總結(jié)是對(duì)已有知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的提煉和歸納，使其更加有價(jià)值和穩(wěn)定。寫總結(jié)時(shí)，我們要注重邏輯性和條理性，使讀者能夠清晰地理解和接受我們的總結(jié)觀點(diǎn)。這里為大家精選了一些關(guān)于個(gè)人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃的總結(jié)范文，希望能為大家的職場(chǎng)生涯提供一些建議和思考。
健康的隨筆篇一
幼兒園保育員應(yīng)該改變幼兒的生活態(tài)度和生活方式，促進(jìn)幼兒身心和諧健康地發(fā)展。那么大班保育員健康隨筆會(huì)寫些什么呢?下面是本站小編精心為你整理大班保育員健康隨筆，希望你喜歡。
在成人的世界中，幼兒?jiǎn)渭?、可愛，有一顆無瑕的心靈?？墒鞘獠恢?，幼兒也有屬于他們的煩惱。有的幼兒不愛吃飯，有的不愛上學(xué)，有的不愛學(xué)習(xí)寫字等等，這些都需要幼兒的啟蒙者——教師進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)，讓他們通過游戲、互動(dòng)、交流變得樂觀積極起來，從而產(chǎn)生不畏懼困難，勇于戰(zhàn)勝困難的決心。
一、創(chuàng)造快樂，適時(shí)分享快樂。
趣味化的教學(xué)模式，能讓幼兒從中體驗(yàn)到快樂，并能懂得分享自己的快樂?？鞓肥且环N發(fā)自內(nèi)心的情感體驗(yàn)，不但能夠讓自身愉悅，還能夠傳遞愉悅，讓身邊的人都感染到積極向上的氛圍。在課程編排上，我設(shè)置了一些特色教學(xué)方式，如引導(dǎo)幼兒自己動(dòng)手制作手工玩具，然后介紹經(jīng)驗(yàn)，同大家一起分享成功的喜悅;通過編排兒歌、舞蹈，讓幼兒得到藝術(shù)訓(xùn)練，回家表演給爸爸媽媽欣賞;與幼兒一起做游戲，適時(shí)地加以鼓勵(lì)，讓每個(gè)幼兒都能全身心地投入到歡快的游戲當(dāng)中。通過這些身邊的小事，我讓每一個(gè)幼兒都體驗(yàn)到了快樂，感受到幼兒園是一個(gè)快樂的天堂，與小朋友、教師相處是非常快樂的事情。
二、快樂教學(xué)，引導(dǎo)幼兒快樂識(shí)字。
幼兒早期的智力開發(fā)很重要，識(shí)字教學(xué)可以吸引幼兒的注意力、觀察力、記憶力、想象力和思維力全部參與活動(dòng)。通過游戲教學(xué)方法，幼兒不僅能學(xué)到知識(shí)，還能在快樂的氛圍中變得積極勇敢，還可以表現(xiàn)自己，滿足自己的表現(xiàn)欲望，從而使得寓教于樂的教學(xué)方式得以成功實(shí)現(xiàn)。因此在教學(xué)中，教師應(yīng)該多學(xué)習(xí)、摸索，創(chuàng)設(shè)一些有趣又有意義的游戲活動(dòng)，根據(jù)課堂環(huán)境創(chuàng)設(shè)主題情境，捕捉幼兒的興趣，提供他們需要的學(xué)習(xí)方式。課堂活動(dòng)既要張揚(yáng)幼兒的個(gè)性，還應(yīng)尊重幼兒的選擇，使得幼兒的語言表達(dá)能力、思維能力、行為習(xí)慣、認(rèn)識(shí)水平都顯現(xiàn)出可喜的變化，獲得快樂識(shí)字的最佳效果。
教師可以根據(jù)教學(xué)需要，創(chuàng)設(shè)可以引發(fā)聯(lián)想的教學(xué)方法。由于幼兒對(duì)身邊的事物比較感興趣，教師可以從身邊教起。如教學(xué)“我愛我家”時(shí)，我引導(dǎo)幼兒由親愛的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶進(jìn)行。
造句。
練習(xí)，如爸爸媽媽愛我，我也愛爸爸媽媽;爺爺奶奶愛我，我也愛爺爺奶奶。這樣的練習(xí)既讓幼兒倍感親切，又鍛煉了他們的語言表達(dá)能力和聯(lián)想能力。在識(shí)字練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)準(zhǔn)備好圖片、道具等教具，便于幼兒識(shí)別。如教學(xué)“蘋果”這組漢字，我首先出示生字，再出示跟生字相對(duì)應(yīng)的圖片或教具，便于幼兒識(shí)別。只要他們忘記某個(gè)漢字了，我就用相應(yīng)的道具或圖片進(jìn)行提示。在這個(gè)基礎(chǔ)上，我還啟發(fā)他們進(jìn)行聯(lián)想：這是一個(gè)什么樣的蘋果?紅紅的、大大的、甜甜的等答案，不但讓幼兒的思維活動(dòng)變得活躍，也讓識(shí)字活動(dòng)變得輕松愉快。
三、游戲教學(xué)，讓幼兒體驗(yàn)參與的快樂幼兒由于年齡較小都比較好動(dòng)，很難靜下心來乖乖地坐在那里聽教師講課。尤其是小班的幼兒，對(duì)于上課沒有概念，而且約束能力差，坐不了多久就坐不住了，起身游玩、做小動(dòng)作的情況很普遍。很多教師擔(dān)心這樣幼兒學(xué)不到東西，會(huì)惹來家長(zhǎng)的不滿。這個(gè)時(shí)候教師可以采取游戲的教學(xué)模式，讓每一個(gè)幼兒都參與其中，這樣幼兒既能學(xué)習(xí)到知識(shí)，又能在學(xué)的過程中玩得開心，達(dá)到了教學(xué)的目的。
貪玩是每一個(gè)幼兒的天性，如果一個(gè)幼兒不喜歡玩，反而有些不正常。因?yàn)樵谕娴倪^程中幼兒表現(xiàn)比較主動(dòng)，所以教師要設(shè)計(jì)“學(xué)中玩，玩中學(xué)”的教學(xué)思路，對(duì)幼兒進(jìn)行有益教育。如教師可以組織一個(gè)旅游動(dòng)物園的小游戲，讓其中一個(gè)小朋友開車去動(dòng)物園，每到一個(gè)地方，就有售票員報(bào)站，然后讓剩下的小朋友扮演動(dòng)物園的動(dòng)物，模擬動(dòng)物的叫聲、動(dòng)作，這樣既鍛煉了孩子的觀察能力和模仿能力，也加深了其他小朋友對(duì)該動(dòng)物的印象。再如，教師可以開一家“小朋友超市”，指定小朋友當(dāng)營業(yè)員，再指定其他幾位小朋友當(dāng)顧客，然后將貨物的圖片或者文字懸掛在超市內(nèi)。顧客需要買東西，就要進(jìn)行咨詢，這時(shí)就是考驗(yàn)他們識(shí)別圖片和文字的時(shí)候了。教師可以指定小朋友找到自己想要買的東西，也可以讓小朋友進(jìn)行自選。在與售貨員交流的過程中，教師也要強(qiáng)調(diào)對(duì)于價(jià)錢的計(jì)算，這又是考驗(yàn)他們數(shù)學(xué)計(jì)算能力的時(shí)候。在這一過程中，孩子要想買到心儀的物品，還真是不簡(jiǎn)單，有的小朋友一著急，就忙中出錯(cuò)，怎么也計(jì)算不對(duì);有的小朋友比較心細(xì)，很輕易就體驗(yàn)到成功的喜悅。因?yàn)檫@是以游戲?yàn)橹鞯恼n堂，只要參與其中的小朋友，教師都應(yīng)該給予獎(jiǎng)勵(lì)，讓他們感受到參與的快樂，因此這個(gè)游戲也往往讓孩子們樂此不疲，參與積極性較高。除此之外，教師還可以安排“找朋友”“捉迷藏”等經(jīng)典小游戲，引發(fā)幼兒之間的互動(dòng)，使得他們調(diào)動(dòng)身體的多個(gè)感官，讓他們?cè)趨⑴c的過程中，將自己的天性發(fā)揮出來。隨著時(shí)間的積累教師和幼兒逐漸成熟，游戲的難度也應(yīng)適當(dāng)增加，他們的激情和熱情，也會(huì)隨之越來越高。
有人說：在鼓勵(lì)中長(zhǎng)大的孩子對(duì)自己更有信心，在肯定中長(zhǎng)大的孩子會(huì)懂得自尊自愛，在心胸寬闊的人身邊長(zhǎng)大的孩子具有堅(jiān)強(qiáng)的忍耐力，在充滿友愛的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子能在世界上發(fā)現(xiàn)真摯的愛?？鞓方虒W(xué)法，讓學(xué)生變得樂觀起來，開朗起來。讓我們用努力帶給幼兒一個(gè)豐盈的世界，用努力讓幼兒生活的更加豐富多彩，希望他們都能夠從中受益，用快樂去編織自己美好的人生。
今天早上，舒雨的媽媽對(duì)我說：“周老師，舒雨感冒了，我叫他不要來讀書，但他一定要來，請(qǐng)你多關(guān)注他，發(fā)現(xiàn)有什么不對(duì)的就給我打電話?！蔽依斡浭嬗陭寢尩脑?，一會(huì)兒?jiǎn)査娣?一會(huì)兒?jiǎn)査人畣?一會(huì)兒摸摸他的頭，看看發(fā)燒沒有。孩子見我這樣疼他關(guān)心他，心里很高興。
關(guān)上窗子好嗎?”“好的，謝謝你老師。”孩子小聲說。時(shí)間一分一秒地過去，許多孩子都進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，只有舒雨還在那里瞪著他的大眼睛，一點(diǎn)睡意都沒有。我來到他的身邊小聲問：“睡不著嗎?”孩子點(diǎn)點(diǎn)頭?！澳悄闫饋戆?”“不，老師我怕影響別人?！薄澳爿p輕地起來，輕輕地走出去，就不會(huì)影響別人了。”“好吧。老師謝謝你，我以后再也不帶東西來幼兒園了，其實(shí)大人說的都是為你好?！笔嬗赀呑哌呎f。
望著舒雨的背影，想著他的那句“我怕影響別人，我再也不帶東西來幼兒園了，其實(shí)大人說的都是為你好”的話，我思緒萬千，這不是我一直想要的結(jié)果嗎?是什么東西讓孩子變化這么大呢?是愛，是我對(duì)孩子的愛讓他感動(dòng)，是我對(duì)他的關(guān)懷讓他受到感染。所以說要教育好孩子就必須先愛孩子，有愛才有教育，愛是教育的真諦。
孩子是祖國的未來和希望，作為我們侯四幼兒園的教師，要學(xué)會(huì)去教育每一個(gè)孩子，鼓勵(lì)孩子使其健康快樂的成長(zhǎng)，更要重視關(guān)注幼兒每天的的情緒，教育幼兒養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，形成積極、合理的生活態(tài)度和生活方式，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。
孩子在園生活和學(xué)習(xí)中，某些孩子可能會(huì)因?yàn)榛卮鸩簧侠蠋煹囊粋€(gè)問題或是認(rèn)為自己總是不如別的小朋友討老師喜愛，從而產(chǎn)生一種自卑的心理狀態(tài)，甚至對(duì)老師會(huì)產(chǎn)生一絲懼怕的思想，從而不愿上幼兒園，或是上幼兒園的時(shí)候總是很不樂意，其實(shí)對(duì)于每個(gè)孩子，我們幼兒教師都應(yīng)該肯定他們的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，要經(jīng)常去鼓勵(lì)每一個(gè)孩子，讓他們產(chǎn)生一種自信心，讓他們的內(nèi)心感覺是溫暖的，讓孩子感覺到我就是最棒的，老師的一個(gè)眼神，或是一個(gè)微笑，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，都能深刻的烙印在孩子的心中，成為孩子一生發(fā)展的基礎(chǔ)力量。我們要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的自尊，即使孩子做錯(cuò)了事情，也要采取一種正確的、健康的方式去教育每一個(gè)孩子，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，改正自我，用愛心去溫暖每個(gè)孩子的心田，是每位幼兒教師必備的基本素質(zhì)。
“每天讓孩子高高興興入園，每天給每個(gè)孩子一個(gè)微笑，每天讓孩子擁有一個(gè)真棒”，是我們幼兒園的道德準(zhǔn)則，是每個(gè)老師必備的教育理念，相信我們的每個(gè)孩子都能夠在幼兒園快快樂樂的健康和成長(zhǎng)。
健康的隨筆篇二
這學(xué)期接受了一個(gè)大任務(wù)，上一堂繪本課。心中是充滿忐忑不安的，因?yàn)閷W(xué)校里還沒有人上過，自己那么鮮嫩估計(jì)也上不太好。絞盡腦汁地尋找上課繪本、進(jìn)行課堂設(shè)計(jì)、尋求老師指導(dǎo)，近一個(gè)月的準(zhǔn)備在近日落下帷幕了。選擇的繪本是自己覺得蠻有意思的方素珍的《我有友情要出租》，試講了四次，大改一次，第三次讓我印象深刻，這個(gè)班的孩子真的好聰明，全程投入、反應(yīng)迅速，答案多彩，語言完整、豐富，不得不概嘆這個(gè)班的語文老師教得好好呀。
正式上自己班的時(shí)候，確實(shí)沒有第三次試講好，明顯孩子們的思維沒有別人班的活躍，這點(diǎn)自己要好好反思，平常的教學(xué)應(yīng)該多點(diǎn)鍛煉不一樣的思維方向、鍛煉思考能力、說話能力。這堂繪本課是用心在準(zhǔn)備的，有作者的介紹、有繪本的整體感知，融入繪本的游戲環(huán)節(jié)，多處的想象，多處的說話訓(xùn)練，還有口語交際的熱線支招，更多主題擴(kuò)散的書籍分享，對(duì)自己的用心很滿意，對(duì)兩位老師的熱情指導(dǎo)很感激，希望自己以后還有更多的機(jī)會(huì)去上這樣有趣的課。雖然課堂的設(shè)計(jì)很豐富，但仍有不少的情況需要自己反思、調(diào)整。
下一次上課或許可以給同學(xué)們更多感知的機(jī)會(huì)，對(duì)封面、作者應(yīng)該可以有更多的認(rèn)識(shí)和感悟。自己的課堂調(diào)控能力還要再提升，不要為了讓學(xué)生分享而分享，有時(shí)候第一個(gè)回答的孩子已經(jīng)答到點(diǎn)上了就不需要一問再問，這一次上課，自己又犯了這樣的錯(cuò)誤。繪本中對(duì)畫面的觀察自己平時(shí)還要多滲透觀察的順序等知識(shí)，讓孩子真的看到東西，這次的觀察還停留在表面，只讓學(xué)生觀察了表情，其實(shí)周圍還有許多東西，孩子們沒有發(fā)現(xiàn)到，這是平時(shí)教育的不足。這一次的繪本是以片段教學(xué)為主的，讓學(xué)生讀繪本，講講自己最喜歡哪一個(gè)部分，進(jìn)行分享，老師再進(jìn)行教學(xué)環(huán)節(jié)的導(dǎo)入和進(jìn)行，這樣的片段教學(xué)是否會(huì)打斷繪本本身的完整性和故事的連貫性，這是值得我一再思考的。學(xué)習(xí)還在繼續(xù)，我想離繪本再近一些，所以，還要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)和孩子一起遨游繪本天堂。
多教育、多反思、多嘗試，下一次，定能更好。
健康的隨筆篇三
繪本《好吃的水果》是“幸福的種子”系列繪本中的一本。繪本介紹了好多好多水果，草莓、蘋果、西瓜、獼猴桃、香蕉、葡萄、橙、木瓜、水蜜桃、菠蘿、楊桃、柿子、櫻桃。從水果的剖面、果肉、種子以及生長(zhǎng)的地方等讓我們?nèi)轿坏亓私饬烁鞣N各樣好吃的水果。
我們結(jié)合聞書香活動(dòng)，圍繞繪本《好吃的水果》開展了一系列的活動(dòng)。第一課時(shí)的繪本閱讀活動(dòng)，利用繪本大書以及ppt，嘗試用簡(jiǎn)單詞匯說出常見水果的名稱、顏色、形狀等。在繪本閱讀中感受自主閱讀的快樂?；顒?dòng)第二課時(shí)，在進(jìn)一步熟悉繪本的基礎(chǔ)上，了解水果的種子和生長(zhǎng)地，對(duì)水果有更多的認(rèn)識(shí)。開展了延伸活動(dòng)，水果涂色。
活動(dòng)進(jìn)行到第三課時(shí)，主要還是進(jìn)一步熟悉繪本，鞏固對(duì)某些水果特征的感知，加入了猜謎的形式，初步感受猜謎的快樂?；顒?dòng)以謎語的形式開展活動(dòng)，孩子們可能是第一次接觸謎語，但是孩子們還是很樂意參與到活動(dòng)中，積極性很高。當(dāng)孩子們猜對(duì)一個(gè)謎語，揭曉答案的時(shí)候孩子們顯得異常興奮，得到小貼紙的孩子也很開心。在繪本中找一找謎語中的水果對(duì)已經(jīng)對(duì)繪本很熟悉的孩子們來說顯得較為簡(jiǎn)單。但孩子們依然興趣盎然，在尋找到答案的那一瞬間，充滿了喜悅之情。
一本好的繪本，不僅僅局限于一個(gè)故事，它能滲透于任何一個(gè)方面，帶給我們的也不僅僅是學(xué)到了什么，而是感受到了閱讀的快樂，體驗(yàn)到了成功的快樂。
健康的隨筆篇四
通過學(xué)校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)教師心理健康教育培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過來參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn)，邀請(qǐng)來了全國著名的心理專家__過來給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐?，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)如下：
一、專家講座，解釋詞意。
本次培訓(xùn)的開始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時(shí)沒有注意而已。我們平時(shí)跟過關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識(shí)、合理的情感表達(dá)等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們?cè)S多的教師在講課遇到難題的時(shí)候，是消極還是積極對(duì)待;面對(duì)調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認(rèn)識(shí)道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對(duì)象。
這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們?cè)趫?chǎng)的教師，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場(chǎng)的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問題，及時(shí)給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。
三、解決問題才是這次培訓(xùn)的根本要求。
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長(zhǎng)期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)問題矛盾。比如空閑的時(shí)候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運(yùn)動(dòng)，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓(xùn)，讓我意識(shí)到了，心理健康的重要性，我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。
帶著一份憧憬，一份喜悅，一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康培訓(xùn)，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。
通過學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展。
通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng)。
通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，這次教師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育教學(xué)中，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，并運(yùn)用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育資源，提高自身的修養(yǎng)。
健康的隨筆篇五
老師的話：
設(shè)計(jì)意圖：《綱要》指出：“樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。”幼兒是一個(gè)獨(dú)立完整的個(gè)體，因此身與心也是不可分割的一個(gè)整體，身體健康和心理健康是兩個(gè)不可分割的方面，許多身體表現(xiàn)帶有心理因素，許多心理反應(yīng)與身體狀態(tài)也密不可分。因此我借助《鱷魚怕怕牙醫(yī)怕怕》這一繪本故事及其生動(dòng)形象的圖片作為一次嘗試，設(shè)計(jì)了這一活動(dòng)，目的是借助繪本這一載體，對(duì)幼兒進(jìn)行一次生動(dòng)的身體健康教育和心理健康教育。
當(dāng)我們把看牙醫(yī)當(dāng)作一件可怕的經(jīng)歷時(shí)，從來沒有想過牙醫(yī)也有他看病人的痛苦：難聞的口氣，可怕的蛀牙，還有病人的慘叫……《鱷魚怕怕牙醫(yī)怕怕》以其角色對(duì)話的相同性而使整個(gè)故事幽默詼諧，簡(jiǎn)單的語句，在反復(fù)之中，將兩個(gè)角色間復(fù)雜的心理變化刻畫地淋漓盡致。
爸爸媽媽可以和孩子用夸張的語言和肢體動(dòng)作和孩子一起分角色扮演，感受繪本中有趣的一面哦！
健康的隨筆篇六
幼兒良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對(duì)自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個(gè)人的聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。
輕松愉快的情緒能使孩子順利地進(jìn)行各種活動(dòng)，父母應(yīng)使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。
父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系，以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表”，說的就是這個(gè)道理。
尊重孩子，認(rèn)識(shí)到孩子也是一個(gè)獨(dú)立的人，有自己的情感和需要。放下做家長(zhǎng)的架子，蹲下身來與孩子講話，以減少“威嚴(yán)感”，使孩子覺得父母和自己是平等的。
當(dāng)父母意識(shí)到自己對(duì)孩子可能講錯(cuò)了話、做錯(cuò)了事之后，要勇于向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤并及時(shí)道歉，這不但不會(huì)降低自己在孩子心目中的威信，反而會(huì)使孩子感到父母更加可親可敬。
孩子是否能正確地認(rèn)識(shí)自己、估價(jià)自己的能力，是其心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發(fā)展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識(shí)水平，父母應(yīng)使孩子認(rèn)識(shí)到世界上只有一個(gè)“我”?！拔摇笔仟?dú)特的，“我”有許多優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然也有一些缺點(diǎn)，不過，經(jīng)過努力，“我”能改正自己的缺點(diǎn)，做個(gè)好孩子。
孩子成長(zhǎng)的道路不可能是一帆風(fēng)順的，父母應(yīng)注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑，不敢獨(dú)自一人睡覺，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺(tái)燈，而對(duì)4歲的孩子，父母則可關(guān)燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對(duì)幼兒以后的學(xué)習(xí)有著極大的影響，因此，父母要?jiǎng)?chuàng)造條件讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力。
孩子的心理健康跟家長(zhǎng)的關(guān)注度有很大關(guān)系，經(jīng)常受到父母關(guān)注的孩子則有利于養(yǎng)成開朗自信的個(gè)性。
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健康的隨筆篇七
隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們對(duì)健康的理解日益全面和深入,對(duì)心理健康的也尤為重視。那關(guān)于小學(xué)心理健康的隨筆都有哪些呢?來看看本站小編精心為你整理小學(xué)心理健康隨筆，希望你喜歡。
一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。
給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長(zhǎng)。
創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶外場(chǎng)地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn)，誘發(fā)小學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。在活動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機(jī)。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間，我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境。
校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。
心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系，作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上?！狈催^來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí)。
1、平等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”。
在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。
良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)?教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2、師生真誠相對(duì)，理解鑄就成長(zhǎng)。
在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信。蒙臺(tái)梭利說：“教師不僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈?！遍_展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學(xué)生，才能達(dá)到成功教育的目的。
作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會(huì)的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會(huì)的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對(duì)新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動(dòng)態(tài)，走出一條與時(shí)俱進(jìn)而不會(huì)落后的道路。
現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為，教師不應(yīng)該是教育的主宰，不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子，不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍，以朋友的身份與學(xué)生交流，用真誠換真誠，讓學(xué)生切實(shí)感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。
3、傾注真心真愛，促進(jìn)感情內(nèi)化。
師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
首先，我們得從學(xué)校談起?；蛟S有人會(huì)問，在現(xiàn)實(shí)生活中誰最累，最辛苦?是工人、農(nóng)民?還是知識(shí)分子?回答是否定的，那究竟是誰呢?對(duì)，是我們中小學(xué)生!眾所周知，他們的書包越背越重，他們的學(xué)習(xí)時(shí)間越來越長(zhǎng)，有的甚至在晚上12點(diǎn)以前還不能做完作業(yè)。他們很少有玩的時(shí)間，小小年紀(jì)不光要學(xué)書本知識(shí)，還要在家長(zhǎng)的"監(jiān)視"下學(xué)特長(zhǎng)，搞提高補(bǔ)習(xí)。他們一上學(xué)就被牢牢地拴在以開學(xué)為目的的"應(yīng)試"戰(zhàn)車上，內(nèi)心承受著來自方方面面的壓力。在孩子犯了錯(cuò)誤后，有的老師方法不當(dāng)，當(dāng)著其他人的面或諷刺，或挖苦，或嚴(yán)厲指責(zé)，甚至破口辱罵……于是造成了他們害怕考試，害怕老師，害怕家長(zhǎng)，害怕學(xué)校，在壓力、恐懼下，有的孩子變得焦慮、煩躁、緊張、暴怒、嫉妒、猜疑……產(chǎn)生逆反心理，自尊心特別"強(qiáng)"，不肯接受大人提出的任何意見，并學(xué)會(huì)了應(yīng)付教師，應(yīng)付家長(zhǎng)的"欺騙術(shù)"會(huì)為一點(diǎn)芝麻小事而憤怒，生活失去了色彩，學(xué)習(xí)變得枯燥無味，厭學(xué)的情緒彌漫在青少年之間。
諾貝爾獎(jiǎng)獲得者李元哲博士曾經(jīng)告戒，學(xué)校不要讓學(xué)生太忙，否則學(xué)生就沒有時(shí)間去思考。最好的教育是教師以最短的時(shí)間，給學(xué)生的啟發(fā)和引導(dǎo);最壞的教育是教師占了學(xué)生所有的時(shí)間，而學(xué)生又學(xué)不到什么，得不到發(fā)展。馬克思說過，時(shí)間實(shí)際上是人的積極存在，它不僅是尺度，還是人的發(fā)展空間。當(dāng)所有人都騰出了時(shí)間和創(chuàng)造了手段，個(gè)人就會(huì)在藝術(shù)，科學(xué)等方面得到發(fā)展?？梢?，學(xué)業(yè)課業(yè)負(fù)擔(dān)的輕重，精神壓力的大小，自由支配時(shí)間的多少，生活是否豐富多彩，多方面的精神需要是否得到滿足，才能能否得到發(fā)揮，在很大程度上取決于學(xué)校的教育。
長(zhǎng)期以來，應(yīng)試教育的影響到時(shí)了許多適得其反的效應(yīng)，而現(xiàn)在所謂的"素質(zhì)教育"僅僅是每個(gè)學(xué)校的口頭術(shù)語。對(duì)學(xué)生"減負(fù)"，并沒有得到真正的解決，一切仍以"升學(xué)"作準(zhǔn)備為教育目標(biāo)，片面強(qiáng)調(diào)學(xué)生需要的知識(shí)教育，而從根本上沒有解決教育促進(jìn)學(xué)生自身發(fā)展的人文價(jià)值，即"學(xué)習(xí)就是為考試"。
那么，來自家庭的影響也應(yīng)受重視?，F(xiàn)在的家庭，一般都是獨(dú)生子女，從小受盡了家長(zhǎng)們的溺愛、遷就。當(dāng)上學(xué)讀書后，與同學(xué)之間發(fā)生沖突，又受不了一點(diǎn)委屈，為了一點(diǎn)小事大打出手。有一部分家長(zhǎng)在處理孩子錯(cuò)誤時(shí)不注意方式，動(dòng)不動(dòng)就責(zé)罵，甚至拳打腳踢，用所謂的"暴力方式"解決問題，不然就"關(guān)懷備至，和藹可親"。同時(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子的"望子成龍，望女成鳳"的高要求，讓孩子做許多他自己不愿做的事。這樣，勢(shì)必影響孩子心理健康發(fā)育。
還有一些家長(zhǎng)一味地認(rèn)為在信息技術(shù)發(fā)展的今天，應(yīng)讓自己的孩子盡早學(xué)習(xí)英語、電腦，孩子也對(duì)此感興趣。當(dāng)然，這有助于為孩子們提供各種學(xué)習(xí)素材，豐富他們的興趣，開拓視野。但同時(shí)我們還應(yīng)看到，信息化盡管將為學(xué)生的發(fā)展帶來新的可能性，也可能會(huì)導(dǎo)致由于熱忠于電子游戲而引起教師與孩子之間人際關(guān)系淡薄，減少學(xué)生們體驗(yàn)生活接觸自然的機(jī)會(huì)，對(duì)學(xué)生的身心帶來不良影響。
現(xiàn)在的社會(huì)問題也日趨嚴(yán)重，不安全隱患越來越多，對(duì)學(xué)生身心造成危害。如：有的學(xué)生貪小便宜，或嫉妒別人有好的東西自己沒法有，養(yǎng)成了小偷小摸;學(xué)習(xí)錄象片里的壞習(xí)，欺負(fù)弱小，或以"借"錢為名的拿錢不還，或強(qiáng)行弱小同學(xué)拿錢，搜身，若是不肯，就用打來解決……這對(duì)于他們自己和被他們欺辱的學(xué)生來講，身心都極為不利，造成了有的學(xué)生怕出門，怕到校又不敢跟大人講，怕再挨打的心理，或者效仿，崇拜他們。
這樣長(zhǎng)期以往，學(xué)生就逐漸形成了不健康的心理，造成破罐子破摔，脾氣古怪，性格暴躁，并以自我為中心等對(duì)其一生都不利的行為。當(dāng)這些現(xiàn)象都出現(xiàn)的時(shí)候，社會(huì)輿論的第一反應(yīng)就是指責(zé);"德育工作怎么會(huì)失靈了?!"繼而要求大大加強(qiáng)思想工作，加強(qiáng)道德教育，加強(qiáng)學(xué)校紀(jì)律。家長(zhǎng)也意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，"配合"學(xué)校做工作，但結(jié)果都不如人意，有時(shí)甚至?xí)兊酶訃?yán)重，一個(gè)突出的表現(xiàn)就是學(xué)生的道德知識(shí)不能轉(zhuǎn)化為道德實(shí)踐。在觀念上，他們知道是對(duì)的，但在實(shí)際生活中，他們又不去那么做，犯了錯(cuò)認(rèn)錯(cuò)，認(rèn)了錯(cuò)再犯錯(cuò)的惡性循環(huán)。
一、深入了解學(xué)生，從心理分析的角度來看學(xué)生易形成的不良心理。
在學(xué)校里，有的學(xué)生學(xué)習(xí)優(yōu)秀或者家庭條件優(yōu)越，因而很受老師賞識(shí)。于是，他們?cè)谫潛P(yáng)聲中成長(zhǎng)，在榮譽(yù)堆里泡大。不知不覺中形成虛榮、驕傲、嫉妒的心理。他們聽到別人的夸獎(jiǎng)就沾沾自喜，要是有誰敢指出他們的缺點(diǎn)，他們就會(huì)變得敏感、焦慮，甚至暴跳如雷。他們經(jīng)常把自己凌駕于集體之上，好在別人面前賣弄自己，甚至?xí)?duì)教師傲慢無禮。他們認(rèn)為自己是班級(jí)中最好的，一切榮譽(yù)非他莫屬，一旦有誰在某方面超過自己，他們就不能正確對(duì)待，就會(huì)遷怒于超過自己的人，對(duì)其加以誹謗中傷。
有的學(xué)生成績(jī)一般或不好，生活邋里邋遢，還有愛調(diào)皮的學(xué)生，他們受盡了老師的冷眼和訓(xùn)斥，成了教師的“出氣筒”。在生理方面，有的有明顯的缺陷，引起自慚形穢的心理。在智能方面，他們的智能水平低于常人，在學(xué)習(xí)與集體活動(dòng)中經(jīng)常處于落后地位，在家庭方面，他們的家庭有的社會(huì)地位低下，經(jīng)濟(jì)狀況困窘或殘缺，容易引起低人一等的心理。在教育方面，教師對(duì)優(yōu)等生產(chǎn)生明顯的偏愛心理，對(duì)于多數(shù)處于中間狀態(tài)的學(xué)生來說，普遍滋長(zhǎng)了嚴(yán)重的自卑心理。
二、在教育學(xué)生過程中，要尊重學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生自信心。
1、淡化差生觀念，尊重學(xué)生人格。愛默森說：“教育成功的秘密在于尊重學(xué)生。”要尊重學(xué)生，首先不要傷害他的人格，因此教師應(yīng)淡化差生這一概念，從人格上尊重所有學(xué)生。
2、強(qiáng)化情感教育，親近全體學(xué)生.我們都知道，教育的最高原則是愛，要對(duì)學(xué)生實(shí)行“愛的教育”?！熬\所至，金石為開”，情感教育的作用是巨大的。
教師辦事要公正，要平等對(duì)待學(xué)生。教師要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、教育觀、人才觀;學(xué)習(xí)辯證唯物主義，一分為二地看待問題。對(duì)優(yōu)等生，多看缺點(diǎn)，對(duì)后進(jìn)生多看優(yōu)點(diǎn)。不可感情用事，要認(rèn)識(shí)到只有一視同仁對(duì)待學(xué)生，學(xué)生才會(huì)從情感深處，萌發(fā)對(duì)老師的尊敬和信任。
3、創(chuàng)設(shè)情境，取長(zhǎng)補(bǔ)短。這要求我們教師充分發(fā)揮每位學(xué)生特長(zhǎng)，優(yōu)等生愛展現(xiàn)自己，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，他們的優(yōu)點(diǎn)易于顯露。而中等生和后進(jìn)生的優(yōu)點(diǎn)需要教師去發(fā)現(xiàn)去挖掘。這就要求教師細(xì)致的觀察了解，并使他們的長(zhǎng)處得以充分發(fā)揮。
健康的隨筆篇八
青少年時(shí)期是一個(gè)人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。教師肩負(fù)著培養(yǎng)新世紀(jì)人才的重要任務(wù)，不僅要重視培養(yǎng)青少年的思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康。新課改實(shí)施這幾年來，對(duì)于學(xué)生全面發(fā)展的教育得以了體現(xiàn)充分，特別是對(duì)學(xué)生的心理健康的教育更是得到了充分的關(guān)注。
本學(xué)期，我在課外拓展時(shí)間進(jìn)行心理健康教育實(shí)驗(yàn)，針對(duì)某些學(xué)年的班級(jí)學(xué)生在班上學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的情況下，我設(shè)計(jì)了一堂“如何理解家長(zhǎng)的嘮叨”的集體輔導(dǎo)游戲課，這個(gè)活動(dòng)通過“家長(zhǎng)”與“學(xué)生”的交流，讓學(xué)生懂得：理解、表述、質(zhì)疑、回應(yīng)都是有效溝通的基本要素。讓學(xué)生體會(huì)溝通過程中單向與雙向、封閉與開放、盲目與探索的區(qū)別；通過游戲，使學(xué)生明確有效溝通的基礎(chǔ)是雙向溝通。在今后的學(xué)習(xí)生活中，要注意自己與家長(zhǎng)的表述、溝通方式。同學(xué)們?cè)谶@個(gè)游戲中都體會(huì)到了平時(shí)工作和學(xué)習(xí)中的不足，并說出自己將來努力的方向。
由此可見，心理健康教育課對(duì)改善，調(diào)整學(xué)生心理健康問題能收到事半功倍的的教學(xué)效果。今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)觀，人生觀，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
健康的隨筆篇九
周末的時(shí)間是空閑的，空閑的時(shí)候，愿意把心思集中于班里的同學(xué)們，回想過去的一周，周一的下午班會(huì)課改為了家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)間，家長(zhǎng)會(huì)上最深印象的是三位家長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)交流，我覺得這次家長(zhǎng)會(huì)三位家長(zhǎng)講得特別得好，從王天一的媽媽的“目標(biāo)”，到李雨凡的爸爸的“自信、自律、自覺”，再到王未禹的媽媽的“自立”，我覺得這真是最美的組合。為此，我在后續(xù)的五天追夢(mèng)日記中分別搜索了一些有關(guān)“目標(biāo)、自信、自律、自覺、自立”的名言警句，以加深對(duì)它們的理解。
家長(zhǎng)會(huì)結(jié)束后，王藝琳的媽媽和劉琛的媽媽繼續(xù)留了下來，我們又聊了一會(huì)兒孩子的情況。第二天早晨，就接到了王藝琳的媽媽的微信，說王藝琳同學(xué)發(fā)燒了，請(qǐng)假半天。不過，上午第三節(jié)課的時(shí)候，我就見到了王藝琳，我問她不是請(qǐng)假了嗎?她說，覺得上午都是主科，就趕到學(xué)校來了。
到了周三的早晨，劉暄的媽媽發(fā)來短信，說劉暄同學(xué)發(fā)燒了，請(qǐng)假。
周四的早晨，劉暄的媽媽繼續(xù)發(fā)來短信，說劉暄還是發(fā)燒，還得請(qǐng)個(gè)假。
周五的早晨，早讀的時(shí)候，劉子澄同學(xué)還沒有到校，和家長(zhǎng)溝通后，知道劉子澄同學(xué)也是發(fā)燒。課間和劉子澄聊了聊，才知道他周四的早晨也來晚了，其實(shí)周四就已經(jīng)發(fā)燒了。(周四那天老家有事，我不在學(xué)校。)。
從周二到周五，我們班一直有同學(xué)在發(fā)燒，聽老師們說其他班也有類似發(fā)燒或不舒服的同學(xué)，可能是季節(jié)交替的原因吧，感冒雖然不是大事兒，但也是很難受的。看來新的一周，我們的新風(fēng)系統(tǒng)要開始工作了，我要吩咐呂家樂同學(xué)擔(dān)負(fù)起開關(guān)新風(fēng)系統(tǒng)的職責(zé)了。另一方面，大家要關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，做好保暖工作。還有，我們要積極認(rèn)真地參加學(xué)校組織的跑操活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少病魔入侵的機(jī)率。
對(duì)了，還有一件事要提醒男孩子們，最近聽值日班長(zhǎng)跟我反映，從外班開始玩的一種叫彈力球的玩具傳入了我們班，據(jù)說，二班的一位同學(xué)在玩彈力球時(shí)把墻壁上的表的玻璃打碎了，幸好當(dāng)時(shí)下面沒有同學(xué)。我們班同學(xué)在課間也有玩這種玩具的，必須要叫停，因?yàn)榘嗬锶藛T密集，彈力球速度快，容易出現(xiàn)意外，大家要有安全意識(shí)。
安全是頭等大事，沒有什么事情比安全更重要的了。記得以前帶過的一屆學(xué)生，班里的一位男生名叫趙東方，身體倍棒，最冷的冬天，他只穿短袖t恤衫來學(xué)校上學(xué)，在操場(chǎng)上做操，而且腦門上還經(jīng)常冒汗，他是那種靜不下來的孩子。一次在課間里圍著教室課桌的過道里猛跑，不小心絆倒了，頭碰在了桌角上，腦門上留下了永久的疤痕。還是這位趙東方，還有一次，他坐在自己的座位上，心里也靜不下來，想開個(gè)玩笑，當(dāng)一位叫張騫的女生從他的座位旁路過的時(shí)候，他把腳伸了出來，結(jié)果張騫絆倒了，當(dāng)時(shí)就骨折。家長(zhǎng)帶著張騫同學(xué)到高碑店的正骨醫(yī)院住院治療，后來又打著夾板好長(zhǎng)時(shí)間。
同學(xué)們，一定要從小培養(yǎng)安全意識(shí)，安全重于泰山。我們學(xué)校經(jīng)常搞安全疏散演習(xí)，其實(shí)就是對(duì)大家的一種訓(xùn)練。大家要認(rèn)真對(duì)待，要有發(fā)散意識(shí)，要自己多思考多觀察多留意，處處留心皆學(xué)問。不安全的事情堅(jiān)決不做，還有，當(dāng)周圍的同學(xué)的行為有安全隱患的時(shí)候，要及時(shí)的制止，這也是關(guān)心班級(jí)關(guān)愛同學(xué)的體現(xiàn)。
同學(xué)們，如此說來，學(xué)習(xí)真的是一舉多得，假如你的心中裝著學(xué)習(xí)，你的心里頭惦記著熟背單詞、熟記課文，你的心里想著抽空就做一道計(jì)算題，你的心里想著上課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，你的心里被這么多有意義的事情占據(jù)的時(shí)候，那些不安全的“玩笑”一定遠(yuǎn)離你了。
教室里不要玩彈力球了，操場(chǎng)上樓道里也不可以，因?yàn)槲覀兊膶W(xué)校太狹小了，人員太密集了。走在操場(chǎng)上，你要眼觀六路耳聽八方，因?yàn)榈教幨菒叟軔埕[的小學(xué)生，因?yàn)殡S時(shí)會(huì)有足球飛向你。
說不完的話，最后總結(jié)為三個(gè)詞：健康、安全、學(xué)習(xí)。
本文作者：樂水(來源公眾號(hào)：樂水微言)。
健康的隨筆篇十
在讀書的時(shí)候，學(xué)習(xí)了很多緊急事故的處理方法，例如小朋友流鼻血了應(yīng)該怎么做，腳磕破了該怎么辦，高熱驚厥應(yīng)該怎么處理等等，但這些都只是在書里學(xué)過，工作了四年，也從來沒有遇到過這樣的突發(fā)狀況。
事情是這樣的，早上x小朋友由爸爸送來，爸爸給孩子鋪好席子之后就離開了。接下來的晨間戶外活動(dòng)、早操x小朋友都很正常地跟小朋友一起在玩。早操回來后，小朋友們像往常一樣小便、洗手、喝水，一切生活活動(dòng)就緒之后，小朋友們都安靜地坐在自己的小凳子上準(zhǔn)備開始上課了?？葱∨笥讯甲昧?，我也坐下來，掃視了一圈，x小朋友的行為引起了我的注意，只見他兩只眼睛一直看著上面，我叫了他兩聲，他都沒有反應(yīng)，于是我走過去，走到他面前又叫了他兩聲，仍舊沒有任何反應(yīng)，他的眼睛仍舊一直看著上面，一眨不眨。這時(shí)候我想到了他有高熱驚厥的病史。我突然開始慌了起來，立馬叫來了正在打掃的阿姨，阿姨什么都沒說，立即把自己的手伸到了他的嘴巴里，同時(shí)我叫來了保健醫(yī)生及其它班級(jí)的阿姨，并且打電話給了他的媽媽，簡(jiǎn)單的說明了一下情況。經(jīng)過大家的努力，孩子終于把東西吐了出來，神情也有點(diǎn)恢復(fù)了?？辞闆r有些好轉(zhuǎn)，立即把他送到了醫(yī)院。經(jīng)過幾天的住院治療，孩子現(xiàn)在已經(jīng)好多了。跟媽媽聊起來，她說，是她自己太大意，那天早上孩子的確有些發(fā)燒，但是沒有在意，仍把他送到了幼兒園，沒想到事情就發(fā)生了。
通過這件事情，給我我許多反思。今后萬一遇到類似的事情：
1．遇到事情要覺著冷靜、不能慌張。
2．家訪時(shí)仔細(xì)詢問孩子的身體狀況，是否有這類的疾病。
3．孩子來園時(shí)，認(rèn)真做好接待工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子存在的狀況。
健康的隨筆篇十一
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使我們有著健康生活。小學(xué)階段是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)的身體健康水平不僅關(guān)系到個(gè)人的成長(zhǎng)，而且關(guān)系整個(gè)民族的健康素質(zhì)。開展學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分，是全面貫徹國家教育方針的具體體現(xiàn)。教育部制定的《切實(shí)保證中小學(xué)每一天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，明確規(guī)定要將學(xué)生校園體育活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容納入教學(xué)計(jì)劃之中。國家不僅高度重視保證中小學(xué)生每天一小時(shí)的校園體育活動(dòng)，而且加強(qiáng)了要求落實(shí)到位的力度。
中小學(xué)每天的大課間是落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)體育活動(dòng)的重要方式之一，但大部分學(xué)校的大課間千篇一律，要么跑操，要么做廣播體操。同樣的音樂，同樣的動(dòng)作，每天機(jī)械的重復(fù)著，久而久之，學(xué)生失去了興趣，情緒厭倦，從主動(dòng)到被動(dòng)，不僅起不了鍛煉作用，反而養(yǎng)成了應(yīng)付差事的不良作風(fēng)。尤其是在做操方面，動(dòng)作不到位，有的學(xué)生站著不動(dòng)，有的學(xué)生邊說話邊做，從心里對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)就沒有真正的去重視，學(xué)生完全不理解做操的意義何在，只覺得是在完成每天常規(guī)任務(wù)。其中社會(huì)和家庭教育的觀念根深蒂固，這也是導(dǎo)致學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)無法得到貫徹落實(shí)的一個(gè)重要原因。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)做出改變。我校從做操，變?yōu)榛优懿伲F(xiàn)在是根據(jù)學(xué)?；顒?dòng)及時(shí)調(diào)整，把時(shí)間交還給學(xué)生，以班級(jí)為單位自由組織學(xué)生打球，踢毽子，跳大繩等各項(xiàng)活動(dòng)?；顒?dòng)自由了，學(xué)生自主了，學(xué)生有了體育鍛煉的興趣，自然而然身體健康水平也會(huì)逐步的提升。
在落實(shí)活動(dòng)實(shí)施的過程中，會(huì)遇到各種因素及問題，最終左右活動(dòng)的效果。首先是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)方面，積極落實(shí)，把每天的活動(dòng)逐漸形成制度化，應(yīng)列入學(xué)校工作計(jì)劃當(dāng)中，重視體育活動(dòng)的意義。此外，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師，應(yīng)當(dāng)以身作則，積極加入活動(dòng)當(dāng)中，給學(xué)生做好榜樣，學(xué)生看見老師也參與其中，自然興趣高漲，與老師們一起游戲一起鍛煉，適當(dāng)舉行教師與學(xué)生之間的游戲比賽，從而進(jìn)一步提升學(xué)生活動(dòng)興趣，長(zhǎng)期培養(yǎng)學(xué)生對(duì)正確體育鍛煉的認(rèn)知。學(xué)校辦公室也應(yīng)積極宣傳每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子等精神。加強(qiáng)突出學(xué)生此項(xiàng)活動(dòng)的重要性。其次，在活動(dòng)的方式方法上，我們應(yīng)采取多樣性、自主性。把時(shí)間交還給學(xué)生，提前調(diào)查學(xué)生的興趣愛好，分類進(jìn)行，學(xué)生既是參與者，也是組織者。充分發(fā)揮學(xué)生的自主能力，以興趣為驅(qū)動(dòng)，堅(jiān)持全體、全面和自主原則。以學(xué)生的個(gè)性發(fā)展與個(gè)體需要為出發(fā)點(diǎn)，使學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)既能滿足達(dá)到教育的目的，又滿足學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要。
大課間體育活動(dòng)，是近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種新的學(xué)校體育組織形式。每天的大課間時(shí)間是在上午第二節(jié)下課之后進(jìn)行的，每次三十分鐘。我校會(huì)根據(jù)季節(jié)的不同進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整。夏季，較熱的季節(jié)采用先集體做全國中小學(xué)生系列廣播體操，要求班級(jí)隊(duì)列整齊，學(xué)生的精神飽滿，動(dòng)作規(guī)范、到位有力，并且也要求每位教師都會(huì)，跟著學(xué)生一起做。言傳身教，起到模范帶頭作用。此外，為了加強(qiáng)教師和學(xué)生的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，我們每年會(huì)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形廣播體操比賽，來促使學(xué)生老師認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)廣播體操。冬天，溫度較低的季節(jié)，跑步。班主任跟班和學(xué)生一起進(jìn)行跑步，并進(jìn)行指導(dǎo)。這需要十五分鐘左右，剩下的時(shí)間交給學(xué)生根據(jù)自己的愛好，進(jìn)行自由活動(dòng)。
每周我們都有固定的體育活動(dòng)“鳳景大課堂”。其中體育鍛煉有輪滑、乒乓球、籃球和啦啦操等。此項(xiàng)活動(dòng)是根據(jù)學(xué)生自己的興趣愛好選課，每個(gè)活動(dòng)社團(tuán)都有一到兩名教師指導(dǎo)進(jìn)行。小學(xué)開展多樣化活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生多層次發(fā)展。課外活動(dòng)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，豐富多彩的課外活動(dòng)，有助于提高學(xué)生組織能力，通過相互合作，培養(yǎng)集體主義精神。體育大課堂活動(dòng)，是對(duì)體育課學(xué)習(xí)的延伸、補(bǔ)充、發(fā)展，具有廣泛的、深刻的、生動(dòng)的教育效能，可以豐富學(xué)生精神生活，陶冶情操，可以使學(xué)生學(xué)到多種新鮮知識(shí)，有助于培養(yǎng)興趣和愛好，發(fā)展學(xué)生的智能。學(xué)校利用學(xué)生的課余時(shí)間，開辟了內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng)，旨在促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面優(yōu)化及提高。
總之，體育活動(dòng)是學(xué)生在校學(xué)習(xí)與生活的重要組成部分，同時(shí)每天固定的體育活動(dòng)時(shí)間，是學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的重要途徑。發(fā)展落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，必須結(jié)合多方面的因素，學(xué)校需制定積極有效的活動(dòng)方案，并且積極落實(shí)方案的實(shí)行。根據(jù)每天的大課間活動(dòng)及學(xué)校的大課堂活動(dòng)相互結(jié)合，多發(fā)現(xiàn)問題，才能多解決問題。從興趣出發(fā)，提高學(xué)生對(duì)活動(dòng)的積極性，從而確保學(xué)生得到有效的體育鍛煉。
健康的隨筆篇十二
有的時(shí)候，小朋友的一些行為，恰恰表現(xiàn)了他自己的身體狀態(tài)！比如說，我們班上的一個(gè)小朋友，名字叫小卿，年紀(jì)不大，才六歲，個(gè)子不高偏瘦，好動(dòng)，課堂表現(xiàn)正常，在數(shù)學(xué)及繪畫上表現(xiàn)突出。剛?cè)雸@在戶外活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，該名幼兒在踏步時(shí)表現(xiàn)為同手同腳，在上平衡木時(shí)，十分緊張經(jīng)常會(huì)掉下來。律動(dòng)時(shí)手腳不配合，與人交流時(shí)不愿意看對(duì)方的眼睛。發(fā)現(xiàn)這樣的情況及時(shí)與家長(zhǎng)溝通得到家長(zhǎng)的配合。該幼兒此情況屬于感覺統(tǒng)合失調(diào)，所謂感覺統(tǒng)合，是指大腦對(duì)來自感觀的各種信息進(jìn)行加工處理的過程，然后使個(gè)體能夠做出適應(yīng)性的反應(yīng)。感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子由于大腦對(duì)信息的解釋不準(zhǔn)確，導(dǎo)致孩子的行為不恰當(dāng)。一般來講，感統(tǒng)失調(diào)到6歲才可以通過測(cè)試判定，6歲前為感覺統(tǒng)合失調(diào)的最佳預(yù)防期。
在了解這一情況后我們針對(duì)該名幼兒采取了一系列的措施。首先，我們給予孩子更多的微笑讓他很快融入集體。其次：我們訓(xùn)練孩子跑跳的能力，增加他肌肉的能力。接下來是對(duì)孩子節(jié)奏感空間感的訓(xùn)練，例如聽鈴鼓按節(jié)奏走，蒙眼聽聲音走等。在小班我們和孩子一起玩了自制飛盤，在這個(gè)活動(dòng)中訓(xùn)練了孩子拋、接、奔跑的能力。中班我們開展了拍球的活動(dòng)，這個(gè)對(duì)于手腳的配合有一定的要求，經(jīng)過不懈的努力孩子在最后排球比賽中獲得一等獎(jiǎng)。大班我們開展了跳繩的活動(dòng)，跳繩是訓(xùn)練動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展的一個(gè)很好的方法。首先我們要求孩子能夠?qū)W會(huì)手腳配合學(xué)會(huì)跳繩。其次要求他速度要均勻，不能忽快忽慢．手和腿的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。最后學(xué)習(xí)包括各種跳法。
經(jīng)過一年的練習(xí)從不會(huì)到會(huì)，孩子付出了很多的汗水但是終究達(dá)到了我們最初的預(yù)想。孩子也將步入小學(xué)希望他能堅(jiān)持鍛煉健康成長(zhǎng)。
健康的隨筆篇十三
的過程也就是愛的過程。
那么我們對(duì)孩子的愛呢？
作為老師我們都想對(duì)孩子好，給孩子一個(gè)良好的成長(zhǎng)氛圍，拼命的給孩子創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，恨不得將自己的所有都給予孩子，可是你的這種愛，帶給孩子的是什么呢？有的教師可能一直在疑惑為什么我為了孩子付出了這么多，孩子還不理解我，處處跟我對(duì)著干，他們?cè)趺匆稽c(diǎn)都不不理解老師的苦心，我還要怎么對(duì)他，他才會(huì)明白教師的愛。
在你苦思冥想時(shí)，你真的想過嗎？孩子們到底需要你怎么愛他？是拼命的給孩子灌輸知識(shí)？是努力地給孩子創(chuàng)造一個(gè)及其安全的空間？還是一直苦口婆心的跟孩子說老師有多辛苦，孩子們要聽話？還是小心翼翼的將自己的孩子保護(hù)起來，不讓他承受一點(diǎn)風(fēng)浪。其實(shí)，這些愛我們的孩子都不需要。那么愛孩子要怎樣愛呢？我認(rèn)為作為教師給孩子適宜的愛要做到以下幾點(diǎn)：
漸進(jìn)的過程，具有一定的階段性特征。要充分理解和尊重幼兒發(fā)展進(jìn)程，支持和引導(dǎo)他們從原有水平向更高水平發(fā)展。”這就要求我們?cè)诤⒆拥某砷L(zhǎng)過程中我們要多蹲下來聽聽孩子的想法，當(dāng)孩子們要努力自己完成一件事的時(shí)候我們能真真正正的做個(gè)旁觀者，等待孩子自己感受努力后的成果，盡管這個(gè)成果可能不盡人意。但是只要孩子們努力了，就應(yīng)該得到我們的鼓勵(lì)。我一直信奉著這樣一句話“懶老師練就能干的孩子”在我們一日生活中，有很多事情老師不插手，孩子照樣可以做的很好，比如：午睡起床后疊被子，對(duì)于孩子來說這件事剛開始可能是一件比較困難的事，但只要老師肯細(xì)心地引導(dǎo)，用不了多久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們都能將被子疊起來，并且會(huì)越疊越好，這種過程鍛煉了孩子自我服務(wù)的能力，同時(shí)在一遍一遍疊的過程中，孩子的意志品質(zhì)也得到了很好的鍛煉。就是在這種自主的空間里，孩子們才能體會(huì)的到，自己是這個(gè)空間的主人。從而得到滿足與幸福感。相反，如果你天天中午起床后，勤快地幫孩子將被子疊好，被子的確是整整齊齊了，可是孩子們呢？就無法體會(huì)到自己努力的成果也剝奪了孩子自己體驗(yàn)的機(jī)。
《指南》中提出：“尊重幼兒發(fā)展的個(gè)體差異。每個(gè)幼兒在沿著相似進(jìn)程發(fā)展的過程中，各自的發(fā)展速度和到達(dá)某一水平的時(shí)間不完全相同。要充分理解和尊重幼兒發(fā)展進(jìn)程中的個(gè)別差異。”的確，每個(gè)生命都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的思維方式和想法，每個(gè)孩子都有自己閃光的地方，而我們教師要做的僅僅只是發(fā)現(xiàn)孩子閃光的地方，將其發(fā)揚(yáng)光大，發(fā)現(xiàn)孩子不足的地方幫助其向好的那一面發(fā)展，做到“揚(yáng)長(zhǎng)而不避短”按照自身的速度和方式到達(dá)《指南》所呈現(xiàn)的發(fā)展“階梯”，切忌用一把“尺子”衡量所有幼兒。當(dāng)有的孩子達(dá)不到教育目標(biāo)時(shí)，能夠不急不燥，用心聆聽孩子內(nèi)心的聲音，用鼓勵(lì)的話語和相信的眼神幫助孩子成長(zhǎng)。增強(qiáng)其自信心。比如：在我們班上，上學(xué)期我們要求中班的孩子能雙手拍兩個(gè)皮球，可是對(duì)于明明這種第一次入園且手上沒有力氣，不會(huì)用勁的孩子來說，單手拍球尚且困難，別說雙手拍球了，我們就充分尊重了孩子發(fā)展的差異性，剛剛開始時(shí)，只是以游戲的方式來引導(dǎo)他對(duì)于拍球的興趣，慢慢地開始單手拍球，有了興趣孩子的積極性增強(qiáng)了，雖然比起別的孩子來說還是有一定的差距但是在反復(fù)的練習(xí)中，明明有了很大的進(jìn)步，終于在學(xué)期末達(dá)到了雙手拍球的'目標(biāo)。這令我們非常驚喜。
《指南》中提出：“幼兒的學(xué)習(xí)是以直接經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，在游戲和日常生活中進(jìn)行的。要珍視游戲和生活的獨(dú)特價(jià)值，創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境，合理安排一日生活，最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)的需要，嚴(yán)禁“拔苗助長(zhǎng)”式的超前教育和強(qiáng)化訓(xùn)練。的確孩子的成長(zhǎng)就是在游戲，我們是一個(gè)游戲環(huán)境的創(chuàng)設(shè)者與支持者。在孩子游戲時(shí)，我們能做的就是幫助孩子提供一個(gè)良好的游戲氛圍，堅(jiān)決抵制不良的學(xué)習(xí)方法與超前的學(xué)習(xí)強(qiáng)化。支持幼兒從游戲中獲得感知，從游戲中體驗(yàn)到知識(shí)，從游戲中學(xué)會(huì)合作、分享。
當(dāng)然，對(duì)于孩子的愛，只有這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，愛孩子就是要做有利于孩子成長(zhǎng)的事情，千萬不能“以愛之名”揠苗助長(zhǎng)，“以愛之名”包辦代替，要做的尊重、理解、處處站在孩子的立場(chǎng)上設(shè)身處地的為孩子想想，努力地使自己成為孩子成長(zhǎng)道路上的良師益友，而不是冷酷無情的教書先生。
給予孩子適當(dāng)?shù)膼?，適當(dāng)?shù)姆执缡鞘裁?，或許我們可能都說不準(zhǔn)，但是我們一直在這條道路上與孩子們一起探索著，努力著。并且我堅(jiān)信我的這份愛給孩子一個(gè)健康幸福的童年。
健康的隨筆篇十四
吃過下午點(diǎn)后，有個(gè)孩子們來對(duì)我說：“垃圾桶里有一塊餅干，不知道是誰偷偷扔掉的。”“多可惜?！薄斑@是誰扔的？”我大聲問孩子們，孩子們瞪著眼睛看著我，教室里頓時(shí)鴉雀無聲。孩子們害怕的眼神使我一下子感覺到自己的行為太粗暴了，我立刻語氣緩和的說：“誰扔的這塊餅干？”孩子們還是沒有作聲的，誰也不敢承認(rèn)。放學(xué)的時(shí)間到了，孩子們陸續(xù)被家長(zhǎng)接走了，但扔餅干的事卻使我放心不下。我想，既然是偷偷扔的，說明孩子有顧慮，這件事應(yīng)當(dāng)從正面積極引導(dǎo)，并且要在全體孩子面前解決，因?yàn)樵S多孩子都看見了。
第二天，我準(zhǔn)備了一些有關(guān)餅干制作的資料，讓孩子們看怎樣制作餅干。通過錄相觀察及圖片了解餅干的制作過程，感知工人們的辛苦。然后我用橡皮泥和孩子們一起制作成餅干樣，孩子們?cè)诨顒?dòng)中興奮不已。我表揚(yáng)了張家蕊和杜青妍，過去連一塊餅干都吃不下，現(xiàn)在吃得多了，身體壯了，個(gè)子高了。孩子們笑著看著他們倆，我又問：“為什么他們現(xiàn)在比過去吃得多了？”孩子們紛紛說：“他們從前不愛活動(dòng)，不愛玩球，不愛跳繩，不愛玩呼啦圈，所以不想吃東西。”
我說：“對(duì)了，人的飯量會(huì)隨著活動(dòng)不活動(dòng)，高興或不高興增多或減少，還有就是中午吃得過多或過飽，下午吃點(diǎn)量也會(huì)減少，不想吃了。”這時(shí)李爭(zhēng)順著我的話自豪的說：“我就是這樣，昨天中午我吃得太多了，覺得有點(diǎn)飽，下午吃點(diǎn)時(shí)我就不想吃餅干了。”我說：“對(duì)呀，李爭(zhēng)和老師說的一樣，我們要是不想吃或者吃不下時(shí)應(yīng)該怎么辦？”孩子們都說：“告訴老師少給點(diǎn)，就要一個(gè)或半個(gè)餅干?！薄案嬖V老師吃不了啦?！?/p>
我稱贊他們真聰明，說得對(duì)，這時(shí)李爭(zhēng)反而不出聲了，瞪著一雙大大的眼睛，看看這個(gè)，聽聽那個(gè)，臉上的表情讓我明白了，垃圾桶里的那塊餅干多半是李爭(zhēng)扔的。我及時(shí)說，像昨天下午垃圾桶里就有一塊餅干，不知道是誰不小心掉進(jìn)去的？李爭(zhēng)說：“老師，是我扔的，我以后再也不扔餅干了。”我在全體小朋友面前表揚(yáng)了李爭(zhēng)，知錯(cuò)就改是個(gè)好孩子。
通過這件事，我覺得教師遇到任何問題都應(yīng)該心平氣和地說服教育，而不應(yīng)該怒氣沖天大聲訓(xùn)斥，應(yīng)當(dāng)多從正面積極引導(dǎo)，讓孩子明白道理，比點(diǎn)名批評(píng)會(huì)更有效果。
健康的隨筆篇十五
今天去醫(yī)院看望兩位病人，一個(gè)是因良性胃癌做的手術(shù)，一個(gè)是因內(nèi)分泌失調(diào)眼睛患了甲亢住的院。
我剛進(jìn)入病房，映入眼簾的是一個(gè)面黃肌瘦渾身插滿了各種管子的人，由于剛剛動(dòng)過手術(shù)麻藥還沒過，眼睛尚未睜開。鼻子里插的是氧氣管和營養(yǎng)管，肚子上插的是排出體內(nèi)余雪的管子和尿管，胳膊上插的是麻藥管和輸液管。
還有一位病人，是由于長(zhǎng)期上夜班內(nèi)分泌失調(diào)眼睛患上了甲亢，她的兩個(gè)眼睛就像青蛙的兩只眼睛一樣眼珠外突，看上去很嚇人。
看著他（她）倆躺在病床上的樣子，突然覺得好心酸，我心里面在想，難道我們每天那么努力的工作，是為了躺在病床上嗎？為了生計(jì)我們?cè)绯鐾須w，不服晝夜的奔波著，將身體拋在了腦后，當(dāng)你真正躺在病床上，生活不能自理的那一刻才會(huì)覺得健康才是萬福。
我們每天努力工作的時(shí)候，也應(yīng)該多注意自己的身體，該吃飯的時(shí)候吃飯，該睡覺的時(shí)候睡覺，不要覺得這是個(gè)很簡(jiǎn)單的問題，我們應(yīng)該將之重視起來。有一則廣告說的挺好：“身體棒棒，吃噴噴香。”
“身體是革命的本錢”，只有擁有健康的體魄我們才能更好的投入生活、愛情、事業(yè)等。
健康的隨筆篇十六
心理健康對(duì)人的發(fā)展起到很重要的作用。那關(guān)于心理健康這個(gè)話題，大家都在說什么呢?下面是本站小編精心為你整理心理健康隨筆，一起來看看。
個(gè)體生活于人類社會(huì)的大生態(tài)系統(tǒng)之中，個(gè)體的存在狀態(tài)受到整個(gè)社會(huì)生活的影響。學(xué)生生活、學(xué)習(xí)于家庭、學(xué)校、社會(huì)之中，其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環(huán)境相互聯(lián)系，受到他們的強(qiáng)烈影響。只有了解這種聯(lián)系和關(guān)系，對(duì)這些因素進(jìn)行綜合分析，我們才能找出導(dǎo)致學(xué)生心理健康問題的根源，才能幫助學(xué)生比較徹底有效第矯治其心理不健康的狀態(tài)，使其享受健康的生活。影響學(xué)生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。
一、家庭因素。
家庭是社會(huì)的最基本單元，人們最早也最久生活于家庭之中。家庭因素對(duì)中小學(xué)兒童的身心健康來說影響很大。國內(nèi)外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等;家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等;家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強(qiáng)迫壓制，或溺愛嬌慣、放任自流等;以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。
二、學(xué)校因素。
兒童時(shí)期，花在學(xué)校的時(shí)間要占去32%，僅次于在家庭的時(shí)間。學(xué)校對(duì)兒童發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。
學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑，從而精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調(diào)適，就會(huì)造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。
三、社會(huì)環(huán)境因素。
社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等，這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。
健康的一半是心理上健康,不久前有人預(yù)言,心理疾病將是21世紀(jì)之患。小學(xué)生作為21世紀(jì)的建設(shè)者和接班人,他們的心理健康將直接影響著國家的昌盛、民族的振興,讓孩子們掌握文化知識(shí)的同時(shí)讓他們擁有一個(gè)健康的心理是我們教育工作者們的神圣職責(zé)。
小學(xué)階段是個(gè)體自我概念逐漸形成的一個(gè)重要時(shí)期,由于孩子們?nèi)狈ι罱?jīng)驗(yàn),對(duì)生活沒有正確的認(rèn)識(shí),人生觀、世界觀、價(jià)值觀模糊,缺乏處理問題和分辨是非的能力,極容易走心理“彎路”。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使他們擁有健康的心理就顯得尤為重要。這意味著,老師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù),還應(yīng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員,承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。
作為一名小學(xué)一線教師,我就自己在教育教學(xué)中對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì)與大家一起交流。
一、教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識(shí)。
“教師是人類靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會(huì)給學(xué)生帶來舉足輕重的影響,因此,要求教師不但要擁有較高業(yè)務(wù)知識(shí),還應(yīng)擁有良好的心理素質(zhì)。同時(shí),教師還要掌握一定的心理健康知識(shí),在教育教學(xué)中時(shí)刻以“學(xué)生心理健康輔導(dǎo)員”的身份深入學(xué)生的心靈進(jìn)行教育。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),教師只有無私地對(duì)學(xué)生傾灑愛的甘露,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈。學(xué)生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下,才能擁有一個(gè)健康的心理,才會(huì)更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。
二、關(guān)注學(xué)生心理,營造一個(gè)良好課堂心理環(huán)境。
三、滿足學(xué)生合理需要,從小樹立正確人生觀念。
合理滿足學(xué)生正當(dāng)需要,是小學(xué)生形成和保持健康心理的基本條件。小學(xué)生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必需的物質(zhì)需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等,小學(xué)生合理的需要如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足,就會(huì)影響其正常的成長(zhǎng),就不可能有健康的心理。因此,在小學(xué)生心理健康教育的過程中,教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮教育的功能,盡可能地為小學(xué)生創(chuàng)造條件,提供機(jī)遇,滿足其需要,在小學(xué)生滿足需要的同時(shí)有針對(duì)性地采用不同的方法積極引導(dǎo),使之基本能對(duì)事物的善惡、美丑、是非進(jìn)行判斷、甄別。小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力,很容易在滿足需要的沖動(dòng)驅(qū)使下,受到不健康或不正當(dāng)誘因的影響,采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足,從而導(dǎo)致錯(cuò)誤行為,這就要求我們從事小學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)員和班主任都能根據(jù)有關(guān)方面的知識(shí),善于識(shí)別,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)有效地給予調(diào)節(jié)、治療和引導(dǎo),讓學(xué)生們擁有一個(gè)健康的心理,健康成長(zhǎng)。
四、建立學(xué)生心理健康檔案,多層次、全方位追蹤學(xué)生心理。
小學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的工作,為學(xué)生建立心理健康檔案很有必要。心理健康檔案的內(nèi)容可依據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況來定,涉及的內(nèi)容包括學(xué)生的性格、智力、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、學(xué)習(xí)能力、生活能力、社會(huì)適應(yīng)能力以及家庭情況、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等。學(xué)生心理健康檔案可以為心理健康教育提供科學(xué)依據(jù),從而開展有針對(duì)性的教育,并可預(yù)防各種心理問題的發(fā)生。學(xué)生自己也可通過心理檔案更好地了解自己,把握自己的內(nèi)心世界,更好地挖掘自身的潛能,揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。
學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期、艱難的過程,但只要我們教育工作者們付出真心、真情、真愛,一切“從心”做起,我們就能讓孩子們擁有一個(gè)健康的心理。
張紅梅。
剛?cè)雽W(xué)的孩子天真爛漫，有強(qiáng)烈的求知欲和上進(jìn)心。但是由于年齡小，正在成長(zhǎng)時(shí)期，各方面都不成熟，幼小的心靈易受影響。有的因某些原因，導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，甚至出現(xiàn)厭學(xué)等心理問題。因此，作為班主任，必須十分重視孩子的心理健康教育，使他們始終擁有積極向上的健康心理。這是教育成敗的關(guān)鍵。怎樣對(duì)小學(xué)一年級(jí)的孩子進(jìn)行心理健康教育呢!
一、尊重和賞識(shí)每一個(gè)孩子，使孩子樹立自信的心理。
每個(gè)孩子都希望得到別人，特別是老師的尊重和賞識(shí)。因此，教師必須十分注意尊重和賞識(shí)每一個(gè)孩子，這是激發(fā)孩子上進(jìn)心最重要的方面。要做好這一點(diǎn)，教師在對(duì)待孩子的教育觀念上，應(yīng)該是沒有“差生”，只有差別。每個(gè)孩子都有值得贊賞的方面。每個(gè)孩子在自己原有的基礎(chǔ)上都會(huì)有不同程度的進(jìn)步。即使他們的成績(jī)不合格，也可以說他在原有的基礎(chǔ)上，增加了知識(shí)，也是進(jìn)步了。學(xué)習(xí)的進(jìn)步、優(yōu)良的言行、好人好事等等，教師如果都能及時(shí)地給孩子肯定、夸獎(jiǎng)，在孩子的心靈中會(huì)起著積極的作用。孩子們由于得到老師的賞識(shí)，而受到巨大鼓舞。我常常獎(jiǎng)給孩子們“小紅花”、“小紅旗”、“小五星”，孩子們都視為“珍寶”。興高采烈地向家長(zhǎng)匯報(bào)。許多家長(zhǎng)對(duì)我說：“崔老師，我那孩子，你給他‘三分顏料’，他就開起了‘染房’?！边@雖是打趣的話，卻揭示了兒童在得到老師賞識(shí)后，心靈碰出的火花：教師對(duì)我這么賞識(shí)，覺得特別幸福。他們?cè)絹碓较矚g上學(xué)，越來越自信，越學(xué)越有勁。
二、激發(fā)快樂的心理，使之樂學(xué)。
孔子一生強(qiáng)調(diào)“樂學(xué)”，他認(rèn)為“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。因此，我在教學(xué)中盡量挖掘教材中知識(shí)的有趣性，運(yùn)用各種教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使孩子們“樂學(xué)”。如：低年級(jí)教學(xué)內(nèi)容中識(shí)字是教學(xué)的重點(diǎn)。一年級(jí)的教材中識(shí)字占教學(xué)內(nèi)容的大部分。如果上課時(shí)單純地講解字音、字形、字義，學(xué)生聽起來就會(huì)覺得枯燥無味，學(xué)的生字也記不牢。為了調(diào)動(dòng)孩子們的學(xué)習(xí)積極性，快速牢記所學(xué)的生字。在上識(shí)字課時(shí)，我除了讓學(xué)生讀準(zhǔn)字音，理解字義，還想了許多好辦法幫助孩子牢記字形。一是通過猜字謎的游戲活動(dòng)來記住生字。二是編口訣來識(shí)記容易混淆的生字。比一比，賽一賽看誰的口訣編得好。三是編講與字形有關(guān)的小故事……這樣學(xué)生所學(xué)的生字不僅記得快而且記得牢。在整個(gè)教學(xué)過程中激發(fā)了學(xué)生快樂的心理，學(xué)生始終感到有趣、輕松愉快，沒有壓力。這樣孩子們?cè)綄W(xué)越愛學(xué)，學(xué)習(xí)積極性越來越高。
三、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使孩子們有一個(gè)穩(wěn)定的健康心理。
啟蒙教育階段的孩子，他們一切都處于起步階段，養(yǎng)成良好的習(xí)慣顯得更加重要。在這一階段，習(xí)慣養(yǎng)成得好壞，關(guān)系到他們長(zhǎng)時(shí)期的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，甚至能影響一生。所以，我接教每一屆一年級(jí)新生，在各方面都十分注意教育孩子們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我現(xiàn)在所教的班，剛?cè)雽W(xué)時(shí)，很多孩子上課不認(rèn)真聽講，愛講閑話，做小動(dòng)作，不積極思考問題，舉手發(fā)言的孩子不多。我便采取多種形式使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我給孩子們講了許多科學(xué)家小時(shí)候愛學(xué)習(xí)的故事，讓孩子們懂得從小愛學(xué)習(xí)，學(xué)得本領(lǐng)，將來才能為祖國作奉獻(xiàn)，成為一個(gè)有用的人才;同時(shí)我還組織孩子們進(jìn)行各種有趣的比賽。如：男女生比賽爬山奪紅旗，哪方守紀(jì)律，認(rèn)真聽講，哪方就先到達(dá)山頂奪得紅旗，還有男女生比賽“摘果子”，每組同學(xué)比一比看哪組的紅五星多，全班同學(xué)比一比看誰的紅花多……這一個(gè)個(gè)比賽提高了孩子的學(xué)習(xí)積極性，使孩子們逐漸養(yǎng)成了上課守紀(jì)律，專心聽講，認(rèn)真學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
四、教育孩子正確對(duì)待自己，正確對(duì)待別人。
現(xiàn)在，多數(shù)孩子是獨(dú)生子女，在父母、爺爺、奶奶的溺愛呵護(hù)下，聽好話多，受夸獎(jiǎng)多，滋生了不少嬌驕二氣，這是不良心理反映。因此教育孩子正確對(duì)待自己，正確對(duì)待別人顯得十分重要。
如何教育孩子正確對(duì)待自己，正確對(duì)待別人呢?首先，要教育孩子明確什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，對(duì)的要鼓勵(lì)、堅(jiān)持、發(fā)揚(yáng);錯(cuò)的要反對(duì)、糾正。其次，要明確三點(diǎn)認(rèn)識(shí)。一是認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都會(huì)有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?！敖馃o足赤，人無完人，人非圣賢，孰能無過。”二是每個(gè)人要進(jìn)步，就要勇于不斷地克服缺點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤。所以批評(píng)、檢討自己的缺點(diǎn)錯(cuò)誤，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺點(diǎn)錯(cuò)誤，改了就好。承認(rèn)缺點(diǎn)錯(cuò)誤是勇敢的表現(xiàn)，改正則是進(jìn)步的開始，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)。再次，積極開展互相尊重，互相鼓勵(lì)，互幫互學(xué)活動(dòng)，使班集體始終充滿其樂融融，奮發(fā)向上的氣氛。
五、積極做好有心理障礙的孩子的疏導(dǎo)工作。
低年級(jí)也有少數(shù)孩子有心理障礙，原因是多方面的。教師必須十分細(xì)致地找出原因，積極爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合，有針對(duì)性地進(jìn)行疏導(dǎo)。要特別注意尊重他們，不要傷了他們的自尊心。要以愛心去感悟、啟迪孩子的心靈，樹立自信心。生活上多關(guān)心，學(xué)習(xí)上多個(gè)別輔導(dǎo)、多表揚(yáng)他們的進(jìn)步等。只要有耐心，堅(jiān)持不懈，沒有消除不掉的心理障礙。
教育教學(xué)實(shí)踐使我充分體會(huì)到，心理健康教育必須從小抓起。要以高尚的師愛之心去撫育幼小而純潔的心靈，使孩子具有良好的心理素質(zhì)，有了健康的心理，他們才能在各方面得到充分的發(fā)展。
健康的隨筆篇十七
剛?cè)雽W(xué)的孩子天真爛漫，有強(qiáng)烈的求知欲和上進(jìn)心。但是由于年齡小，正在成長(zhǎng)時(shí)期，各方面都不成熟，幼小的心靈易受影響。有的因某些原因，導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，甚至出現(xiàn)厭學(xué)等心理問題。因此，作為班主任，必須十分重視孩子的心理健康教育，使他們始終擁有積極向上的健康心理。這是教育成敗的關(guān)鍵。怎樣對(duì)小學(xué)一年級(jí)的孩子進(jìn)行心理健康教育呢!
一、尊重和賞識(shí)每一個(gè)孩子，使孩子樹立自信的心理。
每個(gè)孩子都希望得到別人，特別是老師的尊重和賞識(shí)。因此，教師必須十分注意尊重和賞識(shí)每一個(gè)孩子，這是激發(fā)孩子上進(jìn)心最重要的方面。要做好這一點(diǎn)，教師在對(duì)待孩子的教育觀念上，應(yīng)該是沒有“差生”，只有差別。每個(gè)孩子都有值得贊賞的方面。每個(gè)孩子在自己原有的基礎(chǔ)上都會(huì)有不同程度的進(jìn)步。即使他們的成績(jī)不合格，也可以說他在原有的基礎(chǔ)上，增加了知識(shí)，也是進(jìn)步了。學(xué)習(xí)的進(jìn)步、優(yōu)良的言行、好人好事等等，教師如果都能及時(shí)地給孩子肯定、夸獎(jiǎng)，在孩子的心靈中會(huì)起著積極的作用。孩子們由于得到老師的賞識(shí)，而受到巨大鼓舞。我常常獎(jiǎng)給孩子們“小紅花”、“小紅旗”、“小五星”，孩子們都視為“珍寶”。興高采烈地向家長(zhǎng)匯報(bào)。許多家長(zhǎng)對(duì)我說：“崔老師，我那孩子，你給他‘三分顏料’，他就開起了‘染房’?！边@雖是打趣的話，卻揭示了兒童在得到老師賞識(shí)后，心靈碰出的火花：教師對(duì)我這么賞識(shí)，覺得特別幸福。他們?cè)絹碓较矚g上學(xué)，越來越自信，越學(xué)越有勁。
二、激發(fā)快樂的心理，使之樂學(xué)。
孔子一生強(qiáng)調(diào)“樂學(xué)”，他認(rèn)為“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。因此，我在教學(xué)中盡量挖掘教材中知識(shí)的有趣性，運(yùn)用各種教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使孩子們“樂學(xué)”。如：低年級(jí)教學(xué)內(nèi)容中識(shí)字是教學(xué)的重點(diǎn)。一年級(jí)的教材中識(shí)字占教學(xué)內(nèi)容的大部分。如果上課時(shí)單純地講解字音、字形、字義，學(xué)生聽起來就會(huì)覺得枯燥無味，學(xué)的生字也記不牢。為了調(diào)動(dòng)孩子們的學(xué)習(xí)積極性，快速牢記所學(xué)的生字。在上識(shí)字課時(shí)，我除了讓學(xué)生讀準(zhǔn)字音，理解字義，還想了許多好辦法幫助孩子牢記字形。一是通過猜字謎的游戲活動(dòng)來記住生字。二是編口訣來識(shí)記容易混淆的生字。比一比，賽一賽看誰的口訣編得好。三是編講與字形有關(guān)的小故事……這樣學(xué)生所學(xué)的生字不僅記得快而且記得牢。在整個(gè)教學(xué)過程中激發(fā)了學(xué)生快樂的心理，學(xué)生始終感到有趣、輕松愉快，沒有壓力。這樣孩子們?cè)綄W(xué)越愛學(xué)，學(xué)習(xí)積極性越來越高。
三、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使孩子們有一個(gè)穩(wěn)定的健康心理。
啟蒙教育階段的孩子，他們一切都處于起步階段，養(yǎng)成良好的習(xí)慣顯得更加重要。在這一階段，習(xí)慣養(yǎng)成得好壞，關(guān)系到他們長(zhǎng)時(shí)期的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，甚至能影響一生。所以，我接教每一屆一年級(jí)新生，在各方面都十分注意教育孩子們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我現(xiàn)在所教的班，剛?cè)雽W(xué)時(shí)，很多孩子上課不認(rèn)真聽講，愛講閑話，做小動(dòng)作，不積極思考問題，舉手發(fā)言的孩子不多。我便采取多種形式使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我給孩子們講了許多科學(xué)家小時(shí)候愛學(xué)習(xí)的故事，讓孩子們懂得從小愛學(xué)習(xí)，學(xué)得本領(lǐng)，將來才能為祖國作奉獻(xiàn)，成為一個(gè)有用的人才;同時(shí)我還組織孩子們進(jìn)行各種有趣的比賽。如：男女生比賽爬山奪紅旗，哪方守紀(jì)律，認(rèn)真聽講，哪方就先到達(dá)山頂奪得紅旗，還有男女生比賽“摘果子”，每組同學(xué)比一比看哪組的紅五星多，全班同學(xué)比一比看誰的紅花多……這一個(gè)個(gè)比賽提高了孩子的學(xué)習(xí)積極性，使孩子們逐漸養(yǎng)成了上課守紀(jì)律，專心聽講，認(rèn)真學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
四、教育孩子正確對(duì)待自己，正確對(duì)待別人。
現(xiàn)在，多數(shù)孩子是獨(dú)生子女，在父母、爺爺、奶奶的溺愛呵護(hù)下，聽好話多，受夸獎(jiǎng)多，滋生了不少嬌驕二氣，這是不良心理反映。因此教育孩子正確對(duì)待自己，正確對(duì)待別人顯得十分重要。
如何教育孩子正確對(duì)待自己，正確對(duì)待別人呢？首先，要教育孩子明確什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，對(duì)的要鼓勵(lì)、堅(jiān)持、發(fā)揚(yáng);錯(cuò)的要反對(duì)、糾正。其次，要明確三點(diǎn)認(rèn)識(shí)。一是認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都會(huì)有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?！敖馃o足赤，人無完人，人非圣賢，孰能無過?！倍敲總€(gè)人要進(jìn)步，就要勇于不斷地克服缺點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤。所以批評(píng)、檢討自己的缺點(diǎn)錯(cuò)誤，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺點(diǎn)錯(cuò)誤，改了就好。承認(rèn)缺點(diǎn)錯(cuò)誤是勇敢的表現(xiàn)，改正則是進(jìn)步的開始，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)。再次，積極開展互相尊重，互相鼓勵(lì)，互幫互學(xué)活動(dòng)，使班集體始終充滿其樂融融，奮發(fā)向上的氣氛。
五、積極做好有心理障礙的孩子的疏導(dǎo)工作。
低年級(jí)也有少數(shù)孩子有心理障礙，原因是多方面的。教師必須十分細(xì)致地找出原因，積極爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合，有針對(duì)性地進(jìn)行疏導(dǎo)。要特別注意尊重他們，不要傷了他們的自尊心。要以愛心去感悟、啟迪孩子的心靈，樹立自信心。生活上多關(guān)心，學(xué)習(xí)上多個(gè)別輔導(dǎo)、多表揚(yáng)他們的進(jìn)步等。只要有耐心，堅(jiān)持不懈，沒有消除不掉的心理障礙。
教育教學(xué)實(shí)踐使我充分體會(huì)到，心理健康教育必須從小抓起。要以高尚的師愛之心去撫育幼小而純潔的心靈，使孩子具有良好的心理素質(zhì)，有了健康的心理，他們才能在各方面得到充分的發(fā)展。
健康的一半是心理上健康,不久前有人預(yù)言,心理疾病將是21世紀(jì)之患。小學(xué)生作為21世紀(jì)的建設(shè)者和接班人,他們的心理健康將直接影響著國家的昌盛、民族的振興,讓孩子們掌握文化知識(shí)的同時(shí)讓他們擁有一個(gè)健康的心理是我們教育工作者們的神圣職責(zé)。
小學(xué)階段是個(gè)體自我概念逐漸形成的一個(gè)重要時(shí)期,由于孩子們?nèi)狈ι罱?jīng)驗(yàn),對(duì)生活沒有正確的認(rèn)識(shí),人生觀、世界觀、價(jià)值觀模糊,缺乏處理問題和分辨是非的能力,極容易走心理“彎路”。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使他們擁有健康的心理就顯得尤為重要。這意味著,老師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù),還應(yīng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員,承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。
作為一名小學(xué)一線教師,我就自己在教育教學(xué)中對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì)與大家一起交流。
一、教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識(shí)。
“教師是人類靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會(huì)給學(xué)生帶來舉足輕重的影響,因此,要求教師不但要擁有較高業(yè)務(wù)知識(shí),還應(yīng)擁有良好的心理素質(zhì)。同時(shí),教師還要掌握一定的心理健康知識(shí),在教育教學(xué)中時(shí)刻以“學(xué)生心理健康輔導(dǎo)員”的身份深入學(xué)生的心靈進(jìn)行教育。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),教師只有無私地對(duì)學(xué)生傾灑愛的甘露,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈。學(xué)生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下,才能擁有一個(gè)健康的心理,才會(huì)更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。
二、關(guān)注學(xué)生心理,營造一個(gè)良好課堂心理環(huán)境。
三、滿足學(xué)生合理需要,從小樹立正確人生觀念。
合理滿足學(xué)生正當(dāng)需要,是小學(xué)生形成和保持健康心理的基本條件。小學(xué)生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必需的物質(zhì)需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等,小學(xué)生合理的需要如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足,就會(huì)影響其正常的成長(zhǎng),就不可能有健康的心理。因此,在小學(xué)生心理健康教育的過程中,教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮教育的功能,盡可能地為小學(xué)生創(chuàng)造條件,提供機(jī)遇,滿足其需要,在小學(xué)生滿足需要的同時(shí)有針對(duì)性地采用不同的方法積極引導(dǎo),使之基本能對(duì)事物的善惡、美丑、是非進(jìn)行判斷、甄別。小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力,很容易在滿足需要的沖動(dòng)驅(qū)使下,受到不健康或不正當(dāng)誘因的影響,采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足,從而導(dǎo)致錯(cuò)誤行為,這就要求我們從事小學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)員和班主任都能根據(jù)有關(guān)方面的知識(shí),善于識(shí)別,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)有效地給予調(diào)節(jié)、治療和引導(dǎo),讓學(xué)生們擁有一個(gè)健康的心理,健康成長(zhǎng)。
四、建立學(xué)生心理健康檔案,多層次、全方位追蹤學(xué)生心理。
小學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的工作,為學(xué)生建立心理健康檔案很有必要。心理健康檔案的內(nèi)容可依據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況來定,涉及的內(nèi)容包括學(xué)生的性格、智力、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、學(xué)習(xí)能力、生活能力、社會(huì)適應(yīng)能力以及家庭情況、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等。學(xué)生心理健康檔案可以為心理健康教育提供科學(xué)依據(jù),從而開展有針對(duì)性的教育,并可預(yù)防各種心理問題的發(fā)生。學(xué)生自己也可通過心理檔案更好地了解自己,把握自己的內(nèi)心世界,更好地挖掘自身的潛能,揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。
學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期、艱難的過程,但只要我們教育工作者們付出真心、真情、真愛,一切“從心”做起,我們就能讓孩子們擁有一個(gè)健康的心理。
憂郁癥。
憂郁癥，是“一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，宛如織網(wǎng)般地難以揮去，而不是一種短暫可消失的情緒低沉”。人是情感的動(dòng)物，心情自有起伏，因此難免有低落、消沉、沮喪的時(shí)候；在每個(gè)人一生中或多或少都會(huì)碰到極大的挫折與壓力，或因人際因素（特別是情感事件）、家庭的因素、經(jīng)濟(jì)上的因素、工作或?qū)W業(yè)的困擾等諸多壓力事件，情緒無法獲得有效的抒解，周而復(fù)始一再累積，很快就會(huì)產(chǎn)生“憂郁”情緒，大部分人情緒低落一陣子后，可以再開朗起來，但少數(shù)人因?yàn)檫z傳因子或個(gè)性（包括不適當(dāng)?shù)南敕ǎ┦谷唬偌由蠅毫Φ睦鄯e（日常生活瑣事的所造成的壓力累積或遭逢特別大的壓力事件），而又缺乏適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)與良好的社會(huì)支持，會(huì)將情緒狀態(tài)延伸為一種病態(tài)，以致于心情與行為都受到影響，于是產(chǎn)生無法脫離的低落情緒；嚴(yán)重者甚至以自殺結(jié)束寶貴的生命。憂郁者也常有死亡想法、自殺意念、或自殺企圖。這些想法的范圍由相信自己死去會(huì)對(duì)他人比較好，到短暫但重覆出現(xiàn)的自殺意念，以致于實(shí)際而特定的自殺計(jì)劃。自殺動(dòng)機(jī)可包含：面臨自覺無法克服的人生障礙時(shí)意圖放棄一切，或強(qiáng)烈希求終止自認(rèn)為永無止境的痛苦。想要自殺的人通常會(huì)發(fā)出求救訊號(hào)，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，自殺企圖比較弱的人，發(fā)出的求救訊號(hào)較容易辨識(shí)且較為強(qiáng)烈，且較不會(huì)去嘗試或者較不易自殺成功；而自殺企圖很強(qiáng)烈的人，通常所發(fā)出的求救訊號(hào)極其微弱，很難辨識(shí)，甚至自殺意圖的產(chǎn)生與自殺行動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間間隔會(huì)縮短。對(duì)于后者，自殺危機(jī)的辨識(shí)與處理較為困難且要謹(jǐn)慎小心，最好能夠求助于專業(yè)人員。自殺獲救者，通常會(huì)很后悔自殺，因?yàn)樽詺⑹呛芡纯嗟?，而且自殺未成功，可能?huì)有后遺癥。而且自殺通常是一閃而逝的的沖動(dòng)，停下來稍微想一下，為什么要自殺，或許念頭就打消了。經(jīng)由仔細(xì)的觀察，通常都可以經(jīng)由患者的癥狀表現(xiàn)來判斷是不是可能有憂郁癥。一旦懷疑有此可能性，就需要尋求專業(yè)的診斷與治療。
焦慮癥。
焦慮不必多說，緊張、惶惶不安、焦躁、坐臥不寧等都是焦慮的表現(xiàn)，長(zhǎng)期持續(xù)上述狀態(tài)導(dǎo)致影響正常生活，這種“不簡(jiǎn)單”的焦慮--往往便是病態(tài)的焦慮癥發(fā)作。焦慮癥發(fā)作令患者痛苦，親屬痛心，究竟是何種原因?qū)е陆箲]癥發(fā)作呢？讓我們一起去挖掘下深層的原因。
焦慮情緒是人們?cè)诿鎸?duì)特殊情況進(jìn)行適應(yīng)時(shí)，在內(nèi)心激起的不愉快的情緒，它是一種常見的、基本的心理體驗(yàn)。人性充滿矛盾，人生充滿風(fēng)險(xiǎn)，未來具有不確定性，這是焦慮的根源，也是對(duì)人生的挑戰(zhàn)。
改善焦慮癥。
1.陽光是睡眠的好朋友。
陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應(yīng)生物鐘的調(diào)整。
2.保持有規(guī)律的作息時(shí)間。
失眠焦慮癥患者一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習(xí)慣會(huì)破壞這種生物鐘導(dǎo)致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，睡眠時(shí)間在6小時(shí)以上最佳。
3.享受睡前時(shí)光促你入眠擺脫焦慮。
睡前除了運(yùn)動(dòng)外，可以做很多事情，來幫助你盡快入睡。譬如，洗個(gè)溫馨的泡泡浴，閱讀下書籍等等，充分的放松，享受睡前時(shí)光，可以幫助你盡快睡著。
4.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身心健康。
每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以幫助你提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進(jìn)你的健康睡眠、擺脫焦慮心理。不過要注意，睡前盡量避免做運(yùn)動(dòng)，睡前運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾你的睡眠，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在睡前6小時(shí)左右進(jìn)行。
恐怖癥。
恐怖癥是指在正常情況下不該具有的、對(duì)某種特定對(duì)象產(chǎn)生異常強(qiáng)烈和不必要的恐懼，并出現(xiàn)回避意愿或（和）行為的一種神經(jīng)癥。
【診斷】。
1、病前多有膽小、怕羞、被動(dòng)、依賴、易焦慮、強(qiáng)迫傾向及個(gè)性內(nèi)向等性格特征。
2、自知力完整，明知無害卻不能克制，妨礙患者的工作、學(xué)習(xí)和日常生活。
3、排除焦慮癥、強(qiáng)迫癥、顳葉癲癇、精神分裂癥及正常人的恐懼反應(yīng)。
【治療措施】。
宜采用藥物治療控制焦慮或驚恐發(fā)作，然后來用行為療法消除其回避行為。
一、藥物治療：控制緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用丙咪嗪。
二、行為療法：用于各種恐怖癥都可取得良好的效果。治療以暴露療法為主，酌情選用系統(tǒng)脫敏或沖擊療法；同時(shí)配合反應(yīng)防止技術(shù)，減輕或消除患者的回避行為。
三、其他心理療法：如精神分析、領(lǐng)悟療法、催眠療法，以及支持性心理治療，都可用以治療恐怖癥。
強(qiáng)迫癥。
強(qiáng)迫癥患者心中最大的愿望可能就是希望自己的頭腦里再也不要出現(xiàn)一絲的強(qiáng)迫觀念。這個(gè)想法雖然是美好的，但同時(shí)也是危險(xiǎn)的，因?yàn)闆]有一絲的強(qiáng)迫觀念是完美主義的想法，它會(huì)為你以后從強(qiáng)迫癥的旋渦里走出來埋下一個(gè)隱患。在現(xiàn)實(shí)的生活中，我們每一個(gè)人都是會(huì)遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時(shí)，我們每一個(gè)人都會(huì)為此煩惱，會(huì)不斷地在頭腦里反復(fù)地想該怎么樣處理這些事情，特別是當(dāng)我們面臨重大選擇的時(shí)候，有可能這種反復(fù)地想會(huì)持續(xù)得更久，其實(shí)從另一個(gè)角度來說這種反復(fù)地想就是一種強(qiáng)迫，所以其實(shí)我們每一個(gè)人都是有強(qiáng)迫傾向的，只是那些健康的人它們?cè)谑虑榻鉀Q之后，強(qiáng)迫也就跟著結(jié)束了。
所以強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該放棄不要一絲的強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)的完美主義愿望，因?yàn)槟惚е环?，生活中這些必然的強(qiáng)迫就會(huì)與你的強(qiáng)迫癥結(jié)合起來加重你的癥狀，這也是為什么強(qiáng)迫癥難以跟除的原因，因?yàn)閺?qiáng)迫是根本就無法徹底根除的。
多動(dòng)癥。
1、多動(dòng)癥是一種病。隨著人們對(duì)兒童多動(dòng)癥的深入研究，已發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥兒童有許多異常，如大腦解剖異常、代謝異常、執(zhí)行功能異常和基因異常等。這些證實(shí)了多動(dòng)癥兒童的變化是有病理基礎(chǔ)的，多動(dòng)癥是一種疾病。
2、多動(dòng)癥是終身病。多動(dòng)癥兒童長(zhǎng)大后雖然多動(dòng)表現(xiàn)可能會(huì)減輕甚至消失，但其他癥狀并不一定有明顯的改善，常持續(xù)多年，甚至可能終身存在。多動(dòng)癥兒童年齡小的時(shí)候多動(dòng)表現(xiàn)明顯，隨著年齡的增長(zhǎng)，則注重力不集中更明顯。
3、常與共病相伴隨。多動(dòng)癥的表現(xiàn)主要是注重力不集中、多動(dòng)和沖動(dòng)等，但實(shí)際上單純的多動(dòng)癥大約只有約1/3，大部分的多動(dòng)癥都同時(shí)伴有其他疾病，我們稱之為共病，包括抽動(dòng)、學(xué)習(xí)困難、對(duì)立違抗、品行障礙、焦慮、抑郁等。由于這些共病的存在，使得多動(dòng)癥的癥狀加重或不典型，對(duì)多動(dòng)癥患兒的學(xué)業(yè)、職業(yè)和社會(huì)生活等方面產(chǎn)生廣泛而消極的影響，造成了更嚴(yán)重的后果。
4、重視女孩多動(dòng)癥。不少人認(rèn)為，多動(dòng)癥是男孩的病，女孩沒有多少多動(dòng)癥。近年的研究發(fā)現(xiàn)，女孩多動(dòng)癥的發(fā)病率遠(yuǎn)比我們想象的高。因?yàn)槎鄤?dòng)癥女孩其多動(dòng)的表現(xiàn)并不明顯，主要表現(xiàn)為注重力不集中，這就是所謂的“不多動(dòng)多動(dòng)癥”，往往輕易被人忽視。
5、藥物治療是首選。多動(dòng)癥的治療方法有很多，如心理行為治療、家庭治療和藥物治療等。既往由于人們對(duì)該病的治療存在著種種誤解，非常是擔(dān)心藥物的副作用，依從性不高，許多患兒并未得到適當(dāng)?shù)闹委煟O誤了治療時(shí)機(jī)。近年研究發(fā)現(xiàn)，只有藥物治療和非藥物治療同時(shí)進(jìn)行，才能發(fā)揮最大的作用，而僅用非藥物治療的效果往往不夠理想。
6、藥物治療要長(zhǎng)期。由于多動(dòng)癥的癥狀長(zhǎng)期存在，對(duì)多動(dòng)癥兒童的影響也長(zhǎng)期存在，而藥物治療并不能根治疾病，需要長(zhǎng)期服藥。僅在考試時(shí)服用藥物的方法是不可取的。
7、藥物治療要連續(xù)。既往多動(dòng)癥的治療，常采用間斷治療，即周1-周5服藥，周末停藥，節(jié)假日停藥，其實(shí)這種服藥方法是不科學(xué)的。多動(dòng)癥的癥狀始終都存在，假如采用間斷治療的方法，可能在學(xué)習(xí)時(shí)癥狀有所改善，但其他方面的問題并不能改善，而實(shí)際上兒童行為和各種功能問題，是一個(gè)比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要的問題。
疑病癥。
疑病癥是以疑病癥狀為主要臨床特點(diǎn)的一種神經(jīng)癥。病人對(duì)自身的健康狀況（可能處于亞健康狀態(tài)）或身體的某一部位和某一部分功能過分關(guān)注，懷疑患了某種軀體方面或精神方面疾病，但與其實(shí)際健康狀況不符，醫(yī)生對(duì)病人“疾病”的解釋或醫(yī)院對(duì)病人的身體檢查常不足以消除病人的看法。
對(duì)疑病癥病人進(jìn)行心理治療是很必要的。當(dāng)然，對(duì)疑病癥病人的治療也不會(huì)是很順利的。在治療初期，不能對(duì)病人直接講他沒病、啥問題也沒有等之類的話。因?yàn)檫@樣的話對(duì)病人來說是難以接受的，心理醫(yī)生應(yīng)抱著理解、關(guān)懷、同情的態(tài)度同病人進(jìn)行交談。醫(yī)生必須取得患者的信任，不斷引導(dǎo)患者正確認(rèn)識(shí)自身的健康狀況，糾正錯(cuò)誤觀念。如果病人積極配合，可實(shí)施森田療法。在心理治療過程中，配以藥物治療效果會(huì)更好些。
健康的隨筆篇十八
黃昏來了，天空撒滿了金粉，好像一伸手就可以撈一大把，太陽伏在山的邊沿，顯得特別大，天空的另一邊，月兒已經(jīng)掛在遙遠(yuǎn)的天邊，作文夜空。
紫色的芳香飄滿了天空，我知道，又是晚霞出來搗亂了，她這個(gè)調(diào)皮鬼，每天都要出來溜溜。天空隱約的好像有一只只小眼睛在眨，可愛極了。
月亮偷偷地跑上來了，天空的點(diǎn)點(diǎn)“小眼睛‘越來越亮了，猶如一串串珍珠，一條條黑綢帶作背景，一切都是那么美好的。也不知怎么的，月亮總是那么潔白，像一面潔白玉盤似的，高高的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。在黑漆漆的夜晚，是她為我們點(diǎn)亮了燭光，地上好像灑滿了白銀。
月亮是那么的白，那么的純凈，那么的亮麗，不帶任何雜質(zhì)，只是雪亮的月有一些花紋，一絲絲淡淡的銀灰，多美??！就像東北虎上的紋樣，就像藍(lán)天上的縷縷輕灰，就像仙女上的條條輕紗……在月亮的`帶領(lǐng)下，星星們都快到齊了，都在天上盡情的玩耍，想怎么玩就怎么玩，它愿意落到地上就落在地上，它愿意睡覺就睡覺，它若飛出銀河系也沒有人管，小學(xué)五年級(jí)作文《作文夜空》。我走出門外，披一身月光，在鋪滿霜的地上走。“我從來沒見像今天這樣的月，從前見過的只是朦朧的，淡黃的，今天的月格外明亮，格外的清晰，格外的白！明顯不同，她用純潔的光線照亮了夜晚，照耀了大地……。
一陣微風(fēng)吹來，空氣更加新鮮了，月光更加明亮了，四周還依然的寧靜……。
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健康的隨筆篇十九
挪威作家喬斯坦.賈德的長(zhǎng)篇哲學(xué)書《蘇菲的世界》，開篇寫到：大多數(shù)人總是要等到生病后才了解，能夠活著是何等的福氣。的確如此，久病過才知身體發(fā)膚之重。沒有上過手術(shù)臺(tái)的人，是很難理解生死的涵義。
初，媽對(duì)我說，過去你總是看書學(xué)習(xí)到半夜，考這個(gè)考那個(gè)，沒完沒了考試，孩子又小常生病，當(dāng)時(shí)是年輕，辛苦點(diǎn)，睡一覺第二天也會(huì)恢復(fù)。現(xiàn)在不一樣了，女人過35歲就吃不消，不要這么賣力工作，不要瞎折騰，要愛惜身體了。說是給我算過命，這幾年運(yùn)氣不好，會(huì)失財(cái)或是生病。我聽后，不以為然，一笑了之。我是唯物論者，是講科學(xué)的'，且能被老媽這種小把戲給忽悠了，再說平時(shí)有個(gè)感冒咳嗽也是正常的吧。
現(xiàn)在回想起來，依然好笑，只是不一樣的笑，幼稚呀，不聽老人言，吃虧在眼前。既然是講科學(xué)，怎就不知道歲月不饒人的道理呢？怎就不知道經(jīng)常晚睡、熬夜加班、長(zhǎng)期對(duì)著電子屏幕會(huì)視力下降、記憶力減退、腰酸背痛呢？我還特不愛鍛煉，實(shí)在不行也只是喊喊口號(hào)：明天開始跑步出汗啦！長(zhǎng)期低血壓、胃痛，易焦慮愛擔(dān)憂，還脾氣急躁，會(huì)和老公慪氣等等毛病一大堆，不來個(gè)內(nèi)分泌失調(diào)才怪呢？以前沒有認(rèn)真注意過身體狀況，現(xiàn)在回想起來，其實(shí)前已初顯倪端了，只是15年后更加明顯而已。莫名其妙地幾番皮膚過敏，打針吃藥涂各種難看惡心的藥膏，就是抵抗力下降了！
漸漸地，體檢報(bào)告給的問題反饋一年比一年多，不忍直視又不得不細(xì)看了。中醫(yī)西醫(yī)輪流看，中藥西藥吃不停，去了多少趟各類醫(yī)院、煎了多少帖中藥也數(shù)不清。有時(shí)候，都懷疑起人生的美好了。我不敢問老媽，當(dāng)時(shí)她怎的就預(yù)言辣么準(zhǔn)，難道真的給我算過命？不過，這些已經(jīng)不重要。重要的是讓我明白，身體健康是多么重要的一件事，不能再揮霍健康了！這是經(jīng)實(shí)踐檢驗(yàn)的正確的真理！不能作賤自己，要愛惜自己，如果連自己都不知道愛惜自己，別人就更不知道怎樣來愛你了。求醫(yī)問診看病吃藥的經(jīng)歷，也磨礪了我的性子。開始思考人到中年的人生，不再苛求自己，不再完美主義，與生活講和，注重內(nèi)心平靜與安寧，變得更加有耐心、更加寬容大度。
終于明白財(cái)富名利都是過眼煙云，人其實(shí)不需要太多的東西，只要健康的活著、真誠的愛著，也不失為一種富有。追求夢(mèng)想固然是好事，但倘若沒有健康的身體，一切都是空談。所以該淡泊時(shí)淡泊，該努力時(shí)努力，時(shí)刻關(guān)照健康，勞逸結(jié)合，尊重人體的自然規(guī)律，不任性才是明智之舉。過去我主要是“唯物論”的，現(xiàn)在趨向于“唯心論”了。尤其是去年夏天聽?wèi)?yīng)童老師的親子教育課程以來，逐漸有了覺知，感悟到過去自己的橫沖直撞，不知進(jìn)退，沒有與父母、與孩子、與愛人和諧相處，更重要的是沒有看見自己、沒有與自己好好相處。世界很大，我們很渺小，當(dāng)下都是最好的安排，當(dāng)下發(fā)生什么就活什么，保持覺知，不抱怨不糾結(jié)，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，做身心合一的主人。希望今后能全然承擔(dān)當(dāng)下，白天有說有笑，晚上睡個(gè)好覺。一副好的身體，才是好好生活的底氣，才能應(yīng)對(duì)變化莫測(cè)的人生。也只有健康的活著才是對(duì)家人、對(duì)自己真正的負(fù)責(zé)任，也是對(duì)工作最大的誠意、對(duì)生活最大的熱愛。
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