在心理實踐過程中，我們還需要與他人溝通和合作。溝通和合作不僅可以幫助我們更好地理解他人，也能讓我們更好地幫助他人。在實踐中，我們還需要與他人共同完成一件事，這需要有很好的溝通和合作能力。通過和他人的互動交流，我們可以相互鼓勵、支持和幫助，從而達成更好的效果。
第五段：總結(jié)和反思。
心理實踐不僅是一種行動，更是一種思考和反思。通過反思自身的實踐經(jīng)驗，我們可以總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，不斷完善自己。同時，在實踐中，我們也會遇到種種挑戰(zhàn)和問題，需要反思并解決。只有這樣，才能讓我們更加成熟和有價值。
結(jié)論：
總之，心理實踐是一個互助和提高的過程。在實踐中，我們不僅可以認識到自身的不足和彌補之處，也可以幫助他人解決自身問題。心理實踐不僅是對于自身心理健康的關(guān)注，更是對他人和社會的貢獻。加入心理實踐中，讓我們在互助中不斷提高自己，成為更好的自己。
大學(xué)心理實踐課心得篇二十
實踐是獲得知識的能量和源泉，在這個暑假我參加了有我們導(dǎo)員親自指導(dǎo)的社會實踐團隊——筑夢隊。我們的團隊是對我們專業(yè)領(lǐng)域畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐們目前的工作狀態(tài)，即職業(yè)生涯人物訪談。通過對省衛(wèi)生廳、省胸科醫(yī)院、監(jiān)督局、山東大學(xué)及部分疾控中心的生涯人物的采訪，我對我們的專業(yè)有了更多的了解和理解，對這個專業(yè)的未來也有了更多的憧憬，同時在這實踐的過程中我鍛煉了自己的人際交往和溝通能力，團隊協(xié)作的能力以及對問題分析和安排事宜的領(lǐng)導(dǎo)能力。
這次我們的社會實踐團隊是分組進行，每兩個人負責一個生涯人物的訪談，在實際訪談之前，我們每個人都進行了深入的網(wǎng)上資料的調(diào)查，對公共衛(wèi)生系統(tǒng)的機構(gòu)設(shè)置人員安排有了全面的了解。在征求被采訪者同意的基礎(chǔ)上我們認真安排了采訪的時間，并郵件了采訪大綱。一切準備就緒之后，我們采訪人員出發(fā)到目的地。雖然當天突下暴雨，但我們還是如約而至，這告訴我們再訪談中守信守時是很重要的。我負責的采訪對象是，她是我們03級的學(xué)姐，與我們12級正好相差十年，十年的時間，xxxx的發(fā)展必然發(fā)生了日新月異的變化，十年的時間也必將將學(xué)姐這一代公衛(wèi)人磨練的更加優(yōu)秀和成熟，她的職業(yè)生涯也必將給我們帶來不一樣的收獲。通過與學(xué)姐的交談，我們得知了她的生涯發(fā)展，如何進入這個專業(yè)，在大學(xué)中是如何發(fā)展完善自己，鍛煉自己的能力，后來是怎樣進入了省衛(wèi)生廳當上了公務(wù)員，這一切的一切，聽著學(xué)姐娓娓道來，我們就像是親眼見證一樣。通過前輩的經(jīng)歷，我們意識到了這個大學(xué)時期努力奮斗的重要性，很多人大學(xué)期間就放棄了曾經(jīng)拼命考大學(xué)的決心和毅力，開始荒廢美好的大學(xué)時光，殊不知，這才是我們?nèi)松A段最該需要努力的一段時期。學(xué)姐大學(xué)期間擔任學(xué)生會的主席，學(xué)習成績卻依然保持前幾名，在學(xué)習任務(wù)和社團服務(wù)中她自如的協(xié)調(diào)著，她說：“沒有什么其他的辦法，就是別人去玩的時候，你在學(xué)習，別人去看電影的時候，在學(xué)習，別人在逛街的時候，你在學(xué)習。”學(xué)姐就是靠這樣的決心和刻苦的精神成功的完成了大學(xué)學(xué)業(yè)，同時完成了自己的學(xué)生會工作，憑借這樣的領(lǐng)導(dǎo)才能和學(xué)習能力，自然地考上了省衛(wèi)生廳的公務(wù)員。所以大學(xué)時期的積累是多么的重要，如果一味地玩樂，荒廢了大學(xué)時光，那么今后你的生活都必將為這大學(xué)的荒廢付出代價。
后來的采訪中，我又問了學(xué)姐很多的問題，包括我們迫切想知道的與我們切身利益相關(guān)的。例如，薪資報酬、福利待遇、職業(yè)發(fā)展前景和考研的必要性等我們真正關(guān)心的問題，采訪中得知的我們專業(yè)存在著一定的性別就業(yè)歧視，而且當今的崗位需求趨于飽和，市級以上的單位用人條件增大，必須要求碩士以上的學(xué)歷，顯而易見我們的就業(yè)壓力是很大的。但如果能夠考得公務(wù)員或是海關(guān)工作人員的職務(wù)的話，前景比較好。因為公共衛(wèi)生事業(yè)在我國的發(fā)展比較緩慢，很多工作人員的發(fā)展前景不好，流傳的一個說法是：疾控中心就是一個養(yǎng)老的地方。雖然我們的專業(yè)前景不被怎么看好，但為我自己的未來還是很有信心的，我國的公共衛(wèi)生事業(yè)還需要我們新一代來共同努力。學(xué)姐也告訴我們，對于目前的現(xiàn)狀她還是感覺很幸福的，也能夠獲得自己的職業(yè)成就感，這多少給我們帶來了很大的安慰。學(xué)姐也給我們的新一代大學(xué)生提出了自己的祝愿，祝愿我們能夠盡早獲得自己的職業(yè)理想能夠珍惜自己的大學(xué)時光。她在采訪中反復(fù)強調(diào)的一句話就是：“多學(xué)點東西總是沒壞處的”即使考上公務(wù)員之后，她也堅持著考完了研究生，繼續(xù)給自己充電。我們意識到學(xué)習的重要性，無論何時都要記得給自己隨時充電，用知識和頭腦來武裝自己，多參加一些像類似這樣的實踐活動，學(xué)習一些的新的知識和方法，接觸不一樣的人群，從別人身上汲取營養(yǎng)。這是我們自身所希望的，也是社會對于我們要求，只有這樣不斷的以更高的標準和目標要求自己，新的九零后大學(xué)生才會更好地適應(yīng)這個社會大染缸，才能實現(xiàn)自己的夢想。
后來我們有分別采訪了xxxx，與這些人得交談我們獲益匪淺。雖然職業(yè)性質(zhì)不同，工作內(nèi)容不同，所得到的感悟和教誨也有不同，但是不管是在醫(yī)院還是在疾控中心工作的老師，每個人都提出了相似的觀點，那就是珍惜大學(xué)里的奮斗時光，充實自己，堅信“三百六十行，行行出狀元”的道理，熱愛自己的工作，創(chuàng)造出自己的職業(yè)價值來。我堅信雖然我們專業(yè)不是最好的，但我們必將努力讓我們的專業(yè)做得更好。只要你是千里馬，就不怕伯樂難尋；只要你是金子，放在那里都會閃光；只要你愿展翅高飛，必定會勇敢沖破重重障礙，這個世界因你美好而美好。
這次的職業(yè)生涯人物訪談讓我更好的理解了導(dǎo)員的良苦用心，她是想讓我們盡快的投入到這個專業(yè)中去，熱愛這個專業(yè)并且做好自己未來職業(yè)的打算，最終結(jié)果也如預(yù)期。在我心中，已經(jīng)做好了未來職業(yè)規(guī)劃的打算，首先肯定是考取公務(wù)員或者研究生，這兩者其實本身并不沖突。如果是考取了研究生，我的終極目標就是作為一名大學(xué)老師---教書育人，并且我真心樂意為我的夢想而奮斗，有一天收獲自己的`夢想果實。我想如果不是參與這次的實踐，我還不能更好的明確自己。面對緊張的就業(yè)壓力，我必須全力以赴，摒棄大一的懶散和羞怯，切切實實地為自己的大學(xué)新學(xué)年奮斗一把。
這次的實踐通過與其他班的同學(xué)合作，讓我收獲很多，既開闊了我的視野又影響了我的職業(yè)價值觀。也我想起了在學(xué)校里學(xué)習的有關(guān)人格培育工程的相關(guān)知識。我首先意識到的就是責任擔當。責任，可以說每個人雖然社會地位、角色不同，但是最起碼都負有相關(guān)的責任。這次社會實踐使我認識到應(yīng)該勇于負起自己該負的責任，作為大學(xué)生就要完善知識體系，拓展職業(yè)技能，參與社會體驗為自己以后融入社會做準備。作為社會的一份子，就應(yīng)該時時刻刻擔負起自己的社會責任，為這個社會創(chuàng)造出自己的價值來，不要空空地來，再空空如也地走。困難總是存在的，理想和現(xiàn)實總是有差距的，我們必須以責任感為前提，不斷地學(xué)習做人做事的道理，活到老學(xué)到老。
其次就是人際交往方面的。我們每時每刻都生活在相應(yīng)的社會群體里，我們不可能把自己和社會分割開來，這就使得人際交往方面的能力非常重要。通過參與團體的社會實踐，我明白了成功依賴于每一個成員的共同努力，這要求我們學(xué)會團結(jié)一致，去達成我們的共同目標，其次，在做社會訪談時，我們也不可避免的要和相關(guān)人員和相關(guān)機構(gòu)打交道。此時如何成功地與他們建立良好的合作關(guān)系，不卑不亢，如何說服讓他們?yōu)樽约悍?wù)，這些都是溝通的技巧。無形中我的溝通能力在其中培養(yǎng)了出來。
這一次的社會實踐，我感慨頗多,它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學(xué)習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)！
“艱辛知人生，實踐長才干”我們逐步在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學(xué)習知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們更加了解這個職業(yè)，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。
大學(xué)心理實踐課心得篇二十一
大學(xué)生活是一個豐富多彩、充滿挑戰(zhàn)的過程，無論是學(xué)習還是生活方面，都需要我們?nèi)ゲ粩嗟靥剿骱蛯嵺`。在大學(xué)期間，我們還有很多機會去參與實踐活動，這不僅可以幫助我們更好地了解學(xué)科知識，也有助于我們培養(yǎng)實際操作能力和團隊合作意識。下面，本文將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，談?wù)勎覍Υ髮W(xué)實踐的心得體會。
第二段：實踐帶來的收獲和體驗。
在大學(xué)期間，我參與了許多不同的實踐活動，例如志愿者服務(wù)、科研實驗、實習實訓(xùn)等等。通過這些活動，我不僅學(xué)到了更多班上學(xué)不到的知識和技能，還了解了更多實際生活中的情況和需求，更重要的是，在與隊友和睦相處的過程中，我感受到了人與人之間互幫互助、團結(jié)協(xié)作的重要性。
第三段：實踐中的挑戰(zhàn)和困難。
當然，在實踐活動中也會遇到各種挑戰(zhàn)和困難。例如，志愿者服務(wù)時可能會遇到不會處理的突發(fā)事件和突發(fā)情況；科研實驗可能會導(dǎo)致實驗結(jié)果不理想；實習實訓(xùn)時面對嚴格的時間表和食宿狀況等。在這些情況下，我們需要勇敢迎接挑戰(zhàn)，不怕困難，共同克服障礙，最終取得積極的結(jié)果。
第四段：實踐所帶來的人生價值。
通過大學(xué)實踐，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，提高自己的實際操作能力和解決問題的能力，培養(yǎng)卓越的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊意識。同時，實踐活動還可以幫助我們更好地了解社會和人性，豐富我們的人生閱歷，促進我們的全面發(fā)展。
第五段：總結(jié)。
總之，在大學(xué)實踐中，我們不僅拓展了自己的眼界和見識，也切實增強了自己的實踐技能和職場意識。當然，在這個過程中，我們也會遇到許多困難和挑戰(zhàn)。但是，正是這些挑戰(zhàn)和困難，讓我們變得更加堅韌和自信，最終實現(xiàn)了自我升華和成長。最后，相信通過不懈努力，我們定能在未來的職業(yè)生涯中發(fā)揮出更加優(yōu)秀的表現(xiàn)。
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